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稻城亚丁的此刻

近期热门最新
  • 非典型师奶 2019-11-23 00:00
    稻城亚丁
  • 程快快武汉黄冈 2023-07-12 18:05
    稻城亚丁
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  • 网瘾硬汉康酱 2023-11-24 09:31
    稻城亚丁
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  • 孤白衣_4959 2023-10-31 08:07
    稻城亚丁
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  • 白芪的旅行 2024-05-08 15:24
    稻城亚丁，我想说点真话。1，亚丁不是去看湖的，是去看雪山，看雪山，看雪山的！去亚丁玩的本质就是，在一个充满森林草甸溪流的山谷里，去观赏雪山。
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    2，亚丁的三座雪山，造型各异，遥相呼应，最美的那座在全球都是独一份的。
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    3，去了西藏新疆还要去亚丁吗？要去。因为亚丁是全国少有，能深入雪山脚下，从各个角度近距离观赏雪山的景区。西藏新疆包括川西其他地区，更多是远观。
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    4，亚丁很吃天气，天晴100分，下雨负分，因为下雨看不见雪山。
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    5，亚丁也很吃季节，秋季最美，天气也稳定，因此国庆是打工人去亚丁最合适的假日。
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    6，其次推荐六月底，森林和草地变绿，雪山不秃。我的照片出自六月底。
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    7，为什么亚丁网上风评极差？高海拔徒步累死人+恶劣天气+路途遥远。
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    8，那还要去吗？去，这些可以化解。
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    9，普通游客没必要去爬长线看牛奶海，一半长线+短线才是更适合你的选择。具体走法看我上一篇。
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    10，一半长线+短线付出30%的努力，得到70%的风景。全程长线付出120%的努力，得到70%的风景。
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    11，长线的后半段爬坡特别大，很多人就是跪倒在这里，同时此地为垭口，恶劣天气（狂风、雨雪、冰雹）特别密集，避开这里，就能轻松get稻城亚丁。
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    12，不去牛奶海和五色海有遗憾吗？普通游客早上出发爬山，费劲力气到达山顶时为中午，高山气候原因，中午多半都是阴天甚至下雨，所以牛奶海五色海颜色暗淡，被人骂成小水塘。
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    13，亚丁的湖有何特点？亚丁之湖亮点在于与三座雪山相辉映。青色的牛奶海+夏诺多吉，蓝色的五色海+央迈勇，绿色的珍珠海+仙乃日。
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    14，去亚丁，完整地看到三座雪山才是大圆满。.
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    15，说路边风景秒杀亚丁的，听听就好。
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    16，亚丁是可以看日照金山的，傍晚推荐冲古草甸，清晨推荐亚丁村。
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    17，但还是不推荐住亚丁村，除非你不高反，亚丁村海拔特别高，很多人睡不着。
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    18，圣水门这个观景点特别美，电瓶车不停，你要求他才会停。
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    19，五色海最好的观景角度在湖对岸，远比大众在湖边看壮观10倍。
    20，冲锋衣在亚丁很有用，防风，轻微防雨。
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    21，防晒做好，我朋友一天没防晒，直接掉皮。
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    22，祝你亚丁之行有个好天气。
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    稻城亚丁
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  • 白芪的旅行 2024-05-06 13:18
    90%的人不知道的稻城亚丁攻略。你想去稻城亚丁，但是如今网上都说它很坑，不去后悔一辈子，去了后悔八辈子。那到底去不去呢？我的看法是：去。而我这篇攻略，就是教你怎么走路线，让你玩得开心，玩得不虚此行。
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    亚丁之所以风评不好，主要是两个。
    1，高海拔往返徒步8公里左右，累爆人，很多女生边走边哭。2，景色一般，沿途风景秒杀稻城亚丁。
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    解决办法：
    大部分人都冲着山顶的牛奶海和五色海，但亚丁的核心风景并不是两个湖，而是三座神山+森林+峡谷+草甸的组合型风景，所以亚丁的玩法，是要尽可能地围绕着三神山玩。
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    8:00进景区，坐车直接到扎灌崩服务区下车。坐大巴车的左边，沿途可以远观雪山。图12。
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    9:00坐电瓶车前往洛绒牛场。划重点！给司机说在圣水门站下车，你不给他说他不会停的。圣水门站能拍到雪山倒影，图10。
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    9:10从圣水门沿步道徒步到洛绒牛场。这一条路我愿称之为川西最美雪山公路。全程2公里，没有爬坡，轻松徒步。图4。
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    9:40到达洛绒牛场观景台。坐电瓶车会错过这里，徒步才会经过。图1。
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    10:00到达洛绒牛场服务区，不用往前走了，就在洛绒牛场慢悠悠地玩玩溪水，看看雪山下的牛马成群。图13。
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    12:00在洛绒牛场服务区吃个饭，当别人在爬山累死，被风吹傻的时候，你正在服务区里惬意地边看雪山边吃饭。
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    1:00坐电瓶车返回扎灌崩。前往冲古寺参观，冲古寺的背后就是巨大的雪山。
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    2:00从冲古寺出发前往心宝湖，爬山1个小时，慢慢爬，坡度不大，一路穿越原始森林，途中有各种小松鼠猴子。图7。
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    3:00到达心宝湖，这个湖只有夏天才有水。图2。
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    3:30走到卓玛拉措，是翡翠绿的湖泊，和雪山辉映美得像一块宝石。继续顺着栈道往前走，会走到山谷深处，雪山近在咫尺，巍峨雄伟，震撼到人说不出话。图8和10。
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    4:00沿着栈道走一圈，全程平路，回到原点后下山。
    .
    4:30下山抵达冲古草甸，太阳西下，光线柔和，在冲古草甸拍摄溪水草地+寺庙，美轮美奂。图3。
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    5:00如果有精力可以继续在冲古草甸等，可以看见日照金山。图11。
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    总结：全程只爬坡一个小时，其余平路徒步、下坡，总计4公里左右。对于大部分人来说都能轻松应对，即使天气不好也不会出现很差的体验感。路线图在最后一张。
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    所有图片是我6月下旬拍摄的。但亚丁最美的季节是秋天，晴天几率特别高，推荐国庆去。
      • 14
    稻城亚丁
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  • 三藏旅行 2023-09-01 14:11
    和男朋友去川西玩5天，才花了1K+真开心▫️
    ?????~
    我是三藏，专做川西旅游
    带你了解不一样的川西高原秘境~
    一直想和心爱的人去稻城亚丁，趁着这个8月有时间实现了这个梦想！邂逅了川西的蓝天、白云、雪山、花海、湖泊~
    ▫️
    ㊙️下面是川西5天4晚的详细行程攻略
    ?交通：五座SUV（小团更自由）
    ?费用：人均1000+（交通+住宿+接机+旅拍）
    ⏰时间：5天4晚
    ⛰️景点：鱼子西、格底拉姆、姑弄村、机场路、红海子、塔公草原、墨石公园、稻城亚丁、理塘、新都桥......
    ▫️
    ?????
    ◾D1：成都-康定-斯丁措-鱼子西-新都桥
    ◾D2：新都桥-天路18弯-卡子拉山-日瓦
    ◾D3：稻城亚丁景区-冲古寺-牛奶海-五色海
    ◾D4：稻城亚丁景区-珍珠海-海子山-新都桥
    ◾D5：新都桥-塔公草原-墨石公园-成都
    ▫️
    ?景点简介：
    1️⃣稻城亚丁：蓝色星球上最后一片净土
    2️⃣鱼子西：遥望贡嘎雪山、雅拉雪山、四姑娘山
    3️⃣八郎生都村：直面雅拉雪山
    4️⃣墨石公园：川西的异域星球
    5⃣塔公草原：木雅金塔与雅拉雪山同框
    6️⃣格底拉姆：灯塔、旋转木马、小木屋
    ▫️
    ?????
    ?4-6人越野车，天天发团，随时可约
    ?1人也可参加，优先拼房，免房差
    ?入住豪华酒店，带地暖，保障舒适睡眠
    ?随车配备户外桌椅&天幕，围炉煮茶
    ?摄影旅行，去追寻日照金山和星空
    ?90后领队带玩，幽默、安全、靠谱
    ?每人赠送便携氧气瓶+旅行三宝
    ▫️
    ?????
    ?其他天数，路线的行程，戳我?了解
    ?了解川西旅游?费，报团，戳我?了解
    稻城亚丁
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  • 大厂女工蟹小仙 2023-08-16 21:14
    稻城亚丁！第一次来听我的，体力不行的请听劝⛰️海拔4100M-4600M，徒步10.4KM～真是眼睛在天堂，身体在地狱啊～但这里雪山、湖泊、森林满足你对美好的向往，在好的文案都不及亲眼所见～
    ? 7:30到达景区，排队进入。有高反或担心不适的朋友建议租199元的氧气机（很小巧轻便，只有景区内出发点儿才有，登山路上就遇不到了，只能买氧气瓶了）。体力不行的一定要租登山杖（25元，下山还会退给你10元）。
    ? 准备好乘坐大巴车1小时，再换乘观光车20分钟到达洛绒牛场，?此处前行可选择徒步或骑马（骑马300一人，大概骑30分钟，选择?要早点去，据说每天数量有限），我们仍选择徒步前行了，第一段路相对全程是最好走的，然后就经历了铁台阶、木台阶，最让人绝望的后半程…后半程的台阶是马儿也到不了的，要凭毅力爬了～
    - 另外景区入口有代背包的，工作人员会全程跟随同行，可负责背两个包，500一人，可以帮你节省负重
    - 还有摩托车的，但也只能承载前半段
    ? 稻城亚丁必去“牛奶海”，提前网上查都说下午2点半就会清场，意思2:30爬不上去就不让进了…但仍不死心坚持往前奔试一试，终于下午3:30到达牛奶海了，一瞬间真是感动的想哭（❗️这里想跟大家说，不要轻信不要放弃！只要你能赶上回程的观光车，留出下山时间至少2小时，也就是4点离开牛奶海，6:30能坐上返程观光车就行）
    ? 提示：如果还想去“五色海”高难度爬，就要预留出更多时间了，但要量力而行啊，建议体力不好早点出发，我们当时体力和时间不允许了，就没有在爬了，能到牛奶海看看已经很幸福啦～出行必备图6️⃣
    稻城亚丁
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  • 加油美楠子 2023-08-29 16:12
    稻城亚丁建议 能劝一个是一个稻城亚丁的景色真的很美，是那种不需要加任何滤镜的美，但是爬山过程也是真的累，累到大多数的人不能坚持爬到牛奶海。

    ❗️来之前根据自己的身体状况确定走长线还是短线
    ❤️短线是到冲古寺—珍珠海
    ❤️长线是到洛绒牛场—牛奶海—五色海

    早上六点钟从香格里拉镇出发，坐一个多小时大巴到达稻城亚丁景区门口，从景区门口排队坐景区大巴（这里得继续坐车一个多小时），景区大巴最终停靠在扎灌崩综合服务区，这里就是长线和短线的分割点，此次我们挑战走长线??

    确定走长线的话先去买电瓶车票，70元往返，坐一趟大概20分钟到达洛绒牛场，这里也是骑马的地方，走长线十分建议骑马，骑马路程2.6公里（单程）如果自己走路的话要走好久，我们到的时候已经十二点了，太晚了没有马可以骑了??
    所以我们从洛绒牛场就开启长线徒步之旅，一开始还是平缓的木栈道还好（如图二、三）走到贡嘎措可以拍拍照（如图四）继续往前就是开始爬山的地方，这个时候才是真正最累的时候，基本就是三步一吸氧，走快一点头就痛，爬山过程都没精力拍照也没必要拍，真正的美景在终点，所以我们徒步到了牛奶海才疯狂拍照，洛绒牛场距离牛奶海5公里，我们直到下午三点才到达牛奶海，可见这过程是有多么艰辛??
    我们在牛奶海咔咔一顿拍照之后吃了自热米饭就下山了，尽管牛奶海距离五色海只有三百米我们也没有多余的精力爬上去了
    我们四点三十从牛奶海开始往下走，走到了七点半到到达洛绒牛场上车点，虽然景区说下午六点半就没电瓶车了，但我们下去的时候还是有的，工作人员基本都会等到大家全都下来才下班，我们后面还有好几个人还没爬下山，大家一路都是相互鼓励相互抱怨着下山的
    ❤️小建议：1️⃣️不要带太多吃的，背包太重爬山更累，可以带一些巧克力、士力架补充能量，我们就是从山下背着两瓶八宝粥、两盒自热米饭上去，结果发现牛奶海休息点也有卖吃的。2️⃣氧气瓶根据自身情况准备，保险起见一人带三瓶差不多。3️⃣水一定要准备，爬山过程没有卖水的地方。
    稻城亚丁
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  • 小瑶_2845 2023-06-05 16:07
    稻城亚丁
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  • 蜻蜓队长不会飞 2023-06-23 10:39
    ️重要的话说三遍｜稻丁很美 但是真的别来！！不来后悔 来了你会更后悔
    真真实实的感受到什么叫“眼睛在天堂 身体在地狱”
    笑着进去，哭着出来?
    ⚠️景点入口有租吸氧机和登山杖 可不买选择租 很方便（像我这种平时不徒步的人登山杖买来也没用）。下山的时候登山杖会有用的！因为腿都在发抖…
    ⚠️雨具：一定要提前网上买好雨具 景区里的不便宜 而且要选那种厚实一点的材质 不然全身都会被淋湿（亲身体验淋了将近3小时雨 就算穿上雨衣裤子下半部分也都会全湿）
    ⚠️厚外套：山上的天气阴晴不定 一下出大太阳一下又冷的要命，所以一定一定要穿厚外套（不要为了拍照穿的贼少，在高原生病真的很痛苦）
    ⚠️吸氧：不要逞强 该吸就吸 喘不上气就立马休息，上山的时候看到一个阿姨直接躺在地上呼吸不过来很痛苦。不要在旅游团推荐的什么高原旅游知识点的地方买氧气瓶58/瓶。像香格里拉镇或爬山补给站都是有的，而且35/瓶（千万不要信他们的话买那些口服液 保健品没用）

    ?10:30坐观光车（70元/人 往返）到达洛绒牛场，15:30到达牛奶海（中途在补给站吃自热米饭），到顶不到十分钟开始催着下山了，因为最后一趟观光车19:00要出去……最后完全没体力+高反严重 拖着疲惫的身体最后一个走出了景区
    ?真的很难形容当时的感觉 就是感觉为了看这十分钟的牛奶海 我觉得太痛苦了太不值（不高反+身体好的当我没说）而且如果爬上去的时候是在下雨 照片拍出来更崩溃…上面的天气你是真的预估不了…
    况且我觉得川西沿途的风景真的都很好看 没必要来这地方赌命?
      • 11
    稻城亚丁
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  • 刺猬冒险家 2024-05-04 21:34
    一念地狱 一念天堂（稻城亚丁版长线徒步往返11公里攻略
    海拔4700米成就达成 真的很酷！！！

    买了vip门票 早上6点20就要出发 大巴就直接送到扎灌崩（散客需要先到景区门口买票 再排队坐景区大巴坐到扎灌崩——这里是所有线路的起点 然后会有摆渡送到洛绒牛场 然后就开启漫长的徒步之旅

    “景是真的美 人是真的累”?
    草场 羊群 冰川 雪山 蓝天…相机拍不出沿途风景的十分之一 但海拔每高一点 对体能的考验也多加一分 每一段路的气候和风景都不尽相同 途中无数次想要放弃 但咬咬牙还能继续爬 登顶的时候风雪交加 反倒衬的牛奶海五色海更有氛围

    装备：
    ·羽绒服+冲锋衣+内胆+卫衣+保暖衣 一定要做好保暖海拔四千多米的山上真的很冷 千万别和自然做抗争 雪山上很容易失温的
    ·毛绒帽子和手套是必备 风真的很大 即使没有高反也会被吹的受不了
    ·氧气瓶 我们同行的四个人都没有很严重的高反 一人背了两瓶都没有用完 氧气瓶属于即使不吸也不能不备 一定要量力而行 走长线的话官方建议是一人准备3-6瓶氧气 路上看到很多人还背着氧气袋（气体更充足）觉得累了吸一口总归让自己舒服一点
    ·充饥食物 大多数人都是带着自热米饭上山 我们也买了（但太累了 只想着先下山再吃 我只吃了随身带的士力架和小面包 每个驿站也有一些零食出售 毕竟食物算负重 不需要准备太多
    ·墨镜 雪山上的阳光很刺眼
    ·登山杖 高反药这些我们都没买 如果有晕车的朋友还是要备好晕车药的 景区大巴要先绕盘山公路开一个小时 不晕车人士表示都有点犯困
    （不必贸然贪多 结合自身身体条件按需购买 一定要轻装上阵 能少则少 负重多了只会让自己身体跟不上

    ??最后：
    出发前一天要休息好 稻城亚丁真的很美 能坚持爬上去看到的景色也很值得 建议大家做好攻略 量力而行 顺利登顶
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    稻城亚丁
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  • 无邪小姐 2024-05-03 21:36
    稻城亚丁｜海拔4700，轻松拿下（附攻略）.
    蓝色星球上的最后一片净土，终于看到了人生风景亚丁三神山，好震撼！藏语名为“贡嘎日松贡布”，意为“终年积雪不化的三座护法神山圣地”，三神山分别是央迈勇、仙乃日、夏诺多吉。身体在地狱，全靠氧气、布洛芬和葡萄糖续命?‍?在好美和好（头）疼之间反复横跳…稻城亚丁真的会惩罚每个不做攻略的人
    .
    ▪️天气
    天气变化极端，从飘雪到晴天再到山风狂啸?、烈日暴晒，很容易晒伤晒黑，我就是那个被晒伤的人…
    .
    ▪️药品篇
    在服务站买了12L的氧气瓶（?58）我带了2瓶，根据个人体质带。其他：泰诺、布洛芬、葡萄糖粉剂、巧克力、晕车yao、红景天、感冒灵
    .
    ▪️穿着装备篇
    ?上衣：运动bra、保暖内衣（速干衣）、加绒层、薄款羽绒服+ 冲锋衣
    ?下装：2条lulu瑜伽裤 + 单层冲锋裤
    ?登山鞋、登山杖、防晒帽、防晒墨镜、防晒?、保暖手套、针织帽、护膝、暖宝宝…缺一不可！包包尽量买轻便型的或者可折叠，要放下氧气瓶，所以尽量要大！防晒户外保暖一定要做到位！
    .
    ▪️关于徒步登山?
    爬山的时候会出现恶心、头晕的情况，加上前方遥遥无期的路程，新手很容易就被劝退，尽量保持匀速且较慢的爬梯速度，这样更有利于稳定心率和缓解头晕…我们基本上就是爬一会儿拍一会儿照片，登山和拍照都不耽误，顺便缓解高反症状
    .
    ▪️ 门票：?价格266
    整个景区巨大，非常考验体力！！从入口处到登顶五色海要翻山越岭…大概行程：景区入口??大巴??冲古寺观光车??洛绒牛场??牛奶海??五色海
    1️⃣️从景区门口坐大巴进入景区（1小时），坐司机后面的座位看沿路山脉风景
    2️⃣大巴下来后大概10mins步行到达冲古寺草甸坐观光车，半小时到达洛绒牛场，?70来回
    3️⃣观光车到马帮需要走5分钟，?300，一天只有120匹马！想骑马的朋友要提前抢，可以节省很多体力！我们没抢到就全程步行，到贡嘎措大概11:20
    4️⃣ 12:30开始开始【金刚挑战线】，全程10km
    5️⃣14点半到达牛奶海（4600m）湖水很蓝很美，继续爬行，15点40抵达五色海（4700m）登顶那一刻顿时觉得一切都值了！海拔更高，所看到的景色更壮美，也更广阔！既能看五色海，也能远观牛奶海，两湖在同一画中看到
    6️⃣ 下午5点半才回贡嘎措，赶在晚上6点之前乘观光车
    .
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    稻城亚丁
    3
  • 快爬开别来沾边 2023-07-30 17:29
    稻城亚丁 劝退平时不锻炼的友友如果只是想看最后的牛奶海、五色海，真的没有必要爬几个小时山累死累活拍照五分钟又下山几小时！
    1️⃣景区门票266，含120元的大巴车（避免不了，因为坐车都需要一小时才能到）。大巴车到了?扎灌崩以后步行10分钟左右到乘坐观光电瓶车的地方?冲古寺【p2】。如果是去珍珠海的小伙伴就直接从扎崩灌开始徒步了。
    2️⃣电瓶车收费来回70，也基本上避免不了，因为电瓶车需要乘坐30分钟从才能?冲古寺到?洛绒牛场。到了?牛场【p3】以后才是开始需要徒步的地方，如果不乘坐电瓶车应该是需要花费很多时间的，可能会赶不上去牛奶海（3点清场）。我们?8点40进的景区，一路到?牛场【p3】已经?10点10。距牛奶海、五色海⚠️约5km。
    3️⃣在?牛场【p3】可以选择骑马，300一人，可以到达?观景台【p7】，然后继续徒步上山，下山的时候还是需要徒步的，不能骑马。（个人觉得能够骑马的这段路并不是很难走，我这个弱鸡没怎么休息）如果不骑马就是徒步了。
    4️⃣从牛场徒步到达?贡嘎措【p4-6】，我们?约11点到达。在这里已经可以看到雪山，天气好的话可以看到雪山的全景以及在湖中的倒影。在此也强调一下❗️来的小伙伴一定要注意天气❗️天气不好的话没啥太大的看头。
    5️⃣徒步到?休息观景台【p7】，可以看到半山腰的雪山，约?11点50。从这里开始上面全都是陡坡楼梯了，骑马的小伙伴也是从这里开始徒步。距离牛奶海和五色海⚠️约2.8km。
    6️⃣我们?12点30到达?舍身崖【p8】，距离牛奶海⚠️约1.5km。
    7️⃣?13点15到达?牛奶海【p9-10】。上山总共花费3个小时，绿植特别多，即使海拔高也并不缺氧，我们带了三瓶氧气瓶上去，我总共就吸了两口，半瓶都没用到。是对我这种平时不运动的人来说，爬山真的太累了。⚠️徒步路上雨没有停过，一身汗加一身雨到达牛奶海，山顶风雨交加，甚至下了小冰雹，整个人又冷又潮、心如死灰，休息了几分钟才恢复拍照的欲望。加上我生理期实在太累，放弃了五色海。
    8️⃣出景区已经到?六点，在景区总共花费9个小时43分钟。【p11】停车费21元。
    ❌️我的个人观点：只想拍照可以不用受这个罪，我爬山的过程终于理解了不来后悔一辈子，来了后悔八辈子的这句话。川西大环线上都能看到类似的景点，稻城亚丁的定位准确来说应该叫做雪山徒步。平时不运动的友友们，遇到阴雨天，建议别来。
      • 11
    稻城亚丁
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  • 蜀心旅行 2024-04-15 19:50
    稻城长线15号恢复开放‼️这几点一定要知道想去稻城长线的宝子们注意啦，稻城长线于✨4月15号恢复开放，稻城亚丁?️海拔4000多米，且路途较远，稻城长线➕短线打卡至少需要一天半的时间，长线的风景是比短线更美的，同时长线也会比短线更累！宝子们一定记得量力而行‼️
    .
    ?️关于稻城
    ?位于四川省西南部甘孜藏族自治州稻城县
    ✨长线恢复时间：4月15日—11月15日
    ✨景区开放时间：7:00—16:40
    ?观光车运营时间：游客中心至扎灌崩7:10-17:00
    ?扎灌崩至游客中心8:00-17:00，亚丁村至扎灌崩7:30-16:30
    ✅观景车运营时间：冲古寺至洛绒牛场8:00-16:30，洛绒牛场至冲古寺8:30-18:00
    ?门票：146r/人
    ?观光车：120r
    〰️〰️亚丁长线
    景区门口—扎灌崩—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海
    （平均海拔4500M左右/全程10KM/步行时间6-9小时）
    〰️亚丁短线
    景区门口—扎灌崩—冲古寺—珍珠海
    （平均海拔3800M左右/全程3KM/步行时间约2-3小时）
    .
    ?行程推荐
    稻城5天4晚
    ?day1 成都—康定—折多山—斯汀措—鱼子西—新都桥
    ?day2 新都桥—卡子拉山—理塘—海子山—日瓦（香格里拉镇）
    ?day3 亚丁一日游—日瓦（香格里拉镇）
    ?day4 亚丁半日游—理塘—天路十八弯—新都桥
    ?day5 新都桥—塔公草原—墨石公园—雅安—成都
    ..
    ⚠️注意事项：
    ✅稻城门票住景区外是两天、住亚丁村是三天有效期，住景区外的游客，门票在有效期内如需二次进山，需在景区拍人跟景区的合照，凭门票和人跟景区的合照，次日观光车票为半价。住亚丁村的游客，门票3天有效（期间不能出景区），第三天下午六点半之前必须出景区。
    ✅亚丁海拔4000多，可以多准备几个氧气瓶，景区内氧气瓶比较贵，但是也不要带太多上山。不用负重太多。
    ✅稻城海拔较高，一定要量力而行，景区里面基本都是徒步，需要穿舒适容易行走的鞋子。
    ✅出行记得带好长袖长裤、厚外套及冲锋衣、围巾、帽子、墨镜，高原地区多大风。防晒霜是必不可少的东西，高原地区紫外线较强，避免晒伤。
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    稻城亚丁
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