人生建议一定要去一次... - 因果_5665的「此刻」 - 十六番

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因果_5665 2023-09-07 17:15
一朝悟道见真我何惧昔日旧枷锁人生建议一定要去一次阿布吉措
香格里拉
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拿铁小咸鱼 2023-07-27 12:06
香格里拉｜阿布吉措无向导版徒步攻略❗️挑战全网最全攻略❗️
?阿布吉措坐落在海拔 4200 左右的山坡上，三面雪山环绕，形似一滴露珠掉落在“莲花瓣”山体旁，是香格里拉的宝藏秘境?

➰路线｜一共3种选择：旧线来回/新线来回/新线穿旧线，三条线的数据都能在LBL上面搜到，图7️⃣
⌚️数据｜图8️⃣我们走的是新线穿旧线，八点从洗脸盆垭口出发，七点到旧线营地，一共18.7km，累计爬升800m，最好海拔4396m
⚠️ 找向导不是必须的❗️①大多数人走的是旧线来回，人不少，路程短但坡度很大；②新线来回一般会露营住一晚，也有特种兵当天来回；③新线穿旧线风景最美最丰富，体验感十足，强推❗️新线上坡路程虽长但缓相对没那么累，旧线下坡会比较陡，用好登山杖问题不大，缺点是需要翻垭口，风大，体力要求比较高

?交通｜一行六人找了部七座车刚刚好，市区到新线起点大概40min，回程从旧线营地到市区至少一个半钟，原因是从公路进去营地要走一段很长的土路，路况差，人都摇散架了，所以如果这么崎岖来只走旧线体验大打折扣?
⚠️ 因为误信网上旧线有信号没有提前跟司机约好离开时间，然而徒步当天基本全程没信号，营地到有信号的马路要十公里，慌得一批，我们走的时候只剩下最后三架车，幸好有一辆自驾车愿意把我载到有信号的地方去联系司机，搞到晚上11点才回到市区.但两天后?友去又有?跟我聊了一路，我???

装备｜速干打底长袖，冲锋衣，抓绒内胆，瑜伽裤 +徒步裤（咱就是缺冲锋裤?），雨衣，中帮防水防滑徒步鞋，防晒帽，魔术巾，墨镜，登山杖，髌骨带（保护膝盖人人有责！），30L背包，巧克力，面包，水，保温杯，功能饮料，高反药，氧气瓶

‼️徒步Tips?
?1、做好应对高反的准备
?2、雨季天气多变，做好防晒，防雨，防风，防寒的准备
?3、全程可以说是没补充点，要带够水和食物
?4、信号不稳定甚至没有，做好失联准备
?5、结伴出行，提前在LBL下载好轨迹
?6、新线人很少，没有向导就要自己做好一切准备应对突发状况
?7、带走一切垃圾
?8、敬畏自然，一切活动以安全为大前提
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香格里拉
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Naxthay 2024-03-30 15:54
阿布吉措适合新手的徒步路线阿布吉措老路线：
总行程：12公里
总时长：8H（2h坐车，6h徒步）
海拔：3600-4200
需要准备的物资：一瓶水/可乐，糖果，士力架（预防高反和低血糖）；干粮；防风的衣服，防滑鞋子，帽子（预防头疼防晒），雨衣
免费的服务：氧气瓶、登山杖、酥油茶和粑粑，免费接送到酒店
温馨提示：途中向导会准备一些当地的食物（为防吃不习惯，需要自己带一些）。
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香格里拉
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Joey在此 2024-04-05 23:54
徒步10小时共28KM就为了此刻只要敢于穿越奇幻的森林和广阔牧场
一次次跨越高山草甸和雪地
最终来到海拔4300M左右
便能看到这片神山环抱的高原海子

好神奇明明是第一次亲眼看这片湖泊
但她好像在梦中出现过
也是这样在白色的莲花山体形状下
像蓝绿色的翡翠静静绽放
湖面被风吹拂着荡起了蓝青色的涟漪
仿佛是神的泪水圣洁澄澈
而我似乎无法用语言形容她的美和震撼
.
连续多日雪地徒步后
这次在高海拔地区一共走了28KM 历时10小时…
期间突然来例假了一直强忍着小腹下坠的不适
我想我做到了

这一路有肃穆巍峨的雪山温柔相伴
神山也仿佛在眷顾我登顶时并没有大雾
这一刻云南十日的流浪之旅已圆满
.
在新线28KM的基础上整理了5种徒步攻略，从休闲到硬核，供大家参考，请见最后两张图

?图10-15主要是夏季，1-9是春季，后者雪可能没有化，会有2-3KM的雪山攀登

路线安全需要请向导无不良引导！
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香格里拉
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张张呀_1663 2024-04-22 19:44
与世界失联的10个小时从云南回来大半个月了，还是会想念灵魂在路上的日子，高山湖泊绝对是此行的一个惊喜路线，草甸森林雪山湖泊，是“纯净之地”的最美海子

在4000+海拔登顶的感觉太奇妙了，看到湖泊的那一刻，好像真的能感觉到这个世界的纯净，一颗蓝宝石镶嵌在雪山之中，泠冽又神圣，只有置身其中才能感受这个世界原始的美貌

?云南
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香格里拉
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wykkxx 2023-07-15 17:03
与世界失联7个小时，徒步阿布吉措海拔4200米，全程12公里
在香格里拉找到这个无人惊扰的隐世秘境
一路上风雨交加，走的很累很苦，但艰难迈腿的每一秒却又觉得很纯粹，很快乐
香格里拉
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兔子王 2024-05-07 08:56
阿布吉措来吗5月4日的实况天气可以说相当好了
有一点高反，头痛胸闷胸痛
因为向导考虑到下山时间，所以下撤的途中没有休息和补给，体力有点透支
我一共是走了24公里，还有4公里是考虑体力和时间太晚，花费?80坐越野车下到洗脸盆垭口
我找的向导非常负责任，跟那些野向导好多了，你很
累，也可以让他背包(嘴硬，没让他背?)，这条是野线，还是有出过事故的例子，一定要找个靠谱的向导！

“爬绝望坡的时候，绝望坡是我爹”
“下撤的时候，绝望坡就这”
最后祝愿大家能够成功登顶
对于我来说不是有腿就行，你一定行?
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香格里拉
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剪刀手美美 2023-10-02 21:47
徒步新手别来阿布吉措不是标题党！今天刚走完新穿旧路线，虽然我不是徒步新人，有徒步经验，但今天，today，仍然大大震撼（惊吓）了我结合我个人的感受详细写一下：
第1️⃣点不推荐原因：太长了，腿受不了。来前我做了详细攻略，基本上都说18公里左右，我早8点半到晚上6点整个全程走路没有喊摩托载过，一共24公里比预期长很多。
第2️⃣点不推荐原因：太多山头要翻，心肺受不了。海拔高，风大，低温，翻完山头以后又升温反反复复。新穿旧路线地貌虽然丰富，气温变化也很丰富。我没有高反，但几个山头翻下来还是会被吹懵。
第3️⃣点不推荐原因：也是最重要的，陡坡会让新人心理上受不了，尤其针对恐高和身体平衡不好的人。我这条路线以为避开了陡坡（老路线里的绝望坡），结果没想到翻完山头被阿布吉措湖美景震撼以后，要下到湖面必经的那个陡坡更震撼我心灵，几乎全是沙石，坡度得有个60多度，我之前做攻略的时候完全没看有人提过，我一个恐高患者真的要被吓死，全程向导拉着我的手给我带下来的。到达湖面区域以后，我以为最恐怖的已经结束了，没想到是陡坡下坡的开始（绝望坡），很多坡都是侧面就是悬崖，我每下一步都发誓我一定要把我的心路历程写下来，别让跟我一样的小伙伴来这里绝望……（为什么图片里没有放绝望坡的图，其实我拍了，但都是下了坡回过神来才拍的远距离，体现不出实际场景的陡）

如果不是新手小伙伴，当我以上没说，我知道大神非常多，我只是把我感受到的写出来温馨提示一下～

讲真，阿布吉措新穿旧这条路线真的地貌非常丰富多样，如果新手宝宝实在想去的话，一定一定一定穿双防滑性能好的鞋子；在欣赏大自然鬼斧神工的同时，最重要的是眼前脚下的路。
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香格里拉
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ABC主页 2023-06-26 13:33
阿布吉措 | 与世界失联的秘境️与世界失联的八小时里，我被阿布吉措治愈了，他是香格里拉的神迹之处，一片未被开发的净土，谁曾想到在这高原深处会有如此极致的风景？而与阿布吉措见面，则需要用最虔诚最艰苦的方式前往，脚踩沙砾，踏过原野，穿越森林，从海拔3300米到4200米，全程11公里的负重前行，目之所及是高山草甸，电话，杜鹃花海，奔腾的小溪，吃草的牦牛，还有苍茫雪山下纯净如玉的措，才发现，人生是狂野，而非轨道。分享一下近期的攻略，首先是行程安排
?1、早上8点～8点半左右向导会来酒店接各位游客8:30左右开始出发去阿布吉措，10点左右到达徒步起始点
?2、徒步全程约4小时，全程11公里，海拔从3560上升到最高4170，湖边拍照休息1小时左右后下山-5点半回到香格里拉古城，全程行程是8个小时左右；两个小时坐车?；6个小时徒步（来回），一个队伍一般有4-7人，有1-3个队一起。
?✉️另外阿布吉措目前手机信号部分区域已经覆盖，不用担心失联
其次是自己需要准备的必备品：
❤️自己需要准备的东西：吃的：准备一点热水；士力架；吃的干粮；可乐；水；糖果，
衣服：一件打底；一件厚一点的外套（冲锋衣）俩件左右；穿防滑的鞋子
其他：☔雨衣（香格里拉正处雨季，根据天气预报准备所需要的雨具）?防晒（如果是晴天则需要注意翻晒，因为高海拔紫外线强）
?整个徒步路线有2个大体息点，第一个休息点会提供免费酥油茶，粑粑，奶渣等食物，但是并不实在，可自备一点热量高的零食补充体力
?充电宝，以防温度太低手机或者相机耗电量大。
（向导会free提供氧气瓶和登山杖会，还有藏式午饭酥油茶等）！
注意：必须有向导才能带进山，个人去不能进山，而且一般的车也不能去，路面状况很差。
香格里拉
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YNKM屿你旅游 2023-10-12 19:00
400+阿布吉措一日游阿布吉措徒步攻略???阿布吉措-被群山环抱，湖水清澈见底，气氛宁静神秘，令人陶醉其中月亮湖-宛如仙境，湖水晶莹剔透，山峦环绕，花草点缀，美不胜收。

阿布吉措新鲜穿旧线怎么走？
?老线路当天往返，集野营地﹣绝望坡﹣大平台﹣阿布吉措垭口
?从海拔3600米上升到4200米，爬升约600米，全程10公里，往返行程6-8小时（包含坐车和徒步）

?新路线2天，洗脸盆垭口﹣三牛场﹣陨石天坑群﹣错卡营地﹣阿布吉措垭口
?从海拔3600米上升到4500米，爬升约900米，全程20公里左右，需要两天行程，中途需要露营

阿布吉措新线路穿老线路风景是否更好？
新线路风景会更野，但是新线路的难度稍微大一点，需要客人自己衡量是否能走

?阿布吉措徒步必须要向导吗？
有徒步经验会用两步路的不需要向导，建议请向导，向导不仅可以带路还可以帮忙处理高原徒步的突发状况。

???阿布吉措一日游怎么走？
D1:丽江-阿布吉措起点-牧场-高山草甸-垭口阿布吉措全景-高山草甸-牧场-阿布吉措起点-月亮湖

注意事项
?1:有徒步经验会用两步路的不需要向导，建议请向导，向导不仅可以带路还可以帮忙处理高原徒步的突发状况。
?2:途经森林可能会有野生动物之类的，走的时候尽量大声喧哗，制造声音把它们吓走。(我们的司机师傅说极小几率会遇到)
?3:高原徒步请做好保暖，头部不要吹风，以防高反。
?4:带好头痛粉or布诺芬，头疼的时候吃了一会就好。(根据自身情况带氧气瓶)
?5:森林里有很多野生菌，不认识的不要吃!!手碰了菌子记得洗了手再吃东西!!!

?必备装备
速干衣裤、徒步鞋、登山杖、防风外套(冲锋衣)、抓绒or薄羽绒、墨镜、防晒霜、防晒帽、毛线帽、补充体力的食物和足够的水。
香格里拉
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大韩_5030 2023-10-18 16:07
香格里拉—塔中塔“离天堂最近的地方—香格里拉”。这里的蓝天白云美到窒息，晴空万里，一到这边就有种神圣的感觉，不由自主的心生虔诚和清静心灵。塔中塔，在当地每个村子都有。

—又—又—又—又—又—又—又—又—又—
地点:香格里拉塔中塔
香格里拉
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小绵羊_3029 2020-08-02 00:51
香格里拉到底值不值得一去？？云南自由行的第二站是香格里拉，在去香格里拉的前一天，极限挑战去独克宗古城进行了拍摄，缘分未到，无缘见到了！因为行程很短，7.29去的香格里拉，7.30就返程回了丽江，有收获，也踩了雷，整理出来以供参考！
1.怎么去？如果是自驾游就自己开车去，自由行的朋友微信关注“丽江交运”，买丽江至香格里拉的大巴票，从丽江客运站出发(注意丽江有两个客运站，还有一个是高快客运站，别弄错了)，大巴会经过独克宗古城，住独克宗古城的朋友可以让师傅在东门停车，然后下车去找客栈，整个车程4个多小时，所以晕车的朋友要想好到底去不去，听说西丽高速已在建设中，不知道啥时候能通车，等以后通车了准备再去一次，所以特想去香格里拉的朋友要提前计划该怎么去比较好！
2.住哪儿？建议住在独克宗古城，客栈较多，独克宗古城面积比较小，很快就能逛完！
3.怎么玩？①古城内，可以去龟山公园，转3圈大佛寺转经筒，祈祈福，龟山公园出口下去就是月光广场，可以去喂喂鸽子、穿穿民族服饰拍拍照（价格有丢丢贵，看个人意愿）；②牦牛肉干，这个要注意，古城里面好多卖牛肉干的，50块一包，有个店的老板说可能是用鸭肉制成的，所以要尝尝再买，反正我尝不出来，所以都没买；③出行：我们是在古城里租了电瓶车，准备去看看纳帕海依拉草原和松赞林寺，如果要租车一定要注意，问老板能开多少公里，出问题了咋办，还有千万别听老板忽悠，我们就是听了老板忽悠，定位到了比浪村，那儿有个纳帕海依拉草原景区，进去要收门票，就是骑马的地方和一个小水塘的感觉（路上经过地图上整个纳帕海依拉草原的区域全是被用围栏拦起来了，被当地各个村瓜分了），我们没有进去，原路返回导航去了松赞林寺，走了乡间小道，后面让巡逻车让我们原路返回，所以一定要定位松赞林寺售票处噶丹·松赞林寺，一天的好心情都没了，松赞林寺就没去了，接下来怎么办嘞？抱着死马当活马医的心态定位了纳帕海，花了半个多小时到了，有一段路不太好走，但确实是到达了纳帕海，景色也还不错，见图3-5-6-7-8
建议：别听租车老板忽悠，定位环湖路（自驾游，电驴骑行）或者纳帕海（电驴骑行），千万别定位纳帕海依拉草原，全是当地人圈起来的草原，进了有纳帕海依拉草原景区标识的地儿，还要收费！
字数限制，下一篇接着讲香格里拉！
香格里拉 · 香格里拉市
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玛丽莲彤彤 2023-12-18 18:53
攻略｜飞来寺百元客栈，躺床上看日照金山在飞来寺等了2️⃣天，还是没能进雨崩?
不过看到了两天梅里雪山日照金山?

?住宿攻略

?高级-雪山醒来?1200+
预算充足的姐妹直接冲雪山醒来吧！
一线风景，除了贵，没别的毛病
即便是淡季，房间也很紧俏

?中等-小愉驿站?100-300+
我们第1️⃣晚住的小愉驿站至尊观景标间300+
5楼?大窗户♨️热水快且热?有地暖（不咋热)
卫生还行，挺干净的，电热毯很热?
老板热情，会帮忙提行李
因为在坡上比较高，视野很好
不过右侧腾悦酒店的灯牌有点影响
早上玻璃会集一层水雾
需要提前起来擦玻璃

?平价-拉登思诺雪山观景酒店?100-300+
第2️⃣晚酒店，就在小愉隔壁
观景房都有大阳台，视野比小愉开阔而且没玻璃
建议住一楼舒适标准间?100+！
2楼以上房间是一间一个阳台
一楼是共用一个超大露台
可以搬个椅子在露台看风景，晒太阳
?相机2倍蹲下就能拍出图1️⃣4️⃣的效果
酒店卫生不好❌电热毯不咋热❌没有地暖空调
要放很久才有热水♨️老板还挺热情❤️

?其他
▶️腾悦
看图6️⃣就知道这个酒店视野有多好
又高又无遮挡

▶️明珠拉卡
位置高，正对卡瓦格博，楼顶有观景台

这两个酒店我没住过，但在阳台上看到就知道它俩的观景体验肯定是不错的！

?碎碎念
因为是淡季没啥人，所有酒店都很便宜
旺季肯定要贵很多
坡上酒店视野都还行（小愉同侧，对面不行)
淡季其实可以先看了房再决定住不住
祝大家玩的开心?
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香格里拉
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香格里拉横竖撇 2020-12-06 09:24
你所不知道的石卡雪山及最佳玩法攻略被雪山环绕的地方是最充满福报的地方，石卡雪山就是这样一个地方?
她是女性神山，是财神山，也是梅里雪山的钥匙
?石卡雪山应该怎么玩？
?距离古城仅7公里，10分钟即到
1、最晚下午2点前出发，检票入园坐缆车到中间牧场，紧接着往前走一点坐二索直接到山顶，山顶玩儿完了再玩下面，石卡周围雪山标示如图1-5，出了索道往右边走到头就能看到石卡雪山4500米海拔的拍照点，面向牌子顺时针转即可按顺序找到1-5的各大雪山，缆车两段单程总共50分钟左右，一索30-40分钟，二索15-20分钟，山顶能玩30-60分钟
2、山顶有吃的，香肠、瓦罐汤之类的，正常景区价格
3、山顶ok了就坐缆车到中间牧场，两种玩法：
1⃣️就在牧场附近转，吃老奶奶糌粑喝喝酥油茶，偶尔会有山地摩托，这个完全看人家心情凭运气，真不知道时间，拍拍牧场拍拍花，30-60分钟
2⃣️有体力的，可以走到灵犀湖去徒步，切记不可大声喧哗，徒步来回4小时左右，想去就早点出发，问问山上村民怎么走，别一个人去怕迷路，过了下午2点就不要去了，回来快天黑了，普通游客没有徒步基础的建议都不要去了，湖不大，好看是好看但不要冒险
3、牧场玩好ok下山，如果包车了或者人来接，这个时候可以通知师傅来接了，缆车单段单程40分钟左右
?什么季节来合适？
4-6月，有花有雪❄️
7-11月，有花没雪，偶尔突然有雪1-2天
12-3月，有雪没花，天气好
?山上冷不冷穿什么
秋冬来羽绒服裹上，注意防风
夏天山顶没那么冷一件厚外套够了
春天穿个羽绒服吧
?我要带氧气吗会不会高反？
可以从咱们客栈带氧气走，如果没吸就拿回来，吸了才收费，景区买肯定贵也不能退
保持轻松愉快的心情，不要害怕高反，有时间都是紧张在搞怪！
期待大家的大片儿???
香格里拉 · 石卡雪山景区
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scottzhu 2021-01-03 14:51
梅里雪山跨年｜12月香格里拉五日游日期：12/26-1/2
旅行建议：1）注意防晒。2）香格里拉海拔3200左右，德钦3400。可以带上点高反药物和氧气瓶以备不时之需。
器材：z6+尼康14-30F4+尼康50F1.8+尼康24-120F4+适马20F1.4（几乎没用）
无人机带了Mavic Pro 2，需要注意的是香格里拉全城都是禁飞区，只有去了德钦才能飞。
行程：
飞机来回都是随心飞。上海飞香格里拉基本只有在昆明或者成都转机。香格里拉往返丽江的高速已经试运行了，有需要的朋友可以关注一下。另外高铁也已经在建设中。
Day0 上海 - 昆明 MU5808
转机，入住了昆明索菲特大酒店
Day1 昆明 - 香格里拉 MU5935
香格里拉城市很小，景区比较密集，机场到市中心基本开车20分钟可达，自驾也很方便。第一天去了独克宗古城。
晚上入住香格里拉大酒店。晚饭如果不想出门可以吃酒店的火锅自助，美团购买119/人。
Day 2 香格里拉
去了噶丹松赞林寺。拍摄寺庙全景最好的点在地图上拉木央措湖七点钟方向那个观景台（参考我发的地图）可以走上栈道拍。九点钟那个寺庙视角太侧了，五点那个离湖面有点远。
最完美的天气是晴天无风，水面可以看到完整的松赞林寺倒影。我去的那天风比较大所以倒影比较糊。
进寺庙后可以跟随免费的导游讲解，十五分钟出发一次。
12/26 纳帕海
入住香格里拉十里雪山依拉海极景庄园。是此次旅行体验最好的一次住宿，连锁酒店给我感觉是想服务好我，而这家酒店感觉就是真心想交我这个朋友。
下午去了附近的伊拉草原风情园，风景很美，可以骑马。要注意防晒。
12/27 香格里拉 - 德钦
巴士每两小时一班。可从微信公众号“迪庆交运”购票。听说上车后可以让司机在金沙江大拐弯，贺龙桥停下来拍拍照。
我的目的地是飞来寺，巴士先到德钦再开到飞来寺（不用下车），全程四小时。
晚上入住飞来寺对面的飞来寺精品逸居酒店。房间有独立阳台，适合摆脚架拍延时。
12/28 明永冰川
只有一天的话可以去明永冰川看看（雨崩适合过夜）。300一辆车包天。到景区买票（27.5）坐接驳巴士（75）上到半山腰（海拔2800）再走栈道。我们去程到莲花寺走了三个半小时，最高处海拔3200，很有成就感。
12/29 回香格里拉
早上八点半会有班车停在飞来寺接大家回德钦。人会比较多，最好早点上车。到德钦后下车换票。
12/30 专辑昆明回上海，字数不够就酱
香格里拉酒店

由 Agoda 提供



云南酒店

由 Agoda 提供

香格里拉 · 香格里拉市
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李茶令 2020-12-11 00:09
香格里拉｜噶丹·松赞林寺|神灵的栖息地如果暂时去不了西藏的布达拉宫，那就来香格里拉的噶丹·松赞林寺吧。☁️
·
噶丹·松赞林寺是云南省最大的藏传佛教寺院，也是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位。该寺是一座古镇规模的古堡群建筑，被誉为“小布达拉宫”，也有“藏族艺术博物馆”之称。
·
与藏传佛教建筑式样相同，松赞林寺的扎仓、吉康两座住殿高高矗立在中央，八大康参、僧舍簇拥拱卫，高低错落，立体轮廓分明。
·
来的当日游客不多，天气晴朗，乌鸦不时地在空中成群结队地盘旋而过，藏文化的庄严肃穆之感扑面而来。
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?游玩攻略：
交通?：香格里拉县城长征路上乘3号公交车或中巴车直达松赞林寺。
门票?：我去的时候半价62.5元/人（含区间车、解说）。
1️⃣游览顺序注意是顺时针方向；
2️⃣进入寺院要脱帽子、摘墨镜，不可衣着暴露；
3️⃣不可对佛像指点，应五指并拢、掌心朝上。不可大声喧哗。
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?分享下拍照机位：
1️⃣进入门楼之后要爬200级阶梯，这里可以拍摄阶梯和主殿的全景（估计要无人机拍，我没带所以没拍）；
2️⃣上来之后顺时针方向游览，拐角处就会看到第一个写着“最佳拍摄点”的牌子，我图三、五就在这里拍的。
3️⃣扎仓、吉康两大主殿前拍全景（建议用广角拍，我懒得换镜头，图四下图就在这里拍的）；
4️⃣绒巴康参（图六）等八大康参门前可观察适宜的机位；
5️⃣强烈推荐此机位：沿着环湖栈道走，一直走到拉姆央措湖边的中点栈道上，在这里可以看到松赞林寺的全景以及在水中的倒影，出片效果真的很赞很赞❗️（可惜新做的铁围栏太高了，人站在前面不太好看。）
·
日落时分，橙黄色的夕阳打在远处的松赞林寺和拉姆央措湖面上，小鸭子慢悠悠的在水面上划动，时不时把头扎进湖里又上来，真是可爱极了。这时候，真觉着人生漫漫，是一场修行，也是一场梦。☁️
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香格里拉 · 噶丹松赞林寺
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卡不奇怪 2018-09-12 08:01
▪️旅游| 香格里拉-白水台（国内的棉花堡）门票：30元
地点：云南省香格里拉市三坝乡白水村
拍摄位置：
图1，6，9在最高处，也是最多人去到的地方，视野开阔
图2，3，4，5是下山方向拍的，个人觉得最美了，去的人也比较少，很多人在最高处拍完就原路返回了
图8上山方向
图片都是在规定行走路线拍摄，所以效果一般，真实真的很美。
为保护沉淀的碳酸盐，景区都是有固定路线的，不能直接走进池子里，所以你看到那些人和景融为一体，拍得很好看的大部分都是违反规定溜进去的喔，这种行为非常自私，希望大家去的时候不要为了一己私利去破坏这么美的景喔
当然也有些人很会找角度不用溜进去也能拍好，恕臣妾愚钝?
丽江出发一日游线路推荐马蜂窝定虎跳峡白水台线，就只有一家有这个线，性价比还是很高的，本来对虎跳峡无感，去了之后真的很震撼，这个路线五星推荐呀
香格里拉 · 白水台
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Joey在此 2024-04-25 16:29
雨崩7时15分| 人生就应该浪费在这种地方“在天堂和人间之外我的灵魂在雨崩游荡
有一瞬间甚至觉得我拥有了日出和雪山
雨崩让我对世界仍有浪漫的期待”
.
在雨崩，除了日照雪山，还有瀑布、溪流、玛尼堆，更重要的是还有千金不换的自由哇！

之前很多小伙伴都在问我行程，整理了一下4月初我的详细行程（见图5）、装备清单（如下），供大家参考！大家有什么问题也欢迎交流！

Day 1️⃣️ 火车到香格里拉-拼车/巴士到德钦县
Day 2️⃣ 德钦民宿观景台看日照金山-前往雨崩村-徒步神瀑线（爬升600m，全程12KM）
Day3️⃣ 徒步尼色切冰湖线（爬升1000m，全程17KM）
Day 4️⃣ 徒步神湖线（爬升1200m，全程14KM）
Day 5️⃣ 从尼农线重装徒步下山，或者做越野车到村子后坐车返程香格里拉（无爬升，全程14KM）
如果时间有限建议保留神瀑>尼色线=冰湖线，难度系数小一些，且景色还不错。因为我有一定雪山徒步经验+同行有另外一个女孩，全程没有请向导，新手最简单的方式是咨询民宿，都有推荐（主要还是看天气）
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关于日出：
1️⃣️德钦县我住的这个民宿（或者附近的应该都可以）/飞来寺观景台都可以看梅里雪山日出；前者主要是不用人挤人（我的选择），后者看的雪山会更全。
2️⃣雨崩村每天7:15左右可以看日出，找个观景民宿更佳

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徒步装备清单
?上衣+下装：美丽奴羊毛打底衣（我穿的BEINSPACE必须点赞真的好穿..一件顶三穿了三天完全0异味）、迪卡侬羊毛速干T恤、防水硬壳、ANTA皮肤衣、羽绒马甲、思凯乐软壳裤（其实建议是带一件硬壳裤+保暖打底裤）
?HOKA KAHA2
?配件：始祖鸟毛线帽、墨镜、格里高利背包（44L+20L）、保暖羊毛袜、防晒?（重要‼️）

?部分图from山友
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香格里拉
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shona_7336 2024-05-15 09:08
直到我来到了无底湖作为最后一站无底湖真的给了我很大惊喜?
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香格里拉
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仙女只喝露水 2020-05-04 15:24
香格里拉｜四天三夜人均一千拒绝踩雷！?五一假期和小伙伴来到了香格里拉～
交通?：我们从大理出发坐客车114一位时长七小时
住宿?：虽然是五一但价格还是很低我们住在独克宗古城内一家客栈大概150一晚的标间
吃饭?：划重点⭕️⭕️香格里拉好吃的真的很少！也可能是我们没有找对每天都因为吃饭而发愁而且千万不要在古城吃没有一家是不坑的青木厨房推荐的人很多不管是小红书还是美图但实在是性价比太低了菜品少贵那个耗牛肉都不新鲜了发黑发硬耗牛酸奶也是在骗人吗？就和普通酸奶一模一样真正的牦牛酸奶古城小店买到 5块钱一杯很酸
正宗本地人吃的藏餐是p8的哈巴雪山酥油茶馆是本地司机推荐的真的是我们来这里吃的最好吃一家收费合理酥油茶和干巴?！就是关门有点早 7 8点就关了 p9的酥油茶馆也不错～
还有一家烧烤串串香烧烤千万千万不要去肉类没有一个能吃的不新鲜味道怪收费超级贵
第1⃣️天：我们到的晚就在古城里看看去了一下龟山公园还不错
第2⃣️天：前一天太累了起的很晚又磨磨蹭蹭我们四点多才去玩租了小电动环纳帕海 p456 一路的风景超级美没得说
第3⃣️天：早上8点赶了北门的客车去了巴拉格宗原本想去普达措但是现在只有一个点就放弃了（巴拉格宗是几个本地司机推荐的所以打车一定要多和司机聊聊天）
巴拉格宗花费200多一直到了海拔4000➕的佛塔看到了雪真的超级美
第4⃣️天：一早去了松赞林寺我的香格里拉同学告诉我这是本地人都去拜的寺五一➕疫情打5⃣️折学生票买下来50➕ 带解说和观光车里面的壁画简直绝对了！藏族的寺院真的必去！
下午我们再吃了一顿哈巴雪山就赶车回大理啦～
⚠️：平原地区来的朋友一定记得带氧气药品注意高反我们四个都是大理人也有一定高反
5月的香格里拉气温变化多端没有太阳就很冷有太阳就很热紫外线很强皮肤干燥记得带面膜～
更多美图和详细内容可以关注后私我仔细回答你拒绝踩雷！
香格里拉 · 香格里拉市
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玲玲_5169 2020-05-10 11:18
香格里拉—巴拉格宗《一》#隐藏上千年的藏地密推荐指数：?????
真的超级值得一去，2017年以前的地图上找不到的地方
香格里拉县城往德钦方向出去大概六七十公里的路，是一种无所言喻的大美，峡谷、河流、乱石、雪山、草原、湖泊以及绚丽多彩的藏民俗文化囊括于其中。
因为到的比较晚，选择了住在半山腰的巴拉村的雪山朝拜养心庄园1100元/晚（包含景区门票和一日三餐）可以自己开车上去或者选择做景区的大巴车。图1⃣️是酒店阳台拍的，疫情期间下午基本没有什么娱乐活动，基本上就是在酒店看雪山看雪山看雪山…（听说平时有藏族歌舞表演）村子里面有一家酥油茶馆，晚饭过后可以去喝酥油茶，但是关门也很早。
酒店有管家，会给你安排行程，第二天早上吃完早餐后就出发去香巴拉佛塔，是大藏经中记载的一座世界神秘圣洁的天然佛塔。山顶长年积雪，一路上的风景绝伦。
山顶佛塔下来后接下来的行程就可以自己开车自由活动，可以去回音壁做高空溜索、走玻璃观景台、峡谷漂流、通天峡观景。
最后走的时候一定要记得去售票大厅旁边看千年菩提树，在这个地方万物有灵，菩提树的后面有酷似人形的一只手，听说是在一夜之间长出来的。
下一篇给大家分享视频美景
香格里拉酒店

由 Agoda 提供



云南酒店

由 Agoda 提供

香格里拉 · 巴拉格宗景区
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我在苏州种香菜 2023-10-16 23:18
香格里拉｜为什么要避雷雨天的普达措？“有人被困在雨中有人在雨中赏雨”
直接看图2！雨天一样美丽?
如果你打算去普达措又担心走得太累
可以❤️这篇攻略！

?门票138?含景区大巴到景区再买也行❗️
?园区目前开放的可徒步区域有【悠幽步道2.2km】【属都湖3.3km】【碧塔海2km】❗️
1️⃣️大巴第一站会开到【悠幽步道】
司机会建议此处不要下车体力好的朋友可以下车徒步2.2km 这处主要是草坪/牦牛/花卉
2️⃣大巴第二站会开到【属都湖】
?可接受轻徒步的懒人我建议只徒步这段3.3km
⚠️也有【坐船游览】项目 50?/人我个人不建议坐船属都湖的步行栈道是普达措的精华
会有好多小松鼠蹿到栈道上它们不怎么怕人会靠近游客的脚边试探有没有零食吃（见p6）
水上、丛林里有很多灌木远方有清脆的鸟叫
路上会遇到很多可爱的路人穿着藏服披着披肩的阿姨团、充满活力的大学生、牵着手的情侣们…
?走完出去直接就有大巴车返回景区门口
3️⃣第三站是【碧塔海】
还有体力行走的朋友可以在景区门口换乘
碧塔海徒步来回共2km 景色主要是栈道、草坪和一个很大的湖泊
?体力不够的朋友可以只玩属都湖碧塔海不去

?怕高反的朋友可带一罐氧气瓶（景区买要70?）和运动饮料、巧克力/士力架

如果向往那就去看看
你没法完全预估到旅途中的每一个细节
不确定性才是旅行的意义
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香格里拉
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养猪达人桃Mbeng 2020-12-26 17:23
第一次来香格里拉，99%的攻略不会告诉你的来香格里拉之前也搜了很多攻略，但是还是很多困惑和忐忑，来了之后趁记忆深刻来写一写方便各位姐妹。
1.?从丽江过来可以不包车，旅游小巴或者面包车也很方便，80元/人，车程3.5-4小时，比包车便宜，中途在观景台也会停车让大家看看拍照（但是风真的太大了站不住人）。p2是中途下来拍的。
2.随身携带氧气准没错！不一定高反，但是不一定啥时候就呼哧呼哧喘不上气了，尤其是松赞林寺，好多人都是边走楼梯边吸氧，没带氧气只能靠强大的意志力。
3.?‍♀️租藏服的地方似乎并不多，本来让老公做攻略的，结果带着我七拐八拐去了一家卖藏服的店，不给租。最后还是去了小红书上姐妹推荐的，地图直接导到“多多的面包树咖啡”，旁边一家店就是。
4.依然是关于租衣服?‍♀️，我是下午2点多去了款式少了很多，不过依然可以租到还不错的挑剔的姐妹一定规划好早上去，头饰等选择会多。
5.依然是关于衣服?（是臭美本臭没错了2333），穿的时候要注意让店家帮你把裙摆提到合适的高度，我就是穿的时候没注意，裙摆太长了，后面在松赞林寺走楼梯差点摔几个跟头。另外还有一个重点！?藏服会先给你穿一个衬衫，如果是高领毛衣就需要脱掉，所以相当于半边袖子只有这个衬衫，如果是怕冷星人，记得里面穿厚的保暖内衣或者低领的紧身毛衣。
6.?去松赞林寺还是要听听讲解，了解知识的同时也以防触犯禁忌。听完讲解+随便拍照+环湖一周的时间大概3h. 想好好逛的话最好多留点时间～
7.?环湖一周的时候可以拍到很美的景色，（p1.3.5.6.7），有天鹅p3、牛、马，以及天葬台，气氛真的绝好！慢慢散步慢慢感受吧！
8.?站在天葬台所在的小山坡，可以看到两面的景色。一面是庙宇，一面是农家炊烟袅袅。
9.关于住宿?：香格里拉不一定住在独克宗古城（不知道为什么我潜意识里一直觉得只有独克宗古城方便），古城里面吃的和住宿都会比较贵。
10.住在古城or市区，星空房真的啥也看不见！即使是晴天！天太冷了屋里暖和，天窗上全是雾气！
还有关于第一次来玩几天，冬天好不好看能去哪里，下篇来说！
香格里拉 · 香格里拉市
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一席花果茶 2023-11-20 11:43
香格里拉自由行攻略！含日照金山！身在西双版纳，心还留在香格里拉。趁着失神的时候给大家整理一份更详细的自由行攻略，?希望可以帮到大家～
?1、总花费：包车环游纳帕海人均50元（总价150）+藏服装造88元+梅里雪山拼车150元+松赞林寺门票65元（含单程观光车）+住宿113元+餐饮163元+水果10元+往返大巴171元+打车11元=821元
?2、交通：坐大巴从丽江往返香格里拉，在“丽江悠生活”、“迪庆交运”提前可预定往返车票，价格分别为93元（含服务费与保险费）和78元（含服务费）。
?3、住宿：建议住宿在独克宗古城，可以夜逛古城，灯光下金灿灿的转经筒很美，来时的大巴在独克宗古城东门下车，交通上也更方便。我选择住在了东门附近，下车步行3分钟就到酒店，还节省了一笔交通费用。
?4、游览：整体路线为包车环游纳帕海—夜游独克宗古城—梅里雪山日照金山1日游（拼车）—松赞林寺—独克宗古城自由逛。大家可以根据天气和自身情况安排游览顺序，我最初规划的并不是这个顺序，后来根据天气预报实时调整，最后每一个景点与天气匹配地都恰到好处。
⚠️注意事项：
1️⃣一定要带够厚衣物！11月的香格里拉很冷
2️⃣尽量选择有地暖的酒店，这样整个房间都很暖和
3️⃣去喝阿妈的酥油茶，尝试了酥油奶茶，好喝
4️⃣牦牛火锅和牦牛酸奶都值得尝试
5⃣藏服妆造一般分为68元和88元两种，多问几家对比价格
6⃣可以穿藏服去纳帕海和松赞林寺拍照，照片风格前者是草原上风一样自由，后者是缺氧不缺信仰
7⃣日照金山和星空在大晴天出现的几率大，尽量选择晴天去
8⃣看日照金山一定要穿好厚衣物和厚鞋子，我当时脚都冻麻了
9⃣若一天游览多个景点，松赞林寺的观光车双程票值得买
?打车去纳帕海一定要定位“环湖路”，不要定位纳帕海
1️⃣1️⃣包车纳帕海或拼车日照金山可以提前1天在小红书上找
1️⃣2️⃣香格里拉平均海拔3千多，可提前服用红景天预防高反

☀️日照金山行程：
凌晨4点师傅到酒店接人并出发，半路上司机师傅会停下让大家观赏星空，7点左右到观景台等日照金山，返程会经过白马雪山、金沙江大拐弯、贺龙桥和帕纳海观景台，均可停下来拍照，中午12点半左右送回酒店。
为什么选择拼车？一是中途换酒店麻烦，住独克宗古城去周围景点更自由，二是拼车路程中的风景完全满足我们需求。
香格里拉
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laoflower 2019-10-05 18:16
香格里拉|教你纳帕海的正确打开方式！出发之前研究过纳帕海这个香格里拉的经典景点，网上评价毁誉参半～如果你来这里只有吐槽踩雷，就证明你没找对地方！❕纳帕海沿途有很多个入口，有收费骑马和徒步的行程，大多是村民圈地的景区，人多而且非常坑。正确打开方式应该要在地图上?搜索环湖路（图1），开车或骑自行车慢慢享受风景。这是一条几乎与湖面齐平的公路，环绕整个湖面，免费而且人少。相信这样玩纳帕海，你一定会有意料之外的收获～
香格里拉 · 纳帕海
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司机小伍 2020-08-13 23:34
白水台防坑指南｜你一定要知道的事情‼️号称“中国版棉花堡”的白水台，距离香格里拉市区2.5小时车程的景点，本以为3小时应该也差不多可以开到了吧，没想到整条东环线都在修路修得夸张，一路上泥头车、大车、对头车，一边是路政修路，一边是悬崖峭壁，险象环生，在这种情况下我的山路驾驶技术得到极大的提升，一路默念白水台你最好给我好看一点！
??
我们早上10点半出发，下午2点半才去到景区，一路上下着雨真的很不好受，作为司机找一个跟车的目标可以让你的驾驶更容易，整条路线差不多100公里，期间有少量饭店，厕所十分恶心，开累了只能停在路边稍作休息，建议自驾的朋友考虑清楚自己的情况。
??
到了白水台在门口看上去平平无奇，但售票员告诉我们白水台的景色雨天会有雨天的美，我们就此相信了，爬了差不多十几层楼梯上到上面观景，第一感觉，哎，就这？
??
来都来了，努力尝试拍照出片。白水台基调是蓝色白色，伴以附近绿色的植物，建议模特穿鲜色服装，搭配透明雨伞，旋转雨伞可以拍出更有动感的照片。
??
在最高的位置用长焦拍摄，可以拍到前景是白水台，模特的剪影，以及后景是群山连绵，颇有云深不知处的感觉。
??
如果不赶时间的建议在这边住一晚，看别人家拍的白水台日出非常壮观。而像我们从香格里拉来回一天游真的很辛苦，下午5点钟从景区离开，8点半才回到独克宗古城，夜路山路非常不好走。不心急的朋友等待东环线修好路以后再来会舒服很多。
香格里拉 · 白水台
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晃晃悠悠去流浪 2023-12-08 12:01
香格里拉旅游攻略? 住：独克宗和飞来寺

?️ 行程安排：
第一天普达措
第二天松赞林寺—纳帕海
第三天梅里雪山看日出

⭕️时间充裕的还可以去小中甸、虎跳峡、白马雪山、雨崩等

? 行：
1️⃣、去普达措在客运站/古城东门坐大巴
2️⃣、去松赞林寺坐公交
3️⃣、纳帕海有环湖公交
4️⃣、去梅里雪山在客运站坐大巴到德钦（飞来寺），古城东门我不清楚可不可以。

⭕️香格里拉站到独克宗我标的2—7公里，是因为走路过去其实很近，但是地图上没有收录那些小路。

⭕️这些距离就是给大家看个大概，有些景区太大了，没办法标得太精确。

美食攻略：
1️⃣、百姓家常藏味菜馆
牦牛肉炒米饭，好吃，一个人可以点小份套餐。

2️⃣、古味藏餐厅，炒米饭好吃！这家用的是猪肉粒，肉不是很多，不过真的好吃！

3️⃣、阿妈酥油茶
我喝的甜奶茶，还不错
酥油奶酪，还行，其实就是酸奶加了小料，建议两个人点一份尝尝，因为那边的酸奶我觉的好酸。
咸的酥油茶我是喝不了一点，太不合我口味了?

4️⃣、云之味火烧肉米线店
外卖点到的，招牌火烧肉米线好好吃！就是好辣，吃不了辣的别点。

5️⃣、阿妈藏餐，还行，点的套餐。

6️⃣、路边随便找的青稞饼，刚出炉的很好吃，很香！
香格里拉
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月小汐 2020-10-04 18:07
云南拍照｜被朋友说是藏族卓玛,像吗？?香格里拉独克宗古城
相较其他古城多了些当地原始本土的宁静
节日期间也并没有很多人
拥有世界最大转经筒
可以买买吃吃拍怕
⛩那一月我摇动所有的转经筒
不为超度只为触摸你的指尖♥️
走在古城里穿着藏服
听着仓央嘉措的诗句
文艺又矫情
⭐️⭐️⭐️
?重点安利体验藏服?
包含?服装+化妆+拍摄
268古城+100情侣
468外景-纳帕海草原或松赞林寺
摄影师拍摄大概十几分钟
衣服不用马上还可以自己再拍摄
我是出行有自己的摄影师+和月饼们直播聊天
预计用了一个多小时
⭐️⭐️⭐️
YQ不能出国
国庆中秋选择了香巴拉路线
香格里拉—大理—丽江
整体攻略因为涉及到路线和必带清单
所以在节后回家更新?
?图8P华为苹果自拍对比
华为太过于真实
觉得还是苹果比较美好
香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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sya的旅行 2023-12-05 22:45
12月的香格里拉真冷，能劝一个是一个！?1、一定一定要带羽绒服！12月份的香格里拉巨冷，零下四五度，保暖衣服一定要多带！夏天的小裙子别带过来，穿不上，秋装可以打底
?2、刚通了高铁，去香格里拉非常方便，很多景点都有优惠和减免，具体的放在P2
?3、想看花不要❌这个季节来！看不到花海，如果碰到大雪，很多景点都会被覆盖
?4、香格里拉的蕞佳游玩季节是3-10月，天气暖和，还有遍地花海
5-6月（杜鹃花海），6月格桑花海，7-8月（野花），9-10月（狼毒花海）
?5、香格里拉必玩的景点
①飞来寺：藏式庙宇，冬季看日照金山的概率很高
②独克宗古城：也叫月光古城，茶马古道上的古城之一，到大龟山看古城全景，转动大经筒许愿，晚上和当地藏民一起跳锅庄舞
③普达措：原始森林、草甸是滴、湖泊候鸟，12月看雪景好层林尽染的金色
④噶丹松赞林寺：小布达拉宫
⑤纳帕海依拉草原：雨季之前是草原，雨季之后便成了海，离古城很近，不需要包车！
⑥雨崩：徒步圣地，可以看雪山冰湖，神瀑、高山草甸农场等，也是藏民转山祈福的地方
⑦虎跳峡：雨季会更壮观，腿脚不好可以坐电梯
⑧白水台：要爬好久的台阶，一登顶就觉得人间值得！
⑨巴拉格宗：香格里拉最深处，小众秘境，但是路程很辛苦，弯路特别多！下雨别来！晕车的也别来！
⑩哈巴雪山：打卡拍照的好地方，真的超级美
?6、纳帕海是免费的，拍照很出片，现在草都黄了，但是还是很好看，抱抱软糯的小羊，骑骑马，拍一套藏服写真做一天小卓玛
?7、云南的冬天很干燥，特别容易起皮，一定要做好保湿，保湿面膜和护手霜都带上
?8、选住宿的时候一定要问好位置，有大件行李不要住古城里，里面都是石板路，不好拖箱子，全靠脚走
?9、香格里拉海拔3500左右，注意保暖，不要激烈运动，出发前可以提前准备预防高反的药物，提醒一句❗️大部分人到香格里拉高反不严重，如果高反严重就马上返程，不要硬撑！
?10、美食推荐
阿妈酥油茶（甜咸口）
顺顺小吃（牦牛火锅好好吃，某团上先去团更优惠?）
财盛餐厅（当地特色餐，偏香辣?）
静静的嘛呢石
⚠️香格里拉的路都不太好走，景点很分散，山路弯道多，进入冬季还经常下雪，不太建议自驾，建议报个当地纯玩小团，包吃住不用自己买票，专车接送，省时省力！
香格里拉
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luhaha_7702 2018-10-26 23:28
今日它都登顶了
哈巴雪山 5396米海拔
不行我要带我家小笼包（2岁泰迪）上去哈哈
香格里拉 · 哈巴雪山
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遇见最美的阳光 2023-09-15 23:47
香格里拉纳帕海，亲身经历的经验教训千万不要导航到纳帕海！错一步毁终生！
导所指纳帕海，都是私人马场，强制骑马强制消费那都是常事，不想被骗被坑，往下看???

✔️??✔️??去纳帕海有四种交通方式：自驾、包车或打车、租电驴、坐公交车。
?香格里拉包车一天150-200。租电驴一天80，古城里就可以租，租借时留意电量。

✔️??✔️??坐公交攻略：环湖公交车12路，票价2元，运营时间8:309:0010:0010:3014:0014:3016:0016:15。住古城的姐妹可以直接导航到红太阳广场乘坐。从松赞林寺玩完要去纳帕海的姐妹，可以直接在松赞林寺门口坐3路公交车到红太阳广场下，同站台转坐12路公交车前往。

✔️??✔️??12路公交是一个环线，始发站和终点站都是红太阳广场。到了纳帕海没有固定站点，随叫随停，看到喜欢的景色想要下车，直接喊司机停车就行，游玩结束后，等下一趟公交车返回。

✔️??纳帕海玩完直接回独克宗古城的，可以坐12路公交车到“建塘派出所”下，下车就是古城北门附近。

✔️??✔️??最晚一班12路公交车是16：15发车，如果没坐上最后一班公交车，就只能找附近村民或者打车送回去，到时候怎么坑你，懂的自懂。

✔️??✔️??松赞林寺门口有很多当地人问要不要去纳帕海，车费便宜，听劝千万别坐！他们会把你拉到纳帕海周边的私人马场，司机有提成。

?3、不要将导航到纳帕海！那里是村民围起来的私人马场，去到那里会被强制消费，门票+骑马200多，关键还气人。真正的纳帕海是免门票的，自驾或打车，导航请输入“环湖公路”，沿着环湖路一直开就可以了，路边随时可以停车。
香格里拉
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