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  • prettyxl 2021-06-16 21:42
    拉萨旅行 首次进藏怎么玩?酒店行程全攻略这几年最爱去的地方就是藏区,第一次进藏,推荐拉萨以及拉萨周边路线,在拉萨住个四五天,逛逛小众寺庙,看看纳木错和羊湖~完美!

    ?行前准备:
    1⃣️害怕高反可以提前一周吃红景天,备上几盒高原安、葡萄糖口服液、感冒药、布洛芬(消炎治头痛);
    2⃣️防晒装备一定要带足,防晒霜、防嗮口罩、帽子、墨镜;
    3⃣️衣服带充足,拉萨早晚温差大,外套和短袖都需要;
    4⃣️护肤品,以保湿补水为主,一定要做好保湿,会脱皮,干皮可以带上护肤油;

    ?关于高反:
    1⃣️女生比较不容易高反,如果担心高反,落地第一天不要洗澡;
    2⃣️有高反的症状出现,卧床吸氧,吃高原安、葡萄糖口服液,头痛就吃布洛芬,一般适应一两天会有好转,如果越来越严重及时就医;
    3⃣️进藏前两天需要适应,高反症状出现是个适应的过程;

    ?五日行程推荐
    DAY1: 上午 布达拉宫 大昭寺,下午 八廓街闲逛;
    DAY2: 羊卓雍错往返一日;
    DAY3: 纳木错往返一日;
    DAY4:周边小众寺庙,扎叶巴寺、色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺;(可选两个,扎叶巴寺较远往返要半天)
    DAT5: 百瑞斯塔精品咖啡(观布达拉超好)、 介观艺术中心(适合打卡拍照,介观有书吧、藏族特色展品)

    ?酒店/民宿推荐:
    酒店最推荐 拉萨松赞曲吉林卡酒店,位置不在市中心,但是住下来是拉萨最好的酒店;
    民宿推荐八廓街附近的 拉萨古艺酒店,很棒的民宿,房间能看到布达拉宫,400-600,房间有供氧,服务设施都特别好,位置也很方便,离八廓街很近,顶楼是拉萨最好的法餐厅,观景很棒。

    ?网红餐厅推荐:
    安多诺增藏餐(一分店)在八廓街附近的小巷子里有点难找,但是出品还不错,很多人排队;
    光明港琼甜茶馆老字号,去拍照打卡的人很多,慕名而去喝喝甜茶还是可以的;
    嗦一碗米粉店离大昭寺不远,小小的一间,鸡汤米粉很香,酸奶也很好吃;

    ❌网红餐厅拔草:
    玛吉阿米网红餐厅,很多人,但是出品真的很一般,难吃!
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