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• 番友 07-26 23:44

  沿途路上的新疆风景/自由与浪漫并存~旅行中 最美的风景果然在路上！！
  司机师傅带我们走s101路段
  经过昌吉遇到了肯斯瓦特水库
  太美了！完全不需要滤镜！

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• 番友 04-21 22:58

  S101 肯斯瓦特从511乡道进，894县道出，走了玛纳斯河到肯斯瓦特的一小段S101。

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• 番友 07-01 17:53

  肯斯瓦特水库从玛纳斯出发走S101 一路风景美不胜收
  肯斯瓦特水库的感觉像是小喀纳斯
  周围有农家乐 露营基地 观景台
  值得一去值得一去

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• 番友 06-15 09:24

  是谁还没去过肯斯瓦特水库景区免费?，距离乌鲁木齐180公里，开车2小时到达，走连霍高速很好走，拍照?不要太出片，人不多好停车，SUV、轿车均可，不用担心，路很好走

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• 番友 07-09 18:36

  我在新疆找到了人间塞尔达肯斯瓦特肯斯瓦特｜邂逅心跳与美景
  在繁华都市的喧嚣中待久了，内心总是渴望着一场与大自然的深度相拥?。
  
  ?️肯斯瓦特水库的自然风光美得令人窒息！在湛蓝天空的映衬下，碧绿的湖水宛如一颗硕大的宝石镶嵌于大地。四周山峦起伏，绿树繁茂，恰似一幅浑然天成的优美画卷。
  
  来到肯斯瓦特水库，刺激的魔鬼秋千不容错过！当你坐在秋千上被高高荡起时，心跳瞬间加速，忍不住尖叫出声，与此同时，整个水库的美丽景致也能一览无余，那种感受实在是畅快极了！
  
  还有那高空栈道，行走其上，仿若置身云端。脚下是透明的玻璃，身旁微风轻拂，远处连绵的山峦和波光粼粼的湖水相互映衬，仿佛自身已与大自然融为一体?。
  
  高空单车骑行更是独特非凡的体验?！骑着单车在空中行进，感受风的轻抚?️，挑战自我的勇气，欣赏着绝世的风景，这无疑是一生难忘的经历。

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• 番友 06-04 17:24

  肯斯瓦特水库|真的蓝的让人称奇道绝肯斯瓦特景区位于?玛纳斯河中游，北距玛纳斯县城60公里。因修筑水利大坝，玛纳斯河水汇聚，形成高山湖泊?️，总库容1.88亿立方米。水库四周群山环抱，湖水蜿蜒于赤壁丹霞的群山峻岭之间，曲折环绕不见尽头，湖水纯净翠绿，水平如镜?，山水赤碧交映，风景如画?️，美不胜收。浑厚雄伟的山峰⛰️、清澈碧绿的水面交相辉映浑然一体，与蓝天青山和谐相融，入眼就觉得心旷神怡。?
  
  –
  ⛰关于风景：肯斯瓦特下游有戈壁滩可露营?️，顺着山路开车往上走可以看见水库，水库对面有很多农家乐可吃饭住宿。景区正在开发，后期还有高空秋千?等其他娱乐设施。（在去肯斯瓦特的路上有广阔的草场春夏季可露营⛺冬季可滑野雪?）
  
  –
  自然的入口生活的出口?
  走走停停能看到雪山?️草原、峡谷河道、水库丹霞，风景绝绝子?很治愈很减压??????
  
  –

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• 番友 07-22 17:35

  前往安集海大峡谷，却被肯斯瓦特美景拦截了踏上S101，直奔安集海大峡谷：
  
  虽阴雨天黯淡了大峡谷的瑰丽色彩，但望眼过去，刀削斧劈一般的崖壁和蜿蜒曲折的流水，无愧“千万年天山雪水自然冲刷而成的旷世杰作”之名。
  
  受雨天干扰不得不提前离开，然而在不远处的迎来了肯斯瓦特水库这个彩蛋，所见一片风光迤逦，湛蓝湖水像嵌入山谷里的宝石。
  
  所遇就是最好的安排“The best adventures are the ones that take us by surprise.”
  
  ?：
  肯斯瓦特水库 P1-6
  安集海大峡谷 P7-11
  S101沿途 P12-14

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• 番友 07-06 15:01

  山水相依的壮美邂逅~肯斯瓦特继续昌吉的行程，从江布拉克行车近400公里(多数高速，再走一段有“小独库公路”之称的S101)，来到玛纳斯县南部山区清水河乡的肯斯瓦特。
  ?肯斯瓦特水库在玛纳斯河中游肯斯瓦特河段，因为修建了水库而形成了肯斯瓦特高山湖泊。
  肯斯瓦特湖虽然没有临近区域凤凰湖的不同凡响，也没有五道娅的秘境传说，但肯斯瓦特湖美得像一面镜子,又像一位含羞的少女，倚卧在高山之上。
  登上观景台，湛蓝的天空和蓝绿变换的湖水共同构成“高峡出平湖”山水画卷。这是人类与自然合作的优质产出，置身其间，体验山水相依的壮美邂逅。
  ?肯斯瓦特不只有壮美的山水，这里还有好玩又刺激的游玩项目，是勇敢者的游玩天堂。
  ?体验点
  空中骑行:
  空中轨道上自由穿梭，感受惊险，欣赏美景，如同骑行在云端画卷中。
  惊魂索桥:
  步步惊心~桥下深不见底的山谷！
  索桥摇晃~让心跳与脚步同起伏！
  魔鬼大秋千:
  高高荡起拉满到85度，飞出去与白云相拥，让心灵翱翔，每一刻都充满着挑战与尖叫！

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• 番友 07-26 14:43

  乌鲁木齐周边游玩，打卡肯斯瓦特从市区出发，开车两个小时到达肯斯瓦特。去之前一定要看看天气预报，天气好的时候湖还是很美的，去的前两天刚好泥石流，所以整片湖都是灰色，有点可惜！

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  一片小羽毛er 2023-06-15 18:15

  （吐血整理，无广）特种兵之新疆美食篇‼️必吃美食
  炒米粉、大盘鸡/辣子鸡、拌面、抓饭、烤包子、椒麻鸡、夜市、炸串、面肺子（吃不惯的可以不吃）
  
  炒米粉 排序不分先后
  重要的事情说三遍 炒的炒的不是拌的
  1.中山路/小西门【卓记米粉】总店
  鸡肉/牛肉炒米粉（相对比没有那么辣，传统细粉）
  2.中山路【玲玲米粉】总店
  乌拉拉打卡过，能吃辣的点牛炒爆辣
  
  大盘鸡/辣子鸡
  兵二后门【柴窝堡辣子鸡】
  份量很大，人少的话简易点中份
  吃完加个皮带面拌在鸡里
  
  新疆拌面
  贵州路【歹歹的加个面】
  推荐过油肉，可以加面，早点去，饭点需要排队
  
  抓饭
  南昌路【吾斯曼抓饭王】
  肉不膻不腻特别香！
  米饭粒粒分明配上胡萝卜自带的甜味，可加饭
  
  烤包子
  七坊街【恺撒烤包子】
  拳头大小，外皮很酥，咬开肉有自带汁水
  
  面肺子
  【富拉面肺子专卖店】【阿舍面肺子）
  可以吃的惯的话一定要吃米肠子！
  拌的比汤的更香！没有怪味不油腻
  
  夜市篇20:00-02:00差不多都有
  【劳动节夜市】在南湖家乐福旁边的巷子
  其他夜市相对比都比较商业化，也吃不上啥
  劳动街夜市跟接地气，可以吃的更多！性价比高
  不过人也是最多的，上菜相对比会比较慢。
  
  其实美食挺多滴，
  大老远来新疆一次还是要吃点接地气且新疆才有的味道

  乌鲁木齐
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• 番友 05-13 00:05

  美食达人伊宁市旅游来伊宁市旅游的人，按照这个去吃，准没有错

  伊宁
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• 番友 04-20 16:45

  新疆必去，吐鲁番血脉-坎儿井当历史书上的故事变为现实时，知识变得生动又有趣，以前高中对坎儿井总不能理解，现在变得非常清楚
  给你讲个故事吧：
  很久很久以前，有一个地方温度可以达到50度，关键还很少下雨，寸草不生，干旱！高温！暴晒！
  “我们究竟是生存？还是毁灭！”
  “天山！天山上有那么多雪！融水到盆地早就蒸发完了，怎么办？”
  “我们可以挖井（竖井）看看，一定有地下融水，我们可以利用天山的坡度，变出一条条暗河（暗渠）”
  “不仅我们需要水，我们的葡萄?也需要水，这可怎么办呀？”
  “我们可以在地势低的地方挖河（明渠）和挖坑（蓄水池）”
  后来，这个叫吐鲁番的地方变出一片又一片绿洲，也成为中国的瓜果之乡（尤其是好吃?的葡萄?）

  吐鲁番
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  SuperD_9526 04-04 18:29

  4月4号的那拉提杏花沟草有点绿了
  加了饱和度

  伊犁
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• 番友 03-23 18:44

  喀什古城昆仑塔机位导航喀时青旅（图2），往下走路过图3往出城方向走过图4拱门，向右转，见图五彩色阶梯右转，顺着“我爱喀什” 往上爬，走到铁门回头便是。

  喀什地区
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• 番友 2023-09-28 23:08

  徒步喀纳斯 | 小众景美的7条线路攻略金风送爽，丹枫迎秋，国庆小长假已然临近。
  国庆去哪玩成为了不少人现在zui为关心的问题，
  新疆的喀纳斯，不仅仅是秋天旅游的好去处，
  更是徒步景点中的好选择。
  当落叶金黄，秋风飒爽，这里的美景显得更为迷人。
  无论你是资深的徒步爱好者还是新手出发，这里都有适合你的路线。
  所以，当你在筹备国庆的旅行攻略时，
  不妨考虑将喀纳斯加入你的行程，
  用脚步丈量那片美丽的土地，让旅程更加意义非凡。
  天地之大，在国内莫过于新疆，物华绮丽，在现时，难出喀纳斯其右。一步一景的喀纳斯，徒步，才是领略喀纳斯景区zui好的方式。以下6条徒步线路由简到难，宝子们量力而行。
  
  ?1、新村徒步木栈道：新村—桥头湖边，往返2km，1H，轻松休闲，适合住在新村的小伙伴散步。（无难度）
  ?2、经典三湾徒步：神|仙湾—月亮湾—卧龙湾，力荐后一程。神|仙湾至月亮湾3.2KM，2H全程木栈道，以森林风光为主；月亮湾至卧龙湾3KM，2H，有两条路，强烈建议下台阶走沿湖栈道，甚至可以看到野鸭在绿松石般的湖水上扑腾，非常的静谧。难度⭐
  ?3、老村湖边栈道徒步：换乘中心马厩—老村码头，3.7KM，2H，全程木栈道，满满负氧离子，基本没有游客。中间会经过一座老桥，站在桥面上航拍绝美。ps：全程不要过河哦！难度⭐
  ?4、神|仙湾晨雾徒步：换乘中心—神|仙湾，5KM，3H，沿途有鸭泽湖、敖包，全程木栈道，因为zui早的景交车9点才开，这条路适合早上想要去看晨雾的小伙伴。难度⭐⭐
  ?5、新村响（喊）泉徒步：新村—响泉，往返8KM，3H，从安遇隐世边上的土路进，一路马道没有岔路，泉水不大，但是有河、白桦树以及芦苇丛非常美。传说成吉思汗在响泉拿泉水治愈疗愈伤口。量力而行，需要原路返回。难度⭐⭐⭐
  ?6、吐鲁克岩画：老村码头—吐鲁克岩画，往返7KM，3.5H，岩画位于湖泊“一道湾”，它的风景在于到达后临湖的大岩壁，即羊背石，适合拍出林湾以及类似峡湾气质的大片，但一定要注意安|全。难度⭐⭐⭐
  ?7、大黑湖徒步：换乘中心—大黑湖，往返24km，8H，黑湖因为在电闪雷鸣之时，湖水会奇迹般变为黑色而得名。换乘中心第①座桥右拐上水泥路，沿途有村庄、森林、雪山相伴，尽头是牧区，再往上就是大黑湖。难度⭐⭐⭐⭐

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  小锣_7602 06-10 14:10

  走独库公路千万不要错过这条百里画廊太美了6.9日实拍新鲜无滤镜实景！
  伊犁河水清澈见底，泛着淡蓝色光泽，穿行于雪山草原森林之中，不愧是百里画廊，真是每一帧都像油画一般！被大自然治愈！
  百里画廊，个人认为是伊犁最适合自驾的一条路，步步皆是风景，丝毫不输瑞士风光。
  ⭐⭐⭐下面是攻略：
  
  ?如何到达:
  独库公路那拉提开往奎屯中间会路过乔尔玛服务区，从服务区即可转入唐布拉风景区，参见路线图最后一张。全长约60公里，沿途有多个观景台，普通公路和每个观景台上去都风景巨美！
  
  ?游玩时长:
  往返加游玩大约3-4小时，早上十点从那拉提出发玩完百里画廊返回独库公路一路玩到奎屯大约晚上九点到达。
  
  ? 是否收费:
  全条百里画廊完全免费，无需花钱即可欣赏天花板风景。
  
  ?关于唐布拉的其他景点:
  唐布拉除百里画廊外还有仙女湖和唐布拉草原两个点，想去仙女湖的各位千万不要导航唐布拉草原，我就是这样导航结果去到的并不是仙女湖景区又沿路返回，需要导航仙女湖景民俗文化旅游景区！
  仙女湖需要骑马，骑马往返加游玩时长至少三小时，费用200，个人认为百里画廊的河流雪山草原森林景致跟仙女湖差不太多，关键是免费，赶时间的姐妹可以仅冲百里画廊。

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• 番友 06-17 16:27

  这样打卡喀纳斯景区机位不香嘛～（三湾徒步）千万不要只坐景交车打卡哦?
  推荐打卡游玩地点：
  1.喀纳斯景区的湖滨栈道和附近的湖边草原
  2.神仙湾到月亮湾全程徒步走野路草原（全程无补给和卫生间，4～5公里左右）
  3.月亮湾到卧龙湾的徒步栈道（有时会淹掉封路）
  4.卧龙湾栈道往双桥方向走（单程1.5公里左右，必须要走往返）
  
  PS：
  1.三湾（神仙湾，月亮湾，卧龙湾）都有小卖部和洗手间
  2.喀纳斯游客中心可以托运行李，游完三湾，可以直接坐景交车去贾登峪游客中心提取行李，不用背着行李玩，也不用因为行李而来回折返耽误时间

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• 番友 07-09 13:15

  伊宁美食推荐～伊宁美食推荐，都是我和我朋友常去的店！
  特别说明：
  美食也好美照也罢都是很主观的，或许我和我朋友们都爱吃，但你觉得一般，但大多数是不会踩雷滴，放心冲！
  都无广告
  至于为什么没米粉，因为我自己不常吃，热量高，容易长胖！如果真要吃，吴佳米粉还可以～
  
  祝各位吃货吃的开心，玩的愉快?

  伊宁
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  肥嘟嘟左_3549 2021-05-03 08:34

  5.2琼库什台真的好美呀（附攻略）往里走了10公里，里面的草甸都绿了，野花也有，真的超好看，还好昨天没去喀拉峻?
  1⃣️特克斯是有去琼库什台的班车的
  班车在特克斯爱疆酒店门口旺季两班（12点和14点）淡季一班有时候人少师傅可能会不开，千万不要坐错有一辆是去库什台社区的 （我们就是在这辆车前等了好久上面写的是库什台社区 ?）。
  自驾的话路很好开全是水泥路，弯道很多，还是要小心。
  有三四人的话也可以打车过去大概300-400的样子（我们是4个人打车过去的花了400一人100也还好可以路上停下来拍照）
  2⃣️ 路上风景真的很美能看到人体草原（应该是我感觉好像反正人体草原就是像人体曲线那样的 ）
  会经过阔苏大峡谷要看鳄鱼湾的话是要买票下去才能看到的
  会经过一个观景台在那边可以看到九曲十八弯p8就是
  3⃣️ 网上订住宿的话一定要问清楚在哪个位置，因为有些住宿不在村子里，遇到好几个说网上订了找不到导航也导不到。青旅床位大概40-70，标间150-300（多问几家砍砍价）村里水不太方便，建议还是住一晚感受一下。骑马是80一小时。
  4⃣️到那的话强烈建议骑马或者徒步穿过森林（就是沿琼库什台河往上走）那边真的超美

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  伊犁 · 琼库什台村落
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  梦心Travel 2023-07-11 22:28

  新疆第1站！乌鲁木齐超详细1日游攻略！“有趣的人生，一半是山川湖海”
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  准备来乌鲁木齐的姐妹一定要收藏住，超详细的一日游攻略，让你不走冤枉路！
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  乌鲁木齐市区的景点都比较集中，很适合来一日citywalk！
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  第一站
  汗腾格里清真寺：巴洛克风格的塔顶，外观很好看。
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  第二站
  陕西大寺：我去的时候，这里在装修不让进，就只在门口拍了两张，有种到了京城的感觉。
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  第三站
  新疆民街：划重点！这里是我觉得最适合拍照的地方，很有年代感，里面的建筑的设计也很好看，进去后直接上三楼拍！
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  第四站
  国际大巴扎：目前国内最大的巴扎集市，很具有民族风情，还有很多卖土特产的，到处都是阿凡提的雕塑，很有趣。
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  第五站
  领巷馆：从大巴扎到领巷馆，有很多街景可以拍，想我拍的几张比较好看的街景建筑，都是在这段路上拍到的，大家要留心观察～领巷馆这边还有很多本地先吃，烤包子、冰淇淋、羊肉串……都挺香的。
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  上面的这些地方，快的的半天能走完，如果不赶时间，慢慢拍慢慢逛就差不多一天。
  要是天气好有时间，建议大家可以去市区的雅玛里克山一趟，可以看见城市雪山，有长焦的话可以拍出来。
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  感谢阅读，下期再见??

  乌鲁木齐
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  大EE_8273 2021-07-26 21:45

  琼库什台值得一住！绝绝子系列翻了三个山进去的，感谢我攻略做得多，感谢盆友们的经验分享！
  琼库进去第一个山翻过以后风景就是越来越美那种，每一张都是大片，自驾从特克斯进去走走停停开了四个半小时
  住在松叶山庄，接近山顶了，风景绝佳！视野开阔，最后一张就是在民宿门前拍的，还可以看日出日落。我们住的标间688，还有其他房间价格，在大旺季且是山顶的民宿这个价格已经很感人，附近基本都是1100飚上的，住宿条件很干净也挺有设计感，啥啥都有，都是小木屋设计，房间都是独立卫浴。
  一共也只有五个房间，一定要早定！！最重要的是餐饮便宜，抓饭我记得才30，对比其他民宿那种260，380一个饭，已经很感动哈哈，骑马也有80一小时。
  可以去高山湖和乌苏古道～
  进来的路都很好，只是盘山公路比较绕，开到快山顶的时候路就比较差了，到我这家民宿快10分钟的路都是搓衣板路，有条件一定记得租SUV，非要轿车来也行，技术好的老司机开慢一点，开小心点，也不会磕底盘的。
  晚上温度很低，天气好可以看见满天星空！女孩子如果经常冬天可以穿裙子露腿那种抗冻型，那么现在带个厚外套也很够了，不抗冻的带个长裤子。
  总之琼库山顶留宿一晚很值得！！你们会觉得不虚此行

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  伊犁 · 琼库什台村落
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  子沐旅行笔记 2021-07-17 00:13

  新疆｜人间净土白哈巴村，西北第一村☁️作为西北第一村的白哈巴村，这里有着西北第一哨所，哨所守护着中国与哈萨克斯坦接壤的边境线，距哈萨克斯仅仅一沟之隔，来哈巴村要办理边境证才可以。这里居住着古老的蒙古族支系的⛰️图瓦人，他们世世代代在阿勒泰的草原上繁衍生息〰️
  ☘️地址：新疆维吾尔自治区阿勒泰地区白哈巴景区。
  ?交通：在喀纳斯游客中心购票乘车，区间车票45元往返/人
  ?建议游玩时长：5小时左右
  ?适宜游玩季节：8月-10月最佳早（开放时间8:30-19:30）
  ?门票：旺季30元/人、淡季15元/人；
  旺季5月1日至10月15日
  淡季10月16日至次年4月30日。
  ?特色介绍：
  A:乘区间车到村里的?终点站，可以看到遥望到哈萨克斯坦的大山，附近有警戒提示牌，提示不要越界。可以看到铁丝网另一侧的牛?儿们悠闲的啃草。
  B:西北第一哨所?‍♀️。因为距离哈萨克斯坦的东锡勒克仅有1.5公里，且有国防公路相通，西北第一哨所在这里驻扎，负责守卫着祖国??的关卡。
  C：村内有食杂店、售卖明信片和纪念品的商店、有烤地瓜?，据悉，因为❄️崇山峻岭的隔绝，每逢冬日这里的生存条件十分艰苦，为了边境安全，政府曾搬迁了一批哈萨克族农牧民到白哈巴村定居。
  D：现在村内可以随处可见当地放学的?孩童、牵马的牧民、还有车站牌下售卖酸奶和瓜子的姐弟，小姐姐一边卖瓜子一边嗑瓜子，十分的可爱?，见到我还主动搭讪问我需要买什么。
  ?：秋天?的哈巴村像一个童话世界，叶子枯黄别致，一排排整齐的木屋?安详的坐落于雪山脚下，村里的牛儿懒散的散着步，草还泛着绿，桦树树干白的发光，潺潺的小溪淙淙的流淌着，如同人间净土，也十分适合拍照。
  ?温馨提示：
  景区内有?吃饭和住宿的服务，如果想留宿也十分方便，不过旺季要提前预定才行。因为在雪山脚下，村里气温还是?️偏低，来这里的小伙伴要注意做好保暖措施。
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  布尔津 · 喀纳斯景区
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  QueenaG 2021-07-30 20:44

  九曲十八弯｜巴音布鲁克?巴音布鲁克大草原是新疆最美四大草原之一
  最著名的就是九曲十八弯 ?日落时分可以从水面倒影看到九个太阳☀️
  景区一共三个停站点
  第一站天鹅湖 没有天鹅但有超级能吃的红嘴鸥
  提前准备了一个比脸大的馕 分分钟被消灭?
  第二站是个寺庙 我们没有下车
  第三站就是最期待的九曲十八弯
  到了站点直接买了观光车票上山 徒步还是挺远的
  开车的小哥以前是个赛车手吧 开的贼快?
  下山比上山更刺激 跟坐过山车一样 这算一个附加项目吧哈哈哈哈哈来的宝子们请一定感受下！
  回归正题 上山以后直奔观景台 就可以一览蜿蜒的九曲十八弯啦 肉眼可见的美（美这个词真的说腻了…）
  山上的草原长满了紫色的小发发 ?肉眼比照片更浪漫
  这里还有骑马上下山的项目 可以感受一下策马奔腾?
  由于日落要等到十点以后 我和小伙伴穿的太单薄了没有坚持到最后 很可惜没拍到九个太阳
  ⚠️想看日落的宝宝一定记得带棉袄或者羽绒服 山下也有租军大衣的 不要像我们一样这么勇…

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  伊犁 · 巴音布鲁克大草原
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  Shuky 2023-06-23 01:34

  独库公路真的美死了

  伊犁
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• 番友 07-25 23:10

  新疆真的是抽湿机！(附沙疗攻略)祛湿气刻在了每个中国人的骨子里！
  能zhi痛经刻在了女孩子的心坎里！
  能jian肥...
  不行，这吐鲁番我必须来一趟！
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  虽然天气预报四十多度，但体感温度比实际温度低
  第一次来吐鲁番，直奔沙疗中心
  虽然附近很多民宿都带沙疗
  但是医生说沙疗中心的沙品质要好很多
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  ?一个疗程五天到七天(看个人体质)
  每天46元，可以医保异地备案报销
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  很多人说这么多天不能洗澡，我觉得因人而异，毛孔也不可能24小时都处于打开状态，我建议是两三天洗一次，但是要注意保暖，别开空调！
  沙疗疗程结束后可以做一个盐浴，让毛孔皮肤恢复正常就行
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  沙疗最好是贴着皮肤，效果会好点
  如果怕晒，也可以隔着防晒衣
  ❗从沙里出来，一定记得要用干沙把湿沙搓掉
  不然吹风会着凉
  每次沙疗人均2000ml饮用水，可以加点盐！
  ❗下午的沙很烫，一定要穿袜子，避免烫伤
  ❗如果决定要做很多次的话，一定要一次性开完，不然每次挂号排队缴费都需要二十分钟左右
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  沙疗中心有两个暑假工小朋友可以帮忙挖坑和埋沙，五块钱一次，就不用买铁锹自己挖啦，他们还会提前挖一些坑，直接使用就好
  其他必备的：身份证(挂号)，伞，拖鞋，袜子，墨镜，藿香正气液(防止中暑❗)
  我几天前拔的火罐印，两天沙疗竟然都快消失了！！
  这两天睡眠变的超级好，后续还会继续更新！
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  沙疗五天一个疗程，我做了六天，今天结束了，最后一定要做一次盐浴，收敛毛孔，盐浴不仅仅是盐，还有一些中草药，活血通络的，一人一间，隐私性很好，盐浴的时候记得带点水，很排汗，医生说20分钟，根据个人体质而言吧，如果心跳特快，有些闷或者缺氧的话，出来就好~
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  身体超级轻快，睡眠也特别好，每天十个小时以上的睡眠，没有腰肾亏空的情况啦哈哈哈，舌苔健康了，腿脚不沉重了
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  大家都健康起来吧

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• 番友 2023-07-20 18:00

  新疆·吐鲁番 | 哪里值得去？一日超详细攻略?交通：早上从乌鲁木齐出发，可以乘坐动车直达吐鲁番北站，我是坐了D8802，车程53分钟，10：30到达吐鲁番北，在吐鲁番北出站即可找到拼车，一般一人一日游拼车100r，如果直接包车在350r-400r之间
  ?路线：坎儿井-老爷爷的古董店-火焰山-火焰山后山万佛宫-吐峪沟麻扎村-库木塔格沙漠-鄯善北/吐鲁番市区（此为一般一日游路线，可根据自己的需求增减，后续我会给出是否值得去的建议）
  1️⃣坎儿井⭕️：大家应该或多或少会有一些了解，如果想要实地观看了解的话可以去，如果只是为了游玩/拍照可以不去，门票40r，游玩时间40min左右
  2️⃣老爷爷的古董店✅：位于吐鲁番市区，离博物馆很近，如果在吐鲁番待两天可以第二天再去，很适合拍照，其实这里就是老爷爷的家，老爷爷一家很亲和慈祥，门票10r，游玩时间20-30min
  3️⃣火焰山❎：很热很热做好补水和防晒，停车场可以拍到芭蕉扇，个人觉得没有必要进去玩，里面就是一些雕塑，门票40r
  4️⃣火焰山后山✅：可以拍到地貌和特色建筑，出片，可以前往，可以在路边小摊吃到沙窝烤鸡蛋～免费免费！游玩时间30min
  5️⃣吐峪沟麻扎村✅：民族传统古村落，如果想拍好看的写真一定要来，当地人会来拍婚纱照，很多机位都出片，有伊斯坦布尔/摩洛哥的感觉，门票30r，游玩时间1h
  6️⃣库木塔格沙漠⭕️：离市区100多km，路途较长，如果以前去过沙漠的朋友可以舍弃此景点，和其它沙漠没有差异性，但是没去过沙漠的朋友推荐前往，门票30r，沙漠冲浪车130r-160r，推荐坐车，感受刺激沙漠冲浪的同时还不用自己爬沙漠，不推荐租滑沙板，坡度不够滑不下去（如果选择越野车线路游玩可以滑沙，滑下去越野车会下去把你拉上来，很好玩），如果有日落会很好看，游玩时间1h-2h
  7️⃣吐鲁番博物馆✅：如果在吐鲁番待一天以上的话可以去博物馆，值得一看，吐鲁番的干尸馆陈列很多，有对于干尸形成过程和自然条件的详细讲解，免费！
  ?美食：
  ✳️火焰山镇的烧烤黄面和架子肉非常出名，味道不错，在去完火焰山后可以在这边用午餐
  ❇️博物馆对面苏莱曼拌面家的抓饭和烤肉不错，隔壁烤包子也好吃
  ❇️路上随处可见小推车的酸奶刨冰5r一杯，真材实料非常好喝，不喜欢甜的可以让老板少蜂蜜多酸奶，做酸一点
  ❇️吐鲁番市区有好几个夜市能满足游客的夜宵需求

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  Mimo夏未末 2021-04-30 23:45

  传说走完这条路，人生从此尽是坦途在南疆帕米尔高原上，有一条让人惊艳的盘山公路。一条只有70多公里的路，却有600多个弯，海拔从3000多上升到4100，确实让人惊讶。
  到上盘龙古道之前，有一个巨大的牌子，上面写着：“今日走过了人生所有的弯路，从此人生尽是坦途”
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  ?新疆·盘龙古道
  ▫️不下雪的话，从塔什库尔干县到盘龙古道只需要半小时车程，但是遇上下雪，这个入口会封路。
  ▫️如果近的入口封路，可以从塔县开往曲曼检查站，在到达检查站前100米左右的，往左拐入县道613，上了县道以后导航到“夏布孜喀拉村”，到了导航点就可以看到旁边有个牌子写着盘龙古道，跟着指示牌右拐往前开3公里，会遇到一个岔口，岔口往右方拐进去开一小段路就会看见盘龙古道。
  ▫️开放时间是10:30-19:30
  ▫️去往盘龙古道的路上有湖泊、草地、雪山，风景不错，可以一路上慢慢玩。
  ▫️这边的餐馆不多，而且标示不明显，可以自带一些饮料干粮过去。

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  喀什
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  _7720 07-22 20:35

  伊宁美食红黑榜说点真话（附地址价格?红榜
  1️⃣味尚鲜
  ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  听名字平平无奇但是味道超好！
  椒麻鸡炒入味 鲜香麻辣
  笋片清脆很爽口 木耳 皮牙子
  牛筋面 千页豆腐 配菜超丰富
  双人份完全炫不完
  还打包了半份
  ?位置：伊宁市解放西路12巷10号楼师范学院7号楼 （老太太椒麻鸡对面
  ?消费：88
  2️⃣蓝墙面肺子
  ⭐️⭐️⭐️⭐️
  口感酸酸辣辣的 特别开胃
  八块钱一份➕肚子
  满满一碗超满足
  自己调料 便宜量大
  ?位置：伊宁市赛依拉木街与赛依拉木街一巷交叉口西北20米
  ?消费：18
  3️⃣
  六星街的卡瓦斯 酸奶刨冰
  ⭐️⭐️⭐️
  随机买的卡瓦斯还不错
  蜂蜜味浓郁 酸甜好喝
  ⭐️⭐️
  酸奶刨冰谨慎
  随机买的里面没有蜂蜜
  味道不太好
  冰块也很大嚼不动
  ⚫️黑榜
  米吉提快餐厅
  十一点半去的很多菜拌面都没有
  只有简单的早餐
  难吃 抓饭量很少 不香
  黄面也很冰 感觉不是新鲜的
  不能加面
  只有一个送的小菜味道凑合
  服务员啥也记不住 点餐要说三五遍
  态度倒是还可以
  店里基本都是游客在吃
  便宜是便宜但也是真的不好吃?
  ?位置：伊宁市解放路6巷13号
  ?消费：35

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  疆大侠旅行 2021-05-10 17:59

  新疆旅游必打卡（一）赛里木湖 保姆级攻略去了N次赛里木湖，从六七月的花海?到冬季的蓝冰，再到四五月冰雪❄️消融，一直在感受不一样的赛里木湖、所以今天整理出来一篇关于赛里木湖的‼️保姆级攻略！真的不要太全能。赶紧↘️收藏起来。
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  都说有一种蓝叫赛里木湖蓝，每一次去都会被震撼到，或许是蓝天也在水里安了家，于是澄澈的蓝便美得不可一世。
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  ?花与蓝冰：
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  ?赛里木湖的花期集中在5月底和7月中旬的样子。
  ?赏花地点推荐：北面湖滨栈道，西面成吉思汗点将台，西海草原，天鹅家园，克勒涌珠，松树头。
  ?想要看蓝冰的话选择12月到次年2月。
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  ?交通：
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  ①乌鲁木齐→（?高铁103RMB 3.5h）博尔塔拉→（大巴?20RMB 1h）赛里木湖
  ②伊宁→（包车?2h30min 160km左右）赛里木湖
  ③伊犁州客运中心（?60RMB 2h）→赛里木湖 车次（08：30 09：00 10：30）
  ④环湖一圈90km 可选择租车或者区间车（?淡季可自驾私家车环湖，旺季不允许私家车进入）
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  ?花费：
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  ①门票+区间车：70+75
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  ?游玩时间：
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  一天或者两天，两天建议在景区内住一晚，去金花紫卉看看晚霞，然后等到晚上在看下✨星星，记录下一场完美旅行。
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  ‼️必停靠点：
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  1⃣金花紫卉：赛湖南岸一带总有天鹅出现，同时也是看晚霞的绝佳拍照点，6、7月份的花期高峰，这里也是观花的最佳地点。
  2⃣松树头：登上松树头山顶远眺，可以看到果子沟大桥景观，以及周围绵延不断的山古地貌，一定是不可错过的绝佳美景。
  3⃣亲水滩：近距离与天鹅接触
  4⃣克勒涌珠：银月堤一定不能错过，站在湖的中央，感受大自然的魅力。
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  ✅TIPS:
  ①区间车一般是从东门开始，然后到南→北顺时针，所以在选择坐区间车的时候可以靠右坐！
  ②景区餐厅少且贵，可以自备零食。
  ③赛里木湖厕所非常干净，不要听别人瞎说。

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• 番友 01-09 23:52

  吐鲁番北站一日攻略吐鲁番北站（中转攻略）
  凌晨6点到达吐鲁番北站
  如果饿了就带上行李出站（吐鲁番北站内部没有寄存处）这个时候网上公共厕所旁边的商店还没开门可以将行李寄存在酒店（没有定酒店也可 我寄存在出站右转直走就可见的酒店 ）放下行李就可以去吃早餐我吃的是过马路后看到的面馆（P2清汤牛肉面?12 店内可以充电）
  吃完饭后就可以重新进站（需要重新刷身份证过安检） 公交车在8点45左右陆续到达吐鲁番北站 吐鲁番博物馆冬天营业时间是10点半 我坐的最早一班车坐2路车转202路车（车费都是1元）下车后我选择的走路去博物馆 路上会经过清代老粮仓 可以看一下（奇石馆没开）
  吐鲁番博物馆需要预约但是冬天人很少不用着急 进博物馆刷身份证进 吐鲁番博物馆有三层 最神秘的是三楼的干尸陈列馆 二楼还有镇馆之宝巨犀化石 博物馆不是很大慢慢逛
  逛完博物馆去的吐鲁番市中心吃饭（公交车等待时间过长直接打的?7）幸福路这块是超棒的吃饭地点选择很多大家可以按喜好冲

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