一口奶贝 2024-08-16 17:00

普洱。。。严重被低估的农贸市场。。。谁懂啊这种傍晚的菜市场！太人性化了一点都不热！
（今天晚上买了菜明天早上就不用早起去买菜啦hh）
水果都是按公斤卖
各种稀奇古怪的蔬菜、也有很多凉拌小吃蛋糕面包

?普洱五一农贸市场

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爱喝的Dory 2024-07-06 08:58

普洱的菜市场可不可以全国普及啊在普洱呆了几天
已经被这里的物价惯坏了
在这里，10块钱你可以买到6斤火龙果或芒果
10块钱也可以买到一颗鲜切凤梨或是现剥菠萝蜜
晚上去，还有各种各样的小吃摊
10块钱可以吃到5根新鲜烤虾
4块钱1根的烤玉米、18块钱一把的炭火烤串
还有狼牙土豆、烤洋芋、包浆豆腐
简直太安逸了…

?思茅五一农贸市场
⌛️摆摊时间：瓜果蔬菜傍晚六七点就出摊了，烧烤小吃晚上九十点左右～

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普洱苏东坡 2024-07-24 14:57

超详细的五一小夜市攻略来啦️️五一市场夜市是集合烧烤和蔬菜瓜果土特产售卖的小夜市，相对于早市夜市的蔬菜水果比早市的便宜，因为没有摊位费，在这里你可以见到你闻所未闻的新鲜瓜果蔬菜，以下就是东坡整理的攻略来啰
1️⃣时间：晚上7:30-24:00
2️⃣地点：五一市场
3️⃣交通：建议打车前往不方便停车
4️⃣美食：认准这个傣族奶奶家烧烤超好吃（外号老米涛烧烤）还有这个三轮车大块的烤洋芋豆腐（香到迷糊
）
5️⃣蔬菜瓜果：种类和白天市场差不多（但是价格更便宜）
6️⃣祝你吃开心

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看风景的力哥 2024-01-06 21:24

洗马河｜有一种生活叫普洱！！！洗马河公园位于云南省普洱市思茅区，是一个环境优美的风景区。公园依山傍水，依山傍城，环境优美，交通便利，以洗马河水库为核心，占地面积543亩，水面面积600亩 。洗马河公园的名字来源于三国时期诸葛亮南征的历史事件。传说诸葛亮率军南征到此，曾在河里洗刷战马，因此得名“洗马河” 。公园内有诸葛亮座像及泥塑战马数匹，再现了三国时期的历史场景，是本地市民休闲散步、拍照打卡的好去处。

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岱宗夫如何_9457 2022-01-29 09:52

普洱| 分享一处幽静湛蓝的市内湖??位置：普洱市思茅区洗马河湿地公园

??门票：免费、免费、免费

传说三国时期诸葛亮率军南征到此，曾在河里洗刷战马，故名洗马河。洗马河湿地公园依山傍城，园内有诸葛亮座像及泥塑战马数匹。公园建于1985年，水库岸边占地面积543亩，水面面积600亩。

洗马河湿地公园实际上是一座水库，在#普洱蓝# 天空的映射下，整个水库湖面(姑且如此称呼) 幽静、湛蓝，宛如镶嵌在市区的一颗蓝宝石。

沿着湖边小路徒步到洗马河观景台公园，一路上（p5-8）可以看到波光粼粼的湖面、菜农的菜园果树，坐在树下发发呆、乘乘凉，悠哉悠哉～

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普洱苏东坡 2024-07-21 18:41

洗马河看日出攻略来啦普洱洗马河公园位于思茅城东部，距离市中心约1公里，是一个环境优美的风景区。公园以洗马河水库为核心，后山思茅松翠绿挺拔，前面丘陵坡地上普洱茶园连绵起伏。在这里，你可以欣赏到美丽的日出景色。

【日出时间】
普洱位于云南省，属于亚热带季风气候，日出时间根据季节的不同会有所变化。一般来说，夏季日出时间较早，约为6:00-6:30；冬季日出时间较晚，约为7:00-7:30。建议在前往洗马河公园之前，查询当地的日出时间，以便提前到达公园等待日出。

【观赏地点】
洗马河公园内有多个观赏日出的地点，其中较为受欢迎的有湖边的长廊、草坪和两个小岛。你可以选择在湖边的长廊上，或是在草坪上找一个舒适的位置，静候日出的那一刻。如果条件允许，也可以乘坐小船前往湖中的小岛上，感受在湖心观赏日出的独特魅力。

【拍摄技巧】
如果你想拍摄日出时的美景，建议携带一台相机，并准备好三脚架。在拍摄时，可以尝试使用慢速快门，捕捉太阳缓缓升起的画面。此外，可以利用湖面、树木等作为前景，使照片更具层次感。

【注意事项】
1. 前往洗马河公园观赏日出时，请注意安全，尤其是湖边的区域。
2. 由于日出时间较早，建议携带一些简单的早餐和热水，以便在等待日出的过程中补充能量。
3. 保护环境，不要在公园内乱丢垃圾，保持景区的清洁。

在普洱洗马河公园观赏日出，不仅能让你领略到大自然的神奇魅力，还能让你感受到宁静与美好的氛围。希望你能在洗马河公园度过一个愉快的日出之旅！
图：子涵老师

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柯某人 2024-02-06 11:37

普洱美食攻略｜盘点1⃣️1⃣️家普洱必打卡美食普洱美食过于密集丰富，三天的普洱美食之旅，前前后后打卡20多家店，选了11家，特意整理了这份普洱美食攻略。

【?美食类】
1️⃣️二嫂烧烤
?推荐：招牌涮菜、特色烤鱼、烤串
?人均：50+
?地址：普洱思茅区南正街店22号
?Tips：烧烤推荐香辣口味

2️⃣申记臭豆腐煮鱼
?推荐：臭豆腐煮鱼、烤串
?人均：60+
?地址：普洱思茅区五一路步行街B区巷子里
?Tips：烧烤推荐香辣口味，臭豆腐煮鱼排队时间基本在一个小时，介意者慎选

3️⃣阿福牛肉
?推荐：牛烂糊、撇菜根炒牛筋、小米菜
?人均：57+
?地址：普洱思茅区洗马河路

4️⃣糯·可以食堂
?推荐：干巴、排骨、三线肉、老奶洋芋、凉拌豆腐、凉拌荷包蛋
?人均：40+
?地址：普洱思茅区金水服饰新兴街52号

5️⃣啊仙酸鸡爪
?推荐：鸡脚、猪皮、洋芋、凉粉
?人均：30+
?地址：普洱思茅区珠市街52号
?Tips：饮品甜度很高，特别是龙眼那个，介意者慎选

6️⃣老白族凉粉店（珠市街店）
?推荐：草莓汁、凉粉、鸡脚、鸡脚筋、洋芋
?人均：30+
?地址：普洱思茅区月光路往珠市街100米

7️⃣正宗杨记普洱酸醋米线（总店）
?推荐：肥瘦肉米线、醋
?人均：10+
?地址：普洱思茅区太平街59号
?Tips：辣椒和花椒油很香，但是辣椒非常辣，不能吃辣的不要放太多，先试一下

8️⃣鲜市记土家鲜肉饼
?推荐：葱花鲜肉饼
?人均：5+
?地址：普洱思茅区物资巷

【☕️咖啡?甜品类】
1️⃣️贰叁事咖啡工作室
?推荐：Dirty、拿铁、手冲
?人均：50+
?地址：普洱思茅区普洱大道和思亭路交叉口西行70米路南

2️⃣植间花隐
?推荐：玫瑰草莓牛乳、米酒红豆牛乳、滇红玫瑰巴斯克
?人均：35+
?地址：普洱顺城街9号
?Tips：他们家也有美食，品类丰富，可以下午茶+晚餐一起

3️⃣Broccoli coffee
?推荐：卡美罗、芭比
?人均：30+
?地址：普洱思茅区西园小区东
?Tips：面包出品一般不推荐

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小珂珂啊 2024-08-03 12:01

普洱美食|一天吃八顿！我想有3️⃣个胃佐料王国 酸甜苦辣占全
这边的烤串大都以甜辣为主✔️
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图2️⃣-4️⃣
菜包鱼?????
生牛肉串必点❗️
需要提前排位
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图5️⃣-7️⃣
米米家?????
薄荷牛肉必点❗️
中午大概率不用等位
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图8️⃣
解忧炸货铺?????
就在米米家旁边
裹料 口味很重❗️
可尝了再续点
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图9️⃣
邻家小仙仙?????
双皮奶必点❗️
连吃了三天 奶皮正宗
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图?-1️⃣1️⃣
相氏私厨??
偏咸 花生凉粉?
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简聿咖啡?????
每次来普洱都要去它家的程度
喜欢吃柚子的导航?轩果（珠市街51号）
版纳柚 是买一箱带走的程度

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啦啦啦吃_3555 2024-01-26 11:09

懒人版，云南普洱一日游衣食住行全攻略⛱️景点
1️⃣️茶马古城：蛮大一个商业古城，有很多吃的玩的，停车方便，比大理丽江的古城人少，蛮好逛的，很安逸，喜欢～
2️⃣普洱市博物馆：有停车场，博物馆有两层，第一层是一些民族相关的展品，第二层是茶叶相关的展品。

?住宿
博煜酒店：写在前面，他家的图片是有P的成份在的，但是！明明房间很好啊，不理解为什么要P成那样子，感觉实物还更好一点??对面是一个水果批发市场，他家拍的那个停车场是水果市场的停车场，门口也有几个停车位。
房间空间ok，卫生也ok，服务态度也ok，地理位置不是很好，离商圈蛮远的，但是比茶马古城附近的酒店要新要好。

?美食
1️⃣️茶马古城
包浆豆腐：有三种口味，豆腐很嫩。
烟囱面包：哪里都有的面包?确实挺好吃，奶油➕奥利奥我爱?
糯米粑粑：有甜味（花生）和咸味（菜）的。
苦荞饼：好苦。

2️⃣富源酸菜猪脚火锅：在茶马古镇旁边，（茶马古镇不是茶马古城啊，是两个地方），很香，酸菜味很浓，分量巨大，真的不用加那么多菜?

3️⃣戴家巷（做攻略的时候看到的有很多吃的的巷子，行程不紧张的姐妹可以去逛逛）

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桃桃子_4736 2024-04-07 08:55

「普洱」被低估了的旅游宝藏之地来普洱是一个很仓促的决定，甚至我连攻略都没有做，结果惊艳到我了！一日游留下了比较多的遗憾，咖啡庄园 景迈山我都没去，下次再补上
☑️奉上一日游攻略
✅早上抵达普洱，包车或者鸿丰客运站前往「那柯里」古镇。人少景美绝对静谧，古镇没有完全的商业化，1～2h 就能逛完小镇，可体验制作陶瓷、扎染、品茶制茶饼，老板们营业很佛系，不一定每天都开门。小镇有蛮多漂亮的小院子，比如说「长亭外」有一颗很大的嫁接三角梅，一楼和二楼巨出片且人很少
✅中午前往戴家巷，很小的一个古建筑群，一条街就能走完，里面也有一些咖啡小店，打卡拍照的人会比较多但是在接受范围之内。茶和咖啡都挺正宗的，「一草巷子」看得出来是很古老的小院了，二楼走上去都嘎吱嘎吱响，在这里kill time 感觉超棒
?中午在偏僻小巷子里可以吃这里非常出名的酸醋米线「杨记」，人巨多！！一碗粉 12 元就能吃饱，花生味蛮浓郁的，当地人扎堆了需要排队取餐
✅下午4点可以去「梅子湖」逛一逛，很美丽的湖泊，可惜栈道维修，否则可以绕湖走一圈，到了日落时分沿着另一个栈道爬上去大概 30min，达到观景台俯瞰普洱，观赏茶山日落
✅晚上前往茶马古城，也是免费景点这里比较商业化，1h 也能逛完，还能体验烤茶，20 点有篝火晚会还蛮有意思，城外有小吃街随便吃吃

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One小渔 2024-08-07 10:46

一个人的普洱一日游攻略从西双版纳出发，不花一分钱一天往返普洱
㊙️秘笈就在于：选择可以“兑”的高铁，用高铁积分，兑换火车票！
7:40 ?西双版纳-普洱
8:00 ?下高铁，打车去杨记醋酸米线总店，
8:30 杨记醋酸米线? 10块钱一碗小碗肥瘦米线，配一碗加冰块的醋酸；米线店对面可以买牛干巴（牛肉干）
8:50 ?吃完米线，沿着老街走，正好碰上思茅老街前赶早市儿，5-8块钱一束栀子花
9:00 ?没开门的思茅老街简单逛逛，骑电动车去普洱博物馆
9:20 ?普洱博物馆，了解茶文化，工作人员说10:00/15:00凑够10人有免费讲解
11:00 ?打车去天玉咖啡庄园
11:40 咖啡庄园听讲解，喝无限量手冲咖啡，中午吃午饭（咖啡+午饭，88r）
15:00 ?让庄园老板帮忙拼车从庄园回市区思茅老街
16:00 逛营业后的思茅老街
17:00 ?去五一农贸市场，二层卖水果、菌子、奇特食品；一层卖腊肠腊肉；不用怕被宰，摊位的老板都特别淳朴（一对腊肠15r，一串葡萄4r）
17:40 瓦珍野菜馆吃菌子?，18:00准时开餐，窗口端出来一道菜，如果需要就“抢”走，饭后结账（炒见手青等菌子一律60r）
19:10 ?吃饱喝足，出发去高铁站
19:30 ??在高铁站的按摩椅上按个摩
20:20 ?坐高铁回西双版纳
如果你去西双版纳玩，那么我建议一定要留一天的时间去一趟这个小众城市—普洱！你会发现，“松弛”真的是一种刻在普洱人骨子里的人生态度

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月哥请留步 2024-07-02 20:06

嗝！普洱本地人推荐的特色美食路线，吃就完了一路逛吃，多个本地人美食推荐，附近是文艺戴家巷、洗马河湿地公园，散散步挺好。

一、美食信息来源：
1、高铁上搭讪的本地妈妈，关键词【雅侎之星】。
2、3个本地出租车司机的综合信息，基本在【珠市街】一带。
3、大众点评&高德地图美食榜的补充

二、和出租车师傅的聊天番外：
√ 云南真·月月过节，佤族新米节、木鼓节、傣族泼水节、神鱼节、拉祜族葫芦节，哈尼族抹黑节、双胞胎节…
√ 普洱原叫“思茅”，因为诸葛亮南征到此思念原来的茅庐，所以叫“思茅”。路过的河洗过战马，叫洗马河，日落好美
√ 对网红饭店的反应有趣。年轻司机格外推臭豆腐煮鱼，上年纪的却说本地人才不去吃，都是被网络炒起来的。

三、快速介绍：
52号使哥家烤鸡：就在戴家巷口，烤鸡好吃

石屏会馆：想宴请，吃的有牌面就来这

仕美娘饭店：鸡豆腐是特色，上过央视

思茅魏氏豆汤米干：本地特色，花生汤米干醇厚浓郁，黏糊。我这种讨厌花生的人对它都上头。

正宗杨记普洱酸醋米线（总店）：榜单店，下次再来时一定去吃

申记臭豆腐煮鱼：确实有特色，现在也会想念。但是顶门去的，坐下后，等了3个小时。说是国庆时只有1个厨师，做不过来。

老黑早晚点：本地人推荐

老白族凉粉店（珠市街店）：其实是各种凉拌小吃，和旁边的阿仙酸鸡爪有点撞款，舂鸡爪，凉拌各种水果。

啊仙酸鸡爪：去的时候已卖的7788不剩啥了。印象就是硬生生的辣，咸，没觉得很好吃。

下面几家是看雅侎之星附近榜单选出来的，思普印象是司机大哥推荐的。下次来去尝尝：
→思普印象、下别烧烤、米米家、版纳菜包鱼烧烤

老乖二中鸡脚（老店）：这家是我吐槽阿仙酸鸡爪不好吃后，年纪大点的司机推荐的，这是本地人的童年回忆，一定要去老店吃。

司机师傅们还推荐了：
瓦珍野菜馆：一年四季专门吃菌子的地方，也有野菜。野生木耳超肥。杂菌汤还行，各种熏肉熏肠好吃。自己去的，后悔应该找几个搭子多点几个菜的。

麻袋扒乎：就还好，本地香料炖牛肉吧，软烂，没有特别惊艳。

曼窝牛肉：已加入下次试试清单。

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小柔_3815 2024-08-27 11:55

普洱美食，看这一篇就够了表嫂是土生土长的普洱人，每次去普洱，她都会带着我吃遍大街小巷。认真总结了一份美食攻略（只推最好吃的），全是干货！
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?【最火网红店】
1️⃣52号使哥家烤鸡?????
一定要吃的一家烤鸡！现烤的乌鸡又嫩又香,一点也不柴，吃一口爆汁的那种。铁板胸标也超棒！（需要加老板绿泡泡，13:00准时预约，每天只接待前15桌）
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2️⃣杨记普洱酸醋米线????
本地人叫四小米线，表嫂平时都会去吃，滚烫香辣的米线加一碗加冰果醋，绝了。不放辣椒也鲜美，带小孩的首选。
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3️⃣申记臭豆腐鱼????
罗非鱼+臭豆腐，汤汁浓厚，酸辣臭爽，豆腐入口就化，好吃又上头。油呛心管也一定要尝尝。（只能现场排队，时间有点长）
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4️⃣啊仙酸鸡脚???
云南非常有特色的凉拌小吃店。酸辣鸡脚、凉拌猪皮、蚝油芒果、酸甜山楂，…都很不错。
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5️⃣张记豆汤米干?????
浓厚的花生汤和稀豆粉浇在米干上，再加上五花八门的调料，好吃到词穷。
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6️⃣石屏会馆老普洱菜????
环境好，味道赞，菜几乎都不会踩雷。百香果凉虾、薄荷牛肉、番茄蕨菜、凉拌荷包蛋……美味！
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7️⃣老四中糯米饭???
老字号，便宜又好吃，牛干巴、菌角都不错，一般十一点左右会卖完，下午不开门。
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?【本地人爱吃】
8️⃣赵云春小吃店?????
本地人叫老奶烧烤，臭豆腐鱼、油呛心管绝不亚于申记，甜辣味的烧烤超级棒，半个巷子都是他家，都是本地人吃。
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9️⃣镇沅小东早点店?????
每天早上挤满了本地人，门口都坐满了，味道更胜于张记豆汤米干。吃早餐别错过！
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?阿福牛肉饭店????
性价比高，是本地人从小吃到大的牛肉店，饭点常常一桌难求，牛烂呼、牛排、油炸胸膘等很受欢迎。
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1️⃣1️⃣叙围????
普洱最早的一家小吃店，我和表嫂最爱点的一家外卖，蜂蜜鸡脚、炸素杂、拌凉粉、手指年糕…每样都好吃，可放心盲点。
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1️⃣2️⃣老乖二中鸡脚?????
真正的二中鸡脚，辣中微甜，好吃到根本停不下来。每次去都要帮朋友带好多回昆明。
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1️⃣3️⃣麻袋扒烀????
分量超足味道好，软烂的牛扒烀配上胡辣子蘸水，味道绝了！每次都被撑到！
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饼干_2672 2024-09-10 10:21

普洱特种兵之美食篇️普洱美食看这篇就够了普洱真的太好吃了❗️谁懂⁉️
每次去普洱我都只办一件事：就是吃❗️
这份普洱特种兵美食攻略，一定要码住了❗️

?52号使哥家烤鸡：
“一位难求”的使哥家烤鸡，你一定要尝尝瞧！不说他家烤鸡有多好吃，但是每天有那么多人去吃，他家一定不会简单！烤鸡火候掌握得恰到好处，又香又嫩。我个人最喜欢的还是他家铁板xiong膘，真的不要太香了！我一个人可以吃两盘，一点都不夸张❗️

?有吉小院：
不是我说，喜欢吃酸汤的友友一定要吃他家，就开在洗马河边！有吉小院的酸汤不是酸醋的酸，而是加了本地树番茄的天然番茄酸，一入口就知道和普通酸汤不同。一定要用米干配酸汤，酸酸辣辣很开胃！还有他家的特色炸鸡脚和木姜子烤鸭头也要吃！鸡脚炸得酥酥脆脆，直接酥到骨头都可以吃掉。木姜子鸭头和普通的卤鸭头也不一样，他家这个木姜子的味道恰到好处，香香辣辣，一口一口吃到停不下来❗️

?杨记普洱酸醋米线：
来到普洱怎么能不吃普洱醋米线呢？这家杨记酸醋米线是开了很多年的老字号了。虽然cang在小巷子里，但是每天还是有很多食客找着去吃。一碗加满料的醋米线再来一碗加冰的酸醋就是美味的一餐了❗️

?拐角有肉：
包浆豆腐是碳烤过以后拌上秘制酱料的，一口下去就知道没白来！但是我更喜欢吃他家的小甜串，可能是因为平时吃的都是版纳傣味烧烤，普洱的甜辣味道深得我心❗️

?油噜噜肠旺米干：
肠旺面里面的肥肠处理得很干净，吃起来又香又弹牙～油烧面的冒子是用鲜猪肉炒的，老板打给满满一大勺！还可以喝冰冰的木瓜醋❗️

Ps：普洱有很多店的营业时间都不同，有些下午才营业，有些晚上才营业，要去吃的友友注意一下店家营业时间噢，不然容易跑空～

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shel_7712 2023-11-28 22:03

人生建议：不要来普洱️我怕你会舍不得走云南已经去了不知道多少次，但却是第一次去普洱。
是的，普洱不只是茶，还是一个城市名。
原本只是想找一个地方作为中转，但却爱上了这个小城。
.
这个以普洱茶闻名的小城，
离西双版纳很近，
但是游客却很少，
特别适合来过1-2天不打卡的假期。
.
?我们的1日游路线
.
?高铁从昆明到普洱2.5小时
?从火车站打车/公交到普洱市区都很方便
-
第1️⃣站：【思茅老街老字号豆汤米干】
-?当地老字号特色小吃
-?推荐花生汤米干或者豆汤米干，女生记得点小碗就够了！
.
第2️⃣站：【戴家巷古建筑群】
-多嚞咖啡➡️八乐蛋糕店➡️一草巷子+世界咖啡
-?600多年历史的明清古街，现有9座古建筑完好保留
-㊙️巷子不长，游客很少，但是适合慢慢逛
-?来这里喝一杯正宗的普洱咖啡、看书撸猫、溜达拍照
.
第3️⃣站：【茶马古道旅游景区】
-?滇藏茶马古道起点，马帮出发的地方，普洱标志性的景点。
-?骑电单车过去比较方便，公交3路也能到
-?景区免费开放，但有一些收费项目，自行选择
-⏰建议傍晚的时候过来，各种小吃摊+夜景很热闹
.
第4️⃣站：【申记臭豆腐煮鱼】
-在当地非常热门，饭点需要等位，但是值得！
-臭豆腐鱼、呛心管，各种烤串都很好吃，另外安利特色酸角汁！
-店开在居民区里，有点难找，可以问一下当地人

.
?晚上可以住在市区的【五一路步行街附近】，酒店均价都不高
?也可以坐高铁到西双版纳（最晚一班车晚上9点多），不到1小时就到，版纳的夜生活才刚开始~
.
?其他tips
❶如果跟我们一样只在普洱呆1天的话，市区这几个景点刚刚好
❷如有2天的时间，可以去【那柯里村】、【翁基古寨】，更原始的古村落，但是距离市区比较远，需要租车自驾

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