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  • Cookie大曲奇 2019-01-17 17:10
    亚布力滑雪攻略,初学者课程装备干货⛷初学者必看滑雪指南!超实惠5天5k亚布力滑雪课程+滑雪装备推荐⛷
    ❓雪场教练还是报班课程❓
    一定要找专业的滑雪培训班!
    ??雪场教练收费150-200/小时,但大多数水平参差不齐,适合旅行团的2小时旅游式体验。不推荐 ??♀️
    ??国内滑雪课集中在亚布力或崇礼。亚布力价格更低,崇礼交通更方便。入门课程3-4天。
    ??我在亚布力的小班课程1个教练带3学员,包含每日3餐和150/间标准的住宿,4天5晚约5千元。
    ❓技能选择:单板还是双板❓
    ?视觉效果:双板传统优雅,单板酷且嘻哈。
    ?难度:双板入门快,不易摔跤,但进阶较难,初级课程结束之后滑起来并不优雅。
    单板入门困难,经常摔跤(蛮痛的),但进阶容易,初级课程结束后勤加练习就能滑得挺酷了,适合耍帅!
    ?最近的潮流是年轻人学习单板的比较多。单板的滑雪板和滑雪服看起来也更酷一些。
    ❓滑雪穿什么❓
    ?装备选择:
    滑雪运动时通常需要3层上衣:
    ✅第一层:保暖。
    贴身穿一套兼顾保暖和排汗的运动内衣。
    ❄气温-5度左右:北京周边/北海道,选迪卡侬的Freshwarm系列;
    ❄气温-10到-20度:新疆/东北,选择类似迪卡侬的XWARM系列。
    ✅第二层:隔热。
    按照气温,通常是摇粒绒→羽绒→鸭绒,我选的是哥伦比亚带有Omniheat标示的滑雪服内胆,阴天的话再添加一件优衣库的轻薄羽绒,在-15度环境中也足够暖和。
    ✅第三层:保护。
    最外层的外套最为关键,必须防风好,有防水功能,通常带有雪裙,避免摔倒时积雪进入内层。外套要做到无论外面刮多大的风,外套里面全无感觉,在雪地上滚一天,融化的雪水也不会透入。比如哥伦比亚Omnitech标示的滑雪外套。外套最好带帽子,这样可以弥补滑雪头盔防风性不足的缺失。
    ?下装搭配:保暖内衣+防风防水保暖的滑雪裤即可。对于迪卡侬、北面等品牌来说,通常越贵越保暖;某宝上的品牌透气性普遍不如运动品牌。
    ??袜子、手套、面罩和护具。
    雪鞋笨重,保暖长袜必不可少,羊毛袜的排汗性能比化学纤维的要好。
    手套必须防风防水,面罩也很有必要,如果佩戴眼镜的话,推荐选择鼻梁有露口的款式。
    学习双板通常不需要护具,单板请配齐护膝护臀。不过滑雪运动膝盖运用较多,我还是戴了一双护膝。
    通常来说,滑雪培训都提供头盔和雪镜,也可以在某宝上购买自己喜欢的款式。对于初学者,性能指标上没什么影响。
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