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  依呈旅游人的日常 2020-09-14 00:31

  阿里--暗夜公园。阿里暗夜公园，看星空，城市里面已经看不到了，由于光污染。为了抵抗污染，留住璀璨的星空，国际暗夜协会在全球范围内评选出一些暗夜条件卓越的公园，阿里暗夜公园，是北半球最佳星空观测点。
  海拔4600。
  晚餐后前往暗夜公园--一个公益组织，没有门票，还有讲解，敬佩志愿者在这里工作了10年。
  太激动了，满天的繁星璀璨，没有想过此生可以看见如此的星空。感恩，大自然赋予我们的美好。感恩，我同行伙伴把攻略做得这么好。
  大家有机会一定要去阿里看星空。不负此生。

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  小军长 2020-10-15 17:05

  地球第三极观星指南｜西藏·阿里暗夜公园我有一个愿望，带你看尽世间每一片璀璨星河。
  
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  地球第三极——西藏被称为世界上“离星空最近的地方”，这次为大家分享的是其中之最——阿里暗夜公园～
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  【📍地点】
  拍摄地位于西藏阿里的国家天文台——阿里暗夜公园
  ✔️🧭海拔：5100米
  ✔️🚘交通方式：推荐自驾
  ✔️🏠住宿：噶尔县，阿里地级市，很繁华
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  【⏰时间】
  一年四季都🉑，这里是整个北半球最佳的星空观测地，高海拔、方圆数公里都没有任何光污染等等给阿里暗夜公园创造了绝佳的观星条件，绝对是不可错过的观星之选！
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  【观星条件】
  ✔️天气：挑选晴朗的天气，万里无云最佳
  ✔️月亮影响：🌙阴历月底或月初最佳（即农历二十五至初五之间）
  ✔️光污染：是整个西藏自然光污染条件最好的地方！这里甚至还有非常多的天文科学家在这里研究宇宙微波（我就遇上了），是整个北半球 肉眼能看到最为震撼星空✨和银河系🌌的地方！！！
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  雨桐_2617 2020-09-23 18:19

  如果要看星空和银河，来西藏吧最美的银河在西藏！
  仰望星空，星星闪烁、喃喃倾诉，我想起了儿时的记忆。儿时的夏夜，家家户户在外纳凉，打着蒲伞，听夏虫低吟，望星空遐思。
  那时，外婆爱跟我讲：“你看，这些都是你逝去的长辈在夜空中对你微笑呢，他们会保佑你将来出人头地的。”于是，每当我心情苦闷时，都喜欢仰望星空，仿佛这样就能找到内心的归宿。
  如今，我终于在西藏最西边拍到了梦想中的银河，也借此与大家共勉：我们不止有生活的苟且，还有星辰大海以及诗和远方；如果累了，抬头望望星空吧。
  此次我在西藏四个地方拍到了银河：
  1.阿里暗夜公园：
  这里是北半球最佳的星空观测基地，也是我拍的最好的一次，距阿里市区狮泉河19公里，是中国目前首个暗夜公园。这里远离城市的喧嚣，没有任何的光污染，傍晚时分，沿着盘山公路爬山天文台，等着夜空的到来。四周除了天文台的发射塔，没有任何的遮挡，你会感觉整个人仿佛置身于星海之中。
  2.札达
  这里拥有中国最大的土林以及神秘消失的古格王朝，这儿是札达，在土林的衬托下，星空显得更加有韵味。可惜还是受了点城市的光污染，导致星星少了很多。
  3.仁多乡
  这是走阿里北线时，路过的一个小镇，没想到这儿的星空也给了我一种惊喜感。当挖掘机与乡村小楼结合在一起时，小镇的勃勃生机油然升起。
  4.当惹雍错
  这是我拍过最独特的星空，当银河倒挂于湖面，一个人坐在湖边听着浪声、望着星海，那种深邃而孤寂的感觉，此生可能就这一次。

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  蔡菜_6211 2021-02-22 20:37

  西藏阿里自驾|我在狮泉河看到了最美的星空🌃一直以为网上的星空都是用特殊器材拍的，肉眼看不到那么的壮观。但是西藏阿里告诉你，不，所见即所得！
  🌃远离市区，远离光源，在伸手不见五指的黑夜里，一抬头，入眼的便是漫天星河。身处其中，仿佛站在宇宙的中心！
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  📍拍摄地址：距离狮泉河（格尔县）20km左右的天文台（又名暗夜公园）
  📍狮泉河距离拉萨一千多公里，为整个阿里大环线的中点，行程的第五天到达。
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  🕘最佳拍摄时间：阿里地区冬季天黑时间为21：00左右，夏季22：00左右。星空🌃的最佳拍摄时间为23：00-次日凌晨04：00
  ‼️暗夜公园距市区20km左右，车程半个小时。为了保证没有光污染，园区内禁止🚫开远光灯，园区内也一盏灯都没有。所以开车过去一定要小心小心再小心。
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  大侠V_3745 2020-03-24 09:23

  世界最佳观星暗夜公园｜5100米的阿里天文台罗素说：“每个人的一生中都会在某个时刻仰望星辰，思考最大的问题。”
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  海拔5100米的阿里天文台，位于素有“世界屋脊的屋脊”之称的西藏阿里，四周是巍峨的雪山，圣洁的湖泊，古老的王朝，头顶上方是浩瀚的繁星、洁白的银河，天上的阿里，最美的星空。有时候，闭上眼睛，美到令人窒息的星空都会浮现在眼前，让人沉浸其中。据说这是北半球首个海拔超5000米的天文台。
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  西藏阿里，四面环山的暗夜公园，也是世界上海拔最高的暗夜公园，夜幕四合，这里变成一片神秘的暗黑世界，星星是这里唯一的主角，满天的星辰似乎都落到了发梢上一样唾手可得，如果此生不去一次，你将错过这片最美的星空。
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  🌃🌃观星攻略
  1⃣️阿里天文台在阿里狮泉河镇以南约30公里处，从狮泉河镇驱车约需1小时，没有公共交通，只能自驾或者包车前往。
  2⃣️在阿里天文台下方山谷内就是阿里暗夜公园，距离狮泉河镇20公里，半小时可以抵达。
  3⃣️在暗夜公园，你可以对照设置在地面的四季星图、星系简介等展示灯箱，运用指星笔寻找行星、恒星与星座；也可以通过天文科普望远镜探寻星团、星云与星系；还可以乘坐越野车登上海拔5100米的天文台，在开启的圆顶下近距离地体验望远镜的实际观测工作。
  4⃣️七八月份的阿里是雨季，观星概率会小一些。
  5⃣️最佳观测时间是晚上11点后。
  6⃣️夜晚的阿里天文台非常严寒且大风，注意防寒保暖。

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  离凡露营团建旅 2020-07-23 09:11

  坐标阿里:中国首个暗夜公园，璀璨星空任拍阿里狮泉河往南20公里，有中国首个暗夜公园，暗夜公园上面就是天文台，因为这里远离城镇，没有光污染，又没有磁场，所以拍星空绝佳。
  七八月份虽然是阿里的雨季，但我们运气超好，十点多从狮泉河出发前往暗夜公园的时候还有云层，等到在环幕厅看完影片出来时，银河惊艳，漫天星空，真的是绝了。我们拍星空没有拍得特别好，现场更震撼，旁边有人用华为手机拍出来的效果比我们更好，我哭泣。
  交通攻略:
  离阿里20公里，自驾或者打车吧。导航“暗夜公园”。
  营业时间:
  24小时营业，天黑以后就可以看星空，夏季在11点之后就OK。
  人均消费:
  目前不需要门票，还有摄影老师免费教大家认星座，教大家如何调参数拍星空，还会用你的手机帮你和星空合影，超赞！
  但据说8月17号正式开馆，估计那个时候可能会收门票吧。
  实用tips:
  建议十点就可以从阿里出发到暗夜公园了哦，十点40左右环幕厅会放星空影片，早点进来还有机会可以摸一块编号的陨石。放完影片出来可以看到天上明亮的星星但不多，等所有人走出影厅，关灯一瞬间，惊现银河，漫天的璀璨星空，超级超级美。

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  阿馒学长 2020-11-21 20:22

  旅行攻略｜西藏阿里小众景点，收获满目星十一去了一趟西藏，走的阿里大环线，风景之美、照片之多，以至于到现在也没有整理出笔记来（其实只是为懒找借口）。
  这次先分享一下阿里之行的最后一站—暗夜公园。
  其实准确来说，拍摄星空的地方是暗夜公园附近的天文台，公园在国道旁，去的时候在维修，而天文台还需要再开几分钟的盘山路至山顶。十月的阿里夜晚真的很冷，但九点后星空逐渐显现，美的让人忘记寒冷。为了出行方便只带了微单和旅游头，无法完全刻画肉眼所看到的景，尤其看着银河横跨整片天空、在头顶悬成一座桥的震撼，纵使有再广的广角也拍不出。
  是阿里之行印象最深刻的地方了🌟

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  想想去哪_4458 2020-09-12 06:53

  北半球最佳观星观测点——阿里暗夜公园👉号称北半球最佳的观星观测点——阿里天文台！海拔5233米！
  💁在距离阿里地区狮泉河镇20分钟车程的山顶上。
  🤭据说将来要建造一个海拔6000米的引力波观测点！肉眼、照片来证实对得起这个称号！
  ⭐️还特别幸运的参观了解了下很多知识，看到了一些见不到的设备～是超级贵啊😂
  🔍实用tips：
  1. 来阿里地区，这个有意义的地方不可错过～
  2. 观星基地还在修建中，将来会做些科普活动和知识普及等。从基地到山顶的观测站还有10分钟的盘山路，晚上来拍银河、星轨、星云等，晚上10点以后天才会全黑下来。
  3. 是天文爱好者和摄影大师的宝藏地方！
  4. 亲测华为P30设置好参数就可以拍出银河～下图就为华为所拍！
  5. 如果碰到工作人员，幸运的可以被邀请进办公室看下宣传片～这是在还未收费的情况下。将来景区建好了，估计是要收费的了……

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  是阿美 2021-06-08 09:19

  阿里星空最佳观赏点 暗夜星空公园在世界屋脊观赏星空是一种什么体验？

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  中国国家地理地 2021-02-20 18:37

  中国国家地理丨绝美又好玩的6个天文台也许你没机会亲自上九天揽月，但是对公众开放的天文台，一样能感受宇宙浩瀚、天文趣味。地理君精选以下6个分布在全国各地的天文台，很适合旅行打卡学知识哦！
  🔭河北兴隆观测站
  国家天文台兴隆观测站位于河北兴隆县的燕山主峰南麓，地处深山，设有我国最大的光学望远镜“郭守敬望远镜”，外观奇特。兴隆观测站每年会举办开放日，个人可以预约参观。10人以上的团体、机构预约也可以申请参观。
  🔭西藏阿里天文台&暗夜公园
  阿里天文台坐落在西藏阿里地区西南部，海拔高达5100米的山脊上，观测条件属于世界顶级。阿里天文台下方是暗夜保护区，管控光污染，在保护区外缘设有暗夜公园，提供讲解和望远镜观测，不收门票，全天候开放，是观星的绝佳地点。
  🔭贵州平塘“天眼”
  俗称“中国天眼”的500米口径球面射电望远镜（英文简称FAST）坐落在贵州平塘的喀斯特山区中，致力于寻找脉冲星、地外文明等任务，而且是成熟的景区，设有天文体验馆、天象影院、度假酒店，是科普旅游的好去处。
  🔭云南丽江金茂璞修星迹旅课天文台
  云南丽江金茂璞修雪山酒店旗下的星迹旅课天文台坐落于玉龙雪山山麓，环境幽美，设有多台专业望远镜供旅客使用，甚至可以远程操控观星、拍摄。这里也设有科技馆，通过互动课堂、放映电影、制作模型等形式，适合亲子走近自然、天文。
  🔭广东深圳天文台
  位于西涌的深圳天文台，是国内首个天文与气象、科普与科研、现场与网络双双结合的综合观测系统。深圳天文台坐拥青山绿野，紧挨中国最美的八大海岸之一的大鹏半岛海滩。到这里参观学习，还能远足健行、沙滩嬉水，一举多得。
  
  🔭上海佘山天文台
  法国传教士在距离上海徐家汇25公里的西佘山建立了佘山天文台，把十字形的“远东第一望远镜”架设在此。后来天文台更名为中科院上海天文台佘山工作站，观测活动一直持续至今，还建成国内第一家专业天文博物馆——上海天文博物馆。

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  林爻_2019 2021-06-08 01:51

  阿里暗夜公园受引力波影响，我已经逐渐虚化到第三宇宙了！

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  你我的怡_5111 2020-08-13 19:02

  珠峰日出 | 世界唯一能看高海拔雪峰的地方珠穆朗玛峰，简称珠峰，是喜马拉雅山脉的主峰，同时也是世界海拔最高的山峰⛰️。如果你在珠峰看日出，那也只能看到日照金山，如果只是看这个，其实看珠峰日落也一样。🤣🤣
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  因此，想要在珠峰看日出🌞，其实我更推荐你们去加乌拉山口看，因为加乌拉山口观景台是世界上唯一一个可以同时观赏五座海拔8000米雪峰的观景平台（全球共十四座），非常壮观！！✨✨
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  这五座海拔8000米的雪峰从左到右依次是：玛卡鲁峰、洛子峰、珠穆朗玛峰、卓奥友峰、希夏邦玛峰。 洛子峰 珠穆朗玛峰 珠穆朗玛峰大本营 卓奥友峰 希夏邦马峰
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  如果你要在这里看日出，请提前一天看好日出时间⏰，然后在日出之前抵达。
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  喜马拉雅山脉是东南-西北走向，理论上从北坡看日出和日落都能看到日照金山，不过日出时大部分山会更顺光一些。
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  如果想拍群山日出的话就要看天气了，天气晴朗云少的时候就能拍到阳光洒满整个山峰的照片，如果云多的话可能就只能照清右边那座山⛰️了。
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  加乌拉山口同时也是拍摄108拐的最佳位置！！另一个最佳拍摄方式当然就是航拍咯！
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  ‼️TIPS
  ✨加乌拉山口海拔5200米，注意高反！如身体不适及时喝葡萄糖、高反药或者吸氧。
  ✨去加乌拉山口需要经过108拐，晕车的小伙伴记得提前吃晕车药。
  📍导航：地图搜“加乌拉”
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  由于字数限制，西藏游会分开几个笔记写，请继续关🐷噢～
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  拾壹Live 2021-03-29 17:42

  西藏旅游｜4-5月怎么去玩？超全攻略看这篇西藏的四季很美，亲身体验，今天给大家整理一份出发西藏的出行必备+景点+交通+住宿+美食等
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  4-5月出行必备—1️⃣
  交通出行+住宿—2️⃣
  门票景点攻略—3️⃣
  4-5月避坑攻略—❤️
  西藏美食—5️⃣
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  🔶第一次到西藏，先到哪
  ⭕️拉萨市区
  ⚠️Tips：大家都知道西藏海拔比较高，建议小伙们选择进藏方式为火车。拉萨市区还有很多景点，如：布达拉宫，大昭寺，小昭寺，八廓街等所以拉萨作为中转点是最合适的。
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  ⭕️哪些景点更值得玩❓
  ✨布达拉宫：到了西藏必打卡50元人民币背景图，在拉萨市区，旺季一票难求，记得一定要提前网上预约！
  ✨纳木错.圣象天门：圣象天门在纳木错北岸，其实北岸绝对是纳木错最美的地方
  ✨藏北草原：一望无际的高原，有许多牧民羊群和帐篷⛺️，很美好的画面
  ✨珠峰：近距离看到珠穆朗玛峰，山顶雪山皑皑，还有世界神奇“108道拐”公路，
  ✨扎什伦布寺：全球最高弥勒佛供养之地
  ✨卡若拉冰川：大自然馈赠的免费美丽，接近公路的冰川，《红河谷》等电影拍摄处
  ✨羊卓雍错：也称羊湖，不规则的小湖泊组成了西藏三大圣湖之一的“羊湖”，有人说这是天地之间的一块“蓝宝石”
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  ⭕️自由行还是跟团❓
  ✔️在拉萨市区建议自由行，大廓街，布达拉宫，大昭寺等，拉萨市区比较小，自由行就很随意了
  ✔️走圣象天门+珠峰+羊湖路线就建议报当地团，路途遥远海拔高，不适合自驾，养精蓄锐好好享受天堂美景
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  🔶7天6晚游
  Day1：接站-酒店休息（适应高反）
  Day2：拉萨-桃花沟-鲁朗林海/小镇/高山牧场（烈焰篝火，视天气情况）
  Day3：鲁朗（骑马，射箭）-雅尼湿地公园-雅鲁藏布大峡谷-八一镇
  Day4：林芝-藏式村落-拉萨
  Day5：冈巴拉山-羊湖
  Day6：布达拉宫-药王山-八角街
  Day7：送站
  ⚠️类似以上这个纯玩路线7天6晚吃住行门票全含，（目前满25岁以上优惠很多）人均1600💰左右，也是当地导游带的纯玩团，性价比还是很高的。
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  🍨特色美食有哪些❓
  1、苏酪糕
  2、血肠
  3、藏面
  4、白肠
  5、风干牛羊肉
  6、酥油茶
  7、糌粑
  8、奶渣包子
  9、麻森
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  橘子大王ba 2021-01-30 21:19

  西藏|一生必来一次的蓝洞冰川|40冰川攻略️40冰川，又名措嘉冰川，位于西藏山南地区浪卡子县与不丹边境附近，因为毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。虽然规模不大，但各种冰川形态俱全（如冰舌、冰裂缝、冰面湖、冰洞等），并且可以超近距离接触冰川，走在湖面上就能听见冰川运动的轰隆隆声，西藏行程中非常值得一去 。
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  进入40冰川首先要知道&准备的事➡️:
  ⚠️海拔5300，根据身体情况量力而行
  ⚠️离边境很近，出发前需要提前办理边境通行证
  ⚠️路不算难走，但都是野路+无人区，至少是四驱车才可以独自前往
  ⚠️一定要下载卫星导航！记录好行车路线！防止迷路（至少有1个半小时路程完全没信号）
  ⚠️不要攀爬冰川！非常危险！无人机拍摄就足够
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  由于我们12月底去的时候，40冰川正门没有开放，只能从卫星地图中摸索小路进入，对照图8来看，具体路线如下：
  🚗从浪卡子县出发，沿G219国道往普莫雍错方向走，延湖从东往湖南边走，在卫星地图上找到图示“小路入口”的位置（地上会有很多车轮印，明细是一条路），进入后一直沿着车轮印走即可，如果走偏了可以参考图9路线，来到“增错”位置就是40冰川下方
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  ⚠️再次提醒😂：
  ‼️一定要下卫星地图！！防止迷路！！
  ‼️结伴而行，量力而行！！

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  陈秋Yuu 2023-05-17 21:55

  女大学生600元畅玩拉萨3天2夜附攻略20岁即将毕业的我决定去拉萨，从成都出发跟拼团的车走318川藏线抵达拉萨
  
  因为同行的小伙伴有多次进藏的经验所以我全程没有踩雷，给大家分享一下我在拉萨待的3天两晚的攻略，花销不算路费，仅限待在拉萨的花销
  
  进藏前需要准备什么❓
  1防晒和补水是必带的，西藏特别干！干到流鼻血的程度
  2高反药、晕车药、感冒药等药品以备不时之需
  3去珠峰的话需要办边防证，建议提前办好
  4衣服建议带浅色或者亮色系，出片
  
  🏠住宿：两晚人均120+💰
  推荐住在布达拉宫和八廓街附近，出行方便，120+的价格双人间，就有很多不错的酒店可选，我住在布达拉宫后面的酒店，很干净，而且能直接看到布达拉宫夜景，近在咫尺
  
  🍽吃饭：3天人均200+💰
  吃饭是除了住宿之外的最大花销，我们第一天去吃了一家排名很高的藏餐馆，5个人人均60+💰，后面两天去吃了本地人的藏面，酥油茶，很便宜，15块钱搞定一顿#饭，以及一顿尼泊尔餐5人人均70+💰左右，因为会睡懒觉，一天基本就两顿饭，偶尔买了一些零食以及奶茶其他东西，200💰左右轻松搞定！
  
  游玩：0元+拍写真299+💰
  去了布达拉宫，八廓街，药王山，南山等地方都是免费的。
  小昭寺，大昭寺虽然很有名，但是门票很贵，而且没啥看头，如果没有信仰，不推荐当怨大头
  布达拉宫记得提前预约，我去的时候正好免门票，所以没花钱
  八廓街有很多写真店，多对比，如果妆不满意一定及时说，我拍了一套299元，8张精修，20张底片，说实话，流水线拍摄，成片效果也就那样。
  
  PS：拉萨早晚温差大， 中午的时候出太阳特别晒，防晒很重要！墨镜防晒霜随身携带
  出行：外出身份证🪪必须带！很多地方进出都需要安检 刷身份证（八廓街 布达拉宫广场等等）！

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  勇闯西藏的吗喽 2023-12-06 21:01

  到拉萨的第3天的小小总结💥景点
  布达拉宫(免费预约 11月1-2024年3月15日)—八廓街—大昭寺（门票85💰）—小昭寺（门票30💰）—药王山（带上50现金💰）—罗布林卡（冬游免预约）—西藏博物馆（需预约）—西藏美术馆—拉鲁湿地公园—南山公园—宗角禄康公园—扎基寺（带上现金💰）—色拉寺（门票50💰）—哲蚌寺（门票60💰）
  
  🎯游拉萨八廓街建议
  1-游玩路线：顺时针
  2-游玩拍照：不要正对朝拜者拍照（除非挣得别人同意）
  3-打卡美食：牦牛酸奶####
  4-伴手礼：工艺品 牦牛肉
  
  👉去吃👈
  ✔️1.光明港琼甜茶馆 个人喜欢老馆子 赶紧很地道
  ✔️2.站前牦牛酸奶驿站 吃了4次
  
  ⭕️去茶馆记得带上零钱 里面只收零钱👈
  👉去逛👈
  ✔️1.天上邮局 有一个寄给未来的邮箱
  ✔️2.八廓街拍写真、藏服租借、各种文创小饰品
  3.冲赛康市场 有很多老货 东西也比较便宜 砍价也方便
  👉去拍👈
  ✔️1.布达拉宫合影:各个机位—布达拉宫广场、机场大巴下车、药王山、拉鲁湿地、山前咖啡、星月菩提
  ✔️2.八廓街:藏服写真、街道、转经筒、弄堂小巷 犄角旮旯都很出片

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  澎湃小羊 2021-01-08 23:46

  去不了冰岛？徒步国内绝美小众冰川西藏东边藏着的冰河世纪✨来古冰川！！
  早上十点开始冰川徒步，一步一步的从这座蓝冰走到下一座蓝冰。太美了！四周人极少，似乎有在南极的错觉。中午太阳出来，冰川变得越来越蓝，反射太阳的光线晶莹剔透。😇
  雪山之下🏔️
  冰河之上❄️
  三小时的徒步让我感受到了超越冰岛的美丽😭
  📖攻略：
  1️⃣从拉萨到来古中间会经过一些其它美景，建议预留4-5天游览这条线路。大概会经过：拉萨-巴松措-新措-林芝-色季拉山口（看南迦巴瓦峰）-鲁朗-然乌湖-来古冰川。
  2️⃣这是我的四天行程，个人认为新措徒步绝美（一路像瑞士），但是新措旅行社不走（因为路非常原始不好开车，领队越野车可走）；来古冰川绝美（满足你对冰川的一切想象）；也看到了南迦巴瓦峰的神貌（不过它的美丽有点依赖天气和阳光）。
  3️⃣很推荐走走停停的游览方式，一天时间里早上经过下雪的树林，一片雪白；下午经过萨满阳光的湖泊，一片透亮的蓝色。
  4️⃣徒步冰川建议穿防滑的鞋子（马丁靴太滑了），服装就是毛衣加外套就足够！中午12点之前有点冷风比较大，之后天气就还好。一定要记得带墨镜，三小时来回徒步会刺眼，还有戴个帽子吧~
  5️⃣联通在冰川没信号！联通在冰川没信号！联通在冰川没信号！重要的事情说三遍！建议用移动，联通在西藏信号极差！
  🚗交通：
  超好的领队 @藏旅人 开越野车带我们三个人从拉萨到林芝再到来古，三天多时间一路走走停停，打卡知名的景点，在不知名的雪山下哇塞惊叹。住的也蛮舒服，玩的也蛮开心！
  
  一键三连，下一篇写冰岛和来古冰川的对比，直接上图🔒了

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  小久同學 2024-02-14 10:41

  在小红书跟风最成功的一次（西藏）当我决定去西藏的那一刻
  仿佛已经听到自由之风
  没有纠结多便坐上了这列上海到拉萨的Z164列车
  开始了这段47小时的火车之旅🚄
  .
  ⛰️火车风景参考表
  第1天基本没什么风景
  刷刷手机安心修养
  ·
  🕖次日19:00
  抵达西宁：换有氧列车（记得擦窗）
  🕓4:40
  到达格尔木：会响起喇叭，可以起来看星星✨
  🕖7:00
  昆仑山脉：可以看到连绵不断的雪山
  🕗8:00
  进入可可西里：藏羚🐑、藏野驴、牦牛都在这里拍
  🕙10:00
  到达5200米的唐古拉山车站：停车时间短，下车拍照记得穿厚外套（车内短袖，车外零下）
  🕛12:00
  措那湖：蓝色的湖水根本不需要修
  🕒15:05
  终于抵达拉萨
  .
  🚄为什么坐火车进藏
  除了看美景以外，主要还是避免高反
  程度每个人都不一样，一般会嗜睡
  不过同行的朋友一点症状都没有！！
  .
  关于硬座、硬卧和软卧
  有条件的朋友推荐软卧
  软卧空间相对宽敞些
  四人一个包厢，上方和床底能放行李
  而且有门，私密性相对较高
  另外值得一提的是35r的火车盒饭，嘎嘎香！
  ·
  关于拍摄器材
  📷佳能R6+rf70-200 f2.8
  长焦拍起来会更方便些
  不过无论是手机还是相机
  在火车玻璃上拍照都避免不了反光
  这个硅胶遮光罩真的好用！！！
  出片率将会大大提升

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  不想起名呀呀呀 2023-04-27 23:16

  成都飞拉萨 千万别睡觉！值回票价了一定要开放值机就选座选左边靠窗呀
  成都起飞不久就有雪山冒出云层 应该是贡嘎群山 中间有一段天气不好了什么都看不到，我就抓紧干饭，快到拉萨时又有雪山群～
  上帝视角俯瞰 机会难得呀 好美好壮观

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  梨子猪猪 2021-06-13 19:19

  西藏终于踏上了去西藏的列车，运气很好，抢到了z164的上海直达拉萨车票！选择火车是因为害怕高反，到了西宁会换有氧列车。路上的风景真的太治愈了，列车讲解员也和我们描述了建造这条铁路的艰辛，真的是一条天路。
  有机会一定要选择火车进藏，会是一份难得的体验。

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  我有一个_1306 2020-10-07 18:43

  林芝深度5日游，想去的不看错过1个亿10月2日晚上飞抵拉萨，3号早上就开始参加林芝12人小团深度5日游，现在在返回拉萨的路上给大家写攻略。
  ❤️路线：5日游行程是从拉萨出发，沿最美国道318一路往东走到川藏边界，然后返回拉萨。一路狂奔，每天几百公里路，先后玩了米拉山口-卡定沟-鲁朗国际小镇-然乌湖-来古冰川-鲁朗林海-索松村雅鲁藏布江大峡谷（含南迦巴瓦峰）-巴松措。
  ❤️总体感受：累是真累，坐车又累又晒，但美也是真美。我飞到拉萨的当晚就高反一夜没睡，第二天开始慢慢适应。我没有提前喝红景天，盲目自信觉得自己是个肺活量小的瘦子就不会高反，事实证明红景天要喝！
  ❤️景点推荐，按按个人喜好先后介绍
  💜1.然乌湖：真的太美太美！见图1，2。然乌湖分上然乌和下然乌，下然乌的景色绝逼是我在国内见过的top1，雪山，湿地，草甸，牛羊，湖水，还有散落在山间的房子，真的就是一幅画。我拍不出它的美，肉眼看好看100倍，我们一路惊叹。
  💜2.鲁朗国际小镇：号称国内小瑞士，见图3，4和我上一篇笔记。小镇旁边就是扎西岗村；小镇里很多五星级酒店，扎西岗村里有很多民宿。这儿最好的玩法是度假休闲，可以骑马射箭，旁边就是鲁朗林海，住个三五天也不无聊。
  💜3.雅鲁藏布大峡谷：见图5。大峡谷的整体感受就是壮观，他和珠峰，布达拉宫并称西藏三大世界级旅游资源。大峡谷景区很大，沿路就是景色，可以见到尼洋河和雅鲁藏布江江河交汇的景观，一路来到索松村我们就一路感慨祖国的大好河山是真美！索松村里很多民俗，有两个公共的观羞女峰南迦巴瓦的观景台。然后很多民宿里有私有观南迦巴瓦的天台。我们昨天去的，简直不要太幸运，看到了羞女峰全貌，民宿老板说已经20多天云雾缭绕见不她了。
  💜4.来古冰川：见图6，7。号称世界三大冰川之一，我们的司机说比卡若拉好看。我们是骑马进去的，可以直接走进冰川里，好玩好看！
  💜5.巴松措：见图8。绿宝石湖泊，真美！爬上200多台阶的观景台往下看，绿色的山和绿色的湖相互辉映，美到摄人心魄。
  🧡以上5个就是力推的林芝景点，其他的像波密岗乡，古乡湖景色就比较一般，但我们在岗乡云杉林徒步，在古乡湖边烧烤篝火晚会还是挺有意思的。
  🖤最后就是踩雷的：1.卡定沟，一点意思都没有，就是个普通的山，一个小小的天佛瀑布，平平无奇。2.盔甲山，路径路上的一个景点，说是像盔甲，我觉得每座山都差不多啊，没觉得有啥特别的。这两个比较不推荐，时间不够可以不去。

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  葛儿_3008 2021-01-16 23:48

  拉萨美食～田村酸汤牦牛肉来拉萨的伙伴给我冲啊！！
  一定要来这家店！！
  到拉萨的第一顿晚餐
  饥肠辘辘
  超级想吃涮肉
  网上看到他们家评价超级好
  两个人点了一份双人套餐
  鲜切牛肉两份、嫩牛肉一份、牦牛肉一份、素材两份
  爆米花一份、奶茶无限量供应
  刚上桌以为还有点不够
  吃到后面感觉可以扶墙出了
  还剩了不少菜[发呆]
  这里要说一下味道
  鲜切牛肉简直就是减肥克星
  好吃到停不下来
  嫩牛肉涮煮时间要长一些
  口感更饱满
  对了，一定要点酸汤锅
  光是汤味都喝了五碗！！
  奶茶是我喝到过最最最好喝的奶茶
  奶香醇厚，最后还装了一壶（不要脸🤭）
  味道可以直接五星
  再来说一下他们家的神仙服务员
  简直热情好客到爆
  涮肉的注意事项、配料的指导、茶杯的续杯
  热情的询问你的需求
  这服务把我心都征服了
  可以给十星服务的话我要打十星！

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  Dimples_9709 2021-05-26 08:57

  Z21北京-拉萨火车注意事项刚刚下火车，在感受最深的时候发一篇注意事项，避免以后大家踩雷吧～
  1️⃣先从大家最在意的高反问题入手吧
  我是一个人去拉萨的，很幸运，一点高反的都没有
  不过列车上会有一些年轻人或者中年人轻微头晕，我们这节车厢，只有一个人特别严重，有看她在吸氧
  所以划重点～高反还是看各人体制滴，提前可以吃一些红景天呢，车上也有列车员会卖高反的药～
  2️⃣怎么可以买到下铺呢
  我是在飞猪上，提前一天抢的，飞猪有一个选项就是，固定下铺，不过需要加20元的～假如刷一遍没有，那就多刷几遍，我刷了一晚上，功夫不负有心人～
  3️⃣一个人旅行安不安全呢
  列车上基本是没问题的，毕竟那么多人～并且每个站隔的时间都很长，人员固定，假如真的发现丢东西，找列车员都能查出来，并且我住的卧铺上边就有个摄像头～并且一个人旅行，也会遇见很多志趣相投的人，就像我在车上认识了一个小妹妹，两个人一起拍照玩儿～一点都不孤单
  
  3️⃣车上风景怎么样
  美得无可救药，请看图～非常值得，太值得经历一次了，会路过青海湖，那措湖，等等，看见西北的荒凉，西藏的牦牛～
  4️⃣多大的行李箱
  我是在拉萨呆5天，女生行李多，23寸，正好可以放在卧铺底下～不过我也发现列车头尾的四个下铺是实心的呢，放不下行李滴～
  4️⃣还有什么顾虑，评论里留言啦，我都会挨个解答滴～
  收拾好美美的心情，出发去拉萨吧～

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  Swallow_537 2020-05-25 18:08

  自驾川藏线之被幸运之石砸中5月23号晚到的然乌湖，结果天气一直不好，等了两天还把雪给等来了，由此收获了意外之喜，雪中然乌，更有一番风味！今天准备出发了，由于上午还在下雨，因此本来打算直接到鲁朗的我们改停波密，觉得路上时间可以短一些！
  由于一路雨雪交加，我们开的不是太快，刚进入林芝界几十公里，我们看到前方堵车，下来询问才知道前方塌方😞处于安全考虑，我们掉头开到隧道下躲避，很快，也就大概半个小时，前方通车，我们就慢慢的往前开，这时重点来了，突然一声闷响，我俩都懵逼了，由于没有经验，我的第一反应爆胎了？看了看仪表盘没问题，于是把车停在路边下车查看，结果 😂 😂 😂路边的清障车还没有走，引来了一堆兵哥哥围观！不得不说，我们真是“幸运儿”啊！
  从然乌到波密一路开过来路上随处可见碎石，有得还真的特别大，到现在还真的心有余悸，庆幸的是我坐在副驾算是躲过了，车子再慢一点，真的不敢想象了！来川藏线自驾的小盆友们，下雨天或者刚下过雨，走这条路，真的要小心再小心，防不胜防啊！还有以我的经验不知道对不对啊，如果看到有碎石路段一定要快速通过，不要犹豫，车速越慢越危险⚠️犹豫我们也是第一次走这种地方，没有经验，所以也想听听各位网友，有没有其他的经验分享下，开后边的路都会有阴影了

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  奇异果到处跑 2023-04-10 19:55

  西藏甘丹寺，穿过这扇门就能看到震撼的奇迹去了两次甘丹寺，第二次来的时候逛完了大殿，下意识的往半山腰走，看到了远处有一扇门，当时就想看看门后是不是还有僧舍或者殿宇，就很自然的继续往上攀爬
  
  等到了门边看到外面透出一片风景，门就像一幅天然的画框，就情不自禁的想要穿过这扇门
  
  就在走到门另一侧的同时我直接呆在了原地，整个拉萨河谷都出现在眼前。河流蜿蜒，可以看到村庄、屋舍、农田点缀其间，在大自然造物的尺度上看一切都是如此的壮阔
  
  “仰观宇宙之大，俯察品类之盛”是那个时刻最好的形容。在门旁安静远眺了半个多小时，耳边只有风声，远处有苍鹰飞过，身后则是巍峨的寺院
  
  在山顶的时刻，我明白了为什么宗喀巴大师为什么要把格鲁派的核心道场建筑在旺波日山顶。这里不光可以远离尘世静心修行，又可以看到个人的渺小和宇宙规则的广大，一切眼前的欲望与得失也在此黯然失色
  
  好几年过去了，想想在西藏旅行和小住也累计快半年，甘丹寺的这扇门毫无疑问是令人难忘的所在。在山的那边虽然依然有层层叠叠的山，但也有令人震撼的奇景和愈加开阔畅然的内心
  
  后面会专程写甘丹寺以及藏传佛教寺院的专题，西藏主要的寺庙绝大多数都去过了，但甘丹寺无疑是我心中最喜欢的之一。安静的环境，虔诚的人群，宏大的建筑群与自然风景以及与之相伴的历史文化吸引我来了又来，希望未来还有机会重逢
  
  拉萨包车或者一大早在大昭寺广场坐朝圣的大巴来这里都很方便，当车走到半山腰整个寺院展现在眼前的一刻，相信你也会被折服。有机会也记得爬上山顶，找找这座门和背后令人惊叹的风景

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  行走的摄客 2019-04-04 23:54

  #西藏美食攻略#到拉萨必吃的网红店嗦一碗总店
  就在八廓街附近，跟着手机导航容易找到
  不起眼的小店，食客络绎不绝
  墙壁上贴满游客的照片和留言条
  一碗鸡汤米线加上一杯手工酸奶
  惊艳了我们的味觉
  强烈推荐！

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  南橘北枳_6734 2020-07-04 02:55

  成都z322拉萨 记录独自座火车去拉萨经历2020/7/1/21:37分成都出发的火车
  1.出发前准备了什么：
  由于火车是晚上出发 上火车就可以睡觉 先好好在成都吃顿好吃的 离开成都后就吃不饱的感觉 在家洗好澡 （好好地擦一遍身体乳 因为火车上特别干 洗好头 敷面膜 擦高保湿面霜 火车上不好护肤 换上舒适的衣服 最好是长裤（我穿的是透气的运动裤 我们会在这班列车上度过两个夜晚 火车上晚上会冷
  🧳28寸的小米行李箱（一个质量好的箱子会让旅途省力不少 装很多东西推着走很省力 不累。
  2.一定要🎒单独的一个小背包
  卡包 放身份证 装一件秋季的外套（到了西宁就开始降温了 温度在二十度左右 一个小毯子（轻微洁癖的我觉得卧铺脏 可以避免火车的被子接触皮肤 也可以在降温的时候披在身上。可湿水纸巾（洁柔/维达的都有 在火车上可以用来洗脸 电动牙刷 牙线棒 酒精棉 充电宝 充电器 水杯 湿巾 润唇膏 （睡前厚涂一层！不然睡醒嘴会爆皮 泡面 自热火锅 零食 全程多喝热水 不然到了拉萨更容易出现高反 这些都可以放在背包里 方便随时取用。
  3.⚠️注意至少需要提前四十分钟到达成都北站取票 过安检 如果网上买票没有买到下铺 可以在售票厅补差价换。
  4.🚞火车全程体验感：
  上车第一晚十点半熄灯 上车会有盒饭售卖 15-20一份 第二天中午十二点到西宁换乘有氧列车 床铺环境会好很多 还是绿皮火车
  🚄过了西宁会路过青海湖 各种草原 很适合拍照 不要睡觉错过了路上的美景 毕竟这班车本来白天的时间就很少。西宁开始列车的盒饭是三十一份。到格尔木之前列车连接处是可以抽烟的 到格尔木会停留二十几分钟 这个时间可以下车抽烟透气 格尔木后海拔上升列车开始供氧 列车里就不允许抽烟了。
  5.格尔木开始信号基本没有 无法玩手机 喜欢看书看小说看电影的可以提前准备着 免的旅途中很无聊。
  📌途中会有耳鸣的现象 不要有心里负担列车供氧我们身体会很快适应的 天黑了翻越唐古拉山基本都是睡过去的 早上六点到那曲 可以开始看到草原 雪山🏔️ 日出照在雪山上 金灿灿的日照金山美景 一路可以看到八点过日出完全出来 无法拍照后可以 放平常心再睡回笼觉 等待九点五十五分到达拉萨站。
  🌿然后到酒店好好休息 适应后可以开心的玩了。
  我没有任何高原反应
  7/3号一早下车后当天在拉萨走了一万四千步
  去了布达拉宫 逛了八廓街喝了甜茶 吃了藏餐
  觉得自己还挺厉害惹～ 💐

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  肥大肥 2020-05-31 20:17

  西藏旅行必备清单一、药品💊
  在拉萨的一个星期感觉把这一年的药都吃完了。
  1.红景天（预防高反，我们是提前5天开始吃）
  2.感冒药（一定要必备，感冒在西藏是一件很恐怖的事情，一定不要感冒。）
  3.布洛芬（高反治头疼特别有效。）
  4.板蓝根（一天两包）
  5.葡萄糖注射液（很多人高反会吐，吐后喝一支，很好缓解高反，我们是每天喝1支）
  6.肠胃药（预防肠胃不适）
  7.晕车贴（我们在拉萨又买了晕车药，西藏大多都是山路，路途颠簸，非常容易晕车，一定要吃晕车药。）
  8.创口贴、碘酒棉签
  —————————————————————————
  【氧气瓶带不上火车，氧气瓶跟葡萄糖拉萨药店都可以买到。氧气瓶有20、30等，我们买的是20💰，买个两瓶备着，不要买多。能不吸氧就不要吸，会有依赖。葡萄糖注射液10块钱5支。之前葡萄糖我们买错了，买成了葡萄糖酸钙，⚠️是葡萄糖注射液（图七）。】
  （图五出发前准备，图六到拉萨买的，图八我们一共买的药品）
  —————————————————————————
  二、衣物🧥
  西藏天气多变，有时候一天感受四季，早晚温差比较大，最近看温度都在-3—18度，一定要注意保暖，千万不要感冒）
  （我们都是保暖内衣、毛衣、厚外套，景区真的太冷了，还下雪）
  1.厚外套一定要带
  2.毛衣、卫衣（带亮色的）
  3.保暖内衣裤（拉萨的早晚上是真的冷）
  4.围巾（可以带红色围巾🧣拍照）
  5.帽子（在拉萨尽量戴帽子，风很大，吹的头疼）
  6.加厚的袜子
  7.一次性内裤
  8.拖鞋（火车必备）
  —————————————————————————
  三、日用品🧴
  1.雨伞（天气多变，而且紫外线特别强）
  2.墨镜（阳光非常刺眼）
  3.保温杯（我们是临时在重庆买的，总之多喝热水）
  4.口罩（疫情期间一定要注意）
  5.纸巾、湿纸巾、洗脸巾
  6.日常洗漱用品
  7.防晒霜（西藏紫外线很高，一定要做好防晒，不然回来黑不止一个度）
  8.面膜、唇膏（西藏很干，一定要注意保湿，睡前涂唇膏，不然醒后嘴巴全裂了）
  —————————————————————————
  四、证件
  1.身份证（随时会检查）
  2.学生证或者其他优惠证件（个别景点有优惠，能省不少钱）
  3.50元人民币（跟布达拉宫合影）
  4.多带些现金（一些景点只收现金）
  5.边防证（要去边境才需要办理）
  【2020.05.21-05.31，关于西藏旅游问题都可以询问哦】

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  三色鹿旅行 2021-02-24 13:46

  纯经验分享㊙️首刷西藏必看满分攻略❤西藏，没有喧嚣的闹市，只有那一片最自然的美景。
  西藏是一片充满灵性的土地，几乎每座高山，每条河流都被赋予神性，或许很多人都没有想过西藏有着这么片壮美的地域❕
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  干货满满的 #西藏自治区 攻略新鲜出炉啦‼️近期来西藏的宝宝们一定要仔细看❤️建议收藏~
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  🔴行前须知
  ✔️害怕高反的宝宝可以提前吃红景天，到了后再吃是完全没用的
  ✔️身份证记得带上，如果有免票的证件可以带上
  ✔️西藏很多小地方都没有支付宝微信，还是要准备一些现金
  ✔️有防晒的东西都带上，去之后你就知道好有用了
  ✔️有零食可以多带点，路上吃饭不是很方便
  -
  第1️⃣天：🚞🚞各地抵达拉萨，24小时专车专人接站送入酒店
  第2️⃣天：拉萨→拉林高速🛣→鲁朗林海→鲁朗小镇--鲁朗高山牧场(骑马🦓、射箭🏹）
  第3️⃣天：林芝→雅鲁藏布大峡谷→雅尼湿地公园→八一 林芝
  第4️⃣天：林芝→尼洋河风光🚖→卡定沟天佛瀑布🏞→臧家村→拉萨
  第5️⃣天：拉萨→曲水大桥→秀色才纳藏草宜生→岗巴拉山⛰⛰→雅鲁藏布江风光→羊湖1号观景台（顶部最佳拍摄视角）→羊湖2号观景台（近距离接触羊湖）→拉萨
  第6️⃣天：市区参观布达宫--药王山--宗角禄康--大昭寺广场⛩--八角街等）
  第7️⃣天：带着愉悦的心情返回温馨的家🕌，根据客人的返程时间安排送站 🚞
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  ⚠️ 这个纯玩路线吃住行门票全含当地团，只需1680💰左右，亲身体验！
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  🍲西藏美食
  ①耗牛汤锅：牦牛火锅是指专用青藏高原牦牛肉为主料的一种具有非常鲜明青藏民族特色的火锅🍲牦牛火锅味道十足，嫩滑爽劲，在冬天是一道美味的佳肴👍
  ②石锅鸡：石锅鸡是西藏菜品 以手掌参、 土鸡等原料💕经这种石锅慢火炖制的石锅鸡风味非常独特👍汤味有一股淡淡的药材清香，鸡肉嫩而有弹性🤤
  ③玛吉阿米餐吧：餐厅因第六世喇嘛仓央嘉措的爱情故事出名👍许多客人慕名而来，二楼茶几上有很多留言本📝记满了世界各地的驴友对于西藏的感受和回忆📨
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  ⚠️PS：充电宝一定要带上，第一次来西藏小伙伴建议跟团⭕️自驾路况比较差，安全最重要❗️注意保暖，感冒会加重高反😑
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  有什么问题大家可以留言哦💥

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  自驾游的佩柒西 2020-08-07 15:31

  古格王朝 | 阿里南线苍茫的西藏之西，消失的古格王朝。
  这里曾是喜马拉雅山区最繁华的王国，这里有着“东方佛罗伦萨”的美称。西藏之西，拥有着成熟、灿烂文化的古格王朝一夜之间突然、彻底消失了。其后几个世纪间人类几乎不知其存在。它的建筑和街道，文字和宗教，壁画和艺术风格定格在了它消失的那一刻。它甚至保留着遭到毁灭的现场，唯一不能够了解的，就是这一切是如何发生的。
  
  💬发现古格王朝：古格王朝的建立大概从9世纪开始，在统一西藏高原的吐蕃王朝瓦解后建立的，到17世纪结束，前后世袭了16个国王。跨越700多年的历史。1985年西藏自治区文管会组织的考察队在此展开考古工作，这个消亡了350年的王国逐渐展现开来，吸引了越来越多的旅行者。
  💬古格王朝的一场战争：目前最广为人知的说法是：17世纪初，葡萄牙人安德拉德来到古格传播天主教，于是一场争夺国王信仰的斗争在佛教僧侣集团和天主教势力之间激烈的展开。1633年，僧侣们发动叛乱，古格王的弟弟勾结了与古格同宗的拉达克王室利用拉达克的军队攻打古格都城，企图推翻古格王朝，于是一场残酷的攻坚战就在这里打响。拉达克王亲率一支精良部队，抵达古格城下，与当地僧人联合形成包围之势。古格王国危在旦夕。但是古格地形险要，易守难攻，加之军事防御工事庞大严谨，系统配套，且储备充足，不管从任何一方进攻，均无薄弱环节可破。最后，拉达克王逼迫被俘的军民从狮泉河对岸背石到半山腰砌墙垒碉。俘虏们在皮鞭棍棒下累得死去活来，肩背被磨破，血流不止，苦不堪言。据说，由于拉达克人强迫古格的老百姓日以继夜的修石楼，老百姓在下面非常凄苦地唱歌，被国王听到了，国王非常难过做出了决定。一说国王最后从悬崖上跳了下去，国王一死，古格自然也就城破了；另一种说法是为了挽救百姓古格投降了。
  
  💬消失的文明：但是战争不足以摧毁文明，文明深厚的古格王朝，却没有留下任何可靠的文字记载。所以有人猜测是不是绿洲的沙漠化造成的，因为我们现在在古格王朝看到的绿洲已所剩无几，完全不能养活十万之众，或者是天灾，瘟疫等自然因素。可叹的是就算是自然环境的变化 ，人们也可以迁移生活，但是哪里都没有古格后裔存在的迹象，古格王朝辉煌的历史如同飘过我们头顶的一片浮云，渐行渐远，依旧神秘莫测。
  
  💬回望古格王朝：如今，古格已风静雪息，废墟以其独特的悲怆和浪漫在唤醒喜马拉雅雪幕曾经令人无法忽视的辉煌。

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