感觉嘿多的都把他们两... - 宇灵天智的「此刻」

月社妃 2023-12-02 10:49

光明港琼甜茶馆
来拉萨的每一天都是想喝甜茶的一天。
光明港实在很网红，工作日上午过来也坐满了人，还好我只有一个人，很方便插空位上去。

?环境:
环境是真不怎样，卫生也挺一般。唯一的优点就是大，确实能坐很多人。

[咖啡]茶食:
他们家最大的特点就是一元一杯的甜茶，适合我这种喝不完五元的人。一般喝两杯就够了不浪费。
藏面也挺好吃的，几块钱还有肉块，性价比很高，不过份量不多。口感很有嚼劲，偏硬一些。

[樱花]特色:
说实话体验感一般般。总觉得这种地方本来应该更悠闲一些，但实际上并没有。网红加快了消费节奏，就是来体验一下就走。
没必要专门来打卡，路过可以试试。

拉萨

评论取消

查看全部

笋bebe 2023-09-29 10:33

这是我去过的最最最有特色的茶馆，没有之一。
拉萨住两个晚上，基本把固定景点都打卡了，剩下的网红店逐个逐个来。
尼泊尔队友说光明茶馆历史悠久，超级值得去，行吧，走起。
店很有人民公社时期的气息，大工厂、大锅饭、排排坐，等张1块钱就能等喝。
喝了甜茶，吃了薯条，干了份面，味道还行，反正就是大广东吃不到的味儿。确实是个不错的体验。
总体而言，值得一去，推荐推荐。

拉萨

评论取消

查看全部

白发染红尘 2023-12-07 12:03

?环境：
接地气，感觉天南地北的人都聚在了这里，环境嘈杂，但别有一番风味。
[咖啡]茶食：
价格亲民，消费很低，想喝茶的拿个杯子直接找个空位坐下，在桌上放上零钱，路过的服务员看到了会给你满上，不用担心钱混在了一起找不出。
[樱花]特色：
西藏既有现代的气息，也有古老的生活方式，旅游看的就是心情，要融入当地去感受他们的特色。可以从一杯简单的早茶开始，虽然甜茶可能大多都一样，但是氛围就很重要了，“古老”的体现，自然是要融入老百姓的生活，去感受和体会。
人多，要注意保管随身物品。这里价格真的很亲民。非常地道。吃的不是味道，吃的是当地的百姓的氛围。

拉萨

评论取消

查看全部

贤情筱意 03-28 19:59

酒店附近有一个茶馆，喝了甜茶吃了藏面。
甜茶就是阿萨姆的味，一小壶，差不多，4 5杯左右，6块。
藏面比较粗但吃起来软塌里面有一点牛肉丁，不是我喜欢的口感，味道还行吧。
店里都是本地人，男女老少都在里面喝茶聊天抽烟，不喜欢烟味的就不要去了哟，里面烟火味人情味很重，一壶没喝完的食客就直接给其他不认识食客，也算结个善缘吧。

拉萨

评论取消

查看全部

粗腿姊姊 04-26 10:31

就在八廓街附近，非常方便，刚开始没进去的时候怕老破小，结果进去了之后发现真的一个屋子连着一个屋子非常大，很多藏族人民在吃饭喝茶，两个藏族大哥很健谈非常友好还给我推荐了娜玛瑟德尼泊尔餐厅（后面去了也真心觉得非常推荐）点了一壶茶12，但是后面发现没有一杯一杯点合适，因为我的那壶茶只倒了10杯哈哈，非常不一样的体验，值得一来

拉萨

评论取消

查看全部

未央宫安风 02-22 13:32

本来想来尝试一下甜茶的，结果这边是按壶售卖，我怕自己喝不惯想买一杯尝试，可惜没有尝到，来拉萨之前一直听说当地的食物藏面，因为一睹真容后发现不是我的菜，也就没有要尝试的打算。这家早上8点营业，环境一般，感觉乌烟瘴气的，也很吵，可能就是当地人放松聊天吃早饭的一个场所吧。

拉萨

评论取消

查看全部

被吃剩的鱼 2023-09-23 19:22

打卡本地人都会来的甜茶馆
人超级超级多每张桌子都坐满了
到前台点餐可以微信老板会给你一元纸币甜茶一元一杯藏面7元一碗
找位置坐下把纸币放在杯子旁边叫倒茶的阿姨过来倒茶倒完她会把钱收走
藏面要去窗口取
甜茶茶味比奶味重
藏面是那种粗的面没什么嚼劲我吃不惯

拉萨

评论取消

查看全部

小鲈鱼子酱 2023-12-03 21:07

人均消费10元左右，店内卫生情况一般，门口是车道，停车不方便

[樱花]特色：店里超多藏民在喝茶聊天，叫了两个藏面，吃不惯面偏硬，酥油茶整壶叫，两个人可以喝四五杯

?️服务：想续杯可以放一块钱纸币在杯子下面，会有人过来收钱然后倒茶。

拉萨

评论取消

查看全部

鹊上心头 2023-12-04 22:43

很典型的一个被网络炒起来的甜茶店，位置不太好找，确实是喝一杯放一元钱在杯子下面他就给你续一杯，但这个甜茶喝起来味道不浓，而且他们家点吃的要排队取票，比较麻烦，但很适合网红打卡，很多当地人也去吃，味道还可以，价格亲民

拉萨

评论取消

查看全部

川川_78 01-21 15:26

为什么说z9817是最美进藏列车因为晚上九点上车后你躺在下铺床上，不用抬头都可以看到近在咫尺的星星✨
因为第二天八点你不用吹冷风，就可以看到大草原上的日出?
因为第二天你有一整天的时间趴在窗边看沿途的风景，有冰川、有草原、有万里无云、有遮天蔽日，虽然可能只是几瞬间，但是真的已经足够了。

⚠️其实无论哪种进藏方式，都会有高反，这种真的看个人体质，个人建议到拉萨后留两天缓一缓，如果状态OK，后面随便怎么玩都不会高反。如果发现有很明显症状，及时就医。

建议出行主要看自己的时间安排，也不是说一定要做Z9817，其它的Z165、Z164都可以，也一样能看到美景，不要太过于执拗，主要看自己后续的行程。

记得多带些吃的哦，可乐、零食、泡面，我们因为是淡季所以列车人还是很少很舒适的，如果你发现卧铺票很早就被抢光了话，说明旺季来了，厕所和洗手台会很糟糕?。

最后面有列车内部的整体环境图

拉萨

71

评论取消

查看全部

番友 07-12 12:07

来回坐53趟青藏火车，我总结出的观景经验！前段时间我又前往西藏拍摄我《车窗外的青藏铁路》的系列照片，正好和大家分享一下我的车次选择和观景经验。
因为西宁到拉萨单程要21小时以上，必然有很多部分在夜晚，因此我一般会分成两段坐，第一段白天从西宁坐到格尔木（赶时间可以选动车，不赶时间可以选每站都停的绿皮车），然后住格尔木火车站附近（很多便宜酒店）。第二段格尔木到拉萨我一般会选早上4点多出发那班，这样只有格尔木到玉珠峰附近的部分在黑夜中看不见，青藏铁路其余全程都是白天欣赏。
青藏铁路最不能错过的几段路，我觉得是德令哈、玉珠峰、可可西里、沱沱河、唐古拉山口、措那湖、当雄附近，大部分都在格尔木和那曲之间，所以直接从西宁坐到拉萨的同学，买票尽量买格尔木到那曲段尽可能多在白天的火车。
拉萨去日喀则以及林芝的火车，我一般会选当天最早的一班去，当天最晚的一班回，这样火车上面拍照光线最好，白天还有时间去市区逛逛。当然日喀则和林芝周边雪山湖泊冰川寺庙等景点，也非常适合多天的游玩。
拉日铁路最好看的是从靠近日喀则机场一直到日喀则站的部分。拉林铁路则是贡嘎、山南、加查、米林附近最为壮观。
格库铁路现在只有格尔木到花土沟段通客车，靠近花土沟附近火车上就能看到雪山、盐湖、油田的绝美风景。
拍摄车窗外的风景，我的建议是开启相机或者手机的高速连拍功能，在火车行驶时注意观察前方30米外的两旁风景，看见前面有好东西，立马就得开始按住快门开始连拍，这样才能抓拍到火车外的决定性瞬间。
最后我又比较仔细的统计了一下我在青海、西藏坐的火车，其中青藏线一共坐了20趟，拉林线（含一段时期内林芝直达日喀则的车次）23趟，拉日线8趟，格库线2趟。所以这些是我一共坐了53趟青藏火车得出来的经验。

拉萨

407

评论取消

查看全部

BIKE旅行 2023-10-24 11:48

10、11月淡季去西藏玩5天才花了1000+▫️
?????~
我是汀一晏，专注西藏旅游～
带你了解西藏不一样的人文和风景~
10-11月是去西藏的最佳季节啦，不仅天气很稳定，很容易看到日照金山，而且平均气温也不会很冷，人少景区不排队，消费也很低，这次一定不要再错过啦！
▫️
来西藏玩?5天真的只需1000+❗️
我们不是体验差有隐形消费的购物团，而是拉萨本地纯玩团，有4人，7人，15人团可选！吃住行门票全含，免费代办边防证，赠送藏服旅拍，签正规旅游合同，沉浸式体验西藏的人文和美景！
▫️
⏰时间：西藏5天4晚
?费用：1000+（车+住+餐+门票全含）
?交通：藏AL正规旅游车
?‍?玩法：90后00后组队，一路边走边玩
▫️
✅精华景点：
1️⃣羊湖：三大圣湖，犯规一般的蓝
2️⃣纳木措：蓝天、大风、浪花和湖水
3️⃣布达拉宫：守婆娑净土，乘雪域雄风
4️⃣珠峰大本营：8848珠峰的日照金山
5️⃣卡若拉冰川：距离公路非常近的冰川
▫️
?????
◾D1：拉萨-羊湖-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则
◾D2：日喀则-洛子峰-珠峰大本营-巴松村
◾D3：巴松村-加乌拉山口-扎什伦布寺-日喀则
◾D4：日喀则-测东林措-色林措-班戈
◾D5：班戈-纳木措-念青唐古拉山-拉萨
▫️
✅5天4晚费用详细
?用车：全程正规旅游车
?门票：行程所含的全部景点门票
?住宿：4晚高品标准酒店
?用餐：全程4早8正，品尝当地特色餐
?‍?导游：本地领队带玩，熟悉景点和路况
?赠送：藏服旅拍，高原特色汤锅，矿泉水，氧气瓶
⭕️纯玩体验，没有任何隐形消费，不带去买氧气
▫️
?????
?其他天数，路线的行程，戳我?了解
?了解西藏旅游?费，报团，戳我?了解
无论是一个人出行还是跟朋友2-6人都可～1人?‍♀️我们优先拼房，这样就不用补房差啦?
▫️

拉萨

74 1

评论取消

查看全部

王小小_8159 2023-12-29 21:14

拉萨12天.费用不到2800的自驾游很哇塞10月19-10月31日记录拉萨生活
住宿青旅：推荐推荐❗❗平均约45/晚
平措康桑（布达拉宫大昭寺店）
登巴连锁客栈（拉萨店）
⭐⭐边防证建议提前办好，但我也是提前办好了的，其他小伙伴没办，所以就没再去需要边防证的景点了，西藏一次也玩不完，根据自己时间和经费选择性去?
费用➕美食如14-17图
字符有限：旅行必备用物14-17图
⭐10月19-21日逛拉萨市区
Day1-10?️19-火车?下午到达——办理入住——外卖吃饭——步行布达拉宫广场（夜景）和小红书小伙伴碰面——客栈休息
⭐：没有不适，但第一天没洗头洗澡
Day2：10?️20日-中午出门——下午爬南山公园，我跑着上去?
Day3：10?️21日-和小红书约的小伙伴碰面集合确认出行计划——自驾租车（支付宝租车）——吃饭——购买零食干粮水——接收车（检查、签合同、交接）
Day4：10?️22日-8点出发：拉萨——卡若拉冰不川——羊湖雍措——拉萨，时间很充裕，自驾体验感棒棒哒✌?️
Day5：10?️23日——上午自行安排——下午出发神秘树林——回市区/自由安排
10-24～25号市区休息
⭐⭐⭐大家都是时间充裕，玩得比较随性喔，
珠峰大本营没去，是因为当时说已经拆了，而且不想去受那个罪?我们的心态就是日照金山也不一定非得那去看
拍摄写真花费99元?含化妆➕服装，小伙伴拿相机给我拍，修图自己修✌?️也真没必要花大几百去拍写真，个人觉得互相拍拍，纪念一下就行
10月26日：租车自驾去纳木错湖——4人行
10-27日：市区住宿闲逛——商量后续行程
10-28-30号：报团林芝3日团——（巴松措、新措、色季拉山、鲁朗林海、雅鲁藏布江、南迦巴瓦~索松村（2人行）
10-31日——中午出发拉萨返程——西宁/2人
11?️1—2号西宁，2号下午到达兰州
11-2号-4号兰州市区玩
11-4号晚，和小伙伴说拜拜——返程火车至成都
11-5号—6号成都市区⭐大熊猫繁育基地
11-6号晚火车——返程回家✌?️——旅程暂时结束
⭐⭐✌?️淡季出行➕自驾，花不了多少?还体验感高?——偷懒到现在才记录?
圆满的离职旅行已结束，回来长沙开启打工人的生活?——爱旅行爱记录爱拍照爱生活✌?️
一个人的旅行——一群人的快乐?

拉萨

12

评论取消

查看全部

小橙子在路上 2023-06-13 17:33

21岁独自去了拉萨｜攻略勇敢的人先享受世界二十一岁最勇敢的事就是转阴第一天就买了去拉萨的票，已经回来大半年了，拖了很久的攻略，下面是缩略版，碎碎念版看图片。（补了一张写真的妆造，超级满意！）
注意⚠️：别相信评论那个2k的暗广，有好几条一模一样的评论❗️❗️❗️
?篇：
1️⃣️冲锋衣（早晚温差很大）
2️⃣帽子：到西藏少洗头，还能防风哈哈
4️⃣便携的洗漱用品（西藏的住宿条件都一般，青旅没有牙膏，洗发水之类的，在然乌镇的酒店甚至遇到了过期两年的洗发水?）
3️⃣个人用品：一次性内裤、浴巾（真的很方便），洗脸巾，墨镜（紫外线很强），防晒霜，纸巾，唇膏（西藏太干了），护肤品化妆品最好带瓶装，挤压式的容易高反），充电宝
?篇：
葡萄糖、红景天、氧气、布洛芬
住宿：
1️⃣️遇见藏地
2️⃣艺选安来
拍布达拉宫机位：
1️⃣️ 八廓潮流时代广场的天桥：日落或者夜景
2️⃣星月菩提咖啡：可以在天台晒太阳哈哈哈
3️⃣平措康桑观景酒店：离布宫很近
吃：
1️⃣️那玛瑟德餐厅：吃尼泊尔餐的地方
2️⃣哇塞精品餐饮馆：吃牦牛肉火锅的店
3️⃣老光明甜茶馆

⚠️最后有卖特产注意事项，别被坑啦

拉萨

326 1

评论取消

查看全部

拉萨暮歌驿站 2023-10-27 14:24

西藏本地人教你在拉萨怎么吃还便宜️?阿刁奶茶（人均20¥）
西藏版“茶颜悦色”，味道一般性价比不是很高，买个来拍照打卡就行，推荐格桑梅朵奶茶香香甜甜的。

?前站·牦牛酸奶坊（人均25¥）
原味的酸奶很酸很酸，青稞酸奶蛋糕口感很清爽，玫瑰酸奶口味偏酸甜！人参果味的铺满了人参果和少量葡萄干增加甜味也超好吃！

?旬食·藏地定食（人均58¥）
店铺在一个小巷子里，一家装修风格很中式的小店，野菌汤真的太香了，面/粉可以免费续一次下一次去拉萨一定还会来这家吃！

?田村 •酸汤牦牛肉（人均110¥）
是拉萨的一个连锁店！主打的酸汤，其实就是金汤五谷鱼粉的味道。牦牛肉比较新鲜，不过口味还有服务态度均?️。

?吉祥圣雪藏餐（人均136¥）
是一家很火的网红店，不仅能吃到特色餐食，还可以听老板讲解藏族文化，不过味道没有很惊艳，对藏餐不太感兴趣的可以光参观卓玛阿姨二楼感受氛围就ok

?光明冈琼甜茶馆（人均2¥）
不管是当地人，还是游客都会去的甜茶馆，位置就在八廓街正门左边。上午和中午，人比较多，下午人会少一点，甜茶一点要尝一下。

?同吉康桑藏餐厅（人均70¥）
网上评分很高的一家，去了果然名不虚传，他家铁板牛蹄是特色，牛肉包子也不错～

?如意林卡·铜锅牦牛火锅（人均100¥）
妥妥的网红店，全是游客没几个当地人。建议提前一个小时排队，每天都有表演，火锅汤底很鲜，青稞饼泡着奶茶很好吃～他家分量也很足。

拉萨

评论取消

查看全部

是橘又啊 04-17 12:42

连续去了3年拉萨每次必吃的店作为一个每年都要去一次拉萨的人
拉萨大大小小的店吃过很多
本地美食种类其实挺丰富的?
整理了几家常去的店分享❗

?古院厨房
位置就在八廓街附近
院子很有调性有民族气息
咖喱牛肉炖的很入味烤饼很香?
人均?90

?鱼匠哥烤鱼
很正宗的烤鱼口味
在拉萨吃腻了清淡的来这家就很合适❗
麻辣烤鱼很过瘾包浆豆腐也推荐
人均?80

?伊比热包子店
生意很好的一家老店
开在居民区里他家的面浇头很香！
而且拌面、甜茶都不错
人均?20

?百汁王焖锅
这家是本地朋友推荐的
比某煌要好吃很多
每个人一个锅
菜品可以自己选，酱汁很入味！
人均?70

?美味肉烩米饭店
菜品有藏式特色，汤饭推荐！??
搭配泡菜很下饭再来一碗甜茶
性价比很高❗
人均?25

?如意林卡铜锅牦牛肉
牦牛火锅和藏族特色小吃都有
还能看到布达拉宫氛围很好
味道也不错
人均?90

拉萨

评论取消

查看全部

小久同學 02-14 10:41

在小红书跟风最成功的一次（西藏）当我决定去西藏的那一刻
仿佛已经听到自由之风
没有纠结多便坐上了这列上海到拉萨的Z164列车
开始了这段47小时的火车之旅?
.
⛰️火车风景参考表
第1天基本没什么风景
刷刷手机安心修养
·
?次日19:00
抵达西宁：换有氧列车（记得擦窗）
?4:40
到达格尔木：会响起喇叭，可以起来看星星✨
?7:00
昆仑山脉：可以看到连绵不断的雪山
?8:00
进入可可西里：藏羚?、藏野驴、牦牛都在这里拍
?10:00
到达5200米的唐古拉山车站：停车时间短，下车拍照记得穿厚外套（车内短袖，车外零下）
?12:00
措那湖：蓝色的湖水根本不需要修
?15:05
终于抵达拉萨
.
?为什么坐火车进藏
除了看美景以外，主要还是避免高反
程度每个人都不一样，一般会嗜睡
不过同行的朋友一点症状都没有！！
.
关于硬座、硬卧和软卧
有条件的朋友推荐软卧
软卧空间相对宽敞些
四人一个包厢，上方和床底能放行李
而且有门，私密性相对较高
另外值得一提的是35r的火车盒饭，嘎嘎香！
·
关于拍摄器材
?佳能R6+rf70-200 f2.8
长焦拍起来会更方便些
不过无论是手机还是相机
在火车玻璃上拍照都避免不了反光
这个硅胶遮光罩真的好用！！！
出片率将会大大提升

拉萨

103

评论取消

查看全部

看是雨晴呀 04-30 20:25

第一次来拉萨，一定要做的这几件事听说这么多次，终于踏上了西藏的土地
火车进藏在自驾游之前，留了一天给拉萨
这一天超浓缩地了解了拉萨、佛教和藏文化
日行两万五千步，感谢拉萨带来的震撼和感动?⚪️
.
【?一日行程】
南山公园日出—老光明岗琼甜茶—布达拉宫广场—药王山—布达拉宫—宗角禄康公园—大昭寺&八廓街—吃一顿藏餐—拉鲁湿地公园—布达拉宫夜景

【?攻略】
1️⃣南山公园看日出：建议?打车或者自驾前往，山顶、半山腰观景台和山脚的镜湖都很出片。
2️⃣老光明岗琼甜茶馆喝早茶?：人真的超级超级多，全靠挤出空间hhh?一块钱一杯的早茶，带点零钱会有人来座位加茶然后现场收钱。可以再尝尝藏面和炸土豆?
3️⃣大昭寺+八廓街：大昭寺提前预约，八廓街是围绕着大昭寺的商业街，主要看个热闹，真的要买可以去八廓街商城。再喝一杯拉萨版茶颜“阿刁奶茶”?
4️⃣布达拉宫：预留2小时左右。从布达拉宫广场进入，先在布宫正面拍个照，穿过广场去药王山打卡50元纸币同款角度。再从地下通道前往布宫，需要提前预约，旺季门票?比较紧俏，可以根据预约的时间，调整行程安排。宗角禄康公园就在出口处。
5️⃣美食：吃牦牛肉火锅，吃牦牛肉酸奶！（对不起，可爱的牛牛? 松茸藏香鸡。多喝点红景天甜茶，有助于缓解高反。

【?拍摄布宫几个常见机位】
- 正面：布达拉宫广场；新华宾馆观景台；南山公园
- 斜前方：星月菩提咖啡馆；希热贝措咖啡馆
- 背面：宗角禄康公园；拉鲁湿地公园北环路
- 侧面：希尔顿欢朋酒店；西藏博物馆顶楼

【酒店和交通】
?酒店：可以订在布达拉宫东侧，我们订在宇拓路上，出门东侧是大昭寺和八廓街，西侧就是布达拉宫，都步行可达。第一次不确定高反的，可以选择弥散供氧的酒店。
⚪️交通：有共享电动车，首20分钟4元还是蛮方便的，就是有范围，而且布达拉宫和大昭寺旁禁停；?还可以打滴滴。

拉萨

8

评论取消

查看全部

JeniiChen 2023-07-15 20:12

️西藏拉萨食记｜本地人带我吃了啥?图2: 娜玛瑟德餐厅（八廓街）
很火很有名超多本地人的印度/尼泊尔餐厅
咖喱太正宗巨无敌好吃了
?烤饼！！是我来拉萨吃了几家zui好吃的?
?酸奶蛋糕一定要吃！！酸酸的微微甜酸奶味很浓口感冰冰凉凉第一次吃这种类型的蛋糕很惊喜！

?图3: 百放餐饮
清真餐厅主要吃石锅鸡！！
也是本地朋友带我来吃的太好吃了！！
这个汤底多鲜美吃了才知道！鸡肉也很嫩
里面煮的菌类超级绝来西藏一定要吃这里的菌类！
另外还要煮豆腐和玉米

?图4: 安多诺增藏餐
点的三道菜每一样都巨好吃！！一定要去！

?图5/图6: 古院厨房
很正宗的一家印度菜每一道菜都好吃不会踩雷

?图7: Spice magic

?图8: 藏家一号藏餐厅
很多本地人爱吃的一家藏餐
在这里第一次尝试了酥油茶和青稞酒
都是我能接受的味道好好喝
喜欢炒牦牛肉和外壳的饼子超好吃
藏式馒头不是太喜欢没啥味道
这家酸奶也好喝

?图9图10: 藏式早餐茶馆
这几家都是本地朋友推荐我们的吃藏式早餐的店
来拉萨一定要吃一次藏面喝一次甜茶吧！
这就是他们的传统早餐
藏面是较粗较硬的面条店家自己熬的牛肉汤为汤底
我很喜欢这种面条！
甜茶就是牦牛奶+茶就是香香甜甜的奶茶味
但有些店做出来的牦牛奶味可能比较浓

?图11: 前站牦牛酸奶坊（布达拉宫旁边）
来西藏就是疯狂喝牦牛酸奶的！
这是超火超有名的一家
他们的酸奶无糖很酸太合我胃口了！
（怕酸的话可以按自己口味加糖）
?玫瑰味的玫瑰花酱甜甜的玫瑰味很浓很香拌在一起就不会很酸了
?人参果味的铺满了人参果和少量葡萄干增加甜味也超好吃我很喜欢人参果

?图12: 嗦一碗米粉店
很多本地人都喜欢的米粉
牦牛肉米粉很好吃
但我觉得更好吃的是这里的酸奶！一口气好吃三碗才过瘾！
比前站的稍微甜一丢丢但也算甜度很低了玫瑰酱和桂花酱也好吃

?图13:古树酸奶（八廓街）
网红酸奶店但我觉得很一般… 桂花酱太甜了… 酸奶蛋糕也是巨巨巨甜
图10和图11两家的酸奶好吃太多了

?图14: 阿刁
来拉萨的游客都会喝吧哈哈还不错

拉萨

评论取消

查看全部

团团好大一只 2023-10-12 02:26

第一次来拉萨怎么玩关于拉萨市内怎么玩
一般?都是中午下午到拉萨
建议先酒店休整，晚上调整好可以开始旅程
D1
中午到拉萨站——酒店休息——六七点去?布达拉宫广场拍夜景——拍完夜景吃?田村牦牛肉火锅——还有精力的话去体验在拉萨吸氧蹦迪（?拉萨之歌/西藏时光之类的酒吧都行）——?客栈休息
D2
八九点钟去?八廓街随便挑一家茶馆喝喝茶待一会儿——?药王山打卡50元人民币——?布达拉宫广场拍白天的布达拉宫——?布达拉宫参观（没有预约可以省略）——?前站酸奶坊点一杯冰淇淋酸奶，吃一碗牦牛肉炸酱面——?天上邮局寄一封明信片——边上有阿刁感兴趣可以搞一杯——?八廓商城买点小饰品准备改天去扎基寺开光——下午六点多开始骑电动车/打车到?南山公园（一定控制到19：30之前进去❗相关骑行怎么走sou另一篇笔记“南山公园”）——爬完山回八廓街?云上秘境石锅鸡味道不错——?客栈休息
D3
早上吃点早餐——?扎基寺（遇周一周三建议7点左右去）——可以提前约几个小伙伴一起拼车去?纳金山挂经幡——结束打车回市内?西藏博物馆（尽量提前预约）——可以去?吉祥圣雪藏餐（可以选择“只参观”只要跟老板讲一下就可以）——没有吃吉祥圣雪的话可以?大清真寺夜市吃个小胡子炒羊杂，牛肉蛋堡，烤面筋之类的——?客栈休息
D4
逛个?大昭寺或者就在八廓街逛一逛——?旬食体验一下菌菇米线，味道不错价格稍贵

‘’
前边3天基本打卡点都能逛的差不多，这时候也差不多适应高反了，可以开启周边游了
?一般可以报“羊湖一日游”“纳木错一日游”
?如果想要去珠峰，对寺庙没有特别的兴趣的话，建议“珠峰三日游”完全够了
?可以选择走“林芝线”低海拔适应适应
?如果要“阿里转山”那么前边的羊湖啊珠峰的团可以先不报。因为阿里这条线回带上。然后就是看你阿里选择走哪条，一般阿里南线，阿里小北线，阿里大环线。
?如果有搭子，或者朋友一起，可以选择“租车自驾”，我们一行5人阿里南线走了8天，租车➕油钱?1800，吃住门票大概?2000，所以自驾更有性价比

‘’
关于拉萨周边游，#拉萨市内一日游# #拉萨旅行# #西藏阿里# #阿里南线#
阿里南线一些很值的点会在另外开篇来讲

‘’

拉萨

240 1

评论取消

查看全部

咩咩陈要逛个展 2023-06-23 21:25

只有自己爬布达拉宫才知道这些攻略布达拉宫始建于公元七世纪松赞干布时期，十七世纪五世达赖喇嘛时期重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教合一的中心。主体建筑分为白宫和红宫，主楼十三层，高115.7米，由寝宫、佛殿、灵塔殿、僧舍等组成。宫内珍藏大量佛像、壁画、典籍等文物。

?️关于预约：在微信公众号搜“布达拉宫”，一个微信号7天内只能约一个号。所以千万不要随意取消。

☀️进入时间：当天提前1小时或1个半小时就可以去排队了，不一定要等到预约具体的那个时间段，没有卡得那么严格提前了就不让进去。例如约了11点20，9点就可以先去广场排队，再去入口排队进去。

关于入口：选择了从邮政这个门进去广场，然后往前一直走看到有个公厕后面往前走一些就是入口排队出。排到时出示身份证和实时预约的二维码就行，这里还不需要购票。但需要进去后过下安检，打火机什么的都是不能带的哈。

?关于参观：参考图4平面图。还没到无字碑入口不需购票，可以参观羌仓、雪监狱、雪巴列空；目前珍宝馆维护中没有对外开放。真的特别亏～其他的基本都没开放，参观完后建议在雪巴列空对面上个卫生间，然后准备去无字碑入口排队，需要再次准备下身份证和预约二维码。过去后会看到第一个购票点，但人多不建议在第一个购票点买票。建议接着爬，到如图的第二个售票处再买票，人少一大半。

关于票价：5月1～10月31日旺季200/人；淡季100/人；
现役军人、残疾人、教师、学生和60周岁以上半价

?关于拍照：殿内佛像壁画等文物都是不允许拍照
?关于零钱：里面可以换零钱，记得是50～100可以换零钱
参观时长：2～4小时

????整体感受：
整体海拔其实高了100多米，爬之前看攻略各种担心，又看到被抬下去的人。实际还是需要自己去尝试体验才知道，上面有餐厅有卫生间有休息坐的地方，爬布达拉宫放在西藏行程最后一天差不多第10天，刚去完珠峰大本营后再休息了一天后去爬全程无高反无吸氧，特别轻松。但每个人还是需要量力而行，带一个保温瓶温水和一些自己必需品就行，休息好放松平常心。

拉萨

58

评论取消

查看全部

勇闯西藏的吗喽 2023-12-06 21:01

到拉萨的第3天的小小总结?景点
布达拉宫(免费预约 11月1-2024年3月15日)—八廓街—大昭寺（门票85?）—小昭寺（门票30?）—药王山（带上50现金?）—罗布林卡（冬游免预约）—西藏博物馆（需预约）—西藏美术馆—拉鲁湿地公园—南山公园—宗角禄康公园—扎基寺（带上现金?）—色拉寺（门票50?）—哲蚌寺（门票60?）

?游拉萨八廓街建议
1-游玩路线：顺时针
2-游玩拍照：不要正对朝拜者拍照（除非挣得别人同意）
3-打卡美食：牦牛酸奶####
4-伴手礼：工艺品牦牛肉

?去吃?
✔️1.光明港琼甜茶馆个人喜欢老馆子赶紧很地道
✔️2.站前牦牛酸奶驿站吃了4次

⭕️去茶馆记得带上零钱里面只收零钱?
?去逛?
✔️1.天上邮局有一个寄给未来的邮箱
✔️2.八廓街拍写真、藏服租借、各种文创小饰品
3.冲赛康市场有很多老货东西也比较便宜砍价也方便
?去拍?
✔️1.布达拉宫合影:各个机位—布达拉宫广场、机场大巴下车、药王山、拉鲁湿地、山前咖啡、星月菩提
✔️2.八廓街:藏服写真、街道、转经筒、弄堂小巷犄角旮旯都很出片

拉萨

24

评论取消

查看全部

是阿咪呀 2023-05-08 21:40

关于逛八廓街，我有几句话必须要讲！??八廓街简介：
“八廓”在藏语中是“中转经道”的意思，原来的八廓街只是围绕着大昭寺的转经道，当地人称为“圣路”。距今已经有1300多年历史，目前是拉萨市著名也是最繁华的商业街及文化街道，很大程度上保留了传统面貌，有29处重点文物和56个古建筑大院。这里每天有不少朝圣者带着他们的信仰而来，虔诚跪拜前行。

?地址：拉萨市城关区八廓街
?开放时间：全天
?门票：免费

??一些建议！！
✅顺时针逛街：朝圣者特别多，所有游客及朝拜者都是顺时针前行，游玩的时候尽量也按照这个方向，然后留意下左右，以免不小心撞倒朝圣者哦~
✅身份证通行：不带身份证是进不来的，切记！
✅买特产：关于买特产小物件什么的记得多比价，我在网上看到解忧杂货铺特别火就去逛，买了冰箱贴和转经筒都比其他店里贵很多！！一模一样的！有些网红店真的哒咩了，姐妹们可以多逛逛哦！有姐妹推荐的【敏殊林寺】的藏香挺不错的，比其他店里也便宜！
✅阿刁奶茶：真的不好喝（我们一致认为），但很多人买来并不是为了好喝对吧??可以买一杯轮流拍照就好啦~
✅大昭寺门口那边是不准大声喧哗的，有时候大家拍视频留念的时候会喊一下口号什么的，记得在这里不要哈~
✅里面有家【古树酸奶】的酸奶蛋糕+桂花酸奶挺好吃的，坐在门口凳子上拍照也很出片！（如图九）
✅关于拍照：喜欢拍照的友友们记录人文的同时，保持尊重，尽量不要拿镜头怼着朝圣者的脸拍哦~
✅拍照机位：有个转角的地方抬头就是雪山，在那里拍人像会很好看（如图七）。熙熙攘攘的人流中也可以留下你的身影（如图八）

??整体来讲，八廓街真的是非常值得一去的地方，尤其是日落时分坐在街边的长椅上，温暖的阳光透过树叶洒在脚边，忽而飘起了大雪，落在每一个虔诚的前行者身上，朝拜者一步步向前，相依而坐的藏民手里的转经筒带着时间一秒一秒流逝，游客们带着旅程的欢笑与期待，此时没有微信通知，没有钉钉来电，只有平静，这个场景让我至今难忘。

拉萨

53

评论取消

查看全部

月岛桃 04-02 19:27

广州至拉萨，三天两夜硬卧攻略分享深圳出发这是一场说走就走的旅行，幸运抢到了两张硬卧票，开启了通往天路的旅程…
-
✔️交通：
1️⃣深圳—广州 6点17分—8点03分?79.5
‼️深圳站是从罗湖火车站出发?，到广州转乘，不要坐错站了
2️⃣广州—拉萨 9点15—14点17分（次次日）
硬卧中铺?892
-
✔️准备物品：
看了不少攻略，后面发现根本没必要带那么多东西…这是我的精华版本，这些足够。（排名不分先后）
1️⃣一次性拖鞋?（自带很方便，火车上?5）
2️⃣泡面（火车上、候车站的别买好贵‼️，直接超市买好带上车）
3️⃣充电宝（火车上插座特别少，跟大妈大爷抢不过，i人直接带多多的充电宝充吧）
4️⃣洗漱用品（牙刷?牙膏、洗面奶、一次性毛巾、一次性底裤）
5️⃣护肤用品（旅行装爽肤水、眼霜、乳液?）
6️⃣电视剧、电影、书本?等可以消磨时间的东西~（第二天开始基本上信号很差）
7️⃣一次性被套（这个我没带，但是我发现很有用也，我自己的被子就有一些黄点，下铺有个小姐姐被子上还有口香糖?）
8️⃣衣服（准备个舒适的长袖长裤吧，最好是皮肤不要跟车厢有接触~还需要准备个外套哦，不要冷到啦）
9️⃣药品（药品我都备了，有备无患：肠胃药、感冒药、头痛药、眼药水等）最后发现实际用到的就是眼药水，每天起来眼睛很干，鼻子也很干
?各种零食水果（水果火车上?30，很贵，建议买苹果耐放）
-
‼️Tips:
1️⃣长沙站买盒饭。经过长沙站的时候是第一天下午，到站了可以下车买热盒饭?15
2️⃣兰州站买补给。兰州站停的时间长，外面有推车和商店，可以买水果?15以及泡面?6—9
3️⃣西宁站擦玻璃。到西宁站会换乘有氧列车，这个时候大家动作统一都在擦玻璃~
4️⃣液体物品提前开小口放气。我就中招了，洗面奶一打开就喷出来了…哈哈哈
-
?最后一天中午，我们在餐车上点了套餐看风景欣赏沿路风光~总而言之，这是个值得体验的进藏路线，没有那么多顾虑，更多是过程。

拉萨

42

评论取消

查看全部

小幸运的麋鹿 01-18 15:40

大学生放寒假直飞️拉萨|拉萨三日自由行第?1、天到拉萨不建议去爬布达拉宫，容易高反，多多休息，可以去布达拉宫广场（不需要预约，要刷身份证），八廓街等

第?2、天去布达拉宫和大昭寺，布宫，大昭寺必须提前一天预约，当天不可预约。布宫现在政策是免费，门口有50一位的讲解，建议跟着导游一路逛布达拉宫，时长大概两个半小时左右，讲的都很负责。拍照在布宫外围尽情拍，进到室内就不可以拍照了。大昭寺是唐朝（吐蕃）时期松赞干布为了文成公主而建，大昭寺周围是八廓街，这里的朝拜者最多。

第?3、天可以去罗布林卡，西藏博物馆，这些淡季当天都可以约到票。布达拉宫如果是藏王的故宫的话，罗布林卡就是藏王的圆明园，这里作为世界文化遗产，藏式建筑和园林的结合，这里也是独一份。藏博中的百万农奴解放馆非常压抑，非常建议一看，了解过往西藏的历史。

拉萨其他打卡点：可以根据时间灵活安排。
?1、药王山：布达拉宫广场旁边，50RMB同款视角，现在17:50停止进入。
?2、南山公园：用手机相机能拍出来无人机的视角，俯瞰布达拉宫和拉萨市区。
?3、色拉寺：周三除外，每天下午3-5点都有辩经，可以去感受一下气氛
?4、哲蚌寺：拉萨及周边最大寺庙，藏历节日的时候热闹非凡
?5、小昭寺：大昭寺不能拍照的东西在小昭寺有的可以拍，也可以开光
?6、光明巷甜茶馆，平措康桑观景酒店，田村石锅鸡/酸汤牛肉，玛吉阿米等都是口碑不错的饭馆

拉萨

34

评论取消

查看全部

罗拉旅行探店号 04-12 21:04

西藏拉萨｜必吃美食红黑榜1️⃣️如意林卡铜锅牦牛肉
推荐指数：5?
人均：50-100?（人多去吃更划算），分量超足
特色：歌舞表演，气氛很好

2️⃣陈胖子土豆店
推荐指数：2?
人均：4?
招牌特色：炸土豆

3️⃣老光明岗琼甜茶馆
推荐指数：5?
人均：10?
招牌特色：甜茶、藏面，本地人的下午茶馆，特别热闹

4️⃣站前牦牛酸奶坊
推荐指数：2?
人均：15?
个人觉得价格偏贵，味道一般，西宁的酸奶性价比更高

5️⃣香料客（印度菜）
推荐指数：4?
人均：35-100?
环境很不错～

6️⃣新疆阿布拉烤肉王（路边摊）
推荐指数：5?
人均：15?，肉3?/串
导航：穆斯林肉食商行，右拐进去就是小吃街

7️⃣阿刁奶茶
推荐指数：5?
人均：24?
好喝但是偏贵，我只点了一杯体验一下～

以下是民宿老板推荐的，集美集帅们也可以去试试
8️⃣娜玛瑟德尼泊尔餐
9️⃣田村石锅鸡
?吉祥圣雪藏餐

拉萨

28

评论取消

查看全部

一道阳光_6474 03-06 19:09

打卡拉萨九大景点，还有补充的吗？拉萨待了几天，布达拉宫&大昭寺去了，八廓街逛了，阿刁奶茶喝了，拉萨之歌听了，针对几个打卡点，根据自己的去过的经验，给没有来到拉萨的驴友们攻略一下：

?打卡1：布达拉宫
必打卡的第一站，提前约，白天和晚上景色都值得一看，可以从对面广场，侧面药王山，南山公园等方位观景，药王山的无人机视频拍摄据说800大洋/条，还是有点奢侈！

?打卡2：大昭寺
最早的寺庙，很多当地人都是首选去那里朝拜，拉萨必须去的寺庙之一，可以准备点零钱，朝拜时可以根据心意添点香火钱，门口换点零钱就可以了！

?打卡3：光明甜茶馆
当地人比较喜欢去的茶馆，20元要个杯子，续一杯1元钱就够了，坐下来感受一下当地人的唠家常及本土气息，环境不是很好，重在体验！

?打卡4：阿刁奶茶
本土品牌，网红奶茶，可以尝试一下，价格稍微高一点点，个人感觉味道相对还行，我点的是“拉姆拉措”，点招牌更不容易翻车。

☕️打卡5：星月菩提咖啡厅
主打的就是氛围，以及地理位置可以拍照，可以从楼顶拍街景的布达拉宫，咖啡等感觉一般，喜欢拍照的可以打卡一下，下午7点以后去可以看夕阳及夜景。

?打卡6：前站|牦牛酸奶坊
这个就在布宫侧边的停车场附近，出来就可以去打卡一下，酸奶是真酸爽，配上冰淇淋口感好一点，蛋糕个人觉得一般，主打的就是场景氛围体验，据说全国贴照片及留贴条内容最多的店面。

?打卡7：华英炮仗碗伴
自己从小红书搜的，有驴友去吃过，个人去体验了一下，还不错，面食和烧烤还可以，美食焦虑的伙伴可以去尝试一下，值得尝试！

?打卡8：拉萨之歌live house
奔着名字来的，主要就想听许巍老师的两首歌，吧里面不是太大，歌单差不多既定，有大家熟悉的想听的歌，越晚氛围越好，可以听到凌晨12点之后再走。

?打卡9：天上西藏主题邮局
玩的差不多，就可以去邮局买点纪念卡片，从拉萨给亲朋好友寄点明信片，让本次旅行更加有意义，也可以给未来的自己寄封信！

就去了这么多，仅供大家参考，大家还有补充的吗？可以交换一下，下一次再去！

拉萨

16

评论取消

查看全部

振作Chris 2023-07-31 07:30

甘丹寺｜拉萨城郊藏着的西藏版霍格沃茨学校?️藏传佛教有5大派：宁玛派、噶举派、萨迦派、噶当派、格鲁派（黄教）。
?其中格鲁派出现蕞晚，却发展蕞好。
·
?格鲁派有6大寺：拉萨甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺，日喀则扎什伦布寺，青海塔尔寺，甘肃拉卜楞寺。
?其中甘丹寺是格鲁派创立人-宗喀巴主持修建的首座寺庙，成为黄教祖寺。
·
?甘丹寺（又称“噶丹寺”）
?位于西藏自治区拉萨市达孜区汪波日山上，海拔3800米
?距离拉萨布达拉宫60km，自驾约1.5h车程
?门票：50/人
?️停车：门口有免费停车场
?️时间：09:00-16:00
·
?甘丹寺总建筑面积约3万平米，有措钦大殿、宗喀巴寝殿、羊八犍经院、宗喀巴灵塔殿等主要建筑，有夏孜、绛孜两个扎仓（经学院）。
⛰️从半山腰开始，大殿、经学院、僧舍等建筑一层叠一层到山顶，再加上碧蓝天空中雪白的云朵，酷似宫崎骏漫画中的天空之城！
?️甘丹寺中居住着许多的僧人，他们在这里出家、研读经书、学习fo法，俨然成了西藏版的霍格沃茨魔法学校！
·
?这里怎么玩⁉️
⭕️寺门口的停车场是拍摄“天空之城”的上佳机位?（图29上）。
⭕️随着山势修建的台阶通道，衬着雄伟的大殿都很出片（图78）。
⭕️红黄相交的两面殿墙，配上?日光的明暗，视觉冲击感很强。
⭕️后山的转经路上可以俯瞰拉萨河谷?️的绝美风光。
⭕️感兴趣的可以去看看下午的辩经?，就在靠近大门口半山上一个院落里，远远的就能听见声音。
·
⚠️Tips⚠️
1️⃣没有自驾的朋友?️每天早晨8点前，在拉萨电影院对面的拓宇街乘坐前往甘丹寺的大巴?，往返车票50/人。
2️⃣甘丹寺海拔较高?，切勿剧烈运动。
3️⃣高原地区紫外线强?，主要防暑防晒。
4️⃣寺内有餐馆?️，但是还是建议自带干粮。

拉萨

19

评论取消

查看全部

田田的日记本发 2023-09-04 16:25

西藏拉萨布达拉宫-八廓商城特色纪念品-
✅布宫门前嘎嘎堵车，最好坐个人力车，砍价15r就能坐到八廓商城
✅八廓商城也可以嘎嘎砍价，买的多了老板还会送东西
✅八廓商城在布宫那条街，不是大昭寺小昭寺旁边的八廓街！！！

拉萨

评论取消

查看全部

悅是天上悅 02-04 18:17

一个人来拉萨一个月吃了什么美食合集‼️“Hi～大家好我是悦悦?”
今天给大家分享我寒假来拉萨一个月吃的美食合集?

1️⃣️拉萨娜玛瑟德餐厅?
推荐指数：?????
尼泊尔餐真的超级好吃很正宗
人均：35～45?

2️⃣餐色藏餐馆（八廓街）
推荐指数：?????
吃了四次的餐厅超级好吃！
土豆盖浇牛肉饭真的很绝～
人均：22?

3️⃣阿沃玫藏餐馆（八廓街）
推荐指数：?????
吃的最好吃的牦牛火锅?
牛肉很鲜蘸料很有特色超香
人均：50～55?

4️⃣大胡子烤羊肉（天海夜市）
推荐指数：?????
超级好吃的一家烧烤是新疆人开的
人均：30～35?

5️⃣老光明港琼甜茶馆（大昭寺）
推荐指数：???
是本地人却会去吃的藏面和甜茶
喝甜茶要准备现金一杯一块
人均：8～10?

6️⃣阿刁奶茶（布达拉宫）
推荐指数：?????
口感很细腻，扎西得嘞很经典
来旅游的游客都会来打卡的奶茶
人均：20～35?

7️⃣水浒耗儿鱼（天海夜市）
推荐指数：?????
很正宗的重庆味道麻辣口味很足
牛蛙和耗儿鱼都很好吃！
人均：70～80?

8️⃣池奈·日式咖喱蛋包饭（神力广场）
推荐指数：????
吃不惯藏餐的可以去吃这家蛋包饭?
好吃不贵！在市中心的一家商场里
人均：40～50?

9️⃣萍姐火锅（公路夜市）
推荐指数：???
很正宗的重庆火锅有点辣?️
人均：90?

拉萨

297

评论取消

查看全部

评论 0

以下榜单推荐

相关内容