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苹果派只
2020-09-05 16:36
珠峰超全攻略(上)20年新总结,先收藏
本篇攻略包括:
✅最佳来珠峰季节
✅边防证办理
✅门票、观光车票及优惠
✅日落及星空观赏时间
✅建议带药物
-
真实的来到珠峰大本营,
亲眼看到圣洁高冷的珠穆朗玛峰,
还是有种不真实的感觉。
一路惊叹,也觉得两天的辛苦都值了!
给大家记录下上珠峰的攻略~
-
来珠峰的最佳季节是4-5月和9-10月,
目前普通人能到达的离珠峰最近的地方,
就是珠峰大本营了,
由于大本营位置往下撤,
现在能到达的就是绒布寺?
-
证件:
由于珠峰已经在中国和尼泊尔的边境了,
所以一定要办边防证,
建议在来西藏前就办好,
带身份证户口本去户口所在地的公安局办理就行,
当天马上就能拿到。
-
门票:
在离大本营还有两座山口的时候就需要买门票了,
这个珠穆朗玛峰国家公园的门票是160,
需要下车登记身份证、测量体温,
2020年12月31日前医护人员拿医师资格证、护士资格证、身份证是免票的。
-
观光车票:
会有个观光车换乘点,
到了这个地方自驾的车就不能再往前开了,
主要是出于珠峰的环保考虑,
观光车票是120,医护人员也不能免票。
-
最佳观赏时间:
非常建议大家在珠峰脚下等一下日落?
看看日落金山的景观?
但由于这边的时间和北京时间是有时差的,
需要等到晚上20:30-21:00才能看到日落,
上面还是挺冷的,
建议要么带够厚衣服,要么稍微晚点儿上去,
看完日落就下来。
-
珠峰脚下看星空?:
体力好的建议凌晨2-3点起来看看星空,
早了看不到,星星不那么密。
-
建议带上晕车药?,
因为到珠峰的路真的是山路十八弯,
加上可能还有些高反,会不舒服的。
-
珠峰攻略(上)篇就到这里~
下篇给大家介绍怎么穿衣服,
住在哪还有吃什么,
以及怎么在世界海拔最高的邮局寄明信片
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nianbao
2021-06-02 11:03
登上珠峰大本营天气超好珠穆朗玛峰
运气真的超级好了 由于天气不错整个珠峰都能看到
珠穆朗玛峰公园纪念碑
我们并没有打算在珠峰看日出 所以前一天住在日喀则
第二天上午10点半自驾出发 车程大约6个多小时
中间有几道关卡是要下车排队验证身份证和边防证的 这里就会耽误些时间
在图5、6的位置就是珠峰卖门票的地方了?司机320/人 乘客160/人~我们4人就是800~
买完门票接着就是自驾珠峰108道弯的山路50公里到达停车区?️换乘120/人大巴1小时到达珠峰大本营
我们按照预期时间在大约在7点20的样子准时到了珠峰大本营(想看日落金山的画面)⛰️
但是山上的风吹的头痛真的扛不住呆了一会儿就乘大巴返回了 姐妹们准备来的一定要多穿一点 在山脚下的时候还是又晒又热 上了大本营就能感受到冷了~
好在返程下108道弯的路上追着日落?视野里可见的美手机根本记录不下来
其实从落地拉萨就有些高反头痛 在自驾前去药店测了血氧72开了三天药带在路上(没有吸氧 诊所医生说吃了这药不需要吸氧)结果我就信了 就这么无所畏惧的一路登上了珠峰(当天我一人开了6小时?)下了珠峰又去县医院测了血氧还是72 医生警告继续这么高原玩下去再不吸氧肺水肿 吓?️我立马去买了氧气 哈哈哈哈哈哈哈哈
姐妹们千万别因为各种原因停下脚步
本该浪漫的年纪别活得太无趣
西藏
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小周的镜头
2020-07-08 22:46
西藏|在珠峰大本营看星空
?去年国庆期间,和朋友的首次旅行便选择了去西藏,而最令人难忘的一天就是在珠峰大本营住的一晚。去大本营前,为了省钱加上自我感觉良好,就没有买¥600/个的大氧气罐,而是选择了两瓶¥100/瓶的小氧气瓶(后来发现我们也确实不需要那么多氧气)。
?在去之前就做好了拍星空照的准备,特地在PlanitPro上查询了天文时间(2019年10月4日)
?日落Sunset: 7:55PM
?月落Moonset: 12:24AM
?黄金时光Gold Hour: 7:25 PM-7:55 PM
?蓝色时光Blue Hour: 8:10 PM-8:28 PM
? 银河可见时间MWC: 9:13 PM - 12:00 AM
可以看到秋天去西藏拍是拍银河的绝佳季节,因为不用熬夜。
?我们大概晚上八点多才到达大本营,这个时间刚好错过了拍珠峰日落金顶的最佳时光,不过好在天还没有完全黑,就尽快手持拍下了蓝光下的珠峰。
⛺️把行李都安顿好住进帐篷的后已经九点了。我们在帐篷里稍作休息,大概十点出头从大本营前往8848米纪念石碑处。整个路程大概有一公里,但是因为海拔高而且是黑夜,整体会走会得慢一些。全程需要拿手电筒?来照明。大本营的海拔基本上在5200米左右。
?是尼康D750+24-120mm F4镜头。配件用了曼富图三脚架和无线快门。参数基本上是光圈F4+快门30s。后期调片子的时候曝光基本上要拉2-2.5档。
?拱桥和珠峰?相对平行,所以很难将两者在一个画幅同框,除非后期拼接。
❗️大多数照片都是在晚上11-12点区间拍的。这段时间天气会很冷,而且还有风,一定要把冬天穿的最厚的衣服穿上,注意保暖。
西藏
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糕糕_7520
2021-06-21 23:15
珠峰大本营住宿唯一有单间的帐篷找到了!!!
一直都想来西藏,最终抓住了假期的尾巴来到心心念念的珠峰大本营。
做了好多攻略,看到很多小伙伴发的珠峰大本营帐篷的住宿条件恶劣,被我换了三个App终于找到了这家唯一一个有单间有标间的帐篷⛺️!!——————9号帐篷,格桑快乐旅馆?(提前声明一下我不是打广告的)
说实话网上的图片很一般,但是看在实在找不到单间还是定了。位置很好找,就在大本营停车场旁边,一进来惊了???打扫的超级干净,一个小姐姐很热情的赶紧给我倒了热水和甜茶喝,床单很干净!里面也有大通铺,适合一群人出来玩的小伙伴哦!
不要怕没有吃的,帐篷里有牦牛火锅(80一位),酥油茶,高原牛肉面,蛋炒饭,鸡蛋面,炒面片,都可以选!也可以自己带吃的!热水一直在供应,可以自己带泡面或者自热锅。
基础设施?:1⃣️热水一直供应,2⃣️有蓄电池可以一直充电,3⃣️:被子很厚,床单很干净,单间床很大超大,可以睡四个人了都,4⃣️:想吃什么可以随便点,可以随时做
我们运气超好,还看到了日照金山,司机师傅说,他从五月带了四个团,我们是第一个看到珠峰顶的哈哈哈哈?????
老板真的太热情了,他们在绒布寺那边也有一家旅店,比上面条件会好一下(老板说那个是318此生必驾的终点站,藏式风格,听老板说还是个网红打卡地,❗️叫侣程驿站感兴趣的可以搜一下真的不错!!)
老板联系方式我放评论区咯,账号是 @珠峰大本营 你们也可以在App上直接搜索帐篷名字,9号帐篷哈,自行联系小伙伴们,冲!!
西藏
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很老李
2020-10-30 17:58
朝圣世界之巅珠穆朗玛峰️绒布寺#西藏
⛰️珠穆朗玛峰位于中尼边界东段,北坡在西藏日喀则地区定日县境内,南坡在尼泊尔王国境内,海拔8844.43米,是世界第一高峰?
·
⌛️约6500万年前,珠峰所在的地区爆发了著名的“喜马拉雅造山运动”,使青藏地区由海洋抬升为陆地。在地质运动的长期作用下,青藏高原不断抬升,终于成为“世界屋脊”,而珠峰最终成为世界第一高峰?
·
⛺️珠峰大本营
珠峰大本营,指为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带,位于海拔5200米,与珠峰峰顶的直线距离约19公里。这里有帐篷供登山者和游客入住,还有旅馆、茶座、商店甚至邮政所?
·
⛰️加乌拉山口
是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口。世界上唯一可以观赏5座8000米山峰的观景台,从左向右依次是:玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰。可惜我去的时候天气不好,希望你们能有好运气看到。如果看不到雪山,也能看一下108拐的盘山公路,应该是国内最长,最多拐弯的公路?
·
?绒布寺
绒布寺是宁玛派寺庙,是一个富有地方特色的僧尼混居寺。绒布寺始建于1899年,由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建。它位于珠峰北麓的绒布冰川末端,海拔5154米,距珠峰峰顶约20公里。寺院分新旧两处,旧寺位于新寺以南3公里处,靠近珠穆朗玛峰,尚存莲花生大师当年的修行洞,以及印有莲花生手足印的石头和石塔等,新寺建成于1902年,我们这次到的是新寺?
?拍照推荐?
新寺旁边有一个小山坡,登上小山坡后可以拍摄白塔和珠穆朗玛峰的照片?
?住宿推荐?
晚上返回定日住宿,定日海拔4300米,相对于住绒布寺,这里的海拔低很多,会更舒服?
?格桑花大酒店
位于老定日县城,房间宽大、干净卫生,有供氧、加湿器、电热毯、电吹风等(在这个地区有这样的住宿条件已经很不错了)
·
西藏
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Nikita_7537
2019-10-09 21:19
攀登者️开着房车奔赴珠峰一场铜锅涮肉局
谁又没有一个登顶珠峰的梦想呢?❄️作为极限运动爱好者,我首次进藏目的很明确,想看看珠穆朗玛峰,看看大本营的情况,试一试身体在高海拔地区有无反应,为以后更进一步的目标做准备。今年五月份的时候无意跟朋友说起这事,结果一拍即合,顺便约定了一场珠峰脚下的铜锅涮肉局。就这样,四个月之后我们飞到林芝汇合,开着房车赴约,奔向珠穆朗玛峰!
其实回来也小一个月了,但每当我回想那几天,依然可以清晰记得看到珠峰全貌那一刻的震撼,记得大本营触手可及的星空,记得看守珠峰18年的塔杰大哥说的让我忍不住落泪的那番话。18年来他亲眼见证了珠峰的雪线一点点退掉,环境对珠峰的影响是致命的,地球的病态远比我们想象的严重,夏季越发炎热,大量冰川消融,永冻岩层融化,台风地震海啸肆虐…而人类的目光永远放在同类斗争上,却不愿团结起来解决整个地球的问题?每年有多少登山者探险者旅行者,因为环境引发的雪崩等问题而遇难。我愿为保护环境做出更多的努力,我真的热爱这颗星球,也不想成为下一个遇难者…?
?关于其他:
进藏准备这方面,我其实没有什么切身的经验可以分享,因为想尝试身体的适应程度所以前期没有做任何特殊准备。事实证明,海拔6000以下我基本是平趟的,没有高反。大本营里扛着单反撒欢跑,到西藏的第二天以及在大本营吃火锅的时候喝了当地的拉萨啤酒,无任何不适。? 同行伙伴有不太舒服的,就给他不停的灌热水,坚持不住就喝一管葡萄糖,还是建议不要轻易的吸氧除非真的坚持不住,尽量让身体慢慢适应。
还有,在高海拔地区一定要注意防晒!!太阳超毒!!我就因为太兴奋帽子都没戴结果不出一个小时就被晒得脸疼!! 另外,在环境极端的地区旅行、奔波劳累倒时差、包括平时工作时驾驶舱的干燥暴晒,我在这些情况下总结出来的一些小小的护肤心得…以后也会慢慢分享。各位?如果有更好的经验,也请慷慨的分享给我吧,我很需要!
西藏
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别晚睡
2021-04-27 07:12
珠峰大本营|行程装备list参考
⚠先️解答误区
Q:有bb问我珠峰大本营有氧吗..
A:?!当!然!有!氧!
只是高原 氧气相对稀缺而已~呼吸到是能呼吸aaaa
·
经过上次纳木措的经验(600?10L氧气
这次我只带了一瓶(三诺葡萄糖水5?)就上去了
没买氧气罐❌没租防寒服❌没租睡袋❌
·
海拔上升的时候 在原本缺氧的条件下 是不建议在车上睡觉的 毕竟睡觉是浅度呼吸
·
?【关于行程住宿】
我们第三天的行程是“日喀则-珠峰大本营”
全程400公里左右(赶路赶时间‼️身心疲惫
·
所以相比跟团游
能自驾游是最好的✅
包车拼车私人定制游相对较贵?
·
晚上住在珠峰大本营下面⛺居民房-大通铺(被套均较脏❗️介意的建议租个睡袋隔着(那味儿属实有点大
·
进珠峰有108个弯
安全带拴好‼️
容易晕车建议准备点晕车药or橘子?
闻闻橘子皮皮✅
·
有两个门票?120?160
需要经过层层关卡(带好身份‼️边防证‼️所有关卡都是人脸识别过关
·
最后一站是买票坐观光车
进去之后在停车场购票?换乘大巴?30min左右
·
珠峰大本营实际海拔5200m✅
有打卡纪念碑?8844.43m
·
同车上去的还有老年团..没见有人发生严重不良不适
我也没啥感觉的
·
?【关于衣着天气】
18:00到达?珠峰上云雾缭绕☁️
我内搭薄毛衣+白色毛绒外套(外带一件黑色大衣?
·
可以等到19:00左右看日照金山?
其实白天出太阳还好 不吹风就不冷
但是帽子最好戴上‼️还可以防晒黑
·
观光车?最晚下山是21:00
西藏晚上九点才会开始天黑?
·
大本营的帐篷⛺️还没搭起来(听说后面会安排
目前上面没有吃的 没有水喝 (自带小零食 保温杯
只有厕所?
·
?【关于星空】
最佳观看时间⌚️04:00-06:00
要等月亮下班
·
我们早上六点起来赶路
满天星空绝美?
❄️但是凌晨外出非常非常非常冷
·
⚠️外出看星空一定不要走远
有野生动物
狼出没?
是真的‼️
·
当晚四点左右全村的狗像疯了一样的在叫唤
毕竟有羊?的地方就有狼?
·
【Laaaast】
有疑问欢迎评论
在线解答~
祝大家有个完美的西藏之旅
西藏
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Poppie_1051
2021-06-21 18:02
去过南极,去过北极,最爱的还是世界第三极!
以前一直以为珠峰大本营很难去,其实去了以后发现真的不难,全程路况很好!
因为之前去圣象天门住营地太痛苦了,这次选择了定日的供氧酒店,睡的特别踏实。推荐希望轻松游的驴友,可以住定日县,第二天早起去看日出!
.
⚠️边防证
去珠峰必备边防证,提前在户籍所在地办理去最方便的。
我们忘记办了就路过日喀则的时候,去日喀则便民服务中心可以免费?办理。只需要带身份证?就可以~ 基本上十分钟搞定,但是只能办理珠峰地区的~
便民服务中心的地址,在唐卡酒店对面,开放时间是工作日上午10:00-13:00,下午15:30-18:30,中午不开放,不要跑空了~
.
?门票
珠峰门票是160/人,自驾进去是每辆车➕司机320。单人的门票有50元优惠可以在珠峰文旅集团gzh领取旅游消费券!付款的时候出示给工作人员就可以啦!省钱小能手~
从珠峰国家公园北门买票进去后开车一个小时左右才到停车场?️,在这里非电动车需要换乘景区的环保车,每半小时一班,120/人,终点站就是珠峰大本营啦~
.
?日出
因为住在定日,我们五点半起,六点出发刚好七点多赶到加乌拉山口看日出~ 不用去太早!
非常推荐这条线路,因为从定日赶到加乌拉山口大概一个小时,再加上检查边防证和北门购票?的时间,日出前提前一个半小时出发是完全来得及的。
而且日出前一个小时天也开始亮了,从北门到加乌拉山口的路也没有特别难开。最可怕的108拐是在开过加乌拉山口以后,看完日出已经天亮了,开起来比较安全~?
我们运气很好在加乌拉山口看到了清晰的珠峰全貌,这里也是世界上唯一可以同时看到五座8000m以上雪山的观景台。马卡鲁峰,洛子峰,珠穆朗玛峰,卓奥友峰,希夏邦马峰,在眼前依次排开,真的很震撼!
.
?珠峰大本营
看完日出开过108拐来到停车场,再换环保车坐了一个小时到珠峰大本营。下车往里走就是测量纪念碑!旁边过公路就是另一块珠峰大本营海拔5200m的纪念碑和此生必驾318的牌子,很好拍!
从下车点往回走200米就是世界上海拔最高的寺庙绒布寺和珠峰邮局。有空还可以在珠峰大本营吃个牛肉火锅~
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?酒店
住的定日格桑花大酒店,大概是定日县条件最好的酒店了,确实很舒适,而且有供氧,以至于缓解了前几天在纳木错没睡好的头疼,第二天去珠峰全程没有吸氧。
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去过北极,去过南极,但是来到世界屋脊第三极,才明白为什么说人这一生一定要来一次西藏。?
西藏
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keir_2528
2021-06-04 16:38
2020.12.31 珠峰跨年留念
发pyq被评论说是“朋友圈最狠跨年”?
有些记忆真的永不褪色
东游西藏是很小众的 因为北风呼啸 实在太冷 太冻
但是冬天的美景也是其他季节没有的
在拉萨报的当地的珠峰环线小团 3天2晚 刚好算准的12.31那天到达珠峰 为了一个有意义的跨年?
途中也会经过很多其他景点~
看到珠峰的那一刻真的值得 震撼的心怦怦直跳
尤其是我还在顶上等了俩小时 就为了看到日照金山?
真的太美了
即使耳朵和手指都被冻的没知觉 相机都摁不动
记得司机说 “你们知道为什么失恋的人都喜欢来西藏吗,因为只要在 阿里 珠峰环线走一圈,就会发现除了活着别的都不重要”?
真的是这样 只有这两个地方的团司机会从车里熟练的拿出离团协议 因为高反等其他原因中途退出的人太多太多
记得我的那个团 一共是13个人,中途第一天在卡若拉冰川走了两个女生 实在是高反太严重吐的不行,当天晚上在日喀则又有一个男生因为高反发烧发到39度 直接被送到医院吸氧....
写到这记忆真的太多了 在珠峰大本营的那个晚上 零下20多度 没有任何取暖设备,10几个人挤在一间小屋里吃泡面 看星星 跨年 睡觉
上厕所都是要走很久去外面那种露天的 根本不存在公共厕所
感觉说好久都说不完 总而言之,此行真的艰辛 也是真的值得
永远热爱大自然❤️
西藏
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哼哼仔
2019-06-05 13:34
去个珠峰大本营花了三天时间⁉️再也不去了
?其实来到西藏,肯定要去一趟珠峰大本营,风景真的很美‼️只是去趟珠峰大本营太太辛苦了,反正我去过一次了,再也不会去第二次了?
?行程
第一天:从拉萨出发,到日喀则一天时间
第二天:日喀则到达大本营,一天时间
第三天:大本营回去日客栈,一天时间
?交通工具:包商务车出发,平均每天坐车8小时以上,坐到怀疑人生?
??:拉萨出发了以后,联通是完全没有信号,我是两天没上网,只有移动、电信断断续续有信号
?食宿:住帐篷水都没有,睡觉时间到了,直接上炕睡觉?哈哈哈哈,有点儿不习惯
吃得话:正常都是客栈老板随便做了,能吃就可以了?
?海拔:拉萨海拔只有3650,相比来说海拔一点儿也不高,如果在拉萨高反严重的话,哪都不用去了?
从拉萨往南走,海拔越来越好,差不多4800左右,我就会开始头痛得要死,去珠峰最好买钢瓶氧气(医院同款?)
?温度:海拔越高的地方,温度越低,反正来珠峰必须备好冲锋衣、羽绒服,真的非常冷!
?风景:沿途风景真的很美‼️珠峰海拔5200,凌晨出帐篷看,整个天空都是星星,图9⃣️是朋友熬夜到三点拍的,反正我是熬不住,怕冷?
?总结:在拉萨高反不严重,都可以来珠峰走一遍,沿途风景真的太美了,不过我是不会来第二次了,来过就好?
西藏
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探野旅行
2020-11-17 20:48
五座8000米级雪峰~
全世界14座8000米级雪峰,在加乌拉山口就可同时看到5座,十大高峰有四座能在这里看到,这在全世界是绝无仅有的,5座雪峰从左到右分别是:马卡鲁峰8463米(第五峰)、洛子峰8516米(第四高峰)、珠峰8844米(第一峰)、卓奥友峄8201米(第六峰)、希夏邦玛峰8027米。今天比较幸运夕阳西下时看到了日照金顶,期待明天日出时的日照金顶。
西藏
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馨颐_1041
2020-09-28 13:43
刷爆朋友圈的珠峰大本营半日游攻略
为了欣赏珠峰的日出,今天早上五点多爬起来。六点从定日县住的酒店开车到珠峰售票处买票
?160/人,?➕司机一共320,电瓶车往返120。
买好门票直接开车到 加乌拉山的垭口有观景台,可以看到五座峰的全貌,也非常适合看日出?,日出的金光打在珠峰尖尖上特别美。日出时间在八点左右,七点半到就可以了,我们7点10分到的天还是黑的可以看到好多星星,7点五十左右开始有光亮,八点才会真的有金光。所以不用去的特别早。定日县的酒店开车到 加乌拉山口一个小时十分钟。八点二十左右从 加乌拉山开车经过108拐到 珠峰大本营的观光车停车场买车票坐观光车上到 珠峰大本营
我们到达大本营的时候大概十点,阳光正好全部照在珠峰上,整个珠峰一片云都没有,看的清清楚楚。拍照一定不要只在纪念碑附近,一定要一直往前走,想拍到离珠峰很近的感觉就要一直往前走,走到那个石头的位置,拍照人站在纪念碑附近,用长焦镜头拉近就可以拍到跟珠峰很近的样子(其实还是很远的)
这次珠峰体验真的感觉超级好,建议大家真的不要住大本营,太苦了,第二天也没办法好好化妆拍漂亮照片?推荐漂亮小姐姐按照这样的行程走:
前一天下午早点到定日县住在县城—早上五点起床梳洗打扮化妆吃早饭,六点开车到 加乌拉山看日出,看完日出8点半开车到大本营的停车场换景区电瓶车到达 珠峰大本营十点左右,正是光线正好的时候,等个10分钟?出来就不太冷了。拍完照11点坐车下去就OK啦[doge]
这个行程又不累又能美美的还玩的开心,拍照又能拍到美照? 真的强烈推荐小姐姐们不要住大本营真的太苦了,星空早上五点一样能看到的,不需要熬到3点?这个走法会让你觉得160的票价真的太值了,拍的照还能刷爆朋友圈
西藏
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苹果派只
2020-09-07 22:02
珠峰超全攻略(下)衣食住行这篇全搞定
本篇攻略包括:
✅珠峰穿什么衣服
✅住宿环境
✅吃什么?价格怎样?
✅怎么在世界海拔最高的邮局寄明信片
-
珠峰怎么穿:
到绒布寺的海拔,就要穿棉衣了❗️
因为海拔高,且就在冰川附近,所以还是很冷的,
所以即使太阳没落山,就已经很冷,
所以如果要等日落金山景观,
一定要把厚衣服带好!
戴帽子的话,戴那种冷帽毛线帽,
❌不要带太阳帽,不然会被吹跑的,
试试一边高反一边追帽子…
我只在拍照的时候脱成了短袖,
这个大家根据自己实际身体情况来,
千万不要感冒哈?
-
住宿环境:
之前住宿是在绒布寺,
但现在一般是住在乘坐观光车的那里了,
后撤了一些海拔也更低了。
现在不是睡帐篷了,
但是还是藏民家很简陋很简陋的环境?
最好的情况是和团内的人睡在一起,
但有极大的可能要和不认识的人睡通铺,
床品可能会有肉眼可见的污渍,
只能穿着外套睡了,要做好心理准备哦!
上厕所的环境也很简陋,
我住的那家是要上楼上到一个露天的房顶上厕所。
-
吃什么:
在住宿的藏民家会提供吃的,
有热水可以泡面?
也可以吃藏民家煮的面,还有牛肉火锅,
只是价格就很贵了,
价格参考:
鸡蛋面:35一碗
青稞饼:15一张
甜茶:45一壶
-
❇️在世界海拔最高的邮局寄明信片:
在绒布寺的旁边有一个邮局,
也是世界海拔最高的邮局,
但注意!邮局里不一定每天都有人⚠️
所以,如果你想在这寄信或者明信片的话,
最好是把东西都写好、邮戳盖好、邮票贴好,
到了这只用扔进邮局外面的邮筒?就好了,
如果没有准备的话,
很有可能到了这里才发现吃闭门羹哦!
-
珠峰攻略下篇就到这啦~
大家还有其他问题也欢迎问我?
西藏
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都会回来
2020-10-31 01:44
行走在路上的每一天
见证了珠峰的璀璨,体验了珠峰脚下扎西一家的热情,我们又上路啦~
珠峰公园门口,姐妹豆儿骚气的车车简直羡煞旁人!我们的大合照就这样出片儿啦~
?上个车顶老费劲了 必须得来张洋气的!嗯,没错 图三就是我——你的帅气姐妹?!
?珠峰北大门界碑前,最后留张影吧,下次再来也不知是何年何月了。还会有下次么?后会有期吧!
图五来自昨晚借宿的扎西,帮助国家队几度登上珠峰的藏族向导。这震撼人心的一幕,已足够令我心生敬畏。
晚饭时间,整点糌粑尝尝吧,高原人民居然没吃过这个高原特色也是神了奇了??今天精神小妹儿就在线为您捏个糌粑!嗯!味道不错!(不过还是美气不过我的酥油茶啊?)
藏式火锅不踩雷,五个姑娘刚刚好,荤素搭配好美味!✌?
?和姐妹豆儿的深夜故事局。说了那么多从来不愿提及的往事,也听到了别人的那些故事,庆幸我们都是清醒的人,也是时候放下了。
?美好的风景永远都在当下,感恩、珍惜、善待每一天,别再留下遗憾了吧。
西藏
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你我的怡_5111
2020-08-13 19:02
珠峰日出 | 世界唯一能看高海拔雪峰的地方
珠穆朗玛峰,简称珠峰,是喜马拉雅山脉的主峰,同时也是世界海拔最高的山峰⛰️。如果你在珠峰看日出,那也只能看到日照金山,如果只是看这个,其实看珠峰日落也一样。??
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因此,想要在珠峰看日出?,其实我更推荐你们去加乌拉山口看,因为加乌拉山口观景台是世界上唯一一个可以同时观赏五座海拔8000米雪峰的观景平台(全球共十四座),非常壮观!!✨✨
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这五座海拔8000米的雪峰从左到右依次是:玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰。 洛子峰 珠穆朗玛峰 珠穆朗玛峰大本营 卓奥友峰 希夏邦马峰
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如果你要在这里看日出,请提前一天看好日出时间⏰,然后在日出之前抵达。
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喜马拉雅山脉是东南-西北走向,理论上从北坡看日出和日落都能看到日照金山,不过日出时大部分山会更顺光一些。
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如果想拍群山日出的话就要看天气了,天气晴朗云少的时候就能拍到阳光洒满整个山峰的照片,如果云多的话可能就只能照清右边那座山⛰️了。
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加乌拉山口同时也是拍摄108拐的最佳位置!!另一个最佳拍摄方式当然就是航拍咯!
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‼️TIPS
✨加乌拉山口海拔5200米,注意高反!如身体不适及时喝葡萄糖、高反药或者吸氧。
✨去加乌拉山口需要经过108拐,晕车的小伙伴记得提前吃晕车药。
?导航:地图搜“加乌拉”
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由于字数限制,西藏游会分开几个笔记写,请继续关?噢~
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西藏
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NICO倪摄影
2020-09-16 22:22
西藏|拒绝高反!更合理的珠峰旅行攻略
其实常规的珠峰大本营行程是到定日后直接买票进去景区,在绒布寺住一晚,第二天下来,结束行程。
但是我们把行程做了一下修改,下午到达定日直接住下,第二天早上五点半开车上珠峰大本营,然后前往萨嘎。
这样修改有两个原因:
1我们比较担心同行的小伙伴会高原反应,在珠峰上睡觉不太好及时做反应,珠峰上现在是不允许露营的,如果要在上面睡只能睡藏民家的大通铺,80一个床位冷就不说了,关键很臭(这个没办法忍)。
2是比起珠峰大本营,我更想去的是进去珠峰景区后的加乌拉山口,加乌拉山口是唯一一个能观五座8000米峰的山口,在这里看日出比在珠峰上看日落更为壮观。
?事实证明这个行程非常合理,而我们的运气也非常好,第二天上加乌拉看到了五座雪峰的日出非常的漂亮万里无云。所以强烈推荐大家第一次去按照这个行程安排珠峰路程。
?住宿:定日街上全是住宿和餐厅,条件能睡就可以了。
✨星空:五点起床,外面还是一片漆黑,但是运气好的话,你会看到让你震撼到说不出话的星空,银河清晰可见,因为高海拔,近得仿佛触手可及(可惜因为要赶路,没办法拍照)。
?门票:珠峰大本营景区门票是200一个人,有司机的话,司机是160一个人,上到上面车是只能停停车场,换观光车120一个人。
?加乌拉山:加乌拉山口海拔4900左右。到加乌拉山是需要经过108拐,到达加乌拉观景台,天上还有很多星星,前面的经幡上全是冰渣,所以大家来的时候一定要穿厚点,夏天日出大概是七点半左右。
?穿着:一定要穿羽绒服或者厚得冲锋衣,毕竟要在冷空气里呆近1个小时,我们8月下旬去的,可是手还是被冻僵了。有条件带上帽子和手套还有暖宝宝。
?日出:当第一缕金光照在雪峰上的时候,这是用什么相机和语言都无法形容的美,我们当时所有人不停地重复着“太美了!太美了!”(奈何没文化)
?珠峰大本营:看完日出后就可以驾车到观光车停留处,观光车上带有氧气,有高反的小伙伴记得自己带个氧气瓶上去用。车只能到绒布寺前面一点,近观珠峰比攻略照片看上去更近更震撼。
不过这个地方也就拍照打打卡,以后有机会还是想再去珠峰上面拍摄星空,毕竟是不一样的体验。
拍摄设备:华为p30p、佳能6D+70-200镜头
修片软件:lightroom
后期将更新:
更多旅行攻略心得和拍摄技巧?
一定要多多关注哦?
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小丫纸
2020-07-17 15:25
珠峰大本营归来~
本来有点懒,发了pyq就没有更新了,今天在机场等回家,就讲一讲关于珠峰大本营那些事吧~
?关于行李
因为16年318国道出现了59座大巴翻车事件,后来就全都变成21座以下车辆才能出入了,一般司机都不会让大家带行李箱(或者带小行李箱)前后一共三天,行李会寄存在日喀则的酒店里。
?关于大本营住宿
此生难忘!此生难忘!此生难忘!
因为疫情,大本营还是关闭的状态,所以最近都是住民宿的大通铺。就是不管你团里有多少男男女女,大家都挤在一排炕上,辈子枕头都是臭的,真的不是我太讲究,去过的都知道!
停电停水停信号,没有厕所,反正能想到的最差情况都遇到了,晚餐是发的一桶方便面,建议带一点干粮上山,因为第二天也是没有早饭的!
上大本营那天就不要化妆了,因为根本没有办法卸妆,隐形眼镜也别戴了,因为真的会被吹得很干很干!
?关于星空
去之前我就一直很期待,我从来没有感受过那么近的星空,肉眼可见的银河,真的让我感觉到一切都是值得的。照片是团里小姐姐的华为拍摄的,参数是:曝光3200/延时15秒,记得带个支架,避免抖动拍糊掉。?用户就不要凑热闹了,什么都拍不出来,一片漆黑。
?关于穿着
上面真的不冷!我穿了一条加绒的打底裤,一件长袖+优衣库羽绒马甲+一件厚羽绒服(那边的人说棉衣更保暖一些)足够了,只是有点风大,但是不冷,外套最好带帽子。日喀则太热了,穿着加绒裤来回的那两天真的热爆了!
?关于氧气租借
到日喀则的当晚,导游就会要求大家租大衣租睡袋租氧气,我们团里基本上都是两三个人租一个氧气,导游真的讲话很难听,其实大可不必,我们团里最多的是4个人租了一桶,可能是对于高海拔的恐惧,就当买了个保险,我们抱着不浪费的小农经济原则,有事没事吸两口,第二天也没有人用完的,所以真的建议这种保险可以四人或者六人一起购买,当然,有钱豪横的金主们可以不用参考此条。
?关于大衣和睡袋
我去之前买了一个防尘隔离睡袋,晚上睡在隔离睡袋里外面盖的脏被子。我们团里的小姐姐租了大衣,把脏被子盖在大衣外面睡就好了,大衣长款150元,短款100元,睡袋好像是100元,我反正是一样都没租,不过司机大哥的脸很臭。
上珠峰看日落是要换上面的供氧观光车的,建议带上一瓶小氧气,上面真的是海拔最高的地方,而且要自己走上去一段,带上围眼镜,风很大,上面就是山坡,完全没有避风的地方~
基本上就这些啦,想去的小姐姐们可以参考一下哈~
西藏
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阿拖施晓君
2020-09-08 14:54
珠峰大本营
绒布寺是世界最高的寺庙了,《喜马拉雅天梯》守护寺庙的喇嘛说的那句话尤为深刻。“现在登珠峰成了一种时尚,我能说什么呢?”每个“客人”来到大本营都会前往绒布寺拜拜,喇嘛自然也会为他们祈福,可在喇嘛心里,珠穆朗玛峰是用来守护的神山,他们却一次又一次地“上”了神山。
全世界海拔高度超8000米的山峰有十四座,在加乌拉山口,如果天气好,你一次性就可以看到4-5座。唯一能看到这么多雪山的地方,所以加乌拉山口是全世界最美的观景台!
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妮子大人啊
2021-03-16 17:33
西藏拉萨、八廓街、大昭寺吃吃拍拍旅游攻略
来西藏玩的朋友?们,第一次来西藏的话最好是在拉萨停留两三天适应下~大昭寺和八廓街绝对值得花一天来逛逛玩玩!大昭寺是所有朝圣的人的终点?✨八廓街这里布满了朝圣的信徒
藏味非常浓‼️
来八廓街一定要租藏服来拍拍拍
1⃣️八廓街的“第七意识”藏服馆,是整个八廓街店面最好看的藏服馆,试穿衣服的时候也可以拍拍拍,我朋友就是在里面试了感觉不喜欢,就一件非常夸张非常重的外套?还可以,我们就在店里随便拍了两张没想到还不错,因为太重了就不穿出去拍了。里面的衣服有普通款和原创款?普通款88一小时,?原创款198一小时。我们是试完要付钱的时候才发现挑的都是原创款?♂️朋友们试之前要问清楚呀,不然穿上了会很懒的换滴
我还另外加了个发型 (假的双麻花辫,还有头饰 ,小姐姐帮我加了点妆免费的,如果素颜化妆?要另外收费哟)
带摄影师拍照的话是差不多700费用,因为自己是摄影师所以就自己拍拍就好啦~路边买个20块的转经桶,再去八廓街路上还有大昭寺里面拍?✨呀!!!
2⃣️大昭寺里面很出片~⚜(?85一个人门票?)想了解文化和拜拜的同鞋们一定要门口请个讲解,有那种兼职的学生???都很便宜的,但我们只有一小时时间以为有点赶就没请,进去才发现大昭寺真的很小‼️加讲解完全够,不然我会跟我们一样鸭子?听雷哈哈哈(记得摘掉帽子?然后顺时针?参观,佛堂内不可以拍照哦)~一楼就是一个大佛堂,不能拍照也没什么好拍的,我们都差点以为自己踩雷⚡️了,就是没拍照也没请讲解~出了佛堂居然就是出口了‼️可别走出去‼️‼️记得到出口前在大院子里有个可以上二楼的不起眼的楼梯,那里贴着“上二楼”,二楼别有洞天~非常好看?可以拍个半小时,再在回去店里的路上拍一拍哟
八廓街上的美食也是必须吃‼️这里推荐两家店
3⃣️玛吉阿米??这是拉萨非常热门的网红餐厅,(有个浪漫的爱情故事,我就不细说了)餐厅有三层楼,楼梯有点窄要小心,二三楼靠窗的位置?是视野最好的,可以看到鸽子?️飞过八廓街,窗户可以让工作人员帮你们拿下来‼️当然吃的也是非常好次!推荐菜品❤️:石头烤牛肉、藏式甜奶茶(我季几一个人喝了快一壶)、烤天然蘑菇、扎西德勒,人均?100,还会送手工做的巧克力?饼干?啥的~我是很喜欢?
4⃣️喜鹊阁厨房??我字数码不下了?
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Max陳公子
2020-08-10 11:44
米堆冰川~中国最美六大冰川之一!
主峰海拔6385米,湖面海拔3870米。
常年雪光闪耀,冬季来更加震撼哦。
八月份门票一人50元,环保车36元往返。这个季节上去不冷不热,坐车七公里还要徒步两公里才能到达米堆冰川最佳观景台。
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安妮酱Annie
2020-11-05 17:12
一夜消失的文明-古格王朝
古格王朝300年前一夜之间在历史上消失,留给我们的只有一些残破的遗址,伫立在扎达土林的制高点。
古格王朝的前身可以上溯到象雄国,王朝的建立大概从9世纪开始,在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的,到17世纪结束,前后世袭了16个国王。
它是吐蕃王室后裔在吐蕃西部阿里地方建立的地方政权,其统治范围最盛时遍及阿里全境。它不仅是吐蕃世系的延续,而且使佛教在吐蕃瓦解后重新找到立足点,并由此逐渐达到全盛。因此古格王朝在西藏历史上具有重要意义。
在文化、宗教、艺术等方面都曾达到很高的水准。
但十几万古格人,曾经繁荣的文明,不知为何一夜之间消失了。
西藏阿里有太多神秘的故事值得深挖。
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为游旅行JOHN
2020-12-16 10:58
️日光之城•藏地朝圣攻略—寺庙篇
拉萨,作为中国「最具信仰」的一座城市
稳居无数人「一生必去」的榜单之首
无论从哪个意义来说,都值得去一次
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上篇我们介绍了初到拉萨市区的经典行程
今天就带大家继续探索拉萨近郊寺院文化的攻略篇吧
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——DAY1——
? 上午:哲蚌寺—乃琼寺
?【哲蚌寺】全世界最大的寺庙,在藏民心中分量很重
▷ 寺庙规模很大,建在山坡上,会有点耗费体力,建议穿舒适的鞋
▷ 甘丹颇章、措钦大殿、四大札仓和康村是必看的点,雪顿节还有晒佛
?【乃琼寺】在哲蚌寺的山脚下,被称为神秘的乃琼神巫
▷ 院内壁画色彩浓重辉煌,漂亮独特,和别的寺庙都不一样
▷ 历代达赖喇嘛护法“乃琼神"所在地,很值得一看
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? 下午:色拉寺—色拉乌孜
?【色拉寺】最吸引人的是寺内辩经和山顶天葬台
▷ 马头明王金刚像一定要看,在四层吉札仓的护法神殿最里面
▷ 寺内东北方的晒佛台,可以俯瞰整个色拉寺,景色棒呆
▷ 辩经在下午三点开始,辩经园在正门的北端
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——DAY2——
? 上午 :药王山—罗布林卡
?【药王山】布宫最佳取景地
▷ 在观景台拍布宫全景,去摩崖石刻看大藏经《甘珠尔》石刻佛塔
▷ 佛塔边的墙上刻的佛像非常漂亮,可以绕着药王山走一圈朝拜转经道
▷ 推荐买些刻六字真言的小石板做纪念品,还可以刻自己喜欢的藏文,5~10?
?【罗布林卡】历代达赖理政地,拉萨的颐和园
▷ 每天11:00都有藏戏表演,雪顿节期间藏民会在这里过林卡
▷ 新宫照明设备欠佳,对壁画感兴趣的朋友,可以带个手电
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? 下午:冲赛康市场
?【冲赛康市场】本地人最爱的土豪古玩集市,记录着拉萨的风土人情
▷ 冬季休农休牧,部分商人会卖真正的天珠、松石等珍宝
▷ 集市正对门的胡同里有家兰州拉面,生意贼火爆,推荐去尝尝
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? 餐厅推荐
?【更潘藏家厨房】强烈推荐他家的牛肉煎饺,还有招牌牦牛肉火锅
?【娜玛瑟德餐厅】藏餐尼泊尔餐都有,招牌菜马莎拉鸡和炸羊排,份量很足
?【吉日旅馆-疯牛餐厅】特色是疯牛舞表演的自助餐,人均大约50?,记得提前预定哦
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⚠️ 注意事项
▷ 进寺不要戴帽子墨镜,不要手摸和手指佛像
▷ 不要跨越法器、火盆,不要逆转经筒、经轮
▷ 寺庙、玛尼堆、佛塔等宗教设施要顺时针绕行
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?♀️为游旅行•John叔——一个热爱西藏的老腊肉?
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夏工在拉萨
2020-10-27 20:13
拉萨生活四年,我私藏了这些常去的小角落
拉萨是一座拥有1300多年历史的古城,最让我着迷的是散落在古城里的大大小小的古建筑。
?除了布达拉宫和大昭寺,还有很多隐藏在巷道里散发着光芒的好去处。
?在拉萨生活的这几年,我也有了不少私藏的小角落,习惯带本书去老光明坐着,一壶甜茶喝一上午;
?偶尔去鲜有人知的朗孜夏的窗口站站,从另一个角度看看大昭寺;
?安静的丹杰林寺和木如寺游人稀少,但是别有韵味;喜德林的废墟壁画也实在太迷人,以前每次去都挪不动腿……
?发现拉萨的美,或许只用一天,但如果想要读懂她的故事,则需要呆上很久很久~~
如果你也爱拉萨,要不要与我一起发现西藏古建之美?我是夏工,我在拉萨等你!
西藏
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藏客旅行
2020-11-06 16:01
西藏旅游·本地人的50条建议,初次进藏必看
整理了一下平常大家咨询我们最多的问题,作为在拉萨浪迹了n年的老藏客,汇总写了50条西藏攻略,后期再补充,先收藏一波吧
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西藏
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行走江湖的女侠
2017-06-01 23:47
这可能是史上最全的#10日川藏线旅游攻略#
西藏总有一股莫名的引力吸引千千万万的人前往探寻。或是那雪域高原上铺天盖地的色彩,湛蓝天空、洁白雪山、碧蓝湖泊、随风飘动的五彩经幡、花色盎然的山岗草原……或是那世世代代传承下来的信仰力量,酥油灯长明不灭,梵音十里飘香,转山转水转佛塔,不求今生只求来世。
终于还是按耐不住了!2017年5月18日我与睡宝直奔成都,开启了#10日川藏线#318国道千里越野拉练之旅。
从成都出发,一路途经泸定、海螺沟、康定、新都桥、雅江、理塘、稻城、亚丁、芒康、八宿、然乌、波密、鲁朗、米林、加查、最后抵达拉萨。路上穿越森林、冰川、草原、雪山、戈壁、沙丘、峡谷多种地貌风光,沿江而上途经大渡河、金沙江、沧澜江、帕隆藏布江、怒江、易贡藏布江、雅鲁藏布江等河川。天气诡局多变,一日之内或可经历烈日,急雨、风沙、小雪,实在有趣。
下面可能是史上最全的#10日川藏线旅游攻略#,文长慎点,哈哈哈。
318国道景色极美,随时随地下车“咔咔”都是大片模式,丝毫不输景区。川藏线风光最美的季节在9月中下旬,据说景色会美到爆炸!
1.海螺沟
推荐指数:4颗星。
推荐理由:低海拔现代冰川,实观确实震撼。遗憾的是参观的时候,天气并不好。
费用:门票90元,观光车70元(必须坐)。
地址:四川省泸定县磨西镇,以低海拔现代冰川著称于世。
建议:索道门票150元,只是做索道观光而已。不建议坐哦,没啥看头,除非你高反厉害。爬山的过程挺累的,上下山5个小时左右。晚上可以去镇上唯一一个小小的古镇转一转,打磨下时间。至于温泉,量力而行。不建议初到高原的人去泡,容易晕。
2.泸定桥
推荐指数:1颗星
推荐理由:在商圈中把泸定桥单独围起来。收门票10元。对这种敛财的方式感到匪夷所思。
费用:10元
地址:四川省泸定县
建议:喜欢红军革命的倒是可以租套军装在桥上凹凹造型,拍拍照。个人是不喜的。觉得革命被这样的硬性商业化伤害了。
3.康定跑马山
推荐指数:0颗星
推荐理由:《康定情歌》发源地,跑马的汉子跑马的地还不如一个足球场大。又是一个硬性商业化。
费用:50元?
地址:康定市炉城镇东南边
建议:别!上!去!
4.亚丁
推荐指数:5颗星
推荐理由:修仙之道。从洛绒草场走到牛奶湖,越往上走,心跳越快。因为高反,上山过程很艰难,仅仅5.4公里往返走了7个小时。但当上山后,看到阳光下灿烂无比的牛奶湖,雪山围绕的五色湖。什么不快的消失了。因为是付出努力才看到的人间仙境,所以真的好美!
费用:门票150元/人、观光车120元/人、电瓶车80元/人(往返)
地址:甘孜州南部稻城县日瓦乡境内
建议:强烈推荐!如果不是身体完全不适,轻易不要放弃登山。带一瓶氧气瓶上去。景区门口就有卖,60元一罐。也可以出发前在药店买,大概20元左右一罐。电瓶车是一定要坐的。光从半山到洛绒草场步行也要4个小时了。
5.波密米堆冰川
推荐指数:2颗星
推荐理由:远望冰山,似是从天上掉下来的冰块。阳光照耀,色泽极美。
费用:门票50元/人,骑马100元/人(往返)
地址:波密县玉普乡境内
建议:不要买门票。所谓的景区,其实也只是一个观景台。
6.然乌湖
推荐指数:5颗星
推荐理由: 然乌湖景区分上、中、下游三段三个景区。推荐上景区,湖面大,有观景台。天湖一色,拍照极美。
费用:0元。
地址:八宿县城西南面89公里的318国道边
建议:穿着红裙子拍,估计会让人错以为是天下的仙女掉下来吧哈哈哈。
拉萨的太阳似乎永远不会落下,白晃晃的照耀巍峨的布达拉宫,八廓街上匍匐朝圣的藏民与花枝招展的游客是两个维度的交汇,有种进入第二个世界的感觉。
1.布达拉宫
推荐指数:5颗星
推荐理由:千年古迹,0钢筋建筑奇迹、奇珍异宝无数
费用:门票200元/人(淡季)
地址:拉萨市
建议:
a.穿着:忌裙子、短裤。
安检严格,穿裙子是进不去的!一定要穿裤子。不要想着长裙就OK了!安检的时候,检查员会直接问你穿裤子了吗?你答:有。他也会要你掀开来看一下。如果不是长裤,你就得乖乖的打道回府。
b.门票:提前预约、提前入宫
必须提早一天预约,预约窗口工作时间:9:00~12:00,15:00~16:30。也可以网上预约好。至少提早一个小时排队入宫,门票是过时不候的。
c.导游:拼单
第一道宫门前会有许多野导问你要不要请导游,400元/场。不用理会。进入第一道宫门后,会有讲解台,可以从那里聘请宫内的导游,200元一场。最划算的方法是拼团请导游,50元/人。
不要想着蹭导游,讲解的时候每人都带着耳机的。导游声音小小的,你根本什么都听不到。布达拉宫里面需要了解的真的太多了。毕竟上千年的文化屯着呢。拼一个导游,还是很划算的。
2.文成公主(大型实景剧)
推荐指数:5颗星
推荐理由:到拉萨,这个秀一定要看。一是慈觉林对面就是拉萨市夜景,布达拉宫被群星围绕的即视感,很美。二是这个文化旅游创意园有很多有趣的小店,个人认为是拉萨最好逛的地方了。三是实景剧本身,斥资7.5亿,800多人以宝瓶山为背景,星空为幕布进行演出。舞台效果震撼,演员认真,细节感人。
费用:根据不同的席别定价,分别为380元/场,480元/场,580元/场,880元/场,1280元/场。
地址:文成公主实景剧场坐落于拉萨河畔慈觉林中国西藏文化旅游创意园。
建议:
a.建议网上提前订票,可以包接送,送咖啡、送明星片,并且价格优惠,至少7折。
b.每年4月1日到10月30日周一到周日21:30~23:10开演,天气恶劣就不演了,订票的时候要问清楚。
c.秀是露天的,山上冷。记得带羽绒服,热水壶。
d.提早去,可以逛逛慈觉林的特色小店。可以看看拉萨夜景。
3.八廓街
地址:拉萨市大昭寺旁
推荐:实质上一条旅游商业街,两边建筑都是藏式风格,很好看。八廓街上朝拜的藏民很多,很虔诚。
建议:八廓街上绿松石、天珠等商品十有八九是假货,斟酌购买。如果要买,也要记得砍砍价。
这些事情,你一定想知道。
重要!重要!重要!
1.防晒
如果有条件,一定要把自己包成粽子。川藏线,紫外线不要太毒哦!防晒霜一个小时涂一次、防晒帽、防晒口罩一定要带。白天玩嗨了,晚上睡前也一定要记得敷一张舒缓水润面膜,保持皮肤水润。我就这么做的,回上海后,好朋友说基本没黑。万幸。
2.保湿
高原容易口渴,一定要记得带水壶。318国道上住宿、吃饭的小店都可以添水。
润唇膏、护手霜。记得带,高原真的太干了。我手都裂了。
3.高反
高反没有想象中的那么可怕。身体素质越好的人,高反越严重。喜欢运动的人,至少在进入高原前一个月停止运动。红景天提早一周吃,并不一定有效。
刚入高原的人,前三天尽量不要洗澡洗头。高原早晚温差大,容易受凉感冒。一旦感冒,极易引发肺水肿,一旦肺水肿,不到几分钟就可以跟这个世界say byebye 了。
4.交通
从成都到拉萨,一路318国道。加入户外俱乐部,由师傅带我们一路嗨。吃饭、住宿、景点都由师傅安排。淡季,越野车,3800元/人,10天。4人一车,师傅吃住另算。亲们可以上8264户外网站预约,一定要多方对比找靠谱的师傅。我们车的师傅就很靠谱,拍照技术也赞赞的。建议不要自驾,路途险恶,高反袭人,实在危险。
拉萨市区交通,的士10元起步价。住市中心,基本起步价就到所有景点了。市区里也有三轮自行车,师傅一般是藏民。不要怕,请温和的砍价,不然会入坑,哈哈哈。
5.住宿
318国道上走到哪里,住到哪里。路上条件一般比较艰辛,没有热水也不要惊讶。大多数宾馆可以讲价,有的甚至包早餐。日均100元/间。
拉萨市中心住宿贵,性价比低。四星的酒店也可以巨脏。所以入住前,一定要先看房间,再做决定。拉萨市小,交通相对便利,在城郊订酒店也可以。订酒店前,一定要多平台看评论信息!!!然后权衡入住。
6.美食
不要轻易尝试地道藏餐,吃不惯的!
酥油茶咸香,奶腥味很重。吃不惯!8元/罐
甜茶,淡版香飘飘。可以尝尝看。8元/罐
青稞酒,清甜爽口,好好喝哦。不过刚入高原的人就不要喝了,喝酒容易引起高反。20元/壶。
糌粑,熟面粉与酥油茶、奶渣、糖等搅拌均匀,用手捏成团实用。口感极差,也不卫生。建议不要吃。
加加面,一口一碗面,口味一般。八廓街上有一家,可以试一试。3元/碗。
此外,听师傅推荐,鲁朗的石锅鸡不错。很遗憾我们赶路,没机会吃到。有路过鲁朗的亲有机会倒是可以试一试。在拉萨吃到了两家餐馆,味道赞赞的。推荐给大家。
a.店名:麻辣空间
属性:重庆火锅
地址:当热西路18号
人均:100元/人
推荐理由:性价比超高,分量很足,够麻够辣。个人觉得比小龙坎好吃。
b.店名:吉祥圣雪藏餐
属性:改良版臧餐
人均:70元/人
地址:军民路扎细新村9组2巷5号(近北郊自来水厂及圣美家超市)
推荐理由:就餐环境是藏式家室,很有风格。改良版藏餐,符合汉人口味。吉祥圣雪(香脆酥软的菠菜饼+地道酸奶)必点。青稞酒超好喝,不过刚入高原的人建议不要点,会高反不舒服哦。菜量很大,斟酌点菜吧。
能看到这里,证明你是很棒的宝宝哦!赞!
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wjzzzzz
2021-05-13 13:11
西藏旅游穿搭合集️经验心得分享
突然很想念在西藏旅游的那段日子
现在那些景色还历历在目 记忆犹新
在西藏差不多有半个月的时间
拍了好多喜欢的照片?
今天整理一些穿搭分享??
▫️▫️▫️▫️▫️▫️
P1-2
外套:cczee collection(已下架)
内搭:优衣库
裤子:UR
包包:北极狐
P3
内搭:优衣库U系列
开衫:川久保玲
包包:prada
P4
内搭:优衣库
卫衣:优衣库(男款)
鞋:Aj1low
P5
马甲:梦雅惠旗舰店
帽子:sara style
P6
墨镜:gm
卫衣:The North Face
裤子:lululemon
P7
羽绒服:加拿大鹅
围巾:Acne
靴子:sky落叶
P8
大衣:紫纨日记
P9
冲锋衣:The North Face
▫️▫️▫️▫️▫️▫️
?进藏一定要注意防晒,紫外线真的很强
?林芝 布达拉宫 羊湖 珠峰大本营 大昭寺真的很值得一去
?西藏早晚温差很大 要备一件羽绒服 衣物带秋冬的为主
?进藏前提前准备好药品 葡萄糖 氧气瓶 感冒药 肠胃药
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L东升
2020-02-27 17:49
普莫雍措|国内唯一可媲美贝加尔湖的蓝冰
普莫雍错,藏语意为“飞翔的蓝宝石”。位于西藏山南地区洛扎县和浪卡子县交界处,海拔5100米左右,距离拉萨210公里,是藏南海拔最高的大型淡水湖。这里地广人稀,水草丰美,巨大的湖面被海拔六千米以上的群山环抱,气势磅礴,景色优美。冬季的普莫雍错成了一处绝佳的旅游圣地,如果到了冬季湖面冰封的季节,站在冰上,恍如置身梦境之中。
比起纳木错的幽兰、羊湖的寂寥,这里稍显小众了些。但也正因为小众,才能尽享大自然的浩渺,让人们得以畅游这藏南“破碎”的天空之镜。在央视纪录片《第三极》之中,那组冬日里的蓝冰照片,湛蓝、纯净,让眼睛瞬时进入了天堂。
每到冬季,湖面便会被逐渐冰封,成为能够看见湖底的冰湖,冰裂痕与气泡遍布湖面。若是赶上阳光正好时来到这里,就能见到仿佛琉璃世界的冰面。
每年冬天都会迎来冰期,蔚蓝的湖水结冰,冰面遍布裂痕,这里没有皑皑白雪覆盖,只有冰,没有杂质的冰,真正的冰封千里,冬日里空旷明媚的天空倒影下,这里就像一个流淌着蓝色血液的冰封王座
关于路线 图8
第一天:拉萨-羊湖环湖-普莫雍措
第二天:普莫雍措-浪卡子-卡若拉冰川-岗巴拉山口-拉萨
关于住宿
5070湖景酒店 图9
(地址:推瓦村普莫雍错边 推瓦村委会右),同时推瓦村也是世界上海拔最高的村子
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豆豆DOUoo
2021-06-06 22:20
天啊 第一次见到这样的普莫雍错
本来上周末的行程是以库拉岗日为主
没想到在经过普莫雍错时被深深震撼
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普莫雍错位于浪卡子县与打隆镇之间
不论是前往洛扎附近的库拉岗日
或是40冰川,都会经过这个美丽的湖泊
这天我们知道会经过她,但翻越垭口来到她身边时
才知道她不是我们以为的样子,她是变幻莫测的、带给人惊喜的
而且我们突然意识到,虽然是“老朋友”了
但这是我们第一次见到没有结冰的普莫雍错
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此次行程第一次见到她,是湛蓝色
风很大,吹动湖面波纹颤抖,有厚云,所以湖面颜色并没有那么鲜~
第二次是从库拉岗日回来,是饱和度极高的蓝,是让我一路赞叹不止的美,没什么云,湖面完完全全反映了天空的蓝色
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Tips:
?普莫雍错具体位置在山南地区浪卡子县,羊湖南面,?导航直达
?拉萨出发,到这里车程约4.5小时,230km,沿途会经过羊湖
?可住宿在浪卡子县
?普莫雍错海拔5010米左右,海拔高,湖边风大
?这个季节在西藏,日照时单件衣服即可,不冷,早晚没太阳晒着备件稍厚外套足够~
❕湖边的推村、推瓦寺也是很好的观湖点位
?需要边防证,包括去库拉岗日的一路,写上【山南地区】就行
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见过普莫雍错很多次了,之前都是在冬天看见她,冬天的普莫雍错也很美,湖面结成蓝冰,无人机航拍很震撼。
每次到普莫雍错,都能见到她最美的一面,爱了!❤️
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年_3411
2021-06-23 10:48
西藏日喀则|卡若拉冰川
从前西藏在心中 现在西藏在路上
拉萨市区出发到卡若拉冰川开车差不多三四个小时左右,真的很壮观!
到了把车停下面 然后爬上去差不多一千米左右
边吸氧边往上爬 走一会歇一会 头痛的感觉要炸了
为了近距离看还是努力爬了上去
这么一段我吸了三瓶氧气 我高反实在有点严重
“身体在地狱 眼睛在天堂”
海拔5040米
大家去的话一定要戴帽子哦 穿上外套
因为风实在有点大 会吹的头很痛
(对了我们本来打算去40号冰川,现在不让去啦)
?门票:?50元
?时间:9:00–17:00
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DarrennnDing
2020-05-24 21:58
西藏山南市桑耶寺| 西藏第一座寺院
桑耶寺| 西藏第一座寺院
始建于公元8世纪吐蕃王朝时期,西藏第一座佛、法、僧三宝俱全的寺院,在藏传佛教界拥有崇高的地位。寺内建筑按佛教的宇宙观“大千世界”进行布局,依照密宗的曼陀罗(坛城)建造。中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格。英文不是Temple而是Samye Monastery,意为修道院,其他有名的像大昭寺,哲蚌寺这些虽然建造时间早,但是没有多少僧人具备的基础,可见桑耶寺在西藏的重要历史地位。
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LEO六哥
2020-08-18 18:49
藏地密码| 人生清单坐上火车去拉萨
?青藏铁路是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路❗️青藏铁路全长1956公里,海拔4000米以上960公里,最高点唐古拉山垭口海拔5072米❗️亦被誉为离天最近的铁路!?此刻BGM《天路》。
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此次西宁火车入藏,一方面?考虑有个高海拔的适应过程,一方面深入可可西里无人区等这样苍凉寂寥的腹地真的只能靠铁路?啦~
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青藏铁路称之为旅游专线绝不为过啊❗️沿途美景数不胜数,高原⛰、旷野、雪山?、湖泊、草原、雪原,如果运气好还能看到珍贵的藏羚羊?、藏野驴?等野生动物!
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我们选择的是Z165车次,保证了风景最美的西藏段在白天。大家一定要提前买票,非常紧俏❗️一定要买卧铺票?,休息好才能最大程度的避免高反❗️
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坐惯了高铁动车?的大家,可能不大适应绿皮火车?的条件,可以携带睡袋(洁癖必备!),眼罩耳塞(必须品),食物(火车上的饭盒不好吃),度过一个舒适的火车之旅。
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青藏铁路是有弥散式供氧的专列火车。但是随着海拔的提高,身体还是会有适应反应,火车上也随处可见紫色嘴唇?的朋友。列车员白天看到你睡觉,还会非常关切地问你是不是醒来过????
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最美的风景在路上,有生之年一定要体验下绝美的青藏铁路❗️
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#西藏攻略#西藏旅行#青藏铁路游玩攻略 #西藏旅游# 西藏必打卡#西藏经典路线
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