人生建议 | 飞拉达攀岩️太上头了飞拉达是一项借助铁道0门槛的攀岩方式
索道设施完善，全程有锁扣保护
小白也可以轻松飞?檐走壁
趁年轻真的要多尝试！！
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?清远清城区｜马头山风景区?
?飞拉达攀岩?镂空铁索桥
?时来运转梯金手掌?丘比特之神
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?8:30-17:30(16点停止入场)
?高级128 中级90 观光40
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?高级线：约2-2.5个小时左右，难度也会比较高，全程攀爬长度约500米 ，到达最高点约100米高空，中途会有4个安全出口，坚持不下去可以提前出去。 (14岁以上 身高1.5米以上)
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?中级线：约1-1.5小时，难度就减少很多，中间可以体验组合吊桥独木桥板桥，很多小朋友都是去参加中级的。全程攀爬长度约320米，到达最高点约50米高空。(8岁以上 身高1.2米以上)
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?游玩流程：
取票领取攀岩装备，听教练讲解
把扣子扣在钢绳上，每走4.5步要解开，再扣下一个钢绳，不要着急，安全为主
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?注意事项：
1️⃣️早上或下午开始 避开正午?
2️⃣穿防滑运动鞋/登山鞋,运动装,最好是长裤
3️⃣防滑手套,护膝和冰袖,做好防晒
4️⃣可以带点水和干粮
5️⃣想拍照的可以备个小袋子/手机防水袋
6️⃣攀岩时人与人之间拉远点距离，这样不用等，因为等待过程也很耗体力。
7️⃣累了可以找个比较舒适的位置休息一下
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?攀岩技巧：
1.攀爬的时候，一定要紧贴岩壁，这样既安全又省力。
2.大腿远比胳膊有力，所以多依靠大腿的力量。
3.每次提起一只脚，会省你胳膊的力量。
4.看好路线，想好你下一步将要往哪儿走，然后再将你的手脚挪到对应的点。
