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  肥大肥 2020-06-06 22:26

  拉萨藏餐探店｜吉祥圣雪藏餐?店名：吉祥圣雪藏餐
  ?西藏菜热门榜1⃣️
  离我们住的地方就几百米，所以就成了我们到拉萨的第一餐，放好?直奔餐厅。
  我们是在去餐厅路上认识一位姐姐带她儿子，我们就提议一起拼桌（买了代金券，人均50）
  老板娘很热情，点餐完后，会带着客人们一起去二楼参观（一开始我还有疑惑，会不会是去小黑屋给我们推销产品），其实是给我们讲解西藏文化，还有点心招待我们，老板娘还收藏了很多珍藏品（很多都是古董），可以拍照，可以轻轻触碰，走的时候还送我们哈达和亲手编织的吉祥结表示祝福。
  —————————————————————————
  【以下评价都是个人口味哦‼️】
  ?????康巴汉子 138
  烤耗牛肉，分量很足，蘸辣椒酱或者孜然粉，包饼或者生菜（饼可以续）。
  ?????虫草花炒木耳 28
  我最喜欢的虫草花，在湘西吃过就念念不忘（之后还买了几包虫草花带回去）
  ??吉祥圣雪 38
  饼是甜的，蛋糕的口感，蘸中间的酸奶（这边的酸奶是真的酸）。
  ?酥油茶 20
  咸口味的奶茶（个人喝不习惯），有一层油，来了西藏怎么能不试试呢，相比而言我更喜欢甜茶。

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  我叫小炎炎 06-07 15:44

  第一次来西藏旅行，刚到拉萨打卡的第一个网红餐厅就是这里，藏在一个小巷子里藏族风格餐厅，作为湖南人都特别喜欢吃，而且这家店的藏族阿妈让我感触颇深，听了她们店的历程，以及她跟她家人的故事，特别感人，眼眶都在打转，主要是我比较感性。

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  一行的美食书 2021-04-04 20:31

  来拉萨一定要去吃的藏餐，让你大开眼界！「吉祥圣雪藏餐」
  先说菜品
  非常正宗的藏餐，在八廓街溜达的时候听见好多人在聊这个餐厅，味道真的很赞，本来以为藏餐吃不习惯，每想到这么好吃，菜量很扎实，我们6个人团的8人餐，没吃完。
  再说一下为什么必须要去
  餐厅老板阿姨非常热情，你在等菜的时候会邀请你去她家参观，就在楼上，参观完菜也好了，让你等菜的时候不无聊。
  上楼以后真的惊呆了，阿姨祖上太厉害了，zl接见过她的公公，家里有千年灵芝，陨石，都是祖上传下来的，进屋子里阿姨会免费赠送一个开过光的金刚结，还有阿姨自己做的小吃可以随便吃，听阿姨介绍完以后阿姨会给每个人献哈达，可以拿走，下楼的路上发现很多明星来过她家，邓超，鹿晗，陈赫等等，还有我最respect的侣行夫妇也来过她家。
  这次的体验可以说非常棒，阿姨一直在说民族团结，还会告诉我们来拉萨的一些注意事项和哪里好玩等等，主要是这家的藏餐真的好吃，性价比超高，来拉萨想吃特色美食一定要来这里！

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  王春顺 06-10 21:54

  很有口感的美食，本来以为可能很藏式可能吃不惯，抱着试试看的心情来了真的很推荐。最让人感动的是老板家2楼的父辈们为了民族团结作出的一些宣传，星星之火可以燎原，一家藏在巷子里的家庭式小馆有很多明星来过，鹿晗、邓超等等，感觉吃的不只是饭还有文化?

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  小小皮皮皮虾 05-31 14:42

  ?环境：
  我们从波密直接一路干到了拉萨，车程近13小时。进拉萨前就刷到这家藏餐，当时还在排名靠前的几家店里面徘徊。后面决定来这家是因为刷评论看到邓超、陈赫、鹿晗、吴奇隆、林峰、金晨很多明细在这里打卡的照片。当时到店七点，排位的时候前面有16桌，但我们还是决定等，国民的大方向不就这样嘛，排队的人越多说明越火爆，更加坚定我们选对了店的想法。
  
  ?️服务：
  店在小巷子里，要拐弯走进去，还没到店门口就看到两旁等位的长队。一个年轻人指引我们进店右手边拿了用餐号。饿着肚子等了近一小时，终于进去坐下。点完餐几分钟有工作人员叫，说是上二楼参观，老板给大家免费讲解，好奇心一上来，大家就跟着指引上了二楼。各种有历史印记的物件就印入眼帘，单车、手表、藏刀、野生耗牛头骨。卓玛阿姨在二楼左边的小房间等我们，每个进门的人她都让大家拿个金刚结挂饰，后面才知道这是她每天去扎西寺求来的。讲解真的很棒，我就不在这里剧透了，临走还送每人一条哈达表示祝愿，这家店真的绝绝子。更多的故事情节留给大家来的时候亲自感受，绝对值得打卡。
  
  「吉祥圣雪」「酸萝卜炒牦牛肉」「蒸牛舌」「手抓羊肉」「土豆炖牛肉」「青稞窝窝头」「青笋木耳肉片」吉祥圣雪是软饼中间淋一层酸奶，再撒一些葡萄干。像我这种酸奶铁粉，肯定是少不了多吃的，走的时候还打包了一份酸奶回酒店当宵夜。酸萝卜炒牦牛很开胃，当地特色菜式，个人觉得还不错。蒸牛舌厚度刚刚好，蘸着点辣汁吃起来很香，之前不敢吃牛舌，这是第一次尝试，比想象中好太多了。手抓羊肉要趁热，配有专门的汁酱，辣辣的我喜欢。土豆炖牛肉偏甜口，土豆是削成肉丸大小，整颗的沿碟子摆一圈。土豆很粉很粉，牛肉很入味。窝窝头很其他地方的吃法也不太一样，切成了小扇形，可以包着酸菜牛肉吃，真的很搭。青笋尖肉片真的都是很嫩的笋尖笋叶，我就很爱这口。酥油茶没拍上，这是进藏的第二口酥油茶了，相对上一次香味更加浓郁更加好喝。

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  tianran_8171 05-31 22:40

  到拉萨的第一餐，来到了网红店“吉祥圣雪藏餐”，开在一条胡同里的点，我们是晚上八点多来的，前面排了好多人，大约排了一个小时，我们才进店坐下，还是拼桌的。
  吃饭前，服务人员告诉我们去二楼参观，然后回来吃饭，随着人流，我们来到二楼，通往二楼的墙上，全是明星来就餐的照片，妥妥的打卡圣地啊！
  老板娘给大家介绍了开店的初衷，感觉今天吃的不止是藏餐，更多的是情怀。
  两个人团了个136元的双人餐：
  「吉祥圣雪」盘子中央是酸奶，周围是玉米饼，不知道算主食还是甜品，反正挺好吃。
  「康巴汉子」牛肉很香很好吃，用小饼包着吃，超赞?

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  果果宠物油画 2021-04-06 18:21

  拉萨美食 | 五哈同款| 吉祥圣雪藏餐在拉萨我觉得最好吃的藏餐了? 墙上有很多明星的照片
  每一道菜都不踩雷 去了才知道原来是五哈同款餐厅
  等菜的过程中 老板娘会请你去家里讲解 了解藏族文化 还会赠予哈达和开过光的小礼物?还有位奶奶在转经看我们 对我们笑着说 扎西德勒?
  
  吉祥圣雪?：每桌必点 应该是藏式酸奶 很酸 可以自己加糖 很开胃!
  手抓羊肉?：可能我本身不吃羊肉我觉得有点膻 我朋友很爱吃
  土豆煎牛肉?：我的最爱了 光土豆我就自己吃了四个
  酸萝卜炒牛肉和萝卜汤?️：光盘了 味道很好 应该是经过改良了 吃的习惯
  ⚠️ 如果有高反的话是不建议吃藏餐的喔!

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  番友_36155 06-01 11:13

  幸运的事总是接连不断被我遇见，独自旅行的5个人组了团，开心游玩了纳木措圣湖。其中一伙伴提到了藏餐～吉祥圣雪藏餐，晚上我们相约来到这里，有幸听到老板娘介绍西藏的民风民俗及餐厅的来历；看到了很多古董及各界人士和老板娘的合影照；更得到了老板娘卓玛的祝福和赠送的哈达、还有她亲手编织的金刚结。这是何等的幸运！卓玛老板娘的大格局、她的大爱，让我肃然起敬！来这里用餐太值了，除了品味藏餐，更是品味情怀！我会推荐我的朋友们来拉萨一定不能错过这里！如果下次有机会来拉萨，我还会再来！

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  賽蒙_3661 2020-07-19 20:47

  打卡拉萨网红藏餐厅——吉祥圣雪来拉萨旅游，看到美团和大众点评上推荐最高的吉祥圣雪藏餐厅，进店就被纯藏式风格的装修所吸引，点完餐后的等餐期间，老板娘卓玛带大家参观家里客厅，每六桌客人为一组，有点像一个小型博物馆，老板家里颇有渊源，父亲是西藏第一代大学生，母亲是和潘多为同时代的登珠峰队员，现在身体还很健朗。老板喜爱收藏，80年代就开了国际客栈，图6千年灵芝，1981年花了4元钱收的；图8雪山上捡的鹦鹉螺化石，原来家里当烟灰缸用，后来有专家说是右旋珍惜品种。老板娘是四川甘孜康定县康巴藏族远嫁到此，家里是给马队当保镖的，图9是当年运镖旧物。公公是藏区第一个大学生哦，曾被周总理亲自接见，老板娘的婆婆是女子登山队的队员，参观好还给每人送了色拉寺开光加持的哈达和金刚结，菜价不贵，菜品也很好吃，而且点餐多了老板还会提醒你吃不完，让你少点一点，不够再加，结账时还主动给100减20。老板娘热情好客，免费推广藏汉文化，而且不用餐住宿消费也可以免费参观，推荐给大家。

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  严俊_4737 06-17 13:39

  是一家有情怀的藏餐厅！来拉萨一定要打卡的网红店。吃饭前参观主人家，一个被周总理接见，与中国登山女英雄潘多渊源颇深，各种老物件收藏丰富，家国情怀深厚的家庭，听主人讲她家的故事，比吃餐饭的收获大多了！饭菜口味同样不错，服务环境都杠杠的。把顾客真正当尊贵的客人，还送开过光的吊坠和洁白的哈达，真是精神物质双丰收！

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  六条飞鱼 2020-10-09 15:05

  每周一吃西藏之旅的第一顿藏餐。
  奔着大众点评第一去的。
  去到已经排到124号了，但是才开始叫七十几，等了一个多小时，还好中途有很多人都走了。
  店内装修好有藏族特色。
  最棒的来了，点完菜之后，店主会带我们到二楼去参观她家的客厅，里面超级多古董。
  店主是一个藏族老阿姨，背景扛扛的，听她介绍了自己家庭的故事，最后还送了一个开了光的哈达和金刚结。
  介绍结束后回到自己的餐桌，菜基本就上好了。
  味道也是很不错，吃的超满足！?

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  瓅燚_9592 06-22 12:58

  此次品尝藏餐的体验堪称惊艳！刚走进餐厅，就感受到一股浓郁的藏族风情。菜品更是独具特色，那道传统的蒸牛舌，肉质鲜嫩多汁，每一口都饱含着醇厚的肉香，让人回味无穷。还有那道特色的酥油茶，香气扑鼻，入口顺滑，温暖着整个身心。藏式酸奶也非常纯正，酸甜适度，口感细腻。每一道菜都仿佛在诉说着藏族的饮食文化与魅力。餐厅的服务也十分周到，服务员热情且专业，让人如沐春风。总之，这是一次令人难忘的藏餐之旅，强烈推荐给所有喜爱美食和不同文化体验的人！

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  王春顺 06-10 21:54

  很有口感的美食，本来以为可能很藏式可能吃不惯，抱着试试看的心情来了真的很推荐。最让人感动的是老板家2楼的父辈们为了民族团结作出的一些宣传，星星之火可以燎原，一家藏在巷子里的家庭式小馆有很多明星来过，鹿晗、邓超等等，感觉吃的不只是饭还有文化?

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  我可以不喝酒吗 2020-11-06 14:54

  藏餐吃这一家就够了拉萨第一晚的藏餐 在一个破旧的居民楼里面 逛完大昭寺出来已经八点多 摸着黑走进小巷子 进餐厅却着实让人惊讶了一番 卓玛阿姨开这家餐厅12年 进店不着急吃饭她会先带每一位来餐厅吃饭的客人去楼上参观她的家 送给客人金刚结 献上洁白的哈达 真正参观了藏民家 听了讲解才明白为什么餐厅这么火 不仅是家里收藏的各种老物件 千年灵芝 左旋螺化石 各种名人合照及签名 而是卓玛阿姨给人淳朴热情的感觉 而且一家人也都非常优秀 （阿姨说她的婆婆也是登山队的 登上珠峰的藏族女英雄还被冻掉了五个脚趾头 ）再过两个星期餐厅就要歇业了 很难想象在海拔三千多米的崇山峻岭之间有一群这样善良的人单纯的 生活着 不得不感叹有信仰真的很了不起
  吃的价格有不贵 康巴汉子 吉祥胜雪 土豆包子 都是招牌藏餐 真的来这一家就够啦

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  我发誓我以后会 06-05 15:22

  「吉祥圣雪藏餐」体验了一把酒香不怕巷子深，想吃藏餐，在网上看到的这家店，就来试一下，没想到真的挺隐蔽的，走进巷子还要再走才到?
  门口还有一大堆等位的，等了差不多一个小时才到我们。
  ?️服务:
  上菜前会有让我们参观老板家的一个环节，好家伙，这完全就是一个小型博物馆，鹦鹉螺化石，野生耗牛头标本，还有一大堆有年纪证明的东西，真的挺夸张的，老板的耐心讲解也是一大特色之一，这个增值服务真的太值了。
  「吉祥圣雪」「康巴汉子」「手抓羊肉」「土豆炖牛肉」来西藏这么多天这是吃过的第一顿好吃的，很不错。

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  白胖儿 05-31 13:11

  中午去的没有排队，等餐的时候被邀请参加老板的家里，讲解的是老板的女儿特别好，也很幽默 服务员也都很有礼貌很热情 不错的体验，去年冬季的时候来拉萨 可惜饭店放假了，今年来的时候特意过来，不虚此行。 饭菜口味也很符合大家，如果来拉萨旅游 建议大家来感受一下。如果吃不惯藏餐 也可以来参观的。

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  周饼人 06-23 14:08

  ?环境：
  在一条小巷子里，餐厅就是主人的家，是从爷爷辈的三代产业，很用心，很感动，每一批客人都会带去参观家里的藏品，会送上哈达和金刚结，这一次是女儿给我们讲解的，说到最后为了宣传民族文化，我竟然不自觉有点眼眶湿润
  
  「吉祥圣雪」「康巴汉子」「酸萝卜炒牦牛肉」「甜茶」「青稞窝窝头」点了这几样必点菜！都很符合我的口味！！小饼夹着牛肉，窝窝头夹着酸萝卜，玉米饼蘸酸奶，都超级好吃。几个人全部空盘！
  
  还尝试了甜茶，感觉跟平时喝的奶茶差不多，很喜欢呢！！

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  慢慢旅行 2020-09-08 11:19

  遇见阿里的那一刻，真的是眼在天堂身在地狱小众路线 西藏之魂
  常说318是中国最美公路，317看人文，那阿里呢？是西藏的灵魂
  难怪经常有人说没有去过阿里就没有到过西藏
  每一个热爱旅行的人都不会错过“一生必去之地的西藏”
  40号冰川又名措嘉冰川，海拔5300米，位于西藏山南地区浪卡子县与不丹边境附近。因为毗邻中国与不丹边界的第40号界碑而得名。是目前发现的可接近度最好的陆地山岳冰川，无需特殊装备便可零距离接触。
  三大圣湖：羊卓雍措、玛旁雍措、纳木错。
  珠峰是个很神奇的地方，登山的人必向往之，不登山的人也心心念念，意义不仅仅是世界第一高峰，它还代表一种对遥远雪山的念想
  希夏邦马峰，驶入西藏腹地，探索藏区极高之美
  玛旁雍措，被苯教，藏传佛教， 印度 教等多个宗教奉为圣湖。是全 亚洲 乃至全世界最负盛名的湖泊之一。
  冈仁波齐神山，神一般的存在 冈仁波齐是世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。冈仁波齐峰是中国冈底斯山脉主峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。
  古格王国遗址，千年的辉煌记忆
  羌塘草原，由于她独特的气候条件和生存条件，使她成为地球上最寂静的神秘地区，是远离人类侵扰的一片净土，有大片的地区为无人区。羌塘自然保护区里不仅有星罗棋布的湖泊，空旷无边的草场以及皑皑的雪山和冰川，而且有众多的濒危野生动植物
  
  每年有很多游客打着“朝圣的名义”，“洗涤灵魂的口号”前往西藏，但真正走进西藏腹地的人却寥寥无几。
  无人区的荒凉和未知的一切，旅途的艰辛、遥远和恶劣的天气，使人们怯步。所谓的“要去西藏”的人，最后大多数都止步在了拉萨或者珠峰大本营。阿里的风吹不到拉萨！喧嚣的人们听不到深夜的狼嚎，见不到藏羚羊的奔腾，也感受不到高原寒风在大地留下的痕迹。
  西藏以西，才是真正的西藏；没有人到达的地方，才是真正的西藏；跟着越野车一起狂奔的野驴才是西藏。
  ???更多西藏新疆无人区旅行等问题可以随时私信?

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  张小花吃_4753 2023-10-05 16:24

  拉萨太好吃了特种兵2天炫了8家店！！！！特种兵国庆来拉萨干饭了！！！
  2天炫了8家店 没有踩雷！！！
  快码住吧！！！
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  1️⃣田村·铜锅牦牛肉(转经道店)
  网红店没错了 窗边可以看到八廓街的景色
  饭点还有歌舞表演 非常热闹
  锅底是酸菜味的?️
  酸辣开胃还有萝卜土豆豆芽打底 分量特别足
  牛肉有些老不好嚼 但是甜茶很好喝！
  领队还安利了一家本地人经常吃的
  叫「亿头牛牦牛肉火锅体验馆」下次我再去试试！
  2️⃣阿刁
  网红奶茶店 不过个人觉得味道还可以?
  回购过两次 招牌我都喝了
  个人最爱扎西德勒❤
  味道好熟悉但就是想不起来
  口感偏甜 好好喝啊！
  3️⃣城东来到川菜馆
  来拉萨第一顿川菜 随便找的店?
  每道菜都很好吃 强烈安利空心菜 太香了！
  麻婆豆腐 土豆丝也还可以
  4️⃣鲜香米粉（川菜馆隔壁）
  一家温情的小店 米粉清淡爽滑 小料可以自己加
  5️⃣娜玛瑟德餐厅
  尼泊尔餐厅 尼泊尔甜茶香料味更重一些
  玛莎拉鸡配囊 鸡肉软嫩酱料浓郁可口
  炸羊排酥脆不膻 印度炒饭咖喱味很很香
  6️⃣吉祥圣雪
  当地网红餐厅?
  高峰期会排队等位 人多吃比较划算?
  点餐间隙会被邀请到二楼参观 学习家族历史
  味道真的属于我吃过藏餐里数一数二的了
  酸萝卜炒牛肉和吉祥圣雪一定要点??????
  我们中秋节当天来的 还吃到了月饼?收到金刚结
  感觉很暖心❤很有人文关怀❤
  7️⃣前站牦牛酸奶坊
  巨巨巨好喝！！！真的太惊艳了✨
  冰淇淋泡酸奶是我这辈子喝过最好喝的！
  冰淇淋清爽 酸奶浓郁丝滑
  没有一点多余的味道！！！奶香味特别足?
  下次来拉萨准备直奔这家??
  8️⃣牦先生酸奶坊(大昭寺店)
  上一家的平替吧 味道中规中矩 路过可以一试
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  拉萨真的不是美食荒漠！好吃的太多了！！！
  时间有限！！！今天先介绍到这里！！！
  下次我再去一一挖掘！！！！

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  香香的榴莲 2020-07-29 19:54

  来自女孩一人的西藏之旅全篇～花费4500⁉️以下花费4500元真实费用❗️
  ?出行-火车?52个小时硬卧铺-919元/人（广州-西宁-西藏）【感受：我觉得这种方式进西藏是最好的选择，我认为它有很多处，第1.是像我们生活在海拔200米平原的妹纸，突然要到海拔3800左右的大高原，你肯定适应不了，所以选择进藏的方式就是火车缓缓前进爬升，另外我当时这条火车是经过了世界上最高海拔的唐古拉山脉，别激动，当时没有什么反应，一定要多喝热水‼️一开始我以为我一个人女孩出去危不危险，我也是想了很多很害怕的事情，但是不去怎么知道呢】总结西藏还是很方便的，手机支付OK，交通OK，市区还是非常现代化的?
  ?回程-飞机✈️拉萨贡嘎机场-西安-广州-1440/人（花了8小时）中转花的时间比较多，但是这个是最便宜的机票了，但能平安回去也是值了！拉萨市中心可以坐公交车站坐到民航局站可以坐机场大巴到机场30/人（只收现金）这样很方便就不用一个人拼车那么危险啦
  ✅西藏第一天，火车到达是下午4点钟半左右，然后出安检，打了个滴滴回青旅【五年一班】身体良好，不过能感受得到西藏的空气真的稀薄，呼吸不顺就会胸闷这样，所以不能激动和行动快那种，每个进藏的朋友应该都会有反应的也属正常现象，不必紧张，基本三天就适应了这样的空气了。就这样我回到民宿躺了半天，不安排行程（青旅八人一间¥50～¥60感受就像大学宿舍的感觉，床比较舒服）
  ✅第二天安排轻松的行程，布达拉宫-药王宫-八角街，11点出门-晚上6点回去（西藏9点半才天黑）
  ✅第三天羊湖半日游，携程报团的¥166
  ✅第四天罗布林卡寺庙-大昭寺-吃饭
  ✅第五、六天可以选择在携程报个2天一夜的纳木错，晚上还可以看星星（¥400左右）一天游也可以，大多数的会在车里度过了，因为拉萨市区的距离也是比较远的，比较辛苦（¥200左右）
  ✅第七天基本客栈休息，附近到处走走，了解当地文化拍拍照
  ✅第八天（结束旅程）基本收拾东西准备去机场附近酒店住一晚（找一家酒店基本含接送机场的最好）也可以直接市区乘坐机场大巴到贡嘎机场，看你怎么方便怎么去也行
  ⚠️⚠️安全第一，一定要放在第一！出门在外一定要和家人朋友保持联系，特别坐叫滴滴专车也要发给家人朋友，去到哪里随时发定位，可以准备小小随身携带警报器和辣椒水喷雾（可以自己做）尽量不与陌生人过度接触和交谈，要提高警惕性。
  想问问题宝宝们可以在下面留言哦，我会及时的回复你们哦??.....

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  淡定红茶Grace 2021-03-22 13:43

  进藏第5天-林芝嘎拉村桃花3/22实况桃花夭夭，灼灼其华
  进藏第5天，林芝桃花我来了。
  天气不作美，早上下雨了。但是桃花已经盛开了，还是很好看的。西藏桃花第一村果然不错，当然游客也多了点。估计这周末下周初可以满开。有个观景平台可以登高俯拍。

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  月亮会熬夜 2021-02-19 22:40

  拉萨探店 尼泊尔美食?店名：尼泊尔雪莲餐厅
  ?‍♂️地址:北京东路八廓街对面(2楼) 得重点看2楼的店名！走楼梯的时候很细心的标记了店名哦?
  ☄️店内环境:因为我是晚上去的所以店里几乎没什么人 建议大家中午时候去因为2楼的景色超级好看！不过晚上的夜景也超级棒超级nice?
  ?菜品：一份玛莎拉鸡配楠跟一份牛肉咖喱套餐 (分别是60跟50 的价格)
  ⚠️ 老板是尼泊尔人 但！沟通无障碍(藏语普通话都?️)

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  我想静静_7521 2020-04-14 14:21

  西藏旅游｜纳木错｜羊湖｜布达拉宫｜拉萨神的孩子都要去西藏❤️冬季西藏旅游攻略
  ??写在前面的话
  ?去了很多地方，第一次想为一个地方写游记和攻略，并不想说的太伟大，什么去西藏是为了洗涤心灵净化灵魂，单纯的想去这个地方，想去看看不曾看过的风景，我爱旅游，但是很不喜欢去特别城市化的地方旅游，因为我觉得都差不多
  ?在西藏的十天里，真的天天在感慨我大中国竟然可以这么美，被大自然的鬼斧神工所惊叹，未曾后悔我来过西藏，在海拔5000多米的地方感受肺部的紧缩，我想，我一定会来第二次，以后会去看看阿里还有林芝
  ✈️✈️行程概括：
  ?第一天：下午三点多抵达拉萨，一般刚到西藏需要多休息最好不要到处走动，所以晚上也没有行程，出去吃了饭就在酒店休息
  ?第二天：早上去爬布达拉宫，下午拉萨市区逛吃逛吃，大昭寺喝茶，逛八廓街，和租车司机师傅会面
  ?第三天：早起办边防证（要有这个证才能去珠峰，即办即出很方便），然后前往日喀则，晚上住日喀则
  ?第四天：去珠峰?，途经雅鲁藏布江，珠峰有一个观景台，在那里世界8座8000米以上的峰可以看到5座，然后到达珠峰大本营，晚上回日喀则
  ?第五天：普莫雍措➡️卡若拉冰川➡️羊湖➡️拉萨，晚上住拉萨，基本上景点都在这一天啦?但是一天也够了，景点之间隔的不远
  ?第六天：在外奔波三天的我们选择在拉萨休息一天，然后就是拉萨市区逛吃逛吃，给家人朋友们买点特产伴手礼
  ?第七天：哈哈还是待在拉萨，我们四个都是很随意的人，不想旅程太累，就想慢慢玩，那边的日子很慢很舒服，即使是待在拉萨也很开心
  ?第八天：一大早出发去纳木错，路程三个小时左右，晚上回拉萨
  ?第九天：拉萨休息一天
  ?第十天：拉萨✈———✈️重庆，重庆住一晚
  ??关于行程一些小小的建议
  ?南方的宝宝们可以选择重庆或者成都作为中转，这样机票比较划算，我们当时淡季买的才400多，不过一般从拉萨飞回重庆就很贵啦，差不多1500左右，
  ?我们离开拉萨三天，出去外面的景区选择的是租车，有司机师傅帮我们开那种，因为跟团太限制自由，而且还有和不认识的人一块，租车是1000块一天，不用额外出油费，但是需要额外包师傅吃和住，我们的师傅人超级超级好，有想去的宝宝可以私聊问我
  ?如果你们打算去的景点里面包括珠峰，那么路程是比较远的，首先要去日喀则中转，差不多车子开了六个多小时，所以我们租车三天，第一天全是在路上，第二天去珠峰，晚上回日喀则，第三天去普莫雍措，卡若拉冰川，羊湖，最后回拉萨，这几个景点都离拉萨不太远，所以如果来这边五天以内的宝宝就不用考虑去珠峰了。
  ?我们一开始打算租车四天，因为还要去不丹边界的40冰川，去40冰川的路很难开，并且要一路经过无人区，还有一段超级颠簸的路，但是我们去的时候40冰川路面结冰，被封了??边防那里过不了，也是此次旅程一个大大的遗憾吧
  ?纳木错和其他景点不在一个路线上，所以我们单独报了一个一日游的团，很划算，150左右好像，不包吃，你们也可以选两日游，就可以在纳木错看日落日出还有星空?，我们当时去的时候天气太冷了，晚上纳木错附近估计有零下30度，所以就没在那边住，下次去一定要去纳木错或者羊湖露营⛺️看星空
  ?如果时间充足的宝宝还可以去尼泊尔玩一趟！！！据司机师傅说开车几个小时就到了，而且尼泊尔物价很便宜，我们当时超级想去，但是忘记带护照了???所以有想法要去的宝宝一定要记得带护照啊啊啊！！！
  1️⃣冬季去西藏旅游的优势
  ?冬季是淡季，游客少，再也不要一拍照背景全是人啦，而且旺季的时候有些景点门票真的是一票难求
  ?淡季的好处当然是物价便宜啦，酒店价格也只有平时的一半，景点门票都是半价，有些景点带学生证可以在本身就半价的基础上再半价，
  2️⃣关于冬季气温
  很多人印象中，冬天的西藏天寒地冻地冻不太适合旅游。但其实西藏的冬天大多数时候大晴天，天超级蓝，白天拉萨很暖和，不是很怕冷的穿毛衣也是也是可以的，毕竟拍照好看些?但是除了拉萨，其他景区像是珠峰羊湖纳木错这些海拔都在5000以上，虽然说也是艳阳高照，但是温度还是比较低的，而且风很大，所以一定得全副武装穿羽绒服雪地靴（羽绒服最好买有帽子的）风大的地方如果不戴帽子下去十分钟头就会痛
  3️⃣关于高反
  我承认我就是那种不在意高反轻视高反最后被好烦击垮的人?下飞机没什么感觉，因为身体里的氧气没被消耗完，到了酒店有点兴奋开始蹦哒，结果当天晚上就开始难受了，头疼，呼吸困难，整晚到五点钟才睡着，第二天更是难受，走路稍微走快一点就要停下来喘气，走上坡路上楼梯全靠朋友扶，后面去买了药，后面就慢慢缓解了，后面的旅程也基本上适应了高海拔
  ?特别担心的可以提前一周每天用红景天泡水喝（药店卖中药的地方有散装的卖），我们当时也准备了，但由于每天会忘记?所以……
  ?药没必要提前准备，到西藏后不会马上高反，那边到处都是药店，和高反有关的药更齐全，效果更好
  ?氧气瓶可用可不用，吃了药后我觉得去珠峰都可以不用氧气瓶，所以这个因人而异
  ?很多人说坐火车入藏慢慢适应越来越高的海拔会缓解高反，其实不然，因为刚刚到拉萨的几个小时内是不会高反的，这时候马上吃药就好了，而且火车路程比较长，比较累，反而身体会吃不消，还不如直接坐飞机
  4️⃣关于住宿
  ?如果你们是旺季去的话，一定要提前一个月定酒店和景点门票，西藏是热门旅游城市，旺季的时候酒店价格涨了两三倍不说，弄不能定到完全看运气，像我们一样淡季去的话就不用担心啦，提前订好前两天的就好了，后面的可以到那边再订，不急的
  ?关于酒店也没有啥推荐的哈哈，我们就是直接美团找了一个环境看上去还不错的那种，外面和大厅是藏式装修，房间里面像商务酒店那种，
  5️⃣关于吃
  ?西藏那边大部分是四川人在那边工作，所以以川菜为主，哈哈不用担心吃不惯的问题，味道都不错价格也不贵
  ?有个网红店叫措姆凉粉，在拉萨市区，有有兴趣的可以去吃吃，价格很便宜，他那里的热牛奶很好喝
  ??最后，女生最关心的是如何拍照好看，以及穿什么衣服?????
  ?我们去之前真的是买了好多东西哈哈，我朋友帽子都买了四五个哈哈，以至于出发那一天了，还有一些东西没收到??，
  ?拍照好看肯定离不开好看的衣服啦，冬天去的话最推荐的颜色是白色！！那边冬天蓝天白云，还有白白的雪山，穿白色真的很好看
  ?夏天去的话就是颜色鲜艳一些的裙子?啦，砖红色，酒红色，姜黄色这些肯定不会出错的~
  ?然后披肩是肯定要的，红色的民族风披肩都很合适，可以提前买好，或者西藏也有卖的
  ?帽子?也是很重要的，因为景区风大，一定要保护好头部
  ?墨镜?，那边紫外线强，太阳光很刺眼，不戴墨镜根本睁不开眼睛?

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  雀巢脆脆鲨 2021-05-11 20:19

  拉萨餐厅推荐:D不好吃揍我系列⭕图一：吉祥圣雪藏餐?????
  地址：军民路扎细新村9组2巷5号
  在一个小巷子里，位置很偏僻，但是里面环境不错，很藏式的设计风格，五星推荐的理由是老板娘太太太可爱了，上菜前会带客人们参观她的家，藏民的家，热情亲切，到的第一天很不舒服，但是真的感觉很开心，然后说一说菜，味道很棒，完全没有踩雷，推荐康巴汉子，吉祥圣雪酸奶饼（这个真的一绝），酸萝卜炒耗牛肉……总之这个餐厅很开心
  ⭕图二图三：网红措姆凉粉????
  拉萨唯一家，排队人很多，价格很实惠，人均15，店面很小，点了餐端到隔壁小房间用餐?，推荐白宽粉，炸土豆，酥油茶味道比我想象中好喝，就是咸咸的奶盖味道
  ⭕图四：夜宵推荐无烟烧烤
  炉火轩烤串·无烟炭烤(拉萨总店)?????
  位置：天海路天海商业中心东门进来左转一楼（圣雅国际茶楼旁边）
  我觉得每个味道都好香哦！！！！牦牛肉真的太好吃了
  ⭕图五：可爱的我（不能吃）
  ⭕图六：如意林卡铜锅牦牛肉?????
  藏式火锅，第一次尝试，真的好吃，没有奇怪的味道，上面满满的肉，推荐火锅和土豆包子，外酥内香
  ⭕图七：田村藏香鸡火锅?????
  点的松茸藏香鸡，服务员小哥哥可太热情了，这边的爆米花也很香，这个汤喝了好几碗，鲜掉眉毛
  ⭕图八：田村酸汤牦牛肉????
  甜茶不限量，服务很好，反复提醒你各不同的肉要煮多久，食材很多酸菜番茄黄花菜酸味浓郁，回香很开胃，牛肉不膻很香

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  藏客旅行 2020-09-08 20:03

  你我，都有各自的冈仁波齐西藏是高的极致，平均海拔4千米以上，在这里5千米的雪山不入流，6千米刚及格，7千米才出名。
  而冈仁波齐，6638米的海拔，在它所属的冈底斯山脉诸峰中仅排第二，与喜马拉雅相比平凡无奇的它，却被称作“神山之王”，还成了整个南亚的精神中心。
  ?为什么冈仁波齐是圣山？
  ?它是四大宗教圣地，是印度教湿婆的居所，是耆那教祖师得道之处，是苯教的发源地，是藏传佛教胜乐金刚的住所。
  ?它的雪水孕育了四条大河：马泉河、狮泉河、象泉河、孔雀河，这四条河流又孕育了：古象雄文明、藏族文明、古印度河文明、恒河文明。
  ?在阿里只有它，峰顶朝向阳面、积雪却终年不化的雪峰，白雪皑皑，在日光照耀下闪耀着熠熠光辉。
  ?它的峰顶有9道横向痕迹，与苯教中“九层雍仲山”的九层山峰形象不谋而合。
  ?而峰顶垂直的冰槽又与横向的岩层，构成了一个完美的“卍”字符，这是冈仁波齐独一无二的标识。
  ?为什么要去冈仁波齐？他们是这样说的...
  ?《我心中的冈仁波齐》中写道：
  “在通往冈仁波齐的这条路上，我们经过的地方几乎都没什么人，没有电视、网络，手机也大部分时间没有信号，平时那些烦恼全被屏蔽掉了，你的内心会一下子变得特别安静，每天都特别踏实。它让你有机会自己与自己对话，在对话的过程中寻找自我。”
  ?《一个人的朝圣》中写道：
  也许当你走出车门真真切切用双腿走路的时候，绵延不绝的土地并不是你能看到的唯一的事物。
  ?《冈仁波齐》的幕后花絮中说：
  这个世界上没有什么生活方式是完全正确的……神山圣湖并不是重点，接受平凡的自我，但不放弃理想和信仰，热爱生活，我们都在路上。
  ?《第三极》中藏人次旺说：
  晚上睡觉时心想，冈仁波齐就在枕头边，白天想冈仁波齐就在头顶上，叩拜时心想冈仁波齐能够将身上的病、心里的痛苦都消除掉。
  ?《转山》中一位磕到头破的藏民说：
  过去自己爱喝酒，生活一团糟，通过在这苦行领悟到了我应该做个怎样的人。
  其实，每个人心中都有一座冈仁波齐，我们都在朝圣的路上。
  而你，如果也想去体验一生可能只有这么一次的冈仁波齐转山之旅，欢迎私信联系我~

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  女神经_9652 2020-11-07 10:40

  西藏之旅｜拉萨布达拉宫布达拉宫不用多说，一个字—美！

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  Anan吉拉 2021-05-12 17:12

  西藏打卡｜永不结冰的仙女湖羊卓雍措?羊卓雍措是中国三大圣湖之一，也就是大名鼎鼎的羊湖。?来了才知道什么叫做人间仙境风景如画，美的太不真实，湖面像蓝宝石一样在阳光下闪烁出blingbling的光芒，随便怎么拍都好看。
  .
  ?羊湖海拔最高4441M，风大到怀疑人生，戴帽子和围巾的一定要牢牢压住，分分钟被吹走。我朋友1米8的大个子都快站不住了，但两个人手牵手走的很快乐哈哈哈哈哈。
  我在羊湖居然没有高反，??前一天纳木错差点死过去。葡萄糖蓝养片之类的高反药还是要随身携带。会有当地藏民养的羊、藏獒、牦牛合照项目，一定要还价。
  .
  ?我们是在智行上订了羊湖半日游，75元/人包含来回车费和门票。11点50在白塔附近集合，离拉萨120公里大约2个小时就能到羊湖，会停靠五六个点让大家拍照，晚上7点左右解散，??还是很适合不自驾的小伙伴的。

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  大蕾子L 2020-07-19 13:16

  古格王朝，感受一千年前的秘密古格王朝，每一步都在感叹一千多年前发生在这里的奇迹。
  中途走的太累了想要放弃登顶，干脆在路上拍拍照算了。路过的两位爷爷告诉我们 “不要把时间都浪费在这里，上面的景色才是最美的。”
  果然，真的好美啊~
  人生也是这样吧。何必急于求成，我们顶峰相见 不是更好吗？

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  玥儿爱旅游 2020-08-05 18:00

  西藏旅游｜蓝到没朋友的羊湖｜可爱动物来袭?西藏· 羊卓雍措
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  交通?
  自驾出行，拉萨市区开车到羊湖2️⃣小时，一般车辆均可驾驭，盘山路较多，老司机保险点
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  门票?
  ‼️逃票攻略
  到达景点后，第一个观景台有门票，60/人，不要去‼️继续开车到第二个观景台，看到的风景一毛一样哦?
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  小动物合影攻略?
  开车到第一个平台#雅江河谷#，就有一大波可爱的动物来袭啦?
  小羊合照10元/人，超级小，可爱，我选的这只才20多天
  藏獒合照20元/人，爱撒娇的藏獒见过吗⁉️
  牦牛合照20元/人，我是最后到湖边才拍的牦牛合影
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  羊湖观景点✅
  第二个观景台，停车收费5元/车，没有其他费用了❗️
  然后就是各种拍拍拍?建议在扶梯那里取景，可以人景合一哦?羊湖真的蓝的过份，有太阳怎么拍都好看
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  关于高反✅
  羊湖海拔4677，建议在拉萨适应一天再来，景区内很少爬坡，基本都是驾车到了观景点，再徒步一点点，所以几乎没有高反，可以备一瓶氧气保险
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  其他✅
  1️⃣自驾的朋友可以环湖一小段，但其实湖边没有俯拍角度，湖水看起来没有俯拍那么蓝
  2️⃣下雨不要虚❗️高原天气变化很快，我们刚在第二个观景点拍完就下起大雨?️等了半个多小时又晴了
  3️⃣景区内没有吃饭的地方，自带干粮
  4️⃣雅江河谷平台那里上厕所要收费的，2元/人，可以憋到第二个观景平台那里再解决，免费的
  5️⃣穿搭：7月短袖+薄外套，没有太阳的时候冷飕飕
  6️⃣可以飞无人机哦❗️
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  更多西藏旅游的问题可以✅关注我?留言
  后续继续更新其他西藏旅游贴
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  HeySunny 2023-11-22 20:45

  刷爆朋友圈的5️⃣个布达拉宫小众机位·0难度如果你有来拉萨的打算，布达拉宫的这5个小众机位?
  请码住！拿去刷爆你的朋友圈吧！0难度‼️不需要爬上爬下，更不用人挤人，还能分分钟出大片！
  
  1️⃣星月菩提咖啡厅（布达拉宫侧面）p1-3
  我们在这家吃的午饭，味道很不错！消费满?30凭借小票就能上观景台。可以来点杯饮料?建议用长焦，白天和夜景都超级出片！没有相机也没事儿，天台有付费拍照?的
  
  2️⃣南山公园（布达拉宫正面）p7-9
  没来之前，就被山顶的机位所震撼。但其实不用爬上去，进园后直接往右走，就能看到一个小湖。几乎没人！湖边走板凳和石头，和整个布达拉宫合影，巨好看?我去的时候天快黑了，建议早点去～
  
  遇到了一对很可爱的母女，@?一只努力奋斗的? 还用CCD和拍立得帮我拍了两张！旅途中除了美景，能和天南海北的人，同个时间相遇在一个地方，何尝不也是一种幸福呢?
  
  3️⃣希尔顿欢朋酒店（布达拉宫正面）p10-12
  酒店6楼有个观景台，无需消费可以直接上。早上8点开始，看着布达拉宫慢慢被阳光照满，感觉整个心里都被填满了☀️
  
  4️⃣药王山（布达拉宫侧面）p13
  很多人去打卡的50元人民币取景的观景台。但是‼️zui近要去的小伙伴们注意了！现在在维修，上不去?浅浅在马路上拍一张吧～
  
  5️⃣布达拉宫广场（布达拉宫正面）p4-6
  广场上有镜子可以拍出倒影。但是！其实两个手机叠在一起也能拍出来！（p4）上面手机稍微斜一点就行。广场对面的人行道也能和布宫合影！
  
  11月的拉萨真的没有想象中的冷，很多门票?也都是?的！不用排队去景点，而且房价也很nice！爆?的布达拉宫景观房大概平均?300左右。冬游西藏，其实比你们想象中的要幸福！

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