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  • 莱昂_2983 2021-11-26 18:05
    四姑娘山 长坪沟 冬日徒步木骡子(下)雪地徒步注意事项:
    登山杖+雪撑;
    保温杯装满热咖啡,神器!
    高密度能量的食物比如蛋白棒、压缩饼干;
    带有快干排汗功能的压缩衣,我这次就穿的迪卡侬的运动内衣;
    防水的登山鞋,这次大黄靴凑合了,还可以;
    三层穿衣法,内压缩排汗,中保暖恒温,外抗风雨,这次我这个外层不合格,不要学我;
    墨镜+帽子+围脖+防晒霜,不要忽略雪地反射的杀伤力;
    随身的急救包,准备必要的内服外用药物和治疗物品以应急;
    最后,良好的睡眠和体能状态。
    at贪玩的叶先生 加油锻炼 等你来BC 哈哈哈
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