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  • Nomadkaka 2020-09-11 08:36
    三亚冲浪|新手想要了解的都总结在这一篇啦心心念念的冲浪??‍♀️终于实现了,去之前自己也做了很多功课,也一直担心各种问题,所以我特意来整理一篇写给想要去体验冲浪的朋友们,希望你们看完这一篇,马上收拾行囊出发喽!
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    ?【如何选择冲浪地点和时间】
    第一次体验选择了后海村,因为我们选择9月份来,后海的BABY浪更适合新手。但7-8月甚至9月中都要面临没有浪的问题,就要每天等浪,这次我们也等了两天。但更建议体能一般的人选择浪小时候体验更好,冲浪真的很需要体能。
    后海如果浪小,冲浪地点会改到附近的海棠湾,车程大概15分钟左右。夏天去最好赶到有台风的那几天去,不然会风平浪静,冬天开始就是浪季,浪会大,但我觉得也适合有点儿基础的人。
    ?【如何选择冲浪店】
    我们最终选择了8MM冲浪俱乐部,综合对比后发现经验和设备都很齐全,价格也很合理,还有航拍。具体价格大家可以自己搜一下他的价目表,不同的课时和教练1⃣️对几个人是不同的。根据自己的需求选择就好了。
    ?【初学时会面临的问题】
    个人觉得浪小的时候更适合练基础动作,体能很重要,每一次站立和划水都需要一些核心力量,所以去之前可以多做做burpree ,对于迅速找到感觉很有帮助。但基本第一天在教练的推板帮助下,都可以实现站板。
    浪大的时候和浪小的体验感完全不一样,划水时候用的力气和?的力量也会更大。当然也更能体现出冲浪的乐趣。只是划水划到浪区真的很考验体能,还有控板能力。
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    ?【女生需要准备什么】
    1⃣️衣服
    最好是长袖长裤的子母衣,冲浪店也可以免费提供,但考虑到贴身穿,所以最好还是自己买。我买的 #BARREL #有防晒指数,样子也好看。
    建议穿长袖长裤,否则容易在练习过程中被板子磨伤,如果想拍照好看,可以里面套泳衣,最后脱下来拍就可以。
    怕晒可以戴帽子,但浪大真的会一下就被拍没,首饰什么也都不要戴。
    2⃣️防晒
    我们选择了4点半时间,因为紫外线比中午要弱很多。买了 #Banana Boat 香蕉船 #高倍防晒,要提前一点时间抹等到完全吸收,很好用,我几乎没有被晒黑,手指和脚趾我也涂了。
    脸上的防晒我用的CPB50+和Fancl50+,还有冲浪店提供的防晒泥,如果皮肤敏感怕被晒,一定要涂全脸,被海水冲过后千万不要抹,这样就不会花掉。在冲尾波的时候因为全程在艇上,一直被晒着,我都是隔几十分钟补一次。
    3⃣️拍照
    自己可以练习完单独拍,因为要穿比基尼,所以建议大家去之前好好运动哦…因为太考验身材了?
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