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番友
2023-08-02 20:03
香格里拉|龟山公园
导航独克宗古城东门 一直直走就可以到了
世界上最大的转经筒 去转的话要单数圈
不管是松赞林寺还是龟山公园 按照当地传统 都是靠左行 按顺时针顺序朝拜
运气好的话 在月光广场还能遇到跳藏族舞 跟着一起跳
东门这边有很多租藏装的店铺 可以在这边租很方便
吃饭也可以到这边 很多店铺 一定要尝尝当地特色 牦牛火锅 青稞饼 酥油茶
香格里拉
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番友
04-24 20:52
香格里拉龟山公园
夜晚的独克宗蛮热闹,广场上有人唱歌,还挺好听。
听着歌声爬龟山公园的楼梯,顺时针方向参观。夜樱还是别有一番韵味。
最后是绕到那个最大的转经筒。好重。好多人只是手搭着然后排照或视频?,认真转完三圈就撤了。许下一些愿望,还是要靠自己努力啊,如果神灵有听见,也帮我加油吧❤️
香格里拉
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番友
05-16 00:04
好壮观的世界第一大转金筒!
就在古城里的龟山公园 人眼看到转经筒很壮观
香格里拉
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番友
03-14 17:09
香格里拉·龟山公园
转了世界上最大的转经筒!听说转经筒转三圈能转走千般烦恼,能转一世平安,愿我们所愿皆所得?
香格里拉
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充周_9881
2023-06-21 12:43
这个观景公园?️来独克宗古城的你千万不要错过!
·
❣️龟山公园建于康熙年间,此园依山而建,山顶是朝阳楼,高三层,登上楼顶,日月城尽收眼底
山脚下是可供全镇人饮用的古井,清冽甘甜
多年前每天清晨,背水少女成群结队,成为古城一道亮丽的风景
·
?公园内的转经筒大约有5层楼那么高,筒身为纯铜镀金,在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊,普贤,观音,地藏四大菩萨
下端刻着佛家的八宝图,筒内还藏有经咒、无字真言等共124万条和多种佛宝达16吨
·
?转经筒下面有一圈扶手,是供人推动转经筒用的
要想转动如此巨大之经筒需众人同时着力,每顺转一周
相当于默念佛号124万声,转满三周,就可以消灾祈福,吉祥如意
·
?地址:云南省迪庆州香格里拉县独克宗古城内
?地点名称:香格里拉龟山公园
?门票:免费
?游玩时间:1-2小时即可
·
tip:
①这里是俯瞰古城的好地方,值得前来
②这里还有古城最大的转经筒,千万不要错过!
·
香格里拉
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番友
03-30 22:10
刚从香格里拉龟山公园下来!听一句劝!
龟山公园,我愿称之为“就算本地人来了也会高反公园”?
一段台阶接着一段台阶,大概要爬三段左右,我每一段都喘到不行…
爬完实在太难受了,山顶的寺庙没有进去,休息了一会,直接去旁边的转经筒跟着大家一起转了
这个转经筒真的非常非常非常重!绝不是几个人就可以拉的动的!我转的时候人不算多,转完腰都有点痛?
想单独拍转经筒的,古城里有机位可以专门拍转经筒(跟着约拍走就知道了,路上非常非常多拍写真的小姐姐)真的没必要累了一天,晚上还要冒着高反的危险登顶!!我是一直到回到民宿都很难受?
香格里拉
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番友
2023-12-17 22:38
龟山公园的经筒不是随便转的
吭哧吭哧,拉着经筒转了三圈,然后下来的时候,发现高反来了….
三思三思,一定要等人多的时候转,人少了千万别逞能…
香格里拉
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番友
05-26 20:36
许愿吧|世界上最大的转经筒!
听说每转一周就相当于祈福128万次,跟着人群转了三圈。
金灿灿的转经筒,沉重而缓慢,希望我们都被神灵眷顾,所求皆所愿!
?位置:香格里拉独克宗古城龟山公园内
香格里拉
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番友
04-26 20:26
香格里拉独克宗古城龟山公园的绝佳机位
无意中发现了一个超绝机位,真的太好看了。就恨我的镜头不够锐?拍着拍着一群白鸽飞过,刚好盘旋在上方,真的好绝。姐妹们快去拍吧,就在龟山公园的那座桥侧边拍的?
香格里拉
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番友
05-29 15:33
香格里拉 | 龟山公园被忽略且重要的几点!
?1、爬台阶➕靠左行:注意⚠️这里不是平地散步那种公园哈!粗略算了下,从平地到大转经筒那一层的平台,要爬1️⃣7️⃣0️⃣级左右的台阶,香格里拉属于高原地带海拔3300左右,大家爬台阶一定不要着急,慢慢来,走走停停就好,身体第一(不用怕,我爬了十来分钟吧)而且!⚠️另一个重点!这里很多指引,上下台阶要靠左行!不是右哦!
?2、大佛寺:大家可能主要都是奔着“大转经筒”来的,但实际这里不止它哦~爬到一半左侧有孔子殿、中间有龙王神殿、右侧有老子殿,再爬一段到台阶顶部可以看到建于康熙六年的大佛寺,殿内供奉着仿拉萨大昭寺释迦摩尼十二岁等身体像的放大塑像,顺时针绕殿内一周,还会看到被各种美酒环绕的扎基拉姆女财神和手托多宝鼠的黄财神,真的是惊喜(见到好亲切的???)
?3、游览路线:如果走朝拜路线,从大佛寺出来后不要直接左拐到大转经筒,要顺时针方向绕佛寺一周再去打卡大转经筒哈(也就是佛寺出来右转,很快就会绕一周,会发现不同的风景哦)
?4、大转经筒:大约有5层楼这么高,在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊,普贤,观音,地藏四大菩萨,下端刻着佛家的八宝图,筒内还藏有经咒、无字真言等多种佛宝
⭐以下划重点!!!
1️⃣转经筒一定要顺时针旋转哦!旋转的圈数一定要是单数!
2️⃣这个大转经筒比想象中的重很多!(百科说有16吨)下面有扶手,有绳子,大家可以拉着走方便用力(见图4️⃣),在?上看有宝子把手磨破了的,大家心诚则灵,量力而行哈!
3️⃣晚上因为有打灯光,现在天气暖了,已经开始有蛾子在附近飞来飞去了
?5、金刚殿:在大佛寺的顺时针方向有三本尊立体坛城殿,很精美值得去欣赏(介绍见图9️⃣)
?6、风景:此园依山而建,是古城的制高点,登顶可以看到整个县城的全貌,白天夜里各有特色!公园入口处有一很大的水池,是古井的泉水,以前城里许多人家生活用水都是取自这里的
?导航:香格里拉独克宗古城龟山公园
?门票:免费
游玩时间:不拍照的话1-2小时
香格里拉
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盐烤黑豆
2020-11-11 21:44
丽江出发️指环王同款的北欧魔幻雪山露营
堵不完的路
加不完的班空虚的酒局
人挤人的网红店
这些真的都太没劲
生活本来就很辛苦,难得的周末你可以像我一样不用花很多的钱,不用请假,周五下班坐上高铁三天两夜带你玩遍欧洲加拿大新西兰get指环王同款寻宝路线!还能在富士山下喝个下午茶!晚上有烟花和火锅,几个好友围着篝火把酒言欢!好好体验一下生活!!最重要的是你穿好衣服就能上路!可以说什么都不用准备!什么都不用操心!
Day1
周五结束工作昆明出发两个多小时就到丽江!司机会接你打个盹的时间就到哈巴村云端客栈,客栈老板娘做好丰富美味的晚餐等着你,餐厅有个大大的火炉,冰箱里有新鲜的蔬菜水果!最棒的是随时都有现煮的咖啡!一早醒来绝对是你需要的!言归正传,第一晚只是个过渡,畅快洗个热水澡,落地窗能看到星空和雪山也能让你做个好梦!
Day2
往3600海拔前进,客栈老板把你送到牧场,当地人说这批骡马都是精心挑选的性格最温和的成员,不管你有没有经验坐上去就可以了,一个小时左右就可以到达羊房牧场!这里并不是专门开发的牧场,是当地村民长久以来一直使用的原始牧场,村民们会给你拿来热腾腾的酥油茶和烤粑粑,还有当季水果蔬菜让你解馋!
稍作停留后继续上山,沿路像极了欧洲童话里的魔法森林,因为高海拔地区丰富的自然资源,各类奇形怪状的植物应接不暇绝对比你人挤人去植物园强! 马夫热情的给你说当地的故事介绍陌生的动植物,只要你想,他随时都会笑着帮你拍照,完全不必不好意思!
半小时左右就到营地了,马夫和客栈老板(兼职领队)帮我们安营扎寨,小作休憩之后他们就端上了下午茶,就在雪山对面苍穹之下!我无法形容那种美!但你能闻到雪山的清新,伸手就能够到白云!
营地里有各种原生态的娱乐休闲活动,骑马射箭飞镖等等,你也可以去吊床上躺一会,发发呆,感受一下负离子包围你的感觉!
天黑之后领队和村民会端上超新鲜的牦牛火锅!肉多多!配菜丰富,还有饮料和酒!这一顿我相信在城里不便宜,在这里你什么都不用担心!只管享受!
夜里点起篝火,烧烤,酒水随意搭配,和大家聊聊梦想看看星星,再点上灿烂的烟花,绝对是你这一生最难忘的一夜。
Day3
睡到自然醒,领队帮你准备好了早餐,烤着炉火稍作休息从山的另一边回到客栈,吃个中午饭你就可以赶回城里,整个过程舒适放松不紧不慢,相信你看过了当季的景色还会想再来领略不同季节的风光,如果体力允许你也可以登顶雪山?
香格里拉 · 哈巴雪山
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花农_3636
2019-07-08 16:35
香格里拉是寻梦最久的梦境
香格里拉值得打卡的景点‼️
?茶马古道:独克宗月光古城
独克宗月光古城:古城依山而建,路面就地势铺筑石板自然起伏,至今还能看出石板路上留下的马蹄印迹,这是岁月久远的马帮留下的信物。在历史上,这个古城有着不可或缺的重要作用。这里是古时马帮们休憩歇脚的地方,不论是进藏还是从藏区回来,到了这个地方总是能好好的重整队伍,补充路上的粮食和物资,所以这个古城虽然外表看似有些坚硬和孤独,但却温暖过无数的马帮队伍。
?原生态景观:普达措国家森林公园
位于香格里拉风景区的中心区域,是世界自然遗产“ 三江 并流”的重要组成部分。 主要由碧塔海、属都湖和霞给民俗生态文化村三部分组成。 公园内风景优美,空气纯净清新。高山草甸、湖泊湿地、森林牧场等原始生态环境保存完好,普达措是摄影爱好者的天堂。
?佛教圣地:噶丹·松赞林寺
松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院,寺庙依山而建,主殿威严而华美,殿内壁画色彩鲜艳,笔法细腻,以描述史记典故,弘扬佛教教义为主。在整个藏区都有举足轻重的地位,被誉为“小布达拉宫”
?牧牛羊的依拉草原
依拉草原在香格里拉算是一个有些“神奇”的草原。有时是高山草甸,有时却是高原湿地湖泊。因为依拉草位于洼地之上,夏季多雨的时候,水位上涨,草原慢慢被淹没,形成小湖泊,当地人便称之为 纳帕海。开春之际和雨季过后,水位下降,草原又露出全貌,这时候当地人又称它为依拉草原。6月开始,各种野花竞相开放,四处都是“风吹草低见牛羊”的草原美景
?小中甸花海
小中甸是在丽江去往香格里拉必经的一个小镇,这里有大片茂盛的草场,每年5-6月,这里则成了一片片花海吸引着大批摄影爱好者前往。
?神圣日照金山-梅里雪山
梅里雪山,居藏区八大神山之首,是藏传佛教的朝觐圣地。
?从丽江前往香格里拉 ,为什么选择包车或者跟团会更好?香格里拉距离丽江不远,不到200公里,沿途风景秀美,中途有许多不错的景点,如长江第一湾、 虎跳峡 ,小中甸花海等,包车或者跟✨团前往,时间更加自由,行程也有可控性,也才能游玩到这些不错的景点哦;这些景点如果选择?前往,特别不方便,公交时间固定行程就有很大的被动性还有就是不安全,去虎跳峡景区没有直达的客车,中途还要转乘面包车,对于初来乍到的你,还是不安全的。对路况不熟悉的也不推荐自驾哟~
香格里拉 · 香格里拉市
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freedom碧瑶
2020-12-13 13:25
第一次去香格里拉的小记录以及心得
因为想要独自放空自己,踏上了人生第一次独自旅行的路,并且选择了从未去过的香格里拉。在此提醒冬天去香格里拉的朋友们一定要多穿衣服,因为山间的风真的冷到怀疑人生→_→羽绒服啥的必备啊!!!
⭐松赞林寺,个人觉得是必须要去的。即使我去过拉萨的布达拉宫,还是觉得二者有所区别,并且松赞林寺别有一番风味。布达拉宫确实很恢宏大气,主要是红白色调。但松赞林寺有着亮眼的金顶,阳光洒下来的时候金顶闪闪发光,超级好看啊!还有大群大群飞来飞去的红嘴的鸟儿(忘了名字),时不时就从头顶飞过,很可爱!也增添了庄严肃穆之感。最重点是,松赞林寺对面有个湖,一定要去走那个栈道,找到最佳机位,就能拍摄到湖面上的倒影。阳光灿烂➕蓝天白云的时候简直美呆了好吗!!!一定会让你觉得来这里,值了!!!
⭐纳帕海伊拉草原,去了两次,每次天气都不太好。但是纳帕海的候鸟和牛羊还是特别地好看,看到了丹顶鹤,白天鹅,野鸭子…等等各种不知名鸟类,在水上栖息,飞翔。牦牛和羊群也乖乖地在啃着逐渐枯黄的草,时不时蹿出公路上来,跟人们来个近距离接触,超级可爱超级温顺*^o^* 伊拉草原当然是没什么草了,不建议去进行什么骑马活动了。环湖一圈就ok了!
⭐普达措,说实话冬天去的小伙伴不建议去了,因为只开放了一个属都湖景区,美则美矣太折腾了。结果不到一小时就走完了,全票真心不太值得。开车四十分钟去到普达措门口,换乘景区大巴进去又是14km才到。而且路况不太好,晕车的朋友们慎重考虑。如果是旺季的话当然还是必须要去的,看到那些雪景,随处可见的松鼠?️,我都能想象到旺季的时候,花海,草地,湖泊,河流,草甸,山川,绿树…有多美!!!
⭐独克宗古城,这次主要是住这附近,然后基本每天都有去逛逛。白天几乎就是空城,荒无人烟,店铺很多都是空空荡荡的,但在石板路上走着走着飘起了雪花的感觉真的很浪漫啊 ???还是头一次见到空城一般的古城。晚上人流量稍微就多一些,大佛寺的超大转经筒晚上会有灯光,很漂亮❤名副其实月光古城❤
这次比较遗憾是没有去石卡雪山,因为冬天的石卡雪山是最美的。到了夏天上面的雪几乎都化了。不过没关系,每一次都留一些遗憾,才有下一次踏上这片土地的理由。
⭐⭐⭐重点重点建议:
1、纳帕海伊拉草原有公车,只需要2块钱,就能环湖一圈。并且,随上随下,没有站牌,招手即停。
2、客栈基本都有拼车的,非常便宜。没有必要包车,除非去巴拉格宗梅里雪山
香格里拉 · 香格里拉市
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青青青芜
2020-07-06 11:51
少女的蛋糕裙邂逅云南香格里拉白水台
云南有这样一处秘境,有着标志性的奶白色梯田和湛蓝天空,“云波雪浪三千垄,玉埂银丘数万塍”,美貌程度丝毫不输土耳其的棉花堡?
·
?景区:白水台
?地址:云南香格里拉县白地村
?门票:30元
(门口有马可以骑50元,不管骑马还是走路上白水台都需要步行15-30分钟左右,没有索道)
?开放时间:7:00-17:00
?建议游玩时长:3-4小时
?小提醒:如果当天天气不好,看到的泉水可能是淡绿色的,不及晴天☀️惊艳
·
?白水台位于哈巴雪山麓,距离香格里拉县城101公里,海拔2380米,面积约3平方公里(相当于420个足球场大小),是纳西族东巴教的发源地,这里的人们把它叫做“仙人遗田”。白天的时候远远望去,白水台恰如层层梯田拾阶而上,又似万象瀑布,美轮美奂。夜晚时分,星河?交互照映在水中,宛如银河坠人间。
·
白水台因为还未被过度开发,所以水质比土耳其棉花堡的还好。那一层层的白色阶梯,其实是以碳酸钙为主要成分的“钙化”现象。富含碳酸氢钙的泉水慢慢下流,碳酸盐长年累月沉淀就形成了这些台幔,参差不齐、错落有致。每一个月牙形?彩池都有池底、池埂,都注满了水。天气晴朗的时候,阳光会把池水折射出不同的色彩,加上蓝天白云的倒影,特别适合旅游打卡。穿一袭红裙?站在碧蓝或者雪白的泉水旁,随便咔嚓?都是写真级大片~
·
白水台游玩攻略:
1⃣️自驾?
云南的公路基本都是盘山公路,坡度大、弯道多,下雨天常见落石,特别考验驾驶技术和抗晕车能力。如果是驾驶新手,不建议自驾前往哦,可以选择包车或跟团。
2⃣️大巴?
香格里拉客运站有发往白水台(三坝乡)的班车,每天两班,分别为9:00和14:00,票价26元/人。在白地村下站即可,车程大约4小时,节日期间会增开班车。
·
⏰最佳游玩时间:每年2-4月和9-11月,春夏秋三季白水台景色皆美。冬季水量虽不大,但清早之时,阳光照射晶莹剔透,也别有一番景致。
·
⚡️游玩tips:
看似雪白柔软的白水台,其实质感非常坚硬(因为是石灰岩),所以要格外注意安全,避免划伤‼️为保护钙化奇观,请尽量不要随意踩踏哦,笔芯?
香格里拉 · 白水台
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翠西宝宝
2020-12-02 18:24
香格里拉小众拍照地|不去西藏200元藏服体验
这次云南旅游心心念念的就是拍藏服!
虽然没去过西藏,但是对神圣的布达拉宫敬畏心是真的。
一辈子一定要去一次西藏,洗涤心灵✨
〰️
香格里拉的松赞林寺有小布达拉宫之称,可惜去的时候是跟的小团,来不及租藏服拍,而且还下暴雪!
做了不少功课,独克宗古城有不少藏服租赁跟拍的店,看了样片都不太喜欢,很像“老法师”写真?
〰️
无意间路过 @香格里拉市锦舍客栈 的门店,发现这家小红书上不少人推荐过。
藏服200元左右/天,不带摄影。
摄影的话他们是专业的旅拍,带后期大概要1k+?
我租的这件230元,包含头饰,衣服非常厚实,内里羊毛,单穿不算太冷。
我老公也租了一套,200元,男士的比较薄,11月的温度拍照要穿外套。老板娘很温柔,帮我们穿衣服和介绍,给了优惠价400元2套。
〰️
因为我们的行程只有下午几个小时,来不及去老板娘推荐的小中甸水库,纳帕海和松赞林寺也都去过了,也来不及去?
老板娘推荐了本地人祈福的【百鸡寺】,在山坡上,可以俯瞰香格里拉☺️还会遇到好多动物?
真的好出片!
老板娘建议我们从古城走过去,但是走了一会看地图感觉有点远,再加上害怕高反,我们打了滴滴,然后再步行。
爬上山还是有点累的,而且天黑的也早,怕天黑下山危险,所以我们也没登顶到寺庙,只爬到一个小亭子这里,但是这里足够可以出很多照片啦?
⚠️ 穿舒服的鞋子!都是土路!也会很脏!
还在独克宗古城里拍了一些照片~大白塔这里也出片!不认识的话问下路边商家都知道??
〰️
看小红书上香格里拉藏服攻略还比较少,好多小姐姐的衣服很好看也没说什么店,我就分享下我的藏服拍照经验吧!希望对大家有帮助?
大家一起做康巴藏族姑娘吧!
手镯是自己的,skultuna from Le Present
妆容自己画的,加了点雀斑?
〰️
香格里拉 · 香格里拉市
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吾系少女
2020-08-24 16:32
香格里拉躲坑指南(保姆级别)
第三天我们选择从双廊(大理)直接坐大巴?到香格里拉 全程6个小时 (到达香格里拉客运站)
香格里拉的民宿都很便宜 在古城一二百的有很多
我订了一个小复式的带天窗民宿?200多一晚
都说香格里拉是最接近天堂的地方,在半路我就能体会到!进入香格里拉区域一路上山什么峡谷景色真的太美了!(原谅我没文化,词穷)
⚠️但是在香格里拉该踩的坑还是踩了!也有一些很省事的小tips
第一:可以在香格里拉找包车司机,司机非常好,一天到处游才200 !真心推荐
第二:帕纳海草原,什么都要收费!!骑马选最便宜的190那个线路!然后让司机跟他们讲价120不成问题的!其实也可以不骑马,就是牛屎什么的费脚。不骑马拍照完全没问题!!
第三:普达措公园一定要用走的!不用租冲锋衣服!(冬天到了香格里拉已经很冷的,带羽绒棉衣准没错!)
普达措就开放了一个湖景区,门票就要80 我脑袋被驴踢了竟然还坐船!50一位!感受自然风光就去,没兴趣的普达措公园真的不用去!
第四:松赞林寺,要爬很长的一段楼梯,小心高反!and他的佛像都遮起来了,参拜的地方也很少
第五:吐司宴,就是看节目和篝火晚会的。我去的100一位!找司机订的。吃的一般,hhh
8月9月都是夏天再加上雨季,很难看到雪山?️所以这次就没去梅里雪山了!千万不要被那些很漂亮的网图骗了!本地人说10月11月去是最好的不会太冷!
看到最后!有缘人厚脸皮跪求点个❤赞️囖!
准备码保姆级云南游记!哈哈
香格里拉 · 香格里拉市
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incyvin
2019-04-13 01:43
丽江露营的天堂
位于 香格里拉 和 丽江 之间
?云阶格兰平帐篷营地
☁️云阶☁️
一个超美 又敲贵的 露营地!真的贵
我们到达的那天下午 因为下大雨 所以....
还好第二天的天气没有让我们失望
一大早就各种拍 不同角度的拍
真的什么都可以拍
云阶它们有提供包车服务
但我们是从香格里拉 到云阶 然后第二天再到 丽江
所以就问了我们香格里拉酒店里的前台 帮忙联系了包车服务
要去 云阶的朋友:
一定要暖天气来 不然会冷屎你们
查好天气 要不然是下雨天就不好了
然后
准备好拍照的衣服 开始拍起来
最后就是 好好享受 眼前的美景
哈巴雪山白水台丽江白水台香格里拉
香格里拉 · 白水台
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ivy佳佳
2018-07-26 13:27
云南哈巴雪山下的Glamping☁️云阶
?从丽江三义机场或古城到达云阶都要4个小时左右的车程,可以自驾但山路蜿蜒 路面有落石。我是跟老板娘包车上下山,丽江古城到云阶600,云阶到三义机场800。两人前往的也可以咨询老板娘寻找同一时段用车的客人拼车。
⛺️云阶目前只有6个帐篷,大的1800,小的1500,都拥有独立洗手间。我提前两个月订到无边泳池旁的新大帐篷。经过观察,我个人觉得拍照和观景最好的是泳池左侧新大帐篷和餐厅前的老大帐篷!
订房 @云阶 glamping 私信老板娘,或者➕18088229200 据说已经加不进去了,可以直接打电话问问。
?云阶的厨师近期不在,在山上吃要提前一天跟老板娘订烧烤,老板娘说她只会烧烤?山下有当地村民的小餐厅“松茸炖土鸡,耗牛肉”,也要提前跟老板娘预订,会有车接送你上下山用餐。推荐自带些方便小火锅 米饭零食填饱肚子。
?穿着方面除了拍照用的漂亮小裙子当然要带防寒的外套,早晚温差很大,特别是我碰上下雨天晚上必须在房内生火炉才会暖和。
?我是用iphone后置拍照,因为逆光加阴雨天气照片出来很暗,可以用Snapseed局部调亮+HDR景观,再用vsco调色,照片效果会好很多(如图7)
?山上有手机信号也有wifi,前台提供充电宝,浴室有洗漱用品和唯一供插吹风机的插座,发电机会在晚上10点关闭。
香格里拉 · 哈巴雪山
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Doubleliker
2020-04-24 18:23
人间仙境的香格里拉▪️四月里美成了一幅画‼️
双喜与子琛的房车之旅开始咯,我们22号在丽江接到了爸妈,停留了一晚就往香格里拉方向走。
.
在下午6点到达香格里拉独克宗古城,停好车来到龟山公园,刚进到门口就被整座山密密麻麻盛开的樱花给惊艳到了,没想道在4月份我们在香格里拉邂逅了浪漫樱花。
.
龟山公园是独克宗古城最高的地方,不用门票就可以进去观赏。
.
▪️最大转经筒
在这里走世界上最大的转经筒,我们到达的时候周边的樱花全都开放,正是最灿烂的时刻,在阳光下一切不开心就被这幅美景治愈了。
.
我们四个人本来想去试一下转经筒,没想到最少需要十几个人才能够转动,很有意思。
.
▪️浪漫桃花
整座山都被盛开的桃花包围了,围绕着寺庙顺时针走了两圈,每一个角度都开满了桃花,站在桃花从中往下看去,是独克宗古城。
.
在夕阳余晖中,古城被照耀着,自然又温柔的画卷。,
?交通:香格里拉有机场,大多数需要从昆明转机。从丽江自驾过来3小时左右。
⚠️注意:香格里拉海拔已经有3000米,来这里注意休息和高反。
香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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爱摄影旅_7518
2020-08-02 22:56
香格里拉县独克宗古城,醉美夜晚行程推荐
2020年8月1日,我来到了香格里拉,通宵赶飞机让我在到达之后睡了一整个下午,却也在意外之中让我发现了这座古城夜景独特的美
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??喜欢我的分享赏个赞?➕关注呗??
会陆续分享猫爷去过的 45个国家200多个城市
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??夜晚行程推荐??
?独克宗古城吃藏餐
?月光广场听吉他弹唱
?♀️上龟山公园
?到大佛寺最大的转经筒转三圈
?俯瞰古城夜景
?♀️下山逛古城
?找个酒吧小酌一杯
?回客栈睡觉
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?任意选一家藏餐,吃饱喝足了之后就到最热闹的月光广场,那里经常会有歌手弹唱。
?然后去对面的龟山公园,因为海拔3290,所以走楼梯的时候慢一点,因为会比较喘,累了就休息下,别死扛哈哈
?大佛寺里面有一个巨大的转经筒,十几个人一起转才会动。每绕着它转一圈,相当于默念佛号124万声,转三圈就可以消灾祈福,吉祥如意???
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?那么醉美的古城夜景在哪里呢?
就在转经筒旁边这一层,细心的你一定会发现的,如果没有,回来找我。
?在古城闲逛,你会发现,醉美的景色总在意料之外。
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?我也终于明白,为什么独克宗古城也叫月光之城了,抬头望一望天空,你就会明白。
?古城依山而建造,路面石板路甚至还能看出马蹄的印迹,这是岁月留给我们的信物。
?找个路边的小酒馆,点一杯喜欢的精酿或鸡尾酒?,让美妙的音乐淹没你,这样就不会胡思乱想啦。
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?小的时候,我们词不达意;长大了以后,我们言不由衷
?既然上了生活的贼船,就做个快乐的海盗吧
香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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ddmm_2590
2019-06-27 17:29
云南香格里拉之旅离天堂最近的地方
说起云南的雪山,大家都比较熟悉丽江的玉龙雪山。
那个景区几乎来云南旅游的朋友都会去打卡,所以景区人非常的多。再加上所有的旅行团也去打卡,所以想拍点照片都是很难出片的。
⭐️今天推荐给大家的景点。是坐落在云南香格里拉市的一个雪山。叫做石卡雪山。因为季节原因山顶上没有雪。但是风景可以说是天堂。随处可见的牦牛、触手可及的白云。整个景区内的游客不超过300人。所以生态环境也是特别的好 没有被污染过的天堂。上下山也都是大索道。不费什么力气便可到达海拔4500米的山顶。虽然海拔很高 但是如果提前做好准备是不太会有高原反应的。同行的一个缆车的6位人 没有一位不舒服有反应,都还是比较适应了这个海拔高度。
⭐️香格里拉有很多藏民,他们称这座雪山为神山,所以来到这个地方呢,还是要尊敬当地藏民文化。不乱破坏环境以及损害公物。不乱扔垃圾。
⭐️想要拍照的宝宝呢,可以提前准备好衣服。裙子里面穿好了保暖的裤子。风格呢依旧是民族风、藏民风。因为山上有一丢丢冷,很多人会山下租棉服,但是棉服拍照很难看的,所以我都是把外套脱掉拍照的。拍好照片再穿上丑丑的棉服 继续前行。哈哈哈?。如果行李箱厚大 也可以自己带点棉服毛衣来御寒拍照。总之一定要民族风,才会比较应景,照片里的披肩是在香格里拉的古城里买的 当地藏民卖的。价格从几十到几百不等 材质也不同 有羊绒的有普通补的。但推荐买个羊绒的比较御寒 在山顶拍照不会冷。
香格里拉 · 石卡雪山景区
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崔哥Olivia
2020-07-26 13:23
云南香格里拉|去租一身藏服拍独克宗古城呀
独克宗古城没有想象中那么大,
在广场上有可以租藏服的地方,
红白色的藏服跟古城颜色叠在一起拍照特别好看,
快去租一身藏服拍独克宗古城呀。
香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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小盒很酷
2021-01-03 22:58
香格里拉 自由行当一回藏族姑娘
我们从丽江出发香格里拉 坐?三四个钟 票价?70左右/人 独克宗古城打车到松赞林寺十几元?纳帕海冬季是黄色的草原 没有夏天那么美~不要上拉客黑车哦 滴滴司机说会带你去买门票的地方让你骑马 ⚠️纳帕海是不需要门票的哦!可以打开高德导航查入口 很想去的话可以找客栈老板租小电驴
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住宿? -独克宗古城 因为淡季人流量不大 没那么重的商业化 来香格里拉 不体会一次藏服 真的太可惜了! ⚠️我忘记问老板娘店名 难过!可以导航搜索“康巴牧人藏餐吧”就在他们店往前的隔壁再隔壁 大概就几十一百米就能看到一家满是民族服饰的店铺门口有挂其他小姐姐的民族服饰照片很显眼 老板娘是人很好的大姐姐 (穿戴饰品 编发 转经筒 都包含)妆是自己化的 三百元?里面是有押金的 单租金一百六? 晚上八点前还随便去哪拍 太棒了吧
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⛩松赞林寺 人称是 小布达拉宫
寺院门票关注 “香格里拉旅游”公众号购买 过去景区也能买 (门票➕观光车?62.5/人)
⚠️我臭美完 就跟对象去拜神上香了 也点了油灯 佛教里讲佛前点油灯是点亮心灯 缘起一种功德把诚心传达 既然来了寺院就务必要尊重佛教文化尊重民族与民族之间的信仰 有些地方是禁止?拍照的 一定要看清楚哦!然后香火钱就看自己心意啦❤️
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图九 据说是世界上最大的转经筒 位于独克宗古城龟山公园上面 无门票 介绍说筒内是藏有经咒佛宝的 筒壁也有四大菩萨 我们去的时候有游客叫我们一起去转转经筒 差不多十几个人 然后我们转了三圈 据说是每转一圈相当于念佛号124万声 可以收获平安和幸福❤️可以为家人朋友祈福为国家安康祈福 建议可以看看这个神圣的地方
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香格里拉 · 香格里拉市
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陈玫瑰郑美丽
2020-10-19 19:31
情侣必来雪山下的星空露营是怎样的体验?
秋天的第一场真正的露营送给了这里
徒步 / 骑马 / 看雪山 / 雪山下吃火锅
看星空 / 篝火下看电影 / 放烟花
以上都是此次的行程亮点!
⭐
这些最浪漫的一些事
我们都在这个露营路线里全部完成了❗
⭐
——————露营路线攻略——————
???1
1️⃣宿丽江一晚 第二天早上自驾前往哈巴村
(不是自驾的游客露营方也会派车来接哒)
⚠️中途会路过虎跳峡中断 风景好美
·
2️⃣下午抵达哈巴村 入住露营方安排的
哈巴云端客栈 ☁️
老板娘人很好 做饭好吃 还把衣服借给我让我去山上一定要好好保暖❗
·
???2
起早上山 路线是露营方计划好的
其实整个行程都是在
?哈巴雪山自然保护区
哈巴雪山
景色超级值 (下几篇给大家攻略)
整个行程自己不需要担心任何
·
???3
骑马上山去一个当地人叫「黑海湖」的地方
(黑海湖攻略会单独发❗真的好美)
傍晚时间下山 结束行程
——————关于吃住条件——————
? 住 /
山上的住宿条件大部分人肯定很好奇8!
都是印第安帐篷或者行军账
床品都很舒服 和家里没差
并且每个帐篷里配有暖炉
根本不用怕冷❗
美食 /
早餐 :本地大哥们给煮粥 还有美食早餐
午餐 :提前一天到达的时候有炒饭 很丰盛
晚餐 :番茄牛肉火锅 炒鸡好吃
晚上还有宵夜哦 星空下的烤肉
——————————————————
整体行程都太棒了!
是我们觉得今年来去过最值得的地方
香格里拉 · 哈巴雪山
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乌莉的房子
2020-12-06 00:45
香格里拉自由行攻略
日期:11.22-11.24
Day 1-丽江出发-香格里拉-独克宗古城
Day 2松赞林寺-普达措国家公园
Day 3-达拉牧场-伊拉草原-纳帕海
⭐️游玩时间段:建议在水草丰茂的时候出来游玩。11月正好是淡季,9月有很多狼毒花,会更好看。冬天也可以看雪,但是温差很大,晚上零下十几度,会比较冷。
?高原反应:可以提前一个星期吃红景天预防下。在进入高海拔地段后,第一天不要洗澡洗头,不要剧烈运动。随时准备好氧气瓶,尤其是爬山的时候,剧烈运动+海拔升高,是最容易高反的。
?交通:车程3.5-4个小时。目前在修丽江-香格里拉高速,所以只能绕盘山路,高速修好后2个小时就够了
-大巴:可从丽江客运站坐大巴,班次多且便宜,缺点不够灵活,中途的景点会错过
-包车:可提前在各个旅行网站上包车,优点:时间自由,路线灵活。缺点:人少的时候性价比不高。最好选择香格里拉的本地司机,更熟悉路况且下雪天开车经验多
-自驾
?酒店:
推荐住在独克宗古城或者松赞林寺附近,方便逛景点,交通也很方便
超级推荐松赞系列酒店,我们这次住的是松赞绿谷,是松赞系列的创始酒店,完全被治愈到。
1⃣️位置:在松赞林寺旁边,还会送松赞林寺门票。
2⃣️装修:藏式装修风格,能好好地感受下藏族文化。顶层有个书房可以边观景边读书,还有下午茶。
3⃣️服务:有回家的感觉,进门给每个人送一双布鞋,早上不舒服服务员给我送了热牛奶和热茶,还让厨师给我单独做了一碗米线,感动哭。可以预约接机和送机服务。
硬件:房间里暖气温度足够,暖到外面下雪都毫无感知。还有制氧机、加湿器,高反和干燥都不怕了
?景点:
1⃣️独克宗古城:据说是离月亮最近的地方,附近有龟山公园和月光广场。适合晚上去逛,灯光很美,白天会相对冷清些。到了晚上,月光广场会有很多人围成圈圈跳舞
2⃣️松赞林寺:有“小布达拉宫“之称,从门前的拉姆央措湖正好可以看到松赞林寺的倒影。这里也是藏族神圣的朝拜之地
3⃣️普达措国家森林公园:
目前只开放了“蜀都湖“景区,是谢娜张杰结婚的地方,也是肖战李沁王大陆拍摄《狼殿下》的取景地。
普达措就是是心目中香格里拉的样子,大片的森林湖泊草原,非常原生态。如果是夏天去,还会有小松鼠,冬天正好遇上下雪,大雪覆盖森林和山坡特别美。
4⃣️纳帕海:
一片很大的湿地,可以包车环湖。观景台可以俯瞰整个景区,环湖一路可以看见雪山,湖泊,草原,藏民生活区。
香格里拉 · 香格里拉市
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神马拍客
2019-05-10 11:43
香格里拉白水台旅游攻略~中国的棉花堡!
今天来介绍下东巴圣地白水台详细的旅游攻略,以及香格里拉旅拍婚纱的注意事项。
名词解释:香格里拉原名中甸县,因小说消失的地平线改名,寓意心中的日月,世界上最美的地方。
路线:到迪庆藏族自治州的香格里拉市目前只有一条国道214,高速公路还在修建,可以从丽江进或者318国道芒康~梅里雪山~德钦方向进入。我们这次是从大理走老路214国道经少段丽江境内前往香格里拉,一直沿着214国道开到迪庆洲虎跳峡镇,改走虎跳峡景区方向的香格里拉东环线(注意虎跳峡景区为东环线的必经之路,即使不下车去爬峡谷也要每人交50元左右的景区门票才能通过东环线,也可以一直沿着214前往香格里拉市区然后经普达措绕行前往白水台)。虎跳峡路段非常艰险,不建议自驾新手前往!
门票:30元,门口有马可以骑50元,不管骑马或者走路上白水台都需要步行15-30分钟不等,没有索道没有其他消费。
附近景点:哈巴雪山,下次详细介绍。
交通提示:前往云南这些景点要不跟团要不自驾包车,如果坐公交车基本很不方便。
旅拍提示:香格里拉海拔3200+,注意不要剧烈运动一般就不会有高反,全年4-10月气温比较暖和。
下一期介绍青海湖茶卡以及哈巴雪山 新都桥等地的小众景点。
香格里拉 · 白水台
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小蘑菇_824
2020-06-19 21:59
(下)巴拉格宗|香格里拉的秘境
接上篇
3⃣️巴拉格宗怎么玩儿?
巴拉格宗之所以神秘,07年前不曾出现在地图上,是因为它在大山深处,之前真的是相当闭塞,大山深处的巴拉村的村民没事是不出山的,出山就需要5天左右的路程,路是山体中间,1米的人马道,如果生大病基本走不到医院就已经不行了,今天我们看到的巴拉格宗,被世界认知,不得不说一个人,那人就是让巴拉格宗与外界沟通的人,斯定那珠,他用10年时间修了这条天路,真的是传奇人物,具体的大家进入景区会有介绍的,我就不多说了。
巴拉格宗景区内落差大约3000米,酒店的海拔是2990米(特意下了测量软件),如果是在香格里拉住过酒店的亲们,基本没有高反,但是有也不怕的酒店有准备氧气瓶和葡萄糖,景区的景点推荐以下几个:
A:佛塔
佛塔海拔4250米,上面有3座大山,分别是佛塔,端坐的喇嘛和打开的经书,因此也称为佛法僧,到达上面就觉得很震撼,感觉三两步便是天堂,上面的木屋也是可以居住的,最好的季节我觉得是冬天,白雪皑皑,给人以神圣的感觉
B.巴拉村
作为1300多年历史的村子,这边依旧是保留了康巴藏族原汁原味的样子,康巴藏语也成为了康巴文化的活化石,这边的村民淳朴善良,在巴拉格宗是听不见狗叫声的,虽然巴拉村是藏民村,藏族作为游牧民族,狗是放牧的最好,但是在这里看不到狗狗也听不见狗叫声,因为巴拉村人民谨记祖先的规律,不需要用狗去守护自家的牛羊, 在这里居住都是亲人,来了都是客人。所以这样淳朴的村子真的值得看一看
C:回音壁➕玻璃栈道➕峡谷漂流➕高空滑索 这些在门票中都是含着的,峡谷漂流不是游乐场那种刺激的而是平缓的观光,所以老少皆宜 D:千年菩提树
这个最大的特色就是会有一只手,当地村民说一晚上长出来的,所以万物皆有灵,举头三尺有神明,多做好事儿,修福报
基本就是这些,酒店的后身是巴拉达拥佛塔,有大片的玫瑰园,可以去看看,还有乃当牧场等等,有时间都可以去转转,而且也有徒步线路可以安排
巴拉格宗做是我心中香格里拉最宁静神秘的地方,景区太大了,真正玩儿起来半个月吧,山里的资源也是丰富多彩,雪山下的高山竹叶菜,8月底的松茸,大片的蒲公英地和冬天的白雪皑皑,都是让我再次前往的理由,消失的地平线中蓝月亮升起的地方就是这里,下次见,巴拉格宗
香格里拉 · 巴拉格宗景区
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蓝蓝酱
2020-09-29 17:47
云南小众游|香格里拉4500米️石卡雪山
石卡雪山是这次旅途中一个非常惊喜的地方,藏民包车师傅给我们推荐哒?是当地人才会去的财神山哦??♀️是世界上唯一一座可以看到川滇臧8大神山的雪山,号称八大神山的莲花宝座中心。
?️石卡雪山的风景真的太美了,天晴可以看到玉龙雪山、梅里雪山、稻城亚丁各种著名的神山,还可以俯瞰整个香格里拉,视野极震撼‼️
✅我们去的时候有一种把山头都包了的感觉!完全没有人??石卡雪山不用像玉龙雪山一样最后爬很长的栈道截图,做缆车就可以到山顶啦,全程缆车分2段,一共40分钟。
第一段是一个叫蓝月山谷的草原牧场,我们先上山顶游览之后下来途中才在蓝月山谷停留的。
✅划重点‼️‼️山顶风非常非常大!我9月中旬去的已经很冷了!!一定要穿羽绒服和毛线帽。要不然会吹到你怀疑人生!山顶有一个小超市可以避风躲雨,山上天气变幻莫测,短短2小时我们经历了狂风暴雨和晴空万里。
✅Tips: 对啦!小超市里对着窗子拍照巨美!有瑞士的感觉!
?香格里拉石卡雪山
⏰建议游玩时长:半天
香格里拉 · 石卡雪山景区
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那个呆娃
2020-10-18 11:57
毕业穷游香格里拉我心中的日月【上篇】
?大四心心念念的毕业旅行,最后定了云南半个月自由行,对于香格里拉,心中一直有个执念,终于,我来了?,我心中的日月?。
?因为云南交通不便利,所以很多人选择报团,其实我觉得报团比自由行便宜,但是我更想要自在一点,也不想因为被坑而影响我的心情?,事实上,自由行超方便,体验感也绝佳啊,如果你跟我一样也不在早起跟团,希望这篇笔记能对你有所帮助哦
✨基础费用
丽江到迪庆的大巴65元*2➕两人三晚住宿费300元/2➕普达措门票?110元➕租一天小电驴60元/2➕松赞林寺门票62.5➕骑马80元➕吃吃喝喝看个人选择【不包括】=562.5元
??????其他费用参考
虎跳峡?22.5元
梅里雪山?10元
包车去普达措150元/天
包车环纳帕海草原?400元/天
包车去稻城亚丁600元/天
吃吃喝喝我们花了一笔巨款
✨行程安排
Day1:丽江出发☞下午开始逛独克宗古城
Day2:普达措国家森林公园
Day3:骑小电驴环纳帕海伊拉草原➕松赞林寺
Day4:从香格里拉☞大理
✨关于住宿
直接住在?独克宗古城里?月光广场附近,去哪里都很近,机场客运站滴滴?10块钱左右,一定不要坐黑车❗,去普达措的景区直通车也在月光广场❗,从丽江出发的大巴也会经过古城,所以住在独克宗古城就对了
?注意:一般刚到香格里拉,滴滴司机都建议包!车!,香格里拉的包车价格是比较透明和合理的,参!考!价!格!已经在上面给出,要注意去纳帕海可能会被拉去骑!马!,或者说要60元门票,纳帕海没有门票的,都是宰游客的。
✨关于交通
?我们从丽江过去香格里拉,去程车票在 丽江交运 公众号提前购买,上车的时候跟师傅说,我们在独克宗古城下车,他到了会喊一下,你就下车,不用坐到客运站,不然还得滴滴回来;回程车票在 迪庆交运 公众号提前购买。
?去普达措国家森林公园我们是坐景区直通车来回?30元,这个发车时间和地址要注意一下❗,发车地址就在月光广场游客中心,发车时间有两班,分别为9:30-15:00,具体班次看公众号,时间会改变,班次也会增加
1000字真的太少了,每一篇都不够写✍?
??????下一篇
小电驴?环纳帕海依拉草原和松赞林寺?香格里拉特色美食?景点介绍?
香格里拉 · 香格里拉市
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梦痴的自_2219
2020-12-10 20:26
心中的日月|སེམས་ཀྱི་ཉི་ཟླ།
梦痴的自由食光?
一个市场人兼设计师兼野生摄影师????!
___________________________________
2015年我为期两个月的义工之旅
曾一个人坐了6个多小时的大巴来到香格里拉
住在了独克宗古城 香格里拉县独克宗古城
年少无知的我到了就洗澡,感冒高反了☹️
我建议‼️到了第一天不要急着洗澡适应一下高原环境
不要剧烈运动,做好保暖防寒工作?
我当时硬撑着吸着氧走完普达措国家森林公园(平均海拔4000米)现在想想当时真的很硬汉,之后就匆匆返程
当时没有去松赞林寺一直是我的意难平
〰️
这次来云南,尽管是12月份很冷我也要来香格里拉就为了当年未完成的事情。
我们自驾游从大理古城出发,用时5h,下午4点多到达
➡️去程国道,山路十八弯,一路风景值了➿会晕车的朋友吃晕车药和小橘子?⬅️回程全程高速会好很多
〰️
?我们选择住在独克宗古城的月上蓝山精品客栈 迪庆香格里拉•月上蓝山精品客栈?262,老板提前确认到达时间是为了帮我们开好暖气和电热毯,很贴心~
?来到香格里拉怎么可以不吃一顿牦牛肉火锅,综合点评选择了康巴牧人藏餐吧 康巴牧人藏餐吧(图文有限,下一篇文章重点介绍)
〰️
?独克宗古城
由于yq确实萧条了很多。游客也很少,白天和晚上的古城各有各的美,很多民族特色店铺可以逛逛
?龟山公园
位于独克宗古城内偏北的位置,无需门票
爬到最高的位置可以俯瞰古城,有一个最大的转经筒,需要十来个人顺时针绕三圈,消灾祈福??
?噶丹松赞林寺
距离独克宗古城10km
门票?62.5,某程可分时间段预订?17.30停止入场
根据导航到达之后需坐大巴前往,对于自驾游的我们来说不太合理(明明可以开上去非要买票坐大巴)
如果想要拍摄全景的松赞林寺,可到对面环湖栈道
寺庙内禁止拍照,不可以带帽子但是口罩要带?
?普达措国家森林公园
距离独克宗古城36km 有早班车可以前往
入园时间 8:30-16:00,15:30停止入园
海拔3500-4100m
?门票:80
我当时吸着氧气走完普达措,不后悔
“天苍苍,野茫茫,风吹草低现牛羊”
属都湖湖水清澈碧蓝、原始森林有很多野生动物,小松鼠跳来跳去?一定要去
?梅里雪山
距离独克宗古城100+公里,时间充足可以前往
日照金山的最佳观赏时节
香格里拉 · 香格里拉市
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Cinderella囡囡
2020-10-07 19:10
香格里拉|0徒步0高反游4500m小众石卡雪山
上一山看七山,这就是传说中的会发财??的神山——石卡雪山?️。在石卡雪山?️上,能够看到哈巴、玉龙、巴拉格宗、白马、碧罗、亚丁、梅里雪山七座雪山,太厉害了?。
⛰️【关于石卡】
“石卡”藏语的意思是“有马鹿的山”,两只马鹿,鹿是藏传佛教吉祥动物之一。在石卡曾经挖到过金子,所以这座山被称为财神山,这是一座夏季没有雪的雪山。
?️【游玩攻略】
石卡雪山是个景区,但是全程都有缆车。无徒步,无高反,一般人都能轻松驾驭,而且游览的人很少,下午上山几乎包场。
?:门票+缆车 120元(疫情期间半价)
?:缆车分为两段,第一段到蓝月山谷,第二段直接到4500m山顶,下午上山的话直接到山顶看风景,两段缆车加起来大概30-40分钟。
山顶:山顶有一条栈道,可以四处欣赏风景,地理好的能分得清楚七座神山哪是哪,我只认出了梅里雪山哈哈。
?打卡:
1⃣️ 4500m的标记点,不上神山非好汉呢
2⃣️ 经幡飘飘的许愿道,许一个先赚一个亿的小目标,说不定就实现了呢?!
3⃣️ 栈道四处风景,栈道可以走到周围平缓的山体平台拍照,不过千万要小心
4⃣️ 石卡雪山入口的那条路也很美哦,一直有婚纱摄影在拍照
?️【关于交通】
导航?:导航石卡雪山景区即可,离开独克宗古城20分钟,迪庆香格里拉机场车程15分钟
?️【关于高反】
·去高海拔地区前一个星期服用红景天,每天餐后一粒
·前三天开始,餐后两粒
·备好氧气,?宝提前买会比较便宜,上山前不管有没有高反,都先吸氧一会儿有备无患
·上山过程中,心态平和,不要奔跑,凡事遵循一个慢字
·尽量不要蹲下来,因为站起来必然头晕
❗️高反因人而异,心态很重要,出现高反及时休息,如果没有好转,及时就医。
香格里拉 · 石卡雪山景区
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