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  cathytsai 2023-10-03 21:02

  小时候从家附近看莲花山就是一个小小的山头，这几年经过开发，也有了一个像模像样的景区了。优点是在市区，开车十分钟就到。景区很大，游玩项目也很丰富，有小火车可以钻山洞，还有比较刺激的空中自行车、高空秋千，门票一价全含。

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  chingyo 2022-05-04 00:00

  ?位置：离市区非常近，就在原老火车站后面，打车、自驾都很方便
  
  门票：永安本地的68/人，1.2米以下儿童免门票（略贵了一些，毕竟除了额外收费项目，景区内也没有什么其他好玩的）
  
  玻璃桥、空中自行车（20/人）、步步惊心（20/人），恐高的朋友还是不要轻易尝试了，彩虹滑道（20/人）和天空滑道（50一船，一船坐2人）这两个还挺好玩的，喜欢的可以尝试一下，因为是五一期间，大部分都是带小朋友去玩的
  
  天气好的时候风景还是挺好的，很适合拍照，如果以后拍照还是建议避开节假日，人太多
  
  总的来说除了门票略贵，其他还好

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  vivian_5911 2023-09-18 11:15

  总体体验还是可以的，项目比较少，沿途下来都能玩到。印象比较深的是高空自行车和悬崖秋千，真的很刺激。另外两个滑下来的项目，速度很快，是好玩的，小朋友也能玩。总得来说适合年轻人玩，风景很好，适合拍照，很出片。

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  钰濡_9273 2023-02-14 20:15

  第一、必须好好夸一夸这个通票价，只要100元就可以玩5个项目，每个项目都体验了又不用考虑费用问题，玩起来没经济负担，。
  第二、水上漂流和这个滑滑梯还是挺刺激了，还有玻璃栈道也设计的非常好。
  建议美食再多一点就完美了。

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  蜻蜓_6358 2022-10-27 00:00

  朋友带来玩的，景区还在开发中，有几个项目可以玩，我们今天来刚好活动买门票打折一人100，3的坐小火车进入景区，然后凭门票过摇摇桥，然后走玻璃栈道，这个玻璃栈道才300多米，走到快到时有块玻璃会发声玻璃地也会裂开的形状，挺吓人的。

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  Cheris_4130 2022-09-12 00:00

  ?玻璃栈道感觉比游溪侠天下长，没体验过的还是可以推荐来走走，很安全。
  ?小火车半点进景区，掐好时间来坐，到山洞岩壁上有点缀彩灯，些许迪士尼的七个小矮人矿车即视感。
  ?‍♀️高空自行车和步步惊心，距离不是很长，来感受下高空刺激的快感。
  ⛱️个人比较推荐天空漂流，不用防水雨衣，老少都可以尝试，最后下来有点起飞的感觉。
  ?彩虹滑道，滑道颜色好看，坐的时候会旋转下去，有点眩晕感，比天空漂流稍刺激些，建议穿裤子来体验。
  高空秋千，说是最最刺激的项目，让你有心跳加速的感觉。
  ?山顶有个天空之境，很适合拍照，挺出片的。山顶小木屋，有出售烤肠饮料等，适合小憩。
  ⛲️离出口处不远，还有个喊泉，喷泉会随着喊的声音起伏而喷水，释放烦恼和压力。
  小tips：夏秋选择晴天出行，做好防晒，带上墨镜帽子遮阳伞，建议穿轻便服装和运动鞋。
  ?开放时间：早9点-晚5点。晚5点为最后入园时间，可以玩到6点半，游玩时间建议在2-2.5h适宜。

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  huaaa_4484 2023-04-17 19:23

  三明周边玩｜永安莲花山公园｜单位春游季是33度?的春游！
  
  上午爬山一身汗！
  
  下午泡温泉一身汗！
  
  end！全身汗湿返程！

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  兰霏_1771 2022-04-25 00:00

  莲花山景区景色非常优美，玩的项目不是很多，适合小朋友玩的就更少了，恰逢4月有做活动门票68元/人，平常价格还是比较贵的，秋千还算是一项比较刺激的运动，彩虹滑道还行吧 ，总体还行，离好还是有一大段距离！

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  虾仁汤包 2023-03-19 14:34

  1.交通:
  从市区出发不到3公里，近的出乎意料。
  2.门票:
  现场100元/人，网上99元/人，老人小孩68元/人，网上同价，鉴于网上买票需要输入个人信息，建议直接到现场买票。
  3.特色:
  先说结论，我觉得99元的门票很值，景区特色是玻璃的运用，内含8项活动，对于追求刺激，或者在其他城市玩过大型游乐设施的年轻人来说差点意思，但是对于家庭活动，比如像我这样和父母出游的刚好。
  
  特色体验:
  第一站，观光火车。进门左手边是叠水瀑布，右手是观光火车起点，火车每半个小时发车一次，穿过一小段有彩灯的隧道，全程5分钟。
  第二站，玻璃天桥。上天桥现场会给鞋套，确实很高，在中央远眺就是半个市区。本来听说有音效，踩上去有玻璃碎裂的声音，可能是人少所以没开。
  第三站，步步惊心+高空自行车。步步惊心是走过悬空的木板桥，桥很高，往下看就是小山谷，也很轻，风一吹脚下就开始晃。步步惊心平行的就是高空自行车，一次坐两个人，踩自行车过高空，自行车特别简陋，往前看就是一根绳索，特别刺激。但这两个项目都特别短。
  第四站，天空之镜。山上一片高地，铺了一片正方形的镜子，人站在上面感觉上门是天，脚下也是天，拍照很出图。
  第五站，天空漂流。玻璃水道，人坐在气艇里，从上往下不断加速度，最后一段坡度很大很刺激。
  第六站，彩虹滑道。类似天空漂流，利用山地的落差，在圆形座位底下喷肥皂水，人坐在里面从彩虹色的坡面滑下，360度的旋转，背对滑道向下俯冲的时候特别刺激。
  第七站，喊泉。牛角造型里藏了话筒，喊的时间越久喷泉越高，喷泉就一小簇，创意不错，感觉一般。
  
  复盘:
  有一定运动量，两个人最好准备一瓶水。
  天空漂流，彩虹滑道，高空自行车，步步惊心这四个项目对老人和小孩不算友好，前两个俯冲加速的过程对老人家过于刺激，后两个安全绳的设计有捆不住小孩的风险工作人员不会让小孩上去。
  
  总结，全家出行很不错，风景是其次，主要是可玩项目多。我家因为转运亭没去，天空之镜没怎么拍照，景点基本没停留，全程耗时一个多小时。

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  毒刺爱奶茶 2023-10-03 14:47

  景区不大全程玩下来两小时最多。
  门票50元，60岁以上和1.2米以下儿童不要门票。
  但是景区内主要是玩高空项目，带孩子建议买套票99元（不含悬崖秋千，高空自行车，步步惊心）或者128元全项目。单独玩项目，单价太贵了。
  检票后先乘坐五分钟的小火车，时间太短了，再爬山十来分钟到山顶玩各项目！十月去花海都没了，都是种地瓜叶，看不到?。

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  旺仔邱邱糖_4465 2023-05-13 11:54

  五一外出旅游怕人挤人来了本地的景区
  团购价99一个人来玩莲花山了
  
  交通：
  有公交车到达门口，自驾会比较方便，停路边不要前，走上坡也可以停景区门口5元停车
  
  特色体验：
  在售票处兑换门票就可以进啦，怕迷路的拍下门口的游览图
  进门是小火车，有时刻表发车，大家一起坐小车车还是很欢乐的
  小火车行驶路上会看到瀑布、喊泉、彩虹滑道
  到终点站下车就开始往上走，走一段先到游玩项目是玻璃栈道，需要穿鞋套走，距离还是有点长，会看到一些不敢走的人，害怕的话不要看下面，在上面看两边的风景还是不错的
  到骑自行车和彩虹板的时候会系安全带，个人感觉还不错，不会很害怕，小朋友需要身高超过一米二才可以玩
  往上走是天空之镜和花海，适合拍照，还有小木屋可以休息，里面只有饮料和雪糕，价格偏贵
  彩虹滑道和天空滑道缺少路口指示牌，希望能增加
  要往回走到自行车对面有个下去的路口
  天空滑道坐前面会比较刺激，最后面有个坡比较伤腰
  彩虹滑道看小朋友玩说很好玩，一个个下来的时候看起来好轻松，结果自己上去玩还是感觉蛮刺激的
  总体玩下来将近两小时还是不错的，里面可以走走看看

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  小鱼不会哭 2023-01-29 23:19

  一百元通票含除了高空秋千之外的所有游乐项目，
  同行人员不玩项目，可以给家人玩，很人性化。
  唯一失望的就是天空之镜，镜面实在太脏了。
  风景还是很不错的，漂流也非常好玩，
  五星好评，推荐来玩

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  吃绿色菜 2023-10-03 11:39

  福建泰宁两天一夜攻略?高铁：泰宁站
  ?公交车：小蓝软件可以直接刷码
  ?县城很多三轮车：2r/人（很方便）
  
  day1️⃣
  
  ??游大金湖：? 155（?️不收费）
  需要爬山！全程 4 小时
  三个靠岸点：瀑布、甘露寺、一线天
  个人觉得甘露寺比较值得～
  
  ??景点街区：
  状元街：国庆期间有表演，有汉服租赁点
  民主街：小吃多，推荐老地方牛肉粉（13r）
  红军街：永不消退的红色印记街区
  尚书巷：尚书第?20，是福建现存规模最大、保存最完整的大型明代建筑群（16:30 和 20:30 有黄梅戏）
  
  推荐吃完午饭在这边租汉服拍照！
  
  ?老地方牛肉粉、碧玉卷、暖菇包、擂茶、豆花、油饼
  
  ??夜游九龙潭：?138（?️10r）
  夜晚的峡谷很凉快，赏一赏夜晚的丹霞地貌
  全程 40 分钟左右，小艇师傅兼职导游会做讲解。
  
  day2️⃣
  
  ??池塘村 80 小镇
  带上旗袍去拍照吧～
  
  ?午饭可吃：豆腐宴（推荐煮仙草）
  ⚠️点菜一定看单价！尤其是吃鱼！别像我们一条鱼吃了三百多！避雷民主街 乡土人家！
  
  ??上清溪竹排漂流：? 130
  建议下午去，峡谷里风还是凉的
  竹排师傅会唱山歌，不过要给点小费
  
  ?‍♀️寨下大峡谷不是很推荐，纯爬山，里面的丹霞地貌其实和上清溪、九龙潭差不多，喜欢爬山的朋友可以去。
  
  tips： 福州的朋友时间充裕可以和我一样，2 天泰宁2天南昌，泰宁和南昌很近，然后南昌直达回福州。

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  三明 · 池潭村
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  初八吃肉 2019-10-06 23:30

  「福建·三明·永安小吃」当地人推荐必吃清单趁着十一定了福建的行程，目标是厦门，一向喜欢探索小镇美食的我决定先跟着朋友回永安吃一下她嘴里“比沙县小吃好吃多了”的永安小吃。
  1.叉叉粿?????
  永安必吃top1，朋友爸妈中午带我们来当地小吃街的这家店吃叉叉粿，我从没有吃过这个，没想到叉叉粿和名字一模一样，真的是叉叉+粿，阿婆先把糯唧唧的叉叉粿用竹蓖切块摆盘，蘸甜酱油和黄辣椒一起叉着吃，甜丝丝入口即化，回味清爽。
  2.牛肉丸?????
  也是在陈阿婆叉叉粿店一起吃的，当地人通常会一份粿配一份牛肉丸，牛肉丸汤底清澈，洒了香芹碎，汤能喝出当归和墨鱼干的味道，咸鲜口，感觉一年四季都适合。
  3.煎粿???
  还是陈阿婆叉叉粿店一起吃的（这边小吃就是这样，一家店很齐全），是油煎米制的粿，口感略有嚼劲，比较扎实，粿能吃到有灰水的碱味，有点和厦门的灰粽类似。
  4.脆骨、活肉、猪肺、鸭血、大肠????
  粿条店标配的荤菜，自己点老板切，切后蘸酱油和黄辣椒吃，非常清淡，能吃到食材原本的味道，我很喜欢
  5.粿条????
  强推老歪粿条店，我吃了3家粿条，果不其然本地人专门带去的这家最好吃，粿条很Q弹，在汤里多呆一会也不会烂，鲜美清爽
  6.扁食???
  长得和北方馄饨一样，吃了两家店的，第二碗是在老歪粿条吃的，和北方的馄炖不太一样，肉馅大的很碎，以至于包在一起有一种鱼丸的弹感
  7.清汤面???
  也是在粿条店一起吃的，把粿条换成面了而已，但也不错，适合喝酒后来一份
  8.拌面???
  南方特有的碱味面，小小一碗用猪油，酱油，葱花拌一起，有些干，当地人通常配扁食一起吃
  9.锅边糊??
  也是米制品，汤底有紫菜，小牡蛎肉等，很鲜，我不是太喜欢
  10.油饼，油圈??
  mini油饼，有葱花，和常德的葱油圈很像，相比较这个我更喜欢河南加花椒叶的大油饼
  11.烧烤：黑糯米，玉米粒，糯米肠，黄瓜???
  很好吃！！！没想到福建的烧烤这么不错，上面四个是我觉得比较特别的烧烤食材
  以上，这些是不完全统计，有一些吃了没记录，有一些吃了就忘了，总之在永安基本每天都被撑到爆炸。

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  三明 · 陈阿婆叉粿条(大小街店)
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  嘎哈呐 2023-06-30 01:54

  旅游Ⅰ泰宁夜游九龙潭（一定要晚上去哈）
  泰宁古城可以逛逛，特别是晚上亮灯后
  美食推荐：
  水南小炒 （特色菜，现点的××鱼、鸭汤、小肠）
  老地方牛肉粉（牛肉粉绝绝子，猪血也不错，碧玉卷）
  七年钟情为好茶（性价比高，2天光顾了3次，牛奶是真牛奶，不是调味的，水果也新鲜现切，所以等待时间比较久，老板就自己一个人做，甘梅地瓜也不错）
  住宿推荐：金龙宾馆 （去了三次都是住这，其他家没去过也不知道咋样，性价比超高，楼顶可以晒衣服，虽然是民宿，但非常干净，比某些知名连锁酒店干净多了，老板人很好，停车方便）

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  三明 · 泰宁古城景区
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  _7475 2023-09-17 20:52

  三明 | 沙县 人均40元吃多样沙县小吃~沙县city walk一日游 探一些评价比较好的小吃店 均价都很便宜 和朋友a一下 40块钱左右就搞定 如果只是为了过去吃东西 其实半日游就够了 各个小吃店分布的比较密集 走两步就到了另一个店 然后七峰叠翠也在附近
  
  如果你是周边城市 假期比较短 作为一名沙县小吃爱好者还是很推荐去的 挺安逸的一个小县城 节奏很慢 最后分享了路线 可以参考一下

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  三明 · 罗兰烧饼
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  CHELLE_2374 2021-06-14 10:24

  尤溪侠天下｜江湖侠客一日行攻略端午节假期来到的“侠天下景区”，景区是一家“侠客文化”的主题度假区！以百米玻璃栈道和宝剑电梯为主要景点?门票198¥
  
  ?推荐游玩天数及指数：半天可游完，行程够的可以住一晚江湖客栈。总统推荐指数⭐️⭐️⭐️
  ?关于交通：建议自驾！山路崎岖绕来绕去，山下到景区需要40分钟路线，没怎么开过山路的署宝注意车速！?吐槽一个关于自驾：门票买完有直通车送往景区口，需要走路8分钟坐大巴过去！自驾的署宝一定不要做景区的车，自己开车10分钟不到就可以到景区口停车（方便坐车不用等人齐，玩完直接开车走了，不用再等大巴?过来再回去售票口开车），拿了票以为是默认坐景区车才能到，默默等了大巴半小时??
  
  ?关于住宿：如果住了侠天下客栈建议是兵寨房，都是双床但是相对卫生，空间大一点！洞房真的就是好看但实在太小（就是一张床一个厕所，没什么区域走动）！晚上八点左右有篝火晚会，会有七八个项目演出，最后大家一起圈起来做一些游戏（可参与，氛围挺好）！早餐是去隔壁餐厅吃，特别普通，卫生一般?价格150+
  
  ?关于景区：相对来说适合不爱怎么走路又想看风景的署宝，算是我去过的景区走路算比较少了！?刚进去的点有一个包含在门票的“小火车”，就是坐着小火车绕着景区看一圈，时长在15分钟左右！?紧接着有一个阿姨会说免费给你拍照，回家的时候去取一张照片就可以?（这个点说一下，确实是拍了一张，但是第一点景色很一般，走了不到100米还有一个人会说给你拍，这个就是需要收费然后景色会好一些，这个点可以拒绝不拍！到了出来的时候拿相片，会帮你打印好图放在一个框里，跟你说一个框25元，这个时候你可以拒绝说不要了，她就会说那图片拿出来给你！！一定要记住！她不会先说不要框也可以拿图！）?之后就是百米玻璃栈道，确实景色很棒，恐高者可能会不适应！?通天佛手：去之前以为是个大景点，没想到特别小?，全靠后期！?武林大会的古装吊威亚，一个人飞三分钟左右130¥，个人觉得没什么必要?宝剑电梯和瀑布融合的景色很壮观，电梯的乘坐感一般没有很震撼哦！?到达电梯上面就是出口，上面有一个休息区，“一览众山小”吹着微风很惬意～

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  三明 · 侠天下旅游区-入口
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  吃吃喝喝_4048 2023-09-19 05:01

  真正的沙县小吃从未走出沙县福建——沙县一日游旅行攻略
  这里没有繁华的商业气息，只有悠闲安逸的小镇生活
  1天1晚行程安排
  到达三明北站一打车去吃李记沙县小吃一江边散步看夜景一回酒店休息
  2老火车站牛肉粉吃早餐一老火车站拍照散步一佳兰烧卖一香兰烧饼一逛小巷散步一壹号茶馆喝下午茶一七峰叠翠景区-沿着悬索桥一路往前走一玻璃栈道一凝翠阁(沙县博物馆)一最后吃顿沙县小吃-返程壹号茶馆√
  曲巷壹号茶馆，从李记小吃出发的话，步行就可以到了，空间很宽敞，环境也优美，那种自然的阴凉的感觉。最好早点出发过去，我们是1点多才过去的，人特别多，好的位置都没有了，都只剩拼桌的了~
  七峰叠翠√
  7.30的时候到夜景就很漂亮了，我就图片就是7.30拍的，晚风拂过凉爽惬意，如果要拍龙栈桥全景的话，需要走到摄影点，路段有点长用跑的要十分钟，
  
  "住宿推荐:住在江北中心位置，美食都集中在这一片去哪都方便
  台交通:打车到哪都很近，基本都是六块钱起步价，很便宜
  整体来说，沙县并没有那么多热门城市的网红打卡地，来这里就是感受一下沙县的生活氛围，品尝当地美食，来福建旅游的可以考虑来一趟沙县!

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  三明 · 七峰叠翠风景区
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  揣着相机的东坡 2023-01-29 13:49

  在福建过年必不可少的活动是【爬山】‍️⛰️瑞云山—国家AAAA级景区
  ??融独特的火山岩地貌和丰富的常绿阔叶林景观为一体，是福建省最大的火山岩地貌风景区。
  地址：福建省三明市三元区瑞云路
  海拔：最高海拔约1249.8m（爬到天马岩500多m）
  门票：免费开放
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  ?景点：
  人工铺的石路一共有2条路径，上山我们选择从景区左边绿道一路往上，绿道结束后可见人工铺的石路，穿梭在树林中，道路旁边便是天然的小溪、泉水，清澈见底。
  ·
  【神龟指路】（图3）
  路口左侧是小型瀑布泉水，右侧是一只龟形大岩石。沿着中间阶梯往上爬。
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  向前走上山经过【壶穴】、【瑞园】、【平衡亭】、【金凤古寨】、【瑞云崖】、【天马岩】、【五仙古庙】
  ·
  下山经过【观景台】、【天然石门】、【幽谷飞瀑】、【火山集块岩】、【瑞园】、【瑞云谷寺】、【一线天】、【将军藤】、【辟邪洞】、【生命之门】、【情缘古镜】、【飞流瀑】、【火山角硕岩】、【生命的礼赞】、【巨石压顶】
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  【天马岩】（图7）
  犹如走在巨型马背上
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  全程爬行时间⏰
  我们9点多开始上山，约10:40到山顶，休息片刻后到山下大概12:50左右，全程2.5h。
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  ?过年必不可少的就是爬山啦???，庆幸出生在福建这样有山有水的好地方?

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  三明 · 三明瑞云山风景名胜区
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  阿辉_9546 2023-08-27 16:25

  福建版武功山！！很少人知道的天然草场~这里像极了武功山的草埔栈道
  海拔有1700多米,几乎没什么游客
  开车直达山腰处,步行二十分钟登顶
  长长的木栈道很好走,老少皆宜去的
  是看日出日落和星空云海的好去处
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  景点：福建三明清流县大丰山
  门票：免费
  交通：建议自驾(停车免费)
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  开车去大丰山有两条路喔
  一条水泥路一条坑坑洼洼的土路
  我们直接大丰山走土路开到怀疑人生
  这土路还刮地盘,如果遇到下雨还开不了
  建议分两段导,才不会导航到土路上
  先定位导“官坊村”，看到“大丰山”石牌
  再导“大丰山顺真道院”就都是水泥路
  途中没信号沿着水泥路一直爬坡开就能到
  到了道院就有卫生间有水还有免费WiFi哈
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  ⚠️温馨提醒
  大丰山早晚温差较大,带件厚衣服或冲锋衣
  自备干粮和水喔,这里没有小卖铺的
  露营看日落日出的建议早点到扎营
  最后提醒爱护环境,随手带走垃圾喔

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  三明 · 大丰山
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  又菜又好玩的三 2023-07-06 07:00

  三明永安|最值得一看的“福建故宫”，安贞堡福建不仅有土楼
  在大山中暗藏着不少土堡
  它被称为“福建故宫”
  两进四合院，两侧加设护厝
  凭借山势层层抬高
  正门进入，武将与文官的彩绘映入眼帘
  前门上精美镂空木雕刻着“沉香赶考”四个字
  旁边的木柱也均是精细的镂空石雕
  二楼有极为华丽的梁架木雕和景致的大幅窗雕
  环绕安贞堡的堡墙上设有起伏的跑马廊，
  燕尾、屋脊上精美的彩画和灰塑
  令人赞叹不已
  堡墙上的198个射击孔和98个瞭望窗
  两座坚固的角楼还保留着当年作战的痕迹
  村里小孩喜欢到土堡里
  玩“你追我赶”的游戏
  环绕土堡上空
  都是他们嬉戏打闹的笑声
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  ?位置：三明市永安市槐南镇洋头村
  ?交通：建议自驾，安贞堡在大田跟永安的交界处，离永安市区有点远。永安汽车站有直达安贞堡的班车，车票28远/人，大概2小时到达
  ?门票：30元/人
  ⏱游玩时长：2~3小时（安贞堡真的好大?）
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  ‼️旅行小贴士：
  1️⃣土堡是一种大型的防御性民居，用石头垒砌基础、以生土或三合土夯筑出高大的墙体，堡墙上设防卫走廊和碉式角楼，内部建筑则一般是当地风格的合院；
  2️⃣据说当年建造这个土堡，房子的主人池占瑞特地去考察故宫、颐和园等建筑；
  3️⃣安贞堡坐西朝东，建议在上午游览，能更好地欣赏建筑正面的各类装饰雕刻；
  4️⃣景区内不时会举办安贞旌鼓、做场戏、上花梁等非遗项目的表演；
  5️⃣安贞堡前是一大片的荷花池，四周种满荷花，仲夏前往，超美。

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  三明 · 安贞堡
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  星玥公主 2020-10-02 20:05

  福建永安市鳞隐石林|星玥公主坐标⛰️:福建省永安市鳞隐石林
  时间?:四季适宜
  福建省现存最大最完整的古老石林群，因石芽表面呈鱼鳞片状，取典“天故隐其迹”句意，所以叫鳞隐石林。
  石林深处光暗相成，建议阳光比较温和的时间点过去(避开正午)，阳光透过石林，层次感很强，光线很美。有石楼梯穿梭其中，各种奇石胜景，美不胜收！全程边走边玩边拍照?大概2小时内可以玩转。值得推荐?

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  三明 · 福建鳞隐石林
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  窝窝_2991 2022-10-08 21:02

  福建旅行｜不可错过的泰宁客家擂茶在源远流长的传统文化中，擂茶?算得上客家饮食文化中一道独特的风景，若你来福建泰宁旅行，千万不要错过了品尝一下当地的特色客家擂茶?。
  擂茶已经有一千多年的历史，据说是客家先民在流迁过程中发明的，足迹遍布广东、湖南、江西等地。常喝擂茶有清热解毒，通经理肺及防风祛寒、清肝明目、润肺健胃等功效。泰宁大龙擂茶历史悠久，属客家擂茶系列。
  擂茶制作方式古朴典雅，充分表现了客家人对中国古代传统文化之传承。客家人有答礼茶文化，诸如婴儿?满月、老人?做寿、小孩?上学、儿子结婚、女儿出嫁等，通常是以“擂茶”形式答礼。不管认识还是不认识的?，主人都会很热情招待，在当地文化中也算是一道独特的风景了。
  ✅ 传统的擂茶制作过程——
  用一个陶制的擂钵，抓一把绿茶放入钵内，握一根半米长的擂棍，频频舂捣、旋转。在搅拌的过程中不断地给擂钵内添些芝麻、花生、草药。待钵中的东西便捣成碎泥，茶便制作好了。用筛子过滤擂过的茶粉，投入铜壶，加水煮沸，擂茶?就做成了~
  后来很多地方都省去了煮茶的环节，直接在捣碎的茶泥中倒入鲜开水，冲制而成，再搭配多种瓜果???茶点，招待客人。
  ✅ 大龙擂茶?最重要的锅底是用鲜猪?的大骨熬制出来，不仅营养丰富还特别的可口。大龙擂茶分荤素两种。素的加花生?、或绿豆、糯米、青菜?、凉菜等；荤的则炒好的肉丝或小肠、甜笋、香菇丝?、煎豆腐、粉丝、香葱等配料。
  在基本配料的基础上，还根据季节变化和客人的口味灵活调整配方。豆米花生?、粉条干果之类应先煮熟，连水冲入；菇笋?香料和肉类?应另行炒熟再加；芝麻米花则可直接撒入茶中。
  ✅ 泰宁的米花擂茶?，还会放上用油茶炸得焦黄的糯米，让我联想起重庆的炒米糖开水，颇有异曲同工之妙。这一碗擂茶下肚，解渴又解饿呀~
  ?温馨提示:
  大龙擂茶有个习俗，你刚刚喝下去一点，好客的女主人就会操起勺子给你重新添满。所以，如果你不想再喝了，那你就让它留在碗内?，等到临走离开?主人家时，再一口气喝完，以示礼貌。
  ? 店名:
  泰宁古城尚品苑
  ⛳️ 地址:
  三明市泰宁县九举巷40号

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  三明 · 尚品苑
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  保安大叔 2023-04-22 21:01

  三明，红杏农贸市场营业时间，7：00-18：00
  人均消费，10元起
  红杏农贸市场的小吃，
  估计有十几年的了，
  这个月红杏农贸市场重新装修了，
  老树开出了新芽，老酒装新瓶，
  一改过去农贸市场的脏乱差，
  各家小吃店依旧保持了原来的味道。
  周六这一天下来，解决了一日三餐。
  ? ? ??
  早餐，6.5元
  大田包馅米粿，包馅米粿我的心头爱，
  邓氏豆花，豆花店都传承了三代人了，
  豆花嫩到如水般滑溜，淡淡的豆香，
  最自然纯朴的味道，
  我喜欢吃咸味豆花。
  午餐，15元
  永定牛肉丸店的牛肉汤，咸饭，
  他们家的牛肉汤，牛肉抓粉少，切片薄，
  保持了牛肉的鲜嫩，汤汁有浓浓生姜味。
  晚餐，9元
  土味扁食，这家扁食店也经营了很多年，
  准确来说，应该是馄饨，肉馅如馄饨一样。
  轩记烧麦，和沙县薄皮粉丝烧麦一样，
  他们家的豆腐丸也好喝。
  可惜，一个人的胃太小了，
  红杏农贸市场的其他平价小吃，
  日后要通通打卡。

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  三明 · 红杏农贸市场(一元路店)
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  心中的JACKSON 2021-05-25 14:41

  福建拍照度假打卡圣地｜清流天芳悦谭三明清流天芳悦谭
  既可以泡温泉又能拍照打卡
  有几个地方超级出片
  地址:清流天芳悦谭生态旅游风景区
  从三明自驾大约一个半小时就能到
  我们是前一天晚上去，入住的是天芳悦谭度假村酒店⛱️
  我们买的是酒店温泉套票
  ?价格：400-500+元 温泉大床+双早+温泉套票
  里面有独立的温泉池，房间还有一个大阳台
  在酒店里就能先泡上一个舒舒服服的温泉澡⛲️
  酒店周边有一家小酒馆和大排档，当时我们看人少就没有去
  而是开车20分钟到了县里面的一家商场吃了火锅
  第二天早上可以去酒店吃一个美美的早餐
  再去温泉眼那里领一颗鸡蛋，品尝一下温泉煮过的鸡蛋真的又嫩又好吃?
  吃完好吃的早餐就可以进天芳悦谭泡温泉啦??
  为大家整理好了温泉必备清单??
  1⃣️防水袋
  2⃣️浴巾或浴袍
  3⃣️泳衣
  如若以上三项都没带，在检票处有卖
  防水袋 10元/个 浴袍租一件20元/条
  走进天芳悦谭里面有好几个池，每个池都能尝试去泡一下
  但是温馨提示不要泡太久
  我就是后来泡太久有点头晕喘不上气
  除了温泉池，里面还有汗蒸房、能量矿砂池、鱼疗、温泉石板床等等
  中午里面有餐厅可以在那里吃饭
  温泉泡完可以躺在温泉石板床上美美的睡上一个午觉
  下午走之前再去能量矿砂池体验一下汗流浃背的感觉
  （要做这个项目需提前1-2h告知工作人员准备)
  男女区还配有浴室，泡完澡还能洗个澡，换个美美的衣服回家，真的太舒服不过啦。
  总结: 景区里面很大，温泉水也都是温热的泡的很舒服，酒店的温泉桶和床也很舒服
  里面设施完善。总而言之体验感很好，有机会一定要去体验一次。

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  三明 · 福建三明清流天芳悦潭天悦疗养院
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  爱里_3365 2023-07-28 22:32

  三明饼届美食大️集 碳水精进‼️来一篇三明饼类合集?，推荐都是自己觉得好吃的
  基本都是老店 价格也是很实惠！！
  ——
  1⃣️：梅菜奶奶小吃店
  位置在摩卡咖啡旁边，馍有4种口味，我最爱的是梅菜扣肉还有黑椒牛肉，价格都是6r，饼皮很薄，里面的馅很饱满，真的超级满足！！
  
  2⃣️程记梅干菜肉饼
  位置在东心三路那边，小小的一家店，其实算是不起眼的，梅菜给的很足，肉也好多，也是6r一个，推荐大家一定要吃刚出炉的，幸福感爆棚！他家的粉丝包也不错，也可以试看看。
  
  3⃣️永泰葱饼
  万达金街入口（囧店旁边），那天去金街吃个饭，路过那边，实在香，果断入手，饼皮很脆，5?3个，很推荐，饼皮卡蹦脆，内馅是肥而不腻的猪肉与香葱完美结合！
  
  4⃣️下坞府板栗饼
  还没走到门口，就已经闻到糕点香味，这家的板栗饼，我觉得是三明最好吃的板栗饼?，内馅很绵密，吃一个你就会疯狂爱上的那种！
  
  5⃣️酸菜饼列西综合市场里面的一个摊，3r一个，他家还有牛肉馅，三鲜馅，不过就是买他家的酸菜饼就好，买回家我可以炫两个！
  
  ——
  饼是一个很神奇的存在，既可以当一日三餐都当主食还可以当菜当下午茶，喜欢吃饼的必须看过来??

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  三明 · 程记梅干菜肉饼
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  天晓的行旅生活 2023-08-07 12:06

  福建版武功山~三明清流大丰山露营观日出去不了武功山就来大丰山吧，有着福建版武功山之称，海拔1700多米，车辆直达，普通爬山走栈道20分钟即可到达山顶，对老人小孩都算友好的了。可以欣赏日落日出和满天星空！
  建议导航分两段定位，路更好走。先定位“官坊村”，找到“大丰山”石牌坊，再定位“大丰山顺真道院”直达，记住，穿过石牌坊就一条路整体是一直爬坡到目的地，不要再相信导航让你调头的事，导航可能又会让你走水库那条烂路，要相信自己。道院有卫生间和水源。若要周末露营，建议下午4点前到达，否则容易找不到比较理想的露营平台点位。不建议大节日去，几乎会堵车。食物自备，早晚凉冷，根据体质自备厚薄长袖衣物，垃圾收拾好，附近有垃圾箱

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  三明 · 大丰山
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  拾柒探店日记 2023-05-21 16:51

  三明丨一家伴随着许多人青春的老味道?店铺：畲族雷氏清流兜汤
  ?地址：三元区列东后街35号（满园春后街那块）
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  菜品安利如下?
  ⚪️清流兜汤 （?11）
  ▪️肉片滑滑嫩嫩，每一口汤汁都混着目鱼的香味
  ⚪️手工扁肉 （?5）
  ▪️纯手工制作，皮薄馅多，粒粒饱?，超?足
  阿姨人很好，不手抖，给的份量都是??一大碗❗️❗️
  ?：雷氏清流兜汤
  ?：三元区列东后街35号（满园春后街那块）
  ?：列东后街35号
  ?：周一至周日7：30-22：00
  ?：人均13元
  ? 从小摊到现在的小店面，依旧还是原来的经典味道。在兜汤中，香菜和胡椒粉是必不可少的，浓稠的汤汁配料十足，裹满淀粉的肉片嫩嫩滑滑，在嘴巴一抿就化开了。

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  三明 · 雷氏清流兜汤(列东后街店)
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  _9806 2022-08-11 20:34

  金铙山！保姆级攻略！避坑交通
  ●?动车：三明北→建宁县北
  
  ●出站后坐?7路车到莲兴广场站下，去胖阿姨辣肠粉吃建宁特色辣肠粉
  
  ●?滴滴到景区门口（大概25R）
  
  ●?检票后在候车厅等大巴车，等车时间不超过35min，山里弯弯绕绕的，左侧靠窗是临近山崖边的，视野很好可以看见蓝天白云。要是恐高的或者晕车的最好选右侧靠山体。
  
  ●?大巴车行驶三四十分钟左右就会到达缆车点，这边有个超市可以买水和泡面
  缆车是两人座最多再加个小朋友，上车时的速度有点快注意安全，不要撞到头了（不要问我为什么知道?）大概半小时就会到达隧道口啦
  ●隧道全长770多米，里面很凉快
  
  出隧道后就是正式开始爬山啦，我是下午爬山的风吹过来还是挺凉快的，没有想象中边爬边流汗的样子，期间有两个亭子可以停下来休息避暑的。大概1.5-2小时就会爬到山顶啦
  
  ?因为我在山顶订了小木屋所以我就先不登顶，从另一条路直接去小木屋啦，还有就是小火车！！！在小红书山看到很多人说小火车都是不开的，所以我就打算直接沿着轨道从咖啡屋走到小木屋了。结果半路就看到小火车会开！！！问了小木屋的工作人员，他们说有开车时间的或者人多也会开的。早上8点半就会有一趟从小木屋出发的小火车哦！
  
  ?放好行李后就去仙人池拍照打卡，超级出片啊，随手拍都是大片，之后到白石顶看日落
  
  ?第二天一大早就起来，准备看日出的，结果大雾弥漫跟鬼片一样，回去补觉了
  
  ※订的小木屋是有包早餐的，稀饭无限续+一碟花生米+一碟榨菜+一碟萝卜干+三个小馒头+一个鸡蛋，早餐时间是7点半到8点半，所以小火车就是等吃完早餐的客人吃完就开车了，一定要赶在8点半前到哦！！人满的话小火车就开啦（小火车就停在餐厅门口）
  
  ?景区门口有小面包车（黑车）可以去县城，我开头不知道就一直在打滴滴，半小时都没叫到！出门口后才发现有车，后面司机收了我35R到县城，就我一个人包车了?
  
  ?小tips
  ❤️大巴车候车点、上下缆车点、咖啡屋都是有饮用水的（但好像都是热水），要是不想背水山上可以带个水杯哦
  
  ❤️如果住山上记得带件外套
  
  ❤️上山的装备越少越好，要不然真的很累！双肩包是首选
  
  ❤️7路车是半小时一趟的记得留好时间哈
  
  交通：140+
  门票：120
  小木屋：260
  吃食：50+
  ?：580

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  三明 · 闽江源生态旅游区
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  一探天涯 2021-05-29 12:58

  福建土堡｜安贞堡｜遗产｜木雕｜壁画｜古风>永安槐南安贞堡
  
  >30元门票，花得值。
  >这是福建土堡，不是土楼！！！
  >在众多土堡中，永安槐南的【安贞堡】可谓是最精美的，各种木雕、彩绘、泥塑、壁画等一应俱全，保存如此完整，保护如此完好，离不开当地乡民的努力，实为难得；
  >除此之外，安贞堡也是无数三明土堡中旅游配套设施较为完善的，也是唯一收门票的景区；
  
  >这里也很适合拍摄古风照片，尤其是运用各种框景构图；
  
  >接下去会陆续发布【福建土堡】专栏，详细介绍土堡与土楼的不同之处，以及它们的分布地点，甚至鲜为人知的原因；
  >交通：自驾最佳，从大田下高速最近。

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  三明 · 安贞堡
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