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  小丫纸 2020-07-17 15:25

  珠峰大本营归来～本来有点懒，发了pyq就没有更新了，今天在机场等回家，就讲一讲关于珠峰大本营那些事吧～
  ?关于行李
  因为16年318国道出现了59座大巴翻车事件，后来就全都变成21座以下车辆才能出入了，一般司机都不会让大家带行李箱（或者带小行李箱）前后一共三天，行李会寄存在日喀则的酒店里。
  ?关于大本营住宿
  此生难忘！此生难忘！此生难忘！
  因为疫情，大本营还是关闭的状态，所以最近都是住民宿的大通铺。就是不管你团里有多少男男女女，大家都挤在一排炕上，辈子枕头都是臭的，真的不是我太讲究，去过的都知道！
  停电停水停信号，没有厕所，反正能想到的最差情况都遇到了，晚餐是发的一桶方便面，建议带一点干粮上山，因为第二天也是没有早饭的！
  上大本营那天就不要化妆了，因为根本没有办法卸妆，隐形眼镜也别戴了，因为真的会被吹得很干很干！
  ?关于星空
  去之前我就一直很期待，我从来没有感受过那么近的星空，肉眼可见的银河，真的让我感觉到一切都是值得的。照片是团里小姐姐的华为拍摄的，参数是：曝光3200/延时15秒，记得带个支架，避免抖动拍糊掉。?用户就不要凑热闹了，什么都拍不出来，一片漆黑。
  ?关于穿着
  上面真的不冷！我穿了一条加绒的打底裤，一件长袖+优衣库羽绒马甲+一件厚羽绒服（那边的人说棉衣更保暖一些）足够了，只是有点风大，但是不冷，外套最好带帽子。日喀则太热了，穿着加绒裤来回的那两天真的热爆了！
  ?关于氧气租借
  到日喀则的当晚，导游就会要求大家租大衣租睡袋租氧气，我们团里基本上都是两三个人租一个氧气，导游真的讲话很难听，其实大可不必，我们团里最多的是4个人租了一桶，可能是对于高海拔的恐惧，就当买了个保险，我们抱着不浪费的小农经济原则，有事没事吸两口，第二天也没有人用完的，所以真的建议这种保险可以四人或者六人一起购买，当然，有钱豪横的金主们可以不用参考此条。
  ?关于大衣和睡袋
  我去之前买了一个防尘隔离睡袋，晚上睡在隔离睡袋里外面盖的脏被子。我们团里的小姐姐租了大衣，把脏被子盖在大衣外面睡就好了，大衣长款150元，短款100元，睡袋好像是100元，我反正是一样都没租，不过司机大哥的脸很臭。
  上珠峰看日落是要换上面的供氧观光车的，建议带上一瓶小氧气，上面真的是海拔最高的地方，而且要自己走上去一段，带上围眼镜，风很大，上面就是山坡，完全没有避风的地方～
  基本上就这些啦，想去的小姐姐们可以参考一下哈～

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  nianbao 2021-06-02 11:03

  登上珠峰大本营天气超好珠穆朗玛峰运气真的超级好了 由于天气不错整个珠峰都能看到
  珠穆朗玛峰公园纪念碑
  
  我们并没有打算在珠峰看日出 所以前一天住在日喀则
  第二天上午10点半自驾出发 车程大约6个多小时
  中间有几道关卡是要下车排队验证身份证和边防证的 这里就会耽误些时间
  
  在图5、6的位置就是珠峰卖门票的地方了?司机320/人 乘客160/人～我们4人就是800～
  买完门票接着就是自驾珠峰108道弯的山路50公里到达停车区?️换乘120/人大巴1小时到达珠峰大本营
  
  我们按照预期时间在大约在7点20的样子准时到了珠峰大本营(想看日落金山的画面)⛰️
  但是山上的风吹的头痛真的扛不住呆了一会儿就乘大巴返回了 姐妹们准备来的一定要多穿一点 在山脚下的时候还是又晒又热 上了大本营就能感受到冷了～
  
  好在返程下108道弯的路上追着日落?视野里可见的美手机根本记录不下来
  
  其实从落地拉萨就有些高反头痛 在自驾前去药店测了血氧72开了三天药带在路上(没有吸氧 诊所医生说吃了这药不需要吸氧)结果我就信了 就这么无所畏惧的一路登上了珠峰(当天我一人开了6小时?)下了珠峰又去县医院测了血氧还是72 医生警告继续这么高原玩下去再不吸氧肺水肿 吓?️我立马去买了氧气 哈哈哈哈哈哈哈哈
  
  姐妹们千万别因为各种原因停下脚步
  本该浪漫的年纪别活得太无趣

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  苹果派只 2020-09-07 22:02

  珠峰超全攻略（下）衣食住行这篇全搞定本篇攻略包括：
  ✅珠峰穿什么衣服
  ✅住宿环境
  ✅吃什么？价格怎样？
  ✅怎么在世界海拔最高的邮局寄明信片
  -
  珠峰怎么穿：
  到绒布寺的海拔，就要穿棉衣了❗️
  因为海拔高，且就在冰川附近，所以还是很冷的，
  所以即使太阳没落山，就已经很冷，
  所以如果要等日落金山景观，
  一定要把厚衣服带好！
  戴帽子的话，戴那种冷帽毛线帽，
  ❌不要带太阳帽，不然会被吹跑的，
  试试一边高反一边追帽子…
  我只在拍照的时候脱成了短袖，
  这个大家根据自己实际身体情况来，
  千万不要感冒哈?
  -
  住宿环境：
  之前住宿是在绒布寺，
  但现在一般是住在乘坐观光车的那里了，
  后撤了一些海拔也更低了。
  现在不是睡帐篷了，
  但是还是藏民家很简陋很简陋的环境?
  最好的情况是和团内的人睡在一起，
  但有极大的可能要和不认识的人睡通铺，
  床品可能会有肉眼可见的污渍，
  只能穿着外套睡了，要做好心理准备哦！
  上厕所的环境也很简陋，
  我住的那家是要上楼上到一个露天的房顶上厕所。
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  吃什么：
  在住宿的藏民家会提供吃的，
  有热水可以泡面?
  也可以吃藏民家煮的面，还有牛肉火锅，
  只是价格就很贵了，
  价格参考：
  鸡蛋面：35一碗
  青稞饼：15一张
  甜茶：45一壶
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  ❇️在世界海拔最高的邮局寄明信片：
  在绒布寺的旁边有一个邮局，
  也是世界海拔最高的邮局，
  但注意！邮局里不一定每天都有人⚠️
  所以，如果你想在这寄信或者明信片的话，
  最好是把东西都写好、邮戳盖好、邮票贴好，
  到了这只用扔进邮局外面的邮筒?就好了，
  如果没有准备的话，
  很有可能到了这里才发现吃闭门羹哦！
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  珠峰攻略下篇就到这啦～
  大家还有其他问题也欢迎问我?

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  哼哼仔 2019-06-05 13:34

  去个珠峰大本营花了三天时间⁉️再也不去了?其实来到西藏，肯定要去一趟珠峰大本营，风景真的很美‼️只是去趟珠峰大本营太太辛苦了，反正我去过一次了，再也不会去第二次了?
  ?行程
  第一天：从拉萨出发，到日喀则一天时间
  第二天：日喀则到达大本营，一天时间
  第三天：大本营回去日客栈，一天时间
  ?交通工具：包商务车出发，平均每天坐车8小时以上，坐到怀疑人生?
  ??：拉萨出发了以后，联通是完全没有信号，我是两天没上网，只有移动、电信断断续续有信号
  ?食宿：住帐篷水都没有，睡觉时间到了，直接上炕睡觉?哈哈哈哈，有点儿不习惯
  吃得话：正常都是客栈老板随便做了，能吃就可以了?
  ?海拔：拉萨海拔只有3650，相比来说海拔一点儿也不高，如果在拉萨高反严重的话，哪都不用去了?
  从拉萨往南走，海拔越来越好，差不多4800左右，我就会开始头痛得要死，去珠峰最好买钢瓶氧气（医院同款?）
  ?温度：海拔越高的地方，温度越低，反正来珠峰必须备好冲锋衣、羽绒服，真的非常冷！
  ?风景：沿途风景真的很美‼️珠峰海拔5200，凌晨出帐篷看，整个天空都是星星，图9⃣️是朋友熬夜到三点拍的，反正我是熬不住，怕冷?
  ?总结：在拉萨高反不严重，都可以来珠峰走一遍，沿途风景真的太美了，不过我是不会来第二次了，来过就好?

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  Nikita_7537 2019-10-09 21:19

  攀登者️开着房车奔赴珠峰一场铜锅涮肉局谁又没有一个登顶珠峰的梦想呢？❄️作为极限运动爱好者，我首次进藏目的很明确，想看看珠穆朗玛峰，看看大本营的情况，试一试身体在高海拔地区有无反应，为以后更进一步的目标做准备。今年五月份的时候无意跟朋友说起这事，结果一拍即合，顺便约定了一场珠峰脚下的铜锅涮肉局。就这样，四个月之后我们飞到林芝汇合，开着房车赴约，奔向珠穆朗玛峰！
  其实回来也小一个月了，但每当我回想那几天，依然可以清晰记得看到珠峰全貌那一刻的震撼，记得大本营触手可及的星空，记得看守珠峰18年的塔杰大哥说的让我忍不住落泪的那番话。18年来他亲眼见证了珠峰的雪线一点点退掉，环境对珠峰的影响是致命的，地球的病态远比我们想象的严重，夏季越发炎热，大量冰川消融，永冻岩层融化，台风地震海啸肆虐…而人类的目光永远放在同类斗争上，却不愿团结起来解决整个地球的问题?每年有多少登山者探险者旅行者，因为环境引发的雪崩等问题而遇难。我愿为保护环境做出更多的努力，我真的热爱这颗星球，也不想成为下一个遇难者…?
  ?关于其他:
  进藏准备这方面，我其实没有什么切身的经验可以分享，因为想尝试身体的适应程度所以前期没有做任何特殊准备。事实证明，海拔6000以下我基本是平趟的，没有高反。大本营里扛着单反撒欢跑，到西藏的第二天以及在大本营吃火锅的时候喝了当地的拉萨啤酒，无任何不适。? 同行伙伴有不太舒服的，就给他不停的灌热水，坚持不住就喝一管葡萄糖，还是建议不要轻易的吸氧除非真的坚持不住，尽量让身体慢慢适应。
  还有，在高海拔地区一定要注意防晒！！太阳超毒！！我就因为太兴奋帽子都没戴结果不出一个小时就被晒得脸疼！！ 另外，在环境极端的地区旅行、奔波劳累倒时差、包括平时工作时驾驶舱的干燥暴晒，我在这些情况下总结出来的一些小小的护肤心得…以后也会慢慢分享。各位?如果有更好的经验，也请慷慨的分享给我吧，我很需要！

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  别晚睡 2021-04-27 07:12

  珠峰大本营｜行程装备list参考⚠先️解答误区
  Q：有bb问我珠峰大本营有氧吗..
  A：?！当！然！有！氧！
  只是高原 氧气相对稀缺而已～呼吸到是能呼吸aaaa
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  经过上次纳木措的经验（600?10L氧气
  这次我只带了一瓶（三诺葡萄糖水5?）就上去了
  没买氧气罐❌没租防寒服❌没租睡袋❌
  ·
  海拔上升的时候 在原本缺氧的条件下 是不建议在车上睡觉的 毕竟睡觉是浅度呼吸
  ·
  ?【关于行程住宿】
  我们第三天的行程是“日喀则-珠峰大本营”
  全程400公里左右（赶路赶时间‼️身心疲惫
  ·
  所以相比跟团游
  能自驾游是最好的✅
  包车拼车私人定制游相对较贵?
  ·
  晚上住在珠峰大本营下面⛺居民房-大通铺（被套均较脏❗️介意的建议租个睡袋隔着（那味儿属实有点大
  ·
  进珠峰有108个弯
  安全带拴好‼️
  容易晕车建议准备点晕车药or橘子?
  闻闻橘子皮皮✅
  ·
  有两个门票?120?160
  需要经过层层关卡（带好身份‼️边防证‼️所有关卡都是人脸识别过关
  ·
  最后一站是买票坐观光车
  进去之后在停车场购票?换乘大巴?30min左右
  ·
  珠峰大本营实际海拔5200m✅
  有打卡纪念碑?8844.43m
  ·
  同车上去的还有老年团..没见有人发生严重不良不适
  我也没啥感觉的
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  ?【关于衣着天气】
  18:00到达?珠峰上云雾缭绕☁️
  我内搭薄毛衣+白色毛绒外套（外带一件黑色大衣?
  ·
  可以等到19:00左右看日照金山?
  其实白天出太阳还好 不吹风就不冷
  但是帽子最好戴上‼️还可以防晒黑
  ·
  观光车?最晚下山是21:00
  西藏晚上九点才会开始天黑?
  ·
  大本营的帐篷⛺️还没搭起来（听说后面会安排
  目前上面没有吃的 没有水喝 （自带小零食 保温杯
  只有厕所?
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  ?【关于星空】
  最佳观看时间⌚️04:00-06:00
  要等月亮下班
  ·
  我们早上六点起来赶路
  满天星空绝美?
  ❄️但是凌晨外出非常非常非常冷
  ·
  ⚠️外出看星空一定不要走远
  有野生动物
  狼出没?
  是真的‼️
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  当晚四点左右全村的狗像疯了一样的在叫唤
  毕竟有羊?的地方就有狼?
  ·
  【Laaaast】
  有疑问欢迎评论
  在线解答～
  祝大家有个完美的西藏之旅

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  Poppie_1051 2021-06-21 18:02

  去过南极，去过北极，最爱的还是世界第三极！以前一直以为珠峰大本营很难去，其实去了以后发现真的不难，全程路况很好！
  因为之前去圣象天门住营地太痛苦了，这次选择了定日的供氧酒店，睡的特别踏实。推荐希望轻松游的驴友，可以住定日县，第二天早起去看日出！
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  ⚠️边防证
  去珠峰必备边防证，提前在户籍所在地办理去最方便的。
  我们忘记办了就路过日喀则的时候，去日喀则便民服务中心可以免费?办理。只需要带身份证?就可以~ 基本上十分钟搞定，但是只能办理珠峰地区的~
  便民服务中心的地址，在唐卡酒店对面，开放时间是工作日上午10:00-13:00，下午15:30-18:30，中午不开放，不要跑空了~
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  ?门票
  珠峰门票是160/人，自驾进去是每辆车➕司机320。单人的门票有50元优惠可以在珠峰文旅集团gzh领取旅游消费券！付款的时候出示给工作人员就可以啦！省钱小能手~
  从珠峰国家公园北门买票进去后开车一个小时左右才到停车场?️，在这里非电动车需要换乘景区的环保车，每半小时一班，120/人，终点站就是珠峰大本营啦~
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  ?日出
  因为住在定日，我们五点半起，六点出发刚好七点多赶到加乌拉山口看日出~ 不用去太早！
  非常推荐这条线路，因为从定日赶到加乌拉山口大概一个小时，再加上检查边防证和北门购票?的时间，日出前提前一个半小时出发是完全来得及的。
  而且日出前一个小时天也开始亮了，从北门到加乌拉山口的路也没有特别难开。最可怕的108拐是在开过加乌拉山口以后，看完日出已经天亮了，开起来比较安全~?
  我们运气很好在加乌拉山口看到了清晰的珠峰全貌，这里也是世界上唯一可以同时看到五座8000m以上雪山的观景台。马卡鲁峰，洛子峰，珠穆朗玛峰，卓奥友峰，希夏邦马峰，在眼前依次排开，真的很震撼！
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  ?珠峰大本营
  看完日出开过108拐来到停车场，再换环保车坐了一个小时到珠峰大本营。下车往里走就是测量纪念碑！旁边过公路就是另一块珠峰大本营海拔5200m的纪念碑和此生必驾318的牌子，很好拍！
  从下车点往回走200米就是世界上海拔最高的寺庙绒布寺和珠峰邮局。有空还可以在珠峰大本营吃个牛肉火锅~
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  ?酒店
  住的定日格桑花大酒店，大概是定日县条件最好的酒店了，确实很舒适，而且有供氧，以至于缓解了前几天在纳木错没睡好的头疼，第二天去珠峰全程没有吸氧。
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  去过北极，去过南极，但是来到世界屋脊第三极，才明白为什么说人这一生一定要来一次西藏。?

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  糕糕_7520 2021-06-21 23:15

  珠峰大本营住宿唯一有单间的帐篷找到了！！！一直都想来西藏，最终抓住了假期的尾巴来到心心念念的珠峰大本营。
  做了好多攻略，看到很多小伙伴发的珠峰大本营帐篷的住宿条件恶劣，被我换了三个App终于找到了这家唯一一个有单间有标间的帐篷⛺️！！——————9号帐篷，格桑快乐旅馆?（提前声明一下我不是打广告的）
  说实话网上的图片很一般，但是看在实在找不到单间还是定了。位置很好找，就在大本营停车场旁边，一进来惊了???打扫的超级干净，一个小姐姐很热情的赶紧给我倒了热水和甜茶喝，床单很干净！里面也有大通铺，适合一群人出来玩的小伙伴哦！
  不要怕没有吃的，帐篷里有牦牛火锅（80一位），酥油茶，高原牛肉面，蛋炒饭，鸡蛋面，炒面片，都可以选！也可以自己带吃的！热水一直在供应，可以自己带泡面或者自热锅。
  基础设施?：1⃣️热水一直供应，2⃣️有蓄电池可以一直充电，3⃣️：被子很厚，床单很干净，单间床很大超大，可以睡四个人了都，4⃣️：想吃什么可以随便点，可以随时做
  我们运气超好，还看到了日照金山，司机师傅说，他从五月带了四个团，我们是第一个看到珠峰顶的哈哈哈哈?????
  老板真的太热情了，他们在绒布寺那边也有一家旅店，比上面条件会好一下（老板说那个是318此生必驾的终点站，藏式风格，听老板说还是个网红打卡地，❗️叫侣程驿站感兴趣的可以搜一下真的不错！！）
  老板联系方式我放评论区咯，账号是 @珠峰大本营 你们也可以在App上直接搜索帐篷名字，9号帐篷哈，自行联系小伙伴们，冲！！

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  探野旅行 2020-11-17 20:48

  五座8000米级雪峰～全世界14座8000米级雪峰，在加乌拉山口就可同时看到5座，十大高峰有四座能在这里看到，这在全世界是绝无仅有的，5座雪峰从左到右分别是：马卡鲁峰8463米（第五峰）、洛子峰8516米（第四高峰）、珠峰8844米（第一峰）、卓奥友峄8201米（第六峰）、希夏邦玛峰8027米。今天比较幸运夕阳西下时看到了日照金顶，期待明天日出时的日照金顶。

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  苹果派只 2020-09-05 16:36

  珠峰超全攻略（上）20年新总结，先收藏本篇攻略包括：
  ✅最佳来珠峰季节
  ✅边防证办理
  ✅门票、观光车票及优惠
  ✅日落及星空观赏时间
  ✅建议带药物
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  真实的来到珠峰大本营，
  亲眼看到圣洁高冷的珠穆朗玛峰，
  还是有种不真实的感觉。
  一路惊叹，也觉得两天的辛苦都值了！
  给大家记录下上珠峰的攻略～
  -
  来珠峰的最佳季节是4-5月和9-10月，
  目前普通人能到达的离珠峰最近的地方，
  就是珠峰大本营了，
  由于大本营位置往下撤，
  现在能到达的就是绒布寺?
  -
  证件：
  由于珠峰已经在中国和尼泊尔的边境了，
  所以一定要办边防证，
  建议在来西藏前就办好，
  带身份证户口本去户口所在地的公安局办理就行，
  当天马上就能拿到。
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  门票：
  在离大本营还有两座山口的时候就需要买门票了，
  这个珠穆朗玛峰国家公园的门票是160，
  需要下车登记身份证、测量体温，
  2020年12月31日前医护人员拿医师资格证、护士资格证、身份证是免票的。
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  观光车票：
  会有个观光车换乘点，
  到了这个地方自驾的车就不能再往前开了，
  主要是出于珠峰的环保考虑，
  观光车票是120，医护人员也不能免票。
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  最佳观赏时间：
  非常建议大家在珠峰脚下等一下日落?
  看看日落金山的景观?
  但由于这边的时间和北京时间是有时差的，
  需要等到晚上20:30-21:00才能看到日落，
  上面还是挺冷的，
  建议要么带够厚衣服，要么稍微晚点儿上去，
  看完日落就下来。
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  珠峰脚下看星空?：
  体力好的建议凌晨2-3点起来看看星空，
  早了看不到，星星不那么密。
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  建议带上晕车药?，
  因为到珠峰的路真的是山路十八弯，
  加上可能还有些高反，会不舒服的。
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  珠峰攻略（上）篇就到这里～
  下篇给大家介绍怎么穿衣服，
  住在哪还有吃什么，
  以及怎么在世界海拔最高的邮局寄明信片

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  keir_2528 2021-06-04 16:38

  2020.12.31 珠峰跨年留念发pyq被评论说是“朋友圈最狠跨年”?
  有些记忆真的永不褪色
  东游西藏是很小众的 因为北风呼啸 实在太冷 太冻
  但是冬天的美景也是其他季节没有的
  在拉萨报的当地的珠峰环线小团 3天2晚 刚好算准的12.31那天到达珠峰 为了一个有意义的跨年?
  途中也会经过很多其他景点～
  看到珠峰的那一刻真的值得 震撼的心怦怦直跳
  尤其是我还在顶上等了俩小时 就为了看到日照金山?
  真的太美了
  即使耳朵和手指都被冻的没知觉 相机都摁不动
  记得司机说 “你们知道为什么失恋的人都喜欢来西藏吗，因为只要在 阿里 珠峰环线走一圈，就会发现除了活着别的都不重要”?
  真的是这样 只有这两个地方的团司机会从车里熟练的拿出离团协议 因为高反等其他原因中途退出的人太多太多
  记得我的那个团 一共是13个人，中途第一天在卡若拉冰川走了两个女生 实在是高反太严重吐的不行，当天晚上在日喀则又有一个男生因为高反发烧发到39度 直接被送到医院吸氧....
  写到这记忆真的太多了 在珠峰大本营的那个晚上 零下20多度 没有任何取暖设备，10几个人挤在一间小屋里吃泡面 看星星 跨年 睡觉
  上厕所都是要走很久去外面那种露天的 根本不存在公共厕所
  感觉说好久都说不完 总而言之，此行真的艰辛 也是真的值得
  永远热爱大自然❤️

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  阿拖施晓君 2020-09-08 14:54

  珠峰大本营
  绒布寺是世界最高的寺庙了，《喜马拉雅天梯》守护寺庙的喇嘛说的那句话尤为深刻。“现在登珠峰成了一种时尚，我能说什么呢？”每个“客人”来到大本营都会前往绒布寺拜拜，喇嘛自然也会为他们祈福，可在喇嘛心里，珠穆朗玛峰是用来守护的神山，他们却一次又一次地“上”了神山。
  全世界海拔高度超8000米的山峰有十四座，在加乌拉山口，如果天气好，你一次性就可以看到4-5座。唯一能看到这么多雪山的地方，所以加乌拉山口是全世界最美的观景台！

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  你我的怡_5111 2020-08-13 19:02

  珠峰日出 | 世界唯一能看高海拔雪峰的地方珠穆朗玛峰，简称珠峰，是喜马拉雅山脉的主峰，同时也是世界海拔最高的山峰⛰️。如果你在珠峰看日出，那也只能看到日照金山，如果只是看这个，其实看珠峰日落也一样。??
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  因此，想要在珠峰看日出?，其实我更推荐你们去加乌拉山口看，因为加乌拉山口观景台是世界上唯一一个可以同时观赏五座海拔8000米雪峰的观景平台（全球共十四座），非常壮观！！✨✨
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  这五座海拔8000米的雪峰从左到右依次是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰。 洛子峰 珠穆朗玛峰 珠穆朗玛峰大本营 卓奥友峰 希夏邦马峰
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  如果你要在这里看日出，请提前一天看好日出时间⏰，然后在日出之前抵达。
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  喜马拉雅山脉是东南-西北走向，理论上从北坡看日出和日落都能看到日照金山，不过日出时大部分山会更顺光一些。
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  如果想拍群山日出的话就要看天气了，天气晴朗云少的时候就能拍到阳光洒满整个山峰的照片，如果云多的话可能就只能照清右边那座山⛰️了。
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  加乌拉山口同时也是拍摄108拐的最佳位置！！另一个最佳拍摄方式当然就是航拍咯！
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  ‼️TIPS
  ✨加乌拉山口海拔5200米，注意高反！如身体不适及时喝葡萄糖、高反药或者吸氧。
  ✨去加乌拉山口需要经过108拐，晕车的小伙伴记得提前吃晕车药。
  ?导航：地图搜“加乌拉”
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  由于字数限制，西藏游会分开几个笔记写，请继续关?噢～
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  小周的镜头 2020-07-08 22:46

  西藏｜在珠峰大本营看星空?去年国庆期间，和朋友的首次旅行便选择了去西藏，而最令人难忘的一天就是在珠峰大本营住的一晚。去大本营前，为了省钱加上自我感觉良好，就没有买¥600/个的大氧气罐，而是选择了两瓶¥100/瓶的小氧气瓶（后来发现我们也确实不需要那么多氧气）。
  ?在去之前就做好了拍星空照的准备，特地在PlanitPro上查询了天文时间（2019年10月4日）
  ?日落Sunset: 7:55PM
  ?月落Moonset: 12:24AM
  ?黄金时光Gold Hour: 7:25 PM-7:55 PM
  ?蓝色时光Blue Hour: 8:10 PM-8:28 PM
  ? 银河可见时间MWC: 9:13 PM - 12:00 AM
  可以看到秋天去西藏拍是拍银河的绝佳季节，因为不用熬夜。
  ?我们大概晚上八点多才到达大本营，这个时间刚好错过了拍珠峰日落金顶的最佳时光，不过好在天还没有完全黑，就尽快手持拍下了蓝光下的珠峰。
  ⛺️把行李都安顿好住进帐篷的后已经九点了。我们在帐篷里稍作休息，大概十点出头从大本营前往8848米纪念石碑处。整个路程大概有一公里，但是因为海拔高而且是黑夜，整体会走会得慢一些。全程需要拿手电筒?来照明。大本营的海拔基本上在5200米左右。
  ?是尼康D750+24-120mm F4镜头。配件用了曼富图三脚架和无线快门。参数基本上是光圈F4+快门30s。后期调片子的时候曝光基本上要拉2-2.5档。
  ?拱桥和珠峰?相对平行，所以很难将两者在一个画幅同框，除非后期拼接。
  ❗️大多数照片都是在晚上11-12点区间拍的。这段时间天气会很冷，而且还有风，一定要把冬天穿的最厚的衣服穿上，注意保暖。

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  馨颐_1041 2020-09-28 13:43

  刷爆朋友圈的珠峰大本营半日游攻略为了欣赏珠峰的日出，今天早上五点多爬起来。六点从定日县住的酒店开车到珠峰售票处买票
  ?160/人，?➕司机一共320，电瓶车往返120。
  买好门票直接开车到 加乌拉山的垭口有观景台，可以看到五座峰的全貌，也非常适合看日出?，日出的金光打在珠峰尖尖上特别美。日出时间在八点左右，七点半到就可以了，我们7点10分到的天还是黑的可以看到好多星星，7点五十左右开始有光亮，八点才会真的有金光。所以不用去的特别早。定日县的酒店开车到 加乌拉山口一个小时十分钟。八点二十左右从 加乌拉山开车经过108拐到 珠峰大本营的观光车停车场买车票坐观光车上到 珠峰大本营
  我们到达大本营的时候大概十点，阳光正好全部照在珠峰上，整个珠峰一片云都没有，看的清清楚楚。拍照一定不要只在纪念碑附近，一定要一直往前走，想拍到离珠峰很近的感觉就要一直往前走，走到那个石头的位置，拍照人站在纪念碑附近，用长焦镜头拉近就可以拍到跟珠峰很近的样子（其实还是很远的）
  这次珠峰体验真的感觉超级好，建议大家真的不要住大本营，太苦了，第二天也没办法好好化妆拍漂亮照片?推荐漂亮小姐姐按照这样的行程走：
  前一天下午早点到定日县住在县城—早上五点起床梳洗打扮化妆吃早饭，六点开车到 加乌拉山看日出，看完日出8点半开车到大本营的停车场换景区电瓶车到达 珠峰大本营十点左右，正是光线正好的时候，等个10分钟?出来就不太冷了。拍完照11点坐车下去就OK啦[doge]
  这个行程又不累又能美美的还玩的开心，拍照又能拍到美照? 真的强烈推荐小姐姐们不要住大本营真的太苦了，星空早上五点一样能看到的，不需要熬到3点?这个走法会让你觉得160的票价真的太值了，拍的照还能刷爆朋友圈

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  很老李 2020-10-30 17:58

  朝圣世界之巅珠穆朗玛峰️绒布寺#西藏⛰️珠穆朗玛峰位于中尼边界东段，北坡在西藏日喀则地区定日县境内，南坡在尼泊尔王国境内，海拔8844.43米，是世界第一高峰?
  ·
  ⌛️约6500万年前，珠峰所在的地区爆发了著名的“喜马拉雅造山运动”，使青藏地区由海洋抬升为陆地。在地质运动的长期作用下，青藏高原不断抬升，终于成为“世界屋脊”，而珠峰最终成为世界第一高峰?
  ·
  ⛺️珠峰大本营
  珠峰大本营，指为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。这里有帐篷供登山者和游客入住，还有旅馆、茶座、商店甚至邮政所?
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  ⛰️加乌拉山口
  是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口。世界上唯一可以观赏5座8000米山峰的观景台，从左向右依次是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰。可惜我去的时候天气不好，希望你们能有好运气看到。如果看不到雪山，也能看一下108拐的盘山公路，应该是国内最长，最多拐弯的公路?
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  ?绒布寺
  绒布寺是宁玛派寺庙，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。绒布寺始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建。它位于珠峰北麓的绒布冰川末端，海拔5154米，距珠峰峰顶约20公里。寺院分新旧两处，旧寺位于新寺以南3公里处，靠近珠穆朗玛峰，尚存莲花生大师当年的修行洞，以及印有莲花生手足印的石头和石塔等，新寺建成于1902年，我们这次到的是新寺?
  ?拍照推荐?
  新寺旁边有一个小山坡，登上小山坡后可以拍摄白塔和珠穆朗玛峰的照片?
  ?住宿推荐?
  
  晚上返回定日住宿，定日海拔4300米，相对于住绒布寺，这里的海拔低很多，会更舒服?
  ?格桑花大酒店
  位于老定日县城，房间宽大、干净卫生，有供氧、加湿器、电热毯、电吹风等（在这个地区有这样的住宿条件已经很不错了）
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  NICO倪摄影 2020-09-16 22:22

  西藏|拒绝高反！更合理的珠峰旅行攻略其实常规的珠峰大本营行程是到定日后直接买票进去景区，在绒布寺住一晚，第二天下来，结束行程。
  但是我们把行程做了一下修改，下午到达定日直接住下，第二天早上五点半开车上珠峰大本营，然后前往萨嘎。
  这样修改有两个原因：
  1我们比较担心同行的小伙伴会高原反应，在珠峰上睡觉不太好及时做反应，珠峰上现在是不允许露营的，如果要在上面睡只能睡藏民家的大通铺，80一个床位冷就不说了，关键很臭（这个没办法忍）。
  2是比起珠峰大本营，我更想去的是进去珠峰景区后的加乌拉山口，加乌拉山口是唯一一个能观五座8000米峰的山口，在这里看日出比在珠峰上看日落更为壮观。
  ?事实证明这个行程非常合理，而我们的运气也非常好，第二天上加乌拉看到了五座雪峰的日出非常的漂亮万里无云。所以强烈推荐大家第一次去按照这个行程安排珠峰路程。
  ?住宿：定日街上全是住宿和餐厅，条件能睡就可以了。
  ✨星空：五点起床，外面还是一片漆黑，但是运气好的话，你会看到让你震撼到说不出话的星空，银河清晰可见，因为高海拔，近得仿佛触手可及（可惜因为要赶路，没办法拍照）。
  ?门票：珠峰大本营景区门票是200一个人，有司机的话，司机是160一个人，上到上面车是只能停停车场，换观光车120一个人。
  ?加乌拉山：加乌拉山口海拔4900左右。到加乌拉山是需要经过108拐，到达加乌拉观景台，天上还有很多星星，前面的经幡上全是冰渣，所以大家来的时候一定要穿厚点，夏天日出大概是七点半左右。
  ?穿着：一定要穿羽绒服或者厚得冲锋衣，毕竟要在冷空气里呆近1个小时，我们8月下旬去的，可是手还是被冻僵了。有条件带上帽子和手套还有暖宝宝。
  ?日出：当第一缕金光照在雪峰上的时候，这是用什么相机和语言都无法形容的美，我们当时所有人不停地重复着“太美了！太美了！”（奈何没文化）
  ?珠峰大本营：看完日出后就可以驾车到观光车停留处，观光车上带有氧气，有高反的小伙伴记得自己带个氧气瓶上去用。车只能到绒布寺前面一点，近观珠峰比攻略照片看上去更近更震撼。
  不过这个地方也就拍照打打卡，以后有机会还是想再去珠峰上面拍摄星空，毕竟是不一样的体验。
  拍摄设备：华为p30p、佳能6D+70-200镜头
  修片软件：lightroom
  后期将更新：
  更多旅行攻略心得和拍摄技巧?
  一定要多多关注哦?

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  突然的相遇 2020-11-01 00:21

  在拉萨适合放空发呆的小众地在拉萨遇到了很多新的朋友，他们每个人都有自己的故事，有自己的经历。很喜欢跟他们漫无目的地聊天，聊人生，聊旅行，聊喜怒哀乐。
  几家网上特别红火的网红店，这次都没进去，因为怕人太多，想找一个安静舒适的地方来放空一下，下面推荐几个小众的地方，一定不能错过哦:
  ?1.布达拉宫的楼顶咖啡。这家店的位置有点隐蔽，从布达拉宫的红宫出来后，别急着离开，往下走一层楼梯，在转弯处会看到布宫的官方文创店，这个位置还在布达拉宫半山腰的位置。从文创店里面再上到3楼，这是个休闲区，在这个露台有一个咖啡露天吧，可以俯瞰到大半卡个拉萨城的景色，再来杯咖啡，老酸奶，还有酸奶蛋糕，太舒服了，可以在那里发发呆一个下午。
  ?2.布宫7号咖啡馆。这个餐厅就在布达拉宫的山脚下，位置特别的好，可以近距离的欣赏布达拉宫全景，现在由于需要安检，所以它是在安检区里的，很适合第1天到拉萨，需要适应海拔的朋友，在这里看一本书聊聊天，躺一个下午。
  ?3.岗嘎乃曲藏餐厅。这个餐厅其实是在岗嘎乃曲宾馆的楼顶，是对外开放的，在这里点一杯热乎乎的甜茶，加上几碟小菜，他们家土豆很不错，餐厅位置正对着大照寺的金顶，另外一边可以看到布达拉宫。
  ?4.慈渡咖啡。这个咖啡馆在慈渡酒店6楼，也是一个楼顶咖啡，也是可以近距离看到布达拉宫以及周边的群山，装饰风格会比较现代化一些。
  ?5.贡吉茶馆。这家茶馆就在药王山观景台旁边，特别适合一大早拍完日出又还没吃早餐的你，里面多数是当地的藏族居民，这家的牛肉面特别好吃，甜茶也不会太甜，当地的藏族大妈也很热情，我们坐在同一桌，一边吃一边聊天。
  ?6.安多诺增藏餐。如果你从别的景点回来，想好好正经的吃一顿饭，补充一下能量，那这里是很不错的一家餐厅。而且他的椅子都是非常宽敞的，基本上可以在那里葛优躺，哈哈。
  想知道拍摄布达拉宫最好的机会，留意我的下一篇发布哦

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  亮子_482 2021-01-17 02:40

  拉萨市内值得一去的地方——“色拉寺后山”如果你时间不够又想去拉萨比较特别的地方
  那么建议可以去一下色拉寺后山看一看
  
  ⛩关于怎么去：
  1⃣️徒步路线：到了色拉寺不需要进检票口，靠近检票口往左拐一路往上走，这条爬山路线比较野，适合比较喜欢体验爬山的小伙伴们，一路经过色拉寺—吉仓日追寺—山顶。用时3小时左右，最高山顶海拔4300米。
  
  2⃣️开车路线：直接定位“吉仓日追寺”可以开车直接到半山腰山上的黄色寺庙，山路不太好走，建议让老司机开车上去，摩托车的比较危险一点点，路上砂石比较多，得注意安全。
  
  ⚠️注：这个地方也是拉萨最好看夜景的地方，开车到吉仓日追寺就可以看到拉萨全城的夜景了，晚上那边风大有点冷，记得多准备一点衣服。
  ?拉萨市内色拉寺、吉仓日追寺

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  乐游旅游自由行 2021-04-12 11:55

  西藏旅游攻略 |阿里圣象天门纳木错星空线路?阿里的自然风光和宗教文化，历史遗址都没有断层和流失。还有入夜了看看许久未见的璀璨星空，阿里的星空真的很美?，以及那无垠美丽的 色林错
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  【玛旁雍措】海拔最高的淡水湖，它平静唯美，清爽甘甜，充满生机?
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  【拉昂措】“鬼湖”像海一样波涛汹涌，毫无生机 ，死气沉沉，苦涩难咽?
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  【古格王国】失落的文明，700多年前一夜消失的王国，至今还是一个迷，就像失落的文明玛雅文化一样，这里曾经达到过一度的辉煌，至今在王国的壁画上仍可以看到曾经辉煌的文化?
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  【羊卓雍湖】西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用?
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  【扎达土林】看到的都是苍茫，听到的都是历史?
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  【冈仁波齐】是著名的佛教圣地之一，还是西藏佛教、印度教和原始苯教等教的朝圣中心?️
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  8️⃣天行程推荐：
  Day1：拉萨-羊卓雍湖-卡若拉冰川-江孜古堡-日喀则
  Day2：日喀则-拉孜-萨嘎
  Day3：萨嘎-玛旁雍错-拉昂措-塔尔钦
  Day4：塔尔钦-扎达土林-古格王朝-扎达
  Day5：扎达-冈仁波齐-萨嘎
  Day6：萨嘎-佩枯措-西夏邦马峰-老定日-珠峰
  Day7：珠峰-绒布寺-乌拉山-拉孜-日喀则
  Day8：日喀则-扎什伦布寺-雅鲁藏布江-拉萨
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  时间充裕的大小盆友良心推荐多玩??️天哇，泡个温泉再走啦~♨
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  1️⃣3️⃣天行程推荐：
  Day1：拉萨- 羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜古堡-日喀则
  Day2：日喀则-扎什伦布寺-拉孜-定日-久乌拉山口-绒布寺-珠峰
  Day3：珠峰大本营-定日-老定日-希夏邦马峰-佩枯措-萨嘎
  Day4：萨嘎-马泉河湿地公园-公珠措-玛旁雍错-拉昂措-塔尔钦
  Day5：塔尔钦-冈仁波齐-扎达土林-古格王朝-扎达
  Day6：扎达-皮央石窟群-狮泉河-班公湖-狮泉河
  Day7：狮泉河-革吉县-雄巴乡-亚热乡-仁多乡
  Day8：仁多乡-昂拉仁措-仁青休布措-措勤县
  Day9：措勤- 扎日南木错-当惹雍措- 文布南村
  Day10：文布南村-文布北村- 尼玛县
  Day11：尼玛- 达则错-班戈措-班戈
  Day12：班戈-纳木措- 圣象天门
  Day13：圣象天门-纳木措-当雄羊八井地热田温泉-拉萨
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  霸道越野车，随走随停，吃住AA，自由度极高的阿里，你不心动吗？戳??拼车出发！

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  小_9205 2020-08-18 08:21

  拉萨·纳木措圣象天门 | 人间值得来西藏一定要来圣象天门
  分享几个重要 攻略！！！一定要记住，不然会跑冤枉路的〰️
  ①?关于路线：建议自驾（SUV推荐）去纳木错这条线的景点，路程遥远，从拉萨出发300多公里大概开7个多小时最右，前段路况还好，后面从纳木错景区到圣象天天门有70公里的土路会开两个小时左右，简直抖到怀疑人生??‍♀️但最后看到这样的美景，一切都值得！
  ②?关于住宿and餐食：建议住在路径的当雄县，因为从拉萨到纳木错只有这一个县城，住宿条件和餐食相对好一点。我住在当雄县的（君临酒店）应该算是这个县城上最好的吧（价格：450左右）还是干净，床品舒适。当雄街上到处可见都是川菜馆还有一家不错的火锅店（大众点评搜索火锅第一家就是），但这边的消费普遍较高。第二天一早出发去圣象天门，路程三个小时左右。切记！！一定药带够足够的干粮、水寄及氧气！一路上没有可吃东西的地方，最高海拔5200多，保证充足的氧气只要有一点点头晕或其他高反症状，马上吸氧。恢复状态很快的！我早上9点自驾出发，一路边拍照加上看圣象天门及月亮湾?，返回当雄县是晚上六点半。再住一晚当雄第二天返回拉萨。这样行程不是很疲惫。
  ③?关于门票：最最最最最重要的一点！（去纳木错、圣象天门一定要提前三天预约！！）没有预约的话大老远跑过来会白跑一趟的！因为这里一天大概只接待500游客。预定可以通过某宝的旅行社预定，如果需要自驾还要去布达拉宫旁边开车辆通行证，不然只有乘坐景区的通行车。纳木错和圣象天门是两个景点“门票需要单独购买的哟”
  ④?关于拍照：服装建议纯色为主，这里太圣洁了。简单的颜色拍照出来画面干净整洁。先去坡下面的圣象天门游玩，这里拍照以大场景为主特别好看，在湖边有一排石凳能拍到圣象天门的全景，这里人特别少。然后再去爬月亮湾?（图二 五 六）这里非常的险要，上山爬行大概50米，虽然路程不长但很陡，上下山需要手脚并用（女生建议最好携带一瓶氧气）不舒服的时候及时使用能缓解不少。拍照一定一定注意安全！在安全的前提下收获美照，人间值得！我来的时候是八月份圣象天门的温度13°左右。我为了拍照?真的拼了穿着外套里面穿着黄色裙子一双拖鞋爬上了月亮湾?为了拍照不停的穿衣服脱衣服，还好我身体素质杠杠的再加上我并没有高反（可能因为氧气准备充分吧）为了这些照片，我爸爸一直在身后守护着我全程为我拍照。这就是父母的爱♥️
  ?‍♀️保持热爱 奔赴山海

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  衡山独白伴山民宿 2020-10-13 22:41

  447元带你玩转开往拉萨的天际列车Z264次！?Z264次列车广州➡️拉萨 通往天际的列车！
  ?硬座：447? 卧铺 865?
  ?时间：53小时5分
  
  ➕图中所拍美景全部是西宁➡️拉萨段，火车经过了青海湖，跨越了可可西里，跟着日出，跑过雪山，穿越唐古拉山，经过长江源，途径钻石般措纳湖，最后抵达美丽的拉萨！广州到拉萨段天气好也可以出好图，不过比较少。
  
  ‼️西宁到站同站台换乘有氧列车，拉萨车底舒服干净很多，这一段大概22小时↔️ 记得带好充电宝，以免手机没电拍不了！
  
  ➕西宁到格尔木一直到早上7点这一段都是睡觉的，因为外面一片漆黑什么都看不到，日出一般七点多，记得不要错过哦，列车左手边可以看到日出?不过太阳升起来之后很长一段时间内都是左手边才能看到美景！
  
  ‼️经过唐古拉是九点多的样子，大转弯的时候你不看窗外很容易错过，所以要记得时不时都往外看看！
  
  ‼️经过措那湖的时候记得一定不要错过啦！它是在上午11点多经过，湖水在太阳的照射下，波光粼粼，一望无际，彷佛天和湖融为了一体，而且这一点特别长，可以欣赏很久。
  
  ‼️列车上必备物品
  充电宝（硬座至少三个两万毫安）卧铺有充电的
  舒适拖鞋
  防高反药品
  零食大礼包
  洗漱用品
  一次性内衣裤
  
  ‼️同车厢总有那么一些孤独的个体，大家可以自来熟，聊聊天加个微信结伴而行，不过也要自身注意安全哦。
  
  ‼️怎么样拍好照？
  保持手机满电/擦好窗户/贴近窗户?/
  
  这趟列车虽然辛苦，但是收获的也算值得，放开心态，用双眼发现美，最后的你肯定会很开心的！?
  
  好啦！接下来要去阿里啦！坐等我更新?
  一来就收到好消息，冬游西藏开始，各大景区门票免费！

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  左陌言 2020-06-09 20:40

  拉萨探店 八廓街附近店名☞吖啦嗦(陈坤周迅常来)
  P2-P5:点了几样招牌菜，老板人很好，按照美团价格给我们算的，还送了我们两张明信片，很有质感。因为下午人不太多，有跟老板聊会天，人超亲切，结账时还说，欢迎大家用券省钱！我第一次听到有商家这样讲 感动~
  ?酸萝卜牦牛肉丝很好吃，个人很喜欢，肉挺多的，萝卜丝清爽下饭！?凉拌鲫鱼小甜，个人觉得70分，同行的小姐姐很喜欢吃，看个人口味！?茉莉花藏鸡蛋，还不错，有淡淡的花香，可以尝一下！?酸菜粉丝，挺好吃的，酸辣爽口，吃出了泡椒凤爪的感觉！2个人四个菜花费150左右，在拉萨算很便宜了！有机会一定要尝一下哦！
  店名☞旬食 P6
  两个人点的美团套餐，38元/人，不算贵，挺好吃的，套餐里面酸奶不错，是牦牛酸奶，店铺是日式风格，老板很nice，跟小姐姐聊去珠峰注意事项，临走还打印了两张照片?

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  三坑少女菁呆了 2019-08-05 21:17

  拉萨美食●不敢相信我已经到了八廓街大昭寺今天是到达拉萨的第一天。
  ?长途火车35个小时，沿途风景不错，重庆出发，会经过青海湖一带，一路上还认识了几个小伙伴，也不会闷，火车上有供氧气，大家状态都比较好。
  ?到达拉萨之后第一个面临的问题就是交通，不用担心，公交车可以二维码付款，打滴滴市区一般不超过20，挺方便的。
  ?中午到达民宿休息了一下，我们就出去吃饭啦，打车直接到了八廓街，迎面而来就是大昭寺，天啦噜我还没准备好到大昭寺门口晒太阳呢，没进去，我们今天的任务是逛八廓街，购物，拍照！
  ?八廓街主要是内圈比较好看，针对游客。外面都是本地人批发市场，不要像我们一样走飘了。
  ?晚饭吃的娜玛瑟德餐厅，按照大众点评推荐吃了玛莎拉鸡配楠，尼泊尔甜茶，酸奶蛋糕和炸羊排，一共?125，甜茶很不错好大一壶，玛莎拉鸡味道还可以，饼子比较松软，炸羊排还是有点腥味，酸奶蛋糕太酸了不推荐。
  后续游记看我主页➡

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  kiki_6471 2021-06-09 02:20

  大西北环线之大柴旦翡翠湖D3大柴旦翡翠湖
  行驶400㎞?
  下一站敦煌~

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  思鹿旅行 2020-12-24 16:02

  西藏40冰川开啦～快来解锁冬季蓝冰玩法要说冬天西藏哪个地方最漂亮，40冰川肯定排前面。气温一低，冰川规模开始壮大，??蓝色冰洞更容易被发现，并且作为陆地型冰川，它是发现的??可接近度最好的，真实版的冰雪奇缘，你真的不来看看吗？
  近来就有很多小伙伴问鹿鹿❓40冰川现在可以去吗？鹿鹿在这里给大家统一回复，是可以去的。????目前可以通过西藏正规旅行社预订40冰川拼车的行程，1个小伙伴就可以成行了。
  ⚠⚠特别提示：去40冰川，有一段极其容易丢失信号的无人区，每年都有被困的车辆，不建议自驾前往，特别是碰上下雪，只能沿着前车的车轱辘前行，❌一定一定不要走没有资质的黑车，一旦出了问题，没有出来负责的人。
  ⏰时间：2天 ?拼车价格：1680/人 ?包车价格：3360/车 （?丰田普拉多越野一价全含）
  ????推荐行程
  ✅第一天：拉萨-岗巴拉山口-羊湖-环湖公路-浪卡子
  ✅第二天：浪卡子-普莫雍措-普莫雍措环湖-40冰川-拉萨
  ????推荐理由
  ✅羊湖：羊湖是西藏三大圣湖之一，也是距离拉萨最近的圣湖，常规的一天团就是在山口或者山脚匆忙地打个卡，这个两天的行程是要走一段环湖公路的。
  ✅普莫雍措：被称作小贝加尔湖，从12月底开始，湖面就会渐渐开始结起厚厚的⭐⭐蓝冰。晶莹剔透，伴随着奇妙的气泡和冰裂，冬季正好是来这里的最好时间。

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  慧游之行 2020-08-13 11:56

  女生去西藏️一定要泡的雪山温泉位于拉萨西北90公里当雄县境内的羊八井温泉，不仅因为是中国海拔最高（4200多米）的温泉而出名，绝无仅有的是，舒坦泡温泉的同时，抬头就是皑皑雪山，蓝天白云更是纯粹，再是惬意不过
  游玩贴士：羊八井蓝色天国温泉景区有模拟海浪区，在高原上嬉戏“海浪”，很新奇的体验。景区内还有客房住宿，晚上你可以数着星星泡温泉，因为远离城市没有光污染，这样的星空也格外透亮。
  ??安利一条西藏全景6日环线行程
  区别于传统的藏游东环线，西环线，这条环线串联东西两路的精华景致，而且行程很合理贴心，虽然只有6天时间，但该畅玩该十分体验的绝对不会将就?
  
  1⃣DAY：拉萨—鲁朗林海—雅鲁藏布大峡谷—索松村（泡泡屋/南迦巴瓦星空）
  2⃣DAY：索松村—卡定沟—贡德林草原—泽当
  3⃣DAY：泽当—夏珠林寺—羊湖—卡若拉冰川—日喀则
  4⃣DAY：日喀则—扎什伦布寺—嘉措拉山口—珠峰大本营—巴松村（珠峰星空）
  5⃣DAY：巴松村—加乌拉山口—日喀则—尼木草原—羊八井（泡温泉看星空?）
  6⃣DAY：羊八井—藏北草原—那根拉山口—纳木措扎西半岛—拉萨
  ➕关于费用，你可以选择纯纯拼车+司导（1200左右），也可以选择一价全含的纯玩小团（3300—3500左右）?

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  美国怪谈 2020-07-05 10:40

  西藏小众寺庙|甘丹寺游玩时间：一天
  乘车时间：早上6:00人满发车，下午14:00原班车
  乘车地点：早上拉萨电影城对面（图1、图2的位置），下午甘丹寺停车场
  车费：公交车来回50元/人
  门票：50元/人（快到寺庙的时候只对长相看似外地人进行收费）
  吃饭：早餐可以在乘车的地方有个粥摊，午饭甘丹寺里有。（建议午饭自带干粮充做午饭）
  海拔：4200左右
  早上5:30起床，这么早出门打车很好打，差不多6:05到乘车的地点。乘车地方还有开往别的寺庙的班车，上车前先问一下是不是来啊甘丹寺的车。上车后记得先占个位置，然后下车去路口处吃一碗热腾腾的早餐，不吃的话也可以等车开到甘丹寺再吃（甘丹寺下车的地方也有卖早餐的）。拉萨到甘丹寺的行车时间一个多小时。本来这次就准备去甘丹寺走走，后来听本地人说是这一天是一年一度的神节，就想这么好的节日要不去挂个经幡祈福吧，就开启了不在计划内的一个行程。
  下了公交车后跟随去山上挂经幡祈福的人流走，山不高，大约300米左右，但是在高海拔的地方爬起来就很累，从山下爬到山上花了2.5个小时，建议穿个抓力好的鞋，山是没有路的，有些地方不小心会打滑。爬到山顶后，真真切切被眼前的景象震惊和打动，遍布山顶的经幡随风舞动，眼前实在是太美好了。山很难爬，当挂上经幡的那一刻觉得什么都值得了。不禁想到那些去冈仁波齐转山的人们，这些都是要多强大的信仰和毅力！！挂经幡的时候你会看见平时都看不见的画面，比如藏族人们会做很多的仪式，像歌唱一样，又特别的庄重。你遇到的每一位人，他们会对你笑，对你流出真切的笑容。这是我觉得来甘丹寺最值得的地方，太美好了。（特别建议体力好的人，去山上挂个经幡，但是一定要注意安全。）
  下山差不多中午，在寺庙里吃个饭就就里面转转，有点像色达，但是比色达舒服，基本看不到什么游客。每天下午1:30—3:00有辩经，有兴趣都可以去看看

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  木字林 2020-11-10 15:55

  成都-拉萨：一个人的拉萨之旅也没想着写攻略来着，但毕竟旅游博主的攻略会更全更详细！
  就把去拉萨的食住行、感受写下来给自己看，也算是真正的穷游＋自由行吧。
  八月31号下午四点从重庆出发，晚上七点到达成都（我的23岁绿皮火车进藏开始了?）。晚上九点半的火车 : 成都—拉萨。第一次坐火车软卧，好兴奋，高兴＋激动得两点才入睡 ～第二天十二点在西宁换乘有氧列车，两点大西北的风景渐入眼帘，俗话说的好: 好看的景色不是终点而在路上！沿途经过雪域高原、镜蓝海子、辽阔草原、神秘湖泊、戈壁沙漠，在一路美景的环绕下，最后抵达心中那遥远的圣地——拉萨。第三天下车大概是中午12点钟（我以为我不会高反 ?。然而高反永远不会缺席）之后就是找住的地方（你好，拉萨客栈）。到达拉萨第一天就好好的睡一觉吧，再激动也别出去了，休息好才是第二天游玩的本钱。因为我住的客栈离八廓街两三百米距离，第二天中午才出门，跟着藏民围绕着八廓街走了三四圈才感觉到我是真的来到了我期盼已久的地方 。第三天大昭寺盲目的瞎逛着，也没看到朝拜的藏民。也是傻，没请个导游半小时就出来了?。晚上回客栈在携程上报了个团去纳木错圣象天门。第四天早上七点就起床收拾，去拉萨日报等着司机来接，由于晚上没睡好，到达那根山垭口5100米海拔，头疼的厉害就没下车拍照～往下到达纳木错湖，如画般的美景，不枉此行，要有个无人机拍摄那更巴适 。3点在纳木错旅游服务站吃完中饭赶往圣象天门。别的就不说了，风景是极好的，烂路是要命的，坐的太难受了。返程七点半出发十点抵达吃中午饭的地方。睡的是大通铺，男女混住（条件就别想有多好了）。早上七点吃完早饭回到拉萨市区。纳木错圣象天门一天一夜游结束～感受就是眼睛在天堂，身体在地狱?（有高反的一定带上葡萄糖，严重的带氧气瓶和高反药）。中午到客栈就休息了，第六天在布达拉宫广场待到了晚上开灯，就为了拍延时夜景 ?，我也是佩服我的忍耐力，哈哈。第七天逛了逛特产店，就这样我的拉萨之旅就结束了。途径好多景点都没看到，布达拉宫也没进去，把遗憾留给下次。为什么没去珠峰，是因为海拔太高我去不了，6000是极限，量力而行吧！不后悔～
  没提到吃跟交通，是因为一个人，吃啥都一样，反正糌粑酥油茶，牦牛肉火锅是必不可少的。交通的话拉萨市区不是很大基本就公交车或出租，很方便的……住的客栈200到300之间（个人感觉贵了）

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  游侠风户外 2021-03-26 17:29

  南迦巴瓦峰｜林芝雅鲁藏布江大峡谷徒步雅鲁藏布江大峡谷
  世界上zui大zui深峡谷，全长504.6千米，zui深处6009米，平均深度2268米，江水在这里拐了360度大弯道。每年春季，两岸野生桃花林竞相开放。
  ?位置：林芝市米林县派镇雅鲁藏布江大峡谷入口处，观赏南迦巴瓦峰的zui佳位置之一。
  ?2021桃花花期?
  大峡谷花期较晚，一般从3月下旬到4月中旬，持续时间约20天
  -
  ?徒步行程参考
  1⃣️拉萨
  2⃣️拉萨-巴松措
  3⃣️巴松措全天徒步
  ?徒步：15km
  4⃣ 巴松措️ 雅鲁藏布江大峡谷吞白村索松村
  5⃣️索松村-达林村-赤白村
  6⃣️赤白村-加拉村-索松村
  ?徒步：24km
  7⃣️索松村-林芝
  .
  ?附雅鲁藏布江大峡谷超全机位：
  1⃣️ 吞白村田间
  景区入口5km左右还未到吞白村，18年末村民们就把青稞播种到田地间，现在这里是桃花灼灼、青稞漫漫。
  为了防止牛进入田地所以都是栅栏拦着的，有一扇蓝色的铁门可以进入。
  .
  2⃣️ 吞白村古茹寺
  这里是莲花生大士闭关三年三月零三天的圣地，寺庙位于吞白村的左边，沿着楼梯步行上去就是。
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  3⃣️ 吞白村古茹寺隔壁的山坡上
  在去往古茹寺的路上，吞白村田间的对面，稍微爬高一点就有全景桃花的景色。
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  4⃣️ 吞白村雅鲁藏布大峡谷江边
  沿着吞白村一直走，过了村子在马上要上盘山路的口右转可以到江边，这里也是景区观光车的第二个点。
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  5⃣️ 索松村观景台
  从吞白村往索松村走的路上，这里有一个观景台。但目前景区做了木栅栏之后，只能在傍边拍一下了，不同时间段的景色略有不同，比较倾向于早晨拍摄的画面，有倒影。
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  6⃣️ 索松村田间
  在索松村里朝着南迦巴瓦峰走，就会看到一片农耕的土地。粉色的花，绿色的苗，蓝色的天，白色的云，这里有多处机位都很出片。
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  7⃣️ 索松村高处
  索松村zui高处有一个机位，摄影爱好者肯定特别喜欢，不用航拍就能拍到桃花、雪山与峡谷。从索松村南侧山上往一处蓝色房子开就即可到达。
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  8⃣️ 索松村江边
  在索松村转经筒旁边从有一条小路可以直通到雅鲁藏布江边，道路有些崎岖，大概走40分钟可以到江边，一路有很多景色。因为比较远，建议体力好的去。
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  9⃣️ 达林村
  大峡谷南侧zui后的一个村子，从索松村开始通往达林村的路很窄，错车基本是在固定位置。里面的桃花不多，但看南迦巴瓦峰视野确实是壮阔。
  ???
  ·游侠风，游侠客旗下户外品牌
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