WALD_3209 2023-03-16 11:01

拉萨之旅｜全是干货很粗糙的说了一下拉萨的行程，算不上攻略，但是喜欢满旅途的可以参考一下哈，市区的行程可以按照自己的计划来，个人感觉留给市区三天时间真的足够了。市区外的不管是林芝线还是珠峰线，都要注意安全，注意身体，旅途愉快

• 
• 
• 
• 
• 
• 

拉萨

• 新浪微博
• QQ空间
• 微信

379 2

评论 取消

查看全部

散步大师核素 2023-12-07 10:36

一人穷游攻略｜冬游西藏10天只花2000元西藏的冬天：最适合穷游的季节！绿皮直达也有位置给你打横睡，冬游政策：除寺庙外 A级景区免票更是节省了一大笔开销

?先说住宿：
@拉萨暮野晨歌青年旅舍 参考价格 25r

?再说交通：
市区公交 1r
共享电单车 起步价4r

➡️Day 1 抵达拉萨
穷游当然要绿皮直达啦～ 我从西宁出发 乘坐了号称最美进藏列车Z9817（之前有发攻略），17:10到拉萨，太累就直接随便吃点去青旅休息了（略

?吃25 住25 行1 ｜总 51

➡️Day 2 八廓街-大昭寺-布达拉宫-天上西藏邮局

早起从青旅走去鲁仓茶馆吃一碗藏面+小甜茶
悠哉吃完早餐后跟着朝拜的人群去八廓街绕着大昭寺转一圈，再进大昭寺参观（85r）我没去w
八廓街还是很好逛的，可以喝杯阿刁奶茶逛逛各种特色店铺，很难忍住不消费！午饭也在八廓街吃
随后步行到布达拉宫跟着人流进去参观，别忘记去看雪监狱。门口拼团讲解50/人，我选择一路蹭讲解?
参观完在布达拉宫广场拍拍照，隔壁就是著名的天上西藏主题邮局
晚饭可以去神力广场吃，等布宫开灯还可以返回广场看夜景！

? 吃 65 住25 行0 购物40 ｜总130

➡️ Day 3 扎基寺-西藏博物馆-罗布林卡

早起去扎基寺，门口20元买供奉三件套（白酒哈达香），换零钱。进门先燃香，有需要再去法务流通处请些手串小金卡，再去排队礼佛，物品开光
参观最多1h，吃点东西公交去西藏博物馆
参观完门口出来就是罗布林卡，需要注意的是16:30罗布林卡就不让进
晚上可以自行安排去拍拍写真或者八廓街继续逛

? 吃60 住25 行3 购物/礼佛 68 ｜总156

➡️Day 4-9 报团林芝珠峰纳木措6日游

精华景点如下：
D1:雅鲁藏布大峡谷+南迦巴瓦峰
D2:贡德林草原+达古峡谷
D3:羊湖+卡若拉冰川+满拉水库
D4:加错拉山口+加乌拉山口+珠峰
D5:赶路去当雄
D6:那根拉山口+纳木措（因为下雪没去成?）

?团费1500 路餐零食60｜总1560

➡️Day10: 买特产+返程

带特产丰俭由人
来的时候坐绿皮已经很青春了，返程对自己好一点

吃个饭去“民航局售票厅”坐机场大巴30r返程

?吃25 住25 行31 购物15 ｜总96

?总花费：1993元（不含大交通）

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
18

拉萨

• 新浪微博
• QQ空间
• 微信

49 3

评论 取消

查看全部

小橙子在路上 2023-06-13 17:33

21岁独自去了拉萨｜攻略 勇敢的人先享受世界二十一岁最勇敢的事就是转阴第一天就买了去拉萨的票，已经回来大半年了，拖了很久的攻略，下面是缩略版，碎碎念版看图片。（补了一张写真的妆造，超级满意！）
注意⚠️：别相信评论那个2k的暗广，有好几条一模一样的评论❗️❗️❗️
?篇：
1️⃣️冲锋衣（早晚温差很大）
2️⃣帽子：到西藏少洗头，还能防风哈哈
4️⃣便携的洗漱用品（西藏的住宿条件都一般，青旅没有牙膏，洗发水之类的，在然乌镇的酒店甚至遇到了过期两年的洗发水?）
3️⃣个人用品：一次性内裤、浴巾（真的很方便），洗脸巾，墨镜（紫外线很强），防晒霜，纸巾，唇膏（西藏太干了），护肤品化妆品最好带瓶装，挤压式的容易高反），充电宝
?篇：
葡萄糖、红景天、氧气、布洛芬
住宿：
1️⃣️遇见藏地
2️⃣艺选安来
拍布达拉宫机位：
1️⃣️ 八廓潮流时代广场的天桥：日落或者夜景
2️⃣星月菩提咖啡：可以在天台晒太阳哈哈哈
3️⃣平措康桑观景酒店：离布宫很近
吃：
1️⃣️那玛瑟德餐厅：吃尼泊尔餐的地方
2️⃣哇塞精品餐饮馆：吃牦牛肉火锅的店
3️⃣老光明甜茶馆

⚠️最后有卖特产注意事项，别被坑啦

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

拉萨

• 新浪微博
• QQ空间
• 微信

322 1

评论 取消

查看全部

王秀Alva 2023-11-03 18:34

拉萨食住行详细攻略 | 适合大学生穷游版本字数限制，具体看图。
-
①食物：（其实一般都是随便去一家藏餐厅）
早饭吃藏面喝甜茶，加起来不会超过15块，没有特别推荐的店，感觉都差不太多，甜茶有点像奶茶，但是制作方式健康很多。
-
出去吃消费不算低，一盘炒饭二十，但是点外卖其实也还好，我点过的几家可以看图，打✓的是可以试试，—是一般般，打❌的是不好吃。
-
本地人/长期旅居拉萨的人给我推荐的，但我还没去吃的餐厅：
吉祥圣雪藏餐
拉玛瑟德
嘎嘎咖喱
古院厨房印度餐厅
冈底斯尼泊尔餐厅
彭厨（湘菜）
-
②酒吧：喜欢摇滚乐的话可以去青唐1701或者愿爱无忧酒吧，这俩挨一块，晚上十点过后有乐队表演。
-
③纪念品：不要在景区买纪念品，善用淘宝搜图，实在要买的话去八廓商城看看，狠狠砍价，朋友说其他景区的串啊饰品啊基本是从八廓商城进货的。图四有我自己买的东西的价格详情，差不多就按这个价格砍，有些材质除非自己懂自己会看，否则太贵就不要买。
-
⑤交通：我在拉萨最大的花销可能是打车，可以到了以后买点打车劵，哪个软件都一样。拉萨公交覆盖也挺完善的，可以提前下个云闪付。
-
⑥住宿具体看图，有详细推荐和避雷。

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

拉萨

• 新浪微博
• QQ空间
• 微信

28

评论 取消

查看全部

港中西藏旅行 2023-11-17 18:02

懒人攻略!!拉萨旅游不可错过的西藏美食?让你的味蕾在高原上飞翔！?常见的西藏特色美食：

①酥油茶：这是西藏人的日常生活必备饮品，由酥油、茶叶和盐混合而成。它不仅口感独特，而且具有很好的保暖效果。

②藏式甜茶：大多数来西藏旅游的人都喝不惯酥油茶，但却喜欢喝甜茶，特别是拉萨的甜茶，在藏区非常有名。

③糌粑：这是一种由青稞面制成的食品，通常与酥油茶一起食用。它的口感糯软，营养丰富。

④藏式酸奶：这是一种由牦牛奶制成的酸奶，口感醇厚，酸甜适中。它富含蛋白质和钙质，对身体非常有益。
⑤奶渣包子：藏族的一道特色美食，也是西藏本地人非常爱吃的主食之一，奶渣是提炼牦牛牛奶取出酥油以后剩下的残渣，新鲜的奶渣口味酸酸的，用来做馅

⑥风干牦牛肉：藏族人民十分喜爱的一道传统地方特色美食，精选散养的耗牛，其肉质紧实，味道鲜美，肉香十足。

⑦石锅鸡：可以说这是西藏为数不多的美食菜品中让人回味无穷的一道菜了，石锅鸡主料是藏香鸡，配料还有林芝的各种菌类、贝母、手掌参、天麻之类的药材，非常滋补，而且做法非常讲究。

⑧青稞酒：这是一种由青稞发酵制成的酒，口感醇厚，酒精度适中。它是西藏人庆祝节日和重要活动时必不可少的饮品。（温馨提示刚到西藏不要饮酒）

⑨藏面：青藏高原特有的一种面食，也叫碱面，和其它地方面食都不太一样。藏面的精髓在于汤，因为藏面的汤特别好喝，一般都是用牦牛肉、牦牛骨熬制的骨汤，不添加任何添加剂，都非常鲜美。

⑩牦牛火锅：用青藏高原牦牛肉为主料的一种具有非常鲜明青藏民族特色的火锅。牦牛火锅味道十足，嫩滑爽劲，有清汤原味，酱香味，还有麻辣味，特别香辣，老少介宜，营养丰富，在冬天是一道美味的佳肴。

在拉萨，很多外地游客都吃不惯藏餐时，他们大都会选择牦牛火锅。在美丽的拉萨城中，吃着热气腾腾的牦牛肉火锅，看着来来往往的人群，你会发现自己也融入了这座美丽的古城。

?拉萨各类美食推荐：
?藏餐（藏家宴，雪神宫藏式餐厅，吉祥圣雪藏餐...）
?火锅（川味火锅连锁店，牦牛肉火锅，鲁朗石锅鸡）
?甜茶（老光明港琼甜茶馆，仓姑寺茶馆...）
?藏面（一般茶馆内都有）
?酸奶（前站牦牛酸奶）
?阿刁奶茶
?各类川菜/湘菜/江湖菜
?......（更多美食等你来发现）

赶快收拾行囊，来一场说走就走的西藏之旅吧！?在这里，不仅能欣赏到壮丽的自然风光，还能品尝到地道的西藏美食！?️?

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
11

拉萨

• 新浪微博
• QQ空间
• 微信

9

评论 取消

查看全部

南栀382840124 2022-03-31 18:16

川藏线拼车自由行招募拼车队友4月10号成都出发去西藏，318川藏线进藏，普拉多车上还有2个空位，车上1个90后女生，1个90后男生，都是单独出来玩的，两人不认识，来自不同地方，再找2人一起拼车进藏，随车配备单反无人机拍摄，再来1个女生和1个男生更好，刚好可以拼房，有兴趣的朋友可以联系我详细了解一下

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

拉萨

• 新浪微博
• QQ空间
• 微信

2 1

评论 取消

查看全部

Echo-Shi 2022-01-22 21:37

有没有明天去布达拉宫以及周边闲逛的？有没有明天去布达拉宫以及周边闲逛的？

• 

布达拉宫广场

• 新浪微博
• QQ空间
• 微信

1

评论 取消

查看全部

燕子飞走了 2021-10-12 22:49

春秋富氧酒店距离布宫和八廓街都在10分钟步程内，卫生干净，弥散式供氧。一天一盘水果，且有私人微信服务，可免费帮助洗衣并烘干晾晒。浴室有浴霸，浴室和厕所独立分开，房间可供暖，入住期间卫生每天清洁，每日四瓶水（拉萨干燥，真的很需要）性价比很高。

• 
• 

拉萨酒店

由 Agoda 提供

西藏酒店

由 Agoda 提供

拉萨春秋富氧酒店

• 新浪微博
• QQ空间
• 微信

3 1

评论 取消

查看全部

南栀382840124 2022-03-20 22:33

3月30号成都出发，自驾318川藏线，10天路线，目前3个女生2个男生，四驱越野车出行，一路向西去拉萨，大家一起拼吃拼住，招募进藏队友，男女不限，年龄不限，户外桌椅，单反，无人机，云台，氧气已备好。期待你的加入（全程单反旅拍）

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

拉萨

• 新浪微博
• QQ空间
• 微信

2

评论 取消

查看全部

大伟的哀伤。 2022-05-31 16:32

回到拉萨还是滇藏路线，不同以往是交通方式由自行车换成

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

拉萨市

• 新浪微博
• QQ空间
• 微信

1

评论 取消

查看全部

自驾纯玩～大排量车 2023-04-14 11:17

二次进藏：拉萨我又来了二次进藏、拉萨我有来了

• 
• 
• 
• 
• 

布达拉宫广场

• 新浪微博
• QQ空间
• 微信

评论 取消

查看全部

大伟的哀伤。 2022-05-31 22:02

文成公主实景有点小震撼

• 
• 
• 
• 

文成公主实景剧场

• 新浪微博
• QQ空间
• 微信

1

评论 取消

查看全部

燕子飞走了 2021-10-12 22:43

八廓时代天桥上可以拍摄，上咖啡厅拍摄需要20元

• 

八廓时代

• 新浪微博
• QQ空间
• 微信

1

评论 取消

查看全部

在拉萨寻求救赎与希望 2022-02-26 16:12

布达拉宫约起#有一起西藏游的小伙伴吗私我拉群

• 

拉萨市

• 新浪微博
• QQ空间
• 微信

2 1

评论 取消

查看全部

番友1595380 2021-07-15 18:29

有同行的吗？一个人

• 

拉萨市新华书店(八廊东街店)

• 新浪微博
• QQ空间
• 微信

3 1

评论 取消

查看全部