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稻城亚丁的此刻

  • Cynthia曦月 2017-05-04 20:20
    稻城亚丁攻略!有一个地方
    叫做稻城
    我要和我最心爱的人
    一起去到那里
    看白色的雪山
    看一场秋天的童话
    只要最后是你就好
    ——陈末《从你的全世界路过》
    ?因为一部小说改编的电影《从你的全世界路过》,好多人对美丽的稻城都特别想去看一看~当然我也不例外( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )羞
    ?首先我们要知道稻城县位于中国四川省西南边缘,甘孜州南部。地处青藏高原东南部,横断山脉东侧。属康巴藏区的甘孜藏族自治州。
    ?1.准备物品
    ?证件类型:身份证!学生证!(如有请务必带上,门票可半价)现金?
    ?随身装备:一次性雨衣(你可以在稻城买好再带去亚丁,不要在卖票的地方买,宰人!)、墨镜?️、帽子、防晒霜(请一定要擦,紫外线很强!)一个小的背包?、最后准备一个登山杖(嫌麻烦可以去到亚丁,爬山时候捡一个长的树枝代替即可)。
    ?衣服:贴身衣服以保暖为主、长袖衣服两三件、大衣外套1-2件(一件厚、一件薄即可)、裤子?舒服保暖为主(你可以准备两件薄点的一件厚的)。亚丁山上风大!除6-8月以外!(个人觉得6-8月薄手套即可,9月开始可以备保暖性较好的手套)。另外很重要的是:请穿一双舒适合脚的鞋,有防水登山鞋最好,如没有,也请一定穿防滑舒适的运动鞋或旅游鞋。
    ?药品:抗高原反应药物(建议带肌苷口服液或片剂,最好提前服用;葡萄糖(最好是注射用的支装,有高原反应时敲开兑少许水服用);头痛粉(一般高原反应,吃头痛粉即经济又有效);至于大家常说的红景天,个人觉得对付高原反应实际效用不大,但可起到一定的心理作用)、感冒药、消炎药、肠胃药(保济丸或藿香正气丸)、清热解毒药、云南白药、创可贴、驱虫药(高原常有跳蚤和虱子出现,带支止皮肤瘙痒的药膏极有必要)。 以上药品自行酌量携带,一般药品在稻城也有药店可以买到。
    ?去稻城路线
    ?稻城双飞!
    (不建议!第一次去的朋友会特别不适应•高原反应。去的时候坐大巴,回来时候坐飞机✈️最好!)
    ?单车单飞!
    (从成都坐大巴去稻城经过康定,然后休息一晚上第二天六点在出发。共需要两天时间!回来时候提前定好亚丁回成都飞机票-便宜!)大巴停在康定的时候,你可以去转转,有一处大桥红色的很美。
    ?成都双汽车!
    有点浪费时间,但是沿途风景非常的美。
    PS:到了稻城第一天不可以冲凉,早点休息。多喝水!多吃水果!饮食要节制,不可暴饮暴食。
    藏区属于特殊地区,请大家和睦相处,尊重少数民族地区的文化和信仰
    ?去稻城亚丁看什么?
    1.牛奶海:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    牛奶海,又叫俄绒措,是一个古冰川湖,四周雪山环绕,湖水清莹碧蓝,山上成瀑,以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名,牛奶海上方有大片的冰川。
    牛奶海在央迈勇的山坳里,呈扇贝形,中间是碧蓝的雪水,周边则是一圈乳白色环绕,这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。从洛绒牛场徒步3小时到达,也可骑马(骑马上山往返费用300元左右,马匹数量有限,需要提前预定)前往。
    2.五色海:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
    五色海位于仙乃日与央迈勇之间,海拔4600米,湖面呈圆形。五色海又名登崇措,舍利海一意为吉祥海,五色海由于光的折射下,产生五种不同颜色而得名:其真名为“单增措”,是藏区著名的圣湖(佛经中美誉该湖与西藏羊卓雍措齐名),据传能“返演历史,预测未来”,还有很多宗教上的传说。
    3.三神山:⭐️⭐️⭐️⭐️
    稻城亚丁的三神山由仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰组成,分别代表观音菩萨、文殊菩萨、金刚手菩萨。三座山峰终年白雪皑皑,遥相呼应,直逼云天,慑人心魄。
    据说若藏民能够朝拜三次神山,便能实现今生之所愿
    4.海子山:⭐️⭐️⭐️⭐️
    海子山是一处古冰川时期遗留下来的地质景观。由大小不一的砾石与湖泊所组成的“高原石河”,是迄今为止青藏高原乃至世界上规模最大、最典型的古冰体遗迹。
    5.夏诺多吉:⭐️⭐️⭐️⭐️
    夏诺多吉意为“金刚手菩萨”,是“三怙主”雪山的东峰,海拔5958米,在“三怙主雪山”佛位第3。雪山的主峰为三棱锥状,在3座雪山中造型最接近金字塔,沿雪山两翼锋利的刃脊蜿蜒绵亘,刃脊背向光线的一侧呈暗影,蓝天中勾勒出的线条尖锐有型。
    1928年,洛克从木里第一次进入亚丁,最先亲密接触的就是夏诺多吉雪山。当他第一眼见到夏诺多吉,便被她迷人的身姿所吸引,他写道:“一座裁剪过的金字塔,在她两旁的山壁像是一只巨大的蝙蝠所展开的双翼,这是一处没有人知晓的仙景胜地。”
    ?去稻城亚丁吃什么?
    1.酥油茶!强推!我觉得超级好喝的!
    有点咸咸的像贡茶里面的奶盖茶上面的奶盖味道…
    藏族喝酥油茶,还有一套规矩。一般是边喝边添,不一口喝完,但对客人的茶杯总要添满;假如你不想喝,就不要动它;假如喝了一半,再喝不下了,主人把杯里的茶添满,你就摆着,告辞时再一饮而尽,这样,才符合藏族人民的习惯和礼貌。
    2.青稞酒:我自己没喝过…你们去的话自己可以尝尝!
    青稞酒是用青稞酿成的一种度数很低的酒,藏族群众男女老少都喜欢喝,是喜庆节日必备之钦料。
    3.风干肉
    把牛、羊肉割下来,挂在阴凉处,让其冰冻风干,即能去掉水份,又可以保持鲜味。烤食或生食,味道都是很鲜美的。而且牛羊肉含有大量的能量,又便于携带,收到游客们的欢迎。
    4.丹巴香猪腿
    这是稻城亚丁当地的特色美食,每年冬季,丹巴家家户户都要宰杀肥猪,风干后存放在储藏室内。猪腿存放一冬后,色、香、味俱佳。藏香猪也被称为人参猪,有“高原之称”的美誉。
    重点!我们详细讲一下去亚丁风景区!
    其实一整天游玩亚丁景区就够了,如果想慢慢游玩,可以用两天时间来玩。
    ?1.买过票后乘坐观光车前往亚丁村,约34公里,盘山公路行驶大约1小时.推荐做左边~便于欣赏一路风景。
    ?2.下车后不要过于兴奋,因为这里是高原,海拔4000米,容易高反。从这里必须步行到冲古寺服务中心,而且要爬一个坡,记着爬坡不要太急,爬不动就停下来休息一下,千万千万不要硬撑!(像我就是太高兴了,结果爬到一半高反,吓坏我我妹妹和我一帮朋友)大约20分钟就可以到冲古草甸了。天气好可以在冲古草坝观看到夏诺多吉的日照金山。
    ?3.游览路线有两条
    第一条:冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海-洛绒牛场-冲古寺(路程较远)
    第二条:冲古寺-珍珠海-洛绒牛场-冲古寺(路程近)

    还有很多照片超级美,可以放不下了
    图片摄影师:初一
  • 圆圆圆圆_6489 2023-05-18 17:23
    稻城亚丁劝退!!但我学会了如何不高反!!我们这次川西之行
    既没走大环线,也没走小环线
    专门奔着稻城亚丁和色达去的
    -
    作为四年来首次限号开放的色达佛学院,
    我对色达的喜欢
    是可以在丁大点地方呆上一整天的程度
    反观稻城亚丁,我们一行5人都表示一言难尽…

    -
    1️⃣稻城亚丁值得去吗?
    ‼️来对了季节很值得!
    ◾️但面对最高4700的海拔,动辄飘雪和妖风的天气,还有难逃魔抓的高反,“除最美季节外”的稻城亚丁,听劝别来。?
    ◾️稻城亚丁在川西环线西南角(最后图),单线进出,意味着只要去稻城亚丁,必然会走回头路,往返车程6小时起,全部是山路,加上住宿、徒步时间,多则耗费3天、少则2天。
    ◾️最佳游览时间:7-8月,10月

    -
    2️⃣如何避免/减缓高反?
    ‼️大口吸氧法!我们一行5人用了这个方法,走长线都一口氧没吸‼️‼️‼️
    ◾️就是风来的时候,大口呼吸。跟吸氧气罐是一个道理!全程平稳前进,喘不上气了就大口呼吸!!

    -
    3️⃣要备几罐氧气瓶?
    ‼️最多带一瓶!
    ◾️我们在山上遇到好多带了四五个氧气罐的,都原封不动搬下山。真用不了这么多。
    ◾️实在缺氧了,在山上找个游客卖一瓶给你,也比自己背上去4-5瓶好。真没这么夸张。

    -
    4️⃣ 走短线还是长线?
    ◾️如果天气好,长线好看。短线跟九寨沟差别不大(我自己感觉)。
    ◾️但如果是阴天,云彩遮住三座神山,五色海只会是发绿的湖水色。

    -
    5️⃣长线会不会爬不动?
    ◾️大部分人都能爬。我平时是200米的“小土坡”都爬的呼哧带喘的体质,所以大部分人都能坚持下来。并没有网上说的那么可怕。

    -
    6️⃣要不要骑马?
    ◾️不要。那3km基本都是平地,不累人。

    -
  • Ryan_3973 2023-07-10 13:19
    稻城亚丁全程不吸氧全程不吸氧气的后果就是
    上山一切正常 下山高反了
    其实长线的前期并不算累 大部分都是平路
    到了中后期 全程都是阶梯 蜿蜒而上 看不到顶
    基本上爬一小段就休息 其实这样反倒不容易高反
    最后用时两小时抵达牛奶海 拍完照已经三点半
    被工作人员催着离开 最后靠着耐力又爬上五色海
    结果开始起大雾 也怕赶不上回程电瓶车
    疯狂下阶梯 用时一小时抵达洛绒牛场乘车点
    因为没怎么停下来过 导致高反 头昏脑胀?
    由于一整天都在下雨起雾 以及夏季季节原因
    雪山上没有积雪 所以整体上我感觉没有非常震撼
    给夏季7-8月要来稻城亚丁的朋友一些小tips:
    1️⃣夏季是稻城的雨季 山上天气多变 出太阳的时候能穿短袖 但一旦下雨会非常冷 要穿卫衣或冲锋衣 建议一件短袖打底 穿一件或带一件稍微厚点的外套或冲锋衣 以防万一下雨气温骤降 同时要备雨衣雨伞☔️
    2️⃣氧气瓶问题?个人建议可以备一瓶 虽然我个人全程没有使用氧气瓶 但在最后下山的时候还是出现了高反 原因是下山一直不停赶路 没有停下来休息 其实只要多休息 走一段路就停下来缓缓 是不容易高反的 如果不想带氧气瓶的可以采用这种方式爬山下山
    3️⃣对景色不要抱有太大期待 可能会失望 夏季很多雪山上已经没有积雪 长线牛奶海和五色海旁的央迈勇雪山没有积雪 贡嘎措旁的夏诺多吉雪山还有少许积雪短线仙乃日雪山海拔最高 积雪最多 由于我去的时候出了一会儿太阳 看起来更加壮观 而一旦下雨 就会被云雾遮挡 观感直线下降 所以要做好一些心理准备 本人这次就是期待过高 个人感觉短线风景更佳 仙乃日雪山看起来更为壮观 长线上五色海已经干涸很多 范围很小 牛奶海的水还是很蓝 但雪上山没有雪景色会打折扣 如果是碰上阴雨天气更加打折扣
    ❤️希望来到稻城亚丁的朋友旅途顺利
    • 12
  • 兮糖_6012 2023-10-05 07:23
    稻城亚丁很美,不会再来了(附省劲省时攻略如果你跟我一样体弱,容易高反,不喜爬山,那么希望这份攻略能够帮到你。愿你和我一样顺利爬完长线
    时间:6点开门 6点10大巴车发车。我们住的酒店离园区门口路程十分钟(越近越好!)最好问问酒店老板开园时间(只有一个目标:必抢到马票)这很重要!我们一行人5点半准时到达门口,这时已经有人开始排了但不多能接受。
    物资准备:轻装上阵!如果缺氧带氧气袋背身上一点感觉没有,一路上的补给站都有卖氧气瓶的。千万别负重!
    带小瓶可乐或保温杯,别带吃的一路都有补给站。保温杯可在补给站接热水放葡萄糖。身体畏寒时喝点热水会很舒服。登山杖!底部最好是圆头,有手柄可握的。
    服装:三合一冲锋衣,内搭一件T恤。帽子很重要一定要带! 风特别大。还是主打一个轻装上阵!
    路程:进园就坐大巴,会开一个小时左右。到达冲古寺直奔电瓶车购票处,体力好没高反的队友快速去排队购票。
    到达马帮起点,每天只有120匹。我的身体状况就是,如果抢不到马票直接短线。所以我们的目标很明确必须抢马!需队友们给力配合,人都到齐之后才可购票
    骑马约40分钟直接到金刚挑战线!是我能够爬完长线的关键因素之一!
    我们什么都赶在第一批,下马之后就在补给站休息吃早饭。全体休整好后再次出发金刚挑战线,这时人多起来但不影响可以慢慢爬不用赶。
    关键因素之二!
    挑战线才是真正意义上爬山的开始,巨陡全是楼梯,如果我硬爬绝对爬不完。误打误撞走进旁边的马道,救我大命!马道虽然也有上坡但大部分平缓,注意安全没有护栏。顺利且没有消耗过多体力的情况下到了舍身崖。
    直接往牛奶海走,一路平缓问题不大。达到牛奶海也才10点多,人不多,占据拍照优势。慢慢拍,人少很出片。补给站小休开始五色海的征途。
    上爬100米到达五色海,可以俯瞰整个牛奶海且对面的山峰非常震撼!很值!
    从另一边陡峭路下山,下山时看到很多朋友往上爬,很累很耗体力不说,看到第一处湖泊就以为是五色海然后返还,就很遗憾。还要继续往里走才是五色海!
    下山时12点多,工作人就在舍身崖催促游客赶紧往里走,下午2点半好像就不能进了。这时上山人巨多,且很多朋友还没走到挑战线氧气袋就吸完,体力耗完,我很想告诉他们这还没开始…
    无比庆幸自己早到舍弃睡觉时间抢马票。慢悠悠看完两个海。就算是这样回程路也是把我走到哭…
    如果你跟我一样又菜又爱玩,就抱着必抢到马票的决心!
  • 桃桃饼干_7944 2024-05-07 13:36
    稻城亚丁已回,原相机实拍真心建议‼️稻城亚丁会惩罚每一个不做攻略的人?

    景区位于稻城县亚丁村,主要是雪山和草甸,还有森林,五月草还是有点黄,七八月份爬会更美,这里需要留一整天的时间,早上七点多到不需要排队,爬山人也不多。

    总体行程:大巴➕电瓶车➕骑马或者徒步(3km左右)➕徒步上坡(2km)
    骑马的话需要到早点,否则需要等很久,本来我们打算骑马,结果被告知要等到12点,所以放弃了。

    一些小Tips:
    1️⃣虽然来回只有10km,但是因为缺氧,所以没有运动基础的人爬的会很累,建议能骑马就骑马。
    2️⃣厕所和避风接水的地方很方便也很多,建议不用带太多水,会很重。
    3️⃣为了防止高反,来这里前一周建议就不要运动了,体质好的人可以备两个氧气罐,体质比较差的可以买一个氧气袋,我可能因为规律运动,基本没有高反,所以大家不用太担心。
    4️⃣风超级大,一定一定穿防风的衣服,戴好帽子,否则会吹的头疼,⚠️小心帽子被吹跑。
    5️⃣五色海比牛奶湖更高,如果爬不动的话到牛奶湖已经很可以了,下山和上山的路应该不是一条。
    6️⃣为了爬的更轻松,个人经验最好不要停,可以慢慢来,否则停下来就爬不动了。
    风景很美,景区的设施也特别完善,非常推荐!
    7️⃣能跟团不要自驾,能小团不要选大巴!
  • 你吃草莓屁屁 2023-05-18 13:53
    避开人群稻城亚丁最佳拍摄机位被《从你的全世界路过》电影带火的稻城亚丁,随手一拍就是绝美的电脑壁纸?

    但很多宝子去完稻城回来都是嘘声一片
    付出了“走废双腿”的代价?‍♀️
    打开相册却没有一张满意的照片!!
    今天给宝子们分享3️⃣个打卡机位
    教你拍出很哇塞的照片~?

    ?:富士xs10

    我们小团8️⃣个人从早上八点多进景区,徒步去了牛奶海和五色海,放眼望去就是一座巨大的雪山矗立于前,庄严震撼!在那里拍了很多照片还发现了几处拍照?打卡的好地方。这几个角度真的比较惊艳,超级有氛围感大片的感觉‼️

    ?【机位1】到达牛奶湖后不要在湖边直接拍照,因为人很多而且一般好看的湖水颜色从高处往下会更加美,可以上坡然后再往前走一段路,再找一些凸起的石头站上去(例如p1、p2)。摄影师高机位中长焦(75mm)这样能把牛奶湖完全拍到!!

    ?【机位2】如果选择在牛奶湖边拍摄,可以通过拍中景的角度,将牛奶湖和山都放进构图中,缩小人在图中的比例,也可以做出一些夸张的动作(例如p3)。情侣在这里也非常好容易出图,妥妥的情侣背景图也就诞生啦~(例如p4)这样拍出来的画面质感也是一绝!!

    ?【机位3】还有一个比较酷的机位,从五色海观景平台处有一条明显上山路,走到接近垭口,可以拍到牛奶海、五色海、央迈勇、仙乃日神仙两湖两山同窗照(例如p4、p5)也可以看到亚丁蛇湖。?️?️?️

    ❗️❗️【一些重要信息】
    ✅路线:我们一共玩了五天四夜,第三天到达了稻城亚丁,到达以后是先到牛奶海再从牛奶海直接翻过了山头到达五色海的山脊上,推荐大家先走栈道再走到山脊上能够看到两个湖泊,真的超级nice~

    ✅救命神器:
    1、根据个人情况准备【氧气瓶】,旅游团有免费的氧气瓶,所以我们进入之后就直接携带了,非常方便,也非常救急~~
    2、最好带【帽子】,山上风很大,不带帽子下山之后会吹的头疼感冒发烧

    ?去完稻城亚丁我们还去了木格措和新都桥也非常nice
    有需要的后期可以出更多拍摄机位啦~
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