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婉君表妹_8009
2021-04-21 22:54
初次入西藏需要准备啥,挺全的!(四)
续上篇(三)
羊湖观景台海拔5000,就可以尝试高海拔了。当然,白天不高反并不代表晚上不高反,一般好戏都在夜晚。
2.对于初次入藏的小伙伴,不建议拼车自驾,除非有西藏自驾经验的老司机,不然实在危险,路上太多突发状况(同伴严重高反、交通事故、冰地、落石、路上跑出的牛羊、悬崖盘山路等),谁也承担不起谁的生命。
3.不出去其他地方,在拉萨其实也很多人文可以参观和感受的,布达拉宫(又名冬宫,4-10月门票200,提前在布达拉宫公众号预约)、八廓街(傍晚时间可以跟着藏民转经)、大昭寺、罗布林卡(夏宫)、色拉寺(转后山、辩经场)、哲蚌寺、小昭寺、天堂草原、宗角禄康公园、(每天都有藏民跳锅庄舞,氛围挺不错)、蹦藏迪(自古拉萨啤酒治高反嘛,live house、金马三号、space等,大众点评搜)注:布达拉宫、大昭寺要请讲解不然都是走马观花,不知道背后的历史故事与藏传佛教文化,等于白进去了,讲解4-50元/人,门口就有。
4.拉萨周边除常规去的纳木错、圣象天门、珠峰等,其实还有当地人去的思金纳措(财神湖)、直贡梯寺、羊八井温泉、德仲温泉等,西藏很多野温泉是免费的。
4.看过好多人说报那些私人团被坑之类(骗钱的、出行路线突然改变、各种不相符),所以报私人拼团的,要一再谨慎,不要只考虑所谓的出行、时间自由。其实,去报正规旅行团确实比较省心并且拍照时间也挺充足的。建议,无论是找私人团还是旅行社,多了解清楚再决定。
5.出发西藏前,可以先在户籍地或工作地办理好西藏边防证。不麻烦,就要跑一下派出所开无犯罪证明,到办证中心办理边防证,免费的。在拉萨跟团出去是已包含边防证办理的,但如果个人拼车出去的话,办理边防证200-300元,并且不一定能办到。
用餐:
1.拉萨非常多网红藏餐,但坦白说,很多都是游客去,没几个藏族去。他们一般都是去大众点评上面都没有的小藏餐馆,而这些小餐馆,你经过也没有兴趣进去的。比如,八廓街、小昭寺外面的小巷子里,5块一碗的藏面,10块钱的咖喱饭,5块一壶的甜茶 / 酥油茶,5块一份凉皮,5块一份炸土豆,所以不要再说拉萨吃啥都贵了。
2.有一次我是住在雪新村里的客栈(布达拉宫后面,楼顶可以观看布达拉宫背影,非常近),周边很多小吃,麻辣烫(推荐,好吃),重庆小面(酸辣粉好吃),沙县小吃(混沌好吃)等。
最后,去到藏区要懂得尊重当地人的宗教文化,可以选择不相信,但不能不尊重!
西藏
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困困大王_9070
04-13 18:56
一个人勇闯西藏八天花费!!请看!!
八天花费?8092
-
机票✈️合肥-拉萨往返?2378
报团4.6-4.10?4680(包含住宿门票?
拉萨4.5/4.10/4.11晚住宿?530(可以不住市中心
西藏吃饭买东西租藏服打车?504
-
4.5落地贡嘎机场(领队来接的俺)入住酒店
4.6-4.10跟团
真的很幸运遇到这个团!!
五天过的很愉快也很短暂?
领队是个97年的帅小伙!很细心且尊重女性!
住宿也很干净!车上免费提供氧气和晕车贴!!
一路上给我们科普地理和藏文化?
带我们去找野生动物~看星空~
给俺们拍照(有相机和无人机)唱歌也很好听的?
-
具体行程:
Day1️⃣拉萨—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则
Day2️⃣日喀则一环349雅鲁藏布江一珠峰大本营
Day3️⃣珠峰大本营一加乌拉山垭口—日喀则
Day4️⃣日喀则一色林措(西藏最大的魔鬼湖)一措鄂鸟岛—班戈
Day5️⃣班戈一巴木措一纳木措半环湖—那根拉山口一拉萨
4.10晚上住在拉萨市区
4.11在八廓街租藏服 去布达拉宫拍照 晚上住拉萨
4.12拉萨回合肥
-
最后祝大家都有个难忘的西藏之旅~
西藏
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李阿雪
2020-08-11 12:36
西藏旅行10日穿搭合集以及我的拍照心得
算上路途的时间 这次西藏旅行一共15天
漫长的又幸福的旅程 这一篇主要想讲一下穿搭和拍照
全攻略、包车事宜、旅行清单 下一篇会出一个完整版
-
☁️关于穿搭:一年四季都要有 墨镜绝对不可缺
不下雨的时候 太阳晒到能热傻
一旦下雨 到了高海拔的地方能冻傻 哈哈哈
徘徊在不是热傻就是冻傻的边缘
西藏是一个一天都可以经历四季的地方 秋装为主 少量夏装 一件厚衣服 去珠峰的时候穿
我们玩的是4人包车路线 :
第1天 拉萨 巴松措 卡定沟 林芝
第2天 林芝 鲁朗林海 色季拉山 雅鲁藏布大峡谷 索松村
第3天 索松村 拉姆拉错 朗县加査县
第4天 加査县 羊卓雍措 卡若拉冰川 满拉水库 日喀则
第5天 日喀则 珠峰国家公园 加乌拉山口 珠峰大本营
第6天 珠峰大本营 绒布寺 扎什伦布寺 日喀则
第7天 日喀则 那根拉山 扎西半岛/圣象天门
第8天 圣象天门 羊八井温泉 廓琼岗日 冰川拉萨
p1:外套 Ccedition 内搭 DDgirl studio 裙子 艺小七
p2:风衣 十九秋
p3:史嘉丽BDCT
p6:皮衣外套 化学少女 帽子 蜗牛爬爬 裤子霸道总裁陈
p7:卫衣 丁羊筠
p9:毛衣 MALI 裤子 雪梨 围巾 SAUFUO
-
☁️关于拍照:每个女孩子旅行肯定都想拍美美的照片
但是有时候只顾着拍照 却忘了用眼睛去感受这个世界 这是我这次旅行回来想自我反省的事情
但是还是会把我的拍照经验传授给大家 希望你们可以快速拍出美美的照片 然后留出感受世界的时间
?拍照设备:全部旅程的拍照都是用的iPhone11promax原相机 我觉得手机是最能够拍出和肉眼看到的一样的景色
全身照构图 不要让朋友蹲在地上拍 要头顶留白 流出景色 脚正好卡在构图边缘
半身照构图可以将人物留在照片的边缘上 很有电影感
可以采用2倍放大 会有不一样的feel
西藏
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莉莎朱
2021-06-19 23:57
西藏旅行12天全攻略清单建议收藏
准备清单
?药物类:红景天(提前半个月吃)、高原安(到拉萨吃)、葡萄糖、晕车药、创口贴
?证件类:身份证、边防证(去珠峰、阿里等地区需要喔)
?生活类:保温杯(多喝水防高反)、唇膏(一定要带‼️)、防晒霜、墨镜(紫外线强)、帽子、围巾、一次性浴巾、一次性四件套、一次性内裤、拖鞋、身体乳、面膜、U型枕、加湿器、折叠水壶、垃圾袋
?穿搭:一年四季都要,80%秋装,一定要带件羽绒服,去珠峰一定用得到。
?交通:考虑到高反,在西宁休整一晚,隔天坐火车去拉萨,我们同行4人全程普拉多,非常推荐第一次进藏首选??
?行程详情
Day00/当天19:30到拉萨,吃了晚饭就回酒店。因为第一次到高原,要多注意休息。
Day01/布达拉宫、大昭寺、八廓街、拍了组藏服写真
Day02/拉萨--日喀则
景点:拉萨河、羊卓雍措、卡若拉冰川、白居寺
Day03/日喀则--珠穆朗玛峰
景点:扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、绒布寺、嘉措拉神山
Day04/珠穆朗玛峰--萨嘎
景点:希夏邦马峰、佩沽错
Day05/萨嘎--仲巴--塔尔钦
景点:公珠措、冈仁波齐
Day06/塔尔钦--扎达--塔尔钦
景点:扎达土林、古格王朝、托林寺
Day07/塔尔钦--仁多乡
景点:玛旁雍错(神湖)、拉昂错(鬼湖)、冈仁波齐(远观)
Day08/仁多--措勤
景点:阿里日出、仁青休布措、扎布耶茶卡
Day09/措勤--文布南村
景点:扎日南木措、当惹雍错
Day10/文布南村--班戈
景点:当穷错、色林措
Day11/班戈--拉萨
景点:纳木措(圣象天门)、念青唐古拉山
Day12/坐✈️回家
?关于高反Tips
第一次到高原会有不同程度的呼吸困难、头晕等症状,这些都是正常反应。多喝水、吃甜食、注意保暖、多休息。行动一定要慢慢慢,保持良好心态,所有症状都会在1-2天自愈。
西藏
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我有一个_1306
2020-10-07 18:43
林芝深度5日游,想去的不看错过1个亿
10月2日晚上飞抵拉萨,3号早上就开始参加林芝12人小团深度5日游,现在在返回拉萨的路上给大家写攻略。
❤️路线:5日游行程是从拉萨出发,沿最美国道318一路往东走到川藏边界,然后返回拉萨。一路狂奔,每天几百公里路,先后玩了米拉山口-卡定沟-鲁朗国际小镇-然乌湖-来古冰川-鲁朗林海-索松村雅鲁藏布江大峡谷(含南迦巴瓦峰)-巴松措。
❤️总体感受:累是真累,坐车又累又晒,但美也是真美。我飞到拉萨的当晚就高反一夜没睡,第二天开始慢慢适应。我没有提前喝红景天,盲目自信觉得自己是个肺活量小的瘦子就不会高反,事实证明红景天要喝!
❤️景点推荐,按按个人喜好先后介绍
?1.然乌湖:真的太美太美!见图1,2。然乌湖分上然乌和下然乌,下然乌的景色绝逼是我在国内见过的top1,雪山,湿地,草甸,牛羊,湖水,还有散落在山间的房子,真的就是一幅画。我拍不出它的美,肉眼看好看100倍,我们一路惊叹。
?2.鲁朗国际小镇:号称国内小瑞士,见图3,4和我上一篇笔记。小镇旁边就是扎西岗村;小镇里很多五星级酒店,扎西岗村里有很多民宿。这儿最好的玩法是度假休闲,可以骑马射箭,旁边就是鲁朗林海,住个三五天也不无聊。
?3.雅鲁藏布大峡谷:见图5。大峡谷的整体感受就是壮观,他和珠峰,布达拉宫并称西藏三大世界级旅游资源。大峡谷景区很大,沿路就是景色,可以见到尼洋河和雅鲁藏布江江河交汇的景观,一路来到索松村我们就一路感慨祖国的大好河山是真美!索松村里很多民俗,有两个公共的观羞女峰南迦巴瓦的观景台。然后很多民宿里有私有观南迦巴瓦的天台。我们昨天去的,简直不要太幸运,看到了羞女峰全貌,民宿老板说已经20多天云雾缭绕见不她了。
?4.来古冰川:见图6,7。号称世界三大冰川之一,我们的司机说比卡若拉好看。我们是骑马进去的,可以直接走进冰川里,好玩好看!
?5.巴松措:见图8。绿宝石湖泊,真美!爬上200多台阶的观景台往下看,绿色的山和绿色的湖相互辉映,美到摄人心魄。
?以上5个就是力推的林芝景点,其他的像波密岗乡,古乡湖景色就比较一般,但我们在岗乡云杉林徒步,在古乡湖边烧烤篝火晚会还是挺有意思的。
?最后就是踩雷的:1.卡定沟,一点意思都没有,就是个普通的山,一个小小的天佛瀑布,平平无奇。2.盔甲山,路径路上的一个景点,说是像盔甲,我觉得每座山都差不多啊,没觉得有啥特别的。这两个比较不推荐,时间不够可以不去。
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肥肥鱼_2669
04-10 16:43
西藏受罪回来,壁垒忠告!!!
姐妹们,四月月出行西藏的一定要看!!
1️⃣首先,是关于出行方面,能报团就报团吧,我是一个人去的,最好不要选择自驾或者包车,认识一个旅游达子,租车被坑了好几千,路也不是很好走,而且有的地方是没有信号的,很多地方都导航不了,所以建议那些并非老司机的朋友还是选择报团出行更稳妥。我这次跟的是4人的越野团,领队真的很有趣,带我们去的地方风景都很好
2️⃣其次,进藏前我是没有吃任何药物的,听他们说提前一段时间吃红景天有用,我也不知道有没有效果,你们可以提前一周吃一下,我们团里有个女生高反很严重,领队给她吃了布洛芬然后喝了葡萄糖,过了一会儿就好多了
3️⃣刚到高原地区的时候建议当晚一定要好好休息,看个人体质,可能大多数人还是会有不良反应,我就是会有点头晕还有点喘不上气,头晕头痛的话吃布洛芬效果蛮好的,推荐推荐
4️⃣西藏的天气真的很干,要记得带身体乳和红霉素软膏,身体乳擦身上,红霉素软膏擦鼻子里,不然可能会流鼻血,护肤品可以带那种高保湿的
拍照地点的话,我觉得四姑娘山,新都桥,桃花林,羊湖这些都挺推荐的,特别是桃花林,我去的时候桃花开的正好,就是那种粉粉嫩嫩的,巨多桃花,而且是那种树干很粗的那种桃花树,不是我们平时看的那种桃花
西藏
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韦诗羽呀
2020-12-29 22:14
西藏热门景点地图+行程路线集
⭕️趁着西藏冬游的优惠政策还没结束,赶紧给大家整理了一些热门路线,以及准备的事项,顺便画了一张西藏的景点图,因为尺寸的原因只标注了一些主要的景点,赶紧点赞收藏好了哦?
.
?️必备物品:
防晒霜、润唇膏、墨镜、充电宝、保温杯、湿纸巾、洗漱用品、小零食、氧气瓶
.
?必备衣物:
羽绒服、毛衣、帽子、围巾、棉裤、手套、运动鞋、厚袜子
.
?必备证件:
身份证、边防证、学生证、士官证之类可以优惠的证件
.
?必尝美食:
烤羊排、羊肉火锅、奶酪、酥油茶、风干牛肉、干酪
.
1️⃣日游:
Day1:拉萨—纳木错—拉萨
.
2️⃣日游:
Day1:拉萨—纳木错—圣象天门—住景区
Day2:圣象天门—拉萨
.
3️⃣日游:
Day1:拉萨—尼洋阁—雅鲁藏布大峡谷—索松村
Day2:索松村—色季拉山—鲁朗林海—林芝
Day3:林芝—(船游/帆船)巴松措—拉萨
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4️⃣日游:
Day1:拉萨—羊卓雍措—普莫雍错—卡若拉冰川—日喀则
Day2:日喀则—绒布寺—珠峰大本营
Day3:珠峰大本营—嘉措拉山口—日喀则
Day4:日喀则—扎寺伦布寺—拉萨
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5️⃣日游:
Day1:拉萨—岗巴拉山—羊湖—卡若拉冰川—日喀则
Day2:日喀则—定日—加措拉山口—珠峰—住巴松村
Day3:珠峰—加乌拉山口—定日—扎什伦布寺—日喀则
Day4:日喀则—尼木草原(途径)—蓝色天国温泉冲浪—羊八井
Day5:羊八井—藏北草原(途径)—纳木措—念青唐古拉山—拉萨
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6️⃣日游:
Day1:拉萨—羊湖—岗巴拉山口—普莫雍措—推村
Day2:推村—卡若拉冰川—满拉水库—江孜—日喀则
Day3:日喀则—扎什伦布寺—定日—珠峰—巴松村
Day4:巴松村—加乌拉山口—嘉措拉山口—拉孜—日喀则
day5:日喀则—南木林—杰岗日神山—测东林措—色林措—纳木错东岸—纳木错乡
Day6:纳木错乡—扎西半岛—那根拉山口—念青唐古拉山—拉萨
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⭕️如果只是在市区游玩就不用跟团了,景点很近打滴滴就好了。市区以外的景点建议拼车或者跟团,这样会安全一些,目前主流的是2-6人的纯玩小团,自由度会比较高,预算?不够的话也可以选择大巴团,价格比较便宜?
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金星带你玩西藏
2021-05-31 10:54
去西藏,请不要轻易踏上去阿里的旅程,否则……
如果你缺少充足的理由,
或者你手上没有一大把时间,
请不要轻易踏上阿里的旅程。
因为你可能对它几乎一无所知:
?太遥远
人们常说,远在阿里,那,阿里究竟有多远?
这里群山环抱、土地荒芜,人们大多以游牧为生。
在没有公路的年代,从拉萨向这里运输物资,往往只能依靠牦牛和马匹,全程耗时可达一月有余。
多数去过西藏的人,也极少有踏上阿里的。 跟阿里一比,抵达拉萨,似乎都算不了什么。
只能说,阿里的美,不愿轻易抵达。
?太荒凉
阿里不仅遥远,而且广袤,不仅广袤,而且空旷。
它的面积比苏浙闽三省加起来还要大,但人口又少的可怜,不到10万人。一片真正被遗忘的荒野。
就是这样一个又遥远又广袤又空旷的极西之地,对很多人来说,却具有致命的吸引力。
因为大自然对这片土地依然保持善意:荒草丛生的道路两旁,全是珍稀动物精灵们跳跃的背影。
?太狂野
阿里面积辽阔,阿里南线、阿里中北线、阿里大北线都是相对成熟的旅行线路。
遥远、荒凉、空旷的特质就注定了它的路极多,也不会很好走。
其中以中北线为例,砂石路、搓板路、深坑路、草甸车辙路和水路,遍地是路,遍地又不是路。
走进无人区,更是“无路可走”。
当然,这样的路有它的妙处,如果是自驾,有一种野马脱缰的快感;如果是坐车,有一种狂放不羁的自由。
?一错再错的惊艳
阿里没有汪洋的海,却从来不缺“错”的极致。
在冈仁波齐峰的南侧与喜马拉雅山北面纳木那尼峰之间有一对孪生姐妹湖,靠东的叫玛旁雍错,靠西的叫拉昂错。此外,横跨我国和克什米尔地区的班公湖,可能是最奇特的存在了。
除了淡水湖、咸水湖、“又淡又咸湖”,阿里地区还有“很咸的湖”——盐湖,其中面积在1平方千米以上的盐湖就有115个,包括扎日南木错、扎布耶茶卡、结则茶卡等。
?西藏文明的入口
阿里,是理解西藏文明的入口。
这片广袤而神奇的土地,自然条件恶劣,却蕴藏着最神秘的故事和最深厚的文化。
站在古格王朝的遗址中央,你很难想象,这里曾经有过一个全盛的王朝。只有旁边的托林寺依稀讲述着曾经的辉煌文明......
其实,世界的尽头并没有什么特别,单是一座山、一条路、一座冰川,就要长途跋涉上千公里,听起来很酷,但是值得吗?
答案在于你自己
成熟的旅行者会明白
走向荒野的意义在于
当生命和地理走到了尽头
你是选择继续走下去,还是转回头......
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金啊金金金
2020-07-16 02:51
西藏旅行️七八月最美西藏最全攻略行程篇二
五日游1⃣️Day?
??拉萨•念青唐古拉山•那根拉山口•圣象天门(纳木错北岸)日落、星空、日出
五日游2⃣️Day?
??圣象天门•那根拉山口•藏北草原•东古拉山•尼木•日喀则
五日游3⃣️Day?
??日喀则•定日•加措拉山口•珠峰(日落、星空、日出)
五日游4⃣️Day?
??珠峰•定日•扎什伦布寺•日喀则
五日游5⃣️Day?
??日喀则•卡若拉冰川•羊湖•拉萨
未完待续……
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CC柴柴
2020-10-21 22:45
西藏旅游|攻略-出行前准备-纯干货️(二)
接上篇~
5⃣️吃的:自热火锅带几盒,够在火车上吃就行,其余零食适量带。再说一遍,拉萨啥都能买的到!而且西藏的饭真不难吃!
5⃣️其他用品: 保温杯,压缩烧水壶,一次性毛巾,一次性内内,自拍杆,雨伞,U形枕选择带,暖宝宝选择带(我觉得没必要),大红色披肩选择带(如果你要拍藏族写真,就没必要带!人家都会提供),拖鞋,适量化妆品,温度计(有些人高反会发烧),湿纸巾
?行前建议就这么多啦!也许有遗漏,我想到再补充或者有问题的可私信可底下留言❗️下篇分享具体行程建议
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苹果派只
2020-09-11 20:02
可能是最全西藏旅行攻略‼️避雷&美食推荐
本篇攻略包括:
✅拉萨行程安排
✅藏南环线行程
✅强推&踩雷景点
✅美食推荐
✅关于高反
-
?拉萨行程安排:
到达当天请先休息!!!第二天的行程开始如下:
Day1:
布达拉宫-色拉寺(下午三点前到,看辩经)-文成公主演出(晚上9:00)
Day2:
大昭寺-八廓街-小昭寺-照藏服写真
-
?藏南环线行程:
Day3:
拉萨—巴松措—鲁朗林海
Day4:
鲁朗—雅鲁藏布大峡谷—索松村
Day5:
索松村—朗县—亲猴台—拉姆拉措—加查
Day6:
加查—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则
Day7:
日喀则—加乌拉山口(观珠峰的著名观景台)—绒布寺—珠峰大本营
Day8:
珠峰—嘉措拉山—扎什伦布寺—日喀则
Day9:
日喀则—东古拉山口—藏北草原—圣象天门
Day10:
纳木措—那根拉山口—念青唐古拉山口—拉萨
-
❤️强推景点:
1、鲁朗林海
绝对是一个被低估了的景点呀,
如果是下过小雨之后,
林海上面是云海,云层比人还低,
软到感觉能捞上来,
太美。
2、纳木措
我个人认为是三大圣湖中最美的了,
形状较羊湖更为开阔,
远处是念青唐古拉山,
风景一绝。
3、扎什伦布寺
寺在日喀则,
经过几次扩建现在大得像一个小镇一样,
绝对值回票价,
寺里神圣又静谧,
还能看到辩经场!
-
❌踩雷景点:
1、巴松措:
门票很贵!!
而且在里面如果要去遗忘码头还要交180块船费,
景色不如羊湖和纳木措!
2、亲猴台&拉姆拉措:
这两个地方我其实没去,
因为当天旅行社通知我们的包车司机,
加查的路塌方了……
我们绕道的邦杰塘草原住在了山南,
这里的踩雷是指大家自驾的话一定要提前了解路况哈⚠️
3、卡若拉冰川
我到卡若拉冰川的时候游客中心在修缮,
根本没有路进去
爬上了有红河谷那个牌子的土坡坡,
还被警察赶下来了。。。
-
?美食推荐
拉萨:老光明岗琼甜茶馆????吉祥圣雪???安多诺增???
林芝:鲁朗石锅鸡总店????
-
?关于高反
其实我在抵藏前一周就在吃红景天了,
但是到达的当晚还是开始头疼(可能因为我当晚就去看文成公主了)
所以第一天一定要好好休息❌
第二天我头疼得不行,直接去了医院打吊瓶,
打了三瓶药+吸氧两个小时,
找的正规医院,费用大概是220+左右。
另外觉得炒鸡有用的,就是喝葡萄糖水!
有那种大瓶的水,另外一种是浓缩液,亲测都有效!
西藏
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婉君表妹_8009
2021-04-21 22:40
初次入西藏需要准备啥,挺全的!(三)
续上篇(二)
2.飞机,现在各种随心飞、欢乐飞,50块钱就可以到拉萨,而且也比较节省时间。第一次去拉萨直接飞机也不用太担心,下飞机以后调节好呼吸,把葡萄糖水喝起来,在机场感觉没有头晕不适,再离开。有机场大巴到拉萨市区(民航大巴上车点,布达拉宫旁),30块。
3.自驾/拼车,目前有很多在成都自驾或私人拼车走318到拉萨的,喜欢自驾的可以在各大旅游群或攻略上找,但是慎防诈骗,一般个人拼车的,都只是拼油费路费,天天算,没有所谓的预付定金。目前318路线已经很完善,路也好走,路上的小镇县城也多,但是也不建议新手自驾。
4.去机场,除了坐民航大巴30块,在民航局边上很多拼车,都是50块/人,比较着急的可以上这些拼车。
5.拉萨很多共享小电驴,目前涨价了,随便一骑都4块起了,那么公交车就显得实惠很多了,才1块钱。在拉萨也不是很好打车,所以很多出租车都是有一路拼车一路走的情况,大家不用大惊小怪的,一般去得不远就给10块就可以了,打车都可以不打表直接讲价的。滴滴比出租车贵,所以自己衡量。另外,还有很多野鸡车价格也便宜,讲好价再上车,不过这种车还是存在一定的危险,所以尽量不要自己一个人去坐这种野鸡车,即便在拉萨野鸡车很普遍。
6.拉萨还有很多三轮车可以坐的,目前有行政部门监管,价格合理多了,有兴趣可以体验一把。
住宿:
一般都是住在靠近八廓街(大昭寺)、布达拉宫、扎基寺(扎基拉姆,当地财神,非黄财神)、太阳岛(酒吧街)、仙足岛等。
1.首推青旅,因为组队、拼车拼吃都比较容易,而且住宿费用比较便宜。
2.住在八廓街里面,20:00后是需要客栈提供的出入证明才可以进出的,所以十分安全。
3.目前很多有氧客栈,即便房间没有供养设备,客栈都有制氧机, 十分方便。同时,现在很多客栈都提供厨房煮食(收费,但不贵),吃不惯藏餐和川菜的,可以自己下厨。
4.目前很多客栈都有招义工,想省点住宿开销,可以提前问下哪家客栈有在招义工,可以跟老板沟通好。一般,义工都需要待半个月以上。
出行:
1.一般初次入藏,建议先在拉萨适应2天以上再跟团或拼车出去其他景点,毕竟出去了才发现高反严重,大家扫兴同时团费也不好退。所以真心不建议刚入藏,第二天就跟团或拼车出去了。建议是,先在拉萨休息2-3天,身体没有不适,可以先报一个羊湖半天团出去体验下(大众点评、美团、携程都有正规团可以报),
字数有限,请继续看(四)
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是妙啊
2020-04-17 09:29
五次进藏,细数拉萨市区的好吃好玩好看
?西藏·拉萨
来大西藏大家主要的游玩都留给了周边
却常常忽略了拉萨市区的美好。
进藏后最好是静静休整两天再出发,今天想推荐一些拉萨城区布宫和大昭寺区域步行就可以打卡的一些吃喝拍照点!
图1⃣️: 布达拉宫药王山观景台这里的视野真的非常棒!登到最上面,在拐角处眺望布达拉宫全景,很多视频大片都在这里取材哦!
图2⃣️: 布宫七号咖啡馆是一家很大很大的餐厅+咖啡厅。喝下午茶真心适合,美式、甜茶、红枣茶等等…还可以吃番茄鸡蛋面。最最关键的是和拉萨其他甜茶馆的风格完全不一样,纯现代,每个座位都很宽敞私密性很好(很多人来这里躺着睡觉)…窗边的景观位可以还看到布宫哦!
图3⃣️4⃣️:过安检进入大昭寺广场,参拜完大昭寺后记得在八廓街逛逛,八廓街是拉萨最有魅力的地方,当初朝圣的人不肯离开,围绕着八廓街,将房子建了又建,好像蜘蛛网一样,层层围住大昭寺。这里的巷子太多了,每一条小巷子朝着大昭寺方向走就一定会回到转经道上。沿着转经道,你依次可以看道清政府驻藏大臣衙门、根敦群培画廊、玛吉阿米酒吧、邦达仓大院这些著名的地点。有很多老店值得打卡, 古树酸奶来一杯老牌的藏式酸酸酸奶,新派甜茶“阿刁”将甜茶和我们的奶茶喝法结合…味道很一般不过也值得一试。
图5⃣️:宝藏店铺的 旬食餐厅(八廓街店)小店藏得比较深建议开地图好好找找…将日式的装潢和定食制融合,简单的米线套餐变得精致有趣。松茸鸡汤实在太鲜美,还有超爱的“松茸刺身”!完全是八廓街的一股清流!
图6⃣️:大名鼎鼎的 玛吉阿米已经是超级大网红了,这家店一直给人的好感是,即便那么火了,亲切感都很足!无论什么时候来,靠窗坐着,点一壶甜茶,吃一块酸奶蛋糕,逗逗店里的小猫,惬意无比。
图7⃣️:从大昭寺广场出来,周圈有好几条值得逛逛的路,丹杰林路是其一,这里不仅仅有很多老牌的甜茶馆,藏服面料店,工艺品店…还有许多新生特色小店。“喜心”是超爱的一家…在这里买到珠峰杯,虽然它模仿了江户硝子的富士山杯,但是毕竟是我们的珠穆朗玛峰…甚是喜欢。店里有一款饮品叫“拉萨蓝”(其实就是蓝色雪碧)配上这只杯子真的太美好了!
图8⃣️:这里是很多很多人会忽略的宝藏公园~宗角禄康公园。实在太喜欢这里啦!在布宫背后,有机会一定要来这里走走,特别是秋天。秋景很迷人。
图9⃣️: 平措康桑音乐时尚观景餐厅(布达拉宫店)推荐用餐的好地方!也是一家非常宽敞的餐厅,因为都是白天去的,所以没有遇上有音乐的时候。大大的窗户望出去就是布达拉宫!
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李王木木
2020-08-07 22:01
玩转西藏,深度游玩,这一篇就够
车票?:建议做火车进藏,飞机回来,我坐的是南京到拉萨(z164)卧铺,时间总长大概两天两夜,第二天晚上到西宁换有氧列车,前面都没什么好看的,风景都在西宁以后。到达拉萨站天还未黑,安检后出站就有公交总站,硬币纸币都可以
住宿?:建议住在雪新村或者八廓街,雪新村在布达拉宫后面,可以看见布达拉宫,交通也方便。八廓街附近是商业街,吃喝交通很方便。⚠️到达拉萨第一天不要洗头洗澡,没有任何不适也要第二天早上再洗
✅拉萨市区1日游(布达拉宫-大昭寺-八廓街)➡️布达拉宫提前一天预约门票,微信搜索公众号—布达拉宫官方平台,建议离预约提前两个小时到,☑️划重点:因为布达拉宫打卡拍照的广场和入口并不是同一个,而且入口要排队过总共三道安检,最后安检检票门票?200元。入口有换零钱供祭拜的,心诚则灵看个人。安检后一定要走右手边,自信一点,不要跟本地人走,经验之谈!➡️逛过拍过布达拉宫以后可以滴滴到大昭寺,大昭寺在八廓街里面,门票?85,个人认为布达拉宫和大昭寺看一个就可以了。八廓街里面有很多拍藏族写真的,?399,部分可以讲价,建议多家对比。逛吃逛喝建议看某团和某众的评分,我和朋友打卡了旬食和古树酸奶,不踩雷,阿叼甜茶装修了,玛吉阿米可以拍照不建议进店吃饭。
接下来的路程都比较远,建议报团,布达拉宫的门口,住的民宿以及某猪都是可以报团的,不用担心他们行程不一样,都是统一发车,也是跟同行的人问才知道,建议货比三家哦
✅林芝3日游(1️⃣拉萨民宿接—卡定沟—雅鲁藏布大峡谷(有幸看到十人九不遇的南迦巴瓦峰,真的太美了)—住在雅鲁藏布大峡谷风景区民宿2️⃣雅鲁藏布大峡谷—鲁朗林海—结巴村民宿3️⃣巴松措—返回拉萨 全程觉得最值得的就是南迦巴瓦峰,日照金山,美得不可方物,7月左右三日游价格大概在?900-1000左右
✅纳木错2日游(纳木措—圣象天门)
✅珠峰3日游(1️⃣羊卓雍错—卡若拉冰川—满拉水库—住在日喀则2️⃣日喀则—珠峰大本营—住下面民宿大通铺3️⃣返回日喀则,坐火车回拉萨
废话太多了,想到什么就写什么了,没去之前做攻略很迷茫,希望去过写这东西能帮助做西藏攻略的人。因为字数限制纳木措两日游和珠峰三日游很简略,可以打开主页看(下)哦!!!
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畅芸旅行晴儿
2021-04-27 07:15
️西藏必打卡景点攻略㊙️西藏旅行须知
圣地西藏,多少人的向往,但是想要前往圣地西藏旅行,并不简单,西藏虽然景色很美,也很神秘,但是这里的地域和文化比较特殊,想要来西藏旅行的朋友,要适当了解当地的文化,并且尊重当地的文化哦,为此我给大家准备了一个比较完整的攻略,精华都在图里了,自取哦?
☑️西藏住宿选择
(1)住宿选在拉萨八廓街团结新村附近的话,晚上比较热闹,方便逛街吃喝,可以很好的融入藏民生活
(2)选在布达拉宫广场附近的话,晚上能拍到布达拉宫夜景。
PS:布达拉宫距离八廓街车程13分钟左右
☑️小团行程推荐
D1 抵达拉萨→入住酒店,自由行,住拉萨 D2 拉萨→桃花沟或卡定沟→鲁朗林海→鲁朗国际小镇→鲁朗高山牧场→扎塘鲁措→鲁朗牧场当地五星观景酒店(藏装体验,烈焰篝火,视天气情况),住鲁郎国际小镇
D3 鲁朗→(骑马、射箭)→雅尼湿地→雅鲁藏布大峡谷→八一镇,住八一镇
D4 林芝→尼洋河风光→藏式村落→拉萨,住拉萨
D5 藏草宜生→藏地传奇→羊卓雍措(高原圣湖-羊湖旅拍),住拉萨
D6 布达拉宫→药王山观景台→八廓街→大昭寺广场,住拉萨
D7 拉萨→回家
☑️西藏很大,景点与景点之间隔得远,路况和信号都比较差、不建议自驾,适合找个当地纯玩团安全出游,
❤️我比较推荐小包团(拼车自由行) ,类似这种十人以内的小包团,大概2500左右就搞定了,这样最省钱省心省力
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小柠檬_2523
2021-06-24 09:05
西藏拉萨拼车七月初
有七月初在拉萨拼车旅行的吗?九零后一名
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郝子在西藏
2021-06-19 23:58
13天穿越西藏阿里大北线无人区超全路线
在西藏的众多旅行线路中,有阿里南线➕阿里大北线之分,作为来西藏旅游的小伙伴,一定要给旅行多一些时间,计划好出行的天数、预算等等~
如果第二次来西藏或者是喜欢刺激有挑战的可以考虑试一下阿里大北线穿越无人区‼️有着最帅气的318国道~能看见最圣洁的雪山?️、漂亮的湖泊、以及最纯正的民俗~
阿里大北线最佳出发时间从6⃣️月份开始,6月团已正式开启?,现在可以开始预订。
⚠️建议尽早预订,避免旺季到来,小团位置难定哦!
·
阿里大北线路线安排?
D1⃣️:拉萨-羊卓雍错-卡若拉冰川-日喀则
D2⃣️:日喀则-绒布寺-珠峰大本营
D3⃣️:珠峰大本营-希夏邦马峰-佩估错-萨嘎
D4⃣️:萨嘎-玛旁雍错-岗仁波齐-拉昂错-巴嘎(塔钦)
D5⃣️:巴嘎(塔钦)-岗仁波齐-古格王朝-托林寺
D6⃣️:托林寺-札达土林-狮泉河
D7⃣️:狮泉河-革吉-亚热-仁多
D8⃣️:仁多-仁青休布措-野生动物天堂-措勤
D9⃣️:措勤-扎日南木错-当惹雍错-文布南村
D?:文布南村-当穹错-尼玛
D1⃣️1⃣️:尼玛-色林错-错愕湖-班戈错-班戈
D1⃣️2⃣️:班戈-纳木错
D1⃣️3⃣️:纳木错-那根拉山口~羊八井温泉-拉萨
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✨13天行程亮点✨
?独创3人拼车mini团,人少更好玩
人少自由,随停随走,精选3人成团之旅,一车一导,让每个人都是旅途滴主角~
?真阿里大北线无人区路线,不走回头路
资深定制师倾力打造,13天深入旅游路线,不浪费时间,玩的就是要尽兴!
?资深藏地老司机带玩,玩法更纯粹
没有走马观花的玩法,老司机带玩儿,就是玩!老司机多次踩点路线✨哪里好玩都知道,成团过得都说好??
?全程精选住宿酒店,累了也可以睡个好觉
还以为在西藏只能风吹日晒?不不不,我们精选住宿酒店?,有2⃣️4⃣️小时热水和WIFI提供,所有的都准备的妥妥的,在高原上睡觉?也能睡得安稳‼️
?关于西藏阿里9日南线线or其他月份路线都可直接??头像了解,看见都会及时回复哒
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我们在拉萨等你,一起出发体验一次不一样的穿越西藏阿里北线无人区?
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余温_3548
2021-02-23 12:29
一个人西藏自由行攻略
⚠️高反:去西藏多少都会有点高反,适应一下会好一些。健身的人最好进藏前一个月停止锻炼~如果怕高反建议进藏前7-14天服用红景天口服液或者胶囊。我提前一周吃了红景天胶囊,但感觉没有太大作用,到拉萨当天高反吐了两遍 头疼了一晚上。建议可以备上布洛芬止痛药还有葡萄糖口服液或葡萄糖粉,亲测有用。还有就是一定要好好吃饭,饿了低血糖也会高反。建议到了之后先休息一下,视身体情况再外出。如果实在是难受还是要去吸氧
?交通:我是火车进藏,从西宁坐直达拉萨的火车。想要火车进藏的话建议先飞西宁,西宁直达拉萨的车次比较多
?住宿: 拉萨追梦客栈我在拉萨一直住这,房间内都带独卫,是我住过最舒服的一家青旅!强烈推荐!
关于吃的没有太多推荐,在拉萨没怎么觅食…
⚠️:在拉萨一定要随身带着身份证,去很多地方都要安检和刷身份证
?行程安排?
Day1⃣️
八廓街→色拉寺→文成公主实景演出
Day2⃣️
布达拉宫→药王山→布达拉宫广场→西藏时光
Day3⃣️
羊湖一日游
Day4⃣️.5⃣️
下午出发去纳木错露营看星空和日出
Day6⃣️
自驾青藏线离开拉萨啦~
?八廓街:八廓街有很多拍藏装写真的,基本都是399一套,感觉拍出来都千篇一律… 在八廓街编了脏辫,5块钱一条,我们砍了一半的价格 八廓街有一家天堂时光书店值得一去,坐在那里安静的看会书很惬意~
?色拉寺:门票?50(下午5点过后只要?10元)每天下午三点后有辩经(周末没有)
?文成公主实景演出:飞猪买的门票,粉区?280,比较靠前。实景演出是露天的会很冷,可交押金100租免费的军大衣。我去看的时候下了很大的雨,很多人都走了,我撑着伞艰苦的看完了
?布达拉宫:门票需要在微信公众号「布达拉宫官方平台」提前一天预约。每天9点开放第二天的门票预约,记得及时预约。当天按照预约的时间段提前一个小时左右到达布达拉宫排队安检进去。安检后要爬到上面才能购票。
?药王山:在药王山看布达拉宫就是50元人民币上面那个角度~
?布达拉宫广场:就在布达拉宫对面,药王山出来就可以去那边逛逛拍拍照,有很多人拍倒影
?西藏时光:一家还挺不错的酒吧~晚上有乐队演出
?羊湖:羊湖的海拔有点高,我跟着别人包的车去的,天气不是很好,天晴会好看点
?纳木错:和驴友自驾去的,在纳木错的湖边露营看了星空和日出。晚上露营真的太冷了,要带厚衣服!海拔也比较高,容易高反
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Blue_8699
2020-10-09 15:55
西藏旅行避坑指南,进藏必看!(2)
我这次去拉萨的时间很赶,只呆了4个地方,拉萨(布宫、大昭寺)、羊湖、纳木错、圣象天门。
✈️交通:重庆飞机到拉萨,到了之后会有机场大巴直接到布达拉宫,票价不超过50,大概2小时可以到市区。
1⃣️布达拉宫,大昭寺,八廓街。
布宫门票搜官网提前预定,到了门口买票200一个人,没有旺季淡季之分,不要在平台买,平台价格翻一倍。
2⃣️大昭寺,会有很多藏民,他们其实很凶的,我在转经筒拍照就被一把推走了,不过遇到了一个很好的老奶奶,还一起合了照,如果你们想要合照一定要去沟通,不然没礼貌。
八廓街和大昭寺很近,顺带就逛了,两个地方基本一样。属于可以买东西的老街。
3⃣️羊卓雍措 卡若拉冰川 海拔4700左右
拉萨市区开过去羊湖要3小时,路上景色很美,路不是很难开,盘山公路。观景台停车费5元,不需要买其他的门票。
冰川我没有爬,因为高反实在难受,没有力气爬上去,冰川那边已经很冷了。建议大家要穿厚点~
4⃣️纳木错 唐古拉山口 海拔5200左右
这两个地方基本在一条线上,如果开车,可以顺路看下唐古拉山,不需要门票
纳木错的海拔比较高,门口买票的地方海拔4600,进去后还要再开一个半小时然后停车走半小时才能到湖边,路上会到5200的地方,一定要带氧气,不然会很难受,?我很夸张高反到全身发麻,想想就后怕?♀️
5⃣️圣象天门 海拔5000左右
如果你已经到这一站了,证明高反已经适应的差不多了,我是到拉萨的第四天去的圣象天门,基本上已经不头疼了,只是还会有点喘。
这一站我要好好说一下,圣象天门门票提前三天预定,预定的地方在布宫附近,要自己过去预定,到景区后门票80?,平台上预定要500左右。
我们是一路纳木错再到圣象天门,中间住了一晚,在藏民家,一个床位150元?,环境真的很差,但是为了圣象天门拼了,可能别的攻略没人说,从纳木错出来到圣象天门这段路,联通基本没有信号了,移动有❗️
路程会有一段50公里的搓衣板路,这就是我为什么说一定要租一辆好车,这路上我看到了很多抛锚的车,拖车很贵就直接扔那不要了。圣象天门是个未开发景区,很危险,我感觉在我们内地是不可能有这种景点的。看月牙湾没有楼梯,需要自己徒手爬上去才能看到,爬上去大家基本都在喘气,路程艰辛,但很值得。
总结西藏,景色都在路上,做好吃苦的准备,如果问我还要不要去,我的回答是一定要!
最后祝大家玩的开心。?
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吃喝玩乐小小雙
2020-10-15 18:40
西藏|拉萨·羊湖·色林措·藏北草原·纳木措
?在西藏,见到什么风景都是缘分。
?看来我跟西藏缘分不浅。
❤️谁说西藏拍照只有红色好看。
?旅途的精彩来自不可预知。
?又是一场说走就走的旅行,这次的目的地是西藏。
—————————
?关乎行程|?关乎风景|?关乎穿搭
—————————
Day1:
?飞机抵达拉萨贡嘎机场,海拔3580。
Day2:
?八廓街打卡 旬食·藏地时令定食(八廓街本店)松茸鸡汤面、阿刁奶茶?、 仓姑寺茶馆5元一壶的甜茶。吃饱喝足来到布达拉宫广场拍拍拍啦,50元最佳拍照点来自 药王山。(刚到西藏不要急着爬布宫哦,容易高反)
?穿搭:蓝色的民族风外套+衬衫+牛仔裤+彩色民族风大耳环。
Day3:
?bikego藏北游第一站来到 羊卓雍错,最治愈心灵的蓝色,恍若一颗蓝宝石!路上还打卡了满拉水库。
?穿搭:枚紫色T恤+蓝色毛线帽+绿色雏菊耳环。
Day4:
? 扎什伦布寺感受信仰的力量。
?穿搭:黑色毛衣+红色围巾
Day5:
?今天的主题是一措再措,开在317国道上,右手边色林措,左手边 错愕湖,难道百年前他们在一起?
?穿搭:黄色卫衣+蓝色牛仔裤
Day6:
? 有多少人藏北之行为了一睹 纳木错的风采?运气真的很好,念青唐古拉山主峰看得一清二楚!
?穿搭:条纹毛衣+彩色民族风大披肩+白色耳环。
Day7:
?建议所有人打卡 吉祥圣雪藏餐,吃藏餐的同时可以听房主讲藏民一家人的故事哦!藏服写真大昭寺网红小哥哥的摄影店让我秒回18岁,期待照片!
—————————
?感谢西藏的好天气。
?感谢我这不会高反的身体。
❤️感谢陪我说走就走的10年闺蜜。
?感谢缘分让我与咖啡哥在拉萨重聚。
?感谢95年却暖到不要不要的遇到你三生有幸的猛子。
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不止旅行
2020-08-24 17:28
西藏热门景点门票合集
✨拉萨
布达拉宫?200
大昭寺?85
羊卓雍错?120
纳木错?120
.
✨林芝
雅鲁藏布大峡谷?240
巴松措?170
鲁朗林海?60
.
✨阿里
冈仁波齐?150
玛旁雍措?150
古格王朝遗址?200
.
✨日喀则
珠峰大本营?180
卡若拉冰川?50
扎什伦布寺?100
.
有学生证、老人证的建议带上!打折!
古格王朝和札达土林是套票,景点算是“捆绑”的,去珠峰除了门票还要车辆进山费
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澈_738
2020-07-02 16:11
「西藏」旅行攻略️(下)
上篇没写完的都接到这里来啦?
?这篇攻略活动轨迹基本都是在拉萨市区内探店哦~
.
.
?八廓街(大昭寺)
1⃣️ 岗嘎乃曲藏餐厅(推荐?????)
餐厅在酒店的顶楼上,可以坐电梯上三楼。这能看到整个八廓街及远处的布达拉宫。?逛累了可以上去喝喝茶,在顶楼吹吹风,简直不要太舒服~!?还有很多菜品,但我只点了甜茶,可以坐一下午。(图2)
甜茶?:15(两人份)
.
2⃣️ 大冰的小屋推荐(????)
逛八廓街的时候看到天堂时光书店,偶然发现是大冰的小屋。想寄明信片、写信留言?的可以来打卡啦~小屋里会有民谣乐手在驻唱?(图3)
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3⃣️ 阿刁(大昭寺店)(推荐?????)
网红奶茶店,在大昭寺的左侧。一开始没什么兴趣随便买了一杯 亚拉索 解解渴,出奇意料的好喝?(图4)
亚拉索奶茶?:22
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4⃣️ 盆子土豆(推荐??)
偶然逛到的一间网红小吃店。由于外卖订单太多了,吃的话要等蛮久?比较推荐锅巴土豆~酸辣粉也有嚼劲。但是火锅片片就很一般,没必要点。(图4)
锅巴土豆(小份)?:10
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5⃣️阿可丁·特色餐饮(古城店) 推荐(??)
悠闲下午茶的好去处,店内的装修和窗外风景都好喜欢! 很适合拍照呀?但是食物味道就很一般了....只有芝士小蛋糕?好吃,别的吃起来都太干了....我不喜欢,踩雷了。(图6)
人均?:35
.
?以下餐厅不在八廓街商圈内,要打车噢⬇️
6⃣️ 吉祥圣雪藏餐(推荐?????)
这家我真的吐血推荐,是我觉得最好吃的一家藏餐厅!!
康巴汉子一定要点!!兄弟们!那个牛肉嫩的我直接抢着吃?手抓羊肉有点啃不动,可能是我老了。甜茶!点!好喝! 老板娘还会带大家参观餐厅,赠送哈达和手链。(代表吉祥如意) (图5)
我是和客栈朋友一起去吃的,人均?:50
.
7⃣️ 鹤城碳烤东北烤肉 (推荐????)
我简直就是肉食主义者!来西藏晚上不撸串有啥意思呢?!兄弟们搞起?这家店简直不要太划算,份量多到惊人?烤肉还是很好吃的!但是容易糊锅。可以自助烤肉也可以直接点烤串~ (图8)
人均?:50
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8⃣️ 安多诺增藏餐(总店) (不推荐^_^)
兄弟们我踩雷了。这家店装修风格不错,服务也很热情,但藏式火锅实在太一般,可能因为我吃不惯藏餐。我还点了份酸奶,真的酸到我眉头紧皱,咽不下第三口。吃不惯藏餐的建议还是避雷吧
人均?:80
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这是我写的第一篇游记攻略,还有很多不足的地方以后再补充,请友友们不要介意!^_^
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澈_738
2020-07-02 10:26
「西藏」旅行攻略️(上)
【2020.06.08】
其实很久之前就有去西藏旅行的想法啦,但是当时年纪太小,担心安全问题,一直拖到现在。??♀️
听朋友说西藏治安很好后,我直接就先定下行程,不顾虑了!!!?就完了
—————————————————————————
?入藏注意事项:
⚠️:行动走路步伐一定要慢慢慢慢慢!!先慢慢适应,避免高反。我一般是每天早晚都喝一杯热的葡萄糖水?防高反。如果有高反情况可以买氧气瓶吸,严重的就要去医院哦,不要硬扛。
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?:身份证、边防证(边境环线需用)、芬必得布洛芬止痛药?(我的必备品,痛经胃痛头痛牙疼都通用)、葡萄糖、帽子、唇膏(天气真的太干燥了...)还有别的一些杂七杂八的东西自己收拾收拾就好了~
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?进藏Day 1 :
杭州✈️拉萨 (坐火车?太慢了,我熬不住)
庆幸的是下飞机后没有任何高反!!!?但我行动都放慢了,进入老年状态。
?可以直接坐机场大巴?到拉萨市区。 ?:30
到市区后再打车到具体酒店目的地,我用的是滴滴,打车蛮方便的。(⚠️:千万不要坐路边拉客的黑车,尤其是一个人的时候,在外一定要注意安全)
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?住宿?: 晚枫小筑客栈(强推?????)
我是一个人跑出门穷游,这间客栈简直不要太适合我!!◽️客栈老板小伍哥特别热情,帮我抬行李箱,会问我有没有头疼,烧热水冲葡萄糖喝,客栈里还有制氧机可供应。简直是无微不至啊家人们!?属实感动
◽️客栈氛围很好,可以拼饭,菜式不定,偶尔是火锅。小马哥做饭很好吃~?(图2)
◻️偶尔我会点外卖哈哈 吖啦嗦·青年食堂(平措康桑店)误打误撞点到的一家还蛮喜欢!肉放的很足!听说是陈坤周迅每次来西藏都会去的店❓(图2)
◻️我没有高反,但是偶尔晚上有轻微头疼,喝点葡萄糖水就没事了。晚上的时候跟客栈新结识的朋友一起出门去白塔摆摆地摊,四处逛逛。回客栈后就在楼下打打牌,大家坐一起聊聊天。可以结交很多不同的人,开阔眼界。
?客栈?:38一晚 (四人间)
.
(⚠️在西藏洗澡?不能洗太久,容易缺氧。如果出现高反,还是先不要洗头洗澡了。等过两天身体好些再洗)
.
?景区?:
?布达拉宫 (带身份证,学生证可半价,不要穿裙子或破洞裤哦~)?:200
▫️西藏有很多环线可以自行选择,阿里线、北线、珠峰线(要备好边防证),著名的景点就是圣象天门、纳木措、羊湖,珠峰等。但我只去了羊湖。
.
.
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?由于字数限制,逛吃区域部分?就放在下一篇啦⬇️
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Bear是个摄影师
03-02 13:25
如果去西藏前,刷到这篇攻略就好了!
进藏带队8年时间⌚️想要独自去拉萨的小伙伴看?过来~关于进藏注意⚠️事项?️分享给大家
?打卡景点预约
1️⃣️布达拉宫(公众H搜“布达拉宫官方平台”)
主要由红宫和白宫组成,是朝圣者心中的圣地。必打卡之一
2️⃣大昭寺(公众H搜“大昭寺官方预约”)
当年松赞干布为纪念文成公主入藏而建,里面的看头是释迦摩尼十二岁等身像。
3️⃣纳木错(公众H搜“纳木错国家风景区”)
纳木错四季变幻的风景各有特色,蓝到发绿发光,美到极致。
4️⃣珠峰大本营(公众H搜“珠峰大本营”)
珠峰是种情怀,一定要去看一次,珠峰大本营是一个观赏?之巅壮丽景色的绝佳地点,感受高山的雄伟和冰川的美丽。
5️⃣巴松措(公众H搜“巴松措景区”)
碧绿的湖水和雪山相映成景。
6️⃣嘎拉桃花村(不需要预约)
是林芝赏桃花最佳地,3月中是桃花盛开的时节哦~
7️⃣羊卓雍措:(不需要预约)
西藏三大圣湖之一,宛如珊瑚,湖水碧蓝,必打卡之一呀~
?行李准备参考
‼️一定要带的
首先保暖要做好,高海拔地区景点很冷,需要带羽绒服,冲锋衣,防风又保暖
?西藏的天气很干燥,紫外线强,防晒霜?帽子?墨镜?️伞?润唇膏?补水?面膜
?证件类:身份证、学生证、边防证
?药品类:葡萄糖、西洋参片、布洛芬或头疼粉(缓解头疼)
?鞋类:登山鞋,平底鞋(一定要和脚穿着舒服的鞋?)
藏东林芝桃花精品六日路线安排
第一天:全国各地—拉萨—安排接机
第二天:拉萨—林拉公路—派镇—索松村
第三天:索松村—雅鲁藏布大峡谷—鲁朗—古乡湖
第四天:古乡湖—桃花沟—玉许乡—古乡湖
第五天:古乡湖—桃花村—色季拉山—林芝
第六天:林芝—林拉高速—拉萨
?西藏一次是玩不完的,因为地方很大,景区所在位置地理情况复杂,小伙伴们可以选择拼车或包车游(1-2人选拼车,3-4人以上选包车)
川藏线,滇藏线,川藏➕滇藏线,需要路线的?找我——
住宿注意⚠️事项
如果小伙伴们是想走川藏线
那对于初次进藏或者短时间内无法适应高海拔的朋友来说,行程中住宿应避开新都桥、理塘、稻城、芒康、安多这些海拔较高的地方。选择周围海拔较低的地方过夜,如康定、巴塘、雅江等。大家可以在这些海拔较低的地方慢慢适应高原之后再前行哦?
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CC柴柴
2020-11-01 20:44
西藏旅游|攻略-自由行️行程安排(二)
⬆️⬆️⬆️接上篇行程⬇️⬇️⬇️
4⃣️10.5日上午去药王山观景台打卡50元人民币(最佳拍摄地),然后去布达拉宫广场拍倒水照片,见图一(布达拉宫的票需要提前一天网上预约,第一次去就只在外面拍照了)一定要带瓶水去对面广场拍照片哦~白天和晚上都去一下布达拉宫,不一样的美)
下午去八廓街,打卡网红店阿刁,大昭寺,天堂时光旅行书店寄明信片,见图二(书店卖邮票,但不提供邮寄,不过从书店出来左转几百米就有邮箱,见图三,大概一周能收到了)
晚上20:00,包车接送,去看文成公主表演。推荐这个2000多人的大型表演,真的很震撼!见图四五,我们是找民宿老板买的票,200元/人,专车接送30元/人。文成公主剧场在山脚下,特别冷,建议穿羽绒服!
5⃣️10.6日中午打卡田村石锅藏香鸡,然后包车去羊湖,见图六,真的超级美!(下车看见圣湖,一激动一加速走,高反啦......)
6⃣️10.7日上午去参观布达拉宫,见图七(没约到票,加了服务费找人买的....门票200/人服务费100/人)下午打车去了色拉寺(有辩经,下午3点开始5点结束),大昭寺附近打的车30多元,晚上打卡阿玫沃咖啡藏餐吧
?去布达拉宫,不能穿裙子不能拍照!建议带导游或租讲解器,租讲解器需要押金,拿着押金条在出口退钱。
?票是进入后在上面买的,第一个售票口人特别多,其实再往上走还有第二个,人很少...(10月15号以后西藏好多地方都免门票了包括布达拉宫)
7⃣️10.8日打卡网红店娜玛瑟德,然后包车去了扎叶巴寺,门票40/人,路经一个山口,满山头的五彩经幡,见图八,超级好看,自驾的话一定要下来拍照!扎叶巴寺色彩鲜明,图九得黄色墙一定要打卡拍照
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西部畅游旅行晴
2020-09-10 22:47
西藏珠峰圣象天门羊湖五天四晚人均2100
?有人说人的一生必须来两次西藏,第一次是把心留在这里,第二次是把心找回来?
?也有人说每个来西藏的人身上都有一段不同的故事?……
我想我是属于后者,前段时间刚辞职的我踏上了勇敢而难忘的旅程? 分享一下我在西藏看过的景点,吃过的美食㊙️
➡️行程简介:
提前抵达拉萨,在拉萨适应一天高反,尽量慢动作。这一天半在拉萨市区逛逛布达拉宫,八廓美食街,大昭寺。然后报了个5天4晚当地纯玩团❗️(拉萨学长介绍的?)
day1:拉萨集合-念青唐古拉山-纳木错北岸-圣象天门,住圣象天门
day2:圣象天门出发-那根拉山口-藏北草原-东古拉山-尼木,住日喀则
day3:日喀则出发-加措拉山口-珠峰(晚上看银河星空),住珠峰大本营
day4:珠峰日出-扎什伦布寺-日喀则,住日喀则
day5:日喀则出发-卡若拉冰川-羊卓雍错(羊湖)-返回拉萨散团
(‼️一定要住珠峰和圣象天门,因为随处一块都可看到触手可及的星空?看到这美景觉得路途的艰辛都值得。五天四晚我花了2100?)
.
?念青唐古拉山:师傅说这座山有着一段神奇的传说,丈夫因对妻子愧疚而变成了一座雪山
?纳木错:纳木错西藏三大圣湖之一,但又是圣湖中海拔最高的,纳木错最美的观景点一定是北岸
?圣象天门:被认为是神山念青唐古拉山的守护之门
?那根拉山口:站在山口上可以看到挂满的经幡
?藏北草原:一副牧羊和牧民在草原帐篷中生活的场景
?珠峰:这里是银河的圣地,手可摘星辰!珠峰的日出也是美得惊心动魄
?扎什伦布寺:也称"吉祥须弥寺"
?卡若拉冰川:最接近公路的冰川,离公路只有300m
?羊湖:就像一块蓝宝石嵌在天地之间,每个角度看都不一样的体会
一路上看到湖泊,草原,冰川,银河,雪山……最美的风景一直都在路上
.
➡️美食介绍篇
1、泥泊尔餐
玛吉阿米这家店不错
2、耗牛炸酱面
类似北京炸酱面
3、牛粪面包
其实是黑糖青稞面包,还不错~
4、水泥冰淇淋
青稞与竹炭做的冰淇淋,超好吃
5、酸奶蛋糕
西藏的酸奶是很香郁的
6、油茶
一壶一壶地上,太有当地特色了,尝第一口很淡,越接着喝越香浓
?住宿:
1、拉萨市就住在布达拉宫附近,方便吃喝,喜欢热闹可以选平措康桑酒店
2、珠峰和圣象天门住的是多人间通铺,旱厕,自备点湿巾擦洗
-
⚠️Tips:西藏海拔高,景区分散比较远,不建议自驾!很多路段没有信号!西藏出游注意事项在上篇,可连着收藏❤️
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浪味仙环游记
2020-11-24 18:18
西藏 | 林芝3日游,哪里真正值得去
这个时候去西藏,当地人都会推荐你去林芝,因为“西藏江南”?真的不是随便说说,现在阳光明媚,秋色尚好。市面上拉萨到林芝的团基本都是3日游,会带你去这几个比较出名的景点,以下是我的建议和感受:
1️⃣卡定沟⭐⭐⭐
主要看一个天佛瀑布,整体就是爬山,1个小时以内能玩完,没有什么特别的,抬头有时候能看到悬崖上长出来的树?有吊桥,但整体一般。
2️⃣雅鲁藏布大峡谷⭐⭐⭐⭐
雅鲁藏布江两岸是雪山,再不济也是高山,它的观景台好多个,运气好的话能看到“十人九不遇”的南迦巴瓦峰,最近是旱季,看到的机会很多,真的壮观!
3️⃣索松村⭐⭐⭐⭐⭐
强推!!!首图就是在索松村拍的!
这个雪山脚下的村子简直世外桃源,依靠在雅鲁藏布江边,建议至少住一晚,虽然这里民宿条件很差(浴室里只有牙刷和杯子)但是房间窗户能看到南迦巴瓦峰,推开前门又是另一座雪山,简直绝了!
4️⃣鲁朗林海⭐⭐
非常普通的一个景点,放眼望去全是绿树???一模一样的绿色,看三秒就腻了,还不如沿途的风景。
5️⃣鲁朗小镇⭐⭐⭐⭐⭐
强推!!!!
很多人都说这里是“小瑞士”,我更宁愿说“欧洲有瑞士,中国有林芝”。既有风光可以拍大片,还能骑马射箭,又有趣。
❗️注意:很多旅行团只去鲁朗林海不去鲁朗小镇,这两个地方真的差太多了,一定要去小镇!!!可以要求司机带你们去!
6️⃣色季拉山口⭐⭐⭐
去鲁朗的必经,海拔很高,去的时候下雪了,主要就是为了看南迦巴瓦峰,对面有一排雪山,但运气不好,那天啥也没见到,全被☁️覆盖(所以也没图)
7️⃣巴松措⭐⭐⭐⭐
看多了西藏的湖,觉得巴松措没有那么惊艳,比如图7是路上必经的不知道名字的湖,绝美!虽然巴松措已经非常美了,但是在西藏呆久了审美提高了?当地人不推荐坐船所以我就没有坐,坐船的话150元/人,能深入湖中心看雪山⛰️
-
⭕️如果你是自驾,就可以只去我五星推荐⭐的那几个地方就行,鲁朗小镇位于318国道边,所以如果是这条线进藏,一定要去!
⭕️如果你是跟团,那怎么在有限的时间地点内拍照?,以及各个拍照的机位,滤镜,可以看我下一篇笔记~这篇都是景色,下篇有人物。
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❤️友情提示:跟团90%都是独自旅行的小姐姐,所以根本不用害怕没人给你拍照,或者没人说得上话,我感觉大家都很奈斯☺️
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来口烧麦
05-03 14:04
西藏穷游七天已回,说说我的血泪经验…
和姐妹?一年一度的旅行,这次选择了西藏,在西藏玩了八天,有被颠覆到我对报团的认知!!
我是和姐妹一起去的,第一次去那么远的地方,也商量了很久是包车还是跟团,对比了好几家,最后安全起见还是选择了跟个小团。第一我们是两个女生,包车还是有点担心安全问题,第二我们预算有限?
??????
一定要带?:布洛芬+葡萄糖+晕车药+晕车贴(带多点)+感冒药 ,小零食带些脆香米和士力架巧克力之类,能补充体力又饱腹
?我的行李装备: 羽绒服和冲锋衣建议大家可以带一件哦,西藏的早晚温差是真的大,风嗷嗷的吹
防晒霜、墨镜、保湿面霜、身体乳啥的建议带上哦,西藏这边是真的干,还有建议大家不要在进藏的第一天洗头洗澡啥的,容易高反
一次性的内裤,洗脸巾,便携式的牙膏牙刷,一次性的被套,拖鞋什么的,我出去住酒店一般都是自己带这些,已经习惯了,不过住的地方都挺干净的,一次性被套都没咋用上,充电宝,充电器,耳机,保温杯,还有u型枕
.
☑️给第一次进藏人的防高反tips:
▪️提前半个月喝红景天,泡水或者口服液、药片都可以
▪️平时经常健身的,临进藏之前就停停吧
▪️准备好葡萄糖,真的有用,以备不时之需
▪️进藏火车比飞机,可能更不容易高反
▪️到了西藏以后,慢走少说话,不要蹦跳,避免情绪大幅波动
▪️多穿衣服,高原气候早晚还是很冷的,尤其是高海拔的山区
▪️做好头部保暖工作,一不小心可能被风吹了以后感冒
▪️带好一切可能的药,实在不行去当地药店买也可以,但随身携带可能更方便一些
.
✨第一次去的话一定要做好万全的准备!买好装备,提前看好天气,重要的是!!一定要选择正规的团网上真的特别多广告我都挑花眼了,不是我说我起码加了十几个旅行社对比了好多家,最后选择了一个看起来比较靠谱的,没想到体验感真的很不错!(他们在北京当地也有公司,可以去参观哈哈)~然后这个团什么都不用操心,非常轻松!西藏各景点距离远,不熟悉当地道路,出行很不方便
?我的真实感受体验:棒,对天发誓??️,我没有接广(我这个粉丝量也不可能接)不用起大早,吃饭玩耍都很自由,到了景区就自由活动,有充足的时间拍美照嘻嘻嘻
‼️对了对了对了zui关键的一点:
不要带着大姨妈进藏~
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CC柴柴
2020-10-21 22:39
西藏旅游|攻略-出行前准备-纯干货️(一)
我们在西藏呆了大半个月(10.1-10.14),10.1晚的火车-10.3中午12点左右到的-10.14晚8点多的飞机...
⚫️出发前的准备
我和闺蜜?在出发前,从网上各种地搜罗了各种信息,以至于我们在出发前准备超级多的东西(自热火锅若干盒,药好几袋子,防晒补水喷雾若干瓶,唇膏护手霜若干支,暖宝宝几十贴.......?)我觉得真的没有必要搞得像去逃荒一样❗️❗️❗️分享以下,采不采纳看大家心情吧
1⃣️红景天:网上好多推荐行前吃红景天,我和闺蜜大概 提前吃了11天的同仁堂红景天胶囊,好像128一瓶吧,真的一点用没有!我是觉得别浪费钱了,高反药去了买比这管用多啦
2⃣️药物:必带板蓝根冲剂!由于西藏确实比内地干,所以每天喝两包。晕车带点晕车贴晕车药(去圣象天门必经一大段搓衣板路,所以晕车的一定要备着)其余都不用带,拉萨市中心有很多小诊所,去了买是一样的。我闺蜜去了高反,发烧38.5,自己带的药(见图四五)根本不管用,还是去诊所现买的药
⚠️可以带一盒布洛芬。万一提前在火车上高反了,吃它
⚠️高反了不要买乱七八糟的(高原维能,高原安)我都吃了,没用!买高原灵❗️吃一粒半个小时就基本啥事没有
⚠️葡萄糖到了拉萨买,氧气罐也去了买。其实我们的氧气罐都不是买的,是住民宿拍藏族写真问老板要的?而且我们全程下来一口也没吸
3⃣️衣服:我带了一大箱,光外套就带了好几件,没必要!就我出行的这段时间⚠️建议:羽绒服1件(珠峰穿)外套1件(建议皮衣或者羊毛羔外套)(这个外套足以去除珠峰以外的冷的地区) 其余就多带春秋的裙子,不占地,拍照也好看。一定要带打底神器,套在裙子里面,鞋子最多带2双足矣,1双马丁靴,1双小白鞋(运动鞋).....随后笔记会分享我的穿搭
4⃣️防晒: 我都怀疑我是不是去了个假的西藏,看网上都说晒晒晒....多带补水喷雾防晒喷雾.....于是我和闺蜜准备了墨镜2➕帽子2➕防晒面纱➕冰袖➕补水喷雾4瓶防晒喷雾4瓶➕防晒霜4瓶➕唇膏3支➕护手霜6支,呵呵呵,不用!⚠️建议1瓶防晒霜➕1瓶防晒喷雾➕1护手霜1唇膏➕1墨镜1帽子➕适量面膜足矣
(字数限制 见下篇❗️)
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冰咖小青柠
03-12 17:22
西藏跟团已回,能帮一个是一个!!
去西藏这件事情是我大学时候的想法,现在终于有机会啦,终于去到了我心心念念的西藏啦,尊的超美超美
确实我们也是第一次去西藏,对那边还是很陌生的(主要还是不想坐攻略啦)所以还是选择了报一个比较正规的本地团(选团的时候可要了我的老命了)但是!没踩雷,真的很不错姐妹们真的,西藏真的值得一去,我们一路上就是拍拍拍,谁敢信,拍了足足两个G,回来p都p不完。
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关于行李
羽绒服、围巾、手套;墨镜、防晒霜、帽子、围巾;一次性内裤、便携牙刷牙膏(我一般自己带)、拖鞋;保湿的乳液、唇膏(唇炎星人必备)、身体乳;高反药、晕车药、葡萄糖、氧气瓶(建议在市区买,景区的超贵);充电器、充电宝...
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关于出行
我是飞机落地的,在西藏一共呆了7天。其实飞机落地拉萨高反没有网上所说的那么严重,主要还是看身体状况吧,我和我朋友两个人都没啥很明显的高反,晚上还来了一场citywalk。但是后面我回到酒店就不行了,去诊所吸氧去了?大家落地之后千万不要剧烈运动,要是身体不舒服一定要随时就医!!
✔避免高反tips:
不疲惫、不熬夜、不要太激动、不吃太饱;高原安、葡萄糖、医用氧气能缓解和治疗高反;高反又感冒会诱发肺水肿,注意保暖,备好感冒药;女孩子生理期最好不要进藏,落地当天尽量别洗头西藏!!
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关于我的游玩体验
我报的是六人的纯玩团,车子是七座的商务车,还是蛮宽敞的,还给我们一人准备了一瓶氧气,真的很贴心了。跟团玩了五天,去了羊湖、纳木错、珠峰大本营.......大家之间都相处的很融洽,感觉跟自由行也没什么区别了。司机叔叔对我们也很好,女孩子嘛,喜欢拍拍拍,有时候泰忘情了就不太注意到时间,司机叔叔也不催我们,还会帮我们拍照,该说不说这个师傅的拍照技术是真的不错。就是路上坐车的时间有点久,但是毕竟西藏辣么大,也能理解
每天早上还有司机大哥来接我们会提前和我们确认第二天出发时间车上也是备好了紧急医药箱和晕车药真的安全感满满!想去玩的宝子们真的可以像我这样报个团去真的很省心
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总的来说我觉得这次的西藏之行很八错,这是我第一次去辣么远的地方,第一次体验到西藏很浓厚的传统文化,也是第一次报团出行。但是真的姐妹们,只有体验了才知道,报团是真的很省心,大家就是选团的时候一定一定要擦亮眼睛,不要相信一些低价团,毕竟一个连氧气都需要花钱的地方怎么适合穷游呢,出来玩肯定还是体验感最重要啦!
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Lilly在魔都
2023-11-14 13:36
独自游西藏|十二天总花费4500攻略详细版
在我的24岁,终于开启了心心念念的西藏之旅
实现了一个人火车进藏的愿望❗️❗️❗在珠峰过生日?看日照金山、在八廓街拍写真,去了羊湖、布达拉宫、雅鲁藏布江、南迦巴瓦峰,真的太开心啦~
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被追问了好久的【西藏一人游攻略】终于整理好啦!
给大家一些参考,具体花费请见图⬆️
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?【行程安排】
Day1:杭州⇢ 上海(z164次列车)
Day2:在火车上度过难忘的3天2夜
Day3:下午到达拉萨站⇢ 逛吃休息
Day4:拉萨市区⇢羊湖⇢ 卡若拉冰川⇢ 日托寺
Day5:日喀则⇢ 扎什伦布寺⇢ 珠峰大本营
Day6:珠峰大本营⇢ 拉萨市区⇢ 布达拉宫夜景
Day7:八廓街写真⇢ 大昭寺逛逛
Day8:扎基寺⇢ 参观布达拉宫⇢药王山
Day9:拉萨⇢ 林芝⇢ 住宿索松村
Day10:雅鲁藏布江⇢ 南迦巴瓦峰⇢ 撒隆达
Day11:索松村⇢ 佛掌沙丘⇢ 回拉萨
Day12:拉萨站⇢ 兰州中转⇢ 落地杭州
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?【住宿安排】
一个人出来玩我住的基本都住的是青旅,很容易认识新朋友,路上一起拼餐租车也很方便!!
?day3—4:平措康桑青年旅舍(布达拉宫店)
?day4—5:日喀则平措康桑青年旅舍
?day5—6: 珠峰巴松村三号女神民宿
?day6—9: 拉萨五年一班青年旅舍
?day9—10:林芝桃花源民宿,睡醒能看雪山?️
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?【西藏11月穿搭】
✔️白天一件毛衣或是厚卫衣足够
✔️晚上加件外套,一件冲锋衣能应付所有场合!!
✔️必备秋衣秋裤(建议带两件方便换洗)
✔️拍照出片的衣服裙子可以带一套
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?️【特产购物】
这家西藏特产仓储超市乃仓店是当地的司机推荐我去的,特产种类多且齐全!好多卖得都比外面便宜!还有各种藏香好好闻?凭本人十日内离藏机票/火车票还?领头茬藏红花150天用量(快去薅羊毛!!)
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勇敢点吧,拉萨真的不远!
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