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  凌乱阿 2023-06-01 19:02

  ?交通：
  离高速口不远，景区门口有停车场?️，就是假期人多没有太好停，好多都停路边了。
  
  特色体验：
  景区内有一线天，不过比较小。假期出门走走吸氧还是不错的。
  
  ?tips：
  丛林里蚊虫多，可以带风油精或花露水备用。

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  小楨头不大 2023-04-28 23:14

  三明瑞云山风景区国家4A级风景区~
  转了三趟公交车，下午刚到的时候出了太阳~
  爬上去没多久就阴了~
  原始森林，山上很凉快，有瀑布，有洞！
  完全一整个亲近大自然！

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  紫罗兰花花 2023-10-02 09:56

  【每周一山】三明瑞云山登山线路：瑞云山山脚一天马岩
  海拔：1249米
  难度指数：??
  全程耗时：往返3小时（中途少量休息）。 、】
  本次我们上山选的是比较短路线，沿途重要路标 （按沿途顺序)：
  ➡神龟指路：山脚的入口
  ➡吊桥：摇摇晃晃的吊桥增加了沿途热趣
  ➡幽谷飞瀑：几米高的小瀑布，给爬山的人们带来了一丝清凉，瀑布下可以玩水，水浅
  ➡天马岩：标志性地点，必须打卡，游客喜欢在马背上拍照，2边没护栏，注意安全。 下山我们选择有临崖的这边线路：
  ➡瑞云崖：非常有特色的一段临崖路，视野好
  ➡金凤古寨：途径地，赶着下山，没有特别留意，只看到标板介绍，然后到上山的分岔路，一路走就到神龟指路的山脚了
  
  小朋友发挥永远超出大人的想象，只要有同伴带动，一路小跑在大人前面。
  
  这个季节是酸枣成熟的季节，路上能遇到顺道捡酸枣的人们，酸枣见最后一张图。

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  弋芊_3902 2023-06-15 23:02

  右滑帮我登顶瑞云山一大早就跟朋友出发去爬瑞云山
  一路上走走停停 一边拍照一边走
  刚好是阴天天气还没有特别热
  山上蚊子有一点多
  手臂很痒但是没有被咬
  山上流下来的水很凉 冲手臂很舒服
  有一些庙可以免费祈福拜拜
  非常有意思的爬山经历
  但是有点累人?

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  孙金伟益西向秋 2023-04-18 16:59

  俗话说：别着急爱你的人终究会来，别看慢吞吞的绿皮火车，也许他会很慢，但终究会到达终点。第一次专列旅行，第一次坐软卧的绿皮火车，人生有很多事都不能等你计划好了再说，所以趁着还算年轻，就应该抓住青春的尾巴，去痛快的疯一场。
  第一列旅游专列，旅游公司和当地政府都做足了功课，一路彩旗飘杨锣鼓喧天，记者电视台都过来采访，还搞了一个接车仪式，有图有真相，不够的视频来补上。犹如誓师大会……
  第一个景点瑞云山，瑞云山是国家4A级景区，它在三明市区西北十二公里的狮头山麓。为火成岩地貌奇观。瑞云洞进深30米、宽61米、高4米。洞顶苍松如盖，泉水涓涓，如串串玉珠，组成帛帏，悬于洞口，蔚为壮观。
  洞口还保存着清乾隆年间翰林院监察御史官志涵在此讲学时的石刻“有容”二字，及“人在石中藏璞玉，客来洞口融珠帘”等对联。
  瑞云洞依岩有始建于宋代的木构5开间寺庙，供佛祖道宗和地方神灵于一堂，香火鼎盛。明代至今屡有修葺。洞前石山门建于清康熙年间(1662～1722年)，上刻“瑞云洞”三字。山门前的单拱石桥建于明代，风格古朴。
  此次三明市政府，专门搞了一个欢迎午宴，宴请乘坐上海发往三明首趟旅游专列的乘客，并启动红色专列旅游首发仪式。三明市商会、上海市文旅局、福建省文旅厅、三明市政府联合在清枫谷绿色原生态农庄举办。
  淘金山风景区位于福建省沙县城西3公里处，海拔501米，总面积6平方公里。景点始建于宋代，元、明两代形成规模，因此，这里的人文景观非常丰富，宋朝宰相李纲、大理学家罗从彦、农民起义军首领邓茂七等都在这里留下了足迹，共有摩崖石刻30多处。
  游览继续，参观沙县的水美土堡群水美土堡群是沙县现存最大的土堡建筑群，位于沙县城西7.美村“岭美乾”盆5公里处的水地。水美土堡群总占地面积约13400平方米，总建筑面积约10372平方米，由同一家族不同时期建造的双吉、双兴、双元三座防御性土堡构成。
  精彩还在继续，七峰叠翠位于风景秀丽的淘金山景区脚下大洲村虬江河段。将“七峰叠翠”栈道的美景都收入眼底。七峰叠翠风景区位于沙县城区东侧，北临虬江、西至凤凰路索桥头，是沙县历史上有名的沙阳八景之一。

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  full_8670 2023-07-05 11:40

  瑞云山天马岩爬山?
  理想文案：翻山越岭只为不一样的风景，但山顶⛰️的风景也一定值得 。
  现实文案：山好高、路好陡，腿好软?‍??‍? 看到了不一样的风景❤️❤️❤️

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  承承承承 2023-08-23 20:17

  4A景区免费，人很少。赶上雨后放晴，云雾缭绕，确实很美，但没有索道，老年人真的费劲，据上山的年青人说山路很滑。庆幸没有拼上老命，好在山下有个景区博物馆，照片、标本都有。

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  张大菇凉cyu 2023-04-04 13:49

  山高自有风景在

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  哦豁就哦豁 2023-06-16 23:00

  来这里的第一天 感受一下爬山
  先走的小圈 已经有点累了
  台阶比较多 但景色也是值得 有瑞云洞 瀑布 同心锁 小桥等等 山野拾趣 美不胜收
  天气很好 蓝天白云 出出汗 感觉特别舒适 当然爬山也要做好防晒工作 不然天晴真的会很晒！不要低估这里的紫外线～

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  揣着相机的东坡 2023-01-29 13:49

  在福建过年必不可少的活动是【爬山】‍️⛰️瑞云山—国家AAAA级景区
  ??融独特的火山岩地貌和丰富的常绿阔叶林景观为一体，是福建省最大的火山岩地貌风景区。
  地址：福建省三明市三元区瑞云路
  海拔：最高海拔约1249.8m（爬到天马岩500多m）
  门票：免费开放
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  ?景点：
  人工铺的石路一共有2条路径，上山我们选择从景区左边绿道一路往上，绿道结束后可见人工铺的石路，穿梭在树林中，道路旁边便是天然的小溪、泉水，清澈见底。
  ·
  【神龟指路】（图3）
  路口左侧是小型瀑布泉水，右侧是一只龟形大岩石。沿着中间阶梯往上爬。
  ·
  向前走上山经过【壶穴】、【瑞园】、【平衡亭】、【金凤古寨】、【瑞云崖】、【天马岩】、【五仙古庙】
  ·
  下山经过【观景台】、【天然石门】、【幽谷飞瀑】、【火山集块岩】、【瑞园】、【瑞云谷寺】、【一线天】、【将军藤】、【辟邪洞】、【生命之门】、【情缘古镜】、【飞流瀑】、【火山角硕岩】、【生命的礼赞】、【巨石压顶】
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  【天马岩】（图7）
  犹如走在巨型马背上
  ·
  全程爬行时间⏰
  我们9点多开始上山，约10:40到山顶，休息片刻后到山下大概12:50左右，全程2.5h。
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  ?过年必不可少的就是爬山啦???，庆幸出生在福建这样有山有水的好地方?

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  麦克疯了 2023-03-28 20:33

  三明市瑞云山风景区

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  妙妙屋_9163 2022-11-22 01:03

  会当凌绝顶 一览众山小瑞云山小游⛰️
  和好朋友一起徒步吸氧的快乐
  站在山顶上的时候
  烦心事在山尖尖上化为乌有
  或许这就是大自然独有的魅力吧

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  Ta是个画图的 2021-11-28 23:37

  福建三明·瑞云山 打卡瑞云山，离市区不算远，有公交直达山脚下，和三明其他的山差不多，没什么特别的地方，各景点路线看图5。比较有特色的是登顶的天马岩，光秃秃的像马背一样。山顶的风景也不错，登高望远，可以看到一望无际的山，果然三明全是山?。登山途中有比较有名气的瑞云古寺，上山拜佛的人比较多的，来瑞云山的游客大多应该也是带着一颗虔诚的心来参拜瑞云古寺的。上山的路线可以看图5，最优的路线是从看到登云门，别上去，从左边走神鬼指路中间那条路上去，景点都在这条路上。图5画的红线是我选择的最优上山路线?，完美的避过了所有景点，一路上我和小伙伴还在想，怎么一个景点都看不到，大家千万别走，又远又无聊的一条最优路线！登顶后从下山就从最左边那条线路下来就行了，这样景点都可以逛完。因为拍照技术不好，很多拍的不好看的照片就没放出来，无论哪个地方的风景，无论别人说好与不好，还是要自己去体会去感受，才能深有体会。趁着还年轻，趁着有时间，去感受祖国的大好河山吧，山河无恙，拥抱自然！

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  美好的一_4641 2023-06-25 00:11

  瑞云山三明市区的景点也就只有山了?

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  琪宝Qibao 2020-08-21 17:44

  三明 | 森系拍照“天然氧吧”之瑞云山?一直的印象，瑞云山的景点就是一个半山腰香火缭绕的瑞云洞古庙。然而今夏重游瑞云山，观感大不相同，除了发现不一样的打卡点以外，居然还发现了一条车行上山的“秘密通道”?
  ----------------?游玩攻略-------------------
  ?位置：导航瑞云山，在景区大门的右手边，有个斜坡，车辆一直往上开，会经过一段原始的“土路”，开到小车不能开的位置，就会看到图一的“秘密通道”，只要10min，穿过一个石门就能到瑞云洞古寺，如果从景区大门到瑞云洞古寺大概要30min?
  ?推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐
  ⛰️游玩时长：建议三小时
  ?游玩费用：免费
  [doge]游玩项目：徒步，野餐，森林氧吧，人像写真，风景写真，遛娃玩水。
  ?创说中的马背山，其实就是瑞云山风景区的“天马岩”，峰顶一道山梁形如马脊(图1)。距离瑞云洞古寺40分钟的徒步路程，这段路台阶比较陡，但是风景真的好，沿途随处可见的瀑布和水塘，太适合拍静谧的溪水写真。

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  直立行走的喵 2023-08-28 17:06

  没什么游客，不过还是有点热，我们经过神龟指路到瑞园，索桥比较短，还有些小瀑布，景色还不错。瑞园到瑞云古寺一路台阶，平时不太锻炼的还是有点吃力的，天又热。我们从登云门左手边出发的，从古寺一路下台阶就到了出发的地点，下山基本没有什么风景，也很快。

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  爱吃爱玩的小金 2023-07-17 22:32

  三明旅游攻略，小众旅游地速度收藏沙县小吃闻名全国，三明还有许多隐藏宝藏旅行地呢！走一方路，吃一方食，游玩之后便饱尝美食，会让你更加喜欢三明这个生态城市，为宝子们整理的三明旅游攻略，先收藏起来吧！欢迎三明本地宝子多多补充哦！?
  ?三明美食：
  永安粿条、泥鳅粉干、沙县扁肉、擂茶、蛋菇、碧玉卷、沙县烧麦、宁化鱼生、板鸭、猪脚饭、暖菇包、烫嘴豆腐、客家芋子包、竹筒鸡、米冻皮、米包子、仙草糕、地瓜包、烙粑、肉圆
  ?三明住宿指南：
  根据自己的旅游景点，选择酒店或者名宿，建议住沙县。
  ?三明交通指南：
  直接动车坐到三明北 因为三明北就在沙县区内！
  有些景点相隔会比较远，可以自驾或结伴包车哦！
  ✔️三明3天2晚旅游线路
  Day1️⃣：三明三元区—格式栲森林公园—沙溪河沿岸?
  ?格式栲森林公园：在原始森林里尽情吸氧，避开人挤人，在光影斑驳，山林凉快中尽情感受大自然。
  ?沙溪河沿岸：骑个小电驴，闲逛在沙溪河分开的三元小城，感受当地慢悠悠的节奏里人们的惬意生活。
  Day2️⃣:泰宁古城—大金湖景区游船?
  ?大金湖景区游船：去野趣园看看瀑布，再去甘露寺，di一眼真的惊艳，有精力的再去一线天，游船可以直接买套票。
  ?泰宁古城夜游：很有文化底蕴。蕞后去同心桥到东洲桥之间的江边夜景，很热闹。
  Day3️⃣：沙县—沙县铁路公园—凤凰山公园—七峰叠翠?
  ?沙县铁路公园：感受沙县站的发展始，晴天下还挺出片的。
  ?凤凰山公园：一个比较陡且原始的公园可以去爬爬山，散散步
  ?七峰叠翠：晚上和白天有两种风格，站在像蛇形一样的桥上看看沙县小城，晚上太适合散步啦。
  ✅格式栲森林公园
  景区路线由三个环路构成，以景区大门为中心，内环路线蕞短，外环路线蕞长，相互有重叠，不走回头路！
  ✅泰宁古城
  保存完好的明代民居群、清代时期的建筑物以及全国重点文物保护单位尚书第建筑群，文物古迹众多
  ✅七峰叠翠
  边吹着河风边穿过悬索桥，夕阳西下，山河远阔，独享这座城市美丽的夕阳
  ✅桂峰古村落
  号称福建“小婺源”，走进桂峰，古色古香的明清民居依山建于三面山坡上，村子很幽静，宛如时光倒流，将人引入古韵古香的旧时光
  ✅悬空寺
  丹霞地貌中去建造一个这样的半悬空的古寺，经过时间的沉淀，好像这座寺已经融入了山中

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  番友_48402 2023-04-17 16:41

  福州周边游｜三明 小沙县?从福州出发 1个小时车程 1个人 1天吃遍沙县
  
  从三明北下车 打车到佳兰烧卖只要个位数
  附近有池尾巷、班厝巷等等 很多吃的在那里
  风很大的肥姐小吃也在那边 不过我吃不下了 可以小逛一下消消食
  ?罗兰烧饼 有肉馅和酸菜馅 2.5/个 好吃 推荐～
  ps:太早去的话没有货 2点后去差不多吧
  因为刚开始去没有货
  买个隔了一个巷子的【老三烧饼】2元/个 也好吃！
  ?佳兰烧麦
  吃了大家都推荐的老两样 烧卖还行吧 豆腐汤一般般
  ?七峰叠翠风景区
  这边的空气真的很不错！
  一直在福州读书的人感觉灵魂得到了洗涤
  下面有沙县博物馆 还有很漂亮的玻璃栈道 都是免费哒
  
  ✔️??沙县交通挺方便的 可以骑哈啰电车 2.5/15分钟
  而且可以吃、玩的地方相对聚集，对于一日游来说够够了～
  ✔️??大家都打卡的沙县拉花咖啡我没有喝 天气太热了 里面也没开空调 就又出来了?
  ✔️??这里的烧饼真的好好吃哇 跟永泰葱饼很不一样！我吃了3个！！等待上火中?
  ✔️??整体感觉⭐️⭐️⭐️ 是短途一日游不错的选择

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  三明 · 七峰叠翠风景区
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  林艾米Amie 2022-08-19 15:49

  沙县旅游攻略｜家庭出游沙县老街吃逛住福建带着家人自驾第三站：三明沙县
  分为：美食➡️景点➡️住宿推荐
  ⭐如果你只有一顿饭的时间：可以选择肥姐小吃、李记沙县小吃、春兰小吃这种小吃店 一家店就可以吃到各种小吃
  但是我时间宽裕所以选择了每一家老字号 直接去吃…
  ?关于美食：
  1⃣️火车站牛肉粉
  点单会让你选择粉的粗细和辣度
  ?推荐粗粉 /中粉 微辣 店里的卤味鸭头也不错
  2⃣️扁食和烧麦
  吃了很多家大同小异 但是肯定比全国连锁的好吃?
  ?推荐试试 炸扁食和大扁食 烧麦也和我们平常吃的不一样 是粉丝不是糯米的
  3⃣️烧饼
  可看图吃了很多家 主要是咸菜口和葱肉口
  区别就是咸菜应该是梅干菜有点辣 葱肉鲜香不辣
  香兰和罗兰 很近就在隔壁可以都买了带走
  ?一定要趁热吃 凉了就不好吃了
  个人更喜欢香兰 罗兰比较咸
  4⃣️池尾巷小吃
  出名的【铁门豆干】【巧云喜粿】【阿狗烧麦】等…都全部集中到一起了 现在有一个专门的小吃门庭
  ?注意很多铺位都是下午4点之后才有 晚上8点左右就收摊了…
  推荐：1.铁门豆干老板自己酿的米酒 ?5元一瓶，用百事可乐的瓶子装甜甜的挺好喝，豆干很香不会很咸奶奶爸爸都很喜欢?
  2.炸米果也好吃 酥酥脆脆
  
  5⃣️南霞泥鳅粉干
  喜欢泥鳅的不要错过??
  
  ⛰关于景点：
  1⃣️七峰叠翠景区（无门票 玻璃栈道 彩虹圈转桥灯光很漂亮）
  2⃣️淘金沙风景区 （门票50元 爬山看大佛 看过四川乐山大佛就不用去了）
  3⃣️图8的桥 不知道叫什么名字
  吃完池尾巷小吃 往七峰叠翠走的途中路过的桥
  
  4⃣️沙县小吃文化城
  ❌不推荐去 也千万别住那边 就是旅行团游客去的地方 很小 7 8月应该是旅游旺季，店铺基本都关门
  ?关于住宿：
  我们这次住在格林豪泰酒店（府前广场）
  住宿环境很一般，地理位置不错。吃小吃很方便 停车费另算一天10元 任意进出
  
  ⚠️1.走的时候带了一只板鸭，其实不推荐购买淘宝都有，因为自己自驾买了放车上也无所谓
  2.刚刚开始还纠结要不要住小吃城附近，还好选择了老城区，虽然不远但是那边就是游客区荒无人烟。
  3.沙县任意一碗粉面里面都不放青菜，小吃店也点不到拌青菜，呆了两天 吃不到蔬菜对于长辈来说很难受

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  三明 · 沙县小吃文化城
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  ladyko_4475 2021-02-05 16:24

  福建旅游｜古溪星河·仙气满满彩虹仙手桥最近福州天气真的太好了，冬日暖阳很适合户外走走。上周末跟小伙伴自驾去了小红书上很火?的仙手桥❗️不用去越南打卡佛手桥了❗️我们大福建真是棒棒的，心情和风景一样，棒呆！
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  ✏️古溪星河旅游景区
  ?福建省三明市尤溪县溪滨村3号
  ?门票：99元（1.2m以下免费/1.2-1.4m49）
  ?交通：自驾，福州市区到景区2个小时左右；
  或者坐动车到尤溪动车站，再包车到景区。
  我们是早上9点多出发，到达景区先在餐厅吃了午餐，再开始游玩。尤溪当地菜，分量好大，鹅肉很好吃！推荐‼️
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  ▪️园区内观光车到山顶单程40/人，到仙手桥是20/人，也可以选择步行（单程需要40分钟左右）
  ▪️我们的路线：搭观光车到山顶（垭口），再从山顶走到仙手桥，之后从仙手桥再搭车下山。
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  午餐后先去了山脚的萌宠乐园，有孔雀/海狸鼠，王思聪同款一只1万元的柯尔鸭，近距离地喂了一下羊驼，萌萌的超可爱！
  上到山顶那段楼梯有点陡峭，到了山顶是一个平台，登高望远呼吸新鲜空气，登山爱好者应该很喜欢。
  从山顶到仙手桥的路上，经过仙亭宫，供奉着健康平安女神-马仙。系祝福带，敲钟祈福，盼新的一年平安顺利。走过十二福将道，一路上很多用废弃松木筏制作而成的守山大神，萌丑萌丑的，环保理念很棒。放鹅亭，可以远处眺望仙手桥，如果用无人机拍航一定很壮观。从天空之镜沿着彩虹楼梯往下走，就是仙手桥了。
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  ✔️拍照出片的位子推荐：
  ▫️仙手的侧面！站在桥中间，横/竖着拍都很出片，一定要打卡！
  ▫️仙手的中间，玻璃的倒影会照着人脸上光线很美。
  ▫️看很多仙女们都翻过许愿亭的护栏，在那块岩石上拍照，要注意安全喔！
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  ?要穿好走的鞋子。景区可以带宠物。
  园区里有古溪星河揽月山房酒店，听说古溪星河院子在建设中，2021年7.8月开放。逃离城市的喧嚣，周末短途游好选择，下次有机会再来玩。

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  三明 · 古溪星河休闲旅游度假景区
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  干净_5255 2021-09-01 18:31

  带你走入武侠世界三明尤溪侠天下游玩攻略?交通贴士
  ?坐标：侠天下旅游区
  ?自驾：搜索导航福建省三明市尤溪县胡厝村
  ?公共交通：乘坐动车抵达【尤溪站】，再搭乘尤溪8路/2路抵达【尤溪汽车站】，再搭乘尤溪往侠天下的班车（班次：8:20分、12:30分、15:00分、15:40分）
  ⏰景区开放时间：早上8:00-下午17:30
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  ?游玩贴士
  ?玻璃天桥：全长268米，垂直高度188米，横跨高洲溪?两岸峡谷，地势险要。
  ?宝剑电梯：内置3台高速电梯，高达168米的玻璃观景电梯，27秒就?到顶峰，俯瞰景区美景。
  ?通天福手：青山环绕，一秒?如画。
  ?步步惊心：位于玻璃天桥下方，彩色?玻璃组成，惊吓刺激，一步一惊心。
  ?云中漫步：位于悬崖宝剑剑柄处的360度?无护栏步道，心惊胆战，脚下风景一览无余。
  ?高空威亚：首创山水实景威亚?体验，穿上古装，实现武侠梦，与美景融为一体。
  ?丛林火车：穿梭葱郁丛林的?小火车，穿百米高崖，钻万亩密林，迎徐徐清风。
  ?冰雪江湖：零下10℃的冰天⛄️雪地里，有众多侠客造型冰雕，冰屋☃️、冰雪迷宫、冰地自行车。
  ?天空漂流：全长约1680米，落差200余米，几近60层楼高。全程绕山⛰️过林，激流飞瀑。
  ?凌空飞索：速度与激情的碰撞！感受着耳边呼啸而过的?风声，飞驰而下，跨越山谷。
  ?天宫之镜：镜与净?的结合，置身其中，似真似幻。
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  ?美食贴士
  ?江湖鱼庄（位于景区收票口，随堂点餐?，菜品丰富）
  ?龙门餐厅（位于景区入口处，临溪而建?，环境优美）

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  三明 · 侠天下旅游区-入口
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  快快乐乐_9467 2023-10-02 13:24

  国庆小众旅行地️福建的秋色三明桂峰村大家好！我是小肥鸭！这个系列主要介绍去年国庆，从深圳自驾去福建游玩的攻略第7️⃣篇！
  国庆为了避开人群，来这个小众的村庄，确实人不多，可以比较细致的游览。
  秋景还是不错的，拍照很出片！
  
  ?地点：
  桂峰村
  
  ?费用：
  门票20/人，稻田10/人，玫瑰园在国庆没有开，也是单独收费。
  
  ⏰游览时间：
  3h
  
  ⛰️游览攻略：
  ⚠️景区地图可以看最后。标准了我的游览路线。
  ❗村口：
  入门就有酒坛和晒秋等等装饰用来拍照打卡。
  ❗村内：
  我们抵达时正是午后。阳光透过云层的缝隙，洒在房屋上。我们沿着小径走进村庄，看到一座座小桥，桥下是潺潺的溪水，感受着小桥流水的诗意。往村顶走，房屋逐渐变得立体起来。
  ❗稻田：
  位于村顶，在阳光下闪烁着金黄的光芒，这里我觉得看村庄是最好看的角度。
  还可以看日落，我们当时临近日落时天色突变，整个天空都是橘红色，仿佛末日，颇具压迫感。
  
  ?总评：
  ❗游玩角度：⭐⭐⭐。国庆期间人不多，村子挺大能逛挺久，也比较原生态，但晒秋其实是装饰品，少了些人文介绍。
  ❗摄影角度：⭐⭐⭐⭐。建筑还是具有美观性，尤其下午从稻田角度看一片金黄。

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  三明 · 桂峰古村落景区
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  窝窝_2991 2022-10-08 21:02

  福建旅行｜不可错过的泰宁客家擂茶在源远流长的传统文化中，擂茶?算得上客家饮食文化中一道独特的风景，若你来福建泰宁旅行，千万不要错过了品尝一下当地的特色客家擂茶?。
  擂茶已经有一千多年的历史，据说是客家先民在流迁过程中发明的，足迹遍布广东、湖南、江西等地。常喝擂茶有清热解毒，通经理肺及防风祛寒、清肝明目、润肺健胃等功效。泰宁大龙擂茶历史悠久，属客家擂茶系列。
  擂茶制作方式古朴典雅，充分表现了客家人对中国古代传统文化之传承。客家人有答礼茶文化，诸如婴儿?满月、老人?做寿、小孩?上学、儿子结婚、女儿出嫁等，通常是以“擂茶”形式答礼。不管认识还是不认识的?，主人都会很热情招待，在当地文化中也算是一道独特的风景了。
  ✅ 传统的擂茶制作过程——
  用一个陶制的擂钵，抓一把绿茶放入钵内，握一根半米长的擂棍，频频舂捣、旋转。在搅拌的过程中不断地给擂钵内添些芝麻、花生、草药。待钵中的东西便捣成碎泥，茶便制作好了。用筛子过滤擂过的茶粉，投入铜壶，加水煮沸，擂茶?就做成了~
  后来很多地方都省去了煮茶的环节，直接在捣碎的茶泥中倒入鲜开水，冲制而成，再搭配多种瓜果???茶点，招待客人。
  ✅ 大龙擂茶?最重要的锅底是用鲜猪?的大骨熬制出来，不仅营养丰富还特别的可口。大龙擂茶分荤素两种。素的加花生?、或绿豆、糯米、青菜?、凉菜等；荤的则炒好的肉丝或小肠、甜笋、香菇丝?、煎豆腐、粉丝、香葱等配料。
  在基本配料的基础上，还根据季节变化和客人的口味灵活调整配方。豆米花生?、粉条干果之类应先煮熟，连水冲入；菇笋?香料和肉类?应另行炒熟再加；芝麻米花则可直接撒入茶中。
  ✅ 泰宁的米花擂茶?，还会放上用油茶炸得焦黄的糯米，让我联想起重庆的炒米糖开水，颇有异曲同工之妙。这一碗擂茶下肚，解渴又解饿呀~
  ?温馨提示:
  大龙擂茶有个习俗，你刚刚喝下去一点，好客的女主人就会操起勺子给你重新添满。所以，如果你不想再喝了，那你就让它留在碗内?，等到临走离开?主人家时，再一口气喝完，以示礼貌。
  ? 店名:
  泰宁古城尚品苑
  ⛳️ 地址:
  三明市泰宁县九举巷40号

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  三明 · 尚品苑
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  脆皮唐老鸭 2023-04-13 13:21

  沙县一日游记|来吃外地吃不到的正宗沙县福州到沙县一日游记|人均二百（包交通费）
  ?动车7：55福州-三明北
  8：02三明北-福州
  （9：13分到达三明北站 出站打车到佳兰烧麦只要10元
  ?佳兰烧麦
  我来沙县吃的第一顿 烧麦皮很松不好夹起来不过料还不错 店里本地人都是搭配烫嘴豆腐在吃
  ?阿土烧卖
  皮包的很紧很好夹 馅里的粉丝是脆的
  ?阿狗烧麦
  本人觉得最好吃的 感觉烧麦吃这一家就行了 皮馅都是刚刚好的沾酱也是三家最好吃的 我会为了阿狗烧麦再来沙县的！
  ?庙门扁肉（总店）
  拌扁肉10元1份比福州的还贵不过扁肉馅真的不一样好好吃花生酱也好香
  ?华山市场的芋头饼和芋头粿 之前看的攻略说下午四点多出摊我上午十点多到的也有不知道是不是网上本地人说好吃的那家 我吃的这家味道也不错
  ?罗兰烧饼 （真的必吃❗️❗️❗️一定要吃热的❗️
  烧饼吃了三家 都是2.5元1个
  个人感觉罗兰烧饼最好吃（可能因为吃到的是刚刚出锅的 其他两家吃到都是冷的）
  ?阿素米冻皮
  为米冻皮来的 米冻皮我没加辣吃着一般 米酒可以试一试这个好好喝 店里那个蟹脚棒也不错
  ?曲巷壹号茶馆 喝茶的话人均最低12元
  点的吃的喝的都一般般 环境很有意境 穿新中式拍照一定很出片
  ?沙县本地人推荐的阿文豆干太远了没吃到 老火车牛肉粉在装修 没吃到好遗憾 老火车站附近有本地网友推荐的千里香鸭头和阿其煎包有兴趣的可以去试一试
  ?东门附近有个城隍庙很有趣我不敢拍照 凝翠阁文昌阁也挺好看的吃撑了可以过去散散步 七点灯亮起来也很美
  沙县一日游时间很充裕了 我还浪费了两小时在车站
  ❗️吃的基本都很聚集 沙县公交车很少 远路程可以打滴滴很便宜

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  三明 · 佳兰烧麦(沙县府前中路店)
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  揣着相机的东坡 2023-02-03 14:38

  三明麒麟山&环绿道｜小隐隐于林⛰️三明麒麟山
  始建于1980年10月，原名牛垄山，海拔262米，因山腰一古坟发掘出孔子戏麒麟碑刻，故改现名。
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  门票：免费开放
  景区正门往上爬楼梯台阶有420阶（正儿八经数过?），麒麟山山顶有一只金色麒麟雕像和麒麟楼阁。
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  ?三明绿道
  从麒麟山景区正门往上爬，便可以看到绿道。环麒麟山内的绿道一直走会经过一个游乐园。
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  这个游乐园有许多家长带着小朋友玩。继续往前走便经过伊人桥。
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  伊人桥一直往前就是绿道野郊公园啦。?绿道靠山边脚下种满了一颗颗清香木。每当做蛋糕时候总会在奶油表面装饰些?。
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  过年期间最适合和家人一起爬山散步啦。阳光明媚，绿道靠山外边，沿着一路种植着蓝花盈。喜欢这轻盈的叶子，如含羞草般。
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  三明的气候对比苏州，这里哪里像是冬天吖～温度像在暖暖的春天里，阳光的滤镜仿佛在夏天。

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  三明 · 麒麟山公园
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  毛哥粉头子 2022-08-10 18:54

  尤溪九阜山 适合夏日避暑的天然氧吧早上8点30左右到景区停车场，从停车场到景区入口处还有一两公里的路程，可以乘坐摆渡车。
  入口有线下购票处，尤溪人带上身份证是免费的，外地游客最近是25元/人。
  
  大概8点40开始正式爬山。景区是一个大环线，建议从入口小桥的右侧上山。右侧都是台阶，虽然比较陡，但是路程短，整体而言上山花费的时间少。
  
  靠近山顶处有个小庙，中午提供斋饭。不过我们去的时候厨师外出，没能吃上饭。上山时候走走歇歇，到小庙花费了两个小时。越往上气温越低，山顶很凉快。
  
  下山有一段玻璃栈道，视野开阔，风光比上山的时候好。去的那天天气很好，蓝天白云甚是美丽。
  
  山脚有一条小溪，清澈见底。周围林木遮蔽，不会有强烈的阳光直射，很适合夏天来玩水溯溪，也适合拍写真。如果不想爬山的，直接从入口左侧进入，走一段平地就到了。
  沿着小溪走一段三公里左右的平地，将近下午1点30回到了景区大门。
  可能因为是工作日去的，山上物资补给地方不多，如果走环线的话最好自带饮水和食物。
  整个环线下来花费了5个小时，还是挺累的，不过也值得去体验一次，逃离城市回到森林！

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  三明 · 九阜山
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  玩相機的_6934 2021-09-10 01:35

  三明拍照 | 三钢人文纪实随拍?地理位置
  位于#三明# 三元区#福建三钢#，三明最大的钢铁厂
  ?关于拍照：
  三元区三钢厂区非常大，这次拍照的位置都在小高炉周边，个人觉得这一代真的太容易出片了，事实证明我是对的，特别是#铁路# ，哪里都容易出片啊！?

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  三明 · 福建三钢工业旅游区(观光工厂)
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  小安_3649 2023-08-30 10:47

  徒步误入秘境里的瀑布??? 九龙潭自然风景区 ???
  如果你正在寻找一个远离城市喧嚣的自然避风港，那么九龙潭自然风景区绝对值得一游。这里的山水风光如诗如画，让你仿佛置身于一幅天然的水墨画中。
  ✨景点特色✨：
  1️⃣ 九龙潭：是景区内最著名的景点，它是由九个大小不一、形状各异的深潭组成的。潭水清澈见底，碧绿如玉，犹如一幅巨大的绿宝石镶嵌在山谷之中。
  2️⃣ 瀑布群：景区内有多处瀑布，落差从几米到几十米不等，水流湍急，声势浩大。在瀑布下，你可以感受到大自然的力量和壮美。
  3️⃣ 森林氧吧：这里的森林覆盖率高达90%，负氧离子含量极高，是一个天然的氧吧。在这里散步，呼吸新鲜空气，可以让你感受到身心舒畅。
  4️⃣ 野外露营：在九龙潭风景区露营是一种非常特别的体验。你可以选择在帐篷里度过一个温馨的夜晚，或者在篝火旁与朋友家人共度美好时光。
  ?玩法推荐?：
  1️⃣ 徒步旅行：九龙潭自然风景区有很多徒步路线，你可以选择一条适合自己的路线进行徒步旅行。沿途欣赏山水风光，感受大自然的魅力。
  2️⃣ 摄影创作：九龙潭的自然景色非常适合摄影创作。在这里你可以捕捉到很多美丽的画面，让它们成为你美好的回忆。
  3️⃣ 露营野餐：带上你喜欢的人或朋友，在九龙潭露营野餐是一个不错的选择。晚上还可以抬头看看星空，感受宇宙的浩瀚和神秘。
  总的来说，九龙潭自然风景区是一个适合全家人出游的地方。无论你是想要放松身心还是寻求刺激，这里都能满足你的需求。希望你在这里能有一个美好的旅行体验！???

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  三明 · 九龙潭
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  Cyw_4359 2022-10-24 20:01

  福建泰宁县|大金湖游船•泰宁古城?大金湖游船?
  ?门票：限现场购买。163元（包含门票80元，船票75元，导游费8元），全程3.5h以上。
  PS:女性55岁以上、男性60岁以上，门票123元。网上有套票，套票内是大金湖13:30固定航班。一般散客是人满（100-150名）就开船出发的。
  ?建议出发前一天电话咨询一下路线，我们出发是国庆假期，所以只有B线路的景点，其他景点暂不开放，景点包含：甘露岩寺、陆上斜线天、野趣园。
  1⃣️甘露岩寺（需爬山，用时60分钟）
  此甘露寺与甄嬛传里面的甘露寺不是一个地方，这里全名叫甘露岩寺。坐船是唯一进入甘露岩寺的途径。所以又称“水上悬空寺”，这是古人用一根柱子在悬崖边上撑起的寺庙。
  “一柱插地，不假片瓦”即指整座寺庙只用了一根粗大的原木柱子来支撑起了四幢重楼叠阁， 屋顶并没有使用任何瓦片，全部为原木结构。
  2⃣️陆上斜线天（用时30分钟）
  陆上斜线天是岩石中裂开的一条仅能过一个人的缝隙，从缝隙中斜着看出去，可以看到天空呈 一条线，故名“斜线天”。中途有一段要爬着走，非常斜，全程不走回头路，登斜线天刺激感拉满~ 建议背书包的小心通过， 一不小心可能就会卡住了。
  3⃣️野趣园（用时30分钟）
  有个天阶瀑布，爬上山顶可以沿着瀑布边的滑道下山，挺好玩的，但费用不包含在船票中。我们没有登上山顶，在旁边码头处休息。
  ?泰宁古城.尚书第?（图⑧⑨）
  位于武夷山南麓的泰宁县城关，是明未清初的一点遗迹+后期人工仿古建筑，值得一探的是尚书第建筑群【门票20元】，为泰宁籍兵部尚书宅邸，五进五出，庭院深深。此外古城还有些商业 街和餐厅，可以根据个人需求游览。

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  三明 · 金湖旅游景区
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  碎冰星星 2023-02-02 21:04

  永安丨黄辣椒真是永安美食的灵魂调料和朋友来了一次永安 发现了这个不逊沙县小吃的存在
  “粿条 活肉 叉叉粿 烧卖 芋包 扁肉”永安带给我的全是惊喜
  朋友说 他吃粿条都是选择就近的 所以我们随便选择了一家 老板见到外地人来还给我们介绍什么是粿条和活肉 粿条的口感很棒 很清爽的感觉 有点像吃锅边的感觉 活肉沾上黄辣椒酱 仿佛灵魂得到了升华 一整个爱住了
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  ?陈阿婆叉叉粿
  你猜为什么它叫叉叉粿?
  因为用叉叉来插着吃哈哈哈哈
  叉叉粿是粿条的另外一种吃法 本身没有味道 全靠蘸水 喜欢吃辣的可以沾点黄辣椒酱 再次感叹 黄椒真是永安小吃的灵魂蘸料
  烧卖也超级好吃 和我以前吃的烧卖完全不一样！
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  小城市的小街小巷里藏着本地人熟悉的美味 我太喜欢小城市的惊喜啦

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  三明 · 陈阿婆叉叉粿(开辉店)
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