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  卓玛_2327 2023-12-24 17:18

  巴马长寿村攻略巴马长寿村简介～打卡地简介～长寿的原因
  1、【巴马长寿村简介】
  巴马长寿村位于广西壮族自治区河池市瑶族自治县甲篆镇平安村巴盘屯，是桂北山区中一个美丽的地方。这里自古就多有长寿的老人，被称为“世界长寿之乡”。
  自古以来，长生不老，是人类的梦想。古人云：山中难寻千年树，世上难得百岁人。人活一生别说长生不老了，就连长命百岁都很难得。
  但在巴马几乎没有癌症发生，糖尿病、高血压、心脏病、脑血栓等富贵病也非常少见。百岁高龄无病无灾、耳聪目明、步伐轻盈，无疾而终。
  据2017年数据，全村515人，百岁老人多达17人，年近百岁的老人，看起来有活力、有朝气，穿针引线，眼力好到无话可说，巴马长寿村因其百岁老人所占比例之高而享誉国内外。
  2、【打卡地简介】
  2.1探访长寿之家
  来到长寿村的游人主要是探访村里的百岁老人，沾沾福气，探寻养生之道。长寿村基本是现代建筑，门头挂着村里长寿老人的头像和简介，这也成了长寿村的金字招牌与骄傲。
  2.2观青山碧水
  位于长寿村前的盘阳河，是巴马的母亲河，源于凤山县桥音乡，在巴马穿行于百魔洞、百鸟岩，后注入赐福湖，因盘阳村为中段落，故名盘阳河。盘阳河因河道九曲回肠似草书的“命”也叫命河，从巴马县城出发去长寿村的路上就能看到此河。
  2.3品尝巴马特色美食
  来长寿村的游客，一般会选择在长寿村或巴马县城吃饭，基本每家店都能吃到巴马的特色菜，巴马香猪、煎油鱼、火麻汤、珍珠黄玉米粥等等，这些当地食物也被视为巴马长寿秘诀之一，来到这里不妨尝一尝。
  3、【长寿原因】
  世界卫生组织认为，人的寿命与四大因素有关：一是遗传，占15%；二是社会环境与自然环境，占17%；三是医疗卫生水平，占8%；四是生活方式与生活习惯，占60%。在巴马，这四大因素尽占其三。
  在几个出名的“长寿村”，空气中负氧离子高达约每立方厘米3 万个。
  这些负离子不仅能起到净化空气作用，而且还可以使人精神振奋，增强机体抵抗力，促进新陈代谢过程，对各种心脑血管疾病有很好的疗养保健作用。
  除了泉水，在巴马还有一条断裂带，直接切过地球地幔层。这条断裂带就在盘阳河地下，地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58 高斯，是一般地区的1 倍多。
  有科学考证，人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清干净且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量

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  不作为_221 2024-08-13 17:47

  不值得年轻人为了它跑一趟，很多地方都还在重新装修，进去就会有人来收停车费，虽然不贵10块一天，但是真的没啥事呆不了多久，路边旁边都有很多游客随便停；除了一个桥好像没多少打卡拍照地方，两个字在路边经过也能拍照，就不知道上去还有没有其他好玩的了，有点失望

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  葫芦娃本领大 2023-10-05 10:02

  广西巴马｜长寿村、百魔洞、百鸟岩的正确路线在河池的最后一天行程定在巴马，从河池市区到巴马一路全程约2️⃣小时，途径凤山，可去三门海。
  到达长寿村，最佳路线应该是：直接开到甲篆村上游，从百魔洞开始转，然后向下到坡月村，也就是导航“巴马长寿村”的目的地，带有“寿”“福寿”字的山在此；顺延而下，就到百鸟岩，这样不走回头路。
  三个景点之中，观赏价值最高的应该就是百鸟岩，一个比较大的地下溶洞，盘阳河水碧绿澄澈，如上亿的翡翠，洞内三明三暗，别有洞天。
  百魔洞因其强度适宜的地磁，吸引着越来越多候鸟人在此体验居住，洞内凉爽，可观赏点不多。坡月村目前逐渐商业化，村子入口处几公里已全部覆盖饭店、街边摊一类，我们简单拍了照就走了。
  三个小景点加起来，差不多要一天时间。巴马风光，挺出图～

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  假笑男孩_2972 2023-12-05 13:08

  【广西巴马两天一夜游攻略】探寻长寿之乡奥秘?广西巴马，一个被誉为“世界长寿之乡”的地方，吸引了无数游客前来探访长寿的奥秘。在这篇攻略中，我们将为您详细介绍如何规划两天一夜的巴马旅行，带您领略这片土地的魅力。
  Day1: 百鸟岩日出? & 百魔洞探险?️
  清晨，我们来到百鸟岩，欣赏壮美的日出。百鸟岩是巴马著名的景点之一，这里的美景如诗如画，让人流连忘返。随着太阳的升起，光线逐渐洒满整个岩洞，形成一幅绝美的画卷。在这里，您可以感受到大自然的神奇和壮美。
  午后，我们来到百魔洞。这个被誉为“巴马神洞”的地方，拥有独特的钟乳石和石笋景观。在洞内，您可以欣赏到千姿百态的石笋、石幔和石花，感受大自然的鬼斧神工。此外，百魔洞内的负氧离子含量极高，是天然的大氧吧，让您在欣赏美景的同时，享受健康的呼吸。
  Day2: 巴马县城美食之旅 ? & 悠闲休憩 ?
  第二天上午，我们来到巴马县城，探寻当地美食。这里的菜品以清淡、原生态为主，如油茶、火麻汤、珍珠黄玉米等。在这里，您可以品尝到最地道的巴马美食，感受当地人的生活节奏。
  午后，我们在县城的休闲广场休憩。广场周围环绕着绿树和草坪，环境优美宜人。在这里，您可以享受悠闲的午后时光，欣赏当地人的生活点滴。
  行程结束后，如果您还有时间，可以前往附近的景点继续探索。例如，游览被誉为中国“最美乡村”的平安村，感受乡村的宁静与美丽；或者前往盘阳河畔漫步，领略河畔美景。
  总的来说，巴马是一个充满魅力的地方。在这里，您可以感受到大自然的神奇与壮美，品尝到最地道的巴马美食，还可以在悠闲的环境中放松身心。如果您正在寻找一个远离喧嚣、回归自然的地方，那么巴马将是您的不二之选。快来加入我们吧！??

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  zyjmm 2024-07-28 20:55

  基础设施太差，来了1天就想逃走，住宿都很差，订了一间新开的妙莲花开民宿据说是村里最好的，但老板格局没打开，给人一种冷淡感，街上餐馆脏脏的，没看到一个百岁老人，都是来求健康或者长寿的各地病人或老人。消费不便宜，5元一只冰棒，一条油炸小鱼5元，烤香猪138一份，关键看着毫无食欲，一来一个不吱声。。。

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  Jiang_6409 2024-06-03 14:10

  去巴马百魔洞的路上，看到山上两个大字，路过了这个长寿村。沿着小路进去溜达一圈，拍拍照还行吧。
  铁索桥能过河到对岸去，不少民宿，也有吃饭的地方。可能因为最近广西雨水比较多，河水那个黄啊溜达一圈大概二十分钟。

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  imagie 2024-06-07 14:18

  广西沿途的风光真的是都挺美的，然后路过长寿村，之前小姐妹来过于是这次又进去兜了一下，但是长寿村有一个特别不好。你要路边停车的话，都会有老太太上来问你要收钱。其实它很小很小就这么一条路，就几分钟走完了，说难听一点，我们就是过去消费给他们贡献点人民币的，但是还要特意来收停车费，真的夸张。
  进来之后及时发现，虽然挺美，但是呢广西的山水都挺美的，并没有什么特别的。路边好多老太在卖烤鸡蛋。于是也买了几个，还买了一点水果。

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  吃了玩了再告诉 2024-08-21 18:54

  今天上午去了长寿村，进村前看了一个满满荷花池的荷花，也吃了莲子，看了剥莲子的机器，这里的莲子不苦，买了一斤莲子回家试试看，莲子不仅脆还很甜；进村后看了104岁百岁老人，还泡了这里的脚，心满意足地离开了长寿村。

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  爱吃肉的小狮子 2024-07-18 17:04

  莫名而来，主要是山上的寿字，高99米，长89米。
  村子本身没有什么可游览的景点，匆匆一瞥，走人。
  地理位置无法借鉴，山青水秀无法复制，我们的长寿只能靠自律的养生，心镜平和！
  #2024年值得期待呀#
  #大美广西壮族自治区#

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  库拉库拉 2024-05-30 21:36

  来巴马那就一定要来一次长寿村，远处山头上大大的一个寿字格外显眼，这里有好多位百岁长寿老人，有的甚至还在摆摊，长寿村的空气确实非常清新，但是路面的卫生条件比较一般，不过这里水好空气好，吸引着全国各地很多人来这里居住一段时间，而且这里吃的东西都少油，对健康真的还是有好处的，整个长寿村地方不大，人也不多，傍晚时分会热闹点

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  江江1111111 2024-05-05 08:51

  年轻人不建议去巴马长寿村玩百闻不如一见，探秘巴马长寿村。
  ​1，作为单看景点的话，是不推荐的。这个长寿村不是我想象中那种农村的样子。就是个主打养生和磁疗。
  2，这一路上基本没有什么年轻人，有趣的是，一起探讨了生命的意义，和在路上的感觉。
  3，五一假期活动结束了，小众地方人真的很少，高速路上连车都不多。集体出行，高速免费，性价高，轻松愉快，值得推荐。

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  胖开心_3305 2024-07-30 12:42

  巴马瑶族自治县是广西壮族自治区的一个山区县，是世界五个长寿村之一。传说，牛魔王因对玉帝心怀不满，在人间播下一场瘟疫，无辜的巴马民众饱受折磨。在这个危急时刻，王母娘娘的爱女，美丽的盘阳公主，无私地将自己的仙力化作甘霖，洒满巴马的每一寸土地和清澈的水源，指引着民众前往河中沐浴。神奇的是，当人们的肌肤接触到这神水后，所有的疾病瞬间消退，男子因此显得更不打扰加英俊，女子则更加娇艳动人。
  虽然名叫长寿村，但看起来就是一条沿着盘阳河的小小的简朴商业街，卖的也都是一些山货特产，价格也挺接地气（也可能我家老太太擅长砍价，哈哈），略买了些蜂蜜（带蜂巢的）和酥糕，味道不错，回去路上就吃光了。
  目前住村里的百岁老人就黄爷爷一位了，老人家坐在电视机前的沙发上，应该是看着电视睡着了，歪脑袋的睡姿莫名很萌。就不打扰老人休息了，祝老人平安康泰！
  巴马的风光真好啊，真是好山好水养长寿之乡啊

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  皎儿_6019 2024-08-12 19:03

  离长寿村不远的坡月村有一个位于半山中的书院，每逢初一～十五就开展一个免费赊粥活动，有一群有爱心的人士参与进来，熬的是八宝粥，还真味道不错，每个人一大碗，喝到嘴里很暖心，希望在这候鸟人和养生人员长久居住之地，多有此爱心活动。点赞???

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  红薯粉煲丁香 2024-08-28 20:26

  巴马这个地方对得起长寿村这个名字，这里的水特别绿，而且到处都是绿水，长寿老人也特别多，还有莲子很好吃，这里的人都很佛系，吃的也很健康，味道很淡很淡，比较适合我的口味，还有很多候鸟人在这里养身，确实空气特别好，肉眼可见。

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  nono_8227 2024-08-29 18:56

  河池真的值得?吞榜天窗
  ?本来原计划是去百色，结果出了点意外来不及去了，改道来了河池，一路上风景优美，天窗水质很干净而且超级冰凉。
  ??‍♂️河岸边有很多出租浆板和皮划艇的小摊，20~30块一个钟不算特别贵 ，一个浆板坐四个成年人都没问题，性价比还是挺高的。个人觉得浆板比较好玩，容易划，但缺点是很晒，一定要做好防晒；皮划艇有点笨重不好控制没那么好玩，但是有一个蓬可以遮太阳。因为天窗非常深，而且本人是旱鸭子，一开始不敢玩浆板感觉会掉下水，其实很稳的！要下河玩水的一定要穿好救生衣哦?
  ?岸边有很多村民卖小吃和解暑的冰粉糖水，物价感人！10块钱有一大碗臭豆腐，一点都不臭超级香脆，连续买了三碗，还有5块钱一大碗的水果冰粉，老板说是自己手搓的，配上红糖水，冰冰凉凉，解暑神器

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  河池 · 金城江站
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  孩子君 2023-10-10 17:41

  河池金城江美食，小三峡到达金城江站，就发现河池是和石山融合一起的城市，风景独美。
  我从南宁到柳州，趁着换乘的间隙，去了柳州站附近的车辆厂美食街吃了一碗螺蛳粉，很正宗，但是太辣了…
  柳州前往金城江，坐的是绿皮火车，一共两个小时无座，遇到了好心人借了小凳子给我们坐，为河池人民点赞！
  ?到达金城江，骑共享自行车到白马街入住酒店，入住前一定要先看房间，很多酒店和网上的图片是不一样的！最后住了春江商务酒店，一定要住精品房，别问我为什么知道……不相信我的入住前可以先看看普通房和精品房实际区别。
  ?当天晚上逛了白马街，应该是金城江最繁华的地方了！步行去了三中那边的老字号烧烤，是特色的河池果酱烧烤，会刷三种酱，味道还行，没有很惊艳到，相比百色的甜口烧烤，果酱烧烤味道更杂一点，千人千味了。
  ?第二天早上去吃了阿兰粉店！品味河池煮粉，真的好好吃呀！干捞粉要自己加配菜，辣蕨菜好好吃，折耳根更难忘！汤粉更好吃，稍微加一点点配菜，很适合广东人胃口！
  ?饱了，等公交车去小三峡景区，比较小众，即使是国庆也不算多人，大家基本都是自驾去的。坐到六甲站，一路上风景很美，必须坐视野好的位置，都是耸立在我们身旁的大石山。到达六甲站，下车还有3公里的路程，我们遇到了开三蹦子的阿叔，和其他两个游客拼车进进到售票处5元/人，如果只有2人就是15元包车。
  ?售票处好小，很原始。大概是30分钟一班船，每天仅限13点前来买票，成人80元，学生60，兑换好了船票后等待坐接驳车，5分钟的接驳车到达乘船点，等待船靠岸登船。
  ?船有两层，甲板层的前方看风景很壮观，导游会在上面一路讲解。总的来说，小三峡很值！
  ?晚上吃了白马街的上海炸串，挺不错的，适合垫肚子。夜宵去我烤烧烤，也是很多人，价格差不多，室内的，人多嘈杂，味道比老字号烧烤更香一点！烤茄子太好吃了，为了降火，我们去百草堂买了一杯很苦的下火凉茶，是比广东凉茶更苦的那种…值得大家挑战
  ?第三天早上，逛了白马街附近的菜市场，买了一碗甜酒，和广东的没啥不同，看到了郑家姐妹煮粉，太多人了没进去吃，去了柳保煮粉，人也是很多，味道没有阿兰好吃，我个人认为
  回来的路上，路过了熟食店武敏炭烤鸭，买了鸭把！心心念念的小吃，终于吃上了！味道很神奇，几种东西捆在一起，再蘸着像鸭血一样的酱汁一起吃，神奇很神奇…下午顺风车去河池西站，出发荔波…

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  河池 · 金城江站
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  汤冇盐 2023-05-13 20:38

  宜州·怀远古镇?一个被低估的古镇
  怀远古镇是广西宜州的一个历史文化名镇,有着红色革命历史，古镇历史悠久，民风淳朴，风景如画，遍地小吃。
  
  ?门票免费
  但是中州玻璃桥?门票35（可去可不去）我没去
  
  ?停车泊位
  开车直接开到古镇附近停车，停车?️免费
  
  我是周末雨天过去的，人比较少，不过也别有一番景色

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  河池 · 怀远古镇景区
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  昀希昀希昀希 2023-10-18 13:38

  河池南丹山顶露营基地 | 云观天旅游景区你永远可以相信广西『十万大山』⛰️
  
  ?️关于景区
  全程高速路好走
  下了高速后，再走10分钟左右
  首先会到景区售票处
  现景区门票优惠?30/人（原价60/人）
  120cm以下小朋友免票
  在景区住宿或者露营?免门票
  买了票就可以直接开到山顶露营基地
  售票处到山顶露营基地坡度大，路程曲折
  新手司机驾车注意安全‼️
  
  ?关于住宿
  可以自带帐篷和露营装备
  也可以直接预定山顶基地木屋星空房
  现优惠活动价?318/间
  我觉得一家三口可以选择木屋星空房
  性价比高！省力省事，还安静舒服
  露营场地只有一片大草坪，直面绝美日落?
  （绝美日落可翻看视频内容～）?
  但是汽车不可停在旁边
  建议带露营车，方便拉取露营装备
  
  ?️关于露营儿童区
  露营草坪除了可以搭帐篷露营
  还设置了儿童区
  ?滑滑梯，沙坑，秋千，跷跷板等
  妥妥的遛娃圣地，解放亲妈?
  
  ?️关于洗澡房
  露营场地旁有超大厕所和洗澡房
  水压够大❗2️⃣4️⃣小时热水（太太太感动了）
  洗护用品自带就可以了
  山顶可以带宠物?
  记得绑绳和狗狗卫生❗
  
  ?关于吃喝
  营地暂时不提供餐食服务，但有烧烤套餐
  也可以自带食材烧烤，烧烤位需另外付费
  
  ?碎碎念
  基地离南丹县很近
  节假日周末人会比较多
  而且晚上才上山露营的人也很多…
  十几个成群结队的叔叔阿姨
  晚上吃吃喝喝，吵吵闹闹到一两点
  影响到别人休息…也没有管理员管一下秩序
  露营草坪不算大，周末人多的时候
  帐篷一个挨着一个，所以记得带耳塞
  喜欢的露营位也只能先到先?
  建议选择非周末前往，更舒心惬意…
  
  ?Tips：
  这个月份晚上山顶无大风
  即便白天艳阳高照也很凉快?
  晚上穿一件薄外套?睡觉盖毛毯体感舒适
  山顶紫外线很强，防晒和保湿一定要做好
  
  和柳州市区各种露营基地相比
  这里虽然路程远一些，但也更加远离喧嚣
  相信非周末还是很惬意的
  沉浸式享受360°山顶风光
  日出日落??星星月亮✨?
  十万大山，高山云海
  山顶俯瞰，一应俱全～
  
  至于一些小小的不足
  相信一定可以被下午的日落
  和一觉起来的日出所治愈～?

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  河池 · 南丹县云观天旅游景区
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  HopE_4775 2024-07-11 22:52

  广西河池九顿天窗我在广西已经呆了几天了，本来想的攻略以后再写，但是我觉得今天这个很有必要。外地人对九顿天窗不太了解，景很美，很好玩，很凉快。但是！今天我从百色开车将近3个小时，首先去的就是上游，结果上游，源头因为水流还是太急，根本下不了水。去之前查了很多帖子，甚至把每一条评论都看了，结果去了玩不成，我当时那个心情啊。。。
  我实在心有不甘，一直把车往下流开，发现一家居然可以玩，滑板30一个小时，停车免费，就是可供你玩的区域不大，但是好在是玩上了。上图堤坝的那几张，就是玩不了的区域，这两天我觉得都够呛，再往下游走，还有没有我就不知道了。实在摸不准的，我觉得可以适当的再等等

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  河池 · 九顿溢流天窗群-地上停车场
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  茱莉安婷婷 2024-08-03 22:53

  在广西河池！这个暑假也太好玩了出发丹炉山，可以体验玻璃栈道和玻璃
  桥，看喀斯特地貌哦⛰️
  ～明代的炼丹遗址，是一个非常出片的一个地方，下山可以体验滑滑梯下山几分钟就可以到达山脚下。
  丹炉山看完了风景可以去体验
  溪降项目，据说是广西首家！！导航到南丹大厂镇更停即?！
  ～溪降是涉水项目
  没有防水袋建议不要带手机哦
  随身物品景区的工作人员会帮放到终点站
  穿戴好防护用具就可以出发啦！！
  从上到下经历徒步攀岩跳水，人体漂流，滑索等顺着揽绳向下行走，途中还有补给站，还有姜糖水和面包等，全程大概两到三个小时，很棒的户外运动，
  还有ATV山地车穿越原生态的溪流山野美释放压力，感受速度与激情喜欢户外运动的爱好者建议冲一冲

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  河池 · 丹炉山景区-游客服务中心
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  猫冬瓜 2024-05-04 12:39

  河池真的值得一去！五一假期选了一个较为小众的旅游地——河池。
  Day 1: 我们上午从柳州出发，先去了南丹的遥望天下景区，可先在M 团或者D 音购买99rmb景区通票，通票包含了白裤瑶寨➕歌娅思谷➕洞天盛境➕游览车，感觉这个价格还是很值哒！洞天盛境下午4点后就不可进洞了，所以推荐到了遥望天下景区后先兑换门票，然后直接乘坐游览车先去歌娅思谷和洞天盛境，这俩坐游览车都在一个地方（个人觉得可直接去洞天盛境）游览车到了之后就可以步行进洞，洞里的景色真的很美很震撼，全程走完大概3.5km ，里面的气温相比室外较低，而且挺湿润的，建议多穿件外套。
  洞天盛境走完之后可再乘坐游览车到白裤瑶寨，瑶寨里面应该是还没有建设完成，但是还是很有民族风情的～瑶寨里面有卖吃的，推荐五色糯米饭（纯植物染的，吃起来有点植物的香气），5rmb 一碗，糯糯的很好吃！
  遥望天下游览完后我们又接着开车去了宜州区一家菜市场里吃果酱烧烤！名字叫：地野烧烤。这家烧烤晚上才出摊，而且大部分都是本地人来吃，味道很不错！完全不会觉得腻！
  Day 2：直接睡到自然醒，然后步行到街上吃老表米粉，他们家有凉拌粉和煮粉，我们一致觉得凉拌粉更好吃！推荐他们家的凉拌粉，量多配菜多！吃饱后就在宜州区逛逛啦～总之我们感觉河池还是很有生活气息的一个地方滴～遇到的人都还挺淳朴，景区卖的食物和水都是正常价格，这点很棒！河池相对于其他热门地方，这里人流不算多，景色也很美，河池真的给我们一行人带来惊喜！！还会二刷滴！???

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  河池 · 洞天盛境
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  卟叭兔 2023-07-05 23:12

  【旅拍系列】广西河池金城江区·旅游概况金城江区城区的热点地区在白马步行街一带，这里有步行街和商场，而且这里有一家肯德基。另外白马步行街旁边还有金城江公园，那里有人民英雄纪念碑，不过这的楼梯有点虐，可以去挑战一下。金城江的美食和宜州差不多，就是果酱烧烤和田螺鸭脚煲。

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  河池 · 白马步行街
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  雯晓晓 2024-08-15 14:18

  河池南丹｜一个严重被低估的宝藏旅游城市广西周边暑期亲子游，我强烈推荐的就是河池南丹?，广西很多原生态未深度开发的山水洞穴就在百色河池，这次打卡的瑶望天下真的是被惊喜到了~??
  
  ?景区位置
  瑶望天下离南丹县城约20公里，是丹泉酒业旗下景区，包含白裤瑶寨，歌娅思谷，洞天胜境。
  
  ?南宁自驾南丹瑶望天下，3.5小时，比较辛苦，如果有人轮换开还是推荐的
  ?南宁动车到金城江，转大巴车45分钟到南丹，再转景区中巴车
  ?南宁安吉大巴车3.5小时左右直达南丹，再转景区中巴车
  
  ? 住宿推荐
  直接推荐住景区内的瑶王府酒店，不仅游玩方便，还可以半价购景区门票，性价比很高，就是暑期很难订房。酒店就在白裤瑶景区，可以免费逛和看表演。
  
  ? 门票购买
  现场购票?110元，某音丑团提前购票?99元，也是提前1小时购票才可以使用，摆渡车费用也包含在内。
  
  ? 游玩推荐
  瑶望天下包含三个景点，歌娅思谷、白裤瑶、洞天胜境，?最推荐的就是洞天胜境，3公里的洞内徒步线路，避暑观景超级推荐。具体玩法也给宝子们总结好了！⬇️⬇️⬇️
  
  ✅住在瑶王府的宝子这么玩~
  上午酒店早餐后逛白裤瑶寨（记得一定要去大瀑布，虽然是人造瀑布但是也很震撼）——观看瑶王迎宾表演——坐摆渡车穿梭洞天胜境到歌亚斯谷——从歌亚斯谷徒步穿越洞天胜境——回酒店休息——下午5点摆渡车到歌亚斯谷拍照游玩（这一片超级出片）——参加晚上8点篝火晚会
  
  ✅不住瑶王府的宝子这么玩~
  下午3点到游客中心——摆渡车到歌亚斯谷——徒步穿越洞天胜境——白裤瑶景区游玩——摆渡车回歌亚斯谷拍照顺便参加篝火晚会，晚餐也可以在那边解决
  
  ? 景区亮点
  ☑️一票通玩3地，含摆渡车，性价比高
  ☑️洞天胜境是亮点，溶洞和地下暗河栈道3公里徒步满分推荐，⚠️注意防滑
  ☑️洞内没啥吃的，最好自己带一些
  ☑️歌亚斯谷篝火晚会氛围感十足，如果时间允许强烈推荐参加
  ☑️白裤瑶表演时间分上下午两场，具体可以问景区工作人员
  ☑️歌亚斯谷和白裤瑶寨都有餐厅?小吃店，可以解决饱腹问题
  ☑️景区很大太多能出片的地方，记得带上充电宝

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  河池 · 瑶望天下景区
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  小豆苗_9003 2023-10-02 22:30

  国庆假期（特种兵）河池半日游～考虑到国庆假期人流很多。就不往大城市跑了，就近去一点周边的小城市，在去之前了解到河池小三峡很多人，就放弃了，直奔金城江吃吃逛逛。
  1️⃣️从柳州—河池金城江，不堵车，耗时1个小时40分钟左右。
  2️⃣吃的推荐河池煮粉。基本都蛮好吃的?。然后可以去小时候的回忆的益民冰室。里面很多小吃。赶时间的可以在里面吃饱了?。
  3️⃣为什么没有去吃果酱烧烤，因为我在宜州吃过了?。就不尝试了～
  4️⃣白马步行街就是很多地方有的那种传统步行街，就是逛逛逛～走走～
  5️⃣一定要去一次金城江公园。登上去你就觉得你太棒了！哈哈哈
  最后就是半天就可以了回来了……，十一点出发的，其他可以不玩了?

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  河池 · 金城江公园
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  人间游侠 2024-02-10 17:28

  这个穿洞真的，免费就不说了车还能开进去️去三门海的景点再过去两公里山上有个免费的景点
  名叫社更穿洞，洞厅很高很大，现场很震撼，感叹大自然的神奇！

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  河池 · 社更穿洞
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  chan大崎 2024-02-15 19:49

  南丹遥望天下｜绝对值回票价的景区?一百一的门票（现场购票）包含了歌娅思谷➡️洞天盛境地下大峡谷➡️白裤瑶寨（如果想使用美图99/张的门票需要提前一个小时购买，购票时间没超过1小时是不给你换票使用的）
  1️⃣️歌娅思谷：感受类似农家乐，有住宿和餐饮还有一小片油菜花田和一些可供游客拍照的小造景，据宣传说是下午2点有打糍粑的活动（但是我们等到了时间并没有进行打糍粑的活动，很失望），晚上7点半会有篝火晚会（这个我们没有等）。比较特别的是景区里有一个中国最美泥巴酒店。酒店完全利用白裤瑶族木骨泥夯建改造而成，是白裤瑶民俗风情的集中展示区。
  2️⃣洞天盛境：入口有一只很大的金蟾（图10），地下大峡谷长达3.5公里全程栈道步行，其中一部分是楼梯，全程大概1.5个小时，对体力不好的老人家会比较吃力（和家人一起旅游的可以把这个情况考虑进去），刚进入峡谷（图二）就有被美到（一些高度和深度照片拍不出来，肉眼看更震撼），前1/3的路程比较愉快，后2/3会有些审美疲劳。没什么体力限制的人还是很推荐去看一看的，大自然的鬼风神功！
  3️⃣白裤瑶寨：从洞天胜境的出口出来后会有景区小公交接驳到白裤瑶寨，车票是含在门票里的不用额外支付（如果是老人免费票需在游客中心换票时额外花35元购买）。瑶寨每半个小时会在大门口有迎宾活动（敲锣打鼓➕鸣枪欢迎），瑶寨里还会有一些其它的活动在活动中心换票时都会有活动导览。
  ?️歌娅思谷和瑶寨都有停车场，歌娅思谷的停车位相对来说少一些但是不收停车费但是不知道要不要考虑接驳车的时间（最好跟工作人员了解一下）；瑶寨的停车位会比较充足，可以从遥望天下景区的大门开到瑶寨门口停车费10元。（景区游览顺序在最后一张图）
  ♻️整个景区的管理比较完善，卫生间很充足（峡谷里都有两处设有卫生间），卫生也保持得很好
  年初五去的，整个景区的客流量没有特别大，也可能是景区较大且管理到位，没有出现拥挤和排长队的情况。虽然歌娅思谷和白裤瑶寨的商业气息比较重，但是洞天胜境还是十分值得一探的，其它两个景点就当顺便体验当地的特色建筑和民俗也很不错

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  河池 · 瑶望天下景区
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  一只想 2024-02-15 13:34

  旅行plog｜探秘百魔洞原以为百魔洞也就去逛一圈就出来了，没想到里面那么大，差不多我们逛一圈下来用了2个多小时，其中在高地磁体验区坐了半个小时左右。
  洞里很凉快走一圈下来很舒服，也没有其他网友说到的头疼难受等任何不适感。我也没有感觉到身体有什么神奇的变化，不过我妈说在高地磁那坐的那会感觉头皮轻松一些，她比较容易偏头痛，感觉有点不一样。
  先不说疗养的这方面，单从观赏这方面来讲，是个不错的景点，也很适合上岁数的老人来转转。是大自然的又一鬼斧神工之作，很多造型都很奇特，借助想象让观赏更加丰富了。我们游览的时候正好有导游在讲解，更深入了解百魔洞的奥秘。
  高地磁体验区再往里走是吸氧区，各式各样的绿植非常多，天然氧吧真的很赞！洞口可以明显看到飘着的雾气（图7），洞里湿润度很高很舒服。
  总体还不错，我们选的百魔洞单园区，游玩后就直接开车走了没有去百鸟岩和洞天福地。下一站：打卡柳州美食

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  河池 · 百魔洞景区-游客服务中心
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  冰欺凌味的小敏 2024-05-30 19:57

  就在三门海新玩法新攻略｜社更穿洞三门海自进入雨季以来水况都不太好，水还是干净的，水的颜色已经变成黄中带绿了（图10）。如果行程已经定了的，也不必太失望，三门海旁边的社更穿洞一样值得探索。
  ??导航社更屯或者万寿谷，穿过社更屯，沿着村道一直往山上的方向走，上坡三分钟就能到达，车可直达。
  社更与三门海直线距离就几百米，村里的老人也经常步行去三门海玩又走村里，十分钟路程。
  ?点:里面又大又凉快，照片无法拍全，听说可容纳几万人，?停在?️中间显得跟儿童玩具一样，挺震撼的。?️一面是山，一面是田园风光，拍照也很好看。往前走一公里就是万寿谷景区可以游玩，对面还有一个山洞，听本地的朋友以前是?工厂，有时间的可以探索。
  ✉️建议:凤山简直就是溶洞王国！路上不知名的洞非常多，三门海的溶洞，县城的穿龙岩鸳鸯洞，都可以一同探索，县城旁边还有个鸳鸯泉，水也是非常干净清凉，听说双胞胎龙凤胎的秘密就在这?这几个已经是成熟的景点了，就不单独✍?攻略了。

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  河池 · 社更穿洞
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  Kit_5353 2024-06-12 17:22

  广西南宁-百色-河池3天3夜游?4月11日
  广州南-南宁19:48-23:02（下班马上出发 ）
  
  ?4月12日
  崇左德天瀑布一日团?118/人
  推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️
  7:10集合（好早...），南宁出发，3h车程自己开会很累
  11点吃团餐（?15/人的标准，难吃?）
  12点进景区开始排队坐船（?30/人），遇上广西三月三，排了40min，景区管理确实乱，乱排队也没人管?? 另外！船要坐前排，不然想跟瀑布近距离拍照都赶不上热乎的，轮到你的时候船都过了，因为15min左右就结束咯～
  
  ☹️弊端：团里有的人是报瀑布+明仕田园一日游的，3点完成瀑布行程后还要去明仕田园，我们只报了瀑布，等其他团友逛田园的期间有点无聊...7点才集合回程，晚10点多才回到南宁市区…这个景点更建议自驾去，早去不用排队，就是一早从南宁出发有点累。
  
  ?4月13日
  渠洋湖半日游
  推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  ?10:16-11:37南宁-百色
  原打算早上7点高铁从南宁-百色，租车直奔三门海，但12号看超多人排一天都没排上船，我们怕去到太迟又排不上，加上12号我们行程玩得太晚睡，所以直接改了高铁和三门海的票。
  
  ?13:00从百色导航到【岜旗屯】，到了后15-20分钟走到山顶⛰️，景色绝美，下来后5点半开始坐船?，村里?20/人游湖1小时（景区?68/人），在日落时分吹着风，?日落光洒满整个湖面，真的不要太惬意了，求求了真的要去看！！！
  
  ?4月14日
  河池三门海+万寿谷 半日游 92/人（含门票+船票）
  推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️.5
  ?自驾8点多到景区，一路畅通不排队直接上船，改行程是对的
  
  ?坐船大概40min，湖水那种蓝玉质地真的美到窒息，肉眼看跟照片看完全不一样的感受，值得去看！我朋友退伍军人还免票~（⚠️没爬山，两个上山的路径，我们没走到想去的那边，走了10分钟才知道走错了边，后面就不想再爬了，建议提前问问人。）
  
  然后顺路去了万寿谷，是两个巨大的天坑~！！还有叔叔阿姨在对唱山歌，有趣~反正跟三门海离得不远，十来分钟的车程，可以去看看~
  推荐指数：⭐️⭐️⭐️.5

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  河池 · 金城江站
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  泡沫啵啵啵 2024-08-15 17:31

  本来以为桂林够美了，直到我去了河池（附攻略要说广西山水美景，河池一定是被低估了的那个。这里山清水秀，藏着无数的天坑洞穴，以及延伸出来的地下河。
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  都安澄江，一条开满海菜花的河，河水蓝里透绿，远远看去像一条碧绿的翡翠镶嵌在群山之间。而水质清澈，河里的水草看的一清二楚，船行期间，仿佛在草上飞行。
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  ?️路线：南宁-都安澄江玩桨板-弄响天坑八仙洞-南宁
  ?车程：南宁-都安澄江 2h
  澄江-弄响天坑45min
  ‼️准备
  1️⃣泳衣或换洗衣物，拖鞋，手机防水袋，水枪
  
  2️⃣露营灯，在弄响天坑里拍照超出片，氛围感神器
  
  3️⃣新必奇蒙脱石散，我每次出行必带，一腹泻就必奇~户外登山玩水容易着凉肠胃不舒服影响后续行程，这个冲泡也很方便，粉色的粉末闻起来香香的，喝起来甜甜的，像喝饮料一样，家里小朋友很爱喝哈哈～里面是独立包装携带也很方便，万一出门忘带了也可以从美团买药下单，差不多30分钟左右就到了~
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  ■早上八九点从南宁出发，11点左右到达澄江。澄江附近有许多大大小小租桨板玩水基地，推荐九灵天窗或保兴饭店后面（图中有桥洞的位置），?25一小时，?50两小时。河水不深，清澈见底，有很多当地小孩儿在桥边跳水玩儿，只要穿好救生衣问题不大。
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  ■玩水时间2h左右差不多了，中午可以在附近吃农家菜，当地许多农家蛮新鲜好吃的！
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  ■下午13点左右出发去弄响天坑。路程45min左右，有一大段盘山公路，新手司机慎重。直接导航【弄响】，车能开到天坑旁边，野生景区没有门票，山脚下?️停车费?10。停好车后，往上走个100m左右阶梯就到洞口了，再沿着修好的石板路走到坑底，没有任何难度。好多人带着小孩儿和修勾去。
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  ‼️弄响天坑最佳游玩时间是下午13-17点之间，建议14点之前到达，这个时候的阳光正好照在大石头上面，越晚光束会越往后移。
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  弄响天坑游玩时间1-2h左右，玩完就可以返程回南宁啦！

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