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电玩阿龙
04-01 22:08
拉萨本地非常有名的一处园林,逛完博物馆可以直接过来打卡参观,淡季免费,需要在4点前预约并进园,4点后不能入园。园林走一圈预计得40-60分钟左右,还有一处动物园,需要花钱进入参观。林中有湖,寺院,参观游览一下也很有意思
拉萨
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以下榜单推荐
相关内容
狮子座流星
2019-07-04 05:02
虽不在兰州,却找到一家正宗兰州牛肉面,比国内兰州拉面馆份量足多,酒店比想象中的好
拉萨酒店
由 Agoda 提供
西藏酒店
由 Agoda 提供
拉萨市
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番友1429258
2019-02-10 11:28
来一场说走就走的旅行,
带上一份好心情去西藏吧!
拉萨
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番友1466590
2019-06-10 11:20
川藏自由行进行中……
拉萨
最美背影
我是手机摄影师
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番友689625
2019-04-13 23:08
知足常乐
拉萨市
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番友371554
2019-06-09 17:54
-
这次是没有任何准备的出行
刚刚发现一条裙子都没有带[偷笑]
估计来的时候还是很紧张 啥都忘了
酒店在携程定的 当时是被屋顶的餐厅吸引
房间比较北欧一点 现代一点
没有失望 一切都很美 房间价格也是超级便宜
先定了两个晚上 后面的到时候再看
目前两个人只有轻微的头疼 然后今天准备好好休息 先不去任何地方啦
拉萨酒店
由 Agoda 提供
西藏酒店
由 Agoda 提供
拉萨市
拉萨旅行
我是手机摄影师
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番友581006
2019-02-22 23:09
。
拉萨市
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番友1507828
2019-08-02 22:11
世间安得两全法,不负如来不负卿
八廓街道
最美背影
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拉萨暮歌驿站
2023-11-06 10:27
在拉萨市内 能帮一个是一个
拉萨市内攻略,给大家熬夜整理出来。准备去西藏的可以收藏起来~
1、三两天一周的假期,我是从来不推荐去西藏的,这里不适合观光游览,适合长呆放空,慢慢感受
2、很多人都会推荐星月菩提咖啡店观景布达拉宫。
但真的不要去,又贵视野也没有多好。美团上有很多观景咖啡店,超级便宜。下午茶也便宜
3、大昭寺三块钱一根的烤肠很良心了,也蛮好吃。
搭配一杯酸奶。南山公园的烤肠都卖到 5块钱了
4、西藏的小笼包子很多,一定要去吃酱肉包子。有一家包子稀饭铺很好吃
5、藏茶是有无糖茶的,怕胖的姐妹去尝试。河滨的茶馆坐一上午真的超级安逸,看着海鸥晒着太阳喝着茶
6、拉萨的公交车很便宜,现在也很便捷可以刷码乘车
7、拉萨其实蛮安全的,酒吧也就那几家,歌手也都是一样的,所以看自己喜欢的氛国了
8、大昭寺门口偶尔有本地藏民卖的士豆糕,五块钱好多好多,看到了一定要去买
9、防晒啊 防晒,其实是不起作用的,一定要戴帽子
10、共享电动车4块钱,但真的不到万不得已不要骑青桔,好难找地方停车,迅驰在大昭寺都有的停,青桔要跑好远
拉萨市内景区:
??布达拉宫广场:傍晚去,带身份证 晚霞 倒影绝美
??大昭寺:一天到晚都可以去,我能坐一天
??扎基寺:拉萨唯一女财神,周三去,贼灵
??帕邦喀寺:桃花很美,僧人也是一幅画
??南山公园:4000米海拔俯视布达拉宫,视野绝佳
??色拉寺:感受本土风情
??冲赛康商城:淘宝一夜暴富
??八廓商城:砍价美滋滋,淘到自己很喜欢的首饰
??八廓商城天桥:看夕阳绝佳,晚霞中的布达拉宫
??拉萨酒吧:民谣歌唱 慢慢坐着感受氛围
布达拉宫的小知识:
1、一定一定要带身份证去,要不然白跑一趟
2、傍晚六七点左右去,晚上排队的人超级多
3、带两瓶矿泉水肯定是不够拍倒影的,要找别人拍完了留下的水拍
4、先去药王山观景台对比50块钱,再去布达拉宫广场
5、如果忘记带钱,无所谓,很多人在那拿钱,借酒就完事
6、晚上超冷,带件厚衣服;白天防晒晚上御寒
拉萨
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33皮卡丘
2019-10-25 11:17
拉萨 阿里南线
还在拉萨玩两天
拉萨市
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Zoe_jingru
2019-12-09 17:16
一个人的朝圣
布达拉宫
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Miss_9565
2021-05-29 20:07
西藏|感受色拉寺辩经的魅力
一个独特又小众的寺庙
让大家慕名前往的可能是它独有的辩经
两个僧人成对 一坐一立激烈的的讨论
站立的僧人手部还配合的有动作
感觉打的自己好痛?
自己虽然全程听不懂 但感觉还是蛮震撼的
因为整个辩经场的院子全是僧人
你越往里走越能听到激烈的声音 ?
我没有做攻略 直接走马观花 大概1个小时
会先过安检再购买门票 ?50块
寺庙不大 游客也不算多
⚠️我看?上写的有什么后山拍摄角度
一定要跟黄色的墙面结合阳光☀️
拍出来的照片是真的很好看
因为自己住的离色拉寺挺近的 2公里路程
建议直接打车过去更快 公交?半个小时
⚠️辩经是从下午的3点到5点的时间段
西藏
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婉君表妹_8009
2021-04-21 22:40
初次入西藏需要准备啥,挺全的!(三)
续上篇(二)
2.飞机,现在各种随心飞、欢乐飞,50块钱就可以到拉萨,而且也比较节省时间。第一次去拉萨直接飞机也不用太担心,下飞机以后调节好呼吸,把葡萄糖水喝起来,在机场感觉没有头晕不适,再离开。有机场大巴到拉萨市区(民航大巴上车点,布达拉宫旁),30块。
3.自驾/拼车,目前有很多在成都自驾或私人拼车走318到拉萨的,喜欢自驾的可以在各大旅游群或攻略上找,但是慎防诈骗,一般个人拼车的,都只是拼油费路费,天天算,没有所谓的预付定金。目前318路线已经很完善,路也好走,路上的小镇县城也多,但是也不建议新手自驾。
4.去机场,除了坐民航大巴30块,在民航局边上很多拼车,都是50块/人,比较着急的可以上这些拼车。
5.拉萨很多共享小电驴,目前涨价了,随便一骑都4块起了,那么公交车就显得实惠很多了,才1块钱。在拉萨也不是很好打车,所以很多出租车都是有一路拼车一路走的情况,大家不用大惊小怪的,一般去得不远就给10块就可以了,打车都可以不打表直接讲价的。滴滴比出租车贵,所以自己衡量。另外,还有很多野鸡车价格也便宜,讲好价再上车,不过这种车还是存在一定的危险,所以尽量不要自己一个人去坐这种野鸡车,即便在拉萨野鸡车很普遍。
6.拉萨还有很多三轮车可以坐的,目前有行政部门监管,价格合理多了,有兴趣可以体验一把。
住宿:
一般都是住在靠近八廓街(大昭寺)、布达拉宫、扎基寺(扎基拉姆,当地财神,非黄财神)、太阳岛(酒吧街)、仙足岛等。
1.首推青旅,因为组队、拼车拼吃都比较容易,而且住宿费用比较便宜。
2.住在八廓街里面,20:00后是需要客栈提供的出入证明才可以进出的,所以十分安全。
3.目前很多有氧客栈,即便房间没有供养设备,客栈都有制氧机, 十分方便。同时,现在很多客栈都提供厨房煮食(收费,但不贵),吃不惯藏餐和川菜的,可以自己下厨。
4.目前很多客栈都有招义工,想省点住宿开销,可以提前问下哪家客栈有在招义工,可以跟老板沟通好。一般,义工都需要待半个月以上。
出行:
1.一般初次入藏,建议先在拉萨适应2天以上再跟团或拼车出去其他景点,毕竟出去了才发现高反严重,大家扫兴同时团费也不好退。所以真心不建议刚入藏,第二天就跟团或拼车出去了。建议是,先在拉萨休息2-3天,身体没有不适,可以先报一个羊湖半天团出去体验下(大众点评、美团、携程都有正规团可以报),
字数有限,请继续看(四)
西藏
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葛儿_3008
2021-01-16 23:48
拉萨美食~田村酸汤牦牛肉
来拉萨的伙伴给我冲啊!!
一定要来这家店!!
到拉萨的第一顿晚餐
饥肠辘辘
超级想吃涮肉
网上看到他们家评价超级好
两个人点了一份双人套餐
鲜切牛肉两份、嫩牛肉一份、牦牛肉一份、素材两份
爆米花一份、奶茶无限量供应
刚上桌以为还有点不够
吃到后面感觉可以扶墙出了
还剩了不少菜[发呆]
这里要说一下味道
鲜切牛肉简直就是减肥克星
好吃到停不下来
嫩牛肉涮煮时间要长一些
口感更饱满
对了,一定要点酸汤锅
光是汤味都喝了五碗!!
奶茶是我喝到过最最最好喝的奶茶
奶香醇厚,最后还装了一壶(不要脸?)
味道可以直接五星
再来说一下他们家的神仙服务员
简直热情好客到爆
涮肉的注意事项、配料的指导、茶杯的续杯
热情的询问你的需求
这服务把我心都征服了
可以给十星服务的话我要打十星!
西藏
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一行的美食书
2021-04-04 20:31
来拉萨一定要去吃的藏餐,让你大开眼界!
「吉祥圣雪藏餐」
先说菜品
非常正宗的藏餐,在八廓街溜达的时候听见好多人在聊这个餐厅,味道真的很赞,本来以为藏餐吃不习惯,每想到这么好吃,菜量很扎实,我们6个人团的8人餐,没吃完。
再说一下为什么必须要去
餐厅老板阿姨非常热情,你在等菜的时候会邀请你去她家参观,就在楼上,参观完菜也好了,让你等菜的时候不无聊。
上楼以后真的惊呆了,阿姨祖上太厉害了,zl接见过她的公公,家里有千年灵芝,陨石,都是祖上传下来的,进屋子里阿姨会免费赠送一个开过光的金刚结,还有阿姨自己做的小吃可以随便吃,听阿姨介绍完以后阿姨会给每个人献哈达,可以拿走,下楼的路上发现很多明星来过她家,邓超,鹿晗,陈赫等等,还有我最respect的侣行夫妇也来过她家。
这次的体验可以说非常棒,阿姨一直在说民族团结,还会告诉我们来拉萨的一些注意事项和哪里好玩等等,主要是这家的藏餐真的好吃,性价比超高,来拉萨想吃特色美食一定要来这里!
西藏
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SUNLESS_8732
2021-04-27 21:55
拉萨的春天来了,拉鲁湿地开放啦
记得《第三极》纪录片播出时,
出现很多幅别样角度拍摄的布达拉宫画面,
取景地便是拉鲁湿地。
·
如今来到这里,
看草长莺飞,万物复苏,
天空澄蓝时,碧波荡漾,
鸭子划出长长的波纹,
残树的影被风吹得摇曳,
那一端的布达拉宫正不偏不倚,
倒影在湖面上。
·
?拍摄点大揭秘:
?第一个入口:鲁定北路和当热西路的交叉口,可定位康宁小区站。
✔️这里有一条栈道,可以看到一大片的芦苇和鸭子戏水,还有残树的倒影。沿着木栈道走到尽头,看见水泥路就要返回了,不然你得绕着湿地公园的围栏走一大圈,直到我说的第二个入口。
·
?第二个入口:在麻迦曲童路,可定位腾龙石材,入口在马路对面。
✔️这里有一个湖泊,可以拍到正对面的布达拉宫,如果是大晴天无云的情况,还可以看到整个呈蓝色的湖面,也是拍布达拉宫日落的好机位。
·
✨tip:
??开放时间:今年为4月1日至11月1日,可在每周二至周日的10:00至20:00免费入内参观,周一闭园。
??入口位置:不要从地图显示的南门或者其他门进入,是不开放的,我也是骑着电动车跑了一圈找到以上两个入口?
??摄影注意:这里非常适合用长焦拍摄,我用的是70-300。
·
摄影:SUNLESS
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遨游天下旅行社
2021-05-14 18:54
川藏线·318旅游攻略㊙️|4人越野11天
?西藏 ,从来不邀请你的身体和欲望,却在冥冥中呼唤你的灵魂,让人不顾一切去接近她
?一起出发吧!不要等任何人,风景一直在,但是年少轻狂的心会慢慢变化
?起点:四川成都
?终点:西藏拉萨
?进藏方式:因为身边朋友都没有空,只能一个人出发,但西藏路途遥远海拔高,独行很难抵达,风险高就报了个精致小团,并非传统意义上的打卡团既能结识到新朋友,路上也能有个照应一个人的旅行和一群人的旅行,收获的记忆是完全不一样的?
====川藏11日游路线分享====
?D1:成都-入住酒店-自由活动
?D2:成都-雅安-海螺沟
?D3:海螺沟-红石滩-新都桥
?D4:新都桥-理塘-稻城-亚丁
?D5:亚丁一日游
?D6:亚丁-理塘-巴塘-芒康
?D7:芒康-左贡-八宿
?D8:八宿-米堆冰川波密/鲁朗
?D9;波密/鲁朗-色季拉山-林芝
?D10:林芝-巴松措-拉萨
?D11:拉萨-羊湖-拉萨
?11天的路程,跟着纯玩的组队团全程有无人机航拍视频,有单反随车任性拍 还能遇见志同道合的新朋友,沿途的美景一个不落,有人可分享 我想,这就是这趟旅程的意义所在了吧?
【精华景点】
?海螺沟:走进中国现实版冰川时代
?新都桥:像油画一样的藏区小镇被称为“摄影师的天堂”
?理塘:触手可及的天空之城仓央嘉措的故乡
?稻城亚丁:追寻洛克的脚步,寻梦香格里拉
?波密县:谛听雪域云衫的合唱
?鲁朗林海:看林海冰川映衬下的田园美景
?色季拉山口:远眺南迦巴瓦峰的雄姿
?林芝:感受真正的世外桃源美景
?羊湖:探寻西藏圣湖的奥
⭐️实用小贴士:
?沿途紫外线强,请戴上太阳帽涂抹防晒霜
?景区昼夜温差大,请带足保暖防寒衣物并备常用药品
?大自然没有清洁工,要爱护环境,不乱丢垃圾
?进藏当天为了避免高原反应请不要洗澡??♂️多吃蔬菜?水果、多喝水?最好不要抽烟与饮酒
总结一下这趟旅途包含的项目::
?【交通】全程交通费,越野车?四人一车
?【拍摄】全程无人机航拍,单反随车任性拍
?【住宿】入住当地精选精品酒店?
?【赠送项目】旅拍,出大片,体验民族风情
川藏线的风景不在于某个景点,沿途的景色才是川藏线的亮点?
??今天的分享就到这
川藏同款线路/报团请点?“立即咨询”报名,有问题评论区提问?定当知无不答
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拉萨生活家
2020-05-24 00:50
打卡拉萨 之古城里人气网红土豆店
对于拉萨城的吃货而言,
大部分人都听说过盆子土豆和土豆妹妹的名号。
先是因为土豆妹妹实在是太漂亮,其次是盆子土豆实在是好吃,
好吃到你吃过第一次,一定会去吃第二次。
那是一种即传承了本地小吃的历史,又凌驾于传统小吃口味之上的现代网红小吃。
盆子土豆并不难找,你只要去大昭寺广场,
都会经过盆子土豆家,但如果你不留心的寻找又会轻易的错过它。
当你走到丹杰林路光明琼茶馆的时候,
你千万不要再往前走一步,一定要往里面的巷子里走,你一拐进去,
就能看到土豆妹妹的巨幅照片,再往里走几步,
就进到了那个盛产色香味俱全盆子土豆的小店里。
土豆妹妹有一个非常好听港风的本名字---龚倩茹,
这是一个听起来温柔似水的名字,
然而土豆妹妹却有一个倔强不服输的性格。
一个小小的土豆,存在于拉萨城上百年的小吃,
在她的手里,玩出了新的花样。
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Sxiao
2021-06-19 01:02
-西藏day4-在陌生的地方发现的温柔
林芝-鲁朗林海-
虽然高反真的太太太难受
但是真的好喜欢西藏!
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某人_7230
2021-01-04 18:56
拉萨周边|羊卓雍措卡若拉冰川后山一日游
提前1~2天在XC订一日游的行程,建议是报的团越小越好,因为坐大巴容易不适。
出发的前一天,司导会联系确认行程以及告知第二天的出发时间。拉萨的盘山公路大概是999弯?,弯又多又窄,没点技术这个夜路都不敢开。我们是早上6:45出发,到羊湖9:12,比日出晚了一点点?,但是在车上也差不多看了个日出。
不过正午过后的羊湖湖色蓝到通透,晨色的美景就很难留在相册了。所以早晨的日出?就静静地看着,也很美好。
午餐是包括在团费里面的,在餐厅拿氧气瓶、灌热水以及吃饭。吃好了就可以去卡若拉冰川了。
卡若拉冰川去的是后山,要记得千万千万不要听司机去爬山,后山的山脚下有个红房子,从红房子开始沿着河边走才是网红的打卡点。再从两山的凹陷处走深一点,就可以到卡若拉冰川角下的小蓝冰湖。
因为我们爬了野山 ?,山坡只有细石和植被,非常难爬也很危险。带着氧气瓶爬略微出现了高反,到了最后离风景看着很近了,也很难下山再爬上来,所以只能远远看着冰川和蓝冰湖。
在卡若拉冰川要留好体力,因为卡若拉冰川回程的路上,师傅才会开到最美最高的海拔4677米羊湖观景台。这个时候很多小伙伴逐渐有高反的感觉了,带上氧气瓶、深呼吸,一定要多留念才行。
一日游下来,会有不同程度的高反,所以出发前要提前按需准备好:保温杯、热水、葡萄糖饮品、巧克力、高反药、晕车药等等。
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一Pia
2020-09-08 18:37
跟南迦巴瓦峰的合影
西藏真的太美了
随随便便拍下来的都是风景
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阿伊领队
2020-08-11 17:48
西藏攻略|超全景区介绍详细行程
1️⃣西藏最全景区介绍:
⭕️拉萨:布达拉宫、大昭寺、八角街、罗布林卡、西藏博物馆、哲蚌寺、色拉寺、天藏台、仓姑寺、下密寺、甲玛王宫、纳木错;
⭕️林芝:巴松措、巨柏林、鲁朗林海、比日神山、色季拉山、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山;
⭕️日喀则:扎什伦布寺、珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、日居寺、宗山遗址、帕拉庄园、格登曲廓林寺、嘎东寺、金嘎溶洞;
⭕️山南:雍布拉康、羊卓雍错、桑耶寺、拉姆拉错、昌珠寺、藏王墓、青朴修行地、敏珠林寺、碉楼遗址、结罗拉雪山;
⭕️昌都: 然乌湖、卡若遗址、八宿嘎学岩画、丁青孜珠寺、噶玛寺、强巴林寺、生钦朗扎山、谷布神山、多拉神山;
⭕️那曲:象雄王国遗址、双湖无人区、比如骷髅墙、可可西里、梅木溶洞、双湖、当惹雍错、申扎自然保护区;
⭕️阿里:古格王国遗址、托林寺、科加寺、冈仁波齐、玛旁雍错、扎达土林、纳木那尼峰、麦龙沟遗址。
·
2️⃣必打卡景区:
⭐️布达拉宫:拉萨市北京中路35号,当旺季200元/人,淡季100元/人;
⭐️大昭寺:拉萨市城关区八角街,当85元/人;
⭐️纳木错:当雄县,距拉萨250公里,$旺季120元/人,淡季100元/人;
⭐️巴松措:林芝市巴河镇,距八一镇140公里,门票120 (淡季60) + 观光车45;
⭐️雅鲁藏布大峡谷:林芝市米林县,距八一镇130公里_禺门雪150+ 观光车90_船游 680元:
⭐️雅鲁藏布大峡谷:林芝市米林县,距八一镇130公里,当门票150+观光车90,船游680元;
⭐️珠穆朗玛峰:日喀则定日县,$ 180元/人;
⭐️扎什伦布寺:日喀则市几吉郎卡路1号,$淡季.40,旺季80;
-
✅318川藏南线 成都-拉萨,全长2600多公里,进藏最成熟的一条线,适合初次进藏的小红薯
10天详细线路
Day1:成都 - 海螺沟
Day2:海螺沟 - 新都桥
Day3:新都桥 - 理塘 - 稻城 - 亚丁
Day4:亚丁 - 亚丁
Day5:亚丁 - 亚丁
Day6:亚丁 - 理塘 - 姊妹湖 - 巴塘
Day7:巴塘 - 八宿
Day8:八宿 - 波密
Day9:波密 - 草湖 - 林芝
Day10:林芝 - 羊湖 - 拉萨
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MARVELx
2021-05-30 19:37
打卡娜玛瑟德餐厅(尼泊尔餐厅)
地址?仙足岛北路
人均?45(可以吃到正宗的印度餐)
✦如果不会点餐的话可以让服务员推荐
❥从一楼到三楼都有位置,当时选了顶楼,可以吹吹风、看看风景
☻是家庭聚餐,约会的好地点,分分钟到尼泊尔的感觉
西藏
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金啊金金金
2020-07-16 12:04
西藏旅行️教你如何刷爆朋友圈-经典语录
?
愿青春不负韶华 愿旅途不负人生!
及时行乐人间值得 别错过年轻的疯狂
27岁的西藏44小时的火车跨过唐古拉山
终于做了自己想做的事!
?
住进布达拉宫 我是雪域最大的王
流浪在拉萨街头 我是世间最美的情郎
?
那一天 我闭目在经殿香雾中
蓦然听见你颂经中的真言
那一月 我摇动所有的转经筒
不为超度 只为触摸你的指尖
那一年 我磕长头匍匐在山路
不为觐见 只为贴着你的温暖
那一世 转山转水转佛塔
不为修来世 只为途中与你相见
——仓央嘉措《那一天》
?
时光在布达拉宫越拉越长
这是我平生度过最长的一天!
?
人生不会重启 但未来总是可期
?
世间安得双全法 不负如来不负卿
?
羊卓雍错 西藏三大圣湖之一
初遇羊湖 你是旅途最美的邂逅
要翻越海拔5030的岗巴拉山口
空旷寂静的原野纯净如洗的蓝天
感谢旅途给我见天地见众生见自己的过程
?
酒杯与茶 诗和远方
有多少故事在这场净化心灵的旅途中释然
?
到了西藏才体会到什么叫远离喧嚣
如果有一天灵魂追不上自己的脚步的时候
就来西藏看看吧
?
西藏是一场病 不去治不好 去了会大病一场 脑袋爆炸 茶饭不思 夜不能寐 但是去了还想去 无药可救!
?
在西藏遇到什么风景都是它的缘分
?
在西藏 有经幡的地方 就有神的祝福
?
美食和美景 可以抵挡全世界所有的悲伤和迷茫
?
去西藏不需要任何理由仅仅这个名字足以让人魂牵梦绕
?
你所不知道的远方 都是值得一去的天堂
?
如果你还没来过西藏,那么西藏就是诗和远方!
?
我曾经跨过山和大海 也穿过人山人海!
?
我有一杯酒 可以慰风尘
拉萨的文青路线
打卡的第四个城市的大冰的小屋
济南分舵的风花雪月和今夜不回家
西安分舵的梅子酒 成都分舵的夺命大乌苏
拉萨的天堂时光旅行书店
?
这里是离天堂最近的
一个缺氧不缺信仰的地方
有人说西藏要去两次
一次把心丢在那一次把心找回来!
再见 西藏 还会再见
西藏
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秋之浔
2021-03-26 17:29
西藏攻略|一个女孩子的毕业之旅
想了很多年的西藏,努力了那么久,终于鼓起勇气在今年的三月份实现了我的毕业之旅啊?
西藏十一天十晚总花费:?4800元(包含往返路费)
❤️行程
Day1⃣ ?长沙 —— 拉萨 (?832.5元 火车硬卧下铺)
因为一个女孩子进藏,害怕路上会高反,选择46小时⏰火车进藏,第一次去害怕高反的伙伴,真的建议不要直接飞机进藏,很容易会引起高反,火车进藏就有个适应的阶段⏰
✅Day 2⃣ 布达拉宫 ➡️药王山观景台 ➡️ 八廓街
我去的时候是淡季,正好布达拉宫免门票✅正常的门票价格是200/人,只需要提前一天在微信小程序上预约就可以了✅
Day 3⃣八廓街喝甜茶➡️色拉寺辩经 ➡️ 爬色拉寺后山
色拉寺的门票是50/人?,辩经是只有周一到周五有,下午三点开始,大家看好时间不要跑空喔✅
Day 4⃣ 羊卓雍措➡️ 卡若拉冰川 (?一日游170/人)
Day 5⃣ 林芝 ➡️卡定沟➡️南迦巴瓦峰 (住索松村)
刚来拉萨如果适应不了高反的小伙伴,可以去林芝适应一下,推荐住在索松村,观景桃花跟南迦巴瓦峰位置都是一绝❤️
Day 6⃣ 雅鲁藏布江 —— 鲁朗林海 —— 巴松措?
Day 7⃣ 巴松措➡️拉萨(返程)携程报团三日游淡季 ?620元?
Day 8⃣羊湖➡️卡若拉冰川➡️普莫雍错➡️日喀则
大家一定要想清楚行程❗️我是临时决定去珠峰,所以又走了同样的路,想去珠峰的伙伴可以把羊湖放在同一条线,两边都是同样的方向❤️
Day 9⃣ 日喀则 ➡️ 珠穆朗玛峰 (珠峰三日?636/人)
去珠峰的路太折磨人了,大家一定要做好心理准备,珠峰的住宿环境都很恶劣,可以自行准备好零食跟晕车药?
Day ? 日喀则➡️拉萨 坐火车返回拉萨?40.5元
Day 11 飞机返程✈️ 拉萨➡️西安 ➡️长沙(?520+383=903元)
往返车费? 832.5+903=1735.5元
?拉萨六晚住宿 ?6×55=330元(基本上都是住的青旅,拉萨青旅淡季都很便宜的,均价在50元左右,我住的是平措康桑青年旅舍?)
?门票加讲解加打车费 ?200左右
?买药品氧气罐 200元 ?吃饭平均?600元
?买零食特产 300元
西藏十一天十晚总花费? 4800元
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格格说
2020-09-26 09:58
大柴旦的翡翠湖 | 太美了
大西北的翡翠湖有两个哟 我去的是大柴旦的~
这儿真的有震惊到 湖水是因为矿物质沉淀形成的颜色 大大小小有好多这个的小湖 相对东台这里真的人很少 很好拍照!
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婉君表妹_8009
2021-04-21 22:18
初次入西藏需要准备啥,挺全的!(一)
多次入藏后跟大家分享一下,初次入藏应该做好什么准备
首先,跟还没去过拉萨的小伙伴科普一下,拉萨其实非常繁华,有万达各种大商场,日常物品都不缺,包括药房,价格跟内地一样,所以不用大包小包出发,也不用担心出发前来不及买衣服拍美照,拉萨很多卖衣服的,而且便宜,除了藏服也很多普通衣服的。
提醒,尽量不要带F字的围巾和北面的衣服过去,在拉萨街头,简直是人手几件,不要问为什么,到那你就知道,哈哈哈。其次,拉萨的治安还是不错的,所以即便是独自出行的女孩子也不用过于担心,当然并不代表大晚上可以到处窜,基本的人身安全意识还是需要的。
高反:
1.如果以前有去过高海拔的地区(云南、青海、新疆),没有明显高反的,那么去拉萨高反概率比较低。
2.如果去过高海拔地区都有轻微高反的,那去西藏、拉萨出现高反概率比较高。
3.不想因高反打退堂鼓或顶着头痛出行的话,建议还是提前吃个红景天打底,提前停止日常有氧运动、健身,让你的体质降低对氧气的需求。
4.在西藏出行,以慢为先,行动要慢。学会调节呼吸,切勿心慌紧张。出现心慌或高反,第一时间调节好呼吸,先歇一会。
5.在西藏,切忌空腹出行与缺水。要正常饮食,饿肚子低血糖容易高反,缺水也是,所以随身带着保温杯,定时喝水,喝热的葡萄水真的很管用。
6.入藏第一天,一般不建议洗澡洗头,洗澡后可能会有高反出现,一是可能容易冻感冒,二是洗热水怕脑部一下子供氧不足。同时,也不建议刚到就到处跑,先休息好适应一下高原,所以先安分度过第一天,留意身体情况。
7.如在拉萨实在治不好高反,也可以考虑去林芝,林芝海拔大多是2800左右,也很漂亮,有大巴车直达248元,去哪儿可以买票。
药品:
1.提前吃红景天、高原安,可以提前3-30天开始吃。都可以在京东购买,购买的时候可以看看背书,红景天净含量。同样的价钱当然买红景天净含量高点好呀。不建议买红景天原片泡水喝,太苦了,你会因为吃不消而放弃饮用。注意!!红景天、高原安是保健品,帮助人体血液提升含氧量,非治疗高反应急药。
2.葡萄糖,打从你出发开始就可以随身携带保温杯一路泡着葡萄糖水喝,当作日常饮用水操作,不用买贵的,就药房几块钱一大袋的就可以了,补充日常能量和营养,对于高反,比巧克力有用,我个人觉得非常管用,我第一次去西藏的时候每次感觉高反头疼,我就一直喝葡萄糖热水,简直药到病除。
字数有限,请继续看
初次入西藏需要准备啥(二)
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LEO六哥
2020-08-18 18:49
藏地密码| 人生清单坐上火车去拉萨
?青藏铁路是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路❗️青藏铁路全长1956公里,海拔4000米以上960公里,最高点唐古拉山垭口海拔5072米❗️亦被誉为离天最近的铁路!?此刻BGM《天路》。
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此次西宁火车入藏,一方面?考虑有个高海拔的适应过程,一方面深入可可西里无人区等这样苍凉寂寥的腹地真的只能靠铁路?啦~
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青藏铁路称之为旅游专线绝不为过啊❗️沿途美景数不胜数,高原⛰、旷野、雪山?、湖泊、草原、雪原,如果运气好还能看到珍贵的藏羚羊?、藏野驴?等野生动物!
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我们选择的是Z165车次,保证了风景最美的西藏段在白天。大家一定要提前买票,非常紧俏❗️一定要买卧铺票?,休息好才能最大程度的避免高反❗️
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坐惯了高铁动车?的大家,可能不大适应绿皮火车?的条件,可以携带睡袋(洁癖必备!),眼罩耳塞(必须品),食物(火车上的饭盒不好吃),度过一个舒适的火车之旅。
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青藏铁路是有弥散式供氧的专列火车。但是随着海拔的提高,身体还是会有适应反应,火车上也随处可见紫色嘴唇?的朋友。列车员白天看到你睡觉,还会非常关切地问你是不是醒来过????
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最美的风景在路上,有生之年一定要体验下绝美的青藏铁路❗️
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#西藏攻略#西藏旅行#青藏铁路游玩攻略 #西藏旅游# 西藏必打卡#西藏经典路线
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Swallow_537
2020-11-06 19:38
自驾中国之曲登尼玛冰川
?曲登尼玛冰川位于喜马拉雅山脉,日喀则岗巴县!由于处于中印边境,因此需要边境通行证。目前完全免费。
?路线:可以直接导航曲登尼玛冰川,全程柏油路,快开到地方的时候会有人拦着登记,然后押了我们的行驶证和驾驶证,需要晚6点半以前回来的时候取回。
?车子开进去,我们只去了最经典的曲登尼玛冰川,开到尽头有一个停车场,需要将车子停在那里然后徒步往里走,往返大概4公里左右,需要爬几个坡,虽然坡度不高,但是由于纯高原而且海拔5000+所以需要还是相当累。建议预留充分时间,不要着急慢慢走!
?这个冰川是被国家地理杂志评为世界的尽头的冰川!冰川体积十分庞大,由于目前湖面没有完全结冰,基本上无法到达冰川脚下,只能远距离观赏!建议拿长焦,越长越好?
?住宿,住宿在附近的康玛县或者定结县海拔都在4200左右,岗巴县海拔太高而且干燥。康玛和定结县都住了,个人感觉无论是环境还是吃住定结县都要略好一点,康玛实在是很干燥啊?
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徐依曈
2020-10-11 19:07
拉萨寺庙那么多我却唯独在色拉寺呆了一下午
一般大家去拉萨
一定会去布达拉宫、大昭寺、小昭寺等
我大昭寺、小昭寺都没有去
布达拉宫虽然提前预约好了门票
但也没有进到里面
选择消停吃个中午饭去色拉寺呆一下午
.
?事实证明真的值得?
.
色拉寺的门票不需要预约?
到了现场就可以买 ¥50/人
但是!如果你时间紧张
也不想花这个门票钱进去的话
那么!听我说:?
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从大门侧面沿着小路一直走
就像在爬山?
可以围着色拉寺绕一圈
不需要爬到很高
完全可以看到色拉寺的全景
爬到再高点的地方
可以看到拉萨的全景呢
而且爬山的台阶、小路都超美
还会碰到山泉
我们都接了山泉的水
凉爽、清澈
.
但爬完我们还是买了门票进色拉寺里逛了逛
有朋友提前进行了预约
见到了活佛!!!
进到里面还可以看到“辩经”
.
但一定要注意⚠️
辩经的地方禁止拍照?❌
进到宫殿里面也禁止拍照?❌
可一定要遵守规则呀!!!
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一个在西藏的化
2020-11-07 22:56
要了半条命的冈仁波齐转山日记️
?如果说许巍的歌费油
那么冈仁波齐的神山真的很费腿????
本来计划是在神山脚下的看一下就走。碰到客栈老板娘说转了山运气好。因为这里是世界的中心。和埃及的狮身人面相是完全面对面的(古时候国外有人测量过)很多印度尼泊尔的人来这里朝拜 一路上听了很多关于它的故事……所以好奇的我就觉得不去我会后悔。来都来了。???
第二天八点就出发了。住在塔尔钦。遇到四个小伙伴说不要坐车去山口。然后我们就跟着走。本来计划走不下去就回头。结果山上人好少。只有补给站有人。第一天20多公里住在止热寺。风一直从后背吹。缓缓上坡。走的我简直怀疑人生。本来我就是不爱运动。能躺着绝不坐着的人。太难了。住的都是大通铺 被子什么的都是……反正累的你也只想有块地方躺下就行了。
第二天30多公里。天一亮就去爬最难的卓玛拉垭口。五千多海拔爬上去很难。整整一座山。都说翻过山就没事了。我俩就一股劲儿爬上去。一瓶氧气也没带。人家藏民朋友还带了氧气。我们就背了个相机保温杯和小零食?。到山顶我就有反应了 脑袋供氧不足 头疼。后来挂了经幡就赶紧往下走。拖着最后两口气拍了几张照片?。以为下去就没事儿了。没想到下山那条路就是80度乱石陡坡 途中遇到一个小女孩全家转山。全程自己走而且很快。
如果说第一天的20多公里是怀疑人生
那么第二天的下山后的20公里简直才叫噩梦的开始。因为我们脑袋里一直以为翻过山就快结束了。结果下去还有20公里沼泽地才叫人崩溃。一个大转弯以为看到希望了。没想到翻过弯儿又是下一个弯儿等着你。无数次希望和绝望。体力不支。又饿。又是迎着风走 穿的又多 我穿那么厚风能穿进骨头里。后面走到祖楚寺让司机进来接我们走到大门口不让进。里面的人也没车送。我们两坐在茶馆绝望到差点哭了。后面还有12公里☹️想死的心都有。所有人都出山了。我们又怕天黑了有狼。就走的更快了。出山的时候天黑了。最后到山口司机小哥哥等我们 打了双闪的那一刻我两差点没哭出来。就像看到了生命的希望。就像在荒漠里看到了绿洲???
遇到那些朝拜的也是不得不服。我走路都快走死了。他们走两步跪一步……总之信仰的力量真的是你不敢想象的强大。
眼睛在天堂。身体在地狱 消磨意志力和精神折磨一点都不夸张。差点原地去世了……
⏰:两天
?:穿厚一点。围巾帽子 手套 登山鞋 保温杯 士力架。防晒。现金
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