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白日梦想家_5028 2023-08-17 21:01

小众秘境萨普神山！不来会后悔系列3⃣️川藏之旅—萨普神山⛰️
不远千里不虚此行

西藏
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Zinco_9069 05-05 13:39

萨普神山|4800m上的奔跑在萨普拍到了人生照片

西藏
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笋bebe 2023-10-07 14:37

萨普神山，小心熊出没。?
西藏最后一站在萨普神山度过。
傍晚19：10到达目的地，拍了张没晚霞的神山照，吃了顿美美哒水煮牦牛肉，在周边都是熊的黑夜里开启星空拍摄。
神山要坐摆渡车才能上去，自驾车只能到“有间客栈”的位置，放心，位置很好，一下车就看见熊了。而且这只熊每晚都会光顾客栈的垃圾桶，常客了。
住的床位100个大洋一位，有电热毯，比冈仁波齐好多了。而且有热水、厕所，反正洗漱不成问题。?
吃的感觉还不错，川菜，味道可以，比盖浇饭好太多太多了！早餐还吃了个味道不错的炸酱面。满足。
摆渡车最多只能到外湖，现在自驾车都不让开进去了。内湖更近更漂亮，只能徒步进去了。
总体而言，很漂亮，很值得，此生必去之地之一。

西藏
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木木木木_7167 01-30 22:11

西藏那曲地区比如县羊秀乡普宗沟境内，色浦岗日群峰千百年来一直矗立在此，萨普是最高峰，萨普神山拥有绝美的雪山、冰川和湖泊，简直是集万千宠爱于一身。我关注萨普的时候，他还不是个景区，更没有门票。钟情于他的我终于来一睹萨普的盛世容颜，他已经变成景区了。萨普神山藏在深闺，只能自驾或包车前往，因为他不在317、318的常规路线上，然而，越是人迹罕至，越是美的纯粹。水泥桥是萨普景区外湖的最佳观景点，可以正面欣赏到撒木措（外湖）、萨普五座雪山中的三座。萨普神山分外湖和内湖，车只能到外湖，内湖需要高海拔徒步5公里。不过我们去的时候说去内湖正在修路，以后再去内湖就有景区车可以开进去不用徒步5公里了。

西藏
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有吃货的心是美 04-27 22:39

去萨普神山的路非常难走，要去之前一定做好攻略，有可能是正在施工上山的路就上不去了，去的小伙伴一定要记得做好攻略，我们去的时候整个山路也是非常难走的，能去萨普神山真的是特别考验司机的车技，但是到了那里整个景色是非常非常漂亮的，景色绝对是值得去看的，但是整个路程也会让你身心疲惫。

西藏
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小T很忙_1515 03-01 13:57

交通：
我是去年7月中旬的样子去的，开车?过去的，路很不好，坑坑洼洼，里面的人都在修路。但是开到风景区还是有停车的地方?

特色体验：
风景真的很美很美???，就是我们去的时候是夏天，也是阴天，到的时候很晚了，可惜没看到日照金山?但是这样的美景也很足矣?坐在湖边吃吃东西，赏风景真的太爽了✌

tips：
旁边有座桥，拍照?的角度很不错?，可惜那时候人太多，我就没去。感觉现在已经开始建度假村了，或许马上就要收费了。去年我去的时候是免费的

西藏
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紫v韵_6225 2023-12-30 18:53

萨普见?，都说萨普容易看见熊，确实容易。。。基本只要在停车场听见狗叫就是熊出没了～
关于萨普和他的妻子，儿子，以及妻子和隔壁老王私生子的故事。。。
萨普神山、圣湖位于羊秀乡普宗沟境内，千百年来萨普神山一直矗立在此，周围群山环绕，主峰高6556米，被尊为当地的神山之王，是念青唐古拉山东段最高峰，也称“萨普棍拉嘎布”，为藏传佛教中的苯教神山之一。萨普神山由萨普群峰组成，其成员，从左至右依次包含：萨普的妻子，萨普的妻子出轨后和别人生的私生子，萨普的二儿子，萨普的大儿子，萨普的女儿。萨普妻子的私生子以及萨普小儿子的山型为国内乃至在世界闪都罕见的正三角形金字塔山型。

西藏
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南伯_1052 04-02 00:14

西藏萨普3天2晚攻略（live版）｜建议收藏本攻略不推荐住宿用餐（因为已经忘记具体名字
仅推荐行程玩法

?️萨普神山
?西藏那曲市比如县羊秀乡
▪️海拔4800米
▪️最佳观赏季：5-9月
·
Day1：拉萨—比如—羊秀乡车程10小时
早上出发，会途径当雄【念青唐古拉观景台】可以停留拍照打卡；中午到达【那曲市】用午餐，下午的行程会途径比如【骷髅墙景区】，也可以前往游玩，但性价比不高，不推荐。晚上六七点到达知名虫草县【比如县】，吃过晚餐后继续出发，接下来的路途在上山过程中弯道较多且可能是夜路，一定要注意安全。在经过【夏拉山垭口】（海拔5700）的时候差不多十一点，很幸运看到肉眼可见的星空银河，也用手机拍到了人生照片（长曝光10s/30s)。再开一个小时左右抵达当天住宿地。
第一天行程较久是为了第二天一早出发去赶萨普的日照金山，所以会相对辛苦一些。
-
Day2:羊秀乡—萨普景区—外湖—内湖—返回外湖住宿
?车程1.5小时
?门票费用目前未知新规定
接下来就是划重点了！
萨普分为外湖和内湖，建议可以在外湖看日照金山，会更全面直观，从外湖到内湖可以徒步进入，大概2小时，湖岸边水草繁盛，鲜花遍野，面对雪山逐渐走进的感觉超级无敌了！
内湖可以近距离看到冰川和草甸，也可以继续从山坡上往上去寺庙（体力一般的话不建议，很难走且较远
傍晚的时候可以返回外湖拍摄落日及网红桥
住宿可以选在外湖，夜间便于拍摄星空
·
Day3:萨普—拉萨
第三天也可以选择起早去看日照金山，但因天气原因所以我们只有第二天看到了很不错的风景。
·
⚠️注意事项:
▪️萨普的风景非常依赖于天气，出行尽量选择看好天气预报；
▪️3天2晚的行程仅供参考，也可延长加入西藏其他线路一起游玩；
▪️爱护环境，人人有责。

西藏
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Fion_1638 2023-12-28 08:35

原计划从丁青
过当堆、日玉、都瓦、边坝再到萨普
但雨季翻雪山塌方什么的比较危险
走了一段后还是决定返回丁青
从丁青过巴青、索县、比如再到萨普
前者走的是省道302和县道503
后者走的是国道317和558

可以住萨普可以住白嘎羊秀也可以住比如
萨普羊秀条件相对来说差一点
但如果要看日出还是得住里面
比如过去差不多要两个小时

进山的话就最后一段路稍微烂一点
现在进内湖的路也比以前好很多了

经过一段崎岖
萨普一家和撒木措就慢慢出现在你面前
是蛮惊艳的美

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邢小喵_8224 05-04 00:24

去年7月去的萨普神山❗❗海拔4700米，赶上天气晴朗，处处好风光?去萨普的路基本修通，最后15公里还是土路，从外湖到内湖单程近5公里徒步2小时，沿湖边山路而行，坡度较缓，目前在修公路直通内湖?内外湖景色相差不大，不过内湖人少，毕竟懒得走的人还是多数?当时收了每人100元的清洁费（门票），不知道现在是否免费了。
关于萨普的传说，图2从左至右依次包含：萨普的妻子，妻子出轨后和郭布神山生的私生子，萨普的次子，萨普的长子，萨普，萨普的女儿。传说中萨普曾向情敌郭布神山复了仇?这看起来有点像希腊神话呀?神仙圈儿也有点乱呀??
图3萨普次子以及它左边小小的私生子山型为国内乃至在世界上都罕见的正三角形金字塔山型。不管神话如何吧，萨普神山是真的美呀～❗❗❗

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快乐星球球主 2023-08-24 22:50

我好像看到了真天堂萨普神山无法言喻的美丽照片不及眼睛看到的十分之一美丽！！
不枉我们开了一晚上夜路拐了无数个山弯
在我这可以称之为西藏去到的景区之最。

因为内湖在修路只能步行or找施工队花钱带进去我们花钱找了清澈愚蠢的(不是)男大学生带我们开车进了内湖，然后沿湖走路出来的，在回来的路上走了快三个小时才回到外湖（只想说去的时候这钱花的值！）

❕建议大家如果步行来回的话最好穿长靴或者雨靴有很多泥泞的路不是很好走！还有要带吃的厚衣服和帽子（内湖风很大吹的人脑瓜子疼).
-

最后的最后希望大家进去内湖一定爱护环境，不要乱扔垃圾下来的时候看到很多空的矿泉水瓶和纸巾还有食品垃圾，内湖美的一个原因我觉得是不允许外部车辆进入真的走进去的很少人为破坏也比较少，所以真的要保护自然生态环境，带走自己的垃圾！！

西藏
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傑小晨看世界 2023-07-21 20:46

西藏｜我在萨普神山前躺平3天！?:萨普神山

旅行?️的意义不是匆匆而过，纵使惊鸿一憋，也会心心念念?

看到好地方就停下来，摆上桌椅，铺好桌布，纵使眼前雪山?️湖泊，仪式感依旧不能缺

煮上一杯好茶?，即使过客，也欢迎来坐，交换彼此的故事，岁月静好不过如此。

就这样在萨普平躺了3天，遇到了很多朋友。

西藏
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熊老大_4254 02-26 21:50

西藏旅行的终极目的地，第一你得有个越野车，crv不行！第二你最好能吃苦，海拔5000睡一觉条件不是太好，有几个老乡100一天或者更贵看情况！第三晚上真的有熊出没，最后一张就是熊！虽然藏獒会保护你，但尽量不要一个人瞎转！萨普的美景不用解释，来就完了！

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混沌馆 2023-09-27 10:50

不报团|如何乘坐公共交通去萨普神山如果你时间充足又不想跟团去很多地方的话，那就乘公共交通去萨普吧！
✔️??第一天✔️??
?1、拉萨市到那曲市火车?
最早是九点半的火车一点十几分钟到那曲市（全程三小时五十一分钟左右）
（火车：硬座50.5米? 硬卧 128.5米?）
?2、火车站出来就有公交?
乘坐一号公交到客运站半小时左右，终点站就是客运站。（公交车：1米?）
?3、那曲市到比如县大巴?
每两个小时就有一个大巴前往比如县。如果想赶上两点的大巴得自己提前备好午饭，不然来不及在车站吃，如果是四点的大巴就有足够的时间在车站附近吃饭。到比如县会比较晚可以叫的士，不过的士比较少。你也可以选择让你第二天的师傅去接你然后送到酒店。
（大巴：100米?到120米?左右看发的大巴来定价格）
✔️??第二天✔️??
在当地包一辆车前往萨普，当地的师傅了解路况绝对安全。如果当天回县早的话还可以让师傅带着去看看骷髅墙（不过这个得另加?）

西藏
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张四夕Ryan 2023-10-18 17:48

国家地理没骗人，萨普神山是封神级的存在️每个人心里都有一座山
在我心里那座山就是：萨普神山?️
去往萨普的路很是是婉转崎岖
放佛要进入未知的世界里
很享受这种探索的感觉
虽然在看世界，但也在找自己
-
当真正抵达雪山脚下
完全被神山的巍峨气势所震慑住
放佛走进“雪山深处的伊甸园”
感受这冰川雪山带来的心灵震撼
-
听说萨普要暂停关闭了，不知何时再开放
还没有去过的朋友抓紧时间吧❗️
-
?：萨普神山（直接导航即可）
?：建议自驾
?：150元（含观光车）
-
＞?️
游玩建议丨
—?去往神山的山路路口较差，建议四驱越野前往，路面也很窄，所以驾驶经验也一定要够丰富
—? 进景区大门后，需买票才能进去，自驾开到观光车换乘点，换乘小巴前往外湖，想去内湖也可以，非常的不错
—?由于西藏都是高原，注意高反和保暖

西藏
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水晶V泡泡 2023-12-28 22:41

早上8点40从白嘎乡出发，前往萨普神山，一个圣湖、冰川、雪山组成的绝世秘境。神山海拔6956米，冰川经过千万年来的亘古蛮荒，峰顶皑皑白雪终年不化，雪水化作的湖泊空灵娟秀，四周簇拥而来的冰川光怪陆离。10点左右到达，神山顶上依旧白雪皑皑云雾缭绕，雪山脚下的圣湖晶莹剔透，泛着绿松石般的光泽。从外湖到内湖目前只能徒步，在海拔4700米的高原沿湖边高低不平的小路跋涉10公里，耗时4个多小时。如此近距离接触雪山还是第一次，我们盘恒在它的脚下和身旁，最多的动作就是仰望、仰望、仰望。

西藏
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包子的藏地日记 05-04 17:23

萨普神山归来一切等待终会值得萨普神山，是一处集雪山?️、圣湖、冰川为一体的西藏旅游爱好者的小众秘境。自去年11月关闭后，今年五一又可以重新进入。这里的夏日有花海?，牦牛?，草甸?，美得像画里的景色一样
·
?导航：西藏那曲市比如县羊秀乡萨普神山，距拉萨900公里，附近有国道G317，G318
?海拔：5000米左右
交通：没有公共性交通，需要自驾或者包车前往
?️季节性看点：
?每年的5.15日有转湖祈福活动，据说这一天的湖水会完全解冻
?五六月，天气稳定。晴好时间多，可以看到洁白的雪山和流淌的小河，草地开始冒出绿芽
?七八月，花海遍地，绿草如茵，但天气不稳定，能否见到完整的雪山?️比较考验运气
·
tips：
1️⃣️目前车辆自驾游只能到外湖参观游览，车辆禁止进入内湖
2️⃣萨普的风景非常依赖天气，出行前请看好天气预报
3️⃣建议越野车前往，有搓衣板路

西藏
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洋洋_1596 2021-06-16 15:09
圣湖纳木措从拉萨自驾到纳木错，开车4个小时。???
沿途的风景让人陶醉，海拔的逐渐增高也让人“窒息”。
在路上经过了唐古拉山的观景台，还下车去拍了几张照片。
纳木错门票215一张?，进入景区后是盘山公路，越往上走，高反越明显，景色也越好，彷佛伸手就能触碰到云朵☁️。还看见了盘旋的老鹰?，长这么大第一次并且是近距离的看老鹰飞翔，有一瞬间连他的羽毛?都看得那么清楚！
?到达纳木错游客中心之后，从游客中心进去坐景区观光车，观光车大概要坐40分钟，车上会有广播介绍纳木措！下车后脑袋爆痛，高反严重，但是看到这海一般的湖水也值得了，还骑了牦牛，拍一次照50元！在景区里最多待了一个小时就走了！回拉萨已经是晚上8、9点了，但是拉萨的晚上8、9点就和我们重庆的6点左右差不多，还是大天亮。要直到9点半才会天黑！
还有不得不提的是，上山的时候还是阳光明媚，下山就大❄️纷飞了，真的太神奇了！！
西藏
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樱桃小丸子_7351 2020-11-16 22:44
哲蚌寺一定一定要去哲蚌寺，我要单独写一篇，因为真的很值得去。哲蚌寺很大很安静，值得你一个人慢慢闲逛，它总是能在不经意间给你不一样的惊喜，还有视觉上的冲击?随眼一撇都是无滤镜的美景
❤️交通：哲蚌寺离拉萨市中心有点距离，坐公交差不多四五十分钟能到。下了公交后还需要走一段路才能到山脚购票处，再走一段山路或是拼车前往，才能真正进入到哲蚌寺
?我是拼车上山，徒步下山。徒步下山大概20来分钟，但也有意外惊喜，盘山公路沿边风景很美。后来跟随当地藏民走了段山路图⑧，景就不用说了还遇到了另一个寺庙?也超美。
?哲蚌寺有很多大大小小的寺庙，高高低低大大小小的门。柳暗花明又一村，处处皆景的感脚。随手一拍都是大片，竟然还有牦牛?，哈哈，整个寺庙不要太和谐。如果没有在色拉寺看到辩经，那就不要错过哲蚌寺的了，也可以看到哦
?游玩时间：最少四个小时，最好悠闲地呆个大半天。你会觉得自己心很静很静
?意外之喜：人生第一次朝拜
哲蚌寺有一处专供藏民朝拜的空地，我比较喜欢去接触当地人的生活，就在他们旁边坐下来静静看着。其中有个藏民阿姨竟然主动要求我加入他们，让我也一起朝拜，还教我怎么做，真的感动，实现了人生第一次
西藏
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米粒麻麻_3311 02-15 15:08

布达拉宫选哪个入口？给你讲清楚春节期间布达拉宫排队太壮观，9点之后到的基本都得两小时起，今天我们按照小红书网友的经验探索了这个宝藏入口，10点到达宗角禄康公园北门，11点进入布达拉宫，排队一小时，基本可以忍。晚到的游客可参考。
??敲重点！
红色路线是进入布达拉宫的排队大军，是任何入口进来的必经之路，红色路线的长短取决于游客数量，我们今天（2月15日）十点左右到达，已经排到布达拉宫后身了，基本就是图一红色路线起点的位置。
一般游客都是从邮局入口进入的（图一右下角，绿色路线），排队安检游客数量如图三，进来后需要沿着绿色路线走到排队大军的队尾（红色路线），然后开始排。
?我们的路线，图一紫色路线：打车到宗角禄康公园北门，进门后右前方（布达拉宫方向）走，沿着图一紫色的路线走到图二的安检口，基本没人，直接霸气入场，然后立即左拐去找排队大军（红色路线）。
⭐此路线只适用于像我们一样起床困难户，又赶上排队高峰期的游客，节约的时间仅仅是安检口的排队时间。不过，还有一个额外的优势：可以顺便把布达拉宫后花园（宗角禄康公园）逛一下，公园内的湖边拍布宫也很美（图四）。
⭐出来后又发现了更近的安检口，写在评论区了，公园不大，两个安检口用时也不会差太多，宝宝们看心情选择就好。
???在网友的帮助下，发现公园入口最快的是公园东入口—橙色路线—从公园东安检口进入布宫园区内，具体路线见图五。⭐⭐⭐后面来的朋友主要看这条⭐⭐⭐
?早上去的时候阴天，逛完布宫晴空万里，这抹蓝太迷人了，拍下来留个纪念。
我们穿越千年，探索布达拉宫的神秘，这是拉萨之行最完美的结局。

拉萨
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豆豆DOUoo 2021-06-06 22:20
天啊第一次见到这样的普莫雍错本来上周末的行程是以库拉岗日为主
没想到在经过普莫雍错时被深深震撼
————————————————————
普莫雍错位于浪卡子县与打隆镇之间
不论是前往洛扎附近的库拉岗日
或是40冰川，都会经过这个美丽的湖泊
这天我们知道会经过她，但翻越垭口来到她身边时
才知道她不是我们以为的样子，她是变幻莫测的、带给人惊喜的
而且我们突然意识到，虽然是“老朋友”了
但这是我们第一次见到没有结冰的普莫雍错
————————————————————
此次行程第一次见到她，是湛蓝色
风很大，吹动湖面波纹颤抖，有厚云，所以湖面颜色并没有那么鲜～
第二次是从库拉岗日回来，是饱和度极高的蓝，是让我一路赞叹不止的美，没什么云，湖面完完全全反映了天空的蓝色
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Tips：
?普莫雍错具体位置在山南地区浪卡子县，羊湖南面，?导航直达
?拉萨出发，到这里车程约4.5小时，230km，沿途会经过羊湖
?可住宿在浪卡子县
?普莫雍错海拔5010米左右，海拔高，湖边风大
?这个季节在西藏，日照时单件衣服即可，不冷，早晚没太阳晒着备件稍厚外套足够～
❕湖边的推村、推瓦寺也是很好的观湖点位
?需要边防证，包括去库拉岗日的一路，写上【山南地区】就行
————————————————————
见过普莫雍错很多次了，之前都是在冬天看见她，冬天的普莫雍错也很美，湖面结成蓝冰，无人机航拍很震撼。
每次到普莫雍错，都能见到她最美的一面，爱了！❤️
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西藏
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黎狗蛋 2020-08-15 11:37
40冰川详细攻略昏关于40冰川，又名措嘉冰川，海拔5300米，位于西藏山南地区浪卡子县与不丹边境附近。因为毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。它是发现的可接近度最好的陆地山岳冰川，无需特殊装备，便可零距离接触。
西藏一直有句话，身在地狱心在天堂，那么你在40可能就能感受到了(*^▽^)/★*☆，在高原地区越野简直是刺激，想到小哥这个油门还不带降速的。
想去40的BB们，一定要备好：晕车药，氧气罐，身份证，边防证（注意边防证上一定要写山南地区）厚外套，外加一个靠谱的向导小哥。
关于交通从拉萨出发的会先经过羊卓雍错然后在不到卡若拉冰川的地方有个边防检查处，就是入口，进去后一直向南走就到了世界上海拔最高的淡水湖——普莫雍错（图六）。沿着普莫雍措南岸的一条土路一直向西，行驶，穿雪山，过草地，趟河流，你都能感受到（图七），这些都是导航没用的，所以不要想着用导航，全靠向导带路。路上还会有一小段无人区，是无信号的，大概5分钟路程。网上很多说40是个无信号的地方，但是这次真的要为移动打call，我大概就只有五分钟是无信号，其它地方虽然无网络，2G通话还是能用的。哪怕是到了40，电话还是能打通，同车是联通电信一片死?。（图九有截无信号）～
西藏
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CZTrave 2020-09-24 19:02
阿里冈仁波齐️世界的中心最清晰银河冈底斯山地区空气稀薄，气候干燥、寒冷，几乎没有人居住。但是这里却是被佛教徒、印度教徒、苯教徒都尊为“圣地”的地方。尤其是其主峰冈仁波齐，更是被认为是“众神的居所”。
2020，9月30要一起去看神山吗？
西藏
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拉萨跟拍摄影师 04-12 13:00

朋友圈刷爆了的布宫打卡机位｜附攻略1️⃣星月菩提咖啡馆：拍车水马龙的布宫，不过晚上更好看，需要低消30?凭小票去天台拍照?注意⚠️开分店了，别跑错，导航到星月菩提咖啡厅（八廊时代潮流文化广场店），爱好摄影的记得带三脚架和减光镜，晚上更出片，最重要的是手机拍和相机拍的简直不能比，记得带上长焦喔，拉近和布达拉宫的距离！常见的70—200就够了。

2️⃣宗角禄康公园：拍倒影背景的布宫，不过晚上更好看，因为布达拉宫亮灯倒影更好看！有一次和朋友过去玩儿，就待到了晚上，喜欢打卡的朋友可以晚上去！路线：东门进，然后往北约100米，沿着湖边小道往西边约150米，可以打卡布达拉宫侧面，这个位置的布达拉宫拍照非常平面，且有中世纪童话般宫殿的感觉，最佳打卡时间是日出后和傍晚哦～

3️⃣平措康桑观景餐厅：拍惬意的窗外布宫，不过是网红店，要排队，1号桌位置观景最佳，点上一杯饮品坐在那里可以拥有一下午惬意时光，透过玻璃窗就能看到布达拉宫仿佛在眼前，用长焦拍很出片！！特别是有太阳的时候，蓝天白云，布达拉宫融为一体！

4️⃣布达拉宫广场：拍正面的布宫，属于经典的机
位，布达拉宫广场永远不缺人打卡，从八廓街过去打车起步价，可以从药王山那里下车，一路逛过去，想拍倒影的小伙伴可以带一瓶水过去，因为镜子面前实在太多人了！有很多便衣?，在布达拉宫也要注意言行举止喔

5️⃣布达拉宫广场人工湖：拍树丛环绕的倒影布宫，也是经典机位，在广场东侧，进去广场50米左边就到了。往公园椅一坐，背后就是布达拉宫，必打卡。

6️⃣药王山观景台：拍50¥背景同款布宫，属于必打卡机位，偶尔会查身份证，在拉萨最好随时带身份证，经常拿进拿出，一定要保管好自己的身份证哦，丢了很难找，去哪儿也麻烦！不收门票，但是人比较多，拍日落延时的话需要提前去抢机位。

7️⃣南山公园人工湖：拍全景倒影的布宫，不过早晚无风的时候更好！

8️⃣南山公园山顶：海拔4080米，建议自驾到山脚下，需要交停车费10?拍航拍视角的布宫，不过正常需要爬山2小时噢！不需要门票，带身份证登记一下就可以进去，禁飞无人机，做好防晒带够水源。500米有一个观景玻璃台，往上走一定要注意脚下，注意安全。

拉萨
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三姑娘_1057 2020-08-17 00:22
冈仁波齐我不知天高地厚的转山之旅（上）?2天 ?29小时 ?59公里
这三个数字现在提起还是由衷的佩服自己
是的这就是我此次进藏之旅记忆最深也是最痛苦的一part—— 冈仁波齐转山?

冈仁波齐在藏语中意为“神灵之山”，beizinet被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教认定为世界的中心。相传，在冈仁波齐转山一圈可以洗尽一生的罪孽；转山十圈可以在五百轮回中免受地狱之苦；转山百圈………不好意思扯远了? ?
我爱这个世界爱他的人文爱他的景观爱他的文化
当然我来转山并不是为了所谓的吸尽罪孽
也没有西藏人民那样令人敬佩的强大的信仰
以往旅行中，我看重精神与身体的享受
而这次，我要挑战不一样的玩法励志要挑战自己的极限让自己吃点苦头身体力行全方面的感受这次旅程✊（后面啪啪打脸）

?交通：大巴拉萨——阿里票价652
拉萨客运站提前一天凭身份证买票上午11:00发车
晚上会有指定酒店住宿一个人70 第二天15:00到达塔尔钦路上风景很美疫情期间会有很多关卡检查身份证、边防证‼️

?转山准备：士力架葡萄糖红牛登山杖手套墨镜口罩高反药红糖保温杯
其实这些就够了一定要轻装上阵‼️
我没有写压缩饼干，小零食之类，事实证明，转山途中，我累的恨不得把手机扔掉……把吃的也散给了藏族的小天使们……在你累的时候随时补充葡萄糖士力架我是女生保温杯里泡的是红糖水事实证明很有用

?关于着装：冲锋衣短袖登山者防晒帽口罩手套
转山你会走过一年四季会冻的流鼻涕也会晒的干成薯片
加上高海拔每种气候都会为你的转山之旅带来极大的困难
建议里面短袖外面冲锋衣手套既可以防晒又可以在翻越垭口的时候对双手起到保护作用口罩不能少我亲眼看到一个被晒秃噜皮满脸起水泡的大叔……

?关于住宿：1⃣️塔尔钦是冈仁波齐山下的小镇转山者们的聚集地住宿价格高设备差每晚都会停电热水限时供应…… 还没转山就先让你体验一波艰辛……
2⃣️芝热死转山第一天的住宿点条件更是雪上加霜！！！
没有热水只有泡面晚上冻的你瑟瑟发抖方便也很不方便……

?关于门票：转山的门票?150元学生票75元
本地人转山免费相传如果你早点出发或许可以免费……
我们为了省钱摸黑5点出发了还是被拦下来买票?
哼还是不够早！? 你们如果想省这150 还要更早哦
西藏
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欧阳阳阳Soleil 2020-03-22 11:51
户外｜西藏以西，阿里转山需要注意的问题多年前的一趟旅行，成为仿徨时的归宿。
一个人在拉萨做义工，一个人搭车进阿里，一个人转山。
都说愿你出走半生，归来仍是少年。再次回忆这段时光，感叹再次遇到焦头烂额时，明白人生应该如当时一样心无杂念，肆意轻松。
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关于进藏，关于转山，一点心得
【高反】
欺男不欺女，欺胖不欺瘦，耗氧量大的人会比较明显，备好红景天，刚进藏，先在拉萨适应一两天。
⚠️⚠️⚠️记住，第一晚一定不要洗澡！当心感冒，这在西藏可是大事。
高原干燥，睡觉可以在房间放一盆水。
【装备】
我问过一个老司机，转山需要多专业的装备，他告诉我，你看那些装备齐全的，如果不是为了登山，就是第一次来拉萨。
其实一个背包，一间冲锋衣完全够了，我转山还是穿着匡威帆布鞋。
【边防证】
西藏往西，不管是珠峰大本营，还是阿里，都需要边防证。可以在家乡办好，也可以到了拉萨再找旅行社。
【关于防晒】
高原紫外线太强，做好防护。
【关于吃】
在拉萨，在日喀则，有很多餐厅，再往西，我每天都是蛋炒饭加老干妈，还有，健力宝！
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抵达冈仁波齐所在的塔尔钦镇，可以在拉萨坐大巴，也可以包车，也可以搭车。一千多公里，需要两天。
到了镇上，有很多旅店。
转山两天可以转完，全长57公里，海拔最高处5700米，第一晚住在执热寺，第二晚走完剩下的路。
转山时可以搭伴一起有个照应。
转山的最佳时间是5到10月。
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全程很安全，只要避免高反，其他问题不大。
这是一段在你任何人生阶段值得一试的旅程，雪山圣湖的震撼以及藏族同胞的虔诚，所有经历会感动得你热泪盈眶。
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【关于阿里，关于冈仁波齐】
阿里是世界上人口密度最小的地区之一，人烟稀少，年大风日数在149天左右，高寒缺氧，甚少有人涉足，常会迷失方向。这里路途异常艰险，道路崎岖颠簸，气候变幻莫测，日夜温差较大，补给不足，住宿条件差。
冈仁波齐是世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、以及古耆那教认定为世界的中心。
几个世纪以来，冈仁波齐一直是朝圣者和探险家心目中的神往之地，但是至今还没有人能够登上这座神山，或者说至今还没有人胆敢触犯这座世界的中心。
冈仁波齐不远处是藏族圣湖之一的玛旁雍错，距离古格王朝遗址也不远。
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西藏
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木木暖小姐 2021-04-30 17:01
然乌湖周边游拍照攻略（‼️避雷&推荐）现在是然乌湖最美的季节啦！
还剩最后一个月，千万不要错过啦！
然乌湖—来古冰川（求别去米堆了！！）
?避雷?
❌之前雨季也来过，秋季也来过，水黄黄的都不说，对面的山也是凸凸的，让人完全没有待下去的欲望。
❌不要去米堆冰川，真的什么都没有，带无人机和超长焦可以看一些，但无人机坠机率也是棒棒的…（一路两小时下来听了四台坠机）
?推荐?
⭕️冬春季再来然乌湖就完全不一样啦！
美到让人窒息，雪山?️倒影交错着阳光折射，湖蓝色水面宁静的让人不忍呼吸
远处经幡随风扬起，略去尘世的喧嚣浮躁，只想安安静静的享受大自然给予的奇迹般仙境
⭕️冬末，冰雪未融，远处的蓝冰仿佛触手可及的来古冰川，丝毫不逊色新西兰库克冰川呐！绝对是值得特意来一趟的世界级冰川了！！！
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✈️交通：
昌都机场（最近）下机后包车?（自驾）前往
林芝机场（航班多）下机后包车?（自驾）前往
?时间：
如果只是在然乌湖周边，那么三天就?️，强烈建议在然乌湖住两晚。
?路线：
如果从林芝，林芝—鲁朗林海—鲁朗小镇—波密—然乌湖—来古冰川
如果从昌都机场，昌都机场—然乌湖—来古冰川
?拍照推荐：
1️⃣然乌湖沿路都很好拍，有几个出名的地方比如水电站，瀑布
2️⃣在观景台可以拍到经幡
3️⃣在湖边找一块石头，广角很容易拍大片
4️⃣然乌湖汽车营地的连廊上，可以轻易拍出人景合一的大片，或者在沙滩上找一处水沟，拍倒影。
5️⃣然乌湖的小岛可以走上去，但是最佳拍摄点个人觉得在面对小岛的右边，一般也没人过去拍，轻易拍出大场景无人的大片
6️⃣然乌湖去来古冰川的路上（一定是这个方向！）拍公路片很美，视频也好看，但需要找合适位置停车不要挡住车道
7️⃣然乌湖去来古冰川方向，会经过一个大草原，这里是难得可以拍到草原、湖泊、雪山的地方…不过有雪的话，草原就是黄的…但我很喜欢荒草连天的萧瑟感。
8️⃣来古冰川是免费，但是骑马下去要收费，马可以不骑，但照片不能不拍，极好的道具?
9️⃣如果冬季来，是可以走到冰川中心与蓝冰合二为一滴
?住宿：
松赞林卡、汽车营地，都是哪怕不住也值得过去坐坐的地方，自驾的话建议首选湖边。
（ps：松赞有时不接外客，建议先电话咨询）
?美食：
然乌湖鱼?，必试???
不管是火锅（比较常见）还是烤鱼都好吃！
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一鹿行旅行师鹿一 2021-05-13 16:15
西藏旅游攻略必看切实用攻略请收好?又一次呕心沥血而作的一篇西藏旅游攻略，看最实用的攻略，去最美的西藏?

计划去西藏的红薯们赶紧收藏起来呦~一定会用得到的?

?图1⃣：西藏景点集合?
?图2⃣：西藏景点集合+住宿指南?
?图3⃣-5⃣：景点信息详情?
?图6⃣：西藏出行必备
?图7⃣：西藏交通指南?
?图8⃣：西藏美食推荐?
?图9⃣：注意事项
?详情看图呦~

✨进藏的交通方式:
不喜欢麻烦的小伙伴，可以选择乘飞机直达想看沿途风景的小伙伴，可以选择乘坐火车、旅游大巴、长途客车?
拉萨贡嘎机场-拉萨市区:
机场前往市区拉萨市区最实惠的方法就是搭民航大巴30元/位?
没有民航大巴的情况下，可拼车回拉萨市区40-50一位，滴滴打车大概200左右?
拉萨火车站-拉萨市区:
最实惠、省钱，可乘坐拉萨公交车，13路、14路1元/位?
滴滴打车大约20分钟，37元左右?

?参考路线：
?林芝线7日游:
?Day1:抵达拉萨→酒店休息
?Day2:拉萨市游→布达拉宫→大昭寺→八廓街
?Day3:拉萨→西藏最美公路→桃花沟→扎西岗
?Day4:鲁朗林海→雅尼湿地公园→雅鲁藏布江大峡谷
? Day5:林芝-巴松措--拉萨
?Day6:拉萨--羊卓雍措(羊湖)--拉萨
? Day7:返程回家

?珠峰线7日游:
?Day1:抵达拉萨→酒店休息
?Day2:拉萨市游→布达拉宫→大昭寺→八廓街 ?Day3:拉萨-羊卓雍措-普莫雍错一卡若拉冰川一日喀则
?Day4:日喀则-奇林峡→绒布寺-珠峰大本营 ??Day5:珠峰大本营一嘉措拉山口一日喀则
?Day6:日喀则-扎寺伦布寺-拉萨
?Day7:返程回家
⭕游玩建议：
?跟团游：西藏地广人少景点比较分散，不熟悉路况、没有高原驾驶经验的不建议自驾(路途中很多地区是没有信号哦)，适合找个当地团安全出游，像上面行程七天六晚人均2000+左右，不仅玩的省时省心，最重要的是还省钱。
?自由行：去过的老司机可以选择自由行或者自驾前行哦~不过要提前做好攻略?

?字数有限攻略写到这里，重点干货都在图片里了，记得过目一下??什么疑问补充咨询的都?在评论区留言呦~
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婉君表妹_8009 2021-04-21 22:31
初次入西藏需要准备啥，挺全的！（二）续上篇（一）
3.布洛芬，轻微高反会出现头疼，在你手指甲跟嘴唇没有出现紫色（严重高反）的情况下，吃一片布洛芬缓解一下头疼是没问题的，起码身体会舒x服一点，特别是晚上因头疼无法入睡的话，这是很好的助眠药。晚上没有休息好，第二天基本就废了，更没法出行。其实，也可以在拉萨药房买头痛粉（阿咖酚散），都挺管用的。
4.吸氧，如果出现严重高反，嘴唇、手指甲发紫，呕吐，眩晕等，首先是建议去门诊吸氧的，因为医疗氧气比普通的氧气瓶氧含度高，建议可以去社区医院，比私人门诊便宜，15-20元/小时。在百度或大众点评都可以查到社区医院。氧气瓶也可以在美团外卖下单，比在实体店买便宜不少。当然，现在很多客栈、酒店都有制氧机了，如需要吸氧可以先咨询客栈。
关于吸氧，有些人一心想着靠自己身体素质征服它，熬过去。非常不建议！！第一，你只是来旅游，不是在这里常驻生活，没必要硬是这样抗过去，所谓让身体适应过来。葡萄糖喝了，布洛芬吃了还头疼，就应该吸氧了。
5.高反藏药，出现高反，一直缓不过来，可以去藏医馆开些高反藏药，这才是专治高反的，也很便宜。八廓街外面的小巷子很多藏医馆，细心点留意，拉萨随处都有藏医馆。也可去三甲或社区医院，一样有。
6.酥油茶，当地人说喝了酥油茶有助适应高反。
交通：
到拉萨有很多种方法，火车、大巴（迪庆-拉萨，3天600多）、自驾、飞机、骑行等。那么我就科普常规几种：
1.火车，有直达的火车到拉萨的，一般是40几至50几个小时不等。到拉萨的火车其实也不便宜，但是初次入藏建议火车进去，可以沿途看看青海线一路的风景，包括可可西里、唐古拉山、各种措（湖）、雪山等，同时也有一个适应高原的时间。所有到达拉萨的火车都会在西宁转有氧列车，那么也很多驴友会飞机到了西宁再转火车，毕竟西宁前的路线看到的风景一般般，所以也没必要浪费太多时间在火车上了。我当时研究了一下，广州飞兰州比飞西宁便宜，我就广州飞到兰州，再转火车，这样划算点。坐火车尽量买下铺（去哪儿、携程、微信买火车票都可以加钱指定下铺的），行动方便点，也可以好好坐着看风景。去兰州或西宁中转火车的驴友注意了，上海到拉萨的火车（Z165）白天经过可可西里的时间最多，可以认真看看藏羚羊、野牦牛、藏野驴、白唇鹿、藏原羚等各种可可西里特产。从拉萨火车站到市区很近，门口有公交车，可滴滴可在门口打车，个人感觉普通出租车比滴滴便宜。
字数有限，请继续看（三）
西藏
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王秀Alva 2023-11-03 18:34

拉萨食住行详细攻略 | 适合大学生穷游版本字数限制，具体看图。
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①食物：（其实一般都是随便去一家藏餐厅）
早饭吃藏面喝甜茶，加起来不会超过15块，没有特别推荐的店，感觉都差不太多，甜茶有点像奶茶，但是制作方式健康很多。
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出去吃消费不算低，一盘炒饭二十，但是点外卖其实也还好，我点过的几家可以看图，打✓的是可以试试，—是一般般，打❌的是不好吃。
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本地人/长期旅居拉萨的人给我推荐的，但我还没去吃的餐厅：
吉祥圣雪藏餐
拉玛瑟德
嘎嘎咖喱
古院厨房印度餐厅
冈底斯尼泊尔餐厅
彭厨（湘菜）
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②酒吧：喜欢摇滚乐的话可以去青唐1701或者愿爱无忧酒吧，这俩挨一块，晚上十点过后有乐队表演。
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③纪念品：不要在景区买纪念品，善用淘宝搜图，实在要买的话去八廓商城看看，狠狠砍价，朋友说其他景区的串啊饰品啊基本是从八廓商城进货的。图四有我自己买的东西的价格详情，差不多就按这个价格砍，有些材质除非自己懂自己会看，否则太贵就不要买。
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⑤交通：我在拉萨最大的花销可能是打车，可以到了以后买点打车劵，哪个软件都一样。拉萨公交覆盖也挺完善的，可以提前下个云闪付。
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⑥住宿具体看图，有详细推荐和避雷。

拉萨
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哼哼仔 2019-06-05 13:34
去个珠峰大本营花了三天时间⁉️再也不去了?其实来到西藏，肯定要去一趟珠峰大本营，风景真的很美‼️只是去趟珠峰大本营太太辛苦了，反正我去过一次了，再也不会去第二次了?
?行程
第一天：从拉萨出发，到日喀则一天时间
第二天：日喀则到达大本营，一天时间
第三天：大本营回去日客栈，一天时间
?交通工具：包商务车出发，平均每天坐车8小时以上，坐到怀疑人生?
??：拉萨出发了以后，联通是完全没有信号，我是两天没上网，只有移动、电信断断续续有信号
?食宿：住帐篷水都没有，睡觉时间到了，直接上炕睡觉?哈哈哈哈，有点儿不习惯
吃得话：正常都是客栈老板随便做了，能吃就可以了?
?海拔：拉萨海拔只有3650，相比来说海拔一点儿也不高，如果在拉萨高反严重的话，哪都不用去了?
从拉萨往南走，海拔越来越好，差不多4800左右，我就会开始头痛得要死，去珠峰最好买钢瓶氧气（医院同款?）
?温度：海拔越高的地方，温度越低，反正来珠峰必须备好冲锋衣、羽绒服，真的非常冷！
?风景：沿途风景真的很美‼️珠峰海拔5200，凌晨出帐篷看，整个天空都是星星，图9⃣️是朋友熬夜到三点拍的，反正我是熬不住，怕冷?
?总结：在拉萨高反不严重，都可以来珠峰走一遍，沿途风景真的太美了，不过我是不会来第二次了，来过就好?
西藏
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