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  晴天_3045 2021-05-20 06:17

  到了西宁，一定要去中国藏医药文化博物馆看看。因为，这是一个世界上唯一一个专门介绍藏医药文化的博物馆。
  藏医药文化具有数千年的历史传承，文献丰富，内容广博，在世界医药文化领域独树一帜。
  藏医药文化博物馆整体结构共分三层。第一层和第二层设有藏医史、曼唐器械、古籍文献、藏药标本、天文历算、彩绘大观等六大展厅。负一层建有班智达藏艺展销精品城。充分展示了中国藏医药文化博大精深的丰富内涵。为之感到骄傲！

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  四爪赤血腾 2021-07-26 10:28

  犹豫大雨打乱了行程，转战市内文化馆。
  一直对医学有兴趣，雨停了就找到了这里。
  这个北馆是免费的，直接门口扫码预约就可以进，对面那个收费，因为到的晚了，从北馆出来对面就已经关了没看成。
  这边是新馆，一共三层，B1，1，2可能还没弄好，2楼只开了一个展厅，天文计算和藏医文化。
  B1层是中草药的知识，以及标本和中药材的展示。
  1楼有两个馆，一个是藏医历史，主要讲的整体文化，另一个是四部医典的部分，有很详细的图文解说。对这方面有兴趣的小盆友还是值得一去的。

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  来青海玩 2023-07-01 11:27

  青海藏医药文化博物馆|4000多年历史👍🏻藏医药文化拥有4000多年历史，是中国和世界珍贵的文化遗产。包含了藏族人民的传统生活和养身之道。
  
  👍🏻馆内共分为三层，内设藏医史、曼唐器械、藏医养生、天文历算、等8个常设展厅，系统向世人展示了藏医学悠久的文化历史。
  
  👍🏻 并且迄今为止，世界上最大的一本藏医书籍，目前就收藏在这座藏医药馆的藏医药古籍文献展厅里面。
  
  🔴开馆时间：周二——周五
  9：00点~17：00点
  
  🔴地址：城北区生物园区经二路36号（南馆）
  
  💰费用：无
  不需要预约扫码登记信息进馆
  
  🚌交通：公交65路、72路、46路直达
  
  📜场馆包含内容：
  藏医药馆一共分为三层
  🌿2楼：彩绘大观展厅、天文历算厅、藏医养生展厅
  
  🌿1楼：古籍文献厅、藏医史展厅&曼唐器械展厅
  
  🌿B1楼：文创馆、医药标本厅、藏医门诊&臧博大药房
  
  PS:文创馆的价格公正，没有虚高，喜欢藏文化饰品、包包和藏文化特色食品、补剂的朋友们可以适当选购。🙋🏻🙌🏻
  
  其余提供的服务：
  馆内设有存包处、充电宝、热水、休息座位、欢迎全国各地的朋友来青海藏医药馆参观打卡！

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  YOISHI 2021-06-28 18:47

  如果你觉得西宁市区寡淡无聊，乏善可陈，那这座免费博物馆绝对让你闭嘴惊艳。正如我和朋友低期待前去，出馆连连高呼"旅行高光时刻"！
  
  很多人可能会疑惑藏医药博物馆和藏文化博物馆的关系。两个馆的地址是在一起的，藏医药博物馆是南馆，免费；藏文化馆是北馆，收费60元。两馆之间需要步行五分钟左右到达，所以导航到任意一个馆先参观都可以。
  
  藏医学与中医学、古印度及古代西方传统医学，并称为世界四大传统医学。藏医药博物馆陈列着藏医、藏药的历史、文献、成就以及标本等等。猎奇的同时又冷门，游人很少，刷身份证就可以进。
  
  截取一段来自官方的介绍：
  “与其它博物馆不同，藏医药博物馆并非政府兴建，而是由青海金诃藏医药集团投资1.2亿建设的，这家以制药为主的企业，主动承担了抢救和保护藏医药文化的社会责任。不仅建立了博物馆，还为搜集整理藏医药古籍而专门成立了藏医药研究所，从藏区的寺院和藏医手里收集古籍。”
  
  我个人觉得最精华的部分在于曼唐器械展厅，展出的80幅唐卡简直令人叹为观止，绝对不虚此行。什么意思呢，就是你用看小人书的方式就可以理解藏医药在知识系统上的种种有趣细节。
  
  比如藏医解剖角度的人体结构、思想与身体脉络体系的对应，梦境与疾病与死亡的关系、人类的繁殖与胎儿的成型记、尿诊的体系等等都能通过详细又精美的唐卡思维导图娓娓道来。
  
  负一层是藏医药标本展陈，也做的比较良心，疫情原因部分区域未开放。本层唐卡虽不如一层精美，但藏医用药涉及的矿物金属、植物、动物均有用药标本陈列，还为21世纪市面贩卖的藏药专门分类设柜展出，就当顺势给自家药企打广告了。
  
  不少评价说这个博物馆是被旅游团拉着来推销保健品和看病的，大呼坑人。这有啥，兵马俑博物院不也理直气壮在俑坑上层卖蓝田玉嘛，不想被坑就请直奔重点，看完就撤，回去继续看西医喝中药。
  
  负一层还有简陋的周边书籍售卖台，套书要价不菲，印制一般，扫描唐卡的质量还不如相机直拍的。以上参观完毕就可以出馆进入藏文化博物馆继续参观，记得购买门票。
  
  来吧，尤其医学生们、口味刁钻的猎奇鬼、艺术从业者、冷门无用小知识爱好者，在这里度过你们的挖宝时光。

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  姜十一是小汐汐 2021-05-05 08:25

  看起来和博物馆一样，也不知道是不是博物馆，还是私人博物馆，越往后参观越感觉是某藏药公司的展示销售门店，0元预约，专人讲解。
  
  最后大幕一拉，卖场出现，有所谓的坐堂藏医，因为跟团去的，再上一站没购买东西，藏医勉为其难的在我们努力要求下速度帮我们看了一下，告知我这毛病用的药比较贵一个月要4000多，也是吃个药一年好几万，也去不了根儿但是能调节。还挺有道理Emmmm~本来打算卖场看一下药物再决定，不成就少买点，就问了药名，得知藏药都是处方药，不能告诉我药物名称~
  
  刚出门工作人员就立刻和我说出口在这边~也许是我看起来比较穷或者我这病也彻底治不好吧
  
  也不知道你们品牌的天猫旗舰店是不是也得要配方~也不知道是不是整得那么神秘得~还是去家门口同仁堂吧~
  
  都说藏医有医德，行医十条啥的，我觉得还是中医更良善，开不开药都会告诉我名字，正经八百不挑剔病患~态度也和你耐心点~

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  吃格里 2021-06-28 08:36

  大西北甘青线游玩的最后一站，去了青海西宁的中国藏医药文化博物馆。这是世界上唯一一个专门介绍藏医药文化的博物馆。
  跟着讲解员了解了中国藏医药文化的历史、发展和传承、以及中国藏医药文化的博大精深。知道了几种藏药材的疗效，还让藏医师把了脉。最后还买瓶藏红花。

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  朱朱的旅行笔记 2024-06-27 11:01

  青海藏医药文化博物馆太值得了！西宁你不宣传这个你糊涂啊！！！
  博物馆分为南馆（收费）和北馆（免费）
  北馆是藏医药馆，南馆是文化馆
  我觉得都非常值得一看！
  
  ⭕️【北馆】有藏文化里的生命起源还有一些可以了解藏族同胞生活方式的内容，重要的是免费哈哈哈哈！
  
  ⭕️【南馆】请直接到四楼！参观破了吉尼斯世界纪录的唐卡！！真的整层都是由一度幅巨巨巨长的唐卡组成！太震撼了！！一定要细细品味！然后再往下层有藏民族服饰展出，非常之华丽！！非常推荐！
  
  ✅关于门票南馆收费💰60元，如果近期乘坐飞机至西宁机场可以到二楼游客服务中心凭登机牌领取门票！（部分地区可领，以现场为准）
  
  以前一直把西宁当作进藏或者去青甘环线的起点，从来没有注意到这个博物馆，有时间在西宁停留的伙伴，一定要来看看！
  #西宁# #青海藏文化博物馆#

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  阿童菲 2024-03-03 15:20

  被生命话题震撼到！｜中国藏医药文化博物馆📖藏文化中藏医药是非常重要的组成部分，原本我并没有什么概念，然而越逛越有趣，特别推荐【曼唐器械展厅】【藏民养生展厅】
  
  ❤️逛过100多家博物馆了，这是第一个【正视死亡话题】的一家，真的还蛮有感触的！
  
  👣由于我是从北向南游览的，下篇会介绍“青海藏文化博物馆”
  
  👉1F【曼唐器械展厅】🌟🌟🌟🌟
  ✅“曼”是“医”“药”的意思，“唐”是“唐卡”简称，“曼唐”是医学教学挂图之意。曼唐以彩图形式，将《四部医典》内容用80幅唐卡表现出来，是藏族绘画艺术和医学的完美结合
  
  👉1F【古籍文献展厅】
  ✅展示了近1000部藏医古典、残卷
  
  👉2F【天文历算展厅】
  ✅展示了藏文化下的天文、气象等学科的发展
  
  👉2F【藏民养生展厅】🌟🌟🌟🌟 🌟
  ✅非常美的一个展厅，从生命起源、物种分类、藏餐礼仪等方面讲起，谈到了很多从不同视角看待生命的方式，尤其谈到了生命终结的话题，布景很令人触动，感觉非常震撼！
  
  📍地点：城北区生物园区经二路36号
  🕙参观时间：冬季9:00-17:00，夏季到18:00
  🚶游览时间：1小时
  🎫门票：免费，提前可在高德地图上预约
  🎁文创：B1层，可以买到很多特产，还有明信片、书籍等等，从B1出门到达青海藏文化博物馆

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  麦兜啊 2023-08-11 20:18

  青海藏医博物馆#青海# #藏医# 你们去青海旅游，去藏医馆买药了没？这是我买的，藏医把脉，然后问你治不治？

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  小沫愛吃肉 2021-06-09 22:58

  藏医药文化博物馆位于青海生物科技产业园区中心 主体建筑气势宏伟 内涵深邃 以天圆地方的古老主题 融藏族传统建筑风格与现代建筑艺术为一体 是西宁市的标志性建筑
  该馆于2006年建成 内设藏医史 曼唐器械、古籍文献、藏药标本、天文历算、彩绘大观、藏族民俗、藏文书法等展馆 以及世界上最大的千尊药师佛殿和古籍藏书阁 馆藏文物达到两万多件 重现了藏医药发展的历史 让参观者可以更加深入的了解藏医药文化的发展及其中精髓
  想了解中医 藏医 中草药的可以来逛逛 内容很丰富 馆藏文物很多 是免费的 后面那个文化馆是收门票的 逛这个就行了 负一层是出口 在负一层看完中药介绍 发现里面还有个卖药 看病的 这个只接待旅行团 旅行团购物点 好隐秘 但博物馆还是值得看看的 门口就有公交车站 很方便

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  泸州老叫 2021-07-12 15:11

  中國藏醫藥文化博物館 南館
  《中國藏族文化藝術彩繪大觀》
  唐卡長卷
  宏幅巨製
  長 6⃣️1⃣️8⃣️米 寬2⃣️.5⃣️米
  蔚然大觀
  令人嘆止 ……

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  旅游找丰大锅 2023-09-23 22:03

  拜托，一定要去德令哈这几个地方转转~~~“德令哈”是蒙古语“阿力腾德令哈”音译，意为“金色世界”。这里有孤独的日出和旷野无尽的公路，草原的尽头，荒凉的戈壁与绝美之湖的碰撞。

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  吃麻薯的多多 2023-06-28 07:56

  青海湖二郎剑景区也不算冤大头吧早上下大雨还有点失落，走到了二郎剑景区突然晴天了就买票进去啦，现在全湖都围上了铁丝网也不让停车，只能去景区了，真的太美了然后把相册干爆炸了。😂
  
  路线：从西宁出发，走227国道路过拉脊山(p7-9)，海拔3800m，路上很多🐮🐑超级有趣！
  
  ❤️❤️强烈建议：带点小面包去，青海湖可以喂海鸥！！！
  
  门票：89r一人，不用买游艇那些套票，进去可以亲水拍照。
  停车：三小时17元，也还可以接受。
  景区内消费：烤肠5r，肉肠10r，水上自行车40r一人，60r两人，水上摩托100r一人。

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  坤儿_4945 2021-08-09 22:51

  刚察旅游攻略有时间一定要走一趟的线路---青海湖北线。海滨藏城--刚察县。位于青海湖北端，这里有青藏生态主题馆，慈悲慧眼感恩塔还有超赞的环湖西路都在这条路上。从西宁出发，到刚察县大约180公里，开车需要3小时左右。到刚察最先去哈尔盖油菜花，然后返回刚察休息，在县城周围也有许多景点，青藏生态主题馆就是其中之一，距离县城一公里左右，导航主题馆就ok。在主题馆的旁边还有一个景点是沙柳河湟鱼家园，出来导航到仓央嘉措文化公园，就可以看见慈悲慧眼感恩塔，往县城入口处还有鱼形广场，还有大片的五彩经幡，可能我玩的时间不长，更多美好的景点需要大家来探秘。

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  在七彩丹霞的拖 2024-07-01 22:22

  格尔木可可西里请选择西王母瑶池这条路路线规划：今天的路线是封神的存在！
  格尔木→昆仑山门→昆仑圣泉（107KM，2H）→无极龙凤宫（野牛沟）→玉虚宫→西王母瑶池（110KM，3H)→格尔木(原路返回，217km,5H)
  ●昆仑山门：一个大牌子。巍巍昆仑，万山之祖。停下来拍个照，打个卡。
  ●昆仑圣泉：去的时候在路的另一边，没注意就开过去了，回来的时候看了下。就是一个泉井，可以打点水。
  ●无极龙凤宫：海拔最高的道观，值得停下车。
  ●玉虚宫：在无极龙凤宫岔道往西王母瑶池走，不走109国道。从无极龙凤宫到西王母瑶池之一路都是极致的美景，雪山就在道路两边，超级近，并且是全部铺装道路，很好开车，并且游客极少，真的是仙境！玉虚宫在这条路上，还在建，不过车能开上去，值得一去。
  ●西王母瑶池：这条110KM的道路终点就是西王母瑶池，这一路的景色真得很绝，西王母瑶池也很漂亮。跟西藏的圣湖很像，只不过这里的土地是泥地，所以河边的水有些浑浊，不过依旧很美，人很少，景区还在规划中，没有人看守！
  注：
  1. 今天是整个西北行程中最惊喜的一天，也是整体景色最震撼的一天！
  2. 今天海拔一直在4000m左右，要吸氧、葡萄糖。
  3. 今天几乎全程无人区，建议前一天买一些吃的，中午必须要吃（怕缺氧），并且没有可以提供吃的地方，要自备。
  4. 今天大部分时间都没信号，不过也不需要导航，就一条大路，不会走丢。
  5. 因为现在还属于小众路线，所以自驾车辆也不是很多，体验感一级棒！
  6. 今天是把雪山看够的一天，以后在遇到雪山都没今天惊艳，也就没那么有兴趣了。
  7. 今天是超级刺激眼睛感官的一天，景色实在太震撼！
  8. 今天一定要随时关注自己的血氧，要及时喝可乐、吸氧。
  9. 野生动物要靠自己去寻找，不少!还能看到骑马放羊的牧民！很原生态！
  10. 一座座雪山就在眼前很有压迫感！拍照超级出片！沙漠、雪山同框！还有河谷、溪流、湿地同框！云就在头上，大朵的白云很低，感觉唾手可得！隔壁的乌云下的雨线也近在咫尺！一侧晴天一侧下雨同时在眼前呈现。
  11. 今天路程不长，但是需要整整一天，因为这一路的景色实在太美，走走停停就得一天，拍照也是很绝！尽量早点出发，110KM的道路能墨迹好几个小时，走一步一停，景色实在太震撼！
  12. 晚上住在格尔木，建议好好休息，毕竟今天都是高海拔。有可能出现没有食欲的情况，但是必须要吃东西，不想吃也得吃，这是保命的饭，让自己高反快速回复。
  13. 格尔木这两天都不建议洗澡，洗澡会带走大量氧气，容易缺氧。

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  帽帽moer_9986 2023-06-02 15:52

  全国最大的自然博物馆。穿越神奇动物电影世界｜
  以前对博物馆的印象都是各种文物还有数不尽的科普讲解牌，总之大多都是人文相关的主题。但是青藏高原自然博物馆却让我觉得自己走进了大自然。
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  这里是国内首家以自然资源为主的博物馆，独属于这里的自然植物真的是让我大开眼界。博物馆真的很大，有四层共五个展厅，每个展厅的主题都不同，感觉把这些知识全记下来，也算是一本小的百科全书了哈哈。青藏高原那里的立体沙盘真的很震撼，说是国内最大的立体沙盘。还有那些矿石标本，形成时间后面的一串零我真的惊呆了有木有！感觉人类真的太渺小了。
  ·
  我还是挺喜欢这种以自然资源为主的博物馆，不同的感觉，很容易让自己身临其境，穿越到了大自然当中，这一趟下来真的学到了不少知识，感觉还是很适合带孩子来的，可以被科普到很多地理知识，也能更加珍惜和敬畏大自然。
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  ｜青藏高原自然博物馆｜
  📍坐标：青海省西宁市城北生物园区经二路21号
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  🚗交通：乘公交1路到新乐花园站十字路口左转200米即到；乘坐46路、65路、72路、到青海藏文化博物馆站下车即到。

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  芒果_5075 2023-11-25 17:31

  西北环线中荒凉感最强的景点-冷湖石油小镇在215国道上火星一号公路起点的位置，就是传说中的冷湖石油小镇；
  冷湖曾经是这片无人区里最繁华的一个小镇，据说这里最多居住过5-8万的石油工作者，1954年开始开采石油资源，2000年后石油资源慢慢枯竭，小镇上的居民开始陆续撤离这里留下一片废墟，现在小镇里还能看到很多人们生活过的痕迹，想象一下这片废墟曾经也是歌厅，舞厅，美术馆，学校，曾经的万家灯火在这片无人区里应该会显得更明亮。

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  大宝_8432 2023-11-05 11:23

  西宁南关清真寺这里不是国外，是西北边陲西宁的一处清真寺。
  西宁有几处清真寺比较近，集中在城东区。
  🔴1、北关清真寺，汉寺造型 ，新修，砖雕艺术，接近内地徽派建筑风格。通体灰色，穿比较跳跃的颜色会非常出片。
  🔴2、东关清真寺，最大的建筑正在新修，偏现代工艺展示传统造型，面积比较大，建筑偏内地汉寺，活动非常多活。
  🔴3、图片是在南关清真寺拍的，有很强烈的异域风情，土耳其跑偏波斯风格，主建筑是白色建筑（图二），旁边的教学建筑用的哑光金色（其他图片），造型繁复，冲击感非常强烈，让人有强烈的拍摄冲动。
  作为游客，来这里不需要门票的，但有禁止拍摄的标识。主要是在室内空间，在外围露天环境，是可以进行拍摄的，前提是不打搅到正常的zong jia~o活动。

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  YHAN小涵儿 2024-06-20 13:33

  不是国外，是西宁的南关清真寺来西宁的第一天
  一定要去南关清真寺🕌
  国内版的“伊斯坦布尔”
  地方不大，但是随手一拍大片十足
  而且还是免费的哦
  建议长裙穿搭
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  KKMOM_2175 2024-04-28 23:54

  宝藏德令哈！低估了青海大环线的中转站神奇德令哈，不止是中转站！还有诗和远方[勾引]
  误入外领域即视感！
  
  图1-4:中控太阳能发电站太闪耀的存在了！！肉眼看到真的相当震撼！！只是最近预约困难，只能碰运气啦！直接导航就能到。
  
  图6-8:德令哈唯一的水库，禁止入内了！没无人机的可以不用去了！这风景也是航拍独一份啦
  
  图9-15:托素湖外🌟人遗址，托素湖美呆了！！只是车开的让人觉得真的到了外🌟人遗址！高德导航就能到！注意⚠️开错容易陷沙🙃🙃别问我怎么知道，谢谢6位帅锅鼎力相助把车推出来了
  
  #青海旅行# #德令哈# #光伏# #外星人遗址#

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  纯欲土狗 2023-09-09 21:48

  西宁一日游【南关清真寺】在西宁的半日选择了南关清真寺和下南关街。
  🕌️南关清真寺：经典的阿拉伯式建筑，不能入寺内，但可以进入庭院拍照外观。门口有年迈的老人坐着闲聊，阳光洒下来整座寺仿佛在发光，随手一拍都非常出片。
  🕌️下南关街：离南关清真寺很近，穿过中南关街走路几分钟就到了，是这里的清真街市场，生活气息很浓郁。一些当地小吃可以尝尝，酸奶、油糕、甜醅、香蕉梨（这果子自己会莫名其妙融化）、各种巨大的馕
  🕌️手抓羊肉：在路边找当地大爷推荐了一家老店，点了个双人套餐，端上来我就傻了 这份量3-4个正常饭量的南方女性吃都够了，味道极好份量巨大！
  酸奶真的是随便一家买来都巨好喝😭牛羊肉也是各种又新鲜又便宜，一下午我喝了6杯酸奶，真是恨不得把酸奶连冰柜一起扛回成都😢

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  小卖部阿姨 2023-08-04 20:36

  青海旅游正在消失的水上雅丹魔鬼城这次西北行，终于去看了地理课本上的水上雅丹‼️西北陆地上的雅丹地貌很多，但这是世界上唯1️⃣️的水上雅丹，湖泊与雅丹共存，很难让人不感叹大自然的鬼斧神工😌
  
  景区里很大，即使很多游客的情况下，你也能找到无人的区域拍照📷。如果不想买观光车的门票，可以进景区之后直接去左边的四号观景点。我大部分照片都是在这里拍的。
  
  当然如果有无人机会更出片，💫俯瞰水上雅丹地貌的时候也会更壮观。
  
  之前做攻略的时候很多人说这里的蚊子很多，但我去的这天没什么蚊子，不知道是不是季节的原因。
  
  ⚠️Tips：拍照可以穿西部风或者鲜艳的衣服，建议天气好的时候去，蓝天印在湖泊里会更美，如果是阴天可能会灰灰的。

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  走走超阿 2023-10-09 11:57

  以为在国外系列|西宁南关清真寺🍀
  在西宁中转，停留了半日。
  这是典型的阿拉伯风格建筑
  白色和金色两栋建筑
  🍀
  这里不要门票
  景点不大，但是随处都容易出片
  路过市区
  非常值得推荐的值得景点

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  嗨视界旅行 2023-07-31 10:21

  西北旅游青海旅游大西北旅游环线西🔥🔥西北旅游 6天走遍青海甘肃两省，一次性玩遍热门景点🌟拒绝留下遗憾的攻略来咯！！
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  如何抵达西北❓❓❓
  ✈飞机:
  1️⃣通常选择西宁作为起点或飞兰州，再坐动车(2小时左右)到西宁。
  2️⃣西宁曹家堡机场无公交，坐航班大巴到八一路→换乘公交车2路到大十字→再转乘1路到胜利路兰州。
  🚂火车：西宁动车站和火车站是一个站，它在市东区交通很方便
  🚗汽车：西宁汽车客运中心有去往几个大热景区的车票，建议不要直接买往返票，更贵
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  💯醉美西北-经典青甘大环线6天5晚品质游💯
  📍Day1：各地-西宁
  📍Day2：西宁-日月山（途径）→倒淌河（途径）→-青海湖（牧民小道）→黑马河-橡皮山-茶卡盐湖-德令哈
  📍Day3：德令哈→穿越柴达木盆地→翡翠湖→青海雅丹魔鬼城→66号公路→党金山-石油小镇-敦煌/沙漠露营二选一
  📍Day4：敦煌→鸣沙山·月牙泉→莫高窟→沙洲夜市→敦煌
  📍Day5：敦煌-嘉峪关城楼（远观）→瓜州（品尝甜瓜）→张掖七彩丹霞→张掖
  📍Day6：张掖→227最美公路→扁都口→峨堡古镇→祁连大草原牧场→岗什卡雪峰（远观）→门源花海→达板山观景台→黑泉水库→西宁送站
  ⚠TIPS:第一次到西北游玩不想自己旅行攻略的小伙伴👫的可以跟一个人均3000左右💰当地的旅游团!青海甘肃的景点都比较远，而且交通也❌不是很方便。但是👍靠谱的当地团帮忙安排好路线、吃、住等，旅途更轻松，即省心❤又省力，能更愉快的享受旅程👀，看更多的美景哦🤩~~
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  高原反应小贴士✍🏻✍🏻✍🏻
  1️⃣现象：整体海拔还不是很高。甘肃海拔只有1000米左右，不用担心。即便有轻微反应，也是人体为适应自然环境而出现的自然现象，千万不要因此过度担忧和紧张以免加重身体的不适症状。
  2️⃣症状：表现为头痛、失眠、多梦等，呼吸深，频率增加、心动过速。高原反应的发生率老年人低于青年人，女性低于男性，肥胖男性易感性大。
  3️⃣预防：进入高原出发前，注意休息。初到时，应多休息，多喝水，
  多吃水果，补充维生素。#大西北旅游攻略# #环游大西北# #国庆节旅游# #周末去哪儿#

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  日语老师etu 2023-08-31 17:34

  去青海湖一定要去环湖西路去青海湖！
  ❤️
  8月18日去了青海湖
  真的好美
  有我向往的自由的风
  还拍了美美照片
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  ❤
  游玩建议
  青海湖适合7月中旬——8月末，天气晴朗，气温比较高的时候去，但是青海湖气候多变，可能走着走着就晴天了。
  穿衣：
  备上颜色鲜艳的薄衣服，裙子也🉑，吊带也🉑📷用，❗❗❗但是一定要拿个羽绒服，拍照的时候脱了
  时间：
  因为我们只有周末，所以只环湖自驾了一圈，虽然很累，但真的一点都不后悔
  不赶时间环湖的话建议3️⃣天左右
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  💖
  最美的景色
  我看到的最美的景色额是在黑马河和环湖西路上
  1.🗺️黑马河
  景区每个人收20元观光车的费用，可以到湖边，人少景色好，开车就定位“班禅傲堡”，而且这里是绝佳的看日出的地方，早晨5:00就开始营业，时间充裕的宝子可以在这里住一晚上，早起看日出。
  2.🗺️环湖西路
  虽然在青海湖旅游专线开车，一路都很美
  但是如果说最美的风景，真的是在环湖西路上，p6地图上我用红线标注出来了
  ❗拍照很出片
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  💛
  吃饭建议
  1.西宁
  我们在西宁吃的饭都不错
  🍗马一刀烤肉美食城（必点烤羊排）
  🥛祁连酸奶
  （从马一刀出来过个马路就到，酸奶3元一碗，好吃便宜，喜欢奶酪的也可以买一点，10元一斤）
  炕羊排我吃到的不太好吃，就不给大家推荐了
  2.青海湖环湖
  青海湖这边周围都有很多的当地人开的餐馆
  我吃了一家，感觉平平
  建议多备点超市的吃的

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  皎皎青玉 2023-08-19 13:20

  你绝对没见过的『青海省博物馆』最强攻略⭕提前预约门票（免费）
  博物馆开放时间为周二至周日8：30-17：30，17点停止入馆，周一闭馆，法定节假日顺延 。
  最早可提前一个月在wx公众号“青海省博物馆”的“玩转青博”栏目中进行预约。
  🔹该开放时间因旅游旺季持续至8月31日，后具体开放时间请在预约处自行查看
  🔹若在假期旅游高峰出行，建议大家提前三天预约
  🔹凭预约二维码入场
  🔹预约上午或下午都可以在全天开放时间内入场
  ⭕交通方式：
  🚕自驾/打车：
  直接定位“青海省博物馆”，可以在新华百货停车场或北门露天停车场停车
  🚌公交：
  乘坐12路、18路、22路、35路、102路、T2路在新宁广场南站下车
  乘坐9路、13路、25路、31路、85路、108路在新宁广场北站下车
  ⚠️博物馆唯一入口为西门，大家不要走错
  ⭕关于存包🧳
  ◾小型包：博物馆内有自助存包柜
  ◾大型包/行李箱：联系前台工作人员登记寄存
  ⭕关于讲解🎧
  ◽人工讲解：
  需要在前台现场预约，先来先得。一批次1-15人（可拼），四个展讲解一个半小时左右收费共200元。也可以自行选择讲两个展共100元。旅游旺季如果很想约人工讲解尽量一开馆就来‼️
  ◽电子讲解：都为自行扫码预约
  ✔️一种机器在一入馆右手边（服务台旁边），有自动和手动两种模式，涵盖馆内一百五十多种文物，无需输文物编号。租每台每4小时收费30元，无需押金。每台赠送一只单耳耳机，不能外放，一台只可供一人使用。若还有相关问题到前台找工作人员询问。
  ✔️另一种在入馆左手方向二展室旁的柱子边，涵盖馆内几十种重点文物，需输文物编号，可外放。收押金200元，机器租赁为20元/台，如想要耳机需10元/只自行购买。退押金时会从中扣除租金，押金会在换回机器的2-3分钟原路返回。若机器有问题可打机柜上的电话联系第三方公司退款。
  ⭕个人推荐按布展顺序游览
  即：青海历史文物展（第一、二展室）——青海考古成果展（第三展室）——青海非物质文化遗产精品展（第四展室），百年青海革命文物目录展（第五展室）
  🔸数字体验馆14：00-17：00开放，上四楼现场买票，20元/人，为视影音体验，内容是一带一路
  🔸整体浏览时间为两小时左右
  🔸如果赶时间逛不完的话建议先去历史展和非遗展
  ⭕关于集章♟️
  现馆内共有两枚
  二楼服务台一枚，三楼文创店一枚
  注：一入馆即为二楼，一楼为办公区。
  ⭕关于文创🎭
  共有两个文创店，一个位于馆内三楼，另一个位于博物馆东门一楼临街处（需出馆）

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  身拥海洋i 2023-06-28 21:43

  察尔汗盐湖超详细攻略分享景区：门票+ 大巴 98/人，大巴会送到景区中心，之后可选择再乘坐一个小观光车到景区最核心位置（单程15/人，往返30/人），建议选择单程坐到最核心地方，再慢慢走路出来，这样不会太累，该看的景点也都能看到，游玩约3h
  
  必带品：
  1.带点小零食、水，因为景区没有卖吃的
  2.想要穿小裙子的姐妹们，一定要提前多涂点防晒霜、防嗮喷雾、还要记得带墨镜、防嗮衣、防嗮帽、太阳伞（天气好的话，11点-19点都会很嗮，一定要保护好自己，注意不要晒伤啦）
  3.充电宝（景区内没有哟）、自拍杆、无人机（条件好的一定要带，拍出来绝美，我条件不好，我没有😞）
  
  以上就是我的察尔汗盐湖分享啦，完整路线可以看我主页哟，还有啥想了解的，评论区留言／私信我，我知道的都会分享给大家呀😘#青甘大环线# #自驾# #旅游攻略# #察尔汗盐湖# #西北大环线#

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  啊贵_3293 2023-09-03 17:38

  水上雅丹免费景点水上雅丹真的不用买门票进去看！
  距离水上雅丹景区路上的两公里的地方就可以开车进去看免费的景点，那片盐湖已经干了，地面是白色的，非常干净震撼，爬上山顶就可以看到水上雅丹了，真的很漂亮！#青甘大环线#

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  侠游西部 2020-09-19 17:21

  阿尼玛卿雪山|甘南|从藏庙到神山的朝圣“海拔6282米的阿尼玛卿山，除了青山绿水、如水墨画般的美丽画面，还有那些朝圣的人们。在道路上，或是道路旁边的草地上，都是他们的身影。” 阿尼玛卿雪山
  🏔阿尼玛卿为昆仑山脉东段中支，主峰玛卿岗日海拔6282m，终年积雪，多冰川，和冈仁波齐、梅里雪山和尕朵觉沃并称为藏传佛教四大神山。
  除了主峰玛卿岗日，还可以领略壮观的哈龙冰川、扎格达冰川❄️这次的线路深入三江源，探秘甘南👇
  DAY1：兰州集合日 兰州
  DAY2：兰州——夏河——拉不楞寺——郎木寺
  DAY3：郎木寺——甘肃寺——扎尕那峡谷——仙女滩
  DAY4：扎尕那 扎尕那——花湖——九曲黄河第一湾——唐克
  DAY5：唐克——瓦切塔林——各莫寺——阿坝
  DAY6：阿坝——莲宝叶则——大武镇
  DAY7：大武镇——阿尼玛卿雪山——花石峡——冬给措纳湖——都兰
  DAY8：都兰——茶卡盐湖——茶卡镇
  DAY9：茶卡——青海湖——西宁解散 西宁
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  🏔阿尼玛卿雪山
  ⏰最佳旅行时间
  每年的一月到四月之间
  .
  📍地点：位于青海省东南部，果洛州玛沁县西北部
  .
  🚗交通概况
  去程：西宁到玛沁县大武镇每天有三班班车，早上8:45、9:15和晚上18:00，车程441公里，乘车大约8个小时😴
  从玛沁县包车前往距离阿尼玛卿雪山最近的雪山乡需要5小时，费用800-1000元左右
  or
  也可从拉加乡包车前往雪山乡，车程4小时左右，费用600-800元左右
  从雪山乡到观看平台需要1小时左右车程
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  采采卷耳_1484 2020-06-21 10:55

  自驾青海 | 超小众:玛沁阿尼玛卿雪山🌈超小众景点推介👣九月就去这儿了
  🏔阿尼玛卿山，又称玛积雪山，主峰玛卿岗日海拔6282m，终年积雪。“阿尼”在藏语中意为老翁，阿尼玛卿意为““祖父大玛神之山”，是藏区八大神山之一（一说藏区四大神山）。
  🗻夏季的山脚处，冰雪还未见长，山川的脉络清晰地映照在我们眼前，常年不见其面容的💎哈龙冰川💎，此刻那优美的弧形正在向远方蔓延，在山顶瞬间变幻的光影中，闪耀着忽明忽暗的光芒，向我们展现出其最为神圣与迷人的一面。
  📝一般认为，只有登山👣才可以靠近阿尼玛卿山，其实不然，我们普通游客也有办法靠近并欣赏雪山容颜哦‼️
  ⚠️下面，采采就根据我们的实际旅行经历写成的实用攻略秘籍推荐给大家。
  📌实用tips:
  旅问我答：
  1⃣.问：阿尼玛卿雪山在什么地方呢❓
  答： 青海省果洛州玛沁县境内，从德马高速往 玛沁县方向行驶会经过阿尼玛卿雪山。
  2⃣.问：阿尼玛卿雪山旅行建议❓
  答：‼️德马高速会从阿尼玛卿山前面经过，有港湾式休息区可供停车，可以近距离欣赏雪山与拍照，但并不能下道。虽然这条高速路车辆极少，但停车拍照依然要注意安全。
  ‼️请注意，德马高速和阿尼玛卿山有一定距离，公路并非正好在雪山脚下，若要到达雪山脚下，需要走以前的老国道，不过根据我们用无人机观察的结果，那条路的路况很不好，看上去只有四驱越野车🚙才能通过。
  3⃣.问：在阿尼玛卿雪山旅行有什么建议❓
  答：附近海拔较高（4200米以上），需要提前预防高反。另外8月初的气温都比较低，需要准备春秋衣物。
  4⃣.问：无人机在哪里拍摄较好❓
  答：我们就让无人机在港湾式休息区旁边的一个小坡上起飞的。
  5⃣.问：在阿尼玛卿山附近旅行，食宿问题怎么解决❓
  答：最好在玛沁县。 玛沁是果洛州的政府驻地，比玛多县大，小众旅行地，不存在淡旺季，县城里能订到性价比较高的住宿。餐馆也很多，藏族、汉族餐厅都有。
  6⃣.问：什么时候去阿尼玛卿雪山附近旅行好❓
  答：暮春、夏季、秋季。
  7⃣.问：在阿尼玛卿山旅行有什么收费项目吗❓
  答：我们没发现有什么需要收费的，事实上周围几乎都没有别的游人。当然登山又另说了。

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