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  旅行体验师安妮 2021-03-13 09:14

  对不起 十人九不遇的南迦巴瓦峰我遇到了别人都祝你快乐
  而我只愿你历遍山河 仍觉人间值得?
  
  俗话说十人九不遇的南迦巴瓦峰?️
  海拔7782米，因巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不露出真面目，所以它也被称为“羞女峰” 由于天气的原因，很少有人能看到它们真面目，所以更加神秘多彩?
  
  南迦巴瓦峰的最佳观赏时间：10月份到次年的4月份，这个时间段雨水比较少，空气比较干燥，因为南迦巴瓦峰围绕的云雾也就比较少了，在这样的天气里，南迦巴瓦峰很容易露出它的真面目，看见山峰的几率更高??‍♀️
  想要看到南迦巴瓦峰的真面目，除了选择合适的时间之外，还要选择合适的地点，不然也难见真容?
  南迦巴瓦峰第一个观赏地点就是色季拉山口。色季拉山口海拔4728米，是进入林芝地区的第一个垭口。在色季拉山口，已经修建了一个观景台，专门给游客观赏风景，其中最重要的景点就是南迦巴瓦峰。在色季拉山口，可以远观南迦巴瓦峰，在云海当中的南迦巴瓦峰，相当有吸引力?
  
  很庆幸的是，第一次来西藏，第一次到这里就目睹了南迦巴瓦峰的真容，导游说，如果你有幸看到了南迦巴瓦峰的全貌，那么恭喜你非常幸运，回去一定要去买彩票，中奖率非常高，如果你许愿如愿了，那么一定要再回到西藏来还愿。（可是我没有去买彩票哈哈哈?）
  
  所以我在想为什么都说西藏一定要来两次的原因，第一次把心丢在那里，第二次把心找回来，第一次来许愿，第二次来还愿?
  
  希望看到这篇文字的朋友小伙伴也如看到南迦巴瓦峰的好运一样，平安快乐，万事顺意！?

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  Sharon郭晓琳 2021-01-22 17:12

  进来许个愿吧‼️十人九不遇的西藏南迦巴瓦峰用当地人的话说：看见南迦巴瓦的真颜，需要缘份、运气和神灵的眷顾……
  .
  被《中国地理》评为中国最美山峰的南迦巴瓦峰，想不到我第一次去西藏就遇见了，而且还是看到全貌！要知道，能看见无任何遮挡的全貌是个非常不容易的事，运气爆棚了‼️而且这座神山历史以来，只被成功登顶过一次，而且是在1992年！
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  1️⃣关于南迦巴瓦峰
  中国西藏自治区林芝市最高的山，海拔7782米，属喜马拉雅山脉，有“西藏众山之父”之称。因峰体终年积雪，受雅鲁藏布江丰沛水汽的影响，南迦巴瓦峰常年遮掩在云雾之中，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰”。
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  ?地理位置: 南迦巴瓦峰拍摄点
  这里在林芝市噢‼️从拉萨驱车5小时抵达，建议计划几天沿路玩过去，路上还有很多值得看的风景。
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  许多游客为了观景，都会花85块门票去 雅鲁藏布大峡谷景区里面的观景台，其实一点都没必要！观景台人多，还有围栏，而且能看到全貌的几率不高，花了钱看到全是云雾的可能性太大了！
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  ?最佳观看位置??
  1️⃣索松村
  为了保证看到全貌的几率更大，许多人会选择在索松村住宿
  2️⃣色季拉山垭口
  位于318国道上鲁朗到八一镇之间，在这里观赏南迦巴瓦轮廓清晰，很震撼
  3️⃣大渡卡
  这里就是我拍照的地方，在一大片断臂悬崖边上，站在悬崖附近，背景就是南迦巴瓦峰全貌，真的很厉害‼️
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  ?Tips
  1️⃣相对来说冬天看到全貌的机率大一些，但也是全靠运气。
  2️⃣图6是我们第一天到南迦巴瓦峰的现况，完完全全0能见度，失望而归，第二天中午再抵达时就见到全貌了！特别震撼～
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  见到南迦巴瓦峰全貌一定要许个心愿噢‼️来自这座神山神秘的祝福～

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  卡卡Jessica 2021-01-19 17:11

  林芝.索松村|南迦巴瓦峰独家观景拍照机位雅鲁藏布大峡谷索松村是观看南迦巴瓦峰日照金山的好地方，我们从波密前往索松村，一路风光无敌好。
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  ☀️出游季节：冬季（淡季-1月）、旺季—桃花季（3-4月）
  ?南迦巴瓦峰被誉为最害羞的山峰（海拔7782米），1年只有60多天能看见它，完全无云层遮挡（就我走运看到的情况）更是少之又少。桃花季（旺季）欣赏桃花美，但天气多雨水，更难看到南迦巴瓦峰，更别说日照金山
  .
  ?️独家机位： 公尊德姆农庄
  到达?️后往江边走，走下小斜坡会有一个小沙滩，雅鲁藏布江倒影着南迦巴瓦峰，静静地看上1小时也不觉得过分。这里看加拉白垒峰也很美。
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  ?雅鲁藏布大峡谷
  顾名思义雅鲁藏布江行程的峡谷，沿路江河、湿地、村庄、雪山，风光无限。桃花季更是峡谷两岸开满桃花。景区内索松村是观赏南迦巴瓦峰及桃花的好地方。
  ?冬季经常免票或者半票，我们到时45/人
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  ?索松村
  峡谷内一个旅游住宿集中的村庄，半山腰有一个观景台，大部分人会在这看日照金山，但个人并不推荐。村内大部分民宿温馨但硬件简单，但大部分景观都美，楼台能看雪山。特别冬季，很多民宿不营业。
  大部分民宿在400以下（400已经算高），但个人因害怕设施简陋，选了我老乡在此开的民宿，500+一晚。但硬件设施、卫生条件和景观都觉得很满意。强烈推荐给洁癖的小姐姐。 米林竹外云·艺墅
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  下面是沿途风光介绍
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  ?尼洋河湿地风光带 尼洋河湿地观景台
  尼洋河是雅鲁藏布江支流，冬天水位较低，但还是能看到蓝蓝的河水，伴着滩涂湿地和两岸雪山（冬天真的到处是雪山），美。我们只在观景台拍了照，买票可以往下走到滩涂（建议时间多的人买，冬季半价?70+）。
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  ? 苯日神山?️
  西藏本教，其实我没看见是哪座山，但很多藏民转山（逆时针转，藏传佛教顺时针转），妥妥的人文风光。
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  ? 加拉白垒峰?️
  海拔7294米，是世界第85高峰，位于雅鲁藏布江大拐弯外侧，与南迦巴瓦峰隔江对峙，独家机位观赏它也是美呆。

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  广广曾Edmond 2020-03-14 23:05

  最美雪山【南迦巴瓦峰】最佳拍摄地-西藏林芝【南迦巴瓦峰】被《国家地理杂志》评选为中国最美雪山排名第一。它位于中国西藏自治区林芝地区，海拔7782米。
  受气候条件影响， 主峰经常云雾缭绕，从不轻易露出真面貌。一般11月至第二年4月，是比较容易一睹真颜。
  观赏到地点有：
  【1】色季拉山顶。这里是318进藏的必经之路，是众多旅行团的打卡点。【优点是可以感受色季拉山一天不同季节的变化，特别是夏天，下山可能穿短袖，山顶要穿羽绒服】
  【2】索松村。索松村与南迦巴瓦峰分别位于雅鲁藏布大峡谷的两边，这里是众多摄影爱好者拍到南迦巴瓦峰的绝佳位置，具体在哪里？接着往下看。
  【3】直白村。直白村位于林芝地区米林县派镇，是南迦巴瓦峰下面的村庄，是最接近南迦巴瓦峰的地方。这里有一块写着南迦巴瓦峰的石碑，是旅行团的打卡点。
  简单介绍了观赏南迦巴瓦峰的地点之后，接下来就是硬货了，可以拍出大片的、鲜为人知的、不是旅行团拍照打卡的地点。
  【南迦巴瓦峰】·拍大片最佳地点一
  【索松村-索松客栈】穿过索松客栈后门，再走过一片青稞地，看见一扇门小门和几颗树的地方。以树和门作为前景，可以看见南迦巴瓦峰一整排的山峰，非常有意境。
  【南迦巴瓦峰】·拍大片最佳地点二
  【索松村-村边靠近雅鲁藏布大峡谷的一块突出的石头上】
  这个地点需要耐心去找，从进村的主干道走进去，一直沿着水泥路走到村子里面，穿过村子，往峡谷方向走，那里有一个大树，还有杂草，一般游客以为没有路可以走，其实有小路可以走到峡谷边，那里有块大石头，是最接近峡谷的地方，站在石头上，可以垂直拍到海拔7782米的南迦巴瓦峰的全貌。山顶是冰天雪地、到高山草甸、再到树林、再到亚热带的桃花。一座山，展现了赤道到南极的自然景观，南迦巴瓦峰，独一无二的景观。
  【南迦巴瓦峰】·拍大片最佳地点三
  【直白村】很多游客都会在直白村南迦巴瓦峰的石碑前拍照打卡，但是想要拍到独特风格的照片，还是要走进村里面，特别是11月至第二年4月期间，来到村里的直街上，旁晚时分，日照金山的时候，抬头仰望，金灿灿的【南迦巴瓦峰】就在眼前。
  【南迦巴瓦峰】·拍大片最佳地点四
  【索松村-公尊德姆庄园】这里是可以看见南迦巴瓦峰倒影的地方。公尊德姆庄园，建在雅鲁藏布江旁边，临江而建，走出庄园就可以来到雅鲁藏布江边，远眺南迦巴瓦峰。
  以上是我个人对南迦巴瓦峰拍照地点的排名，如有更好的点，欢迎大家补充，一起分享经验。

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  Veronica_484 2021-06-15 17:04

  西藏|朋友们..南迦巴瓦峰的日照金山！！我们恰巧遇上林芝地区的雨季，而且查看天气预报连续几天都是雷阵雨，对雪山已经不抱希望。?
  但是我们非常的幸运！！早晨从鲁朗小镇出发到索松村一路上都是美景和雪山?️。
  即使有着轻微的高反，但契合的伙伴和微妙的车载音乐让我觉得长时间的自驾并不累。✨
  到达索松村后，顺利办理了民宿入住，就找了一家饭店吃饭(小林饭店: 老板是四川人，一口乡音。热情的给我们介绍他的菜品份量和辣度。然而却没有前天在鲁朗小镇的水煮肉片香）
  七八点钟..我们坐在窗口，刚好可以看到南迦巴瓦峰，这也太美好了！！???

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  苹果派只 2020-09-02 10:42

  西藏旅行｜近距离看到南迦巴瓦峰啦️虽然这个季节来雅鲁藏布江大峡谷看不到桃花?
  但是还是可以看到南迦巴瓦峰阿～
  运气好的能在夕阳的时候看到日照金山?️
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  我们是住在了景区里面，
  所以可以自己开车进来?
  行程比较自由，
  如果不是住在里面，
  就要坐景区的观光车，
  大概2小时的参观时间。
  -
  炒鸡推荐大家住在雅鲁藏布江大峡谷里面！
  索松村里有很多民宿⚡️
  掀开窗帘就是南迦巴瓦的感觉不要太美妙，
  而且这样你就可以看到日出、日落、还有带星空的南迦巴瓦，
  -
  在村子里可以问问有没有藏民家卖特产，
  我们在一个藏民家卖到了很划算的松茸、牦牛肉干、虫草，
  看得出是很淳朴的人家，
  价格什么都很公道，
  有需要的可以去问问～
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  今日穿搭：
  帽子：Madness
  T恤：Nike
  包包：Mini cream
  裤子：Uniqlo

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  厚厚的蛋 2020-11-16 17:50

  南迦巴瓦峰拍摄攻略???南迦巴瓦峰拍摄，最重要的就是运气运气运气，被称为“羞女峰”，传说十人九不遇并不是浪得虚名。
  ?2017年10月4日，第四次西藏之行，第一次前往林芝就幸运的遇见了她，并且当天又是中秋节，可以看见满满的月圆，目睹了整个日照金山的过程。
  ?当天下午4点从班公措出发前往林芝色季拉山口，用长焦段拍摄，记得三脚架固定，打开“反光板预升”模式，拍出高清晰度照片。这个时候就无需吝啬快门，尽一切可能去记录，看到本身就是一种幸运了。
  ?拍摄南迦巴瓦峰的角度有很多，第二天前往雅鲁藏布江大峡谷，整个山峰就已经被云海环绕了。最美的拍摄季节是3月桃花节的时候，索松村万株桃花绽放，如果能遇到日照金山，那真是人生中最幸运的时刻。
  ?最后一张是用二次曝光拍摄的，实际月亮位置离山尖还有一段距离。10月往后能看见雪山全景的概率会很大，但气候条件干燥，日照金山是在傍晚，各种焦段镜头均可，建议配备长焦镜头。

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  叫马叔 2021-02-23 13:49

  西藏攻略｜南迦巴瓦峰是上天打翻的调色盘二月的西藏还很冷，
  但有“藏区江南”之称的林芝早已绽放春意。
  
  一定到索松村，
  去追逐南迦巴瓦峰傍晚七点半“日照金山”，
  一定要去公尊德姆农庄，
  近距离接触倒映在湖面的雪山，
  把天地连接成一面剔透的镜子。
  
  一定要去巴松措，
  原来真的有湖水是奶油绿呀！

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  一Pia 2020-09-08 18:37

  跟南迦巴瓦峰的合影西藏真的太美了
  随随便便拍下来的都是风景

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  骆驼旅行俱乐部 2021-05-24 15:46

  川藏线、青藏线8-16天旅行纯干货分享?走川藏线(318)需要多少钱
  ?去318川藏线到西藏包车费用是多少 去318川藏线选择包车、拼车前往，沿途边走边玩，尽情享受沿途美景和深入了解虔诚的信仰，确实是不错的选择;下面说说费用详情!
  ?首先我们把我们要走的路线弄清楚，路线攻略一定要详细
  Day1:成都-泸定-海螺沟
  Day2:海螺沟-康定-新都桥
  Day3:新都桥-理塘-稻城-亚丁
  Day4:亚丁景区一日游(牛奶海、五色海)
  Day5:亚丁-理塘-巴塘-芒康
  Day6:芒康-左贡-八宿&然乌
  Day7:八宿&然乌-米堆-波密
  Day8:波密-鲁朗-林芝
  Day9:林芝-拉萨
  Day10:拉萨-羊湖-拉萨
  如果想走青藏线的话，就还要多6天假期
  Day11:布达拉宫一日游
  Day12:大昭寺、小昭寺、八廓街
  Day13:拉萨-纳木措-安多
  Day14:安多-可可西里-格尔木
  Day15:格尔木-茶卡盐湖&青海湖
  Day16:茶卡盐湖&青海湖-西宁解散
  去川藏线包车和拼车价格因车型不同，季节性、时间性不同，行程规划路线不同等因素而产生的费用也所有差别。如果你包一台丰田进口越野车走川藏线，费用一般在2w~3w之间，包一台国产越野车一般在1.6w左右。拼车的话4k左右一个人;具体的价格还需详细咨询
  如果想以更低的价格自驾游川藏线，可以选择几个朋友共同包一辆车，协商费用一起承担一个均摊下来，几千元就可以走一趟川藏线去拉萨，且全程热闹不冷清，相互还可以给一些意见，让你的川藏线包车旅途玩的更加安全、愉快。
  嫌所以小编推荐拼车划算
  下面说说川藏线和青藏线的服装搭配
  1、保暖衣物、羽绒服&冲锋衣，长裤，至少一套，换洗衣物、牛仔裤、平底鞋、登山鞋
  2、颜色饱和度高的裙装,如红色、黄色、时常浅色休闲套装或者裙子;
  3、男友风,休闲、牛仔，均以浅色调为主。个人物品的准备建议
  1、身份证必须，银行卡、西藏地区基本可用支付宝，微信支付，部分地方需要少量现金:
  2、行李箱24寸或者以下的，太大的车辆估计装不下其他人的行李箱了:
  3、防晒霜、太阳镜、面膜、围巾、帽子，防晒衣;
  4、不习惯酒店使用一次洗漱用品的，建议自己带;
  5、出发前2周建议适量运动一点，多走走路媒注意:由于是高海拔地区，凡是有心、肺
  脑、肝、肾、严重贫血、高血压等疾病换着和7岁以下小孩不适宜西藏旅行。
  如有未疑惑之处可私信我，为你详细解答，不客气。

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  由 Agoda 提供

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  不止旅行 2020-08-24 17:28

  西藏热门景点门票合集✨拉萨
  布达拉宫?200
  大昭寺?85
  羊卓雍错?120
  纳木错?120
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  ✨林芝
  雅鲁藏布大峡谷?240
  巴松措?170
  鲁朗林海?60
  .
  ✨阿里
  冈仁波齐?150
  玛旁雍措?150
  古格王朝遗址?200
  .
  ✨日喀则
  珠峰大本营?180
  卡若拉冰川?50
  扎什伦布寺?100
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  有学生证、老人证的建议带上！打折！
  古格王朝和札达土林是套票，景点算是“捆绑”的，去珠峰除了门票还要车辆进山费

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  虫虫旅行笔记 03-25 19:39

  3人刚从西藏回来真的就想说一些大实话4-6月想去西藏的姐妹们：
  最近想要去西藏的姐妹们，不要再看以前的攻略了，以前的攻略可能稍微有一些些的过时了，时效性不是很好的，可能会有一些信息差的，这里都是我根据，3月刚才从西藏回来的一些旅游的经验，分享给大家
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  ✅【yao品篇】：
  1.gan冒灵、布洛芬、葡萄糖、高原安、棉签+金霉素眼膏（鼻子干用）、体温计、血氧仪（监测血氧量，若血氧低于80并身体感觉明显不适 马上吸氧）
  2.去yao店买红景天中yao泡水喝，对高反很有用有效预防高反?，或者进藏一星期口服21金维他，进入西藏以后再服用就不那么管用了
  3.出发前若有基础疾bing记得带药
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  ✅入藏交通
  ▶ 时间有限的，建议飞机✈️直接飞到拉萨；不是穷游的话还是更建议坐飞机，火车实在太难熬了?；
  ▶ 预算有限，又特别喜欢看沿途风景的姐妹，也可以选择火车?，如果害怕飞机进藏会容易高反的话，也可以选择火车缓慢进藏，慢慢适应高海拔地区～
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  ✅天气+穿着
  ▪️西藏多数是睛天☀️，少数下雨
  ▪️拉萨市内温度较高?️，早晚温差大
  ▪️其他地区温度较低，需备厚外套、羽绒服等冬季衣物
  ?西藏海拔高，紫外线强，需要做好防晒工作，记得带防晒霜?，拉萨紫外线特别强，会晒黑很多??，出门还要戴墨镜?️，不然阳光对眼睛伤害很大！
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  ✅关于藏区习俗?
  尊重藏民习俗，在寺庙内不大声喧哗、乱丢垃圾、不得在非规定范围内拍照，在未经被拍摄人许可的情况下不得拍摄喇嘛?
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  ✅必玩清单?
  1️⃣️赴一场十人九不遇的南迦巴瓦日照金山?，幸运一整年
  2️⃣去一次珠峰大本营，在世界之巅看最近的星空+和日出日落?
  3️⃣在羊卓雍措，看浪漫静谧的羊湖蓝?
  4️⃣纳木错独特视角，悬崖⛰️之上居高临下看别样的风景
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  要注意在去西藏游玩之前这些东西要准备好哟！西藏虽然有海拔高，但不会影响大多数人出行和游玩的，对了拉萨最近气温在0～15摄氏度左右，来西藏要穿羽绒服的姐妹们！还有记得准备一双方便行走的鞋子～

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  见山jsen 2023-12-22 13:35

  拉萨是有光的地方 | 2天1晚攻略奉上青春没有售价，一张硬座票直达拉萨
  曾经以为遥远的地方，如今就在眼前
  今天就给大家带来一份两天一夜的拉萨攻略
  ? 交通
  拉萨的交通可以选择飞机、火车或汽车前往
  但是如果想更好的看美景的，我推荐火车?
  因为有个高海拔的缓冲期，对新手友好
  ?️ 打卡路线（攻略图在末尾）
  ?DAY1：①②③④⑤⑥
  抵达拉萨后
  ①布达拉宫一定是第一站，这座壮观的宫殿是西藏的标志性建筑，是所有朝圣者心中的圣地，目前免门票‼️省200多太香了，里面是不能拍照，建议出来后到对面
  ②布达拉宫广场和它合影，你们网上刷到的镜面照就是这里，广场上有贴心安装玻璃，拍就行了，不用向地上洒水了，旁边是
  ③药王山，人民币打卡的地方，收费
  吃了饭，去
  ④光明甜茶，来拉萨一定来一壶，这家性价比超级高，历史悠久还便宜，超多人
  ⑤这里结束后去星月咖啡厅，不为其他，就为它家布达拉宫打卡机位，真的超级出片，这家一定要消费了才能去那个观景台打卡
  接下来就可以前往
  ⑥八廊街，闲逛，等待天黑，还能拍夜景，旁边是大昭寺，可以闲逛时候问问租服装，对比，第二天来拍照，逛大昭寺，住宿就在附近就行
  ✅DAY2:ⒶⒷⒸⒹⒺ
  上午基本都会在前往
  Ⓐ大昭寺，可以先去八廊街把服装租了，等大昭寺开门就可以穿着服装进去逛，有些地方还是可以拍照的，出来后，找到摄影师，在八廓街拍拍美丽的藏服
  我选的这家叫?走啊走藏服写真馆
  下午可以去
  Ⓑ西藏博物馆感受人文，旁边就是
  Ⓒ罗布林卡，你可以把它比作皇宫后花园，差不多是这个意思，结束后去
  Ⓓ南山公园，这里也是拍摄布达拉宫一个点位
  网上刷到飞无人机就是在这里
  另外在入口处
  还有一个水池，可以拍布达拉宫倒影
  Ⓔ布达拉宫广场建议晚上再去一次，可以看看布达拉宫的夜景，另外旁边有邮局，很多人在这里寄名片，我相信，此时此刻你一定有想写的话，和寄的人
  如果时间允许，还可以逛逛色拉寺、甘丹寺，他们与哲蚌寺合称拉萨三大寺，里面保存了很多较老的壁画可以欣赏！
  ?温馨提示
  ✔️尊重当地的文化和宗教信仰，不要随意拍照或触碰当地的文物和古迹。
  好了，希望2日1晚攻略能对大家有所帮助～
  看到这里了就点个小心心

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  买家秀无嘴唇 2020-09-08 19:30

  西藏阿里 | 圣湖玛旁雍错免门票攻略当当当当我来了???今天跟大家分享 西藏自治区三大圣湖之 玛旁雍措的免门票攻略
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  ???【免票攻略】：从萨嘎县沿着 G219过来，会先经过玛旁雍错的景区大门。门票一百多一人‼️其实蛮贵的，勤俭持家的我们发现了一新路线，那就是鬼湖 拉昂错圣湖一起玩，最好的办法就是走两湖中间的564国道，这样不仅可以从高位俯瞰 玛旁雍措的绝美风光，在时间上也更加充裕，风景真的蛮不错的
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  ???【机位分享】：
  1️⃣车子可以从土路开到玛旁雍错的湖边，可以拍摄大景。沙子，湖面，蓝天成为三等分，人物游走于其中，很出片。
  2️⃣尝试在夕阳时分拍摄人物特写，夕阳牌高光的加持下，一切都会很加分呦～
  3️⃣如果有无人机✈️的小伙伴，可以尝试夕阳时分，影子两米长的时候拍摄俯拍图，人物行走在沙丘上，效果蛮可爱的，答应我要试试呦?
  .
  喜欢记得点赞收藏呦，爱你们

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  淘气头 2021-06-27 17:08

  二次到拉萨 看我怎么吃两次到拉萨，第一次是15年羊年，还是学生的我独自一人穷游到拉萨；这次是离职后带着妈妈再去拉萨，所以吃好的喝好的。
  ‼️本人吃饭从未翻车，所以给到的美食建议，都是我觉得必吃的。
  1.娜玛瑟德【好吃不贵 必打卡】
  必吃，正宗的藏餐、尼泊尔餐了，肉多饼大酱料美味，总之秒杀玛吉阿米（就拉踩）。一定要点酸奶蛋糕，比拉萨任何一家都好吃。
  2.仓姑寺甜茶【本人认为最好喝的甜茶】
  两次来拉萨基本上喝遍了拉萨的大大小小的甜茶馆，从甜度上来说“光明”最甜，从看风景来说“大昭寺”附近随便一家都可以，从其他主食来说“伊比热”主食最多，从歇脚来说“甘丹寺”山下的甜茶幸福感最强。但我最爱的还是仓姑寺，口味上来说没有那么甜，环境来说有一个个小屋子不吵。不过现在换位置了，不太好找，所以可以打听下呢。
  3.吖啦嗦川菜【唤醒味蕾 超级下饭】
  之前没有，现在算是必打卡的网红店，装修很精致，菜品一绝，真的蛮正宗的，并且川菜和当地食材的融合做的也不错，两个人三道菜就可，很下饭。价格也是蛮高的，学生党建议拉好小伙伴拼桌呢。
  4.酸汤牦牛肉【肉肉管够】
  以前没有的，类似潮汕火锅，由潮汕的清水换成了酸汤，锅底里有很多泡椒，涮蔬菜还是蛮辣的，如果不是很能吃辣，建议换成鸳鸯锅。牛肉很新鲜，团购的话比较合适。
  5.阿刁
  价位偏高，点了菜单上的前四种都挺好喝的，个人觉得冰的比热的好喝。店铺位置超赞，布宫、大昭寺、八廓街附近都有，如果累了渴了可以买一杯补充能量。
  6.前站酸牛奶
  6年前来，大家都是冲着原味酸奶来的，超级酸要加店里的粗粒砂糖来吃，在口腔里会有沙沙的颗粒感。这次来明显菜单有很多，大家的选择也变多了，选了三种自己感兴趣的吃了，面条真的不好吃。
  7.措姆凉粉
  下午7-8点排队40分钟，真的大可不必，如果想打卡可以中午或者下午来，没人呢。个人觉得凉面比凉粉好吃，不过反正也不贵，可以都点。
  8.伊比热包子
  这算是我到过本地餐厅，主食种类最多的了，有煎包子（其实是锅贴）、各种面条、各种本地小吃，如果真的想吃面食，可以来这家。甜茶味道就还好，都是本地人在吃，环境一般。
  9.阿可丁
  以前就来过，这次继续打卡，之前也是种类很少，重推的是牛粪面包觉得有点干巴。这次来有很多选择，还有青稞酸奶泡芙，其实就是牛粪面包+酸奶馅，好吃多了。但是酸奶蛋糕不如以前。脏脏咖啡真的大碗，喜欢巧克力的可以冲，感觉在高原吃高热量都没热量呢。

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  小马同学_7572 03-01 20:28

  大昭寺最全攻略来喽如果信仰有声音，那这里将震耳欲聋。———大昭寺
  开放时间:8:30-17:30
  1️⃣️位置：大昭寺在八廓街内，逛八廓街经常会路过大昭寺广场需要?身份证安检，所以就算不进大昭寺，逛八廓街也一定要带身份证?。
  而且大昭寺广场上也有很多商店可逛!拍写真也很出片哦～
  2️⃣预约购票:需提前一天在 大昭寺小程序预约门票在现场买，门口右手边85一位。
  3️⃣请解说: 想了解佛教文化和里面佛像故事的可请人工讲解50一位。时间1小时。个人感觉比较值，不然什么都不懂走马观花。
  且解说会带我们走进路，很多殿不用排队!也可以蹭别人的，但是声音很小，容易听不清
  4️⃣大昭寺的游客可分为两种，教徒和观光游客游客:右手边进入，教徒(一般是当地的，经常来供奉)左手边进入
  5️⃣关于拍照:1.门口会看见很多磕长头的信徒，不要拍照，不礼貌。
  6️⃣广场和进门第一个院可以拍照。
  二楼楼顶可以拍照，其他地方和佛堂内部不能拍照，拜完一楼再上二楼
  
  ‼️禁忌: 不能踩门槛，脱帽，摘墨镜，不能手指佛像，不能打哈欠.不能穿短裙短裤和暴露的衣服(所有寺庙如此）
  ✔️??供奉:可带一些现金面额不限心诚则灵也可供奉水果和糖果
  ✔️??酥油灯 :大昭寺不烧香，都是燃灯油，很多信
  徒会自带酥油，在佛像前添灯油。
  想添灯油的可在八廓街买，随处可见，大小罐都有，价格没问，可自行了解。
  ✔️??法务加持(开光):可自带手串挂件 摆件等，在佛像面前或香炉上加持，免费，许愿祈福。
  ✔️??求法务:二楼楼顶可请开光生肖护身符30一个，转经轮 手串等很多法务，可求来送人。提前了解被送人的生肖。
  ✔️??转经:环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。

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  野里_3975 2023-11-13 19:45

  在拉萨️布达拉宫松弛感拉满攻略版朋友就在拉萨！这份土著推荐的，一些值得打卡的景点和美食整理出来了！码住吧！迟早用的上！
  
  交通:选择✈️直飞拉萨贡嘎机场。zui轻松的进藏方式了。（选左边靠窗的位置，可以看到喜马拉雅雪山群?️）
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  ?行程安排:
  ▪︎Day1:八廓街-大昭寺-色拉寺
  ▪︎Day2:布达拉宫-广场-宗角禄康公园-药王山
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  拉萨景点:
  1️⃣八廓街（围绕大昭寺的一条商业街）
  ✔️大昭寺:提前预约进去参观。收费门票。
  可以看到朝拜的人们。可以拍写真。美食小吃也集中在这附近。
  
  2️⃣拉萨的各种寺很多。
  ▪︎扎基寺:拉萨唯一的财神庙，周三拜很灵验。
  ▪︎扎叶巴寺:建于悬崖之上的寺庙！
  ▪︎哲蚌寺:白色藏式建筑，俯瞰拉萨城。很震撼！
  ▪︎色拉寺:下午3-5点可以看到辩经。不懂，但值得一看。
  
  3️⃣布达拉宫
  提前十天预约，到拉萨后，休息一整天再去。不然高海拔容易高反。淡季11月~次年3.15号免门票。
  
  ?布达拉宫拍照机位
  ▪︎平措康桑酒店5楼（1/3号桌）绝佳观景！
  ▪︎布达拉宫广场，拍倒影。
  ▪︎南山公园，湖面倒影
  ▪︎药王山拍50元合影
  ▪︎星月菩提楼顶
  ▪︎宗角禄康公园
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  ?拉萨酒店
  ⚠️建议选择供氧房！每个人初次到西藏都有不同程度的高反。住好一点！
  正好美团酒店在做活动，上美团App搜【17777】就可以领取百亿神券，还有免费早餐，延迟退房等权益在等你！一起薅羊毛~
  提前定好酒店，才能放心玩~
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  拉萨美食:
  ✔️文橙咖啡（很绝）
  ✔️酸奶坊（一定要去的）
  ✔️古院厨房（特色印度菜??）
  ✔️岗底斯藏餐尼泊尔餐厅（尼泊尔特色）
  ✔️亿头牛牦牛肉体验馆（好吃不膻）
  ✔️ 老光明港琼甜茶馆（基本都是本地人，环境不好，就是体验本地甜茶馆感觉）
  ✔️白玛康卓茶馆（很棒）
  ✔️阿刁奶茶（一般）
  ✔️福茶（好喝）
  ✔️田村酸汤牦牛肉（推荐！！）
  ✔️玛吉阿米（一般）
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  CZTrave 2020-01-26 09:57

  西藏｜现在唯一的净土 拉萨小昭寺人们都说
  西藏是离天空最近的地方
  因为这里的人们
  都有虔诚的信仰
  这里的风景
  就像画布一样
  希望病毒不要在这里

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  锦鳞_110 2021-04-27 22:07

  史上最详细的Z164/165火车进藏攻略！！！（下）拍照相关！超级干货！
  上海至西安：20:07-11:14
  这一段窗外景色没什么好拍的；
  西安至西宁：11:14-21:00
  在经过宝鸡开始，
  宝鸡金台区 13:40左右，如图3
  宝鸡渭滨区 14:00左右，如图3
  甘肃定西 17:30左右，如图4
  甘肃兰州 18:20左右，如图4
  西宁至拉萨：21:27-19:30
  整个旅程的最重要路段，建议早休息，第二天早起！第二天是整个旅程的高潮！
  青海湖 晚上看不见
  格尔木 4:05到站，大约6:00左右天亮日出（大约时间，因为我tm当时睡过头了！）两边都可拍；
  玉树治多县 8:00左右 如图5 （可可西里开始），如图6
  玉树曲麻莱县 8:20左右 如图5，可看见路边的动物！以及109天路，藏野驴、牦牛、藏原羚、藏羚羊，如图7；两边都可拍；
  格尔木市 10:00左右，冰河雪山；两边都可拍，图6
  翻越唐古拉山！ 11:30-12:00左右，整个旅程海拔最高的阶段，可以看见巍峨的唐古拉山脉（列车左侧）；如图8
  那曲安多 13:30左右，冰河蓝天白云，如图；无图8
  措那湖 13:53 世界上海拔最高的淡水湖，整个湖经过10分钟，在列车右侧，如图；如图9
  拉萨当雄 17:30，念青唐古拉山！非常神圣雄伟！看图9
  拉萨到站 19:40左右，到站拍一拍站牌，拍一拍蓝天白云
  注意！标注时间都是大约时间，会因列车行驶路况、堵车等偏差，参考用。
  关于高原反应（重要！）
  整个路程晚上一定要休息好！
  多喝热水！不是开玩笑，喝热水可以缓解高反；
  不要在车上做大动作；
  高反最严重的是翻越唐古拉山一段，大约11:30-12:00左右，海波约5110m，在此期间一定不要太过的兴奋；
  高反虽然需要注意，但没那么可怕，会胸闷气短，略微耳鸣，同车厢近100人，只有约10人左右比较严重，且都是老年人；所以完全不要有心里负担；
  如果高反特别严重，可以吃布洛芬缓解头痛，并联系乘务人员，安排吸氧。
  到达拉萨后，三天不洗澡不洗头，防止感冒，高原感冒是非常麻烦的；
  关于途中饮食
  喝的：带保温杯喝热水就行了，不要整些花里胡哨的；
  吃的：自带，或者车餐——
  早餐：20元，套餐——咸菜两份、馒头一个、火腿肠一根、一份牛奶、一份稀饭；牛肉面；
  午餐：炒菜，餐车套餐60+，建议两人拼餐，或者点移动小车售卖的盒饭；
  晚餐：没去吃过~

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  是阿美 2021-06-12 09:42

  玛旁雍措 -三大圣湖之首雪山 碧湖 蓝天 白云 飞鸟 治愈的画面、只想时间永恒静止在这一刻！

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  蔡菜_6211 2021-02-22 20:37

  西藏阿里自驾|我在狮泉河看到了最美的星空?一直以为网上的星空都是用特殊器材拍的，肉眼看不到那么的壮观。但是西藏阿里告诉你，不，所见即所得！
  ?远离市区，远离光源，在伸手不见五指的黑夜里，一抬头，入眼的便是漫天星河。身处其中，仿佛站在宇宙的中心！
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  ?拍摄地址：距离狮泉河（格尔县）20km左右的天文台（又名暗夜公园）
  ?狮泉河距离拉萨一千多公里，为整个阿里大环线的中点，行程的第五天到达。
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  ?最佳拍摄时间：阿里地区冬季天黑时间为21：00左右，夏季22：00左右。星空?的最佳拍摄时间为23：00-次日凌晨04：00
  ‼️暗夜公园距市区20km左右，车程半个小时。为了保证没有光污染，园区内禁止?开远光灯，园区内也一盏灯都没有。所以开车过去一定要小心小心再小心。
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  哈比带你看世界 2021-06-16 01:22

  国内｜10天318川藏线详细攻略·成都-西藏山川、雪山、垭口、峡谷
  森林、湖泊、草原、星空
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  ?️【川藏线·标签】
  ?中国人的景观大道之称的川藏线
  ?摄影天堂新都桥、见证红色文化历史的泸定桥
  ?情歌之乡康定、世界高城·丁真故乡理塘
  ?水蓝色星球上最后一片净土稻城亚丁
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  ?【关于行程线路】
  ?D1：成都→泸定→海螺沟(280km/约5小时)
  海拔：580 ~ 1600 米
  景点： 二郎山隧道、 泸定桥、贡嘎山日落
  住宿：磨西镇
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  ?D2：海螺沟→康定→新都桥(200km/约6小时)
  海拔：2500 ~ 3900米
  景点： 海螺沟、 红石公园、 折多山、 新都桥
  住宿：新都桥
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  ?D3：新都桥→理塘→稻城(342km/约6小时)
  海拔：3630 ~ 4041米
  景点： 天路十八弯、 毛垭草原、 海子山、 兔儿山
  住宿：新都桥
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  ?D4：稻城→亚丁景区→亚丁一日游(10km)
  海拔：2800 ~ 4108米
  景点： 牛奶海、 珍珠海、 五色海、央迈勇、仙乃日、夏诺多吉、亚丁星空
  住宿：香格里拉镇
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  ?D5：香格里拉镇→稻城→芒康(490km/约10小时)
  海拔：2800 ~ 4685米
  景点：稻城风光、杜鹃花谷、海子山、毛垭草原、 姊妹湖、 金沙江、宗拉山
  住宿：芒康
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  ?D6：芒康→左贡→八宿(348km/约8小时)
  海拔：2800 ~ 5008 米
  景点： 澜沧江、觉巴山、东达山、邦达草原、 怒江72拐、多拉神山
  住宿：八宿
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  ?D7：八宿→然乌→波密(228km/约6小时)
  海拔：2800 ~ 3900 米
  景点： 然乌湖、 米堆冰川、 帕隆藏布江
  住宿：波密
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  ?D8：波密→鲁朗→林芝(229km/约5小时)
  海拔：2800 ~ 4702 米
  景点：帕龙藏布江晨景、云杉林、草湖徒步、 鲁朗花海牧场、 色季拉山、南迦巴瓦峰
  住宿：林芝
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  ?D9：林芝→工布江达→拉萨(420km/约5小时)
  海拔：2800 ~ 5013 米
  景点：尼羊河风光、米拉山、拉萨河、 布达拉宫夜景
  住宿：拉萨
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  ?D10：拉萨→羊湖→拉萨(208km/约5小时)
  海拔：3600 ~ 4500米
  景点： 羊卓雍措(羊湖景区)、雅鲁藏布江风光
  住宿：拉萨
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  【关于住宿条件，服装，注意事项】等，篇幅有限，之后持续更新
  【更多问题】请+关注后，私信?“发消息”，有问题评论区提问?知无不答
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  很老李 2020-10-30 17:58

  朝圣世界之巅珠穆朗玛峰️绒布寺#西藏⛰️珠穆朗玛峰位于中尼边界东段，北坡在西藏日喀则地区定日县境内，南坡在尼泊尔王国境内，海拔8844.43米，是世界第一高峰?
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  ⌛️约6500万年前，珠峰所在的地区爆发了著名的“喜马拉雅造山运动”，使青藏地区由海洋抬升为陆地。在地质运动的长期作用下，青藏高原不断抬升，终于成为“世界屋脊”，而珠峰最终成为世界第一高峰?
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  ⛺️珠峰大本营
  珠峰大本营，指为了保护珠峰核心区环境而设立的保护地带，位于海拔5200米，与珠峰峰顶的直线距离约19公里。这里有帐篷供登山者和游客入住，还有旅馆、茶座、商店甚至邮政所?
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  ⛰️加乌拉山口
  是前往珠穆朗玛峰大本营途中的一个垭口。世界上唯一可以观赏5座8000米山峰的观景台，从左向右依次是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰。可惜我去的时候天气不好，希望你们能有好运气看到。如果看不到雪山，也能看一下108拐的盘山公路，应该是国内最长，最多拐弯的公路?
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  ?绒布寺
  绒布寺是宁玛派寺庙，是一个富有地方特色的僧尼混居寺。绒布寺始建于1899年，由红教喇嘛阿旺丹增罗布创建。它位于珠峰北麓的绒布冰川末端，海拔5154米，距珠峰峰顶约20公里。寺院分新旧两处，旧寺位于新寺以南3公里处，靠近珠穆朗玛峰，尚存莲花生大师当年的修行洞，以及印有莲花生手足印的石头和石塔等，新寺建成于1902年，我们这次到的是新寺?
  ?拍照推荐?
  新寺旁边有一个小山坡，登上小山坡后可以拍摄白塔和珠穆朗玛峰的照片?
  ?住宿推荐?
  
  晚上返回定日住宿，定日海拔4300米，相对于住绒布寺，这里的海拔低很多，会更舒服?
  ?格桑花大酒店
  位于老定日县城，房间宽大、干净卫生，有供氧、加湿器、电热毯、电吹风等（在这个地区有这样的住宿条件已经很不错了）
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  雀巢脆脆鲨 2021-05-11 20:19

  拉萨餐厅推荐:D不好吃揍我系列⭕图一：吉祥圣雪藏餐?????
  地址：军民路扎细新村9组2巷5号
  在一个小巷子里，位置很偏僻，但是里面环境不错，很藏式的设计风格，五星推荐的理由是老板娘太太太可爱了，上菜前会带客人们参观她的家，藏民的家，热情亲切，到的第一天很不舒服，但是真的感觉很开心，然后说一说菜，味道很棒，完全没有踩雷，推荐康巴汉子，吉祥圣雪酸奶饼（这个真的一绝），酸萝卜炒耗牛肉……总之这个餐厅很开心
  ⭕图二图三：网红措姆凉粉????
  拉萨唯一家，排队人很多，价格很实惠，人均15，店面很小，点了餐端到隔壁小房间用餐?，推荐白宽粉，炸土豆，酥油茶味道比我想象中好喝，就是咸咸的奶盖味道
  ⭕图四：夜宵推荐无烟烧烤
  炉火轩烤串·无烟炭烤(拉萨总店)?????
  位置：天海路天海商业中心东门进来左转一楼（圣雅国际茶楼旁边）
  我觉得每个味道都好香哦！！！！牦牛肉真的太好吃了
  ⭕图五：可爱的我（不能吃）
  ⭕图六：如意林卡铜锅牦牛肉?????
  藏式火锅，第一次尝试，真的好吃，没有奇怪的味道，上面满满的肉，推荐火锅和土豆包子，外酥内香
  ⭕图七：田村藏香鸡火锅?????
  点的松茸藏香鸡，服务员小哥哥可太热情了，这边的爆米花也很香，这个汤喝了好几碗，鲜掉眉毛
  ⭕图八：田村酸汤牦牛肉????
  甜茶不限量，服务很好，反复提醒你各不同的肉要煮多久，食材很多酸菜番茄黄花菜酸味浓郁，回香很开胃，牛肉不膻很香

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  珍珍_5393 2021-05-25 22:04

  扎什伦布寺“扎什伦布”，藏语意为“吉祥须弥山”，西藏最大的寺庙之一。位于日喀则市城西的尼色日山坡上，海拔3950米，比拉萨的布达拉宫还高一些，在离日喀则很远的公路上，你就能看见城西的扎什伦布寺的金顶在阳光下闪闪发光。
  扎什伦布寺始建于明正统十二年（1447年），创建人是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟根敦珠巴。根敦珠巴后来被追溯为一世达赖喇嘛。
  寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上。建筑面积近30万平方米，是藏传佛教格鲁派在后藏地区的最大寺院。与拉萨的哲蚌寺、色拉寺和甘丹寺以及青海的塔尔寺和甘肃南部的拉卜楞寺并列为格鲁派的六大寺庙。
  这座寺是藏传佛教格鲁派的四大寺之一，为历代班禅驻锡之地。可以欣赏到华美庄严的古老藏式宗教建筑，还能遇见众多寺中的僧侣和往来的信众……
  相对比起人潮汹涌的大昭寺，扎什伦布寺是安静而美丽的，高墙矗立，狭小的石板路不急不缓，色彩亮丽的房子带着古老的气息 ，僧侣迈着悠闲的步子且行且吟，时光在这里似乎停滞下来了，一切界仿佛是千百年前的样子，平和安详的老奶奶默默地念经祈祷，让人感觉有信仰是幸福的。
  ♥️建议游玩时间：3-4小时
  ?门票：100元
  ?交通：日喀则不大，打车费用也很公道，打表即可。
  ?住宿：我和我的小伙伴入住的是离扎布伦寺很近的“日喀则喜嘎央恰大酒店”，酒店藏风满满服务很贴心很温暖，⭐️⭐️⭐️⭐️四星级打折后三人间300元1晚，价格公道合适，环境舒适且方便停车，点赞???推荐。

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  夕年Ha_6539 2023-07-02 19:19

  拉萨小吃街夜市合集|拉萨步行街|拉萨鬼市1️⃣清真大寺夜市
  ?定位：西藏自治区拉萨市城关区东孜苏路6号，清真大寺门口
  ✅属性：水果、蔬菜、小吃摊位，物美价廉
  ✅清真大寺门口，近八廓街
  ✅美食：凉皮、包子、炒羊杂等
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  2️⃣天海夜市
  ?定位：西藏自治区拉萨市城关区天海路
  ✅属性：室内美食城，附近也有衣服饰品等售卖
  ✅美食：烧烤、火锅、小吃等
  ✅营业时间：11：00-24：00
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  3️⃣冲赛康市场
  ?定位：西藏自治区拉萨市城关区冲赛康路
  ✅属性：小商品批发市场
  ✅晚上室外摊位为"鬼市"，近八廓街，大小昭寺
  ✅室内营业时间：9：30-17：30
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  4️⃣八廓街步行街
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  ✅纪念品、写真、唐卡、酸奶店、火锅店等聚集一体的步行街
  ✅大昭寺位于步行街之中，多朝拜者为众生祈福
  ✅吃酸汤牦牛火锅可以在八廓街吃，多店铺选择
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  5️⃣补充
  ①纯夜市小吃街可以逛清真大寺门口的小吃街(15分钟可逛完)、以及天海夜市(推荐内最大的夜市)
  ②对小商品感兴趣可以逛冲赛康市场
  ③八廓街基本为拉萨必打卡景点，特色美食可在附近吃，选择多(纯藏餐游客大概是吃不惯的)

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  佳佳宝儿 2021-03-03 20:50

  拉萨最火的网红酸奶 前站牦牛酸奶坊打卡网红牦牛酸奶店 人均只要20块！
  就在布达拉宫门口西侧
  从药王山观景台下来过马路直接到
  这家店太有情怀了 满墙都是照片
  许多许多旅行者故事
  在地图上给吉林加上第一笔
  每个人可以免费打印一张照片
  最好吃的是酸奶泡冰淇淋?只要13?
  打包了一份青稞酸奶蛋糕 25?
  不知道贴啥了 贴个二维码吧[旺柴]

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  陳川端 2021-03-20 15:21

  西藏｜在拉姆拉措神湖 看到前世是⛰
  在山南地区迈过曲科杰群山，又在五千多的山巅登近两公里的石阶，终于能看到拉姆拉措神湖。
  ?路上藏民给了我几块巧克力，告诉我望着湖面能看到前世或来生。
  ?像镜子一样的湖面我真的盯了很久，如有神助。

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  傑小晨看世界 2023-07-21 20:46

  西藏｜我在萨普神山前躺平3天！?:萨普神山
  
  旅行?️的意义不是匆匆而过，纵使惊鸿一憋，也会心心念念?
  
  看到好地方就停下来，摆上桌椅，铺好桌布，纵使眼前雪山?️湖泊，仪式感依旧不能缺
  
  煮上一杯好茶?，即使过客，也欢迎来坐，交换彼此的故事，岁月静好不过如此。
  
  就这样在萨普平躺了3天，遇到了很多朋友。

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