厦门｜山海健康步道｜暴走洞洞鞋战神的小贴士和朋友从园山（D6号口）上的步道（路线见p3）一开始走反了一截 走到花阶广场去了❗️容易迷路的朋友一定要随时开导航/和认路的朋友一起去
俩苦行僧先从西到东走过金湖公园 在步道交叉口往南走到天泉步道广场?全程大约21.6公里⌚️6小时 中途歇脚4-5次每次一首歌的时间
其中：忠仑公园-梅海花台那段路不建议体力弱的朋友们尝试（看着短其实全是山路，想中途放弃估计得打路灯上的紧急救援电话?）
过了望湖塔的路基本都是下坡 相对好行走一些 也更靠近海边 喜欢看海的可以从大面筋后段开始走
小建议：
1不要学我背心+洞洞鞋。走完感觉鞋底薄了1cm脚底肿了1cm。穿合脚有弹性的运动鞋！记得防晒+防蚊虫！
2水可以不用带太多 路程中基本都有饮水机卖矿泉水/运动饮料（中间那段山路除外）
3初次尝试的朋友可以先走自西向东的这条线（东渡邮轮广场-五缘湾湿地公园）每个点位基本都在城市路上，体力不支了也有交通可以坐
