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小蛮蛮_6709
2023-10-07 00:00
胡辣羊蹄,选炖得烂烂的,入口酥烂,一嘴胶质。
肚包肉微辣,羊肚酥而不烂,包的羊肉很香。
爆炒黄面好吃,口味偏咸微辣,量大大大大的,三个人干不完。
沙葱炒鸡蛋上海见不到。
这个羊杂吃不来,跟想象中的完全不一样,上桌一筷子没碰。
吐鲁番
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以下榜单推荐
相关内容
糯米ii黑豆
2024-06-26 23:20
吐鲁番 西游夜市
小姑娘的自酿酸奶刨冰! 香味不要太醇厚 !绝了!明天再去摊摊上来一杯
13
吐鲁番
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就这样_820
2024-04-12 23:26
吐鲁番西游夜市
吐鲁番西游夜市推荐指数⭐⭐⭐⭐
个人感觉比较像广东的大排档!哈哈哈
炒黄面真的很好吃!(很有锅气? )
不能喝酒的小姐姐强推格瓦斯(10元小杯就足够)
烤肉5一串 馕坑烤肉20一串 很好吃?
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互小华
2024-06-23 16:49
本来做攻略的时候,网上是推荐福爱夜市的,不过这家“西游夜市”离酒店不远,走路十分钟,就过去看看吧。
这家西游夜市的确很热闹,人山人海的,本地人也比较多,看来是比较受本地人欢迎,在这里尝试一下错不了。
这里的特色美食品种很多,烤肉、烤全羊、小炒、面食、馕坑肉、烤鱼、羊蹄、牛筋、手抓饭、面肺子,黄面i等等,有很多东西都没有见过,真是大开眼界。
点几个新疆特色美食,吃点烤肉,喝点冰镇啤酒,不喝酒的可以喝杯卡瓦斯(不含酒精的饮料)聊聊天,听听旁边新疆朋友自弹自唱的新疆歌曲,感受到当地的烟火气,一天旅游的疲惫马上没有了。
吐鲁番市的夜市也比较多,网红的福爱夜市接待旅游客为主,而西游夜市本地人都喜欢去,都很热闹,有时间的话两个都可以去感受一下。
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hanyi_555
2023-10-08 00:00
还是蛮热闹的,位置也多,游客不少
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没有忌口的黄岛
2023-11-15 00:00
距离住的酒店仅五分钟路程,非常近也非常好找。(一开始走错路走到荒无人烟的地方去了)
夜市的标语挺有意思,你说天长,我就递酒。所以很应景地点了一瓶老乌苏。才发现以前喝的大乌苏怕不是假货? 这儿的大乌苏一瓶上脸!
还在这里吃到了正宗羊腰子。对菜单上雪顶火焰山一菜很感兴趣,遂问老板这是什么。老板:西红柿撒白糖。哈哈很坦诚也很有意思。对于连续吃了几天羊肉的人来说来点维生素也是很好的。
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慕庭可
2024-06-06 13:34
离住的希尔顿欢朋酒店蛮近的,走2分钟就到了,有点像我们的大排档,每家摊位都差不多,看到人挺多的大个子摊位就坐了下来,整体还可以,价格也挺实惠的,我们5个人吃了200多,羊肉稍微干了一点点,味道还不错。
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单细胞claw
2024-04-30 15:54
好像应该是这个西游夜市 就在希尔顿酒店旁边的一条街上 人特别多 趁着晚上凉快大家都出来喝酒吃饭了 每个摊位都有自己的座位 看起来做的东西都差不多 烤串 黄面烤肉 再整点儿小凉菜 酒都是夜市统一售卖 也都不能砍价 味道挺正 氛围挺好
吐鲁番
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善哉善哉小吃货
2024-04-23 12:11
夏日的吐鲁番晚上清风徐徐,并没有感觉酷暑难当。慕名来到市区这家以西游主题的夜市。这里充满了人间烟火气息,戴上你1TB的胃,来这里吧。菜品的种类很多,让你足不远行就可以品尝遍新疆味道。各种牛羊肉的烤制品,大盘鸡,椒麻鸡,米肠子,面肺子。每一种浅尝辄止,就可以让的的肚皮圆滚滚的。食材原料新鲜,价格比较实惠。来吐鲁番旅游一定要到这里逛逛。
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爱旅游的_7213
2023-09-18 23:08
新疆之旅~第二站~吐鲁番️
吐鲁番是乌鲁木齐的门户,来乌鲁木齐的必经之地,据说吐鲁番夜生活挺丰富的,尤其宵夜,经本地人推荐来的西游夜市,在市中心高昌区,基本都是烧烤和一些当地特色。价格很平价,口味不错?(根据个人口味评价)
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Comp_8566
2023-09-28 12:06
吐鲁番北站穷游进市区攻略~
火车北站有很多拉客包车的,也有很多志愿者卖旅游公交票40元套票。单次乘坐5元,去市区发车基本都是快客5元,占满了整个公交站。普通1元公交车没有站台,而且下客就走。大家注意,一定要在公交出口站着等,不要坐在长廊里面,看不见。2路和202路公交去游客中心和东疆批发市场,202路直达市区大十字市中心。快客5元旅游公交也到大十字,非常显眼,发车多,大多数游客和市民都坐5元。
我看了半天,查不到,错过了202。死等到2路公交后,坐到游客中心,把背包存在坎景儿井源售票处。注意,游客中心不可存包,但可以买套票。个人觉得并不值得参观。实在想参观坎儿井,可以去20元的郡王府。湖南的朋友记得,所有吐鲁番半价哦,友谊省捐助过。
放下包,我去了几百米处的亚尔村的周五、日大巴扎,高德上搜索万金百顺超市。用卫星视图看见一大片空地,有长棚子。巴扎并不是很好吃,也不完全便宜。鸡、鸽子很多,也可以摸羊屁屁。
在游客中心公交站等了2个小时,有一辆快客5元开过。对面终于有一辆2路开去北站了。坎儿井源门口哈喽和美团助力车很多。我在市区换乘208路去葡萄沟住的。葡萄沟风景不值得门票,在农村住着瞎走走很惬意。市区大巴扎是个菜市场,不是每天有;博物馆挺值得,讲解很好,厕所熏展厅。青年路步行街有葡萄长廊,很市井很放松,路过农贸市场门口7—8点开卖小吃摊。
火车北站出来有长途小客车去各种小地方,包括火焰山镇。火焰山景点不值得,但火焰山上很多沟有遗迹,自驾可以去看看吐峪沟和千佛洞。在博物馆你可以了解吐鲁番是个宝藏天然历史库。各种石窟最哇噻的都被西方盗走了,但剩下的还不错——相对于吐鲁番自己的景点来说,是最好。
每次等208路公交都等很久,可能40分钟一趟,市民也说很难等。赶火车的话,还是骑电动车到2路始发站去北站好了。时间有保障。或者去大十字,直达北站。1元公交可能半小时或2小时发一班,看时段吧可能。网约车从葡萄沟要20—27元。
赶早上10点火车的话,最好不要用公交。网上写的始发8:20根本没有发。9点才陆续来三趟公交,等领导来了排车。最晚9点半会发车。开15—20分钟到北站,2路始发。市区5元快客应该9点始发,但我们没等到。对面9点从北站始发都路过了。我遇到一个人拼车。9点过,网约车都没有一辆。路上出租很多,有师傅拉客去北站,问我们每人十元。我还价每人五元,同意了。
葡萄沟到北站出租一般35元。
我骑美团摩拜电动从葡萄沟到2路始发国道上政务大厅,买了3元次卡,不然6元。
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前途无量美少女
2024-06-15 18:47
吐鲁番避雷!
吐鲁番第一站
一下车就给了一个血的教训!!
从乌鲁木齐来吐鲁番的朋友们一定要记住。
买高铁/火车票要买到吐鲁番北站的而不是吐鲁番站
一出火车站,门口站了一排司机对你吼去哪??本以为是要高价的那种结果说打表吗师傅说打表走,松了一口气结果戏剧性的一幕来了。
一导航酒店发现有46公里 师傅说是定错票了。应该定到吐鲁番北。。。
来吐鲁番的朋友们一定要看清楚啊?提前导航一下看看自己的票应该定【吐鲁番站】还是【吐鲁番北站】
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陈甸甸_104
2024-04-23 01:12
火焰山后山来吐鲁番的都该去!
?来吐鲁番都知道去火焰山,但其实火焰山就在公路旁,大门外就一览无余,不用进景区里,如果只是为了拍照,反而后山更有看头!
——
?建议自驾导航:大漠土艺馆,驾车往火焰山的后山开,看到一片有特色的“土房子”就到了,这里就像一座被遗忘的古城,就连路上的山体也很美!
——
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Springs康明
2023-10-06 22:31
火焰山吐峪沟大峡谷攻略
吐峪沟大峡谷是吐鲁番最值得去的一个自然景观点,然后就是顺路去的哈密大海道(有震撼的朝霞视频)?
⭐概况: 整个峡谷南北大概8公里,把火焰山分成了两半。以灰红色系层次丰富的岩土地貌为主,配合山谷地和柏油公路为背景,拍照打卡不出片都难。另一个吐鲁番著名景点吐峪沟麻扎村其实就在峡谷南段的山脚。公路东侧有多处观景停车平台。
⭐费用: 无门票
⭐交通: 导航吐峪沟大峡谷,参考最后一张图,建议从南到北延065县道进入。特别注意图上红色箭头处有一个Y型路口,可以看到图2的一个标志性塔型建筑,往左侧才能穿越整个峡谷,右侧可以去吐峪沟麻扎村
⭐游览时间:白天都可以,照片是下午2点左右拍摄,峡谷无阴影,猜测日落和日出会有更别样的景致。
⭐ 注意事项:因为是县道穿过大峡谷,道路上拍照一定一定注意安全,不要,不要,不要在路中间停车(重要的事说三遍)有观景平台可停车!因为有弯道➕坡道,也要注意道路盲区!
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名字还没_5461
2023-08-20 14:35
来吐鲁番玩顺便感受一下沙疗
据说沙疗对身体非常好有排毒、祛湿、提高免疫力等作用!可走可躺可埋?沙子地里躺完太舒服了,还能刷医保卡?记得打伞面部防晒以及充分补水哦!
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番友_94550
2023-05-08 17:55
旅居吐鲁番一个月,分享十家本地美食小店~
我是3月22日到吐鲁番,作为新疆第一站,打卡了不少吐鲁番本地饭馆,整理一个本地美食推荐,值得一提的是,新疆和内地有时差,基本小饭馆开门比较晚,早一点的也是12点开门,所以出门觅食前注意时间安排~
❤️苏莱曼拌面王
吐鲁番市博物馆对面,有各种蔬菜拌面还有手抓饭,他们家的手抓饭米饭颗粒分明,还有大块的羊肉,每粒米饭都油亮亮的,但吃起来又不油腻,还可以加米,临近饭店有很多维族本地居民聚会约饭~
❤️花园饭庄
斗鸡是利用雄鸡好斗而产生的赌胜负的娱乐活动,吐鲁番有着中国有名的四大斗鸡品种之一~吐鲁番斗鸡,花园饭庄就是一家回民老店,专营斗鸡,鸡肉劲道不柴,鸡肉做法也是按新疆本地,有大盘鸡、辣子鸡等,注意下午一点开始营业~
❤️艾力开木美食
美团上收录九年,分大堂和包厢两个区域,手抓肉和辣子鸡都还不错~
❤️尝尝看川菜
美团收录15年的川菜馆,吃过两次,两次一共点了爆炒猪肝、白切肉、蒜苔炒肉、干煸肥肠、回锅肉,盲点都没有踩雷的菜
葡萄镇巴格日社区一条街美食:
❤️达卜日咖夜酒
导航搜索达卜就可以来到这家很有民族风情的日咖夜酒,店里摆饰都是店主淘回来的老物件,可以喝咖啡喝调酒,也可以吃吃炸物小食,还有季节限定的甜到掉牙的大棚哈密瓜切盘(一根藤一个果)
❤️砍吉巴依
这家在我做义工期间吃过无数次,基本上晚饭不知道吃啥的时候都会去这家,我称它为“达卜的食堂”,牛肉面汤底很香,面劲道十足,黄面凉拌酸酸辣辣,开胃饱腹,店里兼营烤肉和炸串,推荐炸串,炸蘑菇、青椒、豆腐块;
❤️回头客
这家的烤串(6元)和油包肝(4元)还有羊排面(15元)都很推荐,羊排面诚意满满,一大块羊排骨虽然比这条街的其他店都贵1~2元,但是胜在食材新鲜而且吃了很多次火候掌握得都刚刚好
❤️谊客迈缇凉皮店
这家店只吃过羊蹄,一份13元,盘子底下铺着馕,浸着汤汁,馕上有足足三个羊蹄,份量大而且胶质满满
❤️宝福蔬菜店
这家店的维族姐姐经营着蔬菜水果,也兼营做小吃生意,酸奶是她自己做的,酸奶刨冰便宜大碗,酸奶粽子还可以挑选各味果酱
❤️葡萄王美食
这家就在葡萄镇政府对面,吃过韭菜炒肉拌面也挺不错~
希望大家在吐鲁番玩得开心,吃得开心~
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吃出味儿
2024-06-04 22:35
库木塔格沙漠体验感真的不错
从乌市做动车1.5h到鄯善北
出站就有出租车,26元可以到景区门口
景区有区间车,几乎不用等,开起来吹风很爽
第一个景点是人最多也最好玩的
可以爬到很高
后面都大同小异可以不用去
19:00到的沙漠,温度28度,一点不热,大风很爽
20:50离开去赶高铁啦
唯一遗憾是没有看到晚霞和星星
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易做梦
2024-07-15 17:29
新疆吐鲁番沙疗祛湿气,简直不要太酸爽
新疆吐鲁番火焰山地表温度已经突破81°了??对于像我这种湿气寒气重的人来说,简直不要太友好!广东人的的执念:一生去不完的湿!
?衣服,水杯,遮阳伞,布鞋之类的必需品附近都能买到(当然能省则省,自己带)住的民宿会给准备铲子啥(不行就借一把)。而且如果你落单了,还有专门帮忙埋的(5块钱以内)☀️埋完出来的瞬间特别爽,埋完之后感觉身体都轻了好爽好松弛,休息一下就可以开始下一轮。
?费用自费是46元每天,上午一次下午一次,不限时,医生建议15到20分钟埋一次,休息30分钟,再来一轮就好。如果有基础病之类的一定要和医生说清楚
咱们就是先在沙子上走一走,适应一下沙子,找一个地方挖,让自己可以平躺进去,然后再慢慢的从脚下开始埋,脚,小腿,肚子,膝盖,大腿,小腹,慢慢往上直到直把头露出来。??
说几点注意事项:
1:有痔疮的不要去
2:做好防晒,记得带遮阳伞?,还有防晒衣✔️??要脸和脖子都遮的那种
3:埋完后3天不能吹空调和不能喝冰箱里面的冷饮,不能在凉水冲洗洗澡
4:孕妇还有月经期这期间不适合埋沙
5:做完一定要补水(全身的那种)?
6:沙疗可以刷医保卡!异地就医备案就好(如果不会操作,医生们会指导)?
真的建议姐妹们去尝试一下!
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F_303
2024-06-11 22:52
库木塔格沙漠
晚上19:00到达库木塔格沙漠东门,巨热巨热!热的想挂!
自驾票很有必要,全程二十多公里,停靠点也多,还不用挤区间车的同时也避开游客排队等候的时间。
关键!区间车没有空调就是个摆渡车,看着都热。
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YYY_170
2023-10-12 19:03
新疆-吐鲁番两日游攻略 | 含交通
为什么那么多人吐槽吐鲁番?他真的很值得去!千年的古村,浩瀚的沙漠,香甜可口的水果以及独特的名俗风情都值得你为他停留几天?
▪️交河故城:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
这里是曾经的"安西都护府",是非常古老以及完整的生土建筑遗址,在傍晚18点左右进入(温度适宜),等待金色的阳光给这片土地镀上一层金膜,行走其中,仿佛能听到千年前的驼队声响~喜欢历史的伙伴一定不能错过
(交河古村可以不用去,只买交河故城的门票➕区间车)
▪️葡萄沟:❌
葡萄藤在吐鲁番到处都能看见,我们只买了区间车的票在里面逛了一圈就出去了,没买门票进去。
▪️老爷爷古董店:⭐⭐⭐
周边什么都没有,就是一间老房子收藏了很多"老古董",喜欢拍照的姐妹可以去打下卡,我们是去交河故城的途中顺路去了一下。
▪️坎儿井:❌
不建议特意去,我们就住在坎儿井附近的名宿,没什么看的。
▪️火焰山:❌
不用进去,去土峪沟麻扎村沿途经会经过,在门口拍拍照就可以了。
(可以在火焰山市集吃午饭,非常热闹,可以尝尝当地特色的黄面烤肉!)
▪️万佛宫:⭐⭐⭐⭐️
就在火焰山后面,值得一进,里面的手工毛毡毯子非常惊艳,非常出片。
▪️土峪沟麻扎村:⭐⭐⭐⭐️
一个近2600年历史的维族古村落,村子不算大,一个小时左右可以逛完,都是黄粘土房子,充满了岁月的痕迹。
▪️库木塔格沙漠:⭐⭐⭐⭐️
可以导航:鄯善龙门客栈露营基地,不用门票,这里比景区人要少很多,我们在营地住了一晚,住宿条件比一般沙漠算比较好的了,晚上还可以在沙堆上看星星?
✅火焰山➕万佛宫➕麻扎村➕库木塔格沙漠可以安排在一天,晚上宿沙漠,第二天从鄯善北高铁回吐鲁番或其他地方,到达当地后可以直接询问出租车包车价格(260-300不等)。
✅除了上面几个几点其他景点都不用包车,可以直接在市区打车,距离都不远,吐鲁番打车很便宜。
✅沙漠一定要玩越野,太刺激了!!含冲沙,600?包车,大概1h左右,记得带好?和墨镜,不然会吃一嘴沙,别问我怎么知道的?
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西安SKP吴彦祖
2021-05-20 10:29
新疆吐鲁番|一日攻略
吐血整理了一个“吐鲁番一日游”绝杀攻略✈️
✅乌鲁木齐到吐鲁番北站?
?时长:1H ?价格:53
✅网上找到的包车师傅,包了一天。
解决了交通问题,真的好用。
?时长: 1Day?价格:400
1⃣️第一站:交河故城 ?1H ?35+25
世界上第一座全生土建筑,整个建筑群区域不大。
但是现在瞭望台上,望着连绵起伏的土堆建筑,丝绸之路上的繁华景象片刻里闪过眼前。
2⃣️第二站:葡萄沟 ?2.5H ?85
葡萄沟是在小学课本里的内容,也是冲着这点去的,葡萄沟的风景,真的可以说是这一天最舒服的了,区间车开在乡间的小路,广播里是小学的那篇课文,路边有小孩吃着冰棍嬉戏,可能这一刻,我也是坐在教室里的那个小朋友了。
3⃣️第三站:火焰山黄面烤肉 ?1H ?148
其实这一站是在去吐峪沟的路上,看到市场上有很多这样的黄面烤肉店,凭着直觉走进去了,果然是我新疆之旅最绝的美食,后面会单独各位分享一下这里。
4⃣️第四站:吐峪沟 麻扎村 ?2.5H ?30
全程最出片的地方,以村民住处为景点的地方,通常不会差,因为民风民俗依然是最大的风景了,后面给大家一片专题报道! ? ? ?
5⃣️第五站:库姆塔克沙漠景区 ?2.5H ??
本来以为沙漠会一个比较无聊的地方,但是真的,为了刺激消费,衍生出的这些游戏项目,不要太爽了!!!
强烈建议各位去了不要顾忌口袋,该省省该花花,出都出来了,就要把项目表玩儿个遍!
冲沙的那个车,就选B方案的,一定要座第一排。
骆驼?,简直好好玩儿了,就那一刻自己就是西域风情里的一个忧郁王子。
滑板冲沙,这个真的需要选地方,孤独者的游戏,需要自己一个人爬很高,再一个人滑下去,再一个人爬回来。
✅最后赶在10:30,高铁回乌鲁木齐
打个总结,吐鲁番的一日游,可玩儿性还是很大的,看惯了都市里的风景,走在这里单是地上的沙子和眼前的黄土都让人心生激动!!!??
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港女眼中的新疆
2023-06-10 17:27
新疆还能看到海市蜃楼?
小伙伴第一次来就能看到海~市~蜃~楼!
当睛朗的天气 在沙漠戈壁滩上
每天都能看到远处的波光粼粼
清楚看到有湖、有房子、有树、有船⋯
正午时间 幻象尤为强烈(夏季更为明显)
一般在上午11时到下午六时左右消失
海市蜃楼在海上或沙漠中产生
??♀️ #怎样可以看见沙漠中的海市蜃楼#?
位置:吐鲁番鄯善县 导航?海市蜃楼即可
门票:这里修建了观景台,但不收费
(一座仿古建筑 可随便登城楼)
交通:自驾或者包车 没公共交通
建议:看完还可以玩沙漠越野(注意安全)
做好物理/化学防晒 天气非常热要补充水
非常小众景点 值得来看看
不需要门票 五一黄金周也没啥游客的
风很大 注意别把无人机吹走哦~
手机长焦镜头拍下了海市量楼的景象
新疆的景色还是用眼睛看最漂亮
手机?只能拍出它的一1%
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白白白色的雪
2024-04-22 21:37
太出片|吐鲁番“新疆大漠士艺馆”摄影师天堂
① 火焰山后,新疆大漠士艺馆(离吐鲁番市40分钟车程)
不在火焰山景区,在景区的后面,里面充满了岁月的混迹,有浓重的历史厚重感,建筑非常有西域特色,在漫天黄沙下各种拱形的建筑错落有致,也是西游记拍摄地
② 都说火焰山寸草不生荒芜寂寥不值得一去那是没看过火焰山后山暗藏的魔幻古城
在柏孜克里克千佛洞附近,惊现西游记原型在四面环山的黄沙下各种拱形建筑错落有致品恍若置身千百年前的古村落,很沉浸,很西域~
③ 游览攻略:推荐游玩时长1h(门票40)
④ 推荐路线:吐鲁番市区-老爷爷古董店-火焰山后山-千佛洞-吐峪沟麻扎村-交河故城
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Noni糯腻
2024-03-05 18:26
不是中东是新疆!吐鲁番一日游攻略️
我从远方来
赴你一面之约?
不必借光而行
我亦是火焰?
吐鲁番真的太有必要去一趟了
如果只有一天时间,不妨这篇攻略
感受这片土地的独特魅力?
???推荐路线???
.
?网红老爷爷的古董店——火焰山——火焰山后山——万佛宫——麻扎村——库布塔格沙漠?️
???推荐机位???
.
①网红老爷爷的古董店
10r可以参观,很有民族风情的蓝色系古董店
.
②火焰山后山
可以看到西游记原型,还有很出片的沙漠古堡机位(图2)
.
③买买提的院子
在麻扎村里的小院,5r参观,很有民族风情~
.
④麻扎村清真寺
往村子高处走,俯拍机位拍清真寺?
.
⑤库木塔格沙漠
日落十分去沙漠,大片拿捏!
.
???其他信息???
?吐鲁番适合和乌鲁木齐一起玩,高铁仅1h
.
?夏天去吐鲁番比较热,推荐5.6月份
.
?天黑比较晚,玩一天就够啦,火焰山后面的几家黄面烤肉都很好吃?
.
风遇沙起
热烈而自由?️
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Muzentu
2021-07-01 20:32
绝美!新疆版摩洛哥|吐峪沟麻扎村|异域风情
?火焰山下的一千零一夜
?新疆吐鲁番吐峪沟麻扎村~新疆“摩洛哥” 吐峪沟麻扎村
?最古老的维吾尔族村落,穿梭在火焰山峡谷之间,好多废弃边陲小镇,被称为中国历史最悠久的文化村,蕴含着最民族的异域风情
?走街串巷随手一拍都是大片
?建议自驾,从吐鲁番或者鄯善县过去大约一小时车程
?门票:30元
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番友_21571
2024-07-19 21:32
吐鲁番沙疗攻略(已结束)
图片有的我就不说了哈,我是去沙疗中心埋的,上午两次下午两次,埋沙场很大,人也挺多的,看每个人的耐热程度,我怕烫怕晒,适合早上十点多的太阳,先挖俩坑让它晒一晒,同时可以在毯子上可以晒背和肚子就可以开始埋第一次,15分钟后,起来休息半个小时,开始埋第二次。晚上六七点多的沙子对我来说太烫,八点的沙子很适合我。怕中暑可以兑红糖水或者淡盐水,大量喝水,带一个2升的水壶。
开始两天医生会让我埋膝盖适应了再往上埋,不能全身埋,胸部和胃要露出来,躺着呼吸费力的话就坐起来埋呗,我就是斜着挖,我就可以靠着埋,单只手埋,这样呼吸就比较通畅,根据自己的情况埋。
沙疗一天46,这里可以异地医疗备案后报销60%,医院还有针灸、推拿、熏蒸(到小腿的木桶,自带一个毯子盖在上面,适合沙疗前做,这样沙疗效果更好)、药浴(是沙疗期间就可以做,相当于洗澡了,完了后浑身流汗,跟沙疗一样除湿活血化淤的,没出太阳就可以来做撒,护士说三天做一次),盐浴(是要走的时候做,因为沙疗期间毛孔打开的,走的时候要通过盐浴收缩毛孔,我最后去的是盐湖泡的,感觉天然的要好些)。
沙疗前要吃点东西,不要空腹去,非常消耗体力,沙疗后不能洗澡、吃冷的、吹空调、吹冷风,水果不能吃甜瓜,一定要注意保暖,我第一次埋完,感觉全身的寒气集中在右手,疼了一晚上,通过这次沙疗,发现手心、脚心比以前暖和了,睡眠感觉也好一点了,本来有点富贵包也没了,但是腰还是疼,可能减轻了一点。
我是穿着运动短衣服短裤埋的,埋完要穿长袖睡衣睡裤,还穿了袜子,披了毯子,千万不要受冷,埋的时候注意防晒,我买了个大伞,防晒面罩看个人我带着呼吸不畅就取了,就带了帽子,目前还没有晒伤,每天都搽防晒霜,晚上敷面膜,嘴唇要搽唇膏,还没用上护手霜和身体乳,住宿的话,沙疗中心对面全是民宿,医院里也有(要贵一些),都是线下直接去问的,大部分民宿自己有沙(住宿要钱,埋沙免费,民宿双人单间一百多,大通铺30左右),民宿的沙没去过不了解哈民宿和医院的沙有什么区别。这里还可以办理住院呢,你要住的久才划算吧。
最后再说哈今天去的盐湖,头一天预约司机,会坐了一个多小时的车,一个人50加门票20,里面有大池子小池子,可以整个人飘浮起来,我泡了大概三四十分钟,起来后等五分钟再换衣服,身上的盐颗粒后面会被汗水吸收。
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喜欢逛吃的码农
2023-06-18 14:12
分享一个吐峪沟麻扎村容易错过的机位(p1)
去麻扎村游玩,绝大多数人停车场停完车就买票进村直奔清真寺拍照了,其实停车场底部的围墙边藏着这样一个宝藏机位(p1),出片很有感觉,分享给大家。
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番友_3127
2024-07-15 19:39
吐鲁番埋沙真的不能乱埋啊
网上好多沙疗的帖子,来了,结果医生说第一次埋只能埋到膝盖,每次十分钟,最多三次,中间间隔三十分钟。要埋个两天才能慢慢往上埋。不然会有恶心呕吐等不良反应。而且医生说要三四天不能洗澡,体验真的不建议来了。
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Kiriko自在独行
2023-08-29 18:48
1⃣️个大学生吐鲁番两日游路线
从吐鲁番回来一周了还在想念。
吐鲁番,我的快乐老家!
我宣布吐鲁番成功晋升为我2023旅行好感地?3,我真的!太爱!吐鲁番!了!谁去新疆不去吐鲁番我都会伤心!
到达方式:火车/动车到达吐鲁番北站,从乌鲁木齐出发动车55分钟,绿皮两小时左右
?我的不去景点摆烂式两天一夜旅行路线:
DAY1️⃣️
乌鲁木齐?吐鲁番北站
下午四点左右出发去吐鲁番博物馆➡️?大院架子肉(六点开烤)➡️散步去老爷爷的古董店(不值十块钱)➡️去买点瓜果➡️在青旅大院里炫水果开心聊天
DAY2️⃣
吃早餐:刚出炉的馕/烤包子➡️去买特产:大华商城➡️寄一张明信片给自己➡️海尔巴格吃新疆菜➡️米字格吃炒米粉➡️买点馕带走➡️吐鲁番北站?乌鲁木齐
独自旅行宝藏青旅
达卜青旅(葡萄小镇店)
从吐鲁番北站??30+
☑️TIPS
❶博物馆对面的烤包子香晕了,回来好多天了还在想念
❷像我一样没动力去景点的朋友建议昼伏夜出,吐鲁番真的蛮热的
❸大院架子烤肉很赞,六点开烤,一公斤起点,馕坑肉没有架子肉好吃,凉皮也好吃
❹博物馆去大院架子肉的路上有一条小吃街都是本地人,时间充裕可以去吃一吃
❺买特产,大华商城的葡萄干在40元一公斤左右,可以讲一讲价,建议买一点点回去尝尝(今年的葡萄干还没上市),可以留个v,等九月可以买新晒出来的葡萄干,运费不贵
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Yeeet也七
2023-10-03 16:33
吐鲁番高昌故城|当我踏上了玄奘的西行之地
?吐鲁番·高昌故城
?门票:70/r➕观光车25/r
?交通:自驾/包车/打车
?裸辞后独自进疆旅行的第73天,我又来到了吐鲁番,只为看一眼这座新疆境内最大的故城遗址。
?当走进城垣佛寺中,眺望远处千年不变的火焰山和天山山脉,感受迎面而来的历史厚重感时,思绪把我拉回到了千年前那个繁华的时代,我想象着玄奘在高昌国发生的故事,想象着曾经这里不同国家和种族的商人们在此交易货物,想象着中西方不同宗教在这里汇合而碰撞出的文明,昔日繁华辉煌已去,如今,它安静的伫立在这片旷野之中,悄无声息地向世人展示着它的高光时刻。
?这座坐落于火焰山下的高昌故城,占地198公顷,建于公元前一世纪的西汉时期,在元末明初废弃,它和交河故城同在吐鲁番,比交河大三倍,游人也较少来此。
?它是西域三十六国中留存最大的故城,也是新疆最大的故城遗址,横跨了1400年的历史,也留下了很多的故事,当年玄奘西行求取真经,在此接受到了高昌王麴文泰最高规格的礼遇,在此讲经三个月,两人还结拜为兄弟,目前遗址还保留着当时玄奘的讲经台。
?景区全程走完5公里,如果时间充足建议不坐观光车,步行游览,游览时间3-5小时,由于我包车的时间有限,只步行游览了一半,也给了以后我再来一次的理由。
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爱吃的橘子
2023-11-05 10:58
新疆吐鲁番鄯善美食 1
最近在库姆塔格有越野赛
给大家推荐一些鄯善当地的美食
米粉阵炒米粉的米粉味道和乌鲁木齐贵府米粉好像
麻辣烫真的很好吃!!
丸子汤非常经典的新疆饭,配上油塔子非常美味
豆豆面也叫鄯善小面 和九碗三行字在一家店,还有很多其他美食。九碗三行字上面是肉丸之类的下面是粉冻很好吃。
辣皮子馕是软乎乎的那种非常好吃
这都是自己平时去的一些店铺
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