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  吃一口佳佳酱 2020-10-09 16:29

  我被扎什伦布寺感动了！昨天在扎什伦布寺带来的感动：遇到笑起来和我爷爷一样和蔼的老人家 ，照料得非常好的花，还有一棵里面枯枝外面绿叶的大树。

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  innocent_724 2019-12-30 22:48

  来扎什伦布寺感受信仰的磁场早有听说扎什伦布寺可与布达拉宫相媲美，是来西藏旅行一定不能错过的精神高地。扎什伦布寺位于西藏日喀则市，是历代班禅大师的驻锡地，也是整个后藏地区的精神和信仰中心。个人觉得扎什伦布寺相比布达拉宫，多了一份宁静，给人的感受更为纯粹。历任班禅的灵塔殿地上遍镶嵌宝石，空气中弥漫着酥油的香味，耳边可以听到僧人的诵经声，即使不是信徒也能被这个强大的信仰磁场所吸引。

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  财神就宠我 2020-07-31 00:08

  西藏寺庙之扎什伦布寺攻略1.总建议：扎什伦布寺还算比较大的寺院 ，建议上午九点到十点去参观，因为下午就关了～一定要请导游～这是班禅的驻锡地，非常大，有五座主殿，还是值得一看的。
  2.车程：我们是包车从拉姆拉错直接来的日喀则，这边离珠峰也很近，建议也可以规划这条线～我们是前一天晚上到的日喀则，今天去扎什伦布寺参观，吃完饭两点左右回拉萨，八点半到的拉萨。
  3.花销：门票100/人，一定要请导游！此处敲黑板：扎寺门口有两个导游公司，一个是真人导游，一个是导游机，一定要请真人的，真人导游200/次，建议大家可以拼团～多找几个人组成个小团，这样折下来费用非常划算！导游机一台30/人，讲真，在参观过程中，n多带导游机的游客蹭我们的导游听 ? ? ?。门口有一个卖酸奶的，很正宗的牦牛酸奶，7块/碗，建议摇稀了喝，否则直接吃后劲儿非常膻…
  4.住：我们住的如家，连锁的质量有保证，但是，不要期望值太高，晚上停了一宿电，手机啥的都废了…但至少比圣象天门条件好很多了～
  5.吃：建议去尝尝扎什伦布寺饭馆，寺庙开的，餐品质量有保证，很多人买牛肉馅儿包子，讲真，不太好吃，10块钱6个可以尝下，炒菜超级好吃，还便宜，这边的斋饭，有猪蹄儿啊猪耳朵啊牛肉啊……所以很爽～这一桌子还有一壶甜茶109，三人没吃了，打包了。
  6.知识：扎寺是格鲁派四大寺之一，属于黄教，里面供奉历代班禅大师的佛塔，和布达拉宫一个级别，布达拉是达赖的驻锡地～
  转佛塔：顺时针按照自己的年龄转圈数，如果没时间转单数即可～
  转庙：如果有时间，建议大家可以转一圈庙的外围，等于把庙内每尊佛都拜了一遍，很吉祥的～
  喇嘛：这个称呼在日喀则这边是上师老师的意思，其他的小僧人还是称呼为和尚，所以不是所有藏地出家人都是喇嘛，在拉萨，喇嘛是活佛的意思，所以不能随便称呼他们为喇嘛～
  扎寺出家：因为名额很少，所以筛选非常苛刻，首先要背一部300页的经书作为口试，然后要抄写经书看字迹是否漂亮作为笔试，之后在19年之内每七年进行一次考试，考过了才可以正式入寺，考不过就可能去做一些寺内唐卡画师，建筑类的工作，扎寺对和尚的管理比较严格，鞋子都必须穿藏靴的～
  禁忌：女生月经期最好不要进庙以示尊重；进庙之后不要拍照！一定要摘掉帽子和口罩！不可以衣着暴露；不要用一根手指指佛像要用请的手势；以后想到啥再补充吧…
  大家无论信与不信，请带着一颗崇敬的心去逛庙，祝大家平安喜乐
  终

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  妙好漂亮 2020-11-22 14:31

  冬游西藏|日喀则.扎什伦布寺的清晨扎什伦布寺
  位于西藏日喀则的尼色日山下
  是该地区最大的寺庙
  海拔3900⛰️
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  满是虔诚朝拜的人
  最多见的是相互搀扶的老者和背着孩子的妇女
  听不懂汉语
  但微笑是交流最好的方式
  每个人都很友好
  .
  ?淡季55?
  可以找讲解，我们没找，进去转了一圈
  可以拍照，大家都很友好，特别美

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  珍珍_5393 2021-05-25 22:04

  扎什伦布寺“扎什伦布”，藏语意为“吉祥须弥山”，西藏最大的寺庙之一。位于日喀则市城西的尼色日山坡上，海拔3950米，比拉萨的布达拉宫还高一些，在离日喀则很远的公路上，你就能看见城西的扎什伦布寺的金顶在阳光下闪闪发光。
  扎什伦布寺始建于明正统十二年（1447年），创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴。根敦珠巴后来被追溯为一世达赖喇嘛。
  寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上。建筑面积近30万平方米，是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院。与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。
  这座寺是藏传佛教格鲁派的四大寺之一，为历代班禅驻锡之地。可以欣赏到华美庄严的古老藏式宗教建筑，还能遇见众多寺中的僧侣和往来的信众……
  相对比起人潮汹涌的大昭寺，扎什伦布寺是安静而美丽的，高墙矗立，狭小的石板路不急不缓，色彩亮丽的房子带着古老的气息 ，僧侣迈着悠闲的步子且行且吟，时光在这里似乎停滞下来了，一切界仿佛是千百年前的样子，平和安详的老奶奶默默地念经祈祷，让人感觉有信仰是幸福的。
  ♥️建议游玩时间：3-4小时
  ?门票：100元
  ?交通：日喀则不大，打车费用也很公道，打表即可。
  ?住宿：我和我的小伙伴入住的是离扎布伦寺很近的“日喀则喜嘎央恰大酒店”，酒店藏风满满服务很贴心很温暖，⭐️⭐️⭐️⭐️四星级打折后三人间300元1晚，价格公道合适，环境舒适且方便停车，点赞???推荐。

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  艾瑞卡Erica 2020-10-28 22:34

  日喀则｜爱上扎什伦布寺的光与影一年去好几次西藏每年都会把没去的寺庙走一趟，这次十一逃离到了日喀则准备希夏邦马的徒步，也让我与扎什伦布寺有了一次相遇。
  ?
  扎什伦布寺扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”也是日喀则地区最大的寺庙，我如此想要到达时因为他是历代班禅大师的驻锡地，他也是可以和布达拉宫媲美的寺庙～
  ?
  抵达扎什伦布寺后，格鲁派的六大寺（甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺、扎什伦布寺、塔尔寺、拉卜楞寺）我也去了5个，其实我并不是信徒，我只是非常喜欢寺庙这种peace的氛围，反正只要在里面坐着内心就非常的平和，啥烦恼都没有了！看着信徒的朝拜好像自己也是其中一员，说实话每次我都可以呆上一天
  ?
  ❗️建议中午之前去，因为这时候只有信徒基本没有跟团的游客，也就不会被打扰
  ?门票：100元（旺季）
  ?讲解器：30元（不太建议去租，如果人多建议去请个讲解）
  ? a7m2
  ?调色：vsco：FT6

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  莎莎莉 2020-07-17 08:33

  西藏旅游攻略｜国家5A景区·扎什伦布寺扎什伦布寺位于西藏 日喀则，寺名意为“吉祥须弥寺”，供有耗费230吨黄铜、500吨黄金，耗时4年、由100多位工匠建成的高30米的室内弥勒佛坐像。殿内还存放着第十世班禅肉身灵塔，肉身用两年处理、层层镀金，曾开放给信徒顶礼膜拜，然后放进灵塔，不再面世。
  ▫️
  有一块天zàng台的旧石头在诵经堂的地上嵌着，在每个人的必经之路上，意为“无常”：人的生命无常、万事因缘而生、因缘而灭，没有永恒，提醒人们珍惜每一分一秒未来的时光。
  ▫️
  殿内不能拍摄，墙上的精美壁画让人流连忘返，就着微暗的灯光看见黄金的笔触流畅精细，唐卡人物的描绘神情生动，姿态无一雷同，却又似乎是同一人。从几百年的土木建筑中走出来，每个人都轻触房梁上的钟，心跟着钟声一起默默祈祷。
  ▫️
  高原之上，如此宏伟建筑，虔诚之人慕名前往，虽无此信仰，却尊重各种文化，更惜慕这千百年的艺术传承。
  ▫️
  ?Tips：参观时间控制在3⃣️小时内。下午正殿的开放时间是三点半，提前四十分钟左右进去慢慢拍照、参观，走到正殿刚好可以进去。几个人为伴的话可以请一个讲解员，一个团的费用是?200，讲解的比较细和生动；也可以自己租一个电子讲解器，租金?30，需要押金，将在还机器时退还。

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  隔壁菜同学 2020-10-02 19:26

  西藏阿里北线｜去珠峰脚下许愿?day2⃣️路线
  【日喀则-扎什伦布寺-珠峰绒布寺】
  1⃣️扎什伦布寺：后藏地区最大的寺庙，就在日喀则的市中心，去参观很方便。
  ⏰开放时间：9:00am-17:00pm
  ?门票：100/人
  里面像一个安详的小镇，挺大的，建议进去后从左手边路往里逛。在藏传佛教中都是从左向右这个方向走的。
  ?拍照角度：我觉得可以站在高处往下拍更有大片感。穿着可以穿亮色比较有氛围，切记不要露腿?️
  2⃣️珠峰绒布寺
  当我们翻越海拔5248米的嘉措拉山就到达定日县，这里是离珠峰最后的县城。在这里要安检，会有点堵车，大概耗时一个小时左右。（所有人要下车安检登记，带好身份证和边境证）
  进珠峰景区是要收费?️的
  ?：150/人
  ⚠️司机不用购票但是要收车辆的景区环保费 350/辆车
  进入景区要一路爬升，景色真的超美。很多弯道一定要小心开车，爬到顶上有一个观景台，可以看到四座四千米的雪山连着一起，壮观！要是能赶上日出或者日落还能看见日照金山。
  晚上我们就住在这里啦，住宿条件真的不要有什么期待～就很差，为了看日出就忍了吧

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  LuLuLau 2020-09-29 10:11

  【西藏】扎什伦布寺不可错过的圣地扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。
  ?位于西藏日喀则的尼色日山下。是日喀则地区最大的寺庙，建于明朝。
  西藏旅游著名景点之一，这里的人文景观拍起来完全不输布达拉宫。环境清幽，随处可见的僧人和虔诚的信徒，捕捉僧人行走、交谈的画面，感受信仰的力量。推荐旅行爱好者和摄影爱好者来打卡。（个人最喜欢这次拍的图1、2、8）抓紧国庆中秋十一长假走起！
  要注意不能打扰僧人和信徒的正常活动。拍照的时候尽量用长焦噢。
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  【开放时间】周一至周日：09:00-17:00（停止入园17:00 ）Tips: 中午12:00-14:00佛殿不开放
  【门票价格】淡季55元，旺季100元(5.1-10.31)，藏人免费，学生证不打折
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  ALICLEUNG 2020-11-04 15:33

  西藏旅行｜扎什伦布寺·北布宫南扎寺扎什伦布寺是我心目中唯一可以与布达拉宫媲美的寺庙
  但是却又更喜欢扎寺
  如果布达拉宫是一座威严耸立大厦
  扎什伦布寺就是悠闲的度假别墅区
  喜欢错落有致的大殿扎仓
  喜欢星罗棋布的僧舍
  喜欢错中复杂的阶梯小巷
  屋檐下飞过的麻雀
  窗户上被风吹起的窗帘
  扎寺的美好和深厚的文化底蕴
  绝对值得花时间去静静的感受
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  ?扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下。是该地区最大的寺庙。与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。
  ·
  每次来扎寺都会有不一样的体验，这次我就发现
  扎寺的厕所，真的每间都很…干…净…
  别问我怎么知道的?
  ·
  ?：西藏日喀则桑珠孜区几吉郎卡路1号
  ⏰：9:30AM-6:00PM
  ?：¥100/人 ‼️只能现金‼️
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  ?：Sony A7R4 + FE12-24/2.8GM +FE85/1.4GM

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  林深时见_4206 2020-08-19 00:49

  日喀则·扎什伦布寺扎什伦布寺?感受信仰的磁场??
  西藏一定不能错过的精神高地。相比布达拉宫，多了一份宁静和纯粹。
  这里也是历代班禅修行的场所?
  风吹起寺檐上的铃? 墙角窝着的猫咪?
  一切都是那么安静 祥和～
  手机没法拍出它的美 只能留在心间??

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  明大人Mindy 2021-05-28 20:54

  拉萨最具设计感酒店—王菲最爱瑞吉酒店不得不赞叹瑞吉酒店的设计实在是太美了，就像在参观艺术馆一样，而且陈设极具民族风情，非常独特，淡季价格才600多，但因为我是旺季去的，价格是1800+一晚，略微有点贵，不过酒店实在是太美了，我也觉得值了??酒店6楼的酒吧是远观布达拉宫的绝佳场所！
  【房间】我们住的是供氧的标准间，卫浴超级大，还贴心配备了戴森吹风机，bose音响，加湿器，晚上睡觉舒适度很棒，基本没有特别明显的头疼（因为我后面两天住的是香格里拉，没有住供氧的房间，半夜头就很疼，浑身酸痛）
  【早餐】自助餐，菜品很多，还有牦牛酸奶（巨好喝！）藏式茶饮和藏式小点心（不过我不太喜欢酥油茶的味道，所以不太习惯吃）
  【医务室】酒店24小时医务室，专门解决高反及一些常见小毛病，据说还有神药?
  【位置】酒店靠近布达拉宫，坐落在江苏路22号，大小昭寺，八廓街步行可达。非常方便！
  强烈推荐第一次来拉萨的住瑞吉，舒适度很高，万一有高反也能及时救治，让后面的旅途更愉悦！??

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  旅游攻略菌 2021-06-19 18:09

  西藏拉萨旅游攻略景点地图门票拉萨美食交通?拉萨旅游攻略，必玩景点???
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  ? 布达拉宫✨
  ?门票：旺季200元（5-10月），淡季100元，学生票、老人票半价
  ⏰开放时间
  09:30-15:00；停止售票时间:15:00；
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  ? 大昭寺
  拉萨老城区中心，在藏传佛教中有很高的地位。✨
  ?门票：旺季85，淡季60⏰营业时间：8:00-17:00
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  ? 八廓街
  拉萨著名的转经道和商业中心✨
  ?免费
  ?乘9、10、11环线、12、15、17、18、19路等公交车在市妇幼保健院站✨
  乘23、25、28、29路等公交车在措美林站✨
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  ? 小昭寺
  独特的高原建筑形式✨
  ?门票：20
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  ? 色拉寺
  藏区最著名的辨经场所✨
  ?门票：淡季25，旺季55（4月21—10月19日）
  ?交通：可坐公交16、22、23、24路到色拉寺站
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  ? 罗布林卡风景区
  ?旺季：80，淡季：60
  ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️它是西藏规模最大，营造最美，最具有民族特色的宫廷园林
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  ? 宗角禄康公园
  布达拉宫附近最著名的水域，它因园内有个湖而成为拍布宫倒影的最佳地点。✨
  ?门票：免费
  ?交通：7路公交车在龙王潭站下车
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  ? 纳木错
  世界上海拔最高的大型湖泊，随便一拍都是大片 ✨
  ?门票：淡季60元，旺季120元（5月1—10月31日）
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  ? 哲封寺
  藏传佛教最大的寺庙
  ?门票60元，大殿拍照20元。✨上午参观，寺院下午辩经很多建筑不开门。
  ?乘公交24、25路公交车到哲蚌寺站下
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  ?药王山观景台
  拍摄布宫的最佳位置✨✨✨✨
  ?免费
  药王山最出名的是半山腰上的照景台，是拍摄布宫的最佳位置???
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  ? 拉鲁湿地
  世界海拔最高、面积最大的城市天然湿地⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  ? 免费 ?17路到西郊烟草公司站
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  栗子小仙女 2019-09-21 16:38

  一个人穷游西藏拉萨，拉萨旅游攻略拉萨，是无数游客向往的旅行之地，我一直想坐次绿皮去西藏，终于在今年4月份的时候，鼓起勇气一个人去了。没有旅伴，没有攻略，开启了说走就走的旅行
  到达之后，第一天先好好休息，第二天就可以开始游玩了。
  第一个景点，当然是闻名的? 【布达拉宫】啦！咔嚓！先在[布达拉宫广场]和布达拉宫来个合影，然后前往【药王山】，药王山在广场旁边，很近很近，在上面可以拍到50元人民币背景！拍完之后，进布达拉宫。布达拉宫门票需要先预约，预约到什么时间，就什么时间进入，开放时间09：30～16：00。门票旺季200元，淡季100元。我去的时候是淡季，没什么人排队，很快就进去了。如果只是想进去拍拍照，对参观佛像之类的没兴趣的话，就不要花钱买那个门票了。佛像里面是不允许拍照的，在宫殿外面拍就可以了。一个人一个星期只允许参观一次。
  【大昭寺】门票85，开放时间09：00～19：00，17：00停止入园。大昭寺有很多信徒在跪拜，没什么人的时候，才敢坐在那里拍照，嘻嘻，怕打扰到别人。黄色的墙拍照很好看，跟着人群转经筒……坐在大昭寺看着信徒们跪拜，很有感触
  【八廓街】拉萨著名的转经道和商业中心。八廓街在大昭寺旁边，在八廓街，各种藏饰和浓郁的藏族风情混杂在一起，等待你的发现……
  【羊卓雍错】羊湖，西藏三大圣湖之一。我去羊湖是和在那边认识的朋友一起包车去的，费用大概一千块钱。包车比较自由，时间没有那么赶，去羊湖，途径雅鲁藏布江，雅江河谷，到达羊湖，再去卡若拉冰川，然后返回拉萨市区。
  【纳木措】圣湖纳木措，西藏最大的湖。我在携程订了跟团一日游。139块钱，包含早饭午饭，总体感觉还不错！！！途径，念青唐古拉山，那根拉山口，可以下车拍照，那根拉山口风超级大，一定要穿厚点，最好戴个帽子，不然头发吹得像疯子，哈哈。4月份的纳木措，还是结冰的状态，不过却有着一番别样的美。因为都是冰，阳光非常刺眼，一定一定要戴墨镜哦
  【吃住行】建议乘火车去，坐飞机返回。我在那边吃得不太习惯，感觉没什么好吃的。可以去光明甜茶馆喝甜茶，那里环境不怎么好，很多当地人在那里喝茶，一块钱一杯，去体验一下也不错。我因为是一个人去旅游，所以我住青年旅社，很实惠，我住了11个晚上，才大概400块钱，环境不错。
  最后朋友带我去了藏民家做客，参观藏民住的房子，在藏民家吃饭，难以忘记的一次体验。
  因为字数限制，剩下的注意事项只能写在下一篇了

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  爱旅行的阿哲 2020-07-08 20:00

  最美进藏路线--滇藏线，看这一篇就够了Day1 ：昆明租车?～丽江古城
  ?补给粮食，古城艳遇
  ?美食：推荐吃【阿妈意】，在古城内，一定要试下牦牛肉
  ⛺️：丽江古城内民宿（里面民宿太多啦）
  D2.丽江~虎跳峡~香格里拉～金沙江大拐弯观景台~德钦~飞来寺
  景点介绍：
  ?虎跳峡
  ?金沙江大拐弯
  ?飞来寺观景台看日照金山，第二天早上日出要早起哦
  ⛺️：推荐大家住住【梅里商务酒店】，直接打开窗就可以梅里雪山日落?
  D3.飞来寺（梅里雪山?）～盐井~芒康~如美
  ⛺️：如美是一个小镇，住的话大家差不多到了直接某app搜镇上酒店即可，都没有太大差别
  D4.如美~邦达~八宿~然乌
  ❗️❗️重点攻略：传说中天路七十二拐就是在邦达到八宿之间，而且晚上天黑是不准通行的！❌❌周围是悬崖，所以非常小心，天黑可能看不清路。那么进去时候，会有一张测速卡，进去的时候标明你几点进去，到了终点需要给回，工作人员会计算你中间的时间，判断你有没超速，很多拐弯，大家还是小心驾驶
  景点：
  ?天路七十二拐：弯弯曲曲的道路
  ?然乌湖：远处就是?️
  ⛺️：推荐大家住然乌湖房车自驾营地，选择湖景房，开窗面前就是雪山下的湖泊
  D5.然乌~波密～鲁朗～林芝
  中途景点：
  ?米堆冰川（最大冰川之一，真的值得一看，可以近距离接触冰川）
  ?鲁朗林海观景台
  ?林芝：三生三世十里桃花，就是在这里
  ?林芝市算是这一路上比较大的城市了，住的选择也是非常多，大家可以好好休整一晚，基本想买啥，大超市都有的
  ⛺️：真心推荐大家时间充裕，在鲁朗小镇住一晚，东方瑞士小镇，然后再来一锅热乎乎的石锅鸡，人间美味，清甜可口～
  D6.林芝~西藏
  ??：这段路的林拉高速，是全中国唯一一条不收高速费的高速，大家这天直接高速到心中朝圣的拉萨
  ⛺️：平措康桑观景酒店?打开窗就是布达拉宫
  D7.拉萨一天游
  景点介绍??
  ?布达拉宫：必去，感受千年的佛教卍文化
  ?药王山拍摄布达拉宫：在药王山上，就是人民币五十块拍的布拉达宫的角度，非常美
  ?八廓街、大昭寺广场 ：大家可以感受藏民一圈又一圈的朝圣
  ??美食
  ❗️到了西藏一定要试下当地的传统藏餐，如甜奶茶，正宗很多都是用自家保温壶装的，跟我们平时喝的奶茶完全口号不一样，还有藏式火锅等，这里给大家推荐一个餐厅，就是图中我们吃的火锅和藏式奶茶☺️☺️☺️，大家一定去❗️❗️
  ?▶️【如意林卡藏餐吧】
  地址?：在非常小的街道里面，需要绕一段路，导航跟着走就好了！

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  杨屁屁_3084 2020-10-14 17:50

  冈仁波齐｜一个人转山会有啥故事（上）？.
  转山的第一天，下午五点左右在即将路过一大片的经幡时，远远的瞟见经幡旁有一位穿红色袄子的姑娘，正面对着冈仁波齐匍匐磕头。
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  后来上山的路上，我们总是一前一后的走着。
  .
  第二次碰到她，是已经快到驿站了，我正坐在石头上休息，她路过我的时候我轻轻打了个招呼：“嗨,小姐姐～”
  .
  后来，她带着我去了同一家民宿。山上的民宿只有大通铺，她帮我选了床铺，半夜起来给我盖被子。
  .
  后来才知道，这是这位宁夏的汉族姑娘来冈仁波齐的第八次，是她一年一度转山的第八年。
  .
  她笑的最开心的时候是和朋友视频的时候喊出来：“我们内地的小姑娘，也来转山了！”
  .
  而那位内地姑娘，原来是我。
  .
  # 我想去天安门看看 #
  .
  第一晚吃过面后的我同一位德钦的藏族大哥坐在一起烤火。
  .
  他一边给我暖手一边问我去没去过北京，说想看看天安门广场，我表示很抱歉，道：“我没有天安门广场的照片，但我可以给你看看其他地方。”
  .
  于是我打开朋友圈，一条一条跟他讲解，直到翻到色达，大哥突然非常严肃的打断我，开始对着手机里的五明佛学院念经，突如其来的打断把我吓了一大跳。
  .
  我不敢打扰他，后来陆续的给他看了布达拉宫、扎实伦布寺。
  .
  那些于我们而言只是记录的东西在他们心里都是一尊尊大佛。
  .
  我静默着，陪着他念经，过了一会他又问了。
  .
  “毛主席，是你们湖南的吧。”
  “嗯，韶山的。”
  “我就想去毛主席的家乡看看。”
  .
  我被吓到呆滞，吓到哑口无言。
  .
  我不知道看到这些文字的你们能不能理解当下我的心情，像是压了一尊巨大的鼎在心里，憋得我难以呼吸。
  .
  第二次碰到他是转山结束后回到塔尔钦，他站在马路对面冲我招手，打了个照面，他又要开始进山完成使命了。

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  一間宇宙 2021-06-07 22:37

  青海｜大柴旦翡翠湖天空之境

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  SUNLESS_8732 2021-04-27 21:55

  拉萨的春天来了，拉鲁湿地开放啦记得《第三极》纪录片播出时，
  出现很多幅别样角度拍摄的布达拉宫画面，
  取景地便是拉鲁湿地。
  ·
  如今来到这里，
  看草长莺飞，万物复苏，
  天空澄蓝时，碧波荡漾，
  鸭子划出长长的波纹，
  残树的影被风吹得摇曳，
  那一端的布达拉宫正不偏不倚，
  倒影在湖面上。
  ·
  ?拍摄点大揭秘：
  ?第一个入口：鲁定北路和当热西路的交叉口，可定位康宁小区站。
  ✔️这里有一条栈道，可以看到一大片的芦苇和鸭子戏水，还有残树的倒影。沿着木栈道走到尽头，看见水泥路就要返回了，不然你得绕着湿地公园的围栏走一大圈，直到我说的第二个入口。
  ·
  ?第二个入口：在麻迦曲童路，可定位腾龙石材，入口在马路对面。
  ✔️这里有一个湖泊，可以拍到正对面的布达拉宫，如果是大晴天无云的情况，还可以看到整个呈蓝色的湖面，也是拍布达拉宫日落的好机位。
  ·
  ✨tip：
  ??开放时间：今年为4月1日至11月1日，可在每周二至周日的10:00至20:00免费入内参观，周一闭园。
  ??入口位置：不要从地图显示的南门或者其他门进入，是不开放的，我也是骑着电动车跑了一圈找到以上两个入口?
  ??摄影注意：这里非常适合用长焦拍摄，我用的是70-300。
  ·
  摄影：SUNLESS

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  苹果派只 2020-09-11 20:02

  可能是最全西藏旅行攻略‼️避雷&美食推荐本篇攻略包括：
  ✅拉萨行程安排
  ✅藏南环线行程
  ✅强推&踩雷景点
  ✅美食推荐
  ✅关于高反
  -
  ?拉萨行程安排：
  到达当天请先休息！！！第二天的行程开始如下：
  Day1:
  布达拉宫-色拉寺（下午三点前到，看辩经）-文成公主演出（晚上9:00）
  Day2:
  大昭寺-八廓街-小昭寺-照藏服写真
  -
  ?藏南环线行程：
  Day3:
  拉萨—巴松措—鲁朗林海
  Day4:
  鲁朗—雅鲁藏布大峡谷—索松村
  Day5：
  索松村—朗县—亲猴台—拉姆拉措—加查
  Day6：
  加查—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则
  Day7：
  日喀则—加乌拉山口（观珠峰的著名观景台）—绒布寺—珠峰大本营
  Day8：
  珠峰—嘉措拉山—扎什伦布寺—日喀则
  Day9：
  日喀则—东古拉山口—藏北草原—圣象天门
  Day10：
  纳木措—那根拉山口—念青唐古拉山口—拉萨
  -
  ❤️强推景点：
  1、鲁朗林海
  绝对是一个被低估了的景点呀，
  如果是下过小雨之后，
  林海上面是云海，云层比人还低，
  软到感觉能捞上来，
  太美。
  2、纳木措
  我个人认为是三大圣湖中最美的了，
  形状较羊湖更为开阔，
  远处是念青唐古拉山，
  风景一绝。
  3、扎什伦布寺
  寺在日喀则，
  经过几次扩建现在大得像一个小镇一样，
  绝对值回票价，
  寺里神圣又静谧，
  还能看到辩经场！
  -
  ❌踩雷景点：
  1、巴松措：
  门票很贵！！
  而且在里面如果要去遗忘码头还要交180块船费，
  景色不如羊湖和纳木措！
  2、亲猴台&拉姆拉措：
  这两个地方我其实没去，
  因为当天旅行社通知我们的包车司机，
  加查的路塌方了……
  我们绕道的邦杰塘草原住在了山南，
  这里的踩雷是指大家自驾的话一定要提前了解路况哈⚠️
  3、卡若拉冰川
  我到卡若拉冰川的时候游客中心在修缮，
  根本没有路进去
  爬上了有红河谷那个牌子的土坡坡，
  还被警察赶下来了。。。
  -
  ?美食推荐
  拉萨：老光明岗琼甜茶馆????吉祥圣雪???安多诺增???
  林芝：鲁朗石锅鸡总店????
  -
  ?关于高反
  其实我在抵藏前一周就在吃红景天了，
  但是到达的当晚还是开始头疼（可能因为我当晚就去看文成公主了）
  所以第一天一定要好好休息❌
  第二天我头疼得不行，直接去了医院打吊瓶，
  打了三瓶药+吸氧两个小时，
  找的正规医院，费用大概是220+左右。
  另外觉得炒鸡有用的，就是喝葡萄糖水！
  有那种大瓶的水，另外一种是浓缩液，亲测都有效！

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  _6179 2020-11-30 22:46

  西藏|布达拉宫大昭寺要不是今年的疫情的原因，我真没想到我会去西藏，但是去了之后真的后悔没有早点来，西藏的天空太让人着迷了！
  去西藏很艰辛，凌晨两点半在成都转机，黑灯瞎火在机场等了两个小时值机，不过在出机场的那一刻，触手可及的天空一切都值得了，当机场大巴驶过布达拉宫的时候，那种只有在书本上出现过的布达拉宫突然真真实实出现在眼前的那种冲击感真的很震撼。
  我是早上八点半到的拉萨十月底的温度不算太低，一件打底加摇粒绒外套差不多，但是高反因人而异，我在之前10天喝了红景天，在拉萨没有反应，可能红景天还是有用的，至少有心理安慰作用哈哈
  第一天刚到拉萨错过了预约时间，所以第二天去了八廓街参观大昭寺和拍写真，要去布宫的集美们一定要前一天七点开始在公众号预约，而且预约了就不能取消了，不然一周之内无法预约第二次，我去的时候已经开始免门票了，免了200感觉赚了一个亿，导游的话可以在门口拼，一般10个人500，还是很划算了，大昭寺也是50，导游一般都是当地的藏民，都特别特别的虔诚，但是有的普通话不太好，我在大昭寺就听的很吃力。如果不去拉萨的话我到现在还以为布宫是松赞干布为了迎娶文成公主建立的，其实并不是，小昭寺才是。
  没约成布达拉宫，所以先去了大昭寺，没想到误打误撞反而是个正确的顺序，因为是"先有大昭寺，后有拉萨城"，大昭寺内有一座释迦摩尼十二岁等身像，全世界唯一一尊可以换些零钱去拜拜，大昭寺门票是不免的，85每人。
  八廓街上很多写真，可以尝试一下做半天最美卓玛，不过需要好好挑选太多流水线产品了，好不容易来一趟一定要拍一套满意的写真呀，强烈建议高原红晒伤雀斑妆真的太有特色了，我拖着又厚又重的藏袍拍了一个半小时都快拍出高反了，真的很耗体力。晚上去吃了玛吉阿米，嗯不推荐。哦对，八廓街晚上八点半以后除了里面民宿的住客只出不进

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  JeansStoryBook 2020-10-03 23:05

  冈仁波齐｜转山2日，你要知道的事。?冈仁波齐，多个宗教中的神山。相传雍仲苯教发源于该山；印度教认为该山为湿婆的居所，世界的中心。
  .
  ?转山2日行程：
  ❶购票、塔尔钦住宿与坐车：
  2020年9月24日傍晚，历程5000KM，我们?️抵达塔尔钦。
  ▫️普通游客：塔尔钦只有一条主街，多数酒店都在这条街上，门市价比xie程等网站便宜，只要不是节假日，可以直接到达入住。次日清晨，不用专门步行去买票，看见大巴?就能上（大巴一般停在城堡酒店、喜马拉雅酒店门口），到了冈仁波齐转山口，大巴会停车让大家下去补门票?。
  .
  ▫️进阶选手：如果你打算一天转完，凌晨和藏民一起出发进山是不用买票的。
  .
  ❷随身物品：
  ▫️必备：登山杖（通常可在酒店借到。）、保暖防风的衣物、好走防水的徒步鞋、雨衣酌情、帽子墨镜手套防晒头巾。
  .
  ▫️一路上都会有补给站（见图②），水、泡面、氧气，都能买到。如果没有特殊诉求，尽量轻装上阵。
  .
  ▫️带一点点现金，部分茶馆和补给站信号不好，网上支付不一定成功。
  .
  ❸山内住宿：
  ▫️转山中途的住宿不能提前预定。第一天大都选择在芝热寺或希夏巴玛下榻，两者一桥之隔，距离很近，也都有通铺和2人间。唯一的区别，是芝热寺的清晨，如果有日出，能看到日照金山（见图①）。
  .
  ▫️我们住的芝热寺。寺庙住宿的小管家是一个20岁的年轻拉姆，会普通话。另有一个藏族大姐虽然语言不通却是非常的友善，给我留下很深的印象。晚上星空很美，可以拍照。
  .
  ❸第二天的挑战：
  ▫️第二天醒来8:30左右由芝热寺出发，开始最艰难的8KM，一直在翻山。途中不断有人因缺氧被抬下来，要是感觉不好，请立即终止，每年都有人在冈仁波齐结束了生命，不要和身体较劲。
  .
  ▫️路过天葬台时，留下自己的指甲和头发，是好的寓意。
  .
  ▫️翻完卓玛拉，接下来的28KM才是真正毅力的考验。记得那天持续整整一下午的飓风伴随我们，和先生商量后决定坚持完整的完成这次转山，这才对得起来时的初衷。很幸运，我们最终完成了。
  .
  ❹最后叮嘱：
  ⚠️请不要乱丢垃圾，氧气瓶。
  ⚠️不到万不得已，不要请背夫，这是一次真挚的信仰之旅，请尽力而为。
  ⚠️遇到跪地祈福藏民，请小心让绕行。不要打扰到他们，更不要踩到他们用生命和全身画下的“佛”。
  ⚠️ 遇见反方向转山的信徒，那是雍仲苯教，碰面别忘“扎西德勒?”。
  .
  ?the end：
  希望你们也能圆满完成自己的转山。
  .

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  吃喝玩乐小小雙 2020-10-15 18:40

  西藏｜拉萨·羊湖·色林措·藏北草原·纳木措?在西藏，见到什么风景都是缘分。
  ?看来我跟西藏缘分不浅。
  ❤️谁说西藏拍照只有红色好看。
  ?旅途的精彩来自不可预知。
  ?又是一场说走就走的旅行，这次的目的地是西藏。
  —————————
  ?关乎行程｜?关乎风景｜?关乎穿搭
  —————————
  Day1:
  ?飞机抵达拉萨贡嘎机场，海拔3580。
  Day2:
  ?八廓街打卡 旬食·藏地时令定食(八廓街本店)松茸鸡汤面、阿刁奶茶?、 仓姑寺茶馆5元一壶的甜茶。吃饱喝足来到布达拉宫广场拍拍拍啦，50元最佳拍照点来自 药王山。（刚到西藏不要急着爬布宫哦，容易高反）
  ?穿搭：蓝色的民族风外套+衬衫+牛仔裤+彩色民族风大耳环。
  Day3:
  ?bikego藏北游第一站来到 羊卓雍错，最治愈心灵的蓝色，恍若一颗蓝宝石！路上还打卡了满拉水库。
  ?穿搭：枚紫色T恤+蓝色毛线帽+绿色雏菊耳环。
  Day4:
  ? 扎什伦布寺感受信仰的力量。
  ?穿搭：黑色毛衣+红色围巾
  Day5:
  ?今天的主题是一措再措，开在317国道上，右手边色林措，左手边 错愕湖，难道百年前他们在一起？
  ?穿搭：黄色卫衣+蓝色牛仔裤
  Day6:
  ? 有多少人藏北之行为了一睹 纳木错的风采？运气真的很好，念青唐古拉山主峰看得一清二楚！
  ?穿搭：条纹毛衣+彩色民族风大披肩+白色耳环。
  Day7:
  ?建议所有人打卡 吉祥圣雪藏餐，吃藏餐的同时可以听房主讲藏民一家人的故事哦！藏服写真大昭寺网红小哥哥的摄影店让我秒回18岁，期待照片！
  —————————
  ?感谢西藏的好天气。
  ?感谢我这不会高反的身体。
  ❤️感谢陪我说走就走的10年闺蜜。
  ?感谢缘分让我与咖啡哥在拉萨重聚。
  ?感谢95年却暖到不要不要的遇到你三生有幸的猛子。

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  SunRan_2438 2021-05-07 17:32

  西藏拉萨｜瑞吉酒店Leisure time?
  此行最喜欢的酒店 物超所值！
  6层餐厅远眺布达拉宫 下午茶也不错
  深刻感受到历史和现代的交融~

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  西风漂流了 2021-03-19 13:31

  川藏线318 第6天 ️危险的72拐第六天了，今天跑了接近400公里
  前面的路是高，今天走的路是高➕险
  大家如果驾驶技术不过硬，千万别走318来，只针对新手司机哈，路都好走，就是有些山路特别高，掉下去就万劫不复?
  从康定出发的每一天，几乎都能在路边看到因为车祸废弃的车辆，每段路都有。
  图片看起来这些山可能不高，亲眼看到才知道有多高。
  今天离加油站五公里，又没油了，招车到加油站买了油，又招车回放车的地方。[捂脸]
  真的是人在囧途。
  明天八宿➡️波密 争取到林芝。

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  zoetiannn 2020-09-13 19:47

  布达拉宫?划重点，下面是参观时特别注意看的几个地方：
  1.布达拉宫分为白宫和红宫；
  2.是松赞干布修建的；
  3.有顺治皇帝和同治皇帝的金字匾文和金册；
  4.福田妙果是观音殿；
  5.整个布宫可以买下三座上海。其中有一个象髓珠，占整个布宫的1/6，能买半个上海。
  等等等等.....
  以上每一个都是一个传说和知识点，建议大家多学习一下再去请一个导游，不然对不起自己的体力～
  ?
  -寺庙内禁止拍照
  -穿裤子，别穿裙子
  -第二关卡入口处有电子讲解器，30元/次，100元押金
  ?
  门票预定 非常重要！！！
  现场购票：200元。网上都是300+元
  1.微信小程序【布达拉宫票务预订系统】 图二
  提前一天选“门票预定”，只需要选择预定时间，不用付款。
  我们凌晨12点抢了一次没开放，早上七八点抢到的。晚上七八点再去看的时候就没有了。
  预定选的时间是进入布宫最后一个关卡的时间。
  ⚠️从第一个关卡爬到最后一个关卡起码需要半个小时。有高反根本爬不动，最好预留多点时间。还要拍照之类的。我们为了赶时间一口气爬上去且没拍照...且累成?了。
  真正买票付款是在布宫最后一个关卡的售票处，需要排队...
  ?
  2.带身份证。
  我朋友忘记带了...还是进去了～
  只要过了第一个广场入口，刷了身份证。后面没有身份证就报号码都可以进。
  （如果你忘记带身份证就告诉工作人员你进广场后去广场派出所办理一个临时身份证，他会让你进入的，就是需要多说几句好话+多花几分钟的时间。不过这里排队的人很多，你要小心后面的人骂脏话。如果过了这关后面没带身份证也不怕了）
  ?
  3.布宫进入有四个关卡，感觉很严格的样子...
  1️⃣ 布达拉宫广场入口：安检+刷身份证；
  2⃣️布宫最低楼入口：安检+检查微信预约时间；（没有预约不让进入，没有身份证就报身份证号码）这里才算真的进入布宫，然后开始慢慢爬～
  3⃣️无字碑入口：刷身份证（没带身份证就报号码）然后继续慢慢爬～
  无字碑旁边有一个售票处是团队票，个人游客不用在这里买票，继续爬楼梯往上。这里爬楼梯非常累且有高反。
  4⃣️个人门票买票处入口：排队买票，然后再往上爬到东欢乐广场。
  ?
  夜晚的布宫一定要去，白色的光特别神秘
  
  ?
  有问题和可以让我学习的请留言。

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  爱旅行的阿哲 2020-06-29 20:11

  滇藏线，云南大理到拉萨自驾亲身最全自驾攻本人之前自驾过稻城亚丁，因时间关系未能一路开到拉萨，是心中一直遗憾，去年有幸有假期就直接从云南走滇藏线直接去拉萨，也是大家口中所说的最美进藏路线！！！
  ??旅途最美的路段应该是中后期，鲁朗林芝，简直在仙境一般！
  之后会慢慢分享每一天大概的行程，现在先让大家看看我的总的一个路线??
  D1：机场~丽江古城 补给粮食，浪一下，早点休息
  D2：丽江~虎跳峡~香格里拉（小中甸）~金沙江大拐弯观景台~德钦~飞来寺（住梅里商务酒店，梅里雪山日落）
  ❗大家在梅里，第二天一定要早起去看日照金山，可以给大家带来好运
  D3.飞来寺~盐井~芒康~如美（梅里雪山日出，千年盐田）（够时间从如美开去邦达路上-左贡）
  4.如美~邦达~八宿~然乌（天路72拐-在邦达和八宿之间-业拉山，然乌湖日落）车程约9小时
  D5.然乌~米堆冰川~波密（然乌湖日出，米堆冰川）~波密~鲁朗（鲁朗林海观景台）-林芝（南迦巴瓦峰，鲁朗林海）鲁朗石锅鸡~林芝
  可以鲁朗住，很美，住的时候可以去看林海
  ??这里真的推荐大家有时间在鲁朗住一晚，东方小瑞士不是吹的，而且空气超级新鲜！
  南迦巴瓦峰-色拉季山，有个纪念碑看峰
  D6.林芝~朗县~加查（沿途风景）~加查～拉萨
  ?这一天主要就是赶路直奔拉萨
  D7.拉萨一天游
  药王山拍摄布达拉宫
  拉萨：拉萨 免费景点：八廓街、布达拉宫广场、大昭寺广场 色拉寺
  D8：拉萨~洋湖~拉萨
  最后最后！大家有时间真的要去纳木错，这次因为时间不够，没去成，可能也是为了让我下次再来拉萨的原因吧！！??

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  李阿雪 2020-08-11 12:36

  西藏旅行10日穿搭合集以及我的拍照心得算上路途的时间 这次西藏旅行一共15天
  漫长的又幸福的旅程 这一篇主要想讲一下穿搭和拍照
  全攻略、包车事宜、旅行清单 下一篇会出一个完整版
  -
  ☁️关于穿搭：一年四季都要有 墨镜绝对不可缺
  不下雨的时候 太阳晒到能热傻
  一旦下雨 到了高海拔的地方能冻傻 哈哈哈
  徘徊在不是热傻就是冻傻的边缘
  西藏是一个一天都可以经历四季的地方 秋装为主 少量夏装 一件厚衣服 去珠峰的时候穿
  我们玩的是4人包车路线 ：
  第1天 拉萨 巴松措 卡定沟 林芝
  第2天 林芝 鲁朗林海 色季拉山 雅鲁藏布大峡谷 索松村
  第3天 索松村 拉姆拉错 朗县加査县
  第4天 加査县 羊卓雍措 卡若拉冰川 满拉水库 日喀则
  第5天 日喀则 珠峰国家公园 加乌拉山口 珠峰大本营
  第6天 珠峰大本营 绒布寺 扎什伦布寺 日喀则
  第7天 日喀则 那根拉山 扎西半岛/圣象天门
  第8天 圣象天门 羊八井温泉 廓琼岗日 冰川拉萨
  p1:外套 Ccedition 内搭 DDgirl studio 裙子 艺小七
  p2:风衣 十九秋
  p3:史嘉丽BDCT
  p6:皮衣外套 化学少女 帽子 蜗牛爬爬 裤子霸道总裁陈
  p7:卫衣 丁羊筠
  p9:毛衣 MALI 裤子 雪梨 围巾 SAUFUO
  -
  ☁️关于拍照：每个女孩子旅行肯定都想拍美美的照片
  但是有时候只顾着拍照 却忘了用眼睛去感受这个世界 这是我这次旅行回来想自我反省的事情
  但是还是会把我的拍照经验传授给大家 希望你们可以快速拍出美美的照片 然后留出感受世界的时间
  ?拍照设备：全部旅程的拍照都是用的iPhone11promax原相机 我觉得手机是最能够拍出和肉眼看到的一样的景色
  全身照构图 不要让朋友蹲在地上拍 要头顶留白 流出景色 脚正好卡在构图边缘
  半身照构图可以将人物留在照片的边缘上 很有电影感
  可以采用2倍放大 会有不一样的feel

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  七有橙子 2021-05-27 15:30

  此生必驾318雪未化的然乌湖太有新西兰的感觉了

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  七七欣仔 2020-12-22 11:42

  和布达拉宫合影最佳位置药王山观景台冬天来西藏游客真的蛮少的，拉萨也没有想象的那么冷。
  白天有太阳就是暖洋洋的?舒服~
  药王山观景台看到的布达拉宫就是50元人民币的位置，有挺多人来拍照?的。
  这里拍合影也可以拍全整个布达拉宫，太美了，震撼。
  观景台就在布达拉宫对面，?不收费的。
  本来听名字药王山以为是还要爬山?‍♀️那种
  其实就是上几层台阶啦！?

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  东方能量颂钵周 2017-02-21 07:52

  据说很多明星来都下榻这儿拉萨洲际酒店海拔3700完美融入圣洁的雪域高原美景，精彩演绎藏地的别样风情。设计极富张力的拉萨圣地天堂洲际大饭店位于“中国魅力之城”拉萨，酒店总建筑面积约22万平方米，独特的建筑风格使之成为拉萨的新地标，也彰显出酒店的不凡品位。酒店地理位置优越，距拉萨贡嘎机场70公里，至布达拉宫约7公里。最开心的事： 晚上10点至早上六点房间 直接供养. 对于直飞✈️朋友是非常需要的.
  ?️吸氧睡眠?️
  硬伤：酒店位置在拉萨的最东边 不过 随手可招Taxi

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