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  mibomibo 06-07 12:03

  新疆必打卡景点｜南疆八日游攻略 喀什进出总说去新疆只有0次与N次之分，继23年十一游玩北疆后，总想着打卡南疆，冲着早春帕米尔高原的杏花，利用清明小长假体验南疆的人文与美景，从喀什出发，沿途欣赏雪山，湖泊，峡谷，湿地，火山，沙漠，打卡网红公路，清真寺与古村落，风景绝对不输北疆；驱车三百多公里赶到西极，迎接一天中最后一缕阳光，看五星红旗飘扬在标碑旁……
  
  ?游玩时间： 3/30-4/6
  ✅行程：上海-喀什-木吉乡-塔县-阿勒姆勒克村-莎车-乌恰-喀什-上海
  
  Day1：上海✈️喀什
  ?同伴行李在成都中转意外丢失，机场交涉➕办边防证又排队一个小时，到酒店已经晚上十点。
  Day2：喀什-白沙湖北岸-木吉火山，住木吉乡老乡家
  ?当天遭遇沙尘天，一路上车辆都开启双闪，转眼又是蓝天白云，沿途经过白沙湖北岸，航拍还能看到蓝冰，?木吉火山景区已进入帕米尔高原，海拔3500米左右，风大到站不稳，吹到偏头痛，同伴出现高反，嘴唇轻微发紫。
  Day3：白沙湖南岸-卡拉库勒湖-慕士塔格峰-树洞公路-塔合曼湿地-石头城，住塔县
  ?塔县美食牦牛火锅，石头城景区出口就是美食广场，打卡老字号“一品牦牛”，一桌人都吃的很满意。
  Day4：盘龙古道-班迪尔蓝湖-杏花村，住塔吉克老乡家
  ?冲着那句标语“今日走过所有的弯路，从此人生尽是坦途”，三十多公里，六百多个弯道，后半程真的有些晕车；晚上在杏花树下与塔吉克小哥载歌载舞，不要羞涩于肢体不协调，图的就是气氛。
  Day5：幸福五号桥-塔莎古道-莎车，住莎车县
  ?公塔莎古道惊险闻名，三百多公里，大半程处于无信号状态，还遭遇其他车沦陷求助拖车；
  ?莎车打卡网红餐厅“玫客满了”环境真的没话说，同车伙伴去了“木卡姆”夸赞鸽子面好吃，第二顿还去“黎弯德咖啡厅”小酌一杯，两家店颜值满分?
  Day6：叶尔羌汗王宫-塔克拉玛千沙漠，住乌怡县
  ?伊斯兰王宫真的很好拍，宫殿内还有鸽群，适合拍照党
  Day7：西极界碑-伊尔克什坦口岸-喀什古城夜景，住喀什
  界碑山顶的风真的能把人吹僵，佩服穿裙子的勇士。
  Day8：喀什古城开城仪式-上海
  一早彩虹楼梯，电视塔打卡，踩着点返回城门，无缝链接开城仪式

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  小羊高儿 2023-07-19 12:50

  被帕米尔高原美哭了！高反也值得！DAY1️⃣️
  ?喀什（10:00出发）
  
  ?奥依塔克冰川公园（12:40到达，13:50出发）
  ?海拔：2804
  ? ：45 + 区间车6元
  ?：路上会看到雪山环绕很漂亮，到景区后坐区间车上到山脚下，登山要继续走1-2km，如果后面去喀纳斯可以不上）
  
  ?白沙湖（16:02到达 16:40出发）
  一半茫茫白沙 一半碧蓝湖水 如同仙境。
  ?海拔：3300
  ?30/人，牦牛?：30/人
  有免费景点可看，还可以骑牦牛沿着湖走一段路，很出片。
  ?：牦牛身上很多小飞虫 骑完后会跟你一路，不咬人不用怕
  
  ?喀拉库勒湖（17:43到达，18:20出发）
  ?海拔：3600
  ?45/人
  ?：有漂亮的栈道，能看到慕士塔格峰，很美很震撼，但这个海拔容易高反不建议骑马
  
  ?慕士塔格峰 （18:50到达）
  ?海拔：4000+
  ?40/人，区间车50/人，车程20分钟，到了再徒步1公里左右。
  ?：18:00闭园，我们到晚了只在外边拍了照。自驾的小伙伴可以提前出发哦
  ?这个时候我在车里严重高反，照片是朋友拍的
  
  ??：19:47入住塔县
  日落超美，可以吃热腾腾的火锅。
  晚上比较冷，建议穿长袖睡衣睡裤，出门穿戴内胆的冲锋衣
  
  DAY2️⃣
  ?10:00塔县出发
  ?路过瓦汗走廊
  
  ?盘龙古道
  11:00-13:10（可能我们跑的比较快）
  ?海拔：3000-4300
  ?：出发前要吃早餐。备好晕车药、高反药、氧气瓶，毕竟有600多个弯?
  
  ?班迪尔蓝湖（下坂地水库）
  13:50到达，15:00回程
  ?海拔：3000左右
  天气超好景色超美！下面有路，可以走到湖边
  
  ?：返程
  沿着314国道途径慕士塔格峰、白沙湖返回喀什。
  
  ?温馨提示：
  ①海拔高易高反，动作幅度要小点，出发前准备好氧气罐，景区内比较贵
  ②带好运动手表/血氧仪 有任何不舒服可实时监测作为参考。严重一定要去医院！
  ③备好食物，来新疆玩一般都在路上
  ④要带厚衣服 晚上最低6℃

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  我睡觉的_3416 05-10 17:47

  去南疆带什么？保姆级攻略送上文字都在图片里??
  因为第一次去水土不服回来滞后性发了个烧
  生病的时候都在码字，怕不记下来就忘了
  超全攻略！关于电器、药品、衣服、生活用品等等
  后面还有我们住的酒店测评
  赶紧码住有什么没写到的欢迎在评论区沟通！
  
  Ps：我们的行程供参考
  D1 ✈️乌鲁木齐
  D2 乌鲁木齐一日游
  D3 乌鲁木齐✈️喀什 （下雨打了一天麻将
  D4 喀什-白沙湖北岸-火山口-喀拉库勒湖-入住不周山营地
  D5 喀湖-慕士塔格冰川公园（没开）-塔合曼湿地-盘龙古道-班迪尔湖-塔县-入住雪上酒店
  D6 塔县-白沙湖南岸-红山峡谷（没开）-喀什
  D7 喀什-天山昆仑山交脉-西极-乌恰住宿
  D8 乌恰-喀什-喀什古城
  D9 返程✈️

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  行走的K 2021-06-13 14:04

  喀什｜关于喀什的1️⃣5️⃣条建议喀什被称为东方摩洛哥。去喀什前，我也以为不过是另一个马拉喀什。但到了喀什后，才发现真香。喀什古城和摩洛哥马拉喀什的麦地那各有千秋；通往塔县的314国道更是惊艳；而如果考虑上吃，私以为喀什的旅行体验要胜过摩洛哥的。
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  喀什不需要成为别人的翻版。去过喀什的人都会喜欢上这里。喀什就是中国的喀什。
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  喀什的Tips?
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  1️⃣至少留3天。不可错过：喀什古城在国内我们去过的古城/古镇里，如果不是第一，也至少在前三➕如果要评中国X大最美公路，通往塔县的314国道一定榜上有名
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  2️⃣何时逛古城：在6月，下午1点前和6点后都是逛古城的好时间，不热不晒。傍晚7-9点在古城可以遇到许多放学玩乐的孩子
  ·
  3️⃣怎么逛古城：避开主路，往小巷子里钻，小巷子是古城精华。家家户户种着绿植，无花果、鹅掌藤、桑树、天竺葵，还有排满墙的五叶地锦。伊斯兰风格民居配大片绿植，好看好拍
  ·
  4️⃣古城的大清真寺收45元，略鸡肋，可以不进
  ·
  5️⃣自驾好开么？去塔县的314国道有许多80公里区间测速，注意控制速度。路修得极好（祖国真好！），但路上不少人开车很野，一定保持车距，注意安全
  ·
  6️⃣白沙湖怎么玩：白沙湖距喀什约3小时，沿314国道往塔县开，不会错过。白沙湖有两个观景台，都值得停车去看，但从喀什往塔县方向的第二个观景台景色更佳
  ·
  7️⃣白沙湖天晴好看。碰到阴雨可以等等，这里气候瞬息万变，说不定一会儿就晴了
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  8️⃣去塔县路上午饭怎么解决：白沙湖的第一个观景台有餐馆，但味道一般。建议自备干粮
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  9️⃣最好的路上风景：过了白沙湖第二个观景台，进入314国道最美的一段。慕士塔格峰就在眼前身侧，车的前方和左侧风景极好
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  ?喀拉库勒湖：45元门票，略鸡肋，特别是非晴天的时候
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  1️⃣1️⃣夕阳观景点：离塔县大概不到10公里的塔合曼湿地观景台，是非常棒的看夕阳的地方
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  1️⃣2️⃣喀什古城吃什么：达瓦依合扎抓饭店的手抓饭，土公羊烤肉销售店的馕坑肉都非常推荐
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  1️⃣3️⃣塔县的重庆全家福川菜馆。开了一天车后吃一顿川菜是大满足。这家味道很好，但只有一个厨师，人多的时候上菜慢，做好等的准备
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  1️⃣4️⃣从喀什到塔县一路没有大的加油站。喀什满油出发，塔县回程记得在塔县加油。
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  1️⃣5️⃣路上厕所的环境?尽量不要上大号?
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  以上。写完已经开始期待重访喀什。

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  卡肉麻麻 2021-07-01 18:31

  喀什往返塔县2天一夜攻略路上的风景美哭了来新疆出差的第三次，来到喀什，所有的行程都是随机伴随着早有预谋和各种意外发生的！
  比如喀什前往塔县，想好了两天一夜，想好了三个人自驾，最后变成了6个人的自驾！一路也是欢乐和担忧并存！只要同行的你们不睡觉，路上不难开！哈哈
  ⚠️出发前必看！⚠️
  ⚠️办理通行证！通行证！通行证！⚠️⚠️
  准备点干粮（比如馕比如果仁包子）水和水果⚠️水果太提神醒脑了！疲惫的时候吃太舒服了！方便吃的比如杏子 番茄 黄瓜这种。实在来不及准备，其实路上有卖的。（印象深刻的就是红山谷的wc门口）
  ?行程如下：
  DAY1
  早上9:00 喀什酒店出发（租车前一晚送来酒店很贴心）
  直奔红山谷———白沙湖———塔县酒店
  ❤️
  但是路上发现一个漂亮的停车休息的草原（临走遇见了彩虹）、房车营地一样的湖泊和一个?️有雪的观景台
  到达塔县是17:30 不觉得太累太辛苦，只是通行的小姐姐在慕士塔格峰这个检查站开始高反，很可怜了…
  ❤️去的路上打卡了想去的地方，发现了很美的地方，也计划一下第二天原路返回可以补去的地方
  DAY2
  塔县——盘龙古道——喀什酒店
  ❤️依然前一晚准备一些吃的喝的，我嘴巴停不下来！发现泡椒凤爪也很提神！
  ❤️返程天气不好！白沙湖不如前一天美丽，但是依然美的像仙境！答应我！有时间的一定跑到湖边拍照！（我都下去了！有人喊jc来了快跑…我也不知道为啥我就跑上车…了）
  ❤️十里四季不是梦！我开了大概100km+ 短短一段盘山路经历了晴天-冰雹-下雪-下雨-晴天，非常酷的体验
  ?穿衣服
  我个人觉得黑白还是很适合这里的，毕竟风景如此美丽！还是纯粹一点更美好。
  带个冲锋衣！咔咔一顿拍～赶紧在穿上！
  一路去塔县一路往身上穿，一路回喀什一路脱外套！

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  小樱子a_8899 2020-10-22 23:15

  帕米尔高原｜一场高原雪山的梦境每次见到雪山，像没见过雪山?️
  又一个被雪山梦境治愈的旅行✈️
  高原，雪山，湖泊，喜欢的事物都在这里了。
  ???????
  如果说中国北疆的美在喀纳斯，那么南疆的美就在帕米尔高原了。
  都说南疆看人文，但当你走过一次中巴公路，就会被帕米尔高原的大自然风光反转记忆。
  ?????
  从喀什前往塔县的路上，到处是美丽的风景。进入帕米尔高原以后，这里群山汇聚、高峰林立，喜马拉雅山脉、天山山脉、昆仑山脉、喀喇昆仑山脉……都会充分展示它苍凉野性的美。
  ?沿途亮点：白沙湖、慕士塔格峰、卡拉库里湖、奥依塔克冰川红山……等高原风光。
  ✅记得那天我们去的时候，到白沙湖的时候还是阴灰的天气，但过了白沙湖，我们很幸运地遇上大晴天☀️纯净的蓝天，洁白的云朵和雪山☁️?️看起来都是那么的可爱有趣。
  ?南疆真的是一个让人惊喜的地方呀！赶在日落时分来到帕米尔高原，遇见日落下的雪山，再次被眼前的新疆景色惊艳?
  ?????
  ✅小tips✅
  ◼️边防证：在喀什国际自驾车与房车中心可以办理，只需要提供身份证即可，费用免费，我们去的当天没有其他人，所以办理速度很快。
  ◼️交通?：一般是自驾或者包车/拼车的方式。
  ◼️高原地区无论哪个季节去，一定要带上冲锋衣或厚外套，有些地方风特别大。

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  带娃看世_8937 2021-05-27 00:36

  从喀什到塔什库尔干（塔县）最强干货到了喀什必去塔县，喀什到塔县314国道一路有很多景点———奥依塔克冰川公园（90公里处）—白沙湖（150公里处）（另外到白沙湖之前有个70公里左右的分支到木吉火山口，可以单独拿出来去一次）—喀拉库勒湖（190公里处）—慕士塔格峰（200-220公里处途中）—塔什库尔干古石头城以及金草滩在一起（290公里处）
  另外去盘龙古道（不要直接导航到盘龙古道，要先导航瓦恰乡到614县道32公里处夏布孜喀拉村路口进去一直走看到摄像头的路口右拐就到了）
  忠告：
  1）去塔县要办边防证，在喀什机场附近的国际房车营地（人少时候几分钟办好，人多时候排队几个小时）
  2）奥依塔克冰川公园相对于其他景点不用浪费太多时间
  3）木吉火山口 和盘龙古道适合单独拿出来在返程那一天来走一遍！
  4）盘龙古道要从瓦恰乡进
  5）去塔县帕米尔高原海拔上升的原因温度骤降要多带衣服
  6）到了慕士塔格峰4600海拔左右，小朋友也会有高反，担心的话适当带葡萄糖甚至充氧的氧气袋。小朋友不适宜在高海拔待太长的时间，但过夜一晚也没什么大碍！
  7）如果你不去盘龙古道，只是经过白沙湖喀拉库勒湖到塔县石头城1天内往返也是可以的，但是即便你早上九点出发返程到喀什也大概要到晚上12点左右！这期间夜路至少要开3个来小时！
  8）慕士塔格峰前后几十公里天气变化很快，经常下雨雪，如果夜路返程赶上下雪对于新手司机会很麻烦，因为下雪视线受阻，道路也比较滑，慕士塔格峰到塔县两边的反光标夜里还算挺亮，而过慕士塔格峰往喀什方向开两边的反光标则很暗夜里比较难开！
  9）交通：1）租车，喀什租车相对于其他旅游城市贵不少，可以选择飞猪租车，芝麻分够的话押金双免。2）旅行直通车，喀什到塔县单程120，喀什往返塔县带帕米尔旅游区门票240（目前实际旅游区也是免票），喀什往返塔县带帕米尔旅游景区门票带一晚塔县迎宾馆标间498/人、698/双人！电话0998-2586777 喀什往塔县方向：11:00喀什古城东门、12:00房车营地 塔县往喀什方向：13:00帕米尔旅游服务中心
  10）关于帕米尔旅游景区门票，目前免门票，但你要是说你开车的话，虽然你车停在景区外但你人进景区每人20，不知景区为什么这样操作，因为很多人开车去告知未开车也是照样免门票的！根本无从考证，全凭良心！
  11）最后提醒大家一定要先看天气预报，不仅为了安全，而且拍照也很重要！

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  一momo当关 06-09 19:35

  说实话，南疆带来的震撼远高于北疆如果北疆是用说不完的美来形容，那么南疆的帕米尔高原就只能是震撼了。山脉苍劲有力的线条，油画一般的肌理感，让人无不震惊于大自然的鬼斧神工。绵延不绝的雪山，碧蓝的高原湖泊，哪怕没有植物也让人觉得充满力量的戈壁，不知道能用什么词汇来形容他的震撼了。

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  番友_93361 07-01 17:00

  首次来新疆玩‼️南疆还是北疆看完秒懂新疆面积之大真的不是吹嘘?想来新疆旅游，景点多多却时间有限不知道怎么选❓先来给大家讲讲北疆和南疆各有什么特点！
  
  ?️北疆主要看风景
  草原、森林、雪山、湖泊、花海?，像掉进了一个彩色的童话?，每一帧都是如梦似幻的画卷。
  ?伊犁地区
  ?博尔塔拉蒙古自治州
  ?阿勒泰地区
  ?塔城
  
  ?南疆主要看人文
  古城、遗迹、茶馆、冰川、沙漠✨，既有特色的人文建筑?，又有磅礴寂寥的美景，奔赴一场独具异域风情的旅程。
  ?喀什地区
  ?巴音郭楞蒙古自治州
  ?阿克苏地区
  ?和田地区
  
  ‼️ 如果出行时间在10天以下，建议选南疆或者北疆特定地区深度游
  ‼️出行时间10-15天可以考虑南疆或北疆大环线
  ‼️无论选南疆还是北疆，都建议从乌鲁木齐作为始发点，交通更便利哦～

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  2 1970-01-01 08:00

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  新疆旅游攻略君 06-13 17:27

  南疆热门景点大合集附行程攻略?南疆，天山以南的梦幻之地~
  ?️在这里，古老与现代交织，沙漠与绿洲共存，是文化与自然的双重盛宴！
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  ?准备出发去南疆旅游的姐妹们快来看看哪个景点zui戳你！
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  ?推|荐行程①：走进南疆8日游
  ?Day1：温暖的家-乌鲁木齐
  ?Day2：乌鲁木齐-途观中国死海盐湖-途观达坂城风车-库尔勒
  ?Day3：库尔勒-罗布人村寨-库车王/府-大馕城-库车
  ?Day4：库车-温宿大峡谷-阿克苏
  ?Day5：阿克苏-喀什老城-印象古城旅拍-古城漫步CITYWALK
  ?️Day6：喀什-白沙湖-喀拉库勒湖-塔合曼湿地观景台-石头城-塔县
  Day7：塔县-班迪尔湖-塔莎古道-盘龙古道-喀什
  ?Day8：乌鲁木齐-温暖的家
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  ?推|荐行程②：伊路向南10日游
  ?Day1：温暖的家-乌鲁木齐
  ?Day2：乌鲁木齐-独山子大峡谷-双河/博乐车-库尔勒
  ?️Day3：双河/博乐-赛里木湖-独山子/奎屯
  ?Day4：独山子/奎屯-独库北段-那拉提空中草原-巴音布鲁克
  ?Day5：巴音布鲁克草原-独库南段-大小龙池-库车
  ?Day6：库车-温宿大峡谷-阿克苏
  ?Day7：阿克苏-喀什古城-喀什
  ?Day8：喀什-白沙湖-金草滩-石头城-塔县
  ?Day9：塔县-盘龙古道-卡拉库里湖-喀什
  ?Day10：乌鲁木齐-温暖的家
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  ?游玩Tips：
  ?住宿：提前订好酒店房间，否则在旺季可能会大涨或没有房源
  ?防护：新疆的紫外线比较强，一定要做好防shai
  ?时差：夏季9-10点天才会黑，不要玩的太劳累，影响次日游玩体验
  ?开车：新疆景点之间距离较远，可以选择包车或者找司机兼导游，这样玩的会比自驾更舒适
  ?伙食：新疆的美食超超超多，肉食和面食都很nice
  ?其他：不论到什么地方玩，记得带走身边的垃圾，爱护环境
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  ⭕南疆旅游注意事项
  ✔南疆建议穿搭：喀仕古城民族风、白沙湖白裙子比较出片、盘龙谷道穿的酷一点、独库公路可以穿公路辣妹穿搭
  ✔南疆各地，甚至各农村随处各地都可以扫码支付，但是为了避免信号不好还是要准备现金
  ✔去帕米尔高原须办理边防证，如参团可由旅行社统一办理，个人也可以在喀什市公安局办理

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  Qian多多_754 05-05 18:09

  “喀什—塔县”反转攻略️️️反转攻略即不按常规旅行路线套路出牌的攻略：
  Day1:喀什出发—奥依塔克红山（车观，路上可随时停车）—慕士塔格峰4号冰川公园—塔合曼湿地观景台—金草滩石头城—瓦罕走廊—塔县（吃顿牦牛火锅）
  Day2：塔县出发—盘龙古道（下来后就是Z617县道，完全走出县道需要1.5-2h）—班迪儿蓝湖（在Z617县道路上，可车观也可下车，水很蓝）—白沙湖二号与一号观景台—喀什
  Day3:喀什出发—莎车县古城—喀什古城半日游
  
  Tips：
  ?异地办理边防证避免抵达喀什后排队办理
  ?大多数人会选择第一天办理边防证，恰好可以运用这个时间差，提早出车开往塔县
  ?路上会途径奥依塔克红山，一路上有七彩山川与绵延河流，可以靠边下车拍照，提早出车还可避免因停留此地拍照导致车流增加而塞车
  ?由于G314环线旅行（不走塔莎古道）来回是一条线，所以完全可以避开旅行圈或者网上推荐的常规路线，将景点打乱，避免从众塞车
  ?第一天放弃白沙湖，因为回来的路上能拍到抖音同款p1的模样
  ?白沙湖二号观景台对于一号观景台更为惬意，如果按照常规路线，一般都是先去一号观景台，因赶路、赶时间、视觉疲劳等原因而错过二号观景台
  ?慕士塔格峰11:00-18:30期间才售票，而且冰山上面天气多变，可能遭遇随时关闭，第一天首冲慕士塔格峰景区一来可以规避下午的人流，二来可以因为冰川山上天气多变而提早修改计划
  ?瓦罕走廊可以放在第一天去看，给第二天上盘龙古道预留充足的时间，避免因为人多阻塞在山路上而耽误行程
  
  “新疆是个好地方，坐着火车游新疆”温馨提醒：如走高原地区，请携带好氧气瓶或者自己的男/朋友，及时输送氧气！

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  蓝天白云_2442 2023-10-21 23:01

  南疆大环线自驾出行全攻略??第一次去南疆自驾，且是到了乌鲁木齐才定的神州租车，原来异地还车需要加这么多钱，临时还是决定乌鲁木齐租借和还车
  由于我们的行程只是定了大致的路线，所以每天都是走一步看一步的
  ?D1乌鲁木齐-库尔勒（取车时间是12点，所以第一天基本都在赶路）
  ?D2库尔勒-天山大峡谷-库车（正好起的比较晚，罗布人村寨网上说一般，就没有去）
  ?D3库车-库车王府-库车老街-喀什（直接跳过阿克苏直达喀什，路上开车还是比较疲惫的）
  ?D4喀什古城游玩（顺便办理边防证）
  ?D5喀什-木吉乡（白沙湖北岸）-白沙湖-慕世塔格峰冰川公园-塔县
  ?D6塔县-瓦罕走廊-盘龙古道-班迪尔湖-莎车（正常制定的路线是这样，但是万万没有想到2个人到达塔县的时候出现了高反，然后盘龙古道下雪未开，当天没有游玩心情，只想赶紧离开，后来就又按照原路返回了???，然后又打乱了不走回头路的想法?，当天我们直接入住了阿克苏，放弃了走和田、沙漠公路这条线）
  ?D7阿克苏-温宿大峡谷-轮台胡杨林-库尔勒
  ?D8库尔勒-吐鲁番-火焰山-乌鲁木齐
  ?D9乌鲁木齐一日游
  9天大概开了有3600多公里，累并快乐着，路上全是风景，酒店一般都是住的华住会，住的都差不多，但是新疆是真的干，嘴唇皮肤都很干，大家记得要带好护手霜，润唇膏，面膜，我几乎天天敷，除了在塔县高反的那晚直接睡了???

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  夕羽微风 2021-04-17 11:49

  南疆｜喀什到慕士塔格峰，高反注意攻略?气温及保暖事宜
  1，2月初，喀什气温0-10度，经过经过白沙湖则特别大风，慕士塔格峰周边海拔最高，都很冷，预估是-10～20度，住在塔县海拔4000米以上预估也是0度左右。大家可以参考这个温差。
  2，注意防风保暖！例如滑雪手套、帽子要遮住耳朵、围脖、雪地靴、长款羽绒服都是必要的！还有暖宝宝！
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  ?高反情况：
  1，小朋友（6岁）是有高反的！5岁去青海湖（4000米）的时候就吐了，当时不知道是高反，后来去色达（4000-5000）和冰川就发现小孩高反的反应是：嗜睡！呕吐！非常像累了困了，或者是消化不良、or着凉！其实只要在高海拔地区减少运动，呆在车里就没事！
  2，容易高反的人一定要在海拔高的地方少动！带着一只氧气瓶备用！如果头痛可以吃肌苷片（比红景天有效一万倍）（6次进藏经历和本地土著支招的秘籍！）
  3，高反可能的几个地点是：喀拉库勒湖看慕士塔格峰，慕士塔格峰山脚下道路拐弯处，塔县晚上睡觉（可能会感觉到心跳、头疼、头上血管突突）
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  ?行程：
  ?day1-喀什-白沙湖、喀拉库勒湖看慕士塔格峰-塔县。
  吃：沿途只有一个小镇有吃的，手抓饭之类的，很不好吃，但错过了就只能饿着肚子到塔县了；
  住：塔县前海宾馆，全县最高级，春节期间只要300不到，带地暖；酒店前台可以买氧气瓶；我半夜高反到好像发烧那样，吸氧后没事了。
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  ?day 2-塔县周边：石头城（玄奘讲经处，但是真的只有石头废墟了），金草滩，盘龙古道；盘龙古道一定要飞无人机，从上往下拍异常壮观；冬天盘龙古道封路，只能在下面看；
  吃：塔县镇上随便吃，有川菜，有牛肉火锅，也可以吃面条；
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  ?day3-再次经过慕士塔格峰，有一段离山最近的公路拐弯可以俯瞰下面的大平原，就是图一的拍照地！然后一路它在你右边，一直到喀拉库勒湖边，可以放无人机拍慕士塔格峰和远处的公格九别峰。路边会有野骆驼～
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  momo_8842 06-04 19:01

  如果去新疆，推荐你去南疆帕米尔高原都说南疆看人文，北疆看风景。但当我去了南疆帕米尔高原，我才发现大家的说法是错误的。因为帕米尔高原的壮丽是你无法想象到的。
  我们在帕米尔高原主要玩了3天2夜。从喀什到塔县，再塔县住了2晚。塔县是在3000米左右的高原，大家记得带好高反药品
  第1️⃣天喀什-白沙湖南岸，慕斯塔格冰川，4号冰川
  第2️⃣天，瓦罕走廊，盘龙古道，班迪尔湖。
  第3️⃣天，塔合曼湿地，喀拉库里湖，白沙湖北岸，喀什
  
  景点排名:
  
  白沙湖。?????白沙湖分南岸北岸，南岸游客比北岸多，建议大家浅浅看一眼就可以走了。南岸有那种可以拍照的牦牛，20一次。不过附近虫子很多。
  北岸上坡有个野路这里风景很不错，可以去看看。
  慕士塔格冰川?????
  冰川之父远看真的很美，不建议去4号冰川，我们也是第一天就上4号冰川，一下从低海拔进高海拔太累了。而且4号冰川是不能靠近的，就拍照的时候一片雪，白茫茫的，没啥意思。最后一段车程的时候在4300米需要徒步到4600米，差不多1.5公里，建议大家骑马上去走路下来，会轻松一些。骑马单程100元，来回200
  盘龙古道????
  盘龙古道这条路从上往下拍很美，但是。来回600个弯还要上升到最高4000米海拔，晕车的建议直接提前吃晕车药。拍照的点都在野路上，观景台的木栈道都做的很高，所以没那么有意思。甚至直接下面拍个牌子都行。
  班迪尔湖????
  这里的湖水很平静，而且在峡谷里，和白沙湖看过去的视野不太一样。不收门票，很适合拍照的地方。
  塔合曼湿地????
  在帕米尔高原想要看到点绿色的感觉真的有点难，所以塔合曼湿地的观感真的很不错，有雪山有绿地有牛羊
  喀拉库里湖???
  这地方根本不用买门票，没人查票。?w我们还花了45一人买了门票，感觉像个冤大头。最有名的雪山椅子在隔壁的不周山露营地，如果想打卡建议直接停那附近就好了。
  瓦罕走廊???
  主打一个爱国情怀，看过就好了，这地方适合飞无人机。也是个旅游团爱去的地方意义不大。
  ?如果怕有高反建议提前吃红景天，我这次吃了红景天每天除了睡不着觉，反应有点迟钝基本没太大问题。
  
  并且不建议洗头洗澡。我第二天洗澡，血液流畅，全身都是淤青?
  ?穿衣。喀什很热，是夏天。而塔县在高原很冷，建议大家带个三合一的冲锋衣。不要冷到了，不然在高原很危

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  2 1970-01-01 08:00

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  背着背包_9270 2020-09-24 13:50

  十一国庆旅游推荐，新疆喀什帕米尔高原一半荒芜，一半生机
  中巴友谊路又名喀喇昆仑公路，被称为世界上最高最美的公路，整条公路中国境内最低海拔1154米，最高海拔4733米，被评为“世界十大险峻公路”之一。这也是一条用生命换来的路，几乎平均1公里就牺牲一个人。世界8000米以上的山总共有8座，而有4座就在这里。其中攀登系数极高，世界第二高峰K2(乔戈里峰)也在这里。
  从喀什出发，沿途是一个个满溢着民族风情的村镇，穿过贫瘠而恢弘的盖孜峡谷，之后看到奇特柔美的布伦口沙山，沙湖，连绵的公格尔九连峰和慕士塔格峰倒映在卡拉库里湖中，更有阳光里帕米尔高原之秋的色彩明艳，这就是中巴公路上短短400公里的路程，所囊括的极致风光。
  ?路线：喀什-塔什库尔干县
  ✨沿途景点：卡拉库里湖、慕士塔格峰、白沙丘、白沙湖、古石头城、金草滩
  ‼️边防证：一定要提前在老家派出所，或者喀什全域旅游服务中心办理边防证，费用免费，只需要提供身份证即可。
  ?到达方式：自驾或者在喀什包车，一辆七座的商务车的价格大约一天1200元左右，也可以选择拼车。
  ?服装：不管几月去，一定要带外套，冲锋衣为佳，特别是白沙湖，风特别大。
  ?语言：大部分人不会汉语，包括在喀什市区内，但一般商业区基本没问题。在村镇等地区基本就听不懂了，全靠比划。
  ?红旗拉普国门：第一次来的时候进了国门，目前已禁止游客进入，但是仍然还可以在口岸外一览国门雄伟风光。
  ❗️高反：我们全程基本没有反应，在塔什库尔干前海拔都不算特别高，大部分都在3000多米，塔什库尔干到红其拉甫海拔会逐渐升高，会达到4000多米，红其拉甫海拔有4733米。
  ?路况：全程都是柏油路，路况很好，也很安全。

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  九如村店长 2023-10-20 10:31

  喀什就别呆了直接到塔县吧南疆城里都没啥玩的 ，各种商业化 挺失望。
  喀什第二天办好边防证（喀什古城清真寺、或者月星上海城斜对面能办理）去塔县第一站白沙湖就需要。
  我们一行懒兵11点出发，喀什-白沙湖（2h）-慕士塔格峰（30min）-托格伦夏村 （塔县14km的一个村）
  
  一路上风景相当美，真不建议开环线过来，路程太远，风景枯燥且单一，直接飞喀什，周边也够玩了。
  
  喀什住宿需要提前预定，全国各地的夕阳团都在这里汇集。

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  Carina蠢纯 2023-10-16 09:01

  不到喀什不知新疆之美 | 南疆七日游攻略南疆对我来说是未知的，是神秘的；
  喀什古城和帕米尔高原也一直在吸引着我
  我曾听说体验人文要去南疆，但通过这次旅行我却认为南疆的风光更胜一筹?
  如果你想感受不一样的少数民族文化
  如果你想领略高原上幅员辽阔的风景
  如果你想被雪山包围与牛羊作伴
  如果你想去祖国的最边界看那飘扬的五星红旗
  ……
  那么，你一定要来喀什
  
  出行日期：9月29日~10月6日
  人均：8000元（除去机酒租车人均1000元）
  
  Day1 飞机抵达喀什-喀什古城
  Day2 喀什-莎车-小刀村-返回喀什
  Day3 喀什牛羊大巴扎（周日）-香妃园-喀什博物馆-喀什古城东区
  Day4 喀什出发-白沙湖后山-木吉乡火山口-慕士塔格峰-住塔县
  Day5 盘龙古道--班迪尔蓝湖-瓦汗走廊-红其拉甫国门-住塔县
  Day6 塔县-喀拉库勒湖-白沙湖-返回喀什-艾提尕尔清真寺
  Day7 喀什古城拍写真-高台民居-飞机回家
  
  ?因为时间紧张，我们的安排很满，为的是不给自己留遗憾。十月的南疆，正是雪山与草甸共同存在的时候，在车上都舍不得睡觉，一路上的风景都是变幻的，生怕错过一丝一毫，这样的南疆，我还想再去一万次。
  
  现在新疆已经开始下雪?️应该会有不一样的风景，小伙伴有问题可以留言问我~

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  李可乐_9079 2021-08-05 09:27

  写给这两天去塔县办边防证的人，省时间！1. 办边防证要在下午7点之前
  2.去房车营地办边防证要去2号大厅办，6个窗口快。
  3.进入房车营地的门岗时，先要一张号。到达二号厅 再去一张号
  4.其实喀什有两个办边防证的地方！！！
  5.12345服务大厅，不用排队不用排队！！！ 房车营地需要排队，这个地方不排队！！！！
  6.我们第一张没加木吉，第二张去的服务大厅，重新办了张。 木吉封路了，加不加无所谓了??
  8.塔县一定要入住冰川花园酒店，景色绝绝子，花园冰川，星空，蒙古包，小木屋。这家酒店厨师做的饭也是很好吃的。
  9.从喀什到塔县这一路的景点都封了，但是，你可以找个路边停车，徒步走一走，看到的风景和景区里没啥区别。
  10.喀什到塔县方向，路过白沙湖，能找个口直接把车开到白沙山对面，风景也是极美的。
  11.从塔县到盘龙古道，有个超级危险但是又是最佳拍摄的位置，在那个位置见过风景，小龙盘看到的风景瞬间没有味道了。肉眼看到特别震撼，哪怕没有无人机也是值得一看的，但是一点要注意安全！！！
  12.在盘龙古道4200多米的位置，可以开车上山坡，山坡上有车轮印，到达4330米的高度看风景。
  13.气温只有几度，风也很凉，备个厚外套。
  17.从塔县开十几分钟就到盘龙古道，我们边走边停走了4小时。 请不要原路返回，一定要绕过这个山，开车2小时回塔县。经过花儿为什么那样红景区，我们在河边野餐 垃圾都带走了。
  18.还能看到斑点湖，（水库）。开车下去，能到达湖边。风景值得你开车下去，为它停留。
  19. 请一定注意防晒，我紫外线过敏了，胳膊很多小疙瘩，特别痒。不要以为温度低就不涂防晒了。我带着墨镜，没化妆没涂防晒晚上鼻子特别红?

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  我是万宝路 2021-07-29 02:58

  喀什到塔县攻略从喀什去塔县 注意⚠️：要提前办好边防证
  方法一：找人结伴搭车同行，一般都在青旅找人拼车，AA那种，但一定要找靠谱的人，不要找那种不靠谱的司机。
  方法二：做大巴车?，地点在喀什古城的正门左边的位置，票价是单程票140，来回车票240，就是当天中午去，第三天中午回，包含帕米尔景区门票。时间大概八个小时，中途都会休息，让我们拍照。
  沿途风景：
  1.白沙湖，风景超级美，不需要门票?，绿色的湖水，白色的沙山，真的不枉此行，超级出片的地方。
  2.慕士塔格峰，天气好的时候会很清晰的看到峰顶，海拔7000多米，山上积雪常年不化，每年都有很多攀登爱好者前去登顶。?️图四为慕士塔格峰
  3.帕米尔景区，我们买的是来回的车票，所以会赠送门票，但是景区里需要做接送车，每人是25元。如果是单独买的话，门票➕车票大概是90元。景区内有石头城景区、金草滩、塔吉克民俗村组成。民俗村附近下午六点的时候会有当地塔吉克婚礼表演，值得一看。

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  行走的旅游日记 07-29 17:08

  南疆环线8日游路线，收藏级攻略来袭！南疆，这片神奇的土地，?山川与湖海交织的画卷，?烟火气里藏着千年的故事。从乌鲁木齐启程，一路向西至喀什，你将亲历新疆蕞动人的历史篇章与自然奇观，冰川的纯净?、湖泊的宁静、胡杨林的壮丽、沙漠的无垠?，还有那些穿越时光的古城遗迹。
  .
  ?最＋旅行时光：
  春日南疆，杏花、桃花、石榴花竞相绽放，是摄影与赏花的天堂；秋风送爽，瓜果满园，民俗活动丰富多彩，正是品味南疆风情的绝＋时机。而冬日，虽寒冷却也藏着沙漠探险的别样魅力❄。
  .
  ?南疆必去景点：
  ?白沙湖：天气晴好时，美得不似人间，记得查好天气预报哦！
  ?塔合曼湿地：夏日绿意盎然，飞禽嬉戏，自然生态的绝＋展示。
  ?温宿大峡谷：红崖赤壁，石峰林立，大自然的鬼斧神工。
  ?莎车古城：三千年的岁月沉淀，古建筑与文物诉说着过往的辉煌。
  ?喀什古城：迷宫般的街道，融合了生活与艺术的西域风情，每一角落都值得你细细品味。
  ?胡杨林：金秋时节，金黄满地，胡杨的坚韧与美丽震撼人心。
  ?盘龙古道：网红公路上的弯道，寓意着人生路上的转折与希望。
  ?班迪尔蓝湖：幽蓝湖水，神秘莫测，仿佛世外桃源。
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  ?如何抵达这片仙境？
  ?飞机直达乌鲁木齐或喀什，省时又便捷。
  ?火车悠悠，从乌鲁木齐至喀什，沿途风景不容错过。
  ?大巴车也是不错的选择，南郊客运站出发，一路向南。
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  ?南疆旅游路线：
  D1 乌鲁木齐-独库公路北段-那拉提
  D2 那拉提-巴音布鲁克
  D3 巴音-独库公路南段-天山大峡谷-库车
  D4 库车-喀什
  D5 喀什-白沙湖北岸-木吉火山-十八罗汉峰-喀拉库勒湖-塔县
  D6 塔县-盘龙古道-班迪尔蓝湖-金草滩-石头城-塔合曼湿地-塔县
  D7 塔县-慕土塔格冰川公园-奥依塔克红山谷-喀什
  D8 喀什-七彩雅丹地貌-贝壳山-天山昆仑山交汇-中国西极-斯姆哈纳村-伊尔克什坦口岸-喀什
  .
  ?旅行小贴士：
  ?无人机飞行需报备，安全第①。
  ?南疆温差大，四季皆需备长衣长裤。
  ?防晒用品不可少，保护肌肤免受紫外线伤害。
  ?沙漠之旅，防风防晒补水是王道。
  ?尊重当地习俗，拍照前请礼貌征得同意，让旅行更加和谐美好。
  .
  南疆，一次旅行，一生难忘。你，准备好了吗？快收藏这篇南疆旅游攻略吧！

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  Kid_5143 06-26 22:20

  喀什—塔县 4天三晚 攻略行程如图，虽然这次南疆行比较局部，这一小段路程中各个景点之间路程关系，希望尽力整理清晰，可以帮助到其他友友
  
  Ps！
  1.天气是重要因素，如果天气加持你会看到最美的样子，或者别有风情的样子，所以建议结合出行日期的天气安排行程
  2.白沙湖往木吉火山口山路速度开不快，但沿途的风景很美，可多预留些时间，木吉火山口群可观连绵不断的雪山峰，可以在这里观看日落，如果等待日落，为避免开山路夜车可住木吉火山景区住宿。如不等日落可返程白沙湖东岸入住，白沙湖早晨比较平静 ，适合摄影看日出
  3. 南疆下午15:00之后风大，观湖适合上午。
  4. 如果去奥依塔克红山谷拍照，在喀什到白沙湖之间再多预留1h。
  5. 餐：塔县、塔合曼乡、白沙乡和观景台有些吃的地方，或者从喀什买一些食物路上吃。
  6. 高原：到白沙湖海拔就可以达到3200左右，沿途景区大部分风大，一定要注意头部保暖以及能量的补充，慕士塔格峰4号冰川最高4688，塔县海拔约3000。
  7.盘龙古道开放时间9点-23点（3-10月），单向行驶，路程约2h。
  8． 塔合曼湿地附近适合看日落，运气好可以看到金色慕士塔格峰。
  9. 可以根据最后一天的离开的交通行程选择当晚是住白沙还是塔合曼乡，慕士塔格峰10点-20点，18点后停止售票。

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  Terry_5178 03-11 20:08

  我在帕米尔高原拍到了人生照片这里是G314-中巴友谊雪山路
  也就是喀喇昆仑公路，它从中国新疆直通巴基斯坦首都伊斯兰堡，这条路全长1032公里，大约1/3在中国境内， 2/3在巴基斯坦境内，是世界上海拔最高的跨国公路。中国境内的这段314国道，被誉为“绝美南疆风光走廊”。
  从喀什出发沿着G314一路南行，直到塔什库尔干县。你会经过壮丽的红山谷、木吉火山口、帕米尔高原的明珠白沙湖、冰山之父慕士塔格峰，还有喀拉库勒湖。抵达与巴基斯坦、阿富汗、塔吉克斯坦三国接壤的塔县，你可以看到中国罕见的，白种人少数民族塔吉克族。
  另外塔县的牦牛肉火锅一定要尝尝，过了塔县沿着314国道继续南行，踏上瓦恰公路，经过有一种治愈-班迪尔蓝湖和极致魔幻的盘龙古道，则会来到全世界海拔最高的口岸—红其拉甫口岸，从这里的国门出去就是巴基斯坦，而G314则继续延伸入巴基斯坦境内，因此这条一路接两国的G314又被称为中巴友谊雪山路。

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  杨花花_9731 2023-10-07 00:11

  南疆—— 盛大的荒芜感扑面而来

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  孙凉凉_5229 02-25 19:07

  来新疆总要走一次G314║比独库更美更值得?️
  新疆自驾游别只知道独库公路
  在南疆有一条壮美的雪山公路
  喀什出发，穿越昆仑
  连接着中国与巴基斯坦
  于是这条贯穿帕米尔高原的G314
  也叫中巴友谊路
  -
  从驶入中巴公路的那一刻起
  雪山、湖泊、冰川，
  还有肆意奔跑的野生动物
  这些震撼的风景交融在一起
  真就闯入了我心中的Dream Road
  -
  ?【途经的风景】
  ☑️奥依塔克冰川公园、红峡谷
  ☑️白沙湖、白沙湖北岸、木吉火山口
  ☑️喀拉库勒湖、慕士塔格峰
  ☑️塔合曼湿地、金草滩
  ☑️盘龙古道、班迪尔蓝湖
  ☑️瓦罕走廊、红其拉甫口岸
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  这条绝美的边境走廊
  比独库还要壮美许多
  在这里，无论你见过多少雪山
  灵魂都会开始震撼
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  ?️

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  涛哥走遍中国 2023-12-28 19:10

  一个人600元穷游新疆塔县｜附消费明细⭕️不到塔县，相当于没去过喀什，因此我给自己安排了塔县两日游
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  ?我是通过网上找的司机，问下来1个人是240/天，2天行程480元，觉得价格很合理，于是就报了名。提前一天加了师傅微信，发送了地址。第二天一早，师傅挨个来接我们，一共拼了5个人，还有1个座位刚好当行李，一共2男+3女
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  Day1行程
  1️⃣️第一站首先去办边防证，司机会带我们过去，带个身份证啥都不用管，很快十分钟就搞定了。
  2️⃣开出喀什后，第一个景点红山谷，鬼斧神工，造型奇特，覆上白雪产生强烈对比，下过雪后特别美丽
  3️⃣经过边防站，这里可以补给，买了一个鸡腿
  4️⃣第二个大景点就是白沙湖，这里司机很熟练的用无人机帮我们每个人拍了奔跑的镜头
  5️⃣第三个景点，慕士塔格峰，我们把车停在路边，拍了和雪山巨好看的合影！
  6️⃣瓦罕走廊，三国交界处
  7️⃣返回塔县，晚饭吃了火炬快餐厅，一份新疆特色干煸炒面才20，羊肉串10元。
  ps：司机特别良心，没有让我们去大饭店给他包饭，带我们来的是本地正宗小饭店，没有挣回扣钱
  8️⃣晚上入住冰山酒店，3女生住了三人间，我和拼车的男孩住标间
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  Day2
  1️⃣️早上天没亮就起，跑到金草滩拍摄日出，石头城+水面+晨光的倒影绝美无比
  2️⃣盘龙古道，著名必打卡景点
  3️⃣班迪儿湖，绝美的蓝色水库，纯洁无比，航拍巨美，司机甚至带了皮划艇让我们下去滑
  4️⃣路过一片羊群，特别粘人会和你贴贴
  5️⃣白沙湖，昨天没拍好，司机主动提出再帮我们拍一次，真的大良心呀
  6️⃣晚上开车返回喀什，司机一一把我们送到了住处
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  ⭕️总计消费
  包车1天 240*2天=480元
  住宿和拼车小伙伴aa=80元
  鸡腿+干煸炒面+早餐=42元
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  2天1夜总计600元 景色十分丰富，拍照特别美丽，十分的划算，这里可以说是全新疆最美的地方！没有之一！
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  tips：
  1️⃣️塔县是高原，不要剧烈运动
  2️⃣紫外线很强，注意防晒
  3️⃣女士要注意一路上几乎没厕所
  4️⃣带好干粮！路边没饭店

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  苏小猫_881 2023-10-04 22:46

  喀什塔县两日游游记攻略路线：
  Day1:喀什→白沙湖北岸→白沙湖南岸→喀拉库里湖→慕士塔格峰（路过）→金草滩石头城→塔县
  Day2：塔县→盘龙古道→班迪尔蓝湖→塔合曼湿地（路过）→慕士塔格峰（山脚下）→喀什
  强烈推荐两日游，基本这一路线都能转到，而且景点游玩时间充裕，我们基本早上九点出发，晚上八九点到终点，非常推荐的如下：
  白沙湖：北岸是登高观湖，南岸是近距离感触，北岸在去程快到白沙湖的红绿灯右转向前十几公里就到，人少出片，南岸人多，可以再向前大概几公里，有个湖边景点，可以走过去触摸湖水骑牦牛拍照
  喀拉库里湖：个人很喜欢的景点，是雪山下的静谧湖泊，神秘又安静，医务人员免票，但45门票进去的话有点不值，个人取舍。
  慕士塔格峰：晴天里任何角度看都吸引人的高耸山峰，因为有点高反，就在山脚下拍了照片。还可以坐区间车上去。
  盘龙古道：我们在喀什请了一位喀什出租车司机师傅，帮我们开车两日，因为害怕路不熟悉以及高反等安全问题，师傅带我们走盘龙，简直太明智了，单行道盘龙很考验车技，非常推荐大盘龙、小盘龙两个观景台拍照，以及山脚下拍坦途牌子的照片，不要在一进门那里拍照浪费时间，我们就是错峰上山，10.3上山，完全没有堵车，一路通畅。
  班迪尔蓝湖：有点像白沙湖的缩小版，是更静谧的，渟膏湛碧，我觉得是非常能够形容这片水库湖泊的词语。
  其它景色我们都一带而过了。
  回喀什的路上，路过白沙湖正是下午，阳光洒在湖面，给湖水戴上的金色的头纱，她也太美了吧，任何角度都美……
  离开南疆就生了病，心留在了南疆的病?

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  2 1970-01-01 08:00

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  Sep佑子 2023-09-11 22:29

  南疆十天/体验不一样的新疆八月南疆，温度适宜！超级舒适人还少！
  从夏日喀什古城到海拔四千六百米的冰川，体
  验四季的变化
  在境内感受塔吉克风情，沿国门见证西域历史
  我们这次玩了十天，懒得开车找的旅行社包车，体验总体来说很不错，不会太累??????
  
  Day1:到达乌鲁木齐，闲逛大巴扎，吃吃缸子肉，大盘鸡，炒米粉
  Day2:?动车乌鲁木齐～吐鲁番（一小时）包车一天：老爷爷古董店～火焰山～麻扎村～住赤亭驿站
  Day3:吐鲁番～乌鲁木齐，乌鲁木齐飞喀什，逛古城
  Day4：包车：红峡谷～白沙湖～四号冰川～住塔县（有高反）
  Day5：包车：瓦汗走廊～盘龙古道～班迪儿蓝湖～住塔县
  Day6:包车：湿地～喀什古城，住古城
  Day7：喀什古城拍民族写真
  Day8：回乌鲁木齐，大巴扎买特产寄回家
  ‼️‼️：帕米尔高原容易有高反，提前准备好帽子和放风衣，不要感冒了，氧气瓶可以准备
  边防证里的办理，包车师傅会带你去办，带上身份证，十分钟办好
  住塔县最好选有氧房，塔县平均海拔四千米，如果有高反，睡觉会头痛?

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