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  kuA_3089 2024-06-25 14:13

  好吃的，香料味道稍重，量完全够，很有民族特色

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  Ms贝茜 2021-07-10 22:28

  因为老公这几个月的项目都在西宁，所以来探亲了。这是老公经常来吃的一家炕锅，基本上接待领导来吃西宁特色都来这边哈哈哈哈。。
  周六晚上差不多八点过到的，需要等位，等了差不多半个小时。楼下负责等位的小哥会负责安排号码，然后不让还没等到的客人上楼。然后排到你的时候，店家会给你打电话让你上楼哈哈哈
  老公推荐了牛腩锅，好吃，里面还有牛肚和羊肠，配菜的粉条、洋葱和土豆都好吃。
  烤羊肠是我第一次吃的，羊肠里塞了羊肉馅儿烤的，emmm不是我喜欢的，但是也不至于觉得难吃啦！
  牛奶鸡蛋醪糟是我的爱，在兰州西宁这边基本顿顿都要点的，今天这碗不知道咋了有一点点糊味，感觉是上面洒的瓜子仁儿有点火候大了，其他都挺好的。
  哦对还有一个土豆片，用的啥回锅肉的做法来做的，吃起来有一点甜味还蛮特别的，推荐大家可以尝试一下呀！

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  西宁 · 伊福德炕肉
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  老克拉上海 2024-06-13 13:03

  到西宁第一顿午餐选择在伊德福炕肉清真菜西宁总店用餐。点菜前，先上了一大壶免费的三炮台。我们俩点了个145元的套餐。一锅炕锅大杂烩羊排配了土豆和洋葱；青海酿皮拌的咸淡适中，符合南方人口味；狗浇尿原来是油饼，不知为什么叫这个名字？吃完都没搞明白。大厨小哥服务态度超好，特地过来征求对菜品的意见。我们俩觉得非常满意，值得向来青海的朋友们推荐。

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  黑妹儿_5940 2021-07-19 21:58

  环境：
  环境很有民族风
  「炕锅大杂烩炕羊排」羊排真的很好吃，一点也不腻，而且羊肉真的好纯啊，我们两位女生平时吃肉很少，这一大盆都吃了，真的好吃，强推
  「牦牛酸奶」酸奶是甜甜的，比外边买的好吃
  
  服务：
  我觉得老板和服务生都好好啊，来了一直对我们笑，特别热情，还跟我们说两个人不用点太多了，吃完了再点都可以，真好

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  流年_3092 2024-06-13 13:19

  第一次来西宁，早上打卡青海省博物馆，出来找食。附近这家清真餐厅民族特色，进来尝试一下。
  「牛板筋」烤牛板筋，五串起卖，新鲜入味
  「青海酿皮」凉皮配上蒜蓉辣酱，香香的，微甜微辣，挺好吃?
  还点了一个大杂烩炕锅牛腩，是个主菜，里面有不少牛腩，沙场，土豆?，洋葱?，辣椒，粉条一锅炖，加上这边特有的香辛料，总体感觉很棒?
  西北的肉那是真好吃了

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  顺其自然_2198 2024-06-11 08:06

  大西北的第一顿羊肉从西宁伊福得开始
  同上篇说明，如何找到这家的说法，但是我看有很多老字号或者非遗店面，这个大家自己去关注去搜索，依爱好选择来
  
  我们是团的2人餐，然后又加了甜点，羊肉炕炕锅图四，就是羊肉土豆加蔬菜配料，羊肉肯定好吃，第三个饼好吃，牛奶鸡蛋醪糟也可，热乎的感觉不错，而且第一次吗也很有新鲜感

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  小杨好饿 2024-06-23 13:57

  商品美味，服务热情，发货迅速，五星好评！?️

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  石水泵 2021-07-16 18:18

  大老远从北京自驾过来，必须尝尝当地口味。这家距离我们酒店不远。入住后溜达出来觅食。看到这餐厅门口站了位大肚子小伙子热情的招呼我们，突然让我想起阿凡提里面的“巴依老爷”。
  我们尝试性的点了以下吃食（如图所示），有特色，有味道。羊排118/斤，这里的招牌菜。我看进屋的人几乎每桌一锅（图5）。以后一定会推荐给来西宁打算尝当地美食的朋友。希望“巴依老爷”生意兴隆，哈哈哈哈哈哈

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  西宁酒店

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  青海酒店

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  小伊森吃吃吃 2021-07-17 19:47

  西北大环线最后一站回到了西宁，想吃特色的炕锅羊排，搜到了这家说是当地比较有名的，晚上七点来还在等位，真的很火呀。
  「炕锅大杂烩炕羊排」一定要点。内容超级丰富，羊排很嫩而且没有膻味，还有我喜欢的羊肠～土豆和粉条也超级入味～
  「青稞甜醅」喜欢喜欢！发酵的酸甜口感
  「牦牛酸奶」来青海一定要喝酸奶呀，上面有一层皮子，口感很醇厚
  服务也很好，有求必应，忙而不乱

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  小张小张吃饭不 2024-06-09 21:30

  ?环境：
  整体环境很干净，在二楼吃饭，座位有点少。如果是饭点的话 会要排队。
  
  ?️服务：
  服务员会及时添水，有个小哥哥核验套餐嘎嘎快hhhh
  「炕锅大杂烩炕羊排」感觉像是油炸的羊排再放进锅里炕，里面的土豆 土豆粉也都是炕的脆脆的，整体味道不错，但吃到最后可能有点点腻（因为毕竟都是油炸的
  「牦牛酸奶」这边的酸奶感觉都是一个味道hhhh（都是有一点点酸的哈，大家可以尝一下
  「牛奶鸡蛋醪糟」这个感觉是把牛奶加热，打个鸡蛋进去，熟了就加点坚果，所以是热的，味道还不错，和酸奶一起有个饮品套餐，可以浅尝一下
  「特色羊肉串」这个虽然是3块一串，但是10串起点噢，因为我在新疆刚回来，我感觉没有新疆的羊肉串好吃，肉有一点点柴，大家按需点
  
  整体是好吃的，有点像干锅羊排哈，可以尝一下的

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  2 1970-01-01 08:00

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  Z雁雁 2021-07-06 17:04

  味道:作为重庆人我觉得吃得来，还可以麻辣点，毕竟我们都是重口味。
  
  环境：餐厅偏小，位置很好找，我们自己导航走路去的，走了接近1000米
  
  服务：
  服务态度无论是店员还是老板都很友好很热情，特别是老板，我们去的时候人多，但我们问了他很多问题他都一一解答，还会耐心的推荐适合我们的菜品。
  
  推荐菜:苕皮，炕锅大杂烩炕羊排

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  TXo_5503 2024-05-22 15:48

  味道不错，份量很足，两三个人吃很好！五星好评

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  dpuser_4581 2021-07-13 19:55

  从外地来西宁 在软件上搜到了这家店是当地美食排行很不错的 果然没有让我失望 因为自己就是西北人 所以这家的好吃的很符合我的胃口 而且图片与实物相符就很不错「炕锅大杂烩炕羊排」点了小份的都超级多 能吃辣的友友们可以试试要辣一点 我要了微辣基本没有辣味 感觉再辣一点会更不错 「特色羊肉串」「酸辣烤肚」「烤羊腰」是干辣椒面 但是不是很辣 「牦牛酸奶」真的酸到我的心坎上了 太好喝了 「清汤面片」量超级足 而且巨好吃 「牛奶鸡蛋醪糟」里面小料很多 奶味也很足 老板服务态度特别的好 服务员们手底下也很快 七点一过就开始排队了源源不断的上客 想吃的友友们要早一点来哦 总体来说还是非常不错的一次体验 明天就离开这座城市了 今天用这顿美食结束行程是最正确的选择 西宁再见 胖胖老板再见~

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  洞房花烛遇知己 2021-06-09 22:45

  环境：
  环境还行，就是街边小店
  服务：
  服务不错，在青海地区还能体验到这样的服务已经很不错了
  口感：他家的烤羊排真的很棒，一直对羊排不怎么感兴趣，吃了他家的羊排那叫一个好吃，味道一绝。烤土豆片、手抓羊肉也很不错，椒盐味道很好
  推荐菜：「特色羊肉串」「生烤羊排」「手抓羊肉」

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  gNp_9719 2024-03-31 18:58

  第一次来大西北，羊肉串3元，羊肠串3元，挺实惠的。特别是一口大锅羊肉大杂烩，吃的非常饱，做的非常地道，羊排咬一口就就汁，非常鲜美。因为不太能吃辣，服务员将辣酱分开上，可以自己调节辣度。里面的土豆粉与土豆也非常有特色，在其他地方没有这种口感。本地酸奶奶皮特别厚，没吃过这么厚奶皮。

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  我是宇哥 2021-07-14 22:24

  这家店真的是肉食主义者的福音！距离王府井百货不远，店一共上下两层，下面烤馕烤串，上面雅座喝酒吃肉。炕羊排，青稞甜醅，牦牛酸奶，羊肉串必点！炕羊排里虽然有很多洋葱，洋芋和圆面，但是丝毫不影响让人大快朵颐的肉量。吃饭的时候不远处有二十来人的小团体，貌似是毕业季组团来旅游的。虽然我们才两个人，但是吃肉的气氛轻易就被带到了高潮。ps 羊肉略微有一点老，如果火候小一点，烤的时间短一点，就更好了。

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  Zhou_2491 2021-07-12 21:09

  从附近的百货超市出来后，找了这家餐厅吃饭。门面不大，上楼后的布置意外很好，很有当地的民族特色。老板很热情，在他的推荐以及和小伙伴的商量下，点了特色的大杂烩炕羊排炕锅，还点了青稞甜醅以及青海酿皮。上菜速度超级快，酿皮又厚又有嚼劲，拌料很好吃，非常不错。羊排炕锅不愧是特色菜，量很足很足，我们四个人吃才勉强吃完，羊肉鲜嫩，微微炸过的外层香脆可口，里面还有羊肚，羊肠，羊蝎子，土豆粉非常糯，一饱口福！

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  爱吃碳水不长肉 2024-06-10 20:14

  西宁旅游第一餐在朋友推荐下打卡这家餐厅。
  「牦牛酸奶」来西宁必须喝酸奶，上面一层淡黄色的奶皮配上酸奶浓浓的奶香味非常好喝。
  「炕锅大杂烩炕羊排」炕锅也是这边的特色，羊肉味道很正宗。
  「炒面片」他家排名第一的炒面片，里面配着西葫芦等蔬菜，好吃推荐。
  「狗浇尿」名字好奇就点了一份，是一种甜的糖饼，薄薄的一层，里面放了糖，还不错。
  「沙葱炒鸡蛋」非常推荐，他家鸡蛋炒的很嫩，和韭菜炒蛋做法味道相似，但是沙葱别具风味，后面去景点吃的都没这个好吃。
  「青稞甜醅」喝起来类似于甜酒酿，特色可以尝一下
  「红枣茶」免费茶水甜甜的好喝

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  小笼包妈_9154 2023-04-15 22:43

  青海湖最美公路—环湖西路四月份的青海湖一定要来！淡季出行太快乐啦！开阔的天空，笔直的公路，奔跑的牛羊还有自由的你??‍♀️
  
  青海3日游完美攻略！
  
  day1: 西宁—青海省博物馆—日月山—青海湖二郎剑景区
  day2: 住景区旁客栈—黑河镇—环湖西路—茶卡盐湖
  day3: 共和县—龙羊大峡谷—塔尔寺—西宁
  
  美食推荐：
  西宁大众点评 排名前三都打卡了！赞赞赞！
  1️⃣️：清真 德枭炕肉店 青海菜
  2️⃣：青海特色土火锅
  3️⃣：清真 益鑫羊肉手抓馆（推荐羊排和羊脖子）
  
  住宿推荐：
  这几晚住的太好太好了！！淡季出行的快乐！
  200住旺季600+四星级酒店
  150住旺季600+的客栈！
  
  1️⃣️：西宁伊尔顿国际饭店（四星酒店五星服务标准）
  2️⃣：青海湖花的海美宿（小清新 干净整洁）

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  爱冒险的圈圈 2023-10-21 10:13

  轻松玩转日月山，教你避雷！！！日月山坐落于青海西宁，以其悠久的文化历史和最近火出圈的五彩经幡吸引了来自世界各地的游客，其实真诚游玩，并没有那么多雷要避，也没有那么多坑要踩，这篇笔记我将从日月山的历史发展跟景区政策来发，希望对各位向往日月山的小伙伴有用！
  ?1、日月山的介绍
  （1）日月山，古称赤岭，坐落在青海省西宁市湟源县，属祁连山脉，长90公里，平均海拔4000米左右，是青海湖东部的天然水坝，也是青海省内外流域的天然分界线
  
  ?2、日月山门票价格
  50元(旺季成人票)
  30元(淡季成人票)
  
  ?3、日月山景点景观
  有公主泉、唐蕃古道、回望石等景观。
  
  （1）公主泉
  进入景区，首先看到的是被经幡旗装饰的公主泉。据说，文成公主在日月山向东遥望自己的故乡时，发现视线已被群山阻隔，禁不住流下悲伤的泪水，泪水幻化成了一条小泉，此泉就叫公主泉。
  （2）唐蕃古道
  穿过日月山坊，是当年文成公主经日月山赴吐蕃和亲走的道，叫唐蕃古道。古道旁，有文成公主纪念馆和日月山神牛塑像，纪念馆内，供奉着松赞干布和文成公主塑像。
  
  （3）回望石
  在山顶广场上，竖有“日月山”青石碑和回望石，这是文成公主站在呼呼的山风中后一次流泪回望故乡的地方。文成公主，一个柔弱的少女，为了大唐的稳固，幻望公主远去的背影，不能不令人对她肃然起敬。令人欣慰的是，据说文成公主与比她大9岁的松赞干布一见钟情，松赞干布也对自己能娶文成公主为妻十分高兴，他说：“我的父祖辈没有一个人能和上国通婚，我能娶大唐公主为妻，深感荣幸，当为公主筑一城以夸示后代。
  
  ?4、地名由来
  相传，文成公主远嫁松赞干布时曾经过此山。她在峰顶翘首西望，远离家乡的愁思油然而生，不禁取出临行时皇后所赐“日月宝镜”观看，镜中顿时现出长安的迷人景色。公主悲喜交加，不慎失手，把“日月宝镜”摔成两半，正好落在两个小山包上，东边的半块朝西，映著落日的余辉，西边的半块朝东，照着初升的月光，日月山由此得名。
  
  ?5、注意事项
  
  1.拍照
  （1）自拍杆：最好是带蓝牙的那种
  （2）无人机：很适合 西北 这种大地方拍照
  （3）披肩：拍照很出片，价格在40-60/条
  2.药品
  1）感冒药、金嗓子喉宝： 西北 风大天干，昼夜温差大。
  （2）康恩贝肠炎宁片、健胃消食片
  （3）高山红景天口服液、西洋参片预防高反的。#日月山# #青甘大环线# #西北大环线攻略#

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  锵锵咚 2024-03-11 21:17

  青海省博物馆｜彩陶映古韵，青海溯千年?青海省博物馆，国家一级博物馆。?
  
  ?从西藏回家顺道在西宁休整了两天，因为流感没能去青海湖和塔尔寺，但博物馆当然要逛！?
  
  ?青海省是多个民族聚居、多种宗教文化并存的省份，是长江、黄河和澜沧江的发源地，西宁在古代是“丝绸之路”南路和“唐蕃古道”的重要节点。
  
  【基本信息】
  ?地点：青海省西宁市城西区
  ⌚时间：周二至周日，9：00-17：00
  ?预约：vx公众号“青海省博物馆”
  ?参观时间：2小时左右
  
  【必看文物】
  1️⃣️双人抬物纹彩陶盆（p2）
  2️⃣舞蹈纹彩陶盆（p3）
  3️⃣铜鎏金观音菩萨立像（p5）
  4️⃣鸾凤铜熏炉盖（p8）
  5️⃣各类宗教器具（p14-17）
  
  【必看展厅】
  1️⃣️青海历史文物展⭐⭐⭐
  展现青海地区自史前直至近代的历史演变过程和多元的地域文化特色，呈现了这片土地的历史文化风貌。
  
  2️⃣青海考古成果展⭐⭐⭐
  主要介绍青海本地的考古成果，马家窑文化为主。
  马家窑文化是新石器时代晚期的一种彩陶文化，陶器制作工艺高度发达，特点是陶质细腻，造型优美，装饰图案丰富多样且极具动感。彩陶的装饰手法主要有黑彩和红彩两种，纹饰主题以涡旋纹、水波纹、网格纹等为主，具有极高的艺术审美价值！
  
  【整体感受】
  ✔️藏品较少，略显单薄。?
  ✔️青海出土彩陶较多，考古成果展厅陈列了大量本省的彩陶，喜欢彩陶文化的小伙伴别错过。?
  ✔️博物馆旁边是美术馆，身份证领票免费参观。
  ✔️博物馆后边是力盟商业街，有很多好吃的?！逛完博物馆去逛逛小吃街，一定别错过！?

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  小小Wu 2023-07-29 11:33

  西北大环线｜日月山?日月山（门票每人50元。一个普通的山头，有草原，山顶只有两个亭子日月亭。）
  见过经幡的人都会平安健康好运。
  #攻略# #青甘大环线# #西北大环线# #日月山景区# #日月山的经幡#

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  小云同学_5540 2023-04-29 07:17

  西宁新千观光夜市推荐进去第一家奶茶?，和里面的牛奶鸡蛋醪糟

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  猪蹄侦察记 2024-04-24 11:20

  西宁逛吃三刷大新街夜市就为了吃它～uu们大新街夜市真的泰泰泰泰好吃了?
  这个月已经三刷了 是什么让我愿意反复来这
  下面要隆重给给大家介绍一波～
  P2-P7姈家碧舍提拉米苏
  没吃个三四五六回我都不敢推荐给大家！料是噂嘟足，水果很新鲜，动物奶油+马斯卡彭奶酪就是香香，不会特别甜腻！今儿有点去晚了好多都卖完了～差点没吃上，车厘子?和原味每次必点！
  P8-P9手打柠檬茶（啡也咖啡）
  手打柠檬茶，香水柠檬在西宁还是个很少见的啦！就是很清新很香，喜欢这个味道～
  P10-P11锅贴火爆鱿鱼
  每次来都要吃！鱿鱼的酱就是和别家不一样！好吃爱吃?锅贴就是皮薄馅大 香香！
  P12-P13
  纯属被门头吸引?就是普通淀粉肠！
  这粉色的桌椅真的敲级少女心?马上就到夏天了！这里肯定会更热闹！大新街夜市真好吃，真好逛！时不时就能发现一些不一样的东西，这又有新发现，下次还来✌️

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  狮子哥爹系版 2023-08-13 13:52

  青海省格尔木市-察尔汗盐湖半日游攻略#察尔汗盐湖#
  终于来到心心念念的#察尔汗盐湖#
  夏季来这除了晒没有毛病
  出行前一定要做好防晒，带好墨镜?️，防晒衣，遮阳伞⛱️，备好水
  要去的小伙伴一定要来看看
  市区到景区来回包车200-300左右，买票了还要坐20公里15分钟左右的大巴才能到察尔汗盐湖景区门口，门票加景交车总共100，某团、某音买更便宜。
  肌肉男路线：
  体力好的话从景区门口走到景区终点，出来可以坐车，坐车来回一位30元，单程15元，来回路程总共5公里路程，可以一路打卡拍照，走路的话可以随时停下来拍照。
  漂亮姐姐路线：
  到达景区门口坐车到终点，拍照打卡，或者坐车随时上下，回程坐车，坐车随时可以上下，但是下了不一定能坐上去，因为旅客太多了，坐车也要排队
  所以进去的时候先买门票根据排队体力判断就 OK 啦

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  HOPE流浪记 2023-07-26 08:34

  大西北•茫崖翡翠湖｜白如羊脂绿如翡?概述：
  ?西北环线——此生必去的路线
  ?行程计划：7月17日～7月30日，银川租车，路线：银川、中卫、张掖、西宁、茶卡、大柴旦、东台吉、茫崖、冷湖镇、敦煌、张掖、银川
  ?更新沿途最美风景和攻略
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  ✅茫崖翡翠湖
  ?️天气：全天晴
  ?️路线：
  1️⃣️早上八点从茫崖市出发
  2️⃣上午游玩翡翠湖
  3️⃣下午到冷湖镇，在酒店办入住
  4️⃣游附近的冷湖石油基地遗址（未开发、可参观）
  ?交通：自驾
  ?住宿：茫崖长久客栈
  ?小贴士：
  ?茫崖翡翠湖和大柴旦翡翠湖的景色不一样，茫崖翡翠湖的湖成大片，小路蜿蜒在湖中，湖水更绿
  ?依旧注意防晒～
  ?景区收费：车费20块钱一辆，人免费
  ?自驾进入
  ?环湖全程自驾，其他部分可步行，不是很推荐景区里的摩托车…
  ?从茫崖市开到翡翠湖的路是前一天的路返程，注意车速，路况，沿途拍照需谨慎，旅游虽重要，但安全第一‼️（看到好几辆陷入沙地的车）
  ?经过315国道，沿线信号不好，自驾建议提前下载离线地图和陪伴旅途的音乐
  ?建议穿搭：
  纯色、鲜亮、浅色都出片～裙子会很美
  ?可以飞无人机
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  ?视频：
  拍摄设备：iphone14promax和大疆mini3 pro

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  舞屋_2574 2023-08-05 19:16

  西宁野生动物园避坑要看#这个模板有点东西# #想记录下此刻#
  猛兽区避坑，在维修，只能从高架子上往下看，下面又还隔了笼子，啥都看不到。
  游览车是环园一圈运行的，每站还要检票。方向是熊猫馆-雪豹馆（驾驶员说只有一只雪豹所以不停）-猛兽区-草食区-豹馆小猫科馆-水禽湖（出口）。
  所以，重点来了，如果打卡野生动物园只是想看兔狲、雪豹的话，完全不需要乘坐游览车，往游览车的反方向走，直接就到小猫科馆，这里有兔狲、雪豹、豹猫、荒漠猫、猞猁。
  还有，游览时间以一早一晚为佳，我们下午4点多到的，动物都出来活动了，也不晒。

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  uuuuu_5934 2024-06-01 00:59

  西宁野生动物园攻略，时间有限的宝宝看过来?入园时间
  冬季：周一至周五，9:00-17:30，停票时间16:00
  周六周日，9:00-18:00，停票时间16:30
  夏季：周一至周五，8:30-18:00，停票时间16:30
  周六周日，8:30-18:30，停票时间17:00
  
  ?票价及优惠
  西宁动物园30元/人次（半票价格15元/人次）
  西宁熊猫馆25元/人次（半票价格13元/人次）
  动物园与熊猫馆联票50元/人次（联票半价为25元/人次）
  海洋馆50元/人次（高德地图有购买优惠，我这里是39.4）可以不买熊猫馆海洋馆门票
  景区观光车25元/人次
  
  ?地址交通
  地址：青海省西宁市城西区行知路9号
  公共交通：公交车路线：乘坐22路、30路、41路、42路、47路、59路、102路在殷家庄下车。6路、9001路在海湖路下车十字路口处向南步行300米。
  
  ?时间紧张如何游览
  西宁动物园最大的特色是荒漠猫，兔狲，雪豹，这些是其他动物园看不到的高原珍稀野生动物，这些动物的位置很集中，而且临近出口，如果时间紧张，我们只需要参观自己感兴趣的动物就好了，千万不要坐观光车，观光车会等其他游客，一整圈下来浪费时间，赶时间来不及。如果自己找不到动物在哪里，动物园里有很多工作人员，让他们帮你指指路。
  
  ?穿什么？
  我是5.30到的西宁，白天一点都不冷，短袖＋超薄的防晒外套，大家最好带伞，西宁天气变幻莫测，我逛动物园时突然下雨了，过了十几分钟又停了。
  
  ❤️小熊猫强烈推荐大家去看，就在猴山后面，场馆很大，它们超级活泼，在里面追逐打闹，里面还有一个滑滑梯，我本来觉得很不和谐，结果小熊猫真的会玩那个滑滑梯！把我人都看傻了！ 啊啊啊很可惜没有录下来。

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  嗨视界旅行 2023-07-31 10:21

  西北旅游青海旅游大西北旅游环线西??西北旅游 6天走遍青海甘肃两省，一次性玩遍热门景点?拒绝留下遗憾的攻略来咯！！
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  如何抵达西北❓❓❓
  ✈飞机:
  1️⃣通常选择西宁作为起点或飞兰州，再坐动车(2小时左右)到西宁。
  2️⃣西宁曹家堡机场无公交，坐航班大巴到八一路→换乘公交车2路到大十字→再转乘1路到胜利路兰州。
  ?火车：西宁动车站和火车站是一个站，它在市东区交通很方便
  ?汽车：西宁汽车客运中心有去往几个大热景区的车票，建议不要直接买往返票，更贵
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  ?醉美西北-经典青甘大环线6天5晚品质游?
  ?Day1：各地-西宁
  ?Day2：西宁-日月山（途径）→倒淌河（途径）→-青海湖（牧民小道）→黑马河-橡皮山-茶卡盐湖-德令哈
  ?Day3：德令哈→穿越柴达木盆地→翡翠湖→青海雅丹魔鬼城→66号公路→党金山-石油小镇-敦煌/沙漠露营二选一
  ?Day4：敦煌→鸣沙山·月牙泉→莫高窟→沙洲夜市→敦煌
  ?Day5：敦煌-嘉峪关城楼（远观）→瓜州（品尝甜瓜）→张掖七彩丹霞→张掖
  ?Day6：张掖→227最美公路→扁都口→峨堡古镇→祁连大草原牧场→岗什卡雪峰（远观）→门源花海→达板山观景台→黑泉水库→西宁送站
  ⚠TIPS:第一次到西北游玩不想自己旅行攻略的小伙伴?的可以跟一个人均3000左右?当地的旅游团!青海甘肃的景点都比较远，而且交通也❌不是很方便。但是?靠谱的当地团帮忙安排好路线、吃、住等，旅途更轻松，即省心❤又省力，能更愉快的享受旅程?，看更多的美景哦?~~
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  高原反应小贴士✍?✍?✍?
  1️⃣现象：整体海拔还不是很高。甘肃海拔只有1000米左右，不用担心。即便有轻微反应，也是人体为适应自然环境而出现的自然现象，千万不要因此过度担忧和紧张以免加重身体的不适症状。
  2️⃣症状：表现为头痛、失眠、多梦等，呼吸深，频率增加、心动过速。高原反应的发生率老年人低于青年人，女性低于男性，肥胖男性易感性大。
  3️⃣预防：进入高原出发前，注意休息。初到时，应多休息，多喝水，
  多吃水果，补充维生素。#大西北旅游攻略# #环游大西北# #国庆节旅游# #周末去哪儿#

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