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番友_21571
2024-07-19 21:32
吐鲁番沙疗攻略(已结束)
图片有的我就不说了哈,我是去沙疗中心埋的,上午两次下午两次,埋沙场很大,人也挺多的,看每个人的耐热程度,我怕烫怕晒,适合早上十点多的太阳,先挖俩坑让它晒一晒,同时可以在毯子上可以晒背和肚子就可以开始埋第一次,15分钟后,起来休息半个小时,开始埋第二次。晚上六七点多的沙子对我来说太烫,八点的沙子很适合我。怕中暑可以兑红糖水或者淡盐水,大量喝水,带一个2升的水壶。
开始两天医生会让我埋膝盖适应了再往上埋,不能全身埋,胸部和胃要露出来,躺着呼吸费力的话就坐起来埋呗,我就是斜着挖,我就可以靠着埋,单只手埋,这样呼吸就比较通畅,根据自己的情况埋。
沙疗一天46,这里可以异地医疗备案后报销60%,医院还有针灸、推拿、熏蒸(到小腿的木桶,自带一个毯子盖在上面,适合沙疗前做,这样沙疗效果更好)、药浴(是沙疗期间就可以做,相当于洗澡了,完了后浑身流汗,跟沙疗一样除湿活血化淤的,没出太阳就可以来做撒,护士说三天做一次),盐浴(是要走的时候做,因为沙疗期间毛孔打开的,走的时候要通过盐浴收缩毛孔,我最后去的是盐湖泡的,感觉天然的要好些)。
沙疗前要吃点东西,不要空腹去,非常消耗体力,沙疗后不能洗澡、吃冷的、吹空调、吹冷风,水果不能吃甜瓜,一定要注意保暖,我第一次埋完,感觉全身的寒气集中在右手,疼了一晚上,通过这次沙疗,发现手心、脚心比以前暖和了,睡眠感觉也好一点了,本来有点富贵包也没了,但是腰还是疼,可能减轻了一点。
我是穿着运动短衣服短裤埋的,埋完要穿长袖睡衣睡裤,还穿了袜子,披了毯子,千万不要受冷,埋的时候注意防晒,我买了个大伞,防晒面罩看个人我带着呼吸不畅就取了,就带了帽子,目前还没有晒伤,每天都搽防晒霜,晚上敷面膜,嘴唇要搽唇膏,还没用上护手霜和身体乳,住宿的话,沙疗中心对面全是民宿,医院里也有(要贵一些),都是线下直接去问的,大部分民宿自己有沙(住宿要钱,埋沙免费,民宿双人单间一百多,大通铺30左右),民宿的沙没去过不了解哈民宿和医院的沙有什么区别。这里还可以办理住院呢,你要住的久才划算吧。
最后再说哈今天去的盐湖,头一天预约司机,会坐了一个多小时的车,一个人50加门票20,里面有大池子小池子,可以整个人飘浮起来,我泡了大概三四十分钟,起来后等五分钟再换衣服,身上的盐颗粒后面会被汗水吸收。
吐鲁番
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易做梦
2024-07-15 17:29
新疆吐鲁番沙疗祛湿气,简直不要太酸爽
新疆吐鲁番火焰山地表温度已经突破81°了??对于像我这种湿气寒气重的人来说,简直不要太友好!广东人的的执念:一生去不完的湿!
?衣服,水杯,遮阳伞,布鞋之类的必需品附近都能买到(当然能省则省,自己带)住的民宿会给准备铲子啥(不行就借一把)。而且如果你落单了,还有专门帮忙埋的(5块钱以内)☀️埋完出来的瞬间特别爽,埋完之后感觉身体都轻了好爽好松弛,休息一下就可以开始下一轮。
?费用自费是46元每天,上午一次下午一次,不限时,医生建议15到20分钟埋一次,休息30分钟,再来一轮就好。如果有基础病之类的一定要和医生说清楚
咱们就是先在沙子上走一走,适应一下沙子,找一个地方挖,让自己可以平躺进去,然后再慢慢的从脚下开始埋,脚,小腿,肚子,膝盖,大腿,小腹,慢慢往上直到直把头露出来。??
说几点注意事项:
1:有痔疮的不要去
2:做好防晒,记得带遮阳伞?,还有防晒衣✔️??要脸和脖子都遮的那种
3:埋完后3天不能吹空调和不能喝冰箱里面的冷饮,不能在凉水冲洗洗澡
4:孕妇还有月经期这期间不适合埋沙
5:做完一定要补水(全身的那种)?
6:沙疗可以刷医保卡!异地就医备案就好(如果不会操作,医生们会指导)?
真的建议姐妹们去尝试一下!
吐鲁番
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番友_36651
2024-07-16 20:32
吐鲁番沙疗
来大美新疆只有一个目的-沙疗。听说埋沙不仅能排湿,还可以治疗#痛经女孩# #宫寒痛经# 痛经。
沙疗需要的用品:太阳伞,薄外套,布鞋,茶杯,毛巾,刷子等等。
沙疗期间不得饮用冰镇饮料,要经常饮用温开水或热性茶饮料,沙疗期间不宜冷水洗澡,洗澡需用热性药浴,埋沙结束要用一次盐浴,促进皮肤毛孔收缩。
沙疗所附近有很多民宿,餐饮。
沙疗期间要多喝鸽子汤,羊汤补气血
吐鲁番维吾尔医学沙疗中心所有的沙疗,药浴,盐浴都可以异地医保
吐鲁番
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新不上路
2024-07-19 18:53
吐鲁番沙疗攻略
因为寒湿太重,6月底去吐鲁番沙疗了半个月刚回来,感觉全身轻松多了。沙疗是利用高温干燥气候下含磁性和丰富微量元素矿物质的沙子对人体进行物理治疗,沙疗对风湿类风湿病人最有效,其他腰酸背疼手脚发冷的疗效也很不错。
沙疗过程:我是在吐鲁番维吾尔医院沙疗中心做沙疗的,位于亚尔镇上湖村远离市区的村子里。医生建议一个疗程10-15天,一天46元,可以异地医保刷卡。也有不少人住在附近的民宿,里面有免费的埋沙。我到达后先向医生咨询,没有高血压糖尿病等的情况下医生建议前两天先到沙场坐坐埋埋腿适应下,第三天在别人的鼓励下埋全身(心脏部位不能埋),埋了全身就不想埋半身了,因为全身效果好。沙疗时间一般在上午10:00-14:00,下午17:00-21:00,挖个坑,每次埋15-20分钟,出来休息半小时,继续,我是每天上午两次下午两次,很多人上午下午各三次,根据各人体力而定。沙疗期间因为毛孔开了,不能洗澡,不能吹空调,不能吃生冷食物水果。期间实在受不了脏可以洗药浴,我有时实在嫌热也开一小会空调,疗程结束后洗一次盐浴关闭毛孔,最好再休整几天再返回。
衣:沙疗时要让这神奇的沙子吸附在身上,所以穿得越少越好,远处的山坡上据说还有天体沙疗,反正总体像沙滩浴场。每次埋沙结束后会因为大量汗液排出会感到冷,大家都是长衣长裤。
食:最大感觉是绿色蔬菜很少。拌面烤肉挺好吃,物价也不贵,村里的小饭店一般15一份拌面。沙疗期间建议喝些鸽子汤老母鸡汤补一补元气。
住:我住的是医院里面的宾馆,目前是沙疗中心一带条件最好的,房价200多到300多。周边很多民宿,30到100多,30的是住在院子里葡萄架下的大床上。
行:在附近村里逛逛只需坐电瓶板车一两元一次,还有漂亮的马车。到市区打车20多元,打车软件用不了,路上停了一些出租车等生意的,都是打表,这里的维族朋友大多很朴实,不坑外地人。
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番友_81899
2024-07-29 01:27
吐鲁番维吾尔医院沙疗中心衣食住行
一:沙疗中心的沙疗流程
大门口最右边有两个小窗口,先在这边刷身份证挂号,不要钱,然后在旁边的屋子开单子,这个屋子有两个维族大夫,图二就是在这边排队等着开沙疗单子,大门左边有个集装箱的办公室也是可以开单子的,那边只有一个大夫。个人感觉右边这里主要是给内地人开单子体验沙疗的,这边比较快,集装箱那边是维族的专家门诊,很多本地人都在这看病,看的很细会把脉啥的,就是比较慢,想体验维族大夫的可以来这边。建议来之前就在异地医保备案小程序进行备案,这样很便宜,开好单子再到小窗口交费,有医保的给她电子医保就好了
二:沙疗必备物品
拖鞋,浴巾,毛巾,刷子,大遮阳伞,铲沙子的铁锹,大水壶
刷子是扫床那种,只有这个才能刷掉图四的沙子,周边商店都有卖
遮阳伞是图三这种大的,小的真遮不住,我这是民宿提供的
铁锹也是民宿借的,当然也可以不带,沙场有工作人员提供有偿挖坑埋沙,10元一次,第一次不建议埋全身,所以我就自己拿铁锹埋了下
所有沙疗所需的东西这边都有,就是种类样子价格的问题,所以看个人选择
三:沙疗时间
这边维族的朋友建议每天下午六点以后去,埋一到两次,每次20-30分钟,当然这是后面适应了,第一次就是体验感受,不要强求,不是时间越长越好,要让自己身体有个适应过程,一般就是找一个顺眼的地方,先挖一个30厘米深度坑,然后晒一会坑,人再躺进去,盖上沙子,过程多补水,有任何不舒服,立即停止
四:住宿和吃饭
沙疗中心对面这一条街有民宿和沙疗宾馆,民宿一般分为院子里面的床图7和正常单间,吐鲁番这边真的热,院子里床便宜也凉快,看能不能接受了,宾馆的价格略贵。我选择的这个民宿的单间,这家民宿有自己的超市,老板热情实在,会告诉你注意事项,主动借给你大伞和铁锹,缺啥在这买也方便,缺点就是房间真的太热了。吃饭的话对面这一条街都是维族特色美食,什么烤肉,黄面,汤饭,抓饭,大盘鸡都有,我第一天做完沙疗吃的黄面凉皮和维族的砂锅,味道还是不错的
五:注意事项
1 沙疗的沙子真的非常烫,先不急着脱鞋,地表温度在80℃左右,别问我是怎么知道的
2 沙疗从开始做到结束后三天,不能吹空调,不能吹风扇,不能洗澡,不能喝冷饮,吃凉的食物
3 这边除了热还特别干,注意让身体慢慢适应,和鼻腔补水,防止流鼻血上火,多喝水,每次少喝,频率多些
4 我这家民宿房间里,没有毛巾,牙膏牙刷,香皂,洗漱用品,需要自己带好
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番友_94514
2024-08-09 23:51
深度体验吐鲁番最正宗的沙疗中心
新疆游最后一站安排了吐鲁番游,从乌鲁木齐坐动车不到一个小时就到吐鲁番,到吐鲁番北站下车。
体验了最正宗靠谱的沙疗中心:
✔️??导航到:吐鲁番市维吾尔医医院沙疗中心。
✔️?? 费用:46一天,有医保可以异地医保,没有医保也可以直接用身份证挂号。
✔️??最佳时间:上午11:00-14:00,下午16:30-20:00
✔️??挂号营业时间:早9:00-晚8:00(出门问了问口工作人员)
挂了号医生开单后嘱咐一天两次,前两次每次把腿埋进去10min,拿出来休息半个小时,然后再埋进去10min,后面在慢慢加。而且沙疗后不联系洗澡吹空调吃凉。
另外记得一定要带拖鞋,不然沙子烫脚,还有水也不用带那么多,带500ml就够了,还有记得做好防晒呀。
今天疗完感觉浑身轻松,明天接着去。
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番友_3127
2024-07-15 19:39
吐鲁番埋沙真的不能乱埋啊
网上好多沙疗的帖子,来了,结果医生说第一次埋只能埋到膝盖,每次十分钟,最多三次,中间间隔三十分钟。要埋个两天才能慢慢往上埋。不然会有恶心呕吐等不良反应。而且医生说要三四天不能洗澡,体验真的不建议来了。
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番友_20763
2023-07-22 20:45
中国人的血脉觉醒—沙疗‼️
?乌鲁木齐站—动车—55分钟—吐鲁番北站
票价二等座51.5元。
出租车25元左右到达沙疗中心,票价46元一人
开放时间:上午10-13点,下午17-20点
?必带装备
①2L以上大壶养生茶
②太阳伞(大到可以扎进土里的,不然就是芭比Q自己)
③穿着拖鞋去,衣服看大家扛热能力了,很多人穿着棉质长袖长裤睡衣,有人比基尼。女生建议三分长的leggings
④挖坑装备。我们没买,去了蹭的别人的?
?注意事项
①埋沙子结束绝对不能吹空调
②禁吃生冷
③当天不要洗澡,把沙子打干净就完事了。
祝大家健健康康活到99?
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名字还没_5461
2023-08-20 14:35
来吐鲁番玩顺便感受一下沙疗
据说沙疗对身体非常好有排毒、祛湿、提高免疫力等作用!可走可躺可埋?沙子地里躺完太舒服了,还能刷医保卡?记得打伞面部防晒以及充分补水哦!
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山川去野
2024-07-25 23:10
新疆真的是抽湿机!(附沙疗攻略)
祛湿气刻在了每个中国人的骨子里!
能zhi痛经刻在了女孩子的心坎里!
能jian肥...
不行,这吐鲁番我必须来一趟!
.
虽然天气预报四十多度,但体感温度比实际温度低
第一次来吐鲁番,直奔沙疗中心
虽然附近很多民宿都带沙疗
但是医生说沙疗中心的沙品质要好很多
.
?一个疗程五天到七天(看个人体质)
每天46元,可以医保异地备案报销
.
很多人说这么多天不能洗澡,我觉得因人而异,毛孔也不可能24小时都处于打开状态,我建议是两三天洗一次,但是要注意保暖,别开空调!
沙疗疗程结束后可以做一个盐浴,让毛孔皮肤恢复正常就行
.
沙疗最好是贴着皮肤,效果会好点
如果怕晒,也可以隔着防晒衣
❗从沙里出来,一定记得要用干沙把湿沙搓掉
不然吹风会着凉
每次沙疗人均2000ml饮用水,可以加点盐!
❗下午的沙很烫,一定要穿袜子,避免烫伤
❗如果决定要做很多次的话,一定要一次性开完,不然每次挂号排队缴费都需要二十分钟左右
.
沙疗中心有两个暑假工小朋友可以帮忙挖坑和埋沙,五块钱一次,就不用买铁锹自己挖啦,他们还会提前挖一些坑,直接使用就好
其他必备的:身份证(挂号),伞,拖鞋,袜子,墨镜,藿香正气液(防止中暑❗)
我几天前拔的火罐印,两天沙疗竟然都快消失了!!
这两天睡眠变的超级好,后续还会继续更新!
.
沙疗五天一个疗程,我做了六天,今天结束了,最后一定要做一次盐浴,收敛毛孔,盐浴不仅仅是盐,还有一些中草药,活血通络的,一人一间,隐私性很好,盐浴的时候记得带点水,很排汗,医生说20分钟,根据个人体质而言吧,如果心跳特快,有些闷或者缺氧的话,出来就好~
.
身体超级轻快,睡眠也特别好,每天十个小时以上的睡眠,没有腰肾亏空的情况啦哈哈哈,舌苔健康了,腿脚不沉重了
.
大家都健康起来吧
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囡子_8131
2023-12-25 12:46
吐鲁番|郡王府(跑男拍摄场地)
?去郡王府的时候感觉只有自己一个人,地宫在修建,没去参观,但据说很恐怖,一个人也不敢去!
?拍摄场地很有韵味,唯一遗憾的是我的画面里没有美女!
?时间:下午3.
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飞呀菲
2023-10-02 17:50
去吐鲁番一定要去吐峡沟麻扎村
一个非常出片的小村庄 去吐鲁番一定要去
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Q_3617
2023-09-06 17:25
吐鲁番市鄯善县
一个非常怕热,但是非常喜欢鄯善的人。
想去喀什,但是路上看到鄯善这个名字觉得很可爱,于是在万能小红书搜索了一下,然后我在5号就到达了鄯善,开始了我快乐的24小时。
1️⃣️住的酒店能免费接站,但是因为一些原因老板不能来,找了?车我(酒店出钱)
2️⃣接我的是一个很可爱的姐姐,我也包了她的车?(常规价,没有因为我一个人宰我),第二天姐姐接我的时候给我买了早餐啊!!
3️⃣这个沙漠我觉得比鸣沙山要好看一些?
4️⃣5块钱一堆馕是我没想到的,老板好像很腼腆,好像啊好像…
5️⃣吃了一家真的挺好吃的米粉店,老板自己说他们汤粉好吃,一吃真的绝了。
反正,除了热,鄯善真的非常好!!
图片都是无滤镜直出,沙漠应该拍了一百张
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番友_11615
2024-05-31 18:11
吐鲁番去or不去?看完这遍全攻略你再决定
尤其是沙漠篇一定要码住最新消息⚠️⚠️
交通:吐鲁番市内出发拼车每个100包车400大车600,不要找的士,找专业跑的司机服务都很好。 (所有司机都是统一报价认识的)
?路线:吐鲁番-坎儿井-火焰山-吃饭-麻扎村-库木塔格沙漠-吐鲁番(9:30-23:00)
?坎儿井乐园:门票40?,对于历史比较关注的可以去感受见证一下,如果只是想拍照打卡的没必要进去。
?火焰山:前面是一个芭蕉扇,拍完照后会到一个叫《新疆大漠土艺馆》门票45?,没做攻略的我看到名字以为是一个另外景点就进去了,结果发现他就是火焰山,很小,后山是从售票口旁边公路走过去大约100米,拍照都一样
?麻扎村:门票30?,同行的人是新疆哈密人和伊犁人,她们说这个建筑在喀什有很多比这个好看,由于我们第二天就要飞喀什,就没进去
?吃饭:抱团or包车拼车都会去吃黄面烧烤很便宜,顺路可以买个西瓜?
?️库木塔格沙漠:
对于这个沙漠是整个行程下来最难忘的地方,前面的所有景点的票可以省这个不能省?
方法一:景区门票30,区间车75?,离沙漠比较远,只玩滑沙要租,顶着40度爬一小段半小时,不想爬可消费坐越野车(你买了票进去但是你想上去可以但费人,想坐越野车上去就消费
方法二:如果你有越野滑沙的打算,沙漠还有几个营地是免门票的,比较火的的《龙门客栈》,还有我们去的《沙海古道》,玩项目去营地比较划算的,不玩项目都是免门票?的。比直接去景区划算
1️⃣龙门客栈:收费在最后一张图,dy有团购。
2️⃣沙海古道:dy有团购,我们是4个人,一辆车600,折合一人150无其他费用4次滑沙,沙漠飙车体验,不限时间,天气允许的话一定要等次日落?
我们选择沙海古道,性价比比较高,人不多多好拍照
‼️还有一个叫《华夏彩门村》这个不是营地是网友找到的,距司机描述,到了后需走2到3公里路程,去年他拉了三个女学生去这个华夏彩门村,上去以后到了晚上1点都没下来,给他急坏了,他们统一再也不接去这个地址的人,沙漠里迷了路很危险,那边人烟稀少,偶尔有狼?出没,一定不要为了省这几十块而去冒险⚠️所以后来我搜到有帖子说这个地方挖了一条坑出来走不过去也是情有可原
?️假如你要来吐鲁番走一番,一天足矣终生难忘。以上是本南方人经历所分享,如有补充可告知
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堆比鼬
2023-07-20 18:00
新疆·吐鲁番 | 哪里值得去?一日超详细攻略
?交通:早上从乌鲁木齐出发,可以乘坐动车直达吐鲁番北站,我是坐了D8802,车程53分钟,10:30到达吐鲁番北,在吐鲁番北出站即可找到拼车,一般一人一日游拼车100r,如果直接包车在350r-400r之间
?路线:坎儿井-老爷爷的古董店-火焰山-火焰山后山万佛宫-吐峪沟麻扎村-库木塔格沙漠-鄯善北/吐鲁番市区(此为一般一日游路线,可根据自己的需求增减,后续我会给出是否值得去的建议)
1️⃣坎儿井⭕️:大家应该或多或少会有一些了解,如果想要实地观看了解的话可以去,如果只是为了游玩/拍照可以不去,门票40r,游玩时间40min左右
2️⃣老爷爷的古董店✅:位于吐鲁番市区,离博物馆很近,如果在吐鲁番待两天可以第二天再去,很适合拍照,其实这里就是老爷爷的家,老爷爷一家很亲和慈祥,门票10r,游玩时间20-30min
3️⃣火焰山❎:很热很热做好补水和防晒,停车场可以拍到芭蕉扇,个人觉得没有必要进去玩,里面就是一些雕塑,门票40r
4️⃣火焰山后山✅:可以拍到地貌和特色建筑,出片,可以前往,可以在路边小摊吃到沙窝烤鸡蛋~免费免费!游玩时间30min
5️⃣吐峪沟麻扎村✅:民族传统古村落,如果想拍好看的写真一定要来,当地人会来拍婚纱照,很多机位都出片,有伊斯坦布尔/摩洛哥的感觉,门票30r,游玩时间1h
6️⃣库木塔格沙漠⭕️:离市区100多km,路途较长,如果以前去过沙漠的朋友可以舍弃此景点,和其它沙漠没有差异性,但是没去过沙漠的朋友推荐前往,门票30r,沙漠冲浪车130r-160r,推荐坐车,感受刺激沙漠冲浪的同时还不用自己爬沙漠,不推荐租滑沙板,坡度不够滑不下去(如果选择越野车线路游玩可以滑沙,滑下去越野车会下去把你拉上来,很好玩),如果有日落会很好看,游玩时间1h-2h
7️⃣吐鲁番博物馆✅:如果在吐鲁番待一天以上的话可以去博物馆,值得一看,吐鲁番的干尸馆陈列很多,有对于干尸形成过程和自然条件的详细讲解,免费!
?美食:
✳️火焰山镇的烧烤黄面和架子肉非常出名,味道不错,在去完火焰山后可以在这边用午餐
❇️博物馆对面苏莱曼拌面家的抓饭和烤肉不错,隔壁烤包子也好吃
❇️路上随处可见小推车的酸奶刨冰5r一杯,真材实料非常好喝,不喜欢甜的可以让老板少蜂蜜多酸奶,做酸一点
❇️吐鲁番市区有好几个夜市能满足游客的夜宵需求
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事象地平线
2024-04-15 22:22
dairy 吐鲁番巴扎
工作连轴转了两天,正好避开沙尘暴余威 决定下午抽空出去溜达。跟同事找了个当地人聚集的巴扎逛吃,好像叫美域大巴扎啥的,在新拓商场那块,穿搭什么不存在的,除了晒一切都好?
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弗甜纠夫
2024-07-26 16:23
新疆篇|吐鲁番大华商城淘到了60r的花裙子~
大华商场真的好热好热?
里面很多卖布料和衣服以及干果的店~
?图上的两个彩色的裙子只要60r
观察了一下有空调的店卖的会比没空调的店贵一半左右的价格?
? 有家店叫做小熊干果店
品类多价格很也很划算
他们家所有的产品都可以吃
(吃完一圈都饱了已经hhhh
还可以帮忙把买的干果和牛肉干走快递?
快递费只要10r~
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是Nono呀
2023-10-01 10:43
新疆旅游|不要傻傻的去火焰山了️️️
去了火焰山的后山
大漠土艺馆 要?
但是更值得
路边上的左右两边凭?都可以进
另一边还可以看到沙漠绿洲
还可以爬天梯
真的比火焰山值太多了
而且这两天不热!!!
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Mandy_6114
2023-08-14 21:15
内地吃不起的零食系列~
晚上9点 天刚刚黑,偶然抖音刷到有博主推荐这家超市不错,一看定位就一个路口,那必须掏起来,看到这个价格我好感动,进口零食 全部是3元,2元的,买了好大一包 才一百多? 味道是真好吃,还有酸奶,两瓶饮料,还有两块香皂 好香!对于女生来根本忍不住?,真香现场了,有来吐鲁番的集美 冲!
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Lucas希
2024-06-12 21:46
在库木塔格沙漠看一场日落
去山上看过日出日落
也在海边看过日出日落
这回赶上在沙漠里看到日落
真的不要太美
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张家小界
2023-09-03 19:44
魔女之旅|吐鲁番老爷爷的古董店
穿着我的小裙子到新疆玩啦,如果到吐鲁番不要错过这个?,它太有童话感了!做攻略的时候就十分心动,也太适合穿lo裙拍照了!
因为也是一把迟来的扫帚只能拍上夜景的故事,不想放弃这个打卡点还是坚持来了,屋里是一些老爷爷的收藏品,来得太晚了没有遇到老爷爷啦?
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楠小楠_8924
2021-06-02 01:06
吐鲁番一日游自由行攻略—交通篇超实用!!
吐鲁番自由行攻略—交通篇
主要说我喜欢的动车一日游?
·
从乌鲁木齐出发,开往吐鲁番、吐鲁番北、鄯善北可以选择的动车时间很多,按照行程自由选择出行时间,动车?往返票价在51.5元到79.5元不等。
下面分享我跟客人走过的两条热门景点
·
1⃣️乌鲁木齐—鄯善北?
路线:鄯善北—麻扎村—沙漠旁民俗村—库木塔格沙漠—鄯善北
下车后按照常规检查出站找正规出租车谈包车费用,告诉师傅你的行程规划,包车费用是300,司机会带你走完以上所有景点,他们在你游玩的时候会在景区等着,并且在结束一天行程以后把人再送回车站,所以在进入景点的时候记得规划停留时间
·
车站去麻扎村(门票30元)大约一个半小时,路上可以告诉师傅你想要看吐峪沟大峡谷,不然有的时候走近道会错过大峡谷,从麻扎村到沙漠也需要大概一个半小时(或者小路一个小时)左右
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现在夏天太热了,如果时间充裕可以让师傅先拉你们到沙漠旁边的民俗村(免费)拍拍照,那里比较有民族特色,游客也少,留好时间把沙漠放在最后再去(想着不会那么热了?)
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??在沙漠景区(带区间车65元和75元两种选择)拍完照也要预留坐区间车的时间,除了排队,1号线小火车走的路程比较短,2号线小黄车出沙漠感觉蛮久,会绕一个大圈,下车后出口标示进去有个卖特色产品的地方,弯弯绕绕再上个大楼梯才能走到真正景区出口,人在往外走的时候就可以联系师傅按照你们坐车时间送去鄯善北车站
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2⃣️乌鲁木齐—吐鲁番北?
路线:吐鲁番北—吐鲁番市网红爷爷的古董屋—麻扎村—沙漠旁民俗村—库木塔格沙漠—鄯善北车站回
下车后常规检查完出站,找出租车师傅谈价,这条线走下来也是300,如果想节约时间,可以在进入吐鲁番市的时候买些午饭,麻扎村里也有餐食,按照需求自行选择,吐鲁番天气炎热,建议直接买1.5L的大瓶冰冻水又能降温还能喝很久?
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网红爷爷古董屋(免费)外观是蛮有意思,里面年代感满满,拍照很人文,东西也能卖,个人觉得价格有点高,不过爷爷也说如果不需要不会用就不要买
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从吐鲁番到麻扎村可以经过火焰山和万佛殿,看时间选择去游玩,我是过路车上看了一眼直接去了麻扎村,剩下行程和1⃣️的差不多就不复述了
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April未央
2021-04-26 01:14
相传这里是楼兰的前世~
很多博主都介绍都介绍过这座村落了,我就不一一介绍了。我是新疆土著,家在乌鲁木齐,借出差吐鲁番的机会来到了此地,个人喜欢历史,虽然新疆本地人,但对新疆本土文化历史所知甚少,之前看完《河西走廊》对我生活的这片土地越发的喜欢,纵使它有这样那样的不足,但是我依然热爱这片土地。
吐峪沟从吐鲁番出发路过火焰山,离火焰山约20公里
很原始的村落,那在这里建议去玩的小伙伴们尽量穿的不要太过暴露,尊重民族风俗,不要说什么他们啥没见过,也不要为了满足你们的一己私欲借口说穿衣自由,那请问你们国外怎么就可以尊重他们的民俗文化?在国内就要豪横呢?!
这里的村民大多很淳朴,老人都不太能听懂汉语,拍照前问一下 能不能拍以免发生误会,基本上都能拍,他们也都很热情。喜欢历史的可以感受一下,对于不喜欢历史的人来说这只是一普通的村落。
建议自驾
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醒醒_792
2023-08-12 10:27
昨夜的吐鲁番夜游真的太完美~~
与穿越千年的僧侣对话
观星 祈福
夜游 交河故城
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兔八哥_4097
2024-05-23 18:58
可以看到原始的坎儿井!!!
?景点:坎儿井源·交河驿
?门票:40/人(学生票??半价)
⏰开放时间:10:00-19:30
?游玩小tips:
1️⃣️坎儿井是中国古代三大工程之一,另外两个是长城和京杭大运河,也是和都江堰、灵渠并称中国??古代三大水利工程。
2️⃣ 吐鲁番?️好几个坎儿井景区,坎儿井源、坎儿井乐园、坎儿井民俗园、坎儿井博物馆,综合比较下来,为了亲眼看到?坎儿井的水源地和源头所在地??,还是选择了坎儿井源喔~
3️⃣这个景区主要分为两个部分,一个是交河驿站(主要是丝绸之路+交河驿站的来源喔),一个是坎儿井(乘坐电梯?到50米以下?️看到?坎儿井的源头??)
4️⃣景区内还有一个研学基地(世界大晾房),?️去看看,晒葡萄干?的
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老徐去哪玩
2023-10-04 18:21
一次性打卡三个吐鲁番最火的美食
?【烤包子】
?吐鲁番博物馆对面,3r/个
阔希玛克拉尔烤包子,被央视采访过的一家烤包子店,价格实惠肉还很多,可以冲
【排队tip】
我们排队的时候会给你一个号码卡片,每个人限购30个,如果没有拿到卡片可以问问前面排队的人能不能拼单,我们就是帮后面乌鲁木齐来的小姐姐买了15个,要不然排队时间真的很久(附上联系方式,他家可以快递?)
?【夏德巴格杏皮水】
?烤包子旁边的万发隆超市里,5r/瓶
看好多人推荐买来试试的,口感偏甜,冰镇后更好喝
?【祖农烤肉】
?烤包子的小巷子里,直接高德导航即可
老爷爷看起来就是干了一辈子烤肉了~感觉很专业,羊排巨好吃
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逛吃逛吃装修中
2024-06-23 13:29
在新疆吃什么?(吐鲁番篇)
南疆绕了一圈,终于到旅行最后几天了
图2 #吐鲁番大院原味架子肉# ???味道真的很不错!!!我认为是此次新疆之旅最好吃的烤肉!!!吃烤羊排的人很多,我们怕羊排太腻,选了架子肉,结果看别桌的羊排也很香的样子??他家的黄面凉皮和小菜也很不错,酸爽~强烈推荐哦!!!
#著名火焰山黄面烤肉# 火焰山附近,黄面凉皮是我新疆吃过最好吃的一家??,烤肉倒是没留下什么印象,他家除了烤肉和黄面,其他食物都要去外面的摊位自己点,西瓜和哈密瓜又甜又便宜~
#阔希玛克拉烤包子# ???新疆最好吃的烤包子铺,一口气吃了4个,根本停不下来!!!皮薄馅大~太绝了!!!
#葡萄沟HEYCAFE# 在青蛙巷里,巷子很文艺,各种色彩的门窗很漂亮,咖啡馆对面就是葡萄架~在门口喝着咖啡、吹着小风真的惬意~
#疆客新疆菜# 凉拌桑葚叶味道很不错,非常喜欢~酸奶粽子也很精致好吃~酥皮羊腿很大一只,没吃完,打包了?,里面的羊腿有种手抓肉的味道,很软烂~
没想到这次来新疆,最好吃的烤肉、黄面凉皮、烤包子都是在吐鲁番吃到的,很惊喜哦~??
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May22
2019-06-21 11:57
坎儿井是荒漠地区一特殊灌溉系统,新疆特殊的水利工程型式——坎儿井创始于西汉。坎儿井与万里长城、京杭大运河并称为中国古代三大工程。吐鲁番的坎儿井总数达1100多条,全长约5000公里。
坎儿井文化传承区
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户外喵小浪
2023-08-11 19:14
东疆|柏孜克里佛洞
柏孜克里克千佛洞,位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上。凿有洞窟83个,现存57个,其中有壁画的40多个,总面积1200平方米。是吐鲁番现存石窟中洞窟最多,壁画内容最丰富的石窟群,是新疆维吾尔自治区境内较大的佛教石窟寺遗址之一。
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粒子Lizz
2023-06-15 10:03
在吐鲁番找到了超小众的“彩门村”
吐鲁番鄯善县的彩门村真的是这趟旅途中的宝藏收获!!
这里并不能称为一个“景点”
不仅是因为在网络上搜索鄯善彩门村,只有寥寥数语,
而且路上更看不到游人,只有维族村民们驾着三轮车,在葡萄地里往返。
鄯善的居民将多元的文化融入设计中,让普通的庭院大门呈现出五颜六色图案,几百户人家每一家大门都不同但却都异常美丽。
?高德导航:华夏彩门村(或者树柏沟村人社服务窗口),也有公交车经过?
大概从【树柏沟村民宿部】到【学校】这一条街都是彩门,很长,最好是停车徒步观赏
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一颗鱼籽Zz
2023-10-20 16:53
姐妹们,吐鲁番这家宝藏超市都去给我逛
这里小零食真的太全了,位置就在大华商城附近,旁边是7天酒店,价格比较实惠,买的多可以讲价,图1 Gusto这个牌子的蛋糕很好吃,有一点甜,出了新疆就买不到了,这次买了一箱24个给我们2.3一个,其他的小零食卖的比拼夕夕都便宜,还可以让店主给邮寄,真的很不错!
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