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番友
06-20 19:09
到甘孜州了好几天,在这里才算吃了一顿藏餐!
康定市新都桥镇,一个很出名的镇,镇上休闲娱乐、美食、酒店等一应俱全!
手抓牛肉:份量很足、很好吃,生菜建议多提供一点!
奶渣饼:个人喜欢泡汤、泡酥油茶吃。
重点推荐酥油茶,很好喝,两个人根本喝不完这么大一壶!
还有就是牛肉面宽,妥妥的主食系列,两个人记得点小份哟
这家店唯一的缺点就是种类少了点,不过也足够了~价格比康定便宜很多哟。
“250”在这里也是骂人的哟 哈哈哈
康定市
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番友
06-20 21:50
第一次从小?上看到了这家餐厅,评价特别不错,我们走路走了3公里,来了这家吃,环境很干净,有靠窗位置风景还特别漂亮!点了手抓牛肉,烤排骨,奶渣饼,酥油茶,糌粑酸奶。这个手抓牛肉太哇塞了,直接又点一盘!!!!没有踩雷的菜品,太好吃太好吃了,走路3公里太值了!所有菜品直接空盘!价格也不贵点了这么多硬菜最后结账两百六十块钱左右。我们当天吃饭有个穿白衣服的小姐姐瘦瘦的,小姐姐特别特别好呜呜呜好喜欢她!特别热情有礼貌!!!!❤️真的是因为一个餐厅爱上了这座小镇,人很热情!走路3公里都不觉得累了!有机会还会来!?谢谢你们
康定市
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番友
07-04 16:07
夜宿新都桥,来这家尝尝改良版的藏餐。
坨坨肉和排骨自然是经典,raw的质感蘸上干碟让人欲罢不能。青菜炒的则是川菜口味,配上牦牛肉面片,入口层次较多。
酸奶非常好喝,只是一份量较小。
唯一就是酥油茶淡了点,还是浓烈些更好喝。
康定市
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番友
2023-06-29 22:48
菜品分量很足味道很好?,虽然是个网红餐厅,但是分量很足,特色菜牛肉和排骨很扎实,我们四个女生和一个男生,没吃完,最爱的就是土豆片,焦焦脆脆的口感味道也很好,吃了某书推荐的菜品很不错没踩雷,整体口味偏咸口,喜欢清淡的可以提前沟通,我个人口味较重所以刚好合适。
餐厅环境小而干净?,有点复古调,但是服务都很好,大家都很朴实,很多桌都是年轻人,应该都是某书推荐过来的,而且吃下来很划算,人均40就很饱。
服务态度非常赞?,老板和老板娘真的非常好,我们跟的小团,晚上自己在某书上看到的店,和司机商量送我们过来,但是吃完饭打电话让他来接我们,他说他喝了酒,主要意思就是不想来接我们,因为是个镇子没有滴滴打不了车,还下着小雨,他不来接我们我们就得自己淋着雨走回去,然后我们和老板娘商量送我们到酒店,适当地给一些车费,老板娘和老板非常热情,并且拒绝我们的车费,免费给我们送回酒店,因为还是有五六公里,我们非常意外也很感动,很感谢老板和老板娘的热心
总体来说是非常好的体验,希望老板生意越做越好
康定市
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番友
06-30 22:49
?环境: 看某书推荐去稻城亚丁的路上路过来吃的,也是一路上最好吃的一家推荐店,店铺很有特色,靠窗位置风景好。
?️服务: 上菜蛮快的,到的时候比饭点晚还是可以就餐。
看全部光盘就知道味道如何了,真的没有踩雷,推荐「土豆炒腊肉」腊肉瘦肉多,土豆巨香无比,「小白菜」不知道这个小白菜怎么炒的,无敌香,而且到高原这边多吃点蔬菜补充维生素。牦牛肉面片味道比较清淡,不像是西北的汤饭那样放番茄的味道。
康定市
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民以食为天
06-11 02:07
第二次来到康定
上次来是2005年
那时候环境很恶劣
吃 住 都很差劲
海拔3400
肯定要找家藏餐试一下
烤猪排 强烈推荐 好好吃
青稞饼 脆口 很棒 [比心]
一下子吃完 有加了一份吃
腊肉味道跟我们广东味道一样
很好下饭菜 推荐试一下
?️服务:很贴心 很热情
康定市
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番友
06-30 19:43
「奶渣饼」?强烈推荐一定要尝尝绝对惊喜 我就是冲着这个饼来的. 位置离我住的酒店还很近 饼就好吃在中间的奶渣上了 看图 绝了
「糌粑酸奶」这个酸奶也是好喝呢 不像其他店的酸奶弄点白砂糖一糊弄 这个酸甜适中。
「土豆炒腊肉」这个据说是藏族的特色,腊肉都是偏咸的,也没吃出来什么惊喜
「炒凤尾」炒凤尾这个菜我很喜欢,天天牛肉胃受不了青菜炒的很好吃
整个店的环境就是很有藏族的氛围感,还有此生必架318的指示牌拍照打卡都是很OK的
康定市
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带上零食去旅行
2020-07-21 12:19
新都桥 甲根坝 川西绝美自驾游攻略
成都周边超美短途自驾旅游免费路线推荐 成都 — 康定 — 红海子(加呷腊)— 新都桥镇— 塔公草原 — 甲根坝乡 — 雅哈垭口
1️⃣拍照超级美的一条川西小环线,时间预算很自由,短到2天多到7天都可以玩的很好。
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2️⃣推荐路线几乎没有车辆?,没有大货车?,全程柏油路,路况极好,沿途都是绝美景色,会途经免费景区红海子(加呷腊),美丽的高山湖泊,湖泊上方就是雅拉雪山?。
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3️⃣新路线,不要跟着导航走,按照我说的添加途径点就可以。从康定到新都桥方向,添加两个途径点1:?中谷村温泉度假2:?加呷腊,顺序不要搞反了。
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4️⃣不少小伙伴跟我说新路导航过不去,显示封路,这边导航信息经常都是错的,其实并没有封路,可以放心大胆的走。
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?不要错过S215的美景
5️⃣一段是从新都桥经塔公草原到墨石公园的路线,大家经常走的就是这条,沿途景色有薰衣草香薰谷,水玛尼观景区等。
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6️⃣另一段是从新都桥木雅白塔—甲根坝乡这条路。这条路来的人就很少了。沿途都是高山草原,河流。到处都是吃草的牦牛,很美。照片大多都是这条路线上拍的。
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7️⃣观看贡嘎雪山的 雅哈垭口也在这个方向上。相对于爬子梅垭口对车辆性能要求极高,雅哈垭口一般的两驱轿车也可以胜任。但是经常封路,路况也不太好,想上去要提前跟甲根坝乡的司机打听好路况。?如果阴天或多云不建议上去,很大概率贡嘎雪山被乌云遮挡哦。
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8️⃣最近下雨???比较频繁,多集中在夜晚,白天阵雨,晴天会很晒。紫外线很强,做好防晒措施。衣服长裤外套都要带,夜晚还是很凉爽的哦。
四川 · 新都桥镇
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逐梦旅行
2020-09-03 17:02
观贡嘎雪山||环贡嘎雪山18大观景点合集
?蜀山之王贡嘎山,海拔7556米的蜀山之王贡嘎雪山,是青藏高原上最靠东的7千米以上雪山,曾被中国国家地理评为中国十大最美山峰。
?绝对的高海拔贡嘎让我们有了更多从人间仰望的机会,他的观景台多到可以环绕一圈,从不同的位置眺望,就可以看到不同的壁面和山脊,一起来看看贡嘎雪山18大观景点。
?????
1️⃣海螺沟4号营地
地址:甘孜州泸定县磨西镇
海拔:3400米左右
✨✨✨✨✨
2️⃣老贡嘎寺
地址:甘孜州贡嘎山乡子梅村
海拔:3700米左右
✨✨✨✨✨
3️⃣雅哈垭口
地址:甘孜州甲根坝乡及贡嘎山乡
海拔:4600米左右
✨✨✨✨✨
4️⃣子梅垭口
地址:甘孜州贡嘎山乡
海拔:4550米左右
✨✨✨✨✨
5️⃣冷嘎措
地址:甘孜州帮木吉德村后山
海拔:4500米左右
✨✨✨✨✨
6️⃣泉华滩
地址:甘孜州贡嘎山乡(原六巴乡)玉龙西村
海拔:4300米左右
✨✨✨✨✨
7️⃣里索海子(贡布措)
地址:甘孜州康定贡嘎乡朔布村
海拔:4500米左右
✨✨✨✨✨
8️⃣黑石城
地址:甘孜州雅江县祝桑乡
海拔:4350米左右
✨✨✨✨✨
9️⃣牛背山
地址:四川省雅安市荥经县境内与泸定县交界
海拔:3660米左右
✨✨✨✨✨
1️⃣0️⃣轿顶山
地址:雅安汉源县皇木办事处境内
海拔:3500米左右
✨✨✨✨✨
1️⃣1️⃣达瓦更扎
地址:雅安市宝兴县硗碛藏族乡嘎日村境内
海拔:3900米左右
✨✨✨✨✨
1️⃣2️⃣红岩顶
地址:雅安天全县二郎山顶峰垭口近旁
海拔:3500米左右
✨✨✨✨✨
1️⃣3️⃣华尖山
地址:甘孜州泸定县冷碛镇黑沟村境内
海拔:3400米左右
✨✨✨✨✨
1️⃣4️⃣四人同
地址:四川省荥经县境内
海拔:3500米左右
✨✨✨✨✨
1️⃣5️⃣王岗坪
地址:四川省石棉县挖角乡
海拔:3000米左右
✨✨✨✨✨
1️⃣6️⃣斯丁措
地址:甘孜州康定市境内折多山上,紧邻康定机场
海报:4200米左右
✨✨✨✨✨
1️⃣7️⃣玉龙西垭口
地址:甘孜州贡嘎山乡(原六巴乡)玉龙西村
海拔:4550米左右
✨✨✨✨✨
1️⃣8️⃣二层山
地址:四川省泸定县贡嘎山东南侧
海拔:4600米左右
✨✨✨✨✨
理论上说,凡是靠近贡嘎雪山附近的任何一座山顶,在天气状况好的情况下都能看到贡嘎雪山!
四川 · 贡嘎雪山
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大侠V_3745
2020-04-22 09:07
2020年必打卡|康定情歌木格措
跑马溜溜的山上,一朵溜溜的云哟,
端端溜溜的照在,康定溜溜的城哟,
月亮弯弯,康定溜溜的城哟。
李家溜溜的大姐,人才溜溜的好哟,
张家溜溜的大哥,看上溜溜的她哟,
月亮弯弯,看上溜溜的她……
很多年前,一首《康定情歌》火遍大江南北,人人竞相传唱,而情歌所呈现的不仅仅是康定小城的美妙爱情,更有康定的美丽风景。因为这首歌,无数人的心开始飘向遥远的康定。
-
康定情歌风景区坐落于贡嘎山脉中段,距离康定市区约17公里,景区由杜鹃峡、芳草坪、七色海、药池沸泉、木格措(野人海)和红海草原六个景点组成,附近还有其他多个高山湖泊和温泉,原始森林、草原和雪山景观互相交融,尤其是天气晴朗时,在木格措就能看见海拔7556米被誉为“蜀山之王”的贡嘎雪山。
-
??如何到达康定
1️⃣从成都自驾到康定是最好的选择,一路逐渐升高,风景也渐入佳境,车程约4小时。
2️⃣对散客来说,可选择从成都乘坐长途巴士到康定,成都各个车站都有不同时间发往康定的班车,车程约6小时。
3️⃣从成都乘坐飞机到康定,康定机场位于康定和新都桥之间,从康定机场到康定需要往回翻越折多山,飞行时间不到一小时,从康定机场到康定车程约1小时。成都到康定的航班上可以看到北誉为蜀山之王的贡嘎雪山,海拔7556米。
-
⛰️?️木格措游玩线路推荐
个人更建议花两天的时间来游玩,尤其是对于摄影爱好者来说,木格措、白海草原、红海草原、七色海、贡嘎雪山等都需要极好的天气和光线才能出大片。
⭐️⭐️两天行程推荐⭐️⭐️
第一天:木格措、白海草原、七色海;
第二天、杜鹃峡、红石滩、药池沸泉,七色海。
-
⏰⏰藏区旅行不得不重视的哪些事
1️⃣木格措的海拔接近4000米,高反问题不得小觑,可带上预防高反的药物,同时避免剧烈运动、大声说话。
2️⃣防晒!防晒!防晒!SPF值越高越好。
3️⃣高原的阳光很炙热,但是晴天阴天以及早晚的温差非常打,即便是夏季也要带上非常保暖的衣服。
4️⃣来藏区旅行一定要尊重当地风俗习惯,保护藏区环境,不乱扔垃圾。
5️⃣刚到藏区,当天晚上不建议洗澡,尤其是冷水澡。
四川 · 康定情歌风景区-木格措
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陳阿卤
2021-01-28 16:30
川西丨漫游新都桥,光影流转的油画仙境
?车窗外,
蜿蜒川藏线直通天际,
起伏的山峦明暗交织,
空气里氤氲草木的清新,
吹散了长途跋涉的倦意。
金黄秋色满山又遍谷,
藏式屋舍和成群牦牛点缀其间,
在大地间投下各式光影造型。
.
?新都桥
一个如诗如画的藏区小镇,
位于甘孜藏族自治州康定市西部。
无数四季轮转,
在川西土地上守护着这一旷世画廊,
因318川藏线上车辆络绎不绝,
新都桥从幕后走向了前台。
.
?地点:四川省甘孜藏族自治州康定市辖镇
?自驾行程路线:
Day1:成都—泸定—康定—折多山—新都桥
Day2:新都桥—塔公草原—墨石公园—新都桥
Day3:新都桥—海螺沟—雅家梗红石滩—泸定
Day4:泸定回成都
?最佳游览季节:
6月正值高原的春天,漫山遍野的野花
10月-3月正值秋季,山峦呈金黄的暖色
?器材
相机:NikonD800
镜头:24-70mm2.8L
.
?新都桥周边景点
1️⃣风景长廊
非常适合拍摄金秋杨树林以及湛蓝的天空。风景长廊离新都桥镇2公里,建议步行前往。
2️⃣折多山
折多山被誉为“康巴第一关”,翻过了折多山后才算真正进入藏区。天气晴朗可在折多山垭口观赏日照金山之景。
3️⃣塔公寺
菩萨最喜欢的地方塔,公寺里面供奉的是释迦牟尼12岁等身像,塔公寺周边就是塔公草原。
4️⃣雅拉雪山
雅拉雪山是康巴地区一座著名的神山,可在塔公草原眺望白雪皑皑的高山与金塔争辉。
5️⃣木格措
国家AAAA级旅游景区、世界自然遗产提名地、国家级重点风景名胜区。
.
⚠️注意事项
1、新都桥海拔3300米,温差较大,气候多变。初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒,不要奔跑和剧烈运动。
2、身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。
3、适量饮用酥油茶、奶制品等饮料增强对高原气候适应能力。
4、衣服和食物:高原海拔高日照强烈,早晚温差较大,需准备长袖衣裤、夹克衫。
5、日常物品:建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林等。
6、因路途遥远,可能不能按时用餐,请带好巧克力、牛肉干等干粮。
四川 · 新都桥镇
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PY_7702
2020-09-13 15:55
川西康定木格措自驾游 最全攻略
2020.9.10出发康定
走的??G318国道
这几天全是雨☔️
出发川西的朋友们一定要注意哦
我到康定住了一天,第二天才前往的木格措?
注意事项‼️‼️‼️
1️⃣成都出发康定是全高速,路上很多测速的,一定要注意哦,差不多三个多小时就可以到康定。?康定城我觉得没什么玩儿的,有一个跑马山(好像一般,大家可根据自己行程安排是否要去),可以逛逛康定市,有个溜溜城,旁边主要是康定老街。
?木格措离康定市只有几十公里,驱车一个多小时可以到,门票可以提前网上购买,现场直接刷身份证。
2️⃣途径泸定,想要去泸定参观泸定桥的朋友,最好先找个地方把车停了吧,因为城里停车非常不方便,而且街道也比较窄?
3️⃣康定海拔2000多米,一般来说高反不严重,只不过那边比较冷,早晚温差大,一定要带厚衣服哦❤️❤️❤️木格措的山顶有3700多米,最好背上氧气瓶以防万一
4️⃣由于康定两边都是山,所以当地为节省地方,多数为共享停车场⭐️,但是这个停进去想再拿东西就比较麻烦了,所以一定要提前把自己要用的地方拿下车哦?
5️⃣木格措没有酒店,所以我订的是康定的希誉酒店,这家酒店总体不错,服务态度也好,早上的自助餐比较丰富,晚上可以吃他们家的菌汤锅,在高寒地带可以起到驱寒的作用☀️
6️⃣可以带点好看的衣服呀!木格措上面有个金黄色沙滩拍照超级好看哒!但是我们那天去的时候天气在下雨,雾很大,贡嘎雪山没看到,很可惜。?
7️⃣木格措上面可以骑马,是老的茶马古道,想要体验的朋友可以尝试一下
8️⃣我觉得七色海比较漂亮(P6),雨天有一种朦胧的美,听说晴天水的颜色还会有变化?
9️⃣必备品‼️厚衣服 氧气瓶 防晒霜 护肤品 墨镜 雨伞 防水鞋 帽子 一些零食(路上饿了可以吃)
四川 · 康定情歌木格措风景区
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森林人啦罐La
2020-11-01 07:09
川西旅拍|新都桥、鱼子西来多少次都不会腻
川西旅拍?第一站【新都桥鱼子西】
川西旅游自然不能放过可以开车直达的
.
这里驱车直达不用徒步,路况ok
山顶可见一排雪山,没有光污染
日落可以拍摄经典的日照金山》贡嘎雪山/雅拉雪山
月落后,可见肉眼可见的星空(见我上一篇)
海拔4000多米,线路成熟即使出现高反,及时下撤没有多大问题
不管是川西旅游还是旅拍,这里都值得去一次
·
鱼子西(曲莫贡)来这里看日出日落都是不错的选则。现在正直秋景,可以安排新都桥➕鱼子西的2日游或者新都桥➕鱼子西➕墨石公园➕冷噶措的3日游,都是最近不错的的?自驾旅行线路
?【行程安排】
大行程不安利了,安利3日川西行程,从新都桥出发,建议日落6点之前到达山顶等待日落
Day1:成都一康定一红海子一塔公小路一鱼子西
Day2:新都桥一冷噶措一上赤吉西村
Day3:上赤吉西村一新都桥一木雅大寺一成都
?【导航】
导航曲莫贡,跟着导航走直接就到了,有3段路,第一段比较新的沥青路走到头,然后左上,走单车道的水泥路,水泥路完走碎石路,往上走就能看到目的地了
⚠️【旅行须知】
▫️注意行车时间建议6点之前到山顶,早点到等待日落,日照金山
▫️轿车一般的都可以上去,b级车慎重,其他车基本都OK的
▫️山顶风大一定准备好保暖的衣物,要带帽子防止冷风吹头,导致头疼
▫️上面可以露营,营地费100/顶帐篷,有厕所,水源需要自己带上山
▫️一般不建议生火,上面没有柴火需要自己准备
▫️海拔4000多米,不太容易出现高反,带小朋友还是慎重
四川 · 鱼子西星空营地
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番友
07-16 08:41
听劝‼️川西被忽略的木雅圣地~是真的很美!
很多人自驾318都会忽略这个小众景点,但其实真的很美,离成都开车大约4h,在海拔4556的地方荡了秋千还看到了日照金山,然后去燃梯寺转动经筒祈福!
景区攻略?
花海栈道:漫步花的海洋,享受大自然的美好,很适合拍照留念。
然梯寺:参观金碧辉煌的寺庙和白塔,可以在那里转转经筒,为家人和自己祈福。
康定牧场:体验木雅文化,感受当地风情。
俄米曲河观景台:欣赏草原与河流的壮丽景色。
贡嘎雪山观景台:直面贡嘎雪山,观赏云海、佛光,有机会看到日照金山。
小tips
早晚温差大,注意保暖一定要带厚衣服
川西紫外线很强,做好防晒!!
准备好氧气葡萄糖布洛芬 以防万一
康定市
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小狮妹
2020-09-12 22:57
川西秘境|小众宝藏地-荷花海国家森林公园
从新都桥往南1个小时50分钟的车程,有一处非常非常小众的秘境,来的人特别少,两天时间我们仅遇到一组游客!整个莲花海国家森林公园浓缩了川西最美的风景——牛奶海、原始森林、野外温泉、高山湖泊、湿地草原、藏寨、牛马成群,超美超仙!这里不仅可以徒步、露营、看星空,还能泡天然温泉!
.
?️月亮湖、藏寨(起点):月亮湖特别适合沿湖徒步,周围是湿地和森林,湖水在晴天的时候会呈现奶蓝色很美!而且徒步路非常平缓很好走
?️温泉(摩托车下车点):上山后摩托车会在温泉这里等你,这边有两个温泉池,水温大概在50度左右,流动的天然温泉很干净,如果想泡温泉,记得出发前把泳衣穿在里面,再带一条毛巾(没有换衣服的地方)
?️荷花海(终点):徒步穿过一片原始森林,最后的终点就是荷花海,奶白色的高原湖泊特别像稻城亚丁的牛奶海!正好看见一群马从河滩上穿过,美的很不真实,真的像仙境一样!
.
??路线:停车后先坐当地藏民的摩托车上山➙摩托车狂颠40分钟最后停到「温泉坡」➙下车徒步20分钟到达终点「荷花海」➙坐摩托车下山到月亮湖➙徒步30分钟返回停车场(全程大概需要5个小时,当天可以返回新都桥)
.
?门票:进到景区里有拦路收费的,每人收20块钱景区环境管理费、停车费20元、摩托车往返200元/人
.
?地址:中国四川省甘孜藏族自治州康定市
.
?交通:自驾从新都桥到荷花海要1小时50分钟车程(跟着高德地图开就行了)路况很好
.
?️海拔:终点荷花海海拔4063米、起点月亮湖海拔3640米,会有轻微高反
.
?住宿:景区村子里有一个新开的民宿「麓寨观景民宿(?高德能搜到)」在这么偏远的地方能找到这么新这么干净的民宿真的难得,房间里有地热,床品干净又舒服,¥300除了住宿还包早晚餐
.
??♂️Tips:
1️⃣ 做好防晒:防晒霜、遮阳帽、墨镜
2️⃣虽然徒步距离较短,但可能也会有轻微高反症状,上山前可以随身带一瓶氧气、葡萄糖
3️⃣整个景区没有小商店,上山前记得带水和少量零食
4️⃣摩托车非常颠簸,有腰伤或颈椎问题的不建议乘坐!
5️⃣ 摩托车越野会经过小溪、泥坑,建议穿防水、耐脏的鞋子、尽量不穿裙子
6️⃣山里天气变化大,前一分钟天晴后一分钟就可能下雨,轻便的一次性雨衣很有必要!
7️⃣ 联通卡全景区没信号 进山前记得跟家里人报备
8️⃣ 请爱护这片最后的秘境 不要随地扔垃圾
@TheNorthFace
四川 · 四川荷花海国家森林公园
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MON小妖
2021-03-08 22:30
川西秘境|康定机场路,一个周末拥抱雪山冰海
康定机场路,是这次川西之行zui大的惊喜,三月它的美超越了新都桥也超过了塔公草原。
生活在成都太幸福了,三天两晚即可从繁华都市华丽转场去拥抱雪山与冰海。
.
✈️康定机场路
从康定到新都桥的不用翻越折多山的一条省道,因为不允许货车通过,所以路况不错,车也很少。天气好的时候就是在连绵雪山中穿行,随手一拍就是大片。
.
❄️斯丁措
康定机场路旁边的一个高山湖泊,欣赏贡嘎山的好位置,车可以一直开到湖边。我们去的时候湖面是薄冰,阳光下闪着钻石般的光,太美了。
.
?红海子
此行zui大的惊喜,本来看了斯丁措就准备回成都了,没想到在路上一个拐弯红海子突然就出现在路边。
车内一阵惊呼,又把回程的时间推后了。
纯白冰湖,连绵雪山,三月的红海子比斯丁措更壮观。
旅途的快乐就是遇见这种预料之外的美丽
.
?自驾路线
▪️成都—康定—红海子—康定机场(斯丁措)
如果落日时分到达还可以看到日照金山
我们的路线是反过来
▪️新都桥—康定机场—红海子—康定—成都
车程4个多小时,百度地图直接导航斯丁措
▪️路况
路况不错,不过有个问题还是提醒大家注意:
⚠️红海子到康定一段是落石区域,一路上都看到路上的落石,大家务必开车小心。这一段也没信号,如果恶劣天气建议大家谨慎走这条路,万一有什么事故找不到人。
翻越折多山虽然大车多,但是随时有交警疏导交通,相对来说还是安全一些。
⚠️10月-次年3月都有可能下大雪,四驱车zui好,铁链也要买好,山下有卖的,不能掉以轻心,驾驶技术不好的朋友劝退。
四川 · 机场路
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番友
06-01 00:05
川西|在康定两天都吃了啥
1️⃣康杰老字号蒸饺
推荐洋芋蒸饺 真的好好吃 名字叫蒸饺但它其实是包子吧 里面是软软糯糯的土豆泥 只有一点椒盐调味 包子皮松松软软 去到的时候洋芋只剩一个了 还点了一个牛肉馅的 店里陆陆续续有食客来买 包子一笼接一笼地蒸 很火热
2️⃣马记煨汤馆
红烧牛肉面很好吃 牛肉炖的软烂又不会松散 肉好大块好入味 面条很筋道 汤底调味比较重 微辣对我来说还是有点辣 老板两口子很温柔
3️⃣藏佳宴藏餐
到康定那天晚上在酒店附近吃的 在康定新区 进去之后惊喜地发现窗户能看到雪山 看着雪山吃藏餐好幸福!牦牛肉盖被 牛肉很好吃调味很足 上面的饼子一般般 凉拌菜不错 酥油茶很好喝 第一次喝酥油茶 是我想象之外的味道 有点像咸的燕麦奶 最最最喜欢的是酸奶 巨好喝 奶味十足 特别浓稠 上面撒了白砂糖 酸酸甜甜
4️⃣施施大饼店
很?的青稞饼买了 巨大一个 口感像是老式面包 能吃得出谷物香 可能因为吃太多东西了 没有很惊艳到我
5️⃣ 桑吉麦朵牦牛酸奶
好吃 但不如藏佳宴的酸奶好吃 但是这家有小料加 加了青稞 红枣干 坚果碎 好喜欢青稞在嘴里咬开的感觉
6️⃣西大街早餐店
名字好像就叫豆浆油条面 很多人排队买油条 但我觉得豆浆更好喝
7️⃣川味记忆牛肉汤锅
汤底好喝 价格也不贵 牦牛肉吃起来没有那么嫩 但是很香
超市买的藏酸奶 好喝
郭达桥菜市场买的15元一斤的车厘子 这一袋才26
带蛋白棒上山真的是明智选择 一根支撑一上午 缺点就是齁甜
在成都买的山面包的碱水 黑芝麻馅绝了 在路上一路吃一路看风景
康定市
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何婧灵
2021-01-08 13:16
成都周边|那些值得你去的️超小众雪山合集
四川甘孜州最近官宣:所有景点门票免费,酒店半折,机票三折,这么好的机会,你确定不去这个仙境看看??❗今天要来给大家推荐几个看❄️雪山观景平台❄️全部免费❗❗️成都出发一个周末足矣,每一个地方都会让你有一种视觉盛宴的感觉。
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? 曲莫贡 鱼子西
现在这个看贡嘎雪山和雅拉雪山360度观景台挺火的了,我们每次都是住新都桥一小时上山看日出日落。上面也有帐篷,但需要自己带睡袋等工具,上面视野非常的好,导航曲莫贡就可以到达。上山有个寺庙往左拐开三公里就到观景台,小轿车也可以。
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?康定机场路
这里太神奇了,太美了,感觉是最适合拍公路大片的地方。翻过折多山往康定机场走,刚好看到贡嘎雪山的地方在去红海子和塔公的岔路口。
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? 斯丁措
也是在康定机场旁边,到红海子塔公岔路口往塔公走,下去两公里往左下土路开两公里就到达了,观景贡嘎雪山视野也非常好。
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? 加呷(xia)腊(红海子) 红海子
翻过折多山往康定机场走,有路牌往红海子走,在公路边可以看到这个湖,停车10一个人,没有门票。超小众且超美的一个地方
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? 高尔寺山黑石城
看贡嘎雪山特别震撼,住新都桥一小时到黑石城,需要导航高尔寺继续往前走六公里有几个房子往左走五公里左拐进土路,路牌有写黑石城往左,建议在往前两公里往左进土路更好开车,需要越野车。
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? 塔公草原
塔公县城有塔公寺,再往前走是塔公草原,门票20一人,爬山山顶可以看到寺庙雅拉雪山,也非常值得去的地方。
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?草原深处秘境:
民宿名:Khampa nomad ecolodge
导航:康定.姑弄村
具体路线:诺日同民宿口子下来往里走五六公里。这家店没上任何网站没有公众号,只能电话预定。这里的主理人angela是个美国人
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【川西3天2晚行程路线安排】
Day1:成都-康定-康定机场(斯丁措)-加呷(xia)腊(红海子)-新都桥
Day2:新都桥-曲莫贡看日出-塔公草原-黑石城日落-新都桥
day3:新都桥-成都
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【其他注意事项】
❶十一月雨水减少,高原天气都挺好,但是一定要注意防晒,高原紫外线那真不是一般的厉害。
❷这一段路海拔都有4000左右,看到美景也不要太激动,以免高反。
❸早晚温差很大,记得带厚一点的衣服。
‼️还有大家记得带面膜,实在是太干燥了
四川 · 甘孜藏族自治州
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猫阿罗
2020-12-01 15:25
川西|新都桥鱼子西星空露营营地防坑指南
路线: 成都? 康定? 折多山? 鱼子西? 新都桥镇
必备品:护手霜、暖宝宝、围巾、手套、帽子、感冒药
注意⚠️:一定看好天气再出发
成都导航到鱼子西,上山的路稍微有点危险,有点烂,慢慢开没问题的。导航只导到了一个类似于佛学院的位置(因为里面在念经感觉像佛学院)佛学院在右边,这个时候应该在导航这个分岔路往左走上山,大概开车15分钟就能看到营地了
鱼子西有着360度观景台,这里真的很美~ 可以看日出、日落、星空。(我们因第二天天气不好没看到日出和星空有点可惜~)
⚠️防坑指南来啦!
鱼子西不需要入住这个营地就可以进去,所以根本不用定这里的帐篷。
建议看了日落后下山去新都桥住或者第二天再上山看日出。新都桥酒店便宜又有暖气空调地暖又可以洗热水澡,别去营地折腾了!最郁闷的是在那里折腾了一晚,这一晚上真感觉要死掉了… 最后还只看到了日落,没看到星空和日出… 因为第二天下雪
鱼子西星空露营营地:大帐篷工作日399元/顶,节假日459元一顶。可住四人,但只有两个睡袋,两双拖鞋,进帐篷要脱鞋。另外两个人可以自备睡袋。双人小帐篷199元/顶,真的巨小,不含睡袋!感觉只能塞下一个人,更别说抗风什么的了!可以自己带帐篷,80元一顶场地管理费。也可以租大帐篷,100元/小时
不建议住在营地的帐篷里,非常非常冷!!暖气晚上21:30才开,老板说因为发电机只能开两个小时,凌晨就要断暖气包括电热毯!零下几度的地方,399一间的帐篷,连暖气电热毯都要断?这还不如自带帐篷!晚上那大风呼呼的吹在帐篷上,那声音相信我根本无法入睡。关键还特别冷… 我们另外两个男性朋友都受不了直接去车上睡了(如果有高反的更别住这里!我们遇到有一对情侣在车上睡,高反严重,幸好被我们朋友碰上。赶紧让他帮买了氧气瓶(小卖部50元一罐…)后面受不了连夜下山去新都桥住了。
一个大帐篷只有一壶热水,那帐篷里的人只能用一壶热水洗脸刷牙。别说洗脚了,洗脸刷牙我和我姐光晚上都不够用,第二天早上都是单独买的热水。⚠️注意单独买的!热水一壶用完了可以去小卖部购买,15元一壶。
吃饭只能在营地小卖部购买,周围什么都没有。有自热米饭,25元/份。我们本来自带了烧烤架和菜的,但这上面风太大,碳燃不起来,经过两小时放弃了… 如果要住上面建议自带干粮。
鱼子西是真的美,营地是真的坑。不住营地就非常完美啦~在鱼子西看了日出日落去新都桥吃顿汤锅洗个热水澡难道不香吗~
四川 · 鱼子西星空营地
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LouieSally旅忆
2020-11-03 21:50
绝美️新都桥周边·360度观贡嘎雅拉️
都说新都桥是摄影家的天堂,可没去过这里就没算到过所谓的天堂吧!
没错,这里就是今天要分享给你们的我个人认为新都桥周边zui美的观景地【曲莫贡】。
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许多人的攻略里都说这里是鱼子西。其实,鱼子西是山下的村庄,这里真正的名字是叫曲莫贡,如果你导航鱼子西是到不了这里的。
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?这里究竟有多美呢?
这里是在海拔4200米山顶上的一个360度无遮挡观景台。雅拉雪山、贡嘎雪山、青绕神山、折多山在这里你都可以看见。连绵不绝的雪山,简直美到哭泣!
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?这里日落时分的日照金山、日出时刻的朝霞、夜晚的星空,仿佛就是童话世界,从早玩到晚每个景都不会腻。Sally去了两次这里,虽然第yi次去遇到下雨,但完全被惊艳到,默默决定一定要2刷。所以,便有了这次的美照!!
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?拍照点:
山顶的秋千、帐篷、天空之境,都是超好拍的道具。随手一拍都很出片~
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⛺️住宿:
这里没有酒店,只能露营。山顶有现成的帐篷、内含气垫床、睡袋,399一晚。当然,也可以自带~
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?用餐:
这里没有餐厅、没有餐厅!!所以带好干粮、自热饭之类的吧~ 现在貌似开了一个小卖铺,也可以买到干粮、泡面之类的。
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?门票:
免费;现在貌似有个10块的清洁费。
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?详细地址:
四川省甘孜州康定市新都桥镇鱼子西村“曲莫贡”,导航「曲莫贡」即可。从新都桥镇出发40分钟左右。(快到山顶之前,会经过一个寺庙三岔路口,走左边一直开到顶就到了。)
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?交通方式:
自驾or包车。从新都桥过去一开始路况都蛮好的,快到达前有一长段爬山的小石头路,很颠簸,建议开suv。如果遇到下雨天,就建议别去了。
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?小贴士:
▫️这里海拔4200m,去了别太激动,备上氧气以防不时之需。太阳下山后,这里降温很快,注意保暖别着凉,带帽子!!
▫️山顶手机几乎没信号,偶尔信号很弱,建议提前下载离线地图。
四川 · 鱼子西星空营地
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黄太Joan
2020-05-26 13:12
川西|海拔4300米的折多山垭口️看延绵雪山
川西之旅开始啦!从康定开了一个多小时就来到了海拔4300米的折多山垭口,路上就已经有一些雪山的影子了。这让憋在家好久没看过自然美景的我们兴奋了起来 !
·
⛰️来到垭口后,气温骤降,立马给小屁孩换上了厚棉袄。可以沿着垭口的步道一直走到山顶眺望周围的壮阔景色,一路上还有彩色经幡,拍出来的照片很美!
·
小屁孩来到海拔这么高的地方,也没高原反应,一路走到半山腰才要我抱抱~好欣慰啊!小朋友对环境的适应性远远超过我们的想象?!
·
虽然累,不过爬到山顶看到的景色是很值得的。从山顶眺望,视野特别开阔,可以看见周围延绵的雪山?️。是大家从康定去往新都桥的路上必经之路,可以稍做短暂停留,肯定会收获意外的美景。
·
⚠️海拔上升比较多,注意不要跑跳,慢慢走,以防出现高原反应!了。一定要吃饱不要饿着,可以提前备一瓶氧气(山顶卖80元比较贵),或者吃点巧克力?!
四川 · 折多山观雪台
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小狮妹
2020-11-03 00:59
川西秘境 | 荷花海国家森林公园实时信息
?实时信息:荷花海国家森林公园今年11月1号正式封山,大概明年五一重新开放,最近计划过去的小伙伴们请留意,避免扑个空‼️
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景区有两个关卡,大门关卡都放行,第二道关卡在我之前写的麓寨民宿附近,在第二道关卡交每人20块钱的景区环境管理费,但封山之后这边就不允许外地车经过了‼️尽管民宿老板或者当地摩托车有可能会帮你想办法,但秋冬季节上山路况可能会更差,坐摩托车比较危险,安全起见,还是不建议大家过去了!(不死心的可以提前打电话给民宿或者当地开摩托车的藏族人问一下具体情况)
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Ps:整个荷花海景区分为「荷花海」和「月亮湖」两个区域(景区图见9️⃣),完整攻略+徒步路线之前的笔记已经写过✨??♂️✨上一篇的照片都是荷花海,本篇前8张图都是月亮湖,给大家个参考~
四川 · 四川荷花海国家森林公园
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LittleSammi
2020-10-07 01:40
旅行分享|成都自驾 木格措️冷门拍摄地
这是我第七次到甘孜康定
每一次都是带不同的朋友前往各个景区 木格错景区木格措是必去的地儿 这一次趁着国庆我带着我老公 还有我爸妈自驾前往 因为我太明智 不管去哪里都会提前做好一切攻略 所以就算国庆超多人 我们也没堵多久 前后加起来一个小时吧 很幸运是真的
进入木格措景区乘?观光车需要佩戴?口罩 下车可以取 主要还是怕不同地方的人来 避免交叉感染
山顶风很大 也非常冷 毕竟海拔多了一千 温度?️自然会比山脚低很多 羽绒服?围巾帽子墨镜?️这个季节必备 最好再带一把伞?☔️ 因为山顶天气实在变幻莫测 我去了七次 这是唯一一次没有见着蓝天白云晴空万里的 云雾缭绕☁️笼罩在整个湖面上 别有一番韵味 山顶很多手机都没有信号 比如我的联通 真的太难受 所以一定备好现金? 如果看见有卖风干牛肉的 建议大家千万不要买❌ 因为当地的人告诉我们很多都是合成肉(猪肉牛肉混合在一起风干的)我从来不买 因为嚼这个怕把咬肌越嚼越大 骑马?是80来回(节假日) 平时50都可以骑到 藏民虽然淳朴 但是因人而异 难得去一次 也就不要计较太多了
很多人都去湖边拍照? 但是看久了同样的景色还是会腻 所以这次我去到了山上的一片枯木林 这里要注意空中飞的文字? 会咬人 咬着就是一个大包 我站着的这片枯木林是被大火烧掉的森林 有一种凄凉的美 我来这天正好云雾盖住了缠绕在整座山腰 美得闭不了眼 太治愈我们的眼睛
ootd:
卫衣:????????? ????亚历山大王 #亚历山大·王 Alexander Wang #
裤子:韩国购入
羽绒服:???韩国购入 #MLB #
鞋:????? ????周仰杰 #周仰杰 Jimmy Choo #
帽子:??????????巴黎世家 #Balenciaga 巴黎世家 #
墨镜:??????????巴黎世家
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九九_5044
2020-09-11 18:53
木格措沿途景色多变
花了195元门票感觉确实不值
但对于外地的我也算是开了眼界
原来真有那么一个地方
随着海拔的高低经历了四季的变化
在一个温暖的地方
做一个温暖的人
愿万物有爱 如你一般
四川 · 康定情歌木格措风景区
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夏妹_6861
2020-01-15 17:38
【康定】木格措景区#美食#不踩雷‼️
拖了那么久终于写出来了~~
1️⃣豆花鸡蛋(温泉煮蛋)
?沸池药泉:3元/个。
吃的时候真的觉得好奇妙!从来没有吃过这样的鸡蛋呢~很嫩!蛋白很细滑,蛋黄是溏心的,不像平常的鸡蛋一样,可以吸着吃。但是我的极限是吃两个就够了,吃多了会觉得有点腻。
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2️⃣狼牙土豆(牛油土豆)
?白海草原:10元/份。
份量很足,两个人吃得饱饱的。果然用牛油炒的东西都很香呢,而且是牦牛油,但是最好是趁热吃哦,牛油凉了也容易腻。土豆粉粉糯糯的,非常好吃。这个强烈推荐!
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3️⃣牦牛酸奶
?白海草原:5元/份
别看他这个碗不大,但是足够两三个人吃了!上面放了白糖,酸奶搭配着白糖一起吃才好吃。但是我们吃完了上面的白糖,剩下的酸奶没有白糖配着吃就吃不下了。
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4️⃣雪山野菌牦牛肉汤(大众点评可以搜到)
?在市区吃的~地址:炉城镇新市前街105号尚客优快捷酒店正对面(有停车位) 人均50¥
个人觉得一般般,不过份量很足,菜品还是比较新鲜的。
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?很多东西都是在白海草原上面吃的,还可以到当地藏民家里吃东西~还有牦牛肉汤等,也有牦牛肉干,还可以邮寄回去。牦牛肉干个人觉得比山下卖的好吃,因为是当地的藏民做的。
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YEVAN_5056
2020-10-29 19:07
川西旅行|新都桥的秋天
像走进油画里的秋色
连滤镜都是多余的
四川 · 新都桥镇
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乐欣儿PHOTO
2020-04-29 20:28
《归旅》— 折多山
四月下旬的雪山经幡,成都过去开车三个多小时
少女写真/胶片写真/川西旅拍
重庆约拍/南充约拍/成都约拍
?:乐欣儿PHOTO
四川 · 折多山口
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番友
07-15 18:11
川西小众秘境丨木雅圣地佛光云海太震撼
这个夏天要是不去趟川西,那可真是亏大发啦!
特别是那个充满藏族木雅文化的神秘小天地——木雅圣地,从成都出发,只要 4 小时的车程?就到啦!
?攻略来咯,快收藏好呀!
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1️⃣进入景区后第一站直接冲向花海栈道。那一片片浪漫的花海呀,在那儿吹着自由自在的风,整个人都要美醉啦!
2️⃣紧接着去然梯寺。寺庙金光闪闪亮堂堂,白塔白白净净像美玉,绕着转经筒走它三圈,好运马上“哒哒哒”跑来敲门啦!
3️⃣康定牧场更是惊喜满满哒!各种各样的特色项目能让深深地去感受木雅文化,绝对会让你爱到不行不行的!
4️⃣再往上走,就到俄米曲河观景台啦。那弯弯曲曲的河水哟,配上像漫画里一样美的草原景色,拍照一拍一个超级棒,分分钟就能在朋友圈称王称霸!
5️⃣最后一站来到景区的重头戏,贡嘎雪山观景台,这简直就是神仙住的地方嘛!俯瞰木雅,直面贡嘎,云海佛光、日照金山,所有让人震撼的美景都在眼前展开,眼睛都忙不过来了!在佛光和日照金山下许愿,buff直接叠满啦!
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一天之内,就能把日照金山、云海福光、草原海子这些川西独有的美景色通通拿下,还能深深地体验木雅族的民间文化。啥也别说啦,闭着眼睛冲呀!
康定市
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梦琪琪呀
2020-11-01 23:09
四川最美的时候到了——甘孜州新都桥
⚠️以上全是原图
⚠️康定情歌木格措,新都桥,最美自驾318线路。
每年的10月中旬到十一月初,是四川的甘孜州和阿坝州最美的时候,这两天的新都桥完全证明了摄影天堂这个名字,真的是随手一拍都是大片。
抓住最后两周的彩林季,赶紧抓紧时间去看看吧
接下来我整理了一个去新都桥两天的周末行程给大家?
?成都—泸定—康定—折多山—新都桥—成都
?8:00成都出发,走途径成雅高速,雅康高速,90分钟就能到泸定?(是不是比你想象的近很多)从泸定下了高速再走15分钟就可以去看看泸定桥,没错就是飞夺泸定桥那个泸定桥?(当然如果不想看也可以直接拉到康定,成都过去两小时以内就能到)
?12点就能到康定,可以在康定县城吃午饭。
?下午可以去木格措(离城区半小时车程)康定情歌木格措景区的植被比较丰富,一到秋冬交际的时候,大片的彩林就要开始了,特别特别美,会分成五彩的颜色(图6.7.8.9)里面门票?+观光车是180?。里面还有高山海子,芳草坪(山上的烤土豆特别好吃?,还有烤排骨20一根?。如果运气好的话还能看到雪山,木格措去的路上还能看到贡嘎山。
玩完还可以去泡个温泉放松一下,木格措山下路边也有天然的也温泉,直接导航?雅拉乡(或者问村民二道桥温泉)30-50块钱一个房间(康定习惯裸泡,都是按房间算的)是村民自己挖的天然地热温泉,环境不是很好,但是体验一次真的感觉很棒。
?推荐在康定住格桑花酒店或者康定情歌大酒店
?晚上可以去康定的?遛遛城?是一个酒吧一条街,可以去喝喝小酒放松一下。
第二天一早出发去爬折多山,一定要把油加满,折多山海拔4200+,所以如果没有去过高原的建议大家在山下买一瓶氧气罐,运气好还能看见云海。翻折多山就要一个半小时。
?康定——新都桥(2小时车程)
中午在新都桥镇吃午饭,往回走的时候推荐走康定机场这边,这边有一部分是塔公草原的片区。沿路没有很多车,所以偶尔能看见野兔,土拨鼠之类的小动物。推荐去藏民的家里买牦牛酸奶,加上白糖,好吃到飞起来,哈哈哈哈哈。
吃饱喝足返程。返程比较快,4小时就能直接到成都。
四川 · 新都桥镇
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一口小布丁
2020-08-22 18:20
成都周边游 草原上有座“小色达”
⛰在去稻城亚丁的路上,师傅就神秘兮兮地对我们说,“这次就带你们去这边的‘小色达’看看,没什么人知道,比较冷门的一个点。”
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?到了才发现这里叫做「各日马村」,在「木雅大寺」的山脚下,很少有旅行tuan把这里当作景点特地前往。虽说山坡上的红色藏寨不如色达的密集宏伟,但来到这里还是被惊艳到了,草坪上有着汹涌的绿意,背后是错落有致的红色房屋。开车经过藏寨时能听到广播在放佛经,再看到路上在转经的虔诚村民,有几个瞬间觉得灵魂都放空了。
.
?远观才能更深切地感受到藏寨的美,如果是包?或者自驾游的话,在通往木雅大寺的路上盯着窗外看就好,看到藏寨在视野里缩成一副美好画卷时就停下,然后下车拍照,就能轻松get九宫格~
.
?各日马村(在塔公草原上,通往木雅大寺的路上会经过;村子位置离墨石公园不远)
?地址:四川省甘孜藏族自治州康定市二一五省道
?游玩时间:1-2小时
?导航搜索“各日马村”或者“木雅大寺”都会看到,只能自驾或者包车,这里没有公交。
四川 · 各日马村
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游小星吖
2023-07-31 17:59
救命️新都桥不愧是摄影天堂,真的太美啦!
新都桥,又叫东俄罗,是一个镇名
以“光与影的世界”闻名?
这是众多摄影爱好者公认的“摄影天堂”
夏秋?是新都桥醉美的季节
新都桥的夏天美是让人想象不到的?
山坡上野花?争相绽放,青稞茫茫绿色之中
马儿在开满野花的草原上奔腾?
新都桥的秋天是黄金摄影时段?
树和草都相继变成金黄色
在阳光的照射☀️下灿烂无比
仿佛一幅绚丽的油画一般
怎么玩⁉️
✅甲根坝·俄色花海
漫山遍野的白色花海?凉亭栈道上不经意间的回眸,入目皆是美好,很多人都会错过这里的景色,一定要留时间拍照打卡?
✅十里长廊看杨树
位于新都桥镇沿线十余公里,道路两旁都是金黄色的杨树?高耸入云,阳光投射下来非常有意境,是名副其实的“光与影的世界”
✅新都桥镇·小溪+草原
新都桥到处都是草还有一条小溪从中穿过,天气好的话☀️溪水闪闪发亮,再搭配上蓝天白云、草原、金黄色的杨树,简直不要太美了❗️
?️月亮湖露营
这里也是一个神仙露营场地,群山环绕⛰️森林覆盖率很高,大片湖泊真的很像绿野仙踪?搭个帐篷可以在这悠哉一整天。
?拍摄攻略:
⏰摄影时间:好的光线出现在早上或者黄昏,在贡嘎雪山?️观景台,不仅可以看见贡嘎雪山,还可以将整个河谷尽收眼底,光线打在新都桥呈现绝美光影‼️
?摄影地点:从折多山方向距?新都桥还有20公里的一处养路道班旁,继续沿318国道向前约1⃣️公里处的高坡上,沿营九公路向九龙方向7⃣️公里处
?交通
?自驾:从成都出发自驾前往,大概6h就能抵达,一路风景很美
✈️飞机、班车:但是飞机和班车目前只能到达康定,在去康定转当地的车去新都桥
?住宿
新都桥及周边酒店和民宿很多,算是很成熟的旅游目的地,可以提前网上预订。
“鸡毛蒜皮不该困住我们
我们都应该去看更广阔的世界”
世界这么大,去川西吧✈️
去感受大自然带来的神奇炫丽
我们每个人生来都是有趣的灵魂
从不像平淡生活妥协?
甘孜藏族自治州
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