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  Elaine随拍随记 05-04 22:14

  随拍154%罗布林卡的票真的很值60元二刷拉萨，但罗布林卡是我第一次去，这个票真的很值！不仅里面公园很不错，票的本身做工也是非常完美的～是小时候喜爱收集的卡

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  请叫我多肉小姐 05-10 14:57

  位于拉萨西郊 始建于十八世纪四十年代 典型的藏式风格园林 也是历代**消夏避暑理政的地方 这里不像布达拉宫或者各种寺庙 遗世独立 这里的建筑和园林更好地融合在一起 舒适惬意
  第一次来西藏 私认为罗布林卡是最超值的景点 票价60不仅开放率高面积大 门票本身也是做工精美 完全就是收藏级别 就像讲解小哥说的 你可以在任何景点的门口捡到门票 但绝不会在罗布林卡的门口捡到门票

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  哈松梦茶 02-25 23:24

  罗布林卡西藏一个景点，每年的11月到次年的3月，可以有免票和减免的活动。而且11月后来基本也没什么人，在里面随意逛和照像，但注意不要在一些有佛像和禁止照相的地方照。冬日里的罗布林卡还是非常好看，建议时间充裕的情况下，可以逛逛。

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  破产兄弟Bro 2021-04-12 13:19

  摄影拍照|西藏最美9️⃣张人像Best Portrait拍摄于西藏，2020年8月
  在拉萨遇上了一年一度最热闹的『雪顿节』
  也拜访了 色拉寺，扎什伦布寺，甘丹寺，哲蚌寺等
  以下是此行最喜欢的9张人物影像
  
  图1-3/ 拉萨 色拉寺
  图4-7/日喀则 扎什伦布寺
  图8-9/拉萨 罗布林卡风景区
  设备：iPhoneX / Canon G7m3
  后期：iPhoneX

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  yan_1940 03-21 23:21

  超级钟意哩到，佢是历代**喇嘛消夏理政嘅地方，也叫夏宫，有“藏区颐和园”嘅美称。係藏语“罗布”是宝贝嘅意思，“林卡”是园林，全园面积约36公顷，房400多间。集园林、宫廷、寺院建筑为一体嘅别墅园林。
  因为淡季，人唔多，嚟到大门口先预约，安检完好快就入得。係里面兜一圈居然行下玩下影下相都用咗半日时间，天气好，天又蓝，随便影都是靓嘅。入到嚟望下个地图，里面仲有个动物园，可惜要另外收费，就放弃唔入，唔知15电后，罗布林卡恢复收费，里面嘅动物园要唔要二次费用啦。

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  过期的草_62 2020-12-15 23:06

  拉萨旅行地 | 罗布林卡来拉萨旅行一定不会错过的一定是布达拉宫（冬宫）
  而罗布林卡则是达赖喇嘛夏天居住办公的场所，俗称夏宫！
  2020年因冬游西藏政策，目前罗布林卡景区免费进入哦！
  多部公交车抵达，也可打车前往。
  目前开放入园的是东二门，别走错了哈！
  
  ?罗布林卡始建于十八世纪40年代（达赖七世），是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。
  经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。
  
  建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。罗布林卡意为宝贝园林。
  罗布林卡四面都有门，东面是正门。康松思轮是正面最醒目的一座阁楼，它原是座汉式小木亭，后改修为观戏楼，东边又加修了一片便于演出的开阔场地，专供达赖喇嘛看戏用。它旁边就是夏布甸拉康，是进行宗教礼仪的场所。
  解放前，罗布林卡只是达赖和少数达官贵人游乐休息的“夏宫”，解放后，经过修缮，面貌一新，里面有苍松翠柏等树木49种，有牡丹、芍药等名花异草62种，飞禽走兽各类动物15种。园内有修葺工整的花池草坪，玲珑别致的凉亭水榭，还有戏台和木制的桌凳。
  
  而罗布林卡最大的意义则是：
  1⃣️西藏人造园林中规模最大风景最佳
  2⃣️古迹最多的园林
  
  不过冬日下的罗布林卡略显萧瑟
  我在里面走走逛逛拍拍花了两个小时
  还是很舒服的～

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  collectress 2021-02-17 12:13

  拉萨•罗布林卡罗布林卡是我们在拉萨最后一天
  实在是没地方去了就去了这里
  淡季是免门票的
  虽然树也秃了
  但是还是很好看的
  可以想象秋天夏天一定特别美
  特别是那面红墙
  让我想到了青岛的大学路
  拍照真的好好看
  最后在公园是被工作人员喊出去的
  一个一个用喊的
  哈哈哈有点好玩? 罗布林卡风景区

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  跨越七海之风 05-04 22:30

  罗布林卡上次没机会来，这次不能再错过了，正好就是西藏博物馆对面。
  
  在里面逛总觉得像是在逛北京的天坛，有些局部确实有点神似，宫殿里虽然有很棒的唐卡壁画，特别是有一幅我特别喜欢的大威德金刚的唐卡，可惜不让拍照，只能留在记忆里了。
  
  这里的花也是很多很棒，不愧是夏宫，特别是蒲公英，多的让我最喜欢的丁香都黯然失色了，还有第一次亲眼看到啄木鸟，好漂亮。
  
  2024年5月4日

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  大肚腩_9134 04-10 11:28

  **罗布林卡是西藏重要的文化遗产，得到了国家的高度重视和有效保护**。
  
  罗布林卡位于西藏拉萨市西郊，距离市中心约3公里。它是历代**喇嘛的夏宫，也是西藏规模最大的宫廷花园。以下是关于罗布林卡的一些详细信息：
  
  1. **历史背景**：罗布林卡始建于18世纪40年代，由七世**喇嘛创建，后来成为历代**喇嘛的夏季行宫。它不仅是一个休闲的场所，也是进行宗教活动和政治活动的地点。
  2. **建筑风格**：罗布林卡的建筑风格集藏、汉、尼泊尔三种建筑风格于一体，展示了西藏特有的建筑艺术。宫殿、寺庙、园林和湖泊相互融合，构成了一个和谐的整体。
  3. **文化价值**：作为西藏的文化缩影，罗布林卡承载着丰富的历史和文化价值。它的壁画、雕塑和其他艺术品反映了西藏的宗教信仰和社会生活。
  4. **保护工作**：自西藏和平解放以来，中国政府高度重视西藏传统文化的保护和发展。在国家的支持下，罗布林卡等文物古迹得到了有效的保护和修复，不仅保留了原有的风貌，还促进了优秀传统文化的传承与弘扬。
  5. **旅游信息**：罗布林卡对公众开放，是游客了解西藏历史文化的重要景点之一。参观罗布林卡可以让游客亲身体验到西藏的历史底蕴和独特的文化魅力。
  
  总的来说，罗布林卡不仅是西藏的文化遗产，也是国家级重点文物保护单位。它见证了西藏的历史变迁，是了解西藏文化不可多得的窗口。

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  大唐小狐狸 2021-03-11 15:04

  【罗布林卡】遇见拉萨的颐和园罗布林卡风景区
  ?如果说布达拉宫就是拉萨的故宫，那罗布林卡便是拉萨的颐和园。由七世达赖修建，这里作为历代达赖喇嘛的夏宫，园林设计极具藏式风情，同时又融合了内地的园林设计手法。
  ✨罗布林卡在藏语中的含义是珍宝，建筑群以格桑颇章为主体，东部宫前区包括入口和威镇三界阁之前的前园；中部为核心部分的宫殿区；西区是以自然丛林野趣为特色的金色林卡。最有特色的便是新宫，这里几乎包含了所有的藏式建筑。
  ↔️罗布林卡虽然面积规模并不算大，但里边高原植物花卉众多，还有取自喜马拉雅山的奇花异草，甚至被笑称为拉萨植物园，是西藏规模最大、风景最佳、古迹最多的人造园林。
  ??用时参考：2-3小时
  ??门票：旺季:80元；淡季:60元；
  ??开放时间：09:30-17:30 (16:30停止入园，17:00各殿堂关闭)
  ??详细地址：西藏自治区拉萨市城关区罗堆东路罗布林卡

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  泡泡_5828 05-06 19:22

  避开人流五月还在飘️的藏式皇家园林在拉萨西郊，始建于十八世纪40年代，典型的藏式风格园林，也是历代达赖喇嘛消夏理政的地方
  
  这就是——罗布林卡
  ?
  拉萨市城关区罗堆东路
  ?
  开放时间 09:30-16:30
  ?️
  门票：60元
  ?
  公交24路可达
  .
  ?️罗布林卡
  ——意为宝贝园林，也被称作人民公园，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林，有牡丹、芍药等名花异草
  全园分为三个区：东部宫前区包括入口和威镇三界阁之前的前园；中部为核心部分的宫殿区；西区是以自然丛林野趣为特色的金色林卡，但是还有一个儿童乐园?似乎是新建的
  ?
  游览建议：花上二个小时的时间逛足够了
  ?
  这个季节真是能见到各种各样的鲜花盛开
  在僧人住宿区能看到到牡丹和芍药；
  很多大殿的门口能看到蓝花和翠雀花；
  这也是蒲公英和柳絮成长的季节，在儿童乐园区域
  能见到柳絮纷飞，现场感觉就和下雪一样，对柳絮过敏的请戴好?
  ?
  大多数能参观的建筑，进门前需要脱鞋，里面可能有些重要文物，但是开门的并不多，但是在门口拍照本身就很好看了，个人认为最好看的是有喷泉的那座
  ?
  这里的藏人很友好，都不介意用相机拍他们，一切似乎都很随意，遇到这的小猫也会悠闲的闻闻花香；然后整个景区真的没什么游客，是一个适合安静闲逛的好地方
  ?
  时间充裕的可以和旁边的西藏博物馆一起逛了
  ?

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  就是我啊哈 02-12 10:27

  拉萨最值得逛的景点！
  冬天的罗布林卡真的太惬意啦！！！林卡在藏语里是“花园”的意思，罗布林卡是历代喇嘛的夏宫，是西藏最大的林卡，非常的惊喜，安静人少，藏味浓郁，不愧有拉萨颐和园的美誉，虽然冷门但十分推荐，别具一番风味～

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  Seven_1137 2020-02-15 13:56

  西藏4A景点之一——罗布林卡幸运如我，今年2月至4月西藏所有4A景点免门票，免门票，免门票~~???
  不过虽然是免门票，但是布达拉宫已经排队预约+分批领场来限制人流，真还不如乖乖买票。
  所以今天要介绍的是一个挺不错的4A景点——罗布林卡
  罗布林卡属全国重点文物保护单位，俗称拉萨的颐和园，位于拉萨的西郊，是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林。
  它由格桑颇章、金色颇章、达旦明文颇章三组宫殿建筑组成，每组建筑分为宫前区、宫区和森林区三个部分。西部是幽静的森林区，东部是金顶石墙的宫殿。
  想要感受藏传佛教文化的，也可以到这里来看看。拍照圣地，我个人觉得这里容易拍出大片。
  更多游记请持续关注我噢
  期待与你一起发现更美的祖国山河

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  January_5191 2020-09-21 15:26

  西藏拉萨-罗布林卡，一处静谧享一方宁静?
  罗布林卡位于拉萨的西郊，是一座典型的藏式园林。“罗布”为“宝贝”之意，“林卡”为“园林”之意。所以，罗布林卡有“宝贝园林”之称，始建于1751年，历史上是达赖喇嘛专用的园林。
  2001年罗布林卡被列入世界文化遗产。
  ?
  疫情防控期间营业时间参考?
  开放时间：9:30-17:00（16:30停止售票）
  门票：60元?（必带身份证）
  门票在景区右手边售票窗口买即可，不用排队
  门口还有讲解器出租20/个?
  刚步入景区还有观光车可以坐，话说每个景点都会停下来，20/人?
  个人不推荐，景区就像拉萨的一个后花园，非常适合步行游览，清静舒服～
  ?
  整个园区树荫遮日，很有自然的灵气，在拉萨难得清静的一个地方，现在值夏季，繁花似锦，五颜六色，很好拍照，听说冬季去就看不到这种百花争艳的景色了。红瓦黄墙～绕着景区一边散步一边拍照，人流量不多，可以拍照的地方很多～?
  ?
  园内有格桑颇章、金色颇章、达旦明久颇章三座宫殿，有兴趣藏传佛教文化的朋友可以进去参观学习，我们没有进去，不多介绍。
  扎西德勒?
  ?

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  翡翠花园 04-21 15:22

  久闻其名，奔赴过去。现场买的门票，门票就很精致，是立体画的那种，收藏。作为历代**的夏宫，罗布林卡里很多颇章都值得看，建筑辉煌，壁画精美，后花园绿树成荫，水中倒影很美！植物园，动物园都在其中，一天逛不完。我挑主要的参观了。达旦明久颇章最富丽堂皇，有故事有历史！

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  沉鱼吐泡泡 01-31 18:57

  在拉萨，罗布林卡，被称为“尊者的夏宫”。
  这是一座典型的藏式风格园林。据了解，罗布林卡始建于18世纪40年代，是历代尊者消夏理政的地方。
  从字面意思来看——罗布，是藏语“宝贝”的意思；林卡，也是一个藏语词汇，汉语译为“园林”。
  此外，在游览中，会看到出现频率颇高的藏语词汇“颇章”，意思是“宫殿”。
  对罗布林卡有了一定的初步了解，游览中会更加顺畅和有趣，也可以看成是一场游学。
  罗布林卡，距离布达拉宫大约2公里，来拉萨游玩时推荐一并打卡。
  这座集园林、庙堂和宫殿于一身的夏宫，有着自身更为独特的魅力。

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  大为重 2020-07-14 17:31

  拉萨-一起去看看罗布林卡吧罗布林卡园内很多建筑外是可以拍照的
  特别美
  但是注意 ⚠️
  一旦出现禁止拍照我们要遵守规则不可以拍照哦
  ?：?x原始相机
  真的不用滤镜不用修图

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  电玩阿龙 04-01 22:08

  拉萨本地非常有名的一处园林，逛完博物馆可以直接过来打卡参观，淡季免费，需要在4点前预约并进园，4点后不能入园。园林走一圈预计得40-60分钟左右，还有一处动物园，需要花钱进入参观。林中有湖，寺院，参观游览一下也很有意思

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  程序媛 2020-11-20 00:51

  西藏记忆「罗布林卡」——旅行最后一天，没有安排行程。上午打车去西藏博物馆，结果闭馆装修，于是改去隔壁的罗布林卡公园。不是热门景点，人很少，因此很是适合闲逛拍照。黄色围墙拍照不要太好看。。咔咔咔。。。
  「仓姑寺茶馆」—— 旅途奔波半月，最后一天下午交给这里，拎一壶茶，喝一下午，放松享受?
  
  「Gucci ophidia」—— 有颜有值，链条长度完美，很适合出游贴身背?

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  十月向南西藏旅 2021-01-10 17:22

  罗布林卡景点地址
  拉萨市城关区罗布林卡路21号
  门票信息
  旺季80元，淡季60元；公园门票每张10元
  淡季免费哦
  开放时间
  夏季时间：9:00-18:00;冬季时间:9:30-17:30

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  达达达_2996 04-14 21:25

  1. 罗布林卡，一处令人陶醉的景点！这里充满着浓郁的历史文化氛围，每一处建筑都承载着岁月的痕迹，让人不禁沉浸在过去的时光中。
  2. 漫步在罗布林卡，仿佛走进了一幅美丽的画卷。园林景观优美，绿树成荫，花草繁盛，给人一种宁静与祥和的感觉。
  3. 罗布林卡的建筑风格独特，融合了藏式和汉族的建筑特色，精美的雕刻和装饰让人赞叹不已，是建筑艺术的杰作。
  4. 这里是心灵的净土，来到罗布林卡，能够远离城市的喧嚣，感受大自然的宁静与美好，让人心情愉悦，放松身心。
  5. 景区内的文物古迹丰富多样，展示了西藏丰富的历史和文化，让游客对这片神秘的土地有了更深入的了解。
  6. 罗布林卡的管理和维护非常出色，环境整洁干净，服务周到，让游客能够享受到优质的旅游体验。
  7. 在这里，可以欣赏到精彩的藏式表演，聆听传统的音乐，感受藏族文化的魅力。
  8. 罗布林卡的园林布局巧妙，湖水清澈，假山错落有致，处处皆景，让人流连忘返。
  9. 景区内的讲解详细生动，让我们更好地了解了罗布林卡的历史和文化，增添了旅游的乐趣和意义。
  10. 罗布林卡是一个值得一去再去的地方，每次都能有不同的感受和收获，它的美丽和独特让人难以忘怀。

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  云仔_6012 04-29 13:27

  来拉萨刚好去西藏博物馆旁边儿呢，就是罗布林卡。推荐大家呢还是要做个观光车，里头呢是非常大的。也是呢夏宫，在西藏这个地区，罗布林卡的植物呢还算是非常的丰富的，感觉坐观光车还能听到上面的讲解，觉得还是挺不错的，如果走路的话，我感觉需要半天的时间，观光车的话两个小时就差不多，如果想同一天转西藏博物馆和罗布林卡，最好呢选择早上去西藏博物馆，下午去罗布林卡，这样也是一条线。如果天气特别好就调换一下旅游顺序，上午去罗布林卡，下午太阳晒就去博物馆，但是一定要记住，他们都是17:00就关门了，所以提前要规划好时间。

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  OA同学 04-02 13:37

  罗布林卡，这座藏语意为“宝贝园林”的古代园林建筑，可是个历史与文化交织的宝藏地！它坐落在拉萨市西郊，不仅是西藏最著名的园林，还是全国重点文物保护单位，更是2001年被联合国列为世界遗产布达拉宫建筑群的扩展项目。
  追溯罗布林卡的历史，得回到18世纪初期。那时候，这里还是一片茂密的柳树丛林，人称“拉瓦采”。景色超美的，相传五世**在夏天都会来这里消暑。后来，七世**喇嘛在哲蚌寺学经期间，也发现了这个消暑胜地，还顺便治病，效果杠杠的！于是，当时的驻藏大臣就向清朝政府提议，在这儿建了个行宫，名叫乌尧颇章，专供七世**消夏、治病。
  到了1851年，七世**又在这儿东侧修建了格桑颇章等建筑，并把“拉瓦采”正式改名为“罗布林卡”，从此这儿就成了历代**的夏宫。之后的八世、十三世**时期，罗布林卡还经历了大规模的扩建和修缮，逐渐形成了我们今天看到的规模。
  整个罗布林卡占地约36万平方米，不仅有超多的植物，还有从各地移植的名贵花卉，简直就是个高原植物园！建筑方面，以格桑颇章、金色颇章等为主体，总共有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最美的园林。

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  Zengweih 2020-12-19 15:05

  拉萨再见终于要与高反说再见了.明天打道回上海
  图1图2在布达拉宫高反严重到后面直接去吸氧了
  图3图4在瑞吉酒店（强烈建议.环境很大.可以看到布达拉宫）
  图5在罗布林卡coslay黄立行哈哈哈哈哈哈哈
  图8图9在松赞林卡酒店（强烈建议！！！！！！）
  因为这边吃的消费都不高.本人也吃不出藏餐的味道.所以不做推荐啦.但是田村系列都还蛮不错的
  回上海见

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  fly_9781 05-03 22:54

  来拉萨，罗布林卡是一定要来逛一逛的，门口二维码预约一下，非常方便，里面很大，适合慢慢走，慢慢看，细细品味 ，这里算是拉萨市区植被比较好的地方了，应该氧气含量也足一些，毕竟我这种高反严重的孩子伤不起，冬季的拉萨真的很适合来旅行。

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  君子兰_1207 03-05 10:10

  我们到西藏拉萨旅游，来到了位于拉萨西郊的罗布林卡。罗布林卡意为宝贝园林，始建于十八世纪40年代（**七世），是历代**喇嘛消夏理政的地方；是一座典型的藏式风格园林，园内有奇花异草，堪称高原植物园；建筑以格桑颇章、金色颇章、达旦明久颇章为主体，是西藏最大最美的园林，是全国重点文物保护单位。
   罗布林卡正门康松思轮是正面最醒目的一座阁楼，后改为戏楼；旁边是夏布句拉康，是进行宗教仪式的场所。
   罗布林卡里有好多颇章，活佛有自己的喇让，就是活佛府，更高一级的活佛的喇让称为颇章（宫），最大的颇章是布达拉宫和德钦颇章。
   罗布林卡的文物有西藏制造的宗教文物金铜造像、唐卡等；还有历朝中央政府和皇帝赏赐、馈赠给西藏上层的各类珍品。每年拉萨的雪顿节，人们在罗布林卡和周围的树林里搭起帐篷⛺，唱藏戏、尽情游玩，非常热闹。

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  Luckyi_8111 03-29 03:32

  罗布林卡始建于1751年，坐落于西藏自治区拉萨市西南部，是历代**喇嘛的夏宫。
  18世纪中叶，第七世**喇嘛格桑嘉措初建，后历经数次扩建形成现有规模。罗布林卡主要宫殿有格桑颇章、金色颇章、准增颇章、夏典拉康和达旦明久颇章等建筑。
  每次冬游西藏的时候也要来逛逛。

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  HuoHuo_5783 2021-03-07 23:39

  拉萨 — 措姆凉粉?五点左右去的时候还没有开始排队
  
  不踩雷 价格很便宜 值得一试
  
  我们四个人去的 人均¥16 吃的很饱
  
  ?宽粉&凉粉¥ 5：
  这两个味道差不多都很好吃 辣椒和花生超香 一点都不辣
  ?炸土豆¥ 5：
  必点！！ 味道很足很香
  ?凉面¥ 5：
  必点！！面冰冰的很筋道 闻着就很香
  ?酸奶冰棍¥ 3
  必点！！淡淡的酸奶味道 沙沙软软的口感
  ?甜茶¥ 5/杯
  他家的味道真的很像阿萨姆奶茶
  ?酸奶¥ 5
  和其他地方的酸奶都差不多

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  西部世界铁人 2021-01-12 20:22

  来古冰川——西藏“冰岛”“南极”国内小众蓝冰来古冰川世界三大冰川之一，位于西藏然乌镇附近。来古冰川位于川藏线重镇然乌镇，从然乌镇只需要半小时左右抵达，冬游西藏川藏线的小伙伴一定不要错过。如果不走川藏线可以飞林芝或者拉萨包车前往。
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  ⌚️结冰时间:1月中-3月中
  ⌚️游玩时间:3小时
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  ?攻略行程:
  1⃣️拉萨-林芝-鲁朗镇(或者飞林芝，可以在色季拉山看南伽巴瓦的日落日照金山，然后下山到鲁朗吃石锅鸡。)
  2⃣️鲁朗镇-波密-然乌镇(鲁朗到然乌算是川藏线的精华段，一路上蓝色的河流，雪山群，原始森林。)
  3⃣️然乌镇-来古冰川-波密县(今日重点 来古冰川，国内小众蓝冰！简直不要太惊艳！)
  4⃣️波密县-林芝-拉萨
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  ?酒店推荐:
  鲁朗:恒大/珠江/保利
  然乌:紫辰/松赞
  波密:红云杉/松赞
  ✨当地比较好的酒店，并且冬季性价比很高！
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  ⚠️来古冰川注意事项:
  车可以直接停到停车场，或者还没到停车场的拐弯处，因为从拐弯处这里就可以开始徒步，先是要翻过几座小山坡，没有难度，差不多20分钟的样子就可以到冰湖边！ 游玩可以就在离湖边不远蓝冰群就行，各种找机位，冰洞，拍照！远处的大冰墙不是特别推荐去，看着不远其实要走很久，今天去简直累成狗，中间的一大片冰湖走着太累了！
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  ‼️特别注意冰爪！冰爪！冰爪！这次我出发前带上，简直太值了！帽子一定要带，不然吹的头痛，手套也是！
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  来古冰川|西藏攻略|西藏蓝冰|国内小众蓝冰|冬游西藏|西藏攻略|西藏酒店|川藏线|西部世界铁人
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  婉君表妹_8009 2021-04-21 22:18

  初次入西藏需要准备啥，挺全的！（一）多次入藏后跟大家分享一下，初次入藏应该做好什么准备
  首先，跟还没去过拉萨的小伙伴科普一下，拉萨其实非常繁华，有万达各种大商场，日常物品都不缺，包括药房，价格跟内地一样，所以不用大包小包出发，也不用担心出发前来不及买衣服拍美照，拉萨很多卖衣服的，而且便宜，除了藏服也很多普通衣服的。
  提醒，尽量不要带F字的围巾和北面的衣服过去，在拉萨街头，简直是人手几件，不要问为什么，到那你就知道，哈哈哈。其次，拉萨的治安还是不错的，所以即便是独自出行的女孩子也不用过于担心，当然并不代表大晚上可以到处窜，基本的人身安全意识还是需要的。
  高反：
  1.如果以前有去过高海拔的地区（云南、青海、新疆），没有明显高反的，那么去拉萨高反概率比较低。
  2.如果去过高海拔地区都有轻微高反的，那去西藏、拉萨出现高反概率比较高。
  3.不想因高反打退堂鼓或顶着头痛出行的话，建议还是提前吃个红景天打底，提前停止日常有氧运动、健身，让你的体质降低对氧气的需求。
  4.在西藏出行，以慢为先，行动要慢。学会调节呼吸，切勿心慌紧张。出现心慌或高反，第一时间调节好呼吸，先歇一会。
  5.在西藏，切忌空腹出行与缺水。要正常饮食，饿肚子低血糖容易高反，缺水也是，所以随身带着保温杯，定时喝水，喝热的葡萄水真的很管用。
  6.入藏第一天，一般不建议洗澡洗头，洗澡后可能会有高反出现，一是可能容易冻感冒，二是洗热水怕脑部一下子供氧不足。同时，也不建议刚到就到处跑，先休息好适应一下高原，所以先安分度过第一天，留意身体情况。
  7.如在拉萨实在治不好高反，也可以考虑去林芝，林芝海拔大多是2800左右，也很漂亮，有大巴车直达248元，去哪儿可以买票。
  药品：
  1.提前吃红景天、高原安，可以提前3-30天开始吃。都可以在京东购买，购买的时候可以看看背书，红景天净含量。同样的价钱当然买红景天净含量高点好呀。不建议买红景天原片泡水喝，太苦了，你会因为吃不消而放弃饮用。注意！！红景天、高原安是保健品，帮助人体血液提升含氧量，非治疗高反应急药。
  2.葡萄糖，打从你出发开始就可以随身携带保温杯一路泡着葡萄糖水喝，当作日常饮用水操作，不用买贵的，就药房几块钱一大袋的就可以了，补充日常能量和营养，对于高反，比巧克力有用，我个人觉得非常管用，我第一次去西藏的时候每次感觉高反头疼，我就一直喝葡萄糖热水，简直药到病除。
  字数有限，请继续看
  初次入西藏需要准备啥（二）

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