相关内容

• 

  李口米 2021-06-23 00:04

  环境：
  神仙咖啡馆！大众点评口碑榜上推荐的，果然没让我失望，景观一流可以远眺布达拉宫。露天的餐台真的很幸福，阳光和风都刚刚好。
  
  服务：
  服务超级棒，因为在楼下的藏族写真馆夸赞楼上的咖啡，店长刚好听到了还送我一杯任意饮品，超开心。
  神仙椰子拿铁！！比最近火出圈的瑞幸生椰拿铁更美味，口感醇厚，一定要加冰块，里面还有椰丝。来拉萨10天来了3次这个咖啡馆，每次来都点椰子拿铁！值得推荐！！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  AYR_9186 2024-04-18 20:00

  八廓街宝藏咖啡厅，强烈推荐大家去打卡，咖啡小吃都杠杠的而且环境又好，服务态度也超级的好☕️🍽️

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  拓墨鑫子 2021-06-06 23:00

  【无游客体验】拉萨的快乐星球-私人整理无游客拍照点公开-
  
  慈渡咖啡观景距离适中，边喝咖啡满分（图2）
  药王观景台要去顶层，下层均为商拍（图1）
  布宫广场的长凳是宝藏角度，0游客（图3）
  拉萨汽车客运站机场下车就能拍（图4）
  布宫国旗下，夜景倒影占位（图5）
  
  以上整理按喜爱顺序排列均没有游客入镜
  
  -ootd-
  西装：MPstudios
  T恤：UNIQLO
  裤子：roaringwild
  方巾：oinkoink(宝藏店铺）
  帽子：decathlon
  鞋子：KEEN
  
  「慈渡·CIDU COFFEE(布达拉宫观景店)」
  在八廓街里面，可以吃饭住宿拍摄写真
  白天的阳光刚刚好
  夜晚的灯光很温柔
  老板会夜观天象，看到收坐垫肯定会下雨

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  1
  评论 取消

  查看全部
• 

  尖耳朵的阿凡达 2024-04-13 09:49

  西藏阿凡达弟弟周末惊艳上线❗
  [咖啡]阿凡达弟弟今天喝咖啡了吗 2023.5.20[咖啡]
  
  拉萨的网红咖啡馆
  做攻略的时候一直刷到收藏着
  本来以为我哥他们对这里没兴趣
  结果在拉萨市区其他的都玩好还有点时间他们也想来找个地方坐一会喝杯咖啡😜
  我们从八廓街这走过来好像十来分钟吧
  在一个酒店楼上
  走到楼下的时候看到一个外卖小哥在送一束棒棒糖花束💐
  
  🌿环境：
  这家的最大卖点就是环境啦
  室外的座位直接能看到布达拉宫
  视野非常好
  我们去的时候人不算多
  本来室外没有位置了坐在室内
  刚点完单室外的位置就空出来我们立马移过去了
  坐在大的遮阳伞下面非常完美⛱
  外面没有遮挡的位置还是会有点晒的
  面对布达拉宫喝个咖啡享受一下悠闲的时光真的是人间值得🙏
  店里还有318国道的打卡标志牌
  碰到个很会拍的小姐姐给我们三个人拍了这次旅程的唯一一张合照[奋斗]
  西藏天黑的晚
  我们到的时候也快六点了依旧晴空万里🙄
  
  我哥和朋友点了一人一杯「拿铁」
  选的是西藏拿铁
  卖点就在西藏两个拉花的字非常拉风[自拍]
  味道很一般
  我哥都没喝完我蹭了一口也不太喝的下去🤮
  主打一个仪式感有了就可以
  毕竟远眺布达拉宫大过于喝咖啡本身
  本阿凡达弟弟点了一杯「星空撞奶」
  看图片点的颜值很高
  我哥他们都连连夸赞😜
  这杯味道是不错的
  气泡水和奶融合满分
  分层渐变颜色搭配绝了[悠闲]
  咖啡三四十一杯
  本身不算便宜但加上景观位加成就感觉很值了
  
  这家目前显示歇业状态是在翻新装修😳
  赶紧把点评补了
  还是会怀念在西藏的日子
  我哥说跟着我体验不一样的咖啡店很满意💪

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  徐梦卿 2024-06-04 08:54

  作为外地游客必打卡地，老板也不催着你消费，可以远远拍到布达拉宫，先照相再喝咖啡，咖啡很纯正，喝了晚上失眠，哈哈~

  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  小熊炖蘑菇 2021-05-23 10:28

  「墨西哥披萨」好吃好吃好吃！够咸够辣够香没想到在拉萨可以吃到那么好吃的披萨
  「香辣牦牛柳饭」也是好吃的！肉还算嫩 分量也够~
  「无酒精莫吉托」有点太甜了~但是颜值满分啊 拉萨这会的下午已经挺热了 能坐在户外遮着阳吹着风喝个冰的还是非常舒服的
  「青稞小吃拼盘」除了青稞鸡蛋酥以外其他的一般,但是点这个可以所有口味都试试 也是分量超足~
  「古树滇红」可续杯 造型好看 茶也好喝
  在这里解决了午饭和下午茶，环境好的同时食物居然也很好吃待了两个多小时~很幸运坐到了外面的景观座位~这风景真的也是没谁了~远处是雪山 还能看布达拉宫 拉萨城景~不赶行程的朋友真的可以来这里悠闲地待会~太舒服了~

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  不知道昵称的名 2024-05-17 11:05

  住在慈渡民宿，所以上6楼就是慈渡咖啡啦！拿铁很正宗，拉花很漂亮，很出片，拍了很多跟布达拉宫的合影，披萨是手工现做哦，不是那种冰冻的，非常棒！老板娘糖糖姐人美心善~特别热情来拉萨玩的宝子们可以住这儿的民宿，还能免费打卡天台，哈哈哈哈哈

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  六人行 2021-05-02 14:49

  在八廓街闲逛，看点评来到这家，【景观】雪山和远处的布达拉宫，所有的客人都会各种拍。【口味】中西合并，点了微辣牛肉面、火腿三明治、藏式小吃。口味一般一般吧，不过环境完全可以弥补。【服务】汉族小哥哥、小姐姐的服务意识比藏族高出很多。【手机】看到进来的两个人，坐下后一直各自各种忙活着，忍不住拍了张照片。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  拉萨许光汉 2024-04-24 14:44

  地址在八廓街慈渡酒店六楼空中阳台。老板糖糖姐非常热情。咖啡馆服务员服务很热心很周到。咖啡师的手艺一绝。
  看着远处佛光闪闪的高原，心向神往。远眺布达拉宫金顶红房白壁，别有一番韵味。楼下是鳞次栉比的八廓街房屋。这一切铸就的周遭如此惬意曼妙。来一次拉萨，来一次慈渡咖啡，不负此行。

  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  xdp_572 2024-04-17 18:15

  风景非常好看
  东西很好吃
  在网红咖啡店里面 可以说两个都兼具了 点赞

  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  月岛在漫步 2021-06-08 22:34

  来慈渡远眺布宫与雪山，让时间定格经历了近30天在路上的旅程，拉萨是我们这趟318川藏线自驾游的终点。在结束了几乎每天变换地点，每天打开行李和收拾行李的日子后，在拉萨停留的日子，时间如同定格。而在一间拥有布宫景致的露台咖啡厅，远眺布宫与雪山，享受一个慢下来的下午时光，便是对这一个月的风霜雪雨和日夜兼程的最佳犒赏，也是318川藏之旅的完美句号。
  
  “慈渡”位置紧邻八廓街，下楼就可以感受极具特色的高原民俗风情。但我最喜欢的，还是餐厅的环境。餐厅位于慈渡酒店的顶层，坐电梯到6层，出来就会直接到达露台，这对于喜欢露台的我，怎能错过。而除了开阔的露台，室内部分也非常宽敞舒适。
  
  整体店面设计非常有IG风，具备网红店的潜力，也确实有很多小姑娘前来打卡拍照。如果不是这里灼热的日光提醒着我，我大概会有种回到北京的错觉。这里或许不是离布宫最近的景观餐厅，但从视野、环境综合来看，这里真的值得你来体验。
  
  【菜品】
  🔘一份T骨牛排+红酒
  虽然点餐的时候嘱咐说要5分熟，但端上来的牛排几乎接近全熟，好在肉质还可以，所以口感并不老，淋上黑椒酱汁，一口牛排一口红酒，明媚的阳光照着，心情也跟着明媚了起来。
  
  🔘手冲耶加雪菲+焦糖海盐奶盖
  这是走川藏线一个月来第一次，在店里喝到正儿八经的手冲咖啡，入口一霎那真的快感动哭了。对于一个咖啡心理依赖患者，一个月的高原藏区旅程，沿途不要说手冲，连普通现磨咖啡能喝到都得谢天谢地，而大部分时候只能凑合一杯速溶。焦糖海盐奶盖略有些甜，不过用来配咖啡，还算无功无过。
  
  更多川藏线的游玩笔记和宝藏美景持续更新中，喜欢记得点赞收藏和关注哦~😘💕

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  

  西藏酒店

  由 Agoda 提供

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  2
  评论 取消

  查看全部
• 

  一颗心的_7757 2024-06-06 17:44

  景观一级棒，
  🎉出品:有中西简餐，榴莲披萨，咖啡等
  
  🌿环境，如果有八颗星这里都可以给，位于八廓街边，大昭寺旁边，楼下很多藏信徒在长拜和转街，早上晚上都很热闹。在慈酒店的六楼，布达拉宫景观一级棒。
  
  🛎️服务:服务周到热情
  
  🍬口味:咖啡还可以吧，咖啡餐食住店的客人可以打折
  ，

  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  伤心小辉拯救世 2024-06-05 09:32

  这家咖啡厅真是太棒了！从踏入店门的那一刻起，我就被它独特的氛围所吸引。店内的装修风格充满了拉萨的浪漫 还有很多打卡地后悔没有拍照
  除了饮品，这里的炒饭也非常美味。拉萨炒饭不仅外观精美，而且口感细腻，与可乐搭配得恰到好处。
  店员们的服务也非常周到。他们总是热情地迎接每一位顾客，耐心地解答顾客的问题，并根据顾客的口味推荐合适的饮品和小吃。
  总之，这家咖啡厅是我在拉萨遇到的最棒的咖啡厅之一。如果你也在拉萨，并且喜欢喝咖啡，那么一定不要错过这家店。我相信你一定会爱上它的！

  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  Cathy_3067 2021-05-14 16:47

  一到拉萨，就看到DP首页的推送，非常值得来的一家咖啡馆，远观布达拉宫，视角非常好，而且人不是那么多，如果能坐到外面的区域，感觉很赞。
  一个人来西藏旅游，比较幸运遇见一个客人，占得绝好的观景点，一起拼了桌，从6点等到8点，只为夜晚远光布达拉宫。坦白讲，这家店真心值得推荐，性价比高，不拥挤，想要的美景，触手可及。拉萨必来

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  久而旧之_1153 2024-06-01 15:48

  1⃣️饮品味道中规中矩，但是颜值还是比较高的，出餐速度也是比较快，点餐之前可以看看是否有团购，更划算些
  2⃣️地方相对比较好找的，在一家酒店的顶楼，位置还是比较好，里面空间也比较大，人流量还是比较多，室内装修都还是比较好看的
  3⃣️景观不仅可以直接看到布达拉宫，而且可以看到拉萨的街道等等，拍照是非常适合的，另外他们那里自己也设计了好多可以打卡的，像刚上顶楼进去的一面强都是红底白字（印着拉萨）
  4⃣️我们当天非常好运气下午还遇见了彩虹，拍照非常好看

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  石头宝宝 2024-05-01 13:47

  矫情的我能持续喜欢的地方不多，唯一值得每天打卡放空思想的地方，在这个缺氧但不缺热情的咖啡厅，适合所有人，治愈我们的从来不是拉萨，而是放下，慈渡，渡你渡我渡众生

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  小飞侠_4411 2023-09-21 16:30

  拉萨旅游|一生必去一次,必看攻略，不走弯路!👉🏻第一次去拉萨的宝宝们‼️不熟悉拉萨的景点地图没关系！我今天就把我整理的✅干货分享给你们！已经有很多姐妹用了都说好评了！赶紧码住不亏哦！
  ✅去拉萨要带啥，除了日常用品外？
  ✨防晒霜：拉萨紫外线交强，建议带防晒霜。
  ✨唇膏：拉萨比较干燥， 会开裂，很严重。
  ✨棉裤：还是建议带条棉裤，温差较大。
  ✨口香糖:咀嚼口香糖减少因气压差而导致的头疼。
  ✅必去拍照打卡地
  ✨布达拉宫：西藏的象征，朝圣者心中的圣地✨
  ✨大昭寺：是名符其实的藏传佛教圣地和中心✨
  ✨八廓街：西藏特色古建筑等为一体，民风民俗的千年古街✨
  ✨药王山：半山腰观景台，拍摄布达拉宫全景的最佳位置✨
  ✅拉萨避雷指南
  ✨酒店一般都会提供电热毯以及加湿器，但是很多都没有电梯，行李不要带太重了。
  ✨拉萨建议住在布宫、八廊街附近的酒店，逛街方便。
  ✨八廊街的藏族服饰写真统一价399套可以得十张精修照
  ✅勿触🈲️忌
  ✨进藏后，凡是遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，尽量从左往右绕行，或顺时针游览，不能跨越法器、火盆、经筒等，不能逆转经轮，不要触碰别人头部。
  🌸关注小飞侠520🍭寻找有风的地方🎈打卡好吃好玩有趣🎉的地方。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  102
  评论 取消

  查看全部
• 

  骆驼旅行俱乐部 2021-06-12 19:00

  青藏线旅游攻略；拉萨走.西宁走；建议收藏🌈对于自驾西藏的朋友来说，川藏线适合进藏游，那么青藏线便适合出藏游了，今天，本文重点讲讲青藏线是什么样子吧
  ~
  青藏线是指从西藏拉萨到青海西宁这一段公路全程约2200公里，沿途的景观主要以连绵的雪山、荒凉辽阔的草原为主，景色虽没有川藏线那么丰富多样，却也有独特的旅行体验，通常4-5天可以走完。
  ~
  ❤️推荐线路
  ~
  🌟Day1:拉萨-纳木措-当雄-安多
  ~
  建议7-8点出发，首先途径羊八井地热温泉，前往被称为三大圣湖之一的纳木错，远眺巍峨念青唐古拉雪山，驰骋壮美迷人藏北草原。青藏线上海拔都挺高的，晚上建议住有氧房。
  ~
  🌟Day2:安多-唐古拉山口-沱沱河-昆仑山-格尔木
  ~
  务必早起，预计驾车时间13个小时以上。翻过海拔5130M的唐古拉山口，离开西藏北大门进入了青海境内沱沱河，这里有“长江第一桥”之称的长江源特大桥，穿越可可西里保护区，有幸看到藏羚羊、野驴、藏原羚、藏狐等国家级保护野生动物。在藏羚羊观景台远眺玉珠峰，之后途径索南达杰保护站，之后再去到风火山口、昆仑山口等地，最后抵达格尔木。
  ~
  说明:你可能会问这一天行程为什么那么赶其实是可以在沱沱河住的，但沱沱河住宿条件并不好，海拔非常高，睡不好，还担心高反，很多人不想在这里住宿。因而，不得不继续驾驶前往格尔木；
  ~
  🌟Day3:格尔木-都兰-茶卡盐湖-青海湖
  ~
  今天行程前半段为高速公路，到茶卡镇后下高速，留充足的时间游玩茶卡盐湖，下午继续前往青海湖畔，如果想看青海湖日出，可以入住黑马河。如果想住宿条件好一些，可以住在二郎剑景区附近。
  ~
  🌟Day4:青海湖-日月山-西宁
  ~
  清晨起来，再次来到青海湖畔，欣赏美丽的日出。晨曦未露之时，周围还些许黑暗，静待水天相接的湖泊逐渐亮起来，白云渐渐被染上了金色的光芒，湖面泛着波纹，波光粼粼，令人如痴如醉。欣赏完日出，我们就要驾车前往西宁，结束旅程。
  ~
  💯总结:其实青藏线能有一次自驾体验，挺好，多次走实在不用。如果想轻松一些，还可以改成5天;
  ~
  🌟Day1:拉萨-纳木措-当雄-那曲
  🌟Day2:那曲-安多-唐古拉山口-沱沱河
  🌟Day3:沱沱河-五道梁-西大滩-格尔木
  🌟Day4:格尔木-都兰-茶卡盐湖-青海湖
  🌟Day5:青海湖-日月山-西宁
  ~
  🔍如果是计划川进青出，可以看看我另外一篇笔
  记😸， 关于青出，有哪些不熟悉的，可以咨询
  我!

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  4
  评论 取消

  查看全部
• 

  怡_5907 2021-05-29 21:33

  情侣自驾318川藏线｜317北线 超详细攻略网上攻略千千万万，但是难免眼花缭乱，自己经历完趁热打铁赶紧出一篇！👍
  🌟出行时间为5月份中旬，情侣档，自己租了联动云观致五🚗，整个来回旅途耗时14天13夜，花费💰除去租车人均5k，318川藏南线进317北线出
  🌟行李🧳：（衣服就不详细讲了，根据天气大家可以自行搭配，讲一些非常重要的东西！基本上不踩雷而且非常好用👍）
  1⃣️隔脏床垫（洁癖党必备）2⃣️便携加湿器（入藏以后非常干，鼻子都是血丝）3⃣️一次性尿袋 （西藏路上都是旱厕）4⃣️防晒面纱 5⃣️墨镜 6⃣️防晒袖套7⃣️折叠热水壶（烧开水泡药）
  🌟药品💊：讲几样我自己路上有用到的1⃣️感冒药2⃣️板蓝根（当水喝）3⃣️肠胃药（饮食清淡的太需要了）4⃣️氧气5⃣️牛黄解毒片（很容易上火）
  🌟行程
  💗day1成都—雅安—泸定—康定—新都桥
  （景点门票：泸定桥💵10/人 住宿🏠：嘉阖酒店💵110 晚餐：牦牛火锅💵150）
  💗day2新都桥—塔公草原—墨石公园—雅江
  （门票：塔公草原💵15/人墨石公园💵58/人住宿🏠青溪商务酒店 💵128 晚餐💵三姐妹松茸鸡158）
  💗day3雅江—理塘—姊妹湖—巴塘
  （住宿🏠吐蕃情客栈💵110 晚餐客栈老板推荐的牦牛火锅💵150）
  💗day4巴塘—芒康—左贡—八宿—然乌
  （因为巴塘到芒康的路段在修路有管制，一天都在赶路直接从早上6点开到了晚上八点到然乌。住宿🏠迷途驿站💵130 晚餐：楼下鱼庄💵100）
  💗day5然乌湖—来古冰川—波密
  （住宿🏠川西情缘 💵150 晚餐：圣地卓龙藏家宴💵110）
  💗day6波密—岗云杉林—通麦—鲁朗—林芝
  （门票：岗云杉林💵50/人 住宿🏠林芝诺央林精品客栈💵160 午餐💵石锅鸡💵169 晚餐💵藏香猪236）
  💗day7林芝—林拉高速—拉萨
  （住宿🏠曼妮莎精品酒店💵200，它这里有观景大床房噢！ 午餐：吉祥圣雪藏餐💵117）
  💗day8拉萨—羊卓雍错—拉萨
  （住宿🏠曼妮莎精品酒店💵200，晚餐：蒸汽牛肉面➕前站牦牛酸奶💵88¥
  💗day9拉萨—林拉公路—色季拉山口—高山牧场—鲁朗
  （门票：高山牧场💵20/人 住宿🏠造梦谷酒店💵230 晚餐：牛肉面💵50

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  

  西藏酒店

  由 Agoda 提供

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  85 1
  评论 取消

  查看全部
• 

  拉萨小蜜蜂 2019-10-25 12:13

  拉萨探店 陈坤周迅每次来西藏都会去的餐厅补充：不好意思大家😞我找到比这家好吃的川菜了，一家自贡盐帮菜，就在金谷饭店对面，他们家的牛蛙和鳝鱼绝了 环境肯定是没有吖拉索好，但是味道更加正宗一点，份量也会大一点👍👍👍吖拉索环境还是不错的哈～各有各的招牌菜！自贡盐帮菜就是纯川菜，吖啦索结合了藏式的菜，有创新
  
  店名：吖啦索（陈坤周迅每次来西藏都会去的餐厅）
  位置在大昭寺外面小巷子里，牌子也是小小的，要跟导航走哦～
  四个人四菜一汤，空盘了！没有一道菜是踩雷的，味道偏辣[调皮]上菜速度也是非常快的！
  |秘制凉拌鲫鱼（陈坤周迅最爱）^必点！[调皮]特别够味，吃光光啦，很辣，不能吃辣的注意哦～
  |茉莉花炒藏鸡蛋^第一次吃，炒鸡蛋中带有一点淡淡的茉莉花味，推荐的
  |辣汁千叶豆腐^很大一份，味道很足
  还有一个火爆猪肝，就是普通的火爆猪肝，挺好吃的不踩雷哦
  酸菜粉丝汤是酸辣口味的，放了很多泡椒，很辣，喜欢清淡口味汤的慎点！
  不同于一般的网红店，这家店值得尝试，是目前为止吃过最好吃的川菜店，店内环境也很好哦～👍
  别忘了大众点评上买优惠券嘻嘻

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  241
  评论 取消

  查看全部
• 

  刘果果呀 2020-06-30 22:14

  西藏装备清单|16天自驾游川藏线川藏线装备清单
  1、保暖衣物（因海拔高，会很冷，建议也带上秋裤）
  2、冲锋衣物
  一定要防水+保暖+可拆卸（因为基本每天都要经历春夏秋冬），女生可以推荐我的那个冲锋衣，颜值高且性价比高，还可拆卸，可以找淘宝代购，裤子舒服就好。
  3、羽绒
  天气变化大，突然下大雪，相信我，一定要带！可以救命！
  4、太阳眼镜
  紫外线极高，而且一路雪景很多，保护好眼镜，避免雪盲及紫外线晒伤眼部周围肌肤。
  5、帽子/魔术面筋
  帽子一定要带，风真的好冷，会吹高反，头疼，也可以保护面部以及防晒伤，不然换来的就是藏族同款黑。
  6、防晒
  推荐自带液体防晒及成都当地买一瓶防晒喷雾白天补防晒，尽量两个小时一补
  7、保温壶
  天气干燥，早晚温差大，多喝热水，尽量买有个小杯子可以喝水的，不然太烫不好下口。
  8、替换衣物
  16天的旅程带了4-5件上衣：短袖+长袖，6条长裤：秋裤+长裤+长裙。连衣裙：3件拍照用。
  9、披肩
  建议可以买保暖颜色有民族特色的最好，配合美景拍照。
  10、登山鞋
  鞋子带一双就可以，前面有推荐马丁靴或者踢不烂都可以。多了增加负担还用不上，马丁靴比较好搭配裙子。
  11、保湿护肤品
  我带了娇兰的三件套，爽肤水+精华+面霜，真的超级保湿，而且一点也没干，化妆也不会卡粉。
  12、湿纸巾
  路上厕所很多没有洗手池，而且有一段厕所环境惨不忍睹，反正一定要带，用来洗手跟消毒。
  13、关于洗澡跟洗头
  因为是四川自驾，一路过去高反其实不明显，而且只有轻度的，但是建议海拔高于3800就尽量不要洗澡洗头，千万不能感冒。
  14、雨衣/雨伞
  雨衣雨伞一定要带，因为不知道什么时候就下大雨大雪冰雹
  15、药物
  发烧、感冒、肠胃的药药准备好，高反会头疼、呕吐，可以提前一个月左右喝红景天，如果有高反可以红景天药丸+肌苷口服液+布洛芬，第二天就没事了。
  16、胶袋
  因为路途大部分时间在车上，路途遥远，景点之间也是很远，在车上可以用来装垃圾或者呕吐物，还有装脏衣物，我们带了两卷垃圾袋。
  17、其它
  一次性内裤（因为每天都是住不一样的地方，建议直接买一次性方便很多，我买的是这个牌子的很不错，推荐：嫚熙，纯棉的），牙膏，牙刷，洗发水，沐浴露，发膜。因为路上时间太久了，一直用一次性不好，对皮肤头发都不好，所以建议自己带。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  282
  评论 取消

  查看全部
• 

  D_2575 2023-07-24 19:42

  去拉萨 最美火车Z6811，别再抢Z164了我是今年6月下旬去的拉萨，坐的最新的Z6811,全部实拍哦
  
  🌷🌷🌷为什么会有最美进藏列车这个说法呢，是因为路上有一截确实景色很漂亮，主要是从青海的格尔木到拉萨，这一段路上。想要看到这一段路上好看的景色，就一定要保证这一段是白天。
  
  Z165就是因为这一段是白天，才成为网红火车，但是票太难抢了，于是我选择了Z1688。
  
  🌶️🌶️前一天晚上22:50西宁出发，上车就可以洗洗睡了，第二天早上04:15到格尔木，两个小时后天气刚好亮了，早上7点起床，晚上18:到拉萨（18点的拉萨就是内地下午三点的样子，还很早）一路白天，都是美景！!
  
  第二天早上，列车员会一节一节车厢推销明信片，会讲我们都途径哪里，海拔多少，景色多好。我记得不仔细，大概是昆仑山玉珠峰，可可西里，三江发源地，唐古拉山，格拉丹东，青藏分界线，措那湖，那曲，一路上荒野与藏羚羊，草地与雪山，非常壮观
  
  图🔴3、，火车车厢
  图🔴4、，可可西里无人区（车外白茫茫一片，雪国的世界）
  图🔴5、，安多县措那湖（阳光照射下，水面呈现多种颜色，倒映蓝天白云超级美）
  图🔴6、，坨坨河（各种交汇的河流和远处的雪山）
  图🔴7、，沿途的小动物（野驴，牦牛比较多，藏羚羊有看到一两只）
  图🔴8、，高山草原和公路（碧草蓝天白云，每一张都是壁纸）
  图🔴9、，致敬最可爱的守路人
  图🔴1、🔴0、，重要的几个站牌
  
  火车上带的东西:水果（很干燥)，瓜子（打发时间，吃瓜子喝水上厕所，哈哈）自嗨锅自热米饭可以带上，火车上吃火锅不要太开心了，车厢内温度是十几度常温，很舒服，长裤长袖就可以。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  10

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  335
  评论 取消

  查看全部
• 

  一颗精神分裂的 2021-06-18 18:47

  日喀则｜卡若拉冰川 避坑指南一天的行程是
  拉萨-羊卓雍错-卡若拉冰川-日喀则市区
  从羊卓雍错往卡若拉冰川走
  一路的景色真的绝美 行驶车辆不多
  很宁静 很缓和的心情
  导航上显示还有5km就到卡若拉冰川
  这时便经过一处桥梁 会有些车辆停在路边拍照
  这个角度刚好可以看到冰川的侧面
  我们看到如此情况也停下车
  这时有两个藏民走我们车旁
  告诉我们把车停在这里 从这里可以直接上去冰川
  我问收停车费吗？
  藏民回答说不用 还把冰川的湖泊照片给我们看 还是继续说着从这里上去就可以
  我和我老公半信半疑
  信的是看到冰川的侧面 这里又停了5.6台车
  不信的是明明导航写着还有5公里 而且藏民这么热情引导我们 不科学
  但最后我们还是收拾了下随身物品下了车 往冰川入口走（大概100米）
  走到半路 我先生告诉我说前面有指示牌🪧写着非景区入口 不得进入
  这是两个藏民一直在旁边说“从这里过去就可以”
  我鬼使神差的回头望了下
  看到不远处的公路边有个路牌🪧“卡若拉冰川5KM”
  我和我先生细语讨论说“不对劲，赶紧撤，快，快走”
  我们赶紧掉头往回走，甚至是小跑。很害怕两个藏民追上来捉住我俩打劫😂
  赶紧上车开车溜了
  跟着导航开了5KM，看到穿着反光服的工作人员，嗯，来到正规的景区入口了😂
  门票：50/人
  我问反光服大哥，前面5公里的景区入口是真的吗？
  大哥：那是假的，那些藏民让你买石头！
  我说石头要多少钱，不买会怎样？
  大哥：几百块一颗，不买不给你下来
  
  顿时后侧一凉，幸好及时机智，不然得损失个一千几百大洋😅
  朋友们去卡若拉冰川一定要注意避坑呀！
  
  卡若拉冰川虽没有米拉冰川壮观，但应该算是最容易到达，并且不用徒步2公里的冰川啦。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  4
  评论 取消

  查看全部
• 

  酒梨子 2021-06-27 14:48

  超全的布达拉宫攻略请查收～需要提前在小程序预约（有时间段限制，一个时段只能进150人，一天最多5k人）7天内只能注册一次，所以记得看好时间
  入内不可穿裙子，不能露皮肤，防晒衣里面穿短裤也不行（有一些会掀开看）
  只能自己爬上去，有点累的（大概40层楼）
  上面没有氧气瓶卖，最好走慢一点不要逞强，万一真的缺氧，只能人工呼吸了👀
  石头台阶不平整，宫内很多楼梯还是几乎垂直的（说是为了防止偷东西和一个信仰）
  有点难爬，最好穿运动鞋戴帽子和墨镜
  提前40分钟到，排队检票安检，宫内没有信号，打不了电话
  ⚠️矿泉水（自己的水杯可以）、打火机、防晒喷雾、刀具这些是不能带进去的。布达拉宫里面矿泉水5块一瓶，室内不能拍照，室外可以，不能单手指佛像，正确姿势：手心朝上，四指对着佛像。
  📚一些习俗：见到佛像要摘帽敬礼。门槛要跨过去不能踩过去
  仍有僧人在住，不要拍照不要指他，双手合十低头拜一下就可以了
  🎫门票200/60岁以上100
  有蓝牙耳机讲解（💰30）和真人导游讲解
  建议耳机，或者里面随处都有在讲解的导游，可以蹭听
  还可以提前准备点现金和哈达，有功德处
  ⭐️码字不易，喜欢可以关注点赞收藏哦

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  4
  评论 取消

  查看全部
• 

  取个名字叫某某 2020-11-07 21:32

  布达拉宫拍照倒影50元合影"冬游西藏"10.15－12.31，布达拉宫免门票啦 。提前一天在vx小程序上预约即可。
  打卡了网红布宫倒影拍照，50元合影👍
  👉倒影拍照亲测tips:水一定要多。本来我自己倒的一滩水只有一小块面积，怎么拍都不是很好，边上有别人也在拍，到了一大滩的水，他们拍完只有借用了他们的🤭🤭成功拍成。
  👉50元合影打卡，到布宫边上药王山的一个观景台就可以了。
  👉关于要不要请导游讲解，这个真的很有必要，进到布达里面，到大殿之前，一般都地方都可以拍照，到了大殿里面是不允许拍照的，如果自己看，就只是走马观花看看而已，而且还不能走回头路，只能顺着走到出口。
  👉👉另外，防晒真的要做好，不仅是脸，还有手，防晒勤补，我拍照太上头，都没有及时补涂防晒霜，手也没涂，现在手也已经有点晒黑了😭😭

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  8
  评论 取消

  查看全部
• 

  藏客旅行 2020-09-08 20:03

  你我，都有各自的冈仁波齐西藏是高的极致，平均海拔4千米以上，在这里5千米的雪山不入流，6千米刚及格，7千米才出名。
  而冈仁波齐，6638米的海拔，在它所属的冈底斯山脉诸峰中仅排第二，与喜马拉雅相比平凡无奇的它，却被称作“神山之王”，还成了整个南亚的精神中心。
  🏔为什么冈仁波齐是圣山？
  👉它是四大宗教圣地，是印度教湿婆的居所，是耆那教祖师得道之处，是苯教的发源地，是藏传佛教胜乐金刚的住所。
  👉它的雪水孕育了四条大河：马泉河、狮泉河、象泉河、孔雀河，这四条河流又孕育了：古象雄文明、藏族文明、古印度河文明、恒河文明。
  👉在阿里只有它，峰顶朝向阳面、积雪却终年不化的雪峰，白雪皑皑，在日光照耀下闪耀着熠熠光辉。
  👉它的峰顶有9道横向痕迹，与苯教中“九层雍仲山”的九层山峰形象不谋而合。
  👉而峰顶垂直的冰槽又与横向的岩层，构成了一个完美的“卍”字符，这是冈仁波齐独一无二的标识。
  🏔为什么要去冈仁波齐？他们是这样说的...
  👉《我心中的冈仁波齐》中写道：
  “在通往冈仁波齐的这条路上，我们经过的地方几乎都没什么人，没有电视、网络，手机也大部分时间没有信号，平时那些烦恼全被屏蔽掉了，你的内心会一下子变得特别安静，每天都特别踏实。它让你有机会自己与自己对话，在对话的过程中寻找自我。”
  👉《一个人的朝圣》中写道：
  也许当你走出车门真真切切用双腿走路的时候，绵延不绝的土地并不是你能看到的唯一的事物。
  👉《冈仁波齐》的幕后花絮中说：
  这个世界上没有什么生活方式是完全正确的……神山圣湖并不是重点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上。
  👉《第三极》中藏人次旺说：
  晚上睡觉时心想，冈仁波齐就在枕头边，白天想冈仁波齐就在头顶上，叩拜时心想冈仁波齐能够将身上的病、心里的痛苦都消除掉。
  👉《转山》中一位磕到头破的藏民说：
  过去自己爱喝酒，生活一团糟，通过在这苦行领悟到了我应该做个怎样的人。
  其实，每个人心中都有一座冈仁波齐，我们都在朝圣的路上。
  而你，如果也想去体验一生可能只有这么一次的冈仁波齐转山之旅，欢迎私信联系我~

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  72
  评论 取消

  查看全部
• 

  睡不着的方便面 2023-11-09 12:06

  我一个人在拉萨的十天都吃了什么四个月前一个人去拉萨待了十天，炫了不少好吃的。
  一些不完整攻略，按好吃顺序给大家列出来了～（整理了一个小时！快夸夸我
  
  1️⃣️餐色藏餐馆
  2️⃣前站牦牛酸奶坊
  3️⃣旬食藏地时令定食
  4️⃣美味肉烩米饭
  5️⃣吉祥圣雪
  6️⃣院子里有茶馆
  7️⃣老马烤羊肉串
  8️⃣铁链包子店
  9️⃣岗底斯藏餐尼泊尔餐厅
  🔟阿刁奶茶
  1️⃣️1️⃣️田村酸汤牦牛肉
  1️⃣️2️⃣年保玉则藏餐
  1️⃣️3️⃣古树酸奶
  1️⃣️4️⃣公主堡牦牛酸奶
  1️⃣️5️⃣ DK咖啡素餐(布达拉宫观景店)
  1️⃣️6️⃣卡擦凉粉店（原朋友炸土豆店）

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  16

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  798
  评论 取消

  查看全部
• 

  随便味的冰激凌 2020-08-21 15:25

  一个人的旅行不要太棒了～Day4 小昭寺-市场（买特产）-扎基寺-色拉寺
  一个人出门没什么计划，在小昭寺门口看了一下，需要门票30元，我没进去。
  在市场逛的时候看到有藏服，给我奶奶买了一件；问了老板附近有没有好喝的甜茶，给我推荐了光明茶馆，我走过去看了下很多很多人，也没有座位了，所以就没去；走了一会儿买了特产和明信片，给朋友们挨个写了明信片。
  下午去了扎基寺，说是市区里唯一一个可以有香火的寺庙，求财、求健康都很灵，在外面的椅子上做了一会儿就去对面的茶馆喝了一壶甜茶，十元一壶，差不多都是这个价，之前遇到一个小哥哥问他甜茶好喝还是酥油茶，他说酥油茶他也喝不惯，甜茶没啥特别的味道；在那儿坐了可能有一个半小时，老板人也挺好的，不会说你坐太久，走的时候我还问老板要了一杯开水。
  然后坐车去了色拉寺，碰到一个藏族小姐姐，进门的时候我问她，我需不需要买票啊？她说，你跟我一起悄悄的进去，我说行。结果刚进门就被叫回去买票了，门票50元，后来我没去。
  Day5 哲蚌寺
  刚好遇上雪顿节，就像内地的过年一样，好多藏族单位会放七天假，跟着朋友的朋友们去了哲蚌寺看展佛节，人太多了一个上午走了两万多步，我觉得我们都还挺厉害的，实在是太累了，下午回去睡了半天。
  Day6 拍写真
  我朋友放假，我俩去拍写真了，300元一人，底片六十多张，精修十张，场景还是好几个，说是化妆加拍摄一个半小时，我感觉我俩拍了快三小时吧，快累死了。
  下午六点四十做火车去西宁。
  现在还在火车上～

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  31 2
  评论 取消

  查看全部
• 

  阿菌AJier 2021-03-27 11:25

  拉萨探店｜Namaste娜玛瑟德两家店怎么选在拉萨吃什么？一壶甜茶配藏面，一次地道藏餐体验，一餐尼泊尔烤囊配咖喱，夜里再来几串烤羊肉，碳水加动物油脂带来深深的满足感，在高原足以御寒。
  .
  说到尼泊尔菜，拉萨娜玛瑟德是我推荐去拉萨的小伙伴必打卡的餐厅。
  .
  以前在鲁固五巷旁的老店有个特别棒的小院子，就餐环境超赞。可惜现在不营业了，据说因为老院子是文物保护单位，不能开餐馆了…
  .
  我很多年没吃尼泊尔菜了，这次来拉萨去了娜玛瑟德搬迁后的两家店，小小心得，分享给需要的小伙伴～
  .
  🎩 娜玛瑟德餐厅(宇拓路店)
  ✅位置好。离大昭寺很近，距离大昭寺广场出口估计只有200米，在拉萨电影院二楼。逛完八廓街直接步行过去超级方便。
  ✅上菜快。上菜速度堪比快餐店！😂
  👉但是店面略小，有点局促。
  👉而且客流量较大，就餐的不仅有游客还有很多当地人，哪怕是淡季，高峰期也可能会需要等位。
  .
  🎩 娜玛瑟德餐厅(仙足岛店)
  ✅环境好。在拉萨河边，应该是刚开业没多久，设施都很新。一共四层楼，四楼有一半是户外区域。客人不多，很安静。我们选在了四楼，只有我们一桌客人，风景绝佳。
  ✅服务好，就餐体验好。
  去吃饭那天正好赶上我们的纪念日想要庆祝庆祝，再加上到西藏玩了一个多星期每天甜茶、藏面、牛肉羊肉各种肉伺候，迫切的想要喝点红酒帮助消化。
  看菜单只有长城干红，本着有总比没有好的想法点了一瓶。惊喜的是服务员说长城干红没有了，但是有一瓶进口红酒，也没管具体是啥，直接就叫她开瓶了。其实就很普通的波尔多餐酒，我已经很满足了。
  👉唯一的缺点是位置不如宇拓路店方便。
  但拉萨打车、骑电动车都挺方便的。而且如果住在瑞吉酒店，甚至可以步行过去。不太建议开车过去，不一定有车位。
  .
  如果你有想找一家就餐环境好的尼泊尔餐厅，推荐去娜玛瑟德太阳岛店！
  .
  🥘菜品：
  👉在宇拓路店我们点了一份香料炒饭、一份无骨羊肉套餐（套餐包含一份咖喱羊肉、一个囊、一小碗绿豆汤、和一些炒时蔬），额外加了一碗绿豆汤和一个奶酪囊，两个人吃撑了…应该只要一个囊就够了。
  👉在太阳岛店我们单点了一份玛沙拉鸡，一个蒜蓉囊，一份香辣薯条，一份娜玛瑟德特色沙拉，份量正好。
  .
  总的来说
  囊和咖喱出品很稳定，好吃、推荐！奶酪囊、蒜蓉囊、原味囊根据口味选就好了，都好吃的！
  绿豆汤不太行，太稀了。
  沙拉出品正常，补充维生素推荐。
  😂香辣薯条踩雷了，我那天只是想吃一份普通的薯条，结果来的是土豆条…
  .

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  

  西藏酒店

  由 Agoda 提供

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  9
  评论 取消

  查看全部
• 

  DENG_6270 2020-07-12 11:11

  ️火车进藏最全攻略 郑州-西宁-拉萨#拉萨 #西藏自治区
  提前两个星期在火车站买票，三个人买到了一个包厢的软卧票🎫（软卧四人间）
  🌟行前准备
  1⃣️药品：红景天胶囊（出发前提前两周吃）
  葡萄糖注射液（恶心高反时喝几支很有用）
  布洛芬缓释胶囊（姨妈疼和头痛时吃）
  地奥心血康（胸闷时，感觉心脏供血不足时吃）
  999感冒灵冲剂（预防感冒）
  藿香正气滴丸（反胃时吃）
  附子理中丸（中成药，拉肚子时吃）
  晕车药（长时间车程超级有效！）
  2⃣️衣服：短袖长袖T恤，卫衣，牛仔外套，各种外套，羽绒服（去纳木错和冰川），帽子，披肩，两双鞋，马丁靴
  3⃣️其他：墨镜🕶️，防晒霜🧴，面膜（多带），唇膏，保温杯，口罩，一次性内裤（纯棉杀菌的几块钱一个独立包装，超好用❗️），一次性床品（火车上用很方便），湿巾纸巾🧻
  4⃣️火车食物：柠檬鸡爪（火车上吃太香了），鸭脖鸭锁骨，自嗨锅（在火车上买米饭配着吃），蛋黄酥，巧克力，各种水果果切
  🌟7.2乘坐上海-拉萨的z165，从郑州上车，5:14的车大概晚上9点多到西宁，然后换乘有氧列车
  🌟基本上半个小时的不出站换乘，换乘后的包厢很小，床底下基本塞不下行李箱，只能请邻包厢男生帮忙放在上铺的位置，或者立起来放在下铺靠门的床上，空间很小
  🌟好看的景色从西宁开始
  6:30 昆仑山（可以看到雪山）
  8:15 可可西里（经过无人区）
  11:30 唐古拉山脉（海拔最高有人会开始有高原反应，不舒服问乘务员要管子吸氧就好了，软卧每个铺的床头都有吸氧口）
  1:40——2:00 措那神湖（湖面非常漂亮而且离铁路很近，窗边拍照好看）
  3:00——5:00 牛群羊群（藏民养的成群牛羊很多很多）
  ❗️车上一定要多喝热水！！！一定一定一定！我一天差不多喝了十个保温杯的水😭喝不进可以带一些蜜桃乌龙的茶包。喝热水真的可以缓解高反而且不会太干预防感冒
  ❗️车上要多吃水果，不要睡太长时间，尽量定闹钟提醒自己，不要吃太多，我就是因为午饭吃太多下午有明显的高反😭可以吃点高热量东西
  ❗️不要太兴奋，到拉萨以后要慢慢走不然会心慌，我到达拉萨就没有高反啦
  当地的包车师傅会分享很多游玩信息大家也可以多问问 Mark带你走遍大西北

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  西藏
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  233 1
  评论 取消

  查看全部