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  小喵Ling 2020-09-08 12:42

  虎跳峡徒步攻略｜花费1k+穿越中国最美峡谷虎跳峡是一个是比较大景区 但是我们不想去人多打卡景点，所以选择了另外一个徒步小众路线，人少 风景也特别好。
  
  交通?✈️
  广州—云南丽江 来回飞机票?1100
  丽江客运站坐大巴到桥头 ?45
  客运站最早一班车是7点30分 建议徒步经验比较少的朋友最好做这一班车，因为下一班就是9点了，从丽江到桥头要2个小时。我们就是起床晚了赶不上7点30分。到达开始徒步就要11点半了，时间会有点晚。
  虎跳峡徒步门票?：23元
  
  徒步开始啦～
  第一天行程：11点半从桥头售票大厅出发-茶马客栈（一小时午餐） 大概花费了8个小时。
  本来我们选择了half way客栈 到了茶马客栈已经是晚上7点了。就选择在茶马住宿（房费150元一晚）
  茶马的景观台一样很赞！
  第一天徒步路线会比较辛苦 大部分是上坡。会经过有名的28拐。桥头到纳西客栈会有一路上的马夫问你需不需要骑马上山，收费大概是一两百。
  
  徒步路线第一个补给点是纳西客栈 可以在这客栈吃个午餐继续徒步。收费都很合理，饮料和水是5元一瓶，炒粉炒饭是15元一份。
  
  第二天行程：茶马客栈出发-中峡旅馆 花费了10个小时（因为走错路了）[捂脸] 实际走5个小时左右可以下山了。
  第二天的路比较好走 都是平路 就是大部分在悬崖边。要小心前行。
  
  走走停停，看到好风景就停下来拍照，这就是徒步好处。
  还可以随时认识驴友。虽然虎跳峡是比较成熟的徒步路线，但是都是原始的山路，一边是山一边是悬崖峭壁 随便一拍都是大片，照片我们都是用手机拍的。
  
  翻一个山，就是另一个世界，风俗，饮食，穿着，都变了。路，像是永远都走不完。

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  sea_9269 2019-11-12 00:49

  解锁 | 虎跳峡高路→中路徒步穿越线（初级-
  广义上的虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，被大家熟知的丽江虎跳峡景区只是上虎跳崖壁上一条长约2公里的观光栈道，而香格里拉境内的虎跳峡则包括上中下三段，是世界各地户外、徒步爱好者的天堂。
  
  虎跳峡徒步路线分为“高峡”路线和“中峡”路线，其中高峡路线闻名国际，每年大量国际驴友来此徒步，对体力要求较高，全程需要两天时间。
  
  中峡路线是世界上著名的休闲徒步路线，全程约为3-4小时，是大部分游人选择的对象，中间有三个坐标点：张老师、天梯、一线天，三个地点选择不同的进出方。可以看到来自唐古拉雪山的金沙江，如一把巨斧劈开大山，奔腾而来。
  
  - 我的行程安排
  · D1
  由昆明至丽江转至香格里拉大巴，途经桥头下车，票价为40元，约2.5小时。桥头步行至徒步路口，路径售票大厅，票价40元，约20分钟。徒步路口至纳西雅阁客栈，约3h，房费为120-300元。
  
  · D2
  纳西雅阁至茶马客栈，在茶马吃中餐，约2.5h，餐费人均30元。餐后由茶马至HIGH WAY，约1.5h，房费为150-350元。
  
  · D3
  HIGH WAY至Tian’s约1.5h，Tian’s至大深沟 中虎跳往返，约3h，票价15元，餐费人均30元。下午3:30仅一班由虎跳峡返回丽江的班车，千万不要错过了，耗时3h，车费50元。
  
  - 关于装备建议
  1.轻装出行，因温差较大，需自备加绒冲锋衣裤；
  2.洗漱用品客栈会提供，可选择性携带；
  3.不建议带单反，山高路险沿途多悬崖，磕磕碰碰，请慎带；
  4.双手除登山杖外不拿其它东西；
  5.携带少量现金，至少带一张红票票。
  
  - 关于感受
  沿哈巴雪山徒步，与玉龙雪山肩并肩，在高峡俯瞰气势磅礴的金沙江，一赌大峡谷全貌。当看到如此美景，再累也会觉得值得，这是只想由衷的赞美祖国的大好山河。途中会遇到不同的人，一路走来，有来自各国的驴友，有沿路的叫卖水果的村民，一路享受并分享彼此的生活。始终相信，在徒步中所看到的景色是我用其他方式永远无法看到的，用最简单的方式，不留痕迹，只留下回忆。

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  锅里的羊 2020-06-20 13:01

  最全虎跳峡徒步攻略｜一生中一定要经历的事位于香格里拉的虎跳峡徒步，全程约20公里，历时两天，从此爱上徒步！
  
  交通?：从丽江出发，在汽车客运站买票到虎跳峡，和司机提前说在“桥头”下车，从徒步口进入。人多可以直接选择包车。票价?35。
  
  回程：从桥头走到中虎跳，终点是国际青年旅舍，直接从那里买回程票。尽量下午3点前赶到，3:30发车，人少会提前。票价?50。
  
  背包?：一定要精简！一定要精简！一定要精简！不管从哪个方向徒步，都会有上坡，高原上走上坡直接教你做人。肌肉非常非常非常非常酸痛，使不上劲。能少拿就少拿。
  
  个人建议：一人至少两到三瓶水，防晒霜，面巾，墨镜，袖套，防风外套（晚上风大会冷），相机，一个塑料袋（装垃圾），袜子，换用上衣（出汗少，可不带），防蚊喷雾，身份证，手机。
  
  路线?‍♀️：从上虎跳开始，首站到纳西雅格客栈（图一），稍作休息，可以买水买吃的，一瓶可乐5块钱，价钱合理。从纳西雅格客栈出发，去往二十八道拐，如图二上图出现的一个小蓝牌，徒步全程都会有类似的指示牌。走六公里左右，会看到自己的客栈在大石头上写的字（图三），从上虎跳走的朋友，建议选择茶马客栈，中途客栈太远，如果上午出发的晚，很有可能要赶夜路，太不安全。在客栈好好休息一晚，看看星空，图四是在客栈看到的星空和彩虹。第二天的路比第一天要轻松很多，没什么上坡，但路不好走，有碎石。路上会有国际青年旅舍的指示牌，跟着走就可以。
  
  其他tips❕❗️❕❗️
  1. 提前检查鞋底是否有开胶，最好穿非常抗造的鞋。
  2. 一定要穿长裤，山里很多小树枝会刮到，建议穿短袖配袖套，既防晒又不热。
  3. 看到岔路口，不要慌，仔细看地面，有红色或其他颜色的箭头指引，每个岔路口都有指示牌或箭头。
  4. 山里的信号还不错，全程都没有丢失，家里人能随时联系。
  5. 强力推荐茶马客栈，老板娘特别好，第二天送了俩苹果和芭蕉和好几瓶水。
  6. 建议在纳西雅格客栈买好所需物资。二十八道拐的开头处，有一位阿姨卖水，是最后一个补给站，价格翻了三倍。
  7. 客栈比想象中的要干净，饭菜价格合理（盖饭25–30），记得要热水的房间。
  
  ‼️‼️时间花费比想象中更长！最开始基本上是走五分钟，休息十分钟，一定不要太自信，尽量选择位于路程中间的客栈。
  徒步真的很有意义，一步一景，记得看夜里的星空，那是我第一次看到那么多的星星。所有的辛苦为了这些美景都值得！
  强烈建议大家，尤其是年轻人，一定要尝试一次徒步！

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  天使航拍 2020-07-30 19:51

  世界上最深、最窄、最险的大峡谷，虎跳峡！

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  momo_7216 2023-08-24 20:54

  带父母丽江虎跳峡一日游，推荐！?简介>>充分参考晚上前辈的经验，选择了丽江客运站坐8:30的大巴参观虎跳峡，整体效果非常好，现分享具体行程，并解释性补充。如有相似旅行需求的小伙伴，建议参考此行程。
  
  ?背景>>带着父母云南自由行，旅行第三天从昆明动车来到丽江，下午在逛束河古镇的时候，家长开始出现气短等高反现象，我们就取消了第二天的玉龙雪山行程。下午五点多预定虎跳峡车票的时候，就只有6个位置了。虎跳峡海拔大概1800米，对高反友好。
  
  时间表
  ?8:30>>在丽江客运站坐上开往虎跳峡的大巴车。友情提示，出发需要从客运站安检（氧气瓶可以带）、刷身份证坐车，不用取纸质票，车站管理严格，因此不能通过司机预定发车时的座位，只能在客运站小程序上进行车票预定。8:30这班车可以预定车座的位置，这一点非常好。建议预定的时候选择右手边的座位，景色绝美，方便拍照。
  
  ?10:00>>大概快开到虎跳峡景区的时候，司机师傅会停在双虹观景台让大家拍照。
  
  ?10:40>>到达游客中心，司机师傅会让大家下车去买上虎跳峡的门票，35元/人。这里可以购买扶梯票，70元/人，如果没考虑好，后续进入景区还有买扶梯票的地方。自驾来的话还会收取停车费，如果是跟随大巴车的话，就不用交了。买完票，再回到大巴车上，因为这里还不到上虎跳的景区，可能是徒步的起点。
  
  ?10:50>>大巴开到上虎跳峡游客观光点。在此处会有约100分钟的自由游玩时间。如果购买了扶梯票，可以在景区内卖扶梯票的地方，遇到介绍景点的导游。建议跟随导游一边听讲解，一边快速走到景区的尽头，也就是有大老虎的地方，然后返程再慢慢游览。因为上虎跳最壮美的区域就是接近尽头的那一百米，先在这个地方充分领略大自然的神奇，等边际效用降的差不多了，再往回走，边走边拍，导游建议逆着河流拍人像，还挺有意思的。（如果是带老人小孩，建议无脑买扶梯票，在这里节约的体力，可以支撑到行程结束后，夜游古城。节约的时间，也可以让上虎跳游览更从容。）
  
  ?12:30>>从哪里下的车，就在哪里集合。司机师傅会分发各类出行需求的乘客去向不同的大巴车。那天我们车到了上虎跳，有一位乘客严重高反，就是司机师傅帮忙联系的回程车。如果选择跟随司机师傅走完全程的，就在这辆车上不用动。如果有此时就想回丽江的，可以选择在这里拼车。

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  亮哥闯世界 2020-07-29 13:47

  香格里拉虎跳峡，以“险”名天下，世界最深的峡谷之一，给中国大好河山点赞…#虎跳峡

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  木基先生 2020-09-05 18:01

  世界十大户外徒步路线·虎跳峡Hey Guys！你去云南还只是去丽江、大理、昆明玩耍吗？这一次我要让你体验一把不一样的旅行，那就是去世界十大户外路线虎跳峡徒步，就在丽江车程2小时的地方，而且两天就能搞定！！！
  .
  这里是“世界上下落差最大的峡谷”，也是“世界十大经典路线” ，来这里徒步的户外旅行者中国外的游客占了三分之二，从上虎跳徒步到中虎跳耗时差不多6-8小时左右，具体线路马上奉上～
  .
  ? 虎跳峡徒步路线：
  Day1:丽江-虎跳峡-Half Way（中途客栈）
  丽江汽车站大巴前往，从早上7：10左右就开始发车，建议提前购票（票价50左右），2小时之后到达虎跳峡景区，之后购买门票（票价：65元/人），然后就开始徒步，从下车点到Half Way差不多6-8小时，晚上住宿：Half Way
  
  ?Day2:Half Way-Tina's-丽江
  从Half Way到Tina's（中峡国际青年旅舍）只需要2小时候左右，一直都是下坡，所以很方便，早上10点出发，到达之后就可以吃午饭，Tina's下午3：30有发往香格里拉和丽江的大巴，票价：55元/人（最好在Half Way提前预定，客栈上面有联系方式，免得到时候下山之后人太多，没有买到车票...）
  
  ?Tips：
  1.高原气候多变，注意防寒保暖。
  2.出来玩徒步，最好要轻装前行
  3.防晒霜、墨镜等保护措施要做好，要不然会晒伤
  4.客栈最好提前预定，免得到时候房源紧张。
  5.丽江车站每天有发往虎跳峡的大巴，大家最好还是提前1-2天购买，票价50左右，早上差不多7点10分左右发车，具体的可以去车站看看。
  6.徒步的地方有路牌指示，不用害怕迷路，而且一般去这里的人都还蛮多的。
  .

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  FionaChooo 2020-10-20 22:49

  虎跳峡徒步｜路难走景很美2天的徒步路线，沿路景色太美了，没力气了也要“哇”。
  选了稍有难度但不是最难的路线，第一天比较轻松，第二天真得蛮累的，抬头看山都在漂移
  
  具体如下：
  ⛰️从丽江出发??（大巴）??上虎跳峡
  *行李箱请大巴司机送到中峡客栈，每件行李的运送费10rmb。双肩包背上一晚的行囊徒步上山，第二天徒步到中峡客栈取行李。
  ⛰️上虎跳峡??（包车200rmb）??茶马客栈
  *茶马客栈休息和午餐，辛拉面?
  ⛰️茶马客栈??（徒步难度低）??中途客栈
  *在客栈住宿一晚，超大露台夕阳很美，喜欢土豆炒饭?
  ⛰️中途客栈??（徒步难度较大）??中峡客栈
  *耗时2小时+，不太好走，体力不好的话真得慎重。中峡客栈的饭不好吃…

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  超爱旅游的小 2023-11-20 17:34

  准备去虎跳峡的‼️一定要先看完这篇虎跳峡分为上中下三段
  三段虎跳峽有啥区别：
  上虎跳峡：供游客参观的
  中、下虎跳峡：不通车，只能步行前往，就是近期很火的徒步路线
  什么季节适合去虎跳峡？
  每年的7-8月是云南的雨季，也是虎跳峡的最佳观赏期，水流湍急，最为壮观
  我十一月份去的，也蛮震撼的
  进去之前先买票 40
  到景区后一定别只在上面看，一定要下去近距离感受波涛汹涌，有的地方还会有一些水珠打上脸来
  只想在上虎跳峡感受水流的不用往下看了
  想在虎跳峡徒步的可以接着往下看：
  个人认为下面的景色和上虎跳峡差不多
  但是全程徒步，真的累麻了
  尤其是上去的时候
  另外，因为中虎跳峡的路是由当地村民修建的
  所以需要15?的过路费
  等我们走到下面，准备从天梯那边上去时，
  又有村民来收了15的过路费
  也就是在中虎跳峡这花了30的过路费
  虎跳峡的门票花了40
  这样算的话，一共花了70
  总结一下：
  虎跳峡主要是某些卡点好看，不像雨崩南极洛那种360度无死角
  所以个人认为非徒步爱好者没必要去
  买个40的门票在上虎跳峡近距离感受一下，这个还是很值得的
  去中虎跳峡徒步就没必要了

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  JojoTan_2717 2020-07-13 22:28

  大部分去虎跳峡都会错过的- 最美山景徒步虎跳峡本身是个蛮大的景区，也有景区车直达很多地方，但我们选择比较小众的徒步路线，人少风景也特别好看
  
  行程：2天一夜的徒步，从桥头为徒步起点
  第一天大概7-8小时（一小时午餐）上山，直到客栈（我们选择halfway 中途客栈，但沿途满多别的客栈选择，我们存储觉得这家的山景最好看）
  
  第二天 2小时下山 下到tina 客栈 然后可以选择班车或包车离开
  ? 丽江- 虎跳峡 -香格里拉
  1. 丽江有客运直达起点桥头，在客运站买票的时候记得提醒师傅你要下桥头站
  2. 我们从tina 客栈下一站选择去看白水台- 香格里拉，所以决定包车。如果不想去白水台，可以直接选择坐班车回丽江或香格里拉
  
  ? 徒步须知：
  1. 这条路线大部分还是外国人居多（我们都是老外嘿嘿），会有点辛苦但其实不会太难，最好建议有徒步经验的
  2. 沿途跟着指示牌一直走（图6）偶尔可能会走了一段时间没看到指示牌怀疑是不是迷路了，别担心别怀疑，一路走下去就可以
  3. 从桥头到第一个小村庄吃午饭大概2小时，路上有点陡峭，累的话有个小哥会牵着马一直问你要不要骑哈哈哈，我们一直忽视他
  3. 吃了午餐继续走 会经过有名的28曲路，当地人会一直跟你说很累，其实也只有一开始那小段路特别累，因为先是差不多30-45分钟一直上坡，接下来的都是平路或下坡路（图5），真的没有那么夸张。但这条路很长，大概4-5小时，依个人体力而定，我们那时候还下雨徒步，真的走到最后怀疑人生
  4. 中途客栈 halfway 是在最上的位置，所以很远，累或天黑赶不上的话可以选择在沿路经过的客栈（如图9）过夜，只是风景没那么好就是了
  5. 隔天早起拍日出和云海缭绕的山景，跟着山景吃早餐，特别幸福 ❤️
  6. 下山比较轻松，大部分都是绕着山走的平路，但是在悬崖边，路有点窄，小心点就好
  7. 我们把大部分行李寄存在下山后的tina站，这个在坐客运到桥头的时候可以跟客运师傅打声招呼，他把你放下后，会另外把行李送到Tina，省去我们自己背上山的体力
  
  ? 总结
  徒步的好处就是可以随时停下拍照，而且暂时没有栏杆，都是很原始的山路，一面是山，一面是峭壁，随便拍都是大片
  我用的是大广角拍全景，如果有长焦，会更能拍出透视效果！
  这地方还不太商业化，属小众，赶紧去吧！✨

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  郭姐哒 2020-10-05 12:10

  来虎跳峡徒步吧！小众路线一般来云南虎跳峡大家都会选择爬上虎跳，人工修缮比较好，可以开车到景点，缺点是遇上旺季就人山人海。我们这次选择了中虎跳，是一条绝美且无人的徒步路线，没有车可以到，脚下是奔流不息的金沙江，对面是高耸入云的玉龙雪山，背后是直插云霄的哈巴雪山，一趟结束之后只能说太！值！得！
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  路途窄又险，金沙江水非常湍急，山路也很原始，所以需要登山杖和好走的鞋。路上大部分台阶是村民修的，隔一段会有要求交费的提示，价格不高10～15块，我们大部分都交了，毕竟村民修路不容易。
  .
  累到昏迷爬不动的时候，跟赵肥说好想缩小自己，这样你把我放口袋里我就不用走啦。?‍♀️

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  旅行者小多 2020-07-08 22:31

  视频有点长，虎跳峡游览全程昨天录的

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  小龙闯非洲 2020-08-05 11:12

  虎跳峡，万里长江第一大峡谷，蔚为壮观虎跳峡，万里长江第一大峡谷，是长江上游金沙江，横穿玉龙雪山及哈巴雪山，而形成的峡谷。
  江面最窄处，仅20余米。在上虎跳，江面奇窄，一条13米巨石兀立江心，相传猛虎曾凭此石一跃过峡，故名之虎跳石，此峡谷也就称作虎跳峡。
  
  沿着山路一直向下，水流的轰隆声也越来越大，感觉心跳也在随之加速。直到整条江水展现眼前，天空又下起雨来，水流更加湍急，一往无前，冲击着两岸的岩壁，水花四溅，蔚为壮观。不禁感叹大自然的力量之强大，也对所处的栈桥有些担忧，不过是杞人忧天，一切安好。
  
  飞不飞无人机，这是个问题。第一次拿出无人机，提示信号不好，就此作罢。后看到有人在岸边飞，心痒难耐，再次拿出无人机。飞到江水上方，原地悬停着，突然刮来一阵山风，直接把无人机吹到山对面的树林里。欲哭无泪，我那才半年的大疆Mavic Mini，就此葬送山间。紧一紧腰包，再忍痛买个大疆Mavic Air 2吧。
  
  无人机，在状况不好的情况下，能不飞还是尽量不飞吧。

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  许小嵩 2023-11-20 09:56

  丽江——虎跳峡省钱攻略#香格里拉虎跳峡# 很多自由行小伙伴不知道怎么去虎跳峡 我这边发个详细的过程 丽江香格里拉虎跳峡怎么去
  在小程序丽江悠生活 购买到虎跳峡的车票 车费大概是三十多——50不等的价格 在车上司机会统计玩了以后回丽江 或者去香格里拉的人数 可以在微信搜索中峡景区直通车 购买回程车票 或者在中峡国际青年旅舍买回程车票 虎跳峡去
  香格里拉车费55. ，回丽江50 我们是直接去了上虎跳 然后一点多再同一辆大巴前往中虎跳 途中会路过中虎跳观景台 可以下车拍拍拍 然后司机再带到中峡旅店 大家可以把行李拿出来 再这里等回丽江或者去香格里拉的大巴车就行了 所以不用担心回程问题 都安排的很好 会保证有回程的车子#中虎跳峡#

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  Mand_9827 2020-07-15 19:47

  香格里拉Ⅱ️中虎跳峡一天徒步攻略?虎跳峡是国家4A景区，以"险"名天下，是中国最深的峡谷之一；它分为上、中、下虎跳峡，这次我们打卡的是深受国际友人喜欢也是我们神往已久的---中虎跳。
  
  ?【为什么要打卡中虎跳❓】
  ①中虎跳被誉为"世界十大经典徒步线路之一”有景致、有探险的地方应该更有趣；
  ②出于交通及安全因素，一般旅游团不到中虎跳，因此更小众；
  ③徒步中虎跳，可以体验世界上骨灰级的壮丽风景。
  
  ?【打卡中虎跳攻略】
  ?一天线路：虎跳峡镇(桥头)➡️上虎跳（大巴5公里）➡️tina's➡️一线天➡️中虎跳➡️走天梯(回到公路坐车)➡️虎跳峡镇(桥头)?
  ?我们从网上预订的旅游大巴，坐满国际友人，一早从丽江古镇周边集合出发，2小时左右到达虎跳峡景区入口，从上虎跳停车场旁边的一小羊肠小道沿悬崖边往中虎跳前进。小道仅能容一辆车，从车窗外往下看，万丈高崖就在眼下，没有壮观感，只有恐惧感。
  ?大概20分钟到达Tina’s，往前步行2公里到一线天正式步进中虎跳徒步路线入口。先是一段下山路，台阶挺高，小路险要，崎岖的山跟上突然出现一块绝壁，在江的对面，像被一斧劈开，留下这万丈深谷。前路小径有升有降，脚下是悬崖，没有围栏，谷底水声轰鸣，需要俯身前行，十分惊险。
  ?转过一个坳口，就能看见虎跳石。距离谷底越来越近，已经可以感受到扑面而来的水雾。虎跳石再往前走，有一个很大的观景台，可以近距离体验水在狭缝中硬闯后在较宽处相逢形成一大片骇浪的震撼感。
  ?稍玩片刻，我们从传说中的勇者天梯往上爬，后面几段的路感觉是相当的酸爽，走起来很累人，我们用了大概40分钟回到Tina’s。
  
  ?实用tips：
  1️⃣我们是从网上订的虎跳峡专线车，来回120/人。
  2️⃣因为中虎跳未开发，几处徒步道路一直由当地村庄维护，所以从此经过要收取相应费用，其中过桥看虎跳石10元，最大最险的观景台10元，天梯15元。
  3️⃣若有畏高，可不走天梯，从旁边的一小道绕一圈往上走，用时需多花30分钟以上。天梯处有出售手套，10元一对，可以免去铁锈沾手。
  4️⃣中虎跳属于高原地区，爬山探险需要身体力行，沿途偶尔有当地村民摆摊零食，最好在Tina’s填饱肚子或准备充足的干粮和饮用水。
  5️⃣?到中虎跳也需要购买虎跳峡景区门票，在虎跳峡镇门口购买，45/人。

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  小y_725 2020-08-06 20:58

  香格里拉•虎跳峡•丽江一日游今天真的超级累，为什么累，听我娓娓道来。
  ????????????
  一般去虎跳峡很多人都是丽江往返这样，或者丽江-虎跳峡-香格里拉，我今天来了个逆向行驶，详细攻略请注意看
  ????????????
  在香格里拉客运站每天早上7:30都会有一辆到虎跳峡镇或虎跳峡中的车次，‼️注意‼️每天只有一班车‼️
  ????????????
  车程大约两小时，我们这个司机人挺好的，会详细的告诉我们，让我们先去玩上虎跳再去中虎跳。
  ????????????
  行李:不用担心行李，司机师傅会在上虎跳预留一个半小时，行李就放在大巴车里就可以了。上虎跳玩完，会拉着人一起去中虎跳，在这里要把行李寄存在客栈，客栈这边会安排去丽江的车，50元/人，这个司机就不如香格里拉到虎跳峡的司机热情，所以要自己多问。
  ????????????
  虎跳峡到丽江的车是3点准时发车，这样就可以有3个小时的时间去中虎跳。
  ‼️一定要注意自己的体能，一定‼️
  我特别赶，下山没有作任何休息和停留，用了差不多40多分钟到了山底，俗话说，下山容易上山难啊，上山真的要了老命了，太累了，又没有完整的路，都是土路，台阶跨度特别大，我没有带水下山，就是为了减负，回来的时候在天梯那的老阿姨那里吃了个黄瓜。后面上到公路后一口气喝掉了一瓶水，嗓子喘气喘的都干涸了
  ????????????
  走回停车的客栈，时间刚刚好，到了车上人就瘫了，也没时间吃午饭，累的都没有胃口了。一路瘫到丽江。
  ‼️再次提醒，去中虎跳要慎重，生无可恋的感觉啊‼️
  爬山太累了，天梯只拍了视频

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  丽江豆花名宿旅 2020-10-05 15:26

  虎跳峡怎么玩惊心动魄、汹涌澎湃，这就是云南的虎跳峡，世界上最深的峡谷之一。

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  Juan娟_4747 2023-11-01 15:24

  虎跳峡自由行攻略及费用所有费用在在最后一页，一共是两天一夜的花费，个人感觉虎跳峡完全没有必要报团，因为这是一 条非常成熟的徒步路线，上面路标非常多，非常明显，完全不会迷路，连轨迹都不需要的程度。

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  嗯还有头发还能学 2023-07-15 22:46

  虎跳峡下次还来?前言：虎跳峡位于香格里拉县虎跳峡镇东部，分为上、中、下虎跳三段，金沙江奔流至此，被玉龙雪山和哈巴雪山所狭峙。江面窄处仅二三十米，加上巨大落差，江水奔腾汹涌，同时虎跳峡也是“世界十大徒步路线”之一，每年都会吸引很多徒步爱好者和外国友人前来探险。
  
  ✅购票方式：
  提前2～3天在vx小程序“丽江交运”购票，一天发车时间07：50-09：00，要是回丽江/香格里拉在15点前联系师傅帮你安排返程车次。
  ✅交通花费：
  丽江客运站—上虎跳：30元/人
  上虎跳—中虎跳观景台：20元/人
  中虎跳—丽江客运站：50元/人
  中虎跳—香格里拉：约55元/人
  ✅景区门票购买：45元/人（现场购票即可）
  景区电梯票：70元，（看个人体能选择哈‼️）
  
  ?游玩路线：
  对于第一次来的小伙伴，推荐游览上虎跳，已开发的景区，安全设施比较齐全，有观光电梯，步行步行栈道和玻璃栈道。游玩时间：1～2个小时。
  1️⃣司机师傅会在购票中心停车，游客下车自行购票
  2️⃣如车上有徒步的小伙伴，司机师傅会提示下车点
  3️⃣到了上虎跳景区门口，师傅会留1.5～2个小时自由游玩时间，这里师傅会统计车上人下午是回丽江/香格里拉，他好安排返程车次（师傅让我们记下他的手机号码?，怕我们到时间没赶上车给师傅打电话?，完全不用担心下午回不去??）
  4️⃣游览结束了中虎跳观景台，最后一站就到青年旅社吃饭休息啦，等15点返程的车次。我们去了三楼的咖啡店喝下午茶，点了一杯蓝莓香蕉奶昔在窗前观景真的非常nice，临走前老板还送了我们一包挂耳咖啡。
  5️⃣去虎跳峡可以顺路去香格里拉哦，我们可以直接把行李放在车上，再去游玩景点，这里不得不说一下丽江客运站的师傅们真的太好了，返程的时候有几个小伙伴没上到车，师傅说无论如何都要把你们安排好回去，又倒回去车了。
  
  ⭕最后，虎跳峡真的很美，水流奔腾汹涌，非常震撼，明年争取虎跳峡小白徒步路线

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  Koopa酱_9678 2023-08-07 12:52

  虎跳峡徒步最全攻略 (上)虎跳峡徒步是一个非常成熟、经典且轻松的路线，走完会觉得非常值得！但是这条路线仍旧有一些坑需要排排，所以写下这个路线+花费+时间的攻略希望能帮助到每个想要来这里徒步的人~
  
  如果你时间不是太紧张，建议2天走完这条路比较轻松
  
  ☀️Day1
  7:30 乘坐大巴，从【丽江客运站】-【虎跳峡（上）】，? 45-60不等，这趟车7:30-8:50之间都有车，选择自己合适的时间出行，提前1-2天在【丽江悠生活】小程序购买，如果前一天买的时候显示已售完不要慌，一般售票前一天下午会再放一些早班车的票出来
  
  ※重点！
  大巴司机会给你放在一个马路边，但这里离实际起点【纳西雅阁客栈】还有一定距离，而且虎跳峡景区门口常年堵车几公里（完全是由于景区管理不善导致），这时候你有2个选择：
  ①自己走上去，大约需要1小时，但这段几乎都是柏油路，景色一般
  ②拼车直接到纳西雅阁，?30/人，我推荐这个方式，从大巴下车后会有很多当地司机涌上来问你要不要打车，而且虎跳峡景区门口常年堵车，但交警会专门放行当地车辆，所以打这些司机的车不用堵车，直接丝滑到起点，我认为是很值的
  
  ※这条路线的所有客栈都可以住宿+吃饭，沿路还有很多当地人的摊位可以补给购买水+水果，甚至有手冲咖啡，而且最好的一点是：所有的路口都有红色箭头路标！只要跟着红色箭头走，不用担心走错
  
  ☀️拼车上来后大概11点左右，可以在纳西雅阁客栈休整一下，出发爬山，没多久就是28拐，这也几乎是整条路线最难的攀登部分，走完这段恭喜你，后面都很轻松！
  ※这段路爬升比较累，有很多当地人问你要不要坐驴子上山，会给你驼到最高点，收费?200/人，可以砍价，如果你要骑最好一开始就骑，因为中途想上的话也不会便宜很多
  
  PS：我们乘坐当地人的车进景区的时候没有收门票，以为躲过去了，结果徒步刚走没几步，发现景区专门设立了个补票亭子，愣是补了?45/人的票
  
  ☀️1点左右会走到网红打卡点，这里风景确实不错，但是要收费?10/人，这个打卡点是由当地人向飞虎所建，虎跳峡这条徒步路线的早期建设他有出一份力，但他说景区没有给他任何报酬，走到后面就越来越觉得，对于我们这些徒步人，景区确实没干啥...
  
  ☀️3:30左右大概能走到茶马客栈，可以在这里小憩一下；
  6点左右即可走到halfway客栈，可以在这里吃饭+住宿+体验爽死你阳台！
  
  下一篇继续住宿介绍+day2路线

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• 番友 04-03 13:20

  讲真，虎跳峡不做攻略真的没必要去云南虎跳峡是世界上z深的峡谷之一，春天秀美，夏天超壮观，不容错过 但景区管理实在。。属于是不做攻略直接去，真的会被气到的地方。
  
  ?位置：在丽江和香格里拉的中间
  ?门票：45元，但中虎跳景区没有开发，由当地村民维护，每个村收15r。（全程门票105-120r）
  ?‍♀️全程路线：
  分为上虎跳、中虎跳、下虎跳（见图89）
  上虎跳：售票点-纳西雅ge-28拐-halfway（全程徒步6-7小时）
  中虎跳：风景好的是中虎跳，中虎跳有三条路可以下去：张老师ke栈、天梯ke栈、一线天，形成一个环线。（全程3小时左右）
  
  1️⃣选择什么路线
  2日游（适合高阶）：从纳西雅ge开始徒步，可以看到日照金山和星空银河
  1日游（适合懒人）：从halfway或者张老师开始徒步，傍晚赶回去，所以基本赶不上日照金山
  2️⃣打卡点
  ✔️Halfway观景阳台：也叫爽s你阳台，哈哈这名字简单粗暴好理解，运气好可以看到日落金山
  ✔️龙洞瀑布、观音瀑布
  ✔️虎跳峡谷底：人生照片打卡处
  
  3️⃣交通
  ✔️公交：坐大巴，从丽江客运站-虎跳峡上，在【丽江悠生活】买票，50r。注意‼️大巴的下车点距离虎跳峡的起点纳西雅ge还有一定的距离，走上去要1个小时，这里景色一般，没必要走，而虎跳峡景区门口常年堵车几公里，所以建议拼车。
  ✔️拼车：从大巴下车后拼车去纳西ya阁，下车点会有当地司机上前问要不要坐车，一般20r。所以其实直接从丽江古城直接拼车到纳西雅ge更方便，大概80r。
  ✔️包车：这个好理解
  
  4️⃣关于高反
  ✔️虎跳峡的z高处2670米，和丽江古城差不多。我当时从平原杭州直接飞丽江，还是有点担心，所以吃了高原安，每日3次每次3粒，无需提前服用。到了丽江古城也没有蹦蹦跳跳，所以全程还好。
  ✔️如果选择在虎跳峡徒步的话，可以带点巧ke力补充糖分。徒步中途有补给点，不用背很多水。
  ✔️穿衣：冲锋衣+速干打底，戴帽子防晒，注意保暖，徒步容易出汗风一吹就会着凉感冒，海拔高的地方感冒很危险。大家不要轻视高反哦，每个人身体反应都不一样，做好准备啊！

  香格里拉
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  seiz_399 2023-09-10 16:42

  虎跳峡虎跳峡
  ?1、大巴：很多uu应该是都看到过要坐早上8点半那班大巴去虎跳峡，但要注意这班大巴应该是头一天才会放票，所以我头几天没刷到就买了9点40的，出行头一天打开一看还剩一张赶紧退了买这一班。
  ?2、上虎跳：早上八点半出发，司机会统计哪些是要回丽江，哪些要去香格里拉，哪些要去徒步的，都会给大家安排车。8点半出发，差不多10点左右到虎跳峡售票点，司机会让大家下去买票，提醒大家不要交停车费（很多人为了这个和景区扯皮），买了票以后就去上虎跳了，游玩时间差不多1个半小时，回来的时候会有景区的人拿着喇叭宣传扶梯（70元一个人），但是除了个人觉得只要膝盖不太差，平时身体还行的朋友完全可以爬上来，耗时半个小时左右，毕竟70元有点贵了哈。
  ?3、中虎跳：然后大巴师傅会在差不多12点半的样子带大家前往中虎跳，不到13点半的样子就到了著名的张老师客栈，这里师傅会让大家自由选择游玩方式，要去香格里拉的15点半之前到这里，司机会给安排车，然后回丽江的自由活动的最晚时间是15点，想要师傅带着玩的可以在这里休整到14点半然后去下虎跳。
  这里其实可以玩的就是从张老师客栈到中虎跳观景台（p8）的徒步了，下去可以走小路（过路费15元/人），也可以爬勇者天梯（每人再交10元）。
  拥有中国人传统美德“来都来了”的我，选择了走传统小路去中虎跳观景台。师傅让我带瓶水，少拿行李，衣服别穿多了。过了p6就有一个大爷在收过路费，他说下去差不多半个小时，爬上来可能得更久。
  不过我下去的时候确实花了半个多小时，因为路不熟悉，有的地方真的比较陡（如p7），下去的时候心里不停演奏退堂鼓，但最后好歹是走到了。
  回来的时候就花了二十分钟左右，虽然是上坡路，但是路况熟悉了，而且陡坡上坡要比下坡容易得多。
  ?4、下虎跳：大巴师傅后面还带大家去打卡了下虎跳，在路上拍照好看的地方都会专门停车下来让大家拍照打卡，难怪有人说这班大巴就像旅游大巴，打卡完以后又回了张老师客栈，然后就坐上了师傅找的车，前往香格里拉。

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  Quit_2500 2020-11-18 12:56

  虎跳峡 | 中国第二美大峡谷虎跳峡位于香格里拉境内距离香格里拉和丽江都是80公里左右，一般旅游都选择从丽江古城出发前往。金沙江奔流到此，突遇哈巴雪山和玉龙雪山相阻原本平静的河流变得怒不可遏，因猛虎越过江心的巨石过江从而成为虎跳峡是长江第一大峡谷站在栈道看着湍急的江面似虎晓龙吟，令人胆寒。
  
  险峻的高山，奔腾的江水，如你一直盯着江面，头晕目眩顿袭上心头，不觉赞叹祖国大好河山啊。
  
  ?如苏轼词中所写：
  扁舟转山曲，未至已先惊。
  白浪横江起，槎牙似雪城。
  番番従高来，一一投涧坑。
  大鱼不能上，暴鬣滩下横。
  小鱼散复合，瀺灂如遭烹。
  鸬鹚不敢下，飞过两翅轻。
  白鹭夸瘦捷，插脚还欹倾。
  区区舟上人，薄技安敢呈。
  只应滩头庙，赖此牛酒盈。
  
  ?交通攻略：每天有两班车从丽江去虎跳峡；如是自驾更好，可以欣赏沿途的风光；拼车前行。
  
  ?地址： 香格里拉上虎跳景区-观景台距离丽江80多公里
  
  ⚠️注意：景区需要云南二维码。目前关闭中，明年5月1号开放。
  
  ⏰开放时间 8：00-17:00 建议游玩时间1.5个小时
  
  ?游览路线:
  1️⃣虎跳峡游玩路线很简单，跟着景区栈道先从左边下去然后从右边上，顺时针游玩，路途有三个平台可以近距离的欣赏金沙江的湍急，可以在平台上拍照?。
  2️⃣其中一个平台可以看到山对面有一只屈腿似乎准备起跳的石虎，正好应正了虎跳峡的名字。
  
  ⛰️今年去过很多地方，最让我念念不忘的就是虎跳峡了，虎啸龙吟般的激流声确实震惊到我了。乱石穿空，惊涛拍岸，卷起千堆雪?，你说如果是冬天会不会更美呢？

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  小张不甜 2023-07-22 11:40

  小红书没骗人！虎跳峡不用买电梯票！来虎跳峡的时候特意网上看了下攻略 说不用电梯票 但是又听导游说来回2000多个台阶 我们就抱着试一试的态度 一直在数台阶数 全长来回加起来只有1000左右！年轻一点的可以走台阶 如果带父母孩子还是建议扶梯 因为我和朋友上台阶的时候还是比较累的 虎跳峡很美！很壮观！比这个季节的玉龙雪山好看多多啦！值得！#虎跳峡#

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  EvieFeng 2020-09-20 21:02

  最难忘Hiking丨云南虎跳峡18年我们俩在虎跳峡徒步了两天，中国徒步旅行十大线路之一！第一天住在山里，推开窗户就是哈巴雪山山脉，??喝着普洱茶面对这山峦巨石，深感人类的渺小，大自然的力量庞大不可估量！
  
  要问我具体走了多少公里，我还真没计量， 反正沿路从最低点到最高点再下到最低点，无数个台阶陡坡悬崖绝壁，一路上偶遇不少外国游客，而且竟然遇到几家人，爸爸妈妈带着孩子们， 佩服外国爸妈的勇气 ！难忘的经历，真是体能和心灵的一次历练！?

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  遇见最美的阳光 2023-10-10 15:18

  终于搞懂丽江去虎跳峡攻略！不包车轻松玩。香格里拉虎跳峡，万里长江第一峡，横穿于哈巴雪山和玉龙雪山之间，虎跳峡以险而闻名，丰水期波澜壮阔，是香格里拉必游景点之一。? 想去虎跳峡的朋友往下看，一篇解决你所有行前困惑。
  
  ?1、 三段虎跳峡有啥区别？
  虎跳峡景区分为上中下三个部分，供游客参观的是上虎跳，中和下虎跳不通车，只能步行前往，是近期很火的徒步路线。
  
  ?2、 什么季节适合去虎跳峡？
  每年的7-8月是云南的雨季，也是虎跳峡的最佳观赏期，水流湍急，最为壮观。
  
  ?3、 从丽江出发，如何前往虎跳峡？
  虎跳峡距离丽江87公里，车程1个半小时。
  ❤️方式一：乘坐旅游大巴。关注微信公众号“丽江交运”购票，票价?30-50/人（价格和车型有关）。发车时间为8:008:409:00。建议网上预定右边座位，景色绝美。
  ❤️方式二：自驾。导航到香格里拉虎跳峡游客服务中心，停车免费。建议早点到，可以停到距离售票处最近的停车场。
  ❤️方式三：包车。价格?400-1000，淡旺季价差大。
  
  ?4、 景区门票？
  ❤️现场凭身份证购买，成人票价?45，6-12岁小孩半价，6岁以下、70岁以上免票。
  ❤️上虎跳观景台在峡谷深处，不想爬可乘坐扶梯，往返?70，单程上行?50，下行?30。（个人认为下行扶梯不用买，步行10-20分钟就能到观景平台，但上楼梯还是很陡很累，来回都走路的话还是挺废腿的，可以买单程上行扶梯。）
  
  ?5、 景区游玩建议
  1、推荐游玩上虎跳。上虎跳开发相对成熟，游玩配套设施比较齐全，游玩时间1~2小时。买好票排队乘坐景区内免费大巴，摆渡到上虎跳景区门口，开启波澜壮阔之旅。
  
  ?6、 游玩结束如何回丽江？
  从哪里下车，就从哪里集合。司机师傅会在虎跳峡景区门口停车场停留1.5-2个小时，在这里，师傅会统计车上人下午是回丽江还是去香格里拉，司机会安排好游客往返车次。
  
  ?7、游玩结束如何去香格里拉？
  到达虎跳峡后立刻和司机约定好去香格里拉的大巴，票价?55元/人，可以提前将行李放在去香格里拉的汽车上，再去游玩。司机会预留手机号码，如遇特殊情况无法按时乘车，可以给司机打电话。
  ❤️虎跳峡现场也有包车司机拉客去香格里拉，费用约?400。

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  LilYoung 2023-11-21 00:54

  虎跳峡高路｜保姆级单人solo一日速通攻略趁天晴来虎跳峡散散心。
  以下为个人亲身经历，如有更好选择，还望指点。
  
  本人从?丽江客运站出发，定的每日仅有一班的0930发车的“丽江-虎跳峡中”班次（?38）。
  
  客车大概十一点到?虎跳峡镇游客中心，司机会让徒步乘客都下车买虎跳峡景区门票（?45）。
  
  大概11:15到下客点，所有徒步旅客下车。（有带重装行李的旅客，大巴司机可帮忙把行李送到?张老师客栈那边，后面要是不住那儿的旅客还需要单独去那儿再拿一下行李）。
  
  下客处有很多拼车司机，可选出发地
  ?纳西雅阁（?20一人）；
  ?茶马客栈（?150一人，可谈）。
  当然也可以选择耗时半小时往上直接徒步到纳西雅阁。
  
  到纳西雅阁后，上28道拐开始徒步，
  可直接跟?两步路App的?️虎跳峡高路轨迹走，一直到?Tina‘s中峡国际青年旅舍，一路上都有红色箭头指示，不必担心迷路问题。
  
  个人安利“茶马客栈-Halfway-Tina‘s”的精华段，“28道拐-茶马客栈”属于可以但没必要的那一挂，爬升主要在此段，会有些喘，体能欠缺的话不必担心，此段有马可骑。
  
  大概1400到茶马客栈，打卡拍照，浅作休整继续上路。
  （自驾或打车游客可直接导航?茶马客栈，从此处开始徒步即可。）
  
  1530到?Halfway爽死你大阳台，打卡拍照，不要错过天下di一厕，一定要去狠狠感受一番。
  ?中间会经过小瀑布和小段碎石下坡路段，小心打滑。
  
  1650到达?Tina‘s，（路上会途径张老师客栈，有行李寄存的话别忘了去拿下）
  时间宽裕的选手可以直接下天梯感受一番，注意一下日落时间，往返大概要1-1.5小时，尽量天黑前上来。
  注：回丽江/回香格里拉的班车皆为旅游专线，每日下午三点半在Tina‘s发车，但民宿老ban一般也有车队联系方式，有急事可以直接下公路打车或者问下民宿工作人员有没有拼车或包车师傅。
  祝各位出行顺利，solo选手也能找到搭子。

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  子辕_896 2023-04-14 23:35

  虎跳峡徒步必看干货！不看你会后悔的！想去虎跳峡徒步的小伙伴们 一定要看这篇笔记 我回来花了一天时间整理出来的干货点！！！ 一定会帮助到你的徒步 总行程两天一夜 总路程28km 攀爬海拔差1200米左右 恐高患者慎重选择徒步 心脏病患者 建议慎重考虑 还有疑问的 评论区留言 我为你解答

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  清风掠亭 01-10 18:02

  春天不去虎跳峡徒步就亏大咯‼️虎跳峡徒步，被《国家地理》评为“世界十大经典徒步路线”之一，此生必徒路线，适合刚入坑的户外小白，如果你是小白且还在规划徒步路线，可以选择来虎跳峡
  ·
  ?徒步里程：22KM
  ??‍♀️线路强度：★★
  ?风景指数：★★★★★
  ?蕞高海拔：2600M
  ·
  1️⃣日徒步路线
  D1：丽江→徒步起点→28道拐→茶马客栈→高路徒步→中途客栈→龙东瀑布→张老师客栈→乘车回丽江
  2️⃣日徒步路线
  D1：丽江→虎跳峡→高路徒步→28道拐→茶马客栈→入住酒店
  D2：高路徒步→龙洞瀑布→中虎跳峡→丽江解散
  ·
  ?必打卡景点
  ?中途客栈：halfway观景阳台是高路徒步途中的必打卡点
  ?龙洞瀑布，观音瀑布：整个徒步路段的精华，惊险的悬崖石板路，和溶洞百米瀑布奔涌而下，宏伟壮观
  ?中虎跳峡：下至峡谷底部的金沙江边，能够近距离欣赏真正的猛虎之姿
  ·
  ?注意事项
  ⚠️徒步路线中多为悬崖边行走，落石地段快步通过，不要逗留，走路不拍照，拍照不走路，确保安全
  ⚠️轻装徒步，无需携带过多物品，途中有多处补给点，不必背太多水，以免影响徒步状态
  ⚠️虎跳峡早晚温差大，建议带上帽子和保暖羽绒服。徒步时穿软壳/硬壳冲锋衣裤和速干衣裤即可
  ·

  香格里拉
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  樱花小丸子 2023-04-27 15:54

  不徒步️虎跳峡上虎+中虎超级懒人玩法下篇2点从张老师客栈吃完饭，就往halfway进发，沿途经过让我印象很深的➡️望天瀑观景台，一定要去看。我去的那天风很大，观景台在半空中，大风卷起金沙江水，水滴乘着风又飞到我的脸上，神奇而又刺激。
  路上还会经过?神川大桥，桥下的峡谷非常深，感觉比西班牙龙达的峡谷还要深。被美景扑倒的同时也感叹我国“基建狂魔”的厉害，也值得停驻一看。
  到halfway要从海拔2km上升到3km，开车上去要经过像怒江72拐一样的路，而且小路很窄，错车都很难，艰险。
  在七拐八拐和海拔上升中，身体跟着车子摇摇晃晃，脑袋也有点眩晕，但玉龙十三峰随着天光变化而多角度的示美，让人舍不得眨眼睛。
  近3点到达halfway，爽死你大阳台和天下第一厕名声赫赫，当然不容错过。看着墙上的指示标记、顺着一路窄窄的小道下坡到了天下第一厕，嚯，如厕都能欣赏蓝天、云雾、雪山、草甸，无敌！
  爽死你大阳台果然名不虚传，巍峨起伏的玉龙雪山带给直面它的我是有压迫感的震撼。下午3点多，那里鲜有旅客，可以以各种角度欣赏个够、拍个够。也可以点杯咖啡，坐在暖暖的、流淌着音乐的房间里静静的对望雪山、天地。
  据说，从傍晚开始，这里就变得热闹起来，来自不同地方、国家的背包客们都会聚在大阳台上谈天说地，观日照金山、看斗转星移✨…真想也体验一把，但只能等下次啦。
  4点半从halfway离开，6点多就到达丽江大研古城了。从壮丽澎湃、天然静美的山川大河到灯火辉煌、热闹非凡的古城，真有穿越的感觉。而丽江的夜，才刚刚开始…

  丽江
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