宁德三都澳斗姆岛一日游攻略目的地：福建省宁德市蕉城区三都澳斗姆岛
交通：宁德市区闽东大广场华隆大厦（移动营业厅门口）坐城澳班车18元/人，车程40分钟左右，抵达城澳后步行10分钟前往城澳旅游码头（海螺水泥附近，特别显眼，两个巨大的水泥筒）。
船票：50元/人（往返船票），坐船时间单程15分钟即可抵达斗姆岛。
门票：成人门票价格为35元，身高1.2～1.5米的儿童为20元。（60周岁以上的身份证，军官、教师、残疾人携带相关证件有优惠）。
景区观光车票：单程价格为10元/人。
景点：螺壳岩、金元宝、斗姆石城、斗姆迷宫、“斗姆娘娘”像、仙趾石、海滨栈道等自然景观。
餐饮：岛上没有餐厅，可以在小卖店购买水、泡面等食品。也可选择自备干粮。
时间：绕岛一圈游玩时长大约为2小时左右，具体时间视个人情况而定。
其他注意事项：岛上没有过度开发，在游玩过程中，请注意安全，避免独自探险。
总结：斗姆岛是一个自然风光优美旅游景点。一日游可以充分体验到岛上的美景和特色。在行程中要注意安全，遵守当地的规定和习惯，尊重自然环境，享受旅行的乐趣
