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  小沫愛吃肉 2021-06-09 22:58

  藏医药文化博物馆位于青海生物科技产业园区中心 主体建筑气势宏伟 内涵深邃 以天圆地方的古老主题 融藏族传统建筑风格与现代建筑艺术为一体 是西宁市的标志性建筑
  该馆于2006年建成 内设藏医史 曼唐器械、古籍文献、藏药标本、天文历算、彩绘大观、藏族民俗、藏文书法等展馆 以及世界上最大的千尊药师佛殿和古籍藏书阁 馆藏文物达到两万多件 重现了藏医药发展的历史 让参观者可以更加深入的了解藏医药文化的发展及其中精髓
  想了解中医 藏医 中草药的可以来逛逛 内容很丰富 馆藏文物很多 是免费的 后面那个文化馆是收门票的 逛这个就行了 负一层是出口 在负一层看完中药介绍 发现里面还有个卖药 看病的 这个只接待旅行团 旅行团购物点 好隐秘 但博物馆还是值得看看的 门口就有公交车站 很方便

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  西宁 · 中国藏医药文化博物馆-北门
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  阿童菲 03-03 15:20

  被生命话题震撼到！｜中国藏医药文化博物馆?藏文化中藏医药是非常重要的组成部分，原本我并没有什么概念，然而越逛越有趣，特别推荐【曼唐器械展厅】【藏民养生展厅】
  
  ❤️逛过100多家博物馆了，这是第一个【正视死亡话题】的一家，真的还蛮有感触的！
  
  ?由于我是从北向南游览的，下篇会介绍“青海藏文化博物馆”
  
  ?1F【曼唐器械展厅】????
  ✅“曼”是“医”“药”的意思，“唐”是“唐卡”简称，“曼唐”是医学教学挂图之意。曼唐以彩图形式，将《四部医典》内容用80幅唐卡表现出来，是藏族绘画艺术和医学的完美结合
  
  ?1F【古籍文献展厅】
  ✅展示了近1000部藏医古典、残卷
  
  ?2F【天文历算展厅】
  ✅展示了藏文化下的天文、气象等学科的发展
  
  ?2F【藏民养生展厅】???? ?
  ✅非常美的一个展厅，从生命起源、物种分类、藏餐礼仪等方面讲起，谈到了很多从不同视角看待生命的方式，尤其谈到了生命终结的话题，布景很令人触动，感觉非常震撼！
  
  ?地点：城北区生物园区经二路36号
  ?参观时间：冬季9:00-17:00，夏季到18:00
  ?游览时间：1小时
  ?门票：免费，提前可在高德地图上预约
  ?文创：B1层，可以买到很多特产，还有明信片、书籍等等，从B1出门到达青海藏文化博物馆

  西宁
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  晴天_3045 2021-05-20 06:17

  到了西宁，一定要去中国藏医药文化博物馆看看。因为，这是一个世界上唯一一个专门介绍藏医药文化的博物馆。
  藏医药文化具有数千年的历史传承，文献丰富，内容广博，在世界医药文化领域独树一帜。
  藏医药文化博物馆整体结构共分三层。第一层和第二层设有藏医史、曼唐器械、古籍文献、藏药标本、天文历算、彩绘大观等六大展厅。负一层建有班智达藏艺展销精品城。充分展示了中国藏医药文化博大精深的丰富内涵。为之感到骄傲！

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• 番友 2023-07-01 11:27

  青海藏医药文化博物馆|4000多年历史??藏医药文化拥有4000多年历史，是中国和世界珍贵的文化遗产。包含了藏族人民的传统生活和养身之道。
  
  ??馆内共分为三层，内设藏医史、曼唐器械、藏医养生、天文历算、等8个常设展厅，系统向世人展示了藏医学悠久的文化历史。
  
  ?? 并且迄今为止，世界上最大的一本藏医书籍，目前就收藏在这座藏医药馆的藏医药古籍文献展厅里面。
  
  ?开馆时间：周二——周五
  9：00点~17：00点
  
  ?地址：城北区生物园区经二路36号（南馆）
  
  ?费用：无
  不需要预约扫码登记信息进馆
  
  ?交通：公交65路、72路、46路直达
  
  ?场馆包含内容：
  藏医药馆一共分为三层
  ?2楼：彩绘大观展厅、天文历算厅、藏医养生展厅
  
  ?1楼：古籍文献厅、藏医史展厅&曼唐器械展厅
  
  ?B1楼：文创馆、医药标本厅、藏医门诊&臧博大药房
  
  PS:文创馆的价格公正，没有虚高，喜欢藏文化饰品、包包和藏文化特色食品、补剂的朋友们可以适当选购。????
  
  其余提供的服务：
  馆内设有存包处、充电宝、热水、休息座位、欢迎全国各地的朋友来青海藏医药馆参观打卡！

  西宁
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• 番友 06-27 11:01

  青海藏医药文化博物馆太值得了！西宁你不宣传这个你糊涂啊！！！
  博物馆分为南馆（收费）和北馆（免费）
  北馆是藏医药馆，南馆是文化馆
  我觉得都非常值得一看！
  
  ⭕️【北馆】有藏文化里的生命起源还有一些可以了解藏族同胞生活方式的内容，重要的是免费哈哈哈哈！
  
  ⭕️【南馆】请直接到四楼！参观破了吉尼斯世界纪录的唐卡！！真的整层都是由一度幅巨巨巨长的唐卡组成！太震撼了！！一定要细细品味！然后再往下层有藏民族服饰展出，非常之华丽！！非常推荐！
  
  ✅关于门票南馆收费?60元，如果近期乘坐飞机至西宁机场可以到二楼游客服务中心凭登机牌领取门票！（部分地区可领，以现场为准）
  
  以前一直把西宁当作进藏或者去青甘环线的起点，从来没有注意到这个博物馆，有时间在西宁停留的伙伴，一定要来看看！
  #西宁# #青海藏文化博物馆#

  西宁
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  余晖中的树 2021-06-14 13:48

  展览内容:
  系统的介绍了，藏医文化的发展，从开始的发展，到与当时周边印度以及中医文化的融合，再到现代的继续研究。还有藏医的各种唐卡艺术，展示了藏的脉诊文化等等。
  
  tips:
  去的时候人不多，展览的自动感应灯会突然熄灭

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• 番友 2023-08-11 20:18

  青海藏医博物馆#青海# #藏医# 你们去青海旅游，去藏医馆买药了没？这是我买的，藏医把脉，然后问你治不治？

  西宁
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  泸州老叫 2021-07-12 15:11

  中國藏醫藥文化博物館 南館
  《中國藏族文化藝術彩繪大觀》
  唐卡長卷
  宏幅巨製
  長 6⃣️1⃣️8⃣️米 寬2⃣️.5⃣️米
  蔚然大觀
  令人嘆止 ……

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  姜十一是小汐汐 2021-05-05 08:25

  看起来和博物馆一样，也不知道是不是博物馆，还是私人博物馆，越往后参观越感觉是某藏药公司的展示销售门店，0元预约，专人讲解。
  
  最后大幕一拉，卖场出现，有所谓的坐堂藏医，因为跟团去的，再上一站没购买东西，藏医勉为其难的在我们努力要求下速度帮我们看了一下，告知我这毛病用的药比较贵一个月要4000多，也是吃个药一年好几万，也去不了根儿但是能调节。还挺有道理Emmmm~本来打算卖场看一下药物再决定，不成就少买点，就问了药名，得知藏药都是处方药，不能告诉我药物名称~
  
  刚出门工作人员就立刻和我说出口在这边~也许是我看起来比较穷或者我这病也彻底治不好吧
  
  也不知道你们品牌的天猫旗舰店是不是也得要配方~也不知道是不是整得那么神秘得~还是去家门口同仁堂吧~
  
  都说藏医有医德，行医十条啥的，我觉得还是中医更良善，开不开药都会告诉我名字，正经八百不挑剔病患~态度也和你耐心点~

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  吃格里 2021-06-28 08:36

  大西北甘青线游玩的最后一站，去了青海西宁的中国藏医药文化博物馆。这是世界上唯一一个专门介绍藏医药文化的博物馆。
  跟着讲解员了解了中国藏医药文化的历史、发展和传承、以及中国藏医药文化的博大精深。知道了几种藏药材的疗效，还让藏医师把了脉。最后还买瓶藏红花。

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  YOISHI 2021-06-28 18:47

  如果你觉得西宁市区寡淡无聊，乏善可陈，那这座免费博物馆绝对让你闭嘴惊艳。正如我和朋友低期待前去，出馆连连高呼"旅行高光时刻"！
  
  很多人可能会疑惑藏医药博物馆和藏文化博物馆的关系。两个馆的地址是在一起的，藏医药博物馆是南馆，免费；藏文化馆是北馆，收费60元。两馆之间需要步行五分钟左右到达，所以导航到任意一个馆先参观都可以。
  
  藏医学与中医学、古印度及古代西方传统医学，并称为世界四大传统医学。藏医药博物馆陈列着藏医、藏药的历史、文献、成就以及标本等等。猎奇的同时又冷门，游人很少，刷身份证就可以进。
  
  截取一段来自官方的介绍：
  “与其它博物馆不同，藏医药博物馆并非政府兴建，而是由青海金诃藏医药集团投资1.2亿建设的，这家以制药为主的企业，主动承担了抢救和保护藏医药文化的社会责任。不仅建立了博物馆，还为搜集整理藏医药古籍而专门成立了藏医药研究所，从藏区的寺院和藏医手里收集古籍。”
  
  我个人觉得最精华的部分在于曼唐器械展厅，展出的80幅唐卡简直令人叹为观止，绝对不虚此行。什么意思呢，就是你用看小人书的方式就可以理解藏医药在知识系统上的种种有趣细节。
  
  比如藏医解剖角度的人体结构、思想与身体脉络体系的对应，梦境与疾病与死亡的关系、人类的繁殖与胎儿的成型记、尿诊的体系等等都能通过详细又精美的唐卡思维导图娓娓道来。
  
  负一层是藏医药标本展陈，也做的比较良心，疫情原因部分区域未开放。本层唐卡虽不如一层精美，但藏医用药涉及的矿物金属、植物、动物均有用药标本陈列，还为21世纪市面贩卖的藏药专门分类设柜展出，就当顺势给自家药企打广告了。
  
  不少评价说这个博物馆是被旅游团拉着来推销保健品和看病的，大呼坑人。这有啥，兵马俑博物院不也理直气壮在俑坑上层卖蓝田玉嘛，不想被坑就请直奔重点，看完就撤，回去继续看西医喝中药。
  
  负一层还有简陋的周边书籍售卖台，套书要价不菲，印制一般，扫描唐卡的质量还不如相机直拍的。以上参观完毕就可以出馆进入藏文化博物馆继续参观，记得购买门票。
  
  来吧，尤其医学生们、口味刁钻的猎奇鬼、艺术从业者、冷门无用小知识爱好者，在这里度过你们的挖宝时光。

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  Maxi麦麦逃 04-30 15:56

  西北青甘大环线｜超详细游玩攻略（个人亲测）游玩路线：兰州-青海湖-茶卡盐湖-翡翠湖-南八仙魔鬼城-U型公路-水上雅丹-石油小镇-鸣沙山月牙泉-敦煌-莫高窟-大地之子、海市蜃楼、雕塑无界-张掖-七彩丹霞-祁连山大草原
  
  我们选择了6天5晚小团游。考虑因素有几点：
  1:第一次去，景点间路程较远，公共交通不方便。
  2:侧重点在住宿和餐食（想住宿好些，不吃团餐）
  3:整个行程希望偏自由行，时间范围内可自行规划。
  
  ?选择跟团游跟肯定是有好有坏的。就看自己的侧重点是什么。
  
  ?具体的每日行程安排、景点游玩攻略、青甘大环线各地美食、必买的文创纪念品等具体攻略内容【放在了图2️⃣-图4️⃣】
  
  ✔️??西北青甘大环线-必备物品清单：
  1:防晒装备（手套、套袖、防晒霜、面罩）
  2:药品（高原安胶囊、眼药水、鼻喷）-轻微症状，有备无患。
  3:防沙鞋套、防沙手机套（鸣沙山的沙子无孔不入）
  4:服装（黑色、亮色衣服更出片）
  5:帽子（牛仔帽、棒球帽等）

  青海
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• 番友 2023-06-21 18:56

  南八仙魔鬼城花有重开日，人无在少年，很多事情都是趁年轻。来跟我一起操作，音量100，油门到底，7000转走起。#魔鬼城# #南八仙魔鬼城#

  西宁
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• 番友 2023-06-20 00:02

  德令哈 吃什么食物是很主观的东西，会因为地域和经历的不同而对口味和价格有不同的看法。而我们在德令哈呆的一天里一共吃了两份正餐和一份早餐。
  个人感觉没有踩雷，但为主观看法仅供参考。
  ?东乡手抓p2-5
  这家店只卖白切羊肉 白切鸡和面片。
  羊肉有两种价位48和58，58相对肥一点，但是本人就喜欢吃瘦肉（我的问题）所以点了48。
  两人一共点了一斤羊肉和一碗面片。
  羊肉一点都没有膻味，不爱吃羊肉的本人接受非常良好，而且这个白切羊肉的价格是相比于其他点便宜的。
  面片13一碗，很大碗，两个女生并没有吃完。据老板说没每碗会用半斤的面团子。面汤是用羊肉汤，非常鲜，我朋友非常喜欢，吃不下了还坚持把汤喝完。
  老板人很好，后厨很干净，老板主动带我们看了后厨。
  ?位置在浙温商贸城对面中国黄金旁边小巷子p5
  ?两人共花61
  
  ?老高烤羊肉
  生坑羊肉是必吃的，本人真的觉得非常好吃。两个人把一桌羊肉都干光了。
  点的菜在p9
  价格合适，上菜很快。
  （除了烤饼子实在吃不完）
  ?柴达木西路2号
  ?两人共花98
  
  ?不知名早餐店
  肉夹馍真的好吃，一个9块，肉很足
  ?新源路
  这条路上在新世界美食城对面有好几家早餐店，感觉都差不多，大家可以对比看看
  ?两人共花25
  
  这边正餐在默认情况下都是加辣的，老板们似乎不会主动问，一定要提前问问辣不辣，能不能不加辣。
  德令哈不大，这些店我们都是步行去的。出租车是主要交通，6元起步价。
  在这边碰到的老板和司机都蛮不错的，也没有碰到乱收费的情况。但也可能是呆的时间短，所以仅供参考

  西宁
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  旅游大表哥 2021-05-16 10:37

  懒人旅游必收藏假期青海西宁旅游攻略大西北旅行必备
  天气☀️
  1️⃣ 6-8月是青海的最佳旅行时间?
  2️⃣7-8月气温适宜、雨水不多?
  3️⃣9-10月雨水较多，有时甚至会出现冰雹，温差较大?
  必备物品?
  ?证件:身份证、学生证
  ?电子设备:相机、充电器、充电宝
  ?穿搭:帽子、墨镜、防晒霜
  ?其他: 遮阳伞等
  ‼️注意:保管好财物!!小心骗子❌
  交通出行?
  ✈️飞机直达西宁不是很方便的话，可以选择兰州或西安作为中转，如果选择兰州中转的话，有直达西宁的大巴
  ?普遍走青甘大环线的交通方式有三种:旅行团、包车、自驾
  ?旅行团优点是价格便宜，缺点是被限制游玩时间不太随意
  ?包车优点是比较随意，省事，缺点是费用稍高
  ?自驾的优点是非常自由，缺点是路不熟比较危险
  住宿?
  ?青青·云朵小栈2，最多可住八人，小区位于市内繁华地段、小区楼下就是步行街、吃饭购物特方便
  ?南凉·旅居民宿，可住 6 人，周边热门：文化公园（约800米）、青藏高原野生动物园海洋馆（约1.5公里）、青藏高原野生动物园（约1.6公里）距离景点较近，安全系数也?
  ?西宁华庭民宿，周边热门：东关清真大寺（约1.8公里）、西宁南关清真寺（约1.9公里）、马步芳公馆（约2.1公里）
  ?打卡景点
  ?塔尔寺
  塔尔寺是藏区非常有名的寺庙，最吸引人的当数一年一度的晒大佛或晒大唐卡，又名“展佛节”。塔尔寺的油塑、壁画和堆绣被誉为青海塔尔寺的艺术三绝。
  主要建筑?：八宝如意塔，大金瓦殿，小金瓦寺，大经堂，小花寺，九间殿，大拉浪
  ?东关清真大寺
  不仅是广大穆斯林群众宗教活动场所，而且也是伊斯兰经学研究的最高学府。
  ?日月山
  ?唐蕃古道，公主泉，回望石，雕像浮雕，双亭壁画，日亭和月亭，文成公主庙
  ?美食
  ?酸奶
  西宁的酸奶起到点睛之笔作用的是最上面的一层甜醅，非常美味。西宁酸奶以莫家街的永庆酸奶最为著名，5元/碗，都是当天制作的新鲜酸奶。
  ?手抓羊肉
  肉赤膘白，肥而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，十分可口，肉味鲜美。
  ?羊肠面
  推荐西宁莫家街的马忠羊肠面，12元/碗?
  ?尕面片
  是青海人面食中最普遍且独具特色的家常饭。
  ❌避雷
  ?艾肯泉（恶魔之眼）路程很差一路颠簸，好不容易到了却只能航拍，只有航拍才美❗️
  ?莫高窟：如果你对历史人文，敦煌文化感兴趣再去，如果不是其实可以略过
  ?冷湖遗址：如果去摆拍很A很Sa的照片是一定要去，如果更喜欢风景的就可以略过啦

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• 番友 2023-10-02 00:25

  千万不要来茶卡盐湖，因为这里真的太美啦
  提前半个月做攻略都说很冷要带羽绒服，结果到了意外是很好的天气☁️，蓝天白云，感受了一把天空之镜的神奇和震撼，大家来的时候记得不要穿长裙，因为要穿鞋套才能下盐湖，长裙容易湿，短裙裤子都可，推荐大家中午时间来，有阳光的时候很暖和，不枉此行。#天空之镜茶卡盐湖# #茶卡盐湖# #青海# #茶卡盐湖天空一号# #茶卡盐湖拍照#

  西宁
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  婉儿_2516 05-14 20:12

  青海西宁｜大学生人均500r游玩必看攻略嗨喽大家好！我叫婉儿，有个旅行梦。今天给大家分享西宁2天1晚的旅游攻略～
  
  ✅行程路线
  ▪️第一天：日月山→青海湖→茶卡盐湖
  ▪️第二天：青海藏文化博物院→人民公园→新千夜市
  
  ??日月山：“风每吹动一次经幡，就是向上天一次祈福”很大的经幡就在这里，下车后走一段路就你看到?很多经幡，但是前面几个近的都比较小，图片上的，有小水池的是离得远的那个喔，要走15min⏰
  
  ??青海湖：我们去的是黑马河景区，离青海湖很近，有好多海鸥，特别美，并且还不要?
  
  ??茶卡盐湖：去的时候是阴天，不太好看，唉有点失望?终于理解她为什么叫天空之境了，因为天空啥样它就啥样?大家一定看好天气再去喔
  
  ??青海藏文化博物院：世界最长的唐卡画就在这里！全长618米，宽2.5米，真的有被震撼到‼️
  
  ??人民公园：5月刚好郁金花开了?超多郁金香?非常美，拍照?巨出片喔！
  
  ??新千夜市：去火车站纯路过，吃吃喝喝?
  
  ✅大致预算：
  1.报团：旺季138
  2.景区门票：茶卡盐湖套票（小火车+租鞋套）108+日月山学生票27+青海藏文化博物馆学生票30=165
  3.日月山租衣服：20
  4.公共交通：大概20（没打车）
  5.吃吃喝喝：大概150
  大致预算：138+108+27+50+170=493r
  
  ✅游玩必看：
  1.第一天我是报团去的，行程总体来说还是比较赶的，适合时间不太够还想都玩的友友，大概早上6点集合，⏰晚上11点到西宁。
  2.穿厚点，茶卡盐湖的风很大，吹的很冷?
  3.防晒做好：防晒霜、墨镜?️、帽子?都准备起来！
  4.氧气看自己需求，我没带

  西宁
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• 番友 05-28 08:17

  有没有经常去唐道637的呀能不能帮忙捞个人 捞到请喝奶茶啊啊

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  栩栩芷木 05-08 10:49

  青甘大环线自驾路线（9天8晚3010公里）D1大连—西宁 神州租车取车坦克300全险（宿：宜必思万达广场店，位置很方便，主动升级了房型）
  D2西宁—塔尔寺—拉脊山—日月山—青海湖（东格尔观景台）—茶卡镇（宿：栖悦美宿）?359km⌛️6h18m
  D3茶卡镇—茶卡盐湖—德令哈—大柴旦镇（宿：美豪，非常非常好，在茶卡住酒店有制氧机和加湿器真的太重要了）?464.5km⌛️5h56m
  D4大柴旦镇—察尔汗盐湖—大柴旦翡翠湖—大柴旦镇（宿：美豪）?301.6km⌛️3h9m
  D5大柴旦镇—U型公路—东台吉乃尔湖—乌素特水上雅丹—冷湖镇（宿：塞上西海）?515.9km⌛️6h5m
  D6冷湖镇—黑独山—阳关—敦煌（宿：途远雅园景观酒店，避雷非常非常差）?320km⌛️4h53m
  D7敦煌—莫高窟—鸣沙山月牙泉—乐动敦煌演出—敦煌（宿：途远雅园景观酒店）?53.3km⌛️1h16m
  D8敦煌—瓜洲—嘉峪关—七彩丹霞—张掖（宿：桔子张掖西站店，环境位置都不错，也升级了房型）?602.8km⌛️6h41m
  D9张掖—马蹄寺—门源—西宁（还车返程）?446.2⌛️5h5m

  青海
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  llllllmj 2023-08-17 18:23

  土楼观-北禅寺|中国第二大悬空寺️?西宁市城北区祁连路西38号
  ⏰8:00-18:00
  ?免费?
  ?️停车场 方便停车
  -
  ⛰️远远的看到山崖间有建筑 就直奔着过来了
  ?到了之后才发现这里是继山西省大同“悬空寺”之后的中国第二大“悬空寺”
  ?只可惜因为山洪、泥石流等自然灾害现在不能登山观看了
  ❗️只能在山下远远看看
  ✅如果以后还开放的话 一定会上去看看的！
  -
  ?山下的北禅寺也是比较小众的景点
  ⭕️和南禅寺的恢弘有着不小的对比
  ❕游客很少 有兴趣的可以来看看

  西宁
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• 番友 2023-11-05 22:44

  诚不欺我 南山公园太好逛啦虽然不知道这些古建筑的来历
  只能远观
  但是太美了
  在秋色的映衬下
  阳光的加持下
  欣赏了好久
  远处是雪山 现代建筑 车水马龙的公路
  一切既突兀又和谐
  秋天金黄的树叶 晚霞 微风
  沉醉其中

  西宁
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• 番友 2023-07-10 19:41

  ️西北大环线橡皮山好美！！️?途径青海橡皮山～ 青藏第一关，海拔3817m。到那边的时候感觉耳朵嗡嗡的，但是真的好美哇！
  
  ⚠️很冷！下车拍照要注意保暖！
  那里还有小羊?可以拍照，还有个厕所??需要收费?1元
  
  总之！美美美！

  西宁
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  马且停 2023-08-05 19:26

  后悔才来！去青海6次发现的宝藏古城，好逛去过青海六次，还是第一次发现在西宁有这么一座古老的城市，它就是湟源，作为青甘大环线中的一站，很多人都会把它错过，也正因为如此才让这里依然保留着比较原生态的气息。
  
  湟源这座城，从地理而言它地处青海湖东岸，日月山东麓，湟水河上游，特殊的地理位置成就了它那片神奇而壮丽的土地。
  
  关于历史，从湟源境内大华中庄墓地出土的卡约文物中，可以证实早在3000多年前，湟源境内就有先民在这里繁衍生息。
  
  ✅旅行看点
  
  古建筑、文物、梯田、高原玻璃桥、油菜花、非遗、美食、古道等。
  
  ✅一分钟了解“湟源自驾路线”：
  
  这条自驾路线时间约需2-3天：
  
  DAY 1 ：西宁 —— 湟源 ——丹噶尔古城夜游
  
  DAY 2 ：丹噶尔古城：拱海门→城隍庙→仁记洋行→博物馆→文庙→→巡街（节目表演）→；下午和平乡小高陵村-看梯田油菜花
  
  DAY 3 ：日月山景区：唐蕃古道→日亭月亭→古道博物馆；下午宗家沟景区：玻璃桥→王母大殿→岩屏山片区→王母瑶池片区→西王母石室群
  
  ✅其他贴士
  
  ①出行方式
  
  以飞机+自驾方式为主。
  
  可以选择下午抵达西宁，然后在机场租车后出发，2小时到达湟源丹噶尔古城。
  
  当然想要更省体力的话，也可以选择青甘大环线的包车行程中途可以选择增加湟源线路。
  
  ②穿着
  
  因为湟源海拔在2470-4898米之间，因此即便是夏天来这里，平均气温在20度左右，雨后气温更低，因此需要带上一件中等厚度的外套或者冲锋衣，以备早晚之用。
  
  ③其他
  
  高海拔地区紫外线强烈，一定要做好防晒工作。
  
  亮点速览：
  
  ?丹噶尔古城：
  
  1️⃣这里有一座全国重点文保单位-城隍庙，里面藏着清代的建筑以及青海不多见的壁画。
  2️⃣湟源县博物馆，有12件一级文物，重点关注青铜时代铜鸠首犬吠牛杖首和青铜时代铜人面杖首。
  3️⃣可以走走老街小巷，去找找装饰有精美木雕的门头。
  
  ?小高陵村：
  
  很多人夏天来青海看油菜花首选的都是门源，但其实在小高陵村也非常适合。
  
  ?日月山景区：
  
  1️⃣可以去古道博物馆中欣赏先秦隋唐的青铜器、金银器，唐宋陶瓷、丝织品等，它们都记录着青海古道的辉煌。
  
  2️⃣也可以去日月山坊前，走走唐蕃古道，古道旁的纪念馆内供奉着松赞干布和文成公主塑像。
  
  ?宗家沟
  
  这里被认定为西王母故里，也是昆仑文化的重要发祥地之一。自然风光，这里有葱郁的青山、有清澈河流、有峰峦纵横.....

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  蠢墨墨Amo 2020-09-08 00:31

  青海湖黑马河攻略|余生我们一起看日出日落我的玩耍日期：
  7.31/8.1，在黑马河住了一晚上
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  ?行程规划：
  D1⃣：7.31下午七点半到黑马河乡住下，直接往河边开（5分钟）到达8：10左右
  D2⃣：8.1早上直接去河边看日出（4：30am）大概5：40左右往回走，吃早饭，睡一会，回西宁
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  ‼️经验
  ✔️早上温度很低❗️ 一定要带厚衣服（一件抓绒不够）或者披着酒店的毛毯出来
  ✔️自己带一点吃的? 这里的饭很一般而且贵。❗️ 但是推荐一家藏餐（我六年前也在这里吃过【宗毛喜什娘藏式饭馆】）
  ✔️早餐很贵，可以找15元/人自助吃点暖和的就好
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  ? 日出时间：4：45
  （根据季节不同稍有差异）
  ? 日落时间：8：00开始
  天气好的时候都会非常好看！
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  收藏夹做了《西北环线攻略》分类
  单个景点攻略，详见单个笔记：
  《西北攻略|..........》
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  ?黑马河乡
  就是青海湖的一个落脚点，也是日出日落最好看的地方
  
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  ?住宿：
  乡很小，但是民宿很多，大多是简易的房间，没有什么很讲究的住宿（都可以洗澡）
  也可以把房车/帐篷⛺️直接搭在湖旁边
  .
  ?美食推荐：
  不要看点评❗️ ? 真的不好吃。。。。就一家【宗毛喜什娘藏式饭馆】，六年前去吃过还是上一任老板。
  我们进去的时候，里面全是藏民? 用看外国人的眼神看着我们，还来聊天 挺有意思的

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• 番友 06-05 00:20

  你们来茶卡盐湖的人嘴真挺严的茶卡盐湖详情路线图和站点请看P3
  别从入口坐小火车直接去终点站
  在入口坐五块钱一次的电瓶车可以到茶卡盐站，这一站不能租鞋套（也不用下水），其余每一站都有鞋套可以租，但是盐站有很多盐雕可以看，有面朝昆仑的成吉思汗，还有最早在这里当盐矿工的景颇族～
  看完盐雕步行去茶卡霞站，在这里租鞋套拍照，人少又出片（P1我真的觉得是人生照片的程度!!）来之前没人说过这小红鞋套这么可爱啊?
  拍完穿着鞋套慢慢往里面逛，个人觉得茶卡风站没什么好拍的，观景台也没必要，直接往茶卡雪站走就好了
  茶卡雪站是人最多的！但是我个人觉得景观和茶卡霞站真没差…还不如在霞站拍呢，霞站人少
  逛完从茶卡雪站可以买单程的小火车坐回入口处
  #旅行# #茶卡盐湖# #茶卡盐湖拍照#

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  青海旅行兽 05-11 18:00

  西北大环线怎么玩看完这篇不入坑#小众旅行地# #西北大环线# #青海旅行攻略#
  西北有很多好玩的地方，也有一些没必要去，不想花心思做攻略的姐妹?，这篇攻略赶快?住‼️
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  ☀️西北天气指南
  ?5月天气：5-20°C
  ?6月天气：12-26°C
  ?7月天气：20-28°C
  ?穿搭建议：穿长裙很出片，但西北早晚温差大，厚外套也要带上
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  ?7天6夜行程
  D1：西宁一日月山一青海湖一茶卡盐湖一德令哈【宿】
  D2：德令哈一翡翠湖一zui美公路一丝路遗产城一沙漠露营或敦煌市【宿】
  D3：敦煌一莫高窟一鸣沙山月牙泉一沙洲夜市自由活动一敦煌市【宿】
  D4：敦煌一嘉峪关（可换大地之子、无界）一张掖七彩丹霞一张掖市【宿】
  D5：张掖一途径扁都口一祁连大草原一远观岗什卡雪山一门源油菜花（七月底）一西宁结束
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  ?西北住宿选择
  ✔️西宁火车站：交通比较方便，也可以佳城中区西门附近、水井巷、城西区的万达金街，这里可以体验许多当地美食
  ✔️大柴旦：这里是属于无人区偏僻地带，所以房源比较有限，而且价格很高，建议提前在网上预订
  ✔️敦煌：敦煌住宿的选择性很多，商务酒店、民宿客栈、沙漠露营应有尽有
  ✔️张掖：如果在丹霞景区看日出可选择住在临泽丹霞景区附近的农家院，张掖市区以鼓楼为中心，住宿选择类型有很多
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  ⭕️西北游玩建议
  ?莫高窟旺季每日都会限制客流，建议提前一个月订票，当天很难进入景区
  ?鸣沙山月牙泉门票三天内有效，时间充足的小伙伴可以慢慢玩，看日出日落
  ?西北大环线会经过无人区，很多地方没有什么吃的，建议多备些零食
  ?青海游玩要随身带一副墨镜，尤其在沙漠戈壁盐湖不戴墨镜眼睛基本睁不开
  ?在315U型公路游览拍照时一定要注意an全，千万不要站在马路中间
  ?青海是高原地区，刚去时可能会头疼、胸闷等情况，属于正常现象，没有必要太紧张
  ?女生一定要穿上长裙+当地传统服饰或民族风服饰，拍照更容易出片
  
  #青海旅行# #青甘大环线# #国内旅游日常# #西北大环线##青海旅游攻略#

  青海
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  摄影师小李 2022-08-24 23:41

  青海东台吉乃尔湖千万不要一个人去青海，更不要一个人去“东台吉乃尔湖”，因为美哭了没人为你擦眼泪！#青海# #东台吉尔乃湖#

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  美小崔 2023-08-07 17:28

  “只拿西宁当中转”是我对西宁zuì大的误解！本想到西宁坐火车直接进藏，来后发现：西宁很值得玩2-3天！只是拿它来“路过”真太可惜，逛吃完这些宝藏发现，从拉萨回来甚至还想再多呆两天！
  
  ?【行程建议】
  ?1、市内逛吃狠玩1大整天，公交非常发达
  ?2、茶卡盐湖+青海湖拼车1日游1天
  
  ?【住宿建议】
  火车站附近，人均100多。来西宁大多为坐进藏火车，火车站附近很方便安置行李，且公交发达，不用换乘，到哪都是直达～
  
  ?【游玩建议】
  ?1、青海省博物馆-免费，游玩2h
  省会博物馆必去！距离美食逛吃宝地“唐道637”很近，逛完直接公交几站直达
  
  ?2、青海藏文化博物院-?60
  距市内较远，但这里藏着一幅全世界蕞长的唐卡！600多米长！先上四楼，从上往下参观～
  
  ?3、青藏高原野生动物园-?50
  需要起早前往，预留半天。青藏高原唯一的、海拔最高的大型综合野生动物园，也是全国唯一能看到兔狲的地方，镇园之宝是4只兔狲：狲小满、狲思邈、狲尚香、狲小妹～
  
  ?4、塔尔寺-?70
  地标景点，缺氧却不缺信仰的地方～但我没去，感觉和拉萨大昭寺相似～
  
  ?5、唐道637/万达
  纯纯现代大商圈，这里有很多必打卡的吃食，还有好拍好看氛围感绝佳的“几何书店”，可以到这悠闲的消磨时间
  
  ?6、青海湖+茶卡盐湖-?265，1整天
  如果没有自驾条件，报个一日游，跟着小商务车几个人自驾去草原、两湖玩1天真的很划算，因为不是大巴团，所以慢悠悠的很赞～关键是超好看！
  
  ?【美食建议】
  ?1、火车站附近
  ?雪山堂牦牛壮骨汤：?28套餐（含牛骨汤、牛骨髓油茶、拍黄瓜）
  ?沙迪耶经典面片：?20左右，我点了2晚外卖当夜宵
  
  ?2、唐道637
  ?宝葫芦奶茶：甜醅爆爆鲜奶茶?13、高担酿皮?8、纯面筋?10
  ?祁记炒炮仗+祁记手工面片：都是老字号
  ?宁茶：当地必喝，跟内地不一个味
  
  ?3、莫家街
  ?德鲁酸奶：易拉罐装可以带上飞机，很醇
  ?益鑫羊肉手抓馆：必吃！单人可以买小份；酸奶也是一绝，和德鲁完全不一样
  ?马忠食府：很大一家室内美食广场，炒炮仗、狗浇尿饼是特色！
  
  ?4、其他热门
  ?德袅炕肉店（一大份，单人肯定吃不完）
  ?窄巷子火锅/路记缘火锅（省博讲解员推荐的）
  ?安泊尔牛肉面（高分口碑店）
  
  综上，是本人近期真实体验～我真的感觉自己给西宁留的时间少了，应该3、4天沉浸式逛吃～

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• 番友 05-05 09:13

  可可西里一日游正确打开方式⚠️注：可可西里一日游是指开车行驶在109国道上，路过玉珠峰、昆仑山口后，国道会经过一段可可西里区域，很大可能会看到野生动物（✔️??当然白天从格尔木出发进藏的火车也是灰常可以的！见图3️⃣）而不是非法穿越可可西里哦！有计划的宝子们一定提前关注这些事项！
  
  ⭐高反：最高海拔4700多，非高原地区生活的人去到这里，身体再好的人都会多多少少有些高原反应，比如头涨头疼，特别是头的上半部分，加上开车行驶在路上，跑弹坑比较多，颠簸导致加上晕车可能会恶心，大家提前做好准备，可以备上氧气罐、路上喝热水注意保暖，难受的时候深呼吸会缓解
  
  ⭐补给：
  ?1、氧气罐（选择性带着，首次去高原地区的宝子们建议备上）
  ?2、葡萄糖、巧克力、可乐等食物也是可以缓解高反的
  ?3、食物（去可可西里的路上只有一个可以吃饭的地方，听说没那么好吃，可以自己带点食物，而且万一遇到堵车可以保证充足补给）
  
  ⭐穿衣：
  ?1、帽子：一定要注意防风保暖，特别是头部的，厚帽子一定要带，不然受风会加剧高反更难受
  ?2、衣物：建议三明治穿衣法，户外的都懂，里层主打吸湿排汗，中层保暖可以轻薄羽绒or抓绒外层防风可以冲锋衣外壳，想穿漂亮衣服拍照的外面一定多穿，腿上脚上也穿厚一些为好
  
  ⭐装备：
  ?1、身份证：回程路上在警务站要下车报备哦！
  ?2、长焦相机?：有的一定要带着
  ?3、小型望远镜：也是可以比一些手机更给力的
  
  ⭐出行方式：自驾/包车/ 拼车 G109是双车道，特别是后半段路况很差，而且遇到堵车需要各种错车操作，非老司机不建议自驾
  
  ⭐可能看到的野生动物：藏野驴、藏羚羊、牦牛、岩羊、网红狼
  
  ⭐特别关注：
  ?1、时间可选的话最好提前看天气，高原地区风景都比较吃天气！
  ?2、路上会经过一些兵站，不要拍照哦！
  ?3、一定要爱护环境！保护野生动物！
  ?4、路途中一些地方是旱厕，做好准备

  西宁
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  乱码的旅行故事 2023-07-18 09:46

  风光壮美的青海日月山，因文成公主闻名天下暑假来青海旅游，一定不要错过西宁市湟源县西南40公里处的日月山。这里是“唐蕃古道”和“丝绸之路”的必经之地，也是“唐蕃会盟”和“茶马互市”的所在地，自古有“草原门户”和“西海屏风”之称。
  
  相传当年文成公主入藏途经此山，她怀揣“日月宝镜”东望长安故乡，不慎失手把宝镜摔成两半，一半化为金日，一半化为银月，照亮了西去的征程，此山也因此得名“日月山”。
  
  在日月山上至今仍留有回望石、公主泉、日亭、月亭、文成公主庙、文成公主纪念馆等众多与文成公主相关的景点，吸引着过往游客去追寻当年文成公主留下的踪迹。
  
  日月山不仅有恢宏的历史意义，还有着重大的地理意义。它地处黄土高原与青藏高原的分界线，周边群山环绕，自然风光壮美，沿着依山而建的观光栈道登上观景台，湛蓝的天空云卷云舒，天高地阔令人心旷神怡。
  
  景区里的博物馆虽然不大，但馆藏文物丰富，其中的镇馆之宝——汉代灰陶朱雀玄武，一定不要错过。
  
  游玩建议：
  1、6月—8月最佳，夏季气候凉爽宜人，高原地区紫外线强烈，要做好防晒。
  2、山顶风大有点凉，建议穿件外套。
  3、青海天气多变，上一秒晴天，下一秒就可能下雨，去哪里都要带上雨伞。
  4、正常游玩时间约3小时，如果喜欢拍照，可预留半天时间拍摄赏景。

  西宁
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