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  步尚坂女士 2024-03-26 05:53

  哀牢山//徒步住行玩乐一网打尽！?拖延症的哀牢山徒步攻略来啦！
  石门峡?：往返路线，略有攀升，全程 3.5km，1h30min，顺着哀牢山肚腹的峡谷溯溪而上，注意防蚊和撞头哦。
  金山原始森林?：环线，无攀升，全程 1.7km，30min，有小猴儿雕塑和奇树，还可以拍悬空树枝和藤条秋千。
  燕子崖瀑布?：往返路线，攀升 700m，全程 8km，5h，这里是拍忧郁瀑布照的好地方，不过是未开发景区，新手可能需要向导。
  茶马古道?：往返路线，无攀升，全程 5km，2h，会穿过森林和建在悬崖上的栈道。
  推荐路线?：
  1. 南恩瀑布+土司+石门峡+金山原始森林+茶马古道，适合体力中等的人。
  2. 云海日出+燕子崖瀑布+酒店乡村生活。
  交通及路况?：
  1. 自驾：从昆明或玉溪出发，国道和高速都可以。
  2. 公共交通：可以从玉溪坐【云滴出行】。
  3. 包车：最推荐，从玉溪出发两天 1800 含邮费路费。
  住宿推荐?：树几山舍，就在山顶，位置方便，还可以撸猫撸狗。
  周边游推荐?：
  1. 抚仙湖：玉溪出发自驾 2h 左右可到澄江看日落。
  2. 玉溪精酿：云南啤酒很有名，玉溪有一家杯吾精酿。
  3. 磨盘山：在新平县西南 20km，也可以徒步。

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  大脚CL_1067 2024-01-23 18:00

  云南小众云海森林秘境，99%游客不知道探访原始神秘的哀牢山，
  玉溪的新平县定是反向旅行惊喜的开始。
  离昆明3h车程，体验“十里不同天”的奇妙～
  山下戛洒镇的花腰傣风情，实现热带水果自由，
  山顶不止云海日出，还有迷雾森林和梦幻瀑布，
  远离人潮，云南冬日旅行的小众好选择。
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  ?1、戛洒镇和花腰傣
  戛洒，哀牢山旅行的起点，海拔只有510米，
  坝子里凤凰树槟榔树蔚然成荫，花腰傣世居于此
  农贸市场里芒果芭蕉成堆卖，染齿老人笑开怀，
  牛汤锅和鳝鱼鸭蛋糯米饭，当地美食很值得。
  正月初三为赶花街，戴斗笠花腰少女载歌载舞，
  浓郁民族风情与烟火气，24℃暖冬小城适合度假
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  ?2、褚橙庄园
  戛洒是褚橙原产地，万亩橙林蔚为壮观。
  秋冬季是赏味佳季，山脚许多路边摊售卖。
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  ?3、南恩瀑布和燕子崖瀑布
  哀牢山的充沛水汽和巨大落差，造就壮观瀑布，
  南恩瀑布紧邻恩水公路旁，免费开放，
  燕子崖来回需徒步5h，但更小众清幽。
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  ?4、陇西世族庄园
  末代土司李润之的府邸，中西合璧的山中堡垒。
  旁边的耀南村美食众多，黑山羊火锅汤鲜肉嫩。
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  ?5、云海日出观景台
  哀牢山奇观之一，每年11-2月的晴朗清晨，
  红河谷中云海翻腾如稠，朝霞满天日出绚烂。
  冬日?7：30开始，有修好的观景台和机位，
  建议提前一天预定抢位，也可带无人机拍摄。
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  ?6、石门峡/金山原始森林
  这分布着北回归线上zui完整的亚热带原始森林，
  石门峡集溪流瀑布、森林栈道一体，清幽有趣，
  金山原始森林树木遮天蔽日，苔藓斑驳，
  垭口可观哀牢山两侧的云海升腾，值得一去。
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  ?交通食宿tips
  玉溪城西客运站早上有?到戛洒镇，
  镇上可换专线车前往日出观景台和石门峡；
  哀牢山景区分散，自驾和包车是更好的选择；
  戛洒镇食宿便利，如果要看日出可住山上，
  从百元的农家乐到千元的云海民宿，选择也多

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  行走的西西 2023-11-05 23:55

  一次讲清楚，戛洒小众游第一次：昆明—戛洒—南恩瀑布—云海日出—石门峡
  第二次：主要是露营过夜。云海日出观景台露营—云海日出—土司府—金方原始森林。不停的吃吃吃……
  车程?：昆明出发，昆明到玉溪1h，玉溪到新平1h,新平到戛洒1h，戛洒到云海日出观景台1h。
  1.南恩瀑布：从戛洒到云海日出观景台的途中，大概戛洒进去半小时左右，瀑布前后都可以停车，值得停车一看
  2.云海日出?：直接导航“云海日出观景台”即可，最近7：00左右就日出了。我们这次去晚了没看到，计划下次直接去上面露营，露营10元/车，10元/帐篷，有水又厕所有蔬菜，很方便。不露营的话，附近农家乐也很多，农家土鸡嘎嘎香。（彩云农家乐不错，不差钱得也可以选择树几山舍）
  3.石门峡：个人觉得一定要去的，近距离感受原始森林得神秘。记录观景台10分钟车程，门票30元/成人，单边走2h左右，最近在修路，只能原路返回，建议穿防滑登山鞋。里面没有售货点，带足水和补给品。
  4.土司府：第二次去露营的时候，早上看完日出过去的（下雨阴天，没看到），距离观景台15分钟车程，一个小时就逛完了，印象深刻的就是他有三个老婆?
  4.金方原始森林：拗不过小孩，下午五点多过去的，已经闭园了（下午五点关门）。距离观景台20分钟车程，我们就在入口森林台阶上感受了一下，进入森林气温马上就降下来，所以一定注意保暖，加上浓雾天气，深深感受到了原始森林的神秘和诡异。
  美食：那必须是要推荐的。
  1.哀牢山小锅酒，50℃小麦酒酒香浓郁，入口绵长，回甘清甜，40元/公斤???
  2.新平冰糖橙，褚橙庄园附近，新鲜甘甜，每次都是要买的??
  3.彩云农家乐的土鸡，金黄色汤汁真的嘎嘎香，我们第二次去露营炖了一锅上来，连汤都喝完了。??
  4.还有戛洒镇的汤锅大王是必须要吃的??
  ……还有啥想了解的，留言就回！

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  gai游子 2024-03-04 20:49

  今年夏天，你确定不来一趟？戛洒，不是嘎洒，是玉溪市新平县的一个小镇。在国内可能还不被人熟知，但在云南确是一个周末假日的热门旅游地。
  ?小镇距离昆明240公里，全程高速。在小镇内，扫辆电动车，就可以到处逛了，但到景区还得驾车。戛洒可游玩的地方很多，如褚橙庄园、南恩瀑布、云海观景、土司府、石门峡、茶马古道、金山森林公园等，沿着上哀牢山的主道，可以一路顺着玩。
  ?褚橙庄园：是云南名人褚时健第二次创业基地，在此培育出了橙中极品—褚橙，果期为每年11–12月。庄园如不住宿是不得入内参观的，从主路驶入庄园的小路，路口都是卖橙子水果的摊位，价格非常便宜，再往里走能看到成片壮观的橙园。
  ?石门峡、茶马古道、金山森林公园：都是徒步感受原始森林的景点，如果时间不够，那逛石门峡就可以了。这里虽是四季常青，但还是推荐夏季观光，因为冬季较冷，而夏季山中沁心清凉的体验感能为这趟旅行增分不少。
  ?南恩瀑布：虽然是景点，但在上山的主路上就能看到壮观的景色，可以把车停在路边拍照打卡。
  ?云海观景台：推荐冬季，看到壮观云海的几率比较大，提前查好天气和日出时间再前往。
  ?陇西世族庄园：也称土司府，现已成当地爱国主义教育基地，是免费参观的。门口有很多买土特产的小商铺，腊肉是这里的特色，喜欢的可以买点。
  ?除了逛景点，戛洒的夜市和早集也不能错过。听说这里的早集是赶一六街，具体时间和地点可问酒店前台。我两次来都碰到了，早集卖着很多山毛野菜和瓜果美食，3块一斤的芒果，4块一斤的橙子、4块一个的菠萝蜜（小号），真是热带水果喜爱者的天堂。
  ?正餐一定要尝一尝花腰傣味，牛汤锅、水果煎饼、烧鹅、鳝鱼都得吃一遍。
  这么好吃好玩的地方，今年夏天，你确定不来吗？

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  Zavier小曾 2024-08-13 09:42

  去『哀牢山』体验「原始森林」带来的震撼从昆明出发300公里左右，驾车三个半小时，直接导航云海日出观景平台。
  上山途中路过#南恩瀑布#，可以靠边停车下来观赏拍照
  到达云海后，在上面找个民宿酒店吃饭休息，第二天早上6:30-6:50可以去#云海日出# 观景平台看云海日出（酒店的观景平台也能看得到就没去云海日出观景平台了，收费）
  看完日出睡个回笼觉，吃了饭前往#金山原始森林# （图6-10），门票10元每人（学生半价，停车费10块）。对徒步小白非常友善，走环线，铺好的石头路，观赏拍照往返1小时拿下
  接着前往#石门峡# （图11-18），门票30元每人（学生半价），沿着峡谷的瀑布溪流逆流而上，震惊于原始森林旺盛的生命力，很多地方可以下去玩水，一路上风景很不错?，单程一个半小时左右。16:30以后禁止入园，原始森林山高树密，没有阳光后在里面还是有点吓人和危险的
  对于喜欢徒步的朋友们，还可以前往#燕子崖瀑布# ，徒步全程七八公里，有些些难度，很多地方坡很陡，往返五六个小时，建议带好水和补充能量的食物

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  小米粥不会胖 2024-06-14 16:43

  戛洒两天一夜——游玩篇?去到之后才知道戛洒的景点都在一条路上 最好的安排是前一天晚上就到戛洒（如果要看云海建议住云海观景台附近酒店）
  ?第一天早上看云海日出（冬天才有，夏天去的宝乖乖在酒店休息吧～）➡️打卡南恩瀑布➡️打卡陇西世族庄园➡️下午到石门峡游玩➡️返回镇上吃饭 晚上逛戛洒花街（八点左右才开始摆摊 建议晚一点去）
  第二天早上逛菜市场➡️水上乐园（或者镇上其他景点游玩）➡️回昆
  
  ⭐️我们早上十点从昆明出发 中午一点才到戛洒 所以当天只来得及打卡南恩瀑布（用时15-30min）
  从镇上到南恩瀑布有国道和乡道可以走 用时都是四十分钟左右 过来人建议走国道? 乡道弯道很大 路很窄 而且多是上坡路（晕车提示⚠️）
  第二天我们直接从酒店出发石门峡 由于前车之鉴 这次走的国道 路途顺利很多 用时一个小时
  景区内真的超美 拍照?很出片 还有好多紫色小蝴蝶? 清澈的水?碧绿的山⛰️每一株花草都很治愈
  ?但景区内只有一条路可以走（有时候遇到返程的人需要面壁思过 ）全长2.6公里左右
  ⚠️敲重点⚠️终点没有车 到终点只能原路返回 所以来回就是5公里多 走不动的话尽早返程 不然会得到两条发软的双腿 ⚠️也没有任何食物 所以进去必带饮用水和充饥食物 ⚠️景区不可以带宠物⚠️景区内的路基本上都是修的石阶 不算难走 （去之前没做好攻略 穿的裙子洞洞鞋也走了个来回）但是有部分路比较陡 来回走下来腿都软了 所以还是建议后面去的小伙伴穿好走路的鞋和衣服
  由于地区地形地貌和海拔因素 戛洒夏季闷热多雨 不管早晚山上随机有雾 且雾很大 ！我们两天都遇到了大雨和大雾 能见度十米（甚至十米都不到）所以大家去的时候路上尽量慢行 ⚠️安全第一（大雾和部分山路路线图见图11和图12）
  
  祝大家旅途愉快哦～

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  Tiwa_6341 2024-02-22 12:36

  云南小众旅行地Ⅰ戛洒三天两晚自驾游?一定要自驾！！！昆明出发≈2.5h-3h
  戛洒是个国家特色旅游小镇，主要是来这里感受花腰傣民族文化、哀牢山自然风光。据说花腰傣是古滇国贵族后裔，花腰傣女性腰部束有色彩绚丽的花腰带，挂满闪闪的樱穗、银泡、银铃，因此得名“花腰傣”。这次去的时候恰逢花腰傣的花街节 ?
  ?住：时光小筑、花腰田间、外滩豪生酒店
  ?吃：(当地宣传手册上的推荐)
  1️⃣️花腰田间 (刚好碰上花腰傣舞蹈表演和篝火晚会)喃咪牛皮炸的蓬松酥脆 搭配上清爽的喃咪 炒马桑花、凉拌木棉花、炒棠梨花都是当地特色(炒马桑花真的巨下饭！墙裂推荐！)
  2️⃣戛洒汤锅市场(戛洒必吃！ 市场里面很多家汤锅店 最出名的是戛洒汤锅大王 价格统一的90元/市斤 )
  3️⃣木棉花烧烤
  味道都很好 尝了特色的凉拌牛肚果 味道清新回甘
  4️⃣老傣族汤锅
  5️⃣芒果园
  6️⃣冰洁冷饮店
  ?游：景点基本顺路 开车起码1h 山路难开 所以如果当天12:00以后才到戛洒的话不建议去哀牢山任何一个景点
  1.南恩瀑布 (就在路边 丰水期更壮观)
  2.云海日出观景台(观赏期为11月至次年2、3月 提前看天气预报是否晴朗?) 如果想看日出建议住山上 不然开车要很久
  3.陇西世家土司府(?门票20)
  4.石门峡(?门票30) 一定要早点去！ 走完全程来回可能要四个小时左右 风景值得！ 我们去到的时候有点晚 很遗憾只走到第一个仙女泉就折返 个人认为非常值得走完全程 较为原始的自然风光 (?越往里走越冷 记得带外套 特别太阳一落温度会骤降 ?上山了就手机信号很差 甚至无信号 so不要去没有开发的区域 大概17:30-18:00景区关门 算好时间原路返回)
  夜市：嘎洒花街夜市挺热闹 在那儿买了花腰傣的头饰拍照+做纪念
  ⚠️⚠️小心当地小黑虫 被咬以后会肿痛
  ⚠️⚠️别插近道 我们选了导航上最近的路 结果那些坡的高度几乎和原地腾起无异 弯道多且急 另一侧就是山谷之类的(导航一直在说 请向右后方转弯) 坐副驾都一身冷汗

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  蜡笔小小浣熊 2024-04-07 12:58

  昆明周边｜清明三天 昆明−嘎洒打卡攻略新平戛洒?，昆明周边短途旅行3小时最适合的地方，自然风光?、民族风情?和美食文化?快来跟我一起探索戛洒的魅力吧！?♀️
  ? 行程篇
  【第1️⃣️天】
  ? 昆明自驾驱车3h到达玉溪新平县戛洒镇上吃饭
  ?午餐推荐嘎洒牛汤锅 我们吃的曹苏黄牛汤锅。
  点的当地特色汤锅牛肉，炖的很耙软烂入味，牙不好星人强烈推荐。
  蘸水调料很有特色，里面放了很多香料小米辣，整体口味酸酸辣辣很开胃。其余点的不知道名字的野菜各类，好吃锅气很足。
  ?吃完饭找酒店
  酒店我们就近找的木棉花酒店，酒店环境卫生大小一般，勉勉强强能住。
  闲逛?
  镇上很小，下午安顿好了以后就在镇上扫了共享单车瞎逛，去了其他博主推荐的冰洁冷饮，点了辣卤、冰稀饭、西瓜汁等大踩雷的动作！get不到！
  ?晚餐
  晚餐酒店楼下买的 木棉花嘎洒牛汤锅米线，很好吃?汤很好喝，整条街很短都是网红夜市，烧烤居多。又去隔壁买了木棉花傣味烧烤，猪牙花、肠粉最推荐，排队很长时间，可以去早点。
  还没吃完就牙疼。第一天吃的就上火，美团跑腿拿药，有博主可自备清火药品。
  【第2️⃣天】：看云海日出?➖哀牢山石门峡?️➖南恩瀑布➖ 陇西世族庄园 ➖返回嘎洒镇上
  云海日出?：早上4点40起床，5点20出发开车1个小时山路，导航到云海日出观景台，道路很窄，且是长上坡。出发前可以上好厕所，路上公厕只看见一个。半夜山上星光点点非常漂亮，可以中途下来观看美丽的景色。
  到了观景台，6点30分，7点出日出。花了3块把了一个拍摄的位置。景色很美，山峦壮阔，只是遗憾没有云海，手机打开延时拍摄即可。8点离开云台山观景台，直奔石门峡。
  石门峡?
  深藏于哀牢山东麓的半山间，因峡谷两边悬崖峭壁对峙，自然天成的一道道石门而得名。当地有“不到石门峡，枉到哀牢山”之说。在路边看到有橘子林，正好有人摆摊，下车买了8块钱，巨甜巨新鲜！！！
  南恩瀑布?
  现在不是水量期，七八月份水量充足，才有的看，瞅了一眼就走了。
  陇西世族庄园?
  15分钟逛完，没什么玩的可以去看看。这几条都在一条线上，顺路就能看完~之后折返回戛洒镇上住宿吃饭。
  
  【第3️⃣天】逛逛戛洒的农贸市场?
  早起去逛了农贸市场，随便找了人多的一家进去， 大众早点 点了红烧牛肉米线意外的好吃?
  在市场门口买了5块钱的甘蔗，甜的不得了。买了两包红糖，吃了个叶子糯米红巴，吃饱喝足就返程啦！！

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  一口冰椰子 2024-01-27 20:38

  昆明周边|去戛洒看云海日出还有瀑布玉溪市新平县的戛洒镇，这里有哀牢山的云海日出，也有奔腾而下的南恩瀑布。
  如果周末想来一个放松的短途旅游，那戛洒应该是一个不错的选择??
  
  出行方式:推荐自驾?
  
  ?景点打卡
  
  1️⃣哀牢山云海日出
  每年11月到次年3月是云海的最佳观赏期，去之前一定看好天气和日出时间，全晴看到云海的概率最大。
  2️⃣南恩瀑布
  丰水期的南恩瀑布非常壮观，从戛洒镇到南恩瀑布，路途平坦，但是山路非常非常弯和饶，新手司机和不熟悉路况的朋友一定要慢慢慢⚠️这里也需要提前看天气，雾天的时候，哀牢山的雾很大，大雾天气只能看到一段的南恩瀑布，为了更好的体验，大家看好天气再出发吧。
  
  ?当地特色美食
  
  1️⃣牛汤锅
  戛洒的花腰傣牛汤锅很出名，这里的汤锅就是大口喝汤，大口吃肉，冬天吃牛汤锅，体验直接拉满！
  2️⃣褚橙
  褚橙庄园就在戛洒，如果想去庄园打卡可以提前联系问问是否开放，有些时间是不开放的。如果没有打卡褚橙庄园也没关系，可以途中买一兜褚橙，我们买了10斤的二级果，才65?礼盒包装的可以带回家送人。
  3️⃣新平腌菜
  新平腌菜一直都很出名，推荐去菜市场称斤买，哪家人多买哪家就行，很难踩雷。卖完再去菜市场吃一碗8块的米线，完美！
  4️⃣傣味烧烤
  来到傣族地区，一定不能错过的就是傣味烧烤啦，傣味煮米线，烤牛胸膘真的很香！
  
  ?当地店铺
  
  1️⃣木棉花傣味烧烤
  他家还有木棉花酒店，便利店等等，就在网红一条街上，网红街还有好多吃的，走到头路口左手边的烧烤店也不错。
  2️⃣夏驿站
  一定要去尝尝他们家的腌菜炒肉盖饭和山楂汁，快速盖饭甚至不用等，在戛洒我最喜欢他家?
  3️⃣冰洁冷饮
  戛洒有好几家冰洁冷饮店，我去买了喝的，味道非常一般，而且服务员态度很差，体验很不好，可能店与店之间的服务有差别，但是我去的那家是真不行❌
  
  ?住宿
  ?万格酒店
  酒店有免费的停车场，卫生也挺干净，价格140+
  但是这个酒店里有个ktv，酒店隔音不好，ktv营业到1点，睡眠浅的慎选。
  
  戛洒的行程比较适合安排在周末，当地的建筑也都是傣族特色建筑。
  周末来体验一趟傣家生活也是非常不错的~非常建议来这里要查好天气再准备是否出行！！

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  木木子_7003 2024-06-11 10:04

  玉溪新平嘎洒哀牢山三天两晚怎么玩第1️⃣天行程安排：8点从昆明出发，11点到嘎洒吃饭（推荐牛汤锅，我们吃的是思域，其实每家味道都差不多），吃饭后带小朋友至开元森泊度假乐园（418两大一小），晚上住宿时光小筑酒店（400），节假日翻倍，平时房价199。晚上去嘎洒花街吃的烧烤，烧烤口味普遍偏咸，不好吃。
  
  第2️⃣天行程安排：11点去花腰田间吃完午饭出发至石门峡，途径南恩瀑布打卡拍照10分钟，石门峡门票30一人，全长2.6公里，来回4小时，但一般不用走完全程，走到“峰黛水秀”就可以折回了，下午入住云上舍下森林客栈（491），晚上在客栈吃的2人土鸡火锅套餐（288），素菜都是应季的山茅野菜，还有油炸野生菌拼盘。
  
  第3️⃣天行程安排：12点退房，退房前点了森林迷踪（48）和奶茶（28），12:30至吐司府（20元一人）参观，路上买了好多2元一斤的老品种芒果，然后返昆（往返过路费280）

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  大写的一个B 2023-10-01 15:25

  昆明周边｜戛洒哀牢山两天一夜吃住行攻略?️行程安排：
  第一天：昆明市区-玉溪戛洒石门峡-农家乐吃饭住宿
  第二天：农家乐-云海日出观景台-金山森林公园-（新）茶马古道-戛洒镇（新农贸市场）-昆明市区
  ?时间：两天一夜，第一天早上十点出发，第二天晚上七点到家（如果自己开车可能时间宽裕一丢丢）
  
  1️⃣️昆明市区-石门峡景区：270km4小时
  预计游玩时间：3小时
  景区单线来回徒步：4公里
  早上从昆明市区出发，到戛洒石门峡景区一共4个小时，其中高速两小时，新修的盘山公路两小时（挺好走的）到达石门峡下午2点左右，游玩出来下午5点左右，刚好去吃饭。
  
  2️⃣石门峡景区-农家乐：15km半小时
  下午五点半到农家乐吃饭，选择云海观景台附近的农家乐可以省去回戛洒镇吃饭的路程，这一片区的农家乐依然可以吃到正宗的戛洒风味，价格经济实惠，依傍哀牢山得天独厚的条件，常有应季野菜和散养家畜，好吃好在的，根据个人消费需求选择合适自己的农家乐吃饭住宿
  
  3️⃣农家乐-云海观景台：步行20分钟左右到达
  游玩时间：日出时间-8点左右
  可以问一下农家乐老板几点日出，一定要看云海的朋友建议11月左右再去，个人觉得没有云海也没关系，这个时间可以看到笼罩在戛洒镇的云雾，加上日出也很美。
  往云海观景台前面走可以去燕子崖瀑布观景台拍几张照片，再返回农家乐吃一碗早点。
  
  4️⃣农家乐-金山森林公园：20km40分钟
  门票：20元
  游玩时间：2小时
  景区环线徒步：2km
  
  5️⃣金山森林公园-（新）茶马古道：往镇沅方向步行5分钟
  门票：不需要
  游玩时间：3小时
  景区单线来回徒步：4km
  新修的茶马古道暂时不收门票，沿着镇沅方向走路就可以到达，这个地方叫「金山垭口」，路边有一家店可以喝到热的手冲咖啡，35/杯，还有米糕炸洋芋可以吃，价格都是正常收费。此时大概下午一点左右。
  
  6️⃣茶马古道-戛洒新农贸市场：45km2小时
  回镇里买伴手礼
  无车党：
  我没有开车，为了方便来回是打顺风车，去农家乐和回戛洒镇是拦镇沅方向的大巴，可以问一下周围的本地人大巴时间哦。

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  二孩妈妈Molly 2024-08-14 17:46

  抚仙湖必打卡️被严重低估的自然遗产博物馆中国首个❗️亚洲唯一❗️全球仅有三处❗️世界级的化石宝库❗️20世纪最惊人的科学发现之一❗️化石保存质量最高❗️最早的复杂海洋生态系统记录之一的澄江化石类自然遗产博物馆。
  
  成都自驾抚仙湖最惊艳的景点 ，单独出一篇帖子来一起穿越5亿年的时光感受生命的旅程
  
  ✅开馆时间：周二-周日09：00-17:00（16点停止入馆）
  门票：免费，支付宝现场扫码入馆
  ✅讲解：
  1.定时免费讲解，9:30开始，一小时一场
  2.电子讲解器，20/个
  3.付费讲解，160/次
  ps：1楼有3d眼睛可以租赁，不同板块配有4K视频讲解很有意思。
  ✅建议浏览路线：一层生命大爆发-4D电影院-二层生命大演化-三层生物多样性-山水澄江8D放映厅（免费）
  • 4D电影30r/场，《寒武秘境》《地球生命大冒险》推荐，提前看时间表避免错过场次，
  ✅增值项目：附1楼有亲子游乐园（128r/两大一小），旁边还有球幕4D影院48r/人
  一楼配有母婴室，有电梯可以带婴儿车；
  二楼有按摩椅，走累了可以休息；
  三楼有咖啡厅，售有咖啡、奶茶、果汁、零食。
  ?旁边就是海豚湾酒店月亮湾景区彩虹广场。
  
  ?游玩感受：蝴蝶和昆虫的标本太漂亮了，恐龙的动态模型也是1：1复刻的，还有很多4k的视频讲解真的不怕没买付费讲解，巨幕放映厅讲解地球伊始到抚仙湖的形成至今震撼且感动地球母亲的鬼斧神工。带孩子玩很有意思。
  结束参观就可以去隔壁月亮湾景区玩，一天安排的满满当当。??

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  黄师傅是个影君 2024-05-04 12:01

  vlog｜抚仙湖很烂？那是因为你不会玩！?近两天看到网上很多人吐槽抚仙湖，很烂、不值得去、很后悔云云。
  ·
  我就纳了闷了，有这么差吗？难道我们去的不是同一个抚仙湖？思来想去，可能主要原因就是：这些人出游经验太少，没有get到抚仙湖的正确打开方式。
  .
  我是去年十一去的抚仙湖，讲真心话，十分推荐，理由如下：
  .
  1，与洱海相比，抚仙湖在人文性、旅游设施、商业配套方面远远不如，但其有着一级饮用水质，淡水储量居全国湖泊第一，商业开发受到限制，原生态、自然风光指数完胜洱海，也有洱海没有的皮划艇、帆船、潜水等水上项目。
  .
  2，相对小众，比热门景区人要少，体验感极佳。即便五一十一人流增加，也比洱海少得多。
  .
  所以，你要追求小资情调和居住饮食的舒适度和丰富度，那请选择洱海，如果追求原生态的自然风光、水上项目，那一定是抚仙湖。
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  ?根据我多年的出游经验，我建议这么玩抚仙湖：
  .
  1，要拥有沉浸式的体验感，就不要跟团，跟团的时间自由度、景点选择度很低，你几乎没得选，只能踩着快节奏，去所谓网红景点看人头。
  .
  最好的方式是自驾，或者包车，自己掌控时间和线路。
  .
  2，抚仙湖非常大，建议最少玩两天。我们呆了两天三晚，也没全游完。如果来去匆匆，不可能有好的体验感。
  .
  3，时间选择很重要。能避开五一十一最好，不能避开的话，对于热门景区，要么早点去，要么晚点去，尽可能避开扎堆时间。
  .
  4，热门景点如果不是必游，人多的时候未必一定要去，人多的确影响体验感。抚仙湖随便一处沙滩都不差，我们几乎没进收费的景区，找一处人少的野沙滩，架把月亮椅，可以闲坐小半天。两天里我们找了三个野沙滩，避开人群，极舒服。
  .
  5，不要错过皮划艇、帆船，一定要上网搜索比价。我们找的是不用收景区门票的帆船基地，便宜还人少。玩皮划艇是在西岸孤山景区的一个帆船基地，玩帆船是在东岸的帆船俱乐部。
  .
  6，天晴不要错过夕阳，在东岸找观赏点，网上可搜到，但成熟观赏点一定会人多。如果运气好找到人少的野沙滩也不错，我们就找到一个，几乎承包。
  .
  7，尝尝本地的特色石锅鱼、银鱼煎蛋等。哪怕你从鱼米之乡过来，吃过很多好鱼，不妨一尝，地方风味嘛，也许别有一番体验。
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  以上是本人的建议，如果你有更好的玩法，请分享。
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  泡面猫咪 2024-04-11 15:40

  抚仙湖这个机位，随便走走都好看！手机随便一拍都是美景
  不需要特别的pose，不需要技术
  就往那里一站，一坐，一走
  氛围感拉满
  
  ?抚仙湖月亮湾湿地公园
  这里拍视频也是一绝
  相机会更出片哦
  
  拍摄设备：iPhone12，原相机修图
  拍摄时间：早上10:00-11:00

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  该隐的印号 2023-07-13 18:00

  抚仙湖广龙小镇｜星光夜市美食多来抚仙湖旅游必须自驾
  可选择广龙小镇住几天
  附近就有个星光夜市
  每个摊位的小吃都很地道
  晚上八点后最热闹

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  一颗小葡_8910 2023-07-14 22:32

  抚仙湖时光栈道推荐入口分享今天的抚仙湖
  下午五点过去已经人不多也不晒了
  今天导航到广龙抚海湾湿地公园进去的，从城市规划局出，在出口这边感觉更出片，入口虽然有很大一片花田，但现在开的并不太好
  图1-4是近城市规划局这边的景 晴天应该更好看（图9附地图）
  图5-8是抚海湾湿地公园停车场入口附近

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  安东尼奥的生活 2024-05-29 11:38

  ️玉溪的老城区，烟火气包围的高古楼?昆明下的玉溪北城，
  依然保留了大量的古建，
  ?其中始建于元代的高古楼
  就是老城的中心。
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  ?高古楼是重檐尖顶阁楼，
  2003年重建后，高度达到32米。
  ?所在的北城地处滇中咽喉要道，
  是茶马古道的必经之地。
  自古便有“滇中商业码头”之称。
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  ?高古楼可以免费登上，
  俯瞰老城。
  ?老城没什么游客，
  当地人依然生活在此，
  小店繁多很热闹。
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  ♦️百度导航“高古楼”即可到达，距离昆明68km
  ♦️玉溪31路公交在北城农贸市场下车步行也可到达。
  ♦️免费参观，可以登上最高四层俯瞰整个老城。
  ♦️周边还有：初公坊、焕文塔、涩水井、大石板村等古建可以参观。
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  佩奇阿姨 2023-11-29 14:11

  千万不要带孩子去寒武纪小镇！…不然你会玩两天都不想回来。哈哈哈哈，标题党了。但是凭实力说话，真的很值得去！
  
  距离昆明/玉溪1h，游玩关键词：
  ♥海豚湾亲子酒店♥海豚大秀♥国际大马戏团♥蝴蝶秘境植物园♥彩虹山谷无动力乐园♥美味自助餐。
  这次我们选择两天一夜的游玩路线，以上项目全能体验。
  
  ❶第一天：
  上午海豚大秀，下午蝴蝶秘境植物园，晚上自助餐后去看国际大马戏团?。
  ❷第二天：
  上午彩虹山谷无动力乐园，下午就离店啦。
  每个游玩项目都用心在关注客户体验感，绝对不敷衍弄个噱头而已。大马戏表演让我们尖叫连连，植物园居然还有换装游戏，贝塔第一穿上宫廷式的小衣服格外应景。
  
  对了，马戏和海豚表演酒店都有接驳车接送很方便省心。整个园区也有自己的美食商圈，好玩又好吃。

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  Reno_8979 2024-03-02 14:56

  抚仙湖不只可以看湖 还有风吹麦浪呀大家来抚仙湖 想必都是冲着湖景来的
  湖景自然没话说 超赞
  抚仙湖周边很多农田 这个季节刚好是小麦的季节
  配合上落日 简直不要太美
  再过一段时间小麦就黄了 现在刚好是很好的拍照时间
  ?导航搜索 洋海村 路边全是麦田 最好是趁着落日的时候来 金黄一片

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  Lotus_1253 2023-12-02 22:47

  玉溪的晚霞莫奈看了都说绝坐在聂耳广场的草坪上看了40分钟日落
  
  好喜欢玉溪啊
  喜欢九龙池的池塘
  喜欢聂耳公园的红杉林
  喜欢聂耳广场
  大家走在琴弦上好像真的在拉小提琴?
  喜欢街道两旁的树?
  喜欢红塔山的大草坪和树上挂满的风筝?
  玉溪的路好长 好难走
  2km感觉怎么走也走不到
  因为一直在看树
  下一篇要放一下本树脑袋看的漂亮树！

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  OsAtNb_4877 2024-06-03 12:31

  玉溪抚仙湖咖啡店?下一站：悬崖咖啡Coffer＆Bar
  澄江抚仙湖咖啡，风景真的太美啦，
  天晴的时候去，看看抚仙湖心情更加美好，悬崖咖啡Coffer＆Bar视野绝了，欢迎各位小友的到来哟✔
  ?：悬崖咖啡Coffer＆Bar

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  梅莓妹 2023-07-05 22:01

  ⭕玉溪 聂耳音乐广场❗❗位于红塔区棋阳路 离市中心近（打车，公交，骑共享都挺方便）
  公园占地面积挺大
  适合晚饭后遛娃 散步
  有一片人造沙滩，可以带小孩玩沙子
  聂耳音乐广场作为玉溪的城市宣传名片，是一个适合打卡地
  玉溪作为聂耳的故乡，这座以聂耳铜像和小提琴的设计理念为主，建立的聂耳音乐广场不容错过。????????

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  喵老师_8633 2024-03-16 20:30

  抚仙湖只喜欢禄充，没有之一！?一定要爬笔架山，俯瞰湖景～超美～那个小风一吹，手机拍不出那种感觉
  超划算且美味的铜锅！搜：福聚园，118两人餐，太好吃啦，分量超足！最后只能打包回家了
  安利带野餐垫！可以在沙滩午睡太安逸 ～

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  碎觉碎觉鱼 2023-12-01 15:32

  聂耳故居山猪品细糠 看一下历史人物

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  肉丸小费 2024-07-28 20:11

  去大理不如去抚仙湖?抚仙湖明星鱼洞
  ?15r
  人相对比月亮湾少 芯咖啡很火 很多人排队拍照 老母亲坐在室外就能看着小朋友们玩水挖沙 真的是遛娃解放双手的好地方
  也有皮划艇 帆船 还有很多小朋友直接泡在水里玩 不得不说 澄江的气温更适合小朋友玩水哦 风景优美 发朋友圈又给一大波人种草了?

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  豌豆漫游记 2024-02-02 17:12

  抚仙湖必打卡被严重低估的自然遗产博物馆中国首个、亚洲唯一的化石类世界遗产
  古生物圣地
  世界级的化石宝库
  20世纪最惊人的科学发现之一
  ……
  
  如果逛到的抚仙湖、来到澄江
  一定记得打卡这个世界级博物馆
  穿越5亿年时光
  看看奇虾、三叶虫、微网虫、昆明鱼
  这些古生物明星
  了解寒武纪宇宙大爆发的故事
  
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  时空大折叠
  走进生命起源地
  
  澄江化石地是中国首个、亚洲唯一的化石类世界遗产，几乎所有现生动物门类的祖先都能在这里找到。
  
  联合国教科文组织评价说，“澄江化石地众多的地质证据代表化石保存的最高质量，展示了寒武纪早期海洋生物群落完整的记录，是距今5.18亿年前寒武纪早期地球上生命的快速辐射演化的见证，是最早的复杂海洋生态系统的记录之一”。
  
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  奇虾&昆明鱼
  邂逅古生物化石明星
  
  馆内收藏有各个地质时期6万余件珍稀藏品，其中就包括最古老原始脊椎动物昆明鱼、寒武纪巨型怪兽奇虾、只发现于澄江的中华微网虫等古生物化石明星。
  
  地球生命长河中曾经存在过的璀璨生命遗迹，都能在这里得以窥见。
  
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  多媒体+现代光电
  开启寒武纪奇幻之旅
  
  来到博物馆后发现，掩埋在土层里的古生物化石原来这么鲜活。VR、AR、多媒体视频、声光电等，把5亿年前的海底世界营造得活灵活现。
  
  一楼四号厅、二楼山水澄江展厅，有非常值得一看的沉浸式投影；小朋友可以和昆明鱼互动；4D电影也可以开启各个小专题的奇幻旅行。
  
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  ?Tips：
  ?开馆时间：周二-周日09：00-17：00（16点停止入馆）
  ?门票：免费，公号提前预约
  ?讲解：
  1️⃣定时免费讲解，9：30开始，一小时一场
  2️⃣电子讲解器，20/个
  3️⃣付费讲解，160/次
  ▪️建议浏览路线：一层生命大爆发-4D电影院-二层生命大演化-三层生物多样性
  ▪️4D电影30/场，个人觉得比较值得看的是《寒武秘境》《地球生命大冒险》，提前看好时间表锁定场次
  ▪️全年龄段友好，一楼还配有母婴室，小小宝带上婴儿车
  ▪️咖啡厅在3楼，价格中等可接受，有咖啡、奶茶、果汁
  ▪️旁边就是海豚湾酒店

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  就吃一块饼干 2024-07-22 19:38

  抚仙湖拍照地图️不少友友问我抚仙湖周边哪些地方出片，简单标记了一下，附文字版介绍，供大家参考~
  ?明星鱼洞
  门票15r /人，有帆船、潜水、皮划艇等项目，细沙滩湖水蓝
  ☕️seain coffee芯咖啡
  位于明星鱼洞风景区内，咖啡馆位置绝佳
  ?湾子沟
  野生景点，水很清澈，有一颗枝繁叶茂的大树拍照
  ?禄充风景区
  景区内有形如笔架的笔架山，蛤蟆洞拍照出片
  ?马房村
  有一条绿荫栈道非常出片
  ?月亮湾湿地公园
  门票30r/人，有椰树林沙滩
  ?樱花谷
  门票10r/人 ，在月亮湾旁边
  ?小湾村
  海景网红民宿和咖啡店的聚集地
  ☕️目咖啡
  店内两层，有专门的影像空间拍照，消费才可以进去
  ?️SEESEA PUB餐酒吧
  开放式餐吧，门头就是很chill的吧台
  ☕️树下咖啡
  咖啡外区有懒人沙发，享受慵懒和惬意
  ?汐岸会所
  观赏日落的绝佳之地
  ?希尔顿酒店
  最美希尔顿，酒店设计有种南法庄园的感觉
  ?抚仙湖观景亭（S湾）
  环湖公路的一处S型路段
  ?悬崖咖啡
  悬崖上有几个网床可以看到湖景
  ?晶喜庄园
  露营的好去处，可以看到绝美日落
  ?孤山岛
  登岛门票15r/人，需要坐船过去

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  凉米线_1313 2022-11-08 19:38

  玉溪|聂耳公园·秋日许久没有好好看过秋天的聂耳公园了，趁今年网课大学好好的逛一逛啦～

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  中原也有一只大 2024-03-09 18:48

  这里的人不种小麦和玉米，而是种烟叶玉溪市是国内为数不多的以香烟命名的城市之一，谁知道玉溪烟成就了玉溪市，还是玉溪市成就了玉溪烟呢？
  玉溪有“三乡”美誉——聂耳故乡、云烟之乡、花灯之乡，被评为“中国十佳休闲宜居生态城市”，年平均气温在20℃；
  这里自然风景优美，有“琉璃万顷”的抚仙湖，美丽的哀牢山景色，还有“文化传送带”茶马古道，同时，多样的民族风情构成了玉溪独特的文化特色。
  ✈交通：玉溪市离昆明比较近，1.5小时车程，高铁也非常方便
  ? 住宿：玉溪市城市不大，人口也不算很多，非常适合定居，所以酒店也好找，各色各样的酒店也都有，这个不用担心。
  ?美食：推荐烟熏鸭、糯米饭、砂锅鸡等。
  推荐三个美食街：
  ?淘宝街：珊瑚路99号
  ?小庙街：棋阳路40号（也可以搜“文庙公园”）
  ?青花街：大家直接搜青花街就行
  ?景点：红塔山是玉溪标志性的景点，最著名的是哀牢山国家级自然保护区，里面景点非常多，看云海非常美；此外就是抚仙湖，建议开车绕抚仙湖走一圈。
  ?伴手礼：玉溪烟、澄江藕粉、通海豆末糖等。
  ⏰游玩时间和路线推荐：建议留出2-3天时间；抚仙湖转一圈一天，哀牢山两天，其他有时间的话可以在玉溪市或者周边玩玩，再有空余时间就去图中的线路三，看看梯田。

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  佳佳在澄江 2024-03-15 10:22

  抚仙湖广龙小镇星光夜市小吃种草来抚仙湖的小伙伴都要逛逛的广龙星光夜市，对于什么都要尝一口的馋嘴仙女来说，星光夜市的小吃太好炫了，每种吃一口炫到走不动道。
  ?1、小范家的舂鸡脚，冲就对了食材新鲜酸酸辣辣巨开胃，记得买一杯泡鲁达解辣
  ?2、现煎的藕饼非常有当地特色，用云南特制的擦瓦磨出来的，软糯中保留的颗粒感。据说她家车轮饼也好吃。
  ?3、椰子奶不是机器兑粉那种一喝一个不吱声。
  ?4、基诺豆腐，辣辣的豆腐乳才发酵的时候就拿出来营业了，原始粗犷的味道，
  ?5、一串的现串现烤的小肉串也好吃，排队的人也很多主打的食材新鲜。
  ?6、蒸米糕。红糖的和紫米的都好吃。
  ?7、老临沧瓦味柠檬排骨。
  导航：抚仙湖星光夜市，节假日的时候摆摊的小吃摊会更热闹

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