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  尼古拉_8234 05-12 16:41

  走进这家餐厅，仿佛置身于一个神秘的世界，空气中弥漫着牦牛肉的香气，让人忍不住垂涎三尺。? 在这里，你可以品尝到最正宗的牦牛肉火锅，那肉质鲜嫩，口感滑爽，仿佛在舌尖上跳动的精灵，让人陶醉其中。?
  
  而且，这里的配菜也是非常讲究的。新鲜的蔬菜、豆腐皮、豆皮等食材，搭配上香浓的锅底，让人回味无穷。每一种食材都经过精心挑选，保证食客们能够品尝到最美味的佳肴。??
  
  总的来说，这家香格里拉很出名的餐厅，无论是从环境还是口味上来说，都是一流的。如果你有机会来到这里，千万不要错过这道美味的牦牛肉火锅哦！?

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  uwJ_1193 05-22 23:02

  朋友推荐的店，慕名而来，菜品非常不错很合胃口，分量也特别足，老板人很热情，说有高反不舒服，立马拿了一瓶可乐并热情的进行讲解应该怎么缓解，很感动！

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  xbY_3411 05-27 12:30

  额外点了份羊排，2 人藏菜配羊肉份量足够四个人吃。肉菜量大好吃，酸奶浓稠且香，老板娘美丽又大方，送了四杯酸奶。桌子大，环境安静舒适。很值得来！

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  obR_4867 05-31 12:22

  「#套餐：（火锅+藏餐）2人特色藏式火锅」
  【口味】味道非常好，不只有肉片，锅底还有大肉骨头，锅底料很多，惊喜不断，肉饼很好吃，真的很好吃，蘑菇也好吃，大盘菜很解腻
  【环境】环境很干净卫生
  【服务】服务态度嘎嘎好

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  快乐的欧菲莉 05-05 22:12

  在古城里买了很火的那家酥油茶之后就近选了一家看起来有人在吃的餐厅。团购的套餐，选了牦牛肉火锅，套餐里还有拌菜烤蘑菇酥油茶等等，基本能把藏族的特色菜都吃到。对这个价钱来说已经是物超所值了。
  「牦牛肉火锅」牦牛火锅是那种清汤不油腻的锅底，里面的肉还是很多的，除了肉眼可见的牦牛肉片锅底里还有排骨和几坨大肉，还有茼蒿菜莴笋等各种蔬菜，锅底里的粉条也好吃，其实这一锅有肉有菜有碳水完全够两个饭量不大的人吃饱了。
  「大拌菜」这个菜出乎意料的不错，有点像沙拉菜，但是酱是更适合中国宝宝胃的，一点点香油加醋之类的，很香很清爽。
  「藏式肉饼」外皮真的很像披萨，馅料可以把它理解为是牦牛肉版的红三剁，又香又脆一定要趁热吃。
  「烤蘑菇」这个的做法也和那种西餐完全不一样，烤的蘑菇上撒的都是香料粉，完全没有那种加了其他芝士或者酱料的油腻感，能吃出来香菇的香味。
  「酥油茶」虽然我是一个吃过藏餐的人但我还是要给没有吃过酥油茶但是能接受奶茶的小伙伴建议，酥油茶还是要甜的吧，毕竟咸的拿来蘸馒头糌粑应该可以，但是干喝是需要很大的勇气的。

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  曼帝_9252 05-29 00:44

  位置就在月光广场的附近，跟着导航走很醒目，3月底去香格里拉玩的，淡季下午2-3的时候去的没什么人
  
  「藏式肉饼」牛肉饼真的太香了，放了红椒但是一点也不辣
  
  「牦牛肉火锅」双人餐真的性价比超值，牦牛肉非常多，火锅底部还给了很多蔬菜

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  浅夏fleet 04-22 23:40

  因为和自己重名而踏进去的一家店哈哈哈，两个人团了个双人餐，份量真的蛮足的，上菜速度也蛮快，店里藏族小哥哥服务态度也很好，有求必应，沟通上也没有太大的困难
  
  牦牛肉火锅用料很扎实，肉片很多也很厚实，整体上是偏清淡的口感，还会有老板给调好的蘸水，但我更喜欢川味辣口点的蘸水?藏式肉饼很清真，里面就是牛肉和洋葱这种，饼皮比较酥脆，酸奶真的好好吃！真的和之前喝过的不一样，很醇厚奶味也很重！超爱！

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  OqE_638 04-20 16:56

  服务：店里的店员非常热情，小哥贼热情。
  菜品：好吃，因为是一个人来的，所以没有点太多，但吃到的几个菜都好棒。牛肉炒饭巨好吃?还有安多包子蘸上秘制蘸料贼香，我吃的蘸料有点儿辣，所以不吃辣的铁子们可以换一个其他的。自制酸奶很好喝，在美团下单也很实惠。甜茶！甜茶！甜茶！好喝，没有奶茶全糖的那么甜，可以冲一波。提前做好攻略来的，发现真的出乎意料的好吃?其他的好吃的等下次再来探索了。最后，牛肉炒饭真的推荐！！！重要的事情给三个！！！

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  吃肉肉也会瘦 05-13 20:57

  来香格里拉怎么能不吃牦牛火锅呢？来古城内找了半天，最终决定吃这家，评论和性价比都挺好的?
  点的是双人套餐，分量很足，我们一行三人，也是够吃且可以吃饱的。
  「牦牛肉火锅」味道的确不错！表面铺了一层牦牛肉，锅内都是蔬菜，有绿叶菜、粉条、土豆等。炖煮久了之后，都很入味，再配上蘸料，味道美味?
  「藏式肉饼」肉饼上桌热腾腾，味道非常好，趁热吃，小心烫嘴噢！
  「烤蘑菇」味道中规中矩，配上火锅蘸料倒是更加美妙！
  「大拌菜」和「酥油茶」都挺不错，性价比很高，值得一试[点赞]
  
  @一颗胖橙 @评价小助手 @创作小助手 @点小游 @点小胖 @点小二创作学院 @点小二 @攻略小助手

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  剪刀手美美 2023-10-02 21:47

  徒步新手别来阿布吉措不是标题党！今天刚走完新穿旧路线，虽然我不是徒步新人，有徒步经验，但今天，today，仍然大大震撼（惊吓）了我 结合我个人的感受详细写一下：
  第1️⃣点不推荐原因：太长了，腿受不了。来前我做了详细攻略，基本上都说18公里左右，我早8点半到晚上6点整个全程走路没有喊摩托载过，一共24公里比预期长很多。
  第2️⃣点不推荐原因：太多山头要翻，心肺受不了。海拔高，风大，低温，翻完山头以后又升温反反复复。新穿旧路线地貌虽然丰富，气温变化也很丰富。我没有高反，但几个山头翻下来还是会被吹懵。
  第3️⃣点不推荐原因：也是最重要的，陡坡会让新人心理上受不了，尤其针对恐高和身体平衡不好的人。我这条路线以为避开了陡坡（老路线里的绝望坡），结果没想到翻完山头被阿布吉措湖美景震撼以后，要下到湖面必经的那个陡坡更震撼我心灵，几乎全是沙石，坡度得有个60多度，我之前做攻略的时候完全没看有人提过，我一个恐高患者真的要被吓死，全程向导拉着我的手给我带下来的。到达湖面区域以后，我以为最恐怖的已经结束了，没想到是陡坡下坡的开始（绝望坡），很多坡都是侧面就是悬崖，我每下一步都发誓我一定要把我的心路历程写下来，别让跟我一样的小伙伴来这里绝望……（为什么图片里没有放绝望坡的图，其实我拍了，但都是下了坡回过神来才拍的远距离，体现不出实际场景的陡）
  
  如果不是新手小伙伴，当我以上没说，我知道大神非常多，我只是把我感受到的写出来温馨提示一下～
  
  讲真，阿布吉措新穿旧这条路线真的地貌非常丰富多样，如果新手宝宝实在想去的话，一定一定一定穿双防滑性能好的鞋子；在欣赏大自然鬼斧神工的同时，最重要的是眼前脚下的路。

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  CarmenJiang 2020-08-16 22:26

  纳帕海（依拉草原）环湖骑行攻略香格里拉有一个地方，雨季的时候她是纳帕海，旱季的时候她是依拉草原，今年雨水不算多，变成了草原湿地风光。个人认为骑着电动车环湖骑行，是打开纳帕海的最佳方式，一路蓝天白云、草原湿地、牛羊成群，看不完的美景。刚开始只敢不到30km龟速，后来敢上50，有种肆意畅快的感觉！
  在古城租电动车，60/车，够环湖一圈。从达娃路出古城，导航环湖路即可，全程3小时左右（见图1地图）。中间想骑马的话，也可以把车停好骑上一圈。不骑马的话，没有门票，免费。

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  兔子王 05-07 08:56

  阿布吉措 来吗5月4日的实况 天气可以说相当好了
  有一点高反，头痛胸闷胸痛
  因为向导考虑到下山时间，所以下撤的途中没有休息和补给，体力有点透支
  我一共是走了24公里，还有4公里是考虑体力和时间太晚，花费?80坐越野车下到洗脸盆垭口
  我找的向导非常负责任，跟那些野向导好多了，你很
  累，也可以让他背包(嘴硬，没让他背?)，这条是野线，还是有出过事故的例子，一定要找个靠谱的向导！
  
  “爬绝望坡的时候，绝望坡是我爹”
  “下撤的时候，绝望坡就这”
  最后祝愿大家能够成功登顶
  对于我来说不是有腿就行，你一定行?

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  柒壹壹 2021-01-05 07:12

  香格里拉旅游攻略小布达拉宫朝拜圣地?写在前面：我们是大理自驾游到香格里拉的，大概4.5小时～山路很好开。香格里拉海拔3300米左右，还是会感到不适的。酒店或者商店都有卖氧气的，?20-30/瓶。
  ?旅游路线：独克宗古城-噶丹松赞林寺
  ?独克宗古城?????
  位于迪庆藏族自治州香格里拉县东南隅，为唐代吐蕃王朝所建。“独克宗”是藏语发音，意为“月光城”和“建在石头上的城堡”。广场西侧是大龟山，又称龟山公园，龟山顶上有载入吉尼斯世界纪录的世界大转经筒
  1⃣️晚上月光广场大家会一起跳舞哈哈哈我跟着跳了好久！！跳到缺氧！哈哈超级开心！！
  2⃣️租衣服的话可以在古城里面租好，噶丹松赞林寺是没有的喔～大概200-300/天
  ?吃吃吃：
  ?塔落藏餐吧?????
  我们没有去有景观位的那家店，而是找了一家评分高的。超级推荐这家店！！真的每个都好好吃！！完全不会踩雷！！推荐：青稞饼、牛油饼、牦牛肉火锅、酥油茶。青稞饼蘸着酥油茶吃真的绝了！！
  地址：独克宗古城内
  ?70/人
  ?香格里拉唻桑卓康客栈
  我们住的客栈是古城里面最高的，180度观景房特别好看！！可以直接看到转经筒！！香格里拉的日落真的太美了！！
  ?独克宗古城金龙街门廊10号
  ?753/晚
  ?噶丹松赞林寺?????
  松赞林寺又称归化寺，位于香格里拉以北5公里的佛屏山下，它不仅是云南最大的藏传佛教寺庙群落，还是滇西北一带的黄教中心，被誉为""小布达拉宫""。
  ?全年 08:00-18:00
  ⚠️Tips
  1⃣️格鲁派寺庙，所以参观大殿记得左进右出，转经筒也是要顺时针转动。
2⃣️在景区内与藏族同胞合影是要收费的，一般每位5元，如果有主动上前要求合影的，务必提前问清楚。
  3⃣️进景区会有专门的导游解说～
  ?门票?62.5/人

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  可可_6691 05-31 20:25

  5.31无底湖实景真的真的太好看了
  果然太阳是最好的滤镜！

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  Separat 2018-10-06 17:32

  香格里拉防坑指南???香格里拉
  住宿：飞猪，携程，去哪儿货比三家（建议住独克宗古城附近）
  到达方式：1⃣️土豪昆明长水飞香格里拉2⃣️最佳方式：从丽江坐大巴 3⃣️大理大巴（7个小时）年轻体力好的可以尝试
  1⃣️松赞林寺：月光广场停车场走过去有公交站台一元钱做到松赞林寺。成人90RMB门票➕大巴费➕讲解费（现场买）学生62RMB ??松赞林寺最佳拍照点（景区对面的小山坡）回去也是做公交
  2⃣️白水台（中国版棉花堡）避开旅游团的小众景点香格里拉客运站每天有一班去白水台的车子，回来跟司机说好他会告诉你在哪里等什么时间，来回90RMB搞定
  3⃣️普达措公园不要在一号线徒步，把时间留在蜀都湖拍拍拍看松鼠，普达措到达方式香格里拉客运站来回车费➕门票130搞定
  4⃣️伊拉草原其实不骑马哪里真的不如普达措反正不好看
  美食：耗牛火锅
  一尊耗牛（价格偏贵味道还行）
  在水一方（没去吃过她们推荐的）
  金牛宫（价格贵但是吃不完菜品新鲜）滴滴上最远那个
  藏餐
  强推：扎西卡达（菜品很多，味道不错，当地人推荐）
  ???重点来了：云南迪庆交运集团公众号（买车票去景点，用它。坑不了）
  买耗牛肉干巴（强推向阳农贸市场）一斤60RMB（我在古城买的150?被宰了，要买的朋友多留个心眼）
  ???来香格里拉报一日游真的很不划算很不划算

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  那就叫我铁憨憨 2019-03-05 21:43

  香格里拉巴拉格宗景区 & 虎跳峡地点：香格里拉 巴拉格宗景区+虎跳峡
  滤镜：VSCO F2
  香格里拉 巴拉格宗五A级景区 在英文里是Lost horizen翻译过来是“消失的地平线” 是根据外国小说里面出来的名字 导游小姐姐是就是在巴拉格宗长大的彝族人 也算是少数民族了 她说这里的人 性格都很纯朴 能吃苦耐劳 很多东西都是要自己做 因为是冬天所以有些景点就会受限制去不了了 第一天行程有点赶 我们到下午三点才吃上午饭 吃饱喝足 之后我们去了就在附近海拔4000米的香格里拉古镇 听说以前发生过一场大火 现在的古镇只剩下当时的四分之一了 有点遗憾 下午计划本来是要去虎跳峡但由于路上下雪还塞车堵了将近两三个小时！? 到酒店时候已经是晚上10点了 大家都是一顿猛吃 这次体验了吃藏族饭 还看了歌舞表演 饭后大家一起围绕篝火跳舞 第二天一大早我们就去了雪山顶 去雪山的时候大家都有随身携带氧气瓶以防有高原反应 当时还担心以自己的体质情况来看肯定糟糕了 之后玩了一圈回来才发现并没有 接着去了香格里拉大峡谷 听说峡谷的水都是从冰山上留下来的 我们吃了午饭下午去了最后一个景点虎跳峡 来来回回爬了1000个台阶 发现自己好像还没老阿姨爬的快 开始怀疑自己的人生

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  SQ的备忘录 2020-07-02 00:35

  香格里拉｜藏服拍照租车藏餐—藏服?（p1-p4）
  去香格里拉之前就开始做攻略啦，一直很想在这个充满藏族气息的地方拍一套藏服～
  终于，在市中心找到了一家专门定制藏服的店，是可以出租的哦。老板人很nice，店里有超级多的款式可以试而且面料特别好，价格120/一天，去松赞林寺和纳帕海以及独克宗古城拍照一定要租一套啊！藏服真的超级好看，一路被当地人夸了一天哈哈哈哈哈。 店的名字叫杜故拉服饰，离独克宗古城很近
  —租车? （p5）
  在香格里拉租个车车还是很方便的啦，去市区的景点像是松赞林寺，独克宗还有纳帕海都是非常方便的，有电动车和四轮电动的，推荐四轮的因为纳帕海环湖太阳还是挺晒的 租车的地方在长征大道二号，就在独克宗古城 价格200/一天，如果是在市区几个景点旅游的话非常推荐
  —藏餐? （p6）
  五彩雪域藏餐馆，老板人特别好，位置就在汽车客运站旁边，因为酒店订在希尔顿的所以离客运站很近，去吃了两顿 推荐酥油茶，玉米粑粑+酥油奶渣（cheese爱好者真的很喜欢）

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  我是慧雯呀 2023-09-14 18:53

  晴天的雨崩冰湖线人间值得！“天堂在左 雨崩在右”
  
  总算来到这个被雪山环抱的小村落啦?️
  进村第一天就遇上下雨➕村里停电
  没电没热水洗澡?还差点没饭吃
  没想到第二天的冰湖真的太惊艳
  
  早上在酒店洗了澡化了妆才慢慢出发?
  9:40到达草甸 一路拍拍拍拍?
  在湖边拍到16:20还没下撤?
  简直太美了！17点后将军峰完全无遮挡
  
  在冰湖中间的石头躺了两分钟
  雪山治愈一切 瞬间觉得爬坡的辛苦都没了
  一路小跑下撤 19:30回到草甸
  路上遇到重装在笑农扎营的小姐姐⛺️
  太厉害了?希望自己明年能有能力走重装长线
  啊啊啊云南就是我的第二故乡
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  醋醋汁儿 2019-10-11 19:54

  香格里拉是我去过最美的地方之前去云南玩耍 真的很美
  这是在普达措国家公园拍的 棉袄就是进入景区人手一件的防寒服（去过的都懂哈
  草原真的很美嘿嘿

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  香格里拉 · 普达措国家公园
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  神马拍客 2019-05-10 11:43

  香格里拉白水台旅游攻略~中国的棉花堡！今天来介绍下东巴圣地白水台详细的旅游攻略，以及香格里拉旅拍婚纱的注意事项。
  名词解释：香格里拉原名中甸县，因小说消失的地平线改名，寓意心中的日月，世界上最美的地方。
  路线：到迪庆藏族自治州的香格里拉市目前只有一条国道214，高速公路还在修建，可以从丽江进或者318国道芒康~梅里雪山~德钦方向进入。我们这次是从大理走老路214国道经少段丽江境内前往香格里拉，一直沿着214国道开到迪庆洲虎跳峡镇，改走虎跳峡景区方向的香格里拉东环线（注意虎跳峡景区为东环线的必经之路，即使不下车去爬峡谷也要每人交50元左右的景区门票才能通过东环线，也可以一直沿着214前往香格里拉市区然后经普达措绕行前往白水台）。虎跳峡路段非常艰险，不建议自驾新手前往！
  门票：30元，门口有马可以骑50元，不管骑马或者走路上白水台都需要步行15-30分钟不等，没有索道没有其他消费。
  附近景点：哈巴雪山，下次详细介绍。
  交通提示：前往云南这些景点要不跟团要不自驾包车，如果坐公交车基本很不方便。
  旅拍提示：香格里拉海拔3200+，注意不要剧烈运动一般就不会有高反，全年4-10月气温比较暖和。
  下一期介绍青海湖茶卡以及哈巴雪山 新都桥等地的小众景点。

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  香格里拉 · 白水台
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  拿铁小咸鱼 2023-07-27 12:06

  香格里拉｜阿布吉措无向导版徒步攻略❗️挑战全网最全攻略❗️
  ?阿布吉措坐落在海拔 4200 左右的山坡上，三面雪山环绕，形似一滴露珠掉落在“莲花瓣”山体旁，是香格里拉的宝藏秘境?
  
  ➰路线｜一共3种选择：旧线来回/新线来回/新线穿旧线，三条线的数据都能在LBL上面搜到，图7️⃣
  ⌚️数据｜图8️⃣我们走的是新线穿旧线，八点从洗脸盆垭口出发，七点到旧线营地，一共18.7km，累计爬升800m，最好海拔4396m
  ⚠️ 找向导不是必须的❗️①大多数人走的是旧线来回，人不少，路程短但坡度很大；②新线来回一般会露营住一晚，也有特种兵当天来回；③新线穿旧线风景最美最丰富，体验感十足，强推❗️新线上坡路程虽长但缓相对没那么累，旧线下坡会比较陡，用好登山杖问题不大，缺点是需要翻垭口，风大，体力要求比较高
  
  ?交通｜一行六人找了部七座车刚刚好，市区到新线起点大概40min，回程从旧线营地到市区至少一个半钟，原因是从公路进去营地要走一段很长的土路，路况差，人都摇散架了，所以如果这么崎岖来只走旧线体验大打折扣?
  ⚠️ 因为误信网上旧线有信号没有提前跟司机约好离开时间，然而徒步当天基本全程没信号，营地到有信号的马路要十公里，慌得一批，我们走的时候只剩下最后三架车，幸好有一辆自驾车愿意把我载到有信号的地方去联系司机，搞到晚上11点才回到市区.但两天后?友去又有?跟我聊了一路，我???
  
  装备｜速干打底长袖，冲锋衣，抓绒内胆，瑜伽裤 +徒步裤（咱就是缺冲锋裤?），雨衣，中帮防水防滑徒步鞋，防晒帽，魔术巾，墨镜，登山杖，髌骨带（保护膝盖人人有责！），30L背包，巧克力，面包，水，保温杯，功能饮料，高反药，氧气瓶
  
  ‼️徒步Tips?
  ?1、做好应对高反的准备
  ?2、雨季天气多变，做好防晒，防雨，防风，防寒的准备
  ?3、全程可以说是没补充点，要带够水和食物
  ?4、信号不稳定甚至没有，做好失联准备
  ?5、结伴出行，提前在LBL下载好轨迹
  ?6、新线人很少，没有向导就要自己做好一切准备应对突发状况
  ?7、带走一切垃圾
  ?8、敬畏自然，一切活动以安全为大前提

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  摄影师柒爸 2020-12-04 09:52

  春节去香格里拉拍雪|石卡雪山世界是一本书，
  不旅行的人，只能看到其中一页。

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  香格里拉 · 石卡雪山景区
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  你买酥梨 2020-11-26 12:00

  云南白水台|这里不是土耳其这里是云南去年夏天
  坐了一晚上飞机到土耳其
  旅途的第四天
  在伊兹密尔租了辆车
  一路狂飙到Kamukkale
  .
  我对土耳其美食其实是不怎么感冒的
  川菜反而成了首选清单
  但冰激凌确实是心头爱了
  尤其是棉花堡门口的冰激凌车
  10里拉好吃不贵
  .
  可以说去Kamukkale的主要目的就是冰激凌
  其次是川菜
  最后才是棉花堡
  当时比较匆忙对棉花堡并没有留下太多印象
  唯一有印象的是在离开后
  翻了数不清的山头
  深夜看海
  .
  想想那时候我们四个一定是疯了
  来例假吃冰激凌
  旱鸭子跳进地中海
  住昂贵的海景套房却在酒吧过夜
  和俄罗斯大叔用蹩脚的英文相谈甚欢
  （p.s其实俄罗斯人说的俄语互相都没听懂）
  .
  那些有朋友在的日子
  又疯狂又美好
  以至于之后的每次单独出行
  都孤独得像是在流浪
  .
  后来我们走散了
  成家的、立业的也都少了联系
  依稀记得最后一次四人坐在一排
  是在博斯普鲁斯海峡旁
  说着再见面不知是什么模样了
  .
  没错
  又是一个人来到了云南白水台
  其实棉花堡和白水台真的很像
  不仅是景色相似
  到达的困难程度也很雷同
  对向往的表达方式都是翻山越岭
  .
  与其说是向往不如说是怀念
  因为我始终觉得站在这里的应该是四个人
  （...不由自主春光乍泄）
  当汽车驶过立冬普达措的夜晚
  收到妈妈的短信
  「玩累了就回家我给你做饭」
  .
  心在寒冷的香格里拉彻底瓦解
  看遍了诗和远方
  现在只想回家喝碗热汤
  .
  ?白水台位于云南省香格里拉县三坝乡白地村
  ?自驾或大巴（往返70元每天9:10从香格里拉客运站出发?️当天往返）
  ?门票30元
  ⚠️香格里拉早晚温差较大注意保暖哦

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  香格里拉 · 白水台
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  Sunset_5774 04-19 19:10

  哈巴雪山登顶—小白保姆级通关攻略想征服第一座雪山的小白萌新或者有一定户外基础的可以看一下 本文绝对真实详细
  
  （网上大部分登顶都是好天气上去的，我这个可能是唯一一个恶劣天气登顶的帖子，图片后面有详细记录和装备介绍，可能是全网最简陋的装备了）
  
  本人于2024.4.11日成功登顶
  
  天气大概是十级暴风雪和冰雹，零下20度的气温。
  
  4200-4300差不多就要上冰爪了，差不多是最难天气登顶的。全程没有骑马，（我超重也骑不了?能给?压塌了）
  
  并且从大本营下撤过程中，我还背了十五斤的摄影器材
  
  首先感谢一下我的向导武桑@哈巴雪山七只狼向导队武桑 ，因为我之前从未登过山，最高也就爬过一百来米的，没有什么徒步经验，他在我登顶的时候给予了我决定性质的帮助，所以我先把致敬他的话先写出来
  
  先介绍一下本人的体能状况，仅供参考：
  200斤，身高光脚177
  
  全马4个半小时，十公里52分钟的样子，在春节的时候一个人差不多是十七天骑山地车（一千来块钱的）完成川藏线，（晚上零下12-16度我睡觉没有空调没有暖气，我一个被子一个电热毯就能睡的很香
  
  而且在四千多米的海拔，我的血氧在骑车过程中的小修整状态下大概是65-75 心率差不多是七十，然后睡觉静息就是血氧86，心率48。
  
  我没有任何高反症状
  
  先声明一点：装备的作用其实没有你想的那么重要，重要的还是心态和自身本身的身体素质
  
  总而言之一句话：两横一竖就是干，干就完了

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  Haylie_9260 2020-10-12 22:14

  普达措｜不用出国就能体验绝美景色☁️蓝天、白云、湖泊…
  ?难以形容的美，太治愈了
  5年前去过美国黄石，路过的美景也不过如此
  赞叹祖国的大好河山??
  ?普达措国家公园
  是整个香格里拉行程我最爱的景点了
  .
  ❣️建议穿舒适的鞋子，因为需要徒步
  ❣️衣服建议暖色调，或者白色，与山林的蓝绿色形成对比
  .
  ⚠️建议看天气出行
  ?我是下午4点左右到的，迎着阳光可以拍出美丽的光晕
  ?景区门口有大巴接送
  .
  OOTD
  衬衫、毛衣均是：zara
  牛仔裤：R13
  靴子：zara
  帽子：某宝
  普达措国家公园

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  史蒂芬尼莽 2023-10-26 15:36

  别去飞来寺！我宣布！这里是梅里绝佳观景位！经过实地观测，雾浓顶看梅里日照金山明显优于飞来寺！这次就大胆订了雾浓顶的民宿，在天台穿着拖鞋就能看无遮挡日照金山全景，日照金山又近又全，真的绝了！如果不住民宿，看日照金山也建议直接去雾浓顶而不是去飞来寺，提前看好日出时间前往。
  .
  雾浓顶坡下面50米左右有一棵孤独的树，开车下去大概五分钟，雾浓顶那里的人们都知道，找不到可以问一问，这颗树这里和日照金山合影真的很绝，记得早点去占位子！
  .
  这次翻山越岭为了日照金山而来，运气也真是绝了?第一天就如愿等到了梅里雪山的日照金山。终于明白所有日照金山的文案都不及亲眼所见！?在梅里雪山拍到了人生照片?️突然就释怀了。
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  高反，缺氧，寒冷全部抛在脑后，当山体被晨光逐渐洒满，此刻的日照金山?️?静谧，伟大，而我也在震撼和敬畏中默默湿了眼眶。
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  不管是不是能够幸运一整年，我永远记得要为热爱而出发，生命裂缝中赠予我的这份释然将永远记忆犹新！
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  愿每一位小可爱所得皆所愿，所遇皆所求，所行化坦途?
  tips：十月底开始日照金山最佳观赏季已到，人生建议：去看一次日照金山吧?
  .
  图片拍摄地
  ?德钦GY梅里观云伴山民宿

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  一个凡人_7776 2023-08-29 11:45

  香格里拉旅行攻略～2天3夜总消费646元！?交通：丽江 —— 香格里拉（大巴车80?）
  ?住宿：宗萨书吧客栈（3晚120?）
  ?市内交通：共18?
  ?吃饭：共258?
  
  ?day1、：（游玩路线）
  独克宗古城 ➡️ 纳帕海 ➡️ 松赞林寺 ➡️月光广场
  ?1、独克宗古城【免费】
  （中国目前保存很好的藏民居群之一，古城内整体不是很大，两个小时就可以逛完，基本都是藏服出租店、特产店等居多）
  ?2、纳帕海【免费】
  （我们去的时候二月份刚好是枯草期，完全不好看，纳帕海本身是免费的，但是当地居民围了一块出来作为收费景点，大家拍照直接在去的路上拍照也是完全可以的……）
  ⭐我们是在古城内租的藏服，80?1个人包妆造时间1整体。店铺是新开不久的，所以老板会有一个免费送纳帕海拍照?的服务)
  ?3、松赞林寺【门票?90?】
  （网上购买门票?直接是90?，他是门票➕观光车绑定在一起的，可以带着身份证去现场购买门票?只要55?，走的话景区门口到景区中心不是太远～）
  
  ?4、月光广场【免费】
  （位于独克宗古城内，每天晚上会有很多游客聚集在一起跳锅庄舞，跟着人群一起完全不用害怕不会跳，氛围特别好！我们第1天去的时间有点晚，跟着人群只跳了十几分钟，完全没有过瘾所以为了跳舞??专门又多待了一天～）
  
  ?day2、:（游玩路线)
  龟山公园➡️月光广场
  ?1、龟山公园【免费】
  （就在独克宗古城边上，山顶可以俯瞰古城。世界上zui大的转经筒也在这，注意转经筒跟着人群一起转3圈⭕就好了）
  
  ?吃饭方面：
  ?1、玛丽嘎藏餐：209?（第1天晚餐）
  【⭐旅店老板推荐的，网上藏餐推荐榜他们家评分也很高，味道确实不错没有踩雷】
  ?2、耗牛酸奶 5?（必尝）
  ?3、青稞饼 7?（必尝）
  ?4、炸酱粉 17?（第1天早餐）
  ?5、漫香咖啡 35? （地标奶茶）
  【综艺极限挑战拍摄录制过的咖啡店，里面环境也不错，咖啡都是带有地标的】
  ?6、哈巴酥油茶馆 137?（第2天晚餐）
  【推荐榜平价好吃的餐厅，在古城外，他们家店面不是很大，但味道确实不错，如图9】
  ?7、其他：烤红薯 8?➕两桶泡面13?
  
  我们二月份去还不是最美季节，基本都是打卡古城周围景点，梅里雪山、白水台等距离有点远就没去，所以开销不是很大

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  果一_9189 2020-12-23 14:22

  香格里拉冬季出行|从草原到河流到雪山出行时间：12.13-12.22 从广州飞昆明转香格里拉
  冬天的香格里拉是天然低饱和美景。我们没有做攻略，从金色草原和纳帕海，一路看到了飞来寺的日照金山，一望无际的草原上都是小牛小马，还有各种鸟类栖息过冬，巴拉格宗绝美的峡谷雪山和溪流，在普达措国家公园喂小松鼠....感觉从新疆青海陕西东北的景色它都有！
  白天太阳强烈一点也不冷，房间也有暖气，根本不像攻略说的冷得受不了。5星推荐?

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  荒野春山 01-23 18:02

  呆了四天！总结的独克宗古城旅行说明书️-
  来独克宗古城一定做好攻略！
  盲目前往容易错过有价值的体验
  因为未了解它的历史与现状或当景点打卡
  忽略了去探索巷子里的人间烟火与宁静处热爱着世界与生活的别致小店
  
  ?望以下分享，能让你多一些愉悦的探索满足感
  
  ?概况
  ◆毁坏与重构
  2014年古城大火，烧毁三分之二以上藏民民居；按原貌重建了2年；确实很大程度破坏了原始民俗氛围
  
  ◆主要构成
  『藏服写真店』租衣服+化妆+摄影，快占一半，初逛像个藏族拍摄外景地
  『手工艺店』参差不齐，有极富民族特色或收藏价值的，也有义乌的
  『饭店』多本地人开店，特色，爱吃
  『特产店』千篇一律，优选了几家
  『民宿』城边，新装修好住
  『文艺店』古着、咖啡店、酒吧、杂货铺，蛮多有个性+有趣的
  
  ?一定要体验的非遗文化
  ?藏锈艺术传承中心
  ?非遗唐卡艺术馆：可学画唐卡
  ?非遗古法藏香文化传承中心：可手工?
  
  ?值得逛的手工艺店
  这部分店主多手艺人或收藏家
  ?藏地瑰宝：本地人，爱自驾游，收藏了很多藏地饰品，买了绿松石耳环和羊毛毡，很别致
  ?朴古仓：藏风文创店，种类丰富，适合年轻人
  ?布诺皮雕艺术馆：藏文化与非遗技术融合，像多元化当代艺术品，女孩可以买包
  ?尚誉轩：手串和项链好看！特色！藏式编绳都是老板娘手作
  ?无尘：DIY手串
  
  ?静谧处的文艺小店
  这部分店主多是有情怀的理想生活体验者
  ?桑吉维纳古着书店
  ?热巢Reggae house 酒吧
  ?椒绿咖啡
  
  ?适合晚上去的地方
  古城晚上热闹
  ?龟山公园：俯瞰古城；大佛寺；转经筒
  ?四方广场：可以发疯一起跳舞，与当地藏民围成圈，氛围很欢快自由
  
  ?️生活体验
  相比大理/丽江古城，这里比较好的就是本地人开店比较多(除摄影)，自然多一些生活感与烟火气，人与人之间也多了些亲切感与探索欲
  
  比如，我吃饭去了好几家新开的，好唠嗑，感受到了人类的丰富
  有江西人定居在香格里拉的；有爱徒步开业前还在雨崩的藏族姐姐；有潜心钻研道教料理的阿姨；有让院子充满文艺与自然气息的男孩；有朴实纯真的藏族老夫妇
  
  用生活的态度去探寻，就蛮自在愉悦的。

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  遇见最美的阳光 2023-09-15 23:47

  香格里拉纳帕海，亲身经历的经验教训千万不要导航到纳帕海！错一步毁终生！
  导所指纳帕海，都是私人马场，强制骑马强制消费那都是常事，不想被骗被坑，往下看???
  
  ✔️??✔️??去纳帕海有四种交通方式：自驾、包车或打车、租电驴、坐公交车。
  ?香格里拉包车一天150-200。租电驴一天80，古城里就可以租，租借时留意电量。
  
  ✔️??✔️??坐公交攻略：环湖公交车12路，票价2元，运营时间8:309:0010:0010:3014:0014:3016:0016:15。住古城的姐妹可以直接导航到红太阳广场乘坐。从松赞林寺玩完要去纳帕海的姐妹，可以直接在松赞林寺门口坐3路公交车到红太阳广场下，同站台转坐12路公交车前往。
  
  ✔️??✔️??12路公交是一个环线，始发站和终点站都是红太阳广场。到了纳帕海没有固定站点，随叫随停，看到喜欢的景色想要下车，直接喊司机停车就行，游玩结束后，等下一趟公交车返回。
  
  ✔️??纳帕海玩完直接回独克宗古城的，可以坐12路公交车到“建塘派出所”下，下车就是古城北门附近。
  
  ✔️??✔️??最晚一班12路公交车是16：15发车，如果没坐上最后一班公交车，就只能找附近村民或者打车送回去，到时候怎么坑你，懂的自懂。
  
  ✔️??✔️??松赞林寺门口有很多当地人问要不要去纳帕海，车费便宜，听劝千万别坐！他们会把你拉到纳帕海周边的私人马场，司机有提成。
  
  ?3、不要将导航到纳帕海！那里是村民围起来的私人马场，去到那里会被强制消费，门票+骑马200多，关键还气人。真正的纳帕海是免门票的，自驾或打车，导航请输入“环湖公路”，沿着环湖路一直开就可以了，路边随时可以停车。

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