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吐鲁番的此刻

  • 番友_21571 2024-07-19 21:32
    吐鲁番沙疗攻略(已结束)图片有的我就不说了哈,我是去沙疗中心埋的,上午两次下午两次,埋沙场很大,人也挺多的,看每个人的耐热程度,我怕烫怕晒,适合早上十点多的太阳,先挖俩坑让它晒一晒,同时可以在毯子上可以晒背和肚子就可以开始埋第一次,15分钟后,起来休息半个小时,开始埋第二次。晚上六七点多的沙子对我来说太烫,八点的沙子很适合我。怕中暑可以兑红糖水或者淡盐水,大量喝水,带一个2升的水壶。
    开始两天医生会让我埋膝盖适应了再往上埋,不能全身埋,胸部和胃要露出来,躺着呼吸费力的话就坐起来埋呗,我就是斜着挖,我就可以靠着埋,单只手埋,这样呼吸就比较通畅,根据自己的情况埋。
    沙疗一天46,这里可以异地医疗备案后报销60%,医院还有针灸、推拿、熏蒸(到小腿的木桶,自带一个毯子盖在上面,适合沙疗前做,这样沙疗效果更好)、药浴(是沙疗期间就可以做,相当于洗澡了,完了后浑身流汗,跟沙疗一样除湿活血化淤的,没出太阳就可以来做撒,护士说三天做一次),盐浴(是要走的时候做,因为沙疗期间毛孔打开的,走的时候要通过盐浴收缩毛孔,我最后去的是盐湖泡的,感觉天然的要好些)。
    沙疗前要吃点东西,不要空腹去,非常消耗体力,沙疗后不能洗澡、吃冷的、吹空调、吹冷风,水果不能吃甜瓜,一定要注意保暖,我第一次埋完,感觉全身的寒气集中在右手,疼了一晚上,通过这次沙疗,发现手心、脚心比以前暖和了,睡眠感觉也好一点了,本来有点富贵包也没了,但是腰还是疼,可能减轻了一点。
    我是穿着运动短衣服短裤埋的,埋完要穿长袖睡衣睡裤,还穿了袜子,披了毯子,千万不要受冷,埋的时候注意防晒,我买了个大伞,防晒面罩看个人我带着呼吸不畅就取了,就带了帽子,目前还没有晒伤,每天都搽防晒霜,晚上敷面膜,嘴唇要搽唇膏,还没用上护手霜和身体乳,住宿的话,沙疗中心对面全是民宿,医院里也有(要贵一些),都是线下直接去问的,大部分民宿自己有沙(住宿要钱,埋沙免费,民宿双人单间一百多,大通铺30左右),民宿的沙没去过不了解哈民宿和医院的沙有什么区别。这里还可以办理住院呢,你要住的久才划算吧。
    最后再说哈今天去的盐湖,头一天预约司机,会坐了一个多小时的车,一个人50加门票20,里面有大池子小池子,可以整个人飘浮起来,我泡了大概三四十分钟,起来后等五分钟再换衣服,身上的盐颗粒后面会被汗水吸收。
    • 12
  • 提子TIKO 2024-06-20 17:59
    吐鲁番必去|在火云谷仿佛闯入了异世界这里离市区很近,但却很少人来。重点是景区里可以自驾,不用走路‼️
    景区内主要以丹霞地貌为主,有孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石,特别的自然景观超级出片。
    自驾在这壮阔的自然环境中,让人感觉自己仿佛闯入了异世界,去追寻那无尽的自由?‍♀️

    ?出行:从吐鲁番北站自驾30mins
    ?门票:原价40元/?32元
    ⌚️游玩时间:拍照多3-4小时/拍照少2-3小时

    这个景区的人很少,指示标志不是很明确,因此进门前可以先跟验票的人打探清楚哪些点是开放的。下面来介绍一下我的路线以及打卡点。

    ?驿站:第一个岔路口往左拐,看到“各种车型 自驾畅游”,前方停车,往右手边石头里走,可以进入内部,超级出片,强推,一定要去!
    ?云火峰:高处俯瞰对面山体的沟壑纵横,视野十分开阔。
    ?火焰山演化遗址附近:能很清晰的看到丹霞地貌,前后没车我们直接在路边停下来拍照,随便一拍都是大片(红孩儿修炼场要步行没去)
    ?广寒宫-81难湾湾路:这里一段路较窄,来回车都是走同一条路。行驶在谷底,两面被高耸的岩石环绕,感觉真的泰裤辣!(个人超喜欢这一段,虽然最后还是原路返回)
    ?通天河以后的区域,我们去的时候都没开放,但是看攻略好像的最壮观的。虽然没能进去,但最终到达高点,远眺对面一层层彩色的山峰,还是很壮观的。
    ?返回路上的标志不是很明显,大概位置在返回的时候看到广寒宫路标往前开,能看到个岔路口,往左边回去。后面的这段路就非常开阔了,最后汇入来时的路,返程。

    ps.景区内部的道路十分原始,很考验驾驶技术,老司机再来‼️
    pps.有太阳的时候,山体能呈现不同的颜色,很漂亮,但是太晒了;没太阳反而可以玩的久一些?
    ppps.地图在最后
    • 12
  • 墨点子 2023-08-06 09:54
    博物馆|如果你夏天来吐鲁番又不想被烤熟那我建议你来这里吹空调

    ?️这里是中国最热的地方
    是西游记里火焰山的所在地
    也是西域的重要城邦
    记录着生动的丝路历史

    ?由于吐鲁番盆地气候干燥
    保存了大量纸质文物和有机物
    这里有和埃及齐名的干尸陈列
    也能看到世界最完整的巨犀骨架化石
    甚至可以看到唐朝的饺子和馕
    还有历经千年依旧饱满的稻穗

    主题展览
    1️⃣️通史陈列厅
    2️⃣巨犀化石陈列厅
    3️⃣文书陈列厅
    4️⃣干尸陈列厅
    5️⃣钱币厅

    镇馆之宝
    ▪️️伏羲女娲绢画
    国家一级文物
    伏羲女娲人首蛇身、下身相绕
    阴阳交合创造了人类
    我在负一层文创区域买了相同形象的冰箱贴

    ▪干尸系列
    展出春秋战国时期至清代时期11具干尸
    最为震撼的是一位魁梧的唐朝士兵
    距今已有1000多岁的他
    发型整洁毛发根根分明
    强壮的肌肉富有弹性
    仿佛只是刚刚陷入沉睡一般
    下一秒就要醒来
    ▪美丽巨犀化石
    目前世界上出土最完整的一具巨犀骨架化石
    巨犀是陆地上曾经生存过的最大的哺乳动物
    体长约9米,体重约300吨
    大约2000万年前
    吐鲁番还是水草丰美的森林
    但随着青藏高原急剧隆起
    森林逐渐变成荒漠
    最后巨犀在渐新世末期绝灭

    ▪镇墓兽
    泥塑的神奇动物
    拥有虎头豹身狐尾
    作蹲坐状头背插木板
    色彩鲜丽、炯炯生威

    ▪古代文书展厅
    唐代小朋友作业上的一首打油诗
    “明朝是贾(假)日,早放学生归”
    无论是千年前还是今天
    学生渴望早放学的心愿都是一样的

    ????????????
    ?名称:吐鲁番博物馆
    ?地址:吐鲁番市高昌区木纳尔路1268号
    ⏳时间:10:30-18:30(周一闭馆,18时停止入馆)
    ?门票:?免费,提前1-7天「吐鲁番博物馆」?号预约
    ?️停车:博物馆院内停车位充足
    ?注意:需要存包,可带相机,每天11/16时免费讲解
    ?文创:地下一层文创特别丰富精美!
    我选的这个伏羲女娲冰箱贴感觉是top1好看的级别
    还有书签玩偶等 质量和审美设计都比外卖街上卖的好一大截
    • 14
  • 白露酿米酒儿 2024-05-31 10:00
    乌鲁木齐周边游|吐鲁番一日游旅游攻略在乌鲁木齐的最后一天,决定去周边的吐鲁番溜达一圈,主打的就是体验吐鲁番的高温‼️
    我去吐鲁番是五月中旬,本地人说我们运气真不错,今天才35度,非常凉快
    快被烤熟的我:

    ?️行程
    ✅吐鲁番北站→坎儿井源交河驿→交河故城→吐鲁番博物馆→返程

    ?交通
    平台打车非常方便,价格也不错。
    出租车司机会推销包车一日游,?可以根据个人需求决定是否包车。

    ?️景点
    ?坎儿井源交河驿(游览0.5~1小时)
    ?门票40?
    ▪️从动车站坐2号车到“游客中心站”下车,公交车费只要1?
    ▪️吐鲁番有好几个坎儿井景区,最终选择了坎儿井源交河驿。因为这个坎儿井最靠近暗渠,也是最深的井。乘坐观光电梯直达深50米的源头,近距离接触暗渠。
    ▪️景区可以请讲解员,100?可带1-10人,可以找同样有兴趣的游客拼团。

    ?交河故城(游览1~1.5小时)
    ?门票75?景区观光车25? 建议买观光车票,大门到故城距离挺远的。
    ▪️建议请个讲解员,100?可带1-8人。交河故城已经是个废墟,一眼望去都是残破的土房屋,许多构造难以辨别。讲解员会带游客参观一圈,讲述曾经这里发生的故事。
    ▪️切记擦好防晒、带伞和帽子,在故城基本上没有遮挡物,非常晒。
    ▪️真的是五星景区!参观完后内心非常澎湃,对故城的败落感到惋惜。

    ?吐鲁番博物馆(游览0.5~1小时)
    ?门票免费,需要在【吐鲁番博物馆】公众账号预约。
    ▪️位于市区,需存大包才可以进去参观。
    ▪️最值得一看的就是“古尸陈列厅”,其中有著名的萨满巫师干尸。因为该地特殊气候、土壤环境,挖掘出许多分布广、时代跨度久远的干尸,堪称奇迹。
    ▪️虽然早就做好了心理准备,但还是有一种心脏紧张到嗓子眼的感觉?
    ▪️博物馆对面的“苏来曼拌面王”非常好吃!

    ?原本还想去葡萄沟和麻扎村,但是看了其他的体验分享,我直接放弃了……葡萄沟建议7、8月份去,麻扎村商业化太严重…

    ‼️【高昌故城】非常推荐!那可是中国古代地面古城遗址中保存最完好、规模最宏大的城址之一?这次时间比较紧,以后有机会一定去!
    • 17
  • 艺桃_2443 2023-09-07 11:34
    新疆免费看展|来看被火焰山烤干的人体?【镇馆之宝】:

    ?世界上蕞完整的一具巨犀骨架化石
    ?伏羲女娲图绢画
    ?中国蕞早的葡萄藤
    ?现存世界上蕞早的假肢
    ?蕞早的月饼

    【关于感受】:

    ?大家好呀,这里是桃子。

    ?在葡萄?成熟的季节来到了吐鲁番,还是被当地的温度吓到了,高温烘烤下躲进了博物馆。

    ?因为后面想要去新疆博物馆,就对吐鲁番博物馆不抱太大的期待,没想到,盆地的特殊地势让吐鲁番的文物保留的更加完整!

    ?吐鲁番博物馆现有5个基本陈列,蕞具有特色的是二楼的干尸及随葬遗物的展厅,相较于新疆博物馆,这里的文物一点不逊色,甚至因为人少这里的观感体验更好。

    ⚠️但是有一些文物可能会引起不适,比如断手、头骨?之类的,需要有点心理准备。

    ?出土文书陈列厅也是必看的,吐鲁番出土的文书举世闻名,有十多种不同的文字、二十多种不同的语言。这部分如果碰上导游讲解会更好参观。

    ?巨犀化石陈列厅也是非常推荐的展厅,这里展示了世界上蕞完整的一具巨犀骨架化石,现场非常震撼。

    ?丝路明珠吐鲁番通史陈列厅、古钱币陈列厅也可以逛一逛,差不多两个小时能全部逛完,去吐鲁番玩的小伙伴一定不要错过~

    ⚠️展厅每天有两场免费?讲解,蕞好跟着听一下,收获很多~

    ?盖章攻略|文创店有售参观护照可专门印章用。这里的章特别齐全,除了镇馆之宝,还有吐鲁番各个景点的印章,文创店还有特别的套色印章~

    ?博物馆对面有网红店阔西马克拉尔烤包子,据说每天销售7000多个,斜对面的苏莱曼拌面味道也不错。

    ————————————————————————

    【基础信息】:
    ⏰时间:10:30-19:00(周二至周日)
    ?地点:吐鲁番博物馆
    (高昌区木纳尔路1268号)
    ?费用:免费需预约
    /
    【关于展览】:
    ? 吐鲁番博物馆馆藏文物20000多件,是新疆仅次于自治区博物馆的第二大博物馆,馆内有五个展厅,分别为丝路明珠吐鲁番通史陈列厅、考古人类学标本及随葬遗物陈列厅(干尸陈列厅)、吐鲁番美丽巨犀化石陈列厅、出土文书陈列厅和出土钱币陈列厅。
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