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  黑椒牛柳v 2019-09-14 23:36

  大理诺邓古村落大理的诺邓是一个很值得去的地方
  但商业气息没那么重 所以很多设施和店铺没有很方便
  整个村子走下来腿要断了?都是很陡的台阶
  建议穿一双舒适的鞋子去
  其实没什么景点 村子也很小 能买的东西也不多 只是感受一下千年古村的人文环境
  村口离停车场很近的地方有一家店
  叫“盐泉农家” 舌尖上的中国专门拍摄过
  真的很好吃 如果去了建议尝一下
  推荐 熟火腿、麝香鸭、火腿饭团
  绝对让胃超级满足

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  熙木子程 2020-10-09 23:03

  一座被时光遗忘的千年古村～诺邓清早，当山上雾色朦胧时，马帮驼铃的声音清脆高远，整个小镇在阳光和雾霭中醒来。
  不愿记录诺邓，是因为这里太宁静，我怕如我一样的游客多了，会扰了村子的安宁。文字和图片始终是无力去表现心的感受的，在大山深处，一群善良大度的诺邓人守着祖辈们留下的美好。
  实在不愿意在这里介绍诺邓。很多知道他名字的人，都是因为《舌尖上的中国》第一集介绍茶马古道的盐和火腿。的确，诺邓的火腿好吃得没话说，猪猪全是各家用粮食喂养，甚至放了两年以上的火腿因为变味又会煮给后来饲养的猪吃，这样的饲养条件下，猪肉的切面纹理清晰、肉质紧实、入口糯软。村里农户家里，都腌制这样的火腿肉，自己吃，舍不得卖。关于火腿和盐，有兴趣的看官还是看纪录片比较靠谱，在此不表。

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  KYKiKi 2020-07-20 09:03

  【云南.诺邓｜一起来打卡小众的火腿村】因为《舌尖上的中国》让我知道了诺邓，更是因为诺邓的火腿想来探一探究竟。
  1⃣️【怎么去诺邓？】
  我们是从大理自驾去的，大约3个多小时，也是最方便的。
  别的方法就是拼车或者坐大巴然后再转车总之很折腾，建议最好自驾。
  停车在山下的公共区域，停车免费。村庄也是没有门票的，非常的原生态。
  2⃣️【关于住宿】
  大家可以网上订好直接去，我们是先从网上看好房间然后现场去的，方便还价和看到现场环境。
  这边住宿价格高低不平，从几十到大几百都有。
  建议不要带行李箱，我们是背包上山，因为山路真的不太好走。村中的街巷道路，因山就势，纵横交错，清一色的石板铺成，三步一阶，五步一台。有数不清的苍老的石台阶。如果有行李可以要求客栈老板接送帮忙上山，主要是用骡子驼上山。
  3⃣️【关于穿着】
  建议素色衣服，带一双运动鞋好爬山，拍照的时候可以换一双好看的鞋子。晚间的时候有风，下雨的时候偏凉，所以建议带一件外套。
  4⃣️【关于美食】
  火腿炒饭、火腿粽子、火腿饵丝、青椒火腿等等，一切跟火腿有关的美食你都可以尝一遍。听村民说二年多的火腿最好吃，当然别的农家菜包括土鸡也都可以试一试。
  一般客栈都可以吃三餐，有些是包含免费的早餐，午餐和晚餐可以去村庄里任意一家餐厅点餐，每家都是明码标价，真的超级超级好吃的土家菜，完全可以搭配吃完三碗米饭！
  我们主要是在大青树客栈吃的正餐，非常推荐，他家也有住宿下次来尝试。
  5⃣️【关于景点】
  可以一路往山顶走，经过盐井、龙王庙、接佛坪桥、万寿宫、北山民居、大青树、提举司衙门、三崇庙、黄家祠堂、棂星门、文庙、玉皇阁等。这里遍布着茶马古道的遗迹；尤其山顶的景色更壮观。
  6⃣️【关于娱乐设施】
  村庄非常的原生态，村民白天就是坐门口拉拉家常，小孩就是聚一起拍拍球，没有任何娱乐设施。在这里一定要耐得住性子，听雨吹风听歌晒太阳发呆静静的待着，如果带上画板来写生一定更棒，如果遇上天气好还能看到星空。饭后可以去村里唯一的一家中药泡脚店泡泡脚，一次50元，两小时左右。还是比较舒服的，坐在二楼看着风景吹吹风，凉了会有毛毯，泡完睡觉特别的香。
  ️【提示】
  这里都是原住民，休息的会比较早，晚上很多地方也没有路灯，一定要小心台阶特别是下雨天容易打滑，夜间也不要大吵大闹，毕竟是老房子隔音都不太好，不要影响他人休息。
  还是比较喜欢这样人少的地方，让心回归最初，可以安安静静的休息几天。

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  小湘同学 2019-11-15 23:33

  推荐一个大理周边的小众旅行地-诺邓这个因【舌尖上的中国】而走入大家视线的小镇，仍然保留着最古朴的村寨，用古井制盐，腌制火腿，村里没有通路，运货只能靠人力和骡子。
  印象最深刻的还是村寨顶部的玉皇阁里，有一副保留完好的二十八星宿图，非常值得一看。
  诺邓距离大理古城约三个小时车程，适合自驾，也可乘公共交通前往。如有时间，强烈建议在村里的民宿住上一两天，和村民聊聊火腿的事情，感受当地人的慢节奏和匠人精神。

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  1 1970-01-01 08:00

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  swing窝 2020-10-03 13:41

  大理秘境| 刘雯周迅推荐|超小众诺邓古村诺邓，一个因为舌尖上的中国让诺邓火腿?一把的地方。这次，我们也想去一探究竟。
  ?目的地： 诺邓古村
  从大理自驾大约3个多小时，也是最方便的。
  别的方法就是拼车或者坐大巴然后再转车总之很折腾，建议最好自驾。停车在山下的公共区域，免费。村庄也是没有门票的，非常的原生态。
  ?住宿
  可以网上订好直接去，我们是先从网上看好房间然后现场去的，方便还价和看到现场环境。我们第一天入住的 #云龙萱草舍民宿，民宿只有三个房间，有个小院子，晚上烤烤烧烤撒的比较舒服哦。这边住宿价格高低不平，从几十到大几百都有。
  建议不要带行李箱，带个随身包就好，因为山路真的不太好走。村中的街巷道路，因山就势，纵横交错，清一色的石板铺成，如果实在有行李可以请客栈老板接送帮忙用骡子驼上山（收费的哦）。
  ?穿着
  建议素色衣服，带一双运动鞋好爬山，整个村子建在山上，需要徒步，所以一定穿好走的鞋子。晚间的时候有风，下雨的时候偏凉，所以建议带一件外套。
  ?美食
  火腿炒饭、火腿粽子、火腿饵丝、青椒火腿等等，一切跟火腿有关的美食你都可以尝一遍。听村民说二年多的火腿最好吃，当然别的农家菜包括土鸡也都可以试一试。
  一般客栈都可以吃三餐，有些是包含免费的早餐，午餐和晚餐可以去村庄里任意一家餐厅点餐，每家都是明码标价，真的超级超级好吃的土家菜，完全可以搭配吃完三碗米饭！
  我们主要是在大理诺邓古村大青树客栈大青树客栈吃的正餐，非常推荐，他家还有住宿，青旅民宿都有，可以选择自己喜欢和可以接受的价格。
  ?怎么玩
  可以一路往山顶走，经过盐井、龙王庙、接佛坪桥、万寿宫、北山民居、大青树、提举司衙门、三崇庙、黄家祠堂、棂星门、文庙、玉皇阁等。这里遍布着茶马古道的遗迹；尤其山顶的景色更壮观。山顶的古建筑群比较推荐，非常有特色的建筑。
  ??其他小推荐
  村庄非常的原生态，听雨吹风听歌晒太阳发呆静静的待着，晚饭后可以去村里唯一的一家中药泡脚店泡泡脚大理诺邓古村大青树客栈（需要提前预定），一次50元，两小时左右。还是比较舒服的，坐在二楼看着风景吹吹风，凉了会有毛毯，泡完睡觉特别的香。
  ️❗注意事项
  1.下雨天容易打滑，走路注意安全。
  2.记得喷花露水，防晒！

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  明月松间 2020-12-21 18:43

  诺邓｜大理千年白族村落【攻略分享】跟着《舌尖上的中国》探访大理千年古村——诺邓，要想吃到这深山里的美味火腿?，你需要先了解的都帮你整理好啦
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  ?诺邓古镇旅行Tips :
  ?村子依山而建，车子只能停在村口，需要徒步上山，千万不要带太多行李
  ?可以雇佣骡子和马搬运行李，路上也经常会遇见，注意避让?
  ?村子不大，两三个小时可以逛完，看着指示牌转一圈就?
  ?古盐井就在村口，有明显的标语，但现在已经不用了，想看制盐可以去旁边小棚子地下，还有人在古法熬盐♨️
  ?小卖部里有两块钱的老冰棒?，超好吃！
  ?很多民宿客栈都可以吃饭，山脚下河边的那家是《舌尖上的中国》拍摄地，房间里挂满了火腿。坐在大榕树下吃饭很有感觉，推荐火腿炒饭?
  ?大青树已经有几百年的历史，当地的老人喜欢在这里谈天说地。它脚下的小店可以中药泡脚，50一次
  ?山顶有很多古建筑，提举司衙门、玉皇阁建筑群等，注意不要去拍摄道人哦，也不要用镜头对着他们
  ?玉皇阁二楼，阳光透过窗子撒落，光影真的是太美了?
  ?村子虽然不大，但还是推荐在这里住一晚，在半山腰上远眺青山的感觉实在是太美好了✨风声、铃铛声、鸡鸣狗吠，以及眼前世外桃源般的景象，让人流连忘返
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  ?️云龙太极观景台
  天然形成的太极图,气势壮阔,令人惊叹
  从村子出发开车20来分钟，直接导航云龙太极观景台
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  ?大浪坝
  最近很火的原生态森林草坪，牛羊成群，绿草茵茵。很适合露营，拍一些森系的照片，超级治愈?
  导航『天池自然保护区』，天池景区大门往左就是大浪坝
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  ?公共交通：
  在大理『快速汽车客运站』坐车到『云龙县客运站』，从7:30到16:30都有车，票价43。在大理下关和保山也有车去云龙，到了云龙之后在站外拼包车去诺邓，大概十几块钱
  公共交通还是蛮折腾的，最好自驾
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  ?自驾：
  直接导航诺邓，从大理出发大概3-4小时车程，走一段高速后上国道215，最后的盘山公路除了弯有点多路况也都很不错

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  猫小姐晒太阳 2018-12-09 15:43

  大理奇遇记：探访「舌尖」上的诺邓古镇
  ✨诺邓火腿，亲自去村里找最好吃的味道
  自从诺邓火腿在《舌尖上的中国》出镜，淘宝上也出现了各种“代购”火腿的店。
  作为吃货，我在节目播出后，马上去tb买了，其实不知收到的是真是假，也没有吃出所以然。
  这次能亲自来这个古村，见到了传说中的珍贵食材，自然十分激动。
  当然，对于都市人来说难能可贵的火腿，这里每户人家随随便便就挂了好多。。。真的是土豪在民间的既视感?
  诺邓火腿之所以有名，是腌制火腿有两个特殊条件：
  ?一是腌制火腿的诺邓盐含钾；
  ?二是诺邓村有特殊的环境气候，冬无严寒夏无酷暑可晾挂较长时期，所谓“隔年火腿”有的可以三至五年“隔”下去，可生吃；
  其次才是加工工艺。
  ?来到实地，我才明白了为什么在网上买到的诺邓火腿，根本没有电视上描述的那么好吃。
  因为每户人家的火腿，味道是不一样的。
  有点很咸?，有点很酸?。
  村民们都会邀请你试吃，觉得好吃了再买他们家的?。
  在tb找人代购，肯定不知道到底吃的是哪家的火腿，这次我吃到了自己最满意的味道，赶紧收藏了火腿小哥的联系方式?
  这就是每一次旅行的最珍贵的收获：
  亲自去感知一个传奇，真实客观的体验它的存在。

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  曦仔呀 2019-11-25 16:07

  云龙·诺邓村
  ?在云南的大理州云龙县，非常质朴的古村落，从大理自驾到诺邓村大约需要两个半车程。
  ?来到诺邓村当然一定要品尝当地的火腿，我们直接到舌尖上的中国推荐的餐厅【盐泉农家】价格合理味道很好，我们反正是光盘了哈哈哈
  ?古村落建筑群没有过度开发古色古香，建筑风格非常有特色，偶然的惊喜是一个装满了玉米的房间，最佳视角且装满了温暖的金黄。
  值得去哦！

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  Kyle脚步不停 2020-10-19 15:32

  诺邓|大理小众旅行，火腿之乡，坐看云起时所谓伊人，在云之南——云南是一个让人魂牵梦萦的地方。这里不仅有美丽的自然风光，有淳朴的边民生活，还有许多值得探访的宝藏秘境，今天给大家介绍的是 大理 云龙县的 诺邓古村
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  许多人都通过《 舌尖上的中国》而第一次了解诺邓。在云雾缭绕的白族古村里，这里的井盐沿着茶马古道曾经走出过传奇；而当我们重新走进这座村子，感受到的却是另一种静谧的时光记忆。
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  ?跟骡子大叔上山
  整个诺邓古村依山而建，村里上上下下都只能依靠石板台阶；这在茶马古道的年代可能不算什么，但怎么把沉重的行李运上山上的民宿一度难倒了我们两个现代人。好在民宿老板提前联系了村里负责运输的骡子大叔，让我们在吃苦耐劳的骡子带领下，重新走上了这条马驮骡运的山路。
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  ?云端的白族古村
  整个诺邓村子虽然不大，但由于通往各处的都是上下坡的山路，很容易让我这样平时不怎么锻炼的人气喘吁吁。走在村里的石板路上，随处可见白族民居的四合小院，每家每户都挂起了诺邓盐腌制的火腿；背着背篓去做农活的奶奶和三三两两的游客擦肩而过，便是诺邓村的日常生活。
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  ?坐看云起时
  古村落最美的时刻一定是清晨：晨光渐起时分，从 云龙荒野际野奢民宿正对大山的落地窗望去，雾霭流岚从山坡上升起、流动，黄色的土房顿时增添了一份庄重和仙气；而黄昏时分，若是有这样满园的鲜花为伴，也不会生出遗憾之情；深夜打开卧室玻璃顶棚的帷幕，则有满天的星斗伴你入眠……
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  ?诺邓旅行攻略：
  ⚈交通：从大理下关、保山都有大巴车可到 诺邓古镇（都需要三个小时以上），前往古村打车需要50元左右
  ⚈游玩：进村之前可以先去 云龙太极观景台俯瞰沘江壮丽的太极形走位
  ⚈住宿：建议在诺邓住一晚，当天往返车程太远，也看不到最美的景色，推荐民宿是云龙诺邓荒野际野奢民宿

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  海岛少女Mimo 2020-09-23 17:02

  云南旅行|诺邓2天1夜保姆级全攻略！ ?「云南诺邓」一直不是什么热门的目的地，即使《舌尖上的中国》热播后，诺邓只是卖光了仅存不多的火腿，并没有迎接过蜂拥的游客。这里特别适合文艺青年，不喧不闹，静心品味。
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  ?推荐：
  因为诺邓的交通不是特别方便！建议在KLOOK A.P.P上定「云南·诺邓小众二日游」
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  ?推荐理由：
  这个是小团，只有2-6人，用车乘坐舒适，而且全程当地司机兼带队，纯玩不强制买东西，深度游玩，绝不是走马观花式的游玩！
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  ?价格：
  ?734/人（平日）
  ?827/人（国庆假）
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  ✅费用包含：
  ?中文专业司机 / 导游
  ?诺邓1晚民宿住宿
  ?全程用车
  ?免费中?泡脚，云腿米线
  ?师傅餐费补贴
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  ?预订方式
  在KLOOK A.P.P上搜?诺邓等关键词，就?️定，记得付钱时输入??MOMO886??这个省钱?，兑换?红包哟！
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  ?线路：
  第☝?天：大理出发——抵达云龙县吃午餐——资深讲解员带队进行诺邓CityWalk——参观私人博物馆——品尝到诺邓土?和火腿——入住300年历史的白族老宅民宿客栈——体验中?泡脚缓解一天的疲劳——组队在院子里看星星（天气允许的话）
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  第✌?天：品尝当地特色云腿米线——参观奇妙天然景观“太极锁水”——返回大理(btw固定区域免费送客：线路沿途返程过程的顺路客户，以及大理古城及海西沿线，均可免费送客)
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  ?行程亮点：
  ?诺邓citywalk：
  当地馆长为您讲述诺邓的前世今生，讲述诺邓盐业的兴衰与当年马帮的故事
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  ?舌尖上的诺邓：
  参观《舌尖》里的火腿房，享受当地火腿美食
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  ?中?泡脚
  免费的中医世家秘制?包，为你褪去一天的疲倦！
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  ?太极锁水
  诺邓云龙太极图在诺邓河和澜沧江支流沘比江交汇处，有一个“S”型的大湾子，类似道教“太极图”，超震撼！从远处看，四周群峰环绕拱卫，真有万山朝.拜之势！
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  ?入住特色白族百年民居，听听当地人的生活故事！

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  VerosCositas 2020-09-17 11:01

  云南诺邓火腿村｜真正感受生活的地方非常推荐这个还未被开发的千年古村⛰️
  从大理自驾到村里后觉得心都安静了，大理虽美，但也是很商业化的一个地方了，诺邓村完全不同
  ?自驾：3-4小时，近期因为国道有塌方，所以要绕一段山路，要慢慢开，但是风景很棒
  ?住宿：大青树客栈（一起get周迅同款吧哈哈哈）推荐这个客栈的2号店，就在后院，周迅他们就住这里，比较舒适，图4、6、7都是在后院拍摄的，后院自带一个小咖啡厅，可以喝茶喝咖啡打牌等，老板娘还送了自家种的葡萄。客栈的餐食超级好吃，都是家常菜，早餐的火腿饵丝绝了！现在还很想念！
  一些推荐的点：
  1.这是个车子开不进的村子，客栈老板会提前让村民拉着骡子去帮你拉行李，上山那段路让我喘了5分钟，骡子一边吃草一边玩，我也追不上它?这种体验我也是第一次
  2.中午到达后先和老板点菜：火腿炒蔬菜，豆腐，当地野菜，荞麦饼...你也可以让老板给你搭配，都很好吃，收拾好行李就可以来院子里吃了，老板会给你提前泡好药茶，说是祛湿的，这个院子是中药世家，但老爷子现在年纪大了不能给客人把脉了
  3.吃完可以取后院休息，喝喝茶吃吃水果，等下午四点左右，太阳没那么辣了再出去遛弯，建议大家去小青树客栈找一个姓黄的老爷爷，他自办了一个家庭博物馆，也可以带你讲解整个村庄的历史和有意义的地方，说得非常好！真的觉得这趟没白来
  4.不要忘记买一根诺邓村糯米老冰棒
  5.村里随处可见出来遛弯的骡子、马、牛
  6.晚上回来吃完晚饭就可以去泡脚了，就在住的这个客栈，50元一个人，泡脚的药材是他们自己配的，泡的时候都要睡着啦
  7.泡完回屋的路上就可以看到满天的星空的，真的是好看哭了，这是什么神仙日子！
  第二天早上起来可以闻到带着柴火味的空气，村民在门口扫着地，坐在门口端着一碗饵丝，然后拉着骡子去干活，我觉得我还会回来的，可能下一次就是辞职了然后在这里住半个月吧。

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  是蜜桃屁屁鸭 2020-10-03 20:50

  诺邓之旅攻略?交通：不太交通便利。
  不方便指数：✨✨✨
  游玩理由：因为不方便，所以这个景点非常小众（但是近几年在修路，很害怕方便以后变得很商业化了，所以姐妹们抓紧冲?），我们住的民宿是在比较靠顶部，所以基本是骡子拖上开的，骡子可以运500斤，价格20元一趟，所以为了拍照的小姐姐们可以随便带行李?，可以直接联系酒店老板也?️在集市附近直接叫人帮忙托，都?️以。至于去各个景点的交通，我们是通过客栈的老板找的，200人一趟，可以游玩太极观景图，天池，诺邓大浪坝（偷偷告诉你们，大浪坝真的很值得爱拍照的小姐姐们坐2个小时?去玩的），而且这边的人都特别热情，三轮车师傅也承担了导游的角色☺，就很?️。
  ?住宿：诺邓古村的小青树客栈
  推荐指数：✨✨✨✨✨
  理由：价格十一期间150元一间房，我们4个人住了一个院子，院子图图片有?。客栈的主人黄叔是整个村子非常有名的导游。住小青树客栈的游客可以免费去参观博物馆，还有可以跟着黄叔一起跟团，村里有名的黄叔讲解的景点都是免费的?，当地的客栈就是能够享受到当地老百姓的热情，强烈推荐?。
  ?吃饭：大胡子叔叔家
  推荐指数：✨✨✨✨✨
  理由：有最正宗的诺邓火腿，抖音可搜：诚信毛胡子诺邓火腿，不是做广告，?，叔叔真的太热情了，而且对比了其他的地方的火腿性价比，强烈推荐，而且价格公道。我们4人吃饭，餐标每人30元，有2荤火腿菜，2菜，1汤?‍♀️。午餐正宗的诺邓火腿炒饭加1汤餐标20元1位，太?️了?，饭菜整体偏油，因为火腿肉的缘故，不太辣，爱吃辣的小朋友记得让老板娘加点辣椒?。
  ??景点推荐：
  ?诺邓大浪坝
  推荐指数：✨✨✨✨
  理由：上面也说了，爱拍照的?可以尽情拍1个小时?。唯一一✨缺的是我们乘坐了1个小时的?去的，有3公里颠簸路段，?我只想睡觉。
  ?太极观景图：
  推荐指数：✨✨✨
  理由：在山顶⛰️一览山下的感觉，早晨8点半到山顶，有种人在云里走的感觉，可以感受太阳不同角度的风光。但是适合退休的叔叔阿姨?‍♀️过来看，因为这种景观太常见了，不适合拍照???。
  ?天池：
  推荐指数：✨✨
  理由：普通的一个湖，没有特别好的观景的地方，但是来了这边当地人说这边也属于比较大众的景点，而且和诺邓大浪坝在一条路线上，可以看看。
  ✋?逼逼叨叨一下整体评价：当地人非常热情❤️，给的价格可以还一下还能接受，吃饭的大胡子叔叔家最推荐。村里人都很淳朴???，推荐。

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  大理酒店

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  云南酒店

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  一起去远远方 2020-12-18 23:30

  诺邓古村|山林一日，不问世事继安徽木梨硔后，到访的第二个古老的村落。建筑保留的十分完好之余又有自己独特的文化底蕴。山间散落着零星的道教文化是理想的归隐山林的好去处
  ?交通：大理出发前往云龙县，下关快速客运站坐车
  ?车程3小时，?45元，每半个小时有车
  下车后坐突突车前往诺邓村，20元一辆可拼，十几分钟
  ?住宿：诺言别院，?300元
  隐藏在大山里的空中花园，冬天屋内有暖气
  喜欢清晨的阳光可以晒进被褥暖洋洋的
  午后可以在花园享受阳光沐浴喝喝下午茶
  夜晚的时候在寂静的山林里被繁星环抱
  ?用餐：“盐泉农舍”村里最早的饭店，舌尖上的中国取景地，位于山脚。口味还可以可以尝试一下，不过火腿每家每户都有的。推荐另外一家很喜欢的餐厅“旅行者咖啡”他们家的火腿炒饵丝不能错过，傍晚的时候露台景色特别美。
  ?茶马古道：穿梭在巷弄之间，一定要选择舒适的鞋子。行李尽量从简，或有骡子可担行李。小心脚下骡子的粑粑
  ?古村：逛起来两个小时左右，上上下下容易小喘气，拍照一定要注意脚下的路，台阶时缓时陡
  ?地标大青树：坐落在大山的中部，大树下有种说不出的惬意。可以预约大青树客栈的中药泡脚?50元，大约泡2小时，回去后九点倒头就睡着了
  ?观景台：村落对面的小山有个观景台可拍摄村庄，山脚右边有条小路可登上。另外巨村庄11km处有个太极观景台，建议自驾可以去瞧瞧，打车的话往返50。红河和村落形成了个天然的☯️
  ?山林生活简单，没有任何商店，基本都是民宿。冬天建议选择有暖，咖啡，用餐，吧台的民宿小住两天感受山林的宁静，二十四时的变化

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  杨安娜fanc 2021-01-12 21:22

  最美海边下午茶️｜双廊湖山云隐酒店这家酒店迟迟没时间没去打卡，等来元旦假期终于来打卡了。
  我们当天办完入住就立马预定了双人下午茶☕️要了最靠洱海的位置，拍出来的效果我真的真的太满意了，我是等日落后拍的，那个时间段拍出来的照片质感真的很绝，你们可以试试看。所有图片都是原相机原图，完全用不到滤镜。
  我觉得有ins那味了 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈?
  不得不说这家庭院真的很大，早餐也是在院子里吃的，一天的心情会完全不一样、空气好、阳光足、在大理生活就是要慢下来、享受悠然自在的时光呀！
  晚上还有BBQ，但是分量吃不饱，味道还可以～
  然后我们订的房型是面朝洱海的房间，价格大概1800+，有独立阳台，晚上夜深人静的时候听着海浪拍打声，跟情侣或者朋友们聊聊天喝喝小酒真的的特别美好～
  酒店：湖山云隐海景度假民宿
  价格：900+到3000不等

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  一朵小花_9351 2020-12-08 22:04

  大理最美的洱海打卡地【古生村】位置： 古生村
  环海骑电动车的看见图八的饭店就可以停下了
  就在对面！
  开车的请注意✅
  要在村口的停车场把车停好 收费五元
  然后走进来 绕过整个村子 路过一个戏台往右走
  出来看见洱海往右走！ 看见图八的饭店就在对面！！
  真正的仙境都是免费的
  金色碧波 暖阳美景 一定要来打卡！！！
  分分钟出大片 而且没有游客！一个人都没有
  整片金色树林随你拍！
  海水超级清透 拍打在岸上 梦幻又浪漫
  我呆一整天都不会腻

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  大理 · 古生村
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  秋秋元气满满 2023-06-04 07:40

  大理美食/北门早市本地人平价好吃天堂已二刷‼️平价好吃正宗的大理美食
  
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  Hi~这里是广西mm秋秋，
  在济南三年，南京一年的大四学姐！
  无广分享毕业旅行中的美景美食……
  很高兴认识你☺️
  
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  ?没想到那么快又二刷大理！
  去旅游就喜欢打入当地的早市?
  人间烟火本地人都去这吃！
  个位数！早餐天堂！
  
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  ?大理古城北门早市:
  ⭐巍山?肉饵丝（咸口）
  必吃！吼吼吃！！
  di一次吃这种又糯又滑的粉！
  ?肉软烂，酸酸甜甜的汤汁~
  后来在云南一直吃饵丝，真的不腻?
  ⭐九嬢豌豆粉（咸口）
  必吃！很特别！
  又香又辣的豌豆粉，香脆的油条！
  大碗管饱！三样才12r真的好便宜！
  ⭐玫瑰花生红糖手工汤圆（甜口）
  必吃！手工糯叽叽汤圆~
  玫瑰红糖花生核桃馅，真的好香！
  ⭐玫瑰豆花（甜/咸口）
  豆腐店纯纯的豆腐花，豆浆~
  有甜玫瑰红糖豆花，咸豆花，豆浆~
  ⭐早市随拍:
  ?紫米酸奶
  ?桃子
  ?杨梅
  ?西瓜
  ?蜂蜜
  ?橙汁
  ?草莓
  ?竹编包
  ?樱桃
  ?玫瑰红糖

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  Oneone_4998 2020-10-30 09:58

  大理小众打卡|大理武庙|大理古玩街市治愈旅行|大理旅行攻略
  打卡地—大理武庙
  【地址】：大理市河赕古道
  【风格】：特别街庙
  【门票】：免费
  【开放时间】：全天
  【建议游玩时间】：1h
  -
  大理古城闲逛之余发现的一处安静的地方，那就是武庙，位于古城西边，人气不旺，唯一比较有特色的就是这里也是古城的古玩市场区域，门口和庙内有各种古玩的摊位。
  【武庙历史】：
  大理的武庙始建于明朝洪武十七年，武庙又称关帝庙，是祭祀三国名将关羽的庙宇，占地20亩，规模宏大，殿前院子宽阔，可容千人，专为祭祀活动之用。武庙建筑群是大理文化遗产之一，是古城旅游经济建设的重要组成部分，具有十分重大的历史文化价值。
  武庙经历了多次的重修，如今的建筑都是新建的。仅有照壁是名副其实的洪武年间的制造，是整个武庙建筑唯一的古物。
  【武庙照壁】：
  武庙大门对面的一块古墙壁，很有历史沧桑的气息。这块古照壁是武庙照壁，已经屹立了600多年，它长21米、高8米，属于大理市重点文物保护单位，也是当年大理尚“武”精神的见证者。照壁具有装饰、辟邪和反射阳光的作用，白族人用智慧留住了阳光。
  【棂星门】：
  进入古庙需要经过的就是棂星门。大门石牌坊为棂星门，所谓“棂星”，也叫天田星，古人认为棂星是专门管理官员仕途的星宿，在建筑群中安置棂星门，意在招引天下的文人学士都来此汇合。
  【乾坤广场】：
  第二道门是武成门，是武庙的大门。穿过武成门，来到运转乾坤广场，地上铺就的是“阴阳太极八卦图”一阳一阴代表天和地乾和坤，代表天的这只叫做大鹏金翅鸟梵名叫迦楼逻。
  -
  目前武庙内还是很多地方都在修缮当中，没有开放，所以来游玩的时候，可以逛逛武庙的古玩市场以及进来观赏一下武庙的建筑风格。
  全世界不计其数的关帝庙，唯有大理将中原与当地民族文化融合为一炉。维系世界华人精神寄托的关帝文化与白族本主文化在这里得到同宗传承、绝妙演绎，使之成为世界唯一一座具有两种文化同时出现的武庙。

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  钱钱呀 2018-12-23 00:23

  云南大理太美了！
  1⃣️才村2⃣️马久邑3⃣️海舌公园4⃣️大理古城
  随便一拍都很美，小电驴40元一天。我们从大理古城出发按顺序去了才村-马久邑-喜洲(不推荐)-海舌公园。路上走了很多冤枉路和泥泞的路，建议跟着导航走，不过从海舌回大理古城走的一直是大马路，一个多小时路程。风真的很大，一定要做好防晒，戴帽子。

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  JeremyChang 2020-09-06 21:55

  大理 |苍山休闲游，碧海蓝天尽收眼底?入住酒店：大理实力希尔顿酒店，位于苍山半山腰，预定的海景房，开窗即可俯瞰洱海。
  ?苍山游路线：
  ?在酒店悠闲的吃个早饭，大概十点到十点半左右出发即可，步行前往苍山寂照庵，正常步速大概用时45分钟左右即可到达。可在寂照庵附近走走拍拍。
  ?寂照庵，一个只种多肉不烧香的尼姑庵，多肉爱好者的天堂，另外一个有名的是这里的素斋，大概中午11：30开始提供，20元一位，去厨房直接付钱打饭，不过建议大家根据自己得食量盛菜，最后收碗的时候会被要求要吃到一粒米都不能剩。
  ?寂照庵逛完后可步行大概15分钟返回中途的站点乘坐感通索道，索道单程50元，往返80元，另外还需要购买苍山门票，票价35元，因为后续打算乘坐大索道，所以我只买了单程外加门票，一共85元。
  ??感通索道，全长2630米，乘坐索道天气好可仰望苍山山峰，俯瞰百里洱海和大理古城，三塔崇圣寺等标志景区，视野非常好，缆车终点为清碧溪。
  ?可观苍山大峡谷之壮美，短暂休憩后，步行上行一段山路，就正式进入了玉带云游路，基本整段路都是在半山腰行走，基本没有上下坡，可以悠闲地走一走，路上还会有很多标牌，可以停下来看一看苍山的野生植物和动物。
  ?七龙女池索道站，步行玉带云游路大概一个小时左右即可到达苍山大索道中间站-七龙女池索道站，在此处可以换成苍山大索道上至苍山洗马潭，海拔3960米，因为海拔较高，记得要带一件外套，当然也可以在索道站租羽绒服，不过个人觉得还是穿自己的衣服比较卫生舒服。
  ?洗马潭位于苍山玉局峰与龙泉峰交接处，海拔3920米，被称为“山巅之湖”。其实，洗马潭距峰顶尚有20余米。在苍山著名的潭水中，它以海拔高、水质清而自成特色，是苍山顶上一个风景绝佳的高山湖泊。相传，元世祖忽必烈征大理时，率兵翻越苍山，曾在这里驻扎洗马，洗马潭因此而得名，游览时间一小时左右。
  游览结束后，顺着苍山大索道下行至天龙八部影视城，可以在影视城内稍作逗留，然后步行至大理古城享用晚餐，休息放松。

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  Doubleliker 2021-12-17 20:52

  不似人间梦境洱海◾️这家大理民宿住到不想走洱海一直是我心心念念的地方，即使已经来大理旅行很多次，但依旧会被苍山洱海美景征服。
  .
  最近我又来到了双廊旅行和琛哥一起散散心，这趟大理旅行让我印象非常深的就是这次住的双廊民宿——大理听花岛海景花园美宿！明明已经是冬季，我却在这里真正感受了什么叫做“面朝大海，春暖花开”
  .
  ◾️超一线海景房
  冬季来大理强烈推荐一线海景民宿，因为这个季节，不用出门就可以零距离和海鸥接触。我们房间在一楼，早上走到阳台就发现海鸥早早在等待。
  .
  ◾️超梦幻的海上秋千
  这家店就在双廊洱海旁，临海而建，视野非常好~我喜欢的就是他们家的花园，院子里花海中还有一个秋千，拍照真的绝美！！荡着秋千吹着海风，欣赏着面前的苍山洱海，身旁有海鸥飞翔，真的想要美好停留在此刻！推荐傍晚的时候去拍，天空被染成了的蓝紫色，hin温柔
  .
  我们第一天住的111房间也是有一个秋千，旁边是临海浴缸?，晚上泡着澡听洱海氛围感拉满。
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  ◾️无敌的天空之镜+水上餐桌
  还有他们家的水上餐桌，美的不似在人间！洱海清澈的蓝天白云倒映在水面，感觉自己就像是在云端，实在是太浪漫了~他们家可以叫管家帮忙拍照，出图效果真的巨好！
  .
  整个民宿的设计感十足，住的房间也是十分舒适，在房间里面就可以看到绝美的海景！房间内部也是星级品质，全智能语音系统、戴森吹风机、胶囊咖啡机、mini冰箱、舒适的大床，体验特别好~~特别喜欢他们家超大的观景泡池，往外看就是绝美的海景，满满的度假风情，惬意！
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  ?Tips：
  1、 推荐穿搭：一定要穿裙子去坐秋千，特别特别的仙！而且裙摆越长越好看，拍出来的效果简直太好看了！（店里也有仙女裙，可以咨询一下）
  2、 这里有很多海鸥，注意好抓拍的时机，把它拍进画面里真的一绝！
  3、 白天的时候还是要注意一下防晒~
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  ◾️店名：大理听花岛海景花园美宿
  ?地址：云南省大理市双廊镇双廊街279-1号

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  旅居大理的后 2023-09-27 16:32

  大理巍山值得去吗？慎重！#浪漫生活的记录者#
  1.如果是因为《天官赐福》花城和谢怜想去巍山太子殿，那完全可以，到了巍山古城距离道观7.4公里，车程（大理古城到太子殿）满打满算两个小时打底（看情况，坐高铁例外）
  ?坐不了车的人手一盒柠檬薄荷糖，含在喉咙口，闭眼睡觉什么也不要想。
  因为路上稍微有些颠簸，会走一段土疙瘩路，再一个转弯比较多，弯度较大，建议老手开车。
  2.巍山本不是一个很热闹的地方，人比较少，现在去那满大街就零零散散几个人，乍一看跟个空城一样，有些人说：我喜欢安静，热闹的地方商业化太严重了！
  那你随便了，但我觉得年轻人到这呆不住两个小时就要走！?????
  ：总之，不是书迷，或者真的喜欢安静，不要来，很冷清，在这你呆不住，除非你喜欢一个人霸占整条街的感觉。
  来的话可以去吃吃巍山巴肉饵丝，味道还行?

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  SuperChara 2022-10-20 19:51

  来大理领取落日晚餐和盆友们计划好出游，到了这里真的超惊喜?‍♀️
  在无边泳池日落晚餐
  一整个爱住
  独栋别墅的每一个房间都对着一个泳池，美到哭
  房间的落地窗可以看到正面无边蔚蓝的泳池?
  日落的时候，无论是躺在房间还是泳池边的椅子上看云层的渐变都超级美
  这边还有自己的餐厅，下午茶或正餐都很好味
  ✔️做一日快乐村民
  文笔村其实并不大，花个周末的时间就能逛完
  傍晚随便找个时间，迎着夕阳，吹着洱海的风，散散步，和朋友聊聊天✨惬意ing
  ?：大理漾·璨白海景酒店
  大理旅游 云南民宿 云南旅游 云南攻略 海景民宿 海景酒店
  衣服、裤子：yes by yesir

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  JOJO欢欢子 2023-05-11 18:17

  别再吐槽了！这才是大理的正确打开方式我能说每个吐槽大理的人，都是因为打开方式不对吗？
  ?作为一个来了一次就想来无数次的“旅行爱好者”
  ?告诉你大理的正确打开方式
  
  ✅人min路夜市一定要好好逛逛
  家有老人小孩不适合夜生活的话，吃完晚饭就去逛逛夜市！大理特色的小吃太多了，在这里基本上都会有，买一点一家人一起分享，这才是旅行的意义
  
  ✅没年轻人能拒绝10点后的人min路夜市
  
  好多人都知道流浪歌手驻唱的酒吧街
  但不知道10点半后还有一些有趣的人出来摆摊，卖画的、卖手工的、摆摊聊天的、占卜的...不拘形式，可能你就买一瓶啤酒，坐着发呆或跟陌生旅人聊了起来…
  大理的街市半夜很热闹，晚睡星人的快乐
  
  ✅免费的城楼要上去一次！
  
  五华楼、三塔楼、文献楼…我就是路过但是没上去，真的太伤心了
  登高望远，眺望古城的免费城楼，值得你跑去看看，白天晚上都有不一样的景致
  我也是回来后看到一些姐妹的写真，发现这遗憾的
  
  ✅一定要逛菜市场！
  
  别说来旅行的拒绝逛菜市场，云南的菜市场真的和其他地方不一样！早市上可以买到几块?一大把的鲜花，雨季有五颜六色的野生菌，水果更是便宜到不敢相信！
  好多人都吹爆大理的菜市场，是有道理的，真的太好逛了！
  
  ✅记得要去逛集市呀！
  个人觉得最值得的是三月街，然后就是床单厂，如果时间充足，也可以去各种小众集市
  
  ✅凤阳邑不大，但人文气息很丰富
  
  凤阳邑别只知道有风小院，大理能吸引全guo那么多有才之人聚集，是有原因的，这里也是云南zui古老的茶马古道之一
  有关的人文历史很丰富（导游的重要性?）比如贝壳墙、双子井、引马石、马店、土库房…也许看了一眼觉得不起眼，也许知道了也不屑一顾，但是这都是经过千年，依然保存着千bai年的历史风韵
  
  ✅大理真的不适合跟团
  
  来大理就是感受这里的生活气息，让时间慢下来的。
  很多人都说丽江比大理更好玩，我想说大理真的不适合匆匆忙忙的玩，这里适合躺平过日子
  
  ✅大理买到的真不一定是特产
  
  集市夜市上卖的东西非常多，而店家也可能是五湖四海来做生意的人，真的不一定是能买到本地的特产。说白了这就是个小社会！我在深圳Zui近新开集市也看到好多“特产”（银饰、牛肉等）买东西的时候真的擦亮眼睛

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  再见_6943 2023-06-27 23:18

  大理最便宜的服饰店！！！！！今天去逛了攻略种草很久的店，果然不让我失望 阿姨人超好还实在！！说话很温柔，实在选不出可以让阿姨帮你挑，阿姨的眼光真的很不错！出价基本是最低价，也许还能再砍砍，但是逛了其他家对比下来，已经是最便宜的了！
  阿姨的店不止有裙子，还有帽子，有很多款，披肩对比也很便宜！就没有超过100的东西全店，还有最近很火的草编包，也有很多款式！！真的很全，去这家店基本可以搞定云南名族风全套装
  店的位置在大理古城博爱路门往里走200米走，博爱路24号！姐妹们快冲！！！！！?? #大理旅行# #大理美食#

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  车厘子味儿 2017-05-04 08:36

  周末走双廊—在杨丽萍太阳宫吸取天地精华大理大理千里走单骑·杨丽萍艺术酒店洱海最美酒店
  来分享之前去双廊的酒店体验
  苍山如屏?洱海如镜?太阳宫在双廊玉矶半岛的尖尖上，三面环洱海，整个建筑与周围的环境相得益彰
  几分钟上岸后，浓浓的民族气息扑面而来，白族姑娘拿着绣花鞋，端着乳扇茶（是叫这个？？）热情迎接，阳光下微风中洱海畔，一下就入戏了，像是穿越时空，确实别有一番风味
  太阳宫一共七套房，似乎都是复式的，我们入住的碧云深，是大户型，楼下一张床（图8⃣️）楼上有两个单独的房间，都面朝洱海，景致不错的
  图9⃣️饮用水已备好大量还有一些饮品小零食免费提供❕孔雀杯是可以带走的礼品，让酒店送了我们一人一个，拿回家做装饰还挺好看 毕竟那么高的房费摆在那，送点吃的喝的and小工艺品也不出奇（我可以不吃不喝不要工艺品，不如退点钱给我？？）
  每天都提供早餐、下午茶，品种还比较丰富吧，但如果不住这儿要我花300+/位来喝下午茶，还是略keng吧..不过如果就是喜欢用这里当照片背景，那这钱该花还是可以花，毕竟现在去照几张好看的证件照都得花小几百
  ?????????????
  总结下槽点：
  ?近期镇上搞建设在施工?交通不太便利，运气不好还可能遇上全镇停电
  ?房费是真的高6780+880（加床费）一晚，性价比不说了吧
  ?每一户都只有一个洗手间，真的不够用，不方便
  ?床尾都有两根长木头，真的非常容易被绊倒呢，本来想说这种三室一卫的设计适合家庭出行，这么一想还是不行，小孩老人都容易摔着
  ?白天总会有导游带着游客，拿着扩音器?围着外边儿转一圈儿做介绍，太热闹了，中午回酒店很难好好休息
  PS：这次是跟着麻麻还有她的几个闺蜜去蹭玩的，如果是和朋友过来应该会倾向现代风，u know 带无边泳池?玻璃球⚗️，蓝后性价比高一些的辣种，朋友之前有推荐给我几家，回头来转述一下 反正各有各的特色，喜欢的就是好的～

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  晓晓_1439 2020-07-03 23:22

  大理旅行|本地人推荐的古城美食，新人必看Hello，好久不更新的我又来啦
  最近跑来大理玩了，有本地朋友带的胡建游客简直不要太幸福。
  今天来给大家分享一下第一天在【古城】吃到的美食，也给首次来大理玩的宝宝们参考下。
  1.胖丁玫瑰奶茶?
  奶茶+玫瑰，在大理才第一次尝到的浪漫奶茶，
  玫瑰花香配上淡淡奶茶味，轻甜。
  每天都想来一杯～
  也因为是在这个将玫瑰花用到极致的城市，
  所以这个奶茶显得更加特别。
  这是一家有情怀的奶茶店，有机会自己来大理一定要探索一下哦。
  胖丁是个普通的梦想家，却用他的行为告诉我们人生有很多可能。
  坐标：胖丁
  参考价:12元/杯
  ???
  2.野生菌汤锅
  来云南一定要吃菌菇呀～
  菌汤锅还自带鸡肉呢
  这个汤让不爱喝鸡汤的我完全停不下来，
  我们在里面加了鸡枞和松茸，
  一股菌菇的轻甜在嘴尖化开，
  第一遍的汤超级超级浓郁鲜美。
  坐标：我在大理等你 方舟胖子厨房
  （服务员态度很好，吃得很开心～）
  参考价:318元/份(大众点评代金券后256元)
  ???
  3.烤乳扇
  烤乳扇古城很多家，但最推荐的还是杨记家的～
  醇厚的奶香+玫瑰花香，现烤新鲜出炉，有点像芝士的味道，甜而不腻，?️
  吃的时候要小心玫瑰糖浆（热的还是液体）滴到衣服哦
  来大理感觉就是沉浸在玫瑰花的世界啦，哈哈～
  坐标：杨记烤乳扇
  参考价:7元/份
  ???
  来大理还有饵丝(15元）、烧饵块、稀豆粉、过桥米线、牦牛干巴(1两12元）、鲜花冰棒&酸奶、烧豆腐、喜洲粑粑(10元）等等特色美食可以尝尝～
  鲜花饼是适合带回去的伴手礼选择哦，朋友推荐【嘉华】的～
  晚安?

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  大理 · 大理古城
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  盐甜系cheese 2019-04-20 17:14

  大理，都市人的秘密花园 之 蝴蝶泉?蝴蝶泉没有蝴蝶，这是让人比较失望的地方。听说前几年还能看到许多蝴蝶在周边翩翩起舞的样子。只有附近的一家博物馆可以看到各种各样蝴蝶的标本。所以保护生态不是只有说说而已，否则越来越多的生灵只能留存于标本之上。
  ?尽管如此蝴蝶泉水的颜色真的让人讶异。仿佛从九寨沟取走最精华的一波水。往这个池子里倾倒了无数钻石，阳光融化钻石，形成这晶莹剔透的水。除了这个方法，我这的想不出其他途径来实现这样的景致。
  ?蝴蝶泉附近的丝带小径。感受到大家对美好生活的向往。彩色丝带搅着红丝带一起迎风飞舞着，风儿阅读了大家的愿望。我想，它们都会实现的吧。

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  大理 · 蝴蝶泉
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  宾方同学 2020-09-17 22:22

  全网首发大理新晋神仙拍摄地！！！之前每次路过大理文笔村就看见山腰有一栋亮眼的白房子！真的好像天空之城！?
  原来这是一栋拍摄地！难怪每个角落都这么好看！
  作为一个摄影师，挖掘新地方是我的必备技能！
  ?名字 | 导航：天空之城·果树
  ?还未开业，好像是9.23（宝宝们开业后去哦，先码起来）
  ?婚纱照拍摄 | 人像拍摄（具体收费标准等老板出通知）
  ?下午光线绝佳，基本从2点左右到六七点都有太阳，如果能等到日落，真的太神仙了！
  ?还未完工，我只拍了一二楼的照片，负一楼无边泳池，和三楼艺术空间还没完工，但是能感觉出来好好看！下次肯定再来！
  先码住❗❗❗等开业再去哦！
  ?我们 11.15-18 在大理旅拍ing

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  大理 · 天空之城·果树
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  哈娜HN 2023-08-10 18:00

  来大理必看‼️答应我一定要去周城做一次扎染来大理一定不能错过非遗扎染，如果要推荐正宗的白族扎染，不在古城也不在喜洲古镇，一定要去周城！
  周城村是国内最大的白族自然村，这里民风淳朴，家家户户都做扎染，最重要的是不商业化，能真正静下心来体验非遗文化的魅力
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  ?地址：大理市喜洲镇周城村
  ?交通攻略：
  1️⃣️大理古城西门旁（三月街牌坊斜对面）坐小巴，有一个大巴车的停车场，看车上标大理-洱源的车，跟司机说到周城下就好，大约7元，40分钟
  2️⃣古城打车直接定位周城村，约50元，30分钟
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  推荐游玩：
  ⭐璞真扎染博物馆
  去有风的地方取景地，介绍扎染的历史，有很多精美的扎染作品，有一大片体验区，可以随意拍照打卡，超级出片！
  ‼️划重点：拍照可以，但是不要在这里做扎染，300多一条裙子真的比外面贵很多！
  ⭐扎染体验
  街上有很多的小店，几乎都可以体验扎染，可以在街上随意逛逛，看到比较不错的进去问问
  
  ?做扎染快的话只需要25分钟，但是全程建议预留两三个小时，可以慢慢做慢慢感受
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  ?扎染店铺推荐：
  比较火的几家店铺：段立东扎染坊、蓝续古法扎染、青白扎染坊、素潔扎染......
  
  我去的是素潔扎染坊，藏在小巷子深处，是一个自家的小院子，我是随乱便逛的时候偶然看到的，但是没想到阿姨人真的特别好，真心推荐！！
  
  ▪️到了之后先到二楼选款式，衣服都可以试穿，她家有好几种连衣裙、T恤、方巾、包包等等，阿姨眼光特别好，帮我推荐了一款适合我的裙子，真的很不错；衣服的质量都特别好，我那条裙子就是两层的，还有个内衬，而且布料特别软
  ▪️阿姨说话特别可爱，很真诚也很热情，看我是一个人来的主动帮我拍照，教的非常细心也很有耐心，不会催着你做，阿姨也希望我们亲手做的每一件都是自己满意的
  ▪️不想自己做的话，也有很多好看的款式可以直接买
  
  ?参考价格：连衣裙160，小方巾60（阿姨很好说话，可以适当讲价的）
  ?店铺位置：导航素潔扎染坊，走到菜市场继续往前，可以看到一个巷子，这里有一个牌子，跟着往里面走就行（p9、p10）

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