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  • YZi柚子同学 2023-08-11 20:37
    3年去了4次西藏总结的坐上火车进藏全攻略我去了四次西藏，其中有三次是坐火车进藏的，分别有从北京出发，重庆出发和西安出发的。
    其中风景最美的是从北京出发和从西安出发的z121和z165次列车。
    –
    ⁉️关于选择火车?
    哪趟风景最美
    只要火车抵达时间是在中午之后抵达拉萨的，基本上风景都不错。
    如果是在中午之前抵达拉萨的，那么风景就一般。
    所以大家在选择火车，只要看好车次时间就行。
    我坐过的z21和z165风景都很美，重庆的那趟风景一般，大部分美景都在晚上。
    –
    ?关于必备物品
    手机，充电宝，充电线，带相机一定带好内存卡和电池（记得充满电）身份证 、纸巾
    防晒：墨镜，太阳伞，防晒霜，帽子
    预防高反：葡萄糖，可乐?

    （?去之前一个月不要剧烈运动不要有氧运动，因为高原氧气稀薄，运动会加剧对氧气对需求，多休息保持充足睡眠很重要）
    药品：肠胃药，感冒药
    缓解干燥：红霉素软膏（眼睛干），加湿器
    衣物：一年四季冲锋衣最实用（两件套加绒的适用），冬天一定要带羽绒服，其他季节正常衣物和冲锋衣足够了。

    还有洗簌用品化妆品护肤品啥的。
    其他的带不带就看自己不需要太复杂，咱主打一个简洁必备。而且拉萨基本上生活用品都可以买到的
    –
    ?坐火车注意事项
    1️⃣️坐火车是不能带氧气罐儿的，所以任何氧气罐儿啊，防晒喷雾啊都是不可不需要带。
    2️⃣现在正值去西藏的旅行旺季，很多宝贝们都抢不到票，所以只能买火车硬座进藏，那火车硬座进藏几十个小时坐着真的很难受。
    所以有一个颈枕是非常必要的。
    西诺思的旅行枕是我每次出行都会带的。
    这个颈枕，它比很多普通的颈枕都更加的舒服，而且非常的贴合脖子。
    并且不容易落枕，而且还保护颈椎。
    非常柔软，还有支撑感。
    火车长途几十个小时的火车硬座有了，它能够更好的祈祷旅行护颈的效果。
    而且能够有效的释放脖颈疲劳。
    并且卡扣是磁级的，轻松调节。

    3️⃣各种零食，除了泡面这些，建议带些水果很有必要，黄瓜也很不错的

    4️⃣火车上硬座和硬卧充电的地方都不多，建议大家带两个充电宝
    拉萨
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