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  笑容_3307 2021-04-17 10:58

  因为喜欢，所以去城市旅游总是不会放过与城市历史息息相关的实景剧，既了解了城市的历史文化，又获得音乐舞蹈艺术和现代声光技术带来的享受。所以看过很多城市的历史文化类实景剧。
  拉萨的《文成公主实景剧》故事情节虽然简单了点，音乐舞蹈以及场景还是非常赞的。
  在拉萨，****让人相信美好爱情的存在，****与文成公主让人看到婚姻最好的模式，互相欣赏互相成长，一起成为更好的自己。

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  拴Q_7880 2024-04-24 22:48

  属于我自驾318之旅的终点拉萨🏁
  到了拉萨，必须要看这个《文成公主实景剧》以拉萨山水为背景，讲述的是松赞干布迎娶（和亲）文成公主的历史故事。
  文成公主说：“走不到的地方叫远方，回不去的地方是故乡”带了无数稀世珍宝花了3年的时候到达吐蕃王国，可她余下30时间却从未踏上大唐的征途。仅远远眺望家的方向。松赞干布让她明白“天下没有远方，人间都是故乡”。
  全剧共五幕，分别是大唐之韵、天地梵音、藏舞大美、高原之神和藏汉和美。融入了卓舞、打阿嘎、牛皮船、藏戏等元素，全部实景布置，布达拉宫、真人、真马🐎演出，演员人数众多，场面极为震撼！！！
  总有一天你会踏上这广袤无垠的大地，身体能到达的地方就别让眼睛留有遗憾。
  温馨提示：拉萨晚上很冷，看演出记得带件厚衣服。没有洁癖的也可以选择性租衣服。

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  yy_8424 2021-06-24 18:38

  值得推荐的一部室外大型音乐演出剧。
  编剧具有历史意义；舞台选址妙，二座山后冉冉上升的月亮一开始还以为是假的，随着剧情深入慢慢爬高在云层里忽隐忽现，才反应过来是真月亮啊；灯光效果强，特别追光到位；烟雾梦幻，雪花从舞台一直降到观众席真实感强；奔驰的骏马和满地牛羊民族豪放个性突出；音乐歌词动听旋律优美,汉藏交替转换和谐，音响系统完美。
  剧场远离市区。来之前种种顾虑消之云散。观众不少。主角主动站广场外迎合大众收费拍照。还有驻唱歌手吸引眼球。网上预订票剧场外领票。地势形成几个平台。各种餐饮商铺林林种种，出租棉大衣的吆喝声不断，剧院大堂什么都有爆米花、公主饮料，纪念品，也有出租棉大衣的，这里是最近的点。看完演出出租车私车拥挤一团拉客。
  夜景下的布达拉宫更美了……

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  曦宝养了只胖虎 2021-05-13 23:09

  拉萨必看啊，太震撼了！
  这是露天实景演出，道具背景做的太逼真了，服道化和演员表演都很给力，编曲很有特点，为了凸显恢弘的场景，群演特别多，还有很多小羊群、骑马奔跑的汉子、小狗狗轮番上演。
  超级值回票价，建议去看完布达拉宫和大昭寺再过来看，把历史以舞台剧形式演绎，回顾了一遍哈哈！
  最后还会发青稞面粉和演员一起撒，中间还会下雪，有点冷，记得租大衣。我买的vip票座位有配大衣和热茶

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  展鹏_5498 2024-04-16 11:47

  到拉萨后第一时间一定要预约一张文成公主大型情景剧的票，－般都会有接送的车来酒店接你，很方便。剧场演出很宏大，很震撼！让你重回大唐时期的感觉，真实体验一下文成公主当年是如何为了汉藏两族和平而嫁入西藏的！这段历史我们不能忘，也要铭记，所以来看一下你不会踩雷！

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  赵a赵_4015 2021-06-01 23:27

  文成公主实景剧是拉萨自然山水为背景，讲述了1300多年前文成公主与****和亲的故事。
  舞台背景设计讲究，有大唐宫殿、布达拉宫，有千年间的日月交替，也有文成公主顶着风雪，远嫁吐蕃（看台上也有风雪哟），****迎娶美人归。
  如果晚上有精力，特别推荐来看一看。
  PS：回程车不太好打到，最好提前约哟。
  PPS：六一，大朋友，节日快乐

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  alan_7549 2021-05-02 21:44

  来拉萨，文成公主的演出强烈推荐，一定要看
  剧情围绕****和文成公主的爱情故事，把人拉回到1300年前的土蕃，穿插的剧情让人更加了解藏族文化
  演出的场景非常恢弘，布景非常逼真，场面非常宏大，牛羊马等动物都有出场
  买的280的门票，表演时间总共1个小时40分钟，也是非常值回程票价了。
  一定要记得穿棉衣哦，或者进场前一定租一件，真的超级冷～

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  sevenmaggie 2024-03-30 00:04

  📆2024/03/29
  买的最便宜的380的票，人少检票人也说随便坐
  讲的是文成公主嫁到西藏的过程，没有之后为西藏做出的贡献也没有婚后生活
  展示了西藏的风土人情，过程有牛马羊狗的，9点开始10.45结束
  不知道有三个停车场，导航到了一号，爬楼梯累死人可以直接停最近的3号
  
  ps大厅里拍照的男女主不是当日演出的男女主

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  珊瑚的珊 2021-05-04 21:11

  来拉萨怎么能错过文成公主实景剧，第一天晚上就安排上了～
  关于票价
  票价每年都在涨，今年打完折要280左右了，最好提前四五天订，多问问本地的一些订票途径
  
  关于接送
  订了门票包接送，从拉萨市里过去大概要二十多分钟，因为拉萨天黑的晚，九点剧场开始，一般八点左右开始送人，自驾也可以上去，建议停3号停车场，少爬一点台阶，你懂的…
  
  关于保暖
  五一的晚上拉萨还是齁冷齁冷的，穿上最厚的棉袄，也可以到山上去租军大衣，真的不能掉以轻心很容易感冒，发雨衣的话一定要拿着，一是可能下雨二是剧中间还有下雪环节，落一身。
  
  关于剧
  编排特别用心，场景宏达，灯光运用巧妙，各种牛羊赛马都用上了，现场看真的挺震撼的，值回票价不成问题，大概一个半小时结束
  
  出了剧场对面就是夜色中的布达拉宫，美醉了

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  YOLO_1796 2024-04-09 18:35

  演出本身除了人多动物多 本身并不是很震撼
  中间讲了和亲路途的艰辛 释迦牟尼显灵 两人幸福生活在一起
  
  但实际上 演出结束后再去更多了解文成公主那段历史的时候才知道
  从长安到拉萨这段路 文成公主走了两年三个月
  嫁过去之前 松赞干布已经娶了尼泊尔公主 为她建的大昭寺 文成公主建的是小昭寺
  嫁入吐蕃9年后 松赞干布去世 未给文成公主留下一儿半女 为了和平 拒绝了回大唐的请求 后又独自在吐蕃度过剩下30年 
  
  真的好不容易啊😭

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  小是吃货 2021-06-07 00:13

  看这个表演一定要带棉大衣，而且是最厚的那种，你不知道有多冷，我们听了司机的话，问他租了大衣，30一件，原以为穿了加绒冲锋衣肯定够，没想到后面看完演出庆幸租了衣服。
  这应该是我看过的最过瘾的一场表演，无论是场景，道路，舞台规模，演员职业素养等
  文成公主被提亲，去了西藏的一整个故事
  故事紧凑分为5个部分
  文成公主在父皇身边，吐蕃求亲，公主出行等，直呼过瘾
  以前读书时期很模糊的概念，对于历史，看了整台表演，也让我对历史有所了解，文成公主对于我们大唐贡献很大
  演员华服锦衣，藏族舞蹈也是非常带劲儿。整场演出，没有任何拖泥带水，演员也很敬业，后面雨挺大的，不影响她们继续演出，值得这个票价。因为这个票价其实不算便宜。
  留下美好印象

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  银一两n 2024-03-19 16:37

  地址：文成公主实景剧场 
  
  彼时大唐明月夜，今朝塞外风卷雪。
  
  演出100分钟，真的很不错，就是山上真的太冷了。
  
  文成公主进藏从16岁走到19岁，从此一生再未回过大唐。
  
  大唐人过河就别了大唐 
  
  走不到的地方叫远方，回不去的地方是故乡。

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  认知自我改造i 2021-06-12 14:27

  冷，冷到牙齿啦咔咔。室外演出，非室内，但演出真心很赞。虽然历史上的文成公主很苦逼，但为了ZZ正确，描绘的还是很童话。但不可否认，她为民族团结进步做出了巨大的贡献，台词很打动我，天下没有远方，人间都是故乡……

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  云仔_6012 2024-04-29 13:02

  大型实体演出，文成公主当时去拉萨旅游的时候还没有去，就看到了这一个演出的介绍，就想着一定要去看一看，这也是自己去拉萨晚上节目。这个节目呢需要提前购买票是最好的，因为那随着旅游旺季的到来嘛，票也就不好定了，去的时候呢，咱家最好还是带一件外套，因为是大型实体演出，夜里的还是有一点凉的，整体看着还是挺震撼的，刚好很具有民族的风情，介绍了历史，是一个很不错的演出。可以提前早点儿去，店家呢还有呢一些文创产品可以买，还很喜欢里头的冰箱贴，觉得还是挺不错的。整体感觉很好，适合全家都去看一看。

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  无所谓_9282 2024-04-28 10:07

  拉萨跟我们有时差，晚上九点天才算黑了。 以天地为舞台，山川为背景，演员众多，还有牛儿马儿羊儿狗儿。场面很宏大，藏语和汉语同台，两边有字幕。本来纠结感觉没那么冷了要不要租军大衣，幸亏看了大家的评价听劝。晚上山里还是比较冷的，尤其下雪的那一段，舞台上跟观众席同时飘雪，后排的小伙子们都扛不住了。 值得一看。

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  高小寒_2428 2024-04-16 17:44

  很震撼的一场表演，讲述文成公主和松赞干布和亲一路从大唐走到拉萨的故事。据说现场800余名演员，包括成群的牛羊、飞驰的骏马，现场以真实山景为背景，根据故事情节不断变换各种场景，灯光，音乐，舞美，歌唱，表演都值得一看，美中不足为了营造大雪纷飞的氛围，现场下了鹅毛大雪，据说是洗衣粉泡沫[抓狂]，准备去看的朋友可以提前备把雨伞，另外这个季节一定要多穿衣服，晚上还是很冷的。

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  Dasssiy 2024-04-28 21:29

  总的来说比较一般吧！对比看过的几个大型实景剧来说算是最差的一个了。但是对于没有观看过这类演出的朋友来说还是可以尝试一下的。
  
  字幕大屏设置在了看台两侧，但是坐席距离舞台过近，导致看字幕时几乎要把头转向60°才能看到，十分出戏。
  
  场面上没有特别宏大，剧情上没有特别抓人，歌舞上个人认为确实还不错！是可圈可点的！
  
  对照这个价格，个人认为确实不太匹配演出水平，建议想体验一下的朋友们选个最低价格票就行。

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  爱疯跑的佛罗伊 2021-06-06 20:47

  场面还是很壮观震撼的，特别喜欢那个骑马的场景，很是炫酷，把人的思绪一下子拉到了****的吐蕃，唯一的问题就是故事情节过于简单，又加上演出的时间是晚上，很容易犯困～我们当时是穿的羽绒服温度刚刚好，没有带可以在门口租，省钱小妙招：买最便宜的座位就好啦，坐不满的，可以看情况调整一下座位

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  郭薇_219 2021-06-17 14:28

  来拉萨前做了做功课，了解了下“文成公主”大型实景演出！网评不错，所以看演出也是这次来拉萨必须体验的项目之一。演出每天晚上9:30开始。最好提前一小时到，周围夜景也是很漂亮的。场地为露天场地，演出效果非常震撼。从舞台灯光效果，人员服饰，演员演技都很专业！演出结束，门口还有免费送回市区的公交车！非常便民！！

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  linn_3222 2021-05-05 10:28

  一定要租军大衣！！非常值得一看的表演，如果问我买什么区域票观看效果比较好，那当然是越贵越好，根据自己实际情况来吧
  总共有5部分，展现了大唐盛世和吐蕃的风土民情，还有文成公主入藏的艰辛，都是大情怀
  重要提醒：不管你穿了啥，一定要租军大衣，因为特别冷，冷不住。不贵，30块钱每个人，押金200，还了退，很方便，千万不要冻冰了，暖暖火火观看

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  范Jelly 2023-10-10 19:15

  第1️⃣次来拉萨，这份布达拉宫游玩攻略请收好📣布达拉宫建于松赞干布时期，是世界海拔最高、规模最大、保存最完整的古代宫堡式建筑群。主体建筑分白宫和红宫，共13层。
  
  🕰营业时间：8：30—17：00
  
  🎫门票：旺季200元/人，淡季/儿童/学生/教师等半价（如只去德央厦广场，是不需买门票）
  
  💁🏻‍♂️导游讲解：统一50元/人，8-13人/组，在排队时会看到很多导游。建议请讲解，不然看宫殿是没感觉，讲解全程约2h。
  
  👉🏻参观流程（详看首图）：
  1️⃣在“布达拉宫票务预定”xcx 预约（可提前10天预约，务必提前约，当天一般约不到票）
  2️⃣进布达拉宫广场安检门（排队约15-30min，有多个，选其中1个进入）
  3️⃣进布达拉宫正门（检查预约二维码和身份证，排队约1h）
  4️⃣步行到“无字碑”售票处买票
  5️⃣爬楼梯，从德央厦进后检票
  6️⃣跟着人流走，不走回头路，最后从西门出，沿后山下山坡
  ▶️建议比预约时间早1h去安检，避免排队错过时间。如预约了没去，也没退票更期，系统会把你拉进黑名单，1周内无法预约。
  
  ⏳参观时间：宫内参观2h，排队及全程参观约3-5h
  
  📸必打卡地：
  ✅售票处对上楼梯：长楼梯、白宫红宫和蓝天，人不多时挺壮观
  ✅德央厦广场：很出片
  ✅红宫和白宫外立面
  
  💕温馨提示：
  ✔️禁忌：进入宫殿内不能带帽子墨镜、拍照、用手指去指佛像、踩门槛、用手触摸文物和壁画。
  ✔️着装：宫内的楼梯两侧虽有扶手，但都比较陡，大概60-70°斜度，一定要穿平底鞋，避免发生意外。不要穿长裙、短裙、暴露服装等。
  ✔️零钱：宫殿内有不少祭祀的地方，可提前准备零钱，宫内也有零钱兑换处，但进宫后手机就没信号了，是要用人民币去兑换。
  ✔️信号：宫内有些过道很窄，切勿推攘，里面没信号，如走散，可继续往外走，在有信号处集合。
  ✔️厕所：白宫和红宫内是没厕所的，在进入前一定要去～
  ✔️高反：如怕高反，建议带上氧气瓶。

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  沫迹不磨叽 2024-04-18 16:21

  下次到拉萨必会再吃的几家小店&外卖！！因为是一个人独行，所以基本都是单人餐，有自己偶遇的超级推荐😯和打卡网红餐厅的真实评价🤳
  —————
  😯超级推荐（目前非网红，自己发现滴） 🌿
  1.卡桑嘎布藏餐吧⭐⭐⭐⭐⭐p1
  亮点：如p1单人套餐，就能尝遍糌粑、牛肉、酸奶、甜茶
  味道：牛肉片巨好吃！酸奶很酸但是可以请老板给你加白糖就很纯正，甜茶有点淡了，但其他都可以尝试，看到周围都是本地人在他家吃饭👍🏻
  人均：54r
  2.拉姆凉粉⭐⭐⭐⭐⭐p2
  亮点：西藏的凉粉真的不一样！！！！是稀的直接手抓出来凉拌成坨坨！必须要尝试一下
  非网红推荐的那家措姆，但是每天下午都很多本地人在小店门口吃
  味道：他家的红油辣椒，本四川叼嘴子都觉得很香，唯一回头连吃两天的小店👍🏻👍🏻👍🏻
  其他：他家没有甜茶，但是有热牛奶，可以下午去吃吃，另外还有凉面、宽粉、面条等，因为老板是藏族同胞而且小本经营所以需要慢慢给她说话，老板汉语不是很好
  人均：6r
  
  🤳网红打卡评价
  1.娜玛瑟德⭐⭐⭐p3-5
  缺点：
  -他家亮点是尼泊尔餐，但其实有点失望，因为头天晚上到了点了个尼泊尔外卖觉得很不错，但是他家味道没有惊艳到我（好像不如外卖，人各有所爱）
  -涨价了，如图素食土豆乳酪咖喱➕饼➕沙拉65r
  优点：
  -装修很有特色，藏族风情
  -有西餐、藏餐、尼泊尔餐选择多样
  -大昭寺外，位置好
  人均：60-80r
  2.餐色餐吧⭐⭐⭐⭐p6
  他家只有盖饭套餐➕藏面➕饮品
  优点：大热门-土豆牛肉盖饭味道确实不错，不过可能我当天做的不同微微有点糊味，但是整体算好吃的盖饭！
  缺点：位置有点难找，店里信号不好（还好带了现金）
  人均：25r
  3.阿刁奶茶⭐⭐⭐⭐p7
  到拉萨打卡还是必喝，天上邮局旁边店，正好写了信买一杯坐坐，在布达拉宫打卡如图
  只有几种选择，类似茶颜悦色风格，但奶茶底味道还是很不同（据说是牦牛奶）
  人均：25r
  
  👍外卖推荐！
  桑曲茶馆！！！⭐⭐⭐⭐⭐
  如图，因为没时间去店里了就点的外卖！但是他家外卖包装真的很好！而且藏面➕甜茶真的很好吃😋
  价格实惠、包装良好、味道佳！下次绝对要再吃！能开连锁的不愧是有能力的
  人均：15r

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  影子食胖N斤 2024-02-18 11:31

  踏上Z165去西藏玩了10天，无广攻略致我勇敢的二十几岁
  踏上Z165西宁开往拉萨的列车出发啦！
  票很难抢，广州前半段因为遇上春运抢不到😭
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  🚂关于火车进藏
  Z165这趟列车被称为“最难抢的火车票”
  但很幸运我抢到了硬卧下铺
  火车是19:26从西宁开往拉萨
  在西宁站停车20分钟
  赶紧拍照，出来擦擦车窗！
  ps：如果真的抢不到z165，可以选择z6811据说风景也很好！
  软卧很难抢到一定要提前！硬卧个人还是能接受，但是要下铺！！中上都不行，地方好小隔层低~硬座就实在是不推荐，会很难熬...
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  ⌛沿途风景时刻表
  19:26 西宁发车
  20:30 左右到青海湖（天黑了看不清）
  凌晨 1:34到 格尔木
  5 :00 可可西里无人区 海拔4600m
  7:20 长江源头沱沱河海拔4533m（太阳刚要出来）
  9:40 唐古拉山口 海拔5072m
  10:35 措那湖（能拍到白色立碑）海拔4800m
  11:40 那曲 （能看到站岗的哨兵敬礼）
  12:20 藏北草原（牦牛、羊和马都能拍到）
  13:20 念青唐古拉山
  15:06 抵达拉萨站
  -
  🧣必备物品：
  1️⃣眼罩耳塞（火车上会有点吵）
  2️⃣一次性床单被罩（buy火车3件套就够了）
  3️⃣衣物
  厚衣物（火车上有暖气不需要，但是出去拍照/到站一定要穿好厚衣服，很冷）外套、冲锋衣、帽子、防☀️用品、墨镜（那边昼夜温差大，也很干！）
  4️⃣药物
  列车进入西宁之后会换成有氧列车，海拔会一路升高，特别容易出现高反！
  备上感冒💊、布洛芬、葡萄糖、高原安、金霉素眼膏（鼻子干的时候可以用）
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  5️⃣食物
  火车上的东西都hin贵🥲建议自己带零食或者速食的东西，到了拉萨再去吃点好的（一份饭48💰还真的的不好吃🤣）但高反的话要及时补充能量
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  西藏很美！沿途的风景自带滤镜
  坐火车虽然条件差了些，但是风景很美很值得
  身体和灵魂总有一个要在路上🫡

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  安徒生的鹿 2024-04-17 16:04

  【拉萨美食贴】跟风吃喝后的真实建议来之前做了一堆攻略，收藏了一堆美食打卡视频，走了才发现，没啥用
  1️⃣️前站牦牛酸奶🌟🌟🌟🌟
  就在布达拉宫左侧，服务态度超好很亲切
  冰激凌拌酸奶很好吃，酸甜中和的刚刚好
  糌粑配油茶，有点噎得慌，没吃完
  酸奶蛋糕，第二推荐！蛋糕胚底是青稞做的
  人均30-40
  2️⃣布达拉宫小吃🌟🌟🌟🌟🌟
  
  和朋友一致认为在拉萨吃的最好的一次！
  炸土豆酥脆、凉粉饼口感很丰富，上面的小料也很香，藏面，感觉不是煮熟的是闷熟的口感，我们自己泡了根烤肠吃
  人均7
  3️⃣田村牦牛火锅🌟🌟🌟
  牦牛肉有嚼劲，酸汤感觉就是平时吃的金汤鱼外卖，奶茶好喝（阿萨姆）服务态度不错的
  晚上来的话有演出哦，人均70元左右
  
  4️⃣娜玛瑟德餐厅🌟🌟🌟🌟
  尼泊尔餐，酱料很东南亚，点他们的招牌都不踩雷，但是不小心吃多了，回味的时候有点腻
  5️⃣阿刁奶茶🌟
  我是真的喝不惯，是牦牛奶，喝起来牛味很重，一杯22元
  6️⃣路边酸奶雪糕🌟🌟🌟🌟
  路边随处可见的，纯牦牛酸奶做的，冰冰凉凉解渴又解腻，一个4元

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  亲爱的范特西 2024-05-05 17:36

  女生一个人去拉萨进藏准备及消费分享一个人去拉萨 进藏准备及消费分享
  仅拉萨市区（未跟团）
  
  🚞大交通：我选择火车进藏
  深圳-兰州（硬卧）491💰
  到兰州一日游休息一晚
  兰州-拉萨（硬座）250💰
  总共741💰
  在西宁站会遇到拉横幅的小伙伴很有氛围感
  
  🌟各种零食饮料（在火车上吃）
  自热米饭、泡面、辣条等
  薯片（拍高反膨胀用）
  
  🌟角鲨烯
  做了功课才入手的！因为这个可以提高血氧浓度和提高细胞供氧能力~缓解高反带来的胸闷气短，头晕头痛的症状~进藏前我就开始吃了，进藏后后我也一天吃两次,每次两粒~也能缓解疲劳，真的很适合特种兵旅行的人，小小一瓶带出去也很方便~
  
  🏨住宿：圣途青旅（布达拉宫店）
  女生四人间65/晚 当然旺季会更贵
  店里面环境很好，年轻人多，认识了很多搭子
  房间里面有加湿器，楼上有洗衣机很方便
  
  🌟拉萨的美食推荐
  1️⃣铁链包子店便宜好吃 人均25💰
  我和饭搭子两个人
  吃了土豆片、咖喱饭、藏面、甜茶、牛肉包子
  2️⃣同吉康桑藏餐厅 人均60💰
  我们五个人吃的四人餐
  康巴汉子、炸羊排、烤蘑菇、甜茶
  藏式窝窝头、酸萝卜炒肉走的时候老板娘还会给献上哈达😄
  
  3️⃣阿刁奶茶（八廓街）
  拉姆拉措 24💰
  奶油上面的蛋酥很香
  
  关于市内交通：50💰
  🛵共享小电动打车都很方便
  
  一个人去真的不孤独
  因为能遇到很多同龄的搭子～

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  D_2575 2023-07-24 19:42

  去拉萨 最美火车Z6811，别再抢Z164了我是今年6月下旬去的拉萨，坐的最新的Z6811,全部实拍哦
  
  🌷🌷🌷为什么会有最美进藏列车这个说法呢，是因为路上有一截确实景色很漂亮，主要是从青海的格尔木到拉萨，这一段路上。想要看到这一段路上好看的景色，就一定要保证这一段是白天。
  
  Z165就是因为这一段是白天，才成为网红火车，但是票太难抢了，于是我选择了Z1688。
  
  🌶️🌶️前一天晚上22:50西宁出发，上车就可以洗洗睡了，第二天早上04:15到格尔木，两个小时后天气刚好亮了，早上7点起床，晚上18:到拉萨（18点的拉萨就是内地下午三点的样子，还很早）一路白天，都是美景！!
  
  第二天早上，列车员会一节一节车厢推销明信片，会讲我们都途径哪里，海拔多少，景色多好。我记得不仔细，大概是昆仑山玉珠峰，可可西里，三江发源地，唐古拉山，格拉丹东，青藏分界线，措那湖，那曲，一路上荒野与藏羚羊，草地与雪山，非常壮观
  
  图🔴3、，火车车厢
  图🔴4、，可可西里无人区（车外白茫茫一片，雪国的世界）
  图🔴5、，安多县措那湖（阳光照射下，水面呈现多种颜色，倒映蓝天白云超级美）
  图🔴6、，坨坨河（各种交汇的河流和远处的雪山）
  图🔴7、，沿途的小动物（野驴，牦牛比较多，藏羚羊有看到一两只）
  图🔴8、，高山草原和公路（碧草蓝天白云，每一张都是壁纸）
  图🔴9、，致敬最可爱的守路人
  图🔴1、🔴0、，重要的几个站牌
  
  火车上带的东西:水果（很干燥)，瓜子（打发时间，吃瓜子喝水上厕所，哈哈）自嗨锅自热米饭可以带上，火车上吃火锅不要太开心了，车厢内温度是十几度常温，很舒服，长裤长袖就可以。

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  奇异果到处跑 2023-04-10 19:55

  西藏甘丹寺，穿过这扇门就能看到震撼的奇迹去了两次甘丹寺，第二次来的时候逛完了大殿，下意识的往半山腰走，看到了远处有一扇门，当时就想看看门后是不是还有僧舍或者殿宇，就很自然的继续往上攀爬
  
  等到了门边看到外面透出一片风景，门就像一幅天然的画框，就情不自禁的想要穿过这扇门
  
  就在走到门另一侧的同时我直接呆在了原地，整个拉萨河谷都出现在眼前。河流蜿蜒，可以看到村庄、屋舍、农田点缀其间，在大自然造物的尺度上看一切都是如此的壮阔
  
  “仰观宇宙之大，俯察品类之盛”是那个时刻最好的形容。在门旁安静远眺了半个多小时，耳边只有风声，远处有苍鹰飞过，身后则是巍峨的寺院
  
  在山顶的时刻，我明白了为什么宗喀巴大师为什么要把格鲁派的核心道场建筑在旺波日山顶。这里不光可以远离尘世静心修行，又可以看到个人的渺小和宇宙规则的广大，一切眼前的欲望与得失也在此黯然失色
  
  好几年过去了，想想在西藏旅行和小住也累计快半年，甘丹寺的这扇门毫无疑问是令人难忘的所在。在山的那边虽然依然有层层叠叠的山，但也有令人震撼的奇景和愈加开阔畅然的内心
  
  后面会专程写甘丹寺以及藏传佛教寺院的专题，西藏主要的寺庙绝大多数都去过了，但甘丹寺无疑是我心中最喜欢的之一。安静的环境，虔诚的人群，宏大的建筑群与自然风景以及与之相伴的历史文化吸引我来了又来，希望未来还有机会重逢
  
  拉萨包车或者一大早在大昭寺广场坐朝圣的大巴来这里都很方便，当车走到半山腰整个寺院展现在眼前的一刻，相信你也会被折服。有机会也记得爬上山顶，找找这座门和背后令人惊叹的风景

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  离开竹林的骄傲 2023-07-21 17:48

  给洁癖+高反的7天6晚西藏攻略写给
  ⚠️对卫生（i.e. 厕所）要求比较高
  ⚠️并且愿意为此牺牲景点的人
  
  ❌首先完全跳过珠峰线，只去林芝+拉萨
  
  day1⃣️：成都🛫林芝，记得选左边靠后的座位
  住在松赞南迦巴瓦山居，在酒店吃下午茶🍵+免费藏服拍照📷
  看日照金山🌅
  晚上在弥散式供氧房休息💤
  
  day2⃣️：工布射箭🏹️开车去林芝市区
  早上在松赞酒店🏨周边徒步🚶，穿上藏服体验工布射箭🏹️
  还可以画石头🎨，供在庙里⛩️
  下午🚗到林芝市区，住在林芝悦皇冠👑
  周末晚上的自助🍽️非常丰盛，但平时没有，如果有团的话可以跟着团吃。酒店的厨师🧑‍🍳很不错👌
  
  day3⃣️：林芝🚗鲁朗小镇+林海+尼洋曲
  在鲁朗一定要尝试石锅鸡🐔，我们是在保利酒店🏨吃的，这里周围风景🏔️也非常不错，可以逛逛🚶
  🚻用保利酒店的洗手间
  
  day4⃣️：林芝🚗巴松措-新措-拉萨
  去巴松措❗️一定要去新措！！
  定里面的酒店🏨就可以开车🚗进来，免费退
  🚻用喜马拉雅酒店的洗手间
  开🚗到头之后还要一段路到湖边🏔️
  这一段很推荐开摩托🏍️！！！太好玩了！！
  200块一辆车🏍️大概一个小时来回
  回来之后开去拉萨，拿着氧气瓶
  离开前去🚻工布江达服务区洗手间，顺便⛽️
  住在拉萨瑞吉🏨晚上去吃了顶层新开的烧烤🍖牦牛肉串也太好吃了！！强烈推荐😋
  
  day5⃣️：拉萨
  来拉萨第一天主要是适应高反🫙
  正好是周五，酒店邀请我去入夜仪式点火🔥，还借我一套藏服，玩得很开心🥳
  顺便做了个spa💆休息一下（血泪的教训，spa的地方有点闷，做得有点高反，赶紧回屋吸氧）
  
  day6⃣️：哲蚌寺-中午回酒店-大昭寺-八廓街
  ❗️大昭寺和布达拉宫都要提前预约
  哲蚌寺建议停在半山腰第一个地方，不要停在最上面，不然最后得走上坡🅿️
  哲蚌寺可以看辩经，下边乃琼寺风格不太一样也值得一看⛩️
  下午去了大昭寺，二层拍照很不错，八廓街也很出片📷
  晚上本来想去吃特色菜，但看着有点脏，就回酒店🏨吃中餐了，非常好吃，强烈推荐羊肚菌🍄
  
  day7⃣️：布达拉宫
  早上排队的时候会有导游问，50💰一个人，还挺值的
  爬完布宫下来，去对面的广场拍倒影，不用洒水，有好几个镜子🪞
  晚上✈️成都

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  白云_626 2024-03-11 17:03

  硬座直达拉萨 一个人7天3000攻略详细西藏，这片神秘的土地，蕴含着无尽的魅力和惊喜。如果你正计划一场难忘的旅行，那么西藏绝对是你不容错过的目的地。以下是一份西藏旅行攻略，帮助你更好地探索这片神圣的土地🌹
  
  1️⃣准备工作
  📕高原反应预防：西藏地势较高，容易引起高原反应。在出发前，建议提前服用抗高原反应药物，并在旅行过程中注意休息，避免剧烈运动。
  衣物装备：由于西藏气候多变，早晚温差较大，需准备保暖衣物和防风装备。同时，紫外线较强，记得带上防晒霜、太阳镜和遮阳帽。
  ✔️👉🏻证件准备：携带有效身份证件、护照和相关签证。
  
  2️⃣主要景点😯
  🌿布达拉宫：作为西藏的标志性建筑，布达拉宫是每位游客必去的地方。在这里，你可以欣赏到壮丽的建筑和珍贵的文物。
  🌿纳木错：西藏三大圣湖之一，这里的湖水清澈见底，周围环绕着壮丽的山脉，景色令人陶醉。
  🌿珠穆朗玛峰：世界最高峰，对于登山爱好者来说，攀登珠峰是一生的梦想。
  
  3️⃣美食推荐😍
  酥油茶：西藏特色饮品，具有浓郁的茶香和奶油味，是抵御高原寒冷的佳品。
  青稞酒：以青稞为原料酿制而成的酒，味道醇厚，是西藏人民喜爱的传统饮品。
  🥩牦牛肉：西藏的特色美食，肉质鲜美，营养丰富。
  
  4️⃣交通方式✈️
  ✈️飞机：拉萨贡嘎机场是西藏的主要机场，有来自国内各大城市的航班。
  🚞火车：青藏铁路是进入西藏的重要交通方式，可以选择从西宁或成都乘坐火车前往拉萨。
  🚗汽车：在西藏内部旅行，可以选择租用汽车或参加旅行团。但请注意，由于路况复杂，建议选择有经验的司机和旅行社。
  
  西藏是一个充满魅力和神秘的地方，每一次旅行都会带给你不同的体验和感悟。在这里，你可以感受到大自然的伟大和人类的渺小，也可以体验到不同文化的碰撞和融合。希望这份攻略能为你的西藏之行提供一些帮助，祝你旅途愉快！

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  咩咩陈要逛个展 2023-07-24 23:45

  西藏博物馆值不值得去？都有什么？附攻略高质、直观、免费、环境好！快速了解西藏的学堂。
  
  1999年10月落成开馆、2009年7月对外免费开放、2017年耗资6.6亿元新馆扩建。现约6万余件套藏品主要有印信封诰、古籍文献、瓷器玉器、唐卡造像、牙雕漆器等。
  
  🌿关于预约：微信搜公众号“西藏博物馆”免费预约当日起7日内的参观
  🙋🏻🙌🏻开放时间：周二至周日 9:30～17:30（夏季选中下午的时候去，人少空调足）
  📜参观入馆：大门口出示预约二维码，进入馆内门口刷身份证后过安检参观
  🔴开放展厅：一层《离太阳最近的人—西藏民俗文化展》、西藏百万农奴解放纪念馆、二层《雪域长歌—西藏历史与文化展》、三层休息区和观景台。
  
  具体参观：
  🔴1、层：民俗文化展近700余件（套）展品，通过四大部分展现民情风俗、文化性格、精神风貌和审美情趣；
  
  第一部分：生活习俗
  传统饮食（制茶、茶壶碗、青稞酒、酒壶、糌粑盒和袋、压面机）、嘎乌、绿松石，西藏服饰文化形成原来是和当地生存环境、气候条件、生产方式、经济条件和地区间文化紧密联系，根据三大区域农、林、牧区分别展示，通过服饰识别是哪里人（日喀则、阿里普兰、扎扎、林芝、门巴族、林芝工布、僜人）；阿嘎土、芒康民居、石砌平顶屋、林区木屋、牦牛帐篷、水陆路交通的常见马具、马头木舟、铁索桥等；
  
  第二部分：生产习俗
  手工技艺、农业生产、“望果”仪式、春耕启耕仪式、炒青稞方式和工具、牦牛眼罩、放牧、牧业生产、畜产品加工、转场等；制陶、金属加工、纺织工艺珍品、氆氇（藏毛呢）、腰织机、卡垫（坐垫）等；
  
  第三部分：节庆文化
  岁时节日藏历新年（部分地区依然保持自己新年习俗，农耕地区新年早于游牧地区，低海拔地区早于高海拔地区）、生产节日望果节、娱乐节日雪顿节、赛马节等节庆礼俗、藏戏和面具、婚庆习俗等；
  
  第四部分：时代之光
  民间歌舞和民俗新风的变化。
  
  🔴2、层：历史与文化展近2000余件（套），共五大部分“史前、唐宋、元明、清代民国、近现代时期”阐释历史、各时期各民族间交流交往和文化互鉴等。可以看到国师印、经文、了解教派初创的历史、佛教发展和不同时期的治藏之策；唐卡、松赞干布金铜像、唐蕃会盟碑、查拉鲁普石窟、释伽牟尼十二岁等身像图、魔女仰卧图等。
  
  🔴3、层：东西两个观景平台为主，可以远眺布达拉宫

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