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  小麻花儿贼拧巴 2024-04-29 23:13

  领队推荐的餐厅，团队首聚。很久没打过全五了，这家真的很好，好到不好意思减分🤦‍
  
  很多牦牛肉为原料的菜都是第一次吃，比如「牦牛肉藏式火锅」，比如「央卿仓特色牦牛掌」。前者物料超丰富，里面有牦牛肉丸子、肉排和牛舌，配料一碟辣酱一碟青稞酱🤤第一次吃牦牛的牛舌，口感又厚又嫩真好吃(*´∀`*)牛掌的口感就是有点像蹄筋儿。
  
  高原的土豆太好吃了！两道带土豆的菜里面的土豆都被我挑光了…本来还因为高反没啥食欲的我瞬间开胃了。可以评为我吃过最好吃的土豆条~
  
  话说当地的辣椒真的好吃，香胜于辣，无论是干碟还是蘸酱都很棒。
  
  「孜布扎《特色烤羊排》」也好吃！烤的外焦里嫩~觉得腻还可以卷生菜。可惜了，担心自己肠胃功能还没恢复，不好消化，没吃够。
  
  「传统草原烤蘑菇」也好吃！蘑菇烤出了肉的口感。上面撒的是青稞粉。
  
  「酥油茶」喝了，据说可以帮助适应高原，缓解高反~酥油茶就是咸奶茶，甜茶就是甜奶茶，但甜茶里面没有酥油。
  
  「人参果自制牦牛酸奶」原味太酸，但店家调制好的甜版又太齁了…建议原味奶+白砂糖分着给，食客凭口味自己加。
  
  「糌粑青稞饼双拼」一次性尝到了两种当地面食，大满足~都挺喜欢的
  
  服务堪称藏餐版海底捞，主打一个热情周到…但是太热情了有时候也有点压力。但怎么办呢？我总不好因为这个给人减分啊😂😂😂

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  天问一号 2021-06-08 13:17

  藏餐还是第二次尝试这家也是司机给推荐的藏餐，真心不戳
  这次也是第二次进藏了，很值得尝试下当地独有的口味 不管怎样，还是努力推荐给各位前来西藏的朋友们、吃货们～
  
  央卿仓藏餐厅——>
  餐厅位置：
  西藏自治区拉萨市城关区北京东路八廓商场对面，这个位置也是大昭寺、八廓街的位置，大部分游客活动的核心地区！
  找不到可以导航哦🧭
  餐厅位置海拔3650米
  
  关于停车🅿️：
  可以说，很不方便！
  道边根本没有停车位置，只能停到附近的商场，然后步行很远的距离，还要进到街里面300米左右.
  来的话建议打车就好！
  
  环境：
  整个餐厅不管是从外观上，还是内部，都满是藏式装修风格，音乐放的也都是藏语的完全听不懂！！
  但是还不是那种满是味道的餐厅，他家感觉还很舒适滴～
  很多装饰都极具有浓重的民族特色，喜欢拍照的朋友可以哈...
  
  还好今天没有排队，估计到了旺季肯定要排队、客流爆满的，毕竟在大众点评上看到，他家在拉萨算很合大众口味的啦！
  
  菜品：
  有几道写满藏语的菜牌—— 他家主打就是藏餐，但是经过精心改良的藏餐，因为原汁原味的藏餐正常人是根本吃不惯的
  三个人，点的是火锅🍲 小锅，就是第一页的那个特色西藏牦牛肉火锅，然后额外几道当地的特色小食，酸奶，这些就足矣啦，三个人都吃不完的哦😯
  
  火锅里面的汤弄的还是很鲜的，好吃不腻，里面配料除了牦牛肉，还有鸡肉、白菜、粉条、土豆这些，但是牦牛肉实在有点少，而且远远不如在新都桥吃到的那样地道 其他还好:)
  
  特色煎香菇：
  都是藏式做法，上面撒的应该是青稞，口感还很满足.
  
  雪域双拼：
  就是两种藏式的青稞面食，个人还吃得惯，但挑剔的朋友请谨慎选择
  
  酸奶：
  这个据说是牦牛奶做的，味道可能对大部分内地人都有点酸，加点糖会好一点，但不可否认的就是，鲜！
  菜品这样子，真心阔以～
  
  服务：
  服务是超乎预期的，几位应该是藏族人接待的还是蛮热情的，然后给我们点餐，还帮我们拌调料，然后还不断提醒我们趁热吃饭...
  这个服务可以说，这几天吃过的餐厅里面最精心一个啦，没有之一
  
  以至于这顿饭，原本以为很多吃不了，最后还是让我们团团消灭，没剩啥
  好吃不贵，值得推荐 逛完八廓街或者大昭寺来这边，很方便，很满足
  
  评分，满分100分：
  环境：7.5/20
  服务：12.5/20
  口味：7/12
  卫生：5/12
  食材：4.5/10
  菜品种类：4/8
  性价比：4/8
  位置与交通：2.5/5
  Bonus: 0/5 （只有品质极高，或能够给人留下深刻印象的餐厅才可能得分，最高5分）
  总分：47.0%

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  zMO_2235 2024-05-24 19:59

  服务特别好，口味也不错，价格实惠，会再次光顾。还有藏族小哥唱歌，特别好听，
  环境非常不错，很出片，推荐想拍照的姐妹来！体验非常好，价格公道，下次还会再来的.^◡^.店里的座位很舒服，软软的，看得出来很注重用户体验，服务员响应很快，确实不错真的是良心商家呀，量大又便宜，种类还这么丰富，非常🉑看到评价还不错就来了，确实跟大家夸的没有出入，希望店家继续保持噢

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  花样作死两百年 2024-06-28 09:12

  来西藏的第一餐，吃了牦牛肉火锅！😜
  
  菜品🍳：
  「牦牛肉藏式火锅」：一份不算便宜但也不贵，里面的牛腩牛舌都很不错，搭配青色酱吃更能激发出淡淡的奶香味；牛肉丸很多，吃得出来是不加什么淀粉的；蔬菜分量也不少，清爽鲜甜
  
  「传统草原烤蘑菇」：好好吃🤤，蘑菇焦而不糊，铁板的方式更能体现其原本香味，搭配简单的葱辣椒、青稞粉（？）调味就很好吃
  
  「青稞饼」：简单的小烤饼，上来时已经凉了，但我觉得配辣酱泡汤不错，吃出来泡馍的感觉哈哈
  
  「青稞酱」：谨慎尝试，有点淀粉感的咸香，我还可以，同伴一点接受不了
  
  🌿环境：街边小店，卫生还算合格，座位挺多的
  
  🛎️服务：提供白开水，晚上7点左右会有歌舞表演哦～

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  凤凰清若_6556 2021-06-10 10:35

  超级好吃！
  【位置】八廓街上，跟着百度地图走，弯弯绕绕。
  【口味】超级好吃。
  牦牛肉火锅，非常赞！肉质鲜嫩多汁，口感棒的不行！
  牦牛肉丸我不是特别喜欢，但也很不错。
  最绝的是蔬菜，汤底的鲜美已经完全把蔬菜的清香激发出来，我能吃到改到本初的味道，很像回到小时候！
  火锅酱料是藏式的，吃的不太习惯，可以找小哥要川渝蘸料碟。
  酥油香菇，完美！香菇吸油，整体却不油腻，绝了。
  烤羊排，入口嘎吱嘎吱酥脆，非常得香。
  点的甜茶，奶味不太重，虽然不及很多专门的甜茶店，但是也很不错了。
  【服务】服务的小哥超可爱，一直在叨叨叨我们不要玩手机，全程海底捞式服务，很好。
  【价格】这么多才370多我记得，还要什么自行车！！

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  Vivian_6704 2024-05-30 20:11

  藏餐是中国西藏自治区的传统饮食文化，以藏族人民的生活习惯和宗教信仰为基础。藏餐的特点是食物多样、口味独特、营养丰富。
  每样都好吃😋，不踩雷，适合广东口味，推荐哦，果然是必吃榜
  还有扎西小哥哥歌曲表演，

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  嘿vivi 2021-06-08 11:50

  拉萨吃过最推荐的一家藏餐！
  全场最佳给没有照片的酸奶！因为没来的及拍照就下肚了。还有小伙伴特地第二天再去喝他们家酸奶。
  第二推荐给土豆包子和烤蘑菇。土豆粉嫩软糯，不沾酱料也特别香，蘑菇厚实撒上青稞粉，很神奇的好吃。
  羊腿有一丢丢骚味，对于热爱羊腿的人应该完全可以接受，我不是很能接受，但也稍尝了一点，烤的很入味。牛舌点了两种做法，各有千秋，关键就是牛舌很嫩，感觉做啥都好吃
  晚餐时间也是需要排队的，要去的话尽量可以先预约。

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  浮夸至此靓 2024-05-02 12:52

  藏餐的美味真是令人难以忘怀！我有幸品尝了这家店的藏餐，真是一场味蕾的盛宴。首先，食材新鲜且独特，每一口都能感受到大自然的馈赠。其次，烹饪技艺精湛，将藏式料理的精髓展现得淋漓尽致。特别是那道藏式火锅，汤底醇厚，食材丰富，让人回味无穷。此外，店内的环境也非常舒适，服务人员热情周到，让我感受到了家一般的温暖。强烈推荐大家来这家店品尝藏餐，一定会让你流连忘返！

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  fay_8263 2021-06-06 23:11

  到拉萨的第一餐，朋友看大众点评来的网红店。
  
  环境：八廓街附近，开车的话得把车停在八廓街商品城地下停车场，然后再走一段路过天桥走进步行小街里。店里环境比较拥挤，很闷热，空气不太好。
  
  味道：味道说实话很一般，牛肉汤锅里有鸡肉，牛肉丸子，牛舌，牦牛肉，然后很多很多的白菜帮帮，菜叶很少。羊排也一般，炸得过头了，比较硬酥脆，没有那种现烤外酥内嫩的口感。尤其吃不来酸奶，尝了一口就没吃了，还加了糖很甜，没有纯正的味道。稍微好点的就是烤蘑菇吧，价格太贵，性价比太低。
  
  服务：服务态度还行，一般吧。
  总体：不觉得特别好，不用专门来。

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  pbspbs 2021-04-23 09:42

  央卿仓藏餐厅—烤羊排太香啦2021.4.1到拉萨的第一晚，必须打卡藏餐吧
  
  央卿仓餐餐厅还是很火的，提前预定了，打车赶在高峰前进去哒。
  
  「牦牛肉藏式火锅」必尝的，好多啊，铺得满满的，最后果真吃不完。
  「孜布扎《特色烤羊排》」这个羊排太，强烈推荐。我本是不吃羊肉，这个试一下，一点不膻，非常美味。结果吃了二块，光盘了
  「央卿仓特色牦牛掌」胶原蛋白啊，很多，推荐的特色菜，点！
  「传统草原烤蘑菇」很少吃到烤这么好的
  「藏红花蒸藏鸡蛋」这个一般
  「酥油茶」还行，没有吃不惯，有一点点咸味
  「甜茶」符合上海人口味的，类似奶茶
  
  有趣的是厕所门帘（图9），五谷杂粮轮回之地……男女不分
  
  等我们吃完出来，等位的人不少了噢。店不大，摆桌多，蛮挤的。没法拍店里，全坐满人，嘿嘿

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  阿米不想卷 2021-05-02 13:27

  算是服务水平和菜色都很不错的藏餐馆了
  当地的警察叔叔推荐的哦
  烤羊腿很大只 酱料很香
  羊排配薯条里的薯条太香脆了
  牦牛火锅好大一锅
  肉还好 没有想象里的那么柴
  肉丸也是都是牦牛打的
  但是吃不惯那么纯的
  酱料有青稞酱 也会根据食客口味另调
  青稞酱大家确实吃不惯
  服务还不错 扔垃圾 换盘都很勤
  「传统草原烤蘑菇」超级好吃哦

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  大尾巴的狸猫 2024-06-27 12:40

  在拉萨正餐吃的最晚的一餐…
  高反结束就可以为所欲为的逛街了，等到意识的饿了已经晚上十一点多了…
  这家餐厅就在我们酒店后面，位置挺隐蔽的，我们也是早上去诊所的时候穿胡同才发现…有道是酒香不怕巷子深，简单的点了三个菜都是非常好吃的。吃了我心心念念的藏香猪，还有本地特色的藏油菜，烤蘑菇上有一个调料不知道是什么，味道很特别但是好吃。

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  周饼人 2024-06-23 20:52

  🌿环境：
  在八廓商城逛街时候摊主推荐的这一家牦牛肉火锅，据说很火又不是那么网红，就在八廓商城对面的巷子里，整体藏族装修风格
  
  
  🛎️服务：
  服务人员很热情，并且一直有歌舞表演，小哥哥小姐姐唱的跳的特别好。店里氛围很好，要不是怕高反真的想上去一起跳舞
  
  「牦牛肉藏式火锅」「孜布扎《特色烤羊排》」「传统草原烤蘑菇」「人参果自制牦牛酸奶」「藏油菜」「糌粑青稞饼双拼」牦牛肉火锅特别香！肉质软嫩，满满一锅！！烤羊排绝！！外表酥脆内里软嫩！跟我内蒙的一样好吃！！还点了藏油菜，据说只有在西藏能吃到！人参果酸奶也特别好喝！！
  
  真的很推荐来这一家！！满满一桌子都很好吃没有踩雷！！

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  大姐姐_5363 2021-05-25 23:56

  一定要强烈的推荐这家，实在是绝了，特别好吃的藏餐火锅，超级大的牦牛肉火锅，里面东西真心吃不完，太实在太多了，满满的厚切牛舌真心鲜，牦牛肉块儿超级多怎么煮都不会老非常的鲜嫩，藏香鸡很香，牦牛牛肉丸我感觉一般般朋友非常喜欢，里面铺了满满的青笋，白萝卜，土豆，白菜，胡萝卜，粉丝，真心吃不完，一点都不用担心吃不惯，原汁原味的吃都很清香

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  硕哥御膳房 2024-06-07 23:52

  「#牦牛肉藏式火锅」「#传统草原烤蘑菇」「#人参果八宝酸奶」「#孜布扎《特色烤羊排》」店铺菜品太好吃，店铺的氛围也非常好，总之非常好的体验

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  V_800 2024-06-03 13:38

  我们四个人团了2-3人餐，然后小哥说可能不够，推荐点一个主食，青稞粒炒藏香猪是特色，果然味道不错～店里是海底捞式服务，帮忙调蘸料、盛汤、清理桌面，家里人邀请小哥表演节目，也是大方答应，还给我们每个人都献了哈达。店里的藏式蘸料很特别，第一口疑惑，然后接受哈哈，中途加了一次蘸料味道更厚重了，还蛮好吃的。「孜布扎《特色烤羊排》」「传统草原烤蘑菇」「牦牛肉藏式火锅」

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  Unicorn鬼伊 2021-06-13 04:23

  藏餐馆的服务总是特别好。🐹
  不嫌弃你一个人用餐，细节还特别贴心。因为怕吃不下所以没敢点甜茶，服务生妹妹还特意给我倒了一杯。
  好吃的食物都能让人心情愉快，即使一天吃一顿，还是相当满足～
  「传统草原烤蘑菇」永远不变的烤蘑菇，是藏餐的必点菜～
  「土豆煎羊排」羊排很香，土豆的量也超级多，完全可以当做主食。
  「凉拌牛舌」微辣与红油，消除了牛舌的腥味，特别嫩而入味。
  「土豆包子」脆的外皮，柔软的土豆泥和牛肉末，我是疯了么点了两个主食，但是因为太好吃，居然吃完了
  「人参果自制牦牛酸奶」酸奶很推荐，感觉从新疆到西藏这一路还是西藏的酸奶更好吃，甜度合适～！
  美食不怕巷子深，好吃的餐厅永远都不缺客流，推荐给五湖四海的小伙伴们，这是一家服务超好的餐厅～！🐹

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  夕年Ha_6539 2023-07-02 19:19

  拉萨小吃街夜市合集|拉萨步行街|拉萨鬼市1️⃣清真大寺夜市
  📍定位：西藏自治区拉萨市城关区东孜苏路6号，清真大寺门口
  ✅属性：水果、蔬菜、小吃摊位，物美价廉
  ✅清真大寺门口，近八廓街
  ✅美食：凉皮、包子、炒羊杂等
  .
  2️⃣天海夜市
  📍定位：西藏自治区拉萨市城关区天海路
  ✅属性：室内美食城，附近也有衣服饰品等售卖
  ✅美食：烧烤、火锅、小吃等
  ✅营业时间：11：00-24：00
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  3️⃣冲赛康市场
  📍定位：西藏自治区拉萨市城关区冲赛康路
  ✅属性：小商品批发市场
  ✅晚上室外摊位为"鬼市"，近八廓街，大小昭寺
  ✅室内营业时间：9：30-17：30
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  4️⃣八廓街步行街
  📍
  ✅纪念品、写真、唐卡、酸奶店、火锅店等聚集一体的步行街
  ✅大昭寺位于步行街之中，多朝拜者为众生祈福
  ✅吃酸汤牦牛火锅可以在八廓街吃，多店铺选择
  .
  5️⃣补充
  ①纯夜市小吃街可以逛清真大寺门口的小吃街(15分钟可逛完)、以及天海夜市(推荐内最大的夜市)
  ②对小商品感兴趣可以逛冲赛康市场
  ③八廓街基本为拉萨必打卡景点，特色美食可在附近吃，选择多(纯藏餐游客大概是吃不惯的)

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  淡紫四叶草 2024-04-10 18:05

  一个人的拉萨3日 | 超充实之旅小攻略🔴1、关于行程
  DAY1：林芝→ 拉萨→小昭路→冲赛康市场→八廊街
  DAY2：西藏博物馆→罗布林卡
  DAY3: 布达拉宫→广场→药王山观景台→南山公园→布达拉宫广场
  DAY4: 扎基寺→大昭寺
  
  🔴2、关于高反
  进藏大家最关心的应该是高反，其实高反是一种玄学，因人而异无法猜透，最重要的是心态保持好，做好药物准备，先从低海拔适应，如变严重立刻医院吸氧or撤离高原。
  📕药物：芬必得、头疼药油、肠胃药、眼药水、葡萄糖、红霉素软膏、消炎药、晕车药等；
  
  🔴3、关于行李
  西藏紫外线很强，而且非常干燥，所以防晒和润肤一定要做好（无论男女），在太阳下和在阴影下是天差地别的两个温度。有太阳的时候温度不会太冷，冬天一旦下雪加上阴天或者早晚，还是挺冷的。
  ☀️防晒用品：墨镜、雪镜、防晒😷（面罩）、防晒帽子
  🌸护肤产品：润肤乳、身体乳、红霉素软膏、面膜
  🔥御寒衣物：冲锋衣裤、羽绒外套、保暖打底、手套、围巾、保暖帽
  
  🔴4、关于拉萨
  ①✈️交通：
  拉萨打车比较容易也是最方便的，路边栏出租车都是司机一口价也很多车，节日线上打车会比路边栏出租车贵一点，整体来说拉萨打车是真的贵。
  ②🔴住宿：
  拉萨酒店尽量选择围绕自己行程近的，冬季一定要选择有地暖和可供氧的，空调制热不一定给力，鼻吸式吸氧没有弥漫式方便。拉萨星程酒店本人住了3晚，位置、房间、服务和早餐都不错。（no广）
  ③🎟️景点：
  拉萨的景点都需要线上预约，布达拉宫提前一周，大昭寺提前一天，其他不热门的例如西藏博物馆、罗布林卡可以当天预约。布达拉宫的电子讲解器不推介，比较💥🧨鸡肋，可以请导游或者跟着别的团蹭听。随身带身份证，进布达拉宫广场和八廓街等都需要刷身份证安检进入。
  
  📜其他：
  建议出发西藏前，多看点地理和人文纪录片，这里推介《第三极》、《极地》、《西藏时光》、《发现拉萨 》、《 西藏的西藏 》、《众神之地》等。

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  Fontyen 2023-09-27 22:05

  悠闲的拉萨三日漫步指南和朋友第一次进藏，在火车上就有些高反，所以特种兵旅行真的不适合西藏！我们在拉萨适应了三天再开始抱团旅行，这三天我们慢悠悠地去了大部分著名景点，真的很舒适，把我们的行程分享给大家⬇️
  
  Day1️⃣️：
  ◾️西藏博物馆：仔细看能逛三个小时左右，因为第一天我们不太舒服所以待得更久
  ◾️传统鲁突藏面馆：博物馆附近吃的午饭，普通藏餐味道
  ◾️色拉寺：我在拉萨最喜欢的寺庙！下午三点有辩经，我们五点以后去很安静，太阳还没有落山，光影在建筑上特别好看，能走好久
  ◾️餐色藏餐馆：八廓街附近的一家小店，青椒肉丝盖饭好吃
  
  Day2️⃣：
  ◾️扎基寺：非常多人来求财的寺庙，门口和里边的商店都有卖一套的酒、哈达和藏香，买了寺庙开过光的小金卡
  ◾️寇姐酸菜鸡泡菜鸭汤锅：在扎基寺外边吃的午饭，点了蹄花锅，两个人根本吃不完，很好吃，汤超级好喝
  ◾️大昭寺：需要提前一天预约，这里游客比较多
  ◾️八廓商场：如果想买送人的礼物可以来这里，相当于拉萨的义乌小商品市场，饰品超级多，很好砍价，建议先对半砍
  ◾️诺央秀姆：一家本地的酸奶店，非常原始的味道，可以自己加糖、青稞
  
  Day3️⃣：
  ◾️布达拉宫：等身体好些了再去布达拉宫，爬上去需要耗费体力，进入核心区后不能拍照，要听讲解才能明白里边摆放的东西（可以蹭讲解），灵塔和各种塑像很壮观，但因为先去了博物馆所以看这些东西会给我一种很难描述的心情
  ◾️卓玛拉宫藏餐厅：一家角落里的藏餐店，菜品都很有特色，味道也不错
  ◾️八廓街写真：选的故里写真，还行，八廓街很多拍写真的人
  ◾️田村石锅藏香鸡：又是吃不完的一顿，汤很鲜美，店员很热情，给大家献哈达
  
  Tips：
  ✨有些景点大家不要忘了提前预约
  ✨拉萨市区坐公交最便宜，已经可以支付宝扫码了

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  小久同學 2024-01-19 18:51

  踏上Z164这刻起，我的全部野心就是自由一生当我决定去西藏的那一刻
  仿佛已经听到自由之风
  没有纠结多便坐上了这列上海到拉萨的Z164列车
  开始了这段47小时的火车之旅🚄
  .
  ⛰️火车风景参考表
  第1天基本没什么风景
  刷刷手机安心修养
  ·
  🕖次日19:00
  抵达西宁：换有氧列车（记得擦窗）
  🕓4:40
  到达格尔木：会响起喇叭，可以起来看星星✨
  🕖7:00
  昆仑山脉：可以看到连绵不断的雪山
  🕗8:00
  进入可可西里：藏羚🐑、藏野驴、牦牛都在这里拍
  🕙10:00
  到达5200米的唐古拉山车站：停车时间短，下车拍照记得穿厚外套（车内短袖，车外零下）
  🕛12:00
  措那湖：蓝色的湖水根本不需要修
  🕒15:05
  终于抵达拉萨
  .
  🚄为什么坐火车进藏
  除了看美景以外，主要还是避免高反
  程度每个人都不一样，一般会嗜睡
  不过同行的朋友一点症状都没有！！
  .
  关于硬座、硬卧和软卧
  有条件的朋友推荐软卧
  软卧空间相对宽敞些
  四人一个包厢，上方和床底能放行李
  而且有门，私密性相对较高
  另外值得一提的是35r的火车盒饭，嘎嘎香！
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  关于拍摄器材
  📷佳能R6+rf70-200 f2.8
  长焦拍起来会更方便些
  不过无论是手机还是相机
  在火车玻璃上拍照都避免不了反光
  这个硅胶遮光罩真的好用！！！
  出片率将会大大提升

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  番友581006 2019-02-22 23:09

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  悠悠爱旅_5134 2024-04-12 19:55

  拉萨市区两日游｜保姆级攻略‼️一直欠着的拉萨市区一日游攻略终于来啦，一不小心拖了快一年😂
  拉萨景点不多，市区两天就够了，周边还能游一游，比如纳木错、羊卓雍错等～
  
  🏨住宿：推荐住在布达拉宫附近，淡季的时候很好的价格就能住观景房
  
  📅行程安排：两天一夜（具体路线、开放时间以及门票信息可参考图2、3）
  
  第1️⃣天：药王山➡️布达拉宫➡️小昭寺➡️八廓街➡️大昭寺➡️文成公主实景剧场
  ✅药王山
  人民币50元的布达拉宫背景图就是这里取景的，去之前可以先准备一张50元的纸币，然后拿💰对着布宫拍，就能get同款啦
  ✅布达拉宫
  布达拉宫最初是吐蕃王朝松赞千布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，后经1300余年的不断修建，才有今日这般雄伟的面貌。
  🎫门票需要提前在gzh“布达拉宫官方平台”预约
  
  ✅小昭寺
  公元641年，文成公主路经八廓街北段时，车轮陷落，为保护释迦牟尼像，只好在四周撑起木柱以奉佛像。于是松赞干布便在此为文成公主的到来建造了小昭寺，并供奉释迦牟尼等身像，还藏有许多珍贵文物。
  
  ✅八廓街
  八廓街是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。这里还有很多美食～
  📝tips：游玩八廓街时，建议按照朝圣者的顺时针方向～
  
  ✅大昭寺
  大昭寺不仅是藏传佛教中拥有至高无上地位的寺院，还是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑和最早的土木结构建筑。
  
  ✅文成公主剧场
  大型实景剧，以拉萨自然山水为背景，讲述了1300多年前文成公主与松赞干布和亲的历史故事
  
  第2️⃣天：西藏博物馆➡️色拉寺➡️布达拉宫广场
  ✅西藏博物馆
  离太阳最近的博物馆，不仅介绍了民俗、历史、宗教、文化，还囊括了必打卡的布达拉宫、大昭寺以及文成公主的知识点。
  
  ✅色拉寺
  全名为“色拉大乘寺”，色拉寺建筑密集，风格独特，体现了格鲁派大寺的特有风格
  色拉寺的辩经场面十分壮观，有机会一定要去感受一下~辨经时间：15:00-17:00（周日休息无辨经）
  🎫门票：50💰（下午5点以后10元）
  
  ✅布达拉宫广场（看夜景）
  亮了灯的布达拉宫真的巨美！还可以拍布达拉宫的倒影照，不过不要去太晚了，晚上10点半左右就会开始清场~
  
  拉萨美食推荐：措姆凉粉、阿刁奶茶、旬食、尼泊尔雪莲餐厅、老光明甜茶馆等等

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  狮子座流星 2019-07-04 05:02

  虽不在兰州，却找到一家正宗兰州牛肉面，比国内兰州拉面馆份量足多，酒店比想象中的好

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  大越月 2023-09-08 13:30

  听劝拉萨大昭寺|不踩雷，5条建议攻略一定看到了一个缺“氧”，但不缺信仰的地方，拉萨！去了大昭寺，位于拉萨老城区！大昭寺在八廓街内，可以一起打卡，八廓街有很多美食和文创。
  
  📍地址📍：西藏自治区拉萨市城关区八廓西街2号
  🚗交通🚗：就在八廓街内，乘坐7、22、25、20路至措美林站(公交站)下车，步行约400米🉑达❗or市内打车也方便❗
  🎫买票🎫：门票全年不变85元/人，没有团队票（❗ “大昭寺公众号”提前预约❗一定要提前预约），60岁以上老人、军人等凭有效证件可以现场购票，无需网上预约！身份证🆔一定带上❗，逛八廓街也需身份证🆔❗
  
  ⏰开放时间⏰： 9:00-18:00（之前上午不对游客开放，只对信徒开放，现在上午也对游客开放）
  
  🌟讲解🌟：自己看没做功课+看纪录片的话，可能很快就看完了，建议找个当地导游，不要租借电子讲解器，导游拼团50/人❗个人感觉还是值得.
  
  ❗Ps：🧚去大昭寺刷金，供奉佛衣，大昭寺内有标识，可以现金or手机支付，就可以开始流程了！
  法务加持(开光)，可自带手串、 挂件等（八廓街上可以买），大昭寺的转经筒可以去转，主殿出来一直走
  
  ⚠朋友们一定注意⚠：
  1️⃣殿堂内物品不要随意触摸文物和壁画or带走，不能吸烟，有些区域不允许拍照！（广场和进门第一个院🉑拍照.，二楼楼顶也可拍照）
  2️⃣注意穿着，不能穿短裤、短裙和暴露的衣服。可以带帽子和墨镜，但是进了室内不允许戴
  3️⃣⃣大昭寺不点香，可以提前在门口买酥油带进去填油灯
  4️⃣高反严重的可以带个氧气，寺内的空间很狭小+混着长明的酥油灯会有点闷
  5️⃣供奉，可带一些现金（进去前最好提前兑换好零钱，里面商家要收手续费），也可以供奉水果和糖果

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  米奥是MIO 2023-10-25 17:12

  攻略日记｜火车直达拉萨路线花销大揭秘整理了广州→拉萨的省会停靠版本的超详细路线花销攻略！💰都给大家算好了，还不出发吗？！
  
  🚞青春没有售价，火车直达拉萨！
  搭乘火车z264，直线移动全程53小时！
  最少仅💰652就直达拉萨！
  
  🏃🏻‍♀️码了很久的的花销路线👇
  广州→郴州 硬座💰51.5 |硬卧💰97.5
  郴州→长沙 硬座💰50.5 |硬卧💰96.5
  长沙→武汉 硬座💰53.5 |硬卧💰99.5
  武汉→郑州 硬座💰75 |硬卧💰133
  郑州→西安 硬座💰72 |硬卧💰129
  西安→兰州 硬座💰93 |硬卧💰163
  兰州→西宁 硬座💰32.5 |硬卧💰78.5
  西宁→拉萨 硬座💰224 |硬卧💰495
  
  纯路线途径省会城市版本👇

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  番友1312126 2019-06-03 10:19

  五月的高原

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  小白的旅行日记 2024-03-15 17:25

  多次前往拉萨，我总结出了拍布宫的超绝机位🚗提到拉萨，最出名的肯定就是布达拉宫了，但来都来了，怎么能不去拍一些美美的照片呢。经过我多次前往拉萨进行拍摄，最终从近十个机位中挑选出四个最佳点位，保证拍出来的照片都超绝‼️
  📍图1～3是在拉萨纳金路希尔顿欢朋酒店的楼顶进行拍摄，不住店也是可以进的，但是要低调些，不要打扰他人休息，直接坐电梯到最顶层，然后走一层楼梯就可以上去了，一定要注意安全⚠️
  ✨推荐在日出前前往，这样即可以拍到蓝调时刻的静谧，又可以拍到第一缕阳光照在上面时的辉煌。
  📍图4～5是在拉萨南山公园进行拍摄，进入公园后按照步行通道上山，会看到一个玻璃观景平台，继续往上行走50m左右的位置，就可以拍到如图的样子了。
  ✨傍晚时分为最佳拍摄时间，可以看到太阳一点点落下，可以拍到阳光逐渐远离拉萨城的变化过程。
  📍图6是在圣途客栈(大昭寺八廓街店)的楼顶拍摄，这个青旅的楼顶是开放式的，可以喝茶聊天观光等等，不收费的，上到楼顶就可以看到布宫了。
  ✨同样推荐日出时或者傍晚时前往拍摄，可以记录到辉煌的宫殿被阳光照成金黄色，很好看
  📍图7～9是在星月菩提咖啡馆楼顶平台进行拍摄，这个机位是属于比较偏网红的，楼顶也布置了很多适合拍照的小道具，但需要消费才可以上楼顶，最便宜的是一杯30多的牛奶，可以当做是门票吧。
  ✨在这个楼顶拍摄不管是白天还是夜晚都很出片，适合拍一些人与布宫的合影，夜晚时还可以拍到布宫灯光逐渐亮起，楼顶也有一些灯光，不会把人拍的死黑。
  📷以上就是推荐给大家拍摄布达拉宫的超绝机位啦，记得拍摄的同时一定要注意安全哦，祝大家取得大片！
  如果文中有没提到的其他出片机位，欢迎大家在评论区补充👀

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  HeySunny 2023-11-22 20:45

  刷爆朋友圈的5️⃣个布达拉宫小众机位·0难度如果你有来拉萨的打算，布达拉宫的这5个小众机位📸
  请码住！拿去刷爆你的朋友圈吧！0难度‼️不需要爬上爬下，更不用人挤人，还能分分钟出大片！
  
  1️⃣星月菩提咖啡厅（布达拉宫侧面）p1-3
  我们在这家吃的午饭，味道很不错！消费满💰30凭借小票就能上观景台。可以来点杯饮料🥤建议用长焦，白天和夜景都超级出片！没有相机也没事儿，天台有付费拍照📸的
  
  2️⃣南山公园（布达拉宫正面）p7-9
  没来之前，就被山顶的机位所震撼。但其实不用爬上去，进园后直接往右走，就能看到一个小湖。几乎没人！湖边走板凳和石头，和整个布达拉宫合影，巨好看📸我去的时候天快黑了，建议早点去～
  
  遇到了一对很可爱的母女，@🌈一只努力奋斗的🐷 还用CCD和拍立得帮我拍了两张！旅途中除了美景，能和天南海北的人，同个时间相遇在一个地方，何尝不也是一种幸福呢💕
  
  3️⃣希尔顿欢朋酒店（布达拉宫正面）p10-12
  酒店6楼有个观景台，无需消费可以直接上。早上8点开始，看着布达拉宫慢慢被阳光照满，感觉整个心里都被填满了☀️
  
  4️⃣药王山（布达拉宫侧面）p13
  很多人去打卡的50元人民币取景的观景台。但是‼️zui近要去的小伙伴们注意了！现在在维修，上不去😭浅浅在马路上拍一张吧～
  
  5️⃣布达拉宫广场（布达拉宫正面）p4-6
  广场上有镜子可以拍出倒影。但是！其实两个手机叠在一起也能拍出来！（p4）上面手机稍微斜一点就行。广场对面的人行道也能和布宫合影！
  
  11月的拉萨真的没有想象中的冷，很多门票🎫也都是🆓的！不用排队去景点，而且房价也很nice！爆🔥的布达拉宫景观房大概平均💰300左右。冬游西藏，其实比你们想象中的要幸福！

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  阿泽啊_3542 2023-09-13 18:23

  攻略｜坐火车z164去西藏，可以拍到什么照片？🚆第一次西藏之旅选择做火车进藏真的是一个太正确的决定了！
  ⌚️虽然说全程需要44h，但是一路上认识了很多有趣的人，听到了很多不同的故事，看到了绝美的风景，真的太值得一坐了！
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  🎫抢票：
  12306平台会提前15天放票，一般几分钟就被抢光了，可以选择候补，一般都会抢到票。
  💺座位体验感：
  软卧＞硬卧＞硬座
  下铺＞中铺＞上铺
  我买到了上铺，睡得不是很好，可能是这趟火车唯一的遗憾了。
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  🏞火车上可以看到什么风景
  第一天是从上海到西宁，一路上的风景比较普通。
  第二天从西宁到拉萨一路上可以看到昆仑山脉（半夜），可可西里的日出，日照金山，野生藏羚羊奔跑，唐古拉山脉，黄土高原地貌，措那湖等等。
  4：10 昆仑山脉
  6：10开始经过可可西里（藏羚羊等等）
  6：30日照金山—冰川雪山
  然后开始一路都是各种雪山草原美景了

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