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  Heiko_9508 2024-05-23 17:45

  感觉非常的地道，环境很不错，五点半来就已经有好几桌客人了。青稞饼和酥油茶都很有特色，牦牛肉嘎嘎香，扎西德勒是有点像酸奶的小吃。老板非常热情，价格也不贵，两个人吃套餐完全能吃饱饱，而且店门口还有一只小羊羔可供亵玩

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  Roslik 2024-05-30 23:29

  香格里拉美食每家都是牦牛肉，藏香猪肉，青稞饼，酥油茶，牦牛酸奶。这家是我们吃过最好吃，最正宗的一家。牦牛肉火锅里的牦牛肉又嫩又香，里面的配菜都很熟，我特别的香。烤藏香猪肉。这里可以让着他们自己的大辣椒吃，味道非常好。酥油茶。可以选择甜的或者咸的。我们选择的是甜的。也是很好的。比在外面排队买的还好喝。青稞饼。这个真的可以有。还是香甜。还可以长牦牛酸奶吃。这是新解锁的吃法。非常好吃。这家老板是本地香格里拉的藏族。所以东西都做得非常正宗。老板说所有肉类都是自己家里的。在香格里拉独克宗古城里面有很多类似的藏餐店。但大多数都是外地人开的。所以很多都算不上正宗。，这家店非常有特色，也很正宗。对了，这两天还可以吃新鲜松茸，松茸刺身，就是有点小贵。推荐给大家了。

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  Diss_1283 2024-05-22 20:42

  不虚此行，本来以为这次来香格里拉吃不到好吃的了，结果真的惊艳到?
  我们两个人点了个炒菜双人餐，没有吃火锅，应该也不错，后来又单点了一个手抓牦牛肉，吃到撑✌(＾▽＾)✌
  
  ?位置：按照导航非常好找，大概在古城正中心，溜溜达达就过来了；
  
  ?环境：
  整体环境比较简单，但是有当地特色装上，装潢不是很重，很亲民的感觉，店面整体较小，如果在饭点或者节假日可能要排队；
  
  ?️服务：
  服务很热情，详细告知了优惠活动，落座后提供了热水，暖暖身子确实不错；
  
  「青稞饼」强烈推荐，必点，来香格里拉三天吃了好几家的青稞饼，他家在我心目中第一名；
  
  「手抓牦牛排」外焦里嫩，一点也不柴，也不塞牙，颠覆了我对牛肉的认知，建议尝试
  
  「烤藏香猪肉」肉很香，切的很薄，看着很肥，但是入口即化，实际上肥而不腻，蘸料吃完全能接受?
  
  「酥油烤蘑菇」感觉有点芝士味，奶香口，不腻，很好吃，建议尝试；

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  Ebd_6296 2024-06-02 13:04

  我们今天点的是店家招牌的牦牛肉火锅。火锅端上桌就飘散出诱人的香气。牦牛肉片切得很好，入锅轻轻涮煮，几秒便呈现出粉嫩诱人的色泽。肉质鲜嫩而不柴，入口即化，带着牦牛特有的野性风味，却又不失肉汁的鲜美。搭配上店家自制的特色蘸料，微辣带香，使得每一次的尝鲜都充满了惊喜。除了美味的食物，这里的服务也让人感到温馨贴心。服务员耐心介绍菜品，推荐搭配，确保每位顾客都能体验到最正宗的藏族美食。餐厅内部装饰典雅，充满藏族元素，为用餐体验添色不少。随着一顿丰盛的藏餐落幕，那难忘的牦牛肉火锅，还有那份承载着历史和文化的独特氛围。这里，不仅是一场味蕾的盛宴，更是一次心灵的洗涤，让人久久难以忘怀。

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  yYh_4833 2024-06-01 16:44

  独克宗古城位于云南省香格里拉市，是一个充满历史文化气息的地方。在这里，不仅可以欣赏到古城的独特建筑风格，还可以品尝到各种地道的美食。
  
  独克宗古城的美食以藏族和彝族的传统菜肴为主，其中最为著名的要数酥油茶、青稞酒和糌粑了。酥油茶是藏族人民的日常饮品，由酥油、茶叶和盐等原料制成，口感香浓，具有很好的保暖效果。青稞酒则是彝族人民的传统饮品，以青稞为原料酿造，酒香浓郁，具有一定的药用价值。糌粑是一种由青稞磨成的粉制成的食品，口感细腻，营养丰富，是藏族人民的主食之一。
  
  除了这些传统美食，独克宗古城还有许多其他的美食，如藏族的牦牛肉、彝族的烧烤和各种新鲜的水果等，都是不可错过的美味。在独克宗古城，不仅可以品尝到美食，还可以感受到当地的文化和历史，是一次难忘的旅行体验。

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  吃菜菜 2024-05-30 19:36

  这家的菜量非常足，套餐的话完全够三四个人完全吃，色香味俱全，下次再尝尝其他没吃过的。菜品非常的美味可口，造型也非常好看，香味也非常的独特，是我来到香格里拉吃到的非常美味的食物，我以后还会再来这个地方的。餐厅的环境很具有特色，非常干净整洁。食品不仅外形美观，重要的是味道还非常棒，色味俱佳，做法简直一流，保留了食材原有的味道。而且服务态度也很好，就是让人赏心悦目的感觉。

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  lulu_3719 2024-05-06 11:32

  ?环境：很好，老板很热情
  
  快速入住后便出去觅食，找到这家【老字号特色藏餐】真的是特别意外，牦牛肉火锅、烤藏香猪肉、青稞饼、酥油茶、每一道都好吃！健谈的老板热情地给我们介绍都是自家养的牦牛和猪，所以味道格外好。古城虽然也商业化但很舒服，首先民谣歌手唱的就比大理好，整体氛围不会给你一种你身边都是NPC随时让你做支线任务的紧迫感，好评?

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  吃货小懒 2024-05-17 13:03

  香格里拉探店｜老字号特色藏餐
  香格里拉第一餐 来打卡当地特色「牦牛肉火锅」我们两个人点的最小份 但是分量非常足 肉特别多 两个人都没吃完 肉是很薄的那种 「青稞饼」甜甜的 吃的很扎实 「扎西德勒」也非常好吃 超级喜欢
  店内上菜速度也很快 店员也非常热情 店外的小羊也超级可爱！！

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  低声些难道光彩 2023-11-04 22:46

  地理书上的大拐弯美晕！！？？高中地理册是真的不p图啊，一模一样，太美了！
  上次见大拐弯还是在高中练习册上，虽然知道是什么样子但亲眼见到的时候还是被震撼，整个观望台就我俩xixi?

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  山野间户外 2024-05-16 14:55

  来自哈巴雪山向导的建议，能劝一个是一个1️⃣️提前看天气
  哈巴雪山的天气状况比较多变，能否登顶一看天气二看体力三装备，天气可以在moutain-frecast网站查询，建议冲顶这天选择晴天，晴天可以看到日出云海，登顶率也高很多
  2️⃣登顶时间节奏安排
  登顶时间节点参考版：
  3:00大本营出发（海拔4100m）
  3:40大石板（海拔4200m）
  5:40碎石坡（海拔4700m）
  7:00大石头雪线（海拔4900m）
  8:30绝望坡（海拔5200m)
  10:00 登顶（海拔5396m）
  雪山攀登切忌追赶时间，忽快忽慢，最好调整自己的心率，找到节奏，遇到强风或者体力不支及时下撤，在11:00之前登顶，否则容易下不来。
  3️⃣攀登前训练
  爬楼训练，每天爬楼往返20层，（用爬楼机），也可以做下蹲来训练下肢力量，同时配合有氧训练，至少坚持两个月（攀登前两周停止剧烈运动）
  4️⃣如何提前应对高反
  其实大多数人的身体会自主逐步适应高原环境，所以一定要有一个慢慢来的过程，制定合理的行程，有计划地进入高原环境，不要快速到海拔非常高的地方。
  提前半个月或一个月服用红景天?，或者提前3－5天吃康麦斯角鲨烯可以提高血氧，路途中，带一点葡萄糖，如果头痛可以喝点葡萄糖补充能量。在高原上，尽量保持身体状况良好，尽量少做或者不做剧烈运动，避免过度疲劳耗氧过快，多喝水，合理饮食，要增大碳水化合物?和高植物蛋白的摄入，更要减少烟酒的摄入。不要过度依赖罐装氧气，主动适应高原环境。千万不能感冒，感冒会增加急性肺水肿的可能，要做好保暖工作，戴好保暖帽，尽量不洗头洗澡。
  5️⃣如何选择向导
  可以在网络上提前联系向导，也可以报名俱乐部，总之向导一定要选择持证专业向导！但是不要贪图便宜找黑中介，可能会面临被骗定金的财产风险以及黑向导安全风险
  6️⃣如何准备装备
  ?头部：抓绒帽，太阳镜/墨镜/雪镜都可以，魔术头巾
  ?上身：速干衣，抓绒衣，羽绒服，冲锋衣，防水保暖手套（注：三合一冲锋衣相当于冲锋衣+抓绒衣）
  ?下身：速干裤，抓绒裤，冲锋裤，中高帮徒步鞋（建议大一码，穿两双厚袜子），2双厚羊毛袜（注：加绒的冲锋裤相当于冲锋裤+抓绒裤）
  ?其他：50L的徒步包，20~30L的小包，雨衣，保温杯，充电宝，防晒霜，润唇膏，3顿路餐
  7️⃣攀登季节
  1-3 7-8月四个月哈巴封山，5-6 9-10是攀登哈巴雪山的最佳季节，5-6月还可以看到高山杜鹃

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  小斑想要出去玩 2020-07-07 18:58

  迪庆 | 疫情の香格里拉游超详细攻略②记录时间：2020年7月2日
  ⚠️第二天
  1⃣白水台♥️♥️♥️（7：00-17：00）
  ▊推荐指数：?????
  ▊价格：门票30元/人，可现场买。
  ▊位置：离独克宗古城100km，较远?。
  ▊交通：想去的我给大家介绍一下路线吼！?山路。
  ?提前在?买车票，35元/人。近期每天只有一趟，9：10从客运站出发。下午2：30回城。坐哪个车去坐哪个车回。
  ?重要的事情说三遍✔️
  去白水台的路超级不好走,,Ծ^Ծ,,‼️
  去白水台的路超级不好走,,Ծ^Ծ,,‼️
  去白水台的路超级不好走,,Ծ^Ծ,,‼️
  路有多不好呢？平时2小时的路，现在在不堵车的情况下要走4小时左右?。
  ?坐车上我就在想“屁颠屁颠”，是不是就是这样来的❓❗️
  ?这条路在修路，要修两年！不想等的，路难走也要去看看！真的值得❗️
  ▊环境：游玩2-3h。带好身份证?！白水台是中国版??的“土耳其棉花堡”，钙化奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成了台幔，好似层层梯田，被称为“仙人遗田”♥️，真的超美的(//∇//)不骗人。
  来之前：什么破路？厕所也没有？要颠死了！
  来以后：来！必须看！太震撼了！怎么能这么美！这么久的车程突然就值得了！
  ?上山前要去厕所的注意了：只有山下有一个厕所，还要收费1元，破破烂烂的(´-ω-`)。
  ?山不太高，好爬！不想爬的也可以骑马。
  ?最上面的出水口别忘了看！真的是奇观。小小的井口涌出了满山的水。
  ?现在因为修路人很少，拍照都没人入镜❗️
  ?登到最高处的时候：这是什么神仙地方啊(*ˊૢᵕˋૢ*)？？！！我想埋这！！
  ?山下老奶奶卖的李子可以买来尝尝，很甜又不贵。
  ?不想折腾的，景色⬆️大家可以欣赏一下本薯拍的哈哈|•'-'•)و✧
  2⃣吃肉补一补，“扎雅土司家宴”可以参考一下。
  ???需要注意的是：
  1.出发后别喝太多水，中间不停车/只停1次。
  2.车内环境差，出发不准时。
  3.千万千万选个晴天来，不然下雨被堵在路上就难办了?，前不着村后不着店的。
  4.一个很重要的问题，修路时会随时拦路，这种情况就只能等着了，请给白水台留出一天的时间。
  5.这边不是夏天的温度，要带外套～早晚很冷ಥ_ಥ。
  6.十里不同天❗️拿把能遮阳又挡雨的伞。
  7.带充电器，买票的大叔那里可以充电！
  8.出发前带点好吃的和水（美团便宜）。

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  兔十三 2020-11-01 17:37

  香格里拉纳帕海这个季节的香格里拉层林渐染很美。
  在纳帕海景区同行的伙伴去骑马了，因为疫情的影响，人真的少了很多很多，价格也有下调。不想骑马，于是自己拿着八爪鱼和相机在入口的草地上自拍玩耍也很开心。
  附近去了下蓝月山谷石卡雪山，但是最近在检修没有开，11月份应该就能开放了。
  回古城民宿的路上经过环湖路，真的很美。确实像攻略上讲的不用去纳帕海景区，环湖路上随便停一下都很好拍，不需要门票，如果想骑马的话那里也有。
  有很多遗憾，但不影响景色之美，和姐妹约好了以后要一起来！

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  香格里拉 · 纳帕海
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  kilig_4989 2023-10-08 14:22

  香格里拉大踩雷国庆旅游结束
  来总结一下我们踩的坑
  首先我们是一天去的松赞林寺和纳帕海
  ?早上十点出门 错过了12路（2元）然后只能打车到纳帕海（半途而沸咖啡）一共是50
  中间是环湖 会经过几个马场
  第一个坑：尽量早出门 不要打车
  第二个坑：不要去到半途而沸咖啡 中间觉得哪里好看就哪里下车 越到里面风景越不好（建议角茸马场下车）
  第三个坑：上午回去12路末班车11点 抬手就能停 错过了只能下午两点多甚至三点才有回去的12路
  ?坐12路到终点站转3路去松赞林寺（其实可以打车，也就9块）
  到了之后买门票 最便宜就是往返车费20+门票55一共75
  往返进山就五分钟不到的路收20
  emmmmm……
  然后去到里面我们才发现，在里面拍照，只有藏服才合适，所以临时决定穿藏服
  100块钱包妆造
  不弄不知道，一弄吓一跳
  流水线式三分钟搞定妆造
  我们自己带妆去的 所以底妆眼妆什么都没给我们弄 直接上彩色
  三分钟搞定一个人
  就感觉很不值
  总结：可以起早一点在古城搞完妆造再去纳帕海和松赞林寺，尽量挑天气好的时间去，天气不好拍出来照片也灰蒙蒙的
  最重要 打车司机说 可以不住古城 毕竟市区离古城很近 而且市区酒店价格比古城里面便宜多了
  我们住的古城里面米拉客栈三百多接近四百
  环境很不错 而且老板人很好 算是没踩雷
  客栈旁边的小桥流水那家藏式火锅也好吃
  本来想再点一块青稞饼 结果老板直接送了我们一人一块青稞饼（他是按份卖的 一份有五块青稞饼 我们说吃不完一份 就送了我们一人一块）
  梅里雪山包车600
  也可以坐大巴到飞来寺（就在香格里拉客运站坐）
  不过需要在梅里雪山住一晚
  早上7:05日出 才能看见日照金山
  那两天天气不太好
  我们怕去了也看不到日照金山
  所以放弃了
  回去的时候朋友说想吃牛肉干，就去逛了特产店#迦南特产店#，牛肉干贼香，奶酪很纯奶味超浓，真的很好吃哦，推荐推荐，买得多店主还给邮寄，一整个划算。
  最后136大巴回了大理

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  腻瑞_1407 2020-09-02 11:41

  云南香格里拉旅行·和松赞林寺的绝美合影点-
  来云南必去香格里拉
  来香格里拉必去松赞林寺
  出发之前大家一致决定这趟云南旅行的行程里 松赞林寺必须有一席之地✨
  也算是完成了我毕业旅行没去成香格里拉的遗憾 近距离的感受藏文化更能被她感动
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  买了门票进入景区之后
  先坐景区大巴到松赞林寺门口下车
  顺着人流慢慢逛 寺庙外面可以拍照
  进入寺庙后不论是主殿还是侧殿都不能拍照??墨镜和帽子也要摘下 按顺时针的方向绕一圈参拜 寺庙内的景观很震撼 用眼睛留住就好
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  寺庙外面的建筑群很大 刚好遇上寺庙里的“辩论赛” 司机说相当于寺庙里的司法考试 互相表达自己的观点 交流讨论
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  最佳合影点在景区大巴下车后左边的小山坡上 正对着松赞林寺 可以看到寺庙全景
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  ▫️迪庆香格里拉松赞林寺
  ▫️门票：线下¥90/游云南¥62.5
  ▫️ tips：来云南玩的朋友可以下一个“游云南”，买景区门票比线下便宜很多，还可以租包车、看路线，我们这次旅行就在游云南上包车的，hin方便！

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  香格里拉 · 噶丹松赞林寺
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  香格里拉户外领 2023-09-26 11:26

  无底湖超详攻略无底湖简直就是为了徒步小白而生的，从香格里拉出发大约3小时左右到达，自驾的盆友们导航无底湖就可以，环湖徒步路线如图3所示，这段路线是不需要向导的，环湖徒步路线比较简单，基本上都是平路，更适合小白，环湖徒步一圈大概要4小时左右。还有一段天池徒步路线如图4所示，这段路线是必须要向导的，费用大概在480左右，湖边有营地可以住宿1000-3000不等，如图5.6所示。
  车子的话轿车是过不去的，路况如图最后两张所示，有落石，SUV无压力。雨天开车要注意观察，随时都有落石、塌方。
  ?如果是自己露营的小伙伴，自己搭帐篷是要收费的，一顶200，可以自己烤肉吃！搭天幕也是一样的价格。
  需要准备的东西，雨季一定要带好雨具，单天来回要准备午餐，带点零食什么的，没有吃午饭的地方。最好带瓶氧气备用。记得把垃圾带走喔

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  UCOUPLE 2021-01-01 20:58

  香格里拉游记1⃣️ 一定要去的纳帕海纳帕海真的很美
  阳光洒落在湖面上会有点点星光
  我们是当地特别好的师傅带我们环湖
  在这个点可以去买不同线路的骑马票
  会看到不一样的景
  我觉得买最简单的就好了
  在草原上晒太阳骑马看小动物的感觉太棒啦
  这个天气有阳光就不冷 风大就很冷了
  环湖过程中还遇到了非常想带回家的小羊羔扎西
  是私人的小羊羔 可以付费拍照
  小羊都很软很暖很香
  完全舍不得
  最后还去了纳帕海的观景点拍了照
  和闺蜜看着湖坐在最高点
  抽着烟 吹着牛
  太棒啦
  ?✌️✌️

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  香格里拉 · 纳帕海
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  柒壹壹 2021-01-05 07:12

  香格里拉旅游攻略小布达拉宫朝拜圣地?写在前面：我们是大理自驾游到香格里拉的，大概4.5小时～山路很好开。香格里拉海拔3300米左右，还是会感到不适的。酒店或者商店都有卖氧气的，?20-30/瓶。
  ?旅游路线：独克宗古城-噶丹松赞林寺
  ?独克宗古城?????
  位于迪庆藏族自治州香格里拉县东南隅，为唐代吐蕃王朝所建。“独克宗”是藏语发音，意为“月光城”和“建在石头上的城堡”。广场西侧是大龟山，又称龟山公园，龟山顶上有载入吉尼斯世界纪录的世界大转经筒
  1⃣️晚上月光广场大家会一起跳舞哈哈哈我跟着跳了好久！！跳到缺氧！哈哈超级开心！！
  2⃣️租衣服的话可以在古城里面租好，噶丹松赞林寺是没有的喔～大概200-300/天
  ?吃吃吃：
  ?塔落藏餐吧?????
  我们没有去有景观位的那家店，而是找了一家评分高的。超级推荐这家店！！真的每个都好好吃！！完全不会踩雷！！推荐：青稞饼、牛油饼、牦牛肉火锅、酥油茶。青稞饼蘸着酥油茶吃真的绝了！！
  地址：独克宗古城内
  ?70/人
  ?香格里拉唻桑卓康客栈
  我们住的客栈是古城里面最高的，180度观景房特别好看！！可以直接看到转经筒！！香格里拉的日落真的太美了！！
  ?独克宗古城金龙街门廊10号
  ?753/晚
  ?噶丹松赞林寺?????
  松赞林寺又称归化寺，位于香格里拉以北5公里的佛屏山下，它不仅是云南最大的藏传佛教寺庙群落，还是滇西北一带的黄教中心，被誉为""小布达拉宫""。
  ?全年 08:00-18:00
  ⚠️Tips
  1⃣️格鲁派寺庙，所以参观大殿记得左进右出，转经筒也是要顺时针转动。
2⃣️在景区内与藏族同胞合影是要收费的，一般每位5元，如果有主动上前要求合影的，务必提前问清楚。
  3⃣️进景区会有专门的导游解说～
  ?门票?62.5/人

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  香格里拉酒店

  由 Agoda 提供

  

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  由 Agoda 提供

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  川鱼喵喵 2023-09-27 17:27

  云南香格里拉唯一开车直达的高山秘境无底湖藏语名为“天迪措”，海拔3800米位于迪庆香格里拉，导航可直达湖边，后半程滑坡路段较多随时注意安全，但是原始森林也很漂亮。最后一段碎石路况较差，但是轿车也全程无压力。
  入口有餐厅可以用餐买一些零食。湖边有住宿也可以露营这次没带比较遗憾就留给下次吧。
  这里气候多变云雾缭绕，刚到还下着小雨一会儿就晴空万里。环湖徒步3.5公里基本算是入门级。湖边大草地开满了小野花，森林里几处布满苔藓风景绝绝子，建议穿防水徒步鞋。
  ?导航香格里拉市无底湖
  海拔：3800m左右
  进山卫生管理费10/人
  自带帐篷200/顶
  距离香格里拉市100km左右，车程3小时
  距离丽江市270km左右，车程5小时

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  游侠风户外 2020-11-17 15:09

  高海拔入门哈巴雪山登顶攻略，附参考时间哈巴雪山属于高海拔入门级雪山，在有专业户外领队带领的情况下，1:1高山协作，登顶人生第一座5000m雪山会变得一点也不难！
  ?
  ?建议携带的技术装备：
  安全带、主锁、冰爪、冰镐、头盔、登山杖、冲顶包
  ?
  ⏰登顶时间节点参考：
  ▫️2:00-2:30起床
  ▫️3:00 大本营出发（海拔4100m）
  ▫️3:40开始过大石板（海拔4200m）
  ▫️5:40 过碎石坡（海拔4700m）
  ▫️7:00 大石头雪线（海拔4900m）
  ▫️8:30 绝望坡终点（海拔5200m）
  ▫️9:30 月亮湾终点（海拔5320m）
  ▫️10:00 顺利登顶（海拔5396m）
  停留一段时间，11点左右开始下撤，15点之前安全返回大本营。
  休息补充能量后继续下撤，19点前可以顺利返回至哈巴村。
  参团花费?3680元（除大交通费用）
  ???

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  sky的旅行生活 2020-12-25 16:25

  冬天的香格里拉怎么玩？冬天是香格里拉的淡季，普达措等景点其实并没有那么美丽，但是纳帕海却给了我惊喜，夏天的纳帕海草原其实一般，反而冬天湖泊+草原+滩涂及各种候鸟形成独特的美景值得关注。来时不过九月九，去时不过三月三，这是冬天候鸟群和纳帕海的约定。起了个大早沿着环海公路一圈观鸟，听说每年冬天数万只候鸟来此过冬品种多达200多种，运气超级好看到了只有在高原上才有的黑颈鹤。建议大家最好自驾或者包车，否则环湖确实不方便，另外花很多时间在环保东路，风景更加美，从布伦村到贡比村这一路值得停留，如果要风景比较独特，建议日出前后开始环湖，因为温度产生的晨雾非常漂亮

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  二狗玫瑰 2023-09-17 16:41

  来香格里拉别再去大众景点了我在香格里拉发现的超好玩吃个玩乐去处，主打一个每去一个地方必逛当地菜市场，菜市场是最接近当地人文风俗，文化特色的地方
  ??香格里拉向阳路农贸市场（独克宗古城步行大概20分钟）
  菜场周围包括里面超多吃的，各种米线，饭馆，糕点铺子，早餐店，水果店，面食店，当地特色的奶制品饵块店，应有尽有
  凉粉，因为就一个人，买了份凉粉和奶渣丸子，她家还卖奶渣卷，炸肉等等，吃饭的功夫，很多本地人来买，说明这家味道还是不错的
  ?粑粑，香格里拉的面食我狠狠爱了，玉米粑粑，青稞饼，还有好多叫不出名字的饼，都巨好吃，还有早餐店的小包子也很棒
  ?糕点，路过菜场门口的利芬糕点，品种超级多，像小时候的糕点铺子，卖的也是当地比较有特色的点心
  ??牦牛肉，里面很多牦牛肉铺子，平均价格在40——50之间，好划算！商家都会帮忙真空包装快递，我买了好多牛肉寄回家哈哈哈
  ?菌子，菜场门口很多摆地摊的，多数都是卖菌子的，但是鱼龙混杂，杂菌可以买，多数都是乡亲们刚从山上采下来的，价格也很便宜，又是羡慕云南人民的一天

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  椰撒毛儿 2024-04-11 15:31

  劝退！哈巴雪山攀登的一些血泪教训（女生友好先介绍个人情况。有运动习惯，每周无氧1-2次，有氧3-5小时雪山攀爬经验，平常生活在平原，高反明显
  ?攀登嘱咐：
  ①心态很重要：你一定要坚定不移的相信自己一定能登顶
  ②爬的时候不要着急！不要着急！不要着急！不要和别人比较 一定要控制好心率 小步小步的走 不能弯腰或者头低下去休息会加重高反！及时补充液体能量?
  ③头部保暖非常重要‼
  ④多喝温水和热汤：让身体一直处于温暖的状态，高海拔环境下我们的身体需要的热量会更多。
  攀登前准备
  体能合理分配。女孩千万不要在4500以下抢速度，咱不跟男的学那嘎嘎往前冲的劲啊！如果你在4500左右站着休息不会大喘粗气，你就有望登顶！
  攀登时间
  我是11.4-11.5攀登的 登顶率高 山顶也有雪 但是 天气干燥且寒冷！风大！
  路线行程
  我在某鞋上报的团
  所有的流程都是团里安排的
  攀登装备-11月初
  上衣：硬壳冲锋衣+抓绒+羽绒内胆+速干打底
  下装：硬壳裤子+抓绒+速干打底（抓绒可选 走起来其实腿不冷会出汗的）我就只穿了两条
  鞋子：雪袜x2+中高帮防水鞋
  其他：墨镜/雪镜+面巾+头灯+冰爪+登山杖+手套（薄厚两双 出汗可换）+帽子+雪套
  冲顶包20-30L：备用抓绒+保温杯+能量补给（尽量带葡萄糖或者能量等！胶液体好吸收！干的真的吞不下去！）+雨衣+暖宝宝10片左右+充电宝
  关于高反
  我出现的症状：上吐下泄 /腿部骨头疼/头疼/眼睛睁不开
  高反要注意‼
  1.不能吃太饱！胃部食物会膨胀！会导致呕吐?
  2.不要跑跳太过兴奋！
  3.注意保暖 不要洗头洗澡 局部清洗就好了?
  4.随身携带热水和糖分多吃易消化食物

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  baby鄭 2020-08-12 18:43

  香格里拉值得打卡的帐篷名宿哪哪都好，个人感觉就是路费超不划算
  这个酒店得提早一个月预定，价格2000
  由于路程比较遥远，所以得自己租车或者包车
  都是悬崖陡坡的地方所以我选择了包车
  来回包车的价格可以再定一个晚上的帐篷
  所以这点心还是蛮疼的
  帐篷对面就是哈巴雪山，常年积雪，很仙境的感觉

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  AKA阿佟木 2020-08-20 12:20

  消失的月光古城?都说香格里拉是消失的地平线，那么2014年新年后的独克宗古城，就成了一座真正消失的城。
  ?那年春节，一个醉鬼引发的大火，烧掉了2／3的古城，现在游走于这座昔日繁华今日无比冷清的茶马古镇街头，依稀间似乎还能看到一些往日的痕迹。不幸中的大幸，独克宗还保留了一部分，像是断臂的维纳斯一般，让人更感珍惜。
  ?唐仪凤、调露年间（公元676-679年），土蕃在这里的大龟山顶设立寨堡，名“独克宗”，一个藏语发音包含了两层意思，一为“建在石头上的城堡”，另为“月光城”，看着眼前这些重建的仿古建筑，多了些豪华，少了些质朴，那美丽、原始、古朴的独克宗古城永远消失在梦境里了
  ☀️一路走到龟山公园，这是整个古城的制高点，在此可以俯瞰依山势而建的独克宗古城，对于穿越茶马古道的马帮来说，独克宗古城，是茶马古道上的重镇，也是马帮进藏后的第一站
  ?龟山公园上有世界最大的一个转经筒。整个转经筒大约有5层楼那么高，筒身为纯铜镀金，在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨，下端刻着佛家的八宝图，筒内还藏有经咒、无字真言等共124万条和多种佛宝达16吨，仅靠一人之力是转不动的哦
  ?晚上七点左右，当地人聚集到了月光广场，欢快地跳起了藏族特色的广场舞，，月光下的独克宗终于呈现出了月光古城该有的样子
  ??再来到四方街，感觉全城的男女老少都来跳舞了，当地居民、小店老板、路过游人都加入到了广场舞大军里，看到这画面我想到了一个词：“歌舞升平”，这是一种自然的和谐，无关民族，无关贫富
  ?古城每天都会迎来新的游人，也会送别离去的过客，不变的是这座屹立千年的古城，见证了多少物是人非

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  可达鸭_126 2020-10-04 22:12

  巴拉格宗游玩攻略*这里才是真正香格里拉真的没想到巴拉格宗是非常优质的景区，
  一百多的门票可以看佛塔、村落、峡谷……
  进入景区一价全包完全没有外部商贩干扰，
  一定要留一天给巴拉格宗，真正的香格里拉。
  ?交通：
  景区每天有两班从香格里拉市区开往景区的大巴，出发时间分别是八点四十和九点。返程时间在5点左右，可以询问大巴司机。如果包车的话，6座面包车大约是500元来回。推荐景区大巴，因为如果包车前往的话，在售票处景区大巴可以直接变成景区内游览大巴，而包车的游客则要下车专门等候大巴。
  ?景区内交通：
  景区门票115，包含观光车费。观光车会在每个点下客和上客，由于道路极其陡峭，所以不建议中途在景点之外的地方下车。要注意的是下午5点之后前往香巴拉佛塔的大巴就停发了，所以大家一定要注意时间。
  ?香格里拉大峡谷：
  单程2.5公里的大峡谷，两岸景色特别震撼。工作人员会告诉你最近的两班车发车时间，让你有一种必须赶快回来的急迫感。其实班车一直都有，工作人员。营造的紧张感是希望你能做漂流回班车点。漂流的价格是120元，只有回程有漂流，把时间从30分钟缩短为15分钟。
  ?白色玛尼堆群：
  在大峡谷的尽头下台阶，旁边就是漂流的乘船处。蓝色的小溪搭配白色的玛尼堆特别好看，你也可以自己搭一个玛尼堆。要注意不要碰到别人的玛尼堆哦。
  ?八大佛塔：
  一般在香格里拉大峡谷的下一站点就是八大佛塔和度母经堂。经堂的内部可以拍照，只要不拍佛像就可以。一层的天花板和二层的吊坠都很震撼。八大佛塔很震撼，八个佛塔一字排开。由于背靠高山所以不用担心逆光的问题。
  ?回音壁：
  单程1.4公里的木质栈道，是依托于单边山上而不是大峡谷一样的依托在峡谷里。栈道的终点是玻璃站台，购买一元钱的鞋套就可以踩在透明的玻璃上。返程可以选择索道120元。如果是包车起来可以管工作人员要小票，因为包车司机会向你收集小票，似乎景区可以凭借小票给包车司机奖励。停车点附近有珍珠奶茶和邮局。
  ?巴拉村：
  景区的最后一个景点也是规模最大的一个景点，有各种饭店和小吃。整个村落建在山上，所以背景就是群山和蓝天。而且村中有三个佛塔造型别致很壮观。村里有两栋古葬市民居保存了下来，可以免费游览。建议在下午来这个时候，村落向光颜色很鲜艳。
  以上就是在游览巴拉格宗室参观的景点，时间关系香巴拉佛塔没有看成。整个景区内部都是专业游览车连接，没有任何外部商贩，所以游览起来很放心和舒服。强烈推荐！

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  呆呆的泡泡 2024-04-14 12:13

  香格里拉·独克宗古城丨劝退不做攻略的宝子独克宗，藏语意为“建在石头上的城堡”，也叫“月光城”。
  独克宗古城，位于云南省迪庆州香格里拉市
  是中国保存得最好、最大的藏式民居群，有着1300多年的历史，曾是滇藏茶马古道的枢纽及滇川藏物资中转、文化、经济交流中心，是马帮进藏后第一站。这里至今还保存着当年的风貌。
  ? 游玩攻略：
  1️⃣ 大佛寺：这座寺庙依山而建，金顶闪烁着阳光的照耀，仿佛佛光初现。早起的你还能看到日照金顶的美景。
  2️⃣ 转经筒：龟山公园的转经筒号称世界Zui大，需要8个成年男子一起推动才能转动，顺时针转三圈，消灾祈福，乐在其中。
  3️⃣ 古城夜景：每晚9点到11点之间，灯光表演将古城装扮得五彩斑斓，仿佛仙境一般。
  4️⃣ 锅庄舞：晚上七点到八点，在四方街有藏族人跳锅庄舞，你也可以加入其中，感受热闹与特色。
  5️⃣ 百鸡寺：一处小众景点，从这里俯瞰整个古城，爬山的过程中还会遇到许多可爱的牦牛。
  
  除了在城里漫步，你还可以参观月亮广场两侧的博物馆，了解大火烧毁的建筑记忆和古城的历史风俗。
  ?美食推荐：
  当地的牦牛肉火锅、凉拌树皮、士豆饼以及特色酸奶，都值得一尝。
  ??推荐推荐阿妈的酥油茶！！
  ‼重要提示：
  香格里拉属于高原地区，海拔大约3300左右。如果你有高反的问题，请特别当心。建议第一天尽量不要洗澡或减少洗澡时间，低海拔过来玩的记得带上瓶装氧气，以防万一，我在丽江呆了一天再过去的没有吸氧完全OK！

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  朵朵可爱爱 2023-10-30 11:28

  在纳帕海抱到了小羊多多！附位置p7做妆造的阿姨说去石卡路拍照出片，到了石卡路可以看到p6那样的石堆，当地人叫“嘛呢堆”，是祈福用的～
  包车师傅说一直往前开，前面抱小羊比较便宜，右边比左边便宜，所以就到了p7位置，居然误打误撞找到了多多！多多是草原上头身比最好看的小羊?20r不限时，这里背景群山映照着蓝天，可好看了！
  石卡路右侧适合早晨拍，左侧适合下午拍，顺光～

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  chris_9321 2020-08-20 13:09

  迪庆香格里拉吐血整理别踩雷了?Day1：晚上八点多的飞机✈️到民宿已经十点多了 简单的逛逛古城♞ 回民宿点外卖吃的烧烤 ? （特色菜饵块包火腿肠）
  ?Day2：第二天睡个懒觉? 中午去独克宗古城里面的静静地嘛呢石藏餐❤️可以再美团团一个套餐再去加自己想吃的菜这样比较划算哦??脆脆的牛肉饼很好吃。
  下午民宿老板带我们去租电瓶车?我们准备骑车环纳帕海80/天出行的两种方式?（1.租电瓶车或电瓶小汽车2.找包车环湖3.自驾）沿途风景很一般 天气好的话风景应该还可以 记住❗❗❗天气很多变记得带雨伞☂️和雨衣
  不要去纳帕海草原 要去纳帕海伊拉草原❗❗❗
  ?Day3：早餐 牦牛肉米线?和八宝粥 出发去松赞林寺（打滴滴比较划算）?可以再美团买票也可以现场扫码或者直接现场买票（现场扫码买票是最快的）ps：藏族免费哦 会坐一个景区大巴带你去寺庙门口 逛完在坐车出来就ok ✅在门口就可以开始照相罗?再坐滴滴返回古城我们去了转经筒上面照相（路过可以吃吃人参果哦1元/个）晚上画山藏餐这家挺有特色的 ??可以边吃边烤套餐比较划算哦 （可以试试特色啤酒?）
  ?Day4：提前一天跟民宿老板预定去巴拉格宗 第二天直接去规定停车场缴费就可以上车了（?费用包括来回车票景区车票和门票）进去会由大巴车带你去景点 里面有滑索❗❗❗这是自愿项目 总得来说很一般景色也是大同小异最后一个景点我们都没去 （有漂流觉得太平了没意思）然后跟大巴一起再返回古城。
  ?Day5：去了一个很少人知道的地方 小中缅❗ 有彩虹滑梯?有一个大的一个小的 我觉得挺恐怖的? 可以吃烧烤 去感受一下气氛还是可以 。下午回古城去吃甜品等待飞机 然后就✈️罗✔️

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  第一次下凡 2021-01-02 23:17

  2021云南旅游最新攻略人均1300游玩路线准备去云南跨年过春节的小伙伴，2021的最新云南旅游攻略来了，教你人均1300?怎么玩！
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  ?出行须知
  1、云南地处高原地带，一年四季的紫外线都很强，需要注意防晒，记得带上各种防晒用品
  2、云南丽江、香格里拉的海拔比较高，游玩途中要注意保持体力，多休息多喝水，避免出现高原反应
  3、云南是个少数民族聚集地，有很多风俗习惯，我们需要尊重他们
  4、疫情管控还没有结束，出行前准备好口罩和健康码
  5、部分景区是限流的，因此需要提前在网上预定好门票，不然就白跑一趟（跟团的不用操心）
  6、云南的很多景点距离遥远，动不动就要1-3个小时左右的时间，第一次去，难免不熟悉那边的交通，建议大家跟团出行游玩，比较省心
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  ?天气穿搭
  ?云南很大，各地的天气都不太一样
  ⏩昆明1月气温：3到21度，早晚温差大，带上方便穿脱的衣服，注意别着凉
  ⏩大理1月气温：2到21度，早晚温差大，带上方便穿脱的衣服，好看的内搭秋装
  ⏩丽江1月气温：-3到19度，只有玉龙雪山上比较冷，可以多带一点秋装，带上两件厚一点的外套搭配
  ⏩香格里拉1月气温：-7到11度，这里是云南较为冷的地方，带上最保暖的冬季衣物出行
  ⏩西双版纳1月气温：10到28度，带上夏季的衣服搭配一两件薄外套预防天气冷的时候
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  ?首刷云南必玩路线
  Day1：全国各地出发→昆明落地→滇池→昆明老街→住昆明
  Day2：石林风景区→楚雄→楚雄野生菌火锅→住楚雄
  Day3：大理→花海美拍+天空之镜→吉普车洱海旅拍→游船洱海→住大理
  Day4：大理古城→玉龙雪山→《丽水金沙》→丽江古城→住丽江
  Day5：丽江→茶马古镇→玉水寨→茶马古道→洱海观景台→返昆明
  Day6：昆明返程
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  ‼️PS：类似这样的必玩经典路线，当地团人均在1300?就行，含吃住行景点门票在内的，非常便利省心，第一次去的可以考虑
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  去云南旅游少不了做一些有趣好玩的事情增添旅游氛围玩点，都给大家列好在上图中了，都是干货噢，怕忘记，记得收藏⭐️起来噢

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  小蘑菇_824 2020-06-19 21:59

  （下）巴拉格宗|香格里拉的秘境接上篇
  3⃣️巴拉格宗怎么玩儿？
  巴拉格宗之所以神秘，07年前不曾出现在地图上，是因为它在大山深处，之前真的是相当闭塞，大山深处的巴拉村的村民没事是不出山的，出山就需要5天左右的路程，路是山体中间，1米的人马道，如果生大病基本走不到医院就已经不行了，今天我们看到的巴拉格宗，被世界认知，不得不说一个人，那人就是让巴拉格宗与外界沟通的人，斯定那珠，他用10年时间修了这条天路，真的是传奇人物，具体的大家进入景区会有介绍的，我就不多说了。
  巴拉格宗景区内落差大约3000米，酒店的海拔是2990米（特意下了测量软件），如果是在香格里拉住过酒店的亲们，基本没有高反，但是有也不怕的酒店有准备氧气瓶和葡萄糖，景区的景点推荐以下几个：
  A：佛塔
  佛塔海拔4250米，上面有3座大山，分别是佛塔，端坐的喇嘛和打开的经书，因此也称为佛法僧，到达上面就觉得很震撼，感觉三两步便是天堂，上面的木屋也是可以居住的，最好的季节我觉得是冬天，白雪皑皑，给人以神圣的感觉
  B.巴拉村
  作为1300多年历史的村子，这边依旧是保留了康巴藏族原汁原味的样子，康巴藏语也成为了康巴文化的活化石，这边的村民淳朴善良，在巴拉格宗是听不见狗叫声的，虽然巴拉村是藏民村，藏族作为游牧民族，狗是放牧的最好，但是在这里看不到狗狗也听不见狗叫声，因为巴拉村人民谨记祖先的规律，不需要用狗去守护自家的牛羊， 在这里居住都是亲人，来了都是客人。所以这样淳朴的村子真的值得看一看
  C:回音壁➕玻璃栈道➕峡谷漂流➕高空滑索 这些在门票中都是含着的，峡谷漂流不是游乐场那种刺激的而是平缓的观光，所以老少皆宜 D:千年菩提树
  这个最大的特色就是会有一只手，当地村民说一晚上长出来的，所以万物皆有灵，举头三尺有神明，多做好事儿，修福报
  基本就是这些,酒店的后身是巴拉达拥佛塔，有大片的玫瑰园，可以去看看，还有乃当牧场等等，有时间都可以去转转，而且也有徒步线路可以安排
  巴拉格宗做是我心中香格里拉最宁静神秘的地方，景区太大了，真正玩儿起来半个月吧，山里的资源也是丰富多彩，雪山下的高山竹叶菜，8月底的松茸，大片的蒲公英地和冬天的白雪皑皑，都是让我再次前往的理由，消失的地平线中蓝月亮升起的地方就是这里，下次见，巴拉格宗

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