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  • 爱笑的牛油果儿 2020-07-31 11:03
    去西藏！超全旅行清单｜我都帮你总结好啦收拾行李，看似一件很繁琐的事情。
    归纳起来其实就三大类。
    ?第一大类：衣物换洗区
    ?第二大类：日常用品区
    ?第三大类：电子产品区
    .
    ?先说，第一大类。
    出门在外，随身衣物首先要准备妥当。衣服的数量，根据你旅行时间的长短来决定。同时，还要考虑当地的气候条件。
    我这次是七月份去的西藏，夏季温差很大。
    主要考虑三大因素：防寒、防晒、防累
    .
    ⭕️防寒装备：
    1. 冲锋衣：加绒。可拆卸，两件套。
    如果你去珠峰大本营、阿里、纳木错的话，你会庆幸自己是多么的明智。
    2. 轻薄羽绒服：
    相较于冲锋衣的厚重，它携带更方便。西藏昼夜温差比较大，当你凌晨5点早起赶路，或者深夜还在路上的时候。带上它，你会更有安全感。
    .
    .
    ⭕️防晒装备：
    ?长裤：海拔每升高300米，紫外线强度会增加4%。当穿着短裤的你，真真切切的感受到那种穿透皮肤的灼热感时，你会恨不得把全身皮肤都藏起来。
    ?防晒衣：最好是只露两只眼睛的那种。
    ?防晒冰袖、防晒冰丝围脖
    ?防晒帽
    .
    ⭕️防累的原则是：怎么舒服怎么来
    ?鞋子：马丁靴、运动鞋是必备。火车进藏的朋友，记得备上一次性拖鞋。
    注意事项⚠️
    ?颜色：准备1-2件色彩明亮的衣服，如红色、黄色、紫色、彩虹色
    ?配饰：如丝巾、大披肩。拍照神器
    .
    .
    ?第二大类：日常用品区
    藏区很多地方条件有限，出发之前尽量准备。有备无患。
    1.洗漱包：?
    牙刷、牙膏、梳子、洗面奶、水乳
    洗发膏、润发乳、沐浴露
    鼻吸通（醒脑防困）润唇膏、补水喷雾
    SPF50+防晒喷雾/防晒乳
    2.化妆包：?
    粉底液、眉笔、口红、眼影盘、刮眉刀、隐形眼镜、耳饰、化妆镜
    3.常用品包：?️
    旅行三宝：u型枕、眼罩、耳塞
    纸类：湿巾纸、抽纸、手帕纸
    折叠雨伞、速干毛巾、面膜、足贴、墨镜
    水壶、便携衣架、垃圾袋、小背包
    现金+证件类（别忘了准备50元人民币打卡布宫哦～）
    .
    .
    。
    ?药品包：
    抗高反类：高原红景天、葡萄糖口服液、西洋参含片
    止痛类：百服宁、布洛芬、止痛散
    感冒类：板蓝根冲剂、白加黑、力克舒
    肠胃类：江中健胃消食片、盐酸小檗碱片
    外用类：创可贴、清凉油
    其他类：口罩、晕车药、牛黄解毒丸、牙周宁、抗过敏药、防蚊虫喷雾
    .
    .
    ?第三大类：电子产品区
    充电宝、手机、微单、云台、自拍杆、三脚架、手机支架、耳机、领夹麦克风（拍视频，降噪收音）、插座转换器、sd卡、收纳盒、笔记本
    西藏
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