番友 05-13 21:51

兰州特色，味道很好，怪好喝，推荐甜胚子奶茶，好喝，价格也实惠，来兰州必点哈，好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

兰州

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番友 05-13 20:37

到了兰州解锁了羊肉，兰州的羊肉真好吃，羊膻味很弱，满满的肉香让我一个不吃羊肉的人从头吃到尾，跟着网络热点去吃了尕马子，味道不错。当天的羊筋没吃上，只吃了羊肉和烤饼夹辣子，但依旧解馋，辣子看起来辣吃起来香。

兰州

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番友 05-13 16:20

丹霞地貌出大片️看过丹霞地貌才真的是不虚此行，相机和手机都拍不出肉眼所看到的美，是这一次旅途中最值得去的地方，学生票算下来比其他景点便宜很多，更好看???
大家喜欢的话后面想尝试第一次做一个穿搭分享的视频???
p2～5佳能200d
p6～11苹果13pm
#七彩丹霞# #丹霞地貌#

张掖

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番友 05-13 15:26

早上到兰州站旁边坐了个公交车就到店附近，走着也太远直接来一个二细肉蛋双飞开启甘肃行，这家真不错，不愧是大网红，人虽然多但有点不稳，捞面小哥太厉害了，排那么长的队你吃的什么面形简直门清，虽然不是头汤，但是八九点的汤也超鲜，兰州牛肉面真的开不出兰州真的是美食爱好者的损失！

兰州

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番友 05-13 15:22

?口味:
炎热的夏天，来一杯冰冰的甜醅子奶茶不要太爽，解暑神器。
[樱花]性价比:
团购13块钱一超大杯，划算，喝的也很满足，一杯完全够，份量也很扎实。
而且二楼也有地方坐着休息，逛累了坐着喝一杯放哈，烦事先放哈。
他们店也出了很多新品，完了也要挨个尝尝，不知道口味怎么样。
唯一就是每次来人都很多，需要等十几分钟才能喝到。

兰州

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番友 05-13 11:45

二细够劲道
所以选了二细
取餐时候问了要几勺辣子
要了三勺不辣

听说附近兰州大学的外国人都来吃
哈哈哈 当场没见到
但感觉本地人挺多的还有人打包小菜回去
看来口味肯定nice

坐在外面的小桌子吃的
还不算吃的大汗淋漓
整体面条排队不长，买好领好小菜和肉
再去取得面条，很快的
早上去吃的，座位基本也是随到就有了
比起别家算是很快了

面汤自取，热乎乎的
对面还有兰与茶，可以顺带来一杯

兰州

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番友 05-13 10:36

真心建议离开兰州前一定要吃这几家 N刷无广本地人强推必打卡！！！都是我自己吃过N遍的店，萝卜白菜各有所爱，喜欢就吃，不引战

兰州美食聚集地西关、小西湖来了直接冲
p2-3标注了每个区域要吃啥，饭喂嘴里?
以及本地人按头安利的10家店（付地址价格）

牛肉面?：白建强  磨沟沿 国义 马安军 德元  陈记 安泊尔 金强，哪个近吃哪个，试试肉蛋双飞，一口上天，下午2点后建议别吃

麻辣烫?：海家串串麻辣烫 老街私房麻辣烫 川宏 胖嫂 巨上头，大众巷新开的一家麻火辣天水麻辣烫也很不错

兰州

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仨胖儿 05-13 10:21

甘肃博物馆值得去，不仅为铜奔马的囧脸好不容易知道一个马踏飞燕又比较喜欢铜奔马的玩偶就决定去看一下，没想到里面分很多馆，包括古生物、恐龙、彩陶、丝绸之路、佛教艺术、红色甘肃等，去一趟就像同时去了自然博物馆、军事博物馆、寺庙和兵马俑，门票免费提前公众号预约刷身份证进入即可，整个逛下来大概三个多小时，博物馆马路对面就是兰州中心，旁边还有小吃街，逛街吃午饭或者晚饭很方便，总之甘肃博物馆值得一去～

兰州

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番友 05-13 00:01

工作日来的，等位不到二十分钟，还算友好。

被服务员引导到二楼的座位，其中有几大桌聚餐的客人，全程声音非常大，边抽烟边聊天，整个环境乌烟瘴气非常嘈杂。

团购了一个套餐同时单独下单了一部分，招呼服务员验劵被告知需要专门的一位工作人员才可以验劵，因为人多等了好久才验劵下单。

肉串的品质还是不错的，肥瘦相间，搭配合理，咸鲜香辣，很不错，烤饼子表面脆脆的，里面软软的，很好吃。

总之味道和品质还是不错的，错峰来体验感可能会好些！

兰州

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蓉儿_4198 05-12 23:15

蘭州當地朋友帶我們來這裡吃手抓羊肉
在巷子裡面沒人帶還真不知道
生意很好，我們下午五點去已經很多人了
這裡服務很好，一直幫我們沖茶水
手抓羊肉真的很好吃，配上蒜頭太好吃了
沒有羊騷味，還點了面片湯
四個人兩碗就吃的很飽了
下次再帶朋友去吃

兰州

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Chivas_4676 05-12 21:19

?环境：
分为分为一二两层，二层主要是套餐，基本都是4人桌，牛肉面8元/碗，牛肉可以单独下单再点1份（1两11元）先结账凭小票取餐，卫生还不错，吃完离开的客人，服务人员很快就把餐具和卫生清理干净了，这边吃面都是自己取餐，习惯就好，酱牛肉很香，面条可以根据自己喜好选择粗细，我选的是二细，煮面的几个师傅配合的也不错，记忆力很好，那么多客人说完自己的口味多辣少辣，面条粗细规格，挺烧脑的，哈哈?，面条的口感很筋道，小菜可以拼，分大盘和中盘，在大众点评上找到的这家店，这边很多的老字号牛肉面都只是早上五六点钟营业到下午三点钟左右，总体来说口味在线，性价比也不错

兰州

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番友 05-12 20:49

兰州｜丹霞地貌出大片️⚠️⚠️⚠️原图在最后2张
看了攻略需要各种预约大巴车，觉得很麻烦。下午3点直接滴滴市区出发，66元就到景区门口了，超方便。门票在美团买80也方便。有太阳怎么拍都出片，注意防晒防晒防晒，帽子遮阳伞墨镜必备⚠️⚠️⚠️
我们选择51后去，人超少。里面的观光车奇奇怪怪，把你送到各个点，因为交待不够细，需要自己猜去哪里。明明是给了钱的观光车，甚至送你去一个点再步行2.3公里，需要自己扫码38元电瓶车开到另外的地方去拍照，要想回来？不好意思自己再扫码电瓶车38元返回。要么你就暴晒徒步回来。一路拍照倒也挺快乐，只是有点儿费人！毕竟女人为了出片什么也愿意。穿搭建议:黑色红色酷飒风、牛仔系，深色更出片儿。另外，兰州早晚温差大。

景区门口有一家卖吃的帽子的店，第一站有家店，第一站坐电梯上去也有一家用餐点，别的都没看到了。要买就在第一站买喔。

返回时，已经没有回去的大巴车，打车去三台阁拍摄夜景 滴滴打车显示108元，很多返程拉客的，拉客的130元，看到我们打车成功就慌了，最后100元送到三台阁山上。到市区80元。

兰州

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番友 05-12 18:13

在西关小巷子的一个小区里面，铺位小小的，排队的人很多，虽然人很多，但是老板态度也挺好的，推荐娃娃菜、土豆片、藕片和金针菇，味道也不错，酸酸辣辣，而且她家特别的一点是，菜是偏凉的，很适合在夏天的时候吃，不会热热的很难入口。

兰州

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番友 05-12 16:59

兰州黄河母亲塑像要从正面看更美黄河之上表现最优美的塑像，【图2】从侧面看就是一位慈祥的母亲形象，【图1】但从正面看就是一尊端庄的菩萨相，因为这一件作品的作者何鄂女士从敦煌长达十年的临摹回到兰州的第一件作品，造像开脸就依照了敦煌的菩萨相所雕凿。
黄河母亲雕塑的选材是用普通的花岗岩，花岗岩能更好地表现出黄河的颜色，表现出炎黄子孙的肤色，同时花岗岩粗糙的质感似乎也在诉说着中华民族千百年来所经历的沧桑与巨变。构图洗练，寓意深刻，象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。黄河母亲塑像基座上刻有水波纹和鱼纹图案，源自甘肃古老彩陶的原始图案，反映了甘肃悠远的历史文化，以其独特的审美价值和思想内涵成为兰州市的标志性景点
雕塑占地面积40平方米，由基座和雕像组成，通体红色花岗岩圆雕，长6米、宽2.2米、高2.6米，总重40余吨。

兰州

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番友 05-12 14:36

找樂一家里酒店近的。连锁店应该味道相差不会太大。早上吃饱，才有力气去转。
两大一小要樂三碗面高估樂自己的饭量。没吃过凉拌。但是这个凉面有些差强人意樂。不辣的给娃吃，这么大一碗真的是纯属浪费。
写的面量是真的大???，味道也是真的好吃，比西安的好吃多樂。肉蛋双飞才是正确的打开方式。下次得多叫几个胃口大的，这样我也都能尝尝，还不浪费！

兰州

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番友 05-12 14:27

是来吃烤肉的。但是定位到这个地方就可以找到樂。碳烤。这个比名气大的烤肉店卖的还快。如果有机会再来，那得早点来，要不然只能吃空空屁樂！

兰州

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番友 05-12 13:04

人多就不说了。谁让五一假期还要出来玩呢。
但是不出来玩还能干嘛呢？在家坐着发呆嘛。
你说说景点收费永远是最大的问题。今年的门票非常贵。进去还要各种收费。也不说什么了，这个钱还是得花。否则就玩不到什么好的。希望大家可以借鉴。

兰州

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mhmrr喵 05-12 12:58

?环境:
在小区里面，其貌不扬的店铺，前面是小区停车场。店面简单设计，挺有意思的。
?口味：
这家店是当地朋友推荐的，不是很好找，但是价位不高，但是挺有特色的。
「宽粉」以为很辣，但是吃下去没有感觉，宽粉q滑。
「蘑菇」蘑菇吸收汤汁的味道，不错。
「胡萝卜素果味饮料」胡萝卜果汁，很新奇。
「烤年糕（咸/甜）」有点像豆花咸甜之争，我感觉更喜欢咸的。
小结：
总之，这家价位宜人，店面不好找。

兰州

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番友 05-12 12:33

半天打卡兰州: 来外滩看黄河母亲！在兰州仅仅只有半天的停留时间？
到“兰州外滩”去真切感受一下黄河！
因为兰州是唯一一个黄河穿城而过的省会城市。黄河兰州段152公里长，流经市区的就有45公里。

“兰州外滩”，串联了“黄河母亲”与“中山桥”这两个地标景点。

?‍♀️??‍♀️ 2公里自西走向东，约30～45分钟。建议傍晚时分出发 。
如果以历史的时空来衡量，这一段30分钟的citywalk,走过了500多年前的浮桥、400多年前的黄河水车、100多年前的黄河铁桥。

?“黄河母亲”城雕（图1）
1986年4月30日落成，由甘肃著名的雕塑家何鄂创作， 在全国首届城市雕塑方案评比中获优秀奖。
? 兰州黄河南岸滨河路搜索“黄河母亲”
? 开放绿地、免费参观

?水车博览园 （图3）
兰州被誉为“水车之都”，仅仅在50年前，黄河两岸尚有两百多辆水车。此园是世界上水车品种、数量最多的主题公园。
?免费参观

?黄河索道 （图4、5）
? 开放 8:00—19:30
? 往返55，上行45（建议只购买上行）

?羊皮筏子码头
? 100 推荐中山桥码头游线(多处可乘坐，不同公司运营票价、线路均不同，（推荐中山桥码头游线)

?中山桥 （图5、6）
（图7）记得看看桥头大铁柱，是大铁桥的前辈、黄河浮桥“镇远桥”留下的遗物
? 亮灯时间：19:30——23:00
? 免费参观

兰州

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番友_66564 05-12 01:16

到了兰州总得弄顿甘肃麻辣烫吃吃
xhs搜到这家 挺亲切的 就来吃点
自取的 没什么荤菜 丸子比较多 口味就是默认的麻辣
称重的 一碗六十多 物价水平不算很便宜
口味跟川味麻辣汤比较类似 辣椒给的很多 也香 但我觉得没有很辣 怕辣的配个米饭 不过本地人基本都是直接吃粉
粉各种形态的都挺好吃的

兰州

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番友 05-11 16:51

是个很适合周末来和朋友坐坐的地方，环境干净整洁令人心情舒畅，加上这款七彩丹霞浓浓的巧克力味，妥妥的氛围感下午茶。

兰州

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番友 05-11 12:18

写给5-7月来兰州的姐妹超全避雷攻略去了三次兰州，想提醒大家的是！兰州真的是一个没做好准备不建议大家来的城市！！
因为非常容易踩坑！！?
以下是我熬夜给大家准备的兰州游玩攻略，绝对干货！！
先码后看~祝大家玩得开心?
.
✅游玩路线:
DAY
1:到达兰州一民宿放行李一甘肃博物馆一黄河母亲雕塑(百里黄河风情线)-白塔山公园-中山桥(黄河边吹风喝茶)-正宁路夜市
DAY2:敦煌艺术馆-水车博览园一读者大道读者杂志社一兰州市博物馆-兰山公园-张掖路夜市
.
✅必去景点/不推荐景点
必去景点??
?中山桥
天下黄河第一桥，晚上夜景十分不错?
?甘肃省博物馆
一定要去，很值得，要注意提前预约哦，周一闭馆❗❗
?白塔山公园
兰州最高点之一，可俯瞰中山桥、兰州全貌
?三台阁
在这里看日落超美的，是FREE的，要想占据好位置要提前一小时
?黄河索道
一定要坐，8:30-16:30开放
?黄河母亲雕塑
可以去打卡留念
.
不推荐❌❌景点
?河口古镇
这里拍照好看，但是离市区很远，要开车一个小时左右
?水墨丹霞
在这里可以看见独属西北的丹霞地貌，但是交通不是很方便
.
✅兰州美食:
?有奴思嘉峪关烤肉
这家在兰州烧烤上排名很靠前的，很好吃
?河州人家农家院
很正宗的地方特色菜，在巷子里
?白建强牛肉面
量大还便宜，牛肉很鲜嫩，辣椒油很香不辣
?阿西娅羊羔肉
兰州老字号餐馆，在大沙坝，羊羔肉是招牌必吃
?马三洋芋片
兰州必吃小吃之一，洋芋片配上辣椒面，味道很赞
?老牟家耗牛酸奶
口感香醇，他家的拉姆酸奶+酥油+奶皮子很惊艳，大家可以试试
?牛奶鸡蛋醪糟
来兰州必吃，很火哦，是要排队购买的程度
?放哈咖啡
性价比不错，味道也很特别?
.
✅准备清单
证件类:sfz、老年证、学生证等
电器类:手机、充电器、充电宝、自拍杆、耳机
衣物类:运动鞋、平底鞋
护肤品:洗面奶、面霜、面膜、防晒
.

兰州

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勤劳的栗子 05-11 10:23

非常传统的国营小食店的感觉，店面装修非常不时尚，不过时尚前卫也不是他家主打。店里本地人不少，门口外带排队人数也比较多。
打包带走了他家的招牌，一共花费20，价格不贵。
招牌汤圆，糯米皮比较糯，里面还有细细碎碎的糯米颗粒，不是纯糯米粉的感觉。内馅黑芝麻粉油性比较低，混合颗粒感强的白砂糖，咬起来沙沙响。
米糕十分推荐，打包带走一个，没吃够，大米香味，韧性足，内馅黑芝麻不会很甜。
紫薯团和另一款糯米团味道比较一般，类似青团，表皮是更韧更厚的口感，现买现吃比较好。
可以打卡尝试。

兰州

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番友 05-11 09:21

兰州野生动物园位于皋兰县忠和镇，开车导航很准，如果能避开高峰期游玩就不错，不然光排队就很久，分为两条线，一条线免费乘坐小火车，坐着小火车参观动物，狮子，长颈鹿等动物在这边，另一条线可以步行可以乘坐观光车，观光车30元，途经熊猫馆，海洋馆，猴山等，还有孩子们玩的娱乐项目，感觉一天根本转不完，孩子可以买蔬菜包喂动物，禁止游客私自带蔬菜投喂，孩子们玩的很开心，就是高峰期u型排队太久。

兰州

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番友 05-11 09:17

是一家西北各式各样菜式都有的店铺，不用专门去每个店里打卡，大部分地方比较特色的美食，都可以吃到，味道整体中等水平，胜在发挥稳定。
其中很有特色的菜，可以试一试夹沙，还有干锅土豆片，如果人少，建议可以点个烤肉双拼，还有百合相关的菜品，还有沙葱。
调料味道，没有抢走食材本味，味道适合每一个人，而且羊都在甘肃学过“离骚”不会有膻味的。
大家如果路过可以去试一试，连锁店很多，不一定非要去打卡。

兰州

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番友 05-11 09:01

专门转两趟公交车过去的，废话不多说，直接点餐。要了个爆炒羊杂不含肝肺，一个小白饼，够吃了。点完后找地方坐下，看旁边有人还要了糖蒜，我就问服务员大姐多少钱，回族大姐说2元一个，“2元一瓣蒜吗？”，“2块钱一个！”，去收银台买了才知道，是整个一头蒜啊，剥出来一小碟啊，还要什么自行车啊，哈哈哈。
羊杂、羊汤都是美滋滋的好吃呀！

兰州

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番友 05-10 23:33

兰州教你在商场里免费拍出海洋馆氛围这谁还去海洋馆，去完甘肃省博物馆直接过个马路来兰州中心免费拍海洋馆。教你怎么在这里出片：

照片是用iPhone 14pro开闪光，不开闪光，佳能g7x3不开闪光 三种方式拍的。通道内 通道外也有区别 可以参考一下照片 通道内更有氛围感 但是比较暗 脸黑。通道外脸清晰好看 背景鱼更多 场景看起来更好看 但是氛围感差一点。

想去拍的姐妹可以参考一下穿搭 耳机加灰色卫衣和帽子真的宿命感拉满 建议大家都带耳机穿灰色来！或者jk。如果不嫌麻烦的姐妹可以自己去美图把后面牌子的名字修掉 然后用复制多弄一些?

就在兰州中心商场一楼 负一楼也能看到 一楼这个有座位有通道 最后一张图就是它具体的样子 不算特别长 但是足够大了。如果找不到就找卖化妆品的地方周围是ysl mac雪花秀 兰蔻 娇韵诗这些

兰州

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番友 05-10 21:59

兰州之行意外的惊喜✌
交通：提前到了机场就在附近转转，这里离机场很近，大概十多分钟的路程
景区：值得打卡的景点还蛮多的，很多都是1：1还原的，不注意都容易以假乱真?很适合打卡拍照?凹造型。天气好很出片，就是旁边有些水上世界、娱乐项目画风有些乱入?就是感觉已经荒废了，没有什么人来逛，人少好处就是拍出来都是大片

兰州

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番友 05-10 19:01

放哈甜醅子奶茶是兰州的特色奶茶之一，以其独特的口感和风味深受消费者喜爱。甜醅子是用燕麦或青稞发酵而成的，有一种酸甜的味道，和奶茶搭配在一起非常和谐。奶茶的茶香和奶香浓郁，口感醇厚，甜醅子的颗粒饱满，有嚼劲，两者相互映衬，形成了一种独特的风味。总的来说，放哈甜醅子奶茶是一款非常有特色的奶茶，值得一试。

兰州

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番友 05-10 18:15

莫高窟45窟｜超精彩的特窟讲解复述五一的时候在莫高窟有幸听了45窟的特库讲解。

在优秀讲解员的带领下，在这个完全没有感受到时间流逝的40分钟里，勉力一窥莫高窟的魅力、价值与意义，实在精彩之极。

过去的一周里，声音画面还时常在脑子里噗噗翻涌，舍不得忘掉一点。

遂陆陆续续根据回忆线索记录了一波，相关的也做了一些查阅，仅自存为主，如有谬误也敬请指点。

p2-4【概述】
p5-8【阿难】
p9-11【迦叶】
p12-13【文殊】
p14-17 【观音经变画——在空中断裂的屠刀】

再次感谢这精彩的一课，我只是一介过路人，或许在未来很长一段时间里，某天某刻我仍会想起当时情景，也希望念念不忘能尽快有机会回响（?

（窟内严禁摄影，所有图片均来自管博）

#莫高窟# #莫高窟讲解# #莫高窟特窟45窟#

敦煌

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