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kris陈瑞瑞
2021-05-09 08:13
加乌拉山口 | 世界上最著名雪山观景台之一
加乌拉山口,位于西藏日喀则地区的珠穆朗玛峰国家自然保护区内,是前往珠峰大本营必经翻越一个山口,这是目前观赏珠穆朗玛峰最佳的观景平台,也是世界上最著名的雪山观景台之一,它位于喜马拉雅山北面,向南面眺望,是唯一一个能欣赏五座8000米峰的山口,从这个意义上说, 中国 最大的观景台不是牛背山,而是加乌拉山口。此地海拔5210左右,这里看日出比珠峰看日落更壮观,站在观景台上能更清晰看到108拐的全貌。
??西藏 在全程的珠峰之行中,无论什么情景,都需要添加一句开场白,即“如果天气好的话,那可以看到XXX“。 所有美景都这样同一个前景提要。第一次到达垭口,能见度低,妖风巨大,可拍摄行极低,连下车都需要鼓足勇气,打卡式潦草拍摄几张就把自己扔回车里, 再墨迹下去,感觉我的高反都要大风吹出来了。而第二次到达是充满惊喜的,天幕通透明亮,朝霞一路从远方追赶而来,俯照广袤大地,喜马拉雅山各大山脉随着光照逐一展露雪峰,如此奇妙的大自然惊喜,让众人惊呼这趟行程值了。
?如此巨大的两次反差,也就不难明白,为什么有人对珠峰之行高分点赞,回味无穷,有人则反之,一切在于天气的变幻莫测,简言之,看老天赏不赏饭吃。
——————————————————————-
如果天气好的话,有机会看到5座8000米以上的雪山,依次为:
1️⃣5th马卡鲁峰(8463米)
2️⃣4th洛子峰(8516米)
3️⃣1st珠穆朗玛峰(8844米)
4️⃣6th卓奥友峰(8201米)
5⃣️14th希夏邦马峰(8027米)
❗全世界海拔8000米以上的独立山峰共有14座,在加吾拉山口观景台就能看到5座8000米级雪山,在天气晴朗的时候,能清楚的看到喜马拉雅的各大山脉,它们高高低低依次排开,在日月下高耸入云,看的人如痴如醉,举起相机一拍是个把小时
—————————————————————
?交通: 需要自驾前往,没有公共交通
❗门票:乘客一个人160元,车要单独买票,7座以及以下车辆320元/辆,7座以上的车是480元/辆。进去之后再换乘环保车到珠峰大本营,车费是120元/人来回,为了大自然环保,私家车或者大巴禁止直接开到大本营,如果不去大本营这120元就不用花了
?Tips: 购票需要出时身份证。
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FiddichWei
2021-02-11 16:03
西藏旅游 | 世界之巅观景大道---珠峰108拐
世界最高峰珠峰是很多人的向往之地。珠穆朗玛峰位于需要西藏定日的珠峰保护区内。前往珠峰需要走过有世界之巅观景大道的珠峰108拐。因为它连续的发夹弯,开车更是有一拐更比一拐刺激,并有108个拐而命名。
其中大道中的加乌拉山口是最有名的一个山口,海拔5210米,更是能远眺到包括珠峰在内的4座8000米级雪峰。
⏳西藏 | 定日县| 珠峰108拐 ---加乌拉山口
?地址: 加乌拉山口
?交通方式:自驾或包车
☘️从拉萨出发经过日喀则后,再往西绝大多数人都会选择前往珠峰大本营。由于珠峰区域已经快到国界,所以需要事先办好边防证。
珠峰大本营住宿一般分两种,一种为直接住在大本营旁边的绒布寺,另外一种为住在大本营所属的定日县城。
绒布寺住宿
优点:离珠峰很近,能一早看珠峰日出,不用早起赶路。缺点:环境比较差,是招待所的形式,由于海拔超过了5100+,在寒冷的夜晚,对绝大多数人都是很大的考验,有比较强烈的高反。很多人无法适应,需要吸氧才能睡个安稳觉。
定日县住宿
优点:住宿环境相对比较好,海拔低,睡觉较为舒适
缺点:离珠峰大本营有两个小时路程。早起去大本营看日出,走夜路不太安全。
?实际上,在珠峰108拐中还是有好几个村庄。我们住在一个叫做巴松村的小村庄。它集合了离大本营相对较近,海拔不高,住宿环境由于绒布寺的特点。
珠峰108拐中的加乌拉山口对很多人来说只是一个可有可无的路过观景点。实际上在合适的时间,日出清晨,日落黄昏的时候,它的美绝对能让你驻足很久。大多数人都无法在日出日落经过加乌拉山口,所以才会错过这个美景。住在巴松村,已经走过了108拐,早起摸黑赶路去大本营看日出并不是很危险。看完日出,驱车一个半小时则能到达加乌拉山口,此时正好能在山口看到清晨美景。
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李文轩
2021-06-02 00:03
绝对不能错过的加乌拉山口
一生不能错过的是珠峰。珠峰不能错过的是加乌拉山口。世界14座8000米中,5座均一字排开呈现眼前,强烈的震撼感直击你的感官。
注意天气,注意天气,注意天气,敲黑板。一定要选个晴天去,至少定日县的天气预报是晴天!
图一,加乌拉山口看到的珠峰,世界之颠!
图二,我此生要登的世界第六高峰,大尊师卓奥友海拔8200多!
图三,最爱的照片,横屏全图,珠峰与大尊师卓奥友并排凝视
图四,不可错过之夜幕下的珠峰银河。手机拍滴,请用专业模式S>15秒,焦距无限远,ISO>5000,啪叽
图五图六,大本营看珠峰余晖。
图七,章子峰与背后云雾中的世界第三高峰马卡鲁
图八,天幕下的宁金抗沙海拔7200+
图九,路上的一个网红店,满拉水库。? 名字还挺有意思。
提个建议,高反不用担心,担心的应该是晕车
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双子木
2021-06-10 22:08
最酷珠峰观景台,和珠峰拍张合影
进了珠穆朗玛峰?国家自然保护区后,通过珠峰盘山路?到达的加乌拉山口观景台,这是在世界上唯一可以观赏5座8000米级雪峰的观景平台(从左向右排列的顺序是:玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰),其中有一个平台可以小心翼翼的走到边缘拍一张和珠峰的合影照?
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豪豪君
2020-11-03 10:09
有生之年系列|珠峰的日与夜【附攻略】
(位置)珠峰公园、加乌拉山口
当我们谈到西藏的时候
你瞬间想到的是什么
对于我来说我想到的是
一定是世界之巅
珠穆朗玛峰
但是去珠峰的路程真的很漫长
还要经历高反与身体的各种不适
但是当你看到日照金山与满天繁星的时候
这一切都变的有意义
(交通)交通攻略:
在拉萨包车玩小环线一般都是五日游
包车价格淡季旺季不同
我们包的七座商务车每天是1360元
一般他们都会有成熟的路线
去的景点大多数都差不多
在日喀则要住两晚 在珠峰前一晚和后一晚
?攻略:
珠峰公园其实不是严格意义的珠峰
离珠峰还有一段距离
大多数人都会选择在纪念碑那边拍照
但是我去的时候要排队很久
其实真正好看的是河边和公路边
那边没有人非常容易出片
⌚️看好时间
想看日照金山的朋友 需要算好日落时间
日照金山真的太美了 但是时间非常短暂
可以给大家拍照的时间 不超过10分钟
大家要把握好
另一个拍照的地点就是加乌拉山口
这里也是全世界唯一一个可以同时眺望五座海拔8000米以上山峰的观景台
非常壮观 而且还?
(图钉)实用tips:
1⃣️注意保暖!要穿非常厚的羽绒服;晚上非常冷
2⃣️随心携带一个小容量的氧气瓶以备不时之需
3⃣️住在珠峰下的藏民家是个不错的选择 海拔4100米 睡觉很舒服 还可以体验一下藏式风情
4⃣️想拍星空的小伙伴记得带脚架 这次忘记带脚架了 但是那天的星空真的太美了 可惜无法用相机记录下来 只能用眼睛去欣赏了
看过了珠峰日照金山
看过了珠峰满天繁星
看过了珠峰粉色朝霞
走过了108拐
在加乌拉山口眺望
五座海拔八千米以上的山峰
有生之年系列
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化妆师花花
2021-01-26 12:02
西藏之旅 |珠峰
“翻越海拔5198的加乌拉山口
和珠峰108拐,拐到怀疑人生”⛰️
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大都汇半_7454
2021-05-11 18:03
西藏景点合集最美旅行地西藏西藏旅行
❤️最美旅行地西藏景点合集?住
西藏是一生必去的旅行地,洗净心灵的地方,今天整理的一份西藏景点合集
?计划来西藏玩的宝宝们赶紧收藏哦~
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➡️交通指南
✈️拉萨贡嘎机场-拉萨市区:
?机场前往市区拉萨市区最实惠的方法就是搭民航大巴30元/位
?没有民航大巴的情况下,可拼车回拉萨市区40-50一位
?滴滴打车大概200左右
·
?拉萨火车站-拉萨市区:
?最实惠、省钱,可乘坐拉萨公交车,13路、14路 1元/位
?滴滴打车大约20分钟,37元左右
·
?拉萨市区:
?拉萨市区主要是以公交车和打的为主
?拉萨打车起步价10元,滴滴12元左右,拉萨市区不大,一个起步价就能到达你要去的地方
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➡️租车、拼车、组团结伴游
?租车: 一定要检查好车况,拍照存档
?拼车: 提前说清费用,当地师傅是需要客人承担食宿费用的哦
?组团结伴:找一个靠谱的当地团,省时、省力、省心还省钱
❤️Tips:不过在参加当地团需要问清楚,不要参加购物团、和低价团
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➡️经典行程分享
✅林芝线7日游:
Day①:抵达拉萨 →酒店休息
Day②:拉萨市游→布达拉宫→大昭寺→八廓街
Day③:拉萨→西藏最美公路→桃花沟→扎西岗
Day④:鲁朗林海→雅尼湿地公园→雅鲁藏布江大峡谷
Day⑤:林芝-巴松措--拉萨
Day⑥:拉萨--羊卓雍措(羊湖)--拉萨
Day⑦:返程回家
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✅珠峰线7日游:
Day①:抵达拉萨→酒店休息
Day②:拉萨市游→布达拉宫→大昭寺→八廓街
Day③:拉萨—羊卓雍措—普莫雍错—卡若拉冰川—日喀则
Day④:日喀则—奇林峡→绒布寺—珠峰大本营
Day⑤:珠峰大本营—嘉措拉山口—日喀则
Day⑥:日喀则—扎寺伦布寺—拉萨
Day⑦:返程回家
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?温馨提示?
西藏景点比较分散,不熟悉路况、没有高原驾驶经验的不建议自驾(路途中很多地区是没有信号哦),适合找个当地团安全出游,像上面行程七天六晚不到两千,不仅玩的省时省心,最重要的是还省️
西藏酒店
由 Agoda 提供
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小宝贝_3696
2021-05-22 15:39
西藏|羊卓雍措
其实是为了这只小羊来的 结果被羊湖美到不想离开
上个星期西北大环线因为追人家的羊拍照被罚款
对小羊肉串子有执念 ?这次在拉萨铁了心要拍到羊咩咩
去羊湖的路上就有很多小羊和藏獒在线营业?️
10块钱拍到你满意为止 嘻嘻
穿搭建议:颜色清新的裙子
我就有点遗憾穿了条牛仔裤
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素食者vege
2021-06-03 18:39
#拉萨素食#糖醋锅巴土豆
#拉萨素食#素食土豆推荐(惊艳了!)
???地址:拉萨市丹杰林路6_1_13号#盆子土豆#
??首先真的被这家的土豆惊艳到了,超级好吃!其他的可以尝尝,不是非常推荐,但是,糖醋锅巴土豆一定要吃,???惊艳了‼️‼️‼️口感:外酥里嫩,味道糖醋➕麻辣。非常入味
本来不爱吃狼牙土豆这一类的我,也一天能吃两次了?️
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杨屁屁_3084
2020-11-02 17:00
札达|是雨水的力量,让时间拥有了模样。
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在见到土林前我们经过了一大片的雅丹地貌,整片雅丹恢宏壮阔。我小声说了句:“ 来过这,就再也不会怀念张掖的七彩丹霞了。”
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我想更有甚之的是,到了土林,会是没有一个人不被它所震撼。
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在这里,一眨眼就是另一个国度。
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「 札达土林 」位于西藏阿里地区扎达县境内,在地质学上叫河湖相。
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一百多万年前,扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖,喜马拉雅造山运动使湖盆升高,水位线递减,冲磨出“建筑物”的层高,在风雨的雕刻下,成了今日的模样。
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千年雨水的冲刷把水平岩层地貌打造成了一座巨型的城堡,象泉河从山谷里穿过,靠近水源的土地上长了不少的胡杨树,十月中旬的胡杨出落成了标标致致黄灿灿的模样。
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风沙在即兴发挥,即使是风沙,即使是即兴,也让这里充满了仙气。
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这里除了没有绿洲,其他什么都好。
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扎达县像是个被旅游业拉扯大的孩子,生活的周边配置慢慢当当,喀什米亚风格的藏式佛塔一墩墩的立在城郊,远看还像极了小套娃。
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关于设备:这次进藏我只带了sonyx100m6,于我而言,设备够用就好,修图还是用的LR。
.
? 最后想说,除非是飞到狮泉河出发, 到这开车约12小时,不然车辆都是走阿里线过来的哦!
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一鹿行旅行师鹿一
2021-05-13 16:15
西藏旅游攻略必看切实用攻略请收好
?又一次呕心沥血而作的一篇西藏旅游攻略,看最实用的攻略,去最美的西藏?
计划去西藏的红薯们赶紧收藏起来呦~一定会用得到的?
?图1⃣:西藏景点集合?
?图2⃣:西藏景点集合+住宿指南?
?图3⃣-5⃣:景点信息详情?
?图6⃣:西藏出行必备
?图7⃣:西藏交通指南?
?图8⃣:西藏美食推荐?
?图9⃣:注意事项
?详情看图呦~
✨进藏的交通方式:
不喜欢麻烦的小伙伴,可以选择乘飞机直达想看沿途风景的小伙伴,可以选择乘坐火车、旅游大巴、长途客车?
拉萨贡嘎机场-拉萨市区:
机场前往市区拉萨市区最实惠的方法就是搭民航大巴30元/位?
没有民航大巴的情况下,可拼车回拉萨市区40-50一位,滴滴打车大概200左右?
拉萨火车站-拉萨市区:
最实惠、省钱,可乘坐拉萨公交车,13路、14路1元/位?
滴滴打车大约20分钟,37元左右?
?参考路线:
?林芝线7日游:
?Day1:抵达拉萨→酒店休息
?Day2:拉萨市游→布达拉宫→大昭寺→八廓街
?Day3:拉萨→西藏最美公路→桃花沟→扎西岗
?Day4:鲁朗林海→雅尼湿地公园→雅鲁藏布江大峡谷
? Day5:林芝-巴松措--拉萨
?Day6:拉萨--羊卓雍措(羊湖)--拉萨
? Day7:返程回家
?珠峰线7日游:
?Day1:抵达拉萨→酒店休息
?Day2:拉萨市游→布达拉宫→大昭寺→八廓街 ?Day3:拉萨-羊卓雍措-普莫雍错一卡若拉冰川一日喀则
?Day4:日喀则-奇林峡→绒布寺-珠峰大本营 ??Day5:珠峰大本营一嘉措拉山口一日喀则
?Day6:日喀则-扎寺伦布寺-拉萨
?Day7:返程回家
⭕游玩建议:
?跟团游:西藏地广人少景点比较分散,不熟悉路况、没有高原驾驶经验的不建议自驾(路途中很多地区是没有信号哦),适合找个当地团安全出游,像上面行程七天六晚人均2000+左右,不仅玩的省时省心,最重要的是还省钱。
?自由行:去过的老司机可以选择自由行或者自驾前行哦~不过要提前做好攻略?
?字数有限攻略写到这里,重点干货都在图片里了,记得过目一下??什么疑问 补充 咨询的都?在评论区留言呦~
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莎拉猫猫
2019-07-25 17:59
坐上了火车去拉萨
真的经历47小时,坐上了火车去拉萨,去拉萨也是突然决定,提前五六天,非常幸运的抢到了上海到拉萨的软卧车票,上铺票价1262.5元,堪比飞机票,但是担心飞机高反严重,果断还是选择漫长的火车行程,这一选、真的一点不后悔,在火车上度过了二天二夜,说漫长,不漫长,在西宁站需要换上有氧火车,从格尔木站开始全车供氧,这篇文章主要想给一些没有坐过直发火车的宝贝发一篇唠叨贴哈哈,因为我知道很多宝贝对火车进藏不了解,小红书上写的也不多,今天来给大家好好说说,火车票很难买、特别是软卧,不考虑价格的话一定要买软卧,睡的也舒服,一个软卧车厢四个人,位置空间也大,有门可以关起来,所以很安静,火车上的洗手间有蹲坑和坐便器,Z164的洗漱台是独立一个房间,Z165的洗漱台是在车厢前部通道,其实个人更喜欢上海到西宁的Z164车厢,里面软卧床设计更人性化!可以放很多东西,而西宁到拉萨的Z165设计非常不合理的是下铺不能放进去箱子,连20寸小箱子都放不进去,很多人都只能放床上,我们睡上铺,上铺有行李箱空间,但是抬上抬下超级麻烦,而且很重,一个人基本拿不上去!所以要坐火车的亲要注意下行李哦!哦、对了,上火车前,记得洗个澡,我们到上海那天40度,在火车站旁边开了钟点房洗澡休息,然后七点左右到火车站准备,这样路上二天二夜不能洗澡,到了西藏前二三天也最好不要洗澡,所以你们懂得!火车上都有餐车,价格也还好(除了吃炒饭)不过我们自己带了好多路上吃的!进高原发现特别容易饿哈哈,想到什么我再补充吧,目前正在拉萨!
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D_2575
2023-07-24 19:42
去拉萨 最美火车Z6811,别再抢Z164了
我是今年6月下旬去的拉萨,坐的最新的Z6811,全部实拍哦
???为什么会有最美进藏列车这个说法呢,是因为路上有一截确实景色很漂亮,主要是从青海的格尔木到拉萨,这一段路上。想要看到这一段路上好看的景色,就一定要保证这一段是白天。
Z165就是因为这一段是白天,才成为网红火车,但是票太难抢了,于是我选择了Z1688。
?️?️前一天晚上22:50西宁出发,上车就可以洗洗睡了,第二天早上04:15到格尔木,两个小时后天气刚好亮了,早上7点起床,晚上18:到拉萨(18点的拉萨就是内地下午三点的样子,还很早)一路白天,都是美景!!
第二天早上,列车员会一节一节车厢推销明信片,会讲我们都途径哪里,海拔多少,景色多好。我记得不仔细,大概是昆仑山玉珠峰,可可西里,三江发源地,唐古拉山,格拉丹东,青藏分界线,措那湖,那曲,一路上荒野与藏羚羊,草地与雪山,非常壮观
图?3、,火车车厢
图?4、,可可西里无人区(车外白茫茫一片,雪国的世界)
图?5、,安多县措那湖(阳光照射下,水面呈现多种颜色,倒映蓝天白云超级美)
图?6、,坨坨河(各种交汇的河流和远处的雪山)
图?7、,沿途的小动物(野驴,牦牛比较多,藏羚羊有看到一两只)
图?8、,高山草原和公路(碧草蓝天白云,每一张都是壁纸)
图?9、,致敬最可爱的守路人
图?1、?0、,重要的几个站牌
火车上带的东西:水果(很干燥),瓜子(打发时间,吃瓜子喝水上厕所,哈哈)自嗨锅自热米饭可以带上,火车上吃火锅不要太开心了,车厢内温度是十几度常温,很舒服,长裤长袖就可以。
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拉萨
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你我的怡_5111
2020-08-13 19:02
珠峰日出 | 世界唯一能看高海拔雪峰的地方
珠穆朗玛峰,简称珠峰,是喜马拉雅山脉的主峰,同时也是世界海拔最高的山峰⛰️。如果你在珠峰看日出,那也只能看到日照金山,如果只是看这个,其实看珠峰日落也一样。??
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因此,想要在珠峰看日出?,其实我更推荐你们去加乌拉山口看,因为加乌拉山口观景台是世界上唯一一个可以同时观赏五座海拔8000米雪峰的观景平台(全球共十四座),非常壮观!!✨✨
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这五座海拔8000米的雪峰从左到右依次是:玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰。 洛子峰 珠穆朗玛峰 珠穆朗玛峰大本营 卓奥友峰 希夏邦马峰
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如果你要在这里看日出,请提前一天看好日出时间⏰,然后在日出之前抵达。
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喜马拉雅山脉是东南-西北走向,理论上从北坡看日出和日落都能看到日照金山,不过日出时大部分山会更顺光一些。
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如果想拍群山日出的话就要看天气了,天气晴朗云少的时候就能拍到阳光洒满整个山峰的照片,如果云多的话可能就只能照清右边那座山⛰️了。
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加乌拉山口同时也是拍摄108拐的最佳位置!!另一个最佳拍摄方式当然就是航拍咯!
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‼️TIPS
✨加乌拉山口海拔5200米,注意高反!如身体不适及时喝葡萄糖、高反药或者吸氧。
✨去加乌拉山口需要经过108拐,晕车的小伙伴记得提前吃晕车药。
?导航:地图搜“加乌拉”
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由于字数限制,西藏游会分开几个笔记写,请继续关?噢~
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七有橙子
2021-05-27 15:30
此生必驾318
雪未化的然乌湖太有新西兰的感觉了
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跑跑Yang
2021-01-10 21:04
西藏|少有人知道的遗址,像建在外星球
在阿里札达县达巴乡附近,象泉河的一处河谷之上,藏着一个鲜为人知的古老文明的遗址。它比古格王朝更古老,规模也更集中,它就是阿里地区象雄文明的遗址:"穹隆遗址"(也叫曲龙遗址)。
·
象雄如今仍是西藏众多谜团之一,关于它的出现、发展乃至灭亡,长期存在多种说法和争论。
·
如果不是冈仁波齐转山后遇到几个要来这里的朋友,我可能到现在还不知道曲龙遗址,更不会想到要去了解它背后的历史。因为它实在没什么名气。虽然规模很壮观,所依托的地貌也可谓奇特、震撼,按道理早应该是"网红"打卡地,但直到现在,甚至连个售票点都没有。
·
遗址上倒是有些被开发的痕迹——修了步梯,危险地段也设了栅栏……仿佛是某个决心让世人知道这个辉煌文明的官员修葺到一半又决定放弃,让遗址继续处在安宁中吧,那些有心寻觅的人自会寻来。
·
如今还能在遗址中寻到一些当时人生活的痕迹,居住的洞穴、残缺的壁画、祭坛等。
·
比起作为一个历史遗迹,这一处作为自然地貌的看头也丝毫不逊色。成片的土林被千年的风吹雨打日晒,每一块石头、每一个土堆都有自己独特的形态,千奇百怪的它们汇集在一起,仿佛大自然要在此处复刻另一个星球的模样……
·
如果有缘的话,一定要去看看。
·
虽然遥远的文明早已湮没在历史中,人们凭着过去留下的"只言片语"猜想、假设、验证,真真假假、虚虚实实,我们已无从考证,但就像天上的星星一样,这些历史遗迹,是远古的人发射给此时的我们的光芒啊。
·
⛩️门票:无
?位置:西藏阿里札达县达巴乡曲龙村附近
?如何抵达:可自驾或包车前往
·
西藏
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一个在西藏的化
2020-11-07 22:56
要了半条命的冈仁波齐转山日记️
?如果说许巍的歌费油
那么冈仁波齐的神山真的很费腿????
本来计划是在神山脚下的看一下就走。碰到客栈老板娘说转了山运气好。因为这里是世界的中心。和埃及的狮身人面相是完全面对面的(古时候国外有人测量过)很多印度尼泊尔的人来这里朝拜 一路上听了很多关于它的故事……所以好奇的我就觉得不去我会后悔。来都来了。???
第二天八点就出发了。住在塔尔钦。遇到四个小伙伴说不要坐车去山口。然后我们就跟着走。本来计划走不下去就回头。结果山上人好少。只有补给站有人。第一天20多公里住在止热寺。风一直从后背吹。缓缓上坡。走的我简直怀疑人生。本来我就是不爱运动。能躺着绝不坐着的人。太难了。住的都是大通铺 被子什么的都是……反正累的你也只想有块地方躺下就行了。
第二天30多公里。天一亮就去爬最难的卓玛拉垭口。五千多海拔爬上去很难。整整一座山。都说翻过山就没事了。我俩就一股劲儿爬上去。一瓶氧气也没带。人家藏民朋友还带了氧气。我们就背了个相机保温杯和小零食?。到山顶我就有反应了 脑袋供氧不足 头疼。后来挂了经幡就赶紧往下走。拖着最后两口气拍了几张照片?。以为下去就没事儿了。没想到下山那条路就是80度乱石陡坡 途中遇到一个小女孩全家转山。全程自己走而且很快。
如果说第一天的20多公里是怀疑人生
那么第二天的下山后的20公里简直才叫噩梦的开始。因为我们脑袋里一直以为翻过山就快结束了。结果下去还有20公里沼泽地才叫人崩溃。一个大转弯以为看到希望了。没想到翻过弯儿又是下一个弯儿等着你。无数次希望和绝望。体力不支。又饿。又是迎着风走 穿的又多 我穿那么厚风能穿进骨头里。后面走到祖楚寺让司机进来接我们走到大门口不让进。里面的人也没车送。我们两坐在茶馆绝望到差点哭了。后面还有12公里☹️想死的心都有。所有人都出山了。我们又怕天黑了有狼。就走的更快了。出山的时候天黑了。最后到山口司机小哥哥等我们 打了双闪的那一刻我两差点没哭出来。就像看到了生命的希望。就像在荒漠里看到了绿洲???
遇到那些朝拜的也是不得不服。我走路都快走死了。他们走两步跪一步……总之信仰的力量真的是你不敢想象的强大。
眼睛在天堂。身体在地狱 消磨意志力和精神折磨一点都不夸张。差点原地去世了……
⏰:两天
?:穿厚一点。围巾帽子 手套 登山鞋 保温杯 士力架。防晒。现金
西藏
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川川_78
2024-01-21 15:26
为什么说z9817是最美进藏列车
因为晚上九点上车后你躺在下铺床上,不用抬头都可以看到近在咫尺的星星✨
因为第二天八点你不用吹冷风,就可以看到大草原上的日出?
因为第二天你有一整天的时间趴在窗边看沿途的风景,有冰川、有草原、有万里无云、有遮天蔽日,虽然可能只是几瞬间,但是真的已经足够了。
⚠️其实无论哪种进藏方式,都会有高反,这种真的看个人体质,个人建议到拉萨后留两天缓一缓,如果状态OK,后面随便怎么玩都不会高反。如果发现有很明显症状,及时就医。
建议出行主要看自己的时间安排,也不是说一定要做Z9817,其它的Z165、Z164都可以,也一样能看到美景,不要太过于执拗,主要看自己后续的行程。
记得多带些吃的哦,可乐、零食、泡面,我们因为是淡季所以列车人还是很少很舒适的,如果你发现卧铺票很早就被抢光了话,说明旺季来了,厕所和洗手台会很糟糕?。
最后面有列车内部的整体环境图
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拉萨
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1970-01-01 08:00
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亲爱的范特西
2023-09-09 10:17
一个人去拉萨四天花了多少钱账单详细分享
我的游玩时间815-819 自由行 未报团
真实数据仅供参考
大交通:去程火车 返程飞机
住宿:青旅女生四人间
进藏前准备:零食
抗高反:
❤角鲨烯胶囊➕营养乳剂
做了很多功课才入手的
这个可以提高血氧浓度和提高细胞供氧能力~缓解高反带来的胸闷气短,头晕头痛的症状~进藏后我一天吃两次,每次两粒~
也能缓解疲劳,真的很适合我这种晚上熬夜 白天特种兵旅行的人?
市内小交通:共享电动车 滴滴打车 机场大巴
门票:大昭寺 直贡梯寺
其他:高反挂水➕药
全部合计:4145?
2790 400 250 230 115 355
并且这是我没有报团!没拍写真!的情况下?
拉萨真没法穷游!或许冬天淡季去更合适!
拉萨
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烫手番茄
2020-07-07 00:39
在西藏密宗最高寺院,为高考加油
?不知不觉已经过了零点,今天,又是很多人人生的大日子了:高考开始了!
/
?祝所有参加高考的学生们,都能考出好成绩,考上自己理想的大学!
/
☸️这两天在拉萨,听当地藏民说,拉萨很多考生都会在考试前去下密寺供糌粑:把糌粑粉用木棍用力的塞进一个长条形布袋里,塞得越紧实,福德越大。上面再系上一个苹果,供奉在度母像前。会被庇佑学业和事业。
/
☸️这真的是一座小众寺庙,据说是西藏密宗的最高学府,如果用大学来比较的话,它的地位相当于清华大学。
下密寺很不起眼,在大昭寺和小昭寺之间,如果不细心的话,很容易错过。
/
☸️有幸到下密寺,供了糌粑,许了心愿。也祝所有的考生,旗开得胜,考上好大学。
西藏
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陆梓_3955
2020-07-05 20:16
上海至拉萨|青藏铁路 Z164|坐火车进藏攻略
?车次:Z164
?票价:软卧上铺1262.5
软卧下铺:1314元,买不买得到随缘
硬卧:793.5元
⌚️时长:47个小时。两天两夜。第一天晚上8点上海出发,第二天晚上9点在西宁转供氧车,下车走到对面直接上车,很方便,第三天晚上7点就到拉萨了。
⚠️从西宁到拉萨开始进入伟大的青藏铁路,沿路经过青海湖(晚上,看不到)、可可西里、昆仑山、三江源、藏北草原等等,平原雪山,蓝天河流,不禁感叹祖国山河的伟大!而且在多样的地貌上能建出这样稳定的铁路,太??了!!
?必备:
1⃣️口服葡萄糖(糖,巧克力也行)藏氧片,头痛药
很多人怕高反,这几个东西是我们这趟旅行带的。高反的原理就是缺氧,多补充葡萄糖会减缓缺氧的症状。头痛药作为最后一道关卡,真真受不了才吃,会让你舒服一些(千万不能依赖!)
2⃣️零食和主食!
建议买些零食,自热火锅,泡面面包什么的,车上热水是不缺的,一切可以用热水烹制的东西都可以备!我连挂耳咖啡都带着了,非常精致?
3⃣️保温杯或一个杯子
能泡各种东西喝,还环保。(可能是老了需要保温杯?)
4⃣️洗漱用品,毛巾关键!
车上不能洗澡,但得擦啊!
5⃣️一次性床上用品
有洁癖的人可以带着铺一下。
6⃣️打发时间的东西
电影电视剧,桌游各种棋子,47小时真的很快就过去了。
Q&A
?为什么选软卧?
其实软卧价格比机票还贵,但秉承着最美的风景在路上的原则,还有想体验下我国最牛铁路青藏线,所以决定坐火车。软卧空间相对宽敞些,在同行人经济条件都允许的情况下,建议买软卧,四人一个包厢,有门,空间、私密性和安全性相对较高。如果四人同行,那就最好了,一个车厢随便造!但如果是一个女生独自坐的话就不建议了。
?会高反吗?
上海到西宁这段完全不会,西宁到拉萨这段,最高会爬到海拔5000多,逐渐有高原反应,程度每个人都不一样,一般会嗜睡,头疼,严重的会上吐下泻等等…不过其实不用担心,车上有正常供氧,每个床位还有应急供氧口,如果真的难受,跟列车员说,会让车上医生诊断后,给你吸氧的管道,吸上氧就会舒服些。但个人觉得还是要放轻松,让身体自己去适应,吸氧只会让你依赖,之后的西藏行程就会更难受了。
?
车内空间有限,停车时间也短,卧铺很多时候甚至不开门不让你下车,大概是怕有人忘记上车吧。所以时间坐久了还是会觉得不舒服的,反正青藏铁路这辈子还是要体验一次的!事实证明,我不后悔!赞!
西藏
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婉君表妹_8009
2021-04-21 22:18
初次入西藏需要准备啥,挺全的!(一)
多次入藏后跟大家分享一下,初次入藏应该做好什么准备
首先,跟还没去过拉萨的小伙伴科普一下,拉萨其实非常繁华,有万达各种大商场,日常物品都不缺,包括药房,价格跟内地一样,所以不用大包小包出发,也不用担心出发前来不及买衣服拍美照,拉萨很多卖衣服的,而且便宜,除了藏服也很多普通衣服的。
提醒,尽量不要带F字的围巾和北面的衣服过去,在拉萨街头,简直是人手几件,不要问为什么,到那你就知道,哈哈哈。其次,拉萨的治安还是不错的,所以即便是独自出行的女孩子也不用过于担心,当然并不代表大晚上可以到处窜,基本的人身安全意识还是需要的。
高反:
1.如果以前有去过高海拔的地区(云南、青海、新疆),没有明显高反的,那么去拉萨高反概率比较低。
2.如果去过高海拔地区都有轻微高反的,那去西藏、拉萨出现高反概率比较高。
3.不想因高反打退堂鼓或顶着头痛出行的话,建议还是提前吃个红景天打底,提前停止日常有氧运动、健身,让你的体质降低对氧气的需求。
4.在西藏出行,以慢为先,行动要慢。学会调节呼吸,切勿心慌紧张。出现心慌或高反,第一时间调节好呼吸,先歇一会。
5.在西藏,切忌空腹出行与缺水。要正常饮食,饿肚子低血糖容易高反,缺水也是,所以随身带着保温杯,定时喝水,喝热的葡萄水真的很管用。
6.入藏第一天,一般不建议洗澡洗头,洗澡后可能会有高反出现,一是可能容易冻感冒,二是洗热水怕脑部一下子供氧不足。同时,也不建议刚到就到处跑,先休息好适应一下高原,所以先安分度过第一天,留意身体情况。
7.如在拉萨实在治不好高反,也可以考虑去林芝,林芝海拔大多是2800左右,也很漂亮,有大巴车直达248元,去哪儿可以买票。
药品:
1.提前吃红景天、高原安,可以提前3-30天开始吃。都可以在京东购买,购买的时候可以看看背书,红景天净含量。同样的价钱当然买红景天净含量高点好呀。不建议买红景天原片泡水喝,太苦了,你会因为吃不消而放弃饮用。注意!!红景天、高原安是保健品,帮助人体血液提升含氧量,非治疗高反应急药。
2.葡萄糖,打从你出发开始就可以随身携带保温杯一路泡着葡萄糖水喝,当作日常饮用水操作,不用买贵的,就药房几块钱一大袋的就可以了,补充日常能量和营养,对于高反,比巧克力有用,我个人觉得非常管用,我第一次去西藏的时候每次感觉高反头疼,我就一直喝葡萄糖热水,简直药到病除。
字数有限,请继续看
初次入西藏需要准备啥(二)
西藏
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阿楚姑娘_5538
2023-08-13 14:10
拉萨5⃣️日游,懒人行程闭眼玩!
拉萨5日游,怎么玩得轻松愉快,阿楚把自己的懒人攻略图文总结分享给大家!(美食篇见阿楚上两篇推文)
DAY1️⃣️
上午:休整,适应高原环境
下午:布达拉宫广场拍外景、八廓街扫街(记得带上身份证)
DAY2️⃣
上午:西藏博物馆(微信公众号预约)
下午:大昭寺(提前一天预约),逛累了到买一杯阿刁,或者老光明甜茶馆坐坐
晚上:文成公主剧场。9:30-11:30
看个人意愿选择观看,评价较多元~
DAY3️⃣
羊湖-日托寺/羊湖-冰川一日游
建议报团(细节详见上一篇推文~)
DAY4️⃣
上午:纳金山挂经幡,个人意愿谨慎购买
下午:扎叶巴寺露营( 门票40),当地人最爱去的露营点,风景和人文都很独特,拍照及大片
DAY5️⃣
上午:布达拉宫深度游。网上预约价格200,现场预约价格100。但现场预约的线路不同,会少很多展览点。网上预约一定要提前抢票!
下午:星月菩提喝喝下午茶,准备下一趟旅程~
拉萨
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小马同学_7572
2024-03-01 20:28
大昭寺最全攻略来喽
如果信仰有声音,那这里将震耳欲聋。———大昭寺
开放时间:8:30-17:30
1️⃣️位置:大昭寺在八廓街内,逛八廓街经常会路过大昭寺广场需要?身份证安检,所以就算不进大昭寺,逛八廓街也一定要带身份证?。
而且大昭寺广场上也有很多商店可逛!拍写真也很出片哦~
2️⃣预约购票:需提前一天在 大昭寺小程序预约门票在现场买,门口右手边85一位。
3️⃣请解说: 想了解佛教文化和里面佛像故事的可请人工讲解50一位。时间1小时。个人感觉比较值,不然什么都不懂走马观花。
且解说会带我们走进路,很多殿不用排队!也可以蹭别人的,但是声音很小,容易听不清
4️⃣大昭寺的游客可分为两种,教徒和观光游客游客:右手边进入,教徒(一般是当地的,经常来供奉)左手边进入
5️⃣关于拍照:1.门口会看见很多磕长头的信徒,不要拍照,不礼貌。
6️⃣广场和进门第一个院可以拍照。
二楼楼顶可以拍照,其他地方和佛堂内部不能拍照,拜完一楼再上二楼
‼️禁忌: 不能踩门槛,脱帽,摘墨镜,不能手指佛像,不能打哈欠.不能穿短裙短裤和暴露的衣服(所有寺庙如此)
✔️??供奉:可带一些现金面额不限心诚则灵也可供奉水果和糖果
✔️??酥油灯 :大昭寺不烧香,都是燃灯油,很多信
徒会自带酥油,在佛像前添灯油。
想添灯油的可在八廓街买,随处可见,大小罐都有,价格没问,可自行了解。
✔️??法务加持(开光):可自带手串挂件 摆件等,在佛像面前或香炉上加持,免费,许愿祈福。
✔️??求法务:二楼楼顶可请开光生肖护身符30一个,转经轮 手串等很多法务,可求来送人。提前了解被送人的生肖。
✔️??转经:环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”,环大昭寺外墙一圈称为“八廓”,以大昭寺为中心,将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型,便是藏民们行转经仪式的路线。
拉萨
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哈比带你看世界
2021-06-16 01:22
国内|10天318川藏线详细攻略·成都-西藏
山川、雪山、垭口、峡谷
森林、湖泊、草原、星空
.
?️【川藏线·标签】
?中国人的景观大道之称的川藏线
?摄影天堂新都桥、见证红色文化历史的泸定桥
?情歌之乡康定、世界高城·丁真故乡理塘
?水蓝色星球上最后一片净土稻城亚丁
.
?【关于行程线路】
?D1:成都→泸定→海螺沟(280km/约5小时)
海拔:580 ~ 1600 米
景点: 二郎山隧道、 泸定桥、贡嘎山日落
住宿:磨西镇
.
?D2:海螺沟→康定→新都桥(200km/约6小时)
海拔:2500 ~ 3900米
景点: 海螺沟、 红石公园、 折多山、 新都桥
住宿:新都桥
.
?D3:新都桥→理塘→稻城(342km/约6小时)
海拔:3630 ~ 4041米
景点: 天路十八弯、 毛垭草原、 海子山、 兔儿山
住宿:新都桥
.
?D4:稻城→亚丁景区→亚丁一日游(10km)
海拔:2800 ~ 4108米
景点: 牛奶海、 珍珠海、 五色海、央迈勇、仙乃日、夏诺多吉、亚丁星空
住宿:香格里拉镇
.
?D5:香格里拉镇→稻城→芒康(490km/约10小时)
海拔:2800 ~ 4685米
景点:稻城风光、杜鹃花谷、海子山、毛垭草原、 姊妹湖、 金沙江、宗拉山
住宿:芒康
.
?D6:芒康→左贡→八宿(348km/约8小时)
海拔:2800 ~ 5008 米
景点: 澜沧江、觉巴山、东达山、邦达草原、 怒江72拐、多拉神山
住宿:八宿
.
?D7:八宿→然乌→波密(228km/约6小时)
海拔:2800 ~ 3900 米
景点: 然乌湖、 米堆冰川、 帕隆藏布江
住宿:波密
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?D8:波密→鲁朗→林芝(229km/约5小时)
海拔:2800 ~ 4702 米
景点:帕龙藏布江晨景、云杉林、草湖徒步、 鲁朗花海牧场、 色季拉山、南迦巴瓦峰
住宿:林芝
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?D9:林芝→工布江达→拉萨(420km/约5小时)
海拔:2800 ~ 5013 米
景点:尼羊河风光、米拉山、拉萨河、 布达拉宫夜景
住宿:拉萨
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?D10:拉萨→羊湖→拉萨(208km/约5小时)
海拔:3600 ~ 4500米
景点: 羊卓雍措(羊湖景区)、雅鲁藏布江风光
住宿:拉萨
.
【关于住宿条件,服装,注意事项】等,篇幅有限,之后持续更新
【更多问题】请+关注后,私信?“发消息”,有问题评论区提问?知无不答
.
西藏
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广广曾Edmond
2021-02-07 13:37
普姆雍措|天空之湖,仿佛这里就是人间天堂!
没去之前,一直心心念念
当我亲身近距离看见你的时候
终于,我被你的美俘虏了!
普姆雍措,海拔510米,距离拉萨210公里
位于西藏山南地区洛扎县
柏油路已全线贯通,道路非常好走。
四周雪山围绕着普莫雍措
其中最有名的是西藏四大神山之一的库拉岗日。
【最佳拍照地】
1⃣️翻过山口来到景区第一个休息点,这里已经在建观景平台了,是拍湖面和库拉岗日雪山最好的拍照点之一。以后还可以登上观景台拍摄湖水。(这里有工作人员,不建议下去冰面行走)
2⃣️沿着公路开2公里左右,这里的冰面比较蓝,适合航拍蓝冰。(一定要测试好冰面安全才能下去)总之安全第一!!!
3⃣️推瓦村,世界上海拔最高的村落,直面普莫雍措湖面,非常美丽。悬崖边有一个寺庙,颜值非常高,很适合拍照(注意安全,不要做危险动作!)
???冬天风很大,小的无人机容易被吹走???
?自驾车攻略?
1⃣️:需要提前办好边防证,个人自驾进去需要跟团队游的车队,可咨询当地旅游部门。
2⃣️:从拉萨开车大约需要6个小时才能到达。
3⃣️:沿途景点羊湖
4⃣️:线路:拉萨-机场高速-翻越岗巴拉山-羊湖-浪卡子县-往洛扎县方向-边防站-打隆镇-普莫雍措-推瓦村-拉萨(早上9点半出发,回到拉萨是晚上9点半)
附近景点:库拉岗日冰川、白玛琳措、洛扎峡谷、卡久寺。
【温馨提示】
1、普莫雍措海拔高,注意一定适应了高原才能进去。
2、注意爱护环境,不要随意丢垃圾。
3、车子可以开进推瓦村悬崖附近的广场。村民非常友善,不懂路可以问路。
4、普莫雍措目前没有收门票。
西藏
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六六同学
2020-09-16 16:53
青藏线|穿越可可西里
青藏线进藏真的太颠沛流离了!
一路4500以上的海拔,颠簸的公路和没完没了的大货车,一不小心就要翻车。
第一晚在格尔木睡了个好觉,顺便去派出所办了“进入可可西里登记”。
第二天启程昆仑山脚,便开始穿越美丽的可可西里。本来计划当晚在沱沱河住宿(可供氧),结果半夜国道封路,只能在4700海拔的五道梁(无供养,还是招待所)过夜,于是我在车上躺了漫长的一夜,半夜开始缺氧,迷迷糊糊感觉自己好像醒不过来了,同行的伙伴及时帮我插了氧气袋,好在熬过来了。
第三天8点开始赶路,停在沱沱河吃午饭,下午翻越了海拔5200m的唐古拉山,看了一路的草原和雪山,最神奇的是道路两边一边大暴雨一边大太阳,大自然实在太神奇了。还在唐古拉山顶转了山,近距离拍到了雪峰。?️然后驱车住在那曲。那曲是个市,算是这一路条件比较好的住宿了,可供氧,而且可以洗衣服,卫生间也干湿分离。这一天中间出了个小车祸,我们的车在山路超车时侧蹭了边上的大货车,还好不严重,联系了拖车拉到拉萨4s店检测。所以走这条线的朋友真的要万分小心!视线不好千万不要超车,太危险了,以此为戒!
第四天睡到自然醒,然后7个小时车程抵达拉萨。当天一路的好天气和美景。
不得不说青藏线真的比较坎坷,而且非常容易高反。可能我有前提7天吃高原安红景天和振源片,除了第二天住五道梁房间不带供氧比较头疼,其他时间就都还好。不建议吃布洛芬这种止疼片,对高反没有任何作用,只是可以止疼而且都是抗生素,能熬就熬一熬。
但是青藏线这一路的风景真的太壮观了,过了最危险的昆仑山口-安多县这一段缺氧地带,海拔就降下来了,走过来了你会觉得完全不虚此行!?
西藏
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葛儿_3008
2021-01-16 23:48
拉萨美食~田村酸汤牦牛肉
来拉萨的伙伴给我冲啊!!
一定要来这家店!!
到拉萨的第一顿晚餐
饥肠辘辘
超级想吃涮肉
网上看到他们家评价超级好
两个人点了一份双人套餐
鲜切牛肉两份、嫩牛肉一份、牦牛肉一份、素材两份
爆米花一份、奶茶无限量供应
刚上桌以为还有点不够
吃到后面感觉可以扶墙出了
还剩了不少菜[发呆]
这里要说一下味道
鲜切牛肉简直就是减肥克星
好吃到停不下来
嫩牛肉涮煮时间要长一些
口感更饱满
对了,一定要点酸汤锅
光是汤味都喝了五碗!!
奶茶是我喝到过最最最好喝的奶茶
奶香醇厚,最后还装了一壶(不要脸?)
味道可以直接五星
再来说一下他们家的神仙服务员
简直热情好客到爆
涮肉的注意事项、配料的指导、茶杯的续杯
热情的询问你的需求
这服务把我心都征服了
可以给十星服务的话我要打十星!
西藏
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ZZ的旅行日常
2023-08-05 09:05
拉萨·布达拉宫|一座接近天堂的圣殿
如果说要做一个“西藏最值得去的N个地方排行榜”,
第一名几乎无可争议,会是——布达拉宫。
布达拉宫与拉萨,如同埃菲尔铁塔与巴黎、比萨斜塔与托斯卡纳、帕特农神庙与雅典。它们是这个世界上最著名的“古老的城市地标。因为拉萨城建筑高度不可超过布宫的不成文规定,千百年来,这一分黄、三分红、六分白组成的宏伟宫殿,矗立在玛布日山,永远是拉萨城中迎接第一抹阳光的地方。
?网红拍照机位:
1、星月菩提咖啡厅:
这个店的观景台是一个非常不错的拍摄位置,不仅能拍摄马路车灯烟火气,还能拍到隐藏在黑夜中的布达拉宫,夜景真的堪称一绝!(正常要消费30r,但是可以混进去)
2、南山公园:
整个布达拉宫全貌,而且不用再往地上倒水了,公园里有一片人工湖,可以拍到全景倒影
3、药王山:在布达拉宫广场的旁边,一个很小的观景台,只需要几十个台阶就可以上去。一定要带着50r去打卡。
4、布达拉宫广场:
可以带上矿泉水或者用地面上的镜子,尽情的去拍照,感受布达拉宫的震撼。(需要身份证过安检)
⭐ 布达拉宫的门票:
旺季(每年的5月1日至10月31日)200;淡季(每年的11月1日至次年的4月30日)100元;
提醒:为控制游人数量,限制每日游客为2300人,其中1600张提供给旅行社,700张提供给散容。散客参观,需提前到布达拉宫排队,依次免费领取布达拉宫购票凭证,次日凭购票凭证才能购票参观。旺季非常推荐提前咨询订票。(我是旺季提前一周预约不到,就只能在外面看看了)
?:拉萨市城关区北京中路35号
拉萨
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趣西北旅行
2020-04-05 13:30
随时威胁生命的两条进藏线,这里不存在鸡汤
上次发了317和318的路线信息,伸手党们看到了福利,收藏!下载!就是不点赞。哎,算了,双击对你们来说挺困难的,更不指望关注了!
我还是要继续发,因为电脑里都是这种自己制作的资料,慢慢发吧!
由于字数限制,只发高端的两条!其它一些短时间的给我发私信!
行程参考:
青藏线奢华边玩边走型:
D1:西宁 - 151km - 青海湖 - 160km - 青海湖畔(宿);
D2:青海湖 - 160km - 茶卡盐湖景区 - 180km - 香日德(宿);
D3:香日德 - 270km - 格尔木市 - 60km - 察尔汗盐湖 - 60km - 格尔木市 - 58km - 格尔木胡杨林 (宿);
D4:格尔木市 - 158km - 昆仑山口 - 21km - 不冻泉 - 88km - 五道梁 - 147km - 唐古拉山镇 - 91km - 雁石坪镇 - 99km - 唐古拉山口 - 86km - 安多县 - 136km - 那曲市 (宿);
D5:那曲市 - 174km - 当雄县 - 61km - 纳木错景区 - 246km - 拉萨市 (宿);
唐蕃古道奢华边玩边走:
D1:西宁 - 151km - 青海湖 - 160km - 青海湖畔(宿);
D2:青海湖 - 160km - 茶卡盐湖景区 - 180km - 香日德(宿);
D3:香日德 - 126km - 冬格措那湖 - 123km - 玛多县 - 90km - 双湖一碑 - 90km - 玛多县(宿);
D4:玛多县 - 310km - 三江源保护纪念碑 - 25km - 石经城 - 玉树市(宿);
D5:玉树 - 200KM - 囊谦 - 214KM - 类乌齐(宿);
D6:类乌齐 - 109km - 孜珠寺 - 35km - 丁青县 - 216km - 巴青县(宿);
D7:巴青 - 215km - 达木寺骷髅墙 - 199km - 那曲市(宿);
D8:那曲市 - 174km - 当雄县 - 61km - 纳木错景区 - 246km - 拉萨市 (宿);
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