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Eileen_8151 2021-05-31 11:26
拉萨美食认真且负责的说，是真的好吃哒～
西藏
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二他妈妈快拿大 2024-06-24 17:49
小伙伴念念不忘的包子，连吃两天，确实好吃
🌿环境:面积挺大的，小伙伴说比三年前的环境好多了。但是早餐时间客人还是特别多
🛎️服务:服务态度挺好的
「煎包子」非常非常推荐！肉馅真的香得不行刚出锅的饺子皮特别酥，真的很好吃
「甜茶」奶味比较淡，还是蛮好喝的～
拉萨
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纸盒子小超人 2020-04-01 15:24
拉萨美食 ️ 藏餐【伊比热包子店】藏在巷子里的美食，拉萨必打卡的美食店
📌牛肉面🍜
香辣，劲道，肉质鲜美，面汤是纯牦牛肉的骨头汤（超好喝）9.5分✔
📌藏式锅贴🍣
相比之下性价比高，一个包子一元，大小适中，秀色可餐
9分✔
📌刀削面🍝
热销面食，面宽味道足，限量，来晚了就尝不到了哦 8分✔
📌红油饺子🍙
用语言无法形容的好吃（我承认我词穷了）9分✔
西藏
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豪敦葛格 2024-06-02 15:03
从「拉萨瑞吉度假酒店」步行前往「八廓街」，最方便的路线就是经过江苏路拐进河坝林三巷，大概不到10分钟就能到达。

每次经过这条小巷，都会被一溜的包子店吸引住。这天逛完八廓街往回走，不想吃太多，第一时间便想到吃包子。

眼见这一家的店面似乎最大，里面用餐的客人也不少，没想太多就逛了进去。

餐厅主供清真类的食品，大部分都是面食。选了「藏面」和「煎饺」，等候的时候看了一下四周墙壁上挂着的匾额和奖状，居然是一家老字号，而且又是一家网红店。真意外。

藏面还是不太能吃习惯，但牛肉煎饺的味道还真不错，不过，估计摆放一段时间了，饺子皮略显硬实，要是象广州那样现点现制，那估计会更美味。
拉萨
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Vanrine 2021-04-21 22:30
拉萨吃什么干什么广州来的，喜欢吃辣但是只能吃一点点，怕腥怕膻很挑食，供参考一下。

早午餐：
伊比热包子馆煎饺无敌，刀削面必点
酷故茶馆凉拌牦牛肉太好吃了，+藏面
铁链包子店这个包子封神，很香，+藏面

晚餐：
娜玛瑟德餐厅(宇拓路店) 马莎拉鸡配楠吃到+一份打包
玛禄藏膳手撕羊肉一点都不臭，很多人点牦牛肉火锅，我们就两个人所以没点

藏服摄影：
靖藏服写真的浩睿跟八廓街上满大街的都不一样，出片了再发一条（已发，想看成品可以点主页瞅瞅），先在大集合推荐推荐，化妆师也很nice，会根据衣服特点跟个人偏好调整妆容跟发型，摄影风格也是，不是千遍一律的那种。
西藏
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拾安_4709 2021-05-30 12:48
拉萨最满意的藏式小吃店｜当地人爱来的地方不是什么网红店，是当地朋友推荐的，坐落在巷子里，非常市井的一家小店。来的都是当地的藏族居民。
唯一一家让我连来了3次才吃到的小店😂
第1次下午1点半来的，包子都卖完了
第2次中午12点来的，包子卖完了
第3次也就是今天11点来的，蒸包子还是卖完了😭我就点了一份烤包子（图4）里面是牦牛肉的、皮很薄，非常好吃，蘸料很辣，我发现这边真的特别能吃辣！炸酱面（图5、6）意外的没有很辣，特别香。一壶甜茶（图3）就是小时候暖水壶那么一大壶，现煮的很好喝。
进门在小窗口排队点餐并付款，没有菜单、而且老板是藏族大叔，沟通起来有那么点费劲！然后自己找座位坐下。不用自己取餐、服务员会来回走动询问，有自己点的接过来就好，还是很考验诚信度的！
我们正好赶上有节目表演，一个藏族大叔在场歌表演，大家都特别热闹，喝着甜茶看着表演、感觉非常欢乐悠闲。
这里来的都是当地的藏族人，一般游客很难找到这种地方，市井的地方有独特的魅力。还会再来！
西藏
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張龍威廉 2024-06-02 21:01
🍔店名：依比热包子店
🚞地址：拉萨林廓东路36号附18号
💲人均：33元
🕰️营业时间：8:00-15:00
👦🏻服务：没啥服务，淳朴普通，最基本的点餐送餐
🧀口味：如下：
🍜藏面⭐⭐⭐：用的碱水面，口感偏软像泡水过久，底汤是牛羊骨清汤，整体还可以，北方面试区的人应该吃不惯
🥟煎包子⭐⭐⭐：馅料丰富好吃，面皮不太讲究有点哏
🍵甜茶⭐⭐⭐💡：浓郁好喝，大中小不同磅数可以选择
🔑Tips：
1.在一个烟火气很浓的巷子里，很有本地特色
2.停车不方便，只能停在附近找停车场🅿️
拉萨
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跨越七海之风 2024-05-04 22:30
早上吃包子，结果包子最不好吃，别的乱七八糟的倒是很满足。

「特色哈罗」这个特别有意思，有点类似香甜的馅一样，比如莲蓉那种沙沙的口感，微甜，说是里面还有酥油，但我是没吃出酥油的味道，挺好吃，很对我胃口。

「比丽里」这个也是看起来有意思点了，吃着很像是土耳其的米布丁，不过米粒更烂糊，逼米布丁也稀一点，奶感觉也用的少一些，不过也是我喜欢的口味，吃完很满足。

「蒸包」包子是牛肉大葱的，味道平平，皮感觉是半发面，像纸一样的口感，吃着一般。

2024年5月4日
拉萨
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小律栗子 2024-06-27 13:17
藏式早餐之选‼️
就在八廓街外面的小箱子里，早晨八点去的，当地人不少。「米布」竟然意外的好吃，绵密的米和奶一起，上面有一点点藏红花，口感很好。「煎包子」有点像锅贴饺子，是牛肉馅的，半份也好多个，两个人吃不完hhh。服务态度超级好！！
拉萨
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X菲Fay 2021-03-24 10:01
拉萨之旅-回到拉萨（第六天）早晨独自一人搜了家好评的早餐店-伊比热包子店
地方有点不太好找，在七拐八拐的小巷子里而且外面的门面不大，但是里面确很大
刚进去的时候人满人患，都是当地人，我傻傻的找了一个空位坐下，我以为是座位上点餐，结果是需要自己去个小窗口点，付完钱还没有凭证，就直接告诉送餐的小姐姐自己点什么😅😅
味道是真心好吃
吃早餐，缓步的行走在各个小巷中，每处的建筑每次的颜色搭配，都让人看着特别惬意，身边还有嘴里不停念叨的人从你的身边穿梭
特别像电影里的那种慢镜头…
让你身处人群中，静静的听着心灵的声音
西藏
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sunny_1232 2021-06-02 00:50
西藏拉萨｜寻食记1⃣️.2⃣️伊比热包子店，网上看见推荐去吃的，深巷子里面，环境很本土脏脏的那个味有点上头，我感受不来，只有闷着头打卡，想多了会没胃口。老板很任性小窗口口头点餐结账，没有菜单（要不是看了攻略真的压根听不明白他说的菜品是什么）人均40左右
3⃣️.4⃣️.5⃣️应该不是网红店，是自己路过八廓街去拍照偶然经过看见的，巷子里当地居民去吃的多，决定第二天去打卡试一试，里面有炸土豆条凉粉凉皮凉面等小吃；在网上看见网红店拉措凉粉应该差不多吧，没去网红店决定在这种深巷子里面吃，相对比重庆的味道真心话就是感觉就比较一般😂但是从我们进去吃到走都是当地居民来吃；应该是他们经常吃的小吃吧。蜂蜜可乐水好喝耶👍人均20吧比较便宜
6⃣️7⃣️8⃣️一家美团排名靠前，摄影师推荐的说是当地比较有名的藏餐，推荐盖饼牦牛肉味道可以，芝麻牛肉也可以。人均80
9⃣️来了拉萨七天决定试一下藏式火锅，就去了附近的一家玉珠藏餐，在一个美食城里面，一锅318，份量十足，四个人没吃完剩了好多。
西藏
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校长爱吃肉 2024-06-06 10:44
看了攻略来的
开车路过西藏大学，藏在小巷子里面
上午十点左右，进门就能感觉到高朋满座，3个伙伴刚好照了一位藏族奶奶拼桌，点了「煎包子」「甜茶」「刀削面」「煎饺」「杂酱面」还有藏面，藏面吃起来有点热干面的感觉，炸酱面吃出了桂林米粉的感觉，包子的肉很扎实，整体感觉很赞
拉萨
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丸子曼 2024-05-30 16:30
来西藏前就收藏在收藏夹里了，前几天每次要来吃饭的时候就是休息🤦‍所以一定要早点来哦～下午15:30闭店！
店内很宽敞，当地人居多，老板很帅哦～

🍬菜品：
「煎饺」口感不错，虽然没有什么特别的地方，但是不难吃，必点！
「糌粑」藏粑，我还是挺喜欢的
「比丽里」有点像米布丁的口感，很好吃～
「酸奶拌饭」看到过藏民吃，点一份尝尝，就是米饭上面盖一层酸奶撒上白砂糖，看似黑暗料理，但是不难吃🤤

整体推荐的小店，来拉萨一定要来哦～
拉萨
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哈哈哈哈_6151 2024-06-10 07:34
传统地道的藏餐厅
🌿环境：🈶特色，也很干净整洁
🛎️服务：很淳朴，服务也很贴心，还有好心人传递的吸氧瓶
「甜茶」和阿萨姆奶茶一个味道，清淡版的阿萨姆
「煎包子」本以为吃不惯，吃到第二个的时候觉得越发好吃了，配蘸酱更好吃，肉多点就更好了
「刀削面」价格便宜，里头的肉可不少
「杂酱面」拌面就是炸酱面，也算是个融合菜，都是牛肉
「牛肉凉拌」凉拌牛肉也不错的，这边的牛肉随便吃，绝对不踩坑
拉萨
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木里_7901 2021-03-27 21:17
拉萨城里藏餐馆吃了不下20家，最爱这家在拉萨生活了一年，吃了不下20家藏餐馆了，还是觉得玛禄藏餐的牦牛肉锅好吃，满满一大锅肉片，还有各种丸子，光肉就能吃饱，还有各种炒菜也不错。
地址：见定位
西藏
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QiQiStudio 2021-05-14 18:09
拉萨美食宝典第1篇|伊比热包子店藏在巷子内的小店独具风味顾客大多为当地人虽没有十分干净亮堂的店内装潢却是地地道道的拉萨美味伊比热包子店它隐藏在拉萨清真大寺西侧的一个小巷子内从清真大寺往西或者仓姑寺往东走可以见到左侧有一个巷子巷子上有个招牌往里走后右侧还有一个店铺招牌撩开门帘后进去就是店铺下午3点左右就会关门主要提供牛肉煎饺牛肉饺子(干、汤) 牛肉炸酱面(大、小) 土豆咖喱牛肉饭 halo(—种特有的营养甜点)甜茶酥油茶等美食
西藏
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是妙啊 2020-04-17 09:29
五次进藏，细数拉萨市区的好吃好玩好看📍西藏·拉萨
来大西藏大家主要的游玩都留给了周边
却常常忽略了拉萨市区的美好。
进藏后最好是静静休整两天再出发，今天想推荐一些拉萨城区布宫和大昭寺区域步行就可以打卡的一些吃喝拍照点！
图1⃣️：布达拉宫药王山观景台这里的视野真的非常棒！登到最上面，在拐角处眺望布达拉宫全景，很多视频大片都在这里取材哦！
图2⃣️：布宫七号咖啡馆是一家很大很大的餐厅+咖啡厅。喝下午茶真心适合，美式、甜茶、红枣茶等等…还可以吃番茄鸡蛋面。最最关键的是和拉萨其他甜茶馆的风格完全不一样，纯现代，每个座位都很宽敞私密性很好（很多人来这里躺着睡觉）…窗边的景观位可以还看到布宫哦！
图3⃣️4⃣️：过安检进入大昭寺广场，参拜完大昭寺后记得在八廓街逛逛，八廓街是拉萨最有魅力的地方，当初朝圣的人不肯离开，围绕着八廓街，将房子建了又建，好像蜘蛛网一样，层层围住大昭寺。这里的巷子太多了，每一条小巷子朝着大昭寺方向走就一定会回到转经道上。沿着转经道，你依次可以看道清政府驻藏大臣衙门、根敦群培画廊、玛吉阿米酒吧、邦达仓大院这些著名的地点。有很多老店值得打卡，古树酸奶来一杯老牌的藏式酸酸酸奶，新派甜茶“阿刁”将甜茶和我们的奶茶喝法结合…味道很一般不过也值得一试。
图5⃣️：宝藏店铺的旬食餐厅(八廓街店)小店藏得比较深建议开地图好好找找…将日式的装潢和定食制融合，简单的米线套餐变得精致有趣。松茸鸡汤实在太鲜美，还有超爱的“松茸刺身”！完全是八廓街的一股清流！
图6⃣️：大名鼎鼎的玛吉阿米已经是超级大网红了，这家店一直给人的好感是，即便那么火了，亲切感都很足！无论什么时候来，靠窗坐着，点一壶甜茶，吃一块酸奶蛋糕，逗逗店里的小猫，惬意无比。
图7⃣️：从大昭寺广场出来，周圈有好几条值得逛逛的路，丹杰林路是其一，这里不仅仅有很多老牌的甜茶馆，藏服面料店，工艺品店…还有许多新生特色小店。“喜心”是超爱的一家…在这里买到珠峰杯，虽然它模仿了江户硝子的富士山杯，但是毕竟是我们的珠穆朗玛峰…甚是喜欢。店里有一款饮品叫“拉萨蓝”（其实就是蓝色雪碧）配上这只杯子真的太美好了！
图8⃣️：这里是很多很多人会忽略的宝藏公园～宗角禄康公园。实在太喜欢这里啦！在布宫背后，有机会一定要来这里走走，特别是秋天。秋景很迷人。
图9⃣️：平措康桑音乐时尚观景餐厅（布达拉宫店）推荐用餐的好地方！也是一家非常宽敞的餐厅，因为都是白天去的，所以没有遇上有音乐的时候。大大的窗户望出去就是布达拉宫！
西藏
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番友324341 2019-10-10 11:38
珠峰脚下，天气万里无云，拍出的日照金山，很美。
日喀则地区
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流浪的西小妹 2020-06-05 13:30
拉萨一日游值得去的景点推荐罗布林卡开放参观时间为9:30—17:00
16:30停止售票、入园，在门票购买方面
罗布林卡景区门票统一在售票中心排队现场购买，购票时需保持一米的间隔。

🍀
门票价格：60元/人
(交通)交通攻略：位于城关区罗布林卡路21号；2路中巴可直接抵达门口，或从老城区坐出租车15元以内可以抵达。
🍀罗布林卡科普
这里是历史上达赖喇嘛专用的夏宫园林，历史上最美丽的贵族园林。一座典型的藏式风格园林。经过二百多年的扩建，全园占地36万平方米，园内有植物100余种，不仅有拉萨地区常见花木，而且有取自喜马拉雅山南北麓的奇花异草，还有从内地移植或从国外引进的名贵花卉，堪称高原植物园。
西藏
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衡山独白伴山民宿 2020-10-13 22:41
447元带你玩转开往拉萨的天际列车Z264次！🎈Z264次列车广州➡️拉萨通往天际的列车！
🎈硬座：447💰 卧铺 865💰
🎈时间：53小时5分

➕图中所拍美景全部是西宁➡️拉萨段，火车经过了青海湖，跨越了可可西里，跟着日出，跑过雪山，穿越唐古拉山，经过长江源，途径钻石般措纳湖，最后抵达美丽的拉萨！广州到拉萨段天气好也可以出好图，不过比较少。

‼️西宁到站同站台换乘有氧列车，拉萨车底舒服干净很多，这一段大概22小时↔️ 记得带好充电宝，以免手机没电拍不了！

➕西宁到格尔木一直到早上7点这一段都是睡觉的，因为外面一片漆黑什么都看不到，日出一般七点多，记得不要错过哦，列车左手边可以看到日出🌅不过太阳升起来之后很长一段时间内都是左手边才能看到美景！

‼️经过唐古拉是九点多的样子，大转弯的时候你不看窗外很容易错过，所以要记得时不时都往外看看！

‼️经过措那湖的时候记得一定不要错过啦！它是在上午11点多经过，湖水在太阳的照射下，波光粼粼，一望无际，彷佛天和湖融为了一体，而且这一点特别长，可以欣赏很久。

‼️列车上必备物品
充电宝（硬座至少三个两万毫安）卧铺有充电的
舒适拖鞋
防高反药品
零食大礼包
洗漱用品
一次性内衣裤

‼️同车厢总有那么一些孤独的个体，大家可以自来熟，聊聊天加个微信结伴而行，不过也要自身注意安全哦。

‼️怎么样拍好照？
保持手机满电/擦好窗户/贴近窗户🎬/

这趟列车虽然辛苦，但是收获的也算值得，放开心态，用双眼发现美，最后的你肯定会很开心的！😙

好啦！接下来要去阿里啦！坐等我更新🤣
一来就收到好消息，冬游西藏开始，各大景区门票免费！
西藏
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维拉多轻食Ri 2019-07-02 07:04
318川藏线来古冰川米堆冰川（附购物提醒）到然乌湖的时候，师傅说来古冰川要么别去了，下一个米堆冰川才是大景，我们想着来都来了去看看吧，不死心跑去看结果激动坏了，可以近距离触摸到冰川，虽然冰川只剩下冰块儿，但是拍出来效果还是极好的，反倒是后来去米堆，门票贵了不说（86.来古30）只能远距离看看冰川，当然也值得去，但是千万不要买东西，手串啥的，要买就把价格往死里砍，一个驴友买了一串很香的蜜蜡200元，结果同行的人下一家店买5元，相差太大，记住小串全部还5-50，大串全部50-200，不要超过这个范围，因为我们买了后来找人鉴定都是假的，哈哈！
另外，来古走进去很近没必要骑马，米堆稍微高一些但也还好的，只建议已经有高反的骑马
西藏
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李王木木 2020-08-07 22:11
玩转西藏，深度游玩，这一篇就够（下）接上篇
✅纳木错2日游（纳木措—圣象天门）问过本地人，西藏三大圣湖只选一个去，那必是纳木措，纳木措和圣象天门选一个，那必是圣象天门。其实圣象天门就是纳木措其中的一个景点，措是湖的意思，纳木措很大，圣象天门很远，建议选2日游哦，虽然住宿环境比较恶劣，但真的比一日游更美见到的风景也更多！圣象天门和月亮湾都是必看点哦！出发前师傅会带着去买医用氧气罐和大衣，💰200的吸3h💰300的吸5-6h💰600的吸10h，💰大衣80，药店的便携式氧气罐在长期缺氧的环境下作用不大，海拔在4600左右，白天少吸，主要是为了晚上好睡觉，我个人高反不是很严重，租的200的，开的小用了一夜，看个人情况，小命要紧第二天返回拉萨，圣象天门两日游价格大概在💰800-850左右
✅珠峰3日游（1️⃣羊卓雍错（看过纳木措真心觉得羊湖不那么出彩了）—卡若拉冰川(生活在大陆的我见到这个也算是比较震撼了，张张出大片）—满拉水库—住在日喀则2️⃣从日喀则出发，上交身份证师傅去办理边防证，免费的，上珠峰之前会带去租医用氧气罐，只有💰600的10h，💰大衣150，氧气罐我没租，查了一下跟圣象天门海拔差不多，那边反应很轻就没租，到珠峰（到了以后要换观光车上去，有两个纪念碑，5200以及8844.43，日落有日照金山，这个跟南迦巴瓦峰一样难见，七八月又正好是雨季，逛完拍完再坐观光车下来，住在4600左右的民宿，环境较差，都是大通铺，夜里可以起来看星空以及银河，☑️划重点：一定得是华为手机才能拍摄的到星空，哭了3️⃣回日喀则，坐火车返回拉萨我选的是珠峰3日游，和珠峰4日游的价格是一样的，只是自身时间不允许，3日游包了火车票的钱了，珠峰三日游价格大概在💰1100左右
大概过程就是这样啦，建议大家走的路线是拉萨—林芝—纳木措—羊湖—珠峰，海拔从低到高，自身也能慢慢适应。图都是本人拍的！！！整个行程加来回大概💰6-7k左右，可以说是深度游玩了，除去来回呆了10天
西藏真的很美，是不需要任何滤镜的地方，让我说西藏游可以说个三天三夜不带停，想去西藏旅游在做攻略的可以评论问我呀，下一篇更个准备的东西与衣物吧。不论早晚，来一趟西藏旅游吧，扎西德勒！
西藏
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Zengweih 2020-12-19 15:05
拉萨再见终于要与高反说再见了.明天打道回上海
图1图2在布达拉宫高反严重到后面直接去吸氧了
图3图4在瑞吉酒店（强烈建议.环境很大.可以看到布达拉宫）
图5在罗布林卡coslay黄立行哈哈哈哈哈哈哈
图8图9在松赞林卡酒店（强烈建议！！！！！！）
因为这边吃的消费都不高.本人也吃不出藏餐的味道.所以不做推荐啦.但是田村系列都还蛮不错的
回上海见
西藏酒店

由 Agoda 提供

西藏
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房琪kiki_7788 2020-07-14 09:34
念青唐古拉山彼岸，圣象天门。念青唐古拉山彼岸
纳木错北端圣象天门。
把海拔5100的头痛欲裂留在这里。
把雪山经幡和夕阳带回去。
西藏
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晚风眠 2020-08-10 23:05
藏传佛教圣地-大昭寺和布达拉宫一“听说，有了信仰的人，再苦难的生活都会是甜的。”在到达西藏之前，我一直无法理解在这个和平的年代里，信仰是一种怎样的概念，直到去了西藏……
行走在拉萨街头，最常见到的景象便是藏民们手持转经筒，往同一个方向奔走而去，其实，他们是在转经，在他们心中拉萨是世界的中心，大昭寺是拉萨的中心，于是以大昭寺为圆心，便形成3条主转经道，第一条在大昭寺中环绕主殿觉康一周，藏语称为“囊廓”，第二条就是久负盛名大昭寺外围的八廓街，第三条是一条沿着拉萨老城的转经道路，称“林廓”。
有传闻“先有大昭寺，后有拉萨城”从清晨到日暮，大昭寺内外礼佛诵经的信徒与游客络绎不绝，酥油的味道浓烈地弥漫飘散在熙熙攘攘的嘈杂人群里，大昭寺是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建，寺庙内比较昏暗，地面和柱子有着深厚的历史包浆，印象最深刻的是镶嵌着众多朝圣者牙齿的柱子，听闻有一些死在路上的朝圣者，同伴就拔下他们的牙，揣在怀中继续前行，来到大昭寺，在金像前的柱子上塞入伙伴的牙齿，完成自己、也替别人完成朝圣之旅，日积月累，便有了这样一个镶满人牙的木柱，颜色已经愈发深黑。寺内有很多价值连城的壁画与塑像，藏民们一生三分之二以上的财富与珠宝拿来供奉寺庙，这是我们很多人无法理解的行为，但他们能放下执着，了解无我的意义，决定超越轮回，可能是很多人穷极一生也无法达到的精神境界。爬上大昭寺二楼的平台，便能仰望三楼的金顶，正午的阳光下，金顶发出璀璨的光芒。静静地坐了一会儿，周围很喧嚣，但我内心却异常平静。
“住进布达拉宫，我是雪域最大的王，流浪在拉萨街头我是世间最美的情郎。情郎住过的地方在陡峭的红山上，布宫里有众多宫殿，历届达赖喇叭居住和身后供奉灵塔之地，听到最多的词，是关于来生，闻过最独特的味道是关于酥油灯。走进布宫，数之不尽的黄金和各类举世罕见的珍宝都被镶嵌在这地上、塔中！期待了很久的六世达赖灵塔，却未在这里找寻到，那个叫做——仓央嘉措的少年，读书时期曾幻想他的样子，“用一朵莲花商量我们的来世，再用一生的时间奔向对方”。
般若可化嗔痴之苦,雪域可静尘俗之心。穿过了布达拉宫的白宫，红宫，来到核心处—法王洞，洞内有松赞干布与文成公主、尺尊公主的塑像，透着穿越千年的遥远气息，洞内较小，短暂停留后便出了红宫，墙外白鸽飞过，手扶在这片墙上，链接就是1000年的跨度，不知是感叹光阴须臾，沧海桑田？还是巍峨不老的信仰...
西藏
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Super奈 2021-05-28 18:43
西藏｜阿里小北线9天️看神山看圣湖【出行时间】5月
【行程安排】
D1 拉萨-羊湖-卡若拉冰川-日喀则
D2 日喀则-佩枯措-萨嘎
D3 萨嘎-玛旁雍措-拉昂措-冈仁波齐-塔钦
D4塔钦-札达土林-古格王朝-塔钦
D5 塔钦-帕羊沙丘-公珠措-萨嘎
D6 萨嘎-达格架喷泉（世界温泉奇观）-打加措-嘠容措-帕茹措-措勤
D7 措勤-扎日南木错-当惹雍措-文布南村
D8 文布南-达则错-色林错-恰规措-圣象天门
D9 圣象天门-藏北草原-念青唐古拉山-拉萨
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【出行指南】
🚗走阿里线路建议拼车或者包车，我们走的是新开发的9天线路，适合时间不太够走13天大环线的小伙伴。这条线路9天也可以去珠峰，可以改一下D2-4的路线去珠峰。因为我们已经去过了，这次就没去。
⚠️要办理边防证。可以在当地户籍先办好，也可以提前到拉萨办理。
❄️这条线路海拔较高，第二天之后全程住宿都在4500+。要提前到拉萨适应，提前吃红景天，如果到了拉萨不舒服，可以去吸氧！千万不要觉得会有依赖，吸氧对身体调节还是很有用的。
☁️关于天气：5月份除了塔钦那边天气多变一些，其他地方相对来说晴天较多，9、10月也很适合到阿里。
-
【穿衣指南】
5月西藏还是挺冷的，白天出太阳可以普通外套或毛衣外套，晚上就很冷，特别是塔钦那边，如果遇到下雨下雪，晚上要零下8度左右，一定要准备一件羽绒服！
建议：白天：保暖内衣+长袖t恤+外套；晚上：羽绒服。
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西藏
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金啊金金金 2020-07-16 12:04
西藏旅行️教你如何刷爆朋友圈-经典语录👇
愿青春不负韶华愿旅途不负人生！
及时行乐人间值得别错过年轻的疯狂
27岁的西藏44小时的火车跨过唐古拉山
终于做了自己想做的事！
👇
住进布达拉宫我是雪域最大的王
流浪在拉萨街头我是世间最美的情郎
👇
那一天我闭目在经殿香雾中
蓦然听见你颂经中的真言
那一月我摇动所有的转经筒
不为超度只为触摸你的指尖
那一年我磕长头匍匐在山路
不为觐见只为贴着你的温暖
那一世转山转水转佛塔
不为修来世只为途中与你相见
——仓央嘉措《那一天》
👇
时光在布达拉宫越拉越长
这是我平生度过最长的一天！
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人生不会重启但未来总是可期
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世间安得双全法不负如来不负卿
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羊卓雍错西藏三大圣湖之一
初遇羊湖你是旅途最美的邂逅
要翻越海拔5030的岗巴拉山口
空旷寂静的原野纯净如洗的蓝天
感谢旅途给我见天地见众生见自己的过程
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酒杯与茶诗和远方
有多少故事在这场净化心灵的旅途中释然
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到了西藏才体会到什么叫远离喧嚣
如果有一天灵魂追不上自己的脚步的时候
就来西藏看看吧
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西藏是一场病不去治不好去了会大病一场脑袋爆炸茶饭不思夜不能寐但是去了还想去无药可救！
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在西藏遇到什么风景都是它的缘分
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在西藏有经幡的地方就有神的祝福
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美食和美景可以抵挡全世界所有的悲伤和迷茫
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去西藏不需要任何理由仅仅这个名字足以让人魂牵梦绕
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你所不知道的远方都是值得一去的天堂
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如果你还没来过西藏，那么西藏就是诗和远方！
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我曾经跨过山和大海也穿过人山人海！
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我有一杯酒可以慰风尘
拉萨的文青路线
打卡的第四个城市的大冰的小屋
济南分舵的风花雪月和今夜不回家
西安分舵的梅子酒成都分舵的夺命大乌苏
拉萨的天堂时光旅行书店
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这里是离天堂最近的
一个缺氧不缺信仰的地方
有人说西藏要去两次
一次把心丢在那一次把心找回来！
再见西藏还会再见
西藏
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悅是天上悅 2024-02-04 18:17
一个人来拉萨一个月吃了什么美食合集‼️“Hi～大家好我是悦悦🌛”
今天给大家分享我寒假来拉萨一个月吃的美食合集🍳

1️⃣️拉萨娜玛瑟德餐厅🍴
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
尼泊尔餐真的超级好吃很正宗
人均：35～45💰

2️⃣餐色藏餐馆（八廓街）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
吃了四次的餐厅超级好吃！
土豆盖浇牛肉饭真的很绝～
人均：22💰

3️⃣阿沃玫藏餐馆（八廓街）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
吃的最好吃的牦牛火锅🍲
牛肉很鲜蘸料很有特色超香
人均：50～55💰

4️⃣大胡子烤羊肉（天海夜市）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
超级好吃的一家烧烤是新疆人开的
人均：30～35💰

5️⃣老光明港琼甜茶馆（大昭寺）
推荐指数：🌟🌟🌟
是本地人却会去吃的藏面和甜茶
喝甜茶要准备现金一杯一块
人均：8～10💰

6️⃣阿刁奶茶（布达拉宫）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
口感很细腻，扎西得嘞很经典
来旅游的游客都会来打卡的奶茶
人均：20～35💰

7️⃣水浒耗儿鱼（天海夜市）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
很正宗的重庆味道麻辣口味很足
牛蛙和耗儿鱼都很好吃！
人均：70～80💰

8️⃣池奈·日式咖喱蛋包饭（神力广场）
推荐指数：🌟🌟🌟🌟
吃不惯藏餐的可以去吃这家蛋包饭🍛
好吃不贵！在市中心的一家商场里
人均：40～50💰

9️⃣萍姐火锅（公路夜市）
推荐指数：🌟🌟🌟
很正宗的重庆火锅有点辣🌶️
人均：90💰
拉萨
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wjzzzzz 2020-10-05 08:48
西藏羊卓雍措｜羊湖好震撼，羊湖真的美！！
完全不需要滤镜
相机拍不出它的万分之一美
这一片蓝太治愈了💙💙💙
📷不用想怎么拍，因为怎么拍都好看
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🔹从拉萨开车过来差不多2个钟
🔹建议穿浅色系衣服
🔹羊湖观景台门票70元，但是我们没有去观景台因为人太多了，车一直往前开有一个营地，就在羊湖边，没什么人，拍照更好看！！
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⚠️羊湖海拔4500m的样子，不要剧烈运动，我在湖边拍照跳了几下就晕了😂😂赶紧回车里吸氧
⚠️注意防晒！！
西藏
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奥利弗先森 2020-10-07 09:18
藏版小瑞士，云海、杉林还有一碗浓郁的鸡汤还未去西藏之前，以为西藏都是雪山与荒凉，但来到林芝以后才发现，西藏也有如江南一般的美景，林芝大部地区气候湿润，景色宜人，优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。特别是林芝的鲁朗，完全会让人颠覆对西藏的印象，鲁朗拥有川藏线上最原始的森林，这片鲁朗林海可以说是鲁朗旅游的精华所在。
这里草木葱葱、鲜花馥郁，生活在这里的人们牧马喂牛，食露采菌，日复一日、年复一年悠闲地生活。这里彷佛是人间仙境，林海、花海和云海融合在一起，让人忘却了烦恼忧愁，即使离开此地，继续踏上去往圣城拉萨的道路，也会在路上念念不忘。
🔍交通
林芝驱车前往鲁朗小镇约70多公里，耗时不到两小时
🔍沿路景点
尼雅湿地，佛掌沙丘，色季拉山口，扎西岗村，鲁朗花海牧场
🔍美食推荐
松茸、山鸡、藏香猪等带有强烈高原特色的美食是来到鲁朗必定要品尝的美味。提到鲁朗美食，自然少不了著名的石锅鸡。据说石锅鸡发源于鲁朗，其实这是一个重庆的厨师根据本地食材和烹饪用具琢磨出来的菜式。后来，他免费教给了当地的村民，所以家家户户都学会了这道菜。
有趣的是，在街道上转悠，每一条街上都有石锅鸡店，看得我眼花缭乱。我们找了一家“鲁朗石锅鸡王”，即使不正宗，应该也不会出大错。

🔍Tips
目前鲁朗花海牧场暂不收费，可以驱车前往最深处再往回开，一路风光无限，随手一拍都是“小瑞士”的大片感。
西藏
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林深时见 2021-06-06 18:29
拉萨攻略（1）｜西藏三大寺庙不去一定后悔‼️来了拉萨一周了，打算待一个月，🉑️可以和大家好好唠一唠这座几乎所有人都想要来的城市了❤️
可以持续关注我🚸，有想要了解的可以留言～
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听客栈里的保洁阿佳说【色拉寺】很大，是他们藏族经常去拜的寺庙，也在市里，离客栈不远
拉萨很常见的代步工具—青桔共享电动车🛵（起步价4💰），我骑过去十五分钟就是4💰，门口就有停车点🅿️
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色拉寺建议下午来，虽然热🔥，但是可以看👀【辩经】
门票🎫：50💰（17:00以后10💰）
‼️‼️如果只想参观建筑，不想拜佛的话，建议17:00来
17:00以后就不能拜拜了，只能参观外面，不用担心天黑，这段时间都要20:30-21:00左右↔️才开始天黑
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色拉寺很大，要花很多时间去逛，颜色各方面全都是暖色调，非常出片，可惜我是一个人去逛的，所以只拍了建筑寺庙
‼️‼️⚠️注意事项⚠️
里面有一大部分是僧人居住的，还有一些藏族人居住的区域，里面也有很多野狗🐶
听👂当地人说真的有人在里面被咬伤过
so 不要一个人去居住区那里没有🈚️可以拜的
如果被野狗🐶咬伤了是不负责的（那一片会有很多警示牌子，大家注意观察👀）
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下午15:00🕒在辩经场可以看藏族僧人辩经，两人一组，听当地人硕一场关于哲学社会哲学辩论（周一至周六都有，周天没有，不要跑空）
只有一个辩经场，不要找错了，里面只能用手机📱拍照📷录像📹，不可以❌使用相机之类的，要带口罩😷
去的那天还遇到了举行【超度】🙏仪式
进去拜佛的时候切记【脱帽】🎩
好啦～就说这么多了，有感兴趣的可以留言或者私信我
西藏
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