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  一顿都不能少 2024-04-21 16:39

  在拖鞋店买拖鞋问老板娘这一条街哪家好吃
  老板娘说东乡土菜馆可以 本多本地人也经常去吃 就是环境很一般
  
  中午从小东江出来，有两桌在吃，另外一桌阿姨在酿南瓜花，看着鲜嫩嫩的南瓜花马上点了一份
  表面炸酥，猪肉很鲜，一个又一个，很难停下来，推荐
  青椒焖鸭，整体很入味，青椒很香，鸭子看起来有一整只，鸭肉提前码味轻微酥炸过，酱汁挺浓郁，鸭肉也还可以吧，味道整体OK，但是也没有说特别惊艳…
  豆腐煲，份量不错，用五花肉焖煮的，还可以…
  糍粑不好吃，里面是眉豆馅，不知道算咸口还是甜口…很干吧…
  阿姨的服务态度很好，生意也好，家常菜这个味道算是很OK
  单价很合理，份量也足

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  灰鱼_8765 2024-04-25 23:38

  觉得吊桥直冲的那条街路上饭店都还挺不错的，算是脱离了一半旅游区，挺本地风味的，菜品也丰富了很多。
  
  XX炖田螺感觉是这里的一种吃法，这家店是「田螺焖牛脚」，看到其他店还有炖牛排、猪蹄等等。牛排就是速冻的啦，没什么特别，但田螺应该是本地的，遗憾的是这次吃店家大田螺没有了，换了小的，也不错，不过偶尔吃到几个偏大的，感觉更硬实，应该大螺口感更佳。
  
  「笋炒蛋」里面蛋已经是炸蛋的口感了，很香，笋倒是没有想象中清甜。总体口味重了一点。后来全家人都把菜过水了一遍，倒是正好了。
  
  「蕨根粑」介于马蹄糕和糍粑之间，软糯但不粘牙，挂了一点糖，很好吃。

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  zrs_8642 2024-05-03 10:14

  烧鸡公很好吃，空心菜也很嫩，份量太足了，我们两个人根本吃不完。

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  YHg_8794 2024-04-06 12:56

  不开玩笑真的很可以！分量很足，爱吃辣的朋友们有福了。真的可以，中国人不骗中国人。

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  JJ_9775 2024-04-06 18:08

  很火的本地菜馆，从莽山到资兴后，在xhs上看到的，本地人都会吃的菜馆，店面不大，里面三张圆桌，原本店铺外面还可以摆几张，结果清明下雨，只剩下两个大棚
  7点30到都要排队，络绎不绝，可以拼桌
  「烧鸡公」确实很好吃，肉质鲜嫩还很入味，可以点广东辣，味道有点想鸡公煲
  「清蒸翘嘴鱼」翘嘴鱼108 好大一条几个人一起吃的，是鲜甜的，跟海鱼紧实的肉质不一样

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  yOu_3825 2024-05-03 14:58

  五一过来的，等了差不多一个小时，生意火爆。两个人点的套餐，感觉四个人吃都够了，烧鸡公有点咸，豆腐好吃，很嫩，厥粑看着像魔芋，甜口的，总体还算不错吧，分量都很足

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  吃货小分队hj 2024-03-01 19:17

  豆腐又香又嫩，份量足足的，烧鸡公要相信老板娘推荐的要正常辣，真的超级无敌赞，也很好下饭，蕨根糍粑甜口的可以解烧鸡公的辣，很有嚼劲，也很不错呀，豆腐点赞，烧鸡公点赞，广东游客路过。真心推荐这家店。

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  佳佳_3908 2024-05-02 23:28

  民宿老板推荐的。开始以为很水。没想到味道挺惊艳的。尤其盘龙鳝。真的好吃。就是麻烦了点。但是味道超好。另外田螺牛角也很好吃。软糯香咸。价格也很便宜。份量也多。三个荤菜才155元。真的真的很推荐的。这家店太实在

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  鱼鱼要好好吃饭 2024-05-02 13:41

  资兴市 | 东乡土菜馆???
  不知道某书上一致好评都是怎么回事，一顿饭吃下来都吃无语了，槽点多到要好好梳理一下才讲得清
  
  ?环境:
  就餐环境如图，一楼是“大堂”（图二），三张大圆桌，一张放在进门地方只能坐三个人的小方桌；二楼是“包厢”（经过图三到二楼），后厨环境见图四。全是8-10个人的大圆桌，怎么给2-4人的客人吃饭，不知道怎么考虑的；大厅里到处都是蚊子在乱飞，环境朋友们自己品吧，在楼梯间一股好大的陈年油水混合积淀的味道。
  
  ?️服务:
  一进来有提醒要排队，这点还可以，但是上菜速度真的不是一般的慢。我们两个菜可能等了个把小时，期间多的是客人催菜、退菜的（“我们楼上来了一个多小时还没上菜，是不是把我们忘记了啊”“一盘土豆丝炒了一个半小时，还给我们上什么，都吃完了”），所谓不是预制菜也没这么无语（别催，催就是“我们没有固定出餐时间”）
  「烧鸡公」推荐第一顿烧鸡公，不知道的以为倒了一整瓶酱油，菜色深到发黑
  「咸蛋黄豆丝」新鲜得像是现场现种的土豆，不然为什么一盘土豆丝为什么要等个把小时？一盘土豆丝一包盐，跟烧鸡公都有一个共同特点就是咸得要死
  
  这家店是搞得真好，要味道没味道，要环境没环境，要服务没服务，谁来谁后悔，出来玩碰到这种店真晦气

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  肖大吃喝玩乐攻 2023-10-26 20:28

  真没想到郴州还有这样的地方竟然还免费?湖南郴州 •白廊，被本地人称做“小洱海”的白廊景区是更贴近东江湖全貌的地方。
  ?这里虽然没有洱海的名气，但是商业化程度低，整个环湖公路无论是自驾还是租个小摩托，走走停停，环湖看景，都无比惬意。
  ?门票免费
  白廊景区有小电驴租借，60/人/1h，网红打卡地20/人；凤凰岛门票90/人。
  关于交通?
  1️⃣️自驾导航到「白廊码头」然后添加「长盈头码头」为途经点。
  2️⃣也?包车前往。公共交通需要很长时间等待。
  ?亮点特色：
  白廊环湖公路是东江湖环湖区域首条高标准旅游公路，起于长盈头码头，止于白廊村，全长约15公里，沿途建有多个驻车和休闲观景平台，游客可以在环湖公路上自驾、骑行、徒步，近距离感受东江湖的美。
  ?住宿首推华美达，人挺多，还有个无边泳池，很出片。不想人挤人了，也可以选择当地的民宿，郴州有几家高颜值的民宿也都在这里。
  ?餐饮：集中在白廊码头附近；环湖其他地方除非往山上走，饭店不多；湖边观景点有卖烤红薯，烤鱼之类的小吃。
  ?注意tips：
  ⭕个人觉得租个电动车随便逛一逛就非惬意了。没必要去凤凰岛或者坐轮船都是要门票的。
  ⭕一定要选择好天气去看 才好看好出片 黄色绿色蓝色渐变的湖水 ，不要太好看

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  舟屿河 2019-09-17 22:52

  深圳周边游三天两晚的郴州悠闲行这次我们去玩是中秋，有三天时间，超级充足，其实双休的话都可以直接周末去呢。人均1.5k左右，广东周边的短途旅游来说，郴州是个很不错的选择。住的好吃的好玩的好。定的3号艺宿很棒，老板推荐去吃的小馆子都超级好吃！！！尤其是我们民宿隔壁的的菜馆《李大师民间菜》三天来吃的最最好吃的一顿，咱们点了子姜炒鸭，茄子干腊肉，泉水豆腐。果然我们大湖南的菜就是好吃?
  行程
  9.12早上 深圳出发?
  上午10. 07到达郴州西
  提前定了民宿的包车项目?到了直接接我们去草原，晕车的可以备好药，真的是山路十八弯。去的路上吃了农家菜，下午就在草原拍拍拍。师傅真的超级好，帮我们拍了好多合照，还好看哈哈哈哈
  门票?50 师傅帮我们买只要40
  9.13 小东江～高椅岭
  小东江门票?80（美团购买，现场85）
  早上5⃣️点起床 6⃣️点出门
  到达那里差不多6.30左右
  我们住在小东江附近 打车过去10来块
  自助机取了票让师傅直接送我们去观雾栈道，因为等大巴会浪费时间，怕赶不上最佳观雾点。
  直接在1号下车，就有渔夫撒网。看完之后一路往下走，可以拍拍走走，真的很美。
  走完栈道去别的地方就可以坐大巴，免费的。结束后去吃了鱼粉，吃完回家补个觉。
  下午4.30出发高椅岭（因为未开发，下午5点之后才能进。
  山上风景太美了，不过没有围栏看起来真的很危险，要注意⚠️安全
  其实可以早点出发上山⛰️因为要走山路有将近半小时，车不能开的。
  9.14睡到自然醒，收拾好退房，吃个中午饭，出发去高铁站?回程啦
  很愉快的一次旅途，之前还担心中秋去的人太多，结果哪哪都不用排队，稍微多点人的地方就是高椅岭了。太棒咯！想去的赶紧去吧！周末就可以约起来～～～

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  小猴子lulu的日常 2024-04-22 18:08

  广东吗喽的郴州游记（附行程表）“走遍五大洲，最美有郴州”
  断更的这几天里我们去湖南郴州旅行啦 下面将从3个维度来分享我们的旅程
  
  ?交通篇
  起程：广州火车站→郴州站 ?53 耗时4h
  返程：郴州站→广州火车站 ?53 耗时4h
  其他：顺风车或直接打车（路程较长的可以提前一小时左右预约顺风车，都挺多人接单的，比直接打车便宜）
  
  ⛰️景点与行程篇
  1️⃣️15号广州火车站14:40 → 19:00左右到达郴州站
  ?入住火车站附近的酒店/然后打车去了九丁目咖啡闲坐了一会儿
  
  2️⃣16号早上9:30顺风车到达⛰️高椅岭 游玩到下午16:30离开（其实正常游玩时间在3-4小时）
  马皇丘就在隔壁，很近，时间来得及的话可以去，我们没去是因为在高椅岭花费时间较长，加上天气不好有雨
  ?从高椅岭顺风车到小东江附近的民宿
  
  3️⃣ 17号早上7:20打车到达小东江，检票后坐观光大巴去1号站台看雾漫东江 渔夫撒网 渔歌对唱
  随后一路走到2号站台坐观光车去看其他门票包含的景点（如瀑布，水坝之类的）
  11:30离开小东江 一开始计划下午去白廊但网上很多攻略以及本地司机都说那边打车难 最好是包车出行 再加上下雨就没去了 天气好的时候且能解决交通问题的情况下可以去看看（我们下午回去火车站附近商圈闲逛和吃东西了）
  ?从小东江离开回到火车站附近的酒店
  19:50左右 北湖公园 挺漂亮的 可参考网上的图片（也可以去裕后街，夜景好看）
  
  4️⃣18号早上9点打车到达苏仙岭（⚠️不要往脚盆井方向去！好远 走不完的阶梯…）可以拍下景区的地图方便每个站点时查看
  按照网上的帖子来看 天气好的时候确实是很漂亮的…嗯我们去的时候下雨又大雾 坐缆车什么都没看到?
  中午12:20分离开 回酒店收拾东西 14:00的火车溜回广州了
  
  ?美食篇
  喝的：霓裳茶舞/茶颜悦色
  吃的：老白露塘杀猪粉（好吃好吃，是郴州特色美食）/其他自己喜欢吃啥就吃啥
  
  ?富士Xa-5

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  粥粥没睡醒 2024-01-11 11:26

  郴州三天两夜纯吃攻略｜广东2h到达⭕️胖婆捆鸭⭐️⭐️⭐️⭐️
  招牌菜捆鸭：每块鸭肉都用鸭肠捆起来，偏甜辣，微辣都非常辣，味道是好吃的，很下饭
  毛肚：浓浓姜味+少许泡椒味，毛肚口感很脆，微辣能接受，缺点是78块的菜里面三分之二是木耳
  上汤桑叶：我们一致认为最好吃的菜，很鲜美
  ⭕️小院柴房⭐️⭐️⭐️⭐️
  三文鱼：挺新鲜的，比日料店的薄一些
  十八秒毛肚：用料很足，味道跟胖婆的很像
  白辣椒炒肉：白辣椒是炸过，吃起来有韧劲，呼呼炫饭
  香煎豆腐：表面微焦，里面嫩嫩的，很入味
  糖油糍粑：微炸过的，配红糖酱汁，香甜可口
  网红薄饼：很薄很脆，带一点白糖颗粒
  ⭕️资兴烧鸡公（本地人推荐）⭐️⭐️⭐️
  烧鸡公：有鸡公和仔鸡可选，店家推荐我们选的鸡公，皮是脆的，肉有韧劲，越嚼越香，整体是香辣味，可以点广东微辣
  辣椒炒肉：随便点都不会错
  笋干炒腊肉：微辣也很辣的，腊肉很瘦，配的嫩笋干，感觉这两菜味道没有很融合，各自是各自的味道
  手撕包餐：正常水平
  酸萝卜丝：每桌都送的，清脆爽口，微酸带一点辣
  ⭕️白露塘杀猪粉⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  店里只卖杀猪粉，小碗12块能吃得饱饱的，对面的白露塘油条也很香，搭配着吃刚刚好，每桌都会配4个小菜（酸菜、生辣椒圈、萝卜丁、油泼辣子）
  ⭕️小东江栈道烤鱼⭐️⭐️⭐️
  我这条8块，天冷冷的吃条热乎乎的鱼胃很舒服，挺香的，略油，浅尝即可不必特意吃
  ⭕️霓裳茶舞⭐️⭐️⭐️⭐️
  霜红雪卷、茉海阑珊都好好喝，半糖，雪顶跟茶颜悦色相比略微淡一点，味道也不错
  ⭕️一品雪花牛肉串⭐️⭐️⭐️
  散步遇到很多学生吃，浅尝了牛肉串、牛油、豆干、娃娃菜都很好，没有踩雷，但也不用特意去
  ———
  ❌兴隆步行街：不推荐，街道两边都是yichun、aiyifu这类服装店，中间是商业化小吃，没特色
  ❌和平夜市：如果拍照技术一般，也不推荐，除了门牌有一点氛围，整条街道都很荒凉，看最后两张图
  鉴于以上的情况就没去裕后街
  ⭕️北湖公园⭐️⭐️⭐️：湖边的树叶都黄了，白天去拍照很好看
  兴隆步行街、和平夜市、裕后街、北湖公园，这几个地方都很紧，在相邻的街道上，可以一晚上逛完，就是费腿

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  八一有钱 2024-02-16 01:15

  郴州莽山五指峰西门更值得一去看了郴州莽山攻略，大多数都是推荐东门进，这次我们选择了在大年初三极少人推荐的西门进，一个是因为距离，另一个也想尝试一下看看西门的风景会不会有惊喜，虽然天气晴朗没能看见雾凇和冰挂，但山景真的很不错，西门靠近各种酒店，我们从佛山出发，开车五小时到达郴州莽山，我们下榻在莽山大山酒店五百多一晚，三张床，过年期间这个价格还是能接受的，酒店里有暖气，环境还算干净卫生，早上也有早餐吃杀猪粉还是不错的?，莽山温泉大酒店也在附近，吃的饭馆也很多，吃了瑶妹子和王记老味道，更推荐王记，瑶妹子大多数都是看大众点评去的，吃了九个菜九百多块钱口味一般般，不太推荐，王记吃了八个菜五百多，价格合适，口味也不错。
  地址：莽山国家森林公园西门
  东门的是私人的莽山五指峰，门票比西门还要贵，西门要买车票26一程，往返52元只能现场买，入场后乘坐两趟大巴大概20分钟到达山脚再坐扶梯上去，门票60元，200米扶梯票68往返，80岁老人和14岁以下孩子半票，所有费用180元，路程只上到小天台，在小天台也能看到五指峰全貌，如果要到达五指峰要另外再买一次私人票，我个人是觉得没必要（没有雪的情况下），在小天台也能看到，虽然一直宣传的是一座不用爬的山，扶梯上来需要走一小段平路（天台小径）到达观景台的万寿塔，如果要看到五指峰全貌需要开始上台阶，全程大约700-800级台阶（不适合腿脚不便和老人）才能上到小天台，厕所在寺庙下，万寿塔处有小摊（豆腐花、黑白凉粉、玉米等食物），西门的扶梯还是不错，第一次爬山是坐扶梯爬上去的???

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  今天瑶去哪里玩 2023-08-03 16:17

  郴州24小时特种兵美食地图️郴州旅游在市内吃又好吃性价比又高～
  半肠半瘦粉超级好吃，肠子就像酱板鸭里面的小肠一样好入味～
  杀猪粉很鲜，鱼粉和烧鸡公还有捆鸭都很辣，辣得很爽～
  微拾味里面有很多其他地方吃不到的创意菜～
  俏贝拉和微国界的西餐也很好吃?苏仙岭还有萝卜片卖很爽快

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  闷骚魔羯 2023-12-28 14:59

  莽山五指峰西门入一座不用爬的山
  坐观光梯上小天台一程36/元
  入东门就补票150元/人
  主要走栈道 依山而建 很壮观 徒步一圈 坐垂直梯40程上小天台 这次完美错过了雾松? 下次有寒流要及时冲！！

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  叫我虎爷 2023-05-21 22:24

  莽山五指峰省力攻略全国首家无障碍山岳型旅游景区——莽山五指峰
  ⛰️地点：湖南省郴州市宜章县溶家洞
  ?TIPS：自动扶梯上下行变更时间14：30
  
  ✔️??游览路线：
  东门进-游客中心坐电瓶车-缆车3.8km直达山上-一点点台阶-栈道-过了金蟾拜佛-一点点台阶-自动扶梯上行-栈道-峡谷餐厅-摩天岭垂直电梯上行-栈道-小天台电梯下行-栈道-自动扶梯下行-栈道-缆车下山-电瓶车回到游客中心
  
  ??划重点：
  五指峰（东门进出）只要加钱，是可以特开无障碍通道使轮椅车全程通行的景区，栈道基本都是平路，游览毫无压力。
  
  想要最省力，一定要算准上下行扶梯的时间，9：00-14：30上行，14：30-17：00下行，这样可以省去那非常陡的一段100+台阶。

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  James镕 2023-08-07 01:05

  湖南郴州｜莽山五指峰️游玩攻略湖南郴州莽山五指峰（东门）
  上山及游玩攻略
  （篇尾最后有莽山景区图片（P17.18）
  
  建议收藏⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
  
  购票方式：可以到游客服务中心（P2）直接购票
  也?在各大游玩售票APP购入
  本人是在抖音团购（只需要输入游玩人的身份信息及手机号码购票成功即可获得门票二维码凭二维码入场及乘坐往返索道）
  
  温馨提示⚠️
  在网上购入门票的二维码可以直接排队坐摆渡车上山坐索道（摆渡车入口在正对游客中心的左边）
  
  索道入口（P4）在左方上三层楼梯即可到达!
  关闭时间（P6）请特别留意，以免错过下山的索道
  
  莽山五指峰索道是全国单线最长，落差最大的索道?
  
  到达山顶真正的莽山之旅才算正式开始!
  首先沿着公众路一直一直往前走??‍♂️
  
  直到走到一个分叉口!
  重点来了⚠️⚠️⚠️
  看见（P9）图片地图时
  一定要往左的顺时针行走
  千万不要往陡的走⚠️⚠️⚠️⚠️
  向左走才是正确路线
  会有很多网红景点可以陆续打卡?
  
  里面有一个一个网红景点最值得打卡
  叫“摩天岭电梯”（P12）（单人单次40?只上不下）
  电影《流浪地球2》和《超体》的灵感就是源自于这部电梯!
  而且这个电梯是直达五指峰最高地（P13）
  （坐电梯可以免去半个小时陡峭的路程）
  选择不坐电梯也可以步行上顶峰（耗时20分钟左右）
  
  下山的时候也有一个叫小天台电梯（P15）（单人单次电梯40?只下不上（残疾轮椅者例外））
  
  本次莽山之旅总共花费：290x3?（门票+往返索道及摆渡车）“#摩天岭电梯# ”40x3?（只上不下）“#小天台电梯# ”40x3?（只下不上）悬崖餐厅：杀猪粉25x2、莽山蕨根糍粑15?
  
  莽山之旅总耗时：粗略统计13:00-18:00（购票-离园）周日游客下午入园相对较少，特别是上山后会越来越上，山顶上拍照也不会拍到“亲戚”特别舒服，而且摆渡车和缆车?来回都几乎不用排队!!!
  
  以上是我游#湖南莽山# #莽山五指峰景区# 一些心得和感受，如果你对莽山游玩?任何疑问和想了解的，可以评论区留言，我会将知道的尽全力回复!

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  鸨大爷 2018-08-04 16:15

  郴州 旅游攻略| 两名学生党人均300两天一夜（不算外地来回路费）
  连夜坐硬卧?长沙—郴州 104.5rmb一个人 这样既可以赶路又省了一晚上的房费?另外 郴州就在广东隔壁 我们旅途中遇到的基本上都是广东人～
  ?这次住的民宿是 资兴偷时间的猫? 有两只很可爱的猫咪 白猫包包和黑猫嘻嘻?
  郴州交通不是很方便? 我们来回都约了顺风车 差不多要坐四十分钟?40rmb左右一趟
  ?218rmb一晚
  整个民宿都是老板亲自设计 和朋友一起装修的 老板人真的超级好（我们半夜的火车大清早七点多就到了 把睡梦中的老板吵醒了）然后发现压根不用做攻略！！老板会把整个郴州的所有景点告诉你 供我们自己选择 需要的话还可以帮我们和别的游客一起拼车?〰️
  晚上老板还给我们做了豪华海鲜饭???
  ‼️因为郴州最美的是浑然天成的自然景观 所以选对天气很重要‼️我们运气还算好 一开始天气预报显示的是?️后来一直是阴天☁️希望大家去的时候都是艳阳高照 可以看到仙境般的雾?
  ⛰️高椅岭 原生态还未被开发的震撼景点（据说下半年要开始开发了 可能四处都是护栏并且要收门票噜 ）现在还没有护栏所以爬上去拍照真滴很好看～
  ?️小东江 六点起床看了个假雾（TaT下雨了 啥也没看见 很遗憾? 就不放图了）
  还有几个景点因为天气不好又要赶路所以就没去 但是包车的司机带我们去吃了郴州当地最地道的粉～是在一家菜市场里面 那个味道 两个字 绝了?
  如果你想避开人潮 远离城市的喧嚣 只想安安静静的度假⛱️ 那么郴州⛰值得一去～

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  CT_6357 2018-09-07 22:30

  郴州自驾游攻略！四天四夜不穷游人均900！郴州～小众旅游，很多湖南本地人都没去过！风景很美！关键是还便宜！
  ?油费450➕民宿1359➕门票400➕温泉752➕吃饭900约=人均900左右
  
  Day1⃣️我们是广州出发，4个小伙伴（有两个男生）自驾过去大概5个半小时，虽然坐高铁很快，但是自驾方便很多！我们下午去的晚上到了就去吃早饭啦，民宿超级大！特别干净，有3个大房间，房东人也超级好！楼下很多小吃！民宿名字是陶然居（实在是太太太多人问了）
  
  Day2⃣️10点出发去仰天湖大草原～离我们住的地方可能有点远啦，开了三个小时才到?不过其中我们走走停停拍拍拍，一路上风景超级美！这路很弯，自驾的小伙伴一定要车技好的开哦！注意⚠️快到大草原时你会看到也有像草原一样的地方，那有很多小孩老人会问你要不要骑马，20一个人，不要骑！因为那里不是仰天湖大草原！再往里面开一些才是！⚠️到了之后门票一个人50，我们中午就在那的一家农家饭馆吃饭了，带现金，不能微信哦。吃好了我们就开始走去大草原啦，有阳光但是一点都不热！还很凉快，草原骑马60一个人，我们四个人讲价一个人40。骑马图放不下了不放了嘻嘻
  
  Day3⃣️早上5点起床化妆！去小东江看雾?️之前做了攻略说5-7点是最佳观雾时间，但是我们吃早餐的时候老板说9点之前都有雾（早知道不起这么早了?）我们住的民宿！原来步行10分钟就可以到！我们一开始以为开车要半个钟，结果开车3分钟就到了?大家记得带身份证和学生证，学生证半价哦！我们买了最便宜那个票，因为其他的漂流啊溶洞啊我们都不感兴趣。进去有免费大巴坐，一路上都是雾，就像本仙女下凡了一样???哈哈哈。记住⚠️里面有小车司机，在你等不到公交的时候跟你说没公交了，去前面的景点做他的车10块一个人，我们准备上车的时候公车就来了！所以不要花冤枉钱?到中午我们吃完饭就回去睡觉了。睡到下午3点，4点出发去高椅岭，开车半个钟就到了，也很近！高椅岭真的太美了！但是爬山好累?路比较斗，居然还能看到很多鸡，我在想它们不怕掉下去的吗
  
  Day4⃣️睡到自然醒退房，出发去泡温泉！莽山森林温泉，开车2小时就到了。门票188，里面环境很好，就是温泉池有点少?不够从化多，但是很适合拍照（图还是不够放放不下啦）里面的温泉蛋好吃！香肠也才3块钱一条！吃了三条 太好吃了叭?
  
  晚上8点回广州啦！大家有什么问题可以评论我都会回复哦~郴州小东江景区仰天湖大草原飞天山

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  摩娜娜 2020-07-09 13:31

  两天一夜游|绝美郴州|人均400超详细攻略?行程总览：
  Day 1: 广州站-郴州西站（1.5h）
  郴州西站-仰天湖（2h）
  仰天湖-民宿（2h）
  Day 2: 民宿-小东江（10min）
  小东江-高椅岭（10min）
  高椅岭-郴州西站（1h）
  ?出行攻略：
  ?tips：因为郴州交通不便，预订的民宿的老板娘非常贴心给我们介绍了很靠谱的包车师傅，包车师傅是当地人，非常了解地形和当地的一些旅游信息，所以我们选择了包车出游，两天一共花费650?，可坐四人，平均下来160左右?/人。出行前注意一定要提前联系好包车师傅～～
  DAY 1: 广州-郴州西-仰天湖-民宿
  1⃣第一天早上十一点半从广州出发坐高铁一个半小时到达郴州西站。
  2⃣因为无论是资兴（民宿所在地）还是郴州西站到仰天湖都要花两个小时去两个小时回，所以我们直接从郴州西到了仰天湖，不贵重的东西放在车上就好了。
  仰天湖不用门票，在那里可以找一家农庄吃到当地的特色菜（当地的消费不高，就算是景区也不会特别贵），那里的番薯叶特好吃！四个人三个菜就够了，一共花费150?
  享受一下漫画般的大草原?
  3⃣结束仰天湖之旅后出发到民宿，我在网上订的别墅民宿，特别漂亮且环境好。在资兴（东江边，离小东江和高椅岭十分钟的车程），建议你们也住这附近，是最方便的选择。民宿四人间双床花费240?
  DAY 2 : 民宿-小东江-高椅岭-郴州西高铁站
  1⃣第二天早上六点钟就要出发到小东江景区，如果想吃到当地的特色“杀猪粉”就要五点钟出发去吃，饱吃一顿后去看美丽的江景。（注意注意！小东江需要门票，成人票要提前一天在网上购买，77?/人，学生票到了那里再排队购买42?/人）
  小东江被誉为摄影基地，每天早晨都有非常多摄影爱好者慕名前去拍摄美景，江边的凉气让人心旷神怡，非常值得一去。
  2⃣游完小东江一圈大概十点多，出来后出发去高椅岭，车程只需要十分钟。
  高椅岭特别特别美，可是紫外线特别强，且风特大。?所以一定要做好防晒措施，最好不要拿伞上去噢！！?
  下了高椅岭后可以在它的半山处找家农庄吃饭，那里的清蒸草鱼还不错，一共花费也是150?
  3⃣高椅岭—郴州西站 一个小时左右到达。
  郴州之旅结束了，身心放松下来，享受沿途的美景，足矣。

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  一欣小d 2023-09-20 16:50

  郴州本地人才吃早餐店郴州本地美食——早餐篇
  分开写啦！！一篇根本不够推的?后期会有餐厅和小吃推荐哦
  郴州最出名的栖凤渡鱼粉，鱼粉有很多家，在本地人看来市区这几家其实差不多，因为真正馋这一口正宗鱼粉就开车去栖凤渡镇上去吃啦！
  ?鱼粉：（红汤有辣）
  杨婆鱼粉（分店多，本地人多好停车）好像有7家店了
  ⭕️定位太多了，图二
  金国鱼粉（火车站老店铺，之前推荐都是去这里）三家店铺
  ⭕️定位：图三
  老邓鱼粉（火车站，上了舌尖上的中国）
  ⭕️定位：火车站达康美食城1043号太（图4）
  大树下鱼粉（以前味道好，现在和大众味道差不多）
  ⭕️定位：飞虹路龙腾广场四栋-111号门面。图片没做了
  ‼️直接看定位哪家离你住的酒店近，就去吃吧！味道真的差不多?
  鱼粉推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  ?白露塘杀猪粉：（清汤无辣）
  郴州街上有很多，最正宗的在白露塘，离市区有点远
  ⭕️定位：苏仙区白露大道龙凤家具城东行50米（图五）
  推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  ?吊桥杀猪粉：（清汤无辣）
  市区可以去这家，味道不错，也是只有本地人才知道的位置，人太多要做小板凳吃的那种。（免费的配菜贼好吃）
  ⭕️定位：东塔路社区曹家坪路铁桥组（图六）
  推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  ?春燕的馄饨：（清汤无辣）
  本地开了很久的店了，我想说喜欢吃小混沌的一定来试试，他家的馄饨皮薄如蝉翼，味道也很不错，生意好，也有几家分店了，第一次一定要吃他家的小混沌（最便宜的那种，最好吃?）
  ⭕️定位：图七有定位
  推荐指数；⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  ?真正米饺：（肉米饺）
  也是郴州老字号了，可带汤记得配他家的辣椒和酸菜，有俩家店铺，一中这家好找一些，还有一家在苏仙中学门口右边一个小门面。
  定位：桔井路9号一中对面（图八）
  推荐指数：⭐️⭐️⭐️
  ?举古包子：（蒸饺）
  他家是包子名，但是卖的好的是饺子，每天人都爆满，可能会排队，喜欢吃的可以吃两笼，我个人不是很喜欢吃，感觉好油?喜欢吃饺子的小伙伴可以去试试
  定位：小红帽幼儿园南街分园西门，图九
  推荐指数：⭐️⭐️⭐️

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  裤兜揣着四块五 2023-05-07 11:45

  广东自驾郴州详细游玩攻略节假日期间深圳出发郴州自驾游。游玩路线：莽山⛰️—仰天湖大草原?—高椅岭?—小东江?，总结分享本次行程，供大家参考，具体时间行程看图二。
  第一天，深圳—一六镇。走武深+京港澳高速，9:00出发16:30到达温泉酒店。第一站选莽山离广东近些，提前一天网上买票哦❗️ ⚠️注意是五指山景区-东门❗️莽山温差大，提前看天气哦❗️镇上吃的少，但能解决温饱。
  第二天，一六镇—莽山—宜章。先到镇上买的早餐，6:30出发7:20到达莽山，人不多，路全是乡道+崎岖山路，谨慎慢行⚠️。7:30乘第一班观光车，8:00乘第一班缆车?。莽山很壮观很值得去??，游玩约6h。15:00出发去宜章（仰天湖民宿少又贵，9:00开园时间充足，住宜章性价比高）。
  第三天，宜章—仰天湖—和平夜市。8:00出发9:10到达仰天湖，依旧是崎岖山路⚠️。仰天湖很漂亮，适合拍照打卡。游玩约5h，14:00出发去和平夜市（去高椅岭很堵需2.5h，16:30不许进园，调整了计划），晚上入住和平夜市附近酒店?，开启了逛吃逛吃模式????????
  第四天，和平夜市—小东江—高椅岭。5:00出发6:00到达小东江，观看渔夫撒网，去了龙景峡谷，没想象那么好。11:00出园在路边吃的早餐（推荐）出发去高椅岭。距离不远，高椅岭是非常推荐的，游玩大约3h，15:00出园返回市内。
  第五天，返程。9:00出发15:00到达，返程约6h，依旧走京港澳+武深高速，假期最后一天不堵。
  整体评价一下郴州景点，推荐顺序：1.莽山⛰️2.高椅岭?3.仰天湖?4.小东江?。

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  行走岁星空旅行 2020-09-06 20:19

  仰天湖大草原对外开放了️现在去门票免费只知道郴州有雾满东江的渔夫撒网，却不知道还有超美大草原？
  ❗️内涵超详细交通路线+游玩攻略
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  最新消息
  郴州仰天湖大草原正式成为景区对外开放啦✔️
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  关于门票
  9月30 日前全部免费✔️
  10月1号开始门票80/人
  ❗️和我们去的话可享受团体票65元/人
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  【景点攻略】
  ① 仰天湖：由第四世纪冰川期的死火山口形成的，被誉为地球上的一滴眼泪！
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  ② 仰天湖大草原：湖周围有次原始森林，半径15千米的高原和湿地景观！适合摆拍写真
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  ③十里杜鹃：最大垂直落差近百余丈的瀑布，十分壮观！
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  ④喀斯特石林：有中国zui大的喀斯特石林地貌，有的如玉，有的似雪，有的像飞禽走兽，视觉盛宴❗️
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  【游玩攻略】
  ❗️建议游玩一天
  ①早晨日出能看到云海
  ②傍晚日落也特别美
  ③晚上体验地道美食，可露营看星星✔️
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  【美食攻略】
  ❗️竹笋多样做法，很好吃，可当特产带回家
  菜品：冬笋牛巴、干笋腊肉、洋合炒鸭、野味山珍、天湖鱼块、生态煎蛋、笋衣味汤、云丝芽银、泉水豆腐、清炒鲜笋
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  ❗️水果真的好吃，可快递
  小吃：家乡汤圆、山水米乳、橛根糍粑、开花包点、云雾茶蛋、及山粟仔、弥猴桃、林川仔、萘李果、土山梨、山区桃、玉兰片、野山菇、山崖菜、禾花鱼（冷水鱼）、天湖雁鸭、草原牛巴、米酒。
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  【住宿攻略】
  仰天湖大草原的住宿条件目前十分简陋❌
  但价格较便宜✔️可到草地上野营，有帐篷出租
  ❗️建议有条件自带装备在草原露营
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  【交通指南】
  ①景区汽车线路：
  郴州汽车总站每日中午12点✅有专车直达仰天湖❗️早上7点由仰天湖开往郴州市区
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  ②自驾线路（以长沙、广州、深圳为例）沿京珠高速到达：
  A 线：良田、宜章（仰天湖）出入口里程分别为300千米、350千米、480千米
  B线：郴州往桂阳方向（约14千米到月峰路口）进入仰天湖景区约54千米
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  ?为什么要去仰天湖大草原？
  1⃣我们有专业熟路领队，带你深度体验
  2⃣专业摄影师，给你拍摄旅行大片
  3⃣价格低廉，好玩又实惠
  4⃣一群有群的年轻人的聚会
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  蒋半仙 2020-07-15 13:35

  社畜周末游攻略（湖南郴州）作为一名社畜基本上没有时间远游，休息也就只有周末，但其实周末真的能去很多地方了，关键在于愿意行动起来，给大家分享我自己一天玩完郴州东江湖和高椅岭的攻略参考一下。?
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  行程??：
  周五下午四五点决定出发去郴州高椅岭玩，立马订了当天晚上七点多的高铁以及酒店和景区门票，从长沙南出发到郴州西，高铁只要一个小时十多分钟点就能到达。?
  酒店定在东江湖景区游客中心附近，因为第二天早上要看雾漫小东江的话需要很早起来。我九点从高铁站出来打滴滴去游客中心附近酒店，晚上路上车比较少，四五十分钟就到了酒店。?
  九十点到了酒店，然后和朋友去吊桥那边吃宵夜，从游客中心走过去基本十来分钟就能到。那边的特色菜是烤鱼和三文鱼，但是他们的三文鱼其实就是虹鳟鱼，个人更建议吃熟食会比较好。?
  第二天早上我定的五点半闹钟，六点就要进景区，因为东江湖最出名的景点雾漫小东江只有大清早和晚上才能看得到。酒店老板前一天告诉我最近都起雾，我也早起了，哪想到当天起了风，湖上的雾全被刮走了，啥都看不见，没有雾的东江湖比有雾的实在是差了太多，我走在景区了全是和我一样唉声叹气的人。?
  因为东江湖严重翻车，景区里面我也没啥留念，简单的逛了一圈，觉得没啥意思，八点半就出来了景区，直接打车前往高椅岭。（本来计划是上午东江湖，下午高椅岭，）??‍♂️
  打车目的地设置为妈妈味土菜馆（上面有个李家寨鸡场更近，但是要多收20块钱停车费，完全没必要，走过去也就五分钟），从东江湖过去半个小时就能到，然后从山脚爬上山半个多小时就差不多能到山顶。如果有无人机的话一定要带无人机去拍照，高椅岭用无人机拍照和用手机拍实在是区别太大了。?
  很多人从一些爆款短视频里面看过用无人机拍的高椅岭，山顶上有一帮人专门用无人机帮游客拍这种短视频，50块钱一个人，大家可以看需求来。高椅岭是属于未开发景区，现在能玩的地方不大，比较好看的就是那两条山脊，逛完基本就可以下山。⛰
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  开销?：高铁单程150，往返300。?
  打车总计220，人均110。（从郴州西打车去东江湖司机可能要加价，加价不要超过一二十，不然换辆车。）?
  景区门票80，提前一天订票，如果只是想看雾漫小东江，最便宜的80门票就够了，如果还想坐船，可以选其他线路。?
  酒店120，两人人均60，因为淡季，景区门口酒店现在都只要一两百。?
  吃饭人均100左右。?
  总计人均650。（大部分都花在路费上。）

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  湖南酒店

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  猩猩迷妹 2020-06-14 15:05

  郴州仙境 | 高铁1.5h直达，人均800看草原！提起离广州最近的大草原，当然是郴州的仰天湖大草原！独属南方草原的娇俏?
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  下面就给大家一些超级实用的攻略?喜欢的记得收藏起来，留着以后打卡！?
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  ?交通:全国各地出发—— 郴州西站（我们是周五下班后直奔，第二天直接玩！）
  ?当地交通：包车！找个当地人当导游会比你自己开车轻松很多
  ?美食推荐：小龙虾?，三文鱼，郴州米粉~
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  ❣️第1天：仰天湖-高椅岭：
  来郴州没去仰天湖是不完整的！个人建议第一天可以在仰天湖过一晚，晚上的仰天湖真的会让你惊艳?裸眼看✨抬头满天都是星星，对于长期生活城市的人来说，真的是感动又惊喜?
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  仰天湖附近有很多的民宿，晚上傍着大草原而睡，空调都省了！睡到自然醒之后，可以直接前往仰天湖拍照?
  ?️游玩Tips：
  ?仰天湖目前处于政府管理状态，所以正门口是不允许进入的⚠️只能开车到山顶，从旁边的小道进入，建议大家可以在订房之前问问民宿的老板，能不能有办法从旁边进入哦?
  ?由于处于关闭状态，所以草原非常少人！随便奔跑，每个山头都有很多大石头，随便一站都是日系的feel
  ?注意防晒！山顶风大，最好不要戴帽子了，不然容易吹走?
  ?仰天湖游玩时间：2h⏰
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  午餐：山腰找一家农家乐恰个饭?
  仰天湖前往高椅岭：2.5h⏰
  门票?：免费?
  住宿建议：选择市区?方便第二天前往小东江?
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  ?高椅岭
  经典的丹霞地貌，山水犬牙交错，奇形怪状，惊而不险的悬崖陡壁，绝对惊险刺激！整个美丽的山脊如巨龙的背。最难忘走在惊险的山脊上，一路上都是羊粪和马粪?
  ?️Tips：
  ?因为景区未被开发，护栏设施不完善，爬山一定要多加小心
  ?爬山时一路都没有树荫和遮挡，到了第一个山顶才有树林，带上帽子、涂好防晒☀️
  ?游览时间：3h⏰慢慢爬慢慢拍照观景
  ?门票?：开车进入需要收费20元
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  ❣️第2天：迷雾小东江-龙景峡谷-游船东江湖-兜率溶洞-午餐-返程
  ?建议早上5点起来。为了不错过雾漫小东江奇观
  ??小东江观雾最佳时间：4-10月?️清晨6:30-8:30 ☁️傍晚：5:30-7:30
  ?小东江是收门票，有两条精品路线，建议选择路线2，可以坐船观湖，惬意的很~
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  最后提醒一句，疫情期间进入湖南是需要扫码，获取当地的绿码后，才能进入郴州！
  #郴州旅游#仰天湖攻略#广东周边

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  一枕清风 2023-06-25 19:06

  郴州长卷|林邑里的非遗故事“一卷文化，一卷繁华”?
  
  古色古香
  古韵悠悠
  它走进《非遗里的中国》?
  
  青砖黛瓦间
  藏匿着苍苍古树?
  枝头的凌霄花
  眺望远方的过客
  
  袭一身汉服?
  赏一抹画中景
  呼吸间
  触碰古风余味☕
  
  ?:免费
  ?郴州长卷文化旅游度假区

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  语蝶旅行攻略 2023-10-22 08:44

  湖南郴州｜不来后悔！！广东最佳赏雾凇地！?️ 想象一下，在莽山五指峰上迎着初冬的寒风，欣赏着银装素裹的山峦，美景尽收眼底！现在就跟着我，一起来探索这个冬季的登山乐园吧！
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  ?地点：湖南郴州莽山风景名胜区
  ?交通：
  ✅高铁到【郴州西站】-转包车出行
  ✅广州自驾5小时车程较长，建议错峰出行不堵车
  ✅跟独立团，经济实惠，玩的自由行，不受时间约定！
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  ?住宿：
  建议住西门附近，有无边温泉酒店，冬天来了泡泡温泉，看雾凇雪景。
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  ?‍♀️周末二日游玩路线：
  
  D1：广州南-郴州西-莽山森林温泉酒店
  D2：莽山五指峰-缆车来回-平路栈道游玩-摩天岭电梯-返程回家
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  ?网红打卡点：
  ?莽山五指峰雾凇，仿佛是置身于童话世界。漫步在雾凇中，仿佛来到了仙境，身心被清新的空气和美丽的景色所洗涤。
  ?️五指峰的奇特形状更是令人惊叹，每一根山峰都独特而壮观，仿佛是大自然的艺术品。在这里，你可以尽情留影，记录下与五指峰的美丽邂逅。
  ?️而当冬季来临，莽山五指峰的雪景更是绝美。银装素裹的山峰，白茫茫的世界仿佛是被大自然施了一层魔法。你可以感受到雪花轻轻飘落在脸颊上的触感，也可以尽情堆雪人，玩雪仗，让内心的童真再次苏醒。
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  ?在准备登山之前，我们需要准备一些必备的装备。让我们来看看这些建议吧：
  ①帽子、手套和冰爪是拍照时的必备道具，可以让你看起来更加时尚美丽。此外，还建议一些防滑登山鞋、抓绒冲锋衣和浅色羽绒服，以应对各种天气情况。
  ②记得带上身份证、充电器、充电宝和相机等电子设备，以记录下美好的瞬间。
  ③防晒霜、雨衣、洗漱用品、暖宝宝、保温杯和?都是必不可少的。
  ④在登山过程中可能会感到饥饿，所以建议携带一些干粮，如方便面、自热锅、面包、能量饮料和巧克力等。
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  ⚠️注意事项：
  1️⃣ 游玩时间：冬季是莽山五指峰最美的季节，特别是在雪后，景色更是壮丽。建议大家选择天气晴朗的日子出行，视野更加开阔。
  2️⃣ 拍摄技巧：带上相机或手机，捕捉那些令你心驰神往的美景。细节是关键，可以尝试拍摄雪花、冰挂等冬季特有的景观。
  3️⃣ 交通指南：郴州市交通工具前往莽山五指峰，经过二个小时的车程即可到达。建议选择包车，更加方便快捷。

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  粘豆包包_9486 2023-10-03 01:18

  第一次去莽山必需要注意的地方！没有做任何攻略直接冲到了莽山。旅游完才知道第一次去必须注意的地方！给家人们踩雷了！
  1.有两个门，都可以爬上山，但是西门和东门相差很远，而且不归属一个运营公司，西门是叫莽山森林公园，东门是五指峰。
  门票可以直接买两个景区的套票，就算只买了单个景区票，不用担心，上去之后也可以到交界处再去补票。（我推荐先爬一个玩玩，时间充裕体力充足想去另一个景区玩补票就行）单独西门是80门票➕巴士53，总共133。东门150门票不包含索道，➕索道好像是280。
  2.旅游路线简单记就是东进东出，西进西出！（我买的是两个景区的套票，好不容易爬到东门打算坐缆车下山，结果问工作人员才知道我需要原路西门返回下山，人都爬奔溃了）
  3.一座不用爬的山？确实不用怎么去爬，但其实都是要额外动用大家的钞能力（买的套票也需要额外购买电梯的票，无论东门进的，西门进的都是，价位在36到40左右一人单程。我从西门爬都有两个要额外收费的电梯，我全都是选择了自己爬…）
  4. 东门游客大于西门，国庆人多东门排队做接驳车等待时间很长！我们自驾到西门，国庆车开到游客中心就不能上去了，停车场（20银子停了七八个小时很划算）
  5.西门进有三个景点，够玩一整天，时间不够的可以只买西门门票。猴王寨还有啥博物馆以及爬上山就能俯瞰莽山全景，我选择爬上山➕去了五指峰，期间没有动用超能力我真的走了四五个小时..猴王寨？和博物馆我都没去，爬到半路来大姨妈完全没体力了???。
  7.山上物价和住宿。大概比下面贵一半吧，比如下面一根烤肠5，山上是10，听一位工作的爷爷说商家的门面费很贵一天都得1K多啥的，所以大家可以带好吃的? 山上相当于没有住宿，目前只开了个露营的地方搭帐篷了差不多900左右一晚，数量也不是特别多，好像刚开业不久.
  8.山上天气这几天不太稳定，爬到半路一下下雨没啥地方快速躲雨一下出太阳暴晒，建议带个伞。
  9.东门西门哪个好玩？东门五指峰有；缆车?➕云边栈道➕奇石景观➕时间早天气好能看日出，是个圆环线。西门有：猴王寨博物馆➕将军寨原始森林沿河道徒步天然氧吧➕天台山有寺庙有俯瞰莽山景色云海➕季节限定的大峡谷漂流。看个人 我去过张家界奇石看的太多了，所以对莽山我觉得西门更好玩??

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  阿水_3947 2020-04-05 16:03

  郴州飞天山小众新玩法！30元起高空极限运动郴州飞天山小众新玩法！人均30起高空极限运动体验一条龙走起！?
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  ❗?超少人知道的：飞天山的边上有一家湖南省首个集高空、水上、陆地、极限运动项目体验于一体化的大型综合性训练营地——雄鹰营地。
  
  ❤一系列极限运动体验，现已有： 飞拉达、长空栈道、峡谷探险、悬崖秋千、攀岩、桥降、岩降、缅甸桥、高空绳网、绝壁桥、皮划艇、射箭、真人CS等，可以根据自己的情况来选择对应难易度的项目~
  
  ?交通方式:高铁直达郴州西后打车 雄鹰营地
  
  ❌地址&温馨提示：营地地址不在飞天山内，不需要买景区门票，可以直接导航至雄鹰营地，或咨询客服。建议外地的朋友出发前先查清湖南最新隔离政策再出行。
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  ?预订方式：fei猪搜广州熊妈妈旅游(因为这笔记是我自己想写就随便写写的...我不是商家，这也不是商务合作哈，所以有问题找客服。）
  
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  ?以下是几个我比较推荐的❤️，项目太多不一一列出，想了解其他项目也可以在飞猪店咨询客服~?够胆的朋友们也可以一条龙都尝试一遍~?
  
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  ①?飞拉达攀岩150元：全长约300米，从全新的角度来欣赏周边的环境，安全又刺激，可以个人体验，也合适情侣、朋友、团建。
  
  ②?峡谷探险160元：由Z字桥、缅甸桥、吊桩、大脚掌、四平八稳、独木桥、峡谷朝阳、十字桥、高空攀岩、马踏飞燕、穿越时空十一个项目组合而成,不同的项目，适合亲子。
  
  ③?长空栈道160元：栈道筑在接近90度的天然裸露崖壁上，宽仅十多公分，空悬边无栏杆，崖壁上钉有铁索可供抓手。天然地势落差，造就了途中百米高空溜索的刺激体验。
  
  ④?悬崖秋千30元：秋千从平台山往外荡出时整个身体仿佛顿时脱离依靠，让人充分体验“命悬一线”的惊险刺激。
  
  ⑤❤️缅甸桥50元：由两根钢丝绳和木板架设的木板桥，依靠一根安全钢丝绳进行。
  
  ⑥?岩降50元： 借助专业绳索器械自己给自己放绳，双脚垂直着力与岩壁，利用绳索一步一步地由岩壁顶端下降到地面。岩降属于高心理挑战的玩法，玩家可挑战心理恐惧。
  
  ⑦?桥降60元：需要沿着绳索，借助下降器的控制往下溜。对很多户外运动爱好者来说，这是一个初驴级的运动，看似容易，也要克服对高度与失重的恐惧心理。

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